Lawrence/Methuenparecía como si una tragedia no iba a poder ser evitada. Afortunadamente, la Noche...
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Rumbo Lawrence/Methuen Año 10 • Edición No. 229-L Noviembre 22, 2005 Pages in English 9-18 • GRATIS • • FREE • Delegados a la Convención Anual del Merrimack Valley Project, reeligieron a Annia Lembert para ser su presidenta. También re-eligieron al Reverendo Víctor Jarvis, izquierda, como vicepresidente y David Berroa como segundo vicepresidente. MERRIMACK VALLEY PROJECT ELECTED NEW BOARD Delegates to the Merrimack Valley Project Annual Convention reelected Annia Lembert to be their president. Also, Reverend Victor Jarvis, left, was re-elected their first vice-president and David Berroa as a second vice- president. Page 12 Judith Martínez, de 13 años, estudiante de 7mo grado en la Escuela South Lawrence East, vistiendo el traje que se utiliza para hacer salvamentos sobre el hielo. SAFETY ON THE RIVER Judith Martínez, 13, 7th grader at South Lawrence East School, trying on a suit used for rescues on the ice. Page 9 Merrimack Valley Project Elige directiva Amanda Marte Cruz interpretó las notas del Himno Nacional durante la ceremonia llevada a cabo en el Lawrence Senior Center, para honrar a los Veteranos. VETERANS’ DAY AT THE SENIOR CENTER Amanda Marte Cruz sang the National Anthem at the ceremony held at the Lawrence Senior Center, to honor the Veterans. Page 13 Día de los Veteranos en el Senior Center Seguridad en el río “¡Oye chico, estás muy lento!” Le dice el Mozo Famoso Alberto Vasallo, III, al cantinero Nelson Silvestre. FAMOUS WAITERS DINNER “Hey, you are going too slow!” Yelled Famous Waiter Alberto Vasallo, III, to bartender Nelson Silvestre. Cena de Mozos Famosos Celebran Descubrimiento de Puerto Rico Saed Morales, Reina del Movimiento Puertorriqueño, interpreta una típica danza puertorriqueña, durante la celebración del Descubrimiento de Puerto Rico. PÁGINA 2 PÁGINA 3 PÁGINA 10 PÁGINA 20 PÁGINA 9
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RumboLawrence/Methuen Año 10 • Edición No. 229-LNoviembre 22, 2005
Pages in English 9-18• GRATIS • • FREE •
Delegados a la Convención Anual del Merrimack Valley Project, reeligieron a Annia Lembert para ser su presidenta.
También re-eligieron al Reverendo Víctor Jarvis, izquierda, como vicepresidente y David Berroa como segundo
vicepresidente.
MERRIMACK VALLEY PROJECT ELECTED NEW BOARDDelegates to the Merrimack Valley Project Annual Convention reelected Annia Lembert to be their president.
Also, Reverend Victor Jarvis, left, was re-elected their first vice-president and David Berroa as a second vice-
president. Page 12
Judith Martínez, de 13 años, estudiante de 7mo
grado en la Escuela South Lawrence East,
vistiendo el traje que se utiliza para hacer
salvamentos sobre el hielo.
SAFETY ON THE RIVERJudith Martínez, 13, 7th grader at South Lawrence
East School, trying on a suit used for rescues on
the ice. Page 9
Merrimack Valley Project
Elige directiva
Amanda Marte Cruz interpretó las notas del Himno
Nacional durante la ceremonia llevada a cabo en el
Lawrence Senior Center, para honrar a los Veteranos.
VETERANS’ DAY AT THE
SENIOR CENTERAmanda Marte Cruz sang the National Anthem at the
ceremony held at the Lawrence Senior Center, to
honor the Veterans. Page 13
Día de los
Veteranos en el
Senior Center
Seguridad
en el río
“¡Oye chico, estás muy lento!” Le dice el Mozo Famoso
Alberto Vasallo, III, al cantinero Nelson Silvestre.
FAMOUS WAITERS DINNER“Hey, you are going too slow!” Yelled Famous Waiter
Alberto Vasallo, III, to bartender Nelson Silvestre.
Cena de Mozos
Famosos
Celebran
Descubrimiento
de Puerto RicoSaed Morales, Reina del Movimiento Puertorriqueño,
interpreta una típica danza puertorriqueña, durante la
celebración del Descubrimiento de Puerto Rico.
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2 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
Merrimack Valley Project
14 Convención AnualEditorial
Por Alberto Surís
Más de 200 delegados y miembros de MerrimackValley Project se dieron cita en Central Catholic HighSchool, en Lawrence, el domingo, 13 de noviembrepara celebrar su decimocuarta convención anual.
De acuerdo con sus fundadores, el MVP es unaorganización compuesta de 32 organizaciones delvalle, cuyo propósito es promover el bienestar de laregión del Valle de Merrimack, a través de esfuerzoscombinados de organizaciones comprometidas a ladignidad y libertad de todos los hombres y mujeres,no importa sus creencias religiosas, origen nacional,estado social, raza y/o color.
Entre los éxitos de MVP se encuentran elasegurarse de pasar el Acta de Transportación Justade Massachusetts para los trabajadores temporerosy asegurar fondos estatales para establecer unprograma de asistencia a familias de bajos recursospara comprar casas en los suburbios de Lowell.Últimamente, MVP ha estado envuelto en unacampaña para mejorar las condiciones de trabajo decientos de inmigrantes que realizan trabajostemporeros empleados por gillette y sus proveedores.
MVP lanzó una agresiva campaña en contra deGillette el pasado mes de marzo y ha hecho grandesavances en las reuniones que han tenido con susdirectivos desde el pasado junio. “Hemos progresadoen nuestras discusiones con Gillette y hemos lanzadoiniciativas que estamos seguros vendrán a beneficiara cientos de trabajadores temporeros en nuestracomunidad”, dijo Annia Lembert, presidenta de
Merrimack Valley Project.Los trabajadores temporeros trabajando para
una empacadora y distribuidora localizada en elantiguo Fuerte Militar de Fort Devens, se quejaron aMVP acerca de que no les pagaban por todas lashoras que ellos trabajaban y por las horas extrasdespués de las 40 horas de trabajo.
Otra queja muy común entre los trabajadorestemporeros era que después que les decían quevinieran a trabajar, cuando llegaban, les decían queno había suficiente trabajo. Entonces eran retornadosa sus casas sin pago alguno, a pesar de que la leyrequiere que, en dichas circunstancias, han depagarles por tres horas. “Cuando nos quejábamos,no nos llamaban más”, dijeron algunos de lostrabajadores.
Bajo ciertas restricciones a los medios decomunicación, (MVP solicitó que los trabajadoresenvueltos en el litigio con Gillette no fueranretratados ni sus nombres mencionados), dostrabajadores compartieron sus experiencias delCentro de Empaque de Gillette con la convención.
Los líderes de MVP han dicho que ellos estántrabajando con Gillette para desarrollar un programade educación para los temporeros; estudiar la manerade incrementar la estabilidad de los trabajos en elCentro de empaque de Gillette en Devens, donde unagran mayoría de los trabajadores son temporeros ydesarrollar un sistema para prevenir el abuso en elcentro de trabajo.
Publicación quincenal de
SUDA, Inc.
315 Mt. Vernon Street
Lawrence, MA 01843
WWW.RUMBONEWS.COMTel: (978) 794-5360
Fax: (978) 975-7922
Dalia Díaz
Directora
Alberto M. Surís
Director de Ventas & Circulación
Richard A. Aybar
Diagramador
CONTRIBUTORS
Ellen Bahan
Frank Benjamín
Corina Hopkins
Paul V. Montesino, PhD
Maureen Nimmo
Jorge L. Núñez
Milton L. Ortiz
Beatriz Pérez
Arturo Ramo García
Mayté Rivera
Rumbo
Alice Kleinars, Secretaria; Jane Facente,1ra.
Vicepresidente y Susan Boos, Tesorera.
MVP Executive Director,
Loren McArthur,
Lawrence Councilor at-
Large Elect Nilka Alvarez-
Rodriguez with husband,
Weed and Seed Diraector
Richard Rodriguez.
Año 10 • Edición No. 229L
Lawrence, MA
Noviembre 22, 2005
Rumbo is a bilingual newspaper published in
Lawrence, Massachusetts. The print edition
of Rumbo is a SUDA INC publication and is
published four times each month. If you
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call (978) 794-5360.
Es Thanksgiving
– momento de
olvidarMientras que comprendemos que las Elecciones y el
Día de Acción de Gracia son dos temas muy diferentes queno pertenecen juntos en la misma historia, mucho menos enla misma oración, vamos a probar haciéndolo.
Habiendo finalizado un período electoral muy feo enque cosas desagradables se dijeron, amistades fueron rotasy nuestra comunidad quedó terriblemente dividida, algunaspersonas estaban viviendo atemorizadas. Hacia el final,parecía como si una tragedia no iba a poder ser evitada.
Afortunadamente, la Noche de las Elecciones vinopacíficamente aunque el susurro de los disgustos creadospor el resentimiento perdura.
Por eso es que la semana de Thanksgiving es el momentoadecuado para pedirles a todos que pongan a un lado susfavoritismos y reconozcan lo que siempre hemos sido: gentecomún que vino a este país en busca de una mejor vida.
Las elecciones van y vienen pero todos tenemos quevivir juntos y tendremos que continuar apoyándonos yayudándonos uno al otro.
¡Qué tengan un Día de Acción de Gracia con muchapaz en compañía de sus seres queridos!
It’s Thanksgiving
– a time to forgetWhile we understand that Elections and Thanksgiving
are two very different topics that do not belong in the samestory, let along in the same sentence, we are going to give ita try.
Having just ended a very ugly electoral period whenthings were said, friendships were broken and our communitywas terribly divided, some people were living under fear.Towards the end, it seemed as if a tragedy could not beaverted.
Fortunately, Election Night came in peace but therumbling of the dissent created by the hard feelingsperseveres.
That is why this Thanksgiving Week is the right time tocall on everyone to push aside favoritisms and recognizewhat we always were: common people who came to thiscountry in search of a better life.
Elections may come and go but we all have to livetogether and we will continue to support and help out oneanother.
Have a very peaceful Thanksgiving Day among yourloved ones!
Neybeth Frias, solista, con el coro
femenino de Lawrence High School,
entretuvo a la audiencia.
Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 3
Por favor, traiga su donación de comidas enlatadas
o en paquetes que no se echen a perder para que la
mesa de los menos afortunados pueda lucir linda
durante esta temporada Navideñal. (Donaciones
acceptables incluyen pasta en cajas, arroz, frutas y
vegetales enlatados, cereales, etc.)
