j f g g u o l o g h e h ] b c - budemzdorovy.info · Кожа мужчины обладает...

Единственная красота которую я знаю mdash это здоровье Гейне Генрих

декабрь 2011

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ РЕКЛАМА МАЙАМИ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Июнь 2013

Look YoungerLive Longer

Медицинский директор АLevin MD - Доктор высшей категории

Профессор University of MiamiDiplomate of multiple Medical Boards

3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019Across from the Westin Diplomat Hotel

954-367-5920

На протяжении 15 лет

выбран докторами Нью - Йорка

как ведущий специалист

Alexander Levin MD

ОРТОПЕДИЯ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ (БЕЗ ОПЕРАЦИЙ)bull Боли в пояснице и шееbull Радикулит ишиасbull Боли в коленях тазобедренных суставахbull Боли в плечах и локтяхbull Спортивные травмыbull Боли после автоаварийbull Восстановление суставов связок стволовыми клетками

ФИЗИОТЕРАПИЯbull Новейшие методики восстановления без лекарств и хирургии

МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯbull Омоложение лица стволовыми клеткамиbull Восстановление красивой формы глаз и губbull Объемное моделирование лица Juvederm Restylane Perlane и дрbull Коррекция морщин Botox Dysport Xeominbull Радио- и микротоковая терапия подтяжка лица

2 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull ИЮНЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

ИЮНЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 3TEL 954bull344bull7797


ДРУЖБА УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

ЖИЗНИ Если у человека есть верные друзья на

которых можно положитьcя в трудной ситу-ации он имеет немало шансов узнать пре-имущества и недостатки глубокой старости

Взаимосвязь дружелюбности и продол-жительности жизни установили американ-ские ученые из университетов штатов Юта и Новая Каролина

Они пришли к выводу что laquoчем более широким кругом знакомств обладает каж-дый отдельный человек тем дольше он жи-ветraquo передает ИТАР-ТАСС

Правда достоверное научное обоснова-ние этому феномену пока не дано

Эксперты лишь отмечают что laquoналичие значительного числа верных друзей являет-ся свидетельством социальной активности и интенсивной эмоциональной жизни че-ловекаraquo

Один из руководителей исследователь-ской группы профессор Берт Учино пояс-нил что общение с надежными товарища-ми дает прежде всего моральное удовлет-ворение поднимает тонус что не может не сказаться на общем состоянии здоровья как психического так и физического

laquoДрузья приносят радость оказывают помощь и облегчают жизненный путьraquo ndash за-явил ученый

По материалам Ivonabigmirnet

Если иметь ввиду луну

1 июня Суббота23-й лунный

день (154) Луна в Рыбах 4-я фаза

Сегодня будь-те особенно внима-тельны к своему здо-ровью Наиболее чувстви-тельны позвоночник половые железы Ре-комендуется меньше есть жирной пищи Се-годня стрижка волос противопоказана Это может принести неприятности а также воз-можны головные боли и повышенная утом-ляемость

2 июня Воскресенье24-й лунный день (213) Луна в Овне

(1032) 4-я фазаНаиболее чувствительны в этот день по-

ловые органы Сегодня принесут пользу от-дых физические упражнения баня с сухим паром сон Жидкости лучше употреблять поменьше но немного вина пойдет на поль-зу День очень благоприятен для сексуаль-ных контактов и для зачатия

3 июня Понедельник25-й лунный день (232) Луна в Овне

4-я фазаСегодня наиболее чувствительны сегод-

ня органы слуха Показано очищение орга-низма от шлаков Сходите в баню попарь-тесь Не злоупотребляйте лекарствами ви-ном сигаретами острой пищей

Не успели отшуметь празднова-ния в честь Дня Матери который мы в Америке вместе с доброй по-ловиной цивилизованного мира от-праздновали 12 Мая как нам снова предстоит очередное радостное со-бытие ndash на этот раз все дружно будут чествовать сильную половину се-мейства а именно папу потому как в июне мы отмечаем не менее трога-тельный праздник ndash День Отца

Интересно что сама идея зарождения это-го праздника принадлежит честной граждан-ке США миссис Додд из города Спокан что в далеком штате Вашингтон которая беззаветно хотела выразить признательность своему отцу а в его лице и всем заботливым отцам Америки участвующим в воспитании детей Отца осно-вательницы праздника звали Уильям Смарт его жена умерла родив шестого ребёнка но отец-одиночка успешно воспитал новорожденного и ещё пятерых детей Добродетельный Уильям был ветераном гражданской войны и прожи-вал с детьми на ферме Так вот именно в тот далекий летний день 19 июня 1910 года мис-сис Додд учинила первое в истории праздно-вание сего замечательного события и тем са-мым поздравила своего папу с его жизненным назначением

В 1966 году президент США Линдон Джон-сон объявил третье воскресенье июня нацио-нальным праздником

Стоит тут же оговориться и отметить что в наше время празднование Дня Отца принимает все более метафорический характер и таким образом мы выказываем уважение не только героическим отцам-одиночкам но и большин-ству представителей сильного пола всем па-пам в целом или же просто уважаемым силь-ным представителям рода человеческого ко-торые возможно и не были осчастливлены на-личием собственных детей но послужили при-мером для младшего поколения или же просто вызывают уважение

Что же на 2013 год наши папы не могут пожаловаться на отсутствие внимания в свой адрес ndash праздников в их честь предостаточ-но И сегодняшний выпуск в основном для вас

Остается только надеяться что даже в свой замечательный праздник наши муж-чины не забудут о самом главном ndash сказать laquoспасибоraquo нам женщинам все-таки кто как не мы ежедневно украшает их жизнь своим вниманием и заботой С праздником вас до-рогие папы

В условиях невероятной конку-ренции современного мира прави-ло ухаживать и следить за собой ста-новится универсальным как для женщин так и для мужчин В наше время пойти убить мамонта или же просто поохотиться от скуки на вол-ка стало как-то laquoнемодноraquo и муж-чины вынуждены выходить в люди и часто добывать хлеб в условиях менее чем схожих с полевыми Тут и выглядеть нужно соответственно Поразмышляв на эту тему я реши-ла не обделять вниманием сильную половину человечества и помочь им советом в том как же оставаясь все теми же брутальными мачо вы-глядеть ухоженным и свежими каж-дый день и на свой страх и риск со-ставила небольшую компиляцию из самых эффективных и необходимых процедур ежедневное выполнение которых приведет вас в laquoпрекрас-ную внешнюю формуraquo

Начнем с азов физиологических особенно-стей мужской кожи Кожа мужчины обладает как явными достоинствами так и увы откро-венными недостатками

Что хорошего Ну во-первых она толще чем у женщин где-то на 20 поэтому гораз-до более прочная Плюс мужская кожа зна-чительно темнее женской и содержание кол-лагена в ней больше Именно поэтому сильная половина земного шара может похвастаться отсутствием целлюлита да и стареет их кожа значительно позже нежели у нас ndash женщин

В чем же тогда проблемы спросите вы Во-первых из-за того что сосуды у мужчин более хрупкие лопаются они гораздо чаще Соответ-ственно это влияет на цвет лица и он стано-вится красноватым Во-вторых потовые желе-зы мужчин работают в два раза активнее за счет чего возникает проблема излишней пот-

ливости Волосяной покров тоже обильный От постоянного бритья и усиленного потоотделения кожа раздражается появляются прыщи и могут возникать другие пробле-мы В общем завидовать нам тут нечему

Таким образом мы подхо-дим к ПЕРВОМУ ПРАВИЛУ а имен-но ежедневный уход за кожей лица Поскольку кожа у мужчин

сильно подвержена ороговению то ухажи-вать за ней необходимо ежедневно Для от-шелушивания кожи можно использовать пи-линги только более интенсивного действия чем для женщин Также мужской коже требу-ется глубокое очищение Можно порекомен-довать использовать скрабы перед бритьем чтобы заодно и размягчить щетину Скраб деликатно отшелушивает отмершие клетки кожи Наносить его лучше на влажную кожу легкими круговыми движениями массируя 2 - 3 минуты

Отсюда мы плавно приближаемся ко ВТО-РОМУ ПРАВИЛУ ndash ежедневное бритье

Красота по-мужски

Окончание на с 10


Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре



4 июня Вторник

26-й лунный день (253) Луна в Тельце (1952) 4-я фаза

Сегодня наиболее уязвимы бедра кожа По-лезны очистительные процедуры массаж акупунктура От секса лучше воздержаться Полезно сходить в баню попариться Воздер-житесь от активной деятельности Съездите на природу mdash вам обязательно станет легче

5 июня Среда27-й лунный день (315) Луна в Тельце

4-я фазаРезервов здоровья вполне достаточно

Пейте как можно больше жидкости немно-го вина тоже не повредит Не перегружайте ноги особенно голени Помните что долгий сон в этот день вреден Полезны очисти-тельные и водные процедуры баня массаж

6 июня Четверг28-й лунный день (342) Луна в Тельце

4-я фаза Сегодня лучше воздержаться от пищи

животного происхождения Избегайте лю-бых энергетических потерь соблюдайте умеренность во всем Однако это хорошее время для того чтобы делать красивые при-чески и своим видом очаровывать окружа-ющих

В воскресенье 26 Мая в Miramar Cultural Center с блеском прошло выступление учеников спортив-ной школы NU AGE GYMNASTICS совместно с их тренерами и про-фессиональными артистами Цир-ка и Эстрады в театрализированном гимнастическом шоу Ballare По-здравляем и благодарим школу NU AGE GYMNASTICS за этот прекрас-ный праздник для всех нас

Спорт - это безусловно здоровье Всем из-вестно что дети занимающиеся спортом мень-ше болеют лучше развиваются и часто учатся успешнее своих сверстников предпочитающих проводить свободное время у телевизора или компьютера с играми

К счастью занятия спортом становит-ся все более популярными И выбор для ро-дителей огромный Куда же отдать свое чадо чем занять Многие в этой связи предпочита-ют красивые виды спорта где требуется лов-кость изящество красота и в то же время сила Вот например гимнастика Спортивная и худо-жественная гимнастика помогут ребенку стать здоровым подтянутым и скорректируют осан-ку Также занятия формируют такие важные качества характера как организованность и целеустремленность дисциплинированность и цельность Но что немаловажно гимнасти-ка как еще и один из командных видов спорта научит малышей общаться быть лидером дей-ствовать в группе и добиваться сво-ей цели

Конечно мало кто думает о се-рьезной спортивной карьере отда-вая своего малыша в секцию по гим-настике тем не менее профессио-нальные атлеты получаются именно из таких ранних любителей Одна-ко если даже в ваши планы не вхо-дит подготовка ребенка к Олимпий-ским Играм в любом случае гимнастика помо-жет во многих аспектах его дальнейшей жиз-ни А уж сколько восторга и незабываемых впечатлений получит ваше чадо как от самих занятий так и от всевозможных соревнований в которых у него будет шанс принять участие А что если в таком соревновании еще и нет про-игравших Не бывает А вот мне на днях по-счастливилось попасть на одно такое меропри-ятие и скажу честно - это было незабываемое зрелище

Ballare - в переводе с итальянского озна-чает танцевать Именно такое название по-лучило акробатическое шоу которое прошло в воскресенье 26 Мая в Miramar Cultural Center

Честно говоря собираясь туда я даже и

предположить не могла какое масштабное по-лучится представление и как мой собственный двухлетний ребенок будет прыгать и визжать от восторга глядя на пеструю картинку танцу-ющих и прыгающих гимнастов и сменяющихся декораций

В тот воскресный вечер в фойе театра что находится далеко на западной окраине горо-да было не протолкнуться многие приходили с букетами благоухающих цветов и явно нерв-ничали - все-таки их собственные дети а для кого-то и внуки сегодня будут представлять свою годовую отчетную программу по гимна-стике и не просто представлять а выступать с настоящими цельными номерами под свет со-фитов в переполненном зрителями зале

Идея организовать такое потрясающее шоу зародилась у создателей и руководителей школы Nu Age Gymnastics достаточно давно и вот - месяцы упорных тренировок и бесконеч-ных репетиций - и уже сегодня мы наблюдаем триумф юных гимнастов и гимнасток на одной из самых престижных концертных площадок города

Конечно выступать на такой профессиональной сцене да еще и при таком количестве народа - вол-нующее событие даже и для взрос-лого подготовленного артиста а вы представьте на минутку малень-ких но очень артистичных и амби-циозных мальчишек и девчонок (са-

мой младшей участнице шоу всего 3 года) кото-рые быть может впервые выходят на большую сце-ну но несмотря ни на что с таким азартом и мастерством вы-полняют сложные акробатические номера Тут были и прыжки на ба-туте и художественная гимнасти-ка и элементы акробатики и тан-цы Стоит также отдельно отметить сценическую постановку все номе-ра а всего их было 15 разработа-ны и поставлены учителями и руко-

водителями школы Nu Age и прошли на ура Зал заходился овациями после каждого номе-ра а удержаться от улыбки было просто невоз-можно

Надо сказать что фантазия сценаристов и режиссеров разыгралась довольно буйно хотя я и немало видела конкурсов и шоу разного плана все-таки согласитесь сложно так подо-брать и спланировать отдельные номера чтобы они смотрелись как одно связное представле-ние и были одинаково интересны и красочны Но на этот раз можно смело утверждать что это удалось Вся программа была четко проду-мана и представляла собой некий сборник из акробатически-танцевальных постановок на музыку разных народов мира - и хореография и атрибутика были выбраны соответствующие Здесь можно было узнать и плавный танец японских гейш и смелых прыгающих ниндзя и чувственное Танго в Париже и арабские мо-тивы и разудалую лезгинку а также эмоцио-нальные латиноамериканские танцы и ирланд-ский степ Мне же в особенности запомнился номер с маленькими аборигенами постав-ленный одним из преподавателей школы Ан-дреем Алдочиным - Мало того что в этом но-мере участвовала и выполняла сложные гим-настические прыжки как показалось добрая половина маленьких участников шоу так еще и сам постановщик в образе вождя племени с удивительным артистизмом управлял всей этой пестрой толпой на сцене А уж какие ко-

стюмы были на юных арти-стах в тот вечер Каждый следующий номер поражал воображение новыми кра-сочными и блестящими на-рядами сшитыми специ-ально для шоу Ballare

Что и говорить празд-ник удался на славу как для самих артистов и их ру-ководителей так и для нас зрителей Размышляя об этом позднее я долго иска-ла слова которыми мож-но было бы кратко описать

гимнастику и вот пожалуй нашла - красота и грация Все-таки это прекрасный вид спор-та который дарит детям и их родителям неза-бываемые эмоции а также приносит малышам огромную пользу для здоровья осанки и гиб-кости Еще раз спасибо школе Nu Age за это представление и хочется верить что оно будет не последним

Евг Ракитина

laquoBALLAREraquo значит ТАНЦЕВАТЬ

РЫБИЙ ЖИР ОМОЛАЖИВАЕТ КЛЕТКИ

МОЗГА Регулярное употребление рыбьего жира

продлевает жизнь клеток головного мозга и повышает интеллект

Как выяснили израильские исследова-тели женщинам которые живут в мегапо-лисах необходимо употреблять рыбий жир

Согласно результатам проведенной уче-ными работы выяснилось что рыбий жир обладает полезными для нашего организма свойствами и нейтрализует действие плохой экологии Более того рыбий жир помогает бороться со стрессом повышая уровень се-ротонина (гормона хорошего настроения)

У женщин которые регулярно употре-бляют рыбий жир улучшается внешний вид нормализуется состояние кожи и слизистых оболочек Также рыбий жир повышает ин-теллект и способствует улучшению памяти Это связано с тем что рыбий жир обладает свойством продлевать жизнь клеток голов-ного мозга

Как отмечают ученые за несколько не-дель регулярного употребления рыбьего жира наша память улучшается на 80


~ ЮМОР ~На витрине магазина Дорогие женщины не вздыхайте

очень сильно - стекло запотевает Администрация магазина Меха



Самые полезные и самые вредные продукты для мужчин

Оказывается всего горсточка грецких орехов в день улучшает качество спер-мы и повышает шансы стать отцом и после 50 лет Это по-казало исследование опубли-кованное в журнале Biology of Reproduction

Количество подвижность и жизне-способность сперматозоидов значитель-но улучшились у тех мужчин которые ели грецкие орехи ежедневно на протяжении 12 недель laquoСейчас появляется все боль-ше доказательств того что диета мужчин влияет на качество и количе-ство произведенного семениraquo - рассказал ВВС Алан Пэйси старший

преподаватель андрологии в Университете в Шеффилде А в грецких орехах обнаружены особые жирные кислоты которые очень позитив-но влияют на мужской гормональный фон

Также для мужчин которые планируют в скором времени завести ребенка очень полезны фасоль спаржа (в них много полноценного растительного белка и магния)

А вот любителям стейков надо быть поосторож-нее и по крайней мере не набрасываться на аппетит-ные куски жареной говядины чаще раза в неделю Частое употребление жареного красного мяса может ухудшить подвижность сперматозоидов и даже вы-звать проблемы с предстательной железой преду-преждают специалисты Медицинской школы Кек при Университете Южной Калифорнии

При этом ученые считают что виновато на само красное мясо а способ его приготовления - канцеро-генные вещества появляются в корочке которая об-разуется при быстром обжаривании на огне Против

тушеной или запеченной в духовке говядины медики не возражаютПо материалам Kpru


7 июня Пятница29-й лунный

день (414) Луна в Близнецах (731) 4-я фаза

Не рекомендует-ся употреблять тяже-лую пищу mdash мясо в любом виде а также алкоголь В это время стрижка и окраска волос нежелательна так как из-за этого в следующем лунном месяце могут возникнуть финансовые проблемы

8 июня Суббота30-й 1-й лунные дни (452) Луна в

Близнецах новолуние (1957)В этот день тело более всего готово к

очистительным процедурам выведение шлаков голоданием в парной с помощью целебных трав пройдет наиболее эффек-тивно

Почему когда люди ссорятся они кричат

Притча

Один раз Учитель спросил у своих уче-ников

- Почему когда люди ссорятся они кричат

- Потомучто теряют спокойствие - сказал один

- Но зачем же кричатьесли другой че-ловек находится с тобой рядом -спросил Учитель

- Нельзя с ним говорить тихо За-чем кричать если ты рассержен Учени-ки предлагали свои ответы но ни один из них не устроил Учителя В конце концов он объяснил

- Когда люди недовольны друг дру-гом и ссорятся их сердца отдаляются Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга им приходится кри-чатьЧем сильне они сердятся тем гром-че кричат

