Matraca 164

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2 Año 6 #164 Viernes 10 de Mayo, 2013 lamatracamagazine.com La Matraca Magazine

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FotografíaEstela Olga y Perla

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amor & pareja

¿siempre se está igual de enamorado?

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32 vida en usa

43 cocina

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37 horóscopos

38 platicando con estela

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la muerte de michael jackson, nuevamente a juicio

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tecnología

Hace exactamente 20 años los creadores de Internet permitieron su uso de forma libre y gratuita, lo que cambió la forma de comunicarse, de trabajar, de innovar y de vivir.

El 30 de abril de 1993, el Centro Europeo de Física de Partículas (CERN) publicó una de-claración en la que autorizaba la utilización gratuita y libre de esta tecnología, creada por Tim Berners-Lee en 1989.

Para marcar el aniversario de la publicación del documento que hizo libre de uso a la tecnología web, el centro comenzó un pro-yecto para restaurar el primer sitio de in-ternet y preservar los activos digitales aso-ciados con el nacimiento de la red de redes.

La World Wide Web fue concebida y desa-rrollada inicialmente para que los físicos que trabajaban en universidades e institu-tos de todo el mundo pudiesen intercam-biar informaciones.

La invención de la web simplificó radical-mente la forma en que la información po-día ser compartida, al crear un código que permitió la elaboración de páginas en las

que se podía incluir texto y, con el paso de los años, imágenes y contenido multimedia.

“No hay sector de la sociedad que no se haya transformado por la invención, en un laboratorio de física, de la web”, afirmó en un comunicado de prensa el director del CERN, Rolf Heuer.

"Del mundo de la investigación privada a la enseñanza, la web ha revolucionado todos los sectores de la sociedad. Esta tecnolo-gía es un ejemplo claro de la manera en que la sociedad recoge los frutos de la investi-gación", afirmó en un comunicado de pren-sa el director del CERN, Rolf Heuer.

Con la World Wide Web, Berners-Lee daba uso a internet para crear una red que per-mitía a los físicos del CERN leer y publicar documentos, así como establecer enlaces entre ellos.

Esta tecnología era especialmente útil para proyectos punteros de esta institu-ción, como el Gran Acelerador de Partículas (LHC), que generaban una gran cantidad de información que necesitaba ser accesible a gran cantidad de personas.

La web cumplió esa función en el mundo académico durante sus primeros cuatro años de vida, la de ser "una piscina de infor-mación que pudiera crecer y evolucionar", como la describió el propio Berners-Lee.

Sin embargo, la autorización para que la

web fuese utilizada de manera libre y gene-ralizada permitió su expansión y dio paso a la revolución de la información en todos los sectores de la sociedad.

En esta época ya existían algunos sistemas de búsqueda documental que utilizaban in-ternet, como los llamados WAIS y Gopher, pero la simplicidad de la web y el hecho de que fuese accesible de forma gratuita per-mitieron que esta herramienta fuese desa-rrollada y adoptada inmediatamente por la sociedad.

El primer sitio web en el CERN y en el mun-do fue destinado al proyecto World Wide Web y surgió del ordenador NeXT de Tim Berners-Lee.

Esta página describía las características de la web, la forma de acceder a los documen-tos de otras personas y la manera de confi-gurar un servidor propio.

"Si el ordenador NeXT se encuentra aún en el CERN, el primer proyecto web del mun-do no está disponible en línea en su direc-ción original, desgraciadamente", lamentó la institución.

Actualmente un tercio de la población mun-dial utiliza internet, donde se estima que cada año se intercambian unos 330 pentab-ytes de datos, lo que equivale a mandar 20 veces cada letra escrita en todos los libros publicados a lo largo de la historia.

DISEÑAN UN BASTÓN INTELIGENTELa compañía japonesa Fujitsu ha presentado un producto original, acorde a estos tiempo de enve-jecimiento poblacional: una nueva generación de bastones inteligentes que le permiten a los adultos mayores orientarse en su la ciudad, y que la familia o alguna institución moni-toree en forma permanen-te sus signos vitales para brindar información en tiempo real a su familia y médicos.

Este sofisticado dispositivo móvil incorpora tecnología que permite acceder a internet vía WiFI, incluye GPS y 3G, facilitando a las per-sonas mayores identificar el camino correc-to para regresar a su casa, para arribar a cual-quier otro destino o simplemente mostrar la ubicación de los mayores a sus familiares más cercanos.

"La cultura japonesa considera al respeto por las personas mayores y la valoración de su sa-biduría como uno de sus pilares fundamenta-les. Esta visión de mundo es tan concreta que se hace presente en todos los ámbitos, inclui-do el desarrollo de la tecnología más avanza-da. Por eso, se realizan investigaciones y dise-ños de equipos útiles, que favorezcan la inclu-sión y el cuidado de los los ancianos", explica Juan Ignacio Accogli, Country Manager South Latam de Fujitsu.

En caso de caída

En caso de un accidente o caída del adulto ma-yor, el dispositivo reconoce el movimiento de la caída y envía correos electrónicos a las ca-sillas que fueron configuradas previamente.

El software del dispositivo se ejecuta en una versión modificada de Android OS, diseñado con interfaces simples, para ser utilizado por personas que no están familiarizadas con la tecnología móvil. También se puede cambiar la frecuencia de audio para realizar llamadas te-lefónicas para quienes sufren de hipoacusia.

El mundo celebra 20 años de una red de redes abierta y gratuita


tecnología

Scoble ha tenido la suerte de probar durante dos semanas el que se supone va a ser el gad-get que va a protagonizar la próxima revolu-ción en la tecnología de consumo.

A priori, las gafas de Google no levantaban muchas pasiones. Muchos dudaban de la uti-lidad de tener una pequeña pantalla pegada al ojo, que solo puede ser controlada por ór-denes de voz, y que parece que no aporta mu-chas más funciones que un Smartphone nor-malito.

Pero las primeras críticas están siendo muy elogiosas. O al menos, la primera y única crí-tica que se ha escrito hasta el momento, la de Scoble, en la que se pueden leer frases tan desatadas como la siguiente: “no imagino ni un solo día del resto de mi vida sin llevarlas puestas.”

Bien es verdad que el gurú ve como grandes ventajas opciones que tampoco son lo máxi-mo: destaca la posibilidad de subir las fotos y vídeos que ha hecho con las gafas a redes sociales como Google + (de momento, ni Fa-cebook ni Twitter han desarrollado una apli-cación para las gafas). Otros aspectos que destaca es la posibilidad de encontrar un res-taurante con tan solo pedírselo de viva voz (o mismo que hace Siri, el mayordomo virtual del iPhone), y su cámara. Con esta última se des-hace en elogios: “Es increíble su capacidad para capturar el momento. Ningún aparato te permite hacer fotos o grabar vídeos con tan-ta rapidez como Glass. Tan solo hace falta de-cirlo y en menos de un segundo tienes lo que quieres”.

Por cierto, según explica las gafas entienden a la perfección las órdenes de voz, pero son

inflexibles: hay que utilizar siempre las mis-mas frases hechas, ya que parece que no en-tienden los adjetivos. Por ejemplo, para hacer una foto solo se puede decir “Take a picture” y no “Take a photo”.

Scoble se atreve a recomendar a Larry Page el precio que debe de tener en las tiendas su amado invento. El crítico afirma que por 200 dólares se convertiría en un auténtico bomba-zo al estilo iPhone.

Cada par de gafas Google

se vende ahora mismo

por 1,500 dólares, y solo

están disponibles para

desarrolladores.

Según explica Eric Schmidt, el tercer hom-bre en el escalafón de Google en una entre-vista concedida a la BBC, las gafas tendrán “un precio que no será de producto de lujo, pero sí que será un poco elevado”. En el mis-mo programa, Schmidt aseguró que Google Glass tardará “alrededor de un año en estar a la venta”.

Las crítica de Scoble es la única disponible hasta la fecha. Habrá que esperar otras vo-ces para poder hacerse una idea de cómo son realmente estas gafas.

googLe gLass entusiasMa a sus priMeros usuarios “Es lo mejor que he visto desde el iPhone”. Tan laudatorias palabras pertenecen a Robert Scoble, blogger de prestigio y gurú de la tecnología, refiriéndose a Google Glass, las gafas del gigante de las búsquedas en Internet.


Horizontes deFe

¡Si lo que quieres es que sufra, sufrirá!


amor & pareja

Tradiciones antiguas

En el antiguo Egipto, las mujeres infieles eran condenadas a morir ahogadas, pero po-dían ser indultadas por su marido; éste tam-bién tenia el derecho de matar al amante. Se-gún las leyes asirias, el marido podía esco-ger: matar inmediatamente a los culpables, pedir a un juez que los mutilara, o perdonar-los. Los hebreos castigaban a la mujer adúl-tera, sola o con su amante, mediante la la-pidación. En caso de los griegos, en ciertas ciudades, el marido podía matar a los culpa-bles o pedir una compensación económica. En Atenas, el marido no tenía la obligación de ser fiel; sólo la mujer estaba reprimida. No se

enfrentaba a la muerte, pero corría el riesgo de que su marido la repudiara y que la socie-dad la marginara. En Roma, el castigo depen-día del marido; la mujer podía ser condenada a muerte.

La fidelidad en la moral judío-cristiana

Entre los Diez Mandamientos rezados por Moisés, el sexto estipula: “No cometerás adulterio”. Con el cristianismo, el discurso se precisó un poco; Jesús dijo: “Aquél que codicie a una mujer sólo con la mirada, ya ha cometi-do adulterio con su corazón”. Fíjate que, según esta moral, el adulterio del marido es del mis-

mo modo reprensible que en el caso de la mu-jer. Aunque, en realidad, las cosas no siempre eran así.

Infidelidad frente al integrismo religioso

En la película “Yol”, el cineasta turco Yilmaz Güney relata el repudio de una esposa infiel que es abandonada en la montaña, bajo la nie-ve. En Irán, bajo el dominio de Khomeyni, los culpables de adulterio estaban sentenciados a muerte por lapidación. En Afganistán, des-pués de que los talibanes tomaran el poder, cualquier descubrimiento público de una par-te del cuerpo de una mujer es sinónimo de in-

fidelidad y sentencia de muerte…

La poligamia

En Singapur, en 1985, el Primer Ministro fo-mentó la poligamia con el objetivo de aumen-tar el número de nacimientos. En algunos paí-ses de África, la poligamia es, a la misma vez, un signo exterior de riqueza y un símbolo de poder sexual. En materia matrimonial, el Is-lam permite que el hombre tenga hasta cua-tro esposas y un número ilimitado de concu-binas. Pero, al igual que en las sociedades ju-dío-cristinas, las sociedades musulmanas son muy rigurosas respecto a la infidelidad con-yugal de la mujer.

