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IES VELÁZQUEZ 2016 -2017

INSTITUTO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA“VELÁZQUEZ “

SEVILLA

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICAProyecto curricular ESO y 1º Bachillerato

CURSO 2016-17

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 1

IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 INDICE:

1. DEFINICIÓN DE OBJETIVOS1.1. Objetivos Generales de Etapa1.2. Objetivos de Área para el 1º y 2º ciclo de E.S.O1.3. Objetivos para 1º de Bachillerato

2. BLOQUES DE CONTENIDO1.4. Contenidos de Área para 1º y 2º ciclo de E.S.O1.5. Contenidos para 1º de Bachillerato

3. COMPETENCIAS4. PROGRAMACIONES 1º, 2º,3º,4º y Bachillerato

IntroducciónObjetivosCompetenciasBloques de contenidoSecuenciación y distribución temporalTemas transversalesMetodologíaEvaluaciónAtención a la diversidadDesarrollo de las unidades didácticas

5. RECURSOS6. ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES7. MODELO DE INFORMACIÓN A LOS ALUMNOS Y FAMILIAS SOBRE LA PREPARACIÓN DE LA PRUEBA EXTRAORDINARIA DE SEPTIEMBRE



1. DEFINICIÓN DE OBJETIVOS1.6. OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA

Conocer y Valorar su cuerpo y contribuir a mejorar sus cualidades físicas Conocer, valorar y practicar los juegos y deportes de su entorno Entender y utilizar las posibilidades expresivas de su cuerpo Disfrutar y respetar el medio natural Participar en actividades deportivas

1.7. OBJETIVOS DE ÁREA PARA LA E.S.O

A. CONCEPTUALES Estudio y trabajos sobre la resistencia aeróbico y anaeróbica Estudio y trabajos sobre la fuerza y potencia muscular Estudio y trabajos sobre la velocidad Estudio y trabajos sobre la Flexibilidad y Elasticidad Muscular Estudio y Aprendizaje de Habilidades deportivas: Baloncesto, Voleibol y Fútbol

B. PROCEDIMENTALES Aprendizaje de Destrezas adaptativas simples y compuestas del Atletismo Aprendizaje de Destrezas adaptativas complejas en el Baloncesto Aprendizaje de Destrezas adaptativas complejas en el Voleibol Aprendizaje de Destrezas adaptativas complejas en el Fútbol Trabajos sobre las cualidades motrices

C. APTITUDINALES Lograr la interacción alumno-alumna de manera positiva, mediante la formación de grupos

en clase Conseguir relacionarse a través de juegos y deportes de forma lúdica, sometiéndose a las

reglas del juego sin protesta Adquirir una elemental cultura deportiva y conocer la utilización de las f

1.8. OBJETIVOS PARA PRIMERO DE BACHILLERATO Valorar la actividad física como medio fundamental para la mejora de la salud y de la calidad

de vida y como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, siendo un medio para la auto-superación y la integración social, adoptando actitudes de interés ,tolerancia, respeto esfuerzo y cooperación en la práctica de actividades físicas.

Planificar, elaborar y poner en práctica de forma autónoma y sistemática un programa personal de actividad física para la mejora de la condición física y motora, y las habilidades motrices desde un punto de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo, considerando el propio nivel y orientado hacia las motivaciones y posteriores estudios u ocupaciones.

Aplicar, resolver y perfeccionar situaciones motrices en diferentes contextos de práctica física aplicando habilidades motrices específicas y/o especializadas con fluidez, precisión control, y dando prioridad a la toma de decisiones.

Planificar, interpretar y valorar composiciones corporales individuales y colectivas potenciando la originalidad, expresividad y la creatividad aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición, reconociendo estas actividades como forma de creación, expresión y realización personal integrándolas como prácticas de ocio activo.

Buscar y utilizar soluciones creativas a situaciones de oposición y colaboración con y sin oponente en contextos deportivos o recreativos, adaptándose a las condiciones cambiantes que se producen durante la práctica.

Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos derivados de la utilización de equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de diferentes tipos de actividades físicas ,actuando de forma responsable, tanto individual como colectivamente, en



el desarrollo de las mismas. Utilizar de forma autónoma y regular, hábitos saludables de higiene postural y técnicas

básicas de respiración y relajación como medios para reducir desequilibrios y aliviar tensiones tanto físicas como emocionales producidas en la vida cotidiana.

Planificar y realizar actividades físicas en entornos naturales y urbanos de Andalucía, valorando su riqueza y la necesidad de su cuidado y conservación.

Respetar las reglas sociales y facilitar la integración de otras personas en la práctica de la actividad física, mostrando un comportamiento responsable hacia si mismo o hacia sí misma, hacia los compañeros y compañeras y hacia el entorno, adoptando una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos sobre la salud individual y colectiva.

Utilizar responsablemente las tecnologías de la información y la comunicación, participando en entornos colaborativos de aprendizaje y aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de las fuentes de información, citando y respetando correctamente la autoría de las informaciones y archivos compartidos.

2. BLOQUES DE CONTENIDOS1.9. CONTENIDOS DE ÁREA PARA LA E.S.O

A. CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRÍZ1) Acondicionamiento físico:

Fundamentos fisiológicos Fases del esfuerzo Cualidades físicas básicas

2) Educación Física de base: Percepciones Coordinaciones.

B. SALUD Y CALIDAD DE VIDA La alimentación y la salud Fomento y práctica de la higiene personal

B. JUEGOS Y DEPORTES1) Juegos alternativos:

Baloncesto Voleibol Fútbol

C. EXPRESIÓN CORPORAL Dinámica de grupos Técnicas de expresión Expresión

D. ACTIVIDADES MEDIOAMBIENTALES Técnicas de orientación Marcha. Conocer espacios naturales.

1.10. CONTENIDOS PARA 1º de BACHILLERATO

A. SALUD Y CALIDAD DE VIDA



B. CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ:E. JUEGOS Y DEPORTESF. EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓNG. ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL

3. COMPETENCIASOcho son las CB. Tal y como se han definido en el REAL DECRETO por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la E. Secundaria. Estas son:

Competencia en comunicación lingüística. Competencia matemática. Competencia en el conocimiento y en la interacción con el mundo físico. Tratamiento de la información y competencia digital. Competencia social y ciudadana. Competencia cultural y artística. Competencia para aprender a aprender. Autonomía e iniciativa personal.

Contribución de la Educación Física a la consecución de las competencias básicas:

REAL DECRETO, por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria a contribución de la educación física a la consecución de las competencias básicas.

En su anexo I se define la triple finalidad que tienen las CC.BB.

"En primer lugar, integrar los diferentes aprendizajes, tanto los formales, incorporados a las diferentes áreas o materias, como los informales o no formales.

En segundo lugar, permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes, ponerlos en relación con distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten necesarios en diferentes situaciones y contextos.

Por último, orientar la enseñanza, al permitir identificar los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y, en general, inspirar las distintas decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje".

En el citado Real Decreto se dice que las competencias básicas son transversales, y por tanto tienen que desarrollarse desde todas las áreas. Este documento prescriptivo contiene orientaciones generales sobre cómo contribuir a su desarrollo a través las diferentes áreas curriculares. Sobre la educación física, dice textualmente:

1. El área de Educación física contribuye esencialmente a desarrollar la competencia en el CONOCIMIENTO Y LA INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO, mediante la percepción e interacción apropiada del propio cuerpo, en movimiento o en reposo, en un espacio determinado mejorando sus posibilidades motrices. Se contribuye también mediante el conocimiento, la práctica y la valoración de la actividad física como elemento indispensable para preservar la salud. Esta área es clave para que niñas y niños adquieran hábitos saludables y de mejora y mantenimiento de la condición física que les acompañen durante la escolaridad y, lo que es más importante, a lo largo de la vida. En la sociedad actual que progresa hacia la optimización del esfuerzo intelectual y físico, se hace imprescindible la práctica de la actividad física pero, sobre todo, su aprendizaje y valoración como



medio de equilibrio psicofísico, como factor de prevención de riesgos derivados del sedentarismo y, también, como alternativa de ocupación del tiempo de ocio.

2. Asimismo, el área contribuye de forma esencial a desarrollar la COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA. Las características de la Educación física, sobre todo las relativas al entorno en el que se desarrolla y a la dinámica de las clases, la hacen propicia para la educación de habilidades sociales, cuando la intervención educativa incide en este aspecto. Las actividades físicas y en especial las que se realizan colectivamente son un medio eficaz para facilitar la relación, la integración y el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación.

3. La Educación física ayuda a aprender a convivir, fundamentalmente en lo que se refiere a la elaboración y aceptación de reglas para el funcionamiento colectivo, desde el respeto a la autonomía personal, la participación y la valoración de la diversidad. Las actividades dirigidas a la adquisición de las habilidades motrices requieren la capacidad de asumir las diferencias así como las posibilidades y limitaciones propias y ajenas. El cumplimiento de las normas que rigen los juegos colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es necesaria la negociación, basada en el diálogo, como medio para su resolución. Finalmente, cabe destacar que se contribuye a conocer la riqueza cultural, a través de la práctica de diferentes juegos y danzas.

4. Esta área contribuye en alguna medida a la adquisición de la COMPETENCIA CULTURAL Y ARTÍSTICA. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos del cuerpo y del movimiento. A la apreciación y comprensión del hecho cultural, y a la valoración de su diversidad, lo hace mediante el reconocimiento y la apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos.

En otro sentido, el área favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

5. La Educación física ayuda a la consecución de la AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL en la medida en que emplaza al alumnado a tomar decisiones con progresiva autonomía en situaciones en las que debe manifestar auto superación, perseverancia y actitud positiva. También lo hace, si se le da protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de las actividades físicas, deportivas y expresivas.

6. El área contribuye, en menor medida, a la COMPETENCIA DE APRENDER A APRENDER mediante el conocimiento de sí mismo y de las propias posibilidades y carencias como punto de partida del aprendizaje motor desarrollando un repertorio variado que facilite su transferencia a tareas motrices más complejas. Ello permite el establecimiento de metas alcanzables cuya consecución genera auto confianza. Al mismo tiempo, los proyectos comunes en actividades físicas colectivas facilitan adquirir recursos de cooperación.

7. Por otro lado, esta área colabora, desde edades tempranas, a la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo, procedentes de los medios de información y comunicación, que pueden dañar la propia imagen corporal. Desde esta perspectiva se contribuye en cierta medida a la competencia sobre el TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y LA COMPETENCIA DIGITAL.

8. El área también contribuye, como el resto de los aprendizajes, a la adquisición de la COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA, al ofrecer gran variedad de intercambios comunicativos, del uso de las normas que los rigen y del vocabulario específico del área.

9. Debemos destacar que el REAL DECRETO, por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación secundaria, no hacen alusión alguna a la COMPETENCIA MATEMÁTICA; aunque es obvio que desde la educación física es factible.

10. En este sentido Lleixá (2006) hace referencia al aprendizaje de elementos y razonamientos matemáticos, incidiendo en su utilización para la resolución de problemas en situaciones cotidianas propias de nuestra materia. Podemos desarrollarla, realizando y analizando cálculos; utilizando números; interpretando informaciones, datos y argumentaciones; realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden, secuencias, cantidades, u otras nociones matemáticas…).

11. Como vemos estas orientaciones curriculares, como todo marco normativo, son genéricas y tienen un carácter orientador. Corresponde pues a los profesores o maestros, establecer a partir de los Objetivos



Generales de la Educación Física, el diseño y la temporalización de unos contenidos y unas actividades concretas que contribuyan al desarrollo real de las competencias básicas.

Una contribución más explícita desde la Educación Física: contenidos para desarrollar las CC.BB.

Como hemos visto la Educación Física contribuye decididamente al desarrollo de las CC.BB. a través del logro de los Objetivos Generales de Etapa.

No obstante, al igual que ocurría con los temas transversales (que aparecían en la LOGSE), también debemos contribuir al desarrollo de las competencias básicas mediante contenidos específicos diseñados ad hoc. Es decir, los profesores debemos diseñar explícitamente contenidos que contribuyan al desarrollo de las CC.BB.

A continuación presentamos unos ejemplos de cómo se desarrollan las CC.BB. a través de diseño de contenidos específicos desde la Educación Física.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

La programación está conforme con los procedimientos y criterios de evaluación comunes de promoción y titulación del alumnado recogidos en el proyecto educativo del centro (Modificación del apartado E aprobado el 31 de Enero de2017

Según queda recogido en dicho documento, tanto para la ESO como para el Bachillerato ,el peso de los contenidos propios de la materia será del 85% en la nota final de cada evaluación y el 15% restante será el peso que tendrá en la nota del cumplimiento de tales criterios generales del centro, que quedan concretados en:

1. Ser capaz de realizar lectura comprensiva, expresarse por escrito y expresarse correctamente en público, de manera competente, comprensible, razonada y correcta y con la terminología específica de cada materia .

2. Ser capaz de aprender por si mismo y demostrar curiosidad científica y creatividad, aplicando los métodos de investigación y resolución de problemas al trabajo individual y en equipo.

3. Cumplir las normas de convivencia del centro, incluyendo la honestidad en la realización de pruebas y trabajos, respetando a todos los miembros de la comunidad educativa, a las instalaciones y al mobiliario.

4. Ser capaz de asumir hábitos de estudio y aplicarlos al trabajo individual y en equipo.

5. Asistir a clase, llegar a tiempo y colaborar sistemáticamente en la realización de tareas.

4. PROGRAMACIONES 1º, 2º,3º,4º y BachilleratoPROGRAMACION 1ºE.S.O

A. Introducción:Los dos ejes básicos sobre los que se constituye esta área son el cuerpo y el movimiento.Pretendemos llamar la atención sobre la importancia del conocimiento del propio cuerpo, de sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas. Creemos que es fundamental la propia aceptación: sentirse bien con el propio cuerpo y de mejorarlo y utilizarlo eficazmente.Este objetivo, siendo válido para cualquier edad, está especialmente indicado para la etapa que atraviesan nuestros alumnosLos adolescentes toman conciencia de los cambios evolutivos que se producen en el organismo humano en los años de la etapa de Secundaria Obligatoria (12 a 16 años) y el Bachillerato (16 a 18 años), se replantean la imagen que tienen de sí mismos y se sienten capaces de modificar su cuerpo y de superar sus actuales límites


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 de eficiencia física.Durante esta etapa, además, las actividades de Educación Física dejan de tener un sentido fundamentalmente lúdico, propio de Primaria, para adquirir otras funciones. Los alumnos y las alumnas de esta edad, preadolescentes y adolescentes, hacen ejercicio físico porque, además de divertirse, les sirve para mejorar su imagen ante sí mismos y ante los demás, para sentirse mejor, más hábiles, más eficaces, para conservar y mejorar su salud, para jugar mejor y superar los retos, para integrarse y hacerse aceptar dentro del grupo.El elemento de diversión no es ya el único que lleva a realizar estas actividades. Es posible por eso educar a los alumnos y a las alumnas para conocer por qué y para qué realizan una determinada actividad, a programarla y a seleccionarla en función de sus capacidades, intereses y finalidades, y a evaluar el rendimiento obtenido. Es también un hecho que la participación en actividades físicas y deportivas disminuye las tensiones y favorece las relaciones de grupo más que cualquier otra actividad escolar o extraescolar, con tal de que se realice en un marco de participación y no de competición. Estamos hablando de la educación para la convivencia, de la tolerancia y el respeto a los otros. Pocas áreas de la educación tienen tantas posibilidades como la Educación Física para poder acercarse a estos objetivos.

B. Objetivos. Entre todos los objetivos que por ley corresponden a la E.S.O., los que más se ajustan más a nuestra área son los siguientes: Conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo y la incidencia que tiene en diversos actos y decisiones personales, tanto en la salud individual como en la colectiva. Formarse una imagen ajustada de sí mismo, de sus características y posibilidades de actuar de forma autónoma valorando el esfuerzo y la superación de dificultades. Relacionarse con otras personas e integrarse de forma participativa en actividades de grupo con actitudes solidarias y tolerantes, libres de inhibiciones y prejuicios. Analizar los mecanismos básicos que rigen el funcionamiento del medio físico y natural, valorar las repercusiones que sobre él tienen las actividades humanas y contribuir activamente a la defensa, conservación y mejora del mismo como elemento determinante de la calidad de vida...Interpretar y producir con propiedad, autonomía y creatividad mensajes que utilicen códigos artísticos, científicos y técnicos...Elaborar estrategias de identificación y resolución de problemas en los diversos campos del conocimiento y la Estos objetivos generales vienen desarrollados, también por decreto, de la siguiente forma:

1. Conocer y valorar de forma crítica los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica regular de la actividad física tiene para la salud individual y colectiva.

2. Tomar conciencia de la necesidad de una práctica habitual y sistemática de actividad física con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.

3. Valorar el estado de sus capacidades físicas y habilidades específicas para planificar actividades que le permitan satisfacer sus necesidades personales.

4. Conocer y realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física saludable desde el tratamiento discriminado de las cualidades físicas y la utilización de técnicas básicas de relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y/o en la práctica físico-deportiva.

5. Contribuir al desarrollo de las posibilidades de enriquecimiento motor para la mejora de las funciones de ajuste, dominio y control corporal.

6. Conocer y practicar modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones básicas de juego.

7. Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en actividades deportivas y recreativas (convencionales, tradicionales y populares), haciendo especial hincapié en las propias de la comunidad autónoma andaluza, colaborando en su organización y valorando los aspectos de relación que fomentan, así como las actitudes y valores que transmiten.

8. Diseñar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, siendo respetuosos con su conservación.

9. Realizar actividades deportivas y recreativas con un nivel de autonomía aceptable en su ejecución, que permitan mejorar las capacidades socio-afectivas y psico-sociales.

10. Reflexionar de manera crítica sobre el significado social del fenómeno deportivo y sus implicaciones actitudinales para educar al espectador y al consumidor.

11. Entender y valorar el papel comunicador del cuerpo diseñando y practicando actividades de



C. Objetivos generales del área.Usar el ejercicio como medio de enriquecimiento, disfrute personal, y de relación con los demás

Adquirir hábitos saludables de alimentación, higiene y ejercicio físico. Conocer mejor y aceptarse a sí mismo: sentirse bien con el propio cuerpo, con sus posibilidades y sus

limitaciones. Desarrollar actitudes de autoexigencia y superación. Mejorar la condición física, las habilidades y el control sobre el movimiento. Trabajar en grupo en un clima de tolerancia y respeto por los compañeros. Practicar un buen número de actividades físicas y deportivas. Explorar las posibilidades del cuerpo como medio de comunicación y expresión. Conocer, respetar y disfrutar de la Naturaleza.

“LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE CREAN ADICCIÓN. NUESTRO PRINCIPAL OBJETIVO ES QUE TE ENGANCHES”

D. Objetivos específicos para Primero de Secundaria. Saber lo que tienes que hacer antes y después de un partido o de una sesión de entrenamiento. Correr sin cansarse. Controlar el esfuerzo a través de las pulsaciones. Medir tus cualidades físicas. Desarrollar tus habilidades gimnásticas: saltos, volteretas,... Ser consciente de tu postura corporal habitual y aprender a mejorarla. Expresar tus sentimientos a través del cuerpo. Acompañar con tus movimientos a un ritmo musical. Comunicarte sin palabras con tus compañeros. Recuperar juegos a los que jugaban tus padres y abuelos. Jugar a todo tipo de juegos con tus compañeros. Conocer cómo tus huesos y músculos intervienen en los movimientos que realizas. Mejorar tu técnica de fútbol: regate, pase, tiro,... Practicar los gestos básicos de los deportes de raqueta: saque, derecha, revés,

E. Competencias Básicas. La Educación Física, por su carácter abierto, flexible y multidisciplinar supone una oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las competencias básicas.Desde la E.F. se puede hacer una gran aportación formativa a través de los Objetivos Generales de la materia en la ESO, o también diseñando contenidos y actividades específicas que contribuyan a su mejora. Nuestra materia contribuye de forma genérica a la adquisición de todas las competencias básicas, pero lo hace de manera directa y clara en la consecución de dos de ellas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana.

Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.Nuestra materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.El conjunto de contenidos relativos a las actividades físicas al aire libre y a la salud ofrecen la posibilidad de analizar y conocer mejor la naturaleza y la interacción del ser humano con ella, desarrollando a su vez la capacidad y la disposición para lograr una vida saludable en un entorno también saludable.La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y



los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Contribuiremos en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.Forma parte también de esta competencia la adecuada percepción de uno mismo y del espacio físico en el que nos movemos y la habilidad para interactuar con él: moverse en él, orientarse y resolver problemas en los que intervengan los objetos y su posición. Desde todas estas ópticas, la Educación Física ocupa un lugar relevante en el desarrollo de esta competencia y así se refleja en los objetivos, contenidos y criterios de evaluación de la materia.

F. Competencia social y ciudadana.La educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de las competencias social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas, exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.Desde nuestra materia se ayuda al alumno a aprender a convivir, desde la elaboración y aceptación de las reglas, desde el respeto a la autonomía personal, la participación y la valoración de la diversidad. Las actividades dirigidas a la adquisición de las habilidades motrices requieren la capacidad de asumir las diferencias así como las posibilidades y limitaciones propias y ajenas. El cumplimiento de la norma en el juego colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es necesaria la negociación, basada en el diálogo, como medio de resolución. Junto a estas consideraciones, la inclusión en el currículo de Educación Física del bloque de contenidos sobre actividad física, salud y educación en valores, es muestra del compromiso que el área adquiere para desarrollar valores como la paz, la igualdad de oportunidades para ambos sexos, la salud, el medio ambiente, la interculturalidad o el respeto mutuo que cimientan la convivencia humana. La Educación en valores se nutre, viene condicionada y condiciona las distintas esferas en las que se desenvuelve el ser humano: la personal, la relacional y la ambiental. El currículo de Educación Física puede contribuir en la esfera personal a la mejora de la autoestima, al conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones, a aceptarse y quererse, a la autonomía y a la aceptación de responsabilidades. Los juegos de conocimiento y presentación, los juegos de autoestima, afectivos y de animación que propician el contacto corporal, las técnicas de relajación y visualización creativa, contribuyen a desarrollar la autoestima, la tolerancia, el respeto y valoración de las diferencias, la educación para la salud y la alegría. Ayudan a que el niño o la niña se conozcan mejor a sí mismo y conozcan mejor a los compañeros. En la esfera relacional la Educación Física ha de contribuir a la creación de un clima de clase relajado, abierto y seguro; al establecimiento democrático de las normas de clase, asegurando los medios para que se cumplan dichas normas; al aprendizaje de estrategias no violentas de resolución de conflictos; a la educación en la interculturalidad; a la igualdad, evitando discriminaciones de cualquier tipo, y especialmente, por razones de sexo, raza o nacionalidad. La práctica de juegos y deportes cooperativos, así como la remodelación de juegos competitivos desde una óptica cooperativa, los juegos de expresión corporal y de resolución de conflictos, desarrollan actitudes tolerantes, respetuosas y solidarias con toda la comunidad educativa, educan para la paz, la cooperación, la tolerancia, el respeto y la solidaridad. De igual forma, los juegos y danzas populares y de otras culturas y países, ayudan al conocimiento y aceptación de la propia identidad y de la diversidad como hechos enriquecedores a nivel personal y comunitario, promueven la tolerancia y la convivencia. La recopilación de juegos tradicionales puede servir de estímulo a la investigación, a la búsqueda de información en su ámbito familiar, a la vez que al análisis y crítica del propio juego. Hay juegos tradicionales sexistas, humillantes o violentos. Podemos dar entrada a la crítica y a la creatividad adaptando sus reglas para convertirlos en juegos respetuosos, coeducativos y pacíficos.Los juegos y deportes alternativos apuestan por una valoración de la coeducación como premisa básica para el juego, promoviendo una educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos. Su gran valor coeducativo radica en la ausencia de asignación cultural a uno u otro sexo, así como el ofrecer un mismo nivel de partida para niñas y niños.



En la esfera ambiental, desde la óptica de la educación en valores, la Educación Física puede contribuir al conocimiento y valoración del patrimonio natural y cultural de nuestra comunidad, a la educación para un consumo responsable y una utilización racional de los recursos naturales mediante juegos con materiales reciclados y reutilizados, la construcción de juguetes, juegos medioambientales, juegos tradicionales y las actividades físicas en la naturaleza.

G. Competencia cultural y artística.La Educación Física contribuye a la adquisición de esta competencia a través de la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos y creativos del cuerpo y del movimiento; a través de la representación dramática, la música y la danza, el lenguaje corporal… y la sensibilidad para disfrutar y emocionarse con ellos. La preparación de montajes o producciones expresivas, representaciones teatrales o bailes, requieren un esfuerzo cooperativo y asumir responsabilidades además de la capacidad de apreciar las contribuciones ajenas. En las actividades de expresión y comunicación el alumnado experimenta los papeles de creador, intérprete, espectador y crítico, en su caso. Para crear, el niño moviliza su imaginación y creatividad, su sensibilidad y afectividad. Desde el reconocimiento y apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos, la Educación Física ofrece una rica aportación para contribuir al desarrollo de esta competencia clave.En otro sentido, la materia favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen, así como ante las actitudes positivas que puede mostrar (compañerismo, superación, sacrificio…).

H. Autonomía e iniciativa personal.Nuestra materia ayuda de forma destacable a la consecución de esta competencia en dos sentidos.Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar auto superación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición fisca y de ejecución motriz dentro del grupo.La construcción de la autonomía se asienta en el desarrollo madurativo del niño y en las interacciones que establece con el medio, sus iguales y los adultos (padres y profesorado). Desde la Educación Física ayudaremos a su consecución desarrollando el esquema corporal, las habilidades perceptivas motrices y las coordinaciones que permitan desenvolverse óptimamente en su entorno; también comprometiéndonos con una metodología activa, reflexiva y participativa que fomente la confianza en uno mismo, la responsabilidad, la autocrítica, la toma de decisiones con progresiva autonomía y la capacidad de superación.Se reforzará la iniciativa personal y una sana valoración del rendimiento y del éxito que promuevan el esfuerzo y la superación, sin entrar en conflicto con la debida prioridad que el mismo esfuerzo, el disfrute y las relaciones interpersonales deben tener sobre el resultado del juego. Se resaltarán los logros para infundir confianza y seguridad en las propias posibilidades. Se pedirá al alumnado que asuma responsabilidades en su proceso de aprendizaje, por ejemplo, relacionadas con la gestión de su esfuerzo, materiales, calentamiento autónomo, organización de juegos, etc. Se procurará, en definitiva, que los niños y niñas disfruten de la actividad física viviendo experiencias satisfactorias y reforzantes que sean capaces de crear hábitos perdurables de ejercicio en la edad adulta.Las técnicas de relajación, los juegos, las actuaciones frente a un público, las actividades de “riesgo”, la competición en el deporte son oportunidades para desarrollar el control emocional. Habilidades sociales como la empatía, la escucha activa y la capacidad de afirmar y defender los propios derechos, han de estar en la base de las relaciones sociales del grupo y recibir el adecuado refuerzo por parte del profesorado.

I. Competencia para aprender a aprender.La Educación Física contribuye también a la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumno sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.



Requiere ser consciente de lo que se sabe, de las propias posibilidades y limitaciones, como punto de partida del aprendizaje motor, desarrollando un repertorio motriz variado que facilite su transferencia a tareas más complejas.Como en otras competencias, importa la capacidad para obtener información y transformarla en conocimientos o aprendizajes efectivos, y no sólo en el ámbito cognitivo. Toda acción supone una interacción entre la percepción de uno mismo y la percepción del entorno, de forma que el yo y el mundo se estructuran recíprocamente. La percepción de uno mismo, la exploración de la propia motricidad y de los elementos del entorno, las habilidades perceptivas motrices están ligadas a la obtención y procesamiento de una cantidad ingente de información, que permite aplicar la propia motricidad en la resolución de problemas, o adaptarla a situaciones nuevas y medios con incertidumbre.Las tareas motrices se ven condicionadas en su puesta en práctica por una serie de elementos como el espacio de acción, los materiales, los criterios de éxito, la organización de grupos, las consignas en torno a la ejecución, etc. Todos estos elementos pueden quedar regulados por la propuesta dada por el profesor, y además interesa que sea así en muchas actividades, pero es obvio que cuantos más aspectos queden regulados, menor será la iniciativa y la implicación del alumnado en su propio aprendizaje. Las situaciones motrices libres, la exploración, las metodologías de búsqueda y descubrimiento pueden ser una importante aportación al desarrollo de la competencia para aprender a aprender.

J. Competencia digital y sobre el tratamiento de la información.En cierta medida nuestra materia contribuye mediante la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo, procedentes de los medios de información y comunicación, que puedan dañar la imagen corporal.Junto a la búsqueda y procesamiento de información procedente de fuentes tradicionales como los libros o el diccionario, es posible recurrir al uso de las TIC como fuente potencial de búsqueda y transformación de la información, sin descuidar la atención a los riesgos que un uso abusivo de los soportes digitales, videojuegos, móviles y demás pantallas de visualización de datos pueden generar para la salud. Debemos ser conscientes de que la Educación Física es una materia esencialmente vivencial, que los tiempos de acción motriz son decisivos para que la actividad física tenga una incidencia significativa en el alumnado en todos los ámbitos de su personalidad. El uso de las TIC ha de ser cuidadosamente considerado para conseguir la máxima eficacia didáctica en los limitados tiempos que puedan dedicarse a ellas, por ejemplo con programas de mejora de la orientación espacial, de la coordinación visomanual a través del manejo del ratón y el teclado, webquest sobre contenidos de la área, registro de datos sobre la propia condición física en un archivo personal o cuaderno digital del materia, búsqueda y elaboración de fichas de juegos tradicionales o juegos del mundo, etc. El uso del cañón de proyección resultará interesante para la presentación de temas, cuentos motrices, proyección de trabajos elaborados por el alumnado, visionado de grabaciones de producciones expresivas o bailes, etc. Sin duda, los TabletPC añaden nuevas posibilidades en este campo.

