Osteoartritis

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INDICE:

¿Que es la osteoartritis? ................................................. 2

Causas ............................................................................. 2

Diagnostico y sintomas de la osteoartritis .................... 4

Sintomas: .................................................... 4

Diagnostico ................................................. 5

Tratamiento .................................................................... 5

Rehabilitacion o Recuperacion ....................................... 6

CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA ............... 7

FISIOTERAPIA ............................................. 8

DISPOSITIVOS ORTOPÉDICOS .................... 8

TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS ............... 8

CIRUGÍA ...................................................... 9

Investigaciones de la osteoartritis ................................ 10

Esquema de prevención ............................................... 12

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¿Que es la osteoartritis?

La osteoartritis es

una enfermedad de

las articulaciones o

coyunturas que

afecta

principalmente al

cartílago. El cartílago

es un tejido

resbaladizo que

cubre los extremos

de los huesos en una

articulación. El cartílago permite que los huesos se deslicen suavemente el uno contra

el otro. También amortigua los golpes que se producen con el movimiento físico. Con

la osteoartritis, la capa superior del cartílago se rompe y se desgasta. Como

consecuencia, los huesos que antes estaban cubiertos por el cartílago empiezan a

rozarse. La fricción causa dolor, hinchazón y pérdida de movimiento en la articulación.

Con el tiempo, la articulación puede perder su aspecto normal. Además, pueden

crecer espolones alrededor de la articulación. Algunos pedazos de hueso o de cartílago

pueden desprenderse y quedar atrapados dentro del espacio que existe en la

articulación lo que causa más dolor y daño. Es el trastorno articular más común. Se

debe al envejecimiento y al desgaste y ruptura en una articulación.

Las personas con osteoartritis a menudo tienen dolor en las articulaciones y limitación

de movimiento. A diferencia de otras formas de artritis, la osteoartritis sólo afecta a

las articulaciones y no a otros órganos internos. La artritis reumatoide, que es el

segundo tipo de artritis más común, afecta a las articulaciones y a otras partes del

cuerpo. La osteoartritis es el tipo de artritis más común.

ausas El cartílago es el tejido firme y elástico que protege los huesos en las articulaciones y permite que éstos se deslicen uno sobre otro. Cuando el cartílago se rompe y se desgasta, los huesos se rozan. Esto provoca dolor, hinchazón y rigidez de osteoartritis.

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A medida que la osteoartritis empeora, se pueden formar espolones óseos o hueso adicional alrededor de la articulación. Los ligamentos y músculos alrededor de la articulación pueden volverse más débiles y más rígidos. Antes de los 55 años, la enfermedad ocurre por igual en ambos sexos. Después de esta edad, es más común en las mujeres.

Por lo general la osteoartritis

aparece gradualmente, con

el paso del tiempo. Puede

ser causada por los

siguientes factores de riesgo:

a. El sobrepeso b. El envejecimiento c. Las lesiones de las

articulaciones d. Los defectos en la

formación de las articulaciones

e. Un defecto genético en el cartílago de la articulación

f. La fatiga de las articulaciones como consecuencia de ciertos trabajos o deportes.

Otros factores también pueden llevar a osteoartritis: 1) La osteoartritis tiende a ser hereditaria. 2) Tener sobrepeso aumenta el riesgo de osteoartritis en las articulaciones de la

cadera, la rodilla, el tobillo y el pie, debido a que el peso extra causa más desgaste y ruptura.

3) Las fracturas u otras lesiones articulares pueden llevar a la osteoartritis posteriormente en la vida. Esto incluye lesiones al cartílago y los ligamentos en las articulaciones.

4) Los trabajos que implican arrodillarse o estar en cuclillas durante más de una hora al día o que implican levantar objetos, subir escaleras o caminar aumentan el riesgo.

5) La práctica de deportes que implican un impacto directo sobre la articulación (como el fútbol americano), torsión (como el baloncesto o el balompié) o lanzar también aumentan el riesgo de artritis.