La aceptación de la fidelidad ha variado mucho a lo largo de las épocas. Aunque en la actualidad las sociedades occidentales parecen aceptarla, no ocurre lo mismo si cambiamos de cultura, sociedad o sexo.

La fideLidad según La cuLtura


amor & pareja

Esta actividad física nace a princi-pio del siglo XX y posee elementos que ayudan a tonificar los músculos de la zona pélvica y a mejorar el con-trol de la mente y la respiración. Así lo indica Pedro Tormo, portavoz del Observatorio Nacional de la Inconti-nencia, quien observo una mejoría no sólo en la falta de retención urinaria de sus pacientes sino en sus relacio-nes sexuales después de practicar Pi-lates.

Marie Monahan, fundadora de The Pi-lates Studio en Ventnor, en New Jer-sey, propone realizar tres ejercicios para mejorar el placer sexual, los cua-les es preferible hacer 3 veces a la se-mana:

1. Tabla invertida

Siéntate en el piso con las piernas ex-tendidas (del mismo ancho de las ca-deras), las rodillas flexionadas, los pies apoyados en el suelo y las manos en el suelo con los dedos apuntan-do hacia tus glúteos. Después, levan-ta las caderas y las nalgas y estira los brazos para que el torso y los muslos queden paralelos al suelo.

2. Roll-up

Acuéstate con las piernas estiradas, los pies flexionados y los brazos ex-tendidos por encima del pecho. Man-tén los brazos rectos, apoya tu núcleo y rueda lentamente los hombros y la parte superior del cuerpo, levantando

una vértebra a la vez, hasta que estés sentada. Lleva tu mentón hacia el pe-cho y acuéstate lentamente para vol-ver a empezar.

3. Tijeras

Sobre una colchoneta, boca arriba, coloca tus brazos a un lado y extien-de las piernas hacia el techo. En un sólo movimiento levanta la cabeza y los hombros del suelo, lleva una pier-na hacia tu cara, agárrala con las dos manos y baja la otra hacia el piso.

Todo en las relaciones sexuales está permitido siempre que exista respe-to y confianza. ¡Cuídate y disfruta!

Practica pilates y eleva tu placer sexualMás allá de un ambiente seductor (música, velas y aromas), el esti-mulo de caricias y besos. El ejercicio es un factor que no sólo puede inducir al deseo, fortalece el placer dentro de las relaciones sexuales; ejemplo de ello son los Pilates.


El plan adecuadode acuerdo a sus deseos

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amor & pareja

El tiempo se detiene, es él, es ella… Como una evidencia. Los comportamentalistas afirman: “Durante el primer contacto se construyen los cimientos del idilio”. En un encuentro amoroso siempre tendemos a reconocer una parte de nosotros en el otro. A veces, algunos meses o años más tar-de, pueden estallar ciertas dudas. Son le-gítimas e incluso pueden sucederse duran-te una etapa crucial en la pareja, como en el momento de irse a vivir juntos, de tener un bebé, de casarse o, a la inversa, pueden re-velar un error de apreciación. Florence Es-carvage, coach en relaciones de pareja, su-braya las señales positivas y negativas.

Un hombre enamorado se reconoce cuando…

“Un hombre enamorado, coladito por tus huesos, se interesa por ti, te hace mil y una preguntas, quiere saberlo todo sobre ti, busca conocerte a fondo… al menos duran-te un periodo de tiempo”, comenta Floren-ce Escarvage. Cuando se trata de un amor “completamente nuevo” te conviertes en su primera prioridad, por delante incluso del trabajo. Además puede sorprenderte de forma agradable, con un ramo de rosas, un fin de semana en la playa, una tarta de fre-sas… No puedes dejar de fantasear y te imaginas durmiendo toda (¿o casi?) toda la noche a su lado. ¡Lo ha conseguido! Al pare-cer, te conoce bien y te aprecia. ¡Es la base!

En la segunda etapa de vuestra relación, él se compromete: dicho en otra palabras, de-sea presentarte a sus amigos y familia. Se atreve a hablar de sí mismo y sigue dedi-cándote todo su tiempo libre, puesto que tu compañía le satisface: “Esta descripción no es en absoluto idílica, pues son solo cua-tro rasgos, pero cuatro rasgos importantísi-mos ya que trazan la silueta de una verdade-ra relación amorosa”, precisa Florence.

Las señales negativas en el caso de un hombre…

En efecto, le haces tilín y vuestro flechazo presume cierto interés… Sin embargo, él también manifiesta cierta tendencia a can-celar vuestras citas, o a aplazarlas. Si bien es cierto que siempre vuelve a llamar, a me-nudo suele ser en el último momento, por-que según él, ¡está muy ocupado! He aquí otro elemento inoportuno: no siempre está al cien por cien contigo, pues sin pensárselo dos veces ya sea durante una cena o una ve-lada, responde el teléfono y charla (a menu-do demasiado) con otra persona. Él ignora

por completo tus gustos, ya sean sobre lite-ratura o caricias íntimas. Aquello que tú en-tregas con demasiada rapidez y, quizás, de manera duradera, provoca su falta de inte-rés.

En la versión grosera (de verdad, existe), él te habla de su pasado y de sus anteriores parejas, de su futuro y de su proyectos, pero sin incluirte. A veces puede ser adorable y, de repente, mostrarse irritable y distante. Resultado, no sabes cómo debes compor-tarte y empiezas a desconfiar. Además, es-tarás a la espera con la sensación de que la relación está estancada…

Una mujer enamorada se reconoce cuando…

Una mujer enamorada “no tiene la necesi-dad de ser la más guapa, la más sensual… simplemente es ella misma, y esta felicidad es duradera”, afirma Escaravage. La mujer enamorada sabe que el amor es una expe-riencia conmovedora, única y frágil (es cier-to que no nos enamoramos cada dos por tres) y, por lo tanto, tiene cuidado. Ella cono-ce tu marca de chocolate favorita, igual que también sabe cuál es tu espuma de afeitar habitual. Aunque le encantan las veladas en pareja, también está dispuesta a ceder y disfrutar de momentos entre amigos, en fa-milia, o de negocios, y además tendrá cierta tendencia a proclamar su buen humor (aun-que eso puede poner de los nervios a más de uno…).

En la segunda etapa de vuestra historia, tu pareja ya habrá descubierto tus defectos y, sin embargo, continua deseando estar a tu lado, porque el amor dinamita los prejuicios y eso libera el espíritu. No olvides que, por su parte, ella también habrá adaptado su personalidad, habrá realizado concesiones que, en realidad, son una prueba de amor.

Las señales negativas en el caso de una mujer…

A menudo tu pareja puede verse abruma-da por sentimientos contradictorios y de-clararte su pasión y deseos de unión incluso antes de que saber si os tiraréis los trastos a la cabeza. Entonces te trata con prepoten-cia, como si hubieras tenido la gran suerte de ser el elegido, lo cual no es más que una muestra de su inconformidad con tu com-pañía.

¿Siempre se está igual de enamorado?


espectáculos & Farándula

El caso de la muerte de Michael Jackson re-gresa este lunes a los tribunales california-nos para dirimir la responsabilidad civil de la promotora de conciertos AEG Live, con la que tenía contrato el "rey del pop" , en la sobredosis de medicamentos que terminó con su vida en junio de 2009.

La madre de Michael Jackson, Katherine, y los hijos del artista se personaron como de-mandantes en este litigio que podría depa-rarles una indemnización multimillonaria.

El juicio comenzará el lunes en la Corte Su-perior del condado de Los Ángeles y es po-sible que se prolongue hasta cuatro meses en los que pasarán por la sala presidida por la magistrada Yvette Palazuelos más de un centenar de testigos.

La lista de personas que

podrían ser llamadas a

declarar incluye a la propia

Katherine Jackson, los dos

hijos mayores del cantante,

Prince Michael y Paris, así

como sus exmujeres Lisa

Marie Presley, Debbie Rowe,

sus hermanos y famosos

como Prince, Diana Ross,

Quincy Jones y Spike Lee.

Según la madre y los descendientes del "rey del pop" , AEG cometió una negligencia al permitir que el médico Conrad Murray se encargara de cuidar a Michael Jackson y le acusa de no velar por la salud del artista de forma "razonable" , tal y como estipulaba el

acuerdo que firmó el autor de "Thriller" con AEG.

Esa compañía estaba al frente del espectá-culo que preparaba Jackson que llevaba por título "This Is It" y que iba a estrenar en Lon-dres en lo que presumiblemente sería el ini-cio de una gira mundial que nunca se con-cretó.

Michael Jackson murió con 50 años en una mansión alquilada en Los Ángeles por una intoxicación aguda de medicamentos, en-tre ellos el anestésico hospitalario propo-fol que le suministraba habitualmente el doctor Murray.

Murray fue acusado oficialmente de homi-cidio involuntario en febrero de 2010 al en-tender la fiscalía que había cometido una negligencia severa y finalmente sentencia-do en 2011 a cuatro años de cárcel.

En septiembre de 2010, Katherine Jackson demandó a AEG para pedir una compensa-ción por considerar que la empresa debía haber estado pendiente del estado del ar-tista, cuya desaparición, además de un dra-ma, causó un considerable perjuicio econó-mico a la familia.

La defensa de AEG, según ha trascendido, tratará de señalar al "rey del pop" como res-ponsable de su final y cuestionará sus hábi-tos de consumo de medicamentos, al tiem-po que incidirá en que fue Jackson y no la promotora quien contrató al doctor.

Conrad Murray, que no testificará en este juicio, cumple actualmente una condena que apeló este mes por entender que la sentencia fue influida por el peso mediáti-co de Michael Jackson y que no se demos-tró que fuera él quien el administró la dosis letal de propofol al cantante.

Se estima que Murray saldrá

de la cárcel en libertad

condicional en noviembre al

haber pasado ya entre rejas la

mitad de la pena.