- А что происходит когда люди влю-бляются Они не кричат напротивговорят тихо Потому что их сердца находятся очень близко и расстояние между ними совсем маленькое А когда влюбляются еще сильнее что происходит -продол-жал Учитель

- Не говорят а только перешептывают-ся и становятся еще ближе в своей любви В конце даже перешептывание становит-ся им не нужноОни только смотрят друг на друга и все понимают без слов Такое бывает когда рядом двое любящих лю-дей Так вот когда спорите не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга не произносите слов которые еще боль-ше увеличивает расстояние между вами Потому что может прийти день когда рас-стояние станет так велико что вы не най-дете обратного пути

Solutions Pharmacy В этой уни-кальной необычной аптеке кроме современных препаратов медици-ны Запада вы можете найти огром-ный выбор натуральных средств на-родной медицины которые тыся-челетиями применялись на Восто-ке при лечении различных заболе-ваний

Доктор Карина Белкин рассуждает о пользе laquoЧудесного Дереваraquo

Несмотря на прогресс который сдела-ла современная медицина за последнее вре-мя мы все еще неустанно продолжаем искать альтернативные способы лечения хронических заболеваний которые бы не вызывали побоч-ных эффектов и нежелательных последствий для организма В отчаянии мы готовы ухва-титься за любую соломинку а потому любая рекомендация врача или новейшее laquoчудодей-ственноеraquo лекарство которое было laquoвыброше-ноraquo на рынок становятся для нас панацеей на пути борьбы с нашими болезнями Люди тратят сотни долларов на покупку laquoчудо-таблетокraquo в надежде найти в них свой эликсир здоровья и долголетия Но невзирая на современные ме-дицинские технология и знания полученные учеными за многие годы исследований мы тем не менее наблюдаем непрестанный рост мно-гочисленных паталогических состояний таких как ожирение боли диабет бесплодие и ле-таргия которые распространяются с невероят-ной скоростью

Однако представьте на секунду такое чу-десное растение употребление которого по-зволило бы избавить вас от всех недугов И такое растение существует Дерево Моринга (Moringa tree) получило название laquoчудесного дереваraquo неслучайно ndash в Индии и Африке оно веками почиталось универсальным средством лечения от всех болезней

Считаясь по праву полноценной едой оно имеет в своем составе все необходимые ор-

ганизму аминокислоты 47 антиоксидантов 36 противовоспалительных компонентов и 25 мультивитаминов Удивительно и то что Moringa Oleifera содержит в себе больше Вита-мина С чем апельсины Витамин С как извест-но повышает иммунитет помогая в борьбе с простудными заболеваниями а также поддер-живает сердечно-сосудистую систему организ-ма Оно содержит в себе в четыре раза больше кальция и в два раза больше протеина чем ко-ровье молоко А кальций в свою очередь яв-ляется основным строительным материалом для костей и зубов предохраняя нас от осте-опороза

В нем также в четыре раза больше Витами-на А чем в моркови А Витамин А защищает от болезней глаз кожи и заболеваний сердечно-сосудистой системы диареи и многих других недугов

В нем в три раза больше калия чем в ба-нанах и в 25 раз больше железа чем в шпина-те Калий ndash это самый важный положительно-заряженный ион в клетках тела поддерживаю-щий здоровую функцию мозга почек мышеч-ных тканей и других органов Железо выпол-няет функцию проводника кислорода от лег-ких к мышцам и другим органам обеспечи-вая насыщение организма энергией А уни-версальная комбинация Витамина D и кальция в Moringa Oleifera значительно снижает риск развития раковых клеток в теле

Многочисленные Свойства Чудесного Растения Moringa

Moringa уникальна еще и тем что она со-держит хлорофилл в сочетании со многими другими питательными веществами да еще и обладает великолепными вкусовыми каче-ствами Тёмно-зелёные овощи по своей при-роде содержат хлорофилл однако же им не хватает других питательных веществ которые в изобилии присутствуют в составе Moringa В странах где население голодает листья Moringa высушивают и дают людям для борь-бы с истощением

Доказано что листья этого дерева предот-вращают до 300 различных болезней Moringa избавляет организм от токсинов повышает ме-таболизм и иммунитет пациентов со СПИДом раковыми заболеваниями малярией стабили-

зирует кровяное давление помогает в лечении диабета воспалительных процессов ожире-ния почечных и расстройств печени а также многих других болезней Листья повышают вы-работку молока у кормящих матерей поддер-живая здоровье мамы и ребенка

Волшебное золотое масло семян Moringa было найдено в захоронениях египетских фа-раонов в качестве сопровождающего элемен-та на пути в загробный мир Из этого масла делают замечательный крем который разгла-живает морщины и омолаживает кожу и во-лосы Стертое в порошок зерно этого дерева может быть использовано для очистки воды где оно блокирует загрязнения и уничтожает до 99 патогенных микроорганизмов Неве-роятно Даhellip

В Solutions Pharmacy вы можете приоб-рести это чудесное растение в виде порошка капсул или масла Полностью оправдывая свое название Мoringa Oleifera может быть и есть тот самый эликсир который мы все так долго искали

Где Нас НайтиSolutions Pharmacy удобно расположена

чуть к северу от 163 улицы на Collins Avenue в RK Center неподалеку от Milam Grocery Тем кто еще там никогда не был без сомнения стоит посетить Solutions Pharmacy ndash вы узнаете для себя много нового и полезного о том как по-править и поддерживать свое здоровье или же найти ту самую травку или чай о которой вы давно слышали но нигде не могли увидеть А для жителей Sunny Isles ndash это просто прекрас-ная и удобно расположенная аптека

ЭТО РАСЧУДЕСНОЕ ДЕРЕВО МОРИНГА


06302013


ВРЕМЯ ЖИТЬ УЧЕНЫЕ

ОБНАРУЖИЛИ ОСОБУЮ

ОБЛАСТЬ МОЗГА КОТОРАЯ

КОНТРОЛИРУЕТ СТАРЕНИЕ Американские ученые выявили что ги-

поталамус laquoэндокринный центрraquo мозга за-действован в процессе старения а частич-ная блокировка его работы замедляет на-ступление старости пишет журнал Nature

Группа ученых под руководством Дун-шэна Цая из Медицинского колледжа Аль-берта Эйнштейна провела эксперимент на грызунах Ученые наблюдали за возраст-ными изменениями в мозге пожилых грызу-нов особое внимание уделяя одному из ти-пичных симптомов старости - повышенной чувствительности к воспалениям В ходе наблюдений замерялся уровень ключевого сигнального белка ndash так называемого фак-тора NF-kB laquoвключающегоraquo клеточную ре-акцию на воспаление

Как выяснилось наибольшая концен-трация NF-kB наблюдалась в гипоталамусе который отвечает за работу гормональной системы Оказалось что белок блокировал синтез гормона гонадолиберина стимулиру-ющего развитие половых клеток в яичниках и семенниках у взрослых особей

Ученые предположили что снижение активности гонадолиберина является сигна-лом который вызывал старение всего орга-низма Чтобы проверить свою гипотезу био-логи нейтрализовали часть молекул NF-kB в мозге пожилых грызунов В результате те-рапия приостановила деградацию нервных клеток и продлила жизнь грызунов на на 20 по сравнению с обычными мышами

Дальнейшее изучение гипоталамуса по-может найти аналогичный метод продления жизни и для людей подчеркивают исследо-ватели Ранее ученые выявили что измене-ния в ДНК митохондрии могут приводить к разнице в продолжительности жизни жен-щин и мужчин Как выяснилось те же самые мутации которые влияют на продолжитель-ность жизни и старения у мужских особей не имеют подобного эффекта для женщин



9 июня Воскресенье

2-й лунный день (539) Луна в Раке (2014) 1-я фаза

Наступило вре-мя активных действий День благоприятен для установления здорового образа жизни Уе-динение противопоказано Слушайте хоро-шие и добрые песни для восстановления нервной системы

10 июня Понедельник3-й лунный день (632) Луна в Раке 1-я

фазаСегодня наиболее чувствительны шея

затылок органы слуха уязвима нервная си-стема День хорош для интенсивных физи-ческих нагрузок оздоровительных проце-дур Запланируйте поход в баню как следу-ет попарьтесь

Не секрет что одной из главных про-блем сильного пола является очень быстрый и обильный рост волос на лице и теле Инте-ресен факт что с каждым днем растительность на лице мужчины увеличивается приблизи-тельно на 004 сантиметра Таким образом го-довой ldquoнаростrdquo составляет около 14 сантиме-тров Из этого следует что на бритье мужчина тратит 3350 часов а если переводить в дни то это 140 дней из всей жизни За всю жизнь каж-дый мужчина избавляется от 830 сантиметров волос Однако и тут не все так просто каждод-невное бритье портит и ранит кожу уменьша-ет защитную функцию и раздражает ее После бритья нередко даже на мужской коже появля-ются высыпания Чтобы их не было перед бри-тьем желательно умыться горячей водой - она смягчит волосяной покров и защитит от раз-дражения А после каждого бритья необходи-мо использовать соответственные кремы для кожи При этом желательно чтобы в их соста-ве присутствовали полезные для кожи алоэ вера бурая водоросль очищенная вода леци-тин эфирные масла из растений и цветов

Один из важнейших советов mdash лучше бриться на голодный желудок когда кровь не приливает к лицу Если же бриться после плотного завтрака то усиливается риск ране-ний Бритье также лучше начинать по направ-лению роста волос чтобы не возникало про-блемы вросших волос

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ ndash следите и ухаживай-

те за своими волосами Тут казалось бы все должно быть предельно ясно ndash помыл голову и на работу Но если бы все было так простоhellip Всем нам печально известно что в отличие от женщин выпадение волос у мужчин гораздо более заметно и проявляется в виде залысин которые они так яростно пытаются скрыть что зачастую выглядит еще более непривлекатель-но Тут на помощь приходят всеми нами люби-мые народные средства А кто их не пробовал

Вот несколько домашних рецептов которые помогут сохранить волосы здоровыми

рекомендует врач-трихолог Георгий Абрамов - 14 стакана сока алоэ вера 12 лимона

3 капли эфирного масла (для стимулирующе-го эффекта - лавандовое или розмариновое для расслабляющего - мятное) Смешать нане-сти на свежевымытые волосы и оставить в та-ком состоянии на 3 - 5 минут после чего тща-тельно смыть чистой водой Подходит для всех типов волос

- 2 стакана прокипяченной или дистилли-

рованной воды 1 ст ложка сушеного окопника лекарственного 12 ст ложки сушеной ромаш-ки 12 ст ложки сушеной календулы 15 ка-пель любого (по вашему выбору например по 5 капель нероли лаванды и розмарина) эфир-ного масла Полученной смеси хватит на 8 - 12 применений

Травы залить кипятком и настаивать до полного остывания Профильтровать доба-вить эфирные масла тщательно взболтать по-сле этого раствор можно хранить в холодиль-нике в течение 2 недель Для применения на-нести на свежевымытые и подсушенные поло-тенцем волосы Для усиления эффекта к соста-ву можно добавить 1 ч ложку пантенола (ви-тамин В5) Придает волосам блеск шелкови-стость послушность и оказывает успокаиваю-щее действие Подходит для всех типов волос

Ну коль скоро мы заговорили о старении то хотя мужчины оказались здесь в более выи-грышном положении чем женщины тем не ме-нее с годами они тоже не молодеют и в пер-вую очередь это касается их кожи Большин-ство мужчин после 40 лет страдают от сухо-сти кожи и да-да большого количества мел-ких морщинок

Именно по этой причине в таком возрасте лучше всего избегать средств по уходу за ко-жей содержащих спирт От сухости кожи так-же помогут избавиться зеленый чай хвоя и ро-машка ndash в виде компрессов нанесенных на кожу

Еще одна проблема с которой нередко сталкиваются мужчины - отечность Снять ее поможет простой способ - утренний массаж с кусочками льда из замороженного отвара шал-фея (отвар 2 чайные ложки травы шалфея - купить в аптеке - на стакан воды подержать на водяной бане 10 - 15 минут процедить) Про-вести по лицу быстрыми движениями

А от мешков под глазами поможет следую-

щий компресс натертый на мелкой терке сы-рой картофель завернуть в марлевую проклад-ку и подержать на глазах 10 - 15 минут После этого хоть на обложку журнала

А вот еще одно правило из жизни женщин

которое необходимо взять на заметку мужчинам В ветреную холодную погоду нужно иметь под рукой бальзам для губ Бальзам устраняет сухость ак-тивизирует обновление кле-ток способствует быстрому за-живлению трещинок А если в его составе есть витамин Е то бальзам еще и защищает кожу от вредного воздействия окру-жающей среды

И о руках тоже не забы-

вайте ndash ведь их вам придется подавать вашей спутнице во время вечернего променада Крем для рук ndash это тоже атрибут ежедневного ухо-да за собой Позаботьтесь только о том чтобы в его состав входил витамин Е который смяг-чает огрубевшую кожу заживляет ранки дела-ет ее более эластичной а поэтому так подхо-дят мужчинам

Что же господа-мужчины теперь выбор за вами ndash оставаться все теми же охотниками за мамонтами с laquoпритягательнойraquo недельной не-бритостью и буйно растущей шевелюрой или же раз и навсегда взять ситуацию под кон-троль и привести себя в надлежащий вид ко-торый порадует как ваших коллег по рабо-те так и вашу прекрасную половинку кото-рой больше не придется лицезреть на туалет-ном столике пузырек с тройным одеколоном Дерзайте

Окончание Начало на с 4 Красота по-мужски

р щ

САМЫЕ ОБЫЧНЫЕ СПОСОБЫ УСПОКОИТЬ НЕРВЫ

Ты очень раздражен и не как тебе не удается успоко-иться Попробуй при помощи этих простых способов спра-виться со своей нервозно-стью

Сначала - дышим 1 Глубокий вдох и выдох успоко-

ит сердцебиение и снимет напряже-ние

2 Потри мягкую часть ладошки под большим пальцем 3-5 минут3 Больше зевай это помогает для расслабления лицевых мышц и

снабжает клетки мозга кислородом4Охлади свой организм Под струю холодной воды поставь свои

руки а в напиток добавь кусочки льда5 Можно приготовить чай из калины

Очень благоприятно и успокаивающе этот напиток действует на нервную систему

6 Обними дерево и постой в таком по-ложении 1-2 минуты Такие деревья как береза дуб клен сосна и плодовые дере-вья считаются донорами

7 Переставь с места 27 предметов Со-веты китайцев очень просты ты меняешь не только направление потоков энергии но помогаешь переключить свое внима-ние


Др Альберт СтариковАКУШЕР-ГИНЕКОЛОГCertified Cosmetic Surgeon

1108 Kane Concourse Suite 300302 Bay Harbor Islands FL 33154

мы находимся три блока West от Bal Harbour MallPh 305-864-6034 bull Fax 305-864-6035

ASTAR MEDICAL GROUP bull ПОЛНОЕ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

bull ГИНЕКОЛОГИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ

bull АКУШЕРСТВО ведение беременности с первого дня включая роды

и послеродой период

bull осложнения беременности

bull БЕСПЛОДИЕ

КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫbull Ботокс Restylane Juvedermbull Нехирургическая подтяжка лица bull Cryo Liposuctionbull Индивидуальные маски для лица пилинги и др косметические услуги

В офисе имеется лаборатория проводятся небольшие хирургические процедуры кольпоскопия гистероскопия прерывание беременности крупные операции проводятся в двух госпиталях на выбор 1Memorial Regional Hospital South 2 Mount Sinai Medical Centerпри необходимости визиты доктора на дом


Регулярные стрессы на работе неправильная физическая нагрузка привычка нервничать по пустякамhellip Звучит знакомо Для большинства из нас ndash это дневная норма поведе-ния Однако мало кто задумывается о последствиях такого образа жиз-ни А правда такова что это может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям невро-логическим расстройствам и нару-шениям опорно-двигательного ап-парата Но врачи уверяют что выход есть и секрет успеха в борьбе и про-филактики против подобных неду-гов является один из эффективных видов физиотерапии И речь сегод-ня пойдет именно о нем ndash магнитоте-рапия

Магнит (магнетит железняк) ndash тело об-ладающее собственным магнитным полем Это соединение встречается в некоторых железо-рудных месторождениях и известно человече-ству уже много сотен лет

В древности о магнитах знали гватемаль-ские ольметики из Центральной Америки в ряде стран Азии и конечно в Китае Именно там был создан первый магнитный компас Но в целях медицины впервые магниты стали ис-пользоваться в Японии

Когда ученые начали изучать влияние маг-нитных полей на живые организмы и на чело-века в частности оказалось что причина воз-никновения многих болезней ndash в дефици-те магнитного поля (ldquoсиндром магнитного де-фицитаrdquo) Стало известно что магниты лечат и выводят токсины

Сейчас мы очень мало общаемся с приро-дой страдаем от чрезмерных нагрузок стрес-сов Наша жизнь проходит среди бытовых при-боров высоковольтных линий в искусствен-ных домах из бетона и металла в автомобилях самолетах и поездах Все это значительно сни-жает эффект магнитного поля Земли

Уже не одно столетие человечество ис-пользует магниты именно в лечебных целях Это ndash простой и эффективный метод хоть не-много вернуть утраченное здоровье укрепить иммунитет и противостоять многим болезням

Показаниями для назначения магнитотера-пиии являются все ldquoсиндромы магнитного де-фицитаrdquo заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца гипер-тоническая болезнь 1 стадии) заболевания пе-риферических сосудов (облитерирующий эн-дартериит атеросклероз сосудов нижних ко-нечностей хроническая венозная недостаточ-ность с наличием трофических язв тромбофле-бит и т д) заболевания органов пищеварения (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперст-ной кишки) заболевания позвоночника Так же магнитотерапию используют при нервных заболеваниях и хронической усталости

В настоящее время большим спросом поль-зуются аппликационные постоянные магни-ты достаточной мощности помещенные в эсте-тически выполненные тканевые чехлы Среди них наиболее востребованы

ldquoПояс активной жизниrdquo ndash применя-ется при лечении и профилактике болез-ней опорно-двигательного аппарата лечении нервной и сердечно-сосудистой систем реко-мендуется после операций и травм пояснично-крестцового отдела позвоночника Пояс спо-