K. Competencia en comunicación lingüística.Nuestra materia contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.La comunicación y la creación son dos de los pilares básicos de la educación, y la Educación Física tiene mucho que aportar en este ámbito. El lenguaje oral y escrito, junto con el resto de lenguajes expresivos (corporal, plástico, musical) ha de ser usado en esta materia para un propósito comunicativo, para conseguir un resultado fácilmente detectable por el alumnado. Las siguientes son un ejemplo de actividades y tareas de lectura con un objetivo concreto: leer para dibujar, leer para entender las reglas o la dinámica de un juego o deporte, leer para transcribir la clave de una baliza en orientación deportiva, leer para evaluar o evaluarse mediante fichas de control o de autoevaluación, leer para explicar por escrito o elaborar un informe, leer para representar una escena, leer para opinar críticamente… En cualquier caso hemos de perseguir que el alumnado disfrute escuchando, leyendo, expresándose de forma verbal o no verbal. El juego, el cuento motriz, las leyendas como introducción a un juego, las tareas lúdicas son una excelente baza para ello. La alta motivación que los contenidos de la materia suelen suscitar entre los niños puede ser aprovechada para promover una actitud favorable a la lectura como fuente de placer, de descubrimiento de otros mundos no cotidianos, de fantasía y de saber.Son relevantes las referencias al propio proceso de aprendizaje y comunicación por parte del alumnado. Durante las clases, se puede pedir a los niños que expliquen sus respuestas verbales y motrices: “¿cómo lo sabes?”, “¿cómo lo has hecho?” o “por qué lo has hecho así”. También la expresión de sus vivencias y emociones: “¿cómo te has sentido?” o “¿qué te ha pasado?” y la explicación de sus “errores” en la resolución de las tareas motrices, constituye una ocasión para motivar actuaciones reflexivas por parte del alumnado.



Teniendo en cuenta la responsabilidad como modelos de lengua y lenguaje el profesorado prestará atención a su uso correcto en las consignas con las que se presentan las tareas y se interviene en las actividades.

L. Competencia matemática.La Educación Física puede colaborar igualmente al desarrollo de la competencia matemática. Esta competencia adquiere sentido en la medida en que ayuda a enfrentarse a situaciones reales, a necesidades cotidianas o puntuales fuera o dentro del ámbito de la Educación Física. Los números, el orden y sucesión, las operaciones básicas y las formas geométricas aparecen de forma constante en la explicación de juegos y deportes, en la organización de equipos y tareas, en las mismas líneas del campo de juego. Las nociones topológicas básicas y la estructuración espacial y espacio-temporal están estrechamente vinculadas al dominio matemático. Distancia, trayectoria, velocidad, aceleración, altura, superficie… son términos usuales que permiten vivenciar desde la motricidad conceptos matemáticos.La iniciación a la orientación deportiva introduce al alumnado en las escalas, en la proporción, en los rumbos como distancias angulares… En las salidas a la naturaleza la trigonometría nos permite determinar los puntos cardinales usando el reloj o un palito durante un día soleado; también determinar la altura de un árbol o pared que queremos escalar, o la anchura de un río que vamos a cruzar. Averiguamos el número de marchas de la bicicleta multiplicando los platos por los piñones, e identificamos el tipo de cubierta de la rueda por la numeración en pulgadas que lleva inscrita para indicarnos el diámetro y la anchura de la banda de rodadura. Son sólo ejemplos, pero ilustrativos de cómo las situaciones didácticas de la materia de Educación Física pueden ser aprovechadas para desarrollar esta competencia si ponemos atención en identificarlas previamente.El cronometraje de tiempos, la toma de pulsaciones, el registro de marcas y su evolución para ir constatando el desarrollo de la condición física, permiten producir información con contenido matemático. Multitud de juegos brindan al alumnado la oportunidad de encontrar aplicaciones reales de las matemáticas al basarse o incluir en su desarrollo nociones o elementos como los ejes y planos de simetrías, figuras y formas geométricas en el espacio, recta, curva, paralelismo, perpendicularidad, aleatoriedad, reparto proporcional o no, magnitudes e instrumentos de medida, estimación y cálculo de medidas, unidades del sistema métrico decimal, resolución de problemas mediante la deducción lógica, cálculo mental de puntuaciones, etc. Su aprovechamiento didáctico depende de que seamos conscientes de ello y lo hagamos consciente al alumnado.

Como conclusión parece evidente que el aprendizaje de competencias básicas en educación física debe capacitar al alumnado para:

1. Adquirir una vida saludable, a través de la autogestión del propio cuerpo, la práctica regular de actividad física y la adquisición de hábitos higiénicos (preferentemente posturales y alimenticios).

2. Desenvolverse en cualquier contexto social a través de sus habilidades comunicativas, de expresión y relación personal.

M. BLOQUES DE CONTENIDO

Bloque 1. Salud y calidad de vida.Características de las actividades físicas saludables. La alimentación y la salud. Fomento y

práctica de la higiene personal en la realización de actividades físicas. Fomento y práctica de fundamentos de higiene postural. Técnicas básicas de respiración y relajación. La estructura de una sesión de actividad física. El calentamiento general, la fase final y su significado en la práctica de la actividad física. Fomento de actitudes y estilos de vida sanos y activos relacionados con el ocio y la vida cotidiana. Fomento del desplazamiento activo en la vida cotidiana. Las normas en las sesiones de Educación Física. Vestimenta, higiene, hidratación, etc. en la práctica de ejercicio físico. Uso responsable de las tecnologías de la información y la comunicación para consultar y elaborar documentos digitales propios (textos, presentación, imagen, vídeo, web, etc.)

Bloque 2. Condición física y motriz.Concepto y clasificación de las capacidades físicas básicas y motrices. Acondicionamiento

físico general a través del desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la salud. Juegos para la mejora de las capacidades físicas básicas y motrices. Indicadores de la intensidad de esfuerzo y factores que intervienen en el desarrollo de la condición física y motriz. La frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria. Las habilidades motrices genéricas como tránsito a las específicas.



Bloque 3. Juegos y deportes.Juegos predeportivos. Fundamentos técnicos y habilidades motrices específicas de las actividades

físico-deportivas individuales y colectivas. Desarrollo de las habilidades gimnásticas deportivas y artísticas. Equilibrios individuales, por parejas y por grupos, volteos, saltos, etc. Principios tácticos comunes de las actividades físico-deportivas de colaboración, oposición y oposición-colaboración. Línea de pase, creación y ocupación de espacios, etc. La organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición. Objetivos del juego de ataque y defensa. Juegos alternativos, como por ejemplo: hockey escolar, ultimate, rugby escolar, etc. Juegos cooperativos. Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad como participantes en actividades físico-deportivas. Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a la mejora. Desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y la cooperación desde el respeto por el nivel individual. La actividad física y la corporalidad en el contexto social. Los juegos populares y tradicionales de Andalucía.

Bloque 4. Expresión corporal.Utilización de técnicas de expresión corporal de forma creativa combinando espacio, tiempo e

intensidad. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de expresión. Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas. Juegos de expresión corporal: presentación, desinhibición, imitación, etc. Improvisaciones colectivas e individuales como medio de comunicación y expresión. Integración del ritmo como elemento fundamental del movimiento. Disposición favorable a la participación en las actividades de expresión corporal. Juegos rítmicos, malabares, combas, etc.

Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.Realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la

calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo juegos de trepa, marcha, marcha nórdica, etc. Técnicas de progresión en entornos no estables. Senderismo, descripción, tipos de senderos, material, vestimenta necesaria, etc. Uso de forma responsable de espacios deportivos equipados, espacios urbanos y espacios naturales del entorno próximo. Instalaciones deportivas, parques, senderos, carriles-bici, etc. Respeto por el medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para la realización de actividades físicas recreativas.

N. Secuencia y distribución temporal.

Nº de UNIDAD

DIDÁCTICA

TÍTULO TEMPORALIZACIÓN

1ª E

valu

ació

n Tema 1 SALUD Y CALIDAD DE VIDA 12 Horas

Tema 2 CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ 12 Horas

2ª

Eval

uaci

ón Tema 3 EXPRESIÓN CORPORAL 12 Horas

Tema 4 JUEGOS Y DEPORTES 6 Horas

3ª E

valu

ació

n


Tema 5 ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL 13 Horas

NÚMERO TOTAL DE HORAS 61 horas



TEMAS TRANSVERSALES

Los contenidos considerados como transversales de la educación, es decir, que deben tratarse desde todas las áreas y en toda la etapa, pueden desarrollarse, prácticamente en su totalidad, desde el área de Educación Física. A continuación se va hacer una propuesta de las posibilidades de trabajo que nos brindan los diferentes temas transversales en el área de Educación Física:

1. Educación AmbientalEl bloque de contenidos «Actividades en el medio natural», desarrolla una serie de conceptos, procedimientos y actitudes directamente relacionados con las actividades físicas que se llevan a cabo en la naturaleza. Por tanto, el conocimiento del medio y su vulnerabilidad, las técnicas adecuadas para «utilizarlo» y las normas para su conserva-ción, se impartirán al desarrollar estos temas. De igual manera, aparecen aspectos de la educación medio ambiental a medida que se desarrollan contenidos deportivos, de condición física, juegos, etc., en cuanto a la utilización del entorno escolar, la manipulación del equipamiento y el cumplimiento de las normas de seguridad y prevención de accidentes. Algunas posibilidades de actuación:

Actividades en la Naturaleza: (paseos, marchas, senderismo, acampadas, excursiones, práctica de actividad física y juegos en el entorno natural, orientación,...etc.)

El ambiente es todo lo que nos rodea. Dentro de este gran bloque, introducir el cuidado, limpieza, orden y mantenimiento de:

1. Todas las instalaciones o terrenos uso colectivo donde se practique actividad física (Ej. el patio, pista, gimnasio, vestuario, duchas...etc).

2. El material de uso común (porterías, balones, colchonetas, cuerdas...etc.). Hábitos sociales perjudiciales: Tomar conciencia de hábitos sociales perjudiciales para la salud y el medio

ambiente deportivo (como fumar en instalaciones deportivas y locales cerrados donde se practiquen actividades físicas deportivas).

Potenciar la práctica de actividad física en lugares públicos no produciendo daños en el entorno cercano (evitando la suciedad y ruido).

2. Educación para la Paz

Uno de los contenidos actitudinales más aplicado en todo el desarrollo curricular del área de Educación Física es el de aceptación y respeto de la propia realidad (corporal y funcional), de las diferencias con los demás (de capacidad, de eficiencia motriz y morfología) y de las normas (reglas) y resultados (en competición).

Algunas posibilidades de actuación: El juego: medio insustituible para el desarrollo de relaciones interpersonales (juegos de cooperación

sobre todo). No obstante, destacar que los juegos de cooperación - oposición irán introduciendo elementos de tensión que provocarán la resolución del enfrentamiento con actitudes de diálogo. Por todo esto, la introducción progresiva de la competición como elemento educativo conllevará a la valoración del adversario y el respeto a las reglas.

Expresión corporal: este contenido es muy eficaz para la socialización, ya que facilita la relación entre niños y niñas, siendo necesario no obstante comenzar este tratamiento desde edades tempranas y así evitar rechazo a edades posteriores.

Aprendizaje de habilidades específicas y la iniciación deportiva: hará que los alumnos vayan madurando y aceptando los diferentes niveles de destreza entre ellos mismos y los demás.

Juego limpio: comportarse con juego limpio durante la práctica de toda actividad físico-deportiva, al igual que tomar conciencia de las situaciones que generan violencia o conflictos antideportivos, tratando de descubrir las causas que lo generan.

Mejora del autocontrol: mejorar la conducta de los alumnos, en tanto que acepten tanto la derrota como la victoria en el deporte o actividades físico-deportivas, que no humillen al contrario ni se burlen de él, que acepten el reto de competir sin rivalidad excesiva (el oponente también puede ser mi amigo), ...etc.



Respeto a las normas: normas impuestas por el profesor, por las competiciones, las decisiones de los jueces...etc.

3. Educación para el consumo

Los aspectos socioeconómicos del fenómeno deportivo, como objeto de consumo de masas, es un contenido previsto para nuestra área de Educación Física. Algunas posibilidades de actuación:

Valorar y cuidar lo que tenemos a nuestro alrededor: instalaciones y material que se posee, confección y utilización de materiales alternativos...etc. Esto despertará en los alumnos actitudes de valoración y reciclaje de otros productos.

Seleccionar aquellos productos en función de su necesidad y no del oportunismo, el consumo incontrolado y accesorio: no guiarse para la compra por precios, marcas y reclamos publicitarios (muchas veces incitados y enmascarados por la imagen de deportistas famosos, que en definitiva llegan al engaño de las posibilidades reales de los productos). No siempre es mejor lo que sale en la televisión o anuncia un determinado campeón, no siempre es mejor lo más caro. No tenemos que usar una marca porque “todos mis amigos la llevan”. Nuestra tarea en este sentido, será hacer ver a los alumnos las características esenciales que debe tener un buen equipamiento deportivo (zapatillas, chándal, camisetas, etc.).

Incentivar al uso de materiales alternativos en la práctica deportiva siempre que sea posible: Ej. en el aprendizaje del voleibol es preferible tener tres balones de goma espuma o de plástico que uno de cuero y de buena marca.

Actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados a las actividades atléticas: excesivo culto al cuerpo, valorar a los demás sólo por las apariencias o por sus marcas personales, todo lo que signifique en definitiva un menosprecio a valores humanos como solidaridad, generosidad, espíritu de colaboración y servicio.

4. Educación vial.

Algunas posibilidades de actuación: Ayudar a descubrir las posibilidades de ocio, recreación y práctica deportiva que ofrece la ciudad:

utilización de zonas verdes (deporte para todos, juegos populares), circuitos para bicicleta, salas de barrio, instalaciones deportivas escolares, gimnasios, clubes deportivos...etc.

Respeto de las normas de las competiciones y juegos, relacionado con el respeto a las normas de circulación.

Valorar los simbolismos y la comunicación entre los jugadores o participantes de un mismo equipo, grupo...etc. para constituir ataques y establecer estrategias dentro del deporte, juego o actividad física deportiva practicada, estableciendo un paralelismo con algunas situaciones que se producen en la circulación y en la regulación del tráfico.

5. Educación para la salud:

La Educación Física tiene una responsabilidad directa en la educación para la salud desde el momento en que uno de los factores para su conservación es la práctica adecuada de actividad física. En este sentido, un buen número de objetivos formulados desde el área pretenden, desde el simple conocimiento o experimentación de ciertas actividades físicas, hasta consolidar hábitos de práctica permanente al finalizar la etapa educativa, la mejora y conservación de la salud y, en consecuencia, de la calidad de vida de los alumnos y alumnas.La salud tiene un espacio propio entre los contenidos conceptuales del área y, por tanto, en los apuntes preparados por el Departamento. La salud como un derecho y un deber, salud y calidad de vida, los factores de los que depende la salud, los riesgos y beneficios de la actividad física, el conocimiento del cuerpo y sus necesidades, los hábitos tóxicos, etc., son algunos ejemplos.Asimismo, la educación de los hábitos higiénicos y alimenticios, contribuyen indudablemente en la educación para la salud. Algunas posibilidades de actuación:

Condición física. Orientado al trabajo de resistencia cardiovascular, fuerza, resistencia muscular, composición corporal y flexibilidad.



Trabajo para el desarrollo de una buena estructuración del esquema corporal (mejor conocimiento del cuerpo). En este sentido, trabajar para un adecuado esquema de actitud en todas las posiciones y una mejora de las posibilidades respiratorias y de relajación

Despertar el interés y gusto por el cuidado del cuerpo: Práctica de actividad física fuera del centro (exenta de riesgos, desvinculada del

rendimiento). Higiene corporal: ducha tras el ejercicio, cuidado de nuestro cuerpo, no fumar, no beber

alcohol, etc. Implicará, asimismo, una vida sana y ordenada en horarios, alimentación, sueño, etc. que es lo que se suele llamar “entrenamiento invisible”.

Vestido. Alimentación...etc.

Despertar el interés y gusto por la actividad física (gusto por el movimiento). Tener actitud negativa hacia las sustancias nocivas que puedan dañar la salud y la propia práctica

deportiva, concienciándose de la inutilidad del uso de drogas como medio a corto plazo para conseguir el éxito deportivo.

6. Educación para la igualdad de sexos. Algunas posibilidades de actuación:

1. Expresión corporal: aunque hay que decir que este contenido conecta más con el interés de las niñas, es necesario que los niños participen en tales actividades, fomentado esta participación (siempre que sea posible) mediante equipos y grupos mixtos. Para ello, será bastante adecuado presentar las actividades de forma lúdica y atractiva (más motivación), y trabajarlo desde pequeños

2. Práctica deportiva: en este sentido la estrategia pedagógica incidirá sobre todo en: Debemos dar una oferta variada de juegos modificados sin distinción de sexos. Fomentar los equipos mixtos, Fomentar los valores cooperativos, y no sólo los competitivos. Facilitar que cada alumno/a puedan encontrar actividades que les gusten, y que puedan

seguir practicando de forma habitual fuera del centro. Equipos mixtos: fomentar progresivamente la creación de equipos y grupos mixtos (sobre todo en las

tareas competitivas), sin discriminación en base al sexo, y que permitan un mayor conocimiento de los demás, aceptando las diferencias. Esto siempre se llevará a cabo sin forzar la dinámica del grupo.

Material: procurar que tanto los alumnos como las alumnas utilicen materiales variados: cuerdas, aros, picas, balones...etc. (ya que el material utilizado en las sesiones de E. Física está en función de los objetivos y éstos son los mismos para los niños y las niñas).

7. Educación sexual: Es conveniente el introducir este apartado como formación general e integral del alumnado en una edad donde los cambios tantos físicos como psíquicos juegan un papel tan importante.Algunas posibilidades de actuación:

Respetar y aceptar las peculiaridades y diferencias entre personas de distinto sexo. Valorar la coeducación y realizar toda serie de actividades y agrupamientos que la propia práctica

deportiva genere.

8. PLAN PARA EL FOMENTO DE LA LECTURA, DESARROLLO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA Y MEJORA DE LA EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA

La necesidad de la lectura es evidente cuando toda la enseñanza y el aprendizaje están basados en ella.

Desde el Departamento de Educación Física consideramos que uno de nuestros objetivos generales y básicos es la formación integral del alumnado. Pretendemos una E.F. integral y catalizadora del proceso de desarrollo integral del individuo. Por todo ello, la animación a la lectura como hábito, modalidad de ocio, sana


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 costumbre, etc. es una excelente actividad educativa que debería promocionarse desde todas las vertientes, y lo que resulta más complicado, relacionarse con todas ellas; así como el desarrollo de la comprensión lectora y la mejora en el alumnado de su expresión oral y escrita.

El objetivo fundamental de las lecturas en nuestra área es comprender su mensaje, su contenido. El desarrollo de esta comprensión va condicionado al conocimiento del vocabulario específico de nuestra área (actividades físico-deportivas, expresivas, relacionadas con el medio natural…), conocimiento que iremos haciendo progresivo a lo largo de toda la etapa educativa.Desde nuestra materia podemos contribuir a la mejora de estos hábitos a través de dinámicas propias de nuestra asignatura y de estrategias "tomadas prestadas" de otras disciplinas.

Para ello presentaremos a los alumnos un catálogo de lecturas recomendadas, páginas web interesantes (uso de las T.I.C.), etc.…tanto para la realización de trabajos obligatorios a lo largo del curso como para su consulta y lectura voluntaria durante el tiempo libre y de ocio. Está compuesto por las referencias a unas cuantas obras (novelas, relatos y algún ensayo) que están basadas o muy directamente relacionadas con la actividad física y el deporte, alguna de sus modalidades o la propia E.F.; así como por direcciones de internet actuales, que despierten el interés de los alumnos y que estarán directamente relacionadas con los deportes y contenidos practicados durante el curso.

Otra dinámica de trabajo a tener en cuenta para favorecer la animación a la lectura será la utilización de los “Cuentos Motores” relacionados con el trabajo de los contenidos de expresión y comunicación corporal.En definitiva los principales procedimientos que utilizaremos para afianzar estos hábitos son: Lectura en voz alta de los textos, apuntes… utilizado en las sesiones de teoría empleando la

pronunciación, el ritmo y la entonación adecuados al texto. Resumen oral y escrito de estos textos escritos. Análisis, comentario y juicio personal sobre los textos escritos. Utilización de diversas fuentes escritas para satisfacer necesidades de información. Se realizarán ejercicios de lectura silenciosa, lectura en voz alta, de comprensión lectora y aumento de

vocabulario. Las actividades tendrán carácter lúdico para fomentar la lectura como actividad de ocio. Seleccionar libros específicos de nuestra área para la biblioteca del centro. Clasificar los libros de la biblioteca de forma clara y sencilla para facilitar su uso autónomo. Realizar exposiciones orales por parte del alumnado de los trabajos y ejercicios encargados para cada

evaluación. Buscar información en enciclopedias, webs,.. Realizar actividades escritas posteriores a la lectura. En cuanto a la supervisión de la lectura verificar cómo se va comprendiendo lo que se lee utilizando

diversas técnicas cognitivas de comprensión como relectura, lectura recurrente, continuada, simultánea, imaginar el contenido del texto,...

METODOLOGÍA

En cuanto a la metodología didáctica se utilizan métodos y estrategias de en ámbitos: motor, intelectual y afectivo-social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo la diversidad El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollar en cada momento. La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.Las líneas generales de los métodos empleados son:

- Instrucción directa: para aquellas tareas que así lo requieran, con dirección por parte del profesor y recepción del alumno. Fundamentalmente para actividades con dificultad de ejecución.

- Enseñanza por tareas: con tareas concretas que realiza el alumno de forma autónoma y ritmo individualizado.- Enseñanza mediante la búsqueda: con fichas, actividades... Se busca gran demanda de participación del

alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo, donde el profesor exige para ser evaluado la DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 18


realización de un conjunto de ejercicios elaborados por ellos (un calentamiento específico, un montaje de expresión corporal,…); y de algunas sesiones para realizar en clase.

Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motriz, por todo ello existe un componente teórico que también será evaluable y calificable, haciéndose notar al alumno. Asimismo hay unos conocimientos teóricos en el ámbito de la salud que se desarrollarán a través de hojas guionadas que se darán a los alumnos

EVALUACIÓN

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnico-tácticos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas en condiciones adaptadas. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos, identificando el ritmo, el tiempo, el espacio y la intensidad. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, como la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. CMCT, CAA.

4. Participar en juegos para la mejora de las capacidades físicas básicas y motrices de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de interés por la mejora y relacionando los fundamentos de la higiene postural con la salud. CMCT, CAA.

5. Identificar las fases de la sesión de actividad físico-deportiva y conocer aspectos generales del calentamiento y la fase final de la sesión, participando activamente en ellas. CMCT, CAA, CSC.

6. Reconocer las posibilidades de las actividades físicas y artístico-expresivas como formas de inclusión social facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con las demás personas y aceptando sus aportaciones. CAA, CSC, SIEP.

7. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno, facilitando conocer y utilizar espacios urbanos y naturales del entorno próximo para la práctica de actividades físico-deportivas. CMCT, CAA, CSC.

8. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físicas y artístico-expresivas, conociendo y respetando las normas específicas de las clases de Educación Física. CCL, CSC.

9. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en los procesos de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando y compartiendo documentos propios. CCL, CD, CAA.

10. Participar en actividades físicas en el medio natural y urbano, como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

11. Recopilar y practicar juegos populares y tradicionales de Andalucía. CCL, CD, CAA, CSC, CEC.12. Redactar y analizar una autobiografía de actividad física y deportiva. CCL, CD, CAA.

O. Criterios de calificación Pruebas escritas Pruebas prácticas

P. Instumentos de evaluación Pruebas físicas Test correspondientes Exámenes teóricos Preguntas orales en clase Realización de tareas en casa


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Limpieza, claridad y orden en el cuaderno de clase Realización, entrega y exposición de ejercicios, cuestiones, etc. Pruebas escritas Motivación, interés por la materia.

Q. Medidas de atención a la diversidad

En relación a la atención a la diversidad tendremos en cuenta la legislación vigente (Resolución de 30 de enero de 2008 de la D.G.O.I..E.) por la que se dictan instrucciones para los centros escolares sobre la atención educativa y la evaluación del alumnado con Necesidades Específicas de ApoyoEducativo en la Enseñanza Básica). Atendiendo a los Principios de Diversidad: Principios de Individualización, Normalización e Integración.La atención a la diversidad debe plantearse para dar respuesta a la individualización, normalización e integración y, es por ello, que éste Departamento entiende que debe dar las oportunas aportaciones permitiendo la máximo integración y, además, hacerlo en la medida en que éstos puedan asumirlas; de esta forma haremos de la Educación Física una actividad integradora con alumnos/as , activos/as, participando de acuerdo a sus posibilidades y haciendo de nuestra aula un lugar donde todos/as puedan intervenir de forma tolerante y solidaria.La experiencia nos dice que las causas más frecuentes por las que los alumnos/as requieren de una adaptación de aula son: alumnado con problemas de insuficiencia respiratoria (asma, alergias,..), alumnado con modificaciones de las curvaturas fisiológicas de la columna (escoliosis, cifosis,..),…Así, en términos muy generales, deberíamos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Con alumnos/as asmáticos y/o alérgicos, deberíamos evitar:- El trabajo específico de resistencia aeróbica y anaeróbica.- Las actividades prolongadas y/o con poca recuperación.- El trabajo excesivamente continuado en lugares cerrados (gimnasios)- En definitiva, todos aquellos ejercicios y actividades que provoquen una excesiva elevación de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

2. En caso de alumnos con problemas raquídeos, debemos evitar:- volteretas.-Equilibrios de cabeza.-Ejercicios con sobrecarga en la espalda.- Abdominales con las piernas extendidas, tanto de elevar el tronco fijando los pies, como elevar las piernas fijando los brazos (es decir, los mal denominados abdominales superiores e inferiores con piernas extendidas).-Lumbares en los que se sobrepase la horizontal, favoreciendo la hiperlordosis lumbar.

3. En caso de alumnado con enfermedades y patologías más importantes deberán seguirse aquellas recomendaciones de los médicos; y en los casos extremos podrá plantearse la exención de la parte práctica de la materia siempre debidamente acreditada (problemas graves de corazón, alumnado con patologías severas a nivel de columna, etc...)

El proyecto curricular debe tener en cuenta a determinados grupos de alumnos y alumnas con unas características particulares que les impiden seguir el desarrollo normal del área Es lo que se conoce como adaptación curricular. En este centro tenemos previstas dos tipos de adaptaciones: una la dedicada a alumnos con algún problema físico que les impide hacer ejercicio físico con normalidad (asma, problemas de columna, etc.)

El resto de ejercicios y/o actividades, excepto en casos excepcionales, estimamos que si están en condiciones de ejecutarlos.Para conocer este tipo de detalles se le pasará a los alumnos/as una serie de preguntas dentro del cuestionario inicial de recogida de datos.En el anexo número 1 de esta Programación estarán reflejados las adaptaciones curriculares de aquellos/as alumnos/as con NEE que necesiten de adaptación en nuestra materia.

R. EXENTOS EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 La exención en Educación Física tendrá exclusivamente la modalidad de exención parcial, debiéndose realizar la correspondiente adaptación curricular. Supondrá la dispensa de determinados ejercicios o actividades. El alumno/a podrá cursar los contenidos de la batería y aquellos otros ejercicios que con carácter general, se encuentren programados, compatibles con la limitación documentalmente acreditada.La dispensa de cursar esta materia, exención total, se limitará a los alumnos mayores de veinticinco años o que cumplan esa edad en el periodo para el que se formaliza la matricula, de acuerdo con la orden por la que se regula la adaptación del currículo de la Educación Física para los alumnos con necesidades educativas especiales.Cuando por importante disminución física o sensorial el alumno/a no pueda realizardeterminados ejercicios o actividades, el Departamento de Educación Física elaborará una adaptación curricular significativa que modifique parcialmente los objetivos mínimos, indicándose los objetivos a alcanzar dentro de las posibilidades del alumno y los criterios de evaluación para considerarlos superados.El procedimiento para la concesión de la exención será el siguiente:

1. La dirección del centro informará a los alumnos/as, antes del comienzo del curso, de esta normativa sobre exención en Educación Física.

2. Los padres, madres o tutores presentarán en la secretaria del centro, en el período de la matricula o en el momento que sobrevenga la discapacidad, solicitud razonada, certificado médico y todo la documentación que se estime oportuna y que avale la petición.

3. La dirección del centro remitirá todo el expediente al Jefe de Departamento de Educación Física, que emitirá en el plazo de diez días un informe proponiendo el aceptar o no la solicitud de exención parcial.

4. El informe incluirá la propuesta de las adaptaciones curriculares precisas.5. La dirección del centro, visto el informe sobre la procedencia de la exención solicitada, resolverá en el

sentido indicado en éste, comunicándoselo a los padres, madres o tutores del alumno/a así como al tutor/a del grupo-clase.

6. La documentación presentada y la derivada de tales actuaciones se incorporarán al expediente del alumno/a.

S. Seguimiento y evaluación del desarrollo de la programación.Se presentará un informe trimestral (según modelo) y se realizará un seguimiento periódico ante cualquier

eventualidad.

Los/as profesores/as que imparten la materia. El/La Jefe/a del Departamento.

Mª ANGELES RAMOS DEL ESTAL Mª ANGELES RAMOS DEL ESTAL

Fundamentos jurídicos

ESO: DECRETO 231/2007, de 31 de julio; ORDEN de 10 de agosto de 2007, por la que se desarrolla el currículo correspondiente a la Educación Secundaria Obligatoria en Andalucía.

INSTRUCCIONES DE 30 DE JUNIO DE 2011, de la Dirección General de Ordenación y Evaluación Educativa, sobre el tratamiento de la lectura, para el desarrollo de la competencia en comunicación lingüística de los centros educativos públicos que imparten educación secundaria



ORDEN de 14 de julio de 2016, por la que se desarrolla el currículo correspondiente a la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de Andalucía, se regulan

determinados aspectos de la atención a la diversidad y se establece la ordenación de la evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado.