Un jurado de 12 personas será el encarga-do de dar el veredicto sobre este caso que puede costar una fortuna al grupo al que pertenece la empresa, The Anschutz Com-pany, que ya en septiembre de 2012 anunció su intención de vender AEG Live.

La compañía es propietaria de 120 recintos para espectáculos en todo el mundo entre los que está el complejo L.A. Live, que inclu-ye el Staples Center, hogar del equipo de baloncesto Los Angeles Lakers, así como The Home Depot Center del equipo de fút-bol Los Ángeles Galaxy, el O2 de Londres, los O2 de Alemania, y otros en Australia, China y Suecia.

AEG es dueña del Los Angeles Galaxy y de la formación de hockey sobre hielo Los An-geles Kings.

La Muerte de MichaeL jackson, nuevaMente a juicioLa madre y los hijos del cantante acusan a una promotora de conciertos de oca-sionar el deceso del Rey del Pop


interesante

ARREGLAN PLANTA NUcLEAR EN cALIfoRNIA coN cINTA ADhESIVAUna planta nuclear ubica-da en medio de ocho millo-nes de residentes en Ca-lifornia fue arreglada con bolsas de plástico, palos de escobas y cinta adhesi-va, reveló hoy un noticiario local de la cadena ABC.

La planta nuclear de San Onofre en los límites de los condados de San Diego y Orange, fue-ra de servicio desde hace año y medio por des-perfectos, habría sido “arreglada” con obje-tos que su personal tuvo a la mano en diciem-bre de 2012, de acuerdo con una fotografía que presentó la filial local de la cadena ABC.

La firma energética Edison, ad-

ministradora de la planta, confir-

mó una fotografía exclusiva en

la que se ve una sección de reac-

tor cubierto con una bolsa de plás-

tico sostenida con cinta adhesi-

va y dos palos de escobas a forma

de presión para que el arreglo se

mantuviera puesto.

Una portavoz de Edison, Maureen Brown, dijo a la emisora que hubo un pequeño derrame de agua y se colocó el plástico mientras se arre-glaba la fuga.

Pero una fuente interna de la estación de San Onofre, que fue la que proporcionó la fotogra-fía a la televisora, opinó que “si esa es su tec-nología nuclear y así es como vamos a contro-lar fugas, creo que el público debe saberlo”.

Las dos senadoras federales de California, Diane Feinstein y Barbra Boxer, han pedido por separado a la Comisión Reguladora Nu-clear que prohíba reactivar San Onofre hasta que Edison demuestre que la planta está fue-ra de riesgo.

En diciembre de 2011 la generadora tuvo una fuga de gas radioactivo y al revisar se encon-traron hasta 300 tubos de un sistema de en-friamiento con un desgaste inusual que hasta ahora ha quedado sin explicación.

El Solar Impulse —considerado el avión solar más avanzado del mundo— aterrizó aproximadamente a las 12:30 a.m. del sába-do en el Aeropuerto Sky Harbor, con lo que completó una travesía que el piloto calificó de "hito" en la historia de la aviación.

Sus creadores dijeron que el viaje es el pri-mer intento de cruzar Estados Unidos con un avión solar capaz de volar día y noche sin usar combustible.

La aeronave despegó del aeropuerto de Moffett Field en Mountain View, cerca de San Francisco, el viernes poco después del amanecer.

Un video colocado en el portal de la expe-dición muestra al piloto Bertrand Piccard mientras sonreía poco después del aterri-zaje y saludaba con la mano a los presentes.

"Es un poco como estar en un sueño", dijo Piccard al bajarse del avión.

Desde Phoenix, el avión volará a Dallas-Fort Worth, en Texas; al aeropuerto Lam-bert-St. Louis en Misurí; al aeropuerto Du-lles en Washington y al John F. Kennedy en

Nueva York, con escalas de 10 días en cada ciudad.

"Todos los grandes pioneros del siglo XX han tratado de volar de costa a costa en Estados Unidos", dijo Piccard, uno de los creadores del avión, antes del vuelo. "Así que ahora estamos intentándolo, pero con energía solar, sin combustible, en el primer avión capaz de volar día y noche propulsado solamente por energía solar".

La nave es alimentada por 12.000 celdas fo-tovoltaicas que cubren sus enormes alas y cargan sus baterías.

El delicado Solar Impulse, monoplaza, vue-la aproximadamente a 65 kilómetros por hora (40 millas por hora) y no puede inter-narse en las nubes. Pesa aproximadamen-te lo mismo que un automóvil, lo que lo hace vulnerable al mal tiempo.

Sus creadores dijeron que los aviones so-lares nunca reemplazarán a las aeronaves comerciales propulsadas por combustible. Pero el objetivo es mostrar el potencial de la energía solar.

"Lo que estamos tratando de

hacer es lograr un nuevo hito

en la excitante historia de la

aviación que pueda atraer

el interés de la gente, del

mundo político, de la prensa,

y mostrar que con las energías

renovables y la tecnología

limpia para eficiencia

energética podemos lograr

cosas imposibles", dijo

Piccard.

El avión ha impresionado ya a las audien-cias en Europa.

Histórico avión solar aterriza en ArizonaDesplazándose durante varias horas tras la puesta del sol, un avión propulsado por energía solar aterrizó en Phoenix el sábado en la madrugada en la primera etapa de su vuelo a través de Estados Unidos.


interesante

NIÑoS cLAVADISTAS SE jUEGAN LA VIDA PoR DINERoLas aguas de Veracruz conjuntan historias espe-ciales como la de Rodolfo Juárez, un niño de 13 años que juega su vida por una moneda y se divierte echando clavados.

Hace tres años comenzó su inquietud por ga-nar unos pesos jugando en el Malecón de Ve-racruz, al sumergirse en las cálidas aguas jaro-chas en la búsqueda de dinero.

Aprendió a nadar a los ocho años, vive con sus padres y tiene dos hermanos, un niño de 4 y una mujer de 18 años, ambos le admiran y qui-sieran hacer lo mismo que él pero los padres no les permiten ejecutar la misma actividad.

Rodolfo asegura estudiar el pri-

mero de secundaria en la escuela

federal número 4 y en sus tiempos

libres, en un horario de 12:00 ho-

ras a 20:00 horas, llega al male-

cón a echarse clavados.

Detalla que disfruta esta actividad, "me gusta que cuando hace calor me refresco, se siente raro a la hora de sumergirme, abajo tengo que abrir los ojos para ver la moneda y salir a en-tregarla a las personas".

Existen diversos facto-res que generan estrés entre los habitantes de las ciudades como la economía, preocupación, los costos de vida, salud, desempleo, contami-nación y la violencia, de acuerdo con un estudio publicado por la Organi-zación para la Coopera-ción y el Desarrollo Eco-nómicos (OCDE).

Además, los aspectos personales como el ambiente de trabajo, familiar o de amistad y la calidad de vida influyen directamente en nuestro estado de ánimo y de tensión nerviosa.

¡Países más estresados!

Un estudio del International Business Re-port (IBR) de Grant Thornton sugiere que los principales países con mayor nivel de estrés en general son:

+ 1. China con 76%

+ 2. México con 74%

+ 3. Turquía con 72%

+ 4. Vietnam con 72%

+ 5. Grecia con 68%

En la investigación se especifica que el pro-medio de estrés es de 56%, lugar que ocu-pa Argentina. Además, especifica que los dueños de negocios en China, Vietnam, Mé-xico, India y Turquía exhiben altos niveles de tensión.

En el International Business Report se des-taca que estos países que encabezan la lis-ta (Vietnam, México y Taiwán) es donde los ejecutivos toman un menor número de va-caciones (7 días al año).

¡controla tu tensión nerviosa!

Philip T. Hagen, médico de atención prima-ria en el Departamento de Medicina Interna y la División de Medicina Preventiva y Ocu-pacional en Mayo Clinic, detalla que los al-tos niveles de estrés generan problemas en la salud como:

+ 1. Sobrepeso

+ 2. Disminución de la esperan-za de vida

+ 3. Alteraciones en el sueño y en el estado de ánimo

+ 4. Baja productividad

+ 5. Aumento de la agresividad

+ 6. Problemas cardiovasculares como hipertensión

+ 7. Reducción de la energía

Por ello, el médico recomienda realizar ejer-cicio, llevar una nutrición equilibrada que permita liberar la tensión nerviosa, dormir al menos siete horas diarias, así como com-

partir los sentimientos que tienes en esos momentos de estrés con un amigo, familiar o en terapia.

Asimismo, en información publicada por Mayo Clinic se detalla que otras formas de reducir el estrés son:

+ 1. Toma el control de tu entorno

+ 2. Evita las personas que te molestan

+ 3. Aprende a decir no

+ 4. Administra mejor tu tiempo

+ 5. Practica la espiritualidad

+ 6. Desarrolla estrategias positi-vas para canalizarlo

La clave para controlar el

estrés está en intentar todo

lo que esté a tu alcance para

mejorar tu calidad de vida. Si

ya has tratado meditar y no

soluciona tu problema busca

otra opción; lo último que

debes sentir es la frustración.

Los cinco países con mayor estrés en el mundo


vivir mejor

1. Trata de ser tú quien escoge el lugar de encuentro

Busca lugares que tengan opciones saluda-bles en el menú para que tengas mejores op-ciones.

2. Estudia el menú

Lee con cuidado para encontrar las señales de advertencia que indiquen cuáles son los alimentos ricos en calorías. Pon atención a descripciones con palabras como cremoso, crujiente, frito, empanizado o rebozado. En

vez de eso, prefiere alimentos cocinados a la plancha, al vapor o asados.

3. No temas pedir al mesero que modifique e platillo que está en el menú

Reemplaza los complementos poco saluda-bles, como las papas fritas, por vegetales co-cidos al vapor. Si sabes que la salsa será rica en calorías, pide que te la traigan aparte. Así comerás menos.

4. Para llevar

Las porciones servidas en los restaurantes usualmente son suficientes para dos perso-nas, así que al empezar a comer pide al me-sero una caja para llevar. Coloca la mitad del platillo en ella y llévatelo a casa. Recuerda, si mantienes la comida frente a ti, tendrás a co-merla aunque estés satisfecho.

5. Aprende a conocer las porciones que debes comer

Saber cómo juzgar una porción te puede ayu-

dar a mantener el objetivo. Si pides pasta, un buen parámetro es comer una cantidad equi-valente al tamaño de tu puño. En el caso de la carne, trata de no comer más de lo que cabría en la palma de tu mano.

