Joe Meglio - Deadlift Like a Man
-
Upload
seriousuploader -
Category
Documents
-
view
220 -
download
0
Transcript of Joe Meglio - Deadlift Like a Man
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 128
1
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 228
2
983107983151983152983161983154983145983143983144983156 2012 983209 983138983161 983117983141983143983148983145983151 983120983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983123983161983155983156983141983149983155 983116983116983107 983105983148983148 983122983145983143983144983156983155
983122983141983155983141983154983158983141983140
N983151 983152983151983154983156983145983151983150 983151983142 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 983149983137983161 983138983141 983157983155983141983140 983154983141983152983154983151983140983157983139983141983140 983151983154 983156983154983137983150983155983149983145983156983156983141983140 983145983150
983137983150983161 983142983151983154983149 983151983154 983138983161 983137983150983161 983149983141983137983150983155 983141983148983141983139983156983154983151983150983145983139 983151983154 983149983141983139983144983137983150983145983139983137983148 983145983150983139983148983157983140983145983150983143 983142983137983160
983152983144983151983156983151983139983151983152983161 983154983141983139983151983154983140983145983150983143 983151983154 983137983150983161 983145983150983142983151983154983149983137983156983145983151983150 983155983156983151983154983137983143983141 983137983150983140 983154983141983156983154983145983141983158983137983148 983155983161983155983156983141983149
983138983161 983137983150983161983151983150983141 983138983157983156 983156983144983141 983152983157983154983139983144983137983155983141983154 983142983151983154 983156983144983141983145983154 983151983159983150 983152983141983154983155983151983150983137983148 983157983155983141 983124983144983145983155 983149983137983150983157983137983148
983149983137983161 983150983151983156 983138983141 983154983141983152983154983151983140983157983139983141983140 983145983150 983137983150983161 983142983151983154983149 983159983145983156983144983151983157983156 983156983144983141 983141983160983152983154983141983155983155 983159983154983145983156983156983141983150
983152983141983154983149983145983155983155983145983151983150 983151983142 J983151983141 M983141983143983148983145983151 983141983160983139983141983152983156 983145983150 983156983144983141 983139983137983155983141 983151983142 983137 983154983141983158983145983141983159983141983154 983159983144983151 983159983145983155983144983141983155 983156983151
983153983157983151983156983141 983138983154983145983141983142 983152983137983155983155983137983143983141983155 983142983151983154 983156983144983141 983155983137983147983141 983151983142 983137 983154983141983158983145983141983159 983159983154983145983156983156983141983150 983142983151983154 983145983150983139983148983157983155983145983151983150983155 983145983150 983137983149983137983143983137983162983145983150983141 983150983141983159983155983152983137983152983141983154 983151983154 983146983151983157983154983150983137983148 991251 983137983150983140 983156983144983141983155983141 983139983137983155983141983155 983154983141983153983157983145983154983141 983159983154983145983156983156983141983150
983137983152983152983154983151983158983137983148 983142983154983151983149 J983151983141 M983141983143983148983145983151 983152983154983145983151983154 983156983151 983152983157983138983148983145983139983137983156983145983151983150
F983151983154 983149983151983154983141 983145983150983142983151983154983149983137983156983145983151983150 983152983148983141983137983155983141 983139983151983150983156983137983139983156
M983141983143983148983145983151 P983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 S983161983155983156983141983149983155 LLC
100 S983150983157983143 H983137983154983138983151983154 R983151983137983140
S983156983137983156983141983150 I983155983148983137983150983140 N983141983159 983129983151983154983147 10310
E983149983137983145983148 J983151983141M983141983143983148983145983151P983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141983139983151983149
983127983141983138983155983145983156983141 983144983156983156983152983159983159983159983146983151983141983149983141983143983148983145983151983139983151983149
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 328
3
983108983145983155983139983148983137983145983149983141983154
983124983144983141 983145983150983142983151983154983149983137983156983145983151983150 983145983150 983156983144983145983155 983138983151983151983147 983145983155 983151983142983142983141983154983141983140 983142983151983154 983141983140983157983139983137983156983145983151983150983137983148 983152983157983154983152983151983155983141983155 983151983150983148983161
983156983144983141 983154983141983137983140983141983154 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983139983137983157983156983145983151983150983141983140 983156983144983137983156 983156983144983141983154983141 983145983155 983137983150 983145983150983144983141983154983141983150983156 983154983145983155983147 983137983155983155983157983149983141983140
983138983161 983156983144983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983150983156 983159983145983156983144 983137983150983161 983142983151983154983149 983151983142 983152983144983161983155983145983139983137983148 983137983139983156983145983158983145983156983161 983137983150983140 983140983145983141983156 983127983145983156983144 983156983144983137983156
983145983150 983149983145983150983140 983156983144983151983155983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983156983145983150983143 983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983145983150983143 983152983154983151983143983154983137983149983155
983155983144983151983157983148983140 983139983144983141983139983147 983159983145983156983144 983156983144983141983145983154 983152983144983161983155983145983139983145983137983150 983152983154983145983151983154 983156983151 983145983150983145983156983145983137983156983145983150983143 983155983157983139983144 983137983139983156983145983158983145983156983145983141983155
A983150983161983151983150983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983156983145983150983143 983145983150 983156983144983141983155983141 983137983139983156983145983158983145983156983145983141983155 983155983144983151983157983148983140 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983156983144983137983156 983155983157983139983144
983156983154983137983145983150983145983150983143 983145983150983145983156983145983137983156983145983158983141983155 983149983145983143983144983156 983138983141 983140983137983150983143983141983154983151983157983155 983145983142 983152983141983154983142983151983154983149983141983140 983145983150983139983151983154983154983141983139983156983148983161 983137983150983140
983149983137983161 983150983151983156 983138983141 983137983152983152983154983151983152983154983145983137983156983141 983142983151983154 983141983158983141983154983161983151983150983141 983124983144983141 983137983157983156983144983151983154 983137983155983155983157983149983141983155 983150983151 983148983145983137983138983145983148983145983156983161
983142983151983154 983145983150983146983157983154983161 983156983144983145983155 983145983155 983152983157983154983141983148983161 983137983150 983141983140983157983139983137983156983145983151983150983137983148 983149983137983150983157983137983148 983156983151 983143983157983145983140983141 983156983144983151983155983141 983137983148983154983141983137983140983161983152983154983151983142983145983139983145983141983150983156 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983149983137983150983140983155 983151983142 983155983157983139983144 983152983154983151983143983154983137983149983149983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 428
4
983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983137 983117983137983150 983123983156983151983154983161 amp 983117983145983150983140983155983141983156
I983142 I 983144983137983140 983156983151 983152983145983139983147 983151983150983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983156983151 983138983157983145983148983140 983138983154983157983156983141 983149983137983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983145983156 983159983151983157983148983140 983138983141 983156983144983141
983140983141983137983140983148983145983142983156 N983151 983151983156983144983141983154 983141983160983141983154983139983145983155983141 983159983145983148983148 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983141983158983141983154983161 983149983157983155983139983148983141 983145983150 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983148983145983147983141
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 I983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983148983145983147983141 983137 983138983141983137983155983156 983161983151983157 983150983141983141983140 983137 983155983156983154983151983150983143 983148983151983159983141983154
983138983137983139983147 983143983154983145983152 983157983152983152983141983154 983138983137983139983147 983148983137983156983155 983144983137983149983155983156983154983145983150983143983155 983137983150983140 983143983148983157983156983141983155 983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983155 983156983144983141
983157983148983156983145983149983137983156983141 983156983141983155983156 983151983142 983154983137983159 983155983156983154983141983150983143983156983144 983129983151983157 983139983137983150 983141983145983156983144983141983154 983152983145983139983147 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983157983152 983151983142983142 983156983144983141
983143983154983151983157983150983140 983151983154 983161983151983157 983139983137983150983156
S983151 983159983144983161 983155983144983151983157983148983140 983161983151983157 983159983137983150983156 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 L983141983156991257983155 983142983137983139983141 983145983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
983144983141983137983158983161983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137983138983151983157983156 983141983137983154983150983145983150983143 983161983151983157983154 983149983137983150 983139983137983154983140 983137983150983140 983141983137983154983150983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983152983141983139983156
983156983144983137983156 983161983151983157 983159983137983150983156 983127983144983141983150 983161983151983157 983143983141983156 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157983154 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983145983148983148 983140983154983137983155983156983145983139983137983148983148983161
983145983149983152983154983151983158983141 983137983155 983159983141983148983148 983137983155 983161983151983157983154 983149983137983150983144983151983151983140 983137983150983140 983159983141983148983148 983138983141983145983150983143 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983141983137983158983161
983159983141983145983143983144983156 983145983155983150991257983156 983146983157983155983156 983137983138983151983157983156 983139983144983137983155983145983150983143 983150983157983149983138983141983154983155 I983156991257983155 983137983138983151983157983156 983159983137983148983147983145983150983143 983156983144983141 983159983137983148983147 983137983150983140
983148983145983158983145983150983143 983156983144983141 983139983151983140983141
M983137983150983161 983139983154983161983138983137983138983145983141983155 983151983157983156 983156983144983141983154983141 983155983137983161 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983157983154983156983155 983149983161 983138983137983139983147 983127983144983137983156 983145983155 983149983161
983154983141983155983152983151983150983155983141 L983141983137983154983150 983144983151983159 983156983151 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156 I 983140983151983150983156 983139983137983154983141 983159983144983137983156 983161983151983157983154983141 983140983151983145983150983143
983159983141983137983156983144983141983154 983145983156 983145983155 983155983153983157983137983156983156983145983150983143 983138983141983150983139983144983145983150983143 983151983154 983151983158983141983154983144983141983137983140 983152983154983141983155983155983145983150983143 983145983142 983161983151983157983154 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983145983155 983151983142983142 983161983151983157 983159983145983148983148 983143983141983156 983144983157983154983156 983141983158983141983150983156983157983137983148983148983161 983124983137983147983141 983156983144983141 983156983145983149983141 983156983151 983148983141983137983154983150 983156983144983141 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983137983150983140 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 528
5
983124983144983141 983123983156983151983154983161 983106983141983144983145983150983140 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150
I 983155983156983145983148983148 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983156983145983149983141 I 983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983144983141983150 I 983159983137983155 983137 983146983157983150983145983151983154 983145983150
983139983151983148983148983141983143983141 I 983159983137983155 983145983150 983149983161 983139983151983148983148983141983143983141 983140983151983154983149 983154983151983151983149 983137983150983140 I 983146983157983155983156 983142983145983150983145983155983144983141983140 983159983137983156983139983144983145983150983143 983137
983147983145983148983148983141983154 983158983145983140983141983151 983138983161 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144 983151983142 D983145983141983155983141983148 C983154983141983159 983151983150 983144983151983159 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983152983141983154983148983161
983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983143983151 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983137983150983140 983143983145983158983141 983145983156 983137 983155983144983151983156
B983141983142983151983154983141 983156983144983145983155 983152983151983145983150983156 983145983150 983156983145983149983141 I 983150983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983145983156983144 983137 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154 983138983141983139983137983157983155983141
983142983154983137983150983147983148983161 I 983140983145983140983150991257983156 983147983150983151983159 983144983151983159 983156983151983151 I 983159983137983155 983156983151983151 983138983157983155983161 983149983137983147983145983150983143 983141983160983139983157983155983141983155 983148983145983147983141
991260983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983138983137983140 983142983151983154 983161983151983157 983138983137983139983147991261 983138983148983137 983138983148983137 983138983148983137 I983150 983142983137983139983156 983137983148983148 I 983140983145983140 983157983152 983156983151 983156983144983145983155
983152983151983145983150983156 983159983137983155 983156983144983141 983156983154983137983152 983138983137983154 983140983141983137983140983148983145983142983156 983138983157983156 I 983150983141983158983141983154 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154
983140983141983137983140983148983145983142983156983155
S983151 983137983142983156983141983154 I 983159983137983156983139983144983141983140 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144991257983155 983158983145983140983141983151 I 983159983137983155 983151983142983142 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 I 983140983145983140 983137
983140983161983150983137983149983145983139 983159983137983154983149 983157983152 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983157983156 135 983151983150 983156983144983141 983138983137983154 983137983150983140 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
F983154983151983149 983156983144983141983154983141 I 983143983154983137983140983157983137983148983148983161 983145983150983139983154983141983137983155983141983140 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983159983144983145983148983141 983137983148983155983151 983140983145983137983148983145983150983143 983145983150 983156983144983141983156983141983139983144983150983145983153983157983141 I 983146983157983155983156 983148983141983137983154983150983141983140 983142983154983151983149 S983149983145983156983156983161991257983155 983158983145983140983141983151
E983158983141983150983156983157983137983148983148983161 I 983159983151983154983147983141983140 983157983152 983156983151 405 983137983150983140 983154983145983143983144983156 983137983142983156983141983154 I 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983145983150983147983145983150983143 983156983151
983149983161983155983141983148983142 991260983159983144983161 983156983144983141 983144983141983148983148 983140983145983140 I 983159983137983145983156 983155983151 983148983151983150983143 983156983151 983155983156983137983154983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143991257 I
983145983149983149983141983140983145983137983156983141983148983161 983142983141983148983148 983145983150 983148983151983158983141 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983156 983138983141983139983137983149983141 983149983161 983150983141983159 983142983137983158983151983154983145983156983141
983148983145983142983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 628
6
S983144983151983154983156983148983161 983156983144983141983154983141983137983142983156983141983154 I 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983154983141983143983157983148983137983154983148983161 983137983150983140 I 983155983137983159 983149983137983155983155983145983158983141 983143983137983145983150983155
983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983155983145983162983141 A983142983156983141983154 983146983157983155983156 3 983149983151983150983156983144983155 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 I 983140983145983140 495983148983138983155 983137983150983140 I
983142983141983148983156 983151983150 983156983151983152 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983148983140 I 983142983141983148983156 983148983145983147983141 983150983151983138983151983140983161 983139983151983157983148983140 983155983156983151983152 983149983141 983137983150983140 983149983161
983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983137983155 983156983144983154983151983157983143983144 983156983144983141 983154983151983151983142
I 983157983155983141 983156983151 983148983151983158983141 983143983151983145983150983143 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983138983141983139983137983157983155983141 I 983147983150983141983159 983159983144983145983148983141 983141983158983141983154983161983138983151983140983161 983141983148983155983141 983159983137983155
983140983151983145983150983143 983156983144983141983145983154 983143983137983161 983139983137983138983148983141 983139983154983151983155983155983151983158983141983154983155 983137983150983140 983140983157983149983138983138983141983148983148 983142983148983161983155 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141
983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137 983155983144983145983156 983156983151983150 983151983142 983159983141983145983143983144983156 983124983144983145983155 983159983137983155 983137 983144983157983143983141 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983138983157983145983148983140983141983154 983142983151983154
983149983141 983137983150983140 983145983156 983139983144983137983150983143983141983140 983156983144983141 983159983137983161 I 983156983144983151983157983143983144983156 983137983138983151983157983156 983156983154983137983145983150983145983150983143
J983157983155983156 983137983142983156983141983154 983137 983161983141983137983154 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137983150983140 983156983144983141 983140983137983161 983138983141983142983151983154983141 983149983161 21 983155983156 983138983145983154983156983144983140983137983161 I
