La voluntad 20100328
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Categorías para describir fenomenológicamente la
voluntad
Aspectos Estadios
Cualidades
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Cualidades de la voluntad
1. Energía, dinamismo, intensidad2. Autodominio, control, disciplina3. Concentración, Atención, focalización4. Determinación, decisión, resolución, presteza5. Perseverancia, resistencia, paciencia6. Iniciativa, audacia, valor (ánimo, entrega)7. Organización, planeación integración, síntesis
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Aspectos de la voluntad:
1. Voluntad Fuerte2. Voluntad Sabia3. Voluntad Buena4. Voluntad Transpersonal5. Voluntad Universal
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Etapas de la voluntad
Etapa 1:Proposito o Meta basado en: •Evaluación•Motivación•Intención
Etapa 2:Deliberación
Etapa 3:ElecciónDecisión Etapa 4:
Afirmación
Etapa 5:Planificación yProgramación
Etapa 6:Dirección de La ejecución
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Es importante pensar en que...
No sólo que tienes la capacidad de auto-dirigirte sino que eres esa misma capacidad: Intuye con conciencia introspectiva que tú haces tus deseos, tus pensamientos, tus imágenes, tus determinaciones, tus acciones. Yo y voluntad están íntimamente ligados: Intuye con conciencia introspectiva “soy un sujeto viviente, dotado de poder de elegir, de construir relaciones, de hacer cambios en mi personalidad, en los otros, en las circunstancias”.
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Voluntad fuerte...Es el especto de la voluntad que contiene fuerza, la energía y el empuje necesarios para llevar a cabo una tarea.
Ejercicios:– Reconocer el valor de la voluntad– Evocar sensaciones– Ejercicios “inutiles”
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Cita...Hay en la educación de todo hombre, un momento en el que llega a la convicción de que la envidia es ignorancia; que la imitación es suicidio; que debe aceptarse en lo bueno y en lo malo, según la porción que le ha sido dada; que aunque el universo esté lleno de riquezas, no podrá tener ni siguiera un grano de nutriente maiz si no lo conquista trabajando en el pedazo de terreno que le ha sido dado para cultivar: El poder que reside en él es nuevo en naturaleza, y nadie fuera de él sabe lo que puede hacer, y él mismo no lo sabe hasta que no lo haya probado.
Emerson, Auto-confianza
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DIRIGE sus FUNCIONES PSICOLÓGICAS mediante las siguientes cualidades de la voluntad: También puede utilizarse en sentido de retirar y debilitar las siguientes cualidades:
La atención
Con la atención, tomo conciencia, focalizo, hago que la idea y la imagen (modelo) sea más claro y preciso. Refuerza las ideas, las imágenes, los deseos, las conductas, etc., sobre las que se concentra. Lo que está en el centro de la imagen está definido, mientras que lo que está alrededor permanece fuera de foco, semi-consciente)
El interés(darle valor)
Con el interés pongo valor, importancia, a lo que hago, a las ideas, a las imágenes. El interés intensifica y refuerza la atención, y hace ocupar un área más basta en el campo de la conciencia y durante más tiempo, y otras cualidades de la voluntad como, la constancia, etc.
La afirmación
La afirmación es el acto de elegir, “quiero” Incluye todos los pasos de la voluntad: meta, intención, valoración, motivación... Da a las imágenes, a las ideas, deseos... mayor fuerza.
La repetición
Con la repetición, se logra la maestría en la técnica y en el dominio del estado de ánimo. Con la repetición creamos los hábitos, es decir, logramos pasar del consciente al inconsciente. Los hábitos tienden a limitarnos y hacernos seguir senderos trillados, pero entre más condicionamientos tenemos, también aumentan las posibilidades de elegir entre ellos.“Educar”: incluye tanto la creación de hábitos, como ‘sacar’ del inconsciente las posibilidades latentes ante la realidad dada, activando las energías adormecidas.
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•Elementos•Fuerzas y•Leyes
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Voluntad sabia...La habilidad de escoger o crear la estrategia que nos lleve menor gasto de energía y sea mas eficaz
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Elementos...
1. Inconsciente Inferior2. Inconsciente medio3. Superconsciente4. Campo de consciencia
personal5. Yo personal 6. Yo transpersonal o Sí 7. Inconsciente colectivo
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Elementos...1. Sesación2. Emosión-Sentimiento3. Impulso-deseo4. Imaginación5. Pensamiento6. Intuición7. Voluntad 8. Yo personal
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Fuerzas
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Leyes...
La dinámica del mundo interno esta gobernada por leyes precisas como las que gobiernan el mundo físico
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Primera Ley:Las imágenes o figuras mentales y las ideas tienden a producir las condiciones físicas y los actos externos correspondientes a estás.
Por lo tanto usando la voluntad puedo Escoger, evocar o concentrarsae en las imágenes o ideas que lo ayudarana produccir las acciones que desea.
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Segunda Ley:
Las actitudes, los movimientos y las acciones tienden a evocar las imágenes y las ideas correspondientes; estas a su vez (según la siguiente ley) evocan o hacen mas intensas las emociones y los sentimientos.
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Tercera Ley:Las ideas y las imágenes tienden a suscitar las emociones y los sentimientos correspondientes.
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Cuarta Ley:Las emociones y las impresiones tienden a suscitar y a intensificar las ideas y las imágenes correspondientes o asociadas.