6. No corras, disfruta tu comida

Tu cerebro tarda cerca de 20 minutos en reco-nocer que tu cuerpo está lleno. Así que comer más despacio, te permitirá ingerir menos y así no subirás de peso.

consejos saLudabLes para coMer fuera de casa


vivir mejor

Este fenómeno inexplicable se manifiesta en algunas personas a través de una fatiga o can-sancio, sensación de sueño y pocas ganas de nada. Eso no significa que no pueda comba-tirse y una de las mejores formas de hacer-lo es a través de una alimentación específica, equilibrada y llena de energía y vitalidad, com-puesta por hierro, vitaminas y fibra, eliminan-do aquellos alimentos elaborados a partir de grasas y las bebidas y componentes estimu-lantes.

frutos secos

Los frutos secos son alimentos que pueden introducirse en cualquiera de las comidas de una dieta diaria y sobre todo, en numero-sas recetas: en ensaladas, guisos, en salsas o guarniciones, e incluso solos. En sí mismos,

son ingredientes esenciales por sus nutrien-tes y para combatir la astenia primaveral son un gran aliado: maíz, pipas de girasol o cala-baza, almendras, anacardos, nueces, avella-nas, son ricos en grasas saludables que regu-lan el colesterol, antioxidantes, fibra y proteí-nas vegetales que favorecen el resurgimiento de la energía.

frutas

Las frutas frescas son fundamentales para combatir la fatiga y regenerar el organismo. Algunas de las frutas más destacadas son los cítricos: naranja, pomelo, limón, además del kiwi, la piña o las fresas. Se componen de an-tioxidantes, vitamina C y B, fibra, indispensa-bles para la regulación del tránsito intestinal

Verduras

Verduras como aquellas de hoja verde se con-vierten en el aliado estrella que poder intro-ducir de manera fresca o poco procesada en cualquiera de las comidas del día: lechuga, pe-pino, espinacas, endivias, espárragos verdes, además de remolacha, tomate y ajo, comple-tándolo con otros alimentos proteicos o hi-dratos de carbono para aportar energía

Alimentos integrales

Pasta, arroz, pan… Alimentos compues-tos por hidratos de carbono, porteadores de energía y mejor que mejor si estos son inte-grales para aumentar el consumo de fibra, complementando la que se reciben a través de frutas y verduras. Si además, se realiza ac-tividad física diaria, se convertirán en los ali-mentos estrella.

Pescados y carnes

Los pescados y las carnes aportan las proteí-nas necesarias para llevar un día a día pleno de energía, debiendo consumirse ambos, al menos dos veces a la semana. El pescado azul se compone de ácidos omega 3 y las carnes magras, como el pollo, el pavo y el conejo, po-seen menos grasa y colesterol

complementos energéticos

La jalea real, el ginseng o la levadura de cerve-za son complementos a introducir en una die-ta que busca vitalidad. Se pueden encontrar en herbolarios y tiendas especializadas y fo-mentan la energía y el bienestar sin necesidad de recurrir a los falsos estimulantes como el té o el café

6 aLiMentos para prevenir y coMbatir aLergiasLa primavera llega con toda su alegría y su color, con sus flores y su cambio de tiempo, pero también llega con una de las temidas sensaciones que la acompañan: la astenia primaveral.


deportes

¡Tres veces monarca mundial! Una tercera vez que demuestra su boxeo eficiente y con mucho co-razón. Abner Mares (26-0-1, 13KO) conquistó esta nueva corona pluma tras vencer a su amigo Daniel Ponce de León (44-4, 43KO) por nocaut técnico en el noveno asalto, en el Grand Garden Arena.

Mandó dos veces a la lona a un peleador de mayor peso y más pegada para no dejar duda de su superioridad. Un nuevo trimo-narca que ya disfruta su corona.

"Quiero agradecer a Ponce por la oportuni-dad a todos. Le dedico la victoria a mi papá, te quiero. ¡Va por México! Esto es boxeo, no me preocupé por el peso, así que sólo em-pujé lo más que pude. Logré conectar gran-des golpes y vencer por nocaut", destacó

Mares, ya con el cinturón pluma del Conse-jo Mundial de Boxeo sobre su cintura.

Primer round de estudio entre los mexi-canos. Un Abner Mares con movimien-tos laterales y en busca de no ser un blanco fijo para la pegada más poten-te de Ponce. En tanto que Daniel, ape-nas tirando unos cuantos cueros, sin lo-grar conectar uno de consideración. Fue para el segundo episodio cuando Ma-res se animó a ir al frente. Recortó distan-cio y conectó sus jabs sólidos sobre el ros-tro de su amigo. Así llegó tremendo jab de izquierda de Abner que remató con dere-cha para mandar a la lona al chihuahuense ante la sorpresa de los aficionados, dividi-dos en apoyos.

El púgil tapatío siguió con sus movimientos laterales y una gran velocidad para quitarse golpes, así estuvo a punto de volver a man-dar al suelo a Daniel con otro certero jab cuando sucumbía el tercer round. En la es-quina del chihuahuense aparecieron voces de alerta incitando a Ponce que se cuidara de los volados de su rival.

Ponce, con la guardia en alto, mostraba preocupación. La velocidad de Abner lo es-taba matando y no encontraba la manera de

hacerle probar sus golpes de mayor poder. Para el quinto asalto, ya eran más constan-tes los amarres. Un recurso más constante de Mares cuando entraba al terreno corto.

Para el sexto episodio, Daniel Ponce de León sacó el poder de su tremenda izquier-da. Salió a cazar al tapatío y lo encontró en un par de ocasiones. Hasta ese momento de la afrenta, fue el mejor momento de Da-niel. Pero así también sacó sus recursos no muy leales de golpes a la nuca en cada ama-rre entre ambos pugilistas.

Poco a poco, la dinamita del puño izquierdo del chihuahense fue creciendo. Así lo sin-tió en el abdomen Abner, que, en su rostro mostró haberlo resentido. La esquina del "TeamMares", le pedían volver a la veloci-dad de los primeros asaltos.

Y cuando más sucio se presentaba el bo-xeo de Ponce, Mares le puso un derechazo que lo mandó al suelo por segunda ocasión en la contienda. El chihuahuense, noqueado en piernas, ya no pudo resistir el ataque fe-roz de Abner que lo fue a cazar para conse-guir el nocaut y su tercer corona mundial en pesos diferentes. Mares, tres veces monar-ca mundial.

BULLS, RIVAL DEL hEAT EN 'SEMIS'Joakim Noah terminó con 24 puntos y 14 rebotes, el italiano Marco Belinelli también aportó 24 tantos y los Chicago Bulls vencie-ron a los Nets de Brooklyn 99-93 el sábado en el sép-timo y decisivo partido de su serie de primera ronda en los playoffs.

Carlos Boozer agregó 17 puntos mientras los Bulls se sobreponían a lesiones de dos de sus titulares y a los intentos de los Nets por re-montar en la segunda mitad.

Chicago ganó un séptimo juego de

una serie fuera de casa por prime-

ra vez en la historia de la franqui-

cia para avanzar a la segunda ron-

da de playoffs, donde se medirá

con el campeón defensor, el Heat

de Miami, a partir del lunes.

Los Bulls iniciaron una ventaja de 17 puntos de medio tiempo con un inusual ataque ofensivo y hallaron la manera de obtener encestes im-portantes cada vez que Brooklyn se acercaba en el único séptimo partido de una serie de pri-mera ronda de esta postemporada de la NBA.

Deron Williams sumó 24 puntos, siete asisten-cias y seis rebotes por los Nets, que trataban de convertirse en el noveno equipo de la NBA en ganar una serie después de ir perdiéndola 3-1.

Abner Mares, tricampeón mundial


deportes

fLoyD LE DIo UNA PALIzA A GUERRERoFloyd Mayweather con-servó su campeonato de peso Welter del Consejo Mundial de Boxeo (CMB) al vencer por una muy amplia decisión unánime a Robert “Fantasma” Gue-rrero, quien nunca pudo descifrar el estilo del “Mo-ney”, en el MGM Grand de Las Vegas,Nevada. Las puntuaciones de los tres jueces fueron idénticas: 117-111, todas en favor del estadounidense.

Solo seis minutos Guerrero pudo ser com-petitivo ante Floyd, quien a partir de la ter-cera vuelta se convirtió en el dominador con base en su rapidez y movilidad que hacía que el “Fantasma”fallara la mayoría de sus golpes,mientras que Floyd lo contragolpeaba con poderosas derechas.

El castigo que recibió Guerrero en la octava vuelta fue tal que al terminar el capítulo su ojo izquierdo sangraba y ya estaba propiamente cerrado. La novena vuelta fue un bálsamo para Robert, debido a que Floyd fue menos intenso.

En los dos últimos rounds, Mayweather se dio el lujo de adornarse y continuar con su clase de boxeo al “Fantasma”. Fue tal su dominio que al terminar la onceava vuelta regresó a su esqui-na que denotaba la seguridad de convertirse en el vencedor de la velada.

Antes de tirar la toalla

Abner Mares se convirtió en campeón de peso Pluma del Consejo Mundial al vencer por no-caut técnico en nueve rounds a Daniel Ponce de León, quien al final del pleito pidió la revan-cha, pues consideró que el réferi se precipito en parar la contienda. Abner Mares conquistó su tercera diadema en categorías diferentes lo que lo coloca para ser considerado el mejor boxeador mexicano de la actualidad.

Mares fue superior durante gran parte del en-frentamiento con base en su mayor movilidad y velocidad, la cual nunca pudoser descifrada por su compañero de gimnasio y amigo Daniel Ponce de León, quien nunca encontró la dis-tancia apropiada para conectar sus golpes.

El delantero mexicano Carlos Vela, negó este sábado tener problemas con el técnico nacional José Manuel de la Torre y comentó que espera el momento adecuado para volver al Tricolor.

“Estoy esperando el momento adecuado para hacerlo. Quiero y defiendo a México a muerte. Tomé la decisión en un momen-to que creí que era lo mejor para mi futu-ro, pero no estoy cerrado, reveló esta tar-de Vela.