983139983151983149983152983141983156983141983140 983145983150 983149983161 983142983145983154983155983156 983152983151983159983141983154983148983145983142983156983145983150983143 983149983141983141983156 983145983150 983156983144983141 198983085983159983141983145983143983144983156 983139983148983137983155983155 M983161 983142983145983154983155983156
983137983156983156983141983149983152983156 983159983137983155 475 983137983150983140 I 983155983149983151983147983141983140 983145983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983146983157983149983152 983156983151 515 983142983151983154 983149983161
983155983141983139983151983150983140 983124983144983145983155 983151983150983141 983142983141983148983156 983141983158983141983150 983142983137983155983156983141983154 983156983144983141983150 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983137983156983156983141983149983152983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151
983137983156983156983141983149983152983156 575 983142983151983154 983149983161 3983154983140 983137983156983156983141983149983152983156 983159983144983145983139983144 983159983151983157983148983140 983138983154983141983137983147 983156983144983141 APA 983155983156983137983156983141
983154983141983139983151983154983140 983137983156 983156983144983141 983156983145983149983141
I 983155983149983137983155983144983141983140 983156983144983145983155 983137983156983156983141983149983152983156 983159983145983156983144 983154983141983148983137983156983145983158983141 983141983137983155983141 983137983150983140 983149983161 983156983154983137983145983150983145983150983143 983152983137983154983156983150983141983154983155
983139983151983150983158983145983150983139983141983140 983149983141 983156983151 983143983151 983142983151983154 600 983156983151 983155983141983156 983156983144983141 983154983141983139983151983154983140 983137983143983137983145983150 I 983144983137983158983141 983156983151 983137983140983149983145983156
983159983144983145983148983141 I 983159983137983155 983152983157983149983152983141983140 983157983152 I 983154983141983137983148983148983161 983144983137983140 983150983151 983139983148983157983141 983145983142 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141 983137983138983148983141 983156983151
983149983151983158983141 983156983144983137983156 983138983137983154 983151983142983142 983156983144983141 983143983154983151983157983150983140 983124983144983141 983149983151983155983156 I 983141983158983141983154 983140983145983140 983145983150 983156983144983141 983143983161983149 983159983137983155 555
983137983150983140 I 983146983157983155983156 983155983144983137983156983156983141983154983141983140 983156983144983137983156 983159983145983156983144 983137 20983148983138 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156
N983141983141983140983148983141983155983155 983156983151 983155983137983161 I 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 600983148983138983155 983137983150983140 I 983148983151983139983147983141983140 983145983156 983151983157983156 B983125983124 I 983143983151983156 983139983137983148983148983141983140
983142983151983154 983144983145983156983139983144983145983150983143 S983145983150983139983141 983156983144983137983156 983140983137983161 I 983144983137983158983141 983139983151983150983156983145983150983157983141983140 983156983151 983138983154983141983137983147 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156983155 983151983150
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983150983155983145983140983141 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 I 983159983145983148983148 983155983144983151983159 983161983151983157 983141983160983137983139983156983148983161 983144983151983159 I 983137983140983140983141983140
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 728
7
200983148983138983155 983156983151 983149983161 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983150 13 983149983151983150983156983144983155 983137983150983140 983137983139983144983145983141983158983141983140 983137 983156983154983145983152983148983141 983138983151983140983161983159983141983145983143983144983156
983140983141983137983140983148983145983142983156
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149 983119983158983141983154983158983145983141983159
983124983144983141 D983141983137983140983148983161 D983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137983150 12983085983159983141983141983147 983145983150983156983141983150983155983141 983150983151 983138983157983148983148983155983144983145983156 983152983154983151983143983154983137983149
983156983144983137983156 983159983145983148983148 983156983154983137983150983155983142983151983154983149 983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137983150983140 983144983141983148983152 983161983151983157 983138983157983145983148983140 983137 983140983141983137983140983148983161
983140983141983137983140983148983145983142983156 A983148983148 I 983137983155983147 983151983142 983161983151983157 983145983155 983156983144983137983156 983161983151983157 983143983145983158983141 110 983140983157983154983145983150983143 983141983137983139983144 983159983151983154983147983151983157983156
983113 983144983137983158983141 983152983154983151983158983145983140983141983140 983161983151983157 983159983145983156983144 983141983158983141983154983161983156983144983145983150983143 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983147983145983139983147 983137983155983155 983145983150983139983148983157983140983145983150983143
983158983145983140983141983151983155 983151983142 983141983158983141983154983161 983155983145983150983143983148983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983156983144983141 983141983160983137983139983156 983154983141983152 983137983150983140 983155983141983156
983155983139983144983141983149983141 983152983148983157983155 983149983137983150983161 983138983151983150983157983155983141983155 983156983151 983144983141983148983152 983161983151983157 983147983145983139983147 983137983155983155
983125983150983140983141983154983155983156983137983150983140983145983150983143 983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983120983154983151983143983154983137983149
983124983144983141 12983085983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983140983145983158983145983140983141983140 983145983150983156983151 983156983144983154983141983141 983142983151983157983154983085983159983141983141983147 983152983144983137983155983141983155
bull 983127983141983141983147 1 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983141983155983156983137983138983148983145983155983144 983155983151983149983141 983150983157983149983138983141983154983155 983137983150983140 983143983145983158983141 983161983151983157 983137
983155983156983137983154983156983145983150983143 983152983151983145983150983156
bull 983127983141983141983147 2 amp 3 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983138983154983141983137983147 983155983151983149983141 983154983141983139983151983154983140983155 983161983151983157 983141983155983156983137983138983148983145983155983144983141983140
983145983150 983159983141983141983147983155 1 amp 2
bull 983127983141983141983147 4 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149983156983144983141 983152983137983155983156 3 983144983137983154983140 983159983141983141983147983155 983151983142 983156983154983137983145983150983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 228
2
983107983151983152983161983154983145983143983144983156 2012 983209 983138983161 983117983141983143983148983145983151 983120983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983123983161983155983156983141983149983155 983116983116983107 983105983148983148 983122983145983143983144983156983155
983122983141983155983141983154983158983141983140
N983151 983152983151983154983156983145983151983150 983151983142 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 983149983137983161 983138983141 983157983155983141983140 983154983141983152983154983151983140983157983139983141983140 983151983154 983156983154983137983150983155983149983145983156983156983141983140 983145983150
983137983150983161 983142983151983154983149 983151983154 983138983161 983137983150983161 983149983141983137983150983155 983141983148983141983139983156983154983151983150983145983139 983151983154 983149983141983139983144983137983150983145983139983137983148 983145983150983139983148983157983140983145983150983143 983142983137983160
983152983144983151983156983151983139983151983152983161 983154983141983139983151983154983140983145983150983143 983151983154 983137983150983161 983145983150983142983151983154983149983137983156983145983151983150 983155983156983151983154983137983143983141 983137983150983140 983154983141983156983154983145983141983158983137983148 983155983161983155983156983141983149
983138983161 983137983150983161983151983150983141 983138983157983156 983156983144983141 983152983157983154983139983144983137983155983141983154 983142983151983154 983156983144983141983145983154 983151983159983150 983152983141983154983155983151983150983137983148 983157983155983141 983124983144983145983155 983149983137983150983157983137983148
983149983137983161 983150983151983156 983138983141 983154983141983152983154983151983140983157983139983141983140 983145983150 983137983150983161 983142983151983154983149 983159983145983156983144983151983157983156 983156983144983141 983141983160983152983154983141983155983155 983159983154983145983156983156983141983150
983152983141983154983149983145983155983155983145983151983150 983151983142 J983151983141 M983141983143983148983145983151 983141983160983139983141983152983156 983145983150 983156983144983141 983139983137983155983141 983151983142 983137 983154983141983158983145983141983159983141983154 983159983144983151 983159983145983155983144983141983155 983156983151
983153983157983151983156983141 983138983154983145983141983142 983152983137983155983155983137983143983141983155 983142983151983154 983156983144983141 983155983137983147983141 983151983142 983137 983154983141983158983145983141983159 983159983154983145983156983156983141983150 983142983151983154 983145983150983139983148983157983155983145983151983150983155 983145983150 983137983149983137983143983137983162983145983150983141 983150983141983159983155983152983137983152983141983154 983151983154 983146983151983157983154983150983137983148 991251 983137983150983140 983156983144983141983155983141 983139983137983155983141983155 983154983141983153983157983145983154983141 983159983154983145983156983156983141983150
983137983152983152983154983151983158983137983148 983142983154983151983149 J983151983141 M983141983143983148983145983151 983152983154983145983151983154 983156983151 983152983157983138983148983145983139983137983156983145983151983150
F983151983154 983149983151983154983141 983145983150983142983151983154983149983137983156983145983151983150 983152983148983141983137983155983141 983139983151983150983156983137983139983156
M983141983143983148983145983151 P983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 S983161983155983156983141983149983155 LLC
100 S983150983157983143 H983137983154983138983151983154 R983151983137983140
S983156983137983156983141983150 I983155983148983137983150983140 N983141983159 983129983151983154983147 10310
E983149983137983145983148 J983151983141M983141983143983148983145983151P983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141983139983151983149
983127983141983138983155983145983156983141 983144983156983156983152983159983159983159983146983151983141983149983141983143983148983145983151983139983151983149
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 328
3
983108983145983155983139983148983137983145983149983141983154
983124983144983141 983145983150983142983151983154983149983137983156983145983151983150 983145983150 983156983144983145983155 983138983151983151983147 983145983155 983151983142983142983141983154983141983140 983142983151983154 983141983140983157983139983137983156983145983151983150983137983148 983152983157983154983152983151983155983141983155 983151983150983148983161
983156983144983141 983154983141983137983140983141983154 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983139983137983157983156983145983151983150983141983140 983156983144983137983156 983156983144983141983154983141 983145983155 983137983150 983145983150983144983141983154983141983150983156 983154983145983155983147 983137983155983155983157983149983141983140
983138983161 983156983144983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983150983156 983159983145983156983144 983137983150983161 983142983151983154983149 983151983142 983152983144983161983155983145983139983137983148 983137983139983156983145983158983145983156983161 983137983150983140 983140983145983141983156 983127983145983156983144 983156983144983137983156
983145983150 983149983145983150983140 983156983144983151983155983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983156983145983150983143 983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983145983150983143 983152983154983151983143983154983137983149983155
983155983144983151983157983148983140 983139983144983141983139983147 983159983145983156983144 983156983144983141983145983154 983152983144983161983155983145983139983145983137983150 983152983154983145983151983154 983156983151 983145983150983145983156983145983137983156983145983150983143 983155983157983139983144 983137983139983156983145983158983145983156983145983141983155
A983150983161983151983150983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983156983145983150983143 983145983150 983156983144983141983155983141 983137983139983156983145983158983145983156983145983141983155 983155983144983151983157983148983140 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983156983144983137983156 983155983157983139983144
983156983154983137983145983150983145983150983143 983145983150983145983156983145983137983156983145983158983141983155 983149983145983143983144983156 983138983141 983140983137983150983143983141983154983151983157983155 983145983142 983152983141983154983142983151983154983149983141983140 983145983150983139983151983154983154983141983139983156983148983161 983137983150983140
983149983137983161 983150983151983156 983138983141 983137983152983152983154983151983152983154983145983137983156983141 983142983151983154 983141983158983141983154983161983151983150983141 983124983144983141 983137983157983156983144983151983154 983137983155983155983157983149983141983155 983150983151 983148983145983137983138983145983148983145983156983161
983142983151983154 983145983150983146983157983154983161 983156983144983145983155 983145983155 983152983157983154983141983148983161 983137983150 983141983140983157983139983137983156983145983151983150983137983148 983149983137983150983157983137983148 983156983151 983143983157983145983140983141 983156983144983151983155983141 983137983148983154983141983137983140983161983152983154983151983142983145983139983145983141983150983156 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983149983137983150983140983155 983151983142 983155983157983139983144 983152983154983151983143983154983137983149983149983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 428
4
983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983137 983117983137983150 983123983156983151983154983161 amp 983117983145983150983140983155983141983156
I983142 I 983144983137983140 983156983151 983152983145983139983147 983151983150983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983156983151 983138983157983145983148983140 983138983154983157983156983141 983149983137983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983145983156 983159983151983157983148983140 983138983141 983156983144983141
983140983141983137983140983148983145983142983156 N983151 983151983156983144983141983154 983141983160983141983154983139983145983155983141 983159983145983148983148 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983141983158983141983154983161 983149983157983155983139983148983141 983145983150 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983148983145983147983141
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 I983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983148983145983147983141 983137 983138983141983137983155983156 983161983151983157 983150983141983141983140 983137 983155983156983154983151983150983143 983148983151983159983141983154
983138983137983139983147 983143983154983145983152 983157983152983152983141983154 983138983137983139983147 983148983137983156983155 983144983137983149983155983156983154983145983150983143983155 983137983150983140 983143983148983157983156983141983155 983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983155 983156983144983141
983157983148983156983145983149983137983156983141 983156983141983155983156 983151983142 983154983137983159 983155983156983154983141983150983143983156983144 983129983151983157 983139983137983150 983141983145983156983144983141983154 983152983145983139983147 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983157983152 983151983142983142 983156983144983141
983143983154983151983157983150983140 983151983154 983161983151983157 983139983137983150983156
S983151 983159983144983161 983155983144983151983157983148983140 983161983151983157 983159983137983150983156 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 L983141983156991257983155 983142983137983139983141 983145983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
983144983141983137983158983161983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137983138983151983157983156 983141983137983154983150983145983150983143 983161983151983157983154 983149983137983150 983139983137983154983140 983137983150983140 983141983137983154983150983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983152983141983139983156
983156983144983137983156 983161983151983157 983159983137983150983156 983127983144983141983150 983161983151983157 983143983141983156 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157983154 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983145983148983148 983140983154983137983155983156983145983139983137983148983148983161
983145983149983152983154983151983158983141 983137983155 983159983141983148983148 983137983155 983161983151983157983154 983149983137983150983144983151983151983140 983137983150983140 983159983141983148983148 983138983141983145983150983143 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983141983137983158983161
983159983141983145983143983144983156 983145983155983150991257983156 983146983157983155983156 983137983138983151983157983156 983139983144983137983155983145983150983143 983150983157983149983138983141983154983155 I983156991257983155 983137983138983151983157983156 983159983137983148983147983145983150983143 983156983144983141 983159983137983148983147 983137983150983140
983148983145983158983145983150983143 983156983144983141 983139983151983140983141
M983137983150983161 983139983154983161983138983137983138983145983141983155 983151983157983156 983156983144983141983154983141 983155983137983161 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983157983154983156983155 983149983161 983138983137983139983147 983127983144983137983156 983145983155 983149983161
983154983141983155983152983151983150983155983141 L983141983137983154983150 983144983151983159 983156983151 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156 I 983140983151983150983156 983139983137983154983141 983159983144983137983156 983161983151983157983154983141 983140983151983145983150983143
983159983141983137983156983144983141983154 983145983156 983145983155 983155983153983157983137983156983156983145983150983143 983138983141983150983139983144983145983150983143 983151983154 983151983158983141983154983144983141983137983140 983152983154983141983155983155983145983150983143 983145983142 983161983151983157983154 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983145983155 983151983142983142 983161983151983157 983159983145983148983148 983143983141983156 983144983157983154983156 983141983158983141983150983156983157983137983148983148983161 983124983137983147983141 983156983144983141 983156983145983149983141 983156983151 983148983141983137983154983150 983156983144983141 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983137983150983140 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 528
5