También puede hacer una donación de $15 a Colony
Foods quienes entonces donarán un pavo a un
comedor público de Lawrence.
Si tiene alguna pregunta, favor de llamar a la
oficina del Alcalde.
En el primer piso del
ayuntamiento para comenzar la
recaudación anual de comidas.
Unase al Alcalde Michael J. Sullivan
el miércoles, 23 de noviembre, 2005 a las 10:30am
La recaudación de comidas de
“Los Lawrencianos Dan Gracias”
AVISO IMPORTANTERecogida de basura y el
reciclaje de la Ciudad de
Lawrence
Con motivo del día feriado del Día de
Acción de Gracias, la recogida de
basura y reciclaje en la ciudad, se
llevará a cabo un día después de lo
acostumbrado, el SABADO,
26 DE NOVIEMBRE, 2005.
Si tiene alguna duda, puede llamar al
Departamento de Obras Públicas al
978-794-5762.
¡Tengan un Feliz Día de Acción de Gracias!
Día de los Veteranos en el Senior Center
Por Alberto Surís
Noviembre 11 es el aniversario delarmisticio, firmado en los bosques deCompiegne, Francia, por los aliados y losalemanes en 1918 dando por terminada laPrimera Guerra Mundial, después de cuatroaños de conflicto.
87 años después, los veteranos de esay otras guerras fueron honrados en unabreve ceremonia llevada a cabo en el SeniorCenter, el viernes, 11 de noviembre, 2005. ElAlcalde Michael J. Sullivan usó laoportunidad para anunciar que el estadio(Veterans Memorial Stadium), el cual estásiendo reparado a un costo de siete millonesde dólares, pronto será reabierto y puesto abuen uso.
Aunque el Concejal Nicholas Kolofolesadmitió que no es un veterano, se sientemuy orgulloso de todo el que ha servido enlas fuerzas armadas y acreditó a aquellosque lo han hecho por la libertad que hoydisfrutamos. “Yo quiero agradecer a cadauno de ellos y sus familiares por sucontribución”, dijo Kolofoles.
Los únicos veteranos del grupo eranlos recién electos concejales Nilka Álvarez-Rodríguez y Nunzio DiMarca. Álvarez-Rodríguez sirvió con la Fuerza Aérea, unode los últimos en aceptar mujeres en susfilas y DiMarca es un veterano después de6 años vistiendo el uniforme del ejército,prometió que Lawrence tendrá una paradade veteranos en el futuro.
Oficiales electos de la ciudad hacen coro a Amanda Marte Cruz mientras ésta interpreta las notas de Dios Salve a América,
durante la ceremonia llevada a cabo en el Lawrence Senior Center, para honrar a los Veteranos. Desde la izquierda vemos a la
recién electa Concejala por el Distrito C Grisel Silva; recién electos Concejales at-Large Nunzio DiMarca y Nilka Alvarez-Rodriguez;
el Concejal por el Distrito D Nicholas J.
Kolofoles, Concejal por el Distrito A y
Presidente del Concilio Patrick J.
Blanchette; Reelegido Alcalde de
Lawrence Michael J. Sullivan y el
Representante Estatal William Lantigua,
D-Lawrence.
El Alcalde Michael J. Sullivan conversa
con Nina Cruz, madre de Amanda
Marte Cruz, mientras que Amanda
disfruta un donut.
El Representante William Lantigua, D-Lawrence conversa con Martín Puello, más conocido
como Martín Piragua y un amigo después de la ceremonia.
4 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
Trabajando mano a mano con la Comunidad Latina
El Consulado General de Méxicoinforma que el Consejero del InstitutoFederal Electoral Lic. Arturo Sánchez,celebrará una conferencia de prensasobre el “Voto de los Mexicanos en elExterior” en el salón “Piemonte” en el5to piso de la Alcaldía de la Ciudad deBoston, (One City Hall Square, Boston,MA 02201), el viernes, 25 noviembre delas 11 de la mañana a las12 delmediodía.
El Consejero Sánchez informará ala comunidad mexicana de lasmodalidades del voto de los mexicanosen el exterior, en particular del procesode registro en el padrón electoralnominal de mexicanos en el exterior.
Asimismo, el Consulado Generalinforma que el Consejero Electoralllevará a cabo una reunión con lacomunidad mexicana del estado deRhode Island dentro de lasinstalaciones de “Progreso Latino”, 626Broad St., Central Falls, R.I., el sábado26 de noviembre de las 11 de la mañanaa la 1 de la tarde.
Para más información, establecercontacto con la Coordinadora delInstituto del los Mexicanos en elExterior al teléfono: (617) 426-8782 ext.206.
Jorge L. Núñez
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Conferencia
de prensa
sobre el
voto en el
exteriorPor Beatriz Pérez
Con una nochecultural donde no faltó lamúsica, los bailes típicosy variados platos de laexquisita comida deColombia, el pasadosábado en el club “LosHijos de Italia”, loscolombianos de esta árearecordaron laindependencia deCartagena.
La actividad fueorganizada por el ComitéCultural Colombiano, quetiene como objetivoprincipal resaltar losvalores culturales de esahermosa tierra y poner demanifiesto los aspectosmás positivos de estepaís.
Cartagena fue la segunda ciudad deSuramérica (después de Caracas) endeclararse independiente de España. Estoocurrió el 11 de noviembre de 1811,comenzando así una serie de sucesos desuma importancia y en los cuales pagaríacara la osadía de enfrentar al ImperioEspañol.
Fue en esta fecha que Cartagena firmóel Acta de Independencia Absoluta, con loque se inician 10 años de lucha para lograrla autonomía definitiva.
En ese tiempo hubo tantas victoriascomo derrotas y fue una época donde sefortalecería el deseo de libertad de lasprovincias americanas.
En Cartagena de Indias hay unavariedad de culturas y etnias que data desdehace más de 500 años, reflejados en lossiguientes grupos étnicos: indios,españoles, africanos y árabes.
Cartagena es una ciudad que estáconsiderada como patrimonio nacional, unlugar colonial y un importante puerto.
La Noche Cultural Colombiana se realizatodos los años y de acuerdo a sus
organizadores el fin de este evento esmostrar la riqueza del arte colombiano, lahospitalidad de su gente, el colorido de sufolclor y los elementos más preponderantesde su historia.
Lena María Dziechowski un ejemplovivo de la belleza y la gracia de la mujer deColombia fue coronada como reina de laNoche Cultural Colombiana 2005. Elfundador de esta actividad es NunzioDiMarca.
Con un hermoso vestido diseñado por
Los colombianos de la zona
celebran Independencia de
Cartagena
Isabel López, propietaria de Isabel’s Original,Lenna María desfiló por el escenariodespertando los aplausos y la admiraciónde los presentes.
Las flores utilizadas en el evento fuerondonadas por la floristería Hosa International,de la Ciudad de Miami y fueron traídasdirectamente desde Colombia.
Por su lado Anna María Dziechowski,hermana de la reina interpretó el himnonacional de Colombia.
Mientras que el guitarrista HernánSánchez despidió la noche con hermosasinterpretaciones a ritmo de guitarra.
Los miembros del comité organizadorde la Noche Cultural Colombiana fueronCarmenza Bruff, Gloria Dziechowski, FabiolaAmaya, María Cristiana Bejarano, OmarQuintero y María Alavarces.
De igual modo Amanda Jiménez,Seydyss Barreto, Isabel Mendoza, AliciaHoyos, Emilia Erika Espada, Alcira Kane,Rodrigo Piñero y Rodrigo Jiraldo.
Los fondos recaudados durante laactividad serán utilizados para realizar unaobra benéfica, ya sea en este país o enColombia.
La reina Lenna Maria
Dolores Calaf, disfruta junto a su esposo el ritmo
contagioso de una Cumbia Colombiana.
La actividad fue
organizada por el Comité
Cultural Colombiano, que
tiene como objetivo
principal resaltar los
valores culturales de esa
hermosa tierra y poner de
manifiesto los aspectos
más positivos de este país.
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Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 5
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Candidato a Síndico
del PRSC visita a
Lawrence
Por Beatriz Pérez
Carlos Troche quien es candidato asíndico del Partido Reformista SocialCristiano (PRSC) por la Ciudad de PuertoPlata en la República Dominicana estuvode visita recientemente en Lawrence paratraer un mensaje de esperanza a losseguidores de ese partido, cuyo líder fuerael hoy extinto ex presidente dominicanoJoaquín Balaguer.
El miembro de la comisión política delPRSC sostuvo una reunión en el local dedicha entidad política con dirigentes ysimpatizantes de la misma, con el objetivode dar a conocer aspectos importantes desu candidatura y las posibilidades de ganarlas elecciones municipales en su ciudad yque están programadas a realizarse el 16 demayo del próximo año.
El dirigente reformista manifestó queestaba en el deber de visitar aquelloslugares donde el partido tenga presenciapor medio de un local y de esta forma poderintercambiar impresiones con los seguidoresdel PRSC.
Antes de reunirse con los dirigentesdel partido reformista en Lawrence, Trochehabía sostenido un encuentro con miembrosde esa institución política en la Ciudad deNueva York.
Calificando el renacer del PRSC comoel renacer del ave Fénix, el miembro de laComisión Política del PRSC señaló que supartido, aseguró Troche, “Es el único delos tres partidos mayoritarios de laRepública Dominicana que ha crecido,según las últimas encuestas realizadas. Deacuerdo a las encuestas, los datos revelanque el PRSC mantiene un porcentaje del22% en la preferencia de la población.
Mientras, continúa Troche, “El PRD, elcual en las elecciones pasadas terminó conun 38%, hoy está en un 30%. Asimismo elPLD obtuvo un 56%, lo que hoy se haconvertido en apenas un 40%”.
Entiende el candidato a síndico que supartido está obligado a jugar un papelrelevante en el proceso eleccionario quevivirá la República Dominicana en mayo del2006.
Sostiene que el PRSC quiere elevar supresencia en el nivel municipal ycongresional.
Asimismo manifestó que el partido querepresenta ha pautado hacer una alianzaelectoral con cualquiera de las dos fuerzaspolíticas (PRD y PLD), pero que estadecisión se determinará de acuerdo a lascircunstancias y el momento.
Sin embargo, entiende que si el partidose fortalece no habrá necesidad de haceralianza con ningún otro partido.