Lo anterior, debido a que el quintana-rroense se negó a las últimas convoca-torias de la Selección Mexicana, que busca su clasificación al Mundial Bra-

sil 2014, “no va a ser para siempre. Cuan-do me vea preparado y si ellos creen que debo estar, lo hablaremos”, mencionó. “No me arrepiento, fue lo mejor para mí y estoy tranquilo. Pido respeto, no que me entiendan, ni que me apoyen. México no va a tener problema para estar en el Mundial. El seleccionador mexicano estuvo aquí, es-tuvimos comiendo juntos y no tengo ningún problema con él”, continuó.

En entrevista con AS, el atacante de la Real Sociedad también habló de su pasado en el Arsenal, club en el que no logró encajar, “es-taba muy contento con los Gunners, pero en mi vida personal nunca llegué a cuajar ahí, no encajé. Se me hacían muy duros los días. Por eso decidí venir a España, lo más pare-cido a mi país”, confesó.

“No jugaba apenas, luego iba con la selec-ción y como no tenías ritmo de partidos me culpaban de todo. Creían que por jugar en el

Arsenal tenía que marcar tres goles en cada partido”, recordó el futbolista de 24 años.

Por ello, espera que la directiva “txuri ur-din” puedan suprimir la cláusula de recisión, “ojalá en verano, la Real pueda suprimirla. No quiero volver a un lugar donde no tengo buenos recuerdos. No por el club, sino por la ciudad, quede claro. En el club siempre me trataron muy bien”, lanzó.

Finalmente, al cuestionarle acerca del ju-gador que prefiere entre el crack argenti-no Lionel Messi (Barcelona) y el portugués Cristiano Ronaldo (Real Madrid) , respon-dió, “Messi es el mejor del mundo, pero yo me quedo con Cristiano” .

“Por su manera de jugar, que es más espec-tacular, más completa. Siempre me ha gus-tado mucho su forma de ser y de pararse en la cancha. Que Messi es el mejor, no se pone en duda, ahí están sus premios, pero a mí me gusta más el estilo de Cristiano”.

"Regresaré al Tri en su momento"



10viernes

11sábado

12domingo

9jueves

deportes

minnesota twins vs. baltimore orioles

7:10 pmTargeT Field

musicales

primrose path

7:30 pmWurTele ThrusT sTage - guThrie TheaTer

nice Fish

7:30 pmMcguire ProsceniuM sTage - guThrie TheaTer

screwtape letters

8:00 pmPanTages TheaTre - Mn

conciertos

daughter

8:00 pmFine line Music caFe

musicales

primrose path


nice Fish


screwtape letters


deportes


6:10 pmTargeT Field

otros

anthony bourdain and andrew Zimmern

8:00 pmsTaTe TheaTre - Mn

baile

jesús ojeda + los cocineros

9:00 pmel nuevo rodeo

deportes


1:10 pmTargeT Field

conciertos

Falling in reverse

6:30 pmMill ciTy nighTs (anTeriorMenTe The Brick)

baile

conjunto azabache + mazizo all-starz

9:00 pmcoluMBus nighTcluB

arrendadores

9:00 pm el nuevo rodeo

otros

pedro romo cena show

8:00 pmel nuevo rodeo

musicales

primrose path


nice Fish


conciertos

jesse cook



internacional

5 MUERToS EN ATAqUE SUIcIDA A PATRULLA EN MALíUn suicida en una motoci-cleta atacó el sábado con explosivos una patrulla del ejército maliense en la convulsionada ciudad nor-teña de Gao mientras otros extremistas en un vehículo tirotearon a los soldados, lo que provocó un enfren-tamiento que dejó muertos a tres militares y tres su-puestos insurgentes, infor-mó un funcionario.

El ataque, en que otros cuatro soldados fue-ron lesionados, subraya los retos que enfrenta el país después de una intervención militar li-derada por Francia, que logró liberar tres pue-blos ocupados por grupos vinculados con al-Qaida en el norte de Malí. Aunque la campaña militar aseguró los mayores centros de pobla-ción en el norte, los extremistas han encontra-do refugio en áreas poco pobladas, desde don-de lanzan ataques suicidas y mediante bom-bas colocadas a la orilla de los caminos.

El teniente coronel Souleymane Maiga, jefe de relaciones públicas del Ejército de Malí, dijo a The Associated Press que una unidad de sol-dados malienses patrullaba a eso de la 1:30 p.m. cerca de la villa de Amakouladji, 45 kiló-metros (30 millas) al norte de Gao, cuando ob-servaron un hombre sospechoso en una moto-cicleta y lo detuvieron. Mientras lo cateaban, un carro se adelantó y sus ocupantes comen-zaron a dispararles con ametralladoras.

"Entonces fue cuando el yihadista

de la motocicleta hizo explotar la

bomba que llevaba", dijo Maiga.

Dos soldados y tres extremistas murieron, y cuatro soldados malienses resultados heri-dos, dijo. No había efectivos militares de otros países.

Francia envió cerca de 4.000 soldados a Malí en enero después que los yihadistas, que ya tenían el control de un territorio equivalente al de la propia Francia, amenazaban el último bastión del gobierno.

La agencia ANSA infor-mó que los cuerpos de otras 36 víctimas morta-les fueron hallados entre los escombros del edifi-cio que se derrumbó el 24 de abril, mientras que fueron rescatadas 2.437 personas, sostuvo la oficina de prensa de las fuerzas armadas.

Aún no está claro cuánto tiempo necesi-tarán los equipos de rescate para recupe-rar todos los cuerpos tras el accidente más

grave de este tipo en la historia del país.

En tanto, más de 500 trabajadores sobrevi-vientes del accidente se manifestaron hoy en el lugar del colapso para exigir el pago de sus nóminas pendientes y los pagos adicio-nales que les prometieron por hacer horas extras, según señaló la agencia DPA.

El edificio de ocho plantas que alberga-ba varias fábricas textiles, un banco y va-rias tiendas se vino abajo el pasado 24 de abril en Savar, a 25 kilómetros de la capital de Bangladesh, dejando, además, más de 2.400 heridos.

La policía ya ha arrestado a los dueños del edificio y a los de las fábricas que alberga-ba, a quienes acusa de negligencia. El edifi-cio había sido evacuado por daños estruc-turales, pero según denunciaron, los jefes obligaron a los empleados a volver al traba-

jo el día del colapso.

En la jornada de hoy los responsables de la investigación del siniestro interrogarán a los detenidos, entre ellos al dueño del edi-ficio -vinculado al partido gobernante en Bangladesh-, a varios propietarios de talle-res textiles y a ingenieros municipales.

Las autoridades apuntan

como causas del derrumbe a

cuatro generadores situados

en el techo del inmueble, a la

maquinaria industrial usada

en su interior y la baja calidad

de los materiales del edificio.

Ascienden a 715 los muertos por el derrumbe en Bangladesh


internacional

chINA AMENAzA coN EL VIRUS MáS LETAL DEL MUNDoCientíficos mezclaron el virus de la gripe aviar con el de la influenza humana. Podría matar a 100 millo-nes de personas.

“Están tomando la iniciativa para crear la transmisión de humano a humano de uno de los virus más peligrosos. Es una terrible irres-ponsabilidad”, detalló al británico The Inde-pendent Lord May, ex jefe científico del go-bierno de Reino Unido y ex presidente de la Royal Society.

Según explicó, el nuevo virus es una mezcla viral desarrollada por el profesor Chen Hua-lan, director del Laboratorio chino de Influen-za Aviar, en el Instituto de Investigación Vete-rinaria de Harbin, China.

“El profesor Chen y sus colegas

mezclan deliberadamente el virus

de la gripe aviar H5N1, que es alta-

mente letal, pero no se transmite

fácilmente entre las personas, con

una cepa del virus de la influen-

za 2009 H1N1, que es muy infec-

ciosa para el ser humano”, asegu-

ró Lord May.

Si la peligrosa mezcla sale del laboratorio, con una tasa de letalidad que es de entre el 0,1% y el 20%, y una pandemia afecta a 500 millones de personas, se puede estimar que mataría a entre 500.000 y 100 millones de personas.

"Es una fabulosa pieza de la virología por parte del grupo chino y es muy impresionante, pero no han estado pensando con claridad acerca de lo que están haciendo. Es muy preocupan-te", aseguró el profesor Simon Wain-Hobson, un eminente virólogo del Instituto Pasteur en París.

Israel perpetró un ataque aéreo en Siria contra un cargamento de misiles destinado a la guerrilla de Hezbolá en el vecino Líbano, dijo el sábado un funcionario israelí.

El Estado judío había dejado claro que esta-ba preparado para recurrir a la fuerza para evitar que las armas sirias avanzadas, in-cluyendo el arsenal químico del presidente Bashar al-Assad, acabe en manos de Hez-bolá o de rebeldes islamistas que partici-pan en una revuelta contra su gobierno que se prolonga por más de dos años.

Hezbolá, aliado de Irán, el archienemigo is-raelí, libró una guerra inconclusa con Israel en 2006 y continúa siendo una amenaza po-tente a ojos israelíes. Además, a los israe-líes también les preocupa, si Asad es de-rrocado, que los combatientes islamistas dirijan sus armas a su vecino, después de cuatro décadas de relativa calma a lo largo de la frontera de los Altos del Golán.

El gobierno israelí no confirmó oficialmen-te el ataque aéreo del viernes, que fue re-velado a Reuters por un funcionario israelí que habló bajo condición de anonimato.

"Hubo un ataque aéreo. El objetivo no era una instalación de armas químicas, eran mi-siles destinados a Hezbolá", dijo el funcio-nario a Reuters. Un funcionario estadouni-dense dijo a Reuters que el objetivo era aparentemente un edificio.

El ataque, la segunda ofensiva aéreo is-raelí contra un blanco sirio en cuatro me-ses, tuvo lugar después de que el gabine-te de seguridad del primer ministro Benja-min Netanyahu aprobara la medida en una reunión secreta la noche del jueves, dijo una fuente de seguridad regional.

CNN citó a dos fuentes no identificadas di-ciendo que Israel probablemente realizó el ataque "en el marco de tiempo del jueves-viernes" y que los aviones de combate del Estado hebreo no habrían entrado a espa-cio aéreo sirio.

En tanto, el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, dijo el sábado que Israel tie-ne todo el derecho de protegerse del trans-paso de armas a agrupaciones como Hez-bolá.