983124983144983141 983123983156983151983154983161 983106983141983144983145983150983140 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150
I 983155983156983145983148983148 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983156983145983149983141 I 983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983144983141983150 I 983159983137983155 983137 983146983157983150983145983151983154 983145983150
983139983151983148983148983141983143983141 I 983159983137983155 983145983150 983149983161 983139983151983148983148983141983143983141 983140983151983154983149 983154983151983151983149 983137983150983140 I 983146983157983155983156 983142983145983150983145983155983144983141983140 983159983137983156983139983144983145983150983143 983137
983147983145983148983148983141983154 983158983145983140983141983151 983138983161 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144 983151983142 D983145983141983155983141983148 C983154983141983159 983151983150 983144983151983159 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983152983141983154983148983161
983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983143983151 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983137983150983140 983143983145983158983141 983145983156 983137 983155983144983151983156
B983141983142983151983154983141 983156983144983145983155 983152983151983145983150983156 983145983150 983156983145983149983141 I 983150983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983145983156983144 983137 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154 983138983141983139983137983157983155983141
983142983154983137983150983147983148983161 I 983140983145983140983150991257983156 983147983150983151983159 983144983151983159 983156983151983151 I 983159983137983155 983156983151983151 983138983157983155983161 983149983137983147983145983150983143 983141983160983139983157983155983141983155 983148983145983147983141
991260983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983138983137983140 983142983151983154 983161983151983157 983138983137983139983147991261 983138983148983137 983138983148983137 983138983148983137 I983150 983142983137983139983156 983137983148983148 I 983140983145983140 983157983152 983156983151 983156983144983145983155
983152983151983145983150983156 983159983137983155 983156983144983141 983156983154983137983152 983138983137983154 983140983141983137983140983148983145983142983156 983138983157983156 I 983150983141983158983141983154 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154
983140983141983137983140983148983145983142983156983155
S983151 983137983142983156983141983154 I 983159983137983156983139983144983141983140 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144991257983155 983158983145983140983141983151 I 983159983137983155 983151983142983142 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 I 983140983145983140 983137
983140983161983150983137983149983145983139 983159983137983154983149 983157983152 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983157983156 135 983151983150 983156983144983141 983138983137983154 983137983150983140 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
F983154983151983149 983156983144983141983154983141 I 983143983154983137983140983157983137983148983148983161 983145983150983139983154983141983137983155983141983140 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983159983144983145983148983141 983137983148983155983151 983140983145983137983148983145983150983143 983145983150 983156983144983141983156983141983139983144983150983145983153983157983141 I 983146983157983155983156 983148983141983137983154983150983141983140 983142983154983151983149 S983149983145983156983156983161991257983155 983158983145983140983141983151
E983158983141983150983156983157983137983148983148983161 I 983159983151983154983147983141983140 983157983152 983156983151 405 983137983150983140 983154983145983143983144983156 983137983142983156983141983154 I 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983145983150983147983145983150983143 983156983151
983149983161983155983141983148983142 991260983159983144983161 983156983144983141 983144983141983148983148 983140983145983140 I 983159983137983145983156 983155983151 983148983151983150983143 983156983151 983155983156983137983154983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143991257 I
983145983149983149983141983140983145983137983156983141983148983161 983142983141983148983148 983145983150 983148983151983158983141 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983156 983138983141983139983137983149983141 983149983161 983150983141983159 983142983137983158983151983154983145983156983141
983148983145983142983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 628
6
S983144983151983154983156983148983161 983156983144983141983154983141983137983142983156983141983154 I 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983154983141983143983157983148983137983154983148983161 983137983150983140 I 983155983137983159 983149983137983155983155983145983158983141 983143983137983145983150983155
983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983155983145983162983141 A983142983156983141983154 983146983157983155983156 3 983149983151983150983156983144983155 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 I 983140983145983140 495983148983138983155 983137983150983140 I
983142983141983148983156 983151983150 983156983151983152 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983148983140 I 983142983141983148983156 983148983145983147983141 983150983151983138983151983140983161 983139983151983157983148983140 983155983156983151983152 983149983141 983137983150983140 983149983161
983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983137983155 983156983144983154983151983157983143983144 983156983144983141 983154983151983151983142
I 983157983155983141 983156983151 983148983151983158983141 983143983151983145983150983143 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983138983141983139983137983157983155983141 I 983147983150983141983159 983159983144983145983148983141 983141983158983141983154983161983138983151983140983161 983141983148983155983141 983159983137983155
983140983151983145983150983143 983156983144983141983145983154 983143983137983161 983139983137983138983148983141 983139983154983151983155983155983151983158983141983154983155 983137983150983140 983140983157983149983138983138983141983148983148 983142983148983161983155 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141
983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137 983155983144983145983156 983156983151983150 983151983142 983159983141983145983143983144983156 983124983144983145983155 983159983137983155 983137 983144983157983143983141 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983138983157983145983148983140983141983154 983142983151983154
983149983141 983137983150983140 983145983156 983139983144983137983150983143983141983140 983156983144983141 983159983137983161 I 983156983144983151983157983143983144983156 983137983138983151983157983156 983156983154983137983145983150983145983150983143
J983157983155983156 983137983142983156983141983154 983137 983161983141983137983154 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137983150983140 983156983144983141 983140983137983161 983138983141983142983151983154983141 983149983161 21 983155983156 983138983145983154983156983144983140983137983161 I
983139983151983149983152983141983156983141983140 983145983150 983149983161 983142983145983154983155983156 983152983151983159983141983154983148983145983142983156983145983150983143 983149983141983141983156 983145983150 983156983144983141 198983085983159983141983145983143983144983156 983139983148983137983155983155 M983161 983142983145983154983155983156
983137983156983156983141983149983152983156 983159983137983155 475 983137983150983140 I 983155983149983151983147983141983140 983145983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983146983157983149983152 983156983151 515 983142983151983154 983149983161
983155983141983139983151983150983140 983124983144983145983155 983151983150983141 983142983141983148983156 983141983158983141983150 983142983137983155983156983141983154 983156983144983141983150 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983137983156983156983141983149983152983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151
983137983156983156983141983149983152983156 575 983142983151983154 983149983161 3983154983140 983137983156983156983141983149983152983156 983159983144983145983139983144 983159983151983157983148983140 983138983154983141983137983147 983156983144983141 APA 983155983156983137983156983141
983154983141983139983151983154983140 983137983156 983156983144983141 983156983145983149983141
I 983155983149983137983155983144983141983140 983156983144983145983155 983137983156983156983141983149983152983156 983159983145983156983144 983154983141983148983137983156983145983158983141 983141983137983155983141 983137983150983140 983149983161 983156983154983137983145983150983145983150983143 983152983137983154983156983150983141983154983155
983139983151983150983158983145983150983139983141983140 983149983141 983156983151 983143983151 983142983151983154 600 983156983151 983155983141983156 983156983144983141 983154983141983139983151983154983140 983137983143983137983145983150 I 983144983137983158983141 983156983151 983137983140983149983145983156
983159983144983145983148983141 I 983159983137983155 983152983157983149983152983141983140 983157983152 I 983154983141983137983148983148983161 983144983137983140 983150983151 983139983148983157983141 983145983142 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141 983137983138983148983141 983156983151
983149983151983158983141 983156983144983137983156 983138983137983154 983151983142983142 983156983144983141 983143983154983151983157983150983140 983124983144983141 983149983151983155983156 I 983141983158983141983154 983140983145983140 983145983150 983156983144983141 983143983161983149 983159983137983155 555
983137983150983140 I 983146983157983155983156 983155983144983137983156983156983141983154983141983140 983156983144983137983156 983159983145983156983144 983137 20983148983138 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156
N983141983141983140983148983141983155983155 983156983151 983155983137983161 I 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 600983148983138983155 983137983150983140 I 983148983151983139983147983141983140 983145983156 983151983157983156 B983125983124 I 983143983151983156 983139983137983148983148983141983140
983142983151983154 983144983145983156983139983144983145983150983143 S983145983150983139983141 983156983144983137983156 983140983137983161 I 983144983137983158983141 983139983151983150983156983145983150983157983141983140 983156983151 983138983154983141983137983147 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156983155 983151983150
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983150983155983145983140983141 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 I 983159983145983148983148 983155983144983151983159 983161983151983157 983141983160983137983139983156983148983161 983144983151983159 I 983137983140983140983141983140
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 728
7
200983148983138983155 983156983151 983149983161 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983150 13 983149983151983150983156983144983155 983137983150983140 983137983139983144983145983141983158983141983140 983137 983156983154983145983152983148983141 983138983151983140983161983159983141983145983143983144983156
983140983141983137983140983148983145983142983156
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149 983119983158983141983154983158983145983141983159
983124983144983141 D983141983137983140983148983161 D983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137983150 12983085983159983141983141983147 983145983150983156983141983150983155983141 983150983151 983138983157983148983148983155983144983145983156 983152983154983151983143983154983137983149
983156983144983137983156 983159983145983148983148 983156983154983137983150983155983142983151983154983149 983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137983150983140 983144983141983148983152 983161983151983157 983138983157983145983148983140 983137 983140983141983137983140983148983161
983140983141983137983140983148983145983142983156 A983148983148 I 983137983155983147 983151983142 983161983151983157 983145983155 983156983144983137983156 983161983151983157 983143983145983158983141 110 983140983157983154983145983150983143 983141983137983139983144 983159983151983154983147983151983157983156
983113 983144983137983158983141 983152983154983151983158983145983140983141983140 983161983151983157 983159983145983156983144 983141983158983141983154983161983156983144983145983150983143 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983147983145983139983147 983137983155983155 983145983150983139983148983157983140983145983150983143
983158983145983140983141983151983155 983151983142 983141983158983141983154983161 983155983145983150983143983148983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983156983144983141 983141983160983137983139983156 983154983141983152 983137983150983140 983155983141983156
983155983139983144983141983149983141 983152983148983157983155 983149983137983150983161 983138983151983150983157983155983141983155 983156983151 983144983141983148983152 983161983151983157 983147983145983139983147 983137983155983155
983125983150983140983141983154983155983156983137983150983140983145983150983143 983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983120983154983151983143983154983137983149
983124983144983141 12983085983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983140983145983158983145983140983141983140 983145983150983156983151 983156983144983154983141983141 983142983151983157983154983085983159983141983141983147 983152983144983137983155983141983155
bull 983127983141983141983147 1 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983141983155983156983137983138983148983145983155983144 983155983151983149983141 983150983157983149983138983141983154983155 983137983150983140 983143983145983158983141 983161983151983157 983137
983155983156983137983154983156983145983150983143 983152983151983145983150983156
bull 983127983141983141983147 2 amp 3 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983138983154983141983137983147 983155983151983149983141 983154983141983139983151983154983140983155 983161983151983157 983141983155983156983137983138983148983145983155983144983141983140
983145983150 983159983141983141983147983155 1 amp 2
bull 983127983141983141983147 4 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149983156983144983141 983152983137983155983156 3 983144983137983154983140 983159983141983141983147983155 983151983142 983156983154983137983145983150983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 328
3
983108983145983155983139983148983137983145983149983141983154
983124983144983141 983145983150983142983151983154983149983137983156983145983151983150 983145983150 983156983144983145983155 983138983151983151983147 983145983155 983151983142983142983141983154983141983140 983142983151983154 983141983140983157983139983137983156983145983151983150983137983148 983152983157983154983152983151983155983141983155 983151983150983148983161
983156983144983141 983154983141983137983140983141983154 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983139983137983157983156983145983151983150983141983140 983156983144983137983156 983156983144983141983154983141 983145983155 983137983150 983145983150983144983141983154983141983150983156 983154983145983155983147 983137983155983155983157983149983141983140
983138983161 983156983144983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983150983156 983159983145983156983144 983137983150983161 983142983151983154983149 983151983142 983152983144983161983155983145983139983137983148 983137983139983156983145983158983145983156983161 983137983150983140 983140983145983141983156 983127983145983156983144 983156983144983137983156
983145983150 983149983145983150983140 983156983144983151983155983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983156983145983150983143 983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983145983150983143 983152983154983151983143983154983137983149983155
983155983144983151983157983148983140 983139983144983141983139983147 983159983145983156983144 983156983144983141983145983154 983152983144983161983155983145983139983145983137983150 983152983154983145983151983154 983156983151 983145983150983145983156983145983137983156983145983150983143 983155983157983139983144 983137983139983156983145983158983145983156983145983141983155
A983150983161983151983150983141 983152983137983154983156983145983139983145983152983137983156983145983150983143 983145983150 983156983144983141983155983141 983137983139983156983145983158983145983156983145983141983155 983155983144983151983157983148983140 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983156983144983137983156 983155983157983139983144
983156983154983137983145983150983145983150983143 983145983150983145983156983145983137983156983145983158983141983155 983149983145983143983144983156 983138983141 983140983137983150983143983141983154983151983157983155 983145983142 983152983141983154983142983151983154983149983141983140 983145983150983139983151983154983154983141983139983156983148983161 983137983150983140
983149983137983161 983150983151983156 983138983141 983137983152983152983154983151983152983154983145983137983156983141 983142983151983154 983141983158983141983154983161983151983150983141 983124983144983141 983137983157983156983144983151983154 983137983155983155983157983149983141983155 983150983151 983148983145983137983138983145983148983145983156983161
983142983151983154 983145983150983146983157983154983161 983156983144983145983155 983145983155 983152983157983154983141983148983161 983137983150 983141983140983157983139983137983156983145983151983150983137983148 983149983137983150983157983137983148 983156983151 983143983157983145983140983141 983156983144983151983155983141 983137983148983154983141983137983140983161983152983154983151983142983145983139983145983141983150983156 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983149983137983150983140983155 983151983142 983155983157983139983144 983152983154983151983143983154983137983149983149983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 428
4
983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983137 983117983137983150 983123983156983151983154983161 amp 983117983145983150983140983155983141983156
I983142 I 983144983137983140 983156983151 983152983145983139983147 983151983150983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983156983151 983138983157983145983148983140 983138983154983157983156983141 983149983137983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983145983156 983159983151983157983148983140 983138983141 983156983144983141
983140983141983137983140983148983145983142983156 N983151 983151983156983144983141983154 983141983160983141983154983139983145983155983141 983159983145983148983148 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983141983158983141983154983161 983149983157983155983139983148983141 983145983150 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983148983145983147983141
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 I983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983148983145983147983141 983137 983138983141983137983155983156 983161983151983157 983150983141983141983140 983137 983155983156983154983151983150983143 983148983151983159983141983154
983138983137983139983147 983143983154983145983152 983157983152983152983141983154 983138983137983139983147 983148983137983156983155 983144983137983149983155983156983154983145983150983143983155 983137983150983140 983143983148983157983156983141983155 983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983155 983156983144983141
983157983148983156983145983149983137983156983141 983156983141983155983156 983151983142 983154983137983159 983155983156983154983141983150983143983156983144 983129983151983157 983139983137983150 983141983145983156983144983141983154 983152983145983139983147 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983157983152 983151983142983142 983156983144983141
983143983154983151983157983150983140 983151983154 983161983151983157 983139983137983150983156