Acompañaron a Troche en la mesaprincipal, los dirigentes del PartidoReformista Social Cristiano de esta ciudadBernardo Peña, Epifanio Minaya, JoséGerónimo, y Wilson De los Santos. Con ellosel Representante Estatal William Lantiguaquien colocó en la solapa de la chaquetadel traje de Carlos Troche un alfiler de laCasa de Estado.
Troche por su lado retribuyó el gestoregalando una botella de ron dominicano alRepresentante Lantigua, al igual que avarios de los asistentes al evento político.
En el acto hicieron uso de la palabraademás de Troche, Epifanio Minaya,Germán Mercado, quien tuvo a su cargo laspalabras de bienvenida y José Gerónimo.
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“El Asesino Silencioso”681-9129El Representante estatal William Lantigua coloca el "pin" de la Casa de Representantes
al dirigente reformista y candidato a síndico por Puerto Plata.
6 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
La YMCA de Lawrence necesitaasistencia para hacer las Navidadesmemorables para familias que notienen con qué proveer a sus hijos deregalos Navideños. Los niños sonde edades entre 2 y 18 años. Todoslos años, a través de la generosidadde los socios de la YMCA, su personaly la comunidad en general, la YMCAayuda a los padres para que puedantener una época de festividades muyespecial para todos en la familia.
Si usted puede auspiciar a unniño o una familia, favor de ponerseen contacto con Frank Kenneally oMichelle Becotte al (978) 686-6191.Las contribuciones económicas quela YMCA reciba serán destinadas acomprar regalos. Papel para envolverlos regalos serán agradecidostambién.
La sucursal de la YMCA deLawrence está localizada en el 40 deLawrence Street.
Haga la
Navidad
feliz para
un niño
“Muchos residentes deLawrence piensan que el otoño es lamás linda de las cuatro estaciones.Los bellos colores de las hojas nosinspiran a buscar los lugares idealespara disfrutar de tanta belleza. Ymientras que todos estamos deacuerdo que las hojas otoñales sonpreciosas en los árboles, une vez quecaen pueden resultar peligrosascuando de dejan en el pavimento,caminos y portales,” dice el Jefe dela Oficina de Correos, Joseph J.Fanciullo.
“Durante los meses de invierno,nos preocupa remover la nievealrededor de los buzones de correosy entradas. Para hacer la entrada asu casa a personas visitándolo,esperamos que haga el mismoesfuerzo de limpiar de hojas el caminohacia su puerta y buzón de cartas,”dijo.
El también explicó que las hojaspueden lucir secas pero mantienenhumedad debajo, haciéndolas muyresbalosas sobre el concreto, asfaltoo una estructura de madera como unportal. Manteniendo estas áreaslibres de hojas, usted reducirá laprobabilidad de que alguien resbale yposiblemente salga lesionado.
“Gracias por su cooperaciónpara cuidar a su cartero saludable.Nosotros disfrutamos yendo a sucasa a diario y esperamos tener otratemporada segura sirviéndoles,”concluyó.
Proteja a
su cartero
durante el
invierno
El inicio de la temporada de fiesta traeconsigo las consabidas invitaciones afiestas y celebraciones en general.Asimismo, nos ofrece la oportunidad devisitar buenos amigos y a nuestrosasociados de negocios y así podercompartir el espíritu de las festividadesnavideñas. Sin embargo, también nos ofrecela oportunidad de comer y beber más de loacostumbrado. De acuerdo a una encuestaelectrónica realizada por la FundaciónNacional del Dolor de Cabeza (NHF), el 75%de los encuestados indicó que pensabanconsumir alcohol durante las festividades.
Lo más probable es que uno de losaspectos más desagradables de estatemporada de festividades sea el dolor decabeza producido simplemente por la resacao el consumo excesivo de alcohol. Elnoventa y tres por ciento de losencuestados electrónicamente reconocehaber sufrido en carne propia el dolor decabeza producido por la resaca. Estemalestar es experimentado la mañanasiguiente de haber consumido demasiadoalcohol, ya que los vasos sanguíneos sehinchan o dilatan y de esta manera producenel dolor de cabeza y también pueden causarun ligero sudor. El alcohol también actúacomo diurético, lo cual conduce a ladeshidratación.
Para ayudar a evitar o disminuir losefectos asociados con los dolores de cabezacausados por la resaca, los cualesfrecuentemente acompañan a estascelebraciones anuales, la NHF ofrece lossiguientes consejos y la receta de una bebidasaludable:
Si Ud. opta por beber bebidas
alcohólicas, hágalo con
moderación
Si decide beber alcohol, hágalo conmoderación y beba lentamente a sorbos. Lasbebidas alcohólicas mezcladas con jugosde frutas o de vegetales tendránprobablemente menos efecto que lasbebidas que contienen alcohol puro.
Evite el vino tinto o rojo, el cual contienequímicos naturales debido al procesonatural de añejamiento llamadoscongeneres. El cuarenta y dos por cientode los entrevistados electrónicamenteseñalaron al vino tinto como el principalcausante de los mayores dolores de cabezadebidos a la resaca. Los congeneresimparten al vino tinto diferentescaracterísticas de sabor a los varios tiposde vino y a otras bebidas alcohólicas.Desgraciadamente, pueden también jugar unrol en causar dolores de cabeza.
El vino blanco, por otro lado, contieneuna menor cantidad de estos químicos. Serecomienda también el reducir el número debebidas alcohólicas que uno consume.Dedique su tiempo libre a ponerse al díacon los amigos de siempre cerca a la mesadel buffet acompañado de un vaso de sodao agua.
Ingiera un poco de miel
La miel nos provee fructosa, un tipo deazúcar que ayuda al cuerpo humano a
LA RESACA Y EL DOLOR DE CABEZA
Consejos para aliviar el dolor de
cabeza causado por los excesos
durante estas temporadas
festivas
metabolizar el alcohol ingerido. También esrica en vitamina B6 y puede reducir losefectos o síntomas de la resaca. Sólo bastandos cucharadas de miel untadas en unagalleta salada o tostada, antes o despuésde consumir alcohol, para prevenir un dolorde cabeza por resaca.
El jugo de tomate, otra fuente rica enfructosa ayuda también a que el cuerpoqueme el alcohol más rápido. El azúcar enlas frutas y los jugos de frutas podrátambién reducir algunos de los síntomas dela resaca, es por esta razón que el consumede estos productos puede ser beneficioso.
Tome bebidas con
contenido de sodio y/o
minerales
Este tipo de bebidas ricas en sodio yminerales pueden ofrecer ayuda para ladehidratación causada por el consumo dealcohol. Una taza de caldo de cubito, porejemplo, podrá reponer los líquidos perdidosy no produce nauseas.
En general las bebidas deportivas comoel Gatorade, o el agua, pueden servir deayuda para reponer los líquidos perdidos.
Tome una taza de café
El efecto vasoconstrictor que posee lacafeína le permite aliviar los síntomas y laduración del dolor de cabeza. La cafeínaactúa como un vasoconstrictor y ayudaaliviando los vasos sanguíneos dilatados.Tómese una taza de café tan pronto comose despierte a la mañana siguiente de haberbebido.
Tome Ibuprofen
Mientras que tomarse una aspirina esbueno, el ibuprofen es un medicamentotípicamente menos irritante al estómago quela aspirina, que alivia el dolor de cabeza porresaca. El treinta y dos por ciento de losencuestados señalaron que ibuprofen es elmejor tratamiento para el dolor de cabezaocasionado por resaca. Mejor que cualquierotro tratamiento.
Alterne sus bebidas no
alcohólicas con aquellas
que contienen alcohol
El ingerir una bebida no alcohólica cadavez que ingiera una bebida alcohólicareducirá en términos generales el consumode alcohol y ayudará a que Ud. recupere losIíquidos perdidos. Una manera fácil delograr esto, es que cuando pida su bebidaalcohólica en el bar, pida también un vasode agua o de agua mineral o club soda al
VER DOLOR DE CABEZA:CONT. EN LA PÁGINA 8
Gracias, Padre bueno, por mi familia. Gracias por mi Madre y mi Padre,
Gracias por los hijos y hermanos. Gracias por la originalidad de cada uno de
ellos, por su riqueza, su personalidad y su diferencia para que lleguen a ser
ellos mismos libremente, lo que cada uno está llamado a ser, lo que tú
quieres que sea cada uno de ellos.
Gracias por a quién tanto amo, como parte de mi, pero diferente, y con
quien comparto alegrías, penas y trabajos, con quien gozo de la vida sencilla
de cada día y sueño un mañana mejor.
Gracias por el misterio de gracia y de vida que traen los niños, que discurre
por sus cuerpos jóvenes, abiertos al futuro en esperanza.
Gracias, Señor, por ti mismo, Padre grande y bueno de nuestra familia,
constructor de la hermandad grande que formamos todos tus hijos junto
con toda la Creación, obra maravillosa de tus manos.
Gracias por tantas cosas buenas y bendiciones que nos regalas, Gracias por
lo material pero necesario: casa, ahorros, formación, trabajo, costumbres,
tradiciones… Gracias, por la fe cristiana.
Gracias por tu Hijo Jesucristo, palabra creadora, salvador que nos manifestó
tu amor hasta el extremo, liberador que rompe todas nuestras cadenas.
Gracias, en fin, por tu Espíritu, aliento permanente que nos llama cada día a
una concordia limpia y generosa, sobre todo en las horas bajas, en los
momentos de cansancio y conflicto, cuando todo se vuelve oscuro, pero tú
sigues estando ahí como luz y aliento de vida.
Gracias, Padre siempre bueno y eternamente compasivo y misericordioso.
Amén
GRACIAS ENTHANKSGIVING
Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 7
Notas de suBibliotecaria
Maureen Nimmo
Directora
Lawrence Public Library
¡Saludos Amigos Lectores! Bueno,las elecciones han terminado y quisieratomar este momento para felicitar atodos los nuevos oficiales como a losque regresan a tomar sus puestosanteriores. Para aquellos que no fueronelectos esta vez, quiero expresarles mimás sincero agradecimiento por elesfuerzo y tiempo que pusieron en suscampañas. Lo más importante esreconocer que todo el que participó lohizo con el propósito de hacer lo mejorpara nuestra ciudad utilizando su propiavisión. Espero que continuemos viendoeste gran compromiso de parte denuestros ciudadanos hacia nuestracomunidad.
Después de varios retrasos, labiblioteca estará comenzando con larenovación bajo el plan de mejoramientocapital de la ciudad. Las alfombrasnuevas serán instaladas dentro de lospróximos dos meses y esperamos queeste tiempo sea de mínima incomodidadpara ustedes.