6) Las afecciones que pueden llevar a osteoartritis abarcan:

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iagnóstico y síntomas de la osteoartritis

Síntomas:

Los síntomas de la osteoartritis generalmente aparecen en personas de mediana edad y casi toda persona tiene algunos síntomas hacia la edad de 70 años. El dolor y la rigidez en las articulaciones son los síntomas más comunes. El dolor con frecuencia es peor después del ejercicio y cuando usted pone peso o ejerce presión sobre la articulación. Con la osteoartritis, las articulaciones se vuelven más rígidas y más difíciles de mover con el tiempo. Usted puede notar un sonido de fricción, chirriante o crujiente al mover la articulación. La "rigidez matutina" se refiere al dolor y la rigidez que usted puede sentir apenas despierta por la mañana. La rigidez de la osteoartritis por lo regular dura 30 minutos o menos y mejora después de la actividad leve que permite que la articulación se "caliente". Durante el día, el dolor puede empeorar cuando usted está activo y se siente mejor cuando está descansando. A medida que la OA empeora, el dolor puede estar presente cuando usted está descansando e incluso puede despertarlo por la noche. Algunas personas podrían no tener síntomas, aunque las radiografías muestren los cambios de la osteoartritis

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Diagnostico

La osteoartritis puede ocurrir en cualquier articulación. Ocurre más a menudo en las manos, las rodillas, las caderas y la columna.

Las señales de alerta de la osteoartritis incluyen:

Rigidez en una articulación al levantarse de la cama o después de estar sentado por mucho tiempo

Hinchazón o sensibilidad al tacto en una o más articulaciones

Sensación de ruptura o el crujido de huesos rozando el uno contra el otro.

No existe una prueba especifica para diagnosticar la osteoartritis. La mayoria de los médicos usan varios métodos para diagnosticar la enfermedad y eliminar la posibilidad de otros problemas, tales como:

Antecedentes médicos

Examen físico

Radiografías

Otras pruebas tales como análisis de sangre o exámenes del líquido de las articulaciones.

ratamiento Los médicos a menudo combinan varios tratamientos que se ajustan a las necesidades, el estilo de vida y la salud del paciente. El tratamiento de la osteoartritis tiene cuatro objetivos principales: T

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Mejorar el funcionamiento de la articulación

Mantener un peso saludable

Controlar el dolor

Lograr un estilo de vida saludable.

El plan de tratamiento para la osteoartritis puede incluir:

Ejercicio

Control de peso

Descanso y cuidado de las articulaciones

Técnicas para controlar el dolor sin medicamentos

Medicamentos

Terapias complementarias y alternativas

Cirugía.

La osteoartritis no se puede curar y muy probablemente empeorará con el tiempo. Sin embargo, los síntomas de osteoartritis se pueden controlar

Usted se puede someter a una cirugía, pero otros tratamientos pueden mejorar su dolor y hacer su vida mucho mejor. Aunque estos tratamientos no pueden hacer desaparecer la artritis, con frecuencia pueden retrasar la cirugía.

ehabilitación o Recuperación Los analgésicos de venta libre, los cuales se pueden comprar sin receta,

pueden ayudar con los síntomas de osteoartritis.

La mayoría de los médicos recomiendan el paracetamol (Tylenol) primero,

debido a que tiene menos efectos secundarios que otros fármacos. No tome más de 3

gramos (3000 mg) al día.

Si su dolor continúa, el médico puede recomendar antinflamatorios no esteroides

(AINE). Los tipos de AINE abarcan ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno y

naproxeno.

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Los suplementos que usted puede usar abarcan:

Píldoras como el sulfato de glucosamina y condroitina.

Crema de capsaicina para aliviar el dolor.

CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA

Permanecer activo y hacer ejercicio pueden mantener el movimiento general y

articular. Solicítele al médico que recomiende una rutina de ejercicios caseros

apropiados. Los ejercicios en el agua, como nadar, son útiles.

Otras recomendaciones sobre el estilo de vida abarcan:

Aplicar calor y frío a la articulación

Consumir alimentos saludables

Descansar lo suficiente

Bajar de peso en caso de tener

sobrepeso

Proteger las articulaciones de una lesión

Si el dolor de la osteoartritis empeora,

seguirle el ritmo a las actividades cotidianas puede volverse más difícil o doloroso.

Hacer cambios en la casa puede ayudar a quitar el estrés de sus articulaciones para

aliviar algo del dolor. Si su trabajo le está causando estrés en ciertas articulaciones, es

posible que necesite adaptar el área de trabajo o cambiar las tareas laborales.