S983151 983159983144983161 983155983144983151983157983148983140 983161983151983157 983159983137983150983156 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 L983141983156991257983155 983142983137983139983141 983145983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
983144983141983137983158983161983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137983138983151983157983156 983141983137983154983150983145983150983143 983161983151983157983154 983149983137983150 983139983137983154983140 983137983150983140 983141983137983154983150983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983152983141983139983156
983156983144983137983156 983161983151983157 983159983137983150983156 983127983144983141983150 983161983151983157 983143983141983156 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157983154 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983145983148983148 983140983154983137983155983156983145983139983137983148983148983161
983145983149983152983154983151983158983141 983137983155 983159983141983148983148 983137983155 983161983151983157983154 983149983137983150983144983151983151983140 983137983150983140 983159983141983148983148 983138983141983145983150983143 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983141983137983158983161
983159983141983145983143983144983156 983145983155983150991257983156 983146983157983155983156 983137983138983151983157983156 983139983144983137983155983145983150983143 983150983157983149983138983141983154983155 I983156991257983155 983137983138983151983157983156 983159983137983148983147983145983150983143 983156983144983141 983159983137983148983147 983137983150983140
983148983145983158983145983150983143 983156983144983141 983139983151983140983141
M983137983150983161 983139983154983161983138983137983138983145983141983155 983151983157983156 983156983144983141983154983141 983155983137983161 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983157983154983156983155 983149983161 983138983137983139983147 983127983144983137983156 983145983155 983149983161
983154983141983155983152983151983150983155983141 L983141983137983154983150 983144983151983159 983156983151 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156 I 983140983151983150983156 983139983137983154983141 983159983144983137983156 983161983151983157983154983141 983140983151983145983150983143
983159983141983137983156983144983141983154 983145983156 983145983155 983155983153983157983137983156983156983145983150983143 983138983141983150983139983144983145983150983143 983151983154 983151983158983141983154983144983141983137983140 983152983154983141983155983155983145983150983143 983145983142 983161983151983157983154 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983145983155 983151983142983142 983161983151983157 983159983145983148983148 983143983141983156 983144983157983154983156 983141983158983141983150983156983157983137983148983148983161 983124983137983147983141 983156983144983141 983156983145983149983141 983156983151 983148983141983137983154983150 983156983144983141 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983137983150983140 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 528
5
983124983144983141 983123983156983151983154983161 983106983141983144983145983150983140 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150
I 983155983156983145983148983148 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983156983145983149983141 I 983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983144983141983150 I 983159983137983155 983137 983146983157983150983145983151983154 983145983150
983139983151983148983148983141983143983141 I 983159983137983155 983145983150 983149983161 983139983151983148983148983141983143983141 983140983151983154983149 983154983151983151983149 983137983150983140 I 983146983157983155983156 983142983145983150983145983155983144983141983140 983159983137983156983139983144983145983150983143 983137
983147983145983148983148983141983154 983158983145983140983141983151 983138983161 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144 983151983142 D983145983141983155983141983148 C983154983141983159 983151983150 983144983151983159 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983152983141983154983148983161
983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983143983151 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983137983150983140 983143983145983158983141 983145983156 983137 983155983144983151983156
B983141983142983151983154983141 983156983144983145983155 983152983151983145983150983156 983145983150 983156983145983149983141 I 983150983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983145983156983144 983137 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154 983138983141983139983137983157983155983141
983142983154983137983150983147983148983161 I 983140983145983140983150991257983156 983147983150983151983159 983144983151983159 983156983151983151 I 983159983137983155 983156983151983151 983138983157983155983161 983149983137983147983145983150983143 983141983160983139983157983155983141983155 983148983145983147983141
991260983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983138983137983140 983142983151983154 983161983151983157 983138983137983139983147991261 983138983148983137 983138983148983137 983138983148983137 I983150 983142983137983139983156 983137983148983148 I 983140983145983140 983157983152 983156983151 983156983144983145983155
983152983151983145983150983156 983159983137983155 983156983144983141 983156983154983137983152 983138983137983154 983140983141983137983140983148983145983142983156 983138983157983156 I 983150983141983158983141983154 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154
983140983141983137983140983148983145983142983156983155
S983151 983137983142983156983141983154 I 983159983137983156983139983144983141983140 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144991257983155 983158983145983140983141983151 I 983159983137983155 983151983142983142 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 I 983140983145983140 983137
983140983161983150983137983149983145983139 983159983137983154983149 983157983152 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983157983156 135 983151983150 983156983144983141 983138983137983154 983137983150983140 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
F983154983151983149 983156983144983141983154983141 I 983143983154983137983140983157983137983148983148983161 983145983150983139983154983141983137983155983141983140 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983159983144983145983148983141 983137983148983155983151 983140983145983137983148983145983150983143 983145983150 983156983144983141983156983141983139983144983150983145983153983157983141 I 983146983157983155983156 983148983141983137983154983150983141983140 983142983154983151983149 S983149983145983156983156983161991257983155 983158983145983140983141983151
E983158983141983150983156983157983137983148983148983161 I 983159983151983154983147983141983140 983157983152 983156983151 405 983137983150983140 983154983145983143983144983156 983137983142983156983141983154 I 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983145983150983147983145983150983143 983156983151
983149983161983155983141983148983142 991260983159983144983161 983156983144983141 983144983141983148983148 983140983145983140 I 983159983137983145983156 983155983151 983148983151983150983143 983156983151 983155983156983137983154983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143991257 I
983145983149983149983141983140983145983137983156983141983148983161 983142983141983148983148 983145983150 983148983151983158983141 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983156 983138983141983139983137983149983141 983149983161 983150983141983159 983142983137983158983151983154983145983156983141
983148983145983142983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 628
6
S983144983151983154983156983148983161 983156983144983141983154983141983137983142983156983141983154 I 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983154983141983143983157983148983137983154983148983161 983137983150983140 I 983155983137983159 983149983137983155983155983145983158983141 983143983137983145983150983155
983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983155983145983162983141 A983142983156983141983154 983146983157983155983156 3 983149983151983150983156983144983155 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 I 983140983145983140 495983148983138983155 983137983150983140 I
983142983141983148983156 983151983150 983156983151983152 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983148983140 I 983142983141983148983156 983148983145983147983141 983150983151983138983151983140983161 983139983151983157983148983140 983155983156983151983152 983149983141 983137983150983140 983149983161
983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983137983155 983156983144983154983151983157983143983144 983156983144983141 983154983151983151983142
I 983157983155983141 983156983151 983148983151983158983141 983143983151983145983150983143 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983138983141983139983137983157983155983141 I 983147983150983141983159 983159983144983145983148983141 983141983158983141983154983161983138983151983140983161 983141983148983155983141 983159983137983155
983140983151983145983150983143 983156983144983141983145983154 983143983137983161 983139983137983138983148983141 983139983154983151983155983155983151983158983141983154983155 983137983150983140 983140983157983149983138983138983141983148983148 983142983148983161983155 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141
983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137 983155983144983145983156 983156983151983150 983151983142 983159983141983145983143983144983156 983124983144983145983155 983159983137983155 983137 983144983157983143983141 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983138983157983145983148983140983141983154 983142983151983154
983149983141 983137983150983140 983145983156 983139983144983137983150983143983141983140 983156983144983141 983159983137983161 I 983156983144983151983157983143983144983156 983137983138983151983157983156 983156983154983137983145983150983145983150983143
J983157983155983156 983137983142983156983141983154 983137 983161983141983137983154 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137983150983140 983156983144983141 983140983137983161 983138983141983142983151983154983141 983149983161 21 983155983156 983138983145983154983156983144983140983137983161 I
983139983151983149983152983141983156983141983140 983145983150 983149983161 983142983145983154983155983156 983152983151983159983141983154983148983145983142983156983145983150983143 983149983141983141983156 983145983150 983156983144983141 198983085983159983141983145983143983144983156 983139983148983137983155983155 M983161 983142983145983154983155983156
983137983156983156983141983149983152983156 983159983137983155 475 983137983150983140 I 983155983149983151983147983141983140 983145983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983146983157983149983152 983156983151 515 983142983151983154 983149983161
983155983141983139983151983150983140 983124983144983145983155 983151983150983141 983142983141983148983156 983141983158983141983150 983142983137983155983156983141983154 983156983144983141983150 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983137983156983156983141983149983152983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151
983137983156983156983141983149983152983156 575 983142983151983154 983149983161 3983154983140 983137983156983156983141983149983152983156 983159983144983145983139983144 983159983151983157983148983140 983138983154983141983137983147 983156983144983141 APA 983155983156983137983156983141
983154983141983139983151983154983140 983137983156 983156983144983141 983156983145983149983141
I 983155983149983137983155983144983141983140 983156983144983145983155 983137983156983156983141983149983152983156 983159983145983156983144 983154983141983148983137983156983145983158983141 983141983137983155983141 983137983150983140 983149983161 983156983154983137983145983150983145983150983143 983152983137983154983156983150983141983154983155
983139983151983150983158983145983150983139983141983140 983149983141 983156983151 983143983151 983142983151983154 600 983156983151 983155983141983156 983156983144983141 983154983141983139983151983154983140 983137983143983137983145983150 I 983144983137983158983141 983156983151 983137983140983149983145983156
983159983144983145983148983141 I 983159983137983155 983152983157983149983152983141983140 983157983152 I 983154983141983137983148983148983161 983144983137983140 983150983151 983139983148983157983141 983145983142 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141 983137983138983148983141 983156983151
983149983151983158983141 983156983144983137983156 983138983137983154 983151983142983142 983156983144983141 983143983154983151983157983150983140 983124983144983141 983149983151983155983156 I 983141983158983141983154 983140983145983140 983145983150 983156983144983141 983143983161983149 983159983137983155 555
983137983150983140 I 983146983157983155983156 983155983144983137983156983156983141983154983141983140 983156983144983137983156 983159983145983156983144 983137 20983148983138 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156
N983141983141983140983148983141983155983155 983156983151 983155983137983161 I 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 600983148983138983155 983137983150983140 I 983148983151983139983147983141983140 983145983156 983151983157983156 B983125983124 I 983143983151983156 983139983137983148983148983141983140
983142983151983154 983144983145983156983139983144983145983150983143 S983145983150983139983141 983156983144983137983156 983140983137983161 I 983144983137983158983141 983139983151983150983156983145983150983157983141983140 983156983151 983138983154983141983137983147 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156983155 983151983150
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983150983155983145983140983141 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 I 983159983145983148983148 983155983144983151983159 983161983151983157 983141983160983137983139983156983148983161 983144983151983159 I 983137983140983140983141983140
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 728
7
200983148983138983155 983156983151 983149983161 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983150 13 983149983151983150983156983144983155 983137983150983140 983137983139983144983145983141983158983141983140 983137 983156983154983145983152983148983141 983138983151983140983161983159983141983145983143983144983156
983140983141983137983140983148983145983142983156
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149 983119983158983141983154983158983145983141983159
983124983144983141 D983141983137983140983148983161 D983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137983150 12983085983159983141983141983147 983145983150983156983141983150983155983141 983150983151 983138983157983148983148983155983144983145983156 983152983154983151983143983154983137983149
983156983144983137983156 983159983145983148983148 983156983154983137983150983155983142983151983154983149 983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137983150983140 983144983141983148983152 983161983151983157 983138983157983145983148983140 983137 983140983141983137983140983148983161
983140983141983137983140983148983145983142983156 A983148983148 I 983137983155983147 983151983142 983161983151983157 983145983155 983156983144983137983156 983161983151983157 983143983145983158983141 110 983140983157983154983145983150983143 983141983137983139983144 983159983151983154983147983151983157983156
983113 983144983137983158983141 983152983154983151983158983145983140983141983140 983161983151983157 983159983145983156983144 983141983158983141983154983161983156983144983145983150983143 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983147983145983139983147 983137983155983155 983145983150983139983148983157983140983145983150983143
983158983145983140983141983151983155 983151983142 983141983158983141983154983161 983155983145983150983143983148983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983156983144983141 983141983160983137983139983156 983154983141983152 983137983150983140 983155983141983156
983155983139983144983141983149983141 983152983148983157983155 983149983137983150983161 983138983151983150983157983155983141983155 983156983151 983144983141983148983152 983161983151983157 983147983145983139983147 983137983155983155
983125983150983140983141983154983155983156983137983150983140983145983150983143 983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983120983154983151983143983154983137983149
983124983144983141 12983085983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983140983145983158983145983140983141983140 983145983150983156983151 983156983144983154983141983141 983142983151983157983154983085983159983141983141983147 983152983144983137983155983141983155
bull 983127983141983141983147 1 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983141983155983156983137983138983148983145983155983144 983155983151983149983141 983150983157983149983138983141983154983155 983137983150983140 983143983145983158983141 983161983151983157 983137
983155983156983137983154983156983145983150983143 983152983151983145983150983156
bull 983127983141983141983147 2 amp 3 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983138983154983141983137983147 983155983151983149983141 983154983141983139983151983154983140983155 983161983151983157 983141983155983156983137983138983148983145983155983144983141983140
983145983150 983159983141983141983147983155 1 amp 2
bull 983127983141983141983147 4 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149983156983144983141 983152983137983155983156 3 983144983137983154983140 983159983141983141983147983155 983151983142 983156983154983137983145983150983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 428
4
983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983137 983117983137983150 983123983156983151983154983161 amp 983117983145983150983140983155983141983156
I983142 I 983144983137983140 983156983151 983152983145983139983147 983151983150983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983156983151 983138983157983145983148983140 983138983154983157983156983141 983149983137983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983145983156 983159983151983157983148983140 983138983141 983156983144983141
983140983141983137983140983148983145983142983156 N983151 983151983156983144983141983154 983141983160983141983154983139983145983155983141 983159983145983148983148 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983141983158983141983154983161 983149983157983155983139983148983141 983145983150 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983148983145983147983141
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 I983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983148983145983147983141 983137 983138983141983137983155983156 983161983151983157 983150983141983141983140 983137 983155983156983154983151983150983143 983148983151983159983141983154
983138983137983139983147 983143983154983145983152 983157983152983152983141983154 983138983137983139983147 983148983137983156983155 983144983137983149983155983156983154983145983150983143983155 983137983150983140 983143983148983157983156983141983155 983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983155 983156983144983141
983157983148983156983145983149983137983156983141 983156983141983155983156 983151983142 983154983137983159 983155983156983154983141983150983143983156983144 983129983151983157 983139983137983150 983141983145983156983144983141983154 983152983145983139983147 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983157983152 983151983142983142 983156983144983141
983143983154983151983157983150983140 983151983154 983161983151983157 983139983137983150983156
S983151 983159983144983161 983155983144983151983157983148983140 983161983151983157 983159983137983150983156 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 L983141983156991257983155 983142983137983139983141 983145983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
983144983141983137983158983161983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137983138983151983157983156 983141983137983154983150983145983150983143 983161983151983157983154 983149983137983150 983139983137983154983140 983137983150983140 983141983137983154983150983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983152983141983139983156