La alfombra del auditóriumcomenzará la semana que entra yesperamos que esté terminado a finalesde este mes. La parte más difícil serácuando se renueve el segundo piso y elárea de circulación. Tenemos esa áreaprogramada para hacer la renovación lassemanas antes y después de lasNavidades. Entre los días feriados y lasvacaciones de las escuelas hacen deestas semanas unas de las mástranquilas en el edificio. La bibliotecaestará cerrada durante estas dossemanas y volveremos a abrir la primerasemana de enero. Me gustaría haberencontrado alguna manera de no tenerque cerrar el edificio pero la realidad esque por razones de seguridad y sensateznecesitamos tener el tiempo y el lugarpara las personas que van a estartrabajando puedan hacerlo sin ningunainterferencia.
Cuando el segundo piso haya sidoterminado entonces comenzaremos enel Salón de los Niños y después el tercerpiso, donde tendremos después la granapertura del Salón de Historia y el Salónde Conferencias de Robert Frost.Mientras todas estas renovacionestoman lugar, lamento lasinconveniencias que ustedes puedanpasar. Aunque estoy segura que lasinconveniencias serán pequeñas al ladode las mejoras que tendremos en eledificio. La biblioteca será un lugar deorgullo para todos nosotros. La
Sucursal de South Lawrence estaráabierta con horario extendido durantela renovación y nuestro personal harálo mejor que pueda por ayudarles ymantener los servicios desde estalocalización. Haré lo posible pormantener a los lectores de Rumbo altanto de todos los cambios y progresoque tengamos.
En otras noticias importantes, nosalegra haber recibido una dádiva para lalectura de niños de temprana edadotorgada por las tiendas pordepartamentos Target. Estaremosllevando a cabo un programa llamadoTell me a Cuento (Dime un Cuento) elcual fomentará a las familias a que leanjuntos con sus niños desde tempranaedad. El hábito de la lectura tiene queser infundido a nuestros niños yestamos contentos de tener laoportunidad de presentar este programael cual estimula el aprendizaje tempranoy solidaridad familiar. Es muyimpresionante para mí cuando veocorporaciones ayudando a lascomunidades en una manera tanpositiva. Nuestra comunidad frecuentalas tiendas Target y en agradecimientoellos están dispuestos a apoyarnos através de este programa. Una situacióndonde todo el mundo gana.
Como había mencionadoanteriormente, estamos tratando derevivir nuestro Grupo de Amigos de laBiblioteca. La Biblioteca de Methuennos ha sido de gran ayuda, ya quepodremos reunirnos con el Grupo deAmigos de esta biblioteca el día 30 denoviembre para una sección deestrategia. Si usted está interesado enparticipar en esta reunión favor decomunicarse conmigo.
Mientras tanto, les mantendré altanto del progreso de todas lasactividades ya mencionadas. Que pasenun feliz Día de Acción de Gracias. ¡Nosvemos en la biblioteca!
El hábito de la lectura
tiene que ser infundido a
nuestros niños y estamos
contentos de tener la
oportunidad de presentar
este programa el cual
estimula el aprendizaje
temprano y solidaridad
familiar.
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8 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
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Por Dalia Díaz
Varias noches atrás, mientras miraba elnoticiero de NBC, ví un informe sobre unnuevo musical de Andrew Lloyd Webberen New York, La Mujer de Blanco, y MariaFriedman, la cantante británica de 45 añosde edad al centro de la historia. Apenas 10días antes de debutar en Broadway, la actrizque ha sido premiada tres veces con elgalardón Olivier, atravesó una cirugía parael cáncer de seno.
La historia en el noticiero se centra enel tiempo entre el descubrimiento de unquiste en su seno izquierdo. Dos horas mástarde, ella estaba siendo sometida a unamamografía en un hospital de Nueva York ytres días después de eso, una cirugía pararemover un tumor maligno del tamaño deuna canica.
Mientras que la compañía deproducción - dirigida por su hermana, SoniaFriedman - consideraba posponer el estrenode la obra, Maria no hacía más que pensarque ella tenía un compromiso que cumplir yel sustento de muchas personas estaba
Regulaciones
sobre los
letreros
políticos en
Lawrence(i) Estos letreros están permitidos
adentro de las ventanas deresidencies y establecimientoscomerciales abiertos al públicocuando están ocupados por el dueñoo el inquilino.
(ii) Estos letreros no están permitidos enlugares vacíos, apartamentos vacíos;en árboles, postes eléctricos yautomóviles sin registrar; tampocoen la parte de afuera de edificios uotras estructuras.
(iii) Todos los letreros deben serremovidos dentro de treinta díasdespués de las elecciones. Uncandidato ganador en las eleccionespreliminares puede mantener lossuyos hasta treinta días después delas elecciones generales.
(iv) El tamaño de estos letreros no debeexceder seis pies cuadrados.
(v) No deben poner más de un letrero enun edificio a menos que su frenteesté dando a más de una calle y ental caso, podrán poner dos letreros,uno dando hacia cada calle.
(vi) El letrero ante el cuartel de campañade un candidato político no debeconsiderarse como un letreropolítico.
¡Bravo para Maria!
dependiendo de esa obra. Dos días antesde la primera presentación, Maria ensayócon el resto del elenco. El lado izquierdo de
su pecho amoratado y adolorido, “es comosi un elefante enorme estuviera sentadoencima de mí”, ella dijo.
Había una época en que la palabracáncer era una condena de muerte.Cualquier persona que ha perdido un familiara esta terrible enfermedad sabe que roba afamilias de un futuro e incluso de lasmemorias de su pasado se hacen dolorosasante la injusticia de este golpe.
Maria Friedman representa lo quenosotros que hemos sentido la violencia delcáncer cerca de nuestras familias yasabemos: que una actitud valiente es vital.El cáncer fue una interferencia el la obra deMaria; el cáncer fue solamente unainconveniencia.
Cuando el reportaje terminó, conlágrimas rodándome por las mejillas, lo únicoque pude decir fue, “Maria, le deseo salud!
Maria Friedman
representa lo que nosotros
que hemos sentido la
violencia del cáncer cerca
de nuestras familias ya
sabemos: que una actitud
valiente es vital.
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mismo tiempo.Consuma productos con
alto contenido en grasas
antes de consumir bebidas
alcohólicas
Aunque se considere sabio el estarconsciente y evitar el consumir alimentoscon alto contenido de grasa; éste es uno delos casos en que la ingestión de alimentosricos en grasa podrían servir de ayuda. Estetipo de alimentos si son consumidos antesde tomar alcohol, ayudarán a formar unacapa insulante dentro de los intestinos, lacual ocasionará una demora en laabsorbción del alcohol ingerido. En otraspalabras una hamburguesa, o un burritoantes de una cerveza o Bloody Marypodrían ser beneficiosos.
La siguiente preparación del“Champagne de Mentira” es ciertamente unarecomendación de la Fundación Nacionaldel Dolor de Cabeza para evitar los doloresde cabeza durante estas temporadas de
fiesta:CHAMPAGNE DE MENTIRA1-1/3 tazas de jugo de manzana1 cucharadita de jugo de limón12 onzas de agua mineral o (club soda)
Enfríe cuatro copas. Mezcle el jugo demanzana con el jugo de limón. Añada el aguamineral o club soda y revuelva suavementepara incorporar. Viértalo en las copas ysírvalo inmediatamente. Esta preparación espara cuatro personas.
Mientras que el dolor de cabezacausado por beber demasiado es más comúndurante las temporadas festivas, los doloresde cabeza crónicos pueden ser un problemadurante cualquier época del año. Tanto así,que el 28% de los encuestadoselectrónicamente experimenta por lo menosuna vez al mes dolor de cabeza por resaca.El dolor de cabeza es una enfermedadbiológica legítima, que puede tratarse. SiUd. tiene dolor de cabeza constante, haga
una cita con su doctor para solicitar undiagnóstico certero y un tratamientoefectivo.
La Fundación Nacional del Dolor deCabeza (NHF), fundada en 1970 ycelebrando su 35avo aniversario, es unaorganización sin fines de lucro dedicada aservir a aquellos que sufren de dolores decabeza, sus familias y los proveedores desalud que los tratan; promoviendoinvestigación sobre las causas ytratamientos del dolor de cabeza; yeducando al público informándolos sobreel hecho que el dolor de cabeza es unaenfermedad biológica legítima y las víctimasde esto deben recibir comprensión ycuidado continuo.
Para mayor información sobre lascausas y tratamientos de los dolores decabeza, visite nuestra página Webwww.headaches.org o llame al 1-800-819-4510 (de lunes a viernes de 9 a.m. a 5 p.m.hora centro).
DOLOR DE CABEZA:CONT. DE LA PÁGINA 6
Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 9
Por Alberto Surís
Según se acerca el invierno, es tiempode recordar a todos, especialmente a losniños, acerca de la seguridad en el río y laLiga Atlética de la Policía de Lawrence estáal frente de ese esfuerzo.
El miércoles, 16 de noviembre, un grupode niños que regularmente asisten a laEscuela South Lawrence East cada tarde, aquemar calorías mientras practicanbaloncesto, recibieron información deprimera mano acerca de seguridad en el ríode parte de miembros del Equipo de Buceodel Merrimack Valley y del Departamentode Bomberos de Lawrence.
Los ríos son un lugar de placer paravisitar y son importantes para todosnosotros y en muchas formas, para el medioambiente. Los ríos también son muypeligrosos y muchas personas se hanlesionado y otras ahogado, porque nosiguieron las reglas de seguridad.
Paul Messineo, de MVDT, mostrótécnicas a los niños de cómo sobrevivir sise caen en el río, especialmente a través delhielo. La primera advertencia de Messineoa los niños fue: “No se acerquen al río,especialmente cuando está helado, y si van,nunca vayan solos, preferiblemente vayanacompañados de un adulto. Díganle a suspadres a dónde van y a qué hora van aregresar a la casa. NO se pongan a empujarseo retar a otros a hacer cosas peligrosas.
Seguridad en el ríoMessineo primera advertencia a los niños
fue: “No se acerquen al río.”
By Alberto Suris
As winter approaches, it is time toremind people, especially the children,about safety on the river and theLawrence Police Athletic League isleading the effort.
On Wednesday, November 16th, agroup of children who regularly attendthe South Lawrence East School everyevening to burn calories while doing somehoops received first hand informationabout safety on the river by members ofthe Merrimack Valley Dive Team andLawrence Fire Department.
