Manual Kundalini advanced 23 páginas

Kundalini Advanced Fayna Saavedra©

Manual Kundalini Advanced Maestría

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Después de las sintonizaciones de Kundalini Reiki y la maestría, nos llega el regalo del “KUNDALINI ADVANCED”, con la aplicación de los Kriyas de Kundalini (kriya significa “acción completa” que implica toda tu conciencia y energía para tomar una dirección concreta. Un kriya es un conjunto de ejercicios para obtener un resultado concreto), donde combinaremos mudras, mantras y sutras para enfocar nuestra energía mental y espiritual, acompañándolas con nuestras manos que, como reflejo del alma, guiarán nuestro trabajo interno. ÍNDICE: ACTIVANDO LOS CHAKRAS DE LA TIERRA (madre Gaia): ................................................ 17 BANDHAS ................................................................................................................................ 4 El Samadhi Inferior ................................................................................................................. 14 Kriyas Kundalini ........................................................................................................................ 3 LA LLAMA GEMELA Y LOS COMPAÑEROS DEL ALMA: ..................................................... 15 LIBERACIÓN KUNDALINI HACIA EL ADN FAMILIAR IMPRESO EN TU CUERPO FÍSICO Y

ESPIRITUAL ....................................................................................................................... 12 Los atributos de la iluminación, el Samadhi. ........................................................................... 13 MANTRA ................................................................................................................................... 3 MEDITACIONES: ................................................................................................................... 15 MOVILIZAR ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD ...................................................................... 11 MUDRA ..................................................................................................................................... 3 PRANAYAMA ........................................................................................................................... 5 Primer kriya ............................................................................................................................... 8 PROCESO DE ENVÍO DE ESTA SINTONIZACIÓN A OTROS (presencial o a distancia): .... 24 RESPIRACIÓN DE FUEGO ..................................................................................................... 6 RESPIRACIÓN LARGA Y PROFUNDA .................................................................................... 7 RESPIRACIONES INTERRUMPIDAS ...................................................................................... 7 Samadhi inferior: Trabajo con cristales ................................................................................... 14 Samadhi superior: ................................................................................................................... 15 Segundo Kriya ........................................................................................................................ 10 Tercer Kriya ............................................................................................................................ 11




Kriyas Kundalini La palabra Kriya significa acción. Un Kriya es una acción completa que implica toda tu conciencia y energía para tomar una dirección concreta. Es una acción donde debe germinar la semilla. En Kundalini yoga un kriya es un conjunto de ejercicios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo. Sus efectos son especiales, bien definidos y, frecuentemente múltiples. No obstante, aunque cada kriya actúe sobre un sistema del cuerpo (hormonal, nervioso, inmunológico, óseo, etc.) todos los kriyas despiertan la Kundalini. El efecto total de un kriya es mayor que la suma de sus partes. Una sesión de yoga Kundalini consiste en el proceso a través del cual se limpia y equilibra la mente, se alcanza la concentración, la calma, la intuición, la efectividad y la eficiencia de la mente. Además proporciona un conocimiento intuitivo, lo que ayuda a que la persona sepa qué es lo mejor y lo correcto sin tener que pasar por experiencias traumáticas o negativas En las Kriyas intervienen una serie de elementos como son posturas en combinación con pranayama, bhandas, recitación de mantras, visualización, proyección, etc. En una secuencia específica diseñada para producir resultados específicos. Algunas Kriyas enseñadas por Yogui Bhajan tienen siglos de antigüedad. Las posturas físicas o asanas son una combinación de ejercicios y movimientos diseñados para obtener ciertos efectos en nuestro cuerpo. Entre las más habituales están la Sukasana (postura fácil), Padmasana (postura del loto), Vajrasana (postura de la roca), etc. Las asanas son posiciones designadas para estimular glándulas, órganos o concienciación corporal, y para calmar la mente para la meditación. Las asanas a menudo presionan nervios o puntos de acupuntura, incitando al cerebro o al cuerpo a producir determinados resultados. MANTRA Cada sesión de yoga Kundalini se inicia cantando el Adi Mantra: OM NAMO GURU DEV NAMO, en su forma apropiada y con una conciencia apropiada, el alumno se abre al ser superior, la fuente de toda guía y accede al eslabón protector entre sí mismo y el maestro divino. MUDRA Los mudras son gestos o posiciones, normalmente de las manos, que atrapan y guían el flujo