собствует повышению работоспособности нормализации сна уменьшению жировых от-ложений за счет ускорения обмена веществ в поверхностных тканях

ldquoМаска молодостиrdquo ndash естественным об-разом останавливает преждевременное ста-рение восстанавливает юную упругость и эла-стичность Вашей кожи радикально уменьша-ет морщины складки темные круги под глаза-ми и отеки век Эта магнитоэластичная маска также снимает усталость глаз и облегчает го-ловные боли Подходит для любого типа лица И помогает Вашей коже как можно дольше вы-глядеть здоровой и красивой

ldquoКлипсы магнитныеrdquo ndash помещенные на ушные раковины магнитные клипсы избавля-ют от головных болей головокружений тош-ноты при укачивании уменьшают болезнен-ные реакции на колебания атмосферного дав-ления (гипертоническая болезнь 1 и 2-ой ста-дии) Так же их можно применять при простуд-ных заболеваниях состоянии стресса и нерв-ного возбуждения переутомлении

ldquoИгольчатый магнитный аппликаторrdquo ndash игольчатое приспособление размером с кво-тер имеет встроенный в центре магнит Прило-женное к соответствующему участку кожи оно

быстро нормализует деятельность сердечно-сосудистой дыхательной нервной систем и желудочно-кишечного тракта восстановит и повысит работоспособность избавит от мигре-ни головной лицевой и зубной боли Эффек-тивно при спазмах мышц голеней предплечий и кистей рук у музыкантов и компьютерщиков

ldquoОчки магнитоэластичныеrdquo ndash воздей-ствуют на биологически активные точки лица при этом активизируется иммунитет и био-энергетическое восстановление организма Они могут применяться как самостоятельный безлекарственный вид терапии так и в ком-плексе с другими методами для лечения бес-сонницы спазма аккомодации для разглажи-вания морщин лечения воспалительных за-болеваний носа Маска особенно необходима компьютерщикам операторам и телезрителям для снятия напряжения и усталости глаз

ldquoСтельки магнитныеrdquo ndash стимулируют биологически активные точки стопы Изготов-лены из гигие-нического пла-стика с неболь-шими шипами и встроенными магнитами Со-четание физио-логического ин-дивидуально до-зируемого мас-сажа и магнито-терапии области стоп окажут целительное ле чеб но-профи-лактическое действие на весь организм Помо-гают при болях спазмах стрессе усилении им-мунитета повышают потенцию и многое дру-гое связанное с рефлексными зонами на сто-пах человека

Все эти магниты не относятся к категории промышленных магнитов и представляют со-бой оригинальную продукцию ndash магнитоэла-стичные пластины Они были признаны безо-пасными в обращении и неимеющими никако-го вредного воздействия на человека Напро-тив стало очевидным наличие положительно-го воздействия статистических магнитных по-лей на здоровье человека о чем сделана за-пись в ldquoРеестре Здоровья и Безопасностиrdquo Всемирной Организации Здравоохранения под номером 27 озаглавленная ldquoМагнитные поля и их безопасные воздействияrdquo

Таким образом Магниты улучшают обмен-ные процессы в организме и выводят различ-ные токсины оказывают противовоспалитель-ное и противоотечное действие Приобрести эти приборы и убедиться в целительном дей-ствии магнитотерапии можно придя в нашу аптеку по адресу

1109 EHallandale Blvd Hallandale FL 33009tel 954-455-3822HALLANDALE PHARMACY

ОТКРОВЕННАЯ ОДЕЖДА УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

ЖИЗНИ Ученые уверены что чем меньше по-

верхности тела скрыто под одеждой тем больше от этого пользы для здоровья

Чем меньше одежды ты предпочитаешь носить тем больше у тебя шансов прожить дольше

Версию о том что нескромная женская одежда может увеличить шансы на долгую жизнь выдвинули британские исследова-тели во главе с доктором Эдвин Буркхарт Специалисты изучили показатели здоровья пяти тысяч представительниц прекрасного пола и сопоставили их с манерой одеваться Выяснилось что чем меньше одежда при-крывает тело тем для него лучше ndash риск це-лого ряда заболеваний включая онкологи-ческие у любительниц откровенных одежек ниже в сравнении со скромницами




4-й лунный день (732) Луна в Раке 1-я фаза

Сегодня поста-райтесь не перегру-жаться Наиболее уязви-мы сегодня гортань горло шея Стрижка во-лос в это время может вам помешать осуще-ствить задуманное сорвет личные и дело-вые планы

12 июня Среда5-й лунный день (836) Луна во Льве

(856) 1-я фазаЭнергетика дня способствует хороше-

му пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно не вздумайте го-лодать Голодание в этот день противопока-зано Постарайтесь больше побыть на све-жем воздухе

13 июня Четверг6-й лунный день (943) Луна во Льве

1-я фазаСегодня подходящее время для про-

ведения оздоровительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения Подстриженные в это время волосы быстро отрастают

Когда мы окружаем себя хоро-

шими людьми красивыми вещами

и добрыми мыслями то жизнь на-

чинает меняться в лучшую сторону

МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ


DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов в течение одного часа

ВозможноФинансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963



14 июня Пятница

7-й лунный день (1052) Луна в Деве (2024) 1-я фаза

Старайтесь не простужаться остере-гайтесь переохлаждения День благоприятен для проведения об-щих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

15 июня Суббота8-й лунный день (1203) Луна в Деве

1-я фазаЛучше всего провести эту субботу на

природе в приятной сердцу компании Кос-метические процедуры не рекомендованы

~ ЮМОР ~Лeтит caмoлeт Oдин пaccaжиp

пpичитaeт - Oй мнe плoхo-o Oй щac

cтoшнит Coceд пo кpecлy - А вы вoт этy кнoпoчкy нa

пoтoлкe нaжмитe Myжик - Haжaл Hy и чтo Coceд - Hy вoт У cтюapдeccы зaжглacь

лaмпoчкa Myжик - Это что же получается ёлки-

палки Mнe плoхo Meня щac cтoшнит А oнa коза caмa ceбe cвeт включить нe мoжeт

Повторять громко вслух глядя в зеркало до исчезновения обиды

Я такой важный индюк что не могу по-зволить чтобы кто-то поступал согласно своей природе если она мне не нравится

Я такой важный индюк что если кто-то сказал или поступил не так как я ожидал ndash я накажу его своей обидой

О пусть видит как это важно ndash моя оби-да пусть он получит ее в качестве наказания за свой проступок Ведь я очень очень важ-ный индюк

Я не ценю свою жизнь Я настолько не ценю свою жизнь что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду

Я откажусь от минуты радости от минуты счастья от минуты игривости я лучше отдам эту минуту своей обиде И мне все равно что эти частые ми-нуты сложатся в часы часы ndash в дни дни ndash в недели не-дели ndash в месяцы а меся-цы ndash в годы Мне не жалко провести годы своей жиз-ни в обиде ndash ведь я не ценю свою жизнь

Я не умею смотреть на себя со стороны Я очень уязвим Я настолько уяз-вим что я вынужден охра-

нять свою территорию и отзываться оби-дой на каждого кто ее задел Я по-

вешу себе на лоб табличку laquoОсторожно злая собакаraquo

и пусть только кто-то по-пробует ее не заметить

Я настолько нищ что не могу найти в себе каплю великоду-шия ndash чтобы простить

каплю самоиронии ndash чтобы посмеяться ка-

плю щедрости ndash чтобы не заметить каплю мудро-

сти ndash чтобы не зацепиться каплю любви ndash чтобы принять

Ведь я очень очень важный индюкОшо

Мантра для обиженных от Ошо

Рабочие стрессы и авралы как ни сопротивляйся ломают естествен-ный ритм жизни современных муж-чин Отсюда - нехватка времени на такие laquoмелочиraquo как нормальное питание и отдых Часто основным и единственным блюдом мужского завтрака является laquoкурятинаraquo под-разумевающая выкуривание сига-реты или нескольких Причем эти же мужчины считают завтрак пол-ноценным если позволяют себе ро-скошь запить полученную дозу ни-котина крепким кофе И их не вол-нует что в результате через 1-2 часа после такого завтрака приходит не-рвозность неспособность сконцен-трироваться разбитость и как след-ствие потерянная для деловой ак-тивности первая половина дня

Таким образом сэкономив на завтраке 20-

30 минут вы не задумываясь жертвуете по-следующими 5-7 часами рабочего дня не го-воря уже об ущербе наносимом здоровью Даже если вы очень спешите и не успеваете позавтракать следует хотя бы laquoперекусить на бегуraquo В любом случае это лучше чем начинать рабочий день на пустой желудок

Согласно исследованиям Американской диетической ассоциации позавтракавшие люди быстрее справляются с интеллектуаль-ными тестами проявляют более четкую кон-

центрацию внимания их движения более скоор-динированы и они про-являют большую физи-ческую выносливость в сравнении с теми же по-казателями лиц пропу-стивших утренний прием пищи Несомненно при-вычка завтракать способ-ствует не только повыше-нию эффективности вы-полняемой мужчиной ра-боты но и благотворно воздействует на состоя-

ние его здоровья Особенно если завтрак отве-чает определенным условиям

Однако несложно предположить что боль-шинство представителей сильного пола лишь недовольно поморщат-ся если предложить им завтрак в виде йогур-та фруктов или мюсли при всей своей полез-ности такой завтрак больше удовлетворя-ет вкусам представи-тельниц прекрасного пола Вот тут мужчинам следует пойти на не-большие жертвы важ-но чтобы хотя бы пер-вый прием пищи был полноценным и полез-ным Это значит что завтрак должен вклю-чать в себя меньше жи-ров и больше белков Так например непло-хо съедать на завтрак что-нибудь из следу-ющего омлет овсяная каша бутерброд с сы-ром и нежирной ветчиной лосось с кусочком хлеба нежирное молоко вареное яйцо После такого завтрака к обеденному времени вы не будете чрезмерно голодны и это спасет вас от переедания

После обилия негативной рекламы у по-требителей сложилось ошибочное убеждение в отношении углеводов особенно хлебобулоч-ных и макаронных изделий Так что нет ниче-

го удивительного в том что при одном упоми-нании мучного у многих из нас автоматически возникает ассоциация с лишним весом И тут на помощь снова пришли американские спе-циалисты которые провели исследование на 17000 представителей сильного пола челове-чества продемонстрировавшее парадоксаль-ную ситуацию те мужчины которые потребля-ют мучные изделия за завтраком имеют мень-ше проблем с излишним весом чем те которые не едят по утрам хлеб а потом восполняют этот laquoпробелraquo в течение дня

Необходимость утреннего питания обу-словливается и естественными природными факторами Во все времена мужчина являлся главным добытчиком в семье но особенностью современной жизни является тот факт что мужчина вынужден зарабатывать в условиях

нервно-психических пе-регрузок В этом случае он обязательно должен принимать витаминно-минеральные комплек-сы которые в свою оче-редь обеспечат интен-сивный обмен веществ повысят иммунитет а также стабилизируют работу нервной систе-мы печени сердца Од-нако нужно учитывать что и эти меры помога-ют лишь частично по-скольку для усвоения полезных веществ на-ходящихся в составе ви-таминных комплексов понадобятся и белки и жиры и углеводы кото-рые и призван обеспе-

чить полноценный завтрак

Ко всему вышесказанному остается лишь добавить laquoМилые мужчины пользуйтесь забо-той своих близких - мамы супруги подруги се-стры соседки В крайнем случае приготовь-те себе хороший а самое главное сбалансиро-ванный завтрак самостоятельно ведь как из-вестно спасение утопающих - дело рук и самих утопающихraquo И приятного аппетита

Подготовлено по материалам zojkz

Завтрак для настоящего мужчиныИЗБАВИТЬСЯ

ОТ ЗАПАХА ИЗО РТА НЕСЛОЖНО

Неприятный запах изо рта может оттол-кнуть окружающих от человека и самому ему испортить настроение

Чтобы избежать нехороших послед-ствий употребляйте только ту пищу которая устранит неприятный запах изо рта и пре-дотвратит его в дальнейшем

Петрушка Это растение лучше других убивает неприятный запах изо рта

Также будут полезны в борьбе против зловония ndash эвкалипт мята кориандр по-лынь розмарин Чтобы получить наиболь-ший эффект их нужно как можно дольше жевать или заварить как чай

Йогурт Исследования показывают что ежедневное употребление йогуртов пони-жает уровень сульфида в ротовой полости а именно он является причиной неприятно-го запаха изо рта

Овощи и фрукты они очень богаты клет-чаткой А лидерами являются ndash морковь яблоки сельдерей Они вызывают обильное слюноотделение которое удаляет оставши-еся кусочки пищи

Еда с большим содержанием витамина С Сюда относятся арбузы ягоды цитрусы они создают во рту неблагоприятную среду для роста бактерий



НАЗВАНЫ ОВОЩИ КОТОРЫЕ НА САМОМ

ДЕЛЕ СЖИГАЮТ ЖИР И ЗАЩИЩАЮТ ОТ ДИАБЕТАБуквально на днях опубликована ра-

бота группы европейских экспертов кото-рые изучают воздействие различных видов углеводов на обмен веществ человека Пока что это предварительные даныне исследо-вания которое проводится под контролем и при поддержке британской организации по борьбе с эндокринными заболеваниями - Diabetes UK

На первом месте среди продуктов помо-гающих организму сжигать лишние калории и защищаться от метаболического синдрома (нарушение обмена веществ которое ведет к ожирению и диабету 2-го типа) - овощи Но не все А всего четыре

- спаржа- цикорий- топинамбур- чеснокИменно в этих продуктах были обнару-

жены особого вида медленные углеводы ко-торые помогают выработке гормонов сни-жающих аппетит и подавляющие выработ-ку гормона голода грелина Исследование должно продлиться еще три года

По материалам kpru



9-й лунный день (1315) Луна в Деве 4-я фаза (2125)

Постарайтесь со-блюдать разумную ди-ету ни в коем случае не переедать Наиболее чувствительны в этот день область груди и органы кровообраще-ния Постарайтесь не употреблять мясо в любом виде отдавайте предпочтение блю-дам из рыбы Алкоголь желательно исклю-чить Очень полезны очистительные проце-дуры хорошая баня

17 июня Понедельник10-й лунный день (1430) Луна в Весах

(517) 2-я фазаНаиболее чувствительны кости грудной

клетки предстательная железа Сегодня не-обходимо больше употреблять жидкости Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение организма от шлаков Прекрасным целителем станет русская пар-ная баня

18 июня Вторник11-й лунный день (1548) Луна в Весах

2-я фазаЭнергетически сильный день И все-

таки старайтесь не нагружать себя чрезмер-но физически Берегите позвоночник кото-рый сегодня наиболее чувствителен Недо-могания дня достаточно коварны особен-но это касается женских заболеваний по-сле мнимого выздоровления возможны тя-желые рецидивы

Отношения не ладят-ся карьера не продвигает-ся эмоциональное и физи-ческое состояние оставля-ет желать лучшегоhellip А вам встречались люди кото-рые в подобных ситуациях внезапно менялись стано-вились энергичными дея-тельными жизнерадостны-миndash настоящими laquoгенера-торамиraquo идей которые они успешно реализовывали О таких людях говорят что у них открылось laquoвторое ды-ханиеraquo

А что если это выражение имеет более глу-бокий смысл Что если у таких людей действи-тельно открылось laquoвторое дыханиеraquo Ведь от того как мы дышим зависит не только наше здо-ровье но и наше интеллектуальное развитие И что ещё не менее важное ndash духовное развитие

С древних времен известно также что при правильном процессе дыхания ndash восстанавли-ваются силы и состояние организма меняет-ся в лучшую сторону Дыхание может полно-стью поменять состояние человека ndash если ды-шать радостно усилиться радость если дышать тяжело и печально ndash усиливается печальhellip То есть каждой эмоции соответствует свое дыха-ние Таким образом возникает логичный во-прос ndash так что же это такое laquoдыханиеraquo для че-ловека Казалось бы все просто если челове-ку закрыть рот и нос и не дать дышать то очень скоро он умрет Получается что дыхание ndash это неизменный компонент жизни

Для начала давайте рассмотрим ДЫХАНИЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ФИЗИОЛОГОВ А физиоло-ги говорят о следующем новорожденный по-требляет 6 миллили-тров кислорода на 1 кг веса в одну мину-ту Зрелый человек по-требляет 3 миллилитра кислорода на каждый кг веса в одну минуту то есть в два раза мень-ше Из этого можно сделать простой и оче-видный вывод ndash с воз-растом заметно снижа-ется потребление кис-лорода Поэтому для омоложения организма необходимо повысить потребление кислорода на клеточном уровне Потому и биохимики главной целью дыхания определили получение АТФ (Аденозинтрифос-фатной кислоты) То есть говоря человеческим языком это получение энергии на клеточном уровне за счет которой человек существует АТФ сжигается в митохондриях клеток Таким образом АТФ ndash это наша энергия Основными элементами АТФ являются кислород который мы получает посредством дыхания и водород который мы получаем из питьевой воды Есте-ственно излишне говорить о том что для на-шей успешной жизнедеятельности нам необ-ходим целый ряд других элементов которые мы должны получать с пищей и недостаток лю-бого из них может привести к печальным по-следствиям для организма Но тем не менее кислород и водород нам нужны в наибольших количествах

В течение жизни содержание воды в ор-ганизме катастрофически убывает Посудите сами новорожденный на 87 состоит из воды () ребенок ndash на 70 зрелый человек на 60 а к 80-ти годам содержание воды в организме падает до менее чем 50 от общей массы че-ловека Отсюда сам собою напрашивается вы-вод о том что кислород и водород ndash это основ-ной дефицит возникающий в организме чело-века с возрастом

Вторая важнейшая роль кислорода и водо-рода в организме ndash это очистка митохондрий от процессов сгорания АТФ то есть от углерода Процесс в двух словах можно описать следую-щим образом ndash углекислый газ образующийся в клетках в процессе дыхания захватывается в митохондриях парами воды (то есть кислоро-дом и водородом) и выносятся при выдохе из нашего организма А иначе наш организм про-сто бы задохнулся от углекислого газа

Как мы уже отметили в процессе жизнеде-ятельности в организ-ме постепенно созда-ется дефицит кисло-рода и водорода что является еще одной причиной его старе-ния Этот дефицит начинается с клетки так как именно клет-ка в процессе своего клеточного дыхания вырабатывает водо-род из межклеточ-ной жидкости Со-

держание жидкости в организме с возрастом также уменьшается Вот почему нам так необходимо пить достаточное количество воды каждый день а также совершать различ-ные водные процедуры и как можно чаще Все это в совокупности позволит восполнить де-фицит воды Конечно старение ndash это сложный процесс и причина здесь не только в недостат-ке воды сами клетки с о временем начинают функционировать хуже но об этом чуть позже