Rivers are fun places to visit and areimportant to all of us and the environmentin many ways. Rivers can also be verydangerous, and too many people havebeen hurt or drowned because they didnot follow safety rules.
Paul Messineo, from MVDT, showedthe kids about techniques on how tosurvive if they fall in the river, especiallythrough the ice. Messineo’s first warningto the kids was: “Stay away from the river,especially from the ice and if you go, nevergo alone, preferably go with and adult.Tell your parents where you are goingand when you will be home. Say NO topushing or daring others to do dangerousthings.”
Ice is nice, but only on the skating
El hielo es agradable, pero solo en loscírculos de patinaje o mezclado con bebidasfrías. El río es especialmente peligroso eninvierno, particularmente si usted no tomalas precauciones necesarias.”
El agua helada es muy atractiva ysegura, pero de acuerdo a los expertos, elhielo en el río nunca se congela parejo.Puede que sea lo suficientemente gruesopara caminar sobre él en algunos pedazos,pero siempre habrá trechos donde el hieloes delgado bien porque la corriente es másrápida, o por desagües del alcantarillado enel río.Patine bajo la supervisión de un adulto encírculos de patinaje o en lagunas de pocofondo donde no hay corrientes y el hielo secongela sólidamente y ¡deje los ríos paralos peces!
SAFETY ON THE RIVERMessineo’s first warning to the kids was:
“Stay away from the river.”
rink or in cold drinks. Winter is anespecially dangerous time around theriver, particularly if you don’t take thenecessary precautions. The frozen watermay look inviting and safe but accordingto experts, the ice on a river is never evenlyfrozen. It may be thick enough to walk onin patches, but there will always be thinspots where the current is fast, or whereculverts and ditches drain into the river.
Skate with adult supervision in icerinks or shallow, well frozen ponds andleave the rivers for the fish!
Paul Messineo, from
MVDT, showed the kids
about techniques on how
to survive if they fall in the
river, especially through
the ice. ... never go alone,
preferably go with and
adult. Tell your parents
where you are going and
when you will be home.
Say NO to pushing or
daring others to do
dangerous things.”
“No se acerquen al río,
especialmente cuando está
helado, y si van, nunca
vayan solos,
preferiblemente vayan
acompañados de un
adulto. Díganle a sus
padres a dónde van y a qué
hora van a regresar a la
casa.
SEE PAGE 10 PHOTOS: SAFETY ON THE RIVERVER PÁGINA 10
SEGURIDAD EN EL RIO
Por Beatriz Pérez
Entre cantos, oraciones y alabanzas elprograma radial “Familia en Desarrollo” quese transmite cada domingo de 5-6pm porWCCM 1490 AM escogió a los ganadoresdel Primer Festival “Cristiano de la Voz”, enel Centro de Adoración “Jesucristo es elSeñor” de esta ciudad.
El Programa Familia en Desarrollosurgió hace dos años, con el propósito dellevar orientación a las familias de estacomunidad. En el tiempo que hapermanecido en el aire se han tratado temasde salud, belleza, violencia intrafamiliar,música, etiqueta y protocolo, entre otrostópicos.
Durante cuatro semanas consecutivaslos participantes demostraron su talentoante un jurado encargado de escoger a losque a su juicio merecían ganar los primeroslugares.
El Primer Festival de la Voz contó con laparticipación de hombres y mujerestalentosos de varios puntos del estado.Entre las ciudades que fueronrepresentadas están: Stoneham, Haverhill,Methuen, Boston y Manchester.
Previo a la presentación final de loscompetidores, los cuales fueron escogidosen las semanas anteriores, los cantantes demúsica cristiana Roque Peña y RadhamésValerio deleitaron a los presentes conhermosas canciones.
El jurado encargado de escoger a los
Idelsy Richardson,
Oscar Hinojosa y Paola
Santana ganadores
del Primer Festival
Cristiano de la Voz.
ganadores estaba integrado por: OscarVásquez, Belén Tournas, Roque Peña,Germán Genao, y Benito Disla.
El Primer Festival Cristiano de la Vozfue patrocinado por varios comerciantes dela ciudad, cuyo patrocinio fue reconocidopor el comité organizador a través de loscertificados de reconocimiento que le fueronentregados.
Los finalistas de la última ronda delfestival fueron: Arístides Martínez, OscarHinojosa, Carlos Rojas, Paola Santana,Cristina Hernández, Fernando Cabrera,Idelsy Richardson, Ronal Chapas y MaríaElena Hinojosa. Cada uno de ellos recibióuna medalla de participación.
Los ganadores del Primer FestivalCristiano de la Voz fueron: Paola Santana,de la Ciudad de Methuen, primer lugar;Idelsy Richardson, también de Methuenganó el segundo lugar y Oscar Hinojosa,ganador del tercer lugar y residente deStoneham.
El comité organizador del festival lointegraron: Alfredo García, Israel Ureña,Rubén Ventura y José Payero, productoresdel espacio radial. Asimismo Adelaida Rivas,Constancia Méndez y Carmen Chalas,miembros.
Como maestros de ceremonia del PrimerFestival Cristiano de la Voz, fungieronCarmen Chalas, José Payero, Rubén Venturay Alfredo García.
Concluye Primer Festival de la Voz
Los finalistas del Primer Festival Cristiano de la Voz, organizado por el programa
“Familia en Desarrollo”.
10 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
Jerry Dalessio
ayudando a Judith
Martinez a
ponerse el traje.
Jerry Dalessio
helping Judith
Martinez to fit
into the suit.
SAFETY ON THE RIVER
El grupo de auxilio ha llegado y se prepara a lanzarle una cuerda a
los dos que están el el agua.
The rescue team had arrived and they are getting ready to throw
a rope to those in the river.
¡Socorro! ¡Auxilio! El jefe del Departamento de Incendios, Chief
Joseph Marquis y Seisha Del Valle, 12, alumna de 6to grado de SLES,
pretenden estar en el agua, pidiendo ayuda.
Help! Help! Fire Department Chief Joseph Marquis and Seisha Del
Valle, 12, a 6th grader at SLES, pretending to be in the water asking
for help.
Paul Messineo y Jerry Dalessio,
ambos del Merrimack Valley
Dive Team (equipo de
buceo), con Bill Benjamin,
director de la Liga Atlética de
la Policía.
Paul Messineo and Jerry
Dalessio, both from the
Merrimack Valley Dive Team,
with Bill Benjamin, director of
Lawrence Police Athletic
League.
Mike Garrity, un voluntario del Canal de Acceso de
TV, Channel 8, hizo un video de la sesión y
consiguió la ayuda de Harem Torres, de 10 años y
alumno de 5to grado en SLES para hacer las
entrevistas. El entrevistado es Michael Walters, 9,
de 4to grado en SLES.
Mike Garrity, a volunteer with Access Cable Canal 8
videotaped the session and got help from Raheem
Torres, 10, a 5th grader at SLES, as an interviewer.
Michael Walters, 9, a 4th grader at SLE is the
interviewed.
Todos quieren probarse el
traje.
Everybody wants to try on
the suit.
¡Ahora el
entrevistador
esta siendo
entrevistado!
Now, the
interviewer is
being
interviewed!
Seguridad en el Río
Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 11
Profile Mortgage estará rifando DOS PASAJES AEREOS a
Puerto Rico o a la República Dominicana. Para participar solo
tiene que COMPRAR o REFINACIAR su propiedad en los
meses de octubre, noviembre, o antes del 10 de diciembre. El
ganador se dará a conocer en el programa radial La Casa
Llena que se transmite de Lunes a Viernes de 1 a 2 de la tarde
por WCEC 1110 AM el día 9 de Diciembre.
JEAN ACEVEDO
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¡Participa y Gana!
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El pasado sábado, 19 de los corrientes se llevó
a cabo la Segunda Cena de los Mozos Famosos,
auspiciada por Casa Dominicana. La Cena tuvo
lugar en el gimnasio de Central Catholic High
School. He aquí algunas fotos del evento.
On Saturday, November 19th, Casa
Dominicana sponsored their fundraiser the Second
Famous Waiters Dinner at Central Catholic High
School’s auditorium. Here are a few of the
pictures of that evening.
Segunda Cena de Mozos
Famosos
Moza Famosa Maité Rivera dispuesta a
servirle con una sonrisa.
Moza Famosa Maité Rivera is ready to
serve you with a smile.
El Mozo Famoso William Lantigua toma la orden de
Angel Corado, presidente del Comité de El
Salvador Presente.
Mozo Famoso William Lantigua waiting on Angel
Corado, President, El Salvador Presente
Committee.
Alberto Vasallo, III, Vicepresidente, Editor in Chief, Periódico
El Mundo tiene las manos llenas atendiendo a los clientes de
la cena.
Alberto Vasallo, III, Vice-President, Editor in Chief, El Mundo
Newspaper, has his hands full of orders.
Mucho antes de que otros Mozos Famosos
se dieran a conocer, ya Josefina Fernández
estaba trabajando sirviendo a los invitados.
Josefina Fernandez was waiting on
customers long before all Mozos Famosos
were introduced to the guests.
El Cónsul Dominicano en Boston, Dominico Cabral,
no solo lo sirve como Cónsul, sino como Mozo
Famoso.
Dominico Cabral is not only a Mozo Famoso, he is
also the Dominican Consul in Boston.
12 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
By Alberto Surís
More than 200 delegates andmembers of the Merrimack Valley Projectgathered at Central Catholic High School,in Lawrence, on Sunday, November 13, tocelebrate their 14th annual convention.
According to their founders, theMVP is a regional organization of 32religious, labor and communityorganizations from across the valley, whichpurpose is to promote the welfare of theMerrimack Valley region through the jointefforts of organizations committed to thedignity and freedom of all men and women,without regard to religious creed, nationalorigin, social station, race or color.
Some of the accomplishments ofthe MVP have been securing passage ofthe Massachusetts Fair Transportation Actfor temporary workers and acquiring statefunds to establish a program to assist low-income families to buy affordable homes inthe suburbs of Lowell. Lately, MVP has beeninvolved in a campaign to improve jobs forhundreds of immigrant temporary workersemployed by Gillette and its suppliers.
MVP launched a high-profilecampaign targeting Gillette last March, andhas broken ground in meetings it has beenholding with senior management since earlyJune. “We have made progress in ourdiscussions with Gillette, and are advancinginitiatives that we are confident willultimately benefit hundreds of temporaryworkers in our community”, said AnniaLembert, President of the Merrimack ValleyProject.
Temporary workers working for apacking and distribution facility located at
the former Fort Devens Military Base, hadcomplained to MVP about not been paidfor the full hours they worked and for theover time beyond 40 hours.