ANEXO II

DESARROLLO DE LAS UNIDADES DIDACTICAS

UNIDAD 1

CONOCIMIENTOS PREVIOS

A lo largo de la enseñanza primaria, los alumnos y las alumnas han conocido y experimentado el concepto de condición física. Para ello, han realizado un número de actividades en las que han quedado suficientemente acreditados el calentamiento, su significado y su valor como principio de seguridad y de salud en el ejercicio. En todo este proceso, han podido verificar, igualmente, los conceptos y los conocimientos básicos sobre la flexibilidad, los estiramientos y la resistencia aeróbica, así como nociones sobre el valor y la importancia de las posturas corporales, y sobre el fortalecimiento de la musculatura de sostén para mantener una postura buena e higiénica.

COMPETENCIAS BÁSICAS

- Competencia social y ciudadana:- Reconocer el valor de las actividades de acondicionamiento físico como una buena oportunidad para establecer nuevas relaciones personales y compartir espacios en los entornos ciudadanos en los que se desarrollan.- Participar de forma habitual en la promoción social de eventos de actividad física organizados por las instituciones sociales, en la medida de sus conocimientos y sus posibilidades.

- Competencia para aprender a aprender:- Aplicar de forma cada vez más autónoma los conocimientos relativos al acondicionamiento físico,

insistiendo en el valor socio motriz de las actividades físicas.- Aplicar criterios de racionalización del ejercicio, de las cargas y de los esfuerzos, de tal manera que se

traduzcan en la competencia necesaria para el mantenimiento de la calidad de vida, ahora y en el futuro.- Aplicar cada una de las actividades de acondicionamiento físico a actividades de juegos o deportes de

forma adecuada.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Trasladar los aprendizajes y los conocimientos adquiridos sobre el acondicionamiento físico a entornos

naturales, valorando la importancia de realizar actividades físicas al aire libre, en contacto con la naturaleza y con los agentes naturales.

- Actuar de forma responsable en el medio natural y en entornos de actividad física al aire libre, respetando la naturaleza y reconociendo su valor como fuente de vida y de salud.

OBJETIVOS

1. Conocer los componentes esenciales del concepto de condición física. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 22

IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 2. Entender las necesidades básicas de una buena condición física. 3. Conocer y valorar la relación entre condición física y salud. 4. Reconocer y valorar la importancia y los efectos del calentamiento. 5. Saber realizar un buen calentamiento de forma autónoma. 6. Conocer los factores que determinan la flexibilidad. 7. Conocer la relación entre el grado de flexibilidad y el estado de salud. 8. Reconocer la importancia de los estiramientos y saber realizarlos con seguridad. 9. Conocer y distinguir los diferentes tipos de resistencia y sus efectos.10. Reconocer los beneficios de un buen estado de la resistencia.11. Entender el valor de una buena postura y su relación con el eje dinámico del cuerpo.12. Aplicar el mantenimiento de una buena postura en actividades de la vida diaria.13. Conocer y aplicar los cuidados necesarios para la espalda y la columna vertebral mediante el

fortalecimiento de la musculatura de sostén.14. Conocer los principales músculos de sostén y aplicar ejercicios para su fortalecimiento.


1.1. Conoce los componentes esenciales del concepto de condición física. 2.1. Entiende las necesidades básicas de una buena condición física. 3.1. Conoce y valora la relación entre condición física y salud. 4.1. Reconoce y valora la importancia y los efectos del calentamiento. 5.1. Es capaz de realizar un buen calentamiento de forma autónoma. 6.1. Conoce los factores que determinan la flexibilidad y los aplica. 7.1. Conoce la relación entre el grado de flexibilidad y el estado de salud. 8.1. Reconoce la importancia de los estiramientos y es capaz de realizarlos con seguridad. 9.1. Conoce y distingue los diferentes tipos de resistencia y sus efectos, aplicándolos adecuadamente.10.1. Reconoce y valora los beneficios de un buen estado de la resistencia.11.1. Entiende el valor y la importancia de una buena postura y su relación con el eje dinámico del cuerpo.12.1. Aplica el mantenimiento de una buena postura en actividades de la vida diaria.13.1. Conoce y aplica los cuidados necesarios para la espalda y la columna vertebral mediante el

fortalecimiento de la musculatura de sostén.14.1. Conoce los principales músculos de sostén y es capaz de aplicar ejercicios para su fortalecimiento.

CONTENIDOS CONCEPTUALES Y PROCEDIMENTALES TEMPORALIZADOS

Segunda quincena de septiembre, mes de octubre y primera quincena de noviembre

- La condición física:- Debate sobre la importancia y el valor de una buena condición física.- Definición de las capacidades físicas y establecimiento de sus relaciones con la salud.

- El calentamiento:- Delimitación del concepto de calentamiento.- Conocimiento de la estructura metodológica del calentamiento.

- La flexibilidad y los estiramientos:- Determinación de los factores que intervienen en la flexibilidad.- Establecimiento de las relaciones entre flexibilidad y salud.- Concepto y valor de los estiramientos.

- La resistencia:- Tipos de resistencia.- Conocimiento de los beneficios de una buena resistencia.

- La postura corporal:- Concepto de postura corporal y de eje dinámico del cuerpo.- Mantenimiento saludable de la postura.

- Fortalecimiento de la musculatura de sostén:



- Definición de las estructuras responsables de la postura.- Conocimiento de los músculos de sostén y su fortalecimiento.

ESTANDARES DE APRENDIZAJE

El acondicionamiento físico es una actividad de sostén del resto de los planteamientos y de los contenidos de la educación física. Podría definirse como el cimiento del ejercicio físico y, también, como el conocimiento recurrente para una buena calidad de vida a todas las edades. Por ello, es esencial trabajarlo permanentemente e, incluso, hacer que forme parte de la metodología y de las estrategias didácticas de otros conocimientos a lo largo del curso. Se considera imprescindible, en este nivel, que los alumnos y las alumnas adquieran nociones claras sobre:La importancia y el valor de una buena condición física.- El valor y la importancia del calentamiento.- La estructura metodológica del calentamiento.- Las relaciones entre flexibilidad y salud, y el valor de los estiramientos.- Los beneficios de la resistencia.- El mantenimiento saludable de la postura.- Los músculos de sostén y la importancia de su fortalecimiento permanente.

ADAPTACIÓN CURRICULAR

Si la educación física ha de ajustarse, en general, a la realidad física e individual de cada alumno o alumna, en el caso del acondicionamiento físico es absolutamente esencial que todos participen, en la medida de sus posibilidades, en las actividades y en la adquisición de conocimientos. Podríamos señalar tres factores delimitantes de las adaptaciones curriculares necesarias:

- Factores de tipo cultural, relacionados con determinadas creencias sobre el cuerpo.- Factores relacionados con discapacidades físicas o funcionales.- Factores relacionados con discapacidades psicofísicas.

Aun cuando la clase de educación física regular no es un lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso que los profesores y las profesoras estén al corriente de los siguientes datos:

1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones. 6. Objetivos específicos del alumno y no del grupo en que está integrado.

Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de cada centro, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de esta unidad, a los que, en gran medida, se identifica con el concepto de educación física, no debe llevarnos a establecer rutinas monótonas que desvirtúan el valor de los conocimientos necesarios sobre la condición física, ni tampoco convertir esta unidad en un recurso fácil para cubrir tiempos. Al contrario, debemos incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que, terminado el período escolar, los alumnos y las alumnas sean capaces de mantener una buena calidad de vida. Hay que prestar especial atención a los siguientes aspectos:- Establecimiento de hábitos estables de ejercicio.- Organización de las actividades de acondicionamiento.- Valoración especialmente significativa de los contenidos referidos a la salud.



MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS

- Libro del alumno.- Recursos incluidos en la web www.anayadigital.com.- Internet, cine, vídeos y diapositivas.- material deportivo reseñado en recursos.

EDUCACIÓN EN VALORES

- Reconocimiento de la importancia de mantener una buena condición física como medio de alcanzar una buena calidad de vida.

- Valoración de las capacidades físicas como indicadores de salud.- Reconocimiento de las actividades de acondicionamiento físico como medio de establecer relaciones

sociales.- Valoración del acondicionamiento físico como sustento de las actividades físico-recreativas.- Reconocimiento de la importancia de un buen acondicionamiento físico en todas las actividades de nuestra

vida.- Valoración de las diferencias y respeto a las posibilidades de los demás.- Reconocimiento de que todo hallazgo es el resultado de un trabajo lento y progresivo que se apoya en otros

trabajos previos.- Valoración de la donación de órganos como un acto solidario y altruista que permite seguir viviendo a otras

personas o mejorar sus condiciones de vida.

UNIDAD 2

CONOCIMIENTOS PREVIOSLa mayoría de los alumnos y las alumnas tienen algunas ideas básicas en torno a las habilidades motrices, aprendidas en Educación Primaria. No en vano, desde el primer curso de esa etapa comienzan a adquirir patrones motores que, de forma recurrente, se van desarrollando en cada ciclo o nivel educativo, finalizando la etapa con unos conocimientos previos en relación con las habilidades motrices, su desarrollo y su puesta en práctica. Movimientos coordinados, equilibrios y agilidad son algunas de las experiencias realizadas. Todas ellas deben asentarse en la nueva etapa que ahora comienzan, con el fin de que adquieran un dominio preciso de su cuerpo y de su evolución motriz.

COMPETENCIAS BÁSICAS- Competencia social y ciudadana:

- Participar, tomar decisiones y comportarse con responsabilidad. Se desarrolla a través de la capacidad para resolver problemas de tipo motor.

- Valorar el trabajo y las aportaciones de los demás, sin discriminar por razones de sexo, clase, origen o cultura. Aunque en el desarrollo de las habilidades motrices partimos de un trabajo individualizado por las dificultades y los riesgos que algunas actividades entrañan, también hay actividades de cooperación con las que se puede aprender y valorar el trabajo de los demás.

- Competencia para aprender a aprender:- Manejar de forma eficaz los recursos y las técnicas adquiridas en el desarrollo de sus habilidades

motrices. Se consigue en la medida en que van afianzando sus progresos y tomando conciencia de sus posibilidades.

- Afrontar la toma de decisiones de manera racional. Se desarrolla en la medida en que adquieren y van asentando los aprendizajes. Gracias al control y a la seguridad que van adquiriendo, son capaces de afrontar nuevos retos.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Valorar el conocimiento del cuerpo y de sus capacidades motrices. Se consigue proponiendo al alumno



nuevos retos en las progresiones de sus habilidades. La idea de «saber hacer» y de interactuar con sus compañeros en «hazañas» cada vez más difíciles supone, además de un avance, una motivación importante en el logro de sus tareas.

- Manipular aparatos para realizar actividades físicas. En el desarrollo de habilidades, la utilización de diferentes aparatos es muy importante: el caballo de salto o el plinto, para saltos; la colchoneta, para su seguridad; el trampolín, para aprender impulsos, o las indicadas, para hacer lanzamientos son muy interesantes en el desarrollo de las habilidades.

OBJETIVOS

1. Definir las habilidades básicas y los factores que intervienen en su desarrollo. 2. Experimentar habilidades básicas sobre las que se irán asentando nuevos aprendizajes. 3. Describir los elementos que son imprescindibles en la calidad del movimiento. 4. Dominar de forma precisa la coordinación global. 5. Controlar con eficacia la coordinación segmentaria. 6. Conocer las funciones del mecanismo del equilibrio. 7. Dominar diferentes tipos de equilibrio. 8. Conocer las capacidades físicas que están implicadas en el desarrollo de la agilidad. 9. Diferenciar los distintos grupos de actividades que nos permiten desarrollar la agilidad.


1.1. Define las habilidades básicas y los factores que intervienen en su desarrollo. 2.1. Controla con seguridad las habilidades adquiridas anteriormente. 3.1. Describe los elementos imprescindibles para la calidad del movimiento. 4.1. Domina de forma precisa actividades coordinativas globales. 5.1. Controla con seguridad y eficacia actividades coordinativas segmentarias. 6.1. Conoce las funciones del mecanismo para lograr un buen equilibrio. 7.1. Domina con soltura diferentes tipos de equilibrio, tanto estéticos como dinámicos. 8.1. Conoce las capacidades físicas implicadas en el desarrollo de la agilidad. 9.1. Diferencia los grupos de actividades que desarrollan la agilidad. 9.2. Practica eficazmente desplazamientos con carreras y saltos. 9.3. Practica desplazamientos controlando el cuerpo con las extremidades superiores. 9.4. Practica actividades de salto con seguridad.


Segunda quincena de noviembre y primera quincena de diciembre

- La habilidad motriz:- Debate sobre las habilidades motrices previamente adquiridas.- Elaboración de habilidades globales.

- Factores que intervienen en la habilidad motriz.- La coordinación motriz:

- Exploración y experimentación de diferentes actividades coordinativas.- Tipos de coordinación:

- Diferenciación entre coordinación global y coordinación segmentaria.- El equilibrio:

- Control del cuerpo en situaciones de equilibrio.- Funcionamiento de los mecanismos del equilibrio:

- Experimentación de estos mecanismos.- Tipos de equilibrio:

- Búsqueda creativa de equilibrios estáticos.- Resolución de equilibrios dinámicos.

- La agilidad.- Capacidades que determinan la agilidad.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - Tareas motrices que desarrollan la agilidad:

- Realización de desplazamientos con carreras y saltos.- Realización de desplazamientos controlando el cuerpo con los miembros superiores.- Elaboración de diferentes tipos de saltos.- Combinación de las diferentes modalidades expuestas.

ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE

Es necesario que los alumnos sean conscientes de la diversidad de potencialidades que tienen, así como de sus intereses y motivaciones. Sin embargo, si nosotros entendemos que nuestra materia forma parte del currículo escolar y le damos el carácter que merece, apoyándola en fuentes pedagógicas y psicológicas, como el resto de áreas de conocimiento, no debemos estar ajenos a los aprendizajes mínimos que deben adquirir los alumnos. Nuestro nivel de concreción pretende conseguir que los alumnos:- Conozcan los factores que intervienen en la habilidad motriz.- Practiquen movimientos coordinativos para conseguir una mejor calidad en sus movimientos. La precisión,

la eficacia, la economía y la armonía serán los factores responsables de ello.- Diferencien los tipos de coordinación que existen en los seres humanos.- Experimenten sus movimientos coordinativos, iniciándose en ellos a través de tareas ya practicadas en

Educación Primaria.- Sean capaces de controlar su cuerpo, tanto en situaciones estáticas como en situaciones dinámicas.

Comprenderán de esta manera que el equilibrio es soporte imprescindible para su desarrollo personal.- Analicen la unión tan estrecha que existe entre la coordinación y el equilibrio. Podrán elaborar tareas en

donde estas cualidades, unidas a otras capacidades del hombre, les permitirán desarrollar un cuerpo ágil. Porque la agilidad afecta a todo nuestro cuerpo.


En la escuela, dentro del ámbito de la educación física, siempre ha existido una gran diversidad, ya que asisten alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, como es lógico, con diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Por lo tanto, los profesores de Educación Física saben perfectamente que el cuerpo, que es motivo de estudio y de práctica, debe desarrollarse adaptándose a las circunstancias de cada alumno. Y para que esto sea así, hay que trabajar con las diferencias y es necesario realizar adaptaciones curriculares, no solo para jóvenes con necesidades educativas especiales, sino para todos, ya que cada uno posee diferentes niveles en sus cualidades motrices.

Diagnosticar cada tipo de diferencia e intentar dar recetas generales no es posible en la diversidad del grupo-clase. Pensamos que el profesor, a través de sus experiencias y conocimientos, y nunca mediante pruebas establecidas, es quien debe intervenir, entendiendo al alumno como un ser individual. Pero, para abordar las adaptaciones curriculares individuales, facilitando así el aprendizaje significativo, es necesario documentarse sobre:

1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado.

Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Nuestra visión de la Educación Física implica una metodología inductiva, que parte de la experiencia y de la exploración de la práctica motriz, y de las preguntas y las sugerencias que vamos planteando al alumno. Después de esto, irán comprendiendo mucho mejor el conocimiento que queremos transmitir, ya que estará apoyado en sus experiencias. Solo en algunos casos, cuando los alumnos se encuentren angustiados y con miedo a tomar decisiones sobre alguna acción motriz concreta, nos acercaremos a una metodología directiva para, a través de ella, infundir confianza y seguridad en ellos.


- Libro del alumno.- Internet, cine, vídeos y diapositivas.


- Reconocimiento de la importancia de las habilidades en nuestra vida.- Valoración del movimiento como medio de relación y de comunicación.- Respeto y valoración de los progresos realizados por uno mismo y por los demás.- Buena disposición a prestar colaboración y ayuda a los compañeros y compañeras en las tareas de mayor

complejidad.- Reconocimiento de la importancia de la agilidad en todas las actividades de nuestra vida.- Valoración de los progresos motrices alcanzados y respeto por los conseguidos por los demás, sea cual sea

el nivel de dichos progresos.- Reconocimiento de la importancia de la coordinación motriz en todas las actividades de nuestra vida.- Reconocimiento de la importancia del equilibrio en todas las actividades de nuestra vida.

UNIDAD 3


El juego siempre ha formado parte de la vida de niños y adultos. Se practica en todas las sociedades y posee un carácter social e integrador. Como contenido de Educación Física, ha sido abordado en todos los ciclos y niveles educativos de la Educación Primaria, aunque con un tratamiento más ligero en cuanto a las teorías y los conceptos. Es ahora un momento idóneo para acercarnos a él desde una perspectiva mucho más ilustrativa, sin perder de vista, como es lógico, toda su parte práctica.


- Competencia en comunicación lingüística:- Obtener gran variedad de intercambios comunicativos en las actividades físicas lúdicas. Se desarrolla a

través de juegos en donde existen códigos prefijados.

- Competencia social y ciudadana:- Aceptar y respetar las reglas del juego acordadas entre todos. Se desarrolla en los juegos cooperativos, en

donde los alumnos marcan sus reglas y sus normas, aunque el juego limpio es imprescindible en todos los tipos de juegos.

- Trabajar en equipo, cooperando y asumiendo responsabilidades. Se desarrolla a través de la toma de decisiones que los alumnos realizan en el juego, donde la responsabilidad recae en cada participante.

- Competencia cultural y artística:- Conocer la riqueza cultural mediante la práctica de diferentes juegos. Se desarrolla por medio del

conocimiento que adquieren sobre los juegos populares y tradicionales.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - Autonomía e iniciativa personal:

- Organizar, de forma individual y colectiva, actividades físicas lúdicas. Se desarrolla siendo capaces de seleccionar juegos y poniéndolos en práctica con el grupo clase.

- Desarrollar las habilidades sociales del respeto a los demás, la cooperación y el trabajo en equipo. Se desarrolla en la medida en que son capaces de adquirir cohesión de grupo, algo muy importante en estos momentos de la vida del escolar.

OBJETIVOS

1. Conocer algunas teorías sobre el juego. 2. Clasificar los juegos en función del contenido de Educación Física que desarrollan. 3. Experimentar diferentes tipos de juegos. 4. Conocer y practicar los juegos populares y tradicionales. 5. Observar las diferencias entre juegos populares y tradicionales. 6. Diferenciar claramente el juego del deporte. 7. Conocer las características básicas del deporte individual. 8. Introducirse en el bádminton y conocer sus reglas básicas. 9. Conocer y practicar los gestos técnicos del bádminton.


1.1. Conoce teorías sobre el juego. 2.1. Clasifica los juegos en función del contenido de Educación Física que desarrollan. 3.1. Experimenta diferentes tipos de juegos. 4.1. Conoce y practica los juegos populares y tradicionales. 5.1. Observa las diferencias entre juegos populares y juegos tradicionales. 6.1. Diferencia de forma clara el juego del deporte. 7.1. Conoce las características básicas del deporte individual. 8.1. Se introduce en el deporte del bádminton y conoce sus reglas básicas. 9.1. Conoce y practica los gestos técnicos del bádminton.


Primera quincena de enero

- El juego:- Concepto.

- El deporte:- Concepto.

- Clasificación de los juegos:- En relación con la actividad corporal.

- Objetivos de los juegos.- Los juegos populares y tradicionales:

- Sus características.- Sus diferencias.- Tipos de juegos tradicionales.

- Diferencias entre juego y deporte.- El deporte individual:

- Sus características.- Las capacidades físicas y el deporte.

- El bádminton:- Características.- Reglas básicas.- Gestos técnicos.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE

Teniendo en cuenta que el juego forma parte de la vida de los escolares y que es una materia recurrente desde la educación primaria, creemos que durante este curso el tema debe quedar muy claro y, por ello, es preciso que conozcan, como mínimo:- Las diferencias que existen entre juego y deporte.- Cómo se clasifican los juegos en el campo de la Educación Física.- Los juegos populares y tradicionales, y su experiencia práctica.- El deporte individual y sus características.- Los fundamentos del bádminton.


Como venimos diciendo, dentro del campo de la educación física escolar siempre ha existido una gran diversidad de alumnos, ya que estos proceden de distintos ámbitos culturales y estilos de vida, y, como es lógico, muestran diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Por lo tanto, los profesores de Educación Física saben perfectamente que el cuerpo, motivo de estudio y de práctica, se debe desarrollar adaptándose a las circunstancias de cada alumno. Y para que esto sea así, hay que trabajar con las diferencias. Es necesario realizar adaptaciones curriculares, no solo para jóvenes con necesidades educativas especiales, sino también para alumnos con diversa calidad de movimiento en la universalidad del grupo-clase.

Diagnosticar cada tipo de diferencia e intentar dar recetas generales resulta imposible. Pensamos que es el profesor quien, a través de sus experiencias y conocimientos, y nunca mediante pruebas establecidas, debe intervenir entendiendo al alumno como un ser individual.

Sin embargo, en este contenido, y precisamente por su carácter abierto, creemos que todos los alumnos pueden participar en mayor o menor medida. Habrá que estar muy atentos a las dificultades que cada uno presente para ayudarlos e integrarlos en el grupo, evitando así que los compañeros los rechacen. Por eso, pensamos que es necesario documentarse sobre:


Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

Concebimos el juego como un medio de educación, pero también como una vía de cultura. En este sentido, y dado que las actividades físicas son uno de los fenómenos culturales en alza del mundo contemporáneo y se encuentran muy difundidas por los medios de comunicación, se hace precisa una nueva valoración de la materia, que permita al escolar contextualizarla de acuerdo con su significación social y reconocerla como valor educativo. Así pues, la Educación Física desborda el marco escolar y, desde un punto de vista constructivo, contribuye a generar en los alumnos posiciones, valoraciones y actitudes de tipo personal, reflexivo y crítico.

Pero, independientemente de la generación de valores y de actitudes, hemos de plantear una visión del juego desde distintos ángulos y perspectivas para facilitar la comprensión del fenómeno por parte del escolar y su adecuada ubicación en el aprendizaje de contenidos referentes al medio social y a los ámbitos culturales de nuestro país.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 En este sentido, entendemos la unidad referida a los juegos dentro de un marco de actuación mucho más amplio. No debemos limitarnos a la construcción y a la organización de los juegos que, de forma reiterada, se desarrollen en las sesiones de clase de Educación Física. Hemos de dar un paso más y mostrar el juego desde una perspectiva social y cultural, e, indiscutiblemente, desde la actividad motriz.

MATERIALES CURRICULARES Y OTROS RECURSOS DIDÁCTICOS - Libro del alumno, Internet, cine, vídeos, Material deportivo


Educar para la toleranciaEl carácter genérico y variable de las normas que habitualmente presiden los juegos no implica que no haya que respetar aquellas que, por consenso, establecen los jugadores.Por ello, el juego aporta tres ventajas fundamentales a la acción educativa:- El valor democrático que supone la fijación de las reglas puntuales del juego por común acuerdo de los

jugadores.- La aceptación de las sanciones impuestas.- La responsabilidad y el respeto a los demás, pues, dada la inexistencia de jueces o árbitros, son los

jugadores quienes regulan el cumplimiento de su propio reglamento.

Inculcar estos valores del juego en los escolares implica desarrollar actitudes de tolerancia que permanecerán en ellos durante toda su vida.

UNIDAD 4


A lo largo de la enseñanza primaria, los alumnos y las alumnas han conocido y experimentado distintos juegos espontáneos, populares y organizados, así como varios pre deportes. Se produce ahora el contacto con las actividades deportivas propiamente dichas y con la adquisición de elementos de la técnica individual de distintos deportes, cuyo objetivo es mostrar una amplia paleta de posibilidades motrices para la integración en la cultura del movimiento. En esta unidad, abordamos el concepto de deporte colectivo como realidad distinta de los juegos y del pre deportes, cuyas reglas flexibles permiten mayor nivel de tolerancia. Aunque el juego en equipo ya ha sido tratado, en este curso lo planteamos como trabajo conjunto y no como suma de individualidades. Finalmente, introducimos los contenidos de la técnica individual del baloncesto, el voleibol y el fútbol reducido.


- Competencia social y ciudadana:- Reconocer el valor del deporte como un juego y solo como un juego, desarrollando el espíritu del fair

play y fomentando la actitud crítica sobre el deporte como espectáculo de masas y sus especiales imágenes y características.

- Asumir el valor de las reglas y de las normas de juego como un elemento indispensable para la práctica de los deportes.

- Entender el valor del deporte como medio de relación y de educación social, y reconocer la necesidad de desarrollar competencias deportivas como un medio de integración en la cultura del movimiento.

- Competencia para aprender a aprender:- Actualizar las competencias ya trabajadas y relacionadas con la aceptación de las reglas, el trabajo en

equipo y las percepciones espacio-temporales y de seguimiento de móviles.- Actualizar las competencias sobre condición física en aquellos aspectos relacionados con los deportes y

las prácticas deportivas que se abordan.



- Desarrollar competencias relacionadas con las habilidades físicas específicas que están relacionadas con cada deporte que se va a aprender.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Valorar las propias posibilidades en la práctica de los deportes y la elección de los espacios de práctica,

respetando a los demás y, también, el medio ambiente.- Abordar el diseño y la práctica autónoma de los deportes, respetando las normas y los espacios de juego.

OBJETIVOS

1. Entender el concepto y las características fundamentales de los deportes de equipo. 2. Establecer la relación causa-efecto entre capacidades físicas y práctica deportiva. 3. Reconocer las habilidades necesarias para el juego en equipo en cada uno de los deportes. 4. Conocer el origen y las reglas fundamentales del baloncesto. 5. Conocer los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del baloncesto. 6. Conocer el origen y las reglas fundamentales del voleibol. 7. Conocer los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del voleibol. 8. Conocer el origen y las reglas fundamentales del fútbol. 9. Conocer los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del fútbol.


1.1. Entiende el concepto y las características fundamentales de los deportes de equipo. 2.1. Es capaz de establecer la relación causa-efecto entre capacidades físicas y práctica deportiva. 3.1. Reconoce las habilidades necesarias para el juego en equipo en cada uno de los deportes. 4.1. Conoce el origen y las reglas fundamentales del baloncesto. 5.1. Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del baloncesto. 6.1. Conoce el origen y las reglas fundamentales del voleibol. 7.1. Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del voleibol. 8.1. Conoce el origen y las reglas fundamentales del fútbol. 9.1. Conoce los gestos técnicos fundamentales de la técnica individual del fútbol.


Segunda quincena de enero, meses de febrero y marzo, y primera quincena de abril

- Deporte colectivo:- Delimitación del concepto de deporte colectivo y de sus características normativas y de desarrollo del

juego.- Relación causa-efecto entre condición física y práctica deportiva segura y de calidad.

- Deportes colectivos y habilidades motrices:- Conocimiento de los gestos técnicos individuales comunes a todos los deportes.- Conocimiento de la interrelación existente entre condición física, habilidad motriz y práctica deportiva.

- Baloncesto:- Definición de las normas y del espíritu de juego.- Conocimiento de los gestos técnicos esenciales para alcanzar una buena técnica individual.

- Voleibol:- Definición de las normas y del espíritu de juego.- Conocimiento de los gestos técnicos esenciales para alcanzar una buena técnica individual.

- Fútbol:- Definición de las normas y del espíritu de juego.- Conocimiento de los gestos técnicos esenciales para alcanzar una buena técnica individual.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE

Los deportes de equipo son uno de los pilares sobre los que se asienta la cultura del movimiento como elemento definitorio de las sociedades contemporáneas. Por ello, debemos poner un especial cuidado en su enseñanza, sin perder de vista su función de aprendizaje para la práctica social del deporte. Esto es, tener presente sus características tecnomotriz y socio motriz, de acuerdo con lo siguiente:- Poner en práctica los elementos esenciales del acondicionamiento físico de forma rigurosa antes de

cualquier práctica deportiva.- Respetar y aceptar las normas de juego.- Entender el espíritu del juego de equipo como una obra colectiva, alejada del individualismo.


Entendiendo el atractivo de las prácticas deportivas como un poder de convocatoria de valor educativo, es absolutamente esencial que todos participen en ellas, en la medida de sus posibilidades, valorando las oportunidades que ofrecen como factor de integración. Podríamos señalar como señas distintivas de las adaptaciones curriculares las siguientes:- Todos tienen un papel en la práctica de los deportes.- El deporte es un juego en el que se participa por placer y satisfacción personal, sin tensiones ni angustias

por el resultado.- Los deportes de equipo no dan opción al lucimiento individual y exigen el sacrificio personal en beneficio

de todos.



Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

Contra lo que ocurre con otras unidades del currículo, los alumnos llegan a esta unidad con ideas y experiencias propias, y, también, con preconceptos y autovaloraciones. La obligatoriedad de la disciplina hace que concurran amantes de la actividad deportiva con otros que van forzados a su práctica, convencidos de que carecen de posibilidades.Por ello es preciso:- Diseñar aprendizajes significativos para todos.- Evitar valoraciones y distinciones dentro del grupo.- Emplear el refuerzo positivo siempre que sea necesario.- Favorecer que los alumnos destacados actúen como monitores de los que presentan dificultades de

aprendizaje o de integración.


