January 2016

Volume 1, Issue 3

Myanmar Development Professionals

ပါငးေသာ က႑မာ အနကပးဆရနးသ

Facilitation အပငး

( မြ ၂)

ေတျ႔ဆေမမနးခငး

MDP

Learning Collection

“Enhance Your Services by Professionals”

MDP အနာဂတးဥတညးခကး

MDP LEARNING COLLECTIONS ၏ စတးက

2

MDP သညး စျမးရညးမြငးတငးခငး၊ အတငးပငးခခငး၊ သေတသနပခငးႏြငး စပျာေရစမကနး

အစအစဥးမာ ေရဆျ ခငးမာတျငး ဥေဆာငးႏငးသညး ပငးမဗဟဖစးရမညး။

Myanmar Development Professionals (မနးမာႏးငးငဖျ႔ၿဖမႈပညာရြငးမာအဖျ႕) က

စတငးဖျ႕စညးတညးေထာငးခတာကေတာ ဿ၂ ခႏြစး ဇနးနါရလမြာဖစးပါတယး။ မနးမာႏငးငမြာရြတ လပဂၢလးတစးဥစန႔

အဖျ႕အစညးအမမေတျအတျကး စျမးေဆာငးရညးမြငးတငးၿပ စနစးတက ပညာရြငးဆနးစျာ လပးကငးေဆာငးရျကးႏငးေစရနးဆတ

ရညးရျယးခကးန႕ စတငးၿပ လပးကငးဖစးခပါတယး။ မမတ႔ကယးတငးလညး သငးယေနသအဖစး အၿမတမးေလလာလြကးရြပါတယး။

မမတ႔ သရြထာတာေတျကလညး ပနးလညးမြေ ရငးန႕ လထအသငးအငးၾကာမြာ

သငးယေလလာမႈေတျ ဖစးေပၚလာေစခပါတယး။ အခငးခငးအပနးအလြနးေလစာခငး၊ ပညာရြငးဆနးစျာလပးေဆာငးခငး၊