983156983144983137983156 983161983151983157 983159983137983150983156 983127983144983141983150 983161983151983157 983143983141983156 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157983154 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983145983148983148 983140983154983137983155983156983145983139983137983148983148983161
983145983149983152983154983151983158983141 983137983155 983159983141983148983148 983137983155 983161983151983157983154 983149983137983150983144983151983151983140 983137983150983140 983159983141983148983148 983138983141983145983150983143 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983141983137983158983161
983159983141983145983143983144983156 983145983155983150991257983156 983146983157983155983156 983137983138983151983157983156 983139983144983137983155983145983150983143 983150983157983149983138983141983154983155 I983156991257983155 983137983138983151983157983156 983159983137983148983147983145983150983143 983156983144983141 983159983137983148983147 983137983150983140
983148983145983158983145983150983143 983156983144983141 983139983151983140983141
M983137983150983161 983139983154983161983138983137983138983145983141983155 983151983157983156 983156983144983141983154983141 983155983137983161 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983144983157983154983156983155 983149983161 983138983137983139983147 983127983144983137983156 983145983155 983149983161
983154983141983155983152983151983150983155983141 L983141983137983154983150 983144983151983159 983156983151 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156 I 983140983151983150983156 983139983137983154983141 983159983144983137983156 983161983151983157983154983141 983140983151983145983150983143
983159983141983137983156983144983141983154 983145983156 983145983155 983155983153983157983137983156983156983145983150983143 983138983141983150983139983144983145983150983143 983151983154 983151983158983141983154983144983141983137983140 983152983154983141983155983155983145983150983143 983145983142 983161983151983157983154 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983145983155 983151983142983142 983161983151983157 983159983145983148983148 983143983141983156 983144983157983154983156 983141983158983141983150983156983157983137983148983148983161 983124983137983147983141 983156983144983141 983156983145983149983141 983156983151 983148983141983137983154983150 983156983144983141 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
983137983150983140 983140983151 983145983156 983154983145983143983144983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 528
5
983124983144983141 983123983156983151983154983161 983106983141983144983145983150983140 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150
I 983155983156983145983148983148 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983156983145983149983141 I 983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983144983141983150 I 983159983137983155 983137 983146983157983150983145983151983154 983145983150
983139983151983148983148983141983143983141 I 983159983137983155 983145983150 983149983161 983139983151983148983148983141983143983141 983140983151983154983149 983154983151983151983149 983137983150983140 I 983146983157983155983156 983142983145983150983145983155983144983141983140 983159983137983156983139983144983145983150983143 983137
983147983145983148983148983141983154 983158983145983140983141983151 983138983161 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144 983151983142 D983145983141983155983141983148 C983154983141983159 983151983150 983144983151983159 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983152983141983154983148983161
983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983143983151 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983137983150983140 983143983145983158983141 983145983156 983137 983155983144983151983156
B983141983142983151983154983141 983156983144983145983155 983152983151983145983150983156 983145983150 983156983145983149983141 I 983150983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983145983156983144 983137 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154 983138983141983139983137983157983155983141
983142983154983137983150983147983148983161 I 983140983145983140983150991257983156 983147983150983151983159 983144983151983159 983156983151983151 I 983159983137983155 983156983151983151 983138983157983155983161 983149983137983147983145983150983143 983141983160983139983157983155983141983155 983148983145983147983141
991260983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983138983137983140 983142983151983154 983161983151983157 983138983137983139983147991261 983138983148983137 983138983148983137 983138983148983137 I983150 983142983137983139983156 983137983148983148 I 983140983145983140 983157983152 983156983151 983156983144983145983155
983152983151983145983150983156 983159983137983155 983156983144983141 983156983154983137983152 983138983137983154 983140983141983137983140983148983145983142983156 983138983157983156 I 983150983141983158983141983154 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154
983140983141983137983140983148983145983142983156983155
S983151 983137983142983156983141983154 I 983159983137983156983139983144983141983140 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144991257983155 983158983145983140983141983151 I 983159983137983155 983151983142983142 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 I 983140983145983140 983137
983140983161983150983137983149983145983139 983159983137983154983149 983157983152 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983157983156 135 983151983150 983156983144983141 983138983137983154 983137983150983140 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
F983154983151983149 983156983144983141983154983141 I 983143983154983137983140983157983137983148983148983161 983145983150983139983154983141983137983155983141983140 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983159983144983145983148983141 983137983148983155983151 983140983145983137983148983145983150983143 983145983150 983156983144983141983156983141983139983144983150983145983153983157983141 I 983146983157983155983156 983148983141983137983154983150983141983140 983142983154983151983149 S983149983145983156983156983161991257983155 983158983145983140983141983151
E983158983141983150983156983157983137983148983148983161 I 983159983151983154983147983141983140 983157983152 983156983151 405 983137983150983140 983154983145983143983144983156 983137983142983156983141983154 I 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983145983150983147983145983150983143 983156983151
983149983161983155983141983148983142 991260983159983144983161 983156983144983141 983144983141983148983148 983140983145983140 I 983159983137983145983156 983155983151 983148983151983150983143 983156983151 983155983156983137983154983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143991257 I
983145983149983149983141983140983145983137983156983141983148983161 983142983141983148983148 983145983150 983148983151983158983141 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983156 983138983141983139983137983149983141 983149983161 983150983141983159 983142983137983158983151983154983145983156983141
983148983145983142983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 628
6
S983144983151983154983156983148983161 983156983144983141983154983141983137983142983156983141983154 I 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983154983141983143983157983148983137983154983148983161 983137983150983140 I 983155983137983159 983149983137983155983155983145983158983141 983143983137983145983150983155
983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983155983145983162983141 A983142983156983141983154 983146983157983155983156 3 983149983151983150983156983144983155 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 I 983140983145983140 495983148983138983155 983137983150983140 I
983142983141983148983156 983151983150 983156983151983152 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983148983140 I 983142983141983148983156 983148983145983147983141 983150983151983138983151983140983161 983139983151983157983148983140 983155983156983151983152 983149983141 983137983150983140 983149983161
983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983137983155 983156983144983154983151983157983143983144 983156983144983141 983154983151983151983142
I 983157983155983141 983156983151 983148983151983158983141 983143983151983145983150983143 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983138983141983139983137983157983155983141 I 983147983150983141983159 983159983144983145983148983141 983141983158983141983154983161983138983151983140983161 983141983148983155983141 983159983137983155
983140983151983145983150983143 983156983144983141983145983154 983143983137983161 983139983137983138983148983141 983139983154983151983155983155983151983158983141983154983155 983137983150983140 983140983157983149983138983138983141983148983148 983142983148983161983155 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141
983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137 983155983144983145983156 983156983151983150 983151983142 983159983141983145983143983144983156 983124983144983145983155 983159983137983155 983137 983144983157983143983141 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983138983157983145983148983140983141983154 983142983151983154
983149983141 983137983150983140 983145983156 983139983144983137983150983143983141983140 983156983144983141 983159983137983161 I 983156983144983151983157983143983144983156 983137983138983151983157983156 983156983154983137983145983150983145983150983143
J983157983155983156 983137983142983156983141983154 983137 983161983141983137983154 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137983150983140 983156983144983141 983140983137983161 983138983141983142983151983154983141 983149983161 21 983155983156 983138983145983154983156983144983140983137983161 I
983139983151983149983152983141983156983141983140 983145983150 983149983161 983142983145983154983155983156 983152983151983159983141983154983148983145983142983156983145983150983143 983149983141983141983156 983145983150 983156983144983141 198983085983159983141983145983143983144983156 983139983148983137983155983155 M983161 983142983145983154983155983156
983137983156983156983141983149983152983156 983159983137983155 475 983137983150983140 I 983155983149983151983147983141983140 983145983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983146983157983149983152 983156983151 515 983142983151983154 983149983161
983155983141983139983151983150983140 983124983144983145983155 983151983150983141 983142983141983148983156 983141983158983141983150 983142983137983155983156983141983154 983156983144983141983150 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983137983156983156983141983149983152983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151
983137983156983156983141983149983152983156 575 983142983151983154 983149983161 3983154983140 983137983156983156983141983149983152983156 983159983144983145983139983144 983159983151983157983148983140 983138983154983141983137983147 983156983144983141 APA 983155983156983137983156983141
983154983141983139983151983154983140 983137983156 983156983144983141 983156983145983149983141
I 983155983149983137983155983144983141983140 983156983144983145983155 983137983156983156983141983149983152983156 983159983145983156983144 983154983141983148983137983156983145983158983141 983141983137983155983141 983137983150983140 983149983161 983156983154983137983145983150983145983150983143 983152983137983154983156983150983141983154983155
983139983151983150983158983145983150983139983141983140 983149983141 983156983151 983143983151 983142983151983154 600 983156983151 983155983141983156 983156983144983141 983154983141983139983151983154983140 983137983143983137983145983150 I 983144983137983158983141 983156983151 983137983140983149983145983156
983159983144983145983148983141 I 983159983137983155 983152983157983149983152983141983140 983157983152 I 983154983141983137983148983148983161 983144983137983140 983150983151 983139983148983157983141 983145983142 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141 983137983138983148983141 983156983151
983149983151983158983141 983156983144983137983156 983138983137983154 983151983142983142 983156983144983141 983143983154983151983157983150983140 983124983144983141 983149983151983155983156 I 983141983158983141983154 983140983145983140 983145983150 983156983144983141 983143983161983149 983159983137983155 555
983137983150983140 I 983146983157983155983156 983155983144983137983156983156983141983154983141983140 983156983144983137983156 983159983145983156983144 983137 20983148983138 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156
N983141983141983140983148983141983155983155 983156983151 983155983137983161 I 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 600983148983138983155 983137983150983140 I 983148983151983139983147983141983140 983145983156 983151983157983156 B983125983124 I 983143983151983156 983139983137983148983148983141983140
983142983151983154 983144983145983156983139983144983145983150983143 S983145983150983139983141 983156983144983137983156 983140983137983161 I 983144983137983158983141 983139983151983150983156983145983150983157983141983140 983156983151 983138983154983141983137983147 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156983155 983151983150
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983150983155983145983140983141 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 I 983159983145983148983148 983155983144983151983159 983161983151983157 983141983160983137983139983156983148983161 983144983151983159 I 983137983140983140983141983140
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 728
7
200983148983138983155 983156983151 983149983161 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983150 13 983149983151983150983156983144983155 983137983150983140 983137983139983144983145983141983158983141983140 983137 983156983154983145983152983148983141 983138983151983140983161983159983141983145983143983144983156
983140983141983137983140983148983145983142983156
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149 983119983158983141983154983158983145983141983159
983124983144983141 D983141983137983140983148983161 D983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137983150 12983085983159983141983141983147 983145983150983156983141983150983155983141 983150983151 983138983157983148983148983155983144983145983156 983152983154983151983143983154983137983149
983156983144983137983156 983159983145983148983148 983156983154983137983150983155983142983151983154983149 983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137983150983140 983144983141983148983152 983161983151983157 983138983157983145983148983140 983137 983140983141983137983140983148983161
983140983141983137983140983148983145983142983156 A983148983148 I 983137983155983147 983151983142 983161983151983157 983145983155 983156983144983137983156 983161983151983157 983143983145983158983141 110 983140983157983154983145983150983143 983141983137983139983144 983159983151983154983147983151983157983156
983113 983144983137983158983141 983152983154983151983158983145983140983141983140 983161983151983157 983159983145983156983144 983141983158983141983154983161983156983144983145983150983143 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983147983145983139983147 983137983155983155 983145983150983139983148983157983140983145983150983143
983158983145983140983141983151983155 983151983142 983141983158983141983154983161 983155983145983150983143983148983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983156983144983141 983141983160983137983139983156 983154983141983152 983137983150983140 983155983141983156
983155983139983144983141983149983141 983152983148983157983155 983149983137983150983161 983138983151983150983157983155983141983155 983156983151 983144983141983148983152 983161983151983157 983147983145983139983147 983137983155983155
983125983150983140983141983154983155983156983137983150983140983145983150983143 983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983120983154983151983143983154983137983149
983124983144983141 12983085983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983140983145983158983145983140983141983140 983145983150983156983151 983156983144983154983141983141 983142983151983157983154983085983159983141983141983147 983152983144983137983155983141983155
bull 983127983141983141983147 1 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983141983155983156983137983138983148983145983155983144 983155983151983149983141 983150983157983149983138983141983154983155 983137983150983140 983143983145983158983141 983161983151983157 983137
983155983156983137983154983156983145983150983143 983152983151983145983150983156
bull 983127983141983141983147 2 amp 3 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983138983154983141983137983147 983155983151983149983141 983154983141983139983151983154983140983155 983161983151983157 983141983155983156983137983138983148983145983155983144983141983140
983145983150 983159983141983141983147983155 1 amp 2
bull 983127983141983141983147 4 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149983156983144983141 983152983137983155983156 3 983144983137983154983140 983159983141983141983147983155 983151983142 983156983154983137983145983150983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 528
5
983124983144983141 983123983156983151983154983161 983106983141983144983145983150983140 983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150
I 983155983156983145983148983148 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983156983145983149983141 I 983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983144983141983150 I 983159983137983155 983137 983146983157983150983145983151983154 983145983150
983139983151983148983148983141983143983141 I 983159983137983155 983145983150 983149983161 983139983151983148983148983141983143983141 983140983151983154983149 983154983151983151983149 983137983150983140 I 983146983157983155983156 983142983145983150983145983155983144983141983140 983159983137983156983139983144983145983150983143 983137
983147983145983148983148983141983154 983158983145983140983141983151 983138983161 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144 983151983142 D983145983141983155983141983148 C983154983141983159 983151983150 983144983151983159 983156983151 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983152983141983154983148983161
983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983143983151 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983137983150983140 983143983145983158983141 983145983156 983137 983155983144983151983156
B983141983142983151983154983141 983156983144983145983155 983152983151983145983150983156 983145983150 983156983145983149983141 I 983150983141983158983141983154 983140983141983137983140983148983145983142983156983141983140 983159983145983156983144 983137 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154 983138983141983139983137983157983155983141
983142983154983137983150983147983148983161 I 983140983145983140983150991257983156 983147983150983151983159 983144983151983159 983156983151983151 I 983159983137983155 983156983151983151 983138983157983155983161 983149983137983147983145983150983143 983141983160983139983157983155983141983155 983148983145983147983141
991260983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983138983137983140 983142983151983154 983161983151983157 983138983137983139983147991261 983138983148983137 983138983148983137 983138983148983137 I983150 983142983137983139983156 983137983148983148 I 983140983145983140 983157983152 983156983151 983156983144983145983155
983152983151983145983150983156 983159983137983155 983156983144983141 983156983154983137983152 983138983137983154 983140983141983137983140983148983145983142983156 983138983157983156 I 983150983141983158983141983154 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 983155983156983154983137983145983143983144983156 983138983137983154
983140983141983137983140983148983145983142983156983155
S983151 983137983142983156983141983154 I 983159983137983156983139983144983141983140 J983137983149983141983155 S983149983145983156983144991257983155 983158983145983140983141983151 I 983159983137983155 983151983142983142 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 I 983140983145983140 983137