- Libro del alumno.- Recursos incluidos en la web www.anayadigital.com.- Internet, cine, vídeos .


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 EDUCACIÓN EN VALORES

- Reconocimiento del valor del deporte como práctica autónoma y social de actividad física.- Valoración del carácter lúdico y agonístico del deporte social.- Interés por el deporte como fenómeno de masas y por sus repercusiones en la vida social.- Descubrimiento del valor del deporte como estímulo personal y como forma de mejorar la autoestima y la

autorrealización.

UNIDAD 5


Las actividades en la naturaleza, somos conscientes, atraviesan por un período de astenia escolar, derivado de los problemas de seguridad y de la necesidad de garantías que conlleva su práctica fuera del recinto de la escuela. No obstante, no es menos cierto que la utilización del medio natural por familias, empresas e instituciones ha ocupado un espacio supuestamente educativo que debería corresponder a aquella. No es menos cierto que la práctica de actividades en la naturaleza fuera del marco escolar es también una responsabilidad ciudadana que compartimos y que de muchos de los conocimientos que impartimos en esta unidad puede depender la seguridad de nuestros alumnos.

Por otra parte, a lo largo de la Enseñanza Primaria, el alumnado ya ha tenido noticia y ha practicado actividades en la naturaleza, aunque haya sido en el recinto escolar, por lo que se han sentado los rudimentos necesarios para una práctica de actividades en la naturaleza con garantías de seguridad y de éxito.


- Competencia social y ciudadana:- Reconocer las actividades en la naturaleza como una forma de acercarse a ella, de profundizar en su

conocimiento y de entender la necesidad de su protección.- Valorar el impacto social de estas actividades como forma de desarrollar los valores del trabajo en

equipo.- Asumir el valor de las leyes y de las normas que rigen el medio natural como lugar de ocio y de

actividad.- Valorar el espíritu de equipo como forma de autoprotección en las actividades en la naturaleza.

- Competencia para aprender a aprender:- Actualizar las competencias ya trabajadas y relacionadas con el conocimiento de actividades en la

naturaleza y con el empleo de instrumentos y de medios de orientación.- Actualizar las competencias sobre medidas de seguridad y de autoprotección en la naturaleza.- Desarrollar competencias relacionadas con las actividades en la naturaleza, prestando especial atención a

la seguridad y el respeto al medio.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Valorar la realidad del ser humano en relación con el medio natural y los posibles desastres y agresiones

que puede causar en él.- Mostrar autonomía en el diseño y en la práctica de actividades en el medio natural.

OBJETIVOS

1. Conocer los diferentes tipos de actividades que se pueden desarrollar en la naturaleza y su clasificación. 2. Conocer el equipo mínimo individual para realizar actividades en la naturaleza. 3. Conocer el equipo mínimo colectivo para realizar actividades en la naturaleza. 4. Conocer y saber hacer refugios y construcciones de fortuna en la naturaleza.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 5. Conocer las precauciones y las medidas de prevención y de seguridad que hay que aplicar en las

actividades en la naturaleza. 6. Conocer las técnicas y los elementos esenciales de la cabuyería, aplicables a las actividades en la

naturaleza. 7. Conocer las actividades y las pistas de rastreo.


1.1. Conoce los diferentes tipos de actividades que se pueden desarrollar en la naturaleza y es capaz de clasificarlas.

2.1. Conoce el equipo mínimo individual para realizar actividades en la naturaleza. 3.1. Conoce el equipo mínimo colectivo para realizar actividades en la naturaleza. 4.1. Conoce y sabe hacer refugios y construcciones de fortuna en la naturaleza. 5.1. Conoce las precauciones y las medidas de prevención y de seguridad que hay que aplicar en las

actividades en la naturaleza. 6.1. Es capaz de aplicar las técnicas y los elementos esenciales de la cabuyería en las actividades en la

naturaleza. 7.1. Conoce y practica las actividades de rastreo.


Segunda quincena de abril y primera quincena de mayo

- Actividades en la naturaleza:- Conocimiento de las actividades que se pueden realizar en los distintos medios y ambientes naturales.- Definición de los distintos tipos de actividades en la naturaleza.

- Materiales y medidas de seguridad:- Conocimiento de los equipos mínimos, personal y colectivo, necesarios para las actividades en la

naturaleza.- Conocimiento de la prevención y de los medios de seguridad aplicables a las actividades en la naturaleza.

- Construcciones de fortuna:- Construcciones de fortuna utilizables como cobijo o refugio.- Construcciones de fortuna para la vida en la naturaleza.

- Cabuyería:- Lenguaje y elementos de la cabuyería.- Nudos y cuerdas esenciales.

- Actividades de rastreo:- Trazado y seguimiento de pistas.

-ESTÁNDARES DE APRENDIZAJEEntender el valor de la naturaleza como encuadre de actividades físicas.- Reconocer la importancia de respetar leyes y normas de protección de la naturaleza y del medio ambiente.- Conocer los recursos de seguridad y de protección para la vida en la naturaleza.- Ser competente para desenvolverse en el medio, utilizando los recursos de la naturaleza para la realización

de actividades con seguridad.


La naturaleza es un medio no exento de riesgos que se rige por sus propias leyes, a las que los habitantes del medio urbano están completamente ajenos. Por ello, el nivel de riesgo es lo suficientemente alto como para que las adaptaciones curriculares sean rigurosas y que, sin ser excluyentes, midan muy bien el nivel de riesgo al que cada alumno se enfrenta y sus posibilidades de éxito. Hemos de tener en cuenta:


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - No excluir la posibilidad de que todos participen.- Valorar el nivel de riesgo en cada caso necesitado de apoyo extra.- Disponer de los apoyos y de los recursos previsiblemente necesarios antes de enfrentarse a la actividad.



Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

Las reglas del medio natural implican, necesariamente, que la metodología haya de ajustarse a condiciones y parámetros completamente distintos a los usuales en recinto escolar. Por ello, debemos:- Diseñar la actividad como una expedición o viaje donde las medidas de seguridad ocupan un lugar de

preferencia.- Valorar apoyos extras, tanto de la comunidad educativa como de las AMPA.- Definir muy bien los objetivos y los contenidos de cada actividad.- Realizar actividades de prospección previa sobre el terreno para prever posibles situaciones de actividad y

de riesgo.


- Libro del alumno.- Recursos incluidos en la web www.anayadigital.com.- Internet, cine, vídeos .


- Reconocimiento del valor de la naturaleza como práctica autónoma, social e interdisciplinaria de actividad física.

- Comprensión del valor educativo de la naturaleza como escuela de vida.- Interés por las medidas de seguridad y de autoprotección.- Descubrimiento del factor de riesgo controlado como estímulo personal y como forma de mejorar la

autoestima y la autorrealización.

UNIDAD 6


El primer curso de Educación Secundaria es un momento idóneo para ir organizando el contenido de esta unidad, ya que, al ser un trabajo abierto y con una gran dosis de creatividad, los escolares no se van a encontrar con dificultades físicas que les impidan participar en las tareas. Sí es importante que acompañemos el proceso de enseñanza aprendizaje con gran cuidado para que se integre y participe todo el grupo-clase. Merece la pena detenerse en estos contenidos, que, aunque prescritos por la LOGSE ya hace mucho tiempo, aún están iniciando su camino.



Existe una triple dimensión del hacer humano, según nos plantean Marta Castañer y Oleguer Camerino: introyectiva, extensiva y proyectiva. Y es, precisamente, esta última dimensión de la motricidad humana la que recoge el campo de la imaginación, la creatividad y la comunicación corporal, abordando de esta manera los aspectos tanto culturales como sociales que de ellos se desprenden y que, por consiguiente, son motivo de intervención pedagógica.


- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Valorar el conocimiento del cuerpo y de sus capacidades motrices y expresivas. Se desarrolla a través de

la exploración sensorial del espacio, aplicando la información obtenida a sus actividades expresivas y comunicativas.

- Competencia cultural y artística:- Expresar ideas, sensaciones y sentimientos utilizando como recursos el cuerpo y el movimiento. Se

desarrolla comprobando las posibilidades de lenguaje que el propio cuerpo tiene.- Apreciar las manifestaciones culturales de la motricidad humana. Se desarrolla experimentando formas

de comunicación a través de la danza expresiva.- Interesarse por las formas de comunicación no verbal. Se consigue a través del lenguaje del cuerpo,

desarrollando la imaginación y la creatividad.- Competencia en comunicación lingüística:

- Conocer el vocabulario específico del área. Se desarrolla a través de los conocimientos que, de forma progresiva, van adquiriendo en relación con el ámbito expresivo.

- Tratamiento de la información y competencia digital:- Transformar la información en conocimiento. Se desarrolla por medio de la propia práctica. En la medida

en que van experimentando con su cuerpo, van comprendiendo que es capaz de enviar mensajes, lo que les permite adquirir una visión conceptual muy clara de su propia expresión. Analizan su expresividad corporal y entienden los mensajes que a través de ella se transmiten.

- Competencia social y ciudadana:- Valorar el trabajo y las aportaciones de los demás, sin discriminar por razones de sexo, clase, origen o

cultura. Se desarrolla de una manera muy clara en este ámbito del conocimiento. Al ser un trabajo que, metodológicamente, avanza con propuestas abiertas, todos los escolares tienen su propio protagonismo, lo que evita la discriminación.

OBJETIVOS

1. Definir la expresión corporal y conocer los diferentes tipos de lenguaje. 2. Reconocer las sensaciones corporales y las respuestas que provocan. 3. Distinguir el espacio como elemento imprescindible en la comunicación. 4. Conocer diferentes formas de ocupar el espacio. 5. Utilizar el espacio en relación con el cuerpo y el entorno. 6. Investigar sobre los diferentes grados de comunicación que se establecen con las personas de nuestro

entorno. 7. Conocer el uso que se hace del tiempo. 8. Diferenciar entre tiempo objetivo y tiempo subjetivo. 9. Distinguir el ritmo corporal propio y el de las compañeras y los compañeros.


1.1. Define la expresión corporal y conoce los diferentes tipos de lenguaje. 2.1. Reconoce las sensaciones corporales y las respuestas que provocan. 3.1. Distingue el espacio como elemento imprescindible en la comunicación. 4.1. Conoce diferentes formas de ocupar el espacio. 5.1. Utiliza el espacio en relación con el cuerpo y el entorno. 6.1. Investiga sobre los diferentes grados de comunicación que se establecen con las personas de su entorno.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 7.1. Conoce el uso que se hace del tiempo. 8.1. Diferencia entre tiempo objetivo y tiempo subjetivo. 9.1. Distingue el ritmo corporal propio y el de las compañeras y los compañeros.


Segunda quincena de mayo y primera quincena de junio

- Expresión corporal.- Tipos de lenguaje.- Respuesta corporal a las sensaciones.- Espacio y lenguaje.- Tipos de distancia interpersonal en relación con la comunicación.- El tiempo y sus características.- Formas de interpretar el tiempo.- El ritmo corporal.- Música y función comunicativa.


La expresión corporal se potencia y se desarrolla educando el cuerpo para servir de transmisor en la relación con los demás y en la expresión de sentimientos y de formas que representen emociones e ideas. Y en este sentido, los mínimos exigibles son eminentemente individuales, puesto que la imaginación y la creatividad van a jugar un papel importante. Pero, desde el punto de vista conceptual, tendrán que:- Conocer el concepto de expresión corporal y los diferentes tipos de lenguaje.- Conocer diferentes formas de ocupar el espacio.- Utilizar el espacio en relación con el cuerpo y el entorno.- Conocer el uso que se hace del tiempo.- Diferenciar entre tiempo objetivo y tiempo subjetivo.- Distinguir el ritmo corporal propio y el de las compañeras y los compañeros.


Como venimos diciendo, la escuela, dentro del ámbito de la educación física, recoge gran diversidad de alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales, como de estilos de vida, y, como es lógico, con diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Sin embargo, en el ámbito de la expresión corporal, trabajar con las diferencias en una situación de propuestas abiertas no resulta nada complejo. La adaptación curricular a través del desarrollo de la creatividad de los alumnos siempre va a estar presente. Ellos decidirán «qué hacer» y «cómo hacer» en este campo. Por consiguiente, todo lo que ellos hagan siempre será porque son capaces de llegar a las metas que se proponen. Hemos de trabajar, por lo tanto, con ellos y para ellos, y hemos de ver la evolución y los progresos de aprendizaje que partirán, como es lógico, de los niveles iniciales de los escolares.

Otra cosa será trabajar con las diferencias cuando existen patologías. Entonces, como venimos diciendo en cada bloque, habrá que documentarse sobre:

1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Características generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son las capacidades y cuáles las necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones. 6. Objetivos específicos del alumno y no del grupo en que está integrado.

Indudablemente, este trabajo debe de ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de cada centro, salvo


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 que desarrollemos un tratado sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

Nuestra metodología seguirá siendo inductiva, y en estos contenidos más que nunca, porque la exploración, la experimentación y las sugerencias que vamos planteando al alumno serán de gran interés para su desarrollo expresivo. Dejar hacer, invitar a que sigan elaborando sus ideas, que sean capaces de materializarlas a través del lenguaje de su cuerpo es un trabajo extraordinariamente interesante. A veces no somos capaces de «ver» el caudal de ideas que afloran en los jóvenes y pensamos que debemos dejar que aparezcan estas ideas, que las ordenen y que, posteriormente, las materialicen por la vía del cuerpo.


- Libro del alumno.- Internet, cine, vídeos .


- Acepta su cuerpo con naturalidad, sin rigidez ni inhibiciones.- Valora la creatividad como una capacidad de los seres humanos que debe ser desarrollada.- Se integra, aceptándolo, en el espacio que compartimos con los demás.- Respeta su tiempo y el tiempo de los demás.- Reconoce la importancia de saber enviar mensajes.- Valora el movimiento como medio de relación y de comunicación.

PROGRAMACION 2º E.S.O.

A. Introducción –

Los dos ejes básicos sobre los que se constituye esta área son el cuerpo y el movimiento.Pretendemos llamar la atención sobre la importancia del conocimiento del propio cuerpo, de sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas. Creemos que es fundamental la propia aceptación: sentirse bien con el propio cuerpo y de mejorarlo y utilizarlo eficazmente.Este objetivo, siendo válido para cualquier edad, está especialmente indicado para la etapa que atraviesan nuestros alumnos.Los adolescentes toman conciencia de los cambios evolutivos que se producen en el organismo humano en los años de la etapa de Secundaria Obligatoria (12 a 16 años) y el Bachillerato (16 a 18 años), se replantean la imagen que tienen de sí mismos y se sienten capaces de modificar su cuerpo y de superar sus actuales límites de eficiencia física.Durante esta etapa, además, las actividades de Educación Física dejan de tener un sentido fundamentalmente lúdico, propio de Primaria, para adquirir otras funciones. Los alumnos y las alumnas de esta edad, preadolescentes y adolescentes, hacen ejercicio físico porque, además de divertirse, les sirve para mejorar su imagen ante sí mismos y ante los demás, para sentirse mejor, más hábiles, más eficaces, para conservar y mejorar su salud, para jugar mejor y superar los retos, para integrarse y hacerse aceptar dentro del grupo.El elemento de diversión no es ya el único que lleva a realizar estas actividades. Es posible por eso educar a los alumnos y a las alumnas para conocer por qué y para qué realizan una determinada actividad, a programarla y a seleccionarla en función de sus capacidades, intereses y finalidades, y a evaluar el rendimiento obtenido.Es también un hecho que la participación en actividades físicas y deportivas disminuye las tensiones y favorece las relaciones de grupo más que cualquier otra actividad escolar o extraescolar, con tal de que se realice en un marco de participación y no de competición. Estamos hablando de la educación para la convivencia, de la tolerancia y el respeto a los otros. Pocas áreas de la educación tienen tantas posibilidades como la Educación Física para poder acercarse a estos objetivos.



B. Objetivos.

Entre todos los objetivos que por ley corresponden a la E.S.O., los que más se ajustan más a nuestra área son los siguientes:

Conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo y la salud individual como en la colectiva. Formarse una imagen ajustada de sí mismo, de sus características y posibilidades de actuar de forma autónoma valorando el esfuerzo y la superación de dificultades.

Relacionarse con otras personas e integrarse de forma participativa en actividades de grupo con actitudes solidarias y tolerantes, libres de inhibiciones y prejuicios.

Analizar los mecanismos básicos que rigen el funcionamiento del medio físico y natural, valorar las repercusiones que sobre él tienen las actividades humanas y contribuir activamente a la defensa, conservación y mejora del mismo como elemento determinante de la calidad de vida.

Interpretar y producir con propiedad, autonomía y creatividad mensajes que utilicen códigos artísticos, científicos y técnicos.

.Elaborar estrategias de identificación y resolución de problemas en los diversos campos del conocimiento y la experiencia, contrastándolas y reflexionando sobre el proceso seguido.

Estos objetivos generales vienen desarrollados, también por decreto, de la siguiente forma:











11. Entender y valorar el papel comunicador del cuerpo diseñando y practicando actividades.

C. Objetivos generales del área Usar el ejercicio como medio de enriquecimiento, disfrute personal, y de relación con los demás Adquirir hábitos saludables de alimentación, higiene y ejercicio físico. Conocer mejor y aceptarse a sí mismo: sentirse bien con el propio cuerpo, con sus posibilidades y sus

limitaciones. Desarrollar actitudes de autoexigencia y superación. Mejorar la condición física, las habilidades y el control sobre el movimiento. Trabajar en grupo en un clima de tolerancia y respeto por los compañeros. Practicar un buen número de actividades físicas y deportivas. Explorar las posibilidades del cuerpo como medio de comunicación y expresión. Conocer, respetar y disfrutar de la Naturaleza




D. Objetivos específicos para Segundo de Secundaria.1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas,

con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa, en un grado medio.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva, en un grado medio.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal, en un grado medio.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad, en un grado medio.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial, en un grado medio.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad, en un grado medio.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada, en un grado medio.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prédicas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro, en un grado medio.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación, en un grado medio.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad, en un grado medio.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva, en un grado medio.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas, en un grado medio.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución, en un grado medio.

E. Competencias Básicas.

La Educación Física, por su carácter abierto, flexible y multidisciplinar supone una oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las competencias básicas.Desde la E.F. se puede hacer una gran aportación formativa a través de los Objetivos Generales de la materia en la ESO, o también diseñando contenidos y actividades específicas que contribuyan a su mejora. Nuestra materia contribuye de forma genérica a la adquisición de todas las competencias básicas, pero lo hace de manera directa y clara en la consecución de dos de ellas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana.

Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 41


El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.Nuestra materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.El conjunto de contenidos relativos a las actividades físicas al aire libre y a la salud ofrecen la posibilidad de analizar y conocer mejor la naturaleza y la interacción del ser humano con ella, desarrollando a su vez la capacidad y la disposición para lograr una vida saludable en un entorno también saludable.La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Contribuiremos en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.Forma parte también de esta competencia la adecuada percepción de uno mismo y del espacio físico en el que nos movemos y la habilidad para interactuar con él: moverse en él, orientarse y resolver problemas en los que intervengan los objetos y su posición. Desde todas estas ópticas, la Educación Física ocupa un lugar relevante en el desarrollo de esta competencia y así se refleja en los objetivos, contenidos y criterios de evaluación de la materia.

F. Competencia social y ciudadana.

La educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de las competencias social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas, exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.Desde nuestra materia se ayuda al alumno a aprender a convivir, desde la elaboración y aceptación de las reglas, desde el respeto a la autonomía personal, la participación y la valoración de la diversidad. Las actividades dirigidas a la adquisición de las habilidades motrices requieren la capacidad de asumir las diferencias así como las posibilidades y limitaciones propias y ajenas. El cumplimiento de la norma en el juego colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es necesaria la negociación, basada en el diálogo, como medio de resolución. Junto a estas consideraciones, la inclusión en el currículo de Educación Física del bloque de contenidos sobre actividad física, salud y educación en valores, es muestra del compromiso que el área adquiere para desarrollar valores como la paz, la igualdad de oportunidades para ambos sexos, la salud, el medio ambiente, la interculturalidad o el respeto mutuo que cimientan la convivencia humana. La Educación en valores se nutre, viene condicionada y condiciona las distintas esferas en las que se desenvuelve el ser humano: la personal, la relacional y la ambiental. El currículo de Educación Física puede contribuir en la esfera personal a la mejora de la autoestima, al conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones, a aceptarse y quererse, a la autonomía y a la aceptación de responsabilidades. Los juegos de conocimiento y presentación, los juegos de autoestima, afectivos y de animación que propician el contacto corporal, las técnicas de relajación y visualización creativa, contribuyen a desarrollar la autoestima, la tolerancia, el respeto y valoración de las diferencias, la educación para la salud y la alegría. Ayudan a que el niño o la niña se conozcan mejor a sí mismo y conozcan mejor a los compañeros. En la esfera relacional la Educación Física ha de contribuir a la creación de un clima de clase relajado, abierto y seguro; al establecimiento democrático de las normas de clase, asegurando los medios para que se cumplan dichas normas; al aprendizaje de estrategias no violentas de resolución de conflictos; a la educación en la interculturalidad; a la igualdad, evitando discriminaciones de cualquier tipo, y especialmente, por razones de sexo, raza o nacionalidad.



La práctica de juegos y deportes cooperativos, así como la remodelación de juegos competitivos desde una óptica cooperativa, los juegos de expresión corporal y de resolución de conflictos, desarrollan actitudes tolerantes, respetuosas y solidarias con toda la comunidad educativa, educan para la paz, la cooperación, la tolerancia, el respeto y la solidaridad. De igual forma, los juegos y danzas populares y de otras culturas y países, ayudan al conocimiento y aceptación de la propia identidad y de la diversidad como hechos enriquecedores a nivel personal y comunitario, promueven la tolerancia y la convivencia. La recopilación de juegos tradicionales puede servir de estímulo a la investigación, a la búsqueda de información en su ámbito familiar, a la vez que al análisis y crítica del propio juego. Hay juegos tradicionales sexistas, humillantes o violentos. Podemos dar entrada a la crítica y a la creatividad adaptando sus reglas para convertirlos en juegos respetuosos, coeducativos y pacíficos.Los juegos y deportes alternativos apuestan por una valoración de la coeducación como premisa básica para el juego, promoviendo una educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos. Su gran valor coeducativo radica en la ausencia de asignación cultural a uno u otro sexo, así como el ofrecer un mismo nivel de partida para niñas y niños. En la esfera ambiental, desde la óptica de la educación en valores, la Educación Física puede contribuir al conocimiento y valoración del patrimonio natural y cultural de nuestra comunidad, a la educación para un consumo responsable y una utilización racional de los recursos naturales mediante juegos con materiales reciclados y reutilizados, la construcción de juguetes, juegos medioambientales, juegos tradicionales y las actividades físicas en la naturaleza.

G. Competencia cultural y artística.

La Educación Física contribuye a la adquisición de esta competencia a través de la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos y creativos del cuerpo y del movimiento; a través de la representación dramática, la música y la danza, el lenguaje corporal… y la sensibilidad para disfrutar y emocionarse con ellos. La preparación de montajes o producciones expresivas, representaciones teatrales o bailes, requieren un esfuerzo cooperativo y asumir responsabilidades además de la capacidad de apreciar las contribuciones ajenas. En las actividades de expresión y comunicación el alumnado experimenta los papeles de creador, intérprete, espectador y crítico, en su caso. Para crear, el niño moviliza su imaginación y creatividad, su sensibilidad y afectividad. Desde el reconocimiento y apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos, la Educación Física ofrece una rica aportación para contribuir al desarrollo de esta competencia clave.En otro sentido, la materia favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen, así como ante las actitudes positivas que puede mostrar (compañerismo, superación, sacrificio…).

H. Autonomía e iniciativa personal.

Nuestra materia ayuda de forma destacable a la consecución de esta competencia en dos sentidos.Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar auto superación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición fisca y de ejecución motriz dentro del grupo.La construcción de la autonomía se asienta en el desarrollo madurativo del niño y en las interacciones que establece con el medio, sus iguales y los adultos (padres y profesorado). Desde la Educación Física ayudaremos a su consecución desarrollando el esquema corporal, las habilidades perceptivas motrices y las coordinaciones que permitan desenvolverse óptimamente en su entorno; también comprometiéndonos con una metodología activa, reflexiva y participativa que fomente la confianza en uno mismo, la responsabilidad, la autocrítica, la toma de decisiones con progresiva autonomía y la capacidad de superación.Se reforzará la iniciativa personal y una sana valoración del rendimiento y del éxito que promuevan el esfuerzo y la superación, sin entrar en conflicto con la debida prioridad que el mismo esfuerzo, el disfrute y las relaciones



interpersonales deben tener sobre el resultado del juego. Se resaltarán los logros para infundir confianza y seguridad en las propias posibilidades. Se pedirá al alumnado que asuma responsabilidades en su proceso de aprendizaje, por ejemplo, relacionadas con la gestión de su esfuerzo, materiales, calentamiento autónomo, organización de juegos, etc. Se procurará, en definitiva, que los niños y niñas disfruten de la actividad física viviendo experiencias satisfactorias y reforzantes que sean capaces de crear hábitos perdurables de ejercicio en la edad adulta.Las técnicas de relajación, los juegos, las actuaciones frente a un público, las actividades de “riesgo”, la competición en el deporte son oportunidades para desarrollar el control emocional. Habilidades sociales como la empatía, la escucha activa y la capacidad de afirmar y defender los propios derechos, han de estar en la base de las relaciones sociales del grupo y recibir el adecuado refuerzo por parte del profesorado.

I. Competencia para aprender a aprender.

La Educación Física contribuye también a la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumno sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas. Requiere ser consciente de lo que se sabe, de las propias posibilidades y limitaciones, como punto de partida del aprendizaje motor, desarrollando un repertorio motriz variado que facilite su transferencia a tareas más complejas.Como en otras competencias, importa la capacidad para obtener información y transformarla en conocimientos o aprendizajes efectivos, y no sólo en el ámbito cognitivo. Toda acción supone una interacción entre la percepción de uno mismo y la percepción del entorno, de forma que el yo y el mundo se estructuran recíprocamente. La percepción de uno mismo, la exploración de la propia motricidad y de los elementos del entorno, las habilidades perceptivas motrices están ligadas a la obtención y procesamiento de una cantidad ingente de información, que permite aplicar la propia motricidad en la resolución de problemas, o adaptarla a situaciones nuevas y medios con incertidumbre.Las tareas motrices se ven condicionadas en su puesta en práctica por una serie de elementos como el espacio de acción, los materiales, los criterios de éxito, la organización de grupos, las consignas en torno a la ejecución, etc. Todos estos elementos pueden quedar regulados por la propuesta dada por el profesor, y además interesa que sea así en muchas actividades, pero es obvio que cuantos más aspectos queden regulados, menor será la iniciativa y la implicación del alumnado en su propio aprendizaje. Las situaciones motrices libres, la exploración, las metodologías de búsqueda y descubrimiento pueden ser una importante aportación al desarrollo de la competencia para aprender a aprender.

J. Competencia digital y sobre el tratamiento de la información.

En cierta medida nuestra materia contribuye mediante la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo, procedentes de los medios de información y comunicación, que puedan dañar la imagen corporal.Junto a la búsqueda y procesamiento de información procedente de fuentes tradicionales como los libros o el diccionario, es posible recurrir al uso de las TIC como fuente potencial de búsqueda y transformación de la información, sin descuidar la atención a los riesgos que un uso abusivo de los soportes digitales, videojuegos, móviles y demás pantallas de visualización de datos pueden generar para la salud. Debemos ser conscientes de que la Educación Física es una materia esencialmente vivencial, que los tiempos de acción motriz son decisivos para que la actividad física tenga una incidencia significativa en el alumnado en todos los ámbitos de su personalidad. El uso de las TIC ha de ser cuidadosamente considerado para conseguir la máxima eficacia didáctica en los limitados tiempos que puedan dedicarse a ellas, por ejemplo con programas de mejora de la orientación espacial, de la coordinación viso manual a través del manejo del ratón y el teclado, webquest sobre contenidos de la área, registro de datos sobre la propia condición física en un archivo personal o cuaderno digital del materia, búsqueda y elaboración de fichas de juegos tradicionales o juegos del mundo, etc. El uso del cañón de proyección resultará interesante para la presentación de temas, cuentos motrices, proyección de trabajos elaborados por el alumnado, visionado de grabaciones de producciones expresivas o bailes, etc. Sin duda, los Tabletica añaden nuevas posibilidades en este campo.



K. Competencia en comunicación lingüística.

Nuestra materia contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.La comunicación y la creación son dos de los pilares básicos de la educación, y la Educación Física tiene mucho que aportar en este ámbito. El lenguaje oral y escrito, junto con el resto de lenguajes expresivos (corporal, plástico, musical) ha de ser usado en esta materia para un propósito comunicativo, para conseguir un resultado fácilmente detectable por el alumnado. Las siguientes son un ejemplo de actividades y tareas de lectura con un objetivo concreto: leer para dibujar, leer para entender las reglas o la dinámica de un juego o deporte, leer para transcribir la clave de una baliza en orientación deportiva, leer para evaluar o evaluarse mediante fichas de control o de autoevaluación, leer para explicar por escrito o elaborar un informe, leer para representar una escena, leer para opinar críticamente… En cualquier caso hemos de perseguir que el alumnado disfrute escuchando, leyendo, expresándose de forma verbal o no verbal. El juego, el cuento motriz, las leyendas como introducción a un juego, las tareas lúdicas son una excelente baza para ello. La alta motivación que los contenidos de la materia suelen suscitar entre los niños puede ser aprovechada para promover una actitud favorable a la lectura como fuente de placer, de descubrimiento de otros mundos no cotidianos, de fantasía y de saber.Son relevantes las referencias al propio proceso de aprendizaje y comunicación por parte del alumnado. Durante las clases, se puede pedir a los niños que expliquen sus respuestas verbales y motrices: “¿cómo lo sabes?”, “¿cómo lo has hecho?” o “por qué lo has hecho así”. También la expresión de sus vivencias y emociones: “¿cómo te has sentido?” o “¿qué te ha pasado?” y la explicación de sus “errores” en la resolución de las tareas motrices, constituye una ocasión para motivar actuaciones reflexivas por parte del alumnado.Teniendo en cuenta la responsabilidad como modelos de lengua y lenguaje el profesorado prestará atención a su uso correcto en las consignas con las que se presentan las tareas y se interviene en las actividades.