ဂဏးသကၡာရြစျာ လပးေဆာငးခငးဆတ တနးဖထာမႈေတျန႕ အတ MDP က ေပါကးဖျာရြငးသနးေစခပါတယး။

MDP ရ႕ စတငးမႈ တစးခအေနန႕ ေလလာမႈမြေခငးဆငးရာ သတငး စာေစာငးေတျက ဖနးတထတးေဖ႔

ၾကစာခၾကပါတယး။ ယခ ဿ၂ ႏငးဘာလ မြ စတငးပ MDP ရ႕ ေလလာမႈ မြေခငး သတငးစာေစာငးက

စတငးေမျဖျာေပလကးပါတယး။

ေလလာသငးယသမာအာလ မြေခငးသညးမာကလညး ေပပ႔ႏငးေၾကာငး

ဖတးၾကာအပးပါတယး။

သငးယမြေခငးဖငး ဘႏြငးဆႏၵထပးတၾကႏငးၾကပါေစ

ပညးစညမး

Managing Director

အနကပးဆ ရနးသ

တတကးလာေသာေခတးစနစးၾကမြာ လေတျအတျကး ဒကၡေပေသာအရာမာ

အပငးအဆငးေပၚေပါကးလာခပါတယး။ သနး႔ရြငးေသာေလထကရႈရႈကးရေသာ ဘေတျကေန

ကာဗျနးပါတေလေတျက အသကးရြငးသနးရပးတညးဖ႔ရာ မဖစးမေနဆသလ အာပါတရ ရႈရႈကးလာရပါတယး။

သဘာအတငး ေပါကးေရာကးေသာ သႏြေတျေနရာမြာ ပပငးဖနးတထာတ အသအႏြေတျက

စာေသာကးေနၾကရပါတယး။

မနးတငး၊ ငလြငးစတ သဘာေဘေတျကလညး ကၽျနးေတားတ႔ရ႕

စာဝတးေနေရအတျကး ခမးေခာကးမႈေတျ ဖစးေပၚလာေစပါတယး။ အေမြာရြေနတ ေဘအႏရာယးေတျကေတာ

ကၽျနးေတားတ႔ေတျဟာ မငးသာထငးသာ ရြတာေၾကာငး သတထာမၾကပါတယး။ မငးေတျ႔ႏငးရနးခကးခပ

ကၽျနးေတားတ႔န႕ အနဆမြာရြတအရာတစးခကေတာ ဖစမႈ လ႔ဖျငးဆထာတ S t r e s s ဆတ

အရာတစးခပဖစးပါတယး။

Stress ဆတအရာဟာ ကၽျနးေတားတ႔အေနန႕ ပငးပပတးနးကငးမြ ဖစးေပၚလာတ ခမးေခာကး စနးေခၚမႈေတျက

ရပးပငးသာမက စတးခစာခကးအေနႏြငးပါ တနး႔ပနးခငးဖစးပါတယး။ ကၽျနးေတားတ႔က ထခကးေစေသာ

အရာမာအာ ကၽျနးေတားတ႔အေနဖငး လကးေလာညေထျစျာ ပနးလညး တနး႔ပနး ေဆာငးရျကးခငးအာဖငး

စတးဖစမႈ S t r e s s မာ ဖစးေပၚလာေစပါသညး။ စတးဖစမႈ ကတနး႔ပနးၾကရာမြာ အခ႕ေသာ

အရာမာသညး ေကာငးေသာ တနး႔ပနးမႈမာက ဖစးေစႏငးသကသ႔ အခ ႕ေသာအရာမာသညး

အပကးသေဘာတနး႔ပနးမႈမာ က ဖစးေပၚေစႏငးပါသညး။ စတးဖစမႈေၾကာငး

ကာလၾကာရြညးတျငး ေအာကးပါအကသကးေရာကးမႈမာက ဖစးေစႏငးသညး။

စဥးဆကးမပတးစတးဖစမႈမာေၾကာငး အမမေသာ ပသာနာမာက ဖစးေပၚလာေစႏငးတယး။

လပးငနးချငးတျငး အာရစစကးပ မလပးကငးႏငးေတာခငးမာ ဖစးေပၚလာႏငးပါတယး။

ေခါငးကကးခငး၊ အစာအမးနာခငး၊ မးပကးမးေလာဖစးခငး၊ ႏြငးနာကငးခငးမာ ဖစးေပၚလာႏငးပါသညး။

“မငးေတျ႔ရနးခကးခၿပ

ကၽၽျနးေတားတ႔အနဆမြာရြတ

အရာတစးခကေတာ

စတးဖစမႈလ႔ဖျငးဆထာတ

Stress

ဆတအရာပဖစးပါတယး။”

3

“ဖစမႈသညး လတစးဥ၏ ရပးပငး၊

စတးခစာမႈအပငး၊

အေတျအေခၚအပငး၊ ပမႈေဆာငးရျကးမႈ

အပငး စသညးတ႔က

သကးေရာကးမႈမာ ဖစးေပၚလာေစႏငးပါ

သညး။”