983140983161983150983137983149983145983139 983159983137983154983149 983157983152 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983157983156 135 983151983150 983156983144983141 983138983137983154 983137983150983140 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143
F983154983151983149 983156983144983141983154983141 I 983143983154983137983140983157983137983148983148983161 983145983150983139983154983141983137983155983141983140 983156983144983141 983159983141983145983143983144983156 983159983144983145983148983141 983137983148983155983151 983140983145983137983148983145983150983143 983145983150 983156983144983141983156983141983139983144983150983145983153983157983141 I 983146983157983155983156 983148983141983137983154983150983141983140 983142983154983151983149 S983149983145983156983156983161991257983155 983158983145983140983141983151
E983158983141983150983156983157983137983148983148983161 I 983159983151983154983147983141983140 983157983152 983156983151 405 983137983150983140 983154983145983143983144983156 983137983142983156983141983154 I 983154983141983149983141983149983138983141983154 983156983144983145983150983147983145983150983143 983156983151
983149983161983155983141983148983142 991260983159983144983161 983156983144983141 983144983141983148983148 983140983145983140 I 983159983137983145983156 983155983151 983148983151983150983143 983156983151 983155983156983137983154983156 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143991257 I
983145983149983149983141983140983145983137983156983141983148983161 983142983141983148983148 983145983150 983148983151983158983141 983159983145983156983144 983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983156 983138983141983139983137983149983141 983149983161 983150983141983159 983142983137983158983151983154983145983156983141
983148983145983142983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 628
6
S983144983151983154983156983148983161 983156983144983141983154983141983137983142983156983141983154 I 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983154983141983143983157983148983137983154983148983161 983137983150983140 I 983155983137983159 983149983137983155983155983145983158983141 983143983137983145983150983155
983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983155983145983162983141 A983142983156983141983154 983146983157983155983156 3 983149983151983150983156983144983155 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 I 983140983145983140 495983148983138983155 983137983150983140 I
983142983141983148983156 983151983150 983156983151983152 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983148983140 I 983142983141983148983156 983148983145983147983141 983150983151983138983151983140983161 983139983151983157983148983140 983155983156983151983152 983149983141 983137983150983140 983149983161
983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983137983155 983156983144983154983151983157983143983144 983156983144983141 983154983151983151983142
I 983157983155983141 983156983151 983148983151983158983141 983143983151983145983150983143 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983138983141983139983137983157983155983141 I 983147983150983141983159 983159983144983145983148983141 983141983158983141983154983161983138983151983140983161 983141983148983155983141 983159983137983155
983140983151983145983150983143 983156983144983141983145983154 983143983137983161 983139983137983138983148983141 983139983154983151983155983155983151983158983141983154983155 983137983150983140 983140983157983149983138983138983141983148983148 983142983148983161983155 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141
983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137 983155983144983145983156 983156983151983150 983151983142 983159983141983145983143983144983156 983124983144983145983155 983159983137983155 983137 983144983157983143983141 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983138983157983145983148983140983141983154 983142983151983154
983149983141 983137983150983140 983145983156 983139983144983137983150983143983141983140 983156983144983141 983159983137983161 I 983156983144983151983157983143983144983156 983137983138983151983157983156 983156983154983137983145983150983145983150983143
J983157983155983156 983137983142983156983141983154 983137 983161983141983137983154 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137983150983140 983156983144983141 983140983137983161 983138983141983142983151983154983141 983149983161 21 983155983156 983138983145983154983156983144983140983137983161 I
983139983151983149983152983141983156983141983140 983145983150 983149983161 983142983145983154983155983156 983152983151983159983141983154983148983145983142983156983145983150983143 983149983141983141983156 983145983150 983156983144983141 198983085983159983141983145983143983144983156 983139983148983137983155983155 M983161 983142983145983154983155983156
983137983156983156983141983149983152983156 983159983137983155 475 983137983150983140 I 983155983149983151983147983141983140 983145983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983146983157983149983152 983156983151 515 983142983151983154 983149983161
983155983141983139983151983150983140 983124983144983145983155 983151983150983141 983142983141983148983156 983141983158983141983150 983142983137983155983156983141983154 983156983144983141983150 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983137983156983156983141983149983152983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151
983137983156983156983141983149983152983156 575 983142983151983154 983149983161 3983154983140 983137983156983156983141983149983152983156 983159983144983145983139983144 983159983151983157983148983140 983138983154983141983137983147 983156983144983141 APA 983155983156983137983156983141
983154983141983139983151983154983140 983137983156 983156983144983141 983156983145983149983141
I 983155983149983137983155983144983141983140 983156983144983145983155 983137983156983156983141983149983152983156 983159983145983156983144 983154983141983148983137983156983145983158983141 983141983137983155983141 983137983150983140 983149983161 983156983154983137983145983150983145983150983143 983152983137983154983156983150983141983154983155
983139983151983150983158983145983150983139983141983140 983149983141 983156983151 983143983151 983142983151983154 600 983156983151 983155983141983156 983156983144983141 983154983141983139983151983154983140 983137983143983137983145983150 I 983144983137983158983141 983156983151 983137983140983149983145983156
983159983144983145983148983141 I 983159983137983155 983152983157983149983152983141983140 983157983152 I 983154983141983137983148983148983161 983144983137983140 983150983151 983139983148983157983141 983145983142 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141 983137983138983148983141 983156983151
983149983151983158983141 983156983144983137983156 983138983137983154 983151983142983142 983156983144983141 983143983154983151983157983150983140 983124983144983141 983149983151983155983156 I 983141983158983141983154 983140983145983140 983145983150 983156983144983141 983143983161983149 983159983137983155 555
983137983150983140 I 983146983157983155983156 983155983144983137983156983156983141983154983141983140 983156983144983137983156 983159983145983156983144 983137 20983148983138 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156
N983141983141983140983148983141983155983155 983156983151 983155983137983161 I 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 600983148983138983155 983137983150983140 I 983148983151983139983147983141983140 983145983156 983151983157983156 B983125983124 I 983143983151983156 983139983137983148983148983141983140
983142983151983154 983144983145983156983139983144983145983150983143 S983145983150983139983141 983156983144983137983156 983140983137983161 I 983144983137983158983141 983139983151983150983156983145983150983157983141983140 983156983151 983138983154983141983137983147 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156983155 983151983150
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983150983155983145983140983141 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 I 983159983145983148983148 983155983144983151983159 983161983151983157 983141983160983137983139983156983148983161 983144983151983159 I 983137983140983140983141983140
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 728
7
200983148983138983155 983156983151 983149983161 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983150 13 983149983151983150983156983144983155 983137983150983140 983137983139983144983145983141983158983141983140 983137 983156983154983145983152983148983141 983138983151983140983161983159983141983145983143983144983156
983140983141983137983140983148983145983142983156
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149 983119983158983141983154983158983145983141983159
983124983144983141 D983141983137983140983148983161 D983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137983150 12983085983159983141983141983147 983145983150983156983141983150983155983141 983150983151 983138983157983148983148983155983144983145983156 983152983154983151983143983154983137983149
983156983144983137983156 983159983145983148983148 983156983154983137983150983155983142983151983154983149 983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137983150983140 983144983141983148983152 983161983151983157 983138983157983145983148983140 983137 983140983141983137983140983148983161
983140983141983137983140983148983145983142983156 A983148983148 I 983137983155983147 983151983142 983161983151983157 983145983155 983156983144983137983156 983161983151983157 983143983145983158983141 110 983140983157983154983145983150983143 983141983137983139983144 983159983151983154983147983151983157983156
983113 983144983137983158983141 983152983154983151983158983145983140983141983140 983161983151983157 983159983145983156983144 983141983158983141983154983161983156983144983145983150983143 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983147983145983139983147 983137983155983155 983145983150983139983148983157983140983145983150983143
983158983145983140983141983151983155 983151983142 983141983158983141983154983161 983155983145983150983143983148983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983156983144983141 983141983160983137983139983156 983154983141983152 983137983150983140 983155983141983156
983155983139983144983141983149983141 983152983148983157983155 983149983137983150983161 983138983151983150983157983155983141983155 983156983151 983144983141983148983152 983161983151983157 983147983145983139983147 983137983155983155
983125983150983140983141983154983155983156983137983150983140983145983150983143 983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983120983154983151983143983154983137983149
983124983144983141 12983085983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983140983145983158983145983140983141983140 983145983150983156983151 983156983144983154983141983141 983142983151983157983154983085983159983141983141983147 983152983144983137983155983141983155
bull 983127983141983141983147 1 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983141983155983156983137983138983148983145983155983144 983155983151983149983141 983150983157983149983138983141983154983155 983137983150983140 983143983145983158983141 983161983151983157 983137
983155983156983137983154983156983145983150983143 983152983151983145983150983156
bull 983127983141983141983147 2 amp 3 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983138983154983141983137983147 983155983151983149983141 983154983141983139983151983154983140983155 983161983151983157 983141983155983156983137983138983148983145983155983144983141983140
983145983150 983159983141983141983147983155 1 amp 2
bull 983127983141983141983147 4 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149983156983144983141 983152983137983155983156 3 983144983137983154983140 983159983141983141983147983155 983151983142 983156983154983137983145983150983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 628
6
S983144983151983154983156983148983161 983156983144983141983154983141983137983142983156983141983154 I 983155983156983137983154983156983141983140 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983154983141983143983157983148983137983154983148983161 983137983150983140 I 983155983137983159 983149983137983155983155983145983158983141 983143983137983145983150983155
983145983150 983155983156983154983141983150983143983156983144 983137983150983140 983155983145983162983141 A983142983156983141983154 983146983157983155983156 3 983149983151983150983156983144983155 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 I 983140983145983140 495983148983138983155 983137983150983140 I
983142983141983148983156 983151983150 983156983151983152 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983148983140 I 983142983141983148983156 983148983145983147983141 983150983151983138983151983140983161 983139983151983157983148983140 983155983156983151983152 983149983141 983137983150983140 983149983161
983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983159983137983155 983156983144983154983151983157983143983144 983156983144983141 983154983151983151983142
I 983157983155983141 983156983151 983148983151983158983141 983143983151983145983150983143 983156983151 983156983144983141 983143983161983149 983138983141983139983137983157983155983141 I 983147983150983141983159 983159983144983145983148983141 983141983158983141983154983161983138983151983140983161 983141983148983155983141 983159983137983155
983140983151983145983150983143 983156983144983141983145983154 983143983137983161 983139983137983138983148983141 983139983154983151983155983155983151983158983141983154983155 983137983150983140 983140983157983149983138983138983141983148983148 983142983148983161983155 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141
983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137 983155983144983145983156 983156983151983150 983151983142 983159983141983145983143983144983156 983124983144983145983155 983159983137983155 983137 983144983157983143983141 983139983151983150983142983145983140983141983150983139983141 983138983157983145983148983140983141983154 983142983151983154
983149983141 983137983150983140 983145983156 983139983144983137983150983143983141983140 983156983144983141 983159983137983161 I 983156983144983151983157983143983144983156 983137983138983151983157983156 983156983154983137983145983150983145983150983143
J983157983155983156 983137983142983156983141983154 983137 983161983141983137983154 983151983142 983140983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983137983150983140 983156983144983141 983140983137983161 983138983141983142983151983154983141 983149983161 21 983155983156 983138983145983154983156983144983140983137983161 I
983139983151983149983152983141983156983141983140 983145983150 983149983161 983142983145983154983155983156 983152983151983159983141983154983148983145983142983156983145983150983143 983149983141983141983156 983145983150 983156983144983141 198983085983159983141983145983143983144983156 983139983148983137983155983155 M983161 983142983145983154983155983156
983137983156983156983141983149983152983156 983159983137983155 475 983137983150983140 I 983155983149983151983147983141983140 983145983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151 983146983157983149983152 983156983151 515 983142983151983154 983149983161
983155983141983139983151983150983140 983124983144983145983155 983151983150983141 983142983141983148983156 983141983158983141983150 983142983137983155983156983141983154 983156983144983141983150 983156983144983141 983142983145983154983155983156 983137983156983156983141983149983152983156 983155983151 I 983140983141983139983145983140983141983140 983156983151
983137983156983156983141983149983152983156 575 983142983151983154 983149983161 3983154983140 983137983156983156983141983149983152983156 983159983144983145983139983144 983159983151983157983148983140 983138983154983141983137983147 983156983144983141 APA 983155983156983137983156983141
983154983141983139983151983154983140 983137983156 983156983144983141 983156983145983149983141
I 983155983149983137983155983144983141983140 983156983144983145983155 983137983156983156983141983149983152983156 983159983145983156983144 983154983141983148983137983156983145983158983141 983141983137983155983141 983137983150983140 983149983161 983156983154983137983145983150983145983150983143 983152983137983154983156983150983141983154983155
983139983151983150983158983145983150983139983141983140 983149983141 983156983151 983143983151 983142983151983154 600 983156983151 983155983141983156 983156983144983141 983154983141983139983151983154983140 983137983143983137983145983150 I 983144983137983158983141 983156983151 983137983140983149983145983156
983159983144983145983148983141 I 983159983137983155 983152983157983149983152983141983140 983157983152 I 983154983141983137983148983148983161 983144983137983140 983150983151 983139983148983157983141 983145983142 I 983159983137983155 983143983151983145983150983143 983138983141 983137983138983148983141 983156983151
983149983151983158983141 983156983144983137983156 983138983137983154 983151983142983142 983156983144983141 983143983154983151983157983150983140 983124983144983141 983149983151983155983156 I 983141983158983141983154 983140983145983140 983145983150 983156983144983141 983143983161983149 983159983137983155 555
983137983150983140 I 983146983157983155983156 983155983144983137983156983156983141983154983141983140 983156983144983137983156 983159983145983156983144 983137 20983148983138 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156
N983141983141983140983148983141983155983155 983156983151 983155983137983161 I 983137983156983156983141983149983152983156983141983140 600983148983138983155 983137983150983140 I 983148983151983139983147983141983140 983145983156 983151983157983156 B983125983124 I 983143983151983156 983139983137983148983148983141983140
983142983151983154 983144983145983156983139983144983145983150983143 S983145983150983139983141 983156983144983137983156 983140983137983161 I 983144983137983158983141 983139983151983150983156983145983150983157983141983140 983156983151 983138983154983141983137983147 983152983141983154983155983151983150983137983148 983138983141983155983156983155 983151983150
983156983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983137983150983140 983145983150983155983145983140983141 983156983144983145983155 983149983137983150983157983137983148 I 983159983145983148983148 983155983144983151983159 983161983151983157 983141983160983137983139983156983148983161 983144983151983159 I 983137983140983140983141983140
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 728
7
200983148983138983155 983156983151 983149983161 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983150 13 983149983151983150983156983144983155 983137983150983140 983137983139983144983145983141983158983141983140 983137 983156983154983145983152983148983141 983138983151983140983161983159983141983145983143983144983156
983140983141983137983140983148983145983142983156
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149 983119983158983141983154983158983145983141983159
983124983144983141 D983141983137983140983148983161 D983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137983150 12983085983159983141983141983147 983145983150983156983141983150983155983141 983150983151 983138983157983148983148983155983144983145983156 983152983154983151983143983154983137983149
983156983144983137983156 983159983145983148983148 983156983154983137983150983155983142983151983154983149 983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137983150983140 983144983141983148983152 983161983151983157 983138983157983145983148983140 983137 983140983141983137983140983148983161
983140983141983137983140983148983145983142983156 A983148983148 I 983137983155983147 983151983142 983161983151983157 983145983155 983156983144983137983156 983161983151983157 983143983145983158983141 110 983140983157983154983145983150983143 983141983137983139983144 983159983151983154983147983151983157983156
983113 983144983137983158983141 983152983154983151983158983145983140983141983140 983161983151983157 983159983145983156983144 983141983158983141983154983161983156983144983145983150983143 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983147983145983139983147 983137983155983155 983145983150983139983148983157983140983145983150983143