de energía y reflejos al cerebro. Doblando, cruzando, estirando y tocando los dedos y las manos, podemos hablar con el cuerpo y la mente, dado que cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o el cuerpo. Entre los más utilizados están el Gyan mudra, el Shuni mudra, Surya mudra, Buddi mudra, Sat nam mudra, cerradura de Venus, cerradura del oso, etc. El término Mudra, cuyo significado en sánscrito es: sello o huella que deja un sello; proviene de la raíz mud (gozo, alegría) y ra (dar, producir). En una traducción libre vendría a significar “sello que produce gozo”. Los mudras son gestos que se hacen con las manos y los dedos. También se denominan mudras a posturas y actitudes corporales del yoga (bandas) y gestos de los ojos y la lengua. En otra denominación, mudra es uno de los cinco makara (cereal) que se utilizan en el Chakrapuja. Son ejercicios muy poderosos que han sido guardados celosamente por la tradición. En el Gheranda Samhita se describen veinticinco mudras incluyendo los tres bandas. Algunos sólo pueden aprenderse y practicarse únicamente con la guía de un maestro cualificado. Sirven para canalizar la energía creada por el asana y el pranayama hacia los centros psíquicos (chakras), colaborando en el despertar de la energía espiritual (Kundalini). Constituyen el paso previo de la meditación y sus efectos directos con la estabilización emocional y la concentración interiorizada. Conviene resaltar también su alto valor terapéutico en gran número de desórdenes físicos y psicosomáticos. Estos son sus principales efectos:

• Generan y conservan el prana. • Purifican los canales energéticos. • Permiten tomar conciencia de la circulación pránica y dirigirla a voluntad. • Estabilizan el equilibrio energético. • Activan los chakras. • Controlan el prana y permiten el despertar de Kundalini. • Repercuten intensamente en el nivel emocional y en el psíquico, aportando estabilidad

emocional y mental. • Inducen a estados de interiorización, concentración y meditación.

BANDHAS Son contracciones musculares que ayudan a concentrar la energía del cuerpo para la autocuración y la elevación de la conciencia. Un bandha tiene la misión de cerrar la salida o entrada de energía de un chakra. Cerrando los nudos o Granthis, que regulan las cinco manifestaciones de la energía vital.




Tenemos tres nudos:

• En el entrecejo se haya el llamado Brumadhya. • En el centro de la glándula del timo se encuentra otro de los nudos y se activa a través

de la garganta, abriendo o cerrando el núcleo de la garganta. • El tercero es el ombligo que se bloquea con la contracción abdominal o de los

esfínteres. Estos tres puntos sanan o matan. Ahí residen los tres lingams del cuerpo, los tres poderes del cuerpo. Existen cuatro cerraduras esenciales en la práctica del Kundalini yoga que son:

• Mul Bandha (cerradura raíz). • Uddiya Bandha (cerradura del diafragma). • Jalandhara Bandha (cerradura del cuello). • Maha Bandha o gran cerradura (cerradura de todos los Bandhas).

Unas cerraduras se aplican durante los ejercicios y otras se realizan, por ejemplo, después de haber realizado un kriya. Lo que se hace es contraer determinadas partes del cuerpo para que la energía que se esté trabajando durante el ejercicio circule por todos los chakras. Ver vídeo en el siguiente enlace: pincha aquí. PRANAYAMA Prana es la sustancia primordial de todo lo que existe, y adopta distintas formas según su calidad y frecuencia vibratoria. Es la energía vital que impregna todo el universo, es fuerza en constante movimiento que tiene dos aspectos, el cósmico y el individual. El proceso más importante por el que el ser humano capta prana es el respiratorio. El pranayama incorpora una serie de ejercicios de respiración para canalizar y dirigir el flujo del prana y alterar la conciencia. Yoga Kundalini usa muchas respiraciones en su práctica pero las dos más comunes son la respiración larga y profunda y la respiración de fuego. La respiración es fundamental no sólo en la práctica del yoga sino en la vida misma para nutrir el cuerpo, la mente y mantenernos felices. Prana es la energía universal, pero nos limitaremos a la modalidad de prana llamada fuerza fital, que se encuentra en todas las formas de vida, desde la más elemental celular (como la ameba) a la más elevada forma de vida animal. Prana lo compenetra todo. Se halla en todos los seres vivientes; el yoga enseña que la vida está en todas las cosas, incluso en el átomo, la aparente carencia de vida en los seres minerales sólo es un grado menor de manifestación, así debemos comprender que prana está en todas partes y en todas las cosas.