4

ကနးမာေရအေနဖငး ေသျတခငး၊ ႏြလေရာဂါဖစးခငးႏြငး ကလကးစေတာမာ ပမမငးတကးလာခငး

တ႔ ဖစးေပၚလာႏငးပါတယး။ စတးဖစမႈမာသညး Stressor ဟေခၚေသာ ဖစမႈဖစးေစသညး အခကး

မာေၾကာငး ဖစးေပၚခငး ဖစးသညး။ ကၽျနးေတားတ႔ ပတး နးကငးတျငး ဖစမႈကဖစးေပၚလာေစႏငးေသာ

အခကးမာ အမာအပာ ရြပါသညး။ အဆပါ ဖစမႈက ဖစးေပၚလာေစႏငးေသာ Stressor မာအာ

ကၽျနးေတားတ႔ မြ ရယကာ ခစာခငးဖငး ကၽျနးေတားတ႔တျငး စတးဖစမႈမာ ဖစးေပၚလာခငးဖစးပါသညး။

ဖစမႈက ဖစးေစေသာ Stressor မာတျငး အခ႕ေသာ Stressor မာသညးအေပာစာ ဖစးေသာေၾကာငး

ကၽျနးေတားတ႔က အေကာငးသေဘာ အကသကးေရာကးမႈက ဖစးေပၚေစပါသညး။ အဆပါ အေပာစာ

stressor မာသညး ကၽျနးေတားတ႔အာ စတးချနးအာမာက ဖစးေစႏငးပါသညး။ အေပာစာ Stressor

မာသညးပမအာေကာငးပ ပငးထနးလာပါက ထခကးေစႏငးေသာ ဖစမႈ အေခအေနသ႔ ကေပာငး

သျာႏငး ပါသညး။

ဖစမႈသညး လတစးဥ၏ ရပးပငး၊ စတးခစာမႈအပငး၊ အေတျအေခၚအပငး၊ ပမႈေဆာငးရျကးမႈအပငး

စသညးတ႔က သကးေရာကးမႈမာ ဖစးေပၚလာေစႏငးပါသညး။ ဖစမႈတစးခအာ

ချ ခာဆနးစစးခငး ပလပးပါက အေခခအပငး(၀)ပငး ပါငးမႈရြေနႏငးေၾကာငး သရပါသညး။

ပထမဥဆ အစတးအပငးမြာ ဖစမႈဖစးေသာ အေခအေန ဖစးရပးဖစးသညး။ ေပာငးလခငးမာ၊

စတးပကးဖျယးေကာငးေသာ အေခအေနမာ၊ ဖအာမႈ၊ သညး ကၽျနးေတားတ႔အတျကး

ဖစမႈဖစးေစႏငးေသာ အေခအေနမာ ဖစးပါတယး။ ဒတယအစတးအပငးကေတာ အဆပါ

ဖစမႈဖစးေစႏငးေသာ အရာမာအာ ထနးေၾကာငး ခငးဖစးသညး။ ၾကေတျ႔လာရေသာ

အေခအေနမာအာ ခနး႔မြနးပငးဆငးခငး၊ ထနးခပးခငး၊ ခတးဆကးေတျေခၚခငး၊

သငယးခငးမတးေဆျမာႏြငး ဖျငးဟေဆျေႏျခငးမာက ပလပးႏငးပါသညး။ တတယ အစတးအပငးမြာ

ရပးပငး၊ စတးပငး၊ အပအမပငးဆငးရာ တနး႔ပနးခငးဖစးသညး။ ဒတယအစတးအပငးဖစးေသာ

ထနးခပးႏငးမႈအေခအေနေပၚမတညးပ မတညေသာ တနး႔ပနးမႈေခအေနမာ ဖစးေပၚလာႏငးပါသညး။

ေကာငးမျနးေသာထနးခပးမႈ ပလပးႏငးပါကအပသေဘာ ေဆာငးေသာ ရပးပငး၊ အပအမပငးႏြငး

စျမးေဆာငးလေသာ စတးချနးအာမာက ရရြလာေစႏငးေသားလညး ေကာငးစျာမထနးခပးႏငးပါက

အပကးသေဘာဖစးေသာ အပအမမာ ဖစးေပၚလာႏငးပါသညး။ ေပၚေပါကးလာေသာဖစမႈမာက

ထနးခပးႏငးေသာ အေခအေနနညးဗဟာ (၀) ခ သတးမြတးထာ ရြပါတယး။

“စတးဖစညးမႈအတျကး

စတးက

အသပညာန႔

ထနးခပးရမြာဖစးပါတယး။”

Dear Stress,

Let’s break up.

