MENÚ SALESIANOS SAN JUAN BOSCO ESO...MENÚ SALESIANOS SAN JUAN BOSCO ESO Septiembre- Octubre 2020...
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MENÚ SALESIANOS SAN JUAN BOSCO ESO Septiembre - Octubre 2020 Las ensaladas variarán de manera diaria. Las frutas frescas serán de temporada en pieza o en forma de macedonia. Opción de lácteo tras la fruta. Se alternará pan integral y pan blanco. Una vez a la semana se servirá zumo de naranja natural y postre de elaboración casera del 7 al 11 de Septiembre del 5 al 9 de Octubre LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Sopa de pasta con fideo integral Tallarines a la hortelana ( verduras) Crema de calabacín con picatostes Ensalada marinera Lentejas con verduras Albóndigas a la jardinera Tortilla de espinacas con tomate natural y albahaca Filete de limanda enfarinat con pisto de verduras Arroz al horno Lomo de salmón con patata panadera Filete de halibut en salsa mery con patatas fritas Lomo adobado con judía salteada Tortilla de patatas con pavo Tosta de jamón Croquetas con pisto Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip 802,6 86,87 27,13 38,5 888,4 142,35 24,11 24,7 560,8 58,59 30,05 12,9 793,9 95,33 26,57 32,7 899,8 83,74 46,15 41,7 del 14 al 18 de Septiembre del 12 al 16 de Octubre LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada de pasta Garbanzos con espinacas Patatas gratinadas Ensalada con entremeses Crema de zanahoria y brócoli Merluza a la marinera Pollo a l´ast con patata y cebolla Suquet de rape Paella Valenciana Longaniza fresca con verduras y tomate Tortilla fracesa con chips de verduras Pizza 4 estaciones Pechuga de pollo cin guisantes salteados Calamares a la romana con ensalada Pollo al curry con arroz Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip 842,3 70,56 56,86 36,3 983,8 132,22 43,88 31,1 735,5 61,28 58,04 28,7 945,9 91,66 46,69 44,0 928,5 70,51 30,26 58,4 del 21 al 25 de Septiembre del 19 al 23 de Octubre LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Sopa de ave con garbanzos Lacitos con tomate y atún Lentejas estofadas Ensalada con york y queso Crema de patata y puerro Ternera en salsa con verduritas Tortilla de patatas y calabacín Pizza del cheff Arroz a banda Pollo asado con verduras salteadas Bocaditos de merluza a los cítricos Hamburguesa de pollo con patata asada Tortilla de atún Gazpacho con picatostes Fish and chips Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip 775,1 89 52,27 23,0 794,6 95,89 33,93 30,6 922,5 91,68 47 37,5 706,4 97,4 28,25 22,6 769,3 69,39 33,66 38,6 del 28 al 1 de Octubre del 26 al30 de Octubre LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Arroz integral a la cubana Alubias de la abuela Espaguetis a la carbonara Crema de veduras Judias salteadas con bacon y tomate Bacalao en salsa Mery con champiñones Solomillo en salsa de verduras Limanda al horno a la vizcaina Pechuga de pollo empanada con tomate natural Hamburguesa de ternera con patatas lomo a la plancha con verduras Tortilla de york Pollo en salsa de verduras Calamar en salsa mery plancha con verdura Empanada de atun y verduras Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip 713,6 54,26 49,92 33,0 782,7 73,52 45,69 34,0 806,0 77,58 43,19 34,9 702,7 83,59 45,45 20,8 790,9 88,44 32,93 33,4
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MENÚ SALESIANOS SAN JUAN BOSCO ESO Septiembre- Octubre 2020
Las ensaladas variarán de manera diaria.
Las frutas frescas serán de temporada en pieza o en forma de macedonia. Opción de lácteo tras la fruta.
Se alternará pan integral y pan blanco.
Una vez a la semana se servirá zumo de naranja natural y postre de elaboración casera
del 7 al 11 de Septiembre del 5 al 9 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Sopa de pasta con fideo
integral
Tallarines a la hortelana (
verduras)
Crema de calabacín con
picatostesEnsalada marinera Lentejas con verduras
Albóndigas a la jardineraTortilla de espinacas con
tomate natural y albahaca
Filete de limanda enfarinat
con pisto de verdurasArroz al horno
Lomo de salmón con patata
panadera
Filete de halibut en salsa mery
con patatas fritas
Lomo adobado con judía
salteadaTortilla de patatas con pavo Tosta de jamón Croquetas con pisto
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
802,6 86,87 27,13 38,5 888,4 142,35 24,11 24,7 560,8 58,59 30,05 12,9 793,9 95,33 26,57 32,7 899,8 83,74 46,15 41,7
del 14 al 18 de Septiembre del 12 al 16 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Ensalada de pasta Garbanzos con espinacas Patatas gratinadas Ensalada con entremesesCrema de zanahoria y
brócoli
Merluza a la marineraPollo a l´ast con patata y
cebollaSuquet de rape Paella Valenciana
Longaniza fresca con
verduras y tomate
Tortilla fracesa con chips de
verdurasPizza 4 estaciones
Pechuga de pollo cin
guisantes salteados
Calamares a la romana
con ensaladaPollo al curry con arroz
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
842,3 70,56 56,86 36,3 983,8 132,22 43,88 31,1 735,5 61,28 58,04 28,7 945,9 91,66 46,69 44,0 928,5 70,51 30,26 58,4
del 21 al 25 de Septiembre del 19 al 23 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Sopa de ave con garbanzos Lacitos con tomate y atún Lentejas estofadasEnsalada con york y
quesoCrema de patata y puerro
Ternera en salsa con
verduritas
Tortilla de patatas y
calabacín Pizza del cheff Arroz a banda
Pollo asado con verduras
salteadas
Bocaditos de merluza a los
cítricos
Hamburguesa de pollo con
patata asadaTortilla de atún Gazpacho con picatostes Fish and chips
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
775,1 89 52,27 23,0 794,6 95,89 33,93 30,6 922,5 91,68 47 37,5 706,4 97,4 28,25 22,6 769,3 69,39 33,66 38,6
del 28 al 1 de Octubre del 26 al30 de Octubre
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada Ensalada variada
Arroz integral a la cubana Alubias de la abuela Espaguetis a la carbonara Crema de vedurasJudias salteadas con bacon
y tomate
Bacalao en salsa Mery con
champiñones
Solomillo en salsa de
verduras
Limanda al horno a la
vizcaina
Pechuga de pollo
empanada con tomate
natural
Hamburguesa de ternera
con patatas
lomo a la plancha con
verdurasTortilla de york Pollo en salsa de verduras
Calamar en salsa mery
plancha con verdura
Empanada de atun y
verduras
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
Pan integral Pan blanco Pan integral Pan blanco Pan integral Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip
713,6 54,26 49,92 33,0 782,7 73,52 45,69 34,0 806,0 77,58 43,19 34,9 702,7 83,59 45,45 20,8 790,9 88,44 32,93 33,4
Vuelta al cole
RECOMENDACIONES EN EL
COMEDOR
Lávate bien las manos Mantén las distancias en las filas
Evita tocar las superficies Si estornudas, hazlo sobre el codo y lávate las
manos
No compartas comida
con tus compañeros No muevas sillas del comedor