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Prana no es el alma, sino simplemente una forma de energía usada por ella en su manifestación material. Cuando el alma abandona el cuerpo físico (Etérico y biológico) al desencarnar, el prana, libre entonces de su gobierno, responde a las órdenes de los átomos individuales o a los grupos que han formado dicho cuerpo, y a medida que éste se desintegra reduciéndose a sus elementos originales, cada átomo lleva consigo suficiente prana que lo capacita para formar nuevas combinaciones; y el prana sobrante vuelve al gran depósito universal de donde procede. El llamado magnetismo humano es realmente prana. El Hatha yoga en su especiaclización llamada Pranayama (ciencia de la respiración) da específicas instrucciones para aumentar la cantidad de prana en el sistema y distribuirlo por el cuerpo físico, etérico (nadis y chakras) y biológico (llenar de vitalidad las células y fortalecer los órganos). El prana puede utilizarse para calmar el dolor propio y el ajeno, enviando a la parte afectada una porción de prana extraído del aire. Puede enviarse a distancia y afectar a otras personas. El pensamiento del operador transmite y colorea el prana reunido con tal propósito y lo aloja en el organismo del paciente. Como las ondas hertzianas, el prana es invisible al ojo humano (con excepción de los clarividentes); pasa a través de los obstáculos que se interponen a su paso y se dirige a la persona que está en armónica disposición de recibirlo. En esta transferencia de prana guiada por la voluntad, se fundan la transmisión del pensamiento o telepatía, curación a distancia, visión telescómica, etc. Uno puede rodearse de un aura de prana, que coloreada con enérgicos y positivos pensamientos, resistirá las ondas adversas de los pensamientos ajenos, pudiendo así vivir sereno en una atmósfera mentalmente hostil. Ver vídeo en el siguiente enlace: pincha aquí. RESPIRACIÓN DE FUEGO Respiración de fuego es uno de los grandes secretos de la eficacia del yoga Kundalini, es una respiración potente, continua, rítmica y rápida que no se debe confundir con las respiraciones rápidas del Yoga Hatha. Para realizar la respiración de Fuego hay que ser muy consciente del movimiento del abdomen y tener cuidado de inhalar y exhalar en partes iguales. Al inhalar se toma aire por la nariz relajando el abdomen, y al exhalar se contrae el abdomen con fuerza exhalando el aire por la nariz. Este movimiento se practica al principio lentamente para dominar el movimiento del abdomen que será como un fuelle. Una vez dominado el movimiento se debe incrementar la rapidez hasta alcanzar 2 ó 3 respiraciones por segundo de una forma rítmica. Cuando se llega a esa rapidez se debe trabajar en mantener el ritmo durante 3 minutos sin alteraciones. Posibles problemas: si se te acaba el aire y tienes que tomar una bocanada significa que has exhalado más de lo que has inhalado. Si te sientes mareado significa que te has hiperventilado e inhalado más de lo que exhalabas, por lo que hay que tener cuidado en





inhalar y exhalar proporcionalmente. Efectos de la respiración de Fuego:

• Hace que el ejercicio trabaje 60 veces más rápido. • Limpia la sangre y los vasos sanguíneos. • Quema mucosidad en el cuerpo. • Expande la capacidad pulmonar. • Incrementa la resistencia corporal. • Mejora la circulación. • Elimina toxinas del cuerpo.

Ver vídeo en el siguiente enlace: pincha aquí. RESPIRACIÓN LARGA Y PROFUNDA Tomamos aire a través de la nariz y relajamos el abdomen llenando los pulmones inferiores y después los superiores. Llenamos a tope. Al exhalar haremos lo opuesto, vaciamos los pulmones superiores, después los inferiores y al final levemente contraemos el abdomen para vaciar todo el aire, simplemente inhalando y exhalando por la nariz. Efectos de la respiración larga y profunda:

• Relaja y tranquiliza. • Hace que el cerebro sea capaz de tomar decisiones correctas. • Revitaliza y ajusta el campo electromagnético, haciendo fuerte y resistente a

enfermedad y negatividad. • Lleva el fluido espinal al cerebro haciendo más inteligente y despiert@. • Regula el ph del cuerpo. • Reduce la mucosidad en los pulmones. • Estimula la producción de endorfinas en el cerebro. • Limpia la sangre. • El oxigeno extra energiza el cuerpo. • Da claridad mental y positividad. • Ayuda a que fluya la energía por los meridianos. • Acelera el proceso de sanación corporal y emocional.

RESPIRACIONES INTERRUMPIDAS Normalmente en yoga se inspira y espira por la nariz. A veces el ejercicio o meditación requiere una respiración específica de contar el tiempo de la duración de la inhalación o la exhalación. Cuando en un ejercicio se diga inhalar en 4 tiempos, por ejemplo, eso significa que la inhalación debe durar hasta contar mentalmente 4 en una inhalación continua, sin





parar. Sin embargo, cuando indica inhalar en 4 partes, esto significa romper la inhalación en 4 partes iguales. Al llegar a la 4ª parte, los pulmones deben estar completamente llenos. Por ejemplo, un ejercicio puede pedir inhalar en 4 partes y exhalar en 2. Al inhalar tomas un sorbo de aire por la nariz, después otro, y así hasta llegar a 4. Exhalas por la nariz sacando una parte y después la otra haciendo 2, a la 2ª has vaciado todo el aire de los pulmones.

Primer kriya

Mantra: HAR Mudra: Gyan

Sutra: “ Abre tu corazón a la transparencia y la abundancia vivirá en Ti”… (un sutra es una afirmación esencial sin elaboración ni explicación. Algo parecido a los refranes :D).

• Siéntate en postura fácil con las manos en Gyan Mudra, y lleva las muñecas de ambas manos juntas al nivel del diafragma, a 90°(mano derecha vertical y mano izquierda horizontal) .

• Inhala y suspende la respiración focalizando tu mente en el punto donde el mudra toca el cuerpo.

• Mantén la respiración lo máximo que puedas, sin sentir demasiada presión. Mueve la energía Kundalini hasta la coronilla y proyéctala hacia el infinito.

• Continúa en este proceso de abrir tu kundalini hacia la creación, repite mentalmente “HAR HAR HAR HARE HARI”… continúa durante 11 minutos.