အမြတး() နညးဗဟာကေတာ Cognitive Coping ဟသတးမြတးေသာ အေတျအေခၚ၊ စဥးစာမႈဖငး

ထနးခပးခငးဖစးပါတယး။ ဒနညးလမးမြာ အဓကအာဖငး ဖစမႈက ဖစးေစႏငးေသာ အခကးမာ အေပၚတျငး

ဖျငးဆခကးအမငးမာက ေပာငးလခငးဖစးသညး။ ကၽျနးေတားတ႔အေနဖငး ဖစမႈ ၾကေတျ႔လာရပါက

ကေၾကာငးဆေလားစျာ ေတျေခၚႏငးမႈေတျ ပေပာကးသျာတတးပါတယး။ ဒနညးလမးမြာကေတာ

တညးငမးစျာဖငး ကေကာငးဆေလားစျာေတျေခၚႏငးေစရနး ကည ေဆာငးရျကးခငး ဖစးပါတယး။

ဒနညးလမးဟာ ဖစမႈက လပေပာကးသျာေအာငးမလပးႏငးေပမ သကးသာပ ရငးဆငးရလာတ

အထေတာဖစးေစပါတယး။

အမြတး (ဿ) နညးဗဟာကေတာ Behavioral Coping နညးလမးဖစးပါတယး။ ဒနညးလမးမြာေတာ

ဖစမႈဖစးလာႏငးတ ကစၥရပးေတျက ေကာငးစျာ ၾကတငးပငးဆငးထာႏငးတ နညးဖစးပါတယး။

အခနးဇယာမာ စနစးတက ေရဆျ ခငး၊ လပးငနးစဥးမာခမြတးခငးမာက စနစးတက လပးေဆာငးခငးဖငး

ဖစမႈဖစးလာႏငးေသာ အေခအေနမာက ေကာငးစျာ ေလာခလာ ႏငးမညးဖစးသညး။

အမြတး(၀) နညးဗဟာကေတာ Physical Coping နညးလမးဖစးပါတယး။ ဒနညးလမးကေတာ ဖစမႈက

သကးသာေစပ ရငးဆငးလာနငးဖ႔အတျကး ေဆါမာက အသပခငးဖစးပါတယး။ အပးမေပားမႈအတျကး

အပးေဆမာေသာကးသခငးမဖစးပါတယး။ ဒလမေဆါမာ ေသာကးသ ခငးဟာ

ကာလတအတျကးသာ သငးေတားေသာနညးလမးဖစးပါတယး။ ေရရြညးအသပ ရေသာ ေဆါမာေၾကာငး

အခာေသာ ဆကးစပးေရာဂါမာ ဖစးေပၚလာႏငးပါတယး။ ဒါေၾကာငး ဒနညးလမးမြာ

ကာယေလကငးခနးမာပလပးခငး၊ စတးအပနးေဖခငးမာပလပးခငး၊ ထရာထငးခငး မာက

စနစးတကပလပးခငးးဖငး ဖစမႈမာက ေကာငးစျာေလာခလာႏငးမြာ ဖစးပါတယး။

ဖစမႈက တနး႔ပနးႏငးဖ႔အခာေသာ အၾကၿပခကးတစးခမြာ ဖစမႈမြတးတမး ထာရြခငးဖစးပါတယး။ မမအာ

ဖစမႈက ေပေနေသာ အရာမာ၊ ဖစမႈ ဖစးေစသညးဟ မမထငးမငးသညး

အရာမာက ေရသာထာႏငးပါတယး။ အဆပါဖစမႈမာအတျကး ေဖရြငးႏငးမယးလ႔ေမြားလငးတ

နညးလမးမာက လညးေရသာထာႏငးပါတယး။ အခ႕ေသာ အေၾကာငးအရာမာဟာ စတးထမြာပထာရငး

ပမၾကမာတယးလ႔ ထငးရေပမ စာရျကးေပၚမြာ ခေရလကးရငး ထငးထာသေလာကး

မၾကမာတာ ေတျက ေတျ႔ရမြာဖစးပါတယး။ဖစမႈအာ စတးန႕အမာၾက ပတးသကးမႈရြတာေၾကာငး

စတးဖစမႈလ႔ သတးမြတးထာ ခၾကတာဖစးပါတယး။ ဒါေၾကာငး စတးဖစမႈအတျကး စတးက

အသပညာန႕ထနးခပးရမြာဖစးပါတယး။

ဖစမႈတငးဟာ မေကာငးေသာ၊ ဆေသာ အခကးမာမဟတးၾကပါ။ ဖစမႈဆတာ ကၽျနးေတားတ႔န႕

အနဆမြာ ရြေနၾကပ ကၽျနးေတားတ႔ကသာ ကၽျနးေတားတ႔ရ႕ ႏြလသာန႕ ဥေႏြာကးေတျအေပၚ

အတငးခေနၾကတာဖစးပါတယး။ ဖစမႈက ယသကကၽျနးေတားတ႔ပါ။ အေပာစာဖစမႈဟာ ေကာငးေသာ

ချနးအာကေပႏငးေပမ အာၾကလျနးကသျာရငးေတာ အပကးသေဘာ သကးေရာကးသျာႏငးပါတယး။

ကၽျနးေတားတ႔ အေနန႕ မမတ႔န႕ သငးေတားေသာ၊ လကးေလာညေထျေသာ နညးဗဟာေတျန႕ ဖစမႈက

တနး႔ပနးႏငးၾကပါတယး။

ဖစမႈမြတဆငး အေကာငးဆချနးအာမာအဖစးေပာငးလပ စျမးရညးတတကးေအာငးမငးၾကပါေစ။

“Facilitate

ဆတ စကာစေလဟာ

အရရြငးဆ

ဖျငးဆရမယးဆရငး

Make it Easy

လ႔ဖျငးဆၾကပါတယး”

6

Facilitation အပငး () (ဘယးလဖျငးဆမလ)

မနးမာလ တကစျာ ပနးဆႏငးဖ႔ ခကးခတ စကာလတစးလ အဖစးဥစျာ သတးမြတးပါရေစ။ အခ႕ေသာ

ႏငးငေတျမြာ ေတားေတားရငးႏြပ ကယးကယးပနး႔ပနး႔ သေနၾကေပမ သ ကေတာ ကၽျနးေတားတ႔ ႏငးငအတျကး

မတးေဆျသစး တစးေယာကးပဖစးပါတယး။

ကယးပနး႔ေသာ၊ နကးရႈငးေသာ၊ ေလနကးေသာ ဖျငးဆခကး၊ အဓပၸာယးေတျန႕ သ က ရြေနခပါတယး။ သ႕ က

ကၽျနးေတားတ႔ႏငးငမြာ လမႈေရန႕ လထဖျၿဖေရလပးေဆာငးတ အသငးအငးမြာ ေတာ လသမာၾကပါတယး။

သငးတနးေတျေပရာမြာ၊ အလပးရေဆျေႏျပျေတျ လပးေဆာငးရမြာ၊ အစညးအေေတျ လပးေဆာငးတေနရာမြာ

ထထေရာကးေရာကးန႔ အခနးတ အတျငး လပးေဆာငး ေပႏငးတာကေတာ သ ႔ ရ႕ စျမးအာတစးခပါ။

အခ႕ၾကေတာ သ႕ က ရရရြငးရြငးေလ မနးမာနမညးေပထာပါတယး။ ပပကညခငး တ။ အခ႕

ၾကပနးေတာလညး သ႕ က ပမေလနကးေအာငး ဖစးစဥးပပခငး တ။ အ အခ ႕ကေတာ သ႕ က ေခၚၾကပါတယး၊

ဆငးေခာက တ။ အဆငးေပေခာေမျ႔ေအာငး ပပကညသမ႔လ႔ပါတ။

ကၽျနးေတားတ႔ေတျ သ႕ က ဘယးလအမညးေလေတျ ေပၿပ ေခၚေဝၚေနၾကပါသလေနား။

.............................................................................................................................................

