Kenny Harrison 18.09Barcelona 92

Statistiche mondiali Lungo

Statistiche mondiali Triplo M

Top e media primi 10 Lungo M

Triplo Maschile ante 91

USA

EUROPA

CUB

RESTO

EST EUROPA

Triplo Maschile post 91

EX URSS

CARAIBI

USA

EUROPA

ALTRI

Triplo F distribuzione geografiche top ten 90-05

EX URSS

EUROPA

AFRICA

CINA

CARAIBI ALTRI

Salto triplo femminile top e media prime 10 al mondo

13,80

14,00

14,20

14,40

14,60

14,80

15,00

15,20

15,40

15,60

1990

1992

1994

1996

1998

2000

2002

2004 top

average

Passi stacco

Passi stacco ritmici

Top e media primi 10 Triplo M

Si comincia così…

Distribuzione Edwards 18.29Hop 33.07, Step 28.54, Jump 38.38

SALTO TRIPLO

Rincorsa

Stacco

Distribuzione salti (hop, step, jump)

RincorsaStacco

Fase di voloChiusura

SALTO IN LUNGO

• RINCORSA• N° passi; per le categorie giovanili è consigliabile adottare la regola

N=età • Ritmica; indirizzarsi verso soluzioni ritmiche semplici (rincorsa

progressiva)• Precisione; focalizzare l’attenzione sui primi passi della rincorsa e

sulla distribuzione ritmica della stessa

• IL SALTO INIZIA DAL PRIMO PASSO DI RINCORSA E FINISCE CON L’ARRIVO IN SABBIA.

SALTO IN LUNGO

Walter Davies 17.57Helsinki 2005

Carl Lewis 8.91wTokio 91

Phillips 8.60Helsinki 05