983158983145983140983141983151983155 983151983142 983141983158983141983154983161 983155983145983150983143983148983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983156983144983141 983141983160983137983139983156 983154983141983152 983137983150983140 983155983141983156
983155983139983144983141983149983141 983152983148983157983155 983149983137983150983161 983138983151983150983157983155983141983155 983156983151 983144983141983148983152 983161983151983157 983147983145983139983147 983137983155983155
983125983150983140983141983154983155983156983137983150983140983145983150983143 983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983120983154983151983143983154983137983149
983124983144983141 12983085983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983140983145983158983145983140983141983140 983145983150983156983151 983156983144983154983141983141 983142983151983157983154983085983159983141983141983147 983152983144983137983155983141983155
bull 983127983141983141983147 1 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983141983155983156983137983138983148983145983155983144 983155983151983149983141 983150983157983149983138983141983154983155 983137983150983140 983143983145983158983141 983161983151983157 983137
983155983156983137983154983156983145983150983143 983152983151983145983150983156
bull 983127983141983141983147 2 amp 3 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983138983154983141983137983147 983155983151983149983141 983154983141983139983151983154983140983155 983161983151983157 983141983155983156983137983138983148983145983155983144983141983140
983145983150 983159983141983141983147983155 1 amp 2
bull 983127983141983141983147 4 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149983156983144983141 983152983137983155983156 3 983144983137983154983140 983159983141983141983147983155 983151983142 983156983154983137983145983150983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 728
7
200983148983138983155 983156983151 983149983161 983140983141983137983140983148983145983142983156 983145983150 13 983149983151983150983156983144983155 983137983150983140 983137983139983144983145983141983158983141983140 983137 983156983154983145983152983148983141 983138983151983140983161983159983141983145983143983144983156
983140983141983137983140983148983145983142983156
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149 983119983158983141983154983158983145983141983159
983124983144983141 D983141983137983140983148983161 D983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137983150 12983085983159983141983141983147 983145983150983156983141983150983155983141 983150983151 983138983157983148983148983155983144983145983156 983152983154983151983143983154983137983149
983156983144983137983156 983159983145983148983148 983156983154983137983150983155983142983151983154983149 983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137983150983140 983144983141983148983152 983161983151983157 983138983157983145983148983140 983137 983140983141983137983140983148983161
983140983141983137983140983148983145983142983156 A983148983148 I 983137983155983147 983151983142 983161983151983157 983145983155 983156983144983137983156 983161983151983157 983143983145983158983141 110 983140983157983154983145983150983143 983141983137983139983144 983159983151983154983147983151983157983156
983113 983144983137983158983141 983152983154983151983158983145983140983141983140 983161983151983157 983159983145983156983144 983141983158983141983154983161983156983144983145983150983143 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983147983145983139983147 983137983155983155 983145983150983139983148983157983140983145983150983143
983158983145983140983141983151983155 983151983142 983141983158983141983154983161 983155983145983150983143983148983141 983141983160983141983154983139983145983155983141 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983156983144983141 983141983160983137983139983156 983154983141983152 983137983150983140 983155983141983156
983155983139983144983141983149983141 983152983148983157983155 983149983137983150983161 983138983151983150983157983155983141983155 983156983151 983144983141983148983152 983161983151983157 983147983145983139983147 983137983155983155
983125983150983140983141983154983155983156983137983150983140983145983150983143 983124983144983141 983108983141983137983140983148983145983142983156 983120983154983151983143983154983137983149
983124983144983141 12983085983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983140983145983158983145983140983141983140 983145983150983156983151 983156983144983154983141983141 983142983151983157983154983085983159983141983141983147 983152983144983137983155983141983155
bull 983127983141983141983147 1 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983141983155983156983137983138983148983145983155983144 983155983151983149983141 983150983157983149983138983141983154983155 983137983150983140 983143983145983158983141 983161983151983157 983137
983155983156983137983154983156983145983150983143 983152983151983145983150983156
bull 983127983141983141983147 2 amp 3 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983138983154983141983137983147 983155983151983149983141 983154983141983139983151983154983140983155 983161983151983157 983141983155983156983137983138983148983145983155983144983141983140
983145983150 983159983141983141983147983155 1 amp 2
bull 983127983141983141983147 4 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983137983148983148983151983159 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149983156983144983141 983152983137983155983156 3 983144983137983154983140 983159983141983141983147983155 983151983142 983156983154983137983145983150983145983150983143
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 828
8
983108983141983148983151983137983140 983127983141983141983147983155
E983158983141983154983161 4983156983144 983159983141983141983147 983145983155 983137 983140983141983148983151983137983140 983159983141983141983147 D983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983161983151983157 983159983145983148983148 983148983151983159983141983154 983156983144983141
983158983151983148983157983149983141 983137983150983140 983145983150983156983141983150983155983145983156983161 983138983161 50 983124983144983141 983143983151983137983148 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983141983141983147983155 983145983155 983156983151 983143983145983158983141
983161983151983157983154 983149983145983150983140 983137983150983140 983138983151983140983161 983137 983138983154983141983137983147 983142983154983151983149 983144983141983137983158983161 983148983145983142983156983145983150983143 I983150 983156983144983141 983148983151983150983143 983154983157983150 983156983144983145983155 983159983145983148983148
983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983152983154983151983143983154983141983155983155 983151983158983141983154983156983145983149983141 983159983145983156983144983151983157983156 983138983157983154983150983145983150983143 983151983157983156
983122983141983137983140983145983150983143 983124983144983141 983127983151983154983147983151983157983156983155
B983141983148983151983159 983145983155 983137 983148983145983155983156 983151983142 983148983145983142983156983145983150983143 983156983141983154983149983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151 983157983150983140983141983154983155983156983137983150983140 983145983150 983151983154983140983141983154 983156983151 983154983141983137983140
983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983152983154983151983152983141983154983148983161991270
bull 983123983157983138983149983137983160 983101 983148983141983137983158983141 29830853 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 I983142 983161983151983157 983139983137983150 98314098315110 983152983157983148983148983085983157983152983155
983151983150983148983161 983140983151 7 983151983154 8 983154983141983152983155 I983142 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 20 983152983157983155983144983085983157983152983155 983151983150983148983161 983140983151 17 983151983154 18
bull 991260983155991261 = 983155983141983139983151983150983140983155 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 30983155 =30 983155983141983139983151983150983140983155
bull 991260991261 = 983141983137983139983144 983155983145983140983141 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983157983150983143983141983155 3 983128 66 983149983141983137983150983155 983140983151 6 983154983141983152983155 983151983150
983141983137983139983144 983155983145983140983141
bull 9912601983105991261 9912601983106991261 9912602983105991261 9912602983106991261 983141983156983139991270983101 D983151 2 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157
983154983141983155983156 3A3B3C 983149983141983137983150983155 983140983151 983137983148983148 3 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983137 983154983151983159 983138983141983142983151983154983141 983161983151983157 983154983141983155983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 928
9
983112983151983159 983124983151 983107983144983151983151983155983141 983105 983127983141983145983143983144983156
C983144983151983151983155983145983150983143 983156983144983141 983152983154983151983152983141983154 983159983141983145983143983144983156 983145983155 983137 983139983154983145983156983145983139983137983148 983139983151983149983152983151983150983141983150983156 983151983142 983156983144983141 991256D983141983137983140983148983145983142983156 L983145983147983141
A M983137983150991257 P983154983151983143983154983137983149 M983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983142983151983148983148983151983159 983156983144983141983155983141 983154983157983148983141983155 983151983157983156983148983145983150983141983140 983138983141983148983151983159
983138983141983142983151983154983141 983155983141983148983141983139983156983145983150983143 983159983141983145983143983144983156983155991270
bull O983150983148983161 983157983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983159983145983156983144 983143983154983141983137983156 983156983141983139983144983150983145983153983157983141
bull 983125983155983141 983159983141983145983143983144983156983155 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983140983151 983156983144983141 983150983157983149983138983141983154 983151983142 983154983141983152983155 983152983154983141983155983139983154983145983138983141983140 983145983150
983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149
bull 983125983155983141 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156 983137983148983148983151983159983155 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 19830852 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 S983151 983142983151983154
983145983150983155983156983137983150983139983141 983145983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 6 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151 983137 983159983141983145983143983144983156 983156983144983137983156
983161983151983157 983139983137983150 983140983151 983142983151983154 7 983151983154 983155983151 983154983141983152983155
983112983151983159 983124983151 983123983156983154983157983139983156983157983154983141 983127983137983154983149983085983157983152 983123983141983156983155
F983151983154 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) 983156983144983141983154983141 983137983154983141 983151983150983148983161 29830853
983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 B983141983142983151983154983141 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983159983151983154983147983145983150983143 983155983141983156983155 983145983156991257983155 983139983154983145983156983145983139983137983148 983156983144983137983156 983161983151983157 983140983151 39830855
983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983142983145983154983155983156 983124983144983141 983155983156983154983151983150983143983141983154 983161983151983157 983137983154983141 983156983144983141 983149983151983154983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983161983151983157
983159983145983148983148 983150983141983141983140 B983141983148983151983159 983145983155 983137983150 983141983160983137983149983152983148983141 983151983142 983144983151983159 I 983159983151983157983148983140 983159983137983154983149983085983157983152 983145983142 I 983159983137983155
983155983153983157983137983156983156983145983150983143 300983148983138983155 983142983151983154 983156983144983137983156 983140983137983161991270
135 983128 5
185 983128 5
225 983128 5
275 983128 5
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 1
983127983151983154983147983145983150983143 983155983141983156 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1028
10
983120983148983141983137983155983141 983150983151983156983141 983156983144983137983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156 983138983141 983157983155983145983150983143 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983141983158983141983154983161
983141983160983141983154983139983145983155983141 O983150983148983161 983157983155983141 983156983144983141983155983141 983159983137983154983149983085983157983152 983155983141983156983155 983151983150 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983142983151983154 983156983144983141 983140983137983161
(1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155)
983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983108983151 983123983156983154983137983145983143983144983156 983123983141983156983155983103
983124983144983154983151983157983143983144983151983157983156 983156983144983141 983152983154983151983143983154983137983149 983161983151983157 983159983145983148983148 983150983151983156983145983139983141 983155983141983156 983137983150983140 983154983141983152 983155983139983144983141983149983141983155 983148983145983147983141 3 983128
10 4 983128 6 983141983156983139991270 983156983144983141983155983141 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 NO983124 983138983141 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155 I983150983155983156983141983137983140 983155983156983137983154983156 983159983145983156983144
983137 983149983141983140983145983157983149 983156983151 983144983137983154983140 983159983141983145983143983144983156 983137983150983140 983156983144983141983150 983152983154983151983143983154983141983155983155 983142983154983151983149 983156983144983141983154983141 2 983155983156983154983137983145983143983144983156 983155983141983156983155
983156983144983137983156 983137983154983141 983139983144983137983148983148983141983150983143983145983150983143 983137983150983140 983137983148983148983151983159 983161983151983157 983156983151 983148983141983137983158983141 1 983154983141983152 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 983145983155 983152983141983154983142983141983139983156
K983141983141983152 983145983150 983149983145983150983140 983156983144983141 983142983145983154983155983156 19830852 983155983141983156983155 983155983144983151983157983148983140 983150983151983156 983138983141 983148983145983143983144983156 983145983150983155983156983141983137983140 983156983144983141983161 983155983144983151983157983148983140
983138983141 983144983141983137983158983161 983141983150983151983157983143983144 983156983151 983139983144983137983148983148983141983150983143983141 983161983151983157
F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983148983141983156991257983155 983155983137983161 983161983151983157 983139983137983150 983140983151 90 983148983138983155 983151983150 DB RDL991257983155 983142983151983154 8 983154983141983152983155 983137983150983140 983156983144983141
983159983151983154983147983151983157983156 983155983137983161983155 4 983128 8 H983141983154983141 983145983155 983159983144983137983156 983161983151983157 983155983144983151983157983148983140 983140983151
75 983128 8
80 983128 8
85 983128 8
90 983128 8
OR
70 983128 8
80 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1128
11
90 983128 8
90 983128 8
983122983141983155983156 983120983141983154983145983151983140983155
983124983144983141 983137983149983151983157983150983156 983151983142 983156983145983149983141 983161983151983157 983154983141983155983156 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155 983159983145983148983148 983158983137983154983161 983137983150983140 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140
983151983150 983144983151983159 983139983151983150983140983145983156983145983151983150983141983140 983161983151983157 983137983154983141 983129983151983157 983159983145983148983148 983154983141983155983156 983151983150983148983161 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983156983151
983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983152983154983141983158983145983151983157983155 983155983141983156
I983142 983161983151983157 983140983151 983156983144983141 983150983141983160983156 983155983141983156 983137983150983140 983161983151983157983154 983152983141983154983142983151983154983149983137983150983139983141 983137983150983140 983155983156983154983141983150983143983156983144 983140983154983151983152 983161983151983157
983140983145983140983150991257983156 983154983141983155983156 983148983151983150983143 983141983150983151983157983143983144 O983150 983156983144983141 983151983156983144983141983154 983144983137983150983140 983145983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983137983154983141 983156983137983147983145983150983143
983161983151983157 983148983151983150983143983141983154 983156983144983141983150 1 983144983151983157983154 983156983151 983139983151983149983152983148983141983156983141 983161983151983157 983137983154983141 983154983141983155983156983145983150983143 983156983151983151 983148983151983150983143
983129983151983157 983155983144983151983157983148983140 983138983141 983137983138983148983141 983156983151 983142983145983150983145983155983144 983149983151983155983156 983151983142 983156983144983141983155983141 983159983151983154983147983151983157983156983155 983145983150 45983149983145983150983157983156983141983155 983156983151 983146983157983155983156
983157983150983140983141983154 983137983150 983144983151983157983154 R983141983155983156 983137983155 983148983151983150983143 983137983155 983161983151983157 983150983141983141983140 983159983145983156983144 983156983144983141 983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141 983151983142 983156983144983141
983140983137983161 983137983150983140 983152983157983155983144 983156983144983141 983152983137983139983141 983140983157983154983145983150983143 983156983144983141 983154983141983155983156 983151983142 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156
983107983144983151983151983155983145983150983143 983127983141983145983143983144983156 983127983145983156983144 983124983144983141 983122983120983109 983123983161983155983156983141983149
983124983144983141 RPE 983155983161983155983156983141983149 (983154983137983156983145983150983143983155 983151983142 983152983141983154983139983141983145983158983141983140 983141983160983141983154983156983145983151983150) 983145983155 983157983156983145983148983145983162983141983140 983151983150 983141983137983139983144 983151983142 983156983144983141
983149983137983145983150 983141983160983141983154983139983145983155983141983155 983145983150 983156983144983145983155 983152983154983151983143983154983137983149 (1A 983141983160983141983154983139983145983155983141983155) I983142 983161983151983157 983150983141983158983141983154 983157983155983141983140 983156983144983141 RPE
983155983161983155983156983141983149 983138983141983142983151983154983141 983145983150 983137 983150983157983156983155983144983141983148983148 983137983142983156983141983154 983141983137983139983144 983155983141983156 983161983151983157 983159983145983148983148 983154983137983156983141 983144983151983159 983144983137983154983140 983156983144983137983156983155983141983156 983159983137983155 983157983155983145983150983143 983156983144983141 983155983139983137983148983141 983138983141983148983151983159
bull RPE 7 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 3 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 6 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 7