Facilitation အပငး (ဿ) (ဘယးလဖျငးဆမလ)

“Facilitate” ဆတ စကာစေလဟာ အရရြငးဆ ဖျငးဆရမယးဆရငး “Make it Easy “ လ႔ ဖျငးဆၾကပါတယး။

“ရရြငး လျယးကေစရနး လပးေဆာငးခငး” လ႔ပ ဖျငးဆပါရေစ။ အစညးအေ တကးေရာကးလာ

ၾကတ ေဆျေႏျသေတျၾကာမြာ အဆငးေပစျာ ေဆျေႏျႏငးေစရနး လပးေဆာငးႏငး တာကလညး Facilitation

ရ႕စျမးအာတစးခပါပ။ အစညးအေတစးခမြာ မတညတ အမငးေတျက စနစးတက စစညးပ

အဆငးေပေခာေမျ႕စျာဖငး ေအာငးမငးတ အစညးအေ တစးခဖစးလာေစရနး လပးေဆာငးႏငးစျမးရြပါတယး။

သငးတနးတစးခမြာလညး သမရကသငးၾကာနညးေတျထကး သငးယသေကာငးသာေတျက တကးၾကျ စျာန႕

ပါငးလာေစရနး လႈ႕ေဆာငးသငးၾကာေပႏငးဖ႔ Facilitation ပညာရပးေတျက အသပ ႏငးပါတယး။

စပျာေရလပးငနးေတျ၊ လမႈအဖျ႕အစညးေတျမြာ မမတ႔လပးေဆာငးခတာေတျက သသပးပ အနာဂတး

လပးငနးစဥးက ခမြတးအေကာငးအထညးေဖားရာမြလညး Facilitation က အသပႏငးပါတယး။

လပးေဆာငးရမလပးငနးစဥးေတျက အခနးတအတျငး၊ အာလရ႕ ပငးပတစတးဆႏၵေတျန႕ လခငးတ

ဥတညးခကးေတျက ရရြႏငးဖ႔ Facilitation က အသပႏငးပါတယး။

စပျာေရလပးငနးေတျမြာသာမက လမႈလပးငနးေတျမြာပါ Facilitation က အသပႏငးပါတယး။

ဒလစျမးအာေတျ ရြေနတ Facilitation က ကၽျနးေတားတ႔ကေတာ “Make it Easy” လ႔ ဖျငးဆ ထာတာ

ထကးတနးပါတယးေနား။

Facilitation

7

Strategic Thinking Training

for

Save The Children International

သငးတနးသာမာ၏ရငးတျငး

စကာသမာ

“မဟာဗဟာကက

ဘယးလေတျေခၚရမယးဆတာက

ေလလာမြတးသာခရပါတယး”

“ေခါငးေဆာငးေကာငးေတျအတျကး

မရြမဖစးလအပးတ ပညာရပးေတျက

သငးယရတအတျကး

အရမးဝမးသာပါတယး”

အရမးအကရြၿပ

သငးတနးတစးေလြာကးလ

အထ

စတးဝငးစာဖျယးေကာငးေအာငး

သငးၾကာေပခတ ဆရာက

အထပေကဇတငးပါတယး။

“Facilitator က မးဆျသညးန

တတယးလ႔ ဖျငးဆထာတာ ရြပါတယး”

8

Facilitation အပငး (၀) (ဘယးလအသခႏငးလ)

ေဆျေႏျမႈအေၾကာငးအရာတစးခက ပပကညေပတသ၊ စဥးစာဆဖတးရမအရာေတျက လျယးက

အဆငးေပေအာငး လပးေဆာငးေပႏငးတသ က ဖစးစဥးပပသ Facilitator လ႔ သတးမြတး ေခၚဆႏငးပါတယး။ Facili-

tator ဆတာ ေဆျေႏျမႈေတျရ႕အေရြ႕မြာ မတးတပးရပးေနရန႕ မဖစးႏငးပါဘ။ ေဆျေႏျသေတျ (သ႔)

သငးယေနသ ေတျအတျကး ဘကးမလကးေသာ တကးၾကျမႈမဖငး ေဆာငးရျကးေနေသာ သ ဖစးပါတယး။

Facilitator တစးဥ၏ ပငးမစျမးရညးအေနန႕ ေဆျေႏျပျေတျမြာ အငငးပျာမႈမာ မဖစးေပၚေစဘ ခငးမာတကေသာ