L. Competencia matemática.

La Educación Física puede colaborar igualmente al desarrollo de la competencia matemática. Esta competencia adquiere sentido en la medida en que ayuda a enfrentarse a situaciones reales, a necesidades cotidianas o puntuales fuera o dentro del ámbito de la Educación Física. Los números, el orden y sucesión, las operaciones básicas y las formas geométricas aparecen de forma constante en la explicación de juegos y deportes, en la organización de equipos y tareas, en las mismas líneas del campo de juego. Las nociones topológicas básicas y la estructuración espacial y espacio-temporal están estrechamente vinculadas al dominio matemático. Distancia, trayectoria, velocidad, aceleración, altura, superficie… son términos usuales que permiten vivenciar desde la motricidad conceptos matemáticos.La iniciación a la orientación deportiva introduce al alumnado en las escalas, en la proporción, en los rumbos como distancias angulares… En las salidas a la naturaleza la trigonometría nos permite determinar los puntos cardinales usando el reloj o un palito durante un día soleado; también determinar la altura de un árbol o pared que queremos escalar, o la anchura de un río que vamos a cruzar. Averiguamos el número de marchas de la bicicleta multiplicando los platos por los piñones, e identificamos el tipo de cubierta de la rueda por la numeración en pulgadas que lleva inscrita para indicarnos el diámetro y la anchura de la banda de rodadura. Son sólo ejemplos, pero ilustrativos de cómo las situaciones didácticas de la materia de Educación Física pueden ser aprovechadas para desarrollar esta competencia si ponemos atención en identificarlas previamente.El cronometraje de tiempos, la toma de pulsaciones, el registro de marcas y su evolución para ir constatando el desarrollo de la condición física, permiten producir información con contenido matemático. Multitud de juegos brindan al alumnado la oportunidad de encontrar aplicaciones reales de las matemáticas al basarse o incluir en su desarrollo nociones o elementos como los ejes y planos de simetrías, figuras y formas geométricas en el espacio, recta, curva, paralelismo, perpendicularidad, aleatoriedad, reparto proporcional o no, magnitudes e instrumentos de medida, estimación y cálculo de medidas, unidades del sistema métrico decimal, resolución de problemas mediante la deducción lógica, cálculo mental de puntuaciones, etc. Su aprovechamiento didáctico depende de que seamos conscientes de ello y lo hagamos consciente al alumnado.




Adquirir una vida saludable, a través de la autogestión del propio cuerpo, la práctica regular de actividad física y la adquisición de hábitos higiénicos (preferentemente posturales y alimenticios).

Desenvolverse en cualquier contexto social a través de sus habilidades comunicativas, de expresión y relación personal.

M. BLOQUES DE CONTENIDOBloque 1. Salud y calidad de vida.Incorporación de actividades físicas saludables a la vida cotidiana. Características de las

actividades físicas saludables. Actitud crítica hacia a las prácticas físicas con efectos negativos para la salud. El descanso y la salud. Técnicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones tanto físicas como emocionales producidas en la vida cotidiana. Fomento y práctica de la higiene y los hábitos de vida saludables. Toma de conciencia de los hábitos perjudiciales para la salud y la calidad de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc. Prácticas de los fundamentos de la higiene postural en la realización de actividades físicas como medio de prevención de lesiones. El calentamiento general y específico. Las lesiones y el riesgo potencial de la práctica de actividades físicas y artístico-expresivas. Toma de conciencia y análisis de los prejuicios y estereotipos asociados a la práctica de actividad físico-deportiva. La igualdad en el ámbito de la actividad físico-deportiva. Uso responsable de las tecnologías de la información y de la comunicación para la elaboración de documentos digitales propios como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.

Bloque 2. Condición física y motriz.Capacidades físicas y motrices en las diferentes actividades físicas y artístico-expresivas.

Indicadores de la intensidad de esfuerzo. Factores que intervienen en el desarrollo de la condición física y motriz. Efectos de la práctica de actividad física en la condición física y motriz. Actividades y ejercicios para el desarrollo de la condición física y motriz desde un enfoque saludable. Su relación con el momento de aprendizaje y desarrollo motor y la mejora en las condiciones de salud. Control de la intensidad de esfuerzo. Práctica de procedimientos de evaluación de los factores de la condición física.

Bloque 3. Juegos y deportes.Fundamentos técnicos y habilidades motrices específicas básicas de las actividades físico-

deportivas individuales y colectivas. Habilidades atléticas, carreras, saltos y lanzamientos. Fundamentos tácticos básicos y reglamentarios de las actividades físico-deportivas de colaboración, oposición y colaboración-oposición. Las fases del juego en los deportes colectivos. La organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición seleccionadas. Estímulos que influyen en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración-oposición, para cumplir el objetivo de la acción. La oportunidad de las soluciones aportadas ante situaciones motrices planteadas y su aplicabilidad a otras situaciones similares. Situaciones reducidas de juego. Juegos populares y tradicionales. Juegos alternativos y predeportivos. Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador o espectadora. Respeto y aceptación de las normas en los deportes de adversario y de las establecidas por el grupo. Desarrollo de habilidades del trabajo en equipo y la cooperación desde el respeto por el nivel individual.

Bloque 4. Expresión corporal.Utilización de técnicas de expresión corporal de forma creativa combinando espacio, tiempo e

intensidad. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de expresión corporal. Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas. Juegos de expresión corporal: presentación, desinhibición, imitación, etc. El mimo y el juego dramático. Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas. Los bailes y danzas como manifestación artístico-expresiva. Bailes tradicionales de Andalucía. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la expresión de las demás personas.

Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.Realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y

la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. Técnicas de progresión en entornos no


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 estables. Técnicas básicas de orientación. Interpretación de la simbología, identificación mapa-terreno/terreno-mapa, orientación del mapa, recorridos guiados, etc. Juegos de pistas y orientación. Respeto al entorno como lugar común para la realización de actividades físicas, y la necesidad de conservarlo. Práctica de actividades físico-deportivas urbanas como por ejemplo: skate, parkour, patines, etc. El fomento de los desplazamientos activos tanto al centro como en la vida cotidiana. Sensibilización hacia las normas de seguridad en los desplazamientos a pie o en bicicleta en entornos urbanos y naturales.

N. Secuencia y distribución temporal.

Nº de UNIDAD

DIDÁCTICA


1ª E

valu

ació



2ª

Eval

uaci



3ª E

valu

ació

n




TEMAS TRANSVERSALES


A. Educación Ambiental

El bloque de contenidos «Actividades en el medio natural», desarrolla una serie de conceptos, procedimientos y actitudes directamente relacionados con las actividades físicas que se llevan a cabo en la naturaleza. Por tanto, el conocimiento del medio y su vulnerabilidad, las técnicas adecuadas para «utilizarlo» y las normas para su conserva-ción, se impartirán al desarrollar estos temas. De igual manera, aparecen aspectos de la educación medio ambiental a medida que se desarrollan contenidos deportivos, de condición física, juegos, etc., en cuanto a la utilización del entorno escolar, la manipulación del equipamiento y el cumplimiento de las normas de seguridad y prevención de accidentes. Algunas posibilidades de actuación:

Actividades en la Naturaleza: (paseos, marchas, senderismo, acampadas, excursiones, práctica de actividad física y juegos en el entorno natural, orientación,...etc.) DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 47

IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 El ambiente es todo lo que nos rodea. Dentro de este gran bloque, introducir el cuidado, limpieza, orden y

mantenimiento de:1. Todas las instalaciones o terrenos uso colectivo donde se practique actividad física (Ej. el patio,

pista, gimnasio, vestuario, duchas...etc).2. El material de uso común (porterías, balones, colchonetas, cuerdas...etc.).

Hábitos sociales perjudiciales: Tomar conciencia de hábitos sociales perjudiciales para la salud y el medio ambiente deportivo (como fumar en instalaciones deportivas y locales cerrados donde se practiquen actividades físicas deportivas).


B. Educación para la PazUno de los contenidos actitudinales más aplicado en todo el desarrollo curricular del área de Educación Física es el de aceptación y respeto de la propia realidad (corporal y funcional), de las diferencias con los demás (de capacidad, de eficiencia motriz y morfología) y de las normas (reglas) y resultados (en competición).








C. Educación para el consumo








D. Educación vial.

Algunas posibilidades de actuación:

Ayudar a descubrir las posibilidades de ocio, recreación y práctica deportiva que ofrece la ciudad: utilización de zonas verdes (deporte para todos, juegos populares), circuitos para bicicleta, salas de barrio, instalaciones deportivas escolares, gimnasios, clubes deportivos...etc.



E. Educación para la salud












F. Educación para la igualdad de sexos.

Algunas posibilidades de actuación:3. Expresión corporal: aunque hay que decir que este contenido conecta más con el interés de las niñas,

es necesario que los niños participen en tales actividades, fomentado esta participación (siempre que sea posible) mediante equipos y grupos mixtos. Para ello, será bastante adecuado presentar las actividades de forma lúdica y atractiva (más motivación), y trabajarlo desde pequeños


seguir practicando de forma habitual fuera del centro. Equipos mixtos: fomentar progresivamente la creación de equipos y grupos mixtos (sobre todo en las



G. Educación sexual

Es conveniente el introducir este apartado como formación general e integral del alumnado en una edad donde los cambios tantos físicos como psíquicos juegan un papel tan importante.Algunas posibilidades de actuación:


deportiva genere.

H. PLAN PARA EL FOMENTO DE LA LECTURA, DESARROLLO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA Y MEJORA DE LA EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA


Desde el Departamento de Educación Física consideramos que uno de nuestros objetivos generales y básicos es la formación integral del alumnado. Pretendemos una E.F. integral y catalizadora del proceso de desarrollo integral del individuo. Por todo ello, la animación a la lectura como hábito, modalidad de ocio, sana costumbre, etc. es una excelente actividad educativa que debería promocionarse desde todas las vertientes, y lo que resulta más complicado, relacionarse con todas ellas; así como el desarrollo de la comprensión lectora y la mejora en el alumnado de su expresión oral y escrita.


Para ello presentaremos a los alumnos un catálogo de lecturas recomendadas, páginas web interesantes (uso de las T.I.C.), etc.…tanto para la realización de trabajos obligatorios a lo largo del curso como para su consulta y lectura voluntaria durante el tiempo libre y de ocio. Está compuesto por las referencias a unas cuantas obras (novelas, relatos y algún ensayo) que están basadas o muy directamente relacionadas con la


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 actividad física y el deporte, alguna de sus modalidades o la propia E.F.; así como por direcciones de internet actuales, que despierten el interés de los alumnos y que estarán directamente relacionadas con los deportes y contenidos practicados durante el curso.






Metodología

En cuanto a la metodología didáctica se utilizan métodos y estrategias de enseñanza que aseguren el desarrollo de los alumnos en cada uno de los ámbitos: motor, intelectual y afectivo-social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo a la diversidad.

El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollan en cada momento.La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.

Las líneas generales de los métodos empleados son:- Instrucción directa: para aquellas tareas que así lo requieran, con dirección por parte del profesor y recepción

del alumno. Fundamentalmente para actividades con dificultad de ejecución.- Enseñanza por tareas: con tareas concretas que realiza el alumno de forma autónoma y ritmo individualizado.- Enseñanza mediante la búsqueda: con fichas, actividades... Se busca gran demanda de participación del

alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo, donde el profesor exige para ser evaluado la realización de un conjunto de ejercicios elaborados por ellos (un calentamiento específico, un montaje de expresión corporal,…); y de algunas sesiones para realizar en clase. Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motriz, por todo ello existe un componente teórico que también será evaluable y calificable, haciéndose notar al alumno. Asimismo hay unos conocimientos teóricos en el ámbito de la salud que se desarrollarán a través de hojas guionadas que se darán a los alumnos

I. EVALUACIONCriterios de evaluación



1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnico-tácticos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes, teniendo en cuenta la toma de decisiones y las fases del juego. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, y las posibilidades de la relajación y la respiración como medios de recuperación, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. CMCT, CAA.

5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, facilitando un incremento del nivel de la condición física y motriz, la prevención de lesiones, la mejora postural y mostrando una actitud de mejora. CMCT, CAA.

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, reconociéndolas con las características de las mismas. CMCT, CAA, CSC.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas para transmitir valores de solidaridad, compromiso, responsabilidad, autoregulación, y como formas de inclusión social facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con las demás personas y aceptando sus aportaciones. CAA, CSC, SIEP.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas en el medio urbano y natural como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. CMCT, CAA, CSC.

9. Reconocer y prevenir las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físicas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas de seguridad en su desarrollo. CCL, CSC.

10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos. CCL, CD, CAA.

11. Elaborar trabajos sobre igualdad en el ámbito de la actividad físico-deportiva, rechazando prejuicios y estereotipos discriminatorios. CCL, CD, CAA,CSC, CEC.

Participar en actividades físicas en el medio natural y urbano, como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

J. Criterios de calificación

Pruebas escritas

Pruebas prácticas

K. Medidas de recuperación

1. Pruebas físicas2. Test correspondientes3. Exámenes teóricos

L. Instrumentos de evaluación.

4. Preguntas orales en clase5. Realización de tareas en casa6. Limpieza, claridad y orden en el cuaderno de clase7. Realización, entrega y exposición de ejercicios, cuestiones, etc.8. Pruebas escritas


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 9. Motivación, interés por la materia.

M. Medidas de atención a la diversidad

En relación a la atención a la diversidad tendremos en cuenta la legislación vigente (Resolución de30 de enero de 2008 de la D.G.O.I...E.) por la que se dictan instrucciones para los centros escolares sobre la atención educativa y la evaluación del alumnado con Necesidades Específicas de ApoyoEducativo en la Enseñanza Básica). Atendiendo a los Principios de Diversidad: Principios de Individualización, Normalización e Integración.La atención a la diversidad debe plantearse para dar respuesta a la individualización, normalización e integración y, es por ello, que éste Departamento entiende que debe dar las oportunas aportaciones permitiendo la máximo integración y, además, hacerlo en la medida en que éstos puedan asumirlas; de esta forma haremos de la Educación Física una actividad integradora con alumnos/as activos/as, participando de acuerdo a sus posibilidades y haciendo de nuestra aula un lugar donde todos/as puedan intervenir de forma tolerante y solidaria.La experiencia nos dice que las causas más frecuentes por las que los alumnos/as requieren de una adaptación de aula son: alumnado con problemas de insuficiencia respiratoria (asma, alergias,..),Alumnado con modificaciones de las curvaturas fisiológicas de la columna (escoliosis, cifosis,..),…Así, en términos muy generales, deberíamos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

Con alumnos/as asmáticos y/o alérgicos, deberíamos evitar:- El trabajo específico de resistencia aeróbica y anaeróbica.- Las actividades prolongadas y/o con poca recuperación.- El trabajo excesivamente continuado en lugares cerrados (gimnasios)- En definitiva, todos aquellos ejercicios y actividades que provoquen una excesiva elevación de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

En caso de alumnos con problemas raquídeos, debemos evitar:- volteretas.-Equilibrios de cabeza.-Ejercicios con sobrecarga en la espalda.- Abdominales con las piernas extendidas, tanto de elevar el tronco fijando los pies, como elevar las piernas fijando los brazos (es decir, los mal denominados abdominales superiores e inferiores con piernas extendidas).-Lumbares en los que se sobrepase la horizontal, favoreciendo la hiperlordosis lumbar.

En caso de alumnado con enfermedades y patologías más importantes deberán seguirse aquellas recomendaciones de los médicos; y en los casos extremos podrá plantearse la exención de la parte práctica de la materia siempre debidamente acreditada (problemas graves de corazón,

N. alumnado con patologías severas a nivel de columna, etc...)El proyecto curricular debe tener en cuenta a determinados grupos de alumnos y alumnas con unas características particulares que les impiden seguir el desarrollo normal del área Es lo que se conoce como adaptación curricular. En este centro tenemos previstas dos tipos de adaptaciones: una la dedicada a alumnos con algún problema físico que les impide hacer ejercicio físico con normalidad (asma, problemas de columna, etc.)




O. EXENTOS EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.

La exención en Educación Física tendrá exclusivamente la modalidad de exención parcial, debiéndose realizar la correspondiente adaptación curricular. Supondrá la dispensa de determinados ejercicios o actividades. El alumno/a podrá cursar los contenidos de la batería y aquellos otros ejercicios que con carácter general, se encuentren programados, compatibles con la limitación documentalmente acreditada.La dispensa de cursar esta materia, exención total, se limitará a los alumnos mayores de veinticinco años o que cumplan esa edad en el periodo para el que se formaliza la matricula, de acuerdo con la orden por la que se regula la adaptación del currículo de la Educación Física para los alumnos con necesidades educativas especiales.Cuando por importante disminución física o sensorial el alumno/a no pueda realizar determinados ejercicios o actividades, el Departamento de Educación Física elaborará una adaptación curricular significativa que modifique parcialmente los objetivos mínimos, indicándose los objetivos a alcanzar dentro de las posibilidades del alumno y los criterios de evaluación para considerarlos superados.El procedimiento para la concesión de la exención será el siguiente: La dirección del centro informará a los alumnos/as, antes del comienzo del curso, de esta normativa sobre exención en Educación Física. Los padres, madres o tutores presentarán en la secretaria del centro, en el período de la matricula o en el momento que sobrevenga la discapacidad, solicitud razonada, certificado médico y todo la documentación que se estime oportuna y que avale la petición.La dirección del centro remitirá todo el expediente al Jefe de Departamento de Educación Física, que emitirá en el plazo de diez días un informe proponiendo el aceptar o no la solicitud de exención parcial.El informe incluirá la propuesta de las adaptaciones curriculares precisas. La dirección del centro, visto el informe sobre la procedencia de la exención solicitada, resolverá en el sentido indicado en éste, comunicándoselo a los padres, madres o tutores del alumno/a así como al tutor/a del grupo-clase.La documentación presentada y la derivada de tales actuaciones se incorporarán al expediente del alumno/a.

P. Seguimiento y evaluación del desarrollo de la programación.

Se presentará un informe trimestral (según modelo) y se realizará un seguimiento periódico ante cualquier

eventualidad.


Mª ANGELES RAMOS DEL ESTAL Mª ANGELES RAMOS DEL ESTAL

Q. Fundamentos jurídicos

ESO: DECRETO 231/2007, de 31 de julio; ORDEN de 10 de agosto de 2007, por la que se desarrolla el

currículo correspondiente a la Educación Secundaria Obligatoria en Andalucía.






ANEXO II


CONCEPTOS.

LA COORDINACIÓN

Concepto de coordinación. Características: eficacia y precisión Factores que determinan la coordinación Clasificación: coordinación dinámico general, dinámico manual, óculo manual y óculo pédica. Evolución con la edad Cómo mejorarla. Las habilidades motrices y los deportes

EL EQUILIBRIO.

- Concepto de equilibrioo Factores que lo determinan. La base de sustentación, la altura del centro de gravedad, la

posición y movimientos de la cabeza, la información sensorial y la complejidad de la tarea.o El equilibrio estático y el dinámicoo Evolución con la edad.o Cómo mejorarlo

LA AGILIDAD

- Concepto de agilidado Factores que la determinan. La agilidad como la suma de todas las cualidades físicas.o Evolución de la agilidad con la edado Cómo mejorarla. ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO.o Dimensiones anatómica, mecánica y funcionalo Ejes (vertical, transversal y sagital) y planos de referencia (horizontal, transversal y frontal)o La dimensión anatómicao La dimensión mecánica. Movimientos simples (flexión- extensión, abducción-adducción,

rotación y circunducción) y complejos.o La dimensión funcional: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio

NUTRICIÓN Y EJERCICIO.

- Comer mal.o Los alimentoso Los principios inmediatos. Hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y sales mineraleso La pirámide del buen comer.o Consejos de la pirámide: variedad, moderación y proporción.o Los deportistas y la alimentación



o Recomendaciones para el ejercicioo La obesidado La anorexia

ESTANDARES

- Realización del calentamiento. Del general al específico según la actividad física principal. Del calentamiento dirigido por el profesor al autónomo.

o Planificación y realización de ejercicios de calentamiento orientados a distintas prácticas deportivas y a distintos niveles de exigencia. Juegos para la mejora de las distintas cualidades físicas.

o Evaluación y seguimiento de la propia condición física a través de una batería de test físicos.o Identificación de la cualidad o cualidades físicas que se está trabajando en cualquier

ejercicios propuesto.o Aplicación del sistema de carrera continua por aumento de tiempos para el desarrollo de la

resistencia aeróbica o Control del esfuerzo a través del pulso.o Práctica de ejercicios de estiramiento, relajación y respiración en la fase de vuelta a la calma.o Práctica de ejercicios destinados a mejorar las habilidades motrices: coordinación, equilibrio

y agilidad.o Análisis de un ejercicio dado según sus tres dimensiones: anatómica, mecánica y funcional.o Concienciación de la necesidad de adoptar posturas corporales correctas (actitud postural),

para evitar problemas y lesiones funcionales.o Estudio y valoración de las características de una alimentación sana.

ACTITUDES.

- Toma de conciencia de la propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma.o Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física sistemática como medio de

mejora de las capacidades físicas, la salud y calidad de vida.o Valoración y toma de conciencia de la propia imagen corporal, de sus límites y sus

capacidades.o Prevención de defectos posturales en actividades habituales y escolares.o Disposición favorable para asumir la responsabilidad de diseñar las actividades destinadas a

la mejora de la propia condición física. Concienciación de los efectos positivos que para la salud tienen la actividad física, una correcta alimentación y los hábitos higiénicos: horas de sueño, higiene personal, ropa y calzado adecuados.

o Concienciación de los efectos negativos que para la salud tienen el consumo de drogas (tabaco, alcohol,), una inadecuada alimentación y el sedentarismo.

o Respeto de las normas de higiene (ducha posterior), prevención (calentamiento) y seguridad (técnica correcta de los movimientos) en la práctica de la actividad física.

o Disposición favorable an utilizar los hábitos de respiración y relajación como elementos de recuperación del equilibrio psicofísico.

o Deseo por participar activamente en cualquier manifestación deportiva.

BLOQUE CUALIDADES MOTRICES CONCEPTOS.

HABILIDADES MOTRICES

- Los desplazamientos.o Los saltos.o Los giros.o Lanzamientos y recepciones.o Las habilidades específicas. Juegos y pre deportes.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 ATLETISMO

- Historia del Atletismo.o Las habilidades motrices básicas aplicadas al atletismo: las carreras, los saltos y los

lanzamientos.o Técnica elemental de algunas de las pruebas de atletismo: salto de altura, de longitud

MALABARES

- Origen de los juegos malabareso Tipos de móvileso Tipos de secuencias de lanzamientos y recogidaso Malabares en forma individual, por parejas y en grupo.

ESTÁNDARES

- Realizar calentamientos dirigidos a las actividades gimnásticas y acrobáticas.o Toma de conciencia del esquema corporal a partir de ejercicios con compañeros:

- Estabilidad corporal, equilibrios y transportes (cuadrupedias, carretillas,...)o Experimentar figuras sencillas de forma individual y por parejas.o Equilibrios invertidos: hombros, brazos, manos, etc. De forma individual y por parejas.o Combinación de habilidades gimnásticas básicas con acrobacias simples:

- Volteretas, equilibrios, volteos y lanzamientos, giros sobre el eje longitudinal y enlaces.o Experimentación y exploración de formaciones más complejas. Realización de pirámides.o Diseño, composición y práctica de un montaje básico: la coreografía.o Manejo de la pelota de tenis como móvil para malabareso Lanzamientos y recogidas de forma individual, por parejas y en grupoo Mantener en el aire dos bolas con una sola mano, tres con las dos manos…o Juegos de aplicación de las habilidades básicas como iniciación al atletismo:

desplazamientos, giros, saltos y lanzamientos. Carreras de relevos utilizando distintos materiales como testigo, y variando la composición de los grupos y las distancias a recorrer.

o Juegos y ejercicios de asimilación para aprender el salto de longitud.o Práctica de las tres técnicas del salto de altura: tijeretas, rodillo ventral y Fosbury.o Iniciación al lanzamiento de jabalina usando pelotas de tenis como proyectil.o Participación en pequeñas competiciones atléticas dentro de la clase.

ACTITUDES.

- Apertura hacia nuevas formas de hacer gimnasia.o Desinhibición y confianza en sí mismo y en los demás compañeros.o Autocontrol y disposición para asumir riesgos, superar temores y prevenir accidentes de

forma activa y responsable.o Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal.o Aceptación del nivel de aptitud motriz de los otros.o Capacidad de concentración en la ejecución de los distintos movimientos y ejercicios.o Creatividad y cooperación para llevar a cabo una tarea común.

BLOQUE DE JUEGOS Y DEPORTES EL BALONCESTO

CONCEPTOS.

- Historia del baloncesto. Antecedentes, creación y divulgación.o El campo de juego y las canastas.o Desarrollo del juego.



o Reglas básicas.o Adaptación y manejo del balón.o El bote.o El pase. Pase clásico y de pronación.o La recepción.o Los lanzamientos.o Movimientos ofensivos. Desmarques y fintas.o La defensa. La posición base. Marcaje al jugador con balón y sin balón.

o La táctica. Posiciones de los jugadores. Sistemas defensivos.

ESTÁNDARES

- Calentamiento específico dirigido al baloncestoTécnica individual:

- Manejo del balón. Ejercicios de adaptación y control.- El bote alto y el bajo. En el sitio y en carrera. Superación de obstáculos.- Los pases: clásico y de pronación. Práctica por parejas y en pequeños grupos.

- Acciones defensivas ante el jugador sin balón y con balón.

- Organización correcta de los jugadores en el terreno de juego y ocupación de los espacios.

- Utilización de los desmarques.- Conceptos básicos de ataque: bloqueos, paredes, contraataques,...- Conceptos básicos de defensa: defensa al hombre, defensa en zona - Resolución de situaciones de juego ante un adversario (1x1): el regate y la defensa.- Resolución de situaciones de juego en pequeños grupos (2x2, 2x3,...)- El juego en espacios amplios: contraataques y repliegue defensivo.

o El pre baloncesto y el baloncesto adaptado. Cambios en el número de jugadores, en los tiempos de juego, en la forma de marcar,...

o Probar los diferentes roles: ala, central, árbitro.o Ejecución práctica de todo lo aprendido: partidillos de clase.o Participación, dentro de un equipo, en el campeonato del Centro.

ACTITUDES.

- Respeto a los roles de cada participante en el juego, con mayor consideración hacia la figura del árbitro, colaborando en su labor y sin cuestionar sus decisiones.o Aceptar las diferencias de habilidad, sin que ello sea objeto de discriminación por razones de

sexo, procedencia, capacidad física, etc.o Respeto hacia los adversarios y cuidado del juego limpio.o Disposición para aceptar el resultado, sea cual sea. No olvidar que el balonmano, como cualquier

otro deporte, no es más que un juego.o Autoexigencia y perseverancia para superar los propios límites.o Valoración y aprecio por el deporte por el propio placer de la práctica, como medio de relación

entre las personas y como forma de mejorar la salud.o Estimación de la mejora personal y la de los compañeros por encima del resultado.

BLOQUE DE ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA

CONCEPTOS.



- Clasificación de las actividades en la Naturaleza.o Precauciones. Normas básicas de protección y seguridad.o El senderismo. Consejos para la realización de una marcha.o La acampada. Montaje de una tienda. Normas de seguridad en un campamento.o Cabuyería: nudos básicos y sus aplicaciones.o La escalada. Pasarela, tirolina y travesía.o Ciclismo de montaña. La BTT. Manejo del cambio. Competiciones.o Juegos en la Naturalezao La orientación. Los indicios, el mapa, las curvas de nivel, la brújula, cálculo de un rumbo, la

carrera de orientación.

ESTÁNDARES

- Práctica de nudos y cómo usarlos.o Ejercicios de travesía sobre espalderaso Construcción y uso de una pasarela y una tirolina. Construcción y manejo de planos.o Uso de la brújula de orientación: encontrar y marcar un rumbo.o Carreras de orientación en el Centro y en el Parque de los Príncipes.o Juegos con material alternativo: discos voladores, palas, diábolo,

ACTITUDES.

- Aprecio y valoración de nuestro patrimonio natural y las posibilidades que ofrece para todo tipo de actividades recreativas.

o Aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio natural.o Autonomía para desenvolverse en un medio que no es el habitualo Responsabilidad en la organización y realización de actividades.



Los dos ejes básicos sobre los que se constituye esta área son el cuerpo y el movimiento.Pretendemos llamar la atención sobre la importancia del conocimiento del propio cuerpo, de sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas. Creemos que es fundamental la propia aceptación: sentirse bien con el propio cuerpo y de mejorarlo y utilizarlo eficazmente.Este objetivo, siendo válido para cualquier edad, está especialmente indicado para la etapa que atraviesan nuestros alumnosLos adolescentes toman conciencia de los cambios evolutivos que se producen en el organismo humano en los años de la etapa de Secundaria Obligatoria (12 a 16 años) y el Bachillerato (16 a 18 años), se replantean la imagen que tienen de sí mismos y se sienten capaces de modificar su cuerpo y de superar sus actuales límites de eficiencia física.Durante esta etapa, además, las actividades de Educación Física dejan de tener un sentido fundamentalmente lúdico, propio de Primaria, para adquirir otras funciones. Los alumnos y las alumnas de esta edad, preadolescentes y adolescentes, hacen ejercicio físico porque, además de divertirse, les sirve para mejorar su imagen ante sí mismos y ante los demás, para sentirse mejor, más hábiles, más eficaces, para conservar y mejorar su salud, para jugar mejor y superar los retos, para integrarse y hacerse aceptar dentro del grupo.El elemento de diversión no es ya el único que lleva a realizar estas actividades. Es posible por eso educar a los alumnos y a las alumnas para conocer por qué y para qué realizan una determinada actividad, a programarla y a seleccionarla en función de sus capacidades, intereses y finalidades, y a evaluar el rendimiento obtenido.Es también un hecho que la participación en actividades físicas y deportivas disminuye las tensiones y favorece las relaciones de grupo más que cualquier otra actividad escolar o extraescolar, con tal de que se


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 realice en un marco de participación y no de competición. Estamos hablando de la educación para la convivencia, de la tolerancia y el respeto a los otros. Pocas áreas de educación tienen tantas posibilidades como la Educación Física para poder acercarse a estos objetivos.