"Lo he dicho en el pasado, y

sigo creyéndolo: los israelíes

tienen razones para evitar la

transferencia de armamento

avanzado a organizaciones

terroristas como Hezbolá",

dijo el mandatario

estadounidense en una

entrevista con la cadena en

español Telemundo como

parte de una gira de tres días

a América Latina, que terminó

en Costa Rica.

La fuerza aérea israelí cuenta con unas bombas denominadas "standoff" que pue-den deslizarse decenas de kilómetros por el suelo hasta sus objetivos una vez dispa-radas. Eso, en teoría, podría permitir a Is-rael atacar Siria desde su propio suelo o desde el vecino Líbano.

Las autoridades libanesas informaron de una actividad aérea israelí inusualmente alta sobre su territorio el jueves y viernes.

Una fuente de seguridad libanesa dijo que su impresión inicial era que los sobrevuelos

israelíes estaban vigilando los potenciales envíos de armas entre Siria y Líbano a Hez-bolá, un grupo chií aliado de Irán y Asad.

"Creemos que está vinculado a la preocu-pación israelí de la transferencia de armas, en concreto armas químicas, de Siria a sus aliados en Líbano", dijo el responsable, que pidió no ser citado.

Fuentes del Gobierno sirio negaron tener información de un ataque. Bashar Ja'afari, el embajador sirio ante Naciones Unidas, dijo a Reuters: "No soy consciente de nin-gún ataque en este momento".

Sin embargo, Qassim Saadedine, un coman-dante y portavoz del Ejército de Siria Libre dijo que "nuestra información indica que hubo un ataque israelí contra un convoy que trasladaba misiles a Hezbolá. Aún no he-mos confirmado la localización".

Las unidades rebeldes no se ponían de acuerdo sobre qué tipo de armas había en el convoy. Un rebelde de una unidad que re-copila información en Damasco y que se au-todenominada "Mástil Islámico de Inteli-gencia Siria" dijo que el convoy lleva misi-les antiaéreos.

El rebelde, que pidió no ser citado, dijo que "hubo tres ataques por parte de jets F-16 is-raelíes que dañaron un convoy que trans-portaba misiles antiaéreos cuyo destino era el partido libanés chií (Hezbolá) en la ca-rretera militar que une Damasco y Beirut".

Israel bombardea en Siria un cargamento de misiles dirigidos a Hezbolá


latinoamérica

El presidente venezola-no, Nicolás Maduro, res-ponsabilizó hoy al man-datario de EE.UU., Barack Obama, de la violencia "planificada" registrada en Venezuela en los últi-mos días, antes de que el gobernante estadouni-dense emprendiera su reciente gira por México y Costa Rica.

Maduro efectuó su denuncia valiéndose de una cadena nacional obligatoria de radio y televisión, en la cual su ministro de Relacio-nes Exteriores, Elías Jaua, adicionalmente leyó un comunicado de rechazo a unas de-claraciones en televisión de Obama en Mé-xico.

"Nuestra visión ha sido que el pueblo vene-zolano debe elegir a sus líderes en eleccio-nes legítimas", dijo Obama en su espaldara-zo a la oposición venezolana, que impugnó ante el Supremo de Justicia las elecciones

ganadas por Maduro del 14 de abril pasado, por un estrecho margen sobre el líder opo-sitor Henrique Capriles.

Obama evitó, sin embargo, responder si re-conoce la legitimidad del presidente vene-zolano y se limitó a insistir en que hay infor-mes que prueban que Maduro no observa principios básicos de "derechos humanos, democracia, libertad de prensa y libertad de reunión".

"El hemisferio completo está viendo la vio-lencia, las protestas y los ataques a la opo-sición", añadió Obama en una entrevista ofrecida en México, país que visitó el jue-ves pasado, y difundida antes de su poste-rior viaje a Costa Rica.

Maduro dijo que fue "al revés" y que, en cumplimiento de planes cuya planificación achacó a Obama, inmediatamente después de su triunfo se puso en marcha un plan opositor de ataque a instalaciones públicas y privadas, centros médicos y casas par-tidistas, todo lo cual costó la vida a nueve personas y dejó al menos 70 heridos.

El jefe de Estado llamó a sus seguidores a "una gran movilización en las calle" en res-puesta a Obama y a los militares los instó a efectuar "asambleas" para analizar lo dicho por el gobernante estadounidense.

"Yo llamo al pueblo (...), los llamo en cadena nacional: ¡Vamos a una gran movilización en la calle, todo el pueblo, vamos, a movilizar-nos en todos los capitales de municipios, de estados. A Venezuela se la respeta. Vamos con una sola consigna, ¡alerta! ¡alerta!", ex-presó Maduro.

"No aceptemos de manera gratis, no deje-mos que nos alucinen que es solo una de-claración más; no es una declaración más. Él (Obama) está dando su beneplácito, la or-den a la derecha fascista para que ataque al pueblo de Venezuela", afirmó el presidente venezolano.

En el comunicado leído por Jaua se expresa además que "Venezuela rechaza con toda la fuerza de dignidad bolivariana" lo dicho por Obama y lo acusa de arremeter "contra el Gobierno legitimo venezolano".

Además de repetir en varios párrafos lo di-cho por Maduro, el texto destaca que las declaraciones de Obama llevan las ya con-flictivas relaciones bilaterales "a un mayor deterioro".

"Tomemos la honda de David para enfren-tar esta nueva agresión del Goliat imperia-lista", remata el comunicado oficial.

AUToRIDADES MExIcANAS cAPTURAN AL SUEGRo DE joAqUíN 'EL chAPo' GUzMáNLas autoridades mexi-canas informaron este martes sobre la captura de Inés Coronel Barreras, suegro del narcotraficante Joaquín ElChapo Guzmán, y a quien el Departamen-to del Tesoro de Estados Unidos colocó apenas en enero pasado en su lista negra.

La aprehensión, realizada por la Policía Fe-deral, ocurrió este martes a las 7:00 horas en la localidad sonorense de Agua Prieta, infor-mó el subsecretario de Normatividad de Me-dios de la Secretaría de Gobernación, Eduar-do Sánchez.

Coronel Barreras es presunto responsable de delitos contra la salud, "en la modalidad de producción, almacenamiento y trasiego de marihuana", y su aprehensión representa el mayor golpe al narcotráfico dado hasta ahora por el gobierno de Enrique Peña Nieto.

Coronel Barreras está presuntamente invo-lucrado con la producción de marihuana en la sierra de Durango, y con operaciones para coordinar su trasiego en los municipios de San Luis Río Colorado, Cananea y Agua Prieta, en Sonora, dijo Sánchez en conferencia de pren-sa.

El subsecretario de Normatividad de Medios detalló que Coronel Barreras se encargaba de pasar continuamente marihuana al estado de Arizona, Estados Unidos, y que lo hacía pre-ponderantemente por vía terrestre.

Su captura es producto del trabajo de inteli-gencia, y "la operación se llevó a cabo sin un solo disparo", precisó el funcionario.

Las autoridades mexicanas mostraron un vi-deo con imágenes del traslado en avión de Co-ronel Barreras. El presunto criminal llegó a la capital mexicana cerca de las 16:30 horas, se-gún Sánchez.

Además de Coronel Barreras, fueron deteni-das otras cuatro personas: Inés Omar Coronel Aispuro, Juan Elías Ruíz Beltrán, José Heriber-to Beltrán Cárdenas y Reynaldo Ríos Morales.

Maduro acusa a obama de planificar los últimos hechos de violencia en Venezuela


latinoamérica

Unos dos millares de personas, la mayoría jóvenes manifestaron este sábado en la Plaza de Mayo, frente a la Casa Rosada (gobierno), en reclamo de la despena-lización de la marihuana y del cultivo de cannabis en Argentina, comprobó la AFP.

Jóvenes con rastas, camisetas con inscrip-ciones alusivas, músicos de reggae, y el in-confundible aroma de los cigarrillos de marihuana se mezclaban en el tradicional paseo público, habitual cita de marchas po-líticas y protestas sindicales.

"Uno más que cultiva/ uno menos que com-

pra", rezaba una gran banderola que algu-nos asistentes colgaron de la histórica Pi-rámide de Mayo, en medio de la plaza.

La jornada, que se sumó a "la Marcha Mun-dial de la Marihuana" fue convocada por or-ganizaciones de cannabicultores", en recla-mo de "una ley que no criminalice a los ciu-dadanos y combata el narcotráfico".

"Que legalicen el cultivo y no haya más pre-sos. Legalización del consumo", se leía en una camiseta que un joven vendedor ofre-cía a 60 pesos (13 dólares).

Con un cigarrillo de marihuana en la boca, que pitaba sin apresurarse, "Buenavibra" (buena onda), así el apodo del joven que prefirió no dar su verdadero nombre, ase-guró a la AFP que "esto es lo único que fumo y es natural".

Varios vendedores ofrecían pipas para ma-rihuana, camisetas con inscripciones alusi-vas y dibujos de plantas de cannabis, tren-zas rastas, pulseras con los colores de la

bandera de Jamaica, mientras entre los asistentes circulaba cerveza, y fernet con cola, una popular bebida alcohólica.

"Esto también lo hacemos consumiendo marihuana", escribió Nadia Presti, de 33 años, frente a la manta sobre la que exhibía pequeños libros de divulgación de cultivos alternativos y breves escritos propios y de otros que ella misma encuaderna.

"Para mí la marihuana es un motor", dice la mujer llegada especialmente desde Misio-nes (nordeste), donde se fue a vivir hace cuatro años.

En defensa del cultivo libre de

marihuana sostuvo que "la

comprada está cada vez más

cara y es de mala calidad, si la

cultivás vos te medís más en

lo que consumís".

PERú, EN DISPUTA coN MADURo y coRREAPolíticos peruanos recha-zaron las declaraciones del presidente venezolano, Nicolás Maduro, contra el canciller Rafael Ron-cagliolo y pidieron que Perú llame a consulta a su embajador en Venezuela, mientras el gobierno de Ollanta Humala mantiene hermetismo.

El viernes, Maduro advirtió al canciller perua-no que “no se meta en los asuntos internos de Venezuela”. Roncagliolo dijo que Perú promue-ve una declaración de Unasur sobre Venezue-la, en la que solicita “tolerancia y diálogo entre los venezolanos”.

“Apoyamos las declaraciones del canciller Roncagliolo”, señalaron los partidos políticos Perú Posible, del ex presidente Alejandro To-ledo (2001-2006), y aliado del gobierno; y el Partido Aprista del ex presidente Alan García (1985-1990, 2006-2011).

