LAALIMENTACIÓN

Es importante hacer actividad física para mantener en forma el cuerpo, y después de hacer deporte hay que hidratarse con agua.

Se pueden comer 4 o 5 veces por semana.

Se pueden comer 4 o 5 veces por semana.

Forman parte de las proteínas.

Forma parte de las proteínas.

Se pueden tomar 1 vez por semana.

Son enfermedades crónicas y progresivas. Las personas que las padecen tienen una preocupación excesiva por la imagen corporal.

Las personas que tienen anorexia se miran en el espejo y se ven gordas, pero en realidad están muy delgadas.

Las personas que la padecen comen vorazmente y después se provocan el vómito. Abusan de laxantes y tienen preocupación excesiva por la imagen corporal.

Obsesión por la actividad física, sobre todo en la musculación. También abusan de medicamentos para ponerse más musculosos.

Es un trastorno opuesto a la anorexia. Suelen ser persona obesas que en el espejo no lo perciben; por eso no hacen ninguna dieta; por eso siguen comiendo.

ORTOREXIA

Las personas que tienen ortorexia tienen la obsesión de comer comida considerada «saludable».

OBESIDAD

La obesidad es una subida de peso corporal no deseada, ocurre lentamente no de forma brusca.