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FISIOTERAPIA

Puede ayudar a mejorar la fortaleza muscular

y el movimiento de articulaciones rígidas, al

igual que el equilibrio. Si la terapia no provoca

una mejoría después de 6 a 8 semanas,

entonces es probable que no funcione

definitivamente.

La terapia de masajes también puede ayudar a

brindar alivio del dolor a corto plazo. Asegúrese de trabajar con un terapeuta de

masajes con experiencia en el manejo de articulaciones sensibles.

DISPOSITIVOS ORTOPÉDICOS

Las férulas y dispositivos ortopédicos algunas veces

pueden brindar soporte a las articulaciones debilitadas.

Algunos impiden el movimiento de la articulación; otros

permiten algo de movimiento. Use un dispositivo

ortopédico únicamente cuando el médico o el terapeuta

lo recomiende, dado que su uso incorrecto puede

causar daño, rigidez y dolor articular.

TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS

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La acupuntura es un tratamiento chino tradicional. Se cree que cuando las agujas de la

acupuntura estimulan ciertos puntos del cuerpo, se liberan químicos que bloquean el

dolor. La acupuntura puede proporcionar alivio del dolor a corto plazo para la

osteoartritis.

La S-adenosilmetionina (SAMe, pronunciada en inglés como "Sammy") es una forma

artificial de un químico natural en el cuerpo que puede ayudar a reducir la inflamación

y el dolor articular.

CIRUGÍA

Los casos graves de osteoartritis podrían necesitar

cirugía para reemplazar o reparar las articulaciones

dañadas. Las opciones quirúrgicas pueden ser:

Cirugía artroscópica para recortar el cartílago roto y

lesionado

Cambio en la alineación de un hueso para aliviar la

tensión sobre dicho hueso o la articulación

(osteotomía)

Fusión quirúrgica de los huesos, por lo general en la

columna vertebral (artrodesis)

Reemplazo parcial o total de la articulación dañada por una articulación artificial

(artroplastia de rodilla, artroplastia de cadera, artroplastia de hombro, artroplastia de

tobillo, artroplastia de codo)

Existen tres tipos de programas para ayudar a los pacientes a aprender acerca de la osteoartritis, la autoayuda y cómo tener una actitud saludable. Estos son:

Programas de educación al paciente

Programas de autoayuda para las personas con artritis

Grupos de apoyo para las personas con artritis.

Estos programas educan a las personas acerca de la osteoartritis y sus tratamientos. Además tienen beneficios evidentes y duraderos. Los participantes de estos programas aprenden a:

Hacer ejercicio y relajarse

Hablar con su médico u otros proveedores de servicios médicos

Resolver problemas.

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Las personas con osteoartritis encuentran que los programas de autoayuda les permiten:

Entender la enfermedad

Reducir el dolor mientras se mantienen activos

Lidiar con el cuerpo, la mente y las emociones

Tener mayor control sobre la enfermedad

Llevar una vida activa e independiente.

Las personas que tienen una actitud saludable:

Se concentran en lo que pueden hacer en lugar de lo que no pueden hacer

Se concentran en sus fortalezas y no en sus debilidades

Dividen las actividades en tareas más pequeñas y fáciles de manejar

Incorporan el ejercicio y las comidas saludables a su rutina diaria

Desarrollan maneras de reducir y controlar el estrés

Mantienen un equilibrio entre el descanso y las actividades

Desarrollan un sistema de apoyo entre sus familiares, amigos y proveedores de cuidados de salud.

Investigaciones de la osteoartritis

La osteoartritis no es simplemente una enfermedad de "deterioro" que afecta las articulaciones con la edad. Esta enfermedad va mucho más allá del simple envejecimiento.

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Los científicos están estudiando:

Herramientas para detectar la osteoartritis más temprano

Los genes

La ingeniería de tejidos; es decir, una forma especial de cultivar cartílago para reemplazar el cartílago lesionado

Una amplia variedad de estrategias de tratamientos

Medicamentos para prevenir, detener o revertir el daño en las articulaciones

Terapias complementarias y alternativas

Vitaminas y otros suplementos

Educación para ayudar a las personas a manejar mejor su osteoartritis

Ejercicio y pérdida de peso para mejorar la movilidad y reducir el dolor.

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Esquema de prevención