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Quinta Ley:Las necesidades, los instintos, los impulsos y los deseos tienden a producir imágenes, ideas y emociones asociadas. Imágenes e ideas que sugieren las acciones correspondientes.
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Sexta Ley:La atención, el interés, la afirmación y la repetición refuerzan las ideas, las imágenes y las formaciones psicologicas sobre las que se concentran
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Séptima Ley:La repetición de los actos intensifica a la tendencia a cumplirlos y hace más fácil y mejor su ejecución, hasta que se realizan inconscientemente.
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Octava Ley:Todas las distintas funciones y sus múltiples combinaciones en sub-personalidades y complejos, tienden a ponerse en movimiento hacia la realización de sus metas, fuera de nuestra conciencia e incluso en contra de nuestra voluntad.
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Novena Ley:Los instintos, los impulsos, los deseos y las emociones tienden a manifestarse y demandan ser expresadas, sugiriendo las acciones correspondientes.
La clave:Desidentificarse
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Décima Ley:Las energías psíquicas se pueden expresar:
– 1. Directamente (desahogo-catarsis); – 2. Indirectamente a través de una acción simbólica; – 3 Con el proceso de transmutación
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Aplicaciones...Reconocer el valor de la voluntadTécnica de la sustituciónRespiración y alimentación psicológica
– Agresión y violencia– Miedo– Depresión y desaliento– Codicia
Técnica de las palabras evocadorasTécnicas del actuar como si.
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DIRIGE sus FUNCIONES PSICOLÓGICAS mediante las siguientes cualidades de la voluntad: También puede utilizarse en sentido de retirar y debilitar las siguientes cualidades:
La atención
Con la atención, tomo conciencia, focalizo, hago que la idea y la imagen (modelo) sea más claro y preciso. Refuerza las ideas, las imágenes, los deseos, las conductas, etc., sobre las que se concentra. Lo que está en el centro de la imagen está definido, mientras que lo que está alrededor permanece fuera de foco, semi-consciente)
El interés(darle valor)
Con el interés pongo valor, importancia, a lo que hago, a las ideas, a las imágenes. El interés intensifica y refuerza la atención, y hace ocupar un área más basta en el campo de la conciencia y durante más tiempo, y otras cualidades de la voluntad como, la constancia, etc.
La afirmación
La afirmación es el acto de elegir, “quiero” Incluye todos los pasos de la voluntad: meta, intención, valoración, motivación... Da a las imágenes, a las ideas, deseos... mayor fuerza.
La repetición
Con la repetición, se logra la maestría en la técnica y en el dominio del estado de ánimo. Con la repetición creamos los hábitos, es decir, logramos pasar del consciente al inconsciente. Los hábitos tienden a limitarnos y hacernos seguir senderos trillados, pero entre más condicionamientos tenemos, también aumentan las posibilidades de elegir entre ellos.“Educar”: incluye tanto la creación de hábitos, como ‘sacar’ del inconsciente las posibilidades latentes ante la realidad dada, activando las energías adormecidas.
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La voluntad La voluntad buenabuena
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La voluntad buenaEl hombre solo no existe
La voluntad enfrenta la tarea: Disciplinarse y seleccionar las metas coherentes con el bienestar de otros y con el bien común
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Métodos....Elimnación de obstáculos
– Egoismo– Egocentrismo– Falta de comprención hacia los otros
Desarrollo activo y la expresión de una voluntad buena
– Conocimiento de la constitución humana– Reconocer las diferencias– Empatía
La comprensión mas completa posible de los otros constituye un elemento invaluable en el ejercicio de la voluntad buena
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Voluntad buenaLa Voluntad Buena aprende a elegir las metas correctas, para nosotros y para los demás, para el bien común; respuesta orientada a la realidad inter-retro-relacionada. Todo esto conforma el campo de la Psico-síntesis inter-personal, la Psico-síntesis de grupo y la Psico-síntesis social.
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Con la comprensión se abandona la tendencia a criticar juzgar y condenar, y nace el reconocimiento de que un individuo “es como es”, y que tiene derecho a serlo.Pues cada ser humano es producto de un número enorme de elementos individuales y colectivos que tienen sus raices en el pasado y el presente y de diversas determinantes que no están bajo control
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El individuo no es estático, está en continuo cambio; por lo tanto, entra en juego la responsabilidad de la influencia benéfica o dañina que cada uno tenga sobre otros.
Esta influencia sobre los otros la ejercitamos continuamente, lo deseemos o no, seamos o no conscientes.
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Importante...Los tres aspectos (fuerte, sabia, buena) parecen constituir la totalidad de las características de la voluntad. Esto puede ser verdadero para el ser humano “normal”. Este es el fin de la Psico-síntesis personal e inter-personal. Pero el hombre tiene otro nivel de conciencia que funciona, podríamos decir, en un nivel “vertical”. Esta es la esfera de la psicología Trans-personal, de las necesidades superiores y trascendentes, valores absolutos, conciencia unitiva, experiencia cumbre, realización de las potencialidades del Yo, sentido de vida, trascendencia del Yo, sinergia individual y colectiva, fenómenos trascendentes,...
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Voluntad transpersonal...
Cuando el Yo trans-personal, Núcleo de Identidad, Centro Unificador y Orientador, toma el mando de sus funciones y así el ego se vuelve permeable a los valores del ser: amor, verdad, simplicidad, justicia…