ဥတညးရညးမြနးခကးမာအဆငးေပေခာေမျ႕စျာရရြေစရနး ေဆာငးရျကး ေပႏငးခငး ဖစးပါတယး။

ေဆျေႏျေနၾကတ ေဆျေႏျမႈဖစးစဥးၾကတစးခလမြာ ဘယးသေတျက လႊမးမတယး၊ ဘယးသကေဆျေႏျတယး။

ဘယးသေတျက ေဆျေႏျမႈအာနညးေနတယး စသညးတ႔က ေကာငးစျာသရြ နာလညးပ ေဆျေႏျသတငး

ပါငးေဆျေႏျႏငးေသာ တကးၾကျမႈရြသညး ေဆျေႏျပျတစးခက ပေဖားေပႏငးသဖစးပါတယး။

Facilitator ေကာငးတစးဥဖစးလာေစဖ႔ လအပးတ စျမးရညးေတျ မာစျာရြပါတယး။ ဒလစျမးရညးေတျက

သငးယဖညးဆညးလ႔ရပါတယး။အေကာငးဆေလလာပလကးေတျ႕ကကေလကငးရငးFacilitator ေကာငးတစး

ေယာကးဖစးလာႏငးပါတယး။

ဒါေၾကာငး Facilitator က မးဆျသညးနတတယးလ႔ ဖျငးဆထာတာရြပါတယး။မးဆျသညးဟာ ကေလေမျဖျာသက

ေမျဖျာရလျယးကေစဖ႔ ကညလပးေဆာငးေပတာပါ။ သကယးတငး ေမျလ႔ မရပါဘ။ Facilitator ေကာငးတစးဥ

ဖနးတပေဖားထာတ အလပးရေဆျေႏျပျတစးခဟာ ေလလာမႈေတျ၊ သတငးအခကးအလကးမြေမႈေတျ၊

ခစးခငးရငးႏြမႈေတျ၊ ေႏျေထျနာလညးမႈေတျန႕ သတးမြတးခနး တစးခအတျငးမြာ လခငးတဥတညး

ရညးမြနးခကးေတျက ရရြေဆာငးရျကးႏငးမြာ ဖစးပါတယး။

ေပားရႊငးခငး၊ သကးေတာငးသကးသာဖစးခငး၊ သငးယခငးဆတာေတျဟာ Facilitator ေကာငးတစးခရ႕ ဖနးတမႈ

ချနးအာေတျသာ ဖစးပါေတာတယး။

“ေဆျေႏျပျတစးခ (သ႔) သငးတနးတစးခရ႕

ပထမဆအခနးေတျကေတာ

ႏႈတးဆတးမႈမာတ အခနးပ ဖစးပါတယး”

9

Facilitation အပငး (၁) ေရခချ ခငး

ေဆျေႏျပျတစးခ (သ႔) သငးတနးတစးခရ႕ ပထမဆအခနးေတျကေတာ ႏႈတးဆတးမႈမာတ အခနးပ ဖစးပါတယး။

တစးဥကတစးဥ မသၾကေသလ႔၊ ရငးရငးႏြႏြ စကာေပာဖ႔ ခကးခ တအခနးပ ဖစးပါတယး။

ဘာမြနးမသေသသလ ဘာလပးရမြနးမသေသတ အခနးေလပဖစးပါတယး။ ဒလအခနးေတျမြာ Facilita-

tor ေတျအတျကးကေတာ အလျနးအေရၾကတအခနးပဖစးပါတယး။ ေဆျေႏျပျက ေရာကးရြလာတ လေတျ

အတျကး ေအခေနတ ေရခတၾကေတျက ချ ပစးရမ အခနး ဖစးပါတယး။

ေဆျေႏျပျက တကးေရာကးလာသေတျရ႕ရငးထမြာ ေႏျေထျမႈက ရရြဖ႔ လပးေဆာငးႏငးစျမးရပါမယး။ ေဆျေႏျပျ