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1228
12
bull RPE 8 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 2 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 5 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 8
bull RPE 9 = A983142983156983141983154 983137 983155983141983156 983161983151983157 983144983137983158983141 1 983154983141983152983155 983145983150 983156983144983141 983156983137983150983147 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157
983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156 983161983151983157 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141 983140983151983150983141 4 983156983144983141983150 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 9
bull RPE 10 = 983124983144983145983155 983145983155 983137 983156983154983157983141 983149983137983160 983151983157983156 983155983141983156 F983151983154 983141983160983137983149983152983148983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 3 983154983141983152983155 983138983157983156
983161983151983157 983159983151983157983148983140 983144983137983158983141 983144983145983156 983142983137983145983148983157983154983141 983145983142 983161983151983157 983140983145983140 1 983149983151983154983141 983156983144983141 983156983144983137983156 983145983155 983137983150 RPE 10
983127983144983141983150 983139983144983151983151983155983145983150983143 RPE 983141983154983154 983151983150 983156983144983141 983155983145983140983141 983151983142 983139983137983157983156983145983151983150 983124983144983141 983138983145983143983143983141983155983156 983149983145983155983156983137983147983141
983152983141983151983152983148983141 983149983137983147983141 983145983155 983151983158983141983154983141983155983156983145983149983137983156983145983150983143 983144983151983159 983149983137983150983161 983154983141983152983155 983156983144983141983161 983154983141983137983148983148983161 983139983151983157983148983140 983144983137983158983141
983140983151983150983141 B983141 983155983149983137983154983156 983137983150983140 983149983137983147983141 983155983157983154983141 983161983151983157 983137983154983141 983139983137983157983156983145983151983157983155 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983141983148983141983139983156983145983151983150983155 I983156
983159983145983148983148 983156983137983147983141 983155983151983149983141 983152983154983137983139983156983145983139983141 983138983157983156 983151983150983139983141 983161983151983157 983143983141983156 983145983150 983156983157983150983141 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983138983151983140983161 983161983151983157 983159983145983148983148
983143983141983156 983137 983138983141983156983156983141983154 983142983141983141983148 983142983151983154 983144983151983159 983156983151 983146983157983140983143983141 983137 983155983141983156
983127983144983137983156 983108983137983161983155 983123983144983151983157983148983140 983129983151983157 983124983154983137983145983150 983119983150983103
983124983144983141 983140983141983137983140983148983145983142983156 983152983154983151983143983154983137983149 983145983155 983137 2 983128 983137 983159983141983141983147 983152983154983151983143983154983137983149 983152983148983157983155 983156983144983141 983138983151983150983157983155 983157983152983152983141983154
983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156 983124983144983141 983140983137983161983155 983161983151983157 983156983154983137983145983150 983151983150 983159983145983148983148 983140983141983152983141983150983140 983151983150 983159983144983137983156 983159983151983154983147983155 983138983141983155983156
983142983151983154 983161983151983157 983159983145983156983144 983161983151983157983154 983155983139983144983141983140983157983148983141 983124983144983141 983151983150983148983161 983154983141983153983157983145983154983141983149983141983150983156 983144983141983154983141 983145983155 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983149983157983155983156 983138983141 983155983152983137983139983141983140 983151983157983156 983138983161 983137 983149983145983150983145983149983157983149 983151983142 2 983140983137983161983155 I983150 983149983151983155983156 983139983137983155983141983155 983148983145983142983156983141983154983155 983149983137983161983150983141983141983140 3 983140983137983161983155
983127983144983161 983137983148983148 983156983144983141 983154983141983155983156 D983141983137983140983148983145983142983156983145983150983143 983145983155 983158983141983154983161 983156983137983160983145983150983143 983151983150 983156983144983141 CNS 983155983151 983156983137983147983145983150983143 983137983156 983148983141983137983155983156
2 983140983137983161983155 983151983142983142 983138983141983142983151983154983141 983140983151983145983150983143 983137983150983161 983151983156983144983141983154 983148983151983159983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983159983145983148983148 983138983141 983138983141983155983156 983142983151983154
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1328
13
983154983141983139983151983158983141983154983161 983124983144983145983155 983140983151983141983155 983150983151983156 983149983141983137983150 983161983151983157 983139983137983150991257983156 983140983151 983137983150983161983156983144983145983150983143 983145983150983085983138983141983156983159983141983141983150 983108983137983161
1 983137983150983140 983108983137983161 2 J983157983155983156 983155983156983145983139983147 983156983151 983157983152983152983141983154 983138983151983140983161 983159983151983154983147983151983157983156983155 983156983144983137983156 983159983145983148983148 983150983151983156 983145983150983156983141983154983142983141983154983141
983159983145983156983144 983161983151983157983154 983137983138983145983148983145983156983161 983156983151 983154983141983139983151983158983141983154 983142983154983151983149 983156983144983141 983159983151983154983147983151983157983156983155
983127983145983156983144 983156983144983137983156 983155983137983145983140 983138983141983148983151983159 983137983154983141 983137 6983085983155983137983149983152983148983141 983159983151983154983147983151983157983156 983155983152983148983145983156983155991270
983119983152983156983145983151983150 983075 983089
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156F983154983145983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 M983151983150983140983137983161983124983157983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157 983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983090
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983127983141983140983150983141983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983091
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1428
14
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983092
M983151983150983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983157983154983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983093
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983137983156983157983154983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983124983157983141983155983140983137983161983127983141983140983150983141983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
983119983152983156983145983151983150 983075 983094
983124983157983141983155983140983137983161983085 D983137983161 1
983124983144983157983154983155983140983137983161983085 B983151983150983157983155 983125983152983152983141983154 B983151983140983161 983127983151983154983147983151983157983156
S983157983150983140983137983161983085 D983137983161 2
D983137983161 1 983150983141983160983156 983159983141983141983147 983159983145983148983148 983138983141 983127983141983140983150983141983155983140983137983161983124983144983154983157983155983140983137983161 (983140983141983152983141983150983140983145983150983143 983151983150 983144983151983159 983161983151983157
983142983141983141983148)
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1528
15
983112983151983159 983123983144983151983157983148983140 983113 983127983137983154983149983085983157983152983103
983114983157983149983152983145983150983143 983114983137983139983147 983123983141983154983145983141983155983085D983151 15 R983141983152983155 983151983142 983141983137983139983144
J983157983149983152983145983150983143 983146983137983139983147983155
S983141983137983148 983146983137983139983147983155 C983154983151983155983155 983151983158983141983154 983146983137983139983147983155
983122983151983148983148983151983158983141983154 983123983141983154983145983141983155 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983156983151983141 983156983151983157983139983144
R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983158 983155983145983156 R983151983148983148983151983158983141983154 983156983151 983143983148983157983156983141 983155983156983154983141983156983139983144
983111983148983157983156983141983112983145983152983124983144983151983154983137983139983145983139 983123983152983145983150983141 983123983141983154983145983141983155 G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141
S983145983150983143983148983141 L983141983143 G983148983157983156983141 983138983154983145983140983143983141
B983145983154983140983140983151983143983155 F983145983154983141 H983161983140983154983137983150983156983155 H983145983152 C983145983154983139983148983141983155 (983142983151983154983159983137983154983140 983137983150983140 983138983137983139983147983159983137983154983140)
983124983144983151983154983137983139983145983139 983141983160983156983141983150983155983145983151983150 983137983150983140 983154983151983156983137983156983145983151983150
983106983137983150983140 983123983141983154983145983141983155 O983158983141983154983144983137983150983140 B983137983150983140 P983157983148983148 A983152983137983154983156
OH S983153983157983137983156983155
R983141983158983141983154983155983141 L983157983150983143983141983155 983159983145983156983144 D983145983155983148983151983139983137983156983151983154983155
G983151983151983140 983149983151983154983150983145983150983143983155
983114983157983149983152983155 O983150 983140983137983161 1 983140983151 983138983154983151983137983140 983146983157983149983152983155
O983150 983140983137983161 2 983140983151 983138983151983160 983146983157983149983152983155
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1628
16
983108983141983137983140983148983145983142983156 983116983145983147983141 983105 983117983137983150 983120983154983151983143983154983137983149
983127983141983141983147 1
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 82B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 10
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 104A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 12
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 3
2) RDL991257983155 3 983128 8
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1728
17
983127983141983141983147 2
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 7 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1828
18
983127983141983141983147 3
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 4 983128 6
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 4 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 4 983128 12
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 3 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 8 983128 3
2) RDL991257983155 4 983128 6
3A) GHR 3 983128 12
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 3 983128 100 983142983141983141983156 (983144983141983137983158983145983141983154 983156983144983141983150 983148983137983155983156983159983141983141983147)
4B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 1928
19
983127983141983141983147 4
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 F983154983151983149 B983148983151983139983147983155 3 983128 5
2A) BB G983148983157983156983141 B983154983145983140983143983141 3 983128 8
2B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3A) S983141983137983156983141983140 C983137983138983148983141 R983151983159983155 3 983128 8
3B) H983137983150983143983145983150983143 K983150983141983141 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) F983137983139983141 P983157983148983148983155 2 983128 15
4B) A983150983156983145983085R983151983156983137983156983145983151983150 P983154983141983155983155 2 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 5 983128 3
2) RDL991257983155 2 983128 6
3A) GHR 2 983128 10
3B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4A) DB F983137983154983149983141983154 983127983137983148983147983155 2 983128 50 9831429831419831419831564B) A983138 983159983144983141983141983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 5
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2028
20
983127983141983141983147 5
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 7
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2098315520983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 65 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 1)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2128
21
983127983141983141983147 6
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 8
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 66
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983159983141983141983147 3)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 2598315525983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 70 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2228
22
983127983141983141983147 7
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 5 RP 8 1 983128 3 RP 9
2A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 4 983128 8
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 77
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
4A) R983141983139983148983145983150983141 R983151983159983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4B) DB 1 A983154983149 ISO H983151983148983140 3 983128 3098315530983155
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 2 75 983151983142 1RM
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 12
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 124B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 3 983128 10
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2328
23
983127983141983141983147 8
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 52A) BB H983145983152 983124983144983154983157983155983156983155 3 983128 6
2B) C983144983145983150983085983157983152983155 4 983128 S983157983138983149983137983160
3A) 1 L983141983143 RDL 3 983128 55
3B) H983137983150983143983145983150983143 L983141983143 R983137983145983155983141983155 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 F983154983151983150983156 S983153983157983137983156983155 4 983128 2
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 983128 2
3A) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 S983157983138983149983137983160
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150983155 3 983128 10
4A) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983151983158983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 12
4B) B983137983154983138983141983148983148 R983151983148983148983151983157983156 2 983128 8
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2428
24
983127983141983141983147 9
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 5 RP 8
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 65 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 8
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 10
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155 RP 7 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 15
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 77
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2528
25
983127983141983141983147 10
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3 RP 9
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 70 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 75983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 6
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 5
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 9
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 S983145983150983143983148983141983155 RP 8 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 10103B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 10
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 55
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2628
26
983127983141983141983147 11
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 1 983128 3 RP 81 983128 2 RP 10
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 90983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 4 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 4 983128 8
4A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 GHR 3 983128 10
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 3 983128 12
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 6 983128 3 75 983151983142 1 RM (983154983141983155983156 60983155
983138983141983156983159983141983141983150 983155983141983156983155)
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 S983145983150983143983148983141983155 RP 9 (983154983141983155983156 60983155 983138983141983156983159983141983141983150
983154983141983152983155)
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 3 983128 12123B) P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 M983137983160 R983141983152983155 (983149983151983154983141 983156983144983141983150 983148983137983155983156 983159983141983141983147)
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 3 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2728
27
983127983141983141983147 12
D983137983161 1
1) D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 5
2) S983152983141983141983140 D983141983137983140983148983145983142983156983155 3 983128 3
3A) 983127983141983145983143983144983156983141983140 P983157983148983148983085983157983152983155 3 983128 8
3B) 983127983141983145983143983144983156983141983140 BB R983151983148983148983151983157983156 3 983128 8
4A) GHR 2 983128 6
4B) BB S983144983154983157983143983155 983159983145983156983144 983157983150983140983141983154983144983137983150983140 983143983154983145983152 2 983128 8
D983137983161 2
1) S983152983141983141983140 B983151983160 S983153983157983137983156983155 3 983128 3
2) D983141983142983145983139983145983156 D983141983137983140983148983145983142983156983155 4 S983145983150983143983148983141983155
3A) S983145983150983143983148983141 L983141983143 B983137983139983147 E983160983156983141983150983155983145983151983150 2 983128 88
3B) P983157983148983148983085983157983152983155 2 983128 S983157983138983149983137983160 R983141983152983155
4A) R983141983158983141983154983155983141 C983137983138983148983141 F983148983161 2 983128 12
4B) BB S983157983145983156983139983137983155983141 D983141983137983140983148983145983142983156983155 2 983128 66
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156
7222019 Joe Meglio - Deadlift Like a Man
httpslidepdfcomreaderfulljoe-meglio-deadlift-like-a-man 2828
Recommended Resources
Lift Like A Man ndash This is the exact blueprint I use to train
myself and use to create beasts in the gym
Bodyweight Bodybuilding Secrets ndash The ultimate
bodyweight program that will get you jacked and ripped
while staying healthy
The Underground Strength Kit- Zach Even-Eshrsquos No-
Nonsense Proven Roadmap for Developing Brute Strength
and Granite Hard Muscle
Travis Stoetzelrsquos Bags Bells amp Bodyweight- Awesome
program that combines kettlebells sandbags and your own
bodyweight for killer workouts and results
983124983144983141 983122983141983150983141983143983137983140983141 983108983145983141983156 991251 O983150983141 983151983142 983156983144983141 983138983141983155983156 983154983141983155983151983157983154983139983141983155 983151983157983156
983156983144983141983154983141 983151983150 983145983150983156983141983154983149983145983156983156983141983150983156 983142983137983155983156983145983150983143 983137983150983140 983144983151983159 983145983156 983139983137983150 983144983141983148983152 983161983151983157
983143983137983145983150 983149983157983155983139983148983141 983159983144983145983148983141 983148983151983151983155983145983150983143 983142983137983156