Итак кислород мы получаем из воздуха То есть сам процесс дыхания можно представить как движение кислорода и водорода навстречу друг другу Но и это еще не все Есть еще один элемент который необходим для нас не мень-ше чем два предыдущий а именно тот элемент что мы получаем от солнечного света потому что как утверждают физики и биологи атомы кислорода и водорода никогда бы не соеди-нились если бы не присутствие дыхательного

пигмента который образуется при помощи солнечного све-та Вот вам еще одна причина чаще бывать на улице ndash ды-шать свежим воздухом Мак-симальный срок жизни дыха-тельный пигментов 120 дней а в реальной жизни и того меньше ndash 60 дней Потом они окисляются поэтому нам по-стоянно необходимо попол-нять запас этого живительно-го пигмента в клетках Инте-ресно что действие большин-ства сильнейших ядов осно-вано именно на блокирова-нии дыхательного пигмента в клетках организма что при-водит к смерти от удушья По-

этому свет является третьим по важности эле-ментом для жизни после воздуха и воды

Свет (его инфракрасная составляющая) проникает в тело человека через кожу на глу-бину от 4-х до 10-ти сантиметров обеспечивая фотосинтез человеку Однако если на его пути стоят жировые отложения или избыточная мы-шечная масса то это может заметно затруднить его проникновение а значит и продолжитель-ность жизни Поэтому если вы хотите омоло-дить свой организм избавляйтесь как от избы-точного веса так и от избыточной мышечной массы то есть не заниматься спортом ndash плохо но заниматься спортом слишком много также плохо ndash во всем нужна мера

Итак основными элементами для жиз-ни являются воздух как поставщик кисло-рода вода как поставщик водорода и сол-нечный свет как поставщик дыхательных пигментов

Водород и дыхательные пигменты выраба-тывают клетки которые с возрастом работают все хуже а все потому что срабатывает так на-зываемый laquoимпринт старенияraquo который зало-жен в нашем ДНК Он представляет собой ча-стичку химического вещества Бытует мнение что эту программу в ДНК внесли намеренно чтобы контролировать жизни на Земле чтобы мы чаще воплощались и вырабатывалась кар-ма Карма ndash это энергия помогающая нашей планете повышать свою вибрацию Но это как опять же утверждается по данной теории по-менялось и карма отменилась Сейчас суще-ствует другая концепция повышение вибрации Земли отсюда отпадает необходимость в ран-ней смерти и появляется необходимость в от-ключении в ДНК импринта старения и включе-нии механизма омоложения И одним из таких способов является улучшение процесса дыха-ния и за счет этого улучшения функциониро-вания наших клеток Для этого кроме самого эффективного дыхания наличия достаточного количества воды в организме солнечного све-та необходимо еще здоровое функционирова-ние клетки При этом наш организм будет по-треблять именно столько кислорода сколько сможет переработать по своему состоянию на данный момент Это относится к физиологиче-скому взгляду на процесс дыхание

Однако есть еще один взгляд ndash метафизи-ческий который часто упускается из поля зре-ния врачей Эзотерики уже много веков про-поведуют правильное дыхание и приписыва-ют этому процессу много большую значимость чем мы привыкли слышать

Ну что же вы не дышите

Бог слепил человека из глины

и остался у него неиспользованный

кусокmdash Что еще слепить тебе mdash спро-

сил Богmdash Слепи мне счастье mdash попро-

сил человекНичего не ответил Бог и только

положил человеку в ладонь остав-

шийся кусочек глины

Продолжение следует


RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)

2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии

3 Сухая финская парилка из красного дерева

4 Турецкая парная

5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом

6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)

7 Инфракрасная сауна

8 Комната для отдыха с кроватями

9 Ледяная комната

10 Комната дождь где можно лежать

11 Комната гидротерапии с душем Шарко

12 Оборудованный тренажерный зал

13 Шведские душевые

14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней

15 Олимпийский бассейн

16 Выход к океану

17 Теннисный корт

18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца

19 Шкафы для хранения вещей с ключом

20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Ресторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая

терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Для

посетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения

праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое


Суффийская притчаОдин торговец отправил своего

сына узнать Секрет Счастья у самого мудрого из всех людей Юноша сорок дней шел через пустыню и наконец по-дошел к прекрасному замку стоявшему на вершине горы Там и жил мудрец ко-торого он искал

Однако вместо ожидаемой встречи с мудрым человеком герой попал в залу где все бурлило торговцы входили и выходили в углу разговарива-ли люди небольшой оркестр играл сладкие мело-дии и стоял стол уставленный самыми изысканны-ми кушаньями этой местности Мудрец беседовал с разными людьми и юноше пришлось около двух часов дожидаться своей очереди Мудрец внимательно выслушал объ-яснения юноши о цели его визита но сказал в ответ что у него нет вре-мени чтобы раскрыть ему Секрет Счастья И предложил ему прогулять-ся по дворцу и прийти снова через два часа

ndash Однако я хочу попросить об одном одолжении ndash добавил мудрец протягивая юноше маленькую ложечку в которую он капнул две кап-ли масла ndash Все время прогулки держи эту ложечку в руке так чтобы масло не вылилось

Юноша начал подниматься и спускаться по дворцовым лестницам не спуская глаз с ложечки Через два часа он вернулся к мудрецу

ndash Ну как ndash спросил тот ndash ты видел персидские ковры которые на-ходятся в моей столовой Ты видел парк который главный садовник создавал в течение десяти лет Ты заметил прекрасные пергаменты в

моей библиотекеЮноша в смущении дол-

жен был сознаться что он ни-чего не видел Его единствен-ной заботой было не пролить капли масла которые доверил ему мудрец

ndash Ну что ж возвращайся и ознакомься с чудесами моей Вселенной ndash сказал ему му-дрец ndash Нельзя доверять чело-веку если ты не знаком с до-мом в котором он живет Успо-коенный юноша взял ложечку и снова пошел на прогулку по

дворцу на этот раз обращая внимание на все произведения искусства развешанные на стенах дворца Он увидел сады окруженные горами нежнейшие цветы утонченность с которой каждое из произведений искусства было помещено именно там где нужно Вернувшись к мудре-цу он подробно описал все что видел

ndash А где те две капли масла которые я тебе доверил ndash спросил Му-дрец И юноша взглянув на ложечку обнаружил что все масло вылилось ndash Вот это и есть тот единственный совет который я могу дать Секрет Сча-стья в том чтобы смотреть на все чудеса света при этом никогда не забы-вая о двух каплях масла в своей ложечке

ДАВАЙ ГОЛОВА РАБОТАЙЭтот тест считается одним из лучших в ряду тестов на АльцгеймерНе торопитесь найдите закономерность и тогда на второй-третий раз вы просто глазами проглоти-

те текст Таково свойство здорового мозга Итак дерзайте94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437 К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩNСН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0 Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN

Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М Г0Р9NСЬЛNШЬ 0ПР393Л3ННЫ3 ЛЮ9N М0ГУ7 ПР0ЧN747Ь Э70 Прочли легко - признаков Альцгеймера нет

Антиальцгеймер

АРОМАТ РОЗМАРИНА УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ

Эфирные масла могут повысить производи-тельность мозга предполагают специалисты Запах розмаринового масла может повысить производи-тельность мозга и улучшить здоровье человека в це-лом Новое исследование проведенное учеными в британской Нортумбрии показало что запах розма-рина повысил способность людей запоминать собы-тия а также задачи которые они должны выполнить в определенное время Кроме того эфирное мас-ло оказало интенсивное терапевтическое воздей-ствие на различные системы в организме человека

Доктор Марк Мосс (Mark Moss) автор исследо-вания со своей командой сосредоточились на ис-следовании перспективной памяти ndash того типа па-мяти которая включает способность людей пом-нить события могущие происходить в будущем а также человеческую способность к запоминанию задачи которую необходимо выполнить

Результаты этого исследования могут иметь значительные последствия в лечении людей с на-рушением памяти В исследовании участвовали 66 человек участникам было предложено выполнить задачи на перспективную память Одна группа ра-ботала в комнате с ароматом розмарина в то вре-мя как другая группа работала в отдельной комна-те где запаха не было Оказалось что те кто вдыхал ароматы масла показали максимально лучшие ре-зультаты касающиеся перспективной памяти

Помимо улучшения перспективной памяти масло розмарина используется в массаже посколь-ку обладает антисептическим антиоксидантным и вяжущим свойствами Оно помогает сухой и зрелой коже производить больше своих собственных ли-пидов Кроме того эфирное масло розмарина рас-слабляет мышцы и уменьшает боль при ревматизме улучшая плохое кровообращение

Тем кто испытывает застой в легких или боль в горле вдыхание аромата розмарина поможет изба-виться и от этих проблем

По материалам Gippokratby


19 июня Среда12-й лунный

день (1708) Луна в Скорпионе (1037) 2-я фаза

Хорошие резуль-таты даст очищение верхних дыхательных пу-тей и легких Полезны также очиститель-ные процедуры для печени желчного пу-зыря Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить особен-но соков отваров

20 июня Четверг13-й лунный день (1829) Луна в Скор-

пионе 2-я фазаЛучший день месяца для омолаживаю-

щих процедур и стрижки волос Посвятите этот день себе и своей красоте

21 июня Пятница14-й лунный день (1947) Луна в

Стрельце (1230) 2-я фазаРезервы здоровья достаточны Бере-

гите глаза кишечник mdash они наиболее чув-ствительны Полезны физическая актив-ность и очистительные процедуры особен-но толстого кишечника В еде следует отда-вать предпочтение соленым продуктам

1 отрезать голенастые лапки и гребешки Курицу выпотрошить почки и сердечко доба-вить к гребешкам Лапки помыть почистить осмолить Жир отложить отдельно Печенку - тоже в сторону Лапки гребешки почки сер-

дечко скелет и капля белого мяса на нем вме-сте с говяжьим копытом и большим количе-ством чеснока пойдут в холодец

2 аккуратно снять шкурку со всей тушки подрезав крылышки и ножки (от колена) на-

чинить смесью мелко нарубленного жира лука соли и муки на треть (основное место занима-ют мука и лук мука потом еще в воде набух-нет втрое А вкус будет в основном от жира) За-шить все дырки и положить в кастрюлю с во-дой Туда же добавить корешок Воду тоже по-солить В результате у нас получится целая ку-рица и бульон

3 Со скелета тщательнейшим образом ободрать белое мясо и сделать котлеты доба-вив чеснок сырое яйцо и замоченную в воде черствую булочку Булочки - примерно столь-ко же сколько мяса Если лень жарить котле-ты - сделаем фрикадельки и бросим в ту же кастрюлю где уже бегает фаршированная ку-рица

4 Что у нас осталось Печенка Из нее с яйцом и жареным луком делаем паштет Если курица жирная - жарим лук на курином жире если жир кончился - на растительном масле

5 Если все еще остался жир - делаем гри-бенес это лук жареный в этом жире Лука по-лучается довольно много Им потом можно по-сыпать вареную картошечку

Ну вот кажется и все Полдня возни но зато стол ломится от яств Бульончик фар-шированная курица холодец паштет фрика-дельки картошка с грибенес Подаем с ква-шеной капустой или солеными огурцами Тоже естественно собственного производ-ства

Как готовить курицу(не для тех кто на диете)

бабушкины рецепты бессарабских евреев


Пара нехитрых движений пальцами и твоя жизнь заиграет новыми красками

АНТИСТРЕССМягко надави большим пальцем левой

руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты То же самое сде-лай правым большим пальцем на левой ладо-ни Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание

ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично по-стучи друг о друга Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми ле-вый большой палец и проведи ими от основа-ния до кончика То же самое сделай с боль-шим пальцем правой руки

ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и laquoввинтисьraquo им в этот зажим от кончика до основания То же проделай с пра-вым большим Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу

mastervedaru

КАК РУКОЙ СНЯЛО

Не заставляйте мужчин убирать-ся дома Последнее исследование показало что у таких пар меньше секса

Многие мужчины помогая жене в убор-ке корыстно рассчитывают на то что секса в их жизни станет больше Однако результаты одного из исследований свидетельствуют о противоположном результате

Интерес исследователей к этой проблеме возник после одной из публикаций 2008 года в котором утверждалось что участие мужчи-ны в домашних делах приводит к обогащению сексуальной жизни laquoНо мы не увидели убеди-тельных данных доказывающих этот тезисraquo - отмечает Джулия Брайнс доцент отдела социо-логии вашингтонского университета в Сиэттле

Впрочем с точки зрения здравого смыс-ла это заблуждение вполне понятно laquoС древ-

них времен женщины которые были недоволь-ны своим мужчиной отказывали ему в сек-сеraquo - говорит Брайнс laquoБыло бы вполне логич-но если бы после свадьбы секса становилось больше ведь жене явно по нраву когда муж помогает ей в домашних делах Тем не менее наше исследование опровергает интуициюraquo

Ученые опирались семейный опыт 4 500 женатых гетеросексуальных пар Средний воз-раст участников исследования составил 46 лет для мужчин и 44 года для женщин

В ходе исследования пары проводили 34 часа в неделю занимаясь традиционно жен-скими делами и 17 часов тратили на мужскую работу При этом мужчины делали примерно пятую часть женских обязанностей а женщи-ны ndash чуть больше половины мужских таким образом жены активнее помогали своим му-жьям

Среди прочих факторов исследователи принимали во внимание время проведен-ное в браке удовлетворение от последнего (по субъективных признаниям участников) структуру семьи занятость и заработок каж-дого из супругов уровень образования и здо-ровья

В среднем участники исследования зани-мались сексом 5 раз в месяц Однако в тех па-рах в которых жена полностью сама выполня-ла всю женскую работу по дому занятия сек-сом были в 16 раз регулярнее

Брайнс рекомендует парам активнее об-суждать распределение домашних обязанно-стей и сексуальную жизнь laquoЛучше обсудить проблему чем позволить ей нарушить гармо-нию в вашей семьеraquo ndash говорит она

Zdorovieinforu

Новости о Мужском Здоровье


БЕГ ТРУСЦОЙ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ НА 5-6 ЛЕТ

Специалисты из Копенгагенской уни-верситетской больницы Copenhagen City Heart выяснили что регулярный бег трусцой может продлить жизнь на 5ndash6 лет

Как показало исследование в ходе ко-торого ученые 35 лет начиная с 1976 года наблюдали за состоянием здоровья 20 ты-сяч мужчин и женщин в возрасте от 20 до 93 лет регулярные пробежки продлевают жизнь у мужчин на 62 года у женщин ndash на 56

Исследователи сравнили смертность 1 116 бегунов мужского и 762 женского пола со смертностью тех кто не занимался джог-гингом Выяснилось что за время наблюде-ния составившее не менее 35 лет произо-шло 10 158 смертей среди небегунов и всего 122 смерти среди любителей трусцы После-дующий анализ данных продемонстрировал что джоггинг снижал риск смерти на 44 и у мужчин и у женщин Так регулярные про-бежки продлевали жизнь мужчинам на 62 года а женщинам ndash на 56 года


ВАШУ ПЕЧЕНЬ СПАСУТ ОРЕХИ И ШПИНАТ

Большая часть людей слишком мало употребляет витамина Е

Орехи и шпинат и остальные продукты питания в которых содержится достаточное количество витамина Е помогут улучшить работу печени даже в тех случаях когда она пострадала от жировой дистрофии

Об этом заявили американские ученые из Школы Медицины в Огайо которые на-стаивают что большая часть людей слиш-ком мало употребляет витамина Е

Такой не серьезный подход к питанию является отрицательным в контексте эпиде-мии ожирения Для уменьшения своего из-быточного веса ученые настоятельно ре-комендуют ежедневно в свой рацион упо-треблять зеленые листья салатов кукурузу масло подсолнечное сою шпинат и орехи которые стоят не дорого и весьма доступны


22 июня Суббота

15-й лунный день (2056) Луна в Стрельце 2-я фаза

Хороший день для занятий спортом особенно боевыми искус-ствами Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

23 июня Воскресенье16-й лунный день (2153) Луна в Козе-

роге (1207) полнолуние (1533)Сегодня полезны оздоровительные ме-

роприятия легкие физические упражне-ния Не рекомендуется есть грибы и живот-ную пищу Лучше отдать предпочтение блю-дам из рыбы Очень важно сейчас стимули-ровать кроветворение употребляйте нату-ральные продукты содержащие железо

Ответьте Да или Нет1 Опохмеляетесь ли Вы по

утрам2 Пьёте ли Вы в одиночку3 Приходилось ли Вам скрывать

факт вчерашней пьянки от родных и близких

4 Были ли у Вас замечания на работе из-за выпивок

5 Бывали ли у Вас случаи ког-да Вы уверяли что придете домой трезвым но потом не сдерживали свое обещание

6 Бывало ли что из-за вчераш-ней пьянки Вы отказывались от за-ранее запланированных мероприя-тий

7 Бывало ли что Вы пили боль-ше двух дней подряд

8 Бывало ли что Вы сами того не замечая превышали заранее установленные самим со-бой дозы алкоголя

9 Бывало ли что Вы пили без желания под уговорами друзей и в результате напивались допьяна

10 Увеличилась ли доза алкоголя необхо-димая для получения первоначальной эйфории

11 Бывало ли что Вы просыпались утром после пьянки и не помнили как провели вечер

12 А когда Вам рассказывали что Вы вчера натворили - Вам было стыдно за это

13 Бывало ли что Ваша половая функция из-за опьянения не срабатыва-ла то есть не было эрекции или Вы не могли кончить

Если Вы ответили Да по крайней мере на 4 вопроса у Вас есть основание беспокоиться о том что алкоголь стал или становится личной проблемой На-стал момент задуматься о лечении зави-симости

Тест на наличие алкогольной зависимости

10

С возрастом кровяные сосуды закупориваются и теряют эластич-ность увеличивая тем самым разви-тие серьезных заболеваний таких как инфаркт миокарда и повышен-ное давление

Очень важно временами очищать сосуды для улучшения проходимости и укрепления со-судистых стенок Первая и самая важная реко-мендация это система правильного питания Необходимо снизить до минимума потребле-ние жиров животного происхождения Вклю-чение в рацион большого количества фруктов овощей и зелени способствует улучшению ка-чества крови и укреплению сосудов