ကငးပမ ေနရာက ဖနးတပပငးထာရပါမယး။ ဥပမာ ေဆျေႏျပျက ဆနးသစးတထျငးမႈက

ဥစာေပေဆျေႏျမ ေဆျေႏျပျ ဖစးရငး အခနးအပငးအဆငးကယးတငးက ဆနးသစးေနရပါမယး။ ဒလ

အပငးအဆငးက စတငးခစာထေတျ႕လကးရတ ေဆျေႏျပျတကးေရာကးသရ႕ ရငးထမြာ ေႏျေထျမႈက

စတငးခစာရမြာဖစးပါတယး။

ေဆျေႏျပျခနးမၾကထမြာ သကးဆငးရာဓါတးပမာ၊ ပသထာခငးအာဖငးလညး တကးေရာကးလာ သမာက

ဓါတးပမာ ၾကညးေစခငးဖငး လႈပးရြာမႈက ဖစးေစပါတယး။

ႏြစးလဖျယးေကာငးတ ေတဂတသဟာလညး ၾကဆမႈတစးခ အဖစးလပးေဆာငးႏငးပါတယး။ ေဒသဆငးရာ

တလမာဖျငးလြစးခငးဖငးလညး ပမသကးငးေသာ ေဆျေႏျမႈဖစးေစပါတယး။

Facilitator တစးဥအေနန႕ကေတာ ေဆျေႏျပျက တကးေရာကးလာၾကတ သေတျအာလက

ႏႈတးချနးဆကးစကာေတျ လကးလေပာေပရပါမယး။ တကးေရာကးလာသ အခငးခငးကလညး

မတးဆကး ေပရမြာဖစးပါတယး။

ေဆျေႏျပျတကးေရာကးလာသေတျရ႕ ရငးတျငးခစာခကး (သ႔) ေဆျေႏျပျမြေမြားမြနးခကး

စတာ ေတျက ေရသာႏငးမ နရလျတးတစးခဟာလညး ေဆျေႏျပျတကးေရာကးလာသေတျအတျကး မမေနရာ

တစးခထမြာပ ထငးေနစရာမလပ လႈပးရြာမႈတစးခကေနပ အခငးခငး ရငးႏြေပာဆမႈေတျက ဖစးေစႏငးပါတယး။

ေဆျေႏျပျ စတငးတအခနးမြာလညး တကးေရာကးလာသမာ အခငးခငး ရငးႏြမႈက ရရြေစရနး

လပးေဆာငးႏငးရပါမယး။ ဒါေပမ ေဒသဆငးရာ အေလအထမာ၊ တကးေရာကးလာသမာ၏ အသကးအရျယး၊

ရာထ၊ ေဆျေႏျပျခနးမ အကယးအနး၊ ရရြတ အခနး အတငးအတာ စတာေတျက

ထညးသျငးစဥးစာရမြာဖစးပါတယး။

သကးေတာငးသကးသာဖငး စတးေပားရႊငးေကနပးခငးေတျက တဆငး ထေရာကးတ ေဆျေႏျမႈ ေတျဖစးလာဖ ႔

Facilitator တစးဥဟာ လပးေဆာငးႏငးရမြာ ဖစးပါတယး။ Facilitator တစးဥဟာ ေဆျေႏျပျေတျရ႕

အစမြာ ေအခေနတ ေရခတၾကေတျက ေႏျေထျလႈပးရြာမႈေတျဖစးလာဖ႔ လပးေဆာငးႏငးရမြာ ဖစးပါတယး။

“Facilitator တစးဥဟာ

အလပးအပးႏြသရ႕

အေတျစတးကေတျ ပတးသာစျာ

သရြလာႏငးေအာငး

စျမးအာရြတ ေမချနးေတျေမေပရပါ

တယး”

10

Facilitation အပငး (၂) (အလပးအပးႏြသႏြငးေတျ႔ဆခငး)

စာေရသတစးဥဟာ မမရ႕ စာဖတးပရတးသတးအေၾကာငးက ေကာငးစျာ သရြနာလညး ထာမညး ဖစးသညး။ Facilita-

tor တစးဥအေနဖငးလညး မမပလပးရမညး အလပးရေဆျေႏျပျ (သ႔) သငးတနးအတျကး

လပးငနးအပးႏြသႏြငး ေတျ႔ဆကာ လအပးခကးမာ ရြာေဖျေဖားထတးမႈသညး လျနးစျာအေရၾကေသာ လပးငနးစဥး

တစးခဖစးသညး။

Facilitator တစးဥသညး မမႏြငးေတျ႔ဆရမညး အလပးအပးႏြသက ဥစျာအေၾကာငးၾကာကာ အစညးအေအစအစဥးက

ၾကတငးအသေပထာရမညး။ အစညးအေရညးရျယးခကး၊ ေဆျေႏျမညး အစအစဥး၊ ေမြားမြနးရလဒး ႏြငး

အစညးအေတျငး ပါငးေဆျေႏျ တကးေရာကး သငးသမာက ၾကတငးအေၾကာငးၾကာကာ စစဥးထာရပါမညး။

အခ႕ေသာအလပးအပးႏြသေတျမြာ တကတ စတးကရညးမြနးခကးေတျ ရြေပမ အခ႕မြာေတာ ဖစးခငးတာေတျ၊

လပးခငးတာေတျ ပတးပတးသာသာ ဖစးမေနတာေတျရြပါတယး။ Facilitator တစးဥဟာ အလပးအပးႏြသရ႕

အေတျစတးကေတျ ပတးသာစျာ သရြလာႏငးေအာငး စျမးအာရြတ ေမချနးေတျေမေပရပါတယး။

အလပးအပးႏြသမြ ပနးေပာလာတ စကာေတျကလညး ေသခာစျာ နာေထာငးပ ေလလာဆနးစစးေပရပါတယး။

မမနာလညးသရြလကးတာေတျကလညး ေသခာေစဖ႔ အႏြစးခပးကာ ပနးလညးေပာဆေပရပါတယး။ Facilitator

ရ႕ေမချနးေတျေၾကာငး အလပးအပးႏြသရ႕ စတးက;ေတျက တကစျာ သရြလာႏငးပါတယး။ ေဆျေႏျပျတစးခ (သ႔)