“SAT NAM… WAHE GURU”…

• Lleva tus manos al pecho, forma una “o” con los dedos como si sostuvieras una copa, junta los dedos con el pulgar en ambas manos.

• Sat Nam es el mantra semilla o Bij Mantra y es el más usado en la práctica del Kundalini Yoga. Sat significa Verdad; Nam significa hacer un llamado a, nombrar o identificarse con. Sat Nam significa: “Verdad es mi identidad” y “Yo hago un llamado a la Verdad eterna que reside en cada uno de nosotros”. Entonar este mantra despierta el Alma.

• Wahe Guru (indescriptible Sabiduría) es el mantra del éxtasis, y entonarlo eleva el espíritu.

• Mientras repites Sat Nam, abre y cierra el dedo índice izquierdo.

• Mientras repites Wahe Guru abre y cierra el dedo índice derecho.

Tus manos son el instrumento de Expresión de tu bella alma, a través de ellas generarás tu propio bienestar, tu armonización, el equilibrio de polaridades en tu cerebro, ellos van a capturar el ritmo del mantra con los hemisferios cerebrales… Para concluir inspira profundamente, contén el aire en la parte baja de tu cuerpo, en el hara, estarás llevando allí la conciencia y magnificando tu conexión con las energías sabias del máximo potencial infinito. Contrae todos los músculos del cuerpo, y exhala por la boca para finalizar.




Segundo Kriya

Práctica diaria de tres minutos:

• Une la punta de los dedos de tus dos manos en frente de tu chakra cardiaco.

• Genera una rotación circular de este mudra hacia afuera. Rotando las muñecas hacia adentro y hacia afuera, sin que se te separen los dedos.

• Junto con la rotación de las manos se activan los cinco tatwas, este kriya magnifica y potencia la conexión con las energías universales despertando: inteligencia, saber obrar en tus células, buena salud, abundancia y felicidad.

• Repite, mientras realizas el mudra, el siguiente mantra:

“HAR HAR HAR HARE HARI, SAT NAM WAHE GURU”




Tercer Kriya

Práctica diaria de tres minutos: Con este mantra se potencia el aspecto de Bienaventuranza del Universo en tu Corazón. Las bendiciones celestiales, según la concepción hindú, son aspectos que nuestra existencia recibe en el mismo momento de nacer. Son dos aspectos que el Creador imprime en nosotros al encarnar:

1- La gracia Divina.

2- La inteligencia Sagrada en nuestras células para nuestra perfecta salud.

Este ejercicio se llama “sohaj kriya” y cuando tú lo haces, el creador te concede iluminación para superar tus obstáculos.

• Cierra tus ojos y apoya tu mano izquierda sobre el corazón, extiende el brazo derecho a sesenta grados y recita:“HAR HARE HARII”

• Alterna la posición con tu mano derecha y extiende el brazo izquierdo repitiendo “WAHE GURU”.

El mantra vibra en el centro del pecho y los brazos siguen la vibración... HAR HARE HARII... WAHE GURU... Vídeo pinchando aquí.

Ahora inspira profundamente y trae tus manos al pecho, la izquierda bajo la derecha, y presiona fuerte reteniendo el aire con toda la fuerza. Contendrás la respiración con fuerza y expirando por la boca. Inspira una vez más retén, y luego exhala en paz.

MOVILIZAR ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD

Mantra: “Om Maha Ganapataye Namaha”… Mudra: Gyan Este mantra te introduce en el campo cuántico de la energía. Incorpórate al universo infinito de las probabilidades, al universo causal de las ideas de la creación, imprimirás en tu mente superior la información que te orientará a atraer





posibilidades y caminos de sabiduría para que focalices tu tiempo y tus actos en la actividad que te permita llegar a la abundancia en todos los órdenes de tu vida. Yogui Bajhan dice: “este mantra hará su trabajo si tú haces el tuyo”.

LIBERACIÓN KUNDALINI HACIA EL ADN FAMILIAR IMPRESO EN TU CUERPO FÍSICO Y ESPIRITUAL

Mantra: “Har Har Har Harii” Mudra: Antar Naad

• Eleva tus manos desde el ombligo hasta la coronilla, con las manos plegadas en posición de oración.

• Vuelve hacia el ombligo.

• Vuelve a elevar tus manos pero ahora al llegar al corazón, comienza a abrir las manos en mudra para formar una flor de loto abierta.

• El loto abierto implica colocar juntas las muñecas, unir meñique con meñique, pulgar con pulgar. Eleva el loto hacia el entrecejo y luego a la coronilla.

• Comienza a mantrear: “HAR HAR HAR HARII”

• Invierte las manos realizando la inversión de la plegaria, movilizando la conciencia hacia el ombligo.

• Al llegar, visualiza un haz de luz celestial que proviene desde un majestuoso cielo azul, entra por tu coronilla, va directo hacia tu ombligo, activa la energía kundalini y despierta en puro amor verdadero; viaja directo hacia tus células, al adn de tu cuerpo, y comienza a llevar: sanación, luz, transmutación, honra y liberación a todos los patrones genéticos impresos en tu adn y que se corresponden con tus ancestros.