В весенние салаты рекомендуется добав-лять два-три грецких ореха и листья одуванчи-ка а в осеннее время ndash семена льна и укропа и яблоки кислых сортов Также проводится чист-ка сосудов с помощью травяных сборов Очень эффективен рецепт из горца хвоща и цветков боярышника Нужно залить эту смесь кипят-ком и настаивать в течение часа Пить четы-ре раза в день по пятьдесят миллилитров Еще один сбор мелиссу лапчатку и пустырник сме-шать и одну столовую ложку сбора залить 200

мл кипятка и настаивать Принимать на про-тяжении дня небольшими порциями Шишки хмеля пустырник и валериана ndash одну столо-вую ложку сбора залить 200 мл кипятка насто-ять Выпить небольшими глотками на протяже-нии дня Данный сбор восстанавливает нерв-ную систему и укрепляет сосуды

Чеснок и лимонЧеснок и лимоны - превосходно очищают

сосуды Четыре лимона и четыре головки чес-нока пропустить через мясорубку и сложить в трехлитровую банку Содержимое залить во-дой и настаивать три дня Принимать по поло-вине стакана три раза в день

- Пропустить 200 гр чеснока небольшую луковицу три лимона через мясорубку и доба-вить 200 мл меда Перемешать и принимать по столовой ложке перед едой

Для эффективного очищения сосудов и укрепления здоровья используйте плоды ши-повника и овес

Взять по две столовых ложки луковой ше-лухи свежей хвои и овсяных зерен

залейте половиной литра отвара шиповни-ка настаивайте в течение ночи употребляйте в течение дня

Наши эластичные открытые сосуды

bull Антиоксидант ночной крем (60 $)

Питательный легкий крем для кожи со всеми необходимыми для нее компонентами Витамины А С и Е действуют как ловушки сво-бодных радикалов и помогают стимулировать регенерацию коллагена Содержит связующие вещества которые помогают создать опти-мальные условия для обновленной и помоло-девшей кожи

bull Champagne Cleanser (20 $)

Активный пенящийся гель моющее сред-ство которое глубоко очищает и удаляет мерт-вые поверхности с кожи Сформулированный

на эффективных концентрированных фрукто-вых кислотах гель помогает обновлению кожи

bull Eye Recovery Gel-($60)

Легкий и быстро впитывающийся гель

является идеальным для использования под макияж Содержит ботанические ли-посомы которые увлажняют глубокие кле-точные слои кожи Травы цветы и фрукто-вые экстракты успокаивают уставшие гла-за уменьшают отечность смягчают линии и морщины

bull Wrinkle Re-winder-($40)

Одно из лучших последних достижений продемонстрировавший прекрасные резуль-таты крем который laquoстирает морщиныraquo Ком-плекс растительного коллагена и защитные растительные экстракты которые помога-ют поднять тонус кожи и свести к минимуму тонкие линии Нежные растительные экстрак-ты увлажняют и позволяют значительно сни-зить шероховатость поверхности вокруг глаз губ и лица

Звоните сегодня 954-456-4777или посетите наш сайт wwwDermakinecom

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ДЛЯ ЛЕТА ПО УХОДУ ЗА ВАШЕЙ КОЖЕЙ

laquoEliteMedSpardquo by Dermakine


INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Повышают ли потенцию устрицы с шампанским

Да в морепродуктах содержится цинк необходимый для выработки мужских гор-монов Но современная наука доказала что в мидиях устрицах омарах и прочей мор-ской живности не содержится никаких воз-буждающих веществ Это хорошая полезная для мужского здоровья пища богатая белка-ми и микроэлементами Но увы ждать подви-гов в постели от объевшегося морскими га-дами любовника смысла нет

А вот шампанское действительно афро-дизиак laquoНектар любвиraquo есть смесь углекис-лого газа и виноградной фруктозы Попадая в организм шампанское быстро всасывает-ся в кровь и насыщает клетки головного моз-га углеводами и алкоголем Это оказывает на центры мозга отвечающие за сексуальное возбуждение растормаживающее действие и рождает сексуальные фантазии К тому же фруктовые кислоты опосредованно стиму-лируют выработку надпочечниками андро-генов ndash половых гормонов которые отвеча-ют за сексуальное возбуждение Но главное не переборщить и выпить за романтический

ужин не больше двух бокалов шампанского

Также для улучшения эректильной функции разработаны специальные лекарственные

препараты на основе силденафила (самой первой появилась виагра сейчас же можно ку-

пить например и менее дорогое но качественное средство динамико) Активное вещество

силденафил усиливает влечение делает ощущения во время секса более яркими Но такие

laquoпилюли любвиraquo противопоказаны при некоторых болезнях сердца особенно если вы при-

нимаете препараты из группы нитратов (нитроглицерин нитроминт и тд)

Учёные постоянно открывают в обыденных вещах типа газиров-ки или масла нечто новое интерес-ное а порой даже и полезное Так в США исследователи обнаружили что холодный кофе способен заме-нить виагру

Причём этот закон справед-лив как для либидо женщин так и мужчин Особо в этом деле может помочь кофе который варили в турке хотя вполне подойдёт и ко-фемашина

Учёные провели много време-ни чтобы исследовать влияние кофе со льдом на сексуальное вле-чение 120 мужчин и 120 женщин которым было от 26 до 47 лет Из тех мужчин кто каждый день упо-треблял по 150 миллилитров хо-лодного кофе порядка 67 отме-

тили что проблемы с потенцией стали тревожить их значительно реже а 13 и вовсе отметили что половой акт стал длиться вместо обычных пары минут около 10 В случае с женщинами большинство отмечает что у них быстрее насту-пает оргазм Правда варить кофе в турке будет далеко не каждый да и к чему это когда у нас сейчас есть огромный выбор кофе-машин

Об этом стоить задуматься ведь улучшить сексуальную жизнь не помешало бы многим Что по мне так я могу взять этот метод на за-метку когда стану постарше лет так на 30-40 А что встал утром при-готовил себе кофе без особых хло-пот в кофемашине кинул льда по-дождал пока кофе остыл и всё Не-дорогой и доступный всем способ продлить удовольствие от сексу-альной жизни

Холодный Холодный кофе способен кофе способен

заменить виагрузаменить виагру


УЧЕНЫЕ ВЫЧИСЛИЛИ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЗМЕР

МУЖЧИНЫ Чаще всего мужчины предпочитают женщин ниже

ростом а женщины - более высоких партнеров Отчего так повелось для многих остается загадкой решением которой вплотную занялись ученые из Нидерландов

Чтобы выяснить столь интересную зависимость роста и взаимоотношений между людьми исследовате-ли из Университета Гронингена решили провести опрос в котором приняли участие около 50 тысяч мужчин и женщин Как оказалось по мнению женщин мужчины должны быть выше них примерно на 20 сантиметров А представителям сильного пола вполне хватит если дама будет ниже всего на 8 сантиметров Исходя из данных опроса ученые пришли к выводу что оптималь-ный рост женщины составляет 174 см а мужчины - 188 сантиметров Но это лишь в идеале Другое же исследо-вание показало что в 4 пар женщина все же выше а в 35 - что партнеры одинакового роста

А не так давно сотрудники института Гэллапа (Аме-риканский институт общественного мнения) выясни-ли что от роста человека напрямую зависит его судь-ба Мужчины и женщины ростом выше среднего (для мужчин - выше 1778 см для женщины - выше 1626 см) чувствовали себя более счастливыми веселыми удач-ливыми чем их низкорослые друзья

Более того по мнению польских ученых в супруже-ских парах деньги и взаимное уважение играют мень-шую роль чем соотношение роста Для благополучия в браке мужчина должен быть в 109 раза выше женщины Самый яркий пример несовместимости характеров - ак-теры Николь Кидман (180 см) и Том Круз (170 см) ин-декс которых составляет 094 Не удовлетворяют этому условию и другие пары например принц Чарльз (168 см) и его нынешняя супруга Камилла Паркер-Боулз (170 см) - 101 Успешным называют брак футболиста Дэвида Бекхэма (183 см) и его жены Виктории (168 см) - 109

Бытует мнение даже о том что рост человека влияет на его успехи в работе Английские психологи утверждают что высокие люди добиваются больших успехов в карьере Исследование в одной из англий-ских фирм подтвердило что каждые 25 мм роста при-бавляют менеджеру почти 400 фунтов стерлингов при этом совершенно не важно мужчина это или женщи-на А американские исследования также подтвержда-ют взаимосвязь роста и финансового успеха На Уолл-стрит каждый laquoлишнийraquo дюйм роста приводит к увели-чению зарплаты в среднем на 340 фунтов

По материалам utroru


24 июня Понедельник

17-й лунный день (2236) Луна в Козероге 3-я фаза

Противопоказано переутомление Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система Стрижка в это время пойдет вам на пользу Это будет способствовать оздоровлению и гармони-зации отношений с внешним миром

25 июня Вторник18-й лунный день (2310) Луна в Водо-

лее (1125) 3-я фазаИз продуктов рекомендуются расти-

тельное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня с хорошим паром и мас-сажем

Врачи любят шутить если жена ушла спать в другую комнату вы храпите умеренно а если переехали соседи вы храпите сильно Однако laquoбогатырскийraquo храп ndash это не далеко не всегда так смешно и отнюдь не является свидетельством богатыр-ского здоровья В большинстве слу-чаев он свидетельствует как раз об обратном

По данным Романа Бузунова директора Международного научно-исследовательского центра медицины сна 10 супружеских пар называют храп важной проблемой в семейной жизни

Так что же такое храп По определению храп mdash это специфический процесс сопро-вождающий дыхание человека или животно-го во сне и выраженный отчетливым низко-частотным дребезжащим звуком и вибраци-ей Храп связан с тем что во время сна у че-ловека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и язычок Храп возникает вследствие ви-брации мягких тканей гортаноглотки обуслов-ленной особенностями анатомического строе-ния человека

По статистике храпом страдает почти каж-дый второй человек и храпят они по-разному различают легкий храп похожий на кошачье мяуканье громкий и чрезвычайно громкий Храпящий человек как правило переживает из-за этого недостатка хотя сам себя не слы-шит Он расстраивается из-за тех неудобств ко-торые доставляет находящимся рядом людям

Картина жизни страдающего храпом без-радостна Ночью ndash беспокойный поверхност-ный сон Днем ndash разбитость головные боли снижение памяти и внимания А в перспективе ndash риск развития гипертонии импотенции ин-фаркта инсульта и даже пугающего синдрома внезапной смерти во сне

Так что спросите вы необходимо сделать чтобы облегчить жизнь храпящего во сне и его домочадцев Начнем с нескольких простых ре-комендаций позволяющих вылечить легкие формы храпа и уменьшить тяжесть апноэ

Прежде всего нужно отучиться спать на спине Старинное средство для этого ndash тен-

нисный мячик зашитый в спинку пижамы Этот метод напоминает зарегистрированный в США электронный приборчик улавливаю-щий храп и передающий его прямо в ухо нару-шителя тишины Эффективность в обоих слу-чаях 100-процентная ибо разбуженный чело-век храпеть не станет Однако врачи уверяют что мячик мешает спать только вначале а че-рез 3-4 недели вырабатывается стойкий реф-лекс не поворачиваться на спину

Для избавления от храпа придется сме-стить весь образ жизни в сторону отметки ldquoздоровыйrdquo Попробуйте похудеть ведь умень-шение массы тела всего на 10 зачастую вдвое улучшает параметры дыхания во сне Курение усиливает храп вызывая хроническое воспа-ление глотки поэтому нужно не курить хотя бы за два часа до сна Алкоголь и снотворное тоже противопоказаны так как расслабляют глоточную мускулатуру 100 мл водки можно

без последствий выпить за 4 часа до сна Если же после всего перечисленного ре-

зультаты остались теми же то самое время обратиться к специалисту чтобы определить причину и индивидуальный курс лечения

Еще одним способом определить а не пора ли вам к врачу является следующий короткий тест на выявление степени дневной сонливо-сти

Оцените возможные 8 ситуаций по вероят-ности наступления дневной сонливости от 0 до 3 баллов Соответственно максимальное коли-чество возможных баллов 24 Чем выше сум-марная оценка тем выше у Вас степень днев-ной сонливости

Шкала сонливости имеет следующую гра-дацию

o без патологии (от 0 ndash до 50 баллов)o начальная (от 60 ndash до 90 баллов)o умеренная (от 100 ndash 140 баллов)o выраженная (от 150 ndash до 200 баллов)o крайняя степень сонливости (более

200 баллов) Если Вы набрали 15 баллов и выше Вам не-

обходимо как можно быстрее обратиться в со-мнологический центр

Надеемся что данные рекомендации помо-гут тем кто страдает от этого разрушительного синдрома ndash как храпящим так и их спутникам Здоровья вам

СИТУАЦИИВероятность сонливости от 0 до 3 баллов

Сидите и читаете

Смотрите телевизор

Сидите и неактивны (в театре на собрании и тп)

Едете в течение часа без перерыва пассажиром в машине

Прилегли отдохнуть после полудня если позволяют обстоятельства

Сидите и разговариваете с кем-либо

Спокойно сидите после обеда без приема алкоголя

При вождении автомобиля

Как бороться с мужским храпом

От сала сильно поправляютсяСало полезно для организма если от него и

поправляются то от чрезмерного употребления его количества Главное знать меру и придержи-ваться ее тогда любой продукт будут полезны-ми для организма и фигура не пострадает По-лезным считается простое сало соленное с пер-цем или чесноком бекон вредит нашему орга-низму и вес набирается от него быстрее

В сале есть только жирЧеловек нанесет большой вред своему здо-

ровью если исключит из рациона жирные кис-лоты Арахидоновая кислота ndash самая ценная она необходима сердеч-ной мышце и гормонам Сало принесет организму большую пользу чем сливочное масло

Сало ndash тяжелая пища Это неправильно У здорового человека не имеющего проблем с ки-

шечником или желудкомКачественное настоящее сало прекрасно усваивается организмом

что снижает нагрузку на печень Отказаться от сала следует имея про-блемы с желчным пузырем В сале холестерина в несколько раз меньше чем в сливочном масле А холестерин помогает укрепить иммунную си-стему и способствует интеллектуальному развитию

Жареное сало вредно для здоровья

В процессе жарки сало теряет свои полезные свойства и напиты-вается канцерогенами и токсинами Чем больше подвергается обжар-ке сало тем хуже оно усваивает-ся организмом Жареное сало вер-ный путь к увеличению веса так что есть его лучше в сыром виде

Сало нельзя есть с хлебом

Сочетание хлеба с салом крайне полезно для организма Про-дукты прекрасно дополняют друг друга и отлично усваиваются Это сочетание не повредит похудению а наоборот поспособству-ет если употреблять его с овощами Но нельзя путать сало с бе-коном если бекоен сочетать с хлебом ndash эффект будет противопо-ложным

Сало ndash отличная закуска к водкеЭто правда Сало не позволяет быстро опьянетьЭто происходит из-за того что жир способен обволакивать стенки

желудка а это замедляет всасывание алкоголя в кровь В свою очередь водка ускоряет расщепление жиров

Про сало все ли популярные мифы правдивы


IumlAringETHAcircUcircEacute IumlETHIcircOcircAringNtildeNtildeEgraveIcircIacuteAgraveEumlUumlIacuteUcircEacute IumlOacuteOgraveAringAcircIcircAumlEgraveOgraveAringEumlUuml IumlIcirc IgraveAgraveEacuteAgraveIgraveEgrave IacuteAgrave ETHOacuteNtildeNtildeEcircIcircIgrave szligCcedilUcircEcircAring

AcircNtildeszlig IacuteAringIcircAacuteOtildeIcircAumlEgraveIgraveAgraveszlig EgraveIacuteOcircIcircETHIgraveAgraveOumlEgraveszlig Icirc AacuteIcircEumlUumlOslashIcircIgrave IgraveAgraveEacuteAgraveIgraveEgrave

OgraveOacuteETHEgraveNtildeOgraveUcirc Egrave AEligEgraveOgraveAringEumlEgrave THORNAEligIacuteIcircEacute OcircEumlIcircETHEgraveAumlUcirc YacuteOgraveAgrave EcircIacuteEgraveAtildeAgrave AumlEumlszlig AcircAgraveNtilde Egrave AcircAgraveOslashEgraveOtilde AtildeIcircNtildeOgraveAringEacute

Знаете ли вы почему Майами называется Майами И что это самый чистый город по рейтингу журнала Форбс А кто назвал наш город Столицей Солнца и Развлечений (Sun and Fun Capital)

Знаете ли вы что В Майами проживает более 150 народов говорящих более чем на 60 различных языках А откуда пришло название Бока Ратон И в каком Музее собрана самая большая коллекция гаджетов и транспорта любимого всеми секретного агента 007Куда пойти что посмотреть где пообедать транспорт музеи пляжи бизнесы помощь тем кто не говорит по-английски и многое другое

Адреса знаменитых ночных клубов Лучших ресторанов Где можно понырять в коралловых рифах или прокатиться на автомобиле вашей мечты - Это и многое другое вы узнаете из только появившегося на

прилавках русских магазинов Путеводителя по Майами Aumlicirciumlicirceumliacuteegraveogravearingeumluumliacuteagraveyuml egraveiacuteocircicircethigraveagraveoumlegraveyuml

iumlicirc ogravearingeumlaringocircicirciacuteoacute 786-419-5033

Get the inside scoop on Miamis gems one-of-a-kind attractions and exciting happen-ings Find complete Miami vacation information including attractions restaurants

beaches museums events clubs and much more with this Miami tour guide

MIAMI TOUR GUIDE

лее 150 народов

Это был их долгожданный пер-венец Отец присутствовал при ро-дах Он увидел плечо младенца mdash нет руки Борис Вуйчич понял надо сейчас же выйти из комнаты чтобы жена не увидела как он изменился в лице Он не мог поверить своим глазам

У Ника было только подо-бие стопы вместо левой ноги Благодаря этому мальчик нау-чился ходить плавать катать-ся на скейте играть на ком-пьютере и писать Родители добились чтобы сына взяли в обычную школу Ник стал первым ребенком-инвалидом в обычной австралийской школе

В восемь лет Николас ре-шил покончить с собой Он попросил маму отнести его в ванну laquoЯ пово-рачивался лицом в воду но удержаться было очень сложно Ничего не получалось За это время я представил картину своих похорон mdash вот стоят мои папа и мамаhellip И тут я понял что не могу себя убить Все что я видел от родите-лей mdash это любовь ко мнеraquo