Luis Thaís, secretario general de Perú Posible, pidió al gobierno del presidente Ollanta Hu-mala que “llame a consulta al embajador pe-ruano en Caracas en protesta por las declara-ciones de Maduro contra el canciller”.

Por otra parte, el presidente ecuatoriano, Ra-fael Correa, dijo que si su embajador en Perú, Rodrigo Riofrío, llamado a consultas por un confuso escándalo en el que estuvo envuelto, no vuelve a Lima como representante del país, no permitirá que el embajador peruano lo haga a Quito.

“Vamos a defender la verdad” y, “si el embaja-dor Rodrigo Riofrío no puede regresar a Lima, con el dolor del alma, el embajador peruano, Javier León, no podrá regresar a Quito”, remar-có Correa en su habitual informe de los sába-dos.

Correa aseguró que Riofrío fue el agredido en un confuso incidente en un supermercado de Lima, donde forcejeó con dos mujeres.

La peruana Cristina Castro denunció a medios de su país que ella y su hija fueron golpeadas por el diplomático debido a que en el super-mercado les atendieron primero a ellas.

Manifestantes reclaman despenali-zación de marihuana en Argentina


vida en usa

cAPTURA fBI A SoSPEchoSo coN ARSENAL qUE PLANEABA ATENTADoEs identificado como Bu-ford “Bucky” Rogers, de 24 años; contaba con bom-bas y armas en una casa en Minnesota

La policía estadunidense anunció hoy la de-tención de un hombre en posesión de armas y bombas que planeaba un atentado en Min-nesota.

"La conspiración terrorista fue descubierta y frustrada a través de un análisis oportuno de inteligencia y mediante la cooperación y coor-dinación", informó el FBI en un comunicado.

El sospechoso, capturado en el pueblo de Montevideo bajo cargos de posesión de armas de fuego, fue identificado como Buford “Buc-ky” Rogers, de 24 años. Sin ofrecer más deta-lles, el FBI precisó que en la casa de Rogers se hallaron cocteles molotov, bombas caseras y un rifle de asalto. El operativo se realizó en Montevideo, un pueblo de 6 mil habitantes.

DEfENSA DE EEUU USARá TELéfoNoS SAMSUNGEl Departamento de De-fensa estadounidense aprobó el uso de los telé-fonos multiusos de Sam-sung para el acceso a sus redes, anunció el viernes la compañía surcoreana.

Los teléfonos Galaxy S4 son los primeros con el sistema operativo Android en satisfacer los requisitos de seguridad del gobierno de Esta-dos Unidos, lo que permitirá que funcionarios gubernamentales y mandos militares los utili-cen para tener acceso a las redes del Departa-mento de Defensa.

Samsung ha hecho un gran esfuerzo para ac-ceder al mercado de los teléfonos multifun-cionales en gobiernos y empresas, el cual está dominado por los aparatos BlackBerry de Re-search In Motion Ltd.

Los miembros de la Aso-ciación Nacional del Rifle (NRA, por sus siglas en inglés) advirtieron ayer, en el segundo día de su convención anual, que “nunca entregaremos nuestras armas, nunca”, y se lanzaron contra el presidente Barack Oba-ma y los defensores de imponer un mayor control a la posesión de armas.

Wayne R. LaPierre, vicepresidente ejecuti-vo y vocero principal de la NRA, “agradeció” al Senado por querer imponer una ley más restrictiva, diciendo que eso había ayuda-do a incrementar los miembros de la agru-pación a 5 millones de personas. La legisla-ción, que habría expandido los chequeos de

antecedentes de quienes compran armas, fracasó en la Cámara Alta el mes pasado. “Recibió lo que se merecía”, dijo LaPierre.

Con tono desafiante, el vicepresiden-te ejecutivo dijo que “las élites políticas y de la prensa” han tratado de usar la masa-cre de diciembre en la escuela primaria en Newtown, Connecticut, y otras recientes, “para culparnos, avergonzarnos, para com-prometer nuestra libertad por su agenda”. “La ley no habría prevenido Newtown o (el ataque en la sala de cine en) Aurora”, dijo. “No va a prevenir la próxima tragedia. Nada de ello tiene que ver con mantener a salvo a nuestros niños”.

LaPierre se refirió también al reciente atentado en el Maratón de Boston en el que murieron tres personas. “¿Cuántos bosto-nianos desearían haber tenido una pisto-la hace dos semanas? Boston es la prueba. Cuando los valientes agentes policiales hi-cieron su trabajo en la ciudad, los tipos bue-nos con pistolas detuvieron a los terroris-tas con pistolas”, subrayó. Se refirió así al tiroteo en el que murió uno de los sospe-chosos de perpetrar el ataque, Tamerlán Tsarnaev.

“Estamos en medio de una lucha que sólo se produce una vez cada generación por lo que nos importa. Tenemos la oportunidad de asegurar nuestra libertad, o perderla para siempre”, afirmó LaPierre

El vocero reclamó a los legisladores que en vez de presionar por un mayor control de armas, refuercen las leyes federales exis-tentes, manden a prisión a los criminales que las violan y reconstruyan lo que llamó “nuestro roto sistema de salud mental”. “Y por amor de Dios, déjennos en paz al resto de nosotros en este país”, concluyó, ante la ovación de los presentes.

Por la reunión, que culmina hoy y a la que se estima habrán asistido unas 70 mil perso-nas, han pasado conocidos líderes conser-vadores que han defendido la segunda en-mienda de la Constitución de EU que con-sagra el derecho a llevar armas, entre ellos la ex gobernadora de Alaska y ex candida-ta vicepresidencial republicana Sarah Palin, quien el viernes criticó a Obama por haber “explotado la tragedia” de Newtown para presionar por un mayor control de armas. “Eso no le habría sido permitido a un presi-dente republicano”, argumentó.

"nunca entregareMos nuestras arMas"


cocina

frittata de pollo Ingredientes

+ 10 pza huevo

+ 2 cda knorr® suiza granulado

+ ½ pza pechugada cortada en cubos pequeños

+ 12 pzas nuez picada

+ ½ pza cebolla rebanada

+ 1 diente de ajo finamente picado

+ 1 cda perejil picado

+ 1/3 pza margarina iberia® en barra de 90gr

+ 1 taza queso manchego rallado

Preparación

+ Precalentar el horno a 200°C

+ Derretir la margarina Iberia® en un sartén y freír la cebolla y el ajo hasta que estén ligeramente dorados. Agregar el pollo y cocinar por cinco minutos o hasta que el pollo está bien coci-do. Reservar en el sartén.

+ Batir por separado los huevos en un tazón y añadir las nueces junto con las dos cucharadas de Knorr® Suiza y la cucharada de perejil.

+ Agregar el batido de huevos al sartén del pollo y revolver has-ta que todos los ingredientes estén bien mezclados. Dejar co-cinar a fuego medio moviendo constantemente la mezcla por 3 o 4 minutos hasta que el huevo comience a cuajar.

+ Espera a que este casi cocida enseguida coloca el queso enci-ma, tapa y espera a que se termine de cocer.

crepas de vegetalesIngredientes

+ 1 tza. de leche

+ 2 huevos

+ 1 cdta. de albahaca deshidratada

+ 1 tza. de harina

+ 3 cdas. de manteca (45 gr.)

+ 1 cebolla

+ 1 pimiento rojo

+ 1 pimiento verde

+ 1 cebolla de verdeo

Preparación

+ Bate todos los ingredientes para la masa en un bowl grande hasta que la masa quede lisa y homogénea sin grumos.

+ En una sartén precalentada con el aceite a temperatura me-dia, vierte ¼ de tza. de la masa que has preparado de forma que cubra toda la sartén. Gírala una vez hasta que esté dora-da de ambos lados. Repite la operación hasta utilizar toda la masa.

+ Para el relleno, pica la cebolla, el ajo y la cebolla de verdeo, corta los pimientos en bastones del tamaño de un fósforo (después de quitarles las semillas) y salta todo en una sar-tén con aceite a fuego medio hasta que esté dorado. Retira del fuego y deja enfriar.

+ Rellena cada crêpe con ¼ de tza. de relleno y coloca todo en una bandeja en el horno a temperatura media-alta durante 10 min. y sirve dos crêpes por plato.


automundo

El Audi S6 no solo es capaz de acelerar de 0 a 100 km/h en tan sólo 4.6 segundos, sino que tam-bién es el auto premium que pasa más rápido de las vitrinas de los conce-sionarios a las manos de sus nuevos propietarios en Estados Unidos.

Según la información de citado medio, los Audi S6 duran en promedio sólo 11 días en los concesionarios estadounidenses antes de ser vendidos.

El Audi S6 está disponible en los países de América Latina cuyo combustible requeri-do es de alto octanaje. Viene equipado con un motor V8 biturbo de nuevo desarrollo que brinda 420 caballos de potencia.

En la lista de autos premium que se venden más rápido en Estados Unidos también se encuentran los SUVs Audi Q5 y Audi Q7.

La lista de autos premium que se venden más rápido en Estados Unidos es:

Modelo/Días en vitrina

+ -Audi S6: 11

+ -Land Rover Range Rover: 12

+ -Mercedes-Benz G-Class: 14

+ -Mercedes-Benz GL-Class: 14

+ -Audi Q5: 17

+ -Buick Encore: 17

+ -Audi Q7: 18

RoLLS-RoycE GhoST SE VISTE DE RoSARolls-Royce ha develado una versión especial de su vehículo Ghost con distan-cia entre ejes extendida –y renombrado como FAB1- para apoyar la recaudación de más de 1.5 millones de dólares para la institución de beneficencia británi-ca llamada Breast Can-cer Care, la cual apoya la prevención del cáncer de mama.

Durante un año, este Rolls-Royce estará pre-sente en eventos relacionados al cáncer de mama y podrá ser rentado ocasiones especia-les, todas las ganancias que se generen serán canalizadas a la institución de beneficencia.

Además del toque rosa en la carrocería y los elementos de lujo que caracterizan a la mar-ca, por dentro este Rolls-Royce tiene la al-fombra, vestiduras de piel, portavasos e inclu-so un paraguas ubicado en la puerta de color rosa. Igualmente ostenta placas con el nom-bre “FAB1” y el clásico moño rosa en cabecera de asientos.