• Mueve tu cuerpo ondeando la columna, llevando esa energía de sanación hacia todo tu linaje. Allí, desde tu corazón, puedes decir:

“La energía bendita de reiki kundalini transmuta en amor todo dolor, limitación, injusticias, deshonras, patrones mentales y emocionales incorrectos que obran en mi por herencia genética”.

“Yo honro a mis ancestros, los libero de toda culpa y dolor, de todo error, http://faynasaavedra.com.es 12



permitiéndoles ascender a un plano de luz para captar sabiduría celestial, honor y pureza de almas”.

“Esta sanación está hecha, está hecha, está hecha, gracias, gracias, gracias”.

Los atributos de la iluminación, el Samadhi.

Samadhi es una palabra sánscrita que significa “uniformidad” y describe el equilibrio entre las fuerzas internas del cuerpo y las fuerzas universales.

El trabajo por experimentar el Samadhi aporta paz y quietud, facilitando el desarrollo y la sanación.

Iluminación es estar llenos de luz, es captar la luz, conocerla, fusionarnos con ella, funcionar por la luz, tener la luz de todo el conocimiento, e irradiar luz.

En un estado de iluminación, todos los sentidos se potencian tanto que apenas parecen estar relacionados con nuestros sentidos ordinarios.

Sentirás un grado de pertenencia y conexión muy profunda.

Podrás ver las energías brillantes y luminosas de las demás personas incluso aunque predominen las energías humanas más oscuras en sus campos de fuerza.

Podrás cambiar de enfoque, asomarte a otras dimensiones, conectar con los seres que las habitan.

Podrás ver la manifestación de las energías, y sabrás en qué se convertirán.

También serás capaz de ver diferentes frecuencias de energía, con sus formas diversas.

Tendrás una comprensión de las leyes universales y sabrás como actuar dentro de ese marco, consciente de todos los niveles de verdad.

Estarás llen@ de alegría constante, despertando dones y nuevas capacidades.

Sentirás la unidad con el TODO, la creación, las personas, los animales, la naturaleza, una profunda conexión con el creador y el universo.

Ejercicio de Samadhi Los ejercicios siguientes se basan en el Samadhi, estado de unidad y equilibrio perfecto, y se




aplica en un estado contemplativo casi de trance, que nos ayuda a desarrollar los atributos de la Conciencia.

El Samadhi Inferior

El mismo tiene siete atributos, el uso de la visualización de colores puede facilitarnos el acceso a dichos niveles. Basta con dedicar tres minutos por color, en un estado contemplativo de ser uno con lo que estas contemplando. Azul/ Lavanda: Sanación, calor psíquico, siéntete llen@ del más claro de los colores lavanda, brillando sobre un fondo de luz, medita sobre sus atributos, convierte con el pensamiento la energía del color en una bruma. Siente que te alineas con la verdadera naturaleza del yo. Repite este ejercicio con cada color meditando sobre los siguientes atributos: Azul claro: beatitud, devoción, déjate inundar por él. Verde: sabiduría, conocimiento, medita sobre qué has aprendido. Amarillo: conciencia cósmica. Medita sobre qué percepciones mentales tienes. Anaranjado: fuerza. Medita sobre un estado de profunda paz. Rosa: creatividad. Siente tu ser reluciente ante los cambios y el desarrollo. Luz: unidad con el todo. Medita dejándote inundar por ella.

Samadhi inferior: Trabajo con cristales

Piensa en cada color y en sus atributos, llévalo a un color oro, el matiz de toda acción, y medita cómo te gustaría materializar los atributos de cada color. Piensa en el cristal y en sus atributos, si puedes, consigue un ejemplar de cada uno, sino, tráelos en visualización desde el plano etérico y utilízalos junto a la meditación para reforzar el efecto. Violeta: Amatista Azul: zafiro, sodalita, lapislazuli Verde: esmeralda, aventurina verde




Amarillo: cuarzo citrino, jaspe amarillo Anaranjado: cornalina (carneola) Rojo: rubí, jaspe rojo Rosa: turmalina rosa, cuarzo rosa Luz: cuarzo cristal (transparente), diamante.

Samadhi superior:

Tiene la beatitud o la devoción más alta, produce la sensación de energía no manifestada, vacío. Llénate completamente de beatitud, purificación, devoción, deja fluir tu respiración, todos los sentidos conducen a lo divino. Aprende a encontrar lo divino en tus sentidos: tacto, olfato, oído , gusto, vista… acomoda tu lugar empleando elementos que te eleven a través de los sentidos, con: velas, hornillos de aceites esenciales, sahumerios, imágenes, flores, cristales, música sativa. Cada vez que desees algo, medita sobre el modo en que puedes acercarlo más a la iluminación, para tener la seguridad de que los deseos no te alejen de la iluminación a la cual aspiras.

MEDITACIONES:

• “La llama gemela y los compañeros del alma”.

• “Activando los chakras de La Tierra” (esta última meditación es la que utilizaremos el día de la sintonización para sellar el trabajo, elevar la Kundalini y despertar los chakras propios y los de La Tierra en una suprema conjunción).