Больше Ник не пытался покончить с собой но все думал mdash зачем же ему жить Он не смо-жет работать не сможет взять за руку свою не-

весту не сможет взять своего ребенка на руки когда тот заплачет Как-то мама прочитала Нику статью о тяжело больном человеке кото-рый вдохновлял других жить laquoТогда я осознал я mdash не просто человек без рук и ног Я mdash тво-

рение Божие И не важно что думают людиraquo

В девятнадцать лет Ник изучал финансовое плани-рование в университете Од-нажды ему предложили вы-ступить перед студентами На речь отвели семь минут Уже через три минуты девуш-ки в зале плакали Одна из них никак не могла прекра-тить рыдания она подняла руку и спросила laquoМожно мне подняться на сцену и вас об-нятьraquo Девушка подошла к Нику и стала плакать у него на плече Она сказала laquoНи-кто никогда не говорил мне что любит меня никто никог-

да не говорил мне что я красивая такая какая есть Моя жизнь изменилась сегодняraquo

На своих выступлениях он часто говорит laquoИногда вы можете упасть вот такraquo mdash и падает лицом в стол на котором стоял

Ник продолжаетlaquoВ жизни случается что

вы падаете и кажется под-няться нет сил Вы задумыва-етесь тогда есть ли у вас на-деждаhellip У меня нет ни рук ни ног Кажется попробуй я хоть сто раз подняться mdash у меня не получится Но по-сле очередного поражения я не оставляю надежды Я буду пробовать раз за разом Я хочу чтобы вы знали неуда-ча mdash это не конец Главное-то как вы финишируете Вы собираетесь финишировать сильными Тогда вы найдете в себе силы подняться mdash вот таким образомraquo

Он опирается лбом по-том помогает себе плечами и встает

Женщины в зале начина-ют плакать

Десять месяцев в году он в пути два ме-сяца дома Он объездил больше двух десят-ков стран его слышали больше трех милли-онов людей mdash в школах домах престарелых тюрьмах Бывает Ник говорит на стадионах-многотысячниках Он выступает около 250 раз в год В неделю Ник получает около трех сотен предложений о новых выступлениях Он стал профессиональным оратором

12 февраля 2012 года Ник Вуйчич женился на Канаэ Миахаре

liveinternet

laquoЯ ТВОРЕНИЕ БОЖИЕ И НЕВАЖНО

ЧТО ДУМАЮТ ЛЮДИraquoмиллионер без рук и ног - Ник Вуйчич

Я хочу чтобы вы знали неу-

дача mdash это не конец Главное-

то как вы финишируете Вы со-

бираетесь финишировать силь-

ными Тогда вы найдете в себе

силы подняться


УЧЕНЫЕ ОБЪЯСНИЛИ ПОЧЕМУ ТРУДНО

ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ

Почти каждый второй человек на планете знаком с проблемой тяжелого пробуждения по утрам Некоторым настолько трудно просыпаться под ранний звон будильника что вытягивать себя из-под одеяла приходится буквально за волосы Многие из нас привыкли связывать это с обыкно-венным недосыпом мы ложимся поздно и нам тя-жело встать рано Но как выяснили ученые на пробуждение количество часов сна никак не вли-яет Дело тут совершенно в другом

Исследователи из австралийского Универси-тета Флиндерс установили что виноваты в про-исходящем биологические часы которые просто-напросто медленно работают Как известно у большинства здоровых людей - 24-часовой есте-ственный ритм биологических часов Он влияет на сонливость и внутреннюю температуру тела Од-нако людям с нарушенной фазой замедленного сна для завершения цикла требуется больше вре-мени поэтому обычно они ложатся спать поздно и соответственно просыпаются позже На дан-ный момент пока точно не ясно с чем связано такое нарушение биологических часов Для это-го исследователям необходимо больше времени чтобы изучить вопрос более досконально В нор-ме биологические часы четко реагируют на утрен-ний свет который laquoсообщаетraquo организму что пора вставать Но на работу laquoчасовraquo могут влиять внешние факторы например уровень освещенно-сти Кроме того ночные смены и трансконтинен-тальные перелеты также laquoсбиваютraquo биологиче-ские часы нарушая суточный ритм

Проблемой laquoтяжелого пробужденияraquo сегод-ня страдают около 15 подростков и это состо-яние может стать проблемой на всю жизнь У них биологические часы работают медленнее нор-мального состояния Таким людям нужно больше времени для завершения цикла Стоит отметить что laquoжаворонкиraquo стройнее и здоровее laquoсовraquo Это показал опрос более тысячи человек Причем как выяснилось в ходе тестирования людей ве-дущих разный образ жизни тот кто рано встает не только стройнее и здоровее но и счастливее А laquoсовыraquo подвержены депрессиям и чаще стра-дают от лишнего веса у них отмечается нехват-ка витамина D



день (2337) Луна в Водолее 3-я фаза

Сегодня полезно посетить русскую пар-ную баню попариться от души Не менее полезно сде-лать массаж Посещение салона красоты бла-гоприятно скажется на вашей внешности и ва-шем настроении Никакого переутомления проведите этот день как можно спокойнее

27 июня ЧетвергПродолжение 19-го лунного дня Луна в

Рыбах (1231) 3-я фазаДень благоприятен для спорта для пе-

ших прогулок энергичной работы Лень и безделье противопоказаны В это время также лучше не стричься чтобы избежать неприятностей со здоровьем

Гипертония ndash одна из распро-страненных болезней которой по-священ в этом году Всемирный день здоровья а половина людей кото-рые страдают повышенным давле-нием не подозревают об этом

Гипертония сопровождается атеросклеро-зом и нарушением холестеринового обмена Но благодаря правильному питанию и холе-стерин и гипертонию можно контролировать Врач-диетолог Людмила Денисенко сформули-ровала для гипертоников несколько принци-пов правильного питания

- Ограничить соль до 4-6 г в сутки Отка-заться от продуктов в которых много соли (со-ленья сельдь маринады)

- Выпивать в день до двух литров воды- Частично заменить животные жиры рас-

тительными- Количество белка в сутки должно состав-

лять 12 ndash 15 г на 1 кг массы тела - Варенье сахар кондитерские изделия

заменить на ягоды овощи и несладкие сорта фруктов

- Рибофлавин аскорбиновая кислота ниа-цин ndash витамины которые поддерживают жиз-ненно важные функции организма А также

минералы магний калий йод которые обла-дают противосклеротическим действием Про-дукты моря такие как кальмары морская капу-ста креветки и тд очень богаты йодом

- Ограничить продукты которые сужа-

ют сосуды и сворачивают кровь сметана сливки сливочное мас-ло бобы сыры ананасы поми-доры бананы и тд Исключить продукты которые возбуждают центральную нервную систему сердце кофе чай алкоголь шо-колад бульоны и жирные подли-вы из рыбы и мяса а также раз-дражающие почки приправы острые закуски и копчености

- Если гипертония сопрово-ждается атеросклерозом нуж-но включить в питание продук-ты которые богаты липотропны-ми веществами те нормализу-ющими жировой и холестерино-

вый обмен Ими богаты куриные яйца нежир-ная говядина нежирный творог и нежирные виды рыбы

Питаться нужно четыре ndash пять раз в сутки Последний прием пищи за два-три часа до сна

На 90 скорлупа состоит из кар-боната кальция который легко усва-ивается организмом В яичной скор-лупе так же присутствует железо медь фтор фосфор марганец сера цинк а также молибден и кремний которыми так бедна наша еда

1 Караваев российский ученый который разработал полезную систему оздоровления человеческого организма рекомендует при-нимать толченую скорлупу для нормализации щелочно-кислотного баланса

2 При помощи скорлупы выводятся радио-нуклиды Улучшается жизнедеятельность кле-ток укрепляются сердечные мышцы а также глазные и скелетные мышцы

3 Скорлупа полезна при болях в желудке остеопорозе артритах астме запорах костных травмах бессоннице

4 Состав скорлупы идентичен с составом костей и зубов ее обязательно надо принимать при ломкости ногтей чувствительности зубов к холодной или горячей пищи при кровоточиво-сти десен и зубной боли

5 При вскрытии ожогов очень хорошо по-могает пудра из скорлупы

6 В старинных лекарских книгах утверж-дается что при приеме с натуральным вино-

градным вином яичная скорлупа останавливает любое расстрой-ство желудка А также хорошо дробит камни в почках и моче-вом пузыре

7 Очень важно добавлять в еду скорлупу беременным жен-щинам а также маленьким детям от 1 года и до 6 лет так как их ор-ганизм постоянно требует посту-пления кальция Скорлупу кото-рую включают в детское питание благоприятно действует при ле-чении рахита и анемии

8 Скорлупу желательно принимать во всех возрастах особенно взрослым для профилак-тики позвоночника остеопороза и кариеса зу-бов Яичную скорлупу нужно принимать два раза в год с курсом 15-20 дней

Фрукты и овощи вместо сахара и варенья

8 ЦЕЛЕБНЫХ СВОЙСТВ ЯИЧНОЙ СКАРЛУПЫ

Мы приглашаем вас на минуту остановиться и оценить то чудо ка-ковым вы являетесь на самом деле Сейчас в этот момент ваше

тело бесперебойно работает его многочисленные системы гармонично работают вместе для того что дать вам физическую форму и поддержать его существование В некотором смысле вы ndash целая собственная вселен-ная в большой Вселенной Посмотрите какими прекрасными талантами вы обладаете Вы можете говорить двигаться читать писать танцевать любить воспитывать учить и делать множество других вещей что дела-ет вас уникальным выражением Источника Представьте на минуту все что вы сделали выучили и испытали за последний год пять лет десять двадцать лет своей жизни А теперь признав себя чудом примите тот факт что вы можете привлечь к себе еще больше удивительных вещей Вы ndash жизненно важная удивительная неотъемлемая часть большей си-стемы и обладаете силой которую вы только сейчас начинаете понимать

Арх Гавриил


Дорогие друзьяМои рассказы о laquoтунеядцахraquo

если кто-то их воспринимает с улыб-кой следует свести как бы к разде-лу laquoчерного юмораraquo Но к огромно-му сожалению по данным Всемир-ной организации Здравоохранения до 80 всех существующих заболе-ваний человека либо напрямую вы-зываются паразитами либо являют-ся следствием их жизнедеятельно-сти в нашем организме

Простейшие одноклеточные паразиты по-ражают организм ребенка еще в утробе мате-ри а для борьбы с ними нельзя применять ни антибиотики ни облучение ни операции За-частую заражение происходит от кошек со-бак птиц а также через молоко сельскохозяй-ственных животных Не секрет что бронхиаль-ная астма и аллергия часто имеют паразитар-ную природу Причиной заболевания является ленточный паразит ndash сосальщик Также сахар-ный диабет в ряде случаев имеет паразитар-ные корни а экзема и псориаз ndash болезни свя-занные с недостатком кремния которые погло-щают паразиты поселившиеся в организме че-ловека Пусковым механизмом развития забо-левания суставов часто являются паразиты Снижение иммунитета сопротивляемости ор-ганизма инфекционным заболеваниям а так-же предрасположенность к хроническим за-болеваниям и даже снижение эффективности вакцинопрофилактики ndash все это работа пара-зитов

Человек может являться хозяином более 2000 видов паразитов от мельчайших организ-

мов до метровых глистов Паразиты живут не только в прямой кишке ndash их можно обнаружить практически в любой области тела легких пече-ни почках суставах желудке пище-воде мозге и даже глазах Люди не-осведомленные об опасности про-текающих паразитарных болезней не осознают тот факт что домаш-ние животные являются естествен-ными носителями большого коли-чества паразитов которых они рас-сеивают повсюду и заражают хозя-ев При этом обычно не проводятся никакие специальные мероприятия по профи-лактике распространения паразитов и не при-нимаются меры безопасности

Следует понимать что первая ступень за-ражения организма ndash это наличие зашлако-ванного непромытого кишечника абсолют-но закономерным является в таком зашла-кованном кишечнике наличие вредных бак-терий

Наконец последней ступенью являют-ся токсины К сожалению современные ин-фекционисты не могут полноценно обследо-вать пациента при помощи традиционных ди-агностических методов Каждый врач назна-

чает различные лекарства которые зачастую не способны справиться с причиной болезни а лишь загоняют ее симптомы глубоко внутрь организма

Я рекомендую не новый но очень эффек-тивный метод избавления от глистов

- Три колоника в течение 10 дней- Прием программы против глистов 2 ме-

сяца- Два-три колонка в течении 2 месяцев

чтобы очистить кишечник от убитых парази-тов а затем очистка печени и вновь колонок для завершения лечения

Хочу вам напомнить что традиции про-мывания кишечника уходят в глубокую древ-ность Упоминания о промывании тела изнутри можно найти еще в библейских источниках Например в апокрифе laquoЕвангелия Мира от Ии-суса Христа ученика Иоаннаraquo сохраненном на

Руси с 988 года сказано laquoКогда вода омыв ки-шечник выйдет из вас вы своими глазами уви-дите своим носом ощутите своими пальцами сможете попробовать какие омерзительные камни вы носили в себе Как быть вашему телу здоровым а разуму незатуманенным Сделай-те один единственно возможный для разума человека вывод ndash человек омывающий себя только снаружи подобен гробнице наполнен-ной зловонными камнями и украшенной доро-гими одеждамиraquo Лучше и не скажешь

Заметим что у плода в утробе матери вна-чале образуется кишечник а уж потом все остальные органы Это лишний довод к тому что кишечник ndash начало всех начал Состояние кишечника ndash это состояние всех остальных си-стем организма Понимание этой аксиомы спо-собно продлить жизнь сделав ее здоровой

Всасывающая система кишечника около 300 квадратных метров это поле биологиче-ских насосов питающих организм Всасывая жизненно необходимые соки из переваренной пищи сквозь слой грязи на своих стенках ки-шечник вносит в кровь шлаки которые разно-сятся по системе

Цепочку постепенной биодеградации этой системы от гармонии к хаосу и постепенной гибели можно охарактеризовать следующими этапами

Первый этап ndash шлаки попав в кровь раз-дражают плазму в результате чего появляется усталость и требуется все больше времени на отдых чтобы обезвредить эту грязь

Второй этап - шлаки добираются до серо-

го вещества мозга вызывая его расширение и сдавливание нервов Результат к слабости до-бавляется еще и головная боль

Далее по мере повышения концентрации шлаков в крови мозг включает механизм их выброса Наступает аллергическая реакция очищения которая еще больше активируется в случае наличия какого-либо природного или бытового аллергена Это - третий этап

Если организм самостоятельно не спра-вился с процессом очистки от шлаков в кро-ви а его хозяин продолжает накапливать грязь в желудочно-кишечном тракте наступает чет-вертый этап ndash деградация Включается меха-низм консервирования шлаков ведущий к по-явлению фибромиом липом папиллом камней и прочих гадостей Кому как повезетhellip

Пятый этап ndash растаскивание шлаков по телу что становится совсем уж очевидным при ожирении Этот этап сопровождается изме-нением функций сдавленных и смещенных со своих мест каловыми мешками органов бло-кированием соединительных тканей суставов ревматизмом полиартритом и тп

Когда лавина шлаков поступающих в плаз-му достигает фатального уровня наступает шестой этап ndash ослабевание скорости передачи сигналов на тех или иных участках связи меж-ду мозгом и остальным организмом Конечный результат данного этапа ndash наступление парали-ча нервной системы

И наконец местью природы можно назвать седьмой этап ndash в течение которого зашлако-ванный вышеперечисленными процессами ор-ганизм уже утратил свои естественные функ-ции и становится неспособным бороться с не-контролируемым ростом клеток Так появля-ются всевозможные раковые опухоли А толч-ком к наступлению этого безжалостного и бес-пощадного этапа может послужить даже такая безобидная причина как неправильно съеден-ная пища и обыкновенные запоры В прочем летальный исход может наступить и до дости-жения этого седьмого этапа

Короче говоря друзья откройте глаза По-смотрите на себя в зеркало Измерьте окруж-ность своего живота и вспомните что каждая процедура колонгидротерапии снимает при-мерно 2-3 см застаревшей каловой грязи в ки-шечнике Приходите и мы решим ваши про-блемы

Инесса Сокирянская Дипломированный колонгидротерапевт

Член международной ассоциации

колонгидротерапевтов

305-945-1288305-979-4408

Как быть вашему телу здоровым а разуму

незатуманенным

The Challenge

VISALUS

ARE YOU UP FORTHE CHALLENGE

1 507-726-37002 wwwwellness3bodybyvicom3 Lynn Pierre promoter 954-699-1216 Lpierre67gmailcom wwwwellness3myvinet

om699-1216


КИСЛАЯ ВИШНЯ СПАСАЕТ ОТ ИНСУЛЬТАУченые Мичиганского университета

здравоохранения установили что кислая вишня невероятно полезна для здоровьях тех у кого проблемы с сердцем

Кислая вишня оказывает отличный противовоспалительный эффект Она оказывает на работу сердечнососудистой системы такое же действие как лекар-ственные препараты например Actos Бо-лее того регулярное употребление кислой вишни снижает риск развития инсульта

Исследователи протестировали виш-ню сорта laquoМонморансиraquo которую вы-ращивают в США Оказалось что крас-ные ягоды активируют в тканях организ-ма изоформы PPAR Гены которые регули-руют эти рецепторы участвуют в метабо-лизме глюкозы и жира и способны помочь сократить вероятность развития болезней сердца и сосудов

Медики советуют включить в свой ра-цион кислую вишню laquoсердечникамraquo про-ходящим медикаментозное лечение В этом случае терапия пройдет заметно успешнее

По материалам Healthpassionru



20-й лунный день (000) Луна в Рыбах 3-я фаза

Полезно прове-сти однодневное голо-дание Желательно больше быть на свежем воздухе Старайтесь не да-вать воли эмоциям

29 июня Суббота21-й лунный день (020) Луна в Овне

(1705) 3-я фазаЧем раньше вы сегодня проснётесь тем

лучше будет для вас этот день Постарай-тесь не переедать и не оставаться в одино-честве Пригласите в гости близких людей или посвятите эту субботу детям Проведи-те день спокойно но не пассивно


4-я фаза (853)Возможны стрессы упадок сил эмоцио-

нальная напряженность ухудшение настро-ения Хорошо провести этот день на приро-де в кругу семьи расслабиться и забыть о заботах Остерегайтесь инфекций и не про-водите очистительных процедур mdash сейчас не время