Los pasajeros aparte de disfrutar el amplio espacio interior, pueden utilizar las mesas de picnic hechas a mano, pantallas de LCD de 9.2 pulgadas y hielera con champagne. Además de acompañarse de su estéreo con 16 bocinas y amplificador de 10 canales.

Audi S6, el auto pre-mium que más rápi-do se vende en EEUU


horóscopos

aries20 de marzo a 20 de abrilPor mucho daño que te hiciese tu pa-reja y aunque no acabaron muy bien, no puedes evitar estar siempre pen-diente de él/ella. Ahora que tiene un problema un poco serio estás en un sin vivir. Sabes perfectamente que ahora mismo vuestra relación no fun-cionaría tampoco, por mucho que le quieras puede que aún no haya llega-do vuestro momento. Sólo te queda esperar a que las cosas se le solucio-nen y a ver qué pasa.

tauro21 de abril al 21 de mayo.Desde luego tienes más paciencia que un santo. Normalmente cuando se lle-va algo de tiempo con una relación se acaba conociendo a parte de la fami-lia y, no siempre tienen que gustarnos. Seguramente el 90% de las parejas no seguirían juntas al conocer a cier-tos familiares de sus parejas. Se fuer-te y no dejes que otras personas os separen.

sagitario23 de noviembre al 21 de diciembrePor mucho que a veces queramos ol-vidarlo, nuestro pasado está ahí. No es algo que te guste recordar por-que te encanta vivir el día a día pero, siempre ahí momentos o personas que te hacen esbozar una sonrisa. En estos días vas a tener una llamada de alguien que hace tiempo te hizo sen-tir que eras muy especial, no dudes en volver a verle porque, aunque pa-saron muchos años, no sabes lo que puede pasar ahora.

capricornio22 de diciembre al 20 de eneroLo que no te mata ta hace más fuerte y tú, de esta mala experiencia has sa-lido mucho más fuerte de lo que pien-sas. Si antes eras una persona a la que le hacían daño muy fácilmente, aho-ra mismo, y gracias a tu ex, eres una persona totalmente distinta. Aun-que sigas siendo la persona más leal del mundo ya no vas a dejar que te pi-soteen más. A veces las malas cosas traen otras buenas.

piscis19 de Febrero al 20 de Marzo Te encanta estar rodeado/a de tus amigos y familia pero tienes muy cla-ro que tipo de personas quieres que estén contigo. Estás en esa etapa de tu vida en que las tonterías y los co-mentarios que puedan hacer algu-na gente sobre ti te resbalan pero, no consientes que, a estas alturas de tu vida, nadie juzgue o critique lo que haces, por lo menos no delante de ti. Sabes perfectamente lo que quieres y a quien quieres cerca de ti y eso a mucha gente no le gusta.

acuario21 de enero y el 18 de febreroSi te llegan a decir antes que te ibas a sentir así de bien libre, hubieras de-jando antes a tu pareja. Te acabas de dar cuenta de que lo único que te unía a tu pareja era la monotonía y, que des-de que tomaste la decisión de seguir cada uno por vuestro lado parece que hasta vuelves a respirar. Ahora te ha llegado el momento de hacer cosas que hacía mucho tiempo que no vol-vías a hacer, o que incluso nunca pudis-te llevar a cabo. Llega la hora de dis-frutar de tu soltería.

libra24 de septiembre al 23 de octubreEsta semana estarás de suerte en todo lo que se refiere al amor y a la amistad. Todos los malos entendidos que hubo semanas atrás quedarán es-clarecidos y todo el mundo sabrá que tú no tuviste culpa de nada. Lo mejor de todo es, que por fin tu pareja se ha dado cuenta de que todo lo que pasó fue para que ustedes acabaran sepa-rándose. No solo no os separó, sino que, ahora mismo estáis más unidos que nunca. Quédate con eso.

escorpio24 de octubre al 22 de noviembreEstá claro que nunca podemos decir: De este agua no beberé, porque aca-bamos bebiendo. Lo tuyo si que ha sido un flechazo en toda regla y ni si-quiera has podido esquivarlo. Aun-que fue un encuentro fortuito y, en el lugar menos esperado ya puedes de-cir que te has enamorado de verdad de alguien. Ahora te queda el decírse-lo para saber si él/ella ha sentido lo mismo que tú. No tengas miedo por-que esto tiene buena pinta.

leo24 de julio al 23 de agosto¡Ya está, por fin estás con él/ella! Lo tuyo es un ejemplo claro del que la si-gue la consigue. Ya ni te acuerdas del tiempo que llevas lanzándole indi-rectas a tu, ahora, pareja. Ahora mis-mo se puede acabar el mundo porque eres la persona más feliz que hay en él. Disfruta a tope esta relación que tanto te costó conseguir y que te den igual los comentarios de los demás. Ahora mismo lo único que quieres es pasar todo el tiempo con tu pareja y, sabes que él/ella siente lo mismo.

cáncer22 de junio al 23 de julioEso de que nos dejen mandar a todas horas está muy bien pero, tú a veces eres un poco mandón/a de más. Ten mucho cuidado porque el que jue-ga con fuego se acaba quemando y tú estás apuntito. Una cosa es que tu pareja te deje decidir, más o menos veces, y otra que muy diferente, que le intentes mangonear todo el rato. Tienes un carácter un poco complica-dillo y tú lo sabes.

géminis22 de may al 21 de junioDesde que tu chico/a y tú lo dejasteis las cosas van de mal en peor. Lo peor de todo es, que los dos seguís sintien-do algo el/la uno/a por el/la otro/a y todo se complica más. Puede que haya llegado el momento de poner tierra de por medio entre ustedes. Aunque sa-bes que te hizo mucho daño no puedes evitar seguir sintiendo lo que sientes. Cambia de aires, será lo mejor.

virgo24 de agosto al 23 de septiembreEn los malos momentos que solemos tener en nuestras vidas la mejor me-dicina suelen ser los mimos de la fa-milia y, eso a ti no te va a faltar en nin-gún momento. Estás pasando por unos de los peores días de tu vida, a conse-cuencia de tu ruptura con tu pareja y lo único que te apetece es estar con tus padres. No dudes en pedirles ayuda porque sabes que en ningún momento te dejarán solo/a.


Comparto esta técni-ca milenaria para que tu también, como yo, puedas beneficiarte con ella. Tu salud men-tal, fisica y espiritual se elevara para lograr la armonía que todos nos debemos.

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Por Estela Lerma

Las ensaladas, faciles de preparar, y deli-ciosas al paladar, nos ofrecen beneficios nutritivos y medicinales.

Beneficios

Las propiedades de las ensaladas son múl-tiples, para empezar son muy fáciles de pre-parar, y como poseen un elevado contenido en agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y sed de una manera natural y saludable, además ayudan mucho a nuestra piel.

• Ofrecen un poder medicinal debido a la variedad de ingredientes, cada uno de ellos posee nutrientes esenciales que ayudan al cuerpo.

• Una buena ensalada brinda abundancia y frescura, debido al tratamiento de cada in-grediente que se mezcla perfectamente.

• Tienen acción depurativa, desintoxicante y diurética por su alto contenido de agua, la riqueza en potasio, al bajo aporte de so-dio de los vegetales que las componen, así como a la presencia de aceites esenciales que dilatan los vasos renales.

• Cuidan el corazón. Por la abundancia en antioxidantes que posee.

• Hidratan y refrescan de una forma senci-lla y rápida de hidratar el cuerpo en los días calurosos.

• Aportan energía y fuerza pues son fuente excelente de vitaminas y minerales.

• Protegen la piel. Los rayos del sol son los principales agresores para la piel y una de las causas del envejecimiento y del desa-rrollo de melanomas. La vitamina E que po-seen las ensaladas ayuda a evitar lo ante-rior.

• Regulan la función intestinal. Debido a la riqueza en fibra de los vegetales, una ensa-lada resulta laxante, por lo que previenen o mejora el estreñimiento.

• Las ensaladas sirven para bajar de peso. Debido a que si comienzas la comida con una ensalada, sacia y reduce el apetito.

• Ayudan a reducir el colesterol.

• Contienen bajas calorias, algo muy bene-ficioso para bajar de peso.

• Previenen la anemia, cuanto mas variado los vegetales y algunos granos enteros con la que se prepare, aporta los nutrientes dia-rios para mantenerse sano.

Ensalada prensada

Esta variedad muy saludable de por si, no es muy comun en nuestra cocina Hispana. Muy recommendable para los que tienen problemas digestivos al comer vegetales crudos ya esta ensalada no inflama el es-tomago en el proceso de digestion, debido a que las verduras se deshidratan, soltando todos los liquidos al prepararla. Apropiada para esa personas que tienen retencion de liquidos.

Consumir verduras crudas es una de las mejores opciones para mejorar la calidad

de nuestra alimentación, pues todos sabe-mos que al cocinar los alimentos estos pier-den muchas de sus propiedades con lo cual no aprovechamos todos los beneficios que nos podrían proporcionar.

Son muchas las verduras que podemos to-mar crudas, esta ensalada es un ejemplo de cómo hacerlo aprovechando todos sus nu-trientes pero eliminando el agua que nos puede inflamar.

INGREDIENTES

Rábanos.

Zanahoria.

Col, conocido tambien como repollo.

Sal marina : una cucharada ( ni mucha para no saturar el sabor, ni poca para que el pro-ceso de deshidratacion sea parejo.)

Elaboración de la ensalada prensada

Limpiamos bien las verduras y las cortamos en tiras finas. Cuanto mas fino y pequeno el corte, mas facil para soltar los liquidos.

Las ponemos en un bowl con con espa-cio profundo, le tiramos un poco de sal y la mezclamos con nuestras mano para que la sal penetre los vegetales.

Le ponemos un plato encima con un peso. ( Una piedra pesada)

La dejamos ½ hora. Al tumbarla, saldrá mu-cha agua.

Opcional: se puden enjuagar los ingredien-tes con agua.

Se sirve con el aderezo de tu preferencia.

La reina de la primavera: la ensaladaYa se empieza a sentir el calorcito de la primavera en Minnesota, clima propicio para las ensaladas nutritivas. Hay muchas variedades y formas de prepararlas. La variedad no tiene limites, todo depende de tu creatividad.


Los clasificados publicados en esta sección no son revisados y La Matraca Magazine no se hace responsable por errores ortográficos o de contenido

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