LA LLAMA GEMELA Y LOS COMPAÑEROS DEL ALMA:

Puedes usar esta meditación para facilitar tu entrada a un estado de amor puro e incondicional, y en ese estado, invocar a tu compañero del alma. Después puedes mezclar la energía de sus corazones fusionándola dentro de ellos en la experiencia del amor unificado y trascendente de la llama gemela (el compañero del alma, alma gemela, puede ser o no parte




de nuestra vida cotidiana, puede ser que lo hayamos encontrado o no, puede incluso no estar encarnado y guiarnos desde el plano espiritual, pero sea como sea, nuestra alma tiene un complemento en algún lugar, y es a ese complemento álmico al que invocamos). También puedes optar por experimentar la energía de tu propia llama gemela interior, para combinar así sus elementos masculinos y femeninos. Logrando la unidad y plenitud interior. Dicen que las ballenas y delfines son seres de una gran evolución espiritual, que están aquí para guiarnos en nuestro camino de evolución, como los emisarios del Amor Superior del Universo. Ellos nos invitan a esta experiencia conjunta, mientras nos adentramos a un Océano de Amor Incondicional Absoluto, nadando con ellos, elevarás tu corazón y te transportarás hasta las frecuencias superiores del mundo de ensueño de las ballenas y delfines, permitiéndote entrar en esa Realidad de Amor Uno. Respira profundamente, es importante en tus reinos hacerlo, ya que siempre estaremos entre el agua y el aire, como ellos al respirar, estaremos moviéndonos entre dos planos o dimensiones. Observa tu respiración, siéntete feliz y plen@, entrando en un estado de conciencia superior. En este momento percibes la llegada de dos delfines juguetones que te invitan a nadar con ellos, mientras se adentran cada vez más en el océano, te conviertes en delfín, puedes nadar a gran velocidad, respirar profundamente, sentir al asomarte al cielo azul, los rayos de sol que los iluminan, nadando entre arrecifes de coral… En este mundo los peces y plantas acuáticas brillan como joyas, es un jardín de éxtasis y belleza, contémplalo. Una manada de delfines acude hasta ustedes, la reconocen como “su manada”, la familia de su alma, y juegan juntos en medio de la gran alegría del re-encuentro. Una pareja de ballenas les pide que las sigan, y nadan tras ellas atravesando el océano, van sintiendo en su interior que los están guiando al encuentro de su llama gemela, su compañer@ álmic@, van sintiendo un amor sublime ante la idea de este encuentro, y las ballenas les recuerdan que para poder lograr alcanzar esa unión, primero deben lograr ser y sentir Amor por todas las cosas, todo el tiempo, recordándoles que todo es uno, y que todo es una manifestación de ese amor único. Vas sintiéndote inmers@ en ese océano de amor, todo lo que te rodea inspira a amplificar más y más el corazón, eres una manifestación viva del puro Amor de la Fuente, experimentando ese amor en todo lo que te rodea. Están llegando (la manada, ballenas y tú) al templo acuático de Venus y Poseidón, y se dejan guiar al interior del templo, atravesando una sala en la que se siente la presencia de lo divino, es la energía de la Diosa representada en la Femenina Divina Venus. Puedes percibir un gran mural con la imagen de esta Deidad del Amor, sobre una caracola, naciendo en los corazones de la Humanidad.




En la pared opuesta ves otro mural de Poseidón, la energía masculina divina, el dios de los océanos, surcando las olas en su carroza tirada por los caballos de mar, que representan su fuerza masculina. Envueltos en la energía mágica de este lugar se acercan tod@s a un sencillo altar que se encuentra en el fondo de la sala. Allí les está esperando su complemento, su compañer@ del alma, el amor único, manifiesto en forma humana, dándoles la bienvenida. Abren el corazón para fundirse en un eterno de abrazo después de eternidades en el tiempo de distancias. Ahora experimentas el éxtasis de la unión de la llama gemela en el interior de tu corazón, volviendo a “SER UNO”. Cada vez con más poder y más amor, hasta que los dos se hacen UNO. La unión de la femenina divina y el masculino divino, del Dios y la Diosa, una sola llama, una única energía, la esencia de la unión sagrada. Disfruta de SER, siéntete complet@, plen@ y feliz, mientras juntos emprenden el camino de regreso con su familia álmica, la manada de delfines y ballenas, surcando el océano. Como grupo de amor ustedes son uno, siéntanlo. Mientras, vas regresando a la costa, a tu cuerpo, respirando profundo y percibiendo la llama gemela, que quedó activada de manera permanente en ustedes.




ACTIVANDO LOS CHAKRAS DE LA TIERRA (madre Gaia):

Debe ser usada en el momento de la sintonización y después todas las veces que sea posible. En este momento anclaremos el templo de la transformación y de la liberación a tu alrededor, y colocaremos tu cuerpo energético en un campo de amor unificado que te ayudará a que se fundan en un Uno con tu alma. Muchos Ángeles entrarán contigo a este campo de energía, y comenzarán a despejar y a alinear tus chakras con una llama violeta y una luz blanca plateada. Comenzarán a envolver tu cuerpo en espiral con esas energías hasta que puedas recibir la vibración que el templo intenta ofrecerte. Este templo está hecho de una luz cristalina blanca y dorada, tiene 12 pilares de cristal en los 12 rumbos a su alrededor.