Another complaint from the tempworkers was about being asked to come towork, but after arriving they were told therewasn’t enough work for them. They weresent home without pay, even when the lawrequires three hours pay in suchcircumstances. “When we complaint, wewere not hired back”, said some of theworkers.
Regulations
on
Political
signs in
Lawrence(i) Such sign in permitted inside of
windows of residences and businessestablishments open to the publicwhen such premises are occupied bythe owner or tenant.
(ii) No such sign is permitted in or uponvacant premises; vacant dwellingunits; in or upon trees, utility polesand unregistered vehicles; and onthe outside of buildings or otherstructures.
(iii) All such signs shall be removedwithin thirty days following theelection. A winning electioncandidate in a primary election maymaintain his or her sign until thirtydays following the general election.
(iv) The size of any such sign shall notexceed six square feet.
(v) Nor more than one sign shall beplaced upon any premises unlesssuch premises fronts upon more thanone street, in which event, two signsmay be erected, one on eachfrontage.
(vi) Headquarters signs for a politicalcandidate shall not be considered apolitical sign.
Merrimack Valley Project
14th Annual Convention
Under some restrictions to themedia, two workers shared their experiencesat the Gillette’s Packing Center with theconvention. MVP requested that nopictures of the workers involved in theGillette campaign were to be taken.
MVP leaders said they wereworking with Gillette to develop aneducation program for temps to study waysto increase job stability in Gillette’s PackCenter in Devens, where a large proportionof the workforce is temporary, and todevelop a system for preventing workplaceabuse.
The Lawrence Branch of theMerrimack Valley YMCA needsassistance in making Christmasmemorable families who do not havethe means to provide their children withChristmas gifts. Children range in agefrom toddlers to 18-year-olds. Eachyear, through the generosity of YMCAmembers, staff, and the community-at-large, the YMCA helps parents makesure that the holiday season is a specialtime of year for all.
If you can sponsor a child or afamily, please contact Frank Kenneallyor Michelle Becotte at 978-686-6191.Financial contributions for the YMCAto purchase gifts and gift wrap are alsoappreciated. The Lawrence Branch ofthe Merrimack Valley YMCA is locatedat 40 Lawrence Street.
You can
help
make a
child’s
holiday
bright
794.5360(978)
To enquire about
advertising in Rumbo,
please call Alberto Surís at
MVP Executive
Director, Loren
McArthur,
Lawrence Councilor
at-Large Elect Nilka
Alvarez-Rodriguez
with husband,
Weed and Seed
Diraector Richard
Rodriguez.
Alice Kleinars,
Secretary; Jane
Facente, 1st.
Vicepresident and
Susan Boos,
Treasurer.
Neybeth Frias, soloist, with
L.H.S. entertained the
audience.
Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 13
Please bring a non-perishable food donation so that
the table will be bountiful as we make the holiday
season brighter for those less fortunate.
(Acceptable donations include boxed pasta, rice,
canned goods, cereal, etc.)
People may also make a $15 donation to Colony
Foods who will, in turn, donate a turkey to a
Lawrence food pantry.
Any questions, please call the Mayor’s Office.
The “Lawrencians Giving Thanks”
food drive is here!
Join Mayor Michael J. Sullivan
Wednesday, November 23, 2005 at 10:30am
In the first floor lobby of
City Hall to kick off the
city’s annual food drive.
By Alberto Surís
November 11, is the anniversary of theArmistice which was signed in the Forestof Compiegne, France, by the Allies and theGermans in 1918, thus ending World War I,after four years of conflict. 87 years later, the veterans of that and allwars were remembered in a brief ceremonyheld at the Senior Center on Friday,November 11, 2005. Mayor Michael J.Sullivan used the opportunity to announcethat the repairs being done to the Veteran’sMemorial Stadium, a $7 million investment,are almost done and soon will be put to use.
Councilor Nicholas Kolofoles, not aveteran by his own admission but proud ofeveryone who has served, credited them forthe freedom we have today. “I want to thankthem and their families for theircontribution”, said Kolofoles.
The only two veterans from the groupwere Councilors Elect Nilka Alvarez-Rodriguez and Nunzio DiMarca. Alvarez-Rodriguez served with the Air Force, one ofthe last to accept women. DiMarca, a 6-yearveteran from the army, pledges thatLawrence will have a Veterans Parade in thefuture.
Veterans’ Day at the Senior Center
City officials follow Amanda Marte Cruz in the singing of God Bless America, during the ceremony to honor de veterans. They
are, from left: District C Councilor-Elect Grisel Silva; Elected Councilors at-Large Nunzio DiMarca and Nilka Alvarez-Rodriguez;
District D Councilor Nicholas J. Kolofoles, District A Councilor and Council President Patrick J. Blanchette, Reelected Lawrence
Mayor Michael J. Sullivan and State
Representative William Lantigua, D-
Lawrence.
El Representante William Lantigua, D-Lawrence conversa con Martín Puello, más conocido
como Martín Piragua y un amigo después de la ceremonia.
El Alcalde Michael J. Sullivan conversa con Nina Cruz, madre de Amanda Marte Cruz,
mientras que Amanda disfruta un donut.
The Merrimack Valley Regional Transit Authority has released the following
schedule to be in effect on:
THANKSGIVING DAY
THURSDAY, NOVEMBER 24, 2005
No local bus service
No EZTRANS service
No Call and Commute Service
No Ring and Ride Service in Andover, Boxford, Georgetown, Groveland,
Methuen, Salisbury, and West Newbury
No MVRTA Boston Commuter Bus
Commuter rail will operate on a Sunday schedule
14 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
By Dalia Díaz
A few nights ago, while watching theNBC evening news, there was a reportabout a new Andrew Lloyd Webber musicalin New York, The Woman in White, andMaria Friedman, the 45-year-old Britishsinger at the center of the play. Just 10days before her first appearance onBroadway, the three times Olivier award-winning actress underwent surgery forbreast cancer.
The news story centers on the timebetween the discovery of a lump on her leftbreast. Two hours later she was getting amammogram in a New York hospital andthree days after that, she underwent surgeryto remove a malignant tumor the size of amarble.
While the production company –headed by her sister, Sonia Friedman – wasconsidering postponing the show’sopening, Maria kept thinking that she had acommitment to fulfill and the livelihood ofmany people was depending on that show.Two days before the opening, Maria was inrehearsal with the rest of the cast. Her leftside of her breast bruised in pain, “It’s like alarge elephant sat on me,” she said.
There was a time when the word cancerwas a death sentence. Anyone who haslost a relative to this dreadful disease knowsthat it robs families of a future and even thememories of their past become painful toface because of the unfairness of this strike.
What Maria Friedman represents whatthose of us who have felt the wrath of cancerso close to our families already know: that awinning attitude is vital. Cancer got in
NECC Presents White
Fund Program
Highlighting Beethoven
Over the centuries politics and failedromances have served as inspiration formusicians - even Ludwig Van Beethoven.Found out how during a lecture andperformance titled “Who is Ludwig VanBeethoven?” presented by Andoverresident Terri Kelley, pianist, organist,vocalist, and music teacher, on Sunday,December 4, at 2 p.m. at the LawrencePublic Library. Free and open to thepublic, this program is presented byNorthern Essex Community College aspart of the White Fund EnlightenmentSeries.
Kelley will illustrate Beethoven’smusic as well as his life and times. Shewill examine how his lengthy court battles,views on politics and war, personalrelationships, struggles with deafness,and interest in Irish music influenced hismusic. She will also look at his humor inlife and music as well as his connectionsto the great poets Schiller and Goethe,his outrageous behavior and music, hispianos and the development of pianossince his time.
Ms. Kelley, who began studyingpiano at the age of three with her father, aprofessional musician, taught for 37 yearsat Lawrence High School. She continuedformal studies throughout her lifeincluding studying with Cecile LeVeilleCampagna, the director of the LeVeilleVirtuoso School.
She currently teaches piano andorgan from her private Andover studio.She has also played guitar professionally.
In addition to performing, Ms. Kelleyhas written two music books, one onmusic theory and one titled “Piano is OurForte”. In addition, she has written forseveral music magazines.
Ms. Kelley will perform on the WhiteFund’s 1914 Steinway piano. For morethan 140 years, the White FundEnlightenment Series has offered GreaterLawrence audiences the opportunity to“enlighten their minds” through a seriesof free lectures.
Funded by a generous financial giftfrom the Honorable Daniel AppletonWhite, the White Fund Lecture Series hasprovided cultural conversation featuringwell-known lecturers in fields such ashistory, literature, travel, the arts, andpolitics. The White fund is collaboratingwith Northern Essex on this series.
To receive a calendar of upcomingevents in the White Fund EnlightenmentSeries or for more information, contactNorthern Essex Community College at978-556-3700.
Bravo for Maria!
Maria’s way of a show; cancer was aninconvenience.
By the time the newscast ended, withtears rolling down my face, I could only say,“Maria, I wish you health!”
What Maria Friedman
represents what those of us
who have felt the wrath of
cancer so close to our
families already know: that
a winning attitude is vital.
We can help you sell it!
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Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 15
“Many Lawrence residents mayargue that autumn is the best of ourfour seasons. The beautiful colors ofthe leaves inspire us to seek out thebest vantage points to view the dazzlingtapestry. And while we all agree thatleaves are beautiful on trees, once theyfall, they can become a hazard whenleft on walkways, driveways orporches,” said Postmaster Joseph J.Fanciullo.
“During the winter months, you arediligent at removing snow around mailboxes and walk areas. On behalf of theservice workers and guests visitingyour home, we hope you will make thesame effort at clearing leaves from thepassage ways leading to your doorsand mailbox,” he said.
He said leaves that look dry canhold moisture underneath, making themslippery over concrete, blacktop or awooden structure, like a porch. Bykeeping these areas clear of leaves youwill lessen the chance of someoneslipping and possibly being injured.
“Thank you for your cooperationas we look to keep your postal carrierout of harm’s way. We welcome ourdaily visit to your home and lookforward to another safe season ofserving you,” he said.
Keep your
carrier safe
this fall
season
IMPORTANT NOTICECity of Lawrence Trash and
Recycling pick up
LETTERS TO THEEDITOR
Address: 315 Mt. Vernon Street,
Lawrence MA 01843
Email: [email protected]
Letters must be less than 300
words in length. Please send a
telephone number or email
address by which we may confirm
the sender.
WILL BE ONE DAY LATE DUE TO
THE THANKSGIVING DAY
HOLIDAY.