R. Objetivos.

Entre todos los objetivos que por ley corresponden a la E.S.O., los que más se ajustan más a nuestra área son los siguientes: Conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo y la incidencia que tiene en diversos actos y decisiones personales, tanto en la salud individual como en la colectiva. Formarse una imagen ajustada de sí mismo, de sus características y posibilidades de actuar de forma autónoma valorando el esfuerzo y la superación de dificultades. Relacionarse con otras personas e integrarse de forma participativa en actividades de grupo con actitudes solidarias y tolerantes, libres de inhibiciones y prejuicios. Analizar los mecanismos básicos que rigen el funcionamiento del medio físico y natural, valorar las repercusiones que sobre él tienen las actividades humanas y contribuir activamente a la defensa, conservación y mejora del mismo como elemento determinante de la calidad de vida...Interpretar y producir con propiedad, autonomía y creatividad mensajes que utilicen códigos artísticos, científicos y técnicos...Elaborar estrategias de identificación y resolución de problemas en los diversos campos del conocimiento y la experiencia, contrastándolas y reflexionando sobre el proceso seguido.Estos objetivos generales vienen desarrollados, también por decreto, de la siguiente forma:











11. Entender y valorar el papel comunicador del cuerpo diseñando y practicando actividades deportivas.

Objetivos generales del área.

- Desarrollar actitudes de autoexigencia y superación.- Mejorar la condición física, las habilidades y el control sobre el movimiento.- Trabajar en grupo en un clima de tolerancia y respeto por los compañeros.- Practicar un buen número de actividades físicas y deportivas.- Explorar las posibilidades del cuerpo como medio de comunicación y expresión.- Conocer, respetar y disfrutar de la Naturaleza




Objetivos específicos para tercero de Secundaria.

Usar el ejercicio como medio de enriquecimiento, disfrute personal, y de relación con los demásAdquirir hábitos saludables de alimentación, higiene y ejercicio físico.Conocer mejor y aceptarse a sí mismo: sentirse bien con el propio cuerpo, con sus posibilidades sus limitaciones

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades

físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica y consecuente frente a las

actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prédicas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas,

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución

S. Competencias Básicas. Contenidos.

La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico la competencia social y ciudadana. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable. Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza. La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la competencia social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exigen la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad. La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar auto superación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo. Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural. En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen. La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas. A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta. Desde esta programación se contribuye al desarrollo de cada una de ellas en los siguientes descriptores:

Competencia en comunicación lingüística

- Interacción técnico-comunicativa profesor-alumnos/as y alumnos/as-alumnos/as. - Vocabulario específico acerca de la actividad física y el deporte.

Competencia matemática

- Calculo de distancias en actividades de orientación. - Figuras geométricas. - Magnitudes y unidades de medida en la realización de test físicos.

Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico

- Cuerpo y movimiento como herramientas para interactuar con el medio: percepción corporal y



relaciones espacio-temporales. - Conocimiento del propio cuerpo y de sus elementos estructurales. - Adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable. - La actividad física como factor para disfrute del tiempo de ocio de forma saludable. - Conocimiento y puesta en práctica de hábitos higiénicos saludables y hábitos de vida activa. - Interacción responsable con el medio natural en la realización de actividades físicas en la naturaleza. - Actividades físicas en el medio natural como medio saludable y responsable de disfrute del tiempo de

ocio.

Tratamiento de la información y competencia digital

- Información sobre actividades físicas y deportivas en la red de Internet. - Uso de las TIC’s en el desarrollo de las actividades propias de la materia.

Competencia social y ciudadana

- Fomento de la integración, la igualdad, la cooperación y el trabajo en equipo en actividades colectivas.

- Espíritu de juego limpio como base de las relaciones entre iguales. - Respeto a las normas de juego como base del buen desarrollo de la actividad y como punto de apoyo

de la convivencia. - Conocimiento y aceptación de las posibilidades y limitaciones propias y de los demás. - Integración en un proyecto común siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y

asumiendo cada integrante sus propias- Responsabilidades. - Cultura de la paz en los eventos deportivos y el rechazo de actitudes violentas. - Valoración y respeto a la diversidad.

Competencia cultural y artística

- Expresión de ideas o sentimientos de forma creativa: exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y del movimiento.

- Adquisición de habilidades perceptivas: experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal.

- Ritmo y movimiento. - Adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural: conocimiento de las manifestaciones

lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas. Juegos interculturales.

Competencia para aprender a aprender

- Resolución de problemas motrices. - Adquisición de aprendizajes técnicos y estratégicos y su aplicación a entornos variables. - Regulación de su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma

organizada y estructurada. - Habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas.

Autonomía e iniciativa personal

- Autorregulación y autogestión en el desempeño de actividades físicas. - Creatividad en actividades de expresión corporal. - Resolución de problemas motrices. - Participación responsable del alumnado en la organización, gestión, desarrollo y control de

actividades físicas, deportivas y de expresión corporal. - Auto superación, esfuerzo y perseverancia en la consecución de determinados objetivos en

actividades físicas y deportivas.



T. BLOQUES DE CONTENIDO.

Bloque 1. Salud y calidad de vida.Valoración y fomento de la práctica habitual de la actividad física para la mejora de la propia condición física

y motriz, y de la calidad de vida. Características de las actividades físicas saludables. Reconocimiento de los efectos positivos de la actividad física sobre los aparatos y sistemas del cuerpo humano y los riesgos y contraindicaciones de la práctica física. La alimentación, la actividad física y la salud. Los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física. La recuperación tras el esfuerzo. Técnicas de recuperación. Ejecución de métodos y técnicas de relajación como medio para liberar tensiones. Actitud crítica



con las prácticas que tienen efectos negativos para la salud. Fomento y práctica de la higiene personal y los hábitos de vida saludables. Toma de conciencia de los hábitos perjudiciales para la salud y la calidad de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc. Prácticas de los fundamentos de higiene postural en la realización de actividades físicas como medio de prevención de lesiones. Elaboración y puesta en práctica de calentamientos aplicados a una actividad física específica. La responsabilidad y el respeto a las normas y a las demás personas como elementos determinantes en la consecución de objetivos grupales y la convivencia pacífica. Actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física en el contexto social actual. El fomento de los desplazamientos activos. Protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno. Norma P.A.S., soporte vital básico. Uso responsable de las tecnologías de la información y de la comunicación para la elaboración de documentos digitales propios como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.

Bloque 2. Condición física y motriz.Las capacidades físicas y motrices en las diferentes actividades físicas y artístico-expresivas. Indicadores

de la intensidad del esfuerzo y factores que intervienen en el desarrollo de la condición física y motriz. Procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física y motriz. Pruebas para medir las capacidades físicas y las capacidades motrices. Práctica autónoma de métodos básicos para el desarrollo de las capacidades físicas y motrices enfocados hacia la salud y la vida activa. La condición física y motriz y su relación con el momento de aprendizaje y desarrollo motor.

Bloque 3. Juegos y deportes.Fundamentos técnicos-tácticos básicos y habilidades motrices específicas básicas de las actividades

físico-deportivas individuales y colectivas seleccionadas. Deportes de raqueta como por ejemplo: bádminton, pádel, tenis de mesa, palas, etc. Juegos populares y tradicionales. Juegos alternativos y predeportivos. Los golpeos. El interés y la motivación como medio para la mejora en la práctica de actividades físico-deportivas. La organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición seleccionadas. Puestos específicos. La oportunidad de las soluciones aportadas ante situaciones motrices planteadas y su aplicabilidad a otras situaciones similares. Situaciones reales de juego. Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador o espectadora. Análisis de situaciones del mundo deportivo real. Desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y la cooperación desde el respeto por el nivel individual. Procedimientos básicos de evaluación de la propia ejecución con respecto a un modelo técnico-táctico. La actividad física y la corporalidad en el contexto social. Orígenes del deporte e historia de los Juegos Olímpicos. El deporte en Andalucía.

Bloque 4. Expresión corporal.Utilización de técnicas de expresión corporal de forma creativa combinando espacio, tiempo e intensidad.

El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de expresión corporal. Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas. Juegos de expresión corporal: presentación, desinhibición, imitación, etc. Creación y puesta en práctica de secuencias de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. Improvisación individual y colectiva como medio de comunicación espontánea. Participación creativa en montajes artístico-expresivos y ajustada a la intencionalidad de estos. El baile y la danza como manifestación artístico-expresiva. Ejecución de bailes de práctica individual, por parejas o colectivos, como por ejemplo bailes de salón, danzas del mundo, bailes latinos, etc. Creación en colaboración y ejecución de composiciones coreográficas individuales y colectivas con apoyo de una estructura musical. Disposición favorable a la participación en las actividades de expresión corporal.

Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.Realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la calidad

de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. Técnicas de progresión en entornos no estables. Técnicas básicas de orientación. Elección de ruta, lectura continua, relocalización. Estudio de la oferta de actividades y aprovechamiento de las posibilidades que ofrece el entorno cercano para la realización de actividades físicas. Actividades y juegos en la naturaleza como por ejemplo de escalada, con cuerdas, cabuyería, etc. Fomento de medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. Respeto al entorno como lugar común para la realización de


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 actividades físicas, y la necesidad de conservarlo.

U. Secuencia y distribución temporal.

Nº de UNIDAD

DIDÁCTICA


1ª E

valu

ació



2ª

Eval

uaci



3ª E

valu

ació

n




TEMAS TRANSVERSALES






1. Todas las instalaciones o terrenos uso colectivo donde se practique actividad física (Ej. el patio, pista, gimnasio, vestuario, duchas...etc).

2. El material de uso común (porterías, balones, colchonetas, cuerdas...etc.).



Hábitos sociales perjudiciales: Tomar conciencia de hábitos sociales perjudiciales para la salud y el medio ambiente deportivo (como fumar en instalaciones deportivas y locales cerrados donde se practiquen actividades físicas deportivas).


Educación para la Paz









Educación para el consumo:







IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Educación vial. Algunas posibilidades de actuación:




Educación para la salud:










Educación para la igualdad de sexos.

Algunas posibilidades de actuación:

5. Expresión corporal: aunque hay que decir que este contenido conecta más con el interés de las niñas, es necesario que los niños participen en tales actividades, fomentado esta participación (siempre que sea posible) mediante equipos y grupos mixtos. Para ello, será bastante adecuado presentar las actividades de forma lúdica y atractiva (más motivación), y trabajarlo desde pequeños

6. Práctica deportiva: en este sentido la estrategia pedagógica incidirá sobre todo en: Debemos dar una oferta variada de juegos modificados sin distinción de sexos. Fomentar los equipos mixtos, Fomentar los valores cooperativos, y no sólo los competitivos.



Facilitar que cada alumno/a puedan encontrar actividades que les gusten, y que puedan seguir practicando de forma habitual fuera del centro.

Equipos mixtos: fomentar progresivamente la creación de equipos y grupos mixtos (sobre todo en las tareas competitivas), sin discriminación en base al sexo, y que permitan un mayor conocimiento de los demás, aceptando las diferencias. Esto siempre se llevará a cabo sin forzar la dinámica del grupo.


Educación sexual:

Es conveniente el introducir este apartado como formación general e integral del alumnado en una edad donde los cambios tantos físicos como psíquicos juegan un papel tan importante.Algunas posibilidades de actuación:


deportiva genere.

PLAN PARA EL FOMENTO DE LA LECTURA, DESARROLLO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA Y MEJORA DE LA EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA


Desde el Departamento de Educación Física consideramos que uno de nuestros objetivos generales y básicos es la formación integral del alumnado. Pretendemos una E.F. integral y catalizadora del proceso de desarrollo integral del individuo. Por todo ello, la animación a la lectura como hábito, modalidad de ocio, sana costumbre, etc. es una excelente actividad educativa que debería promocionarse desde todas las vertientes, y lo que resulta más complicado, relacionarse con todas ellas; así como el desarrollo de la comprensión lectora y la mejora en el alumnado de su expresión oral y escrita.



Otra dinámica de trabajo a tener en cuenta para favorecer la animación a la lectura será la utilización de los “Cuentos Motores” relacionados con el trabajo de los contenidos de expresión y comunicación corporal.En definitiva los principales procedimientos que utilizaremos para afianzar estos hábitos son:

Lectura en voz alta de los textos, apuntes… utilizado en las sesiones de teoría empleando la pronunciación, el ritmo y la entonación adecuados al texto.

Resumen oral y escrito de estos textos escritos. Análisis, comentario y juicio personal sobre los textos escritos. Utilización de diversas fuentes escritas para satisfacer necesidades de información.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Se realizarán ejercicios de lectura silenciosa, lectura en voz alta, de comprensión lectora y aumento de




METODOLOGÍA

En cuanto a la metodología didáctica se utilizan métodos y estrategias de enseñanza que aseguren el desarrollo de los alumnos en cada uno de los ámbitos: motor, intelectual y afectivo-social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo a la diversidad.

El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollan en cada momento.

La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.

Las líneas generales de los métodos empleados son:- Instrucción directa: para aquellas tareas que así lo requieran, con dirección por parte del profesor y recepción


alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo, donde el profesor exige para ser evaluado la realización de un conjunto de ejercicios elaborados por ellos (un calentamiento específico, un montaje de expresión corporal,…); y de algunas sesiones para realizar en clase.

Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motriz, por todo ello existe un

componente teórico que también será evaluable y calificable, haciéndose notar al alumno. Asimismo hay unos

conocimientos teóricos en el ámbito de la salud que se desarrollarán a través de hojas guionadas que se darán

a los alumnos

EVALUACIÓN


1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnico-tácticos y habilidades específicas de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.



3. Resolver con éxito situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. CMCT, CAA.

5. Desarrollar las capacidades físicas y motrices de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo. CMCT, CAA.

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas. CMCT, CAA, CSC.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con las demás personas y aceptando sus diferencias y aportaciones. CAA, CSC, SIEP.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. CMCT, CAA, CSC.

9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y Partístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo. CCL, CSC.

10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos. CCL, CD, CAA.


Criterios de calificación

Pruebas escritas

Pruebas prácticas

Medidas de recuperación.

1. Pruebas físicas2. Test correspondientes3. Exámenes teóricos

Instrumentos de evaluación.1. Preguntas orales en clase2. Realización de tareas en casa3. Limpieza, claridad y orden en el cuaderno de clase4. Realización, entrega y exposición de ejercicios, cuestiones, etc.

5. Pruebas físicas6. Pruebas escritas7. Motivación, interés por la materia.

Medidas de atención a la diversidad

En relación a la atención a la diversidad tendremos en cuenta la legislación vigente (Resolución de30 de enero de 2008 de la D.G.O.I..E.) por la que se dictan instrucciones para los centros escolares sobre la atención educativa y la evaluación del alumnado con Necesidades Específicas de Apoyo Educativo en la


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Enseñanza Básica). Atendiendo a los Principios de Diversidad: Principios de Individualización, Normalización e Integración.La atención a la diversidad debe plantearse para dar respuesta a la individualización, normalización e integración y, es por ello, que éste Departamento entiende que debe dar las oportunas aportaciones permitiendo la máximo integración y, además, hacerlo en la medida en que éstos puedan asumirlas; de esta forma haremos de la Educación física una actividad integradora con alumnos/as activos/as, participando de acuerdo a sus posibilidades y haciendo de nuestra aula un lugar donde todos/as puedan intervenir de forma tolerante y solidaria.La experiencia nos dice que las causas más frecuentes por las que los alumnos/as requieren de una adaptación de aula son: alumnado con problemas de insuficiencia respiratoria (asma, alergias,..), alumnado con modificaciones de las curvaturas fisiológicas de la columna (escoliosis, cifosis,..),…Así, en términos muy generales, deberíamos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

Con alumnos/as asmáticos y/o alérgicos, deberíamos evitar:- El trabajo específico de resistencia aeróbica y anaeróbica.- Las actividades prolongadas y/o con poca recuperación.- El trabajo excesivamente continuado en lugares cerrados (gimnasios)- En definitiva, todos aquellos ejercicios y actividades que provoquen una excesiva elevación de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

En caso de alumnos con problemas raquídeos, debemos evitar:- volteretas.-Equilibrios de cabeza.-Ejercicios con sobrecarga en la espalda.- Abdominales con las piernas extendidas, tanto de elevar el tronco fijando los pies, como elevar las piernas fijando los brazos (es decir, los mal denominados abdominales superiores e inferiores con piernas extendidas).-Lumbares en los que se sobrepase la horizontal, favoreciendo la hiperlordosis lumbar. Alumnado con patologías severas a nivel de columna, etc...)El proyecto curricular debe tener en cuenta a determinados grupos de alumnos y alumnas con unas características particulares que les impiden seguir el desarrollo normal del área es lo que se conoce como adaptación curricular. En este centro tenemos previstas dos tipos de adaptaciones: una la dedicada a alumnos con algún problema físico que les impide hacer ejercicio físico con normalidad (asma, problemas de columna, etc.)


EXENTOS EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.

La exención en Educación Física tendrá exclusivamente la modalidad de exención parcial, debiéndose realizar la correspondiente adaptación curricular. Supondrá la dispensa de determinados ejercicios o actividades. El alumno/a podrá cursar los contenidos de la batería y aquellos otros ejercicios que con carácter general, se encuentren programados, compatibles con la limitación documentalmente acreditada.La dispensa de cursar esta materia, exención total, se limitará a los alumnos mayores de veinticinco años o que cumplan esa edad en el periodo para el que se formaliza la matricula, de acuerdo con la orden por la que se regula la adaptación del currículo de la Educación Física para los alumnos con necesidades educativas especiales.Cuando por importante disminución física o sensorial el alumno/a no pueda realizar determinados ejercicios o actividades, el Departamento de Educación Física elaborará una adaptación curricular significativa que modifique parcialmente los objetivos mínimos, indicándose los objetivos a alcanzar dentro de las posibilidades del alumno y los criterios de evaluación para considerarlos superados.

El procedimiento para la concesión de la exención será el siguiente:


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 1.- La dirección del centro informará a los alumnos/as, antes del comienzo del curso, de esta normativa sobre exención en Educación Física. 2.- Los padres, madres o tutores presentarán en la secretaria del centro, en el período de la matricula o en el momento que sobrevenga la discapacidad, solicitud razonada, certificado médico y todo la documentación que se estime oportuna y que avale la petición.3.- La dirección del centro remitirá todo el expediente al Jefe de Departamento de Educación Física, que emitirá en el plazo de diez días un informe proponiendo el aceptar o no la solicitud de exención parcial.El informe incluirá la propuesta de las adaptaciones curriculares precisas.4.- La dirección del centro, visto el informe sobre la procedencia de la exención solicitada, resolverá en el sentido indicado en éste, comunicándoselo a los padres, madres o tutores del alumno/a así como al tutor/a del grupo-clase.5.- La documentación presentada y la derivada de tales actuaciones se incorporarán al expediente del alumno/a.

1. Seguimiento y evaluación del desarrollo de la programación.

Se presentará un informe trimestral (según modelo) y se realizará un seguimiento periódico ante cualquier

eventualidad.


Mª DEL CARMEN MARTIN CABELLO Mª ANGELES RAMOS DEL ESTAL




INSTRUCCIONES DE 30 DE JUNIO DE 2011, de la Dirección General de Ordenación y Evaluación

Educativa, sobre el tratamiento de la lectura, para el desarrollo de la competencia en comunicación lingüística

de los centros educativos públicos que imparten educación secundaria



ANEXO II


UNIDAD 1 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 73



Según investigaciones recientes, la realidad actual de la Educación Física en la Educación Primaria y en el primer ciclo de la Enseñanza Secundaria pone de manifiesto que gran parte de los alumnos la sitúan, en el mejor de los casos, como una experiencia de actividad y de movimiento cercana a la idea de un recreo dirigido, cuando no como experiencia, en cierto modo traumática, en la que se evidencia su mayor o menor grado de competencia motriz.

Es, por tanto, necesaria una unidad destinada a poner de forma efectiva y clara el papel de la educación física y sus dimensiones culturales e históricas, así como la proyección futura de los conocimientos adquiridos en esta etapa final de la enseñanza obligatoria.


- Competencia social y ciudadana:- Valorar y reconocer el papel del ejercicio físico en el desarrollo de la humanidad y su presencia

permanente en los diferentes períodos históricos como un hecho social y cultural.- Reconocer la importancia del ejercicio físico, autónomamente practicado, como profilaxis de

enfermedades derivadas del sedentarismo y de los estilos de vida contemporáneos.- Articular discursos bien fundamentados sobre el valor del ejercicio físico habitual y autónomamente

organizado como método de salud y de calidad de vida.

- Competencia para aprender a aprender:- Verificar, mediante el manejo de la literatura al alcance del alumno, los datos relativos al papel del

ejercicio físico en la historia de la humanidad.- Realizar una comprobación interdisciplinar del valor del ejercicio físico como agente de salud.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Distinguir y entender las diferentes funciones y repercusiones de las actividades físicas en el organismo

humano.- Manejar instrumentos básicos de control de la propia actividad física y llevar un seguimiento de la misma

empleando las TIC.

OBJETIVOS

1. Conocer el valor del ejercicio físico y su función a lo largo de los distintos períodos históricos. 2. Distinguir la dimensión higiénica y medicinal del ejercicio físico, y situar históricamente su aparición. 3. Valorar la relación entre las enfermedades del siglo XIX y la necesidad social del ejercicio. 4. Conocer los fundamentos básicos de la gimnasia sueca y de su versión contemporánea. 5. Conocer las causas que propician la aparición de la obesidad mórbida y las posibles soluciones a este

problema. 6. Valorar la importancia de aprender a organizar su propia actividad física saludable.


1.1. Conoce el valor del ejercicio físico y su función a lo largo de los distintos períodos históricos. 2.1. Distingue la dimensión higiénica y medicinal del ejercicio físico y sitúa históricamente su aparición,

explicando razonadamente el proceso. 3.1. Valora la relación entre las enfermedades del siglo XIX y la necesidad social del ejercicio desde ese

momento hasta nuestros días. 4.1. Conoce los fundamentos básicos de la gimnasia sueca y su versión contemporánea: aerobic, etc. 5.1. Conoce las causas que propician la aparición de la obesidad mórbida y plantea las posibles soluciones a

este problema. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 74

IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 6.1. Valora la importancia de aprender a organizar su propia actividad físico-saludable a lo largo de toda la

vida.


Segunda quincena de septiembre

- El ejercicio por necesidad:- El ejercicio de los seres humanos.- Los ejercicios vitales o naturales en la historia.

- El ejercicio higiénico y medicinal:- La higiene.- La tisis o tuberculosis.- La gimnasia sueca.

- La necesidad de ejercicio:- La obesidad mórbida y el sedentarismo, plagas silenciosas.

- La necesidad de hacer ejercicio.-

ESTÁNDADRES DE APRENDIZAJE- Conocer la dimensión histórica del ejercicio físico y su papel en el desarrollo humano.- Valorar las razones de la aparición del ejercicio físico como disciplina académica y científica, entendido

como medicina preventiva y curativa.- Entender y diferenciar los modos de vida actuales respecto de épocas anteriores, destacando la necesidad

actual de ejercicio.- Definir las causas principales de la progresión social de la obesidad mórbida.


Al ser una unidad introductoria cuyos objetivos se centran en valores y conocimientos, en gran medida, interdisciplinarios, no debería plantear los problemas que son habituales en la educación física.

Las soluciones a posibles problemas de adaptación curricular deberían seguir los mimos pasos de las materias de contenido eminentemente teórico.

METODOLOGÍA

La metodología de esta unidad, por su propia naturaleza, debe ser interdisciplinar. Para ello, es necesario:- Conocer los puntos de conexión entre los contenidos de la unidad y los de las ciencias sociales y del

conocimiento del medio.- Establecer en qué momento del curso van a ser tratados.- Proponer una acción de convergencia curricular en el tratamiento de los contenidos.- Distribuir la carga conceptual que debe ser aplicada en cada una de las materias convergentes.- Valorar la posibilidad de realizar alguna acción fuera del colegio, como visitas a alguna fábrica, a un

hospital, etc.


- Libro del alumno.- Internet, cine, vídeos y diapositivas.


- Reconocimiento histórico del valor del ejercicio como cultura popular.- Valoración del ejercicio como acción de medicina preventiva.- Reconocimiento del papel del ejercicio físico como profilaxis a las enfermedades derivadas del

sedentarismo.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - Valoración de la importancia de poseer las competencias necesarias para desarrollar una actividad física

autónoma.

UNIDAD 2


Tras superar el primer ciclo de la ESO, los alumnos y las alumnas saben, al menos de forma intuitiva, que una buena condición física general mantiene a punto nuestro cuerpo y todos sus órganos y sistemas, permitiéndonos detectar a tiempo posibles enfermedades o problemas que, de no ser así, podrían convertirse en crónicos.

El trabajo desarrollado tiene que haber creado la necesidad y la curiosidad necesarias para entender cómo mantener una buena condición física. Se deben poseer los conocimientos suficientes acerca de cómo ejercitar el cuerpo y mantenerlo en una buena forma que garantice una vida saludable y de calidad.


- Competencia social y ciudadana:- Entender la necesidad de poseer los conocimientos necesarios para la práctica autónoma de actividades

físicas que le permitan desarrollar una vida saludable y de calidad.- Valorar los propios conocimientos como necesarios y suficientes, en su caso, para promover actividades

físicas de dimensión social y relacional.- Reconocer el valor de las actividades de acondicionamiento físico como una oportunidad de establecer

relaciones estables con los demás y con los entornos ciudadanos en los que se desarrollan.- Participar de forma habitual en la promoción social de eventos de actividad física promovidos por las

instituciones sociales, en la medida de sus conocimientos y sus posibilidades.

- Competencia para aprender a aprender:- Aplicar, de forma cada vez más autónoma, los conocimientos relativos al acondicionamiento físico,

insistiendo en el valor socio motriz de las actividades físicas.- Aplicar criterios de racionalización del ejercicio, de las cargas y de los esfuerzos, de tal manera que se

traduzcan en la competencia necesaria para el mantenimiento de la calidad de vida a todas las edades.- Aplicar cada una de las actividades de acondicionamiento físico a actividades físicas de juegos y deportes

de forma adecuada.

- Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico:- Trasladar los aprendizajes y los conocimientos adquiridos sobre el acondicionamiento físico a entornos

naturales, valorando la importancia de realizar actividades físicas al aire libre y en contacto con los agentes naturales.

- Actuar de forma responsable en el medio natural y en entornos de actividad física al aire libre, respetando la naturaleza y reconociendo su valor como fuente de vida y de salud.

OBJETIVOS

1. Conocer los fundamentos y los efectos del calentamiento. 2. Conocer las pautas y las metodologías para la elaboración autónoma de un calentamiento. 3. Conocer la relación entre las capacidades físicas y la salud. 4. Conocer los fundamentos de la resistencia aeróbica y su valor en el entrenamiento personal. 5. Conocer los fundamentos de la flexibilidad y su valor en el entrenamiento personal. 6. Conocer los fundamentos de la fuerza y los criterios para su entrenamiento y aplicación.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 76


1.1. Conoce los fundamentos y los efectos del calentamiento. 2.1. Conoce las pautas y las metodologías para la elaboración autónoma de un calentamiento personal y las

aplica. 3.1. Conoce la relación entre las capacidades físicas y la salud. 4.1. Conoce y entiende los fundamentos de la resistencia aeróbica y su valor en el entrenamiento personal. 5.1. Conoce los fundamentos de la flexibilidad y su valor en el entrenamiento personal y como referente de

salud. 6.1. Conoce los fundamentos de la fuerza y los criterios para su entrenamiento, aplicándolos en sus

actividades físicas.


Segunda quincena de septiembre, meses de octubre y noviembre y primera quincena de diciembre

- El calentamiento y sus efectos:- El calentamiento.- Los efectos del calentamiento.

- Pautas para la elaboración de un calentamiento:- Condiciones de ambiente y preparación.- Organización interna del calentamiento.

- Las capacidades físicas y su relación con la salud:- Las capacidades físicas.- Capacidad física y salud.

- La resistencia aeróbica. Entrenamiento personal:- Sistemas de entrenamiento.- La capacidad de resistencia.

- La flexibilidad. Entrenamiento personal:- Mantenimiento de la flexibilidad.- Mantenimiento básico de la flexibilidad personal.

- La fuerza:- Tipos de fuerza.- Principios básicos para el entrenamiento de la fuerza.


El acondicionamiento físico es una actividad de sostén del resto de los planteamientos y contenidos de la educación física. Se podría definir como el cimiento del ejercicio físico y, también, como el conocimiento recurrente para una buena calidad de vida. Por ello, es esencial trabajarlo permanentemente, incluso formando parte de la metodología y de las estrategias didácticas de otros conocimientos a lo largo del curso. Se considera imprescindible, en este nivel, que los alumnos y las alumnas adquieran nociones claras sobre:- Los efectos del calentamiento.- La organización interna del calentamiento.- Las capacidades físicas y su relación con la salud.- Los elementos básicos del entrenamiento de la resistencia.- Los elementos básicos del entrenamiento de la flexibilidad.- Los elementos básicos del entrenamiento de la fuerza.