Только одно делает исполнение мечты невозможным mdash это страх неудачи

Пауло Коэльо

(отрывок)Я писал это в перерывах между

приятными занятиями - вынести ка-кашки за лежачим помочь повер-нуться в постели бабушке с гнойны-ми пролежнями подержать за руку умирающего поговорить о погоде за окном с тем кто еще может гово-рить просто посидеть рядом с тем кто замолчал

Так случилось что я оказался здесь в Ял-тинской больнице совсем один Но я увидел ndash одиночество это иллюзия Самая опасная ил-люзия которая в нас успешно поддерживает-ся Потому что мы все мы НЕ УМЕЕМ БЫТЬ РЯ-ДОМ И с живыми и с УМИРАЮЩИМИ

Я не буду умничать К сожалению я знаю слишком много разных слов идей и понятий

Я даже перегружен знаниями и традици-онной медицины и множества эзотерических учений Но оказалось что все это - лишнее Все знания мира - обман и мусор если они не нау-чили Вас действовать перед лицом смерти

Так что же главное Хотите узнать УМИРА-ЮЩИЕ нам все расскажут

А я просто превратил в текст этот тихий голос

СЛИШКОМ ДЛИННОЕ ПРЕДИСЛОВИЕ

Итак близкий Вам человек в больницеОн возможно там умрет и он это ЧУВСТВУЕТВам страшноВам очень повезлоНе спешите возмущатьсяВы поймете__________________

Что же нужно умирающемуБ Это так простоУлыбки РадостьДоброе позитивное внимание Солнце ко-

торое вы приноситеВсе что дает силу и радость жить От Вас

от ЗДОРОВЫХ нужны сигналы там за преде-лами этого скорбного места бурлит жизнь ко-торой я нужен Кто получает эти сигналы тот быстро выздоравливает Если нет - остается здесь навсегда

МЫ НЕ УМЕЕМ ЭТОГО ДЕЛАТЬПочему__________________

Сын незаметно сел на кровать и ПРОСТО ПОТЕР СПИНУ отцу

И отец первый раз за три дня не кричал но-чью

Невестка прискакала с предложением отдать-пенсию-все-равно-в-больнице-деньги-не нужны Через 6 часов инсульт паралич

Приятель пришел к умирающему с третьим инфарктом похохотал над дурой-соседкой

И умирающий ПЕРВЫЙ РАЗ не задыхался и не рыгал ночью

Хотите избавится от надоевшего человекаПросто ничего не делайтеДаже если он выживет вопреки Вашему

желанию ndash что-то нежное невесомое в нем умрет

Навсегда__________________

Кто у Вас в больницеМуж Жена Мать ОтецДруг Враг Малознакомый соседВы хотите наконец-то узнать Вас что-то

связывает или нетЕсть что то настоящее между вамиКак жаль что ответ знает только УМИРАЮ-

ЩИЙhellipПока вы оба здоровы ndash узнать это невоз-

можноhellip

СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО ПРАВДАЗнаете в чем главная беда - Нас не учат

умиратьМы ndash новая цивилизация мир детей отча-

янно прячущихся от смертиМы ругаем врачей и бежим к ним со слеза-

ми laquoДоктор Что же теперь Я же не умру док-тор Я же выживуraquo А доктор молчит По-тому что врать он не хочет а к правде вы не го-

товыКак бы ни называлась моя бо-

лезнь я поражен страхом и этим страхом добиваю себя

Вы думаете я боюсь умереть Го-споди какая же это чушь

Как я могу бояться того что ни-когда не испытал

Жить гораздо страшнее чем уме-реть

Я говорю от имени десятков уми-рающих с которыми я провел эти дни

Я умирающий говорю Вам ndash ни-кто не боится смерти

Я боюсь потерять то НА ЧТО Я ОПИРАЛСЯ В ЖИЗНИ

Руки ноги желудок мозг член сердце

Но самое страшное - потерять Вас люби-мых Потому что ТОЛЬКО С ВАМИ мои руки-желудок-голова мне нужныЗаболевая я те-ряю КОНТАКТ С МИРОМ данный мне через Вас

Из-за глупости тупости лени безответ-ственности я потерял этот контакт

И потому умираю

А одному умирать не страшно и не больноУмирать вообще очень интимная штукаЭто в Европе с умирающими нянчатся но

не ради облегчения моих мук а ради облегче-ния собственной совести

Например в Индии в традици-онных культурах умирающего не трогают

Не мешают Это святое не тро-гать умирающего - он разговарива-ет с богами

Знаете что труднее всегоБоль это чепуха - Современ-

ные лекарства ЗАДАВЯТ любую боль

Я не могу отделаться от вас лю-бимые мои Вы мне нужны А ВАС НЕТ

Давайте поговорим по настоя-щему

Вас никогда не смущали похороны Фальшь и лицемерие этого ритуала

Вы собираетесь толпой идете за гробом закапываете меня публично плачете едите пьете гуляете страдаете мучаетесь только для того чтобы избавиться от меня

Это нужно вам только вам Потому что если вы не избавитесь от моего присутствия в себе вы не сможете жить дальше Потому по-сле длинного предисловия - очень практиче-ские

СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ

1 Никогда не спрашивайте Чем по-мочь

Это самый дурацкий вопрос который мож-но задать человеку в больнице

Если бы знал не оказался бы здесьЯ испуган растерян Я обосрался от страхаМеня трясет от холода приближающейся

смертиЯ ссу под себя а Вы уважаемый спраши-

ваете чем помочьИ не удивляйтесь если Вас пошлют на х

в ответЭто нормально

Мне понятно что ты беспокоишьсяПоблагодарю тебя искренне поблагодарю

Когда смогу говоритьМне ОЧЕНЬ НУЖНЫ твои вопросыМне ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ нужно каждое

твое словоСпасти меня Или помочь мне умеретьНо ты просто не знаешь КАК И О ЧЕМ РАЗ-

ГОВАРИВАТЬ СО МНОЙЯ расскажу ниже2 Никогда не предлагайте денегИ всего остального еды подарков игру-

шек теплых носков сиделок и прочВы не обижайтесь Это очень поучитель-

но - знать что говорят умирающие после Ва-ших звонков SMS-сообщений сообщений на фейсбуке

Хотите услышать - Вам не понравится

3 Никогда не спрашивайте как я себя чувствую

Б Да хво я себя чувствую ХвоТы обиделасьА тебе интересно а что я делаю в реани-

мацииТебе рассказать как мне разговаривается

после железной трубки в горлеИли как боишься пернуть потому что швы

расходятся

УЛЫБАЙТЕСЬСОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО




Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Vijaya L BABU MD PA2901 Coral Hills Drive Suite 350Coral Springs FL 33065954-341-1886

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAADСветлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105 Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454


David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина


Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия


ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made


FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

По техническим причинам свет в конце туннеля временно отключен

С раскрытым ртом слушает свою жену

кандидат наук Иван Петрович чтобы давле-ние на барабанные перепонки снаружи и из-нутри было одинаковым

Вчера из Франции был выслан россий-

ский логопед тайно отучавший местных де-тей картавить

Муж спрашивает у жены - Ну и что сказал тебе врач - Что я должна больше заниматься сек-

сом По крайней мере раз двадцать в ме-сяц

- Ладно два раза в месяц можешь рассчи-тывать на меня

Верблюд целый месяц может не пить

но потом все равно срывается Гинеколог - это заглядывающий в буду-

щее педиатр

В психушке крик из палаты- Я посланник богаИ крик из другой- Я никого не посылал

Алкоголь вызывает кратковременное рас-

ширение сосудов и круга друзей+

А у нас в младших классах мальчики бьют красивых девочек портфелями по голове потом удивляются почему все красивые де-вушки - дуры

Девушка говорит врачу - Доктор прямо не знаю как вас отбла-

годарить - Знаете знаете

Не ешьте каждый день - это может во-

йти в привычку Кризис - хуже развода Вы лишаетесь по-

ловины денег но жена остается

Новое российское издание laquoКамасутрыraquo получило в переводе название laquoГоль на вы-думку хитраraquo

Кaспaров проигрaл цыгaнскому

шaхмaтисту Ужe нa сeдьмом ходу он остaлся бeз двух конeй

Боясь быть скомпрометированным орто-

доксальный еврей дал взятку врачу чтобы тот в диагнозе поменял ему свиной грипп на

птичийOбъявлениеОтдам свои формы на содержание

Мужество честь и отвага - три признака

алкогольного опьянения

Жена анестезиолога и не подозревает что муж её бьет

Мужчинам легче они сразу видят какая

у девушки грудь А вот нас женщин всегда ждёт сюрприз

Хирург все умеет но ничего не знает Терапевт все знает но ничего не уме-

ет Только патологоанатом все знает все

умеет но поздно

Женщина рассказывает подруге - Наша горничная свела моего мужа с ума - Что ты имеешь в виду - Он спросил зачем она плюет на утюг Она

ответила Чтобы проверить горячий ли он - Ну и что тут такого - Теперь за ужином он каждый раз плю-

ет в суп

Если человек счастлив больше одного дня значит от него что-то скрывают

Чем больше спишь тем больше спать

охота Чем больше ешь тем чаще аппетит приходит И только с работой как-то всё не так

Положительные эмоции возникают тогда

когда на всё положить

- Здравствуйте у меня для вас есть две бутылки водки одна хорошая другая плохая С какой начать

Кто рано встаёт тот весь день ходит сонный

Ни одна женщина не доставит вам столь-

ко удовольствия как две На заре человечества когда обезьяна

взяла в руки палку остальные обезьяны на-чали трудиться

Добрая половина гаишников берет взят-

ки А злая половина еще и отбирает права

Больной пошел на поправку но не дошел Из телефонного разговора на работе - Как Вас зовут - Славик - А отчество - С такой зарплатой просто Славик

Учительница русского языка когда пер-

вый раз прыгала с парашютом была крайне обескуражена и кричала соответственно

У шофера 2-й автобазы Ивана Булкина

вчера родилась тройня Все матери чувству-ют себя хорошо

Никакое моральное удовлетворение не

может сравниться с аморальным

Идет одессит видит два араба палками

ковер выбивают- Ну шо не заводится

Группа потерявшихся в джунглях русских

туристов была найдена по матерящимся по-пугаям

- Вот например Цукерберг Есть чему у

него поучиться- У какого Цукерберга- Да у любого Цукерберга

Секрет счастья никогда не сравнивай с

другими - здоровье жену и зарплату

Не нравится мой характер Встал и вы-шел

Депрессия не признак слабости - это при-

знак того что человек очень долго пытался быть сильным

Любите женщину со всеми её ltltнетgtgt -

это путь ко многим её ltltдаgtgt

Предчувствие беды Котик иди сюда я тут что-то нажала

Человек всегда недооценивает то что

имеет и всегда переоценивает то чем он яв-ляется на самом деле

Человек который уступает когда он не

прав - мудрецЧеловек который уступает когда он прав

- женат

Жизнь - это кpосс в котоpом каждый стpемится выpваться впеpёд чтобы пpийти к финишу последним

Есть два вида подарков которые на хрен

не нужны и которые хрен кто подарит

Не бойся своих желаний Бойся моих

Если деньги мерить кучками то у меня ямка

Бабушка про SKYPE ltltХорошая вещь Вроде как гостей принимаешь а кормить их не надоgtgt

В гидрометеоцентр требуются сотрудни-

ки с болезнями суставов

-- Циля я тебя умоляю - давай разведём-ся У меня уже нет сил больше так жить

-- Нет Яша вдовой взял -- вдовой и оста-вишь

Учительница математики случайно за-

шедшая в секс-шоп впервые увидела как на самом деле выглядит многочлен

В гостинице постоялец обращается к де-

журной по этажу - Послушайте в моей постели клопы - За эту цену вы хотите иметь в постели

Джулию Робертс

Счастье - когда в аптеке кроме презерва-тивов ничего не нужно

У каждого родителя всегда есть свои плю-

сы и минусы впрочем как и у любого другого источника питания


EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

2901 Coral Hills Drive Suite 350Coral Springs FL 33065

Obstetrics Gynecology and Infertility Vijaya L BABU MD PA

Diplomat American Board of Obstetrics and Gynecology

954-341-1886

Тебе интересно почему глазки припухли Рассказать как я плакал всю ночь потому что боюсь за тебя - Я не отвечу на этот вопрос Никогда

Все хорошо родной мой человек Я даже доктору не все говорю потому что БОЛЬ НЕ ЗНАЕТ СЛОВ

Но прислушайтесь к тихому голосу умира-ющего

Ты стоял сегодня с помидорами бодро спрашивал Как я спал

А я слышу твой настоящий вопрос Папа Ты не умрешь

Умру сынок Потому мне очень хочется го-ворить с тобой именно сейчас

О том какой ты стал сильный О твоих чу-десных детях О твоей дурной жене которая выносит тебе мозг но которую ты все равно любишь

О твоей маме с которой я прожил 51 год суматошной неугомонной не очень умной но которую я до сих пор люблю как тебя как всех вас

Смотри сынок я улыбаюсьУмирать - это нормальноТебе очень трудно потому что ты ПРОСТО

НЕ ЗНАЕШЬ как разговаривать со мной когда я умираю

Это просто Читай ниже И научи этому своего сына

Чтобы он улыбался вместе с тобой до конца__________________

4 Не приходи ко мне если тебе не хо-чется

5 Не заставляйте меня что-то решатьНе просите моего прощения разрешения

пониманияВы ищете у меня уверенности которой я

жду от Вас6 Не плачьтеУхххх как трудно об этом говоритьКакого хрена ты плачешьМилая родная зачемТы меня оплакиваешьСука ты Дура ты любимаяЯ же еще живой Ты не меня оплакиваешь

ты испугалась за свою жизнь за то что все из-менилось внезапно неотвратимо стремительно

Улыбайся гадина СмейсяСмейся пото-му что это и есть любовь назло боли вопреки смерти та самая любовь о которой ты мечтала за секунду до встречи со мной

Хохочи громко хохочи глотая слезы пото-му только так мы с тобой сделаем настоящим то в чем сомневались во время нелепых ссор и скандалов Неужели ты НЕ ЗНАЕШЬ КАК СМЕ-ЯТЬСЯ У МОЕЙ КОЙКИ

Читай дальше Я расскажу Только тебеhellip7 Не ухаживайте за мнойМне очень очень стыдно

Мое тело ndash полная дряньНе приходи Не смей трогать мой подсов я

не прощу себе этого испытания для тебяТолько простая любовь самая простая и

самая непобедимая любовь матери дает эту силу Потому лучшие санитарки ndash пожилые женщины Найми мне такую И очень хорошо плати

Потому что ты платишь не за работу по ухо-ду за мной а за свою неготовность любить на-столько сильно чтобы не замечать слабости тела уходящего в смертьhellip

__________________

8 Не приводите детей9 Не дергайте меняЭто надо просто понятьЯ не буду с Вами добр Я в царстве боли Но не уходите не уходите не уходитеПослушайте не надо долго сидеть возле

меняЯ мгновенно устаю Я не могу разговари-

вать с вами я не слышу ваших вопросов и мне больно что не слышу не могу ответить не могу продолжить разговор

Я Вас не слышу но все во мне слышит вас слушает вас дышит вместе с вами

__________________

10 Не мешайте умеретьЭто ndash самое трудноеОднажды приходит время умеретьИ не хочу чтобы вы родные любимые

единственные видели этоСамое страшное ndash умирать на руках люби-

мыхЯ не хочу отдать вам свою смерть Я хочу

отдать Вам ТОЛЬКО СВОЮ ЖИЗНЬ со всем пре-красным что в ней было

И ГЛАВНОЕ Я очень хочу чтобы ты был ря-дом Даже если я молчу я чувствую тебя каж-дой струной моей измученной души каждой молекулой моего израненного сердца Я кри-чу на тебя но я ловлю твой взгляд и хочу про-жить с тобой мои последние дни часы минуты

И ndash не хочу тебя видеть рядом Потому что ты не виноват Потому что я глупый неумелый нетерпеливый обидчивый несправедливый очень хочу знать ndash уходя я помогаю тебе жить

И в этом ndash смысл моей смерти моего уми-рания ndash дать тебе силы житьhellip

Я хочу тебе помочь Научить тебя говорить слова на которые у нас с тобой не хватало вре-мени всю жизнь Которых нас никто не учил Волшебные слова Исцеляющие Я уже не могу говорить но я покажу тебе ndash В ТЕБЕ ЕСТЬ ВСЕ ТО ДЕЛАЕТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ И прошу тебя толь-ко об одном ndash передай дальше Помоги своим детям Помоги всем кому ты дорог Скажи им ты не виноват И помоги улыбаться Всегдаhellip

Олег Фесенко Ялта апрель 2013

ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО Притчи от Энтони де Мелло

Однажды Бог послал Ангела к Ма-стеру с таким вопросом

mdash Проси миллион лет жизни хоть миллиард mdash и ты их получишь Сколь-ко ты хочешь прожить

mdash Восемьдесят лет mdash тотчас отве-тил Мастер

Ученики были потрясеныmdash Но подумай прожив миллион

лет сколько поколений учеников ты взрастил бы своей мудростью

mdash Зная что я живу миллион лет люди будут думать скорее о продле-нии жизни чем о мудрости