TRASH PICK UP WILL OCCUR ON
SATURDAY, NOVEMBER 26, 2005.
PLEASE CONTACT THE
DEPARTMENT OF PUBLIC WORKS
IF YOU HAVE ANY QUESTIONS AT
978-794-5762.
THANK YOU.
By Dalia Díaz
Whether you are in a restaurant or ahospital, we have seen in recent years adecrease in the quality of customer service.Companies of all sizes have become awarethat having a dissatisfied customer returnis nearly impossible. The problem is thatwhen they leave, they don’t usually knowwhat trigger the decision not to come back.
The Merrimack Valley Chamber ofCommerce, through its Human ResourcesAssociation, held a seminar “Give ‘Em ThePickle! Lessons in Customer Service” a fun,motivating look at the most important thingwe can do in business – take care of thecustomer.
The breakfast, which was sponsoredby the Merrimack Valley Federal CreditUnion was held at the Wyndham Hotel inAndover.
Tracy Mermet, Human Resources’Training and Development Manager for theCredit Union presented a video “Give ‘EmThe Pickle” that, while being funny, drovehome the importance of customer servicewith every single customer coming incontact with a company. Making thecustomer priority number one and treatingthem as we would like to be treated is thebest way to assure that they will return.
Ms. Mermet explained that there arefour ingredients to achieve that: goodservice, good attitude, consistency andteam work. “People expect to get somethingand they should get it every time but if theservice comes with an pleasant attitude (asmile always helps), they will rememberwhere they can get it over and over again.”
That attitude must be part of thecompany training in order to instill teamwork. The 18-minute tape dealt with teamwork as something vital. Just imagine thatyou ask a server in a restaurant to get youan extra napkin only to say that they are notin charge of your table. Or, hence the title,when a customer asked for an extra pickleto go with the hamburger and the serversaid, “I’ll have to charge you extra.”
According to the video, a letter writtento the restaurant owner triggered the trainingamong his employees that the customer isalways right, which later led to the taping ofthis training program.
If a customer complains and it is later
fixed, their return rate is 70%; but if it isfixed at the moment it happens, there is a95% probability they will come back.
“Remember that team work are like the
spokes in a wheel,” said Ms. Mermet. “Onespoke may be bent, two may be out of shapebut, if too many of them are not performingas they should, the wheel will fall off.”
GIVE ‘EM THE PICKLE!
Lessons in Customer Service
The event sponsor was the Merrimack Valley Federal Credit Union. In the picture
are Vice President for Human Resources Laura Wante; Tracy Mermet, Human
Resources’ Training and Development Manager; Vice President for Marketing
Raichelle Kallery; and Wil Carpenter, vice president, Merrimack Valley Chamber of
Commerce.
Tracy Mermet, Human
Resources’ Training and
Development Manager for the
Merrimack Valley Federal Credit
Union during her presentation.
Elizabeth Covino, Marketing Director for
the Merrimack Valley YMCA, _____,
Human Resources Director for the YMCA
and Christine Kutzmitsky, Greater
Lawrence Community Action Council,
picking up some of the information
distributed to the attendees.
16 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
Notes fromyour Librarian
Maureen Nimmo
Director
Lawrence Public Library
Hi Rumbo readers. Well, theelections are over and things can settledown in Lawrence for a while. I wantedto congratulate all our new and returningofficials. To those who didn’t make itthis time, I would still like to expressgratitude for the time and effort you putinto your campaigns. The importantthing is to recognize that everyone whoran, ran to make the city a better placeaccording to his or her vision. I hopewe continue to see such commitment onbehalf of our community in years tocome.
Well, after some delays, the libraryis ready to move forward on our part ofthe city’s capital improvement plan. Ournew carpets will be installed over thenext two months with what we hope willbe minimum inconvenience to ourcustomers.
The auditorium is due to be startednext week and completed by the end ofthis month. The most difficult stage ofthe job will be the second floor and thecirculation area. We have that workscheduled for the weeks before and afterChristmas. The holidays and the schoolvacation make those two weeksrelatively quiet here. The library will beclosed for those weeks and we willreopen in the first week of January. Iwish I could find a way not to close atall but the reality is that for safety andpracticality we need the time to have thepeople working those areas to do sowithout any outside interference.
When the second floor is finishedwe will move on to the children’s roomand then the third floor, where we willput things in place for the opening ofour new history room and Robert FrostConference Room. While theseimprovements are being made I’m afraidsome inconvenience to customers isinevitable. I am sure, however, that thesmall inconvenience will be greatly
outweighed by our improved facility.The library will be something else in ourcity of which all of our citizens can beproud. The branch library will be openextended hours during the renovationand our staff will do its best to maintainservices from that location. I will makesure Rumbo readers are kept abreast ofthings as they progress.
In other important news, the libraryis very happy to have received a grantfrom Target Stores for early childhoodreading. We will be running a programcalled Tell me a Cuento which willencourage families to read together fromvery early childhood on. The readinghabit must be instilled in the very youngand we are happy to have theopportunity to present a program thatboth encourages early learning andfamily togetherness. It is veryimpressive to me when I see positivecorporate citizenship at work. Ourcommunity patronizes Target Stores andthey, in turn, are willing to give back tous. That is a situation where we all win.
I mentioned a few weeks back thatwe are trying to revive our Friendsgroup. The Methuen library has beenhelpful to us on that issue. We will bemeeting with folks from the MethuenFriends on November 30th for a strategysession. If you are interested in beingpart of this group, please contact me atthe library and we will get you involved.Meanwhile I’ll let you all know howthings progress.
Have a Happy Thanksgivingeveryone and see you at the library.
Lawrence Pop
Warner’s
Cheerleaders win
again
The Lawrence PopWarner “A” TeamCheerleading Squadscored yet another victoryat the Eastern Massa-chusetts Competition atTsongas Arena in Lowell,Massachusetts on Sunday,November 13th. The tenmember squad placed intheir division whichenables them to competeyet again. This time for theRegional Competition inWorcester,
Massachusetts
on Sunday, November 27th.Last month they alsocaptured First Place in theMVL Championship inMarlboro, Massachusetts.
Following RegionalCompetition, should thesquad place first or second,they will move intoNational Competition in Florida.
This is the first time in history thatLawrence Pop Warner Cheerleaders havemade it this far into competition.
Head coach is Nicole Pappalardo andassistant coach is Vanessa Palmisano.
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Methuen. Si esta es tu área de
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... the library is very happy
to have received a grant
from Target Stores for
early childhood reading.
We will be running a
program called Tell me a
Cuento which will
encourage families to read
together from very early
childhood on.
More information and photos areavailable on our website at:www.lawreocepopwarner.com or bycontacting President Fred Elwell at 978-683-6150.
Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005 www.rumbonews.com | RUMBO - 17
Don Hathaway of Salem, New Hampshire’s JCPenney store, visited the Methuen
YMCA’s afterschool program. JCPenney is a sponsor of YMCA afterschool programs,
and supported Merrimack Valley’s program with a $5,000 grant. He is shown with
students (left to right) Gianni Ferraro, Joey Rogato, Sean Sullivan, and Joshua
Rogato. YMCA Youth and Family Services Director Brian Pecci (left) is also pictured.
JC Penney supports
Methuen YMCA’s
After-School
Programs
an exhibit of art byDaniel Varoujan Hejinian
Celebrating the human condition and thesearch for peace
Exhibit open until December 4, 2005,9am to 4pm daily.
at Lawrence Heritage State ParkVisitor Center
1 Jackson Street, Lawrence, MA 01840
978-794-1655Free admission, fully accessible.
SEE OUR WEB PAGE
RUMBONEWS.COM
As part of the “Lights on Afterschool”celebration which highlighted theimportance of afterschool programs in thelives of children, Don Hathaway of JC Penneyin Salem, New Hampshire, presented theYMCA with a $5000 donation which supportsthe Y’s afterschool program in Methuen.
Earlier this month, the Methuen Branchof the Merrimack Valley YMCA opened itsdoors to celebrate “Lights On Afterschool!”a national initiative emphasizing theimportance of keeping afterschool programslights on and doors open. The eventshowcased children’s artwork, originalpoetry, home baked snacks andrefreshments, as well as indoor and outdoorsporting events.
This event celebrated around the nationmarked the sixth annual Lights OnAfterschool!, a project of the AfterschoolAlliance. Last year this national event wassupported by 2,600 YMCAs across theUnited States. The JCPenney AfterschoolFund is a National Sponsor of the eventand additional support is provided by theDavid and Lucile Packard Foundation andthe Open Society Institute.
“Lights On Afterschool! celebrates the
wonderful work being done in ourafterschool programs,” said ElizabethCovino, Merrimack Valley YMCA Directorof Marketing/Public Relations. “It remindsus of the great services afterschoolprograms provide - keeping our childrensafe, helping them learn, and relievingworking parents of worries about theirchildren’s afternoons. Unfortunately, toomany of our kids are still home alone in theafternoons, or out on the streets where theycan become involved in non-productiveactivities. And to make matters worse,funding shortages are forcing a number ofprograms to cut back or close their doorsjust when we need them most. The simpletruth is that afterschool programs are keyto our children’s success.”
Lights On Afterschool! is a nationwideevent to recognize the critical importanceof quality afterschool programs in the livesof children, their families and theircommunities, sponsored by TheAfterschool Alliance, a nonprofit publicawareness and advocacy organizationworking to ensure that all children and youthhave access to afterschool programs by theyear 2010.
VOLUNTEERS NEEDED
Parents Helping Parents, a child abuse prevention agency, is
looking for bi-lingual volunteers with good interpersonal
skills and a commitment to strengthening families to
facilitate support groups Lawrence. Volunteers must commit
to spending five hours a week for a period of one year as a
facilitator. Training and ongoing supervision and support is
provided by Parents Helping Parents. Call 1-800-882-1250
to request application materials or for more information
visit our website at www.parentshelpingparents.org.
18 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
By all accounts, Greater LawrenceTechnical School’s recent Open House wasa resounding success.
Nearly 1,000 visitors toured the schoolto view its state-of-the-art facilities onOctober 30 and learn about its career-areabased educational opportunities, accordingto Marilyn Fitzgerald, who coordinated thetwo-hour event. Greater Lawrence acceptsapproximately 400 freshman students eachyear from middle schools in Andover,Lawrence, Methuen, and North Andover.
Greater Lawrence Superintendent-Director Frank S. Vacirca was thrilled at theevent’s success.
“The turnout was overwhelming,” hesaid. “Every career area had visitors, and allthe applications on the reception table weretaken.”