Si, en general, la educación física ha de ajustarse a la realidad física e individual de cada alumno o alumna, en el caso del acondicionamiento físico es absolutamente esencial que todos participen, en la medida de sus posibilidades, en las actividades y en la adquisición de conocimientos. Podríamos señalar tres factores que delimitan las adaptaciones curriculares necesarias:

- Factores de tipo cultural relacionados con determinadas creencias sobre el cuerpo.- Factores relacionados con discapacidades físicas o funcionales.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - Factores relacionados con discapacidades psicofísicas.

Aun cuando la clase de educación física regular no es lugar para hacer terapia individualizada, sí es preciso que los profesores y las profesoras estén al corriente de los siguientes datos:



METODOLOGÍA

La aparente facilidad metodológica y didáctica en la aplicación de los contenidos de acondicionamiento físico, en gran medida identitarios del concepto de educación física, no debe llevarnos a establecer rutinas monótonas que desvirtúan el valor de los conocimientos necesarios sobre la condición física, ni tampoco convertir esta unidad en un recurso fácil para cubrir tiempos. Debemos incentivar la adquisición de conocimientos, por cuanto que son esenciales para que, terminado el período escolar, los alumnos sean capaces de mantener una buena calidad de vida. Debemos prestar especial atención a:- La organización autónoma de las actividades físicas.- La aplicación habitual de los conocimientos aprendidos.- El establecimiento de la relación entre el acondicionamiento físico y la salud.




- Reconocimiento de la importancia de conocer los recursos técnicos para llevar a cabo el propio acondicionamiento físico.

- Valoración de la autonomía personal para llevar a cabo la propia actividad física.- Reconocimiento de la necesidad de conocer la técnica y las formas de entrenamiento de las distintas

capacidades.- Valoración de las diferencias y respeto a las posibilidades de los demás.

UNIDAD 3


En el primer ciclo de Educación Secundaria Obligatoria, los escolares se iniciaron en los contenidos de las habilidades básicas y sus combinaciones, con las que aquellas alcanzan un mayor nivel de complejidad. En el tercer curso de esta etapa, queremos seguir avanzando en una secuencia ordenada y lógica del conocimiento, por lo que, partiendo de las habilidades complejas que vieron en segundo curso, nos introducimos en las habilidades específicas. Conviene que estas últimas tengan un carácter polivalente, con el fin de facilitar las acciones motrices que, posteriormente, van a necesitar en las diversas actividades deportivas.

Esta unidad de conocimiento posee una extraordinaria riqueza. Podríamos decir que es el núcleo a partir del cual derivan los demás contenidos de Educación Física. Con él ajustamos la motricidad básica, organizamos la motricidad compleja e iniciamos a los escolares en un repertorio de habilidades específicas encaminadas al


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 deporte, la expresión, la danza, etc. Así, conseguirán conocimientos, destrezas y habilidades que les permitirán adquirir, de forma sistemática y progresiva, una amplia cultura del cuerpo y de sus posibilidades de movimiento.


- Competencia social y ciudadana:- Asumir las diferencias en la actividad física, así como las posibilidades propias y ajenas. Respetar las

capacidades individuales de cada alumno y aprender a asumir los niveles propios de capacidad motriz es extraordinariamente importante, por la seguridad que ello les confiere.

- Participar, tomar decisiones y comportarse con responsabilidad. Se desarrolla a través de la capacidad para resolver problemas de tipo motor.

- Competencia para aprender a aprender:- Desarrollar el sentimiento de competencia o eficacia personal. Es de gran importancia para aprender a

competir con uno mismo sin que intervengan los compañeros. «Yo sé», «yo soy capaz», «yo puedo»… son actitudes que resultan muy interesantes para que el alumno adquiera seguridad, confianza y gusto por aprender.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Manipular aparatos para realizar actividades físicas. Se desarrolla a través del uso de materiales, como

pueden ser la colchoneta, el caballo de salto, los aparatos manuales, etc.- Valorar el conocimiento del cuerpo y de sus capacidades motrices. Se consigue proponiendo al alumno

nuevos retos en las progresiones de sus habilidades. Como ya hemos dicho, la idea de saber hacer e interactuar con sus compañeros en situaciones cada vez más difíciles supone, además de un avance, una motivación importante en el logro de sus tareas. Si también son conscientes de los objetivos que se proponen, el avance en este campo será muy grande.

- Competencia matemática:- Realizar mediciones es fundamental a la hora de realizar una carrera con salto, una paloma, etc., pues hay

que controlar el espacio y saber la distancia que hemos de recorrer en función de la actividad que realicemos. Estas mediciones se hacen cuando las actividades son de regulación interna, donde el sujeto es el que debe decidir la acción con todas sus consecuencias.

- Autonomía e iniciativa personal:- Desarrollar los valores personales de la responsabilidad y la perseverancia, así como las habilidades

sociales del respeto a los demás, la cooperación y el trabajo en equipo. Se desarrolla a través de situaciones de equipo, algo muy importante en estas edades.

OBJETIVOS

1. Conocer y desarrollar las habilidades específicas. 2. Experimentar diferentes tipos de habilidades específicas. 3. Describir los mecanismos que intervienen en la tarea motriz. 4. Analizar su capacidad para decidir en la ejecución de una tarea. 5. Conocer los diferentes tipos de habilidades específicas. 6. Practicar algún tipo de habilidad específica. 7. Interesarse por las habilidades específicas de los deportes. 8. Realizar alguna práctica combinada de habilidades gimnásticas. 9. Conocer los objetivos que se persiguen con la práctica deportiva.


1.1. Conoce y desarrolla las habilidades específicas.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 2.1. Experimenta diferentes tipos de habilidades específicas. 3.1. Describe los mecanismos que intervienen en la tarea motriz. 4.1. Analiza su capacidad para decidir en la ejecución de una tarea. 5.1. Conoce los diferentes tipos de habilidades específicas. 6.1. Practica algún tipo de habilidad específica. 7.1. Se interesa por las habilidades específicas de los deportes. 8.1. Realiza alguna práctica combinada de habilidades gimnásticas. 9.1. Conoce los objetivos que se persiguen con la práctica deportiva.


Segunda quincena de noviembre y primera quincena de diciembre

- Las habilidades motrices específicas:- Concepto y características.- Desarrollo y práctica.- Elaboración de habilidades específicas.

- Mecanismos que intervienen en las habilidades específicas.- Tipos de habilidades específicas:

- Exploración y experimentación de diferentes tipos de habilidades específicas.- Habilidades gimnásticas:

- Puesta en práctica.- Objetivos de las habilidades específicas:

- Experiencia y avance en las dificultades.- Objetivos que se persiguen con el deporte:

- Comprobación de los objetivos a través del juego.


Superado el trabajo realizado en el primer ciclo de Secundaria, necesitamos avanzar algo más, clarificando ideas y comprobando los niveles de práctica motriz alcanzados. La gran importancia que tienen estos contenidos es, precisamente, que son palpables y que los alumnos son capaces de comprobar sus logros. Para conseguirlo, los niveles mínimos que deben alcanzar son:- Conocer y poner en práctica algunas habilidades específicas.- Ser capaces de comprobar, desde la experiencia, los mecanismos que intervienen en la tarea motriz.- Conocer diferentes tipos de habilidades específicas.- Practicar algún tipo de habilidad específica.- Realizar alguna práctica combinada de habilidades gimnásticas.


En la escuela, y dentro del ámbito de la educación física, existe una gran diversidad de alumnos y, por consiguiente, diferentes niveles de competencias motrices. Esto es consecuencia del estilo de vida y de los ámbitos sociales y culturales donde han crecido los jóvenes. Los profesores sabemos que tenemos que trabajar adaptándonos a las competencias de los alumnos, y esa es nuestra obligación y nuestra misión. En consecuencia, debemos trabajar con las diferencias y hacerlo en función de las circunstancias de cada alumno. La adaptación curricular siempre ha estado presente en nuestro trabajo, porque, precisamente en las habilidades específicas, si no hay una buena base de habilidades básicas y complejas, difícilmente podrán «hacer» nada.

Este bloque de contenidos limita mucho la tarea de avanzar sin la adquisición de los recursos adquiridos con anterioridad. Por lo tanto, habrá que trabajar con diferentes niveles de aptitud. La enseñanza por tareas de diferente nivel, en las que el alumno debe decidir cuál es su nivel de logro, es muy acertada.

Otra cosa será trabajar con alumnos con necesidades educativas especiales. Y es aquí donde se requiere realizar un seguimiento exhaustivo para poder facilitar el aprendizaje significativo. Para ello, es necesario documentarse sobre:




Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será relevante en la individualidad de cada centro, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

Como en los otros libros de texto, nuestra metodología establece que los procedimientos precedan a los contenidos de conocimiento. En este sentido, queremos reforzar el uso de una metodología inductiva que parte de la experiencia y de la exploración en la práctica motriz, así como de las sugerencias y de los interrogantes que van planteando los escolares.

Es importante destacar que, siempre que las actividades presenten algún tipo de riesgo, debemos optar por una metodología más directiva, en la que los aprendizajes se vayan adquiriendo de forma secuencial y progresiva, desde los elementos más simples a los más complejos, para alcanzar los objetivos propuestos.




Educar para la vidaNo podemos olvidar que educamos para que los jóvenes aprendan a vivir y a situarse en el mundo. Ello implica que los aprendizajes escolares deben tener una transferencia clara y útil en la vida. Por ello, el uso de los movimientos coordinados que realizamos cotidianamente debe estar muy presente en nuestra tarea. La mejora de la coordinación y, en consecuencia, de las habilidades motrices, tanto básicas como específicas, ha de ser motivo de reflexión sobre las tareas cotidianas que implican coordinación y de las que los alumnos no son conscientes. Pero, además, debemos insistir en lo siguiente:- Valoración del movimiento como medio de relación y de comunicación.- Respeto y valoración de los progresos realizados por uno mismo y por los demás.- Interés por prestar colaboración y ayuda en las tareas motrices de gran dificultad.- Reconocimiento de la importancia de la toma de decisiones a la hora de realizar una tarea específica.- Valoración de los progresos motrices alcanzados y respeto por los conseguidos por los demás, sea cual

fuere el nivel de dichos progresos.

UNIDAD 4


A su paso por el primer ciclo de Educación Secundaria, los alumnos ya se iniciaron en los deportes colectivos y deben conocer el trabajo en equipo como trabajo conjunto y no como suma de individualidades, así como los rudimentos básicos o esenciales de la técnica individual del baloncesto, el voleibol y el fútbol.




- Competencia social y ciudadana:- Reconocer el valor del deporte como juego y solo como juego, desarrollando el juego limpio y

fomentando el espíritu crítico sobre el deporte como espectáculo de masas.- Tener capacidad para la organización de prácticas sociales de actividad física, con el deporte como

elemento aglutinador.- Comprender el valor del juego como medio de relación y de educación social, y reconocer la necesidad

de desarrollar competencias deportivas como un medio de integración en la cultura del movimiento.

- Competencia para aprender a aprender:- Actualizar las competencias ya trabajadas y relacionadas con el conocimiento y la aceptación de las

reglas, el trabajo en equipo y las percepciones espacio-temporales y de seguimiento de móviles, comunes a todos los deportes.

- Actualizar las competencias sobre la técnica individual en voleibol, balonmano y fútbol.- Desarrollar competencias relacionadas con la práctica social de los deportes.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Valorar las propias posibilidades en la práctica de los deportes y la elección de los espacios de juego,

respetando a los demás y al medio ambiente.- Ser capaz de diseñar y practicar, de manera autónoma, los deportes conocidos, respetando las normas y

los espacios de juego.

OBJETIVOS

1. Conocer el voleibol y sus fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica individual e iniciarse en la táctica y la técnica de conjunto.

2. Conocer el fútbol y sus fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica individual e iniciarse en la táctica y en la técnica de conjunto.

3. Conocer el balonmano y sus fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica individual e iniciarse en la táctica y en la técnica de conjunto.


1.1. Conoce el voleibol y sus fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica individual y se inicia en la táctica y en la técnica de conjunto.

2.1. Conoce el fútbol y los fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica individual y se inicia en la táctica y en la técnica de conjunto.

3.1. Conoce el balonmano y los fundamentos técnico-tácticos relativos a la técnica individual y se inicia en la táctica y en la técnica de conjunto.


Segunda quincena de enero, meses de febrero y marzo y primera quincena de abril

- Voleibol:- Los pases tácticos.- Los gestos de ataque y respuesta: remate. Bloqueo, caídas y planchas.- La táctica básica. Alternativas y recursos del remate.- Las recepciones fundamentales.- Las tácticas de ataque.

- Fútbol:



- El deporte y sus reglas.- Los gestos técnico-tácticos.- Los gestos de ataque y de defensa.- Tácticas básicas del juego.

- Baloncesto- El deporte y sus reglas.- Acciones y gestos técnicos.- Los gestos de ataque y de defensa.- Tácticas básicas del juego.


Los deportes de equipo son uno de los pilares sobre los que se asienta la cultura del movimiento como elemento definitorio de las sociedades contemporáneas. Por ello, debemos poner un especial cuidado en su enseñanza, sin perder de vista su función de aprendizaje para la práctica social del deporte. Esto es, tener presente su característica tecnomotriz y socio motriz de acuerdo con lo siguiente:- Realizar los elementos esenciales del acondicionamiento físico de forma rigurosa antes de cualquier

práctica deportiva.- Conocer, respetar y aceptar las reglas de juego.- Entender el espíritu del juego de equipo como una obra colectiva, alejada del individualismo.- Practicar de manera autónoma los deportes elegidos como forma de introducción en la cultura del

movimiento.


Entendiendo el atractivo de las prácticas deportivas como un poder de convocatoria de valor educativo, es absolutamente esencial que todos los alumnos participen, en la medida de sus posibilidades, en las prácticas deportivas sin exclusiones y valorando las posibilidades que tienen como factor de integración. Podríamos apuntar como señas distintivas de las adaptaciones curriculares las siguientes:

- Todos tienen un papel en la práctica de los deportes.- El deporte es un juego en el que se participa por placer y satisfacción personal, sin tensiones ni angustias

por el resultado.- Los deportes de equipo no dan opción al lucimiento individual y exigen el sacrificio personal en beneficio

de todos.

Para llevar a cabo una adaptación curricular, es preciso que los profesores y las profesoras estén al corriente de los siguientes datos:



METODOLOGÍA

Contra lo que ocurre con otras unidades del currículo, los alumnos llegan a esta con ideas y experiencias propias, y también con preconceptos y autovaloraciones sobre las prácticas deportivas y sobre sus propias posibilidades. La obligatoriedad de la disciplina hace que concurran amantes de la actividad deportiva con


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 otros que van forzados a su práctica, convencidos de que carecen de posibilidades. Por ello, es preciso:- Diseñar aprendizajes significativos para todos.- Evitar valoraciones y distinciones dentro del grupo.- Emplear el refuerzo positivo siempre que sea necesario.- Favorecer el monitorizo de los alumnos destacados sobre los que plantean dificultades de aprendizaje o de

integración.- Impulsar a todos hacia la práctica social del deporte.




- Reconocimiento del valor del deporte como práctica autónoma y social de actividad física.- Valoración del carácter lúdico y agonístico del deporte social.- Interés por el deporte como fenómeno social con repercusiones en la sociedad.- Descubrimiento del valor del deporte como estímulo personal y como forma de mejorar la autoestima y la

autorrealización.

UNIDAD 5


Las actividades en la naturaleza, somos conscientes de ello, atraviesan por un período de astenia escolar derivado de los problemas de seguridad y de las garantías que conlleva su práctica fuera del recinto del centro de estudios. No obstante, no es menos cierto que la utilización del medio natural por familias, empresas e instituciones ha ocupado un espacio supuestamente educativo que debería corresponder a la escuela. Pero la práctica de actividades en la naturaleza es también una responsabilidad ciudadana que compartimos, y de muchos de los conocimientos que impartimos en esta unidad puede depender la seguridad de nuestros alumnos.

Por otra parte, a lo largo del primer ciclo de Secundaria, el alumnado ya ha desarrollado prácticas de actividades propias del medio natural, aunque solo fuera en el propio recinto escolar, por lo que se han sentado los rudimentos necesarios para hacerlo con garantías de seguridad y de éxito.


- Competencia social y ciudadana:- Ser capaces de ejercitarse físicamente, de forma natural y en contacto con los agentes naturales (sol,

agua, viento…), reconociendo las posibilidades de relación social que ello permite.- Aprovechar el caudal interdisciplinar de las actividades en la naturaleza para conocer, comprobar y

verificar conocimientos que tienen que ver con la Biología, la Historia, la Geografía y las Ciencias Naturales, y poner en práctica saberes de Educación Física, de Plástica, de Música y de otras muchas materias.

- Asumir el valor de las leyes y de las normas que rigen el medio natural como lugar de ocio y actividad.- Valorar el espíritu de equipo como forma de autoprotección en las actividades en la naturaleza.

- Competencia para aprender a aprender:- Actualizar las competencias ya trabajadas y relacionadas con el conocimiento de las actividades en la

naturaleza y el empleo de instrumentos y medios de orientación.- Actualizar las competencias sobre medidas de seguridad y autoprotección en la naturaleza.- Desarrollar competencias relacionadas con las actividades en la naturaleza, con especial atención a la

seguridad y al respeto del medio DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 84


- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Valorar la realidad del ser humano en relación con el medio natural, así como las posibles agresiones y

desastres que puede causar en el medio ambiente.- Diseñar y practicar, de forma autónoma, actividades en el medio natural.

OBJETIVOS

1. Reconocer las posibilidades de la naturaleza como un laboratorio para el estudio de la vida. 2. Conocer las reglas de los deportes de orientación y el manejo de los instrumentos y de los recursos

necesarios para su práctica. 3. Conocer los diferentes tipos de acampadas que se pueden realizar, así como la legislación y las normas

que se aplican en cada caso. 4. Conocer y practicar, en la medida de lo posible, los fundamentos básicos del tracking. 5. Conocer y practicar, en la medida de lo posible, los fundamentos básicos del barroquismo. 6. Conocer y practicar, en la medida de lo posible, los fundamentos básicos del descenso de ríos o rafting. 7. Conocer y poner en práctica, cuando la situación lo requiera, las medidas de seguridad correspondientes.


1.1. Reconoce y aprovecha las posibilidades de la naturaleza como un laboratorio para el estudio de la vida. 2.1. Conoce las reglas de los deportes de orientación y el manejo de los instrumentos y de los recursos

necesarios para su práctica. 3.1. Conoce los diferentes tipos de acampadas que se pueden realizar, así como la legislación y las normas

que se aplican en cada caso. 4.1. Conoce y practica, en la medida de lo posible, los fundamentos básicos del tracking. 5.1. Conoce y practica, en la medida de lo posible, los fundamentos básicos del barroquismo. 6.1. Conoce y practica, en la medida de lo posible, los fundamentos básicos del descenso de ríos o rafting. 7.1. Conoce y pone en práctica, cuando la situación lo requiere, las medidas de seguridad necesarias.


Segunda quincena de abril y primera quincena de mayo

- La naturaleza como laboratorio:- Valor de las actividades en el medio natural.- Empleo de las TIC en la planificación de actividades en el medio natural.

- Los deportes de orientación:- Conocimiento de estos deportes y empleo de los materiales necesarios.- Reglas y normas aplicables.

- Deportes en la naturaleza:- Acampadas.- Tracking.- Barroquismo.- Descenso de ríos o rafting.

- Seguridad en la naturaleza:- Normas y medidas de autoprotección.- Aplicación de las medidas de seguridad.


- Entender el valor de la naturaleza como oportunidad de poner en práctica los conocimientos de forma interdisciplinar.

- Ser capaz de utilizar las nuevas tecnologías para explorar la naturaleza y planificar actividades.- Conocer los nuevos deportes y sus posibilidades de práctica en la naturaleza.- Ser competentes en la aplicación de las medidas de seguridad y de autoprotección.




La naturaleza es un medio no exento de riesgos que se rige por sus propias leyes, a las que los habitantes del medio urbano son completamente ajenos. Por ello, el nivel de riesgo es lo suficientemente alto como para que las adaptaciones curriculares sean muy rigurosas y que, sin ser excluyentes, midan muy bien el nivel de riesgo al que cada alumno se enfrenta y sus posibilidades de éxito. Hemos de tener en cuenta:

- No excluir la posibilidad de que todos participen.- Valorar el nivel de riesgo en cada caso que esté necesitado de un apoyo extra.- Disponer de los apoyos y de los recursos previsiblemente necesarios antes de enfrentarse a la actividad.- Recurrir a la ayuda de expertos cuando la ocasión lo requiera.

Para llevar a cabo una adaptación curricular, es preciso que los profesores y profesoras estén al corriente de los siguientes datos:

1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones para las actividades

en la naturaleza. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado. 7. Interés personal del alumno por las actividades en la naturaleza. 8. Experiencias previas del alumno en estas actividades. 9. Dinámica del grupo de alumnos y su valoración a efectos de integración o inclusión.

Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro y nivel educativo a través del seminario de educación física y el equipo docente encargado de organizar las salidas a la naturaleza. Por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí será irrelevante, salvo que desarrollemos un tratado específico sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

Las reglas del medio natural implican, necesariamente, que la metodología haya de ajustarse a condiciones y parámetros completamente distintos de los usuales en el recinto escolar. Por ello, debemos tener presente:- Diseñar la actividad como una expedición o viaje donde las medidas de seguridad ocupen un lugar de

preferencia.- Valorar otros apoyos, tanto de la comunidad educativa como de las AMPA.- Definir muy bien los objetivos y los contenidos de cada actividad.- Realizar actividades de prospección previa sobre el terreno para prever posibles situaciones de actividad y

de riesgo.




- Reconocimiento del valor de la naturaleza como lugar de experimentación y conocimiento interdisciplinar.- Valoración de las nuevas tecnologías para la planificación y el conocimiento del medio.- Interés por las medidas de seguridad y de autoprotección.- Descubrimiento del factor de riesgo controlado como estímulo personal y como forma de mejorar la

autoestima y la autorrealización.



UNIDAD 6


En esta unidad de conocimiento, como en el resto de los bloques de contenidos, partimos de las experiencias y de los conocimientos adquiridos en cursos anteriores, en los que se ha trabajado con el lenguaje del cuerpo: los gestos y las posturas, el espacio expresivo, la creatividad y el ritmo. Es un momento importante para avanzar e iniciar un trabajo en donde la danza, desde sus aspectos expresivos y comunicativos, empieza a tener presencia. Necesitamos que los alumnos adquieran un bagaje de experiencias y de conocimientos importantes en un contenido con poca tradición científica, pero que va adquiriendo poco a poco su protagonismo.


- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:- Valorar el conocimiento del cuerpo y de sus capacidades motrices y expresivas. Lo conseguiremos a

medida que se adquieren logros en este ámbito.- Explorar sensorialmente el espacio, aplicando la información obtenida a sus actividades motrices. Nos

servirá para desarrollar el sentido de la orientación y saber utilizar diferentes recursos para orientarse, además de adquirir habilidades para interactuar con el espacio circundante.

- Tratamiento de la información y competencia digital:- Transmitir información a través del lenguaje corporal. Lo conseguirán analizando su propia expresividad

corporal y entendiendo los mensajes que a través de ella se transmiten.

- Competencia cultural y artística:- Apreciar las manifestaciones culturales de la motricidad humana a través de la danza. Lo conseguirán en

la medida en que se utilicen las manifestaciones artísticas como fuente de enriquecimiento y disfrute.- Experimentar formas de comunicación a través de la danza expresiva. Lo conseguirán interesándose por

las formas de comunicación no verbal.- Desarrollar la iniciativa, la imaginación y la creatividad, factor que debe estar presente de forma

recurrente en el ámbito de la expresión corporal.

- Competencia para aprender a aprender:- Favorecer la motivación, la confianza en uno mismo y el gusto por aprender. Lo conseguirán siendo

conscientes de lo que pueden hacer por ellos mismos.

- Autonomía e iniciativa personal:- Organizar, de forma individual y colectiva, actividades expresivas es un factor importantísimo para el

desarrollo de su iniciativa y de su creatividad.- Esforzarse por alcanzar resultados creativos, originales y sinceros en su expresividad.- Utilizar las actividades físicas y el lenguaje corporal para ampliar y mejorar sus relaciones sociales.

OBJETIVOS

1. Conocer y desarrollar el ritmo. 2. Utilizar movimientos repetitivos y no repetitivos desde el ritmo motor. 3. Conocer y poner en práctica los elementos que hacen posible el desarrollo del ritmo motor. 4. Aprender a organizar el espacio para desarrollar la danza. 5. Emplear desplazamientos cortos y largos para saber utilizar el espacio. 6. Conocer los factores imprescindibles para realizar la danza expresiva. 7. Adquirir un gran léxico corporal. 8. Conocer la relajación y ser capaz de disponer de sus músculos a voluntad, liberando tensiones.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 87


1.1. Conoce y desarrolla el ritmo. 2.1. Utiliza movimientos repetitivos y no repetitivos desde el ritmo motor. 3.1. Conoce y pone en práctica los elementos que hacen posible el desarrollo del ritmo motor. 4.1. Aprende a organizar el espacio para desarrollar la danza. 5.1. Emplea desplazamientos cortos y largos para saber utilizar el espacio. 6.1. Conoce los factores imprescindibles para realizar la danza expresiva. 7.1. Adquiere un gran léxico corporal. 8.1. Conoce la relajación y es capaz de disponer de sus músculos a voluntad, liberando tensiones.


Segunda quincena de mayo y primera quincena de junio

- El ritmo.- Concepto y características.- Tipos de ritmo.- Elaboración de movimientos repetitivos y no repetitivos.- Adaptación al ritmo.

- El espacio:- Organización del espacio en el desarrollo de la danza.- Tipos de movimientos y su práctica.

- La danza expresiva:- Exploración y experimentación de diferentes tipos de danzas expresivas.- Adquisición y búsqueda de un léxico corporal rico.

- Música y función comunicativa.- Conocimiento.- Puesta en práctica.


Superado el trabajo realizado en el primer ciclo de Secundaria, necesitamos avanzar algo más, clarificando ideas y comprobando los niveles de expresividad que los alumnos van alcanzando. Estos contenidos tienen el interés de que su subjetividad, a la hora de ponerlos en práctica, va a adaptarse a las características individuales de los alumnos, lo que permitirá observar el avance desde la propia individualidad. Aun así, deberán adquirir unos conocimientos mínimos, que serán:- Conocer y desarrollar el ritmo.- Conocer y poner en práctica los elementos que hacen posible el desarrollo del ritmo motor.- Aprender a organizar el espacio para desarrollar la danza.- Conocer los factores imprescindibles para realizar la danza expresiva.- Conocer la relajación y ser capaz de disponer de sus músculos a voluntad, liberando tensiones.


Como venimos diciendo, dentro del ámbito de la educación física, la escuela recoge gran diversidad de alumnos de diferentes procedencias, tanto culturales como de estilos de vida, y, como es lógico, con diferencias en cuanto a su capacidad motriz. Sin embargo, en el ámbito de la expresión corporal, trabajar con las diferencias en una situación de propuestas abiertas no resulta nada complejo. La adaptación curricular a través del desarrollo de la creatividad de los alumnos siempre va a estar presente. Ellos decidirán «qué hacer» y «cómo hacer» en este campo. Por consiguiente, todo lo que hagan siempre será porque son capaces de llegar a las metas que se proponen. Por lo tanto, hemos de trabajar con ellos y para ellos, hemos de ver la evolución y los progresos de aprendizaje, que partirán, como es lógico, de los niveles iniciales de los escolares, que a estas alturas, en 3. ° De Secundaria, deben ser muy aceptables.

Otra cosa será trabajar con las diferencias cuando existen patologías, entonces, como venimos diciendo en


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 cada bloque, habrá que documentarse sobre:

1. Datos personales del alumno en relación con su patología. 2. Datos generales sobre su historia clínica. 3. Servicios complementarios (terapia física). 4. Cuáles son sus capacidades y cuáles sus necesidades. 5. Cuáles son los elementos de enseñanza y de aprendizaje que necesitan adaptaciones para las actividades

en la naturaleza. 6. Los objetivos específicos del alumno y no los del grupo en el que está integrado.

Indudablemente, este trabajo debe ser tratado en cada centro a través del gabinete escolar y, por lo tanto, todo lo que podamos expresar aquí no será de relieve en la individualidad de los centros, salvo que desarrollemos un tratado sobre las necesidades educativas especiales.

METODOLOGÍA

Nuestra metodología seguirá siendo inductiva, y en estos contenidos más que nunca, porque la exploración, la experimentación y las sugerencias que vamos planteando al alumno serán de gran interés para su desarrollo expresivo. Dejar hacer, invitar a que sigan elaborando sus ideas, a que sean capaces de materializarlas a través del lenguaje de su cuerpo es un trabajo extraordinariamente interesante. A veces, no somos capaces de «ver» el caudal de ideas que afloran en los jóvenes. Pensamos que debemos dejar que les surjan estas ideas, que las ordenen y que, posteriormente, las materialicen por la vía del cuerpo. En este curso tienen un suficiente caudal de experiencias para poder plasmarlas sin ninguna dificultad.




Respeto a las diferenciasDesde el ámbito de la expresión corporal, como ocurre con otros bloques de contenidos, se desarrollan actitudes positivas que, indudablemente, nos van a permitir favorecer el desarrollo íntegro de nuestros alumnos y alumnas. Una forma de educar en el respeto a las diferencias es hacerles reflexionar sobre el ritmo vertiginoso del mundo actual, sobre la forma en que ellos utilizan su tiempo y sobre el ritmo personal de cada individuo, lo que les llevará a entender la necesidad de respetar el ritmo biológico de los demás. Organizar un debate en torno al tipo de vida que propugna nuestra sociedad les permitirá plantearse si verdaderamente estamos conformes con él o si, por el contrario, deseamos construir otro mundo más sosegado, en donde las relaciones humanas cobren todo su sentido y su valor. Pero, aunque esto nos parece de gran importancia, debemos insistir en lo siguiente:- Valoración del ritmo en el movimiento como medio de relación y de comunicación.- Respeto y valoración de los progresos realizados por uno mismo y por los demás, teniendo en cuenta que a

los chicos les cuesta mucho más que a las chicas adaptarse a estos contenidos.- Valoración de la creatividad como una capacidad de los seres humanos que debe ser desarrollada.- Valoración de la integración en un espacio que son capaces de compartir y en el que se comunican.