Окончание Начало на с 26



ltlt ASCII85EncodePages false AllowTransparency false AutoPositionEPSFiles true AutoRotatePages None Binding Left CalGrayProfile (Dot Gain 20) CalRGBProfile (sRGB IEC61966-21) CalCMYKProfile (US Web Coated 050SWOP051 v2) sRGBProfile (sRGB IEC61966-21) CannotEmbedFontPolicy Error CompatibilityLevel 14 CompressObjects Tags CompressPages true ConvertImagesToIndexed true PassThroughJPEGImages true CreateJobTicket false DefaultRenderingIntent Default DetectBlends true DetectCurves 00000 ColorConversionStrategy CMYK DoThumbnails false EmbedAllFonts true EmbedOpenType false ParseICCProfilesInComments true EmbedJobOptions true DSCReportingLevel 0 EmitDSCWarnings false EndPage -1 ImageMemory 1048576 LockDistillerParams false MaxSubsetPct 100 Optimize true OPM 1 ParseDSCComments true ParseDSCCommentsForDocInfo true PreserveCopyPage true PreserveDICMYKValues true PreserveEPSInfo true PreserveFlatness true PreserveHalftoneInfo false PreserveOPIComments true PreserveOverprintSettings true Start SubsetFonts true TransferFunctionInfo Apply UCRandBGInfo Preserve UsePrologue false ColorSettingsFile () AlwaysEmbed [ true ] NeverEmbed [ true ] AntiAliasColorImages false CropColorImages true ColorImageMinResolution 300 ColorImageMinResolutionPolicy OK DownsampleColorImages true ColorImageDownsampleType Bicubic ColorImageResolution 72 ColorImageDepth -1 ColorImageMinDownsampleDepth 1 ColorImageDownsampleThreshold 100000 EncodeColorImages true ColorImageFilter DCTEncode AutoFilterColorImages true ColorImageAutoFilterStrategy JPEG ColorACSImageDict ltlt QFactor 130 HSamples [2 1 1 2] VSamples [2 1 1 2] gtgt ColorImageDict ltlt QFactor 015 HSamples [1 1 1 1] VSamples [1 1 1 1] gtgt JPEG2000ColorACSImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt JPEG2000ColorImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt AntiAliasGrayImages false CropGrayImages true GrayImageMinResolution 300 GrayImageMinResolutionPolicy OK DownsampleGrayImages true GrayImageDownsampleType Bicubic GrayImageResolution 72 GrayImageDepth -1 GrayImageMinDownsampleDepth 2 GrayImageDownsampleThreshold 100000 EncodeGrayImages true GrayImageFilter DCTEncode AutoFilterGrayImages true GrayImageAutoFilterStrategy JPEG GrayACSImageDict ltlt QFactor 130 HSamples [2 1 1 2] VSamples [2 1 1 2] gtgt GrayImageDict ltlt QFactor 015 HSamples [1 1 1 1] VSamples [1 1 1 1] gtgt JPEG2000GrayACSImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt JPEG2000GrayImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt AntiAliasMonoImages false CropMonoImages true MonoImageMinResolution 1200 MonoImageMinResolutionPolicy OK DownsampleMonoImages true MonoImageDownsampleType Bicubic MonoImageResolution 72 MonoImageDepth -1 MonoImageDownsampleThreshold 100000 EncodeMonoImages true MonoImageFilter CCITTFaxEncode MonoImageDict ltlt K -1 gtgt AllowPSXObjects false CheckCompliance [ None ] PDFX1aCheck false PDFX3Check false PDFXCompliantPDFOnly false PDFXNoTrimBoxError true PDFXTrimBoxToMediaBoxOffset [ 000000 000000 000000 000000 ] PDFXSetBleedBoxToMediaBox true PDFXBleedBoxToTrimBoxOffset [ 000000 000000 000000 000000 ] PDFXOutputIntentProfile () PDFXOutputConditionIdentifier () PDFXOutputCondition () PDFXRegistryName () PDFXTrapped False CreateJDFFile false Description ltlt CHS ltFEFF4f7f75288fd94e9b8bbe5b9a521b5efa7684002000410064006f006200650020005000440046002065876863900275284e8e9ad88d2891cf76845370524d53705237300260a853ef4ee54f7f75280020004100630072006f0062006100740020548c002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000204ee553ca66f49ad87248672c676562535f00521b5efa768400200050004400460020658768633002gt CHT ltFEFF4f7f752890194e9b8a2d7f6e5efa7acb7684002000410064006f006200650020005000440046002065874ef69069752865bc9ad854c18cea76845370524d5370523786557406300260a853ef4ee54f7f75280020004100630072006f0062006100740020548c002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000204ee553ca66f49ad87248672c4f86958b555f5df25efa7acb76840020005000440046002065874ef63002gt DAN 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 DEU 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 ESP ltFEFF005500740069006c0069006300650020006500730074006100200063006f006e0066006900670075007200610063006900f3006e0020007000610072006100200063007200650061007200200064006f00630075006d0065006e0074006f00730020005000440046002000640065002000410064006f0062006500200061006400650063007500610064006f00730020007000610072006100200069006d0070007200650073006900f3006e0020007000720065002d0065006400690074006f007200690061006c00200064006500200061006c00740061002000630061006c0069006400610064002e002000530065002000700075006500640065006e00200061006200720069007200200064006f00630075006d0065006e0074006f00730020005000440046002000630072006500610064006f007300200063006f006e0020004100630072006f006200610074002c002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000200079002000760065007200730069006f006e0065007300200070006f00730074006500720069006f007200650073002egt FRA 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 ITA ltFEFF005500740069006c0069007a007a006100720065002000710075006500730074006500200069006d0070006f007300740061007a0069006f006e00690020007000650072002000630072006500610072006500200064006f00630075006d0065006e00740069002000410064006f00620065002000500044004600200070006900f900200061006400610074007400690020006100200075006e00610020007000720065007300740061006d0070006100200064006900200061006c007400610020007100750061006c0069007400e0002e0020004900200064006f00630075006d0065006e007400690020005000440046002000630072006500610074006900200070006f00730073006f006e006f0020006500730073006500720065002000610070006500720074006900200063006f006e0020004100630072006f00620061007400200065002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000200065002000760065007200730069006f006e006900200073007500630063006500730073006900760065002egt JPN ltFEFF9ad854c18cea306a30d730ea30d730ec30b951fa529b7528002000410064006f0062006500200050004400460020658766f8306e4f5c6210306b4f7f75283057307e305930023053306e8a2d5b9a30674f5c62103055308c305f0020005000440046002030d530a130a430eb306f3001004100630072006f0062006100740020304a30883073002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000204ee5964d3067958b304f30533068304c3067304d307e305930023053306e8a2d5b9a306b306f30d530a930f330c8306e57cb30818fbc307f304c5fc59808306730593002gt KOR ltFEFFc7740020c124c815c7440020c0acc6a9d558c5ec0020ace0d488c9c80020c2dcd5d80020c778c1c4c5d00020ac00c7a50020c801d569d55c002000410064006f0062006500200050004400460020bb38c11cb97c0020c791c131d569b2c8b2e4002e0020c774b807ac8c0020c791c131b41c00200050004400460020bb38c11cb2940020004100630072006f0062006100740020bc0f002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e00300020c774c0c1c5d0c11c0020c5f40020c2180020c788c2b5b2c8b2e4002egt NLD (Gebruik deze instellingen om Adobe PDF-documenten te maken die zijn geoptimaliseerd voor prepress-afdrukken van hoge kwaliteit De gemaakte PDF-documenten kunnen worden geopend met Acrobat en Adobe Reader 50 en hoger) NOR ltFEFF004200720075006b00200064006900730073006500200069006e006e007300740069006c006c0069006e00670065006e0065002000740069006c002000e50020006f0070007000720065007400740065002000410064006f006200650020005000440046002d0064006f006b0075006d0065006e00740065007200200073006f006d00200065007200200062006500730074002000650067006e0065007400200066006f00720020006600f80072007400720079006b006b0073007500740073006b00720069006600740020006100760020006800f800790020006b00760061006c0069007400650074002e0020005000440046002d0064006f006b0075006d0065006e00740065006e00650020006b0061006e002000e50070006e00650073002000690020004100630072006f00620061007400200065006c006c00650072002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000200065006c006c00650072002000730065006e006500720065002egt PTB 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 SUO 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 SVE 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 ENU (Use these settings to create Adobe PDF documents best suited for high-quality prepress printing Created PDF documents can be opened with Acrobat and Adobe Reader 50 and later) gtgt Namespace [ (Adobe) (Common) (10) ] OtherNamespaces [ ltlt AsReaderSpreads false CropImagesToFrames true ErrorControl WarnAndContinue FlattenerIgnoreSpreadOverrides false IncludeGuidesGrids false IncludeNonPrinting false IncludeSlug false Namespace [ (Adobe) (InDesign) (40) ] OmitPlacedBitmaps false OmitPlacedEPS false OmitPlacedPDF false SimulateOverprint Legacy gtgt ltlt AddBleedMarks false AddColorBars false AddCropMarks false AddPageInfo false AddRegMarks false ConvertColors ConvertToCMYK DestinationProfileName () DestinationProfileSelector DocumentCMYK Downsample16BitImages true FlattenerPreset ltlt PresetSelector MediumResolution gtgt FormElements false GenerateStructure false IncludeBookmarks false IncludeHyperlinks false IncludeInteractive false IncludeLayers false IncludeProfiles false MultimediaHandling UseObjectSettings Namespace [ (Adobe) (CreativeSuite) (20) ] PDFXOutputIntentProfileSelector DocumentCMYK PreserveEditing true UntaggedCMYKHandling LeaveUntagged UntaggedRGBHandling UseDocumentProfile UseDocumentBleed false gtgt ]gtgt setdistillerparamsltlt HWResolution [2400 2400] PageSize [612000 792000]gtgt setpagedevice

















































































































Притча



























06302013








































р щ










































































954-431-0450




t 6





PREGNANCY MEDICAID


65 Green Card 5


18 ( Medicaid)




Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963














































































































































































ПРИЛИВ СИЛ




mastervedaru












Zdorovieinforu



































10





























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________




















ltlt ASCII85EncodePages false AllowTransparency false AutoPositionEPSFiles true AutoRotatePages None Binding Left CalGrayProfile (Dot Gain 20) CalRGBProfile (sRGB IEC61966-21) CalCMYKProfile (US Web Coated 050SWOP051 v2) sRGBProfile (sRGB IEC61966-21) CannotEmbedFontPolicy Error CompatibilityLevel 14 CompressObjects Tags CompressPages true ConvertImagesToIndexed true PassThroughJPEGImages true CreateJobTicket false DefaultRenderingIntent Default DetectBlends true DetectCurves 00000 ColorConversionStrategy CMYK DoThumbnails false EmbedAllFonts true EmbedOpenType false ParseICCProfilesInComments true EmbedJobOptions true DSCReportingLevel 0 EmitDSCWarnings false EndPage -1 ImageMemory 1048576 LockDistillerParams false MaxSubsetPct 100 Optimize true OPM 1 ParseDSCComments true ParseDSCCommentsForDocInfo true PreserveCopyPage true PreserveDICMYKValues true PreserveEPSInfo true PreserveFlatness true PreserveHalftoneInfo false PreserveOPIComments true PreserveOverprintSettings true StartPage 1 SubsetFonts true TransferFunctionInfo Apply UCRandBGInfo Preserve UsePrologue false ColorSettingsFile () AlwaysEmbed [ true ] NeverEmbed [ true ] AntiAliasColorImages false CropColorImages true ColorImageMinResolution 300 ColorImageMinResolutionPolicy OK DownsampleColorImages true ColorImageDownsampleType Bicubic ColorImageResolution 72 ColorImageDepth -1 ColorImageMinDownsampleDepth 1 ColorImageDownsampleThreshold 100000 EncodeColorImages true ColorImageFilter DCTEncode AutoFilterColorImages true ColorImageAutoFilterStrategy JPEG ColorACSImageDict ltlt QFactor 130 HSamples [2 1 1 2] VSamples [2 1 1 2] gtgt ColorImageDict ltlt QFactor 015 HSamples [1 1 1 1] VSamples [1 1 1 1] gtgt JPEG2000ColorACSImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt JPEG2000ColorImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt AntiAliasGrayImages false CropGrayImages true GrayImageMinResolution 300 GrayImageMinResolutionPolicy OK DownsampleGrayImages true GrayImageDownsampleType Bicubic GrayImageResolution 72 GrayImageDepth -1 GrayImageMinDownsampleDepth 2 GrayImageDownsampleThreshold 100000 EncodeGrayImages true GrayImageFilter DCTEncode AutoFilterGrayImages true GrayImageAutoFilterStrategy JPEG GrayACSImageDict ltlt QFactor 130 HSamples [2 1 1 2] VSamples [2 1 1 2] gtgt GrayImageDict ltlt QFactor 015 HSamples [1 1 1 1] VSamples [1 1 1 1] gtgt JPEG2000GrayACSImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt JPEG2000GrayImageDict ltlt TileWidth 256 TileHeight 256 Quality 30 gtgt AntiAliasMonoImages false CropMonoImages true MonoImageMinResolution 1200 MonoImageMinResolutionPolicy OK DownsampleMonoImages true MonoImageDownsampleType Bicubic MonoImageResolution 72 MonoImageDepth -1 MonoImageDownsampleThreshold 100000 EncodeMonoImages true MonoImageFilter CCITTFaxEncode MonoImageDict ltlt K -1 gtgt AllowPSXObjects false CheckCompliance [ None ] PDFX1aCheck false PDFX3Check false PDFXCompliantPDFOnly false PDFXNoTrimBoxError true PDFXTrimBoxToMediaBoxOffset [ 000000 000000 000000 000000 ] PDFXSetBleedBoxToMediaBox true PDFXBleedBoxToTrimBoxOffset [ 000000 000000 000000 000000 ] PDFXOutputIntentProfile () PDFXOutputConditionIdentifier () PDFXOutputCondition () PDFXRegistryName () PDFXTrapped False CreateJDFFile false Description ltlt CHS ltFEFF4f7f75288fd94e9b8bbe5b9a521b5efa7684002000410064006f006200650020005000440046002065876863900275284e8e9ad88d2891cf76845370524d53705237300260a853ef4ee54f7f75280020004100630072006f0062006100740020548c002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000204ee553ca66f49ad87248672c676562535f00521b5efa768400200050004400460020658768633002gt CHT ltFEFF4f7f752890194e9b8a2d7f6e5efa7acb7684002000410064006f006200650020005000440046002065874ef69069752865bc9ad854c18cea76845370524d5370523786557406300260a853ef4ee54f7f75280020004100630072006f0062006100740020548c002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000204ee553ca66f49ad87248672c4f86958b555f5df25efa7acb76840020005000440046002065874ef63002gt DAN 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 DEU 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 ESP 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 FRA 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 ITA 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 JPN ltFEFF9ad854c18cea306a30d730ea30d730ec30b951fa529b7528002000410064006f0062006500200050004400460020658766f8306e4f5c6210306b4f7f75283057307e305930023053306e8a2d5b9a30674f5c62103055308c305f0020005000440046002030d530a130a430eb306f3001004100630072006f0062006100740020304a30883073002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e003000204ee5964d3067958b304f30533068304c3067304d307e305930023053306e8a2d5b9a306b306f30d530a930f330c8306e57cb30818fbc307f304c5fc59808306730593002gt KOR ltFEFFc7740020c124c815c7440020c0acc6a9d558c5ec0020ace0d488c9c80020c2dcd5d80020c778c1c4c5d00020ac00c7a50020c801d569d55c002000410064006f0062006500200050004400460020bb38c11cb97c0020c791c131d569b2c8b2e4002e0020c774b807ac8c0020c791c131b41c00200050004400460020bb38c11cb2940020004100630072006f0062006100740020bc0f002000410064006f00620065002000520065006100640065007200200035002e00300020c774c0c1c5d0c11c0020c5f40020c2180020c788c2b5b2c8b2e4002egt NLD (Gebruik deze instellingen om Adobe PDF-documenten te maken die zijn geoptimaliseerd voor prepress-afdrukken van hoge kwaliteit De gemaakte PDF-documenten kunnen worden geopend met Acrobat en Adobe Reader 50 en hoger) NOR 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 PTB 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 SUO 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 SVE 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 ENU (Use these settings to create Adobe PDF documents best suited for high-quality prepress printing Created PDF documents can be opened with Acrobat and Adobe Reader 50 and later) gtgt Namespace [ (Adobe) (Common) (10) ] OtherNamespaces [ ltlt AsReaderSpreads false CropImagesToFrames true ErrorControl WarnAndContinue FlattenerIgnoreSpreadOverrides false IncludeGuidesGrids false IncludeNonPrinting false IncludeSlug false Namespace [ (Adobe) (InDesign) (40) ] OmitPlacedBitmaps false OmitPlacedEPS false OmitPlacedPDF false SimulateOverprint Legacy gtgt ltlt AddBleedMarks false AddColorBars false AddCropMarks false AddPageInfo false AddRegMarks false ConvertColors ConvertToCMYK DestinationProfileName () DestinationProfileSelector DocumentCMYK Downsample16BitImages true FlattenerPreset ltlt PresetSelector MediumResolution gtgt FormElements false GenerateStructure false IncludeBookmarks false IncludeHyperlinks false IncludeInteractive false IncludeLayers false IncludeProfiles false MultimediaHandling UseObjectSettings Namespace [ (Adobe) (CreativeSuite) (20) ] PDFXOutputIntentProfileSelector DocumentCMYK PreserveEditing true UntaggedCMYKHandling LeaveUntagged UntaggedRGBHandling UseDocumentProfile UseDocumentBleed false gtgt ]gtgt setdistillerparamsltlt HWResolution [2400 2400] PageSize [612000 792000]gtgt setpagedevice
















































































































Притча



























06302013








































р щ










































































954-431-0450




t 6





PREGNANCY MEDICAID


65 Green Card 5


18 ( Medicaid)




Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963














































































































































































ПРИЛИВ СИЛ




mastervedaru












Zdorovieinforu



































10





























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________






















06302013








































р щ










































































954-431-0450




t 6





PREGNANCY MEDICAID


65 Green Card 5


18 ( Medicaid)




Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963














































































































































































ПРИЛИВ СИЛ




mastervedaru












Zdorovieinforu



































10





























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________




























































р щ










































































954-431-0450




t 6





PREGNANCY MEDICAID


65 Green Card 5


18 ( Medicaid)




Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963














































































































































































ПРИЛИВ СИЛ




mastervedaru












Zdorovieinforu



































10





























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________




















































































954-431-0450




t 6





PREGNANCY MEDICAID


65 Green Card 5


18 ( Medicaid)




Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963














































































































































































ПРИЛИВ СИЛ




mastervedaru












Zdorovieinforu



































10





























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________


































































































































































































ПРИЛИВ СИЛ




mastervedaru












Zdorovieinforu



































10





























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________






















































10





























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________

























СТРАХОВКИ



Б

Р




954-607-9631 954-466-3333


Salution



GG




wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778







ЖЕ ДЕНЬ
























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________


























































































MIAMI TOUR GUIDE

















liveinternet

















































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________





























































































305-945-1288305-979-4408



The Challenge

VISALUS



om699-1216








































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________




























































Навсегда__________________




можноhellip







































































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________











































954-456-5533



























Point FL 33064954-941-7778


















Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________



































Tel (954) 456-4820











Hallandale FL 33009954-456-4777
















305-979-4408














Леонид Мен



____________________





















































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________







































































ет в суп






































- женат





















954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________























954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull





954-341-1886

























__________________





__________________





















j f g g u o l o g h e h ] b c - budemzdorovy.info · Кожа мужчины обладает...

Documents

Transcript of j f g g u o l o g h e h ] b c - budemzdorovy.info · Кожа мужчины обладает...