Es un templo etérico que proporciona un puente por el que conducirán las energías desde tu cuerpo energético, para que éste reciba las energías y frecuencias sanadoras contenidas en Shamballa, la duodécima dimensión de la Tierra. Debes saber que estás comenzando a ser activad@ con oleadas ascensionales específicas que llegan a la tierra para ayudar a Gaia en tu proceso de ascensión. Cuando pronuncies este decreto, la oleada de ascensión de la duodécima dimensión comenzará a fluir a través de ti, pronúncialo 33 veces desde el corazón:

“HAR HARE HARII SAT NAM WAHE GURU”…

Respira hacia el núcleo de tu corazón e imagina tanto a tí mism@ como a la madre tierra. Recibiendo en tu corazón maravillosas corrientes de luz y de amor, y con cada respiración irradia estas energías hacia todos los seres. Mediante la intención, la propia energía comenzará a viajar siguiendo esas huellas, pues toda tu luz sigue el rastro de la intención. Respira 33 veces en ciclos de luz y amor hacia el corazón, y que sean emanados hacia todas las direcciones (la vez n° 33 comenzarás a recibir la undécima oleada de ascensión). Al completar las 33 respiraciones visualiza una esfera dorada alrededor de tu cuerpo físico y pide a la Conciencia Crística que su Alma selle tu cuerpo energético.




Cuando lo hagas colocaré mi espada a tu alrededor, y comenzaré a cambiar y aclarar todas las energías que ya no te sirven en el presente ni a ti ni al plan Divino. Respira profundo tres veces, imaginando cómo en tu corazón una hermosa flor comienza a abrirse, símbolo de tu chakra cardíaco, ábrelo y siente una enorme cantidad de luz y amor procedente de todo lo que te rodea, ilumina esa flor y contémplala expandirse, mientras recibes la décima oleada de ascensión, los rayos de luz de esta nueva oleada se conectan con los pétalos de tu chakra cardíaco. Estos son los nadis o canales energéticos que circulan uniendo tus chakras, mientras tus nadis se iluminan, un fuego sagrado comienza a arder, resplandeciendo más que nunca en tu corazón. Ese fuego es la llama eterna de tu Espíritu, cuando tu corazón se abre, el alma se funde contigo, y tu espíritu puede ser encendido. Recibe desde el centro de tu corazón, visualizándote en un templo con 12 pilares de cristal en torno a ti, con una cúpula dorada. Tu familia de luz está aquí rodeándote y enviándote su amor. Recibe ese amor y permite ser respaldad@ por tu familia de ángeles, arcángeles y maestros ascendidos. También llegan otros seres para estar contigo, algunos de ellos vienen del reino de los elementales, otros de reinos siderales, para sentarse a tu lado. Traen paquetes dorados que colocan en tu cuerpo energético para ayudar a abrirte más profundamente. Piden que invoques a tus guías y maestros para que vengan a acompañar en el círculo de este templo. Mientras, la novena oleada de ascensión comienza a fluir a través de ti. Te piden ahora que tomes conciencia de la Gran Pirámide en Egipto, y que reclames la vibración de la Fuente sostenida por la Gran Pirámide, para que se conecte con tu chakra Corona hasta el chakra Raíz. Respira profundo mientras la Gran Pirámide activa esta columna de chakras y comienza a equilibrar tu conexión luz con la tierra y con el cielo. Entona 33 veces el mantra:

“HAR HARE HARII SAT NAM WAHE GURU”

Tu columna de luz se expandirá y tu familia de luz la asentará en el centro de la Tierra para ti. Comenzarás a percibir la octava oleada de ascensión y se te pedirá que esta vez te sientes unos minutos en silencio para completar este proceso. La Madre Gaia llega ahora en forma de una bella Diosa Angélica y coloca en tus chakras un código del cuerpo energético, activando las células para abrirse a la luz. Ella pide permiso para sacar viejos patrones y códigos que pudieran crear rechazo a la luz y la nueva energía, dale permiso y si resuenas con ésto, di una oración desde el corazón para aprobar este removimiento. Respira y relájate ahora, mientras recibes la séptima oleada de ascensión fluyendo a través de ti.