သငးတနးတစးခမြာ ရယခငးတ ရလဒးေတျကလညး ရြငးလငးစျာ ေဖားထတး လာႏငးပါတယး။

Facilitator တစးဥအေနန႕ ေဆျေႏျမႈမြ ရရြလာေသာ အခကးအလကးမာက ႏြစးဥႏြစးဖကး သေဘာတညမႈ

ရယရမညးဖစးသညး။ Facilitator တစးဥအေနန႕ ဥတညးခကးရလဒးက ရရြေအာငး ေဆာငးရျကးႏငးဖ႔ လအပးလြပါတယး။

11

ေရႊဘၿမ႕တျငးပလပးေသာ

ရပးပကမၸဏ၏

Team Building Training

25.1.2016

12

နမညးန႕တာနးထမးေဆာငးေနမႈကေပာ ပေပပါ။

ေဒၚနနးမဇာေပါ။ တာနးထမးေဆာငးမႈကေတာ MDP ရ႕ေငျစာရငးႏြငး နးထမးေရရာ ကစၥမာ မြာ

အဓက တာနး ထမးေဆာငး ပါတယး။

MDP မြာ ဘာေတျက အဓကထာ လပးေဆာငးပါသလ။

လတစးလ၏ တစးလစာ ေငျစာရငး အငး/အထျကးမာ နြငး သငးတနးမသျာမ လအပးေသာ

ၿပငးဆငးမႈမာအာလ ၿပငးဆငးေပရပါတယး။ ဆရာ / ဆရာမ မာ ခရသျာရနးကာလကးမြတး ၊

ဟတယး ၊ Training Box ၊ Training Invoice ၊ Service agreement ၊ Handout Printing ၊

လစာစာရငးတျကးခကးေပၿခငး ၊ နးထမးမာ၏ရတကး ၊ ရဆငး လကးမြတးမာႏြငး

ချငးလကးကနးစာရငးမာ လစဥးၿပလပးေပပါတယး။

MDP မြ ဘယးလ နးေဆာငးမႈေတျက ေပေနပါသလ။

Training & Consultancy (အဖျ႕အစညး၏လအပးခကးနြငးကကးည ေသာသငးတနးမာေပၿခငး၊

အဖျ႔အစညးမာအတျကးလစျမးအာဖျ႔ၿဖမႈဆငးရာ စနစးမာေဖားထတးေပၿခငး ၊

အဖျ႕အစညးမာ ေရရြညးတညးတနး႕ ခငးၿမေရအတျကး အၾကၿပခကးမာ

ၿပလပးေဆာငးရျကးေပပါတယး။

MDP ရ႕ Customer မာအတျကး လပးေဆာငးေပေနတာေတျက ေပာပေပပါ။

MDP က Customer မာလအပးခကး နြငးကကးညေအာငး သငးတနးမာက စတးတငးက

ပေဖားသငးၾကာေပပါတယး ။ Training တစးဖလစာအတျကး လအပးေသာ စာေရကးရယာ စာအပး

သငးေထာကးကပစၥညးအာလ MDP မြ အာလၿပညးစေအာငး ေဆာငးရျကးေပပါတယး ။ Customer

တငးရ႔လအပးခကးက အတတးႏငးဆညြႏငးေဆာငးရျကးေပပါ တယး။

MDP ရ႕ ပမသာလျနးတ နးေဆာငးမႈေတျက ဘာေတျဖစးမလ ဆတာေပာပေပပါ။

အရညးအခငးၿပညးေသာ T r a i n e r / C o n s u l t a n t မာၿဖငး

နးေဆာငးမႈေပၿခငးသငးတနးေပ ၿခငးေၾကာငး ထျကးေပၚလာေသာ ရလဒးမာအေၿဖမာ

အေပၚတျငးလညး တကမြနးကနးေသာ အရညးအခငး ဆနးစစးမႈမာေပၿခငး။

အစရငးခစာမာေရသာခငးမာက လပးေဆာငးေပႏငးပါတယး။

Assistant Manager ေဒၚနနးမဇာေႏြငး ေတျ႔ဆေမမနးခငး

အခာ ဖညးစျကးေပာပခငးတာရြပါေသလာ။

Enhance Your Services by Professionals

ဆတ ေဆာငးပဒးအတငး MDP ဟာပညာရြငးဆနး

တ ဝနးေဆာငးမႈေတျန႔ C u s t o m -

ers ေတျထသ႔ ေကာငးမျနးထေရာကးတဝနးေဆာငး

မႈေတျက ပမေကာငးမျနးေသာ သငးယမႈမာႏြငး

အတ ေရြ႕ဆကးဖညးစညးေဆာငးရျကး သျာမြာပါ။

Myanmar Development Professionals

No.9B , Ground Floor.

Dana Theik Di Street, Mayangone Township,

Yangon.

www.myanmar-mdp.com

Phone: 09 795525671

YOUR LOGO HERE