“It’s our day to shine, and we did,” Ms.Fitzgerald said of the school’s largestcommunity awareness and recruiting eventof the year. “I think guidance was walking
on air at the end of the day, because theywere so happy people were able to see whatwe’re all about. There was never a time whenthe front and back parking lots weren’t full.”
The Open House featured hands-onactivities in all 17 of the school’s careerareas, and also showcased student work,curriculum materials, and after-schoolactivities and sports. Students in Autobodyperformed repairs under the watchful eyeof instructors and visitors, Allied Healthstudents offered blood pressure screeningand demonstrated CPR, and gourmet foodsand pastries were available for sampling inthe Edward V. Coakley Four WindsRestaurant.
“The hit of the day was Culinary Arts,”Ms. Fitzgerald said. “There was a waitingline to get in and see the restaurant.
“There wasn’t a part of the buildingthat wasn’t open,” she said. “We openedclassrooms, the pool, and the Frank S.Vacirca Performing Arts Center. One parent
The holidays are a special time ofyear and many families have traditionalfavorite recipes that appear on their tableeach year. Moderation is the key togetting through these special occasionswithout overindulging or missing out onthe familiar goodies. Festivities don’thave to be eliminated or avoided. Youcan have a fabulous time whilemaintaining your weight and withoutgiving up your favorite things!
“Thanksgiving doesn’t have to leaveyou feeling like a stuffed turkey,” saysLeslie Fink, M.S., R.D., a nutritionist withWeightWatchers.com, “and it doesn’thave to derail your weight-loss efforts,either. If, despite your efforts, you endup feeling like you went off track withyour weight-management efforts, keep itin perspective and move on. Tomorrow’sanother day.”
Overall, Leslie suggests broadeningyour focus so that the holiday is not justabout the food. “Concentrate on whatyou’re thankful for, like your commitmentto good health, wearing a smaller dresssize, or feeling more confident aboutyourself.”A bounty of tips to avoid the pilgrimageto plus-size1. Satisfy, don’t stuff. When sittingdown to the Thanksgiving feast, selectfoods you don’t normally eat so that youcan easily eliminate several of the dishes.Do you really want sweet potatoes toppedwith melted marshmallows and mashedpotatoes? Take small portions, eat slowlyand savor every bite. Don’t fill your bellyto the point of pain. Remember, it takesabout 20 minutes for your brain to realizeyour stomach is full.2. Plan to indulge. Don’t set yourselfup for failure by depriving yourself of thespecial foods that are prepared and
served only on Thanksgiving. Is it AuntMartha’s candied yams? Mom’s applepie? Or your sister-in-law’s pumpkincheesecake? Savor the special dishesinstead of mindlessly popping cheddarcheese cubes into your mouth before themeal. Decide how much of that favoritefood will satisfy you. If you cannotconceive of eating just a small piece ofMom’s pie, cut something else out toaccount for the larger slice.3. Don’t starve yourself beforehand.You’ll be more likely to gobble upeverything in sight. As always, eat a goodbreakfast and consider a snack beforeheading to the Thanksgiving celebration.4. Be creative. Practice how to say “no”in case you get pressured by well-meaning relatives to eat more than youwant. Try something like, “Thanks, butI’ll have to pass on that pumpkin piebecause I’m filled up with yourscrumptious turkey. Maybe I’ll take apiece home for later?” Follow throughon your resolve and toss it in the garbagewhen you get home.5. Travel light. Even if you’re going tosomeone else’s home for the holiday, youstill have control over what, and howmuch, you eat. Plan ahead and bring ahealthy dish with you. Your host, and yourwaistline, will thank you for it.6. Bag it. If you’re hosting the meal,remember that there is always tomorrow -and leftovers. But if you won’t be able tosleep knowing that there’s half a pie inthe kitchen, freeze leftovers immediatelyor give your guests doggie bags to takehome.7. Get moving. There are more ways tospend time with family on Thanksgivingthan just sitting around eating. Why notgo for a walk after supper, or get a gameof touch football going in the afternoon?
Greater Lawrence Open House a
Resounding Success
from North Andover walked thorough thePerforming Arts Center, and then asked ifshe could rent it (she learned she could).
Student volunteers from SkillsUSA,DECA, the National Honor Society, and theStudent Council acted as tour guides, andmany visitors asked for tours. “The studentswere great at answering questions, “ Ms.Fitzgerald concluded.
Greater Lawrence Technical School islocated on a 360,000 square foot campus at57 River Road in Andover. Four career areaclusters — Advanced Science andTechnology, Business Communications,Construction, and Service — preparestudents for jobs and further education inareas such as biotechnology, retail
marketing, culinary arts, metal fabrication,automotive technology, and computerapplications, repair, and networking.
The 17 career areas include AlliedHealth, Biotechnology, Electronics,Information Support Services, and MachineTechnology, all in the Advanced Scienceand Technology Cluster; Fashion Design,Graphic Communications, Marketing, andOffice Technology in the BusinessCommunications Cluster; Carpentry,Electrical, Metal Fabrication, and Plumbingin the Construction Cluster; and Autobody,Automotive, Cosmetology, and CulinaryArts & Hospitality in the Service Cluster.Ninth grade students are clustered withinthe Freshman Academy.
LINDA COTE PHOTO
Greater Lawrence Technical School Allied Health junior Carla Tavarez checks the
pulse oximetry, blood pressure, and vital signs of a visitor during the school’s recent
Open House.
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Each June YMCAs all over the
country host something called YMCA
Arts Week, a special time for
promoting and celebrating the arts,
artists and their importance to the
wellbeing of a community and its
people.
This year the Merrimack Valley
YMCA Lawrence Branch will host Arts
Week from June 11-17, 2006. I am
happy to say that this year we will
be placing special emphasis on the
work of local artists and performers.
This announcement serves as
the first of many invitations that will
be extended to local artists who
would like to exhibit and/or perform
their work during YMCA Arts Week
2006. Visual artists, photographers,
dancers, musicians, singers, poets,
storytellers, actors, playwrights and
all others are invited to share their
art with the YMCA and the greater
Lawrence community. Opportunities
include a building-wide art
installation and several l ive
performances throughout Arts Week.
Let’s all take advantage of this
special time to come together in
honor the arts, artists and one
another.
For more information, contact
Amy Baione, Lawrence Music
Clubhouse Director, (978) 686-6191
ext. 17, [email protected].
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Center al (978) 794-5886 desde las 12 del mediodía hasta
las 4 de la tarde. Preguntar por María Silva.
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20 - RUMBO | www.rumbonews.com Lawrence, MA | Noviembre 22, 2005
Conmemoran Descubrimiento de
Puerto RicoPor Beatriz Pérez
Un 19 de noviembre del 1493, elalmirante Cristóbal Colón descubre la islade Puerto lo que de acuerdo a la historiaocurre durante su segundo viaje deexploración. En esa época la isla estabahabitada por los Taínos.
A 512 años de dicho descubrimiento ypor sexto año consecutivo se conmemoróen esta ciudad este hecho histórico.
Con el concepto Raíces el TallerBorinqueño que dirige Vanessa Espendez ycon el apoyo del MovimientoPuertorriqueño, Cosecha Bonrincana yTaller Bohíke fue conmemorado eldescubrimiento de Puerto Rico, con unevento donde se resaltaron los aspectosmás significativos de la identidad de loshijos de Borinquen.
La actividad se llevó a cabo en el salónde la iglesia Presbiteriana el pasado sábadoy fue un evento donde lo fundamental fue
pasar revista a la evolución que como puebloy como raza han sufrido lospuertorriqueños.
Transformado en un ambiente indígena,el escenario fue testigo junto a los presentesla esencia de los indígenas, su rebelión, consu tradicional baile del Areíto y la muertedel indio Agueybana.
La historia continuó con el surgimientodel puertorriqueño, producto de la uniónde tres razas, poniendo de manifiesto quesu identidad se resume en: “Del blancotengo el alma, y del negro los sabores, delindio la nobleza, soy raza de mil colores”.
Como es de suponer en la actividad nopodían faltar los ritmos tradicionales dePuerto Rico, la plena, que es una aportaciónde los españoles; la bomba, aportación delos africanos y el contagioso ritmo de lasalsa.
En la sexta conmemoración del
Descubrimiento de Puerto Rico, elMovimiento Puertorriqueño reconoció eltrabajo y el aporte de dos hijos distinguidosde la Isla del Encanto: Dolores Calaf,directora de Cambridge College de Lawrencey Frankie Rodríguez, destacado músico queha acompañado a cantantes de la categoríade Paquito Guzmán, Héctor Tricoche, VitiRuiz, Lalo Rodríguez, Pedro Conga, TonyVega y Pete “El Conde” Rodríguez.
Los bailes y la dramatización de cadauno de los eventos recreados en la actividadestuvieron a cargo de Taller Bohike, quedirige Ángel Nazario; Taller Borinqueño, quedirige Vanessa Espendez, las Batuteras delMovimiento Puertorriqueño que dirige SaraSaldaña, entidad que preside FelicitaArroyo.
Los maestros de ceremonia del eventofueron, Lizzie Espendez y Cristóbal Ramos,el “Polifacético”.
Princesa Tahina del Taller Bohike.
Tahina Princess from the Bohike
Group.
Muerte de Agüeybana.
Agüeybana’s death.
Ashley Acevedo, 13, and Hector Cruz, 12,
admirando una colección de artesanía
puertorriqueña Pre Colombina.
Ashley Acevedo, 13, and Hector Cruz, 12,
admiring a collection of pre-Columbian artifacts
from Puerto Rico.
Tito Caraballo, solista de Salsa,
acompañado de Marisol Robles.
Tito Caraballo, Salsa soloist with
Marisol Robles dancing around him.
Miembros del Movimiento
Puertorriqueño ofrecieron
un reconocimiento a
Dolores Calaf. Desde la
izq: Cristobal Ramos,
Sarah Alvarez, Dolores
Calaf, Lizz Espendez y
Felicita Arroyo, president.
Member’s of the
Puertorrican Movement
presented Dolores Calaf
with a plaque. From the
left: Cristobal Ramos,
Sarah Alvarez, Dolores
Calaf, Lizz Espendez and
Felicita Arroyo, president.
Sacerdote Tahino del
Grupo Bohike.
Tahino holy man from Taller
Bohike.
Frankie Rodríguez recibió un
reconocimiento.
Frankie Rodriguez was presented
with a plaque.
Un miembro de
Latín Saints
bailando con
influencia
Americana.
A Lat’n Saintz
member dancing to
modern American
music.