Se te pide que tomes conciencia de Uluru (Ayers Rock) en el centro de Australia y que reclames la vibración de la Fuente sostenida en ese lugar sagrado. Pide que la energía de Uluru viaje a través de tu chacra Raíz y suba hasta la coronilla. Respira profundo mientras Uluru activa tu chakra Raíz y comienza a equilibrar tu conexión de amor con la tierra y con el cielo. Entona 33 veces el mantra de Amor para cimentar ésto:

“…HAR HARE HARII SAT NAM WAHE GURU…”

Mientras entonas este mantra, tu columna de amor se expandirá, y todos los de tu familia de luz asentarán ésto en el núcleo de la tierra para ti. Cuando ésto tiene lugar, la Madre Gaia te bendice, dándote la sexta oleada de ascensión, fluyendo a través de ti. Gaia enfoca una estrella de cinco puntas sobre cada uno de tus chakras, te pide permiso para conectarlos a cinco lugares de la tierra que sostienen una gran frecuencia de amor y de luz para equilibrar tus cuerpos. Pide que conecten tus meridianos espirituales y tu cuerpo espiritual con el Monte Shasta en California.

Que conecten tus meridianos mentales y tu cuerpo mental en Monte Kailash, con el Tibet.

Que conecten tus meridianos emocionales y tu cuerpo emocional con el Lago Titicaca en Perú.

Que conecten tus meridianos etéricos y tu cuerpo etérico con el Monte Fuji en Japón.




Que conecten los meridianos que nutren tu cuerpo físico, y tu cuerpo con el desierto de Gobi en Mongolia… Ella te explica que estas partes de tu cuerpo energético sostienen el poder de crear un gran equilibrio de estos cuerpos para tus cuerpos en el proceso de ascensión y sanación. Pide que reclames ésto si resuena contigo, y mientras lo haces, recibirás la quinta oleada de ascensión, y el Arcángel Gabriel y el Arcángel Rafael se dirigirán a ti y comenzarán a ofrecerte regalos en forma de paquetes de energía. Éstos pueden llegar en forma de cetro o de espada, de cáliz o de discos. Estas energías sostienen frecuencias especificas que equilibran en tu cuerpo los elementos de tierra (discos), aire (espadas), fuego (cetros) y agua (cáliz). Recibe estos regalos mientras se activan tus células. Explican que el dolor se genera en tus cuerpos por los elementales atrapados por tus pensamientos, acciones, sentimientos, y espíritu. Esta es la cuarta oleada de ascensión que trae el equilibrio completo de los elementos en ti. Mueve sutilmente el cuerpo para permitir que el cambio sea liberado. Pide a tu presencia divina que se fusione contigo y respira profundo para recibir la tercera oleada de energía. El equilibrio elemental es prioritario para todos los seres, al entrar el espíritu en el cuerpo amplifica todo lo que encuentra, y por eso el equilibrio tiene que ser previo. Te entregan para sostener este equilibrio, un bastón con una luz única, la luz del alma, que como alma, solo TÚ puedes portar. Este bastón está lleno de la energía del núcleo del corazón de tu alma, y te conducirá hacia la unidad. Toma el bastón, envíalo al interior de tus chakras y al núcleo de cada una de tus células. Sabe que este bastón puedes llevarlo siempre y recibirlo cada vez que necesites sintonizarte con la frecuencia unificada, la que da PAZ al SER. Cuando completes ésto estarás recibiendo la segunda oleada de energía de ascensión, y todos los lugares sagrados comenzarán a activarse en todos tus cuerpos, generando un nuevo realineamiento. Libera ahora todas las formas de pensamiento basadas en el miedo, entregándoselas a la Diosa Madre, pidiendo ser liberad@ en orden divino con tu Ser Superior.




Cuando completes ésto, la Primera oleada de ascensión se activará, afianzando la liberación, y se te pedirá ahora que permanezcas acostad@ 30 minutos, mientras los Ángeles Y Arcángeles trabajan con tu cuerpo energético para ayudar a completar el proceso de sanación. Al terminar, entona: “HAR HARE HARII SAT NAM WAHE GURU”.

PROCESO DE ENVÍO DE ESTA SINTONIZACIÓN A OTROS (presencial o a distancia):

• Preparar un altar con flores, una vela blanca, incienso y mirra, en granos o en sahumerios, y una copa de agua. Puedes colocar las imágenes de la Tierra, los arcángeles Gabriel y Rafael, o las que sientas afines, como Shiva, Shakti, el Dios Padre y La Madre Cósmica, etc.

• Invoca a tus ángeles, guías y maestros, y los de la persona a sintonizar.

• Comienza a mantrear el equivalente a Daikomyo en Kundalini Reiki: “MAHA PRAVHA SURYA CHANDRA”, hasta que sientas ambas energías activadas y equilibradas en ti mism@ (surya es la energía y luz masculina, el sol. Chandra es la luna, energía femenina creativa).

• Luego, sobre la coronilla del iniciado, mantrea y envía en presencia o a distancia el siguiente mantra:

“HAR HAR HAR HARE HARII SAT NAM WAHE GURU”

Una repetición del mantra por cada chakra, o sea, 7 repeticiones.

• Sella cada chakra mantreando el “AUM” (SE PRONUNCIA “OM”), esta vez hacia arriba, desde el chakra raíz hacia la coronilla.

Para acabar, agradece a los ángeles, arcángeles, maestros y guías que han asistido al proceso, y pídeles que acompañen al nuevo iniciado hasta que las 12 oleadas de ascensión sean asentadas.



Manual Kundalini advanced 23 páginas

Spiritual

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