Los dos ejes básicos sobre los que se constituye esta área son el cuerpo y el movimiento.Pretendemos llamar la atención sobre la importancia del conocimiento del propio cuerpo, de sus posibilidades


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 lúdicas, expresivas y comunicativas. Creemos que es fundamental la propia aceptación: sentirse bien con el propio cuerpo y de mejorarlo y utilizarlo eficazmente.Este objetivo, siendo válido para cualquier edad, está especialmente indicado para la etapa que atraviesan nuestros alumnosLos adolescentes toman conciencia de los cambios evolutivos que se producen en el organismo humano en los años de la etapa de Secundaria Obligatoria (12 a 16 años) y el Bachillerato (16 a 18 años), se replantean la imagen que tienen de sí mismos y se sienten capaces de modificar su cuerpo y de superar sus actuales límites de eficiencia física.Durante esta etapa, además, las actividades de Educación Física dejan de tener un sentido fundamentalmente lúdico, propio de Primaria, para adquirir otras funciones. Los alumnos y las alumnas de esta edad, preadolescentes y adolescentes, hacen ejercicio físico porque, además de divertirse, les sirve para mejorar su imagen ante sí mismos y ante los demás, para sentirse mejor, más hábiles, más eficaces, para conservar y mejorar su salud, para jugar mejor y superar los retos, para integrarse y hacerse aceptar dentro del grupo.El elemento de diversión no es ya el único que lleva a realizar estas actividades. Es posible por eso educar a los alumnos y a las alumnas para conocer por qué y para qué realizan una determinada actividad, a programarla y a seleccionarla en función de sus capacidades, intereses y finalidades, y a evaluar el rendimiento obtenido.Es también un hecho que la participación en actividades físicas y deportivas disminuye las tensiones y favorece las relaciones de grupo más que cualquier otra actividad escolar o extraescolar, con tal de que se realice en un marco de participación y no de competición. Estamos hablando de la educación para la convivencia, de la tolerancia y el respeto a los otros. Pocas áreas de laEducación tienen tantas posibilidades como la Educación Física para poder acercarse a estos objetivos.

Objetivos.

Conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo Formarse una imagen ajustada de sí mismo, de sus características y posibilidades de actuar de forma autónoma valorando el esfuerzo y la superación de dificultades. Relacionarse con otras personas e integrarse de forma participativa en actividades de grupo con actitudes solidarias y tolerantes, libres de inhibiciones y prejuicios. Analizar los mecanismos básicos que rigen el funcionamiento del medio físico y natural, valorar las repercusiones que sobre él tienen las actividades humanas y contribuir activamente a la defensa, conservación y mejora del mismo como elemento determinante de la calidad de vida...Interpretar y producir con propiedad, autonomía y creatividad mensajes que utilicen códigos artísticos, científicos y técnicos.Elaborar estrategias de identificación y resolución de problemas en los diversos campos del conocimiento y la experiencia, contrastándolas y reflexionando sobre el proceso seguido.Estos objetivos generales vienen desarrollados, también por decreto, de la siguiente forma:1) Conocer y valorar de forma crítica los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica regular de la actividad física tiene para la salud individual y colectiva.2) Tomar conciencia de la necesidad de una práctica habitual y sistemática de actividad física con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.3) Valorar el estado de sus capacidades físicas y habilidades específicas para planificar actividades que le permitan satisfacer sus necesidades personales.4) Conocer y realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física saludable desde el tratamiento discriminado de las cualidades físicas y la utilización de técnicas básicas de relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y/o en la práctica físico-deportiva.5) Contribuir al desarrollo de las posibilidades de enriquecimiento motor para la mejora de las funciones de ajuste, dominio y control corporal.6) Conocer y practicar modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones básicas de juego.7) Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en actividades deportivas y recreativas (convencionales, tradicionales y populares), haciendo especial hincapié en las propias de la comunidad autónoma andaluza, colaborando en su organización y valorando los aspectos de relación que fomentan, así como las actitudes y valores que transmiten.8) Diseñar y realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, siendo respetuosos con su conservación.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 9) Realizar actividades deportivas y recreativas con un nivel de autonomía aceptable en su ejecución, que permitan mejorar las capacidades socio-afectivas y psico-sociales.10) Reflexionar de manera crítica sobre el significado social del fenómeno deportivo y sus implicaciones actitudinales para educar al espectador y al consumidor.11) Entender y valorar el papel comunicador del cuerpo diseñando y practicando actividades deportivas.

2.1. Objetivos generales del área.- Usar el ejercicio como medio de enriquecimiento, disfrute personal, y de relación con los demás- Adquirir hábitos saludables de alimentación, higiene y ejercicio físico.- Conocer mejor y aceptarse a sí mismo: sentirse bien con el propio cuerpo, con sus posibilidades y sus

limitaciones.- Desarrollar actitudes de autoexigencia y superación.- Mejorar la condición física, las habilidades y el control sobre el movimiento.- Trabajar en grupo en un clima de tolerancia y respeto por los compañeros.- Practicar un buen número de actividades físicas y deportivas.- Explorar las posibilidades del cuerpo como medio de comunicación y expresión.- Conocer, respetar y disfrutar de la Naturaleza


Objetivos específicos para cuarto de Secundaria.

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacites físicas y habilidades específicas as partir de la valoración del nivel inicial

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud crítica y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin base musical adecuada

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preserva; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación

10. Mostar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad



11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de la actividad física deportiva

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego con progresiva autonomía en su ejecución

Competencias Básicas.

La Educación Física, por su carácter abierto, flexible y multidisciplinar supone una oportunidad y un espacio inmejorable para el desarrollo de las competencias básicas.Desde la E.F. se puede hacer una gran aportación formativa a través de los Objetivos Generales de la materia en la ESO, o también diseñando contenidos y actividades específicas que contribuyan a su mejora. Nuestra materia contribuye de forma genérica a la adquisición de todas las competencias básicas, pero lo hace de manera directa y clara en la consecución de dos de ellas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana.

Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.Nuestra materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.El conjunto de contenidos relativos a las actividades físicas al aire libre y a la salud ofrecen la posibilidad de analizar y conocer mejor la naturaleza y la interacción del ser humano con ella, desarrollando a su vez la capacidad y la disposición para lograr una vida saludable en un entorno también saludable.La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Contribuiremos en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.Forma parte también de esta competencia la adecuada percepción de uno mismo y del espacio físico en el que nos movemos y la habilidad para interactuar con él: moverse en él, orientarse y resolver problemas en los que intervengan los objetos y su posición. Desde todas estas ópticas, la Educación Física ocupa un lugar relevante en el desarrollo de esta competencia y así se refleja en los objetivos, contenidos y criterios de evaluación de la materia.

Competencia social y ciudadana.

La educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de las competencias social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas, exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.Desde nuestra materia se ayuda al alumno a aprender a convivir, desde la elaboración y aceptación de las reglas, desde el respeto a la autonomía personal, la participación y la valoración de la diversidad. Las actividades dirigidas



a la adquisición de las habilidades motrices requieren la capacidad de asumir las diferencias así como las posibilidades y limitaciones propias y ajenas. El cumplimiento de la norma en el juego colabora en la aceptación de códigos de conducta para la convivencia. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es necesaria la negociación, basada en el diálogo, como medio de resolución. Junto a estas consideraciones, la inclusión en el currículo de Educación Física del bloque de contenidos sobre actividad física, salud y educación en valores, es muestra del compromiso que el área adquiere para desarrollar valores como la paz, la igualdad de oportunidades para ambos sexos, la salud, el medio ambiente, la interculturalidad o el respeto mutuo que cimientan la convivencia humana. La Educación en valores se nutre, viene condicionada y condiciona las distintas esferas en las que se desenvuelve el ser humano: la personal, la relacional y la ambiental. El currículo de Educación Física puede contribuir en la esfera personal a la mejora de la autoestima, al conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones, a aceptarse y quererse, a la autonomía y a la aceptación de responsabilidades. Los juegos de conocimiento y presentación, los juegos de autoestima, afectivos y de animación que propician el contacto corporal, las técnicas de relajación y visualización creativa, contribuyen a desarrollar la autoestima, la tolerancia, el respeto y valoración de las diferencias, la educación para la salud y la alegría. Ayudan a que el niño o la niña se conozcan mejor a sí mismo y conozcan mejor a los compañeros. En la esfera relacional la Educación Física ha de contribuir a la creación de un clima de clase relajado, abierto y seguro; al establecimiento democrático de las normas de clase, asegurando los medios para que se cumplan dichas normas; al aprendizaje de estrategias no violentas de resolución de conflictos; a la educación en la interculturalidad; a la igualdad, evitando discriminaciones de cualquier tipo, y especialmente, por razones de sexo, raza o nacionalidad. La práctica de juegos y deportes cooperativos, así como la remodelación de juegos competitivos desde una óptica cooperativa, los juegos de expresión corporal y de resolución de conflictos, desarrollan actitudes tolerantes, respetuosas y solidarias con toda la comunidad educativa, educan para la paz, la cooperación, la tolerancia, el respeto y la solidaridad. De igual forma, los juegos y danzas populares y de otras culturas y países, ayudan al conocimiento y aceptación de la propia identidad y de la diversidad como hechos enriquecedores a nivel personal y comunitario, promueven la tolerancia y la convivencia. La recopilación de juegos tradicionales puede servir de estímulo a la investigación, a la búsqueda de información en su ámbito familiar, a la vez que al análisis y crítica del propio juego. Hay juegos tradicionales sexistas, humillantes o violentos. Podemos dar entrada a la crítica y a la creatividad adaptando sus reglas para convertirlos en juegos respetuosos, coeducativos y pacíficos.Los juegos y deportes alternativos apuestan por una valoración de la coeducación como premisa básica para el juego, promoviendo una educación para la igualdad de oportunidades de ambos sexos. Su gran valor coeducativo radica en la ausencia de asignación cultural a uno u otro sexo, así como el ofrecer un mismo nivel de partida para niñas y niños. En la esfera ambiental, desde la óptica de la educación en valores, la Educación Física puede contribuir al conocimiento y valoración del patrimonio natural y cultural de nuestra comunidad, a la educación para un consumo responsable y una utilización racional de los recursos naturales mediante juegos con materiales reciclados y reutilizados, la construcción de juguetes, juegos medioambientales, juegos tradicionales y las actividades físicas en la naturaleza.

Competencia cultural y artística.

La Educación Física contribuye a la adquisición de esta competencia a través de la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos y creativos del cuerpo y del movimiento; a través de la representación dramática, la música y la danza, el lenguaje corporal… y la sensibilidad para disfrutar y emocionarse con ellos. La preparación de montajes o producciones expresivas, representaciones teatrales o bailes, requieren un esfuerzo cooperativo y asumir responsabilidades además de la capacidad de apreciar las contribuciones ajenas. En las actividades de expresión y comunicación el alumnado experimenta los papeles de creador, intérprete, espectador y crítico, en su caso. Para crear, el niño moviliza su imaginación y creatividad, su sensibilidad y afectividad. Desde el reconocimiento y apreciación de las manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio de los pueblos, la Educación Física ofrece una rica aportación para contribuir al desarrollo de esta competencia clave.En otro sentido, la materia favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen, así como ante las actitudes positivas que puede mostrar (compañerismo, superación, sacrificio…).



Autonomía e iniciativa personal.

Nuestra materia ayuda de forma destacable a la consecución de esta competencia en dos sentidos.Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar auto superación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición fisca y de ejecución motriz dentro del grupo.La construcción de la autonomía se asienta en el desarrollo madurativo del niño y en las interacciones que establece con el medio, sus iguales y los adultos (padres y profesorado). Desde la Educación Física ayudaremos a su consecución desarrollando el esquema corporal, las habilidades perceptivas motrices y las coordinaciones que permitan desenvolverse óptimamente en su entorno; también comprometiéndonos con una metodología activa, reflexiva y participativa que fomente la confianza en uno mismo, la responsabilidad, la autocrítica, la toma de decisiones con progresiva autonomía y la capacidad de superación.Se reforzará la iniciativa personal y una sana valoración del rendimiento y del éxito que promuevan el esfuerzo y la superación, sin entrar en conflicto con la debida prioridad que el mismo esfuerzo, el disfrute y las relaciones interpersonales deben tener sobre el resultado del juego. Se resaltarán los logros para infundir confianza y seguridad en las propias posibilidades. Se pedirá al alumnado que asuma responsabilidades en su proceso de aprendizaje, por ejemplo, relacionadas con la gestión de su esfuerzo, materiales, calentamiento autónomo, organización de juegos, etc. Se procurará, en definitiva, que los niños y niñas disfruten de la actividad física viviendo experiencias satisfactorias y reforzantes que sean capaces de crear hábitos perdurables de ejercicio en la edad adulta.Las técnicas de relajación, los juegos, las actuaciones frente a un público, las actividades de “riesgo”, la competición en el deporte son oportunidades para desarrollar el control emocional. Habilidades sociales como la empatía, la escucha activa y la capacidad de afirmar y defender los propios derechos, han de estar en la base de las relaciones sociales del grupo y recibir el adecuado refuerzo por parte del profesorado.

Competencia para aprender a aprender.

La Educación Física contribuye también a la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumno sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas. Requiere ser consciente de lo que se sabe, de las propias posibilidades y limitaciones, como punto de partida del aprendizaje motor, desarrollando un repertorio motriz variado que facilite su transferencia a tareas más complejas.Como en otras competencias, importa la capacidad para obtener información y transformarla en conocimientos o aprendizajes efectivos, y no sólo en el ámbito cognitivo. Toda acción supone una interacción entre la percepción de uno mismo y la percepción del entorno, de forma que el yo y el mundo se estructuran recíprocamente. La percepción de uno mismo, la exploración de la propia motricidad y de los elementos del entorno, las habilidades perceptivas motrices están ligadas a la obtención y procesamiento de una cantidad ingente de información, que permite aplicar la propia motricidad en la resolución de problemas, o adaptarla a situaciones nuevas y medios con incertidumbre.Las tareas motrices se ven condicionadas en su puesta en práctica por una serie de elementos como el espacio de acción, los materiales, los criterios de éxito, la organización de grupos, las consignas en torno a la ejecución, etc. Todos estos elementos pueden quedar regulados por la propuesta dada por el profesor, y además interesa que sea así en muchas actividades, pero es obvio que cuantos más aspectos queden regulados, menor será la iniciativa y la implicación del alumnado en su propio aprendizaje. Las situaciones motrices libres, la exploración, las metodologías de búsqueda y descubrimiento pueden ser una importante aportación al desarrollo de la competencia para aprender a aprender.

Competencia digital y sobre el tratamiento de la información.

En cierta medida nuestra materia contribuye mediante la valoración crítica de los mensajes referidos al cuerpo,



procedentes de los medios de información y comunicación, que puedan dañar la imagen corporal.Junto a la búsqueda y procesamiento de información procedente de fuentes tradicionales como los libros o el diccionario, es posible recurrir al uso de las TIC como fuente potencial de búsqueda y transformación de la información, sin descuidar la atención a los riesgos que un uso abusivo de los soportes digitales, videojuegos, móviles y demás pantallas de visualización de datos pueden generar para la salud. Debemos ser conscientes de que la Educación Física es una materia esencialmente vivencial, que los tiempos de acción motriz son decisivos para que la actividad física tenga una incidencia significativa en el alumnado en todos los ámbitos de su personalidad. El uso de las TIC ha de ser cuidadosamente considerado para conseguir la máxima eficacia didáctica en los limitados tiempos que puedan dedicarse a ellas, por ejemplo con programas de mejora de la orientación espacial, de la coordinación viso manual a través del manejo del ratón y el teclado, webquest sobre contenidos de la área, registro de datos sobre la propia condición física en un archivo personal o cuaderno digital del materia, búsqueda y elaboración de fichas de juegos tradicionales o juegos del mundo, etc. El uso del cañón de proyección resultará interesante para la presentación de temas, cuentos motrices, proyección de trabajos elaborados por el alumnado, visionado de grabaciones de producciones expresivas o bailes, etc. Sin duda, los Tabletica añaden nuevas posibilidades en este campo.

Competencia en comunicación lingüística.

Nuestra materia contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.La comunicación y la creación son dos de los pilares básicos de la educación, y la Educación Física tiene mucho que aportar en este ámbito. El lenguaje oral y escrito, junto con el resto de lenguajes expresivos (corporal, plástico, musical) ha de ser usado en esta materia para un propósito comunicativo, para conseguir un resultado fácilmente detectable por el alumnado. Las siguientes son un ejemplo de actividades y tareas de lectura con un objetivo concreto: leer para dibujar, leer para entender las reglas o la dinámica de un juego o deporte, leer para transcribir la clave de una baliza en orientación deportiva, leer para evaluar o evaluarse mediante fichas de control o de autoevaluación, leer para explicar por escrito o elaborar un informe, leer para representar una escena, leer para opinar críticamente… En cualquier caso hemos de perseguir que el alumnado disfrute escuchando, leyendo, expresándose de forma verbal o no verbal. El juego, el cuento motriz, las leyendas como introducción a un juego, las tareas lúdicas son una excelente baza para ello. La alta motivación que los contenidos de la materia suelen suscitar entre los niños puede ser aprovechada para promover una actitud favorable a la lectura como fuente de placer, de descubrimiento de otros mundos no cotidianos, de fantasía y de saber.Son relevantes las referencias al propio proceso de aprendizaje y comunicación por parte del alumnado. Durante las clases, se puede pedir a los niños que expliquen sus respuestas verbales y motrices: “¿cómo lo sabes?”, “¿cómo lo has hecho?” o “por qué lo has hecho así”. También la expresión de sus vivencias y emociones: “¿cómo te has sentido?” o “¿qué te ha pasado?” y la explicación de sus “errores” en la resolución de las tareas motrices, constituye una ocasión para motivar actuaciones reflexivas por parte del alumnado.Teniendo en cuenta la responsabilidad como modelos de lengua y lenguaje el profesorado prestará atención a su uso correcto en las consignas con las que se presentan las tareas y se interviene en las actividades.

Competencia matemática.

La Educación Física puede colaborar igualmente al desarrollo de la competencia matemática. Esta competencia adquiere sentido en la medida en que ayuda a enfrentarse a situaciones reales, a necesidades cotidianas o puntuales fuera o dentro del ámbito de la Educación Física. Los números, el orden y sucesión, las operaciones básicas y las formas geométricas aparecen de forma constante en la explicación de juegos y deportes, en la organización de equipos y tareas, en las mismas líneas del campo de juego. Las nociones topológicas básicas y la estructuración espacial y espacio-temporal están estrechamente vinculadas al dominio matemático. Distancia, trayectoria, velocidad, aceleración, altura, superficie… son términos usuales que permiten vivenciar desde la motricidad conceptos matemáticos.La iniciación a la orientación deportiva introduce al alumnado en las escalas, en la proporción, en los rumbos como distancias angulares… En las salidas a la naturaleza la trigonometría nos permite determinar los puntos cardinales usando el reloj o un palito durante un día soleado; también determinar la altura de un árbol o pared que queremos escalar, o la anchura de un río que vamos a cruzar. Averiguamos el número de marchas de la bicicleta multiplicando los platos por los piñones, e identificamos el tipo de cubierta de la rueda por la numeración en pulgadas que lleva inscrita para indicarnos el diámetro y la anchura de la banda de rodadura. Son sólo ejemplos,



pero ilustrativos de cómo las situaciones didácticas de la materia de Educación Física pueden ser aprovechadas para desarrollar esta competencia si ponemos atención en identificarlas previamente.El cronometraje de tiempos, la toma de pulsaciones, el registro de marcas y su evolución para ir constatando el desarrollo de la condición física, permiten producir información con contenido matemático. Multitud de juegos brindan al alumnado la oportunidad de encontrar aplicaciones reales de las matemáticas al basarse o incluir en su desarrollo nociones o elementos como los ejes y planos de simetrías, figuras y formas geométricas en el espacio, recta, curva, paralelismo, perpendicularidad, aleatoriedad, reparto proporcional o no, magnitudes e instrumentos de medida, estimación y cálculo de medidas, unidades del sistema métrico decimal, resolución de problemas mediante la deducción lógica, cálculo mental de puntuaciones, etc. Su aprovechamiento didáctico depende de que seamos conscientes de ello y lo hagamos consciente al alumnado.


1. Adquirir una vida saludable, a través de la autogestión del propio cuerpo, la práctica regular de actividad física y la adquisición de hábitos higiénicos (preferentemente posturales y alimenticios).

2. Desenvolverse en cualquier contexto social a través de sus habilidades comunicativas, de expresión y relación personal.

V. BLOQUES DE CONTENIDO

Bloque 1. Salud y calidad de vida.Características y beneficios de las actividades físicas saludables para la salud individual y colectiva. La

tonificación y la flexibilidad como compensación de los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes. Actitud crítica con los hábitos de vida perjudiciales para la salud como por ejemplo el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas, trastornos de alimentación, etc. La alimentación y la hidratación para la realización de diferentes tipos de actividades físicas. La dieta mediterránea como base tradicional de la alimentación andaluza. Hábitos adecuados de actividad física, regular, sistemática y autónoma, con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. Implicaciones de la actividad física principal de la sesión sobre las fases de activación y de vuelta a la calma. Realización autónoma de calentamiento y la vuelta a la calma en una sesión teniendo en cuenta la dificultad o intensidad de tarea y la competencia motriz. Colaboración en la planificación de actividades grupales y coordinación con las acciones del resto de las personas implicadas. El valor cultural de la actividad física como medio para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con las demás personas. Las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física. Protocolos de actuación ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físicas y en la vida cotidiana. Desarrollo de habilidades del trabajo en grupo: el intercambio de ideas a partir de la argumentación y el diálogo, valoración de las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo, etc. Informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos. Las tecnologías de la información y la comunicación como medio de profundizar en contenidos del curso. Análisis crítico de la información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.

Bloque 2. Condición física y motriz.Sistemas para desarrollar las capacidades físicas y motrices orientados a la mejora de la salud. La

condición física y la salud en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz. Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de las habilidades motrices específicas. Las capacidades físicas y motrices en la realización de los diferentes tipos de actividad física.

Bloque 3. Juegos y deportes.Habilidades específicas propias de situaciones motrices individuales y colectivas elegidas. Juegos

populares y tradicionales. Juegos alternativos. La seguridad y el propio nivel de ejecución en las actividades físico-deportivas. Habilidades y estrategias específicas de las actividades de oposición, cooperación y colaboración-oposición, en función de distintos factores en cada caso: de las acciones del adversario o adversaria, de entre las propias del entorno, de los intereses del alumnado, de las intervenciones del resto de participantes, del intercambiando de los diferentes papeles con continuidad, del objetivo, etc. La percepción y toma de decisiones


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 ante situaciones motrices variadas en función de las posibilidades de éxito de las mismas, y su relación con otras situaciones. Los procesos de percepción y de toma de decisión implicados en los diferentes tipos de situaciones motrices. Habilidades y estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores. Las características de cada participante. Los factores presentes en el entorno. Organización y realización de eventos en los que se practiquen deportes y/o actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa. Actuaciones e intervenciones de las personas participantes en las actividades físico-deportivas reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias. Actitud crítica ante los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante, como de de espectador o espectadora.

Bloque 4. Expresión corporal.Creación y realización de composiciones de carácter artístico-expresivo que integren técnicas de expresión

corporal. Creación y realización de montajes artístico-expresivos que combinen los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con las demás personas. Diseño y realización de los montajes artístico-expresivos como por ejemplo: acrosport, circo, musicales, etc.

Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.Realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la

calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo: escalada, vela, kayaks, etc. Técnicas de progresión o desplazamiento en entornos cambiantes en el entorno de Andalucía. La seguridad individual y colectiva en actividades físicas en entornos cambiantes. Propuestas creativas de utilización de espacios y materiales de manera autónoma y segura. Aprendizaje del manejo de equipos personales y técnicas de mantenimiento como por ejemplo la mecánica básica de la bicicleta como condiciones de una práctica segura. Uso de materiales reciclados en la práctica de actividades físicas en el medio natural. Fomento de los desplazamientos activos. Sensibilización de los efectos de las diferentes actividades físicas realizadas en el medio natural y su relación con la forma de vida, la salud y la calidad de vida. Fomento de hábitos y actitudes de conservación, cuidado, respeto y protección del medio natural y urbano.

W. Secuencia y distribución temporal.

Nº de UNIDAD

DIDÁCTICA


1ª E

valu

ació



2ª

Eval

uaci



3ª E

valu

ació

n




Temas Transversales.








- Todas las instalaciones o terrenos uso colectivo donde se practique actividad física (Ej. el patio, pista, gimnasio, vestuario, duchas...etc.).

- El material de uso común (porterías, balones, colchonetas, cuerdas...etc.). Hábitos sociales perjudiciales: Tomar conciencia de hábitos sociales perjudiciales para la salud y el

medio ambiente deportivo (como fumar en instalaciones deportivas y locales cerrados donde se practiquen actividades físicas deportivas).


X. Educación para la Paz











Y. Educación para el consumo






Z. Educación vial. Algunas posibilidades de actuación




AA. Educación para la salud












BB. Educación para la igualdad de sexo Algunas posibilidades de actuación:1. Expresión corporal: aunque hay que decir que este contenido conecta más con el interés de las niñas, es

necesario que los niños participen en tales actividades, fomentado esta participación (siempre que sea posible) mediante equipos y grupos mixtos. Para ello, será bastante adecuado presentar las actividades de forma lúdica y atractiva (más motivación), y trabajarlo desde pequeños


seguir practicando de forma habitual fuera del centro.3. Equipos mixtos: fomentar progresivamente la creación de equipos y grupos mixtos (sobre todo en las


4. Material: procurar que tanto los alumnos como las alumnas utilicen materiales variados: cuerdas, aros, picas, balones...etc. (ya que el material utilizado en las sesiones de E. Física está en función de los objetivos y éstos son los mismos para los niños y las niñas).

CC. Educación sexual

Es conveniente el introducir este apartado como formación general e integral del alumnado en una edad donde los cambios tantos físicos como psíquicos juegan un papel tan importante.Algunas posibilidades de actuación:1. Respetar y aceptar las peculiaridades y diferencias entre personas de distinto sexo.2. Valorar la coeducación y realizar toda serie de actividades y agrupamientos que la propia práctica

deportiva genere.

DD. PLAN PARA EL FOMENTO DE LA LECTURA, DESARROLLO DE LA COMPRENSIÓN LECTORA Y MEJORA DE LA EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA


Desde el Departamento de Educación Física consideramos que uno de nuestros objetivos generales y básicos


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 es la formación integral del alumnado. Pretendemos una E.F. integral y catalizadora del proceso de desarrollo integral del individuo. Por todo ello, la animación a la lectura como hábito, modalidad de ocio, sana costumbre, etc. es una excelente actividad educativa que debería promocionarse desde todas las vertientes, y lo que resulta más complicado, relacionarse con todas ellas; así como el desarrollo de la comprensión lectora y la mejora en el alumnado de su expresión oral y escrita.








METODOLOGÍAEn cuanto a la metodología didáctica se utilizan métodos y estrategias de enseñanza que aseguren el desarrollo de los alumnos en cada uno de los ámbitos: motor, intelectual y afectivo-social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo a la diversidad.

El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollan en cada momento.La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.

Las líneas generales de los métodos empleados son:


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - Instrucción directa: para aquellas tareas que así lo requieran, con dirección por parte del profesor y recepción


alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo, donde el profesor exige para ser evaluado la realización de un conjunto de ejercicios elaborados por ellos (un calentamiento específico, un montaje de expresión corporal,…); y de algunas sesiones para realizar en clase.

Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motriz, por todo ello existe un componente teórico que también será evaluable y calificable, haciéndose notar al alumno. Asimismo hay unos conocimientos teóricos en el ámbito de la salud que se desarrollarán a través de hojas guionadas que se darán a los alumnos.

EVALUACIÓN


Criterios de evaluación1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnico-tácticos en las actividades físico-deportivas propuestas,

con eficacia y precisión. CMCT, CAA, CSC, SIEP.2. Componer y presentar montajes individuales y colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad

expresiva. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, en las actividades físico-

deportivas propuestas, tomando y ejecutando la decisión más eficaz en función de los objetivos. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la condición física y motriz, aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud. CMCT, CAA.

5. Mejorar o mantener los factores de la condición física y motriz, practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud. CMCT, CAA.

6. Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando la intensidad de los esfuerzos. CMCT, CAA, CSC.

7. Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de personas implicadas. CAA,CSC, SIEP.

8. Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida. CAA, CSC, CEC.

9. Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades físicas y deportivas reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en el entorno. CMCT, CAA, CSC.

10. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la salud y la seguridad de las personas participantes. CCL, CSC.



11. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando las discrepancias e inseguridades y apoyando a las demás personas ante la resolución de situaciones menos conocidas. CCL, CAA, CSC, SIEP.

12. Utilizar eficazmente las tecnologías de la información y la comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso, comunicando los resultados y conclusiones en el soporte más adecuado. CCL, CD, CAA.


A. Criterios de calificación

Pruebas físicas Pruebas escritas

EE. Instrumentos de evaluación.

Preguntas orales en clase Realización de tareas en casa Limpieza, claridad y orden en el cuaderno de clase Realización, entrega y exposición de ejercicios, cuestiones, etc. Pruebas escritas Motivación, interés por la materia. Pruebas prácticas

FF. Medidas de atención a la diversidad

En relación a la atención a la diversidad tendremos en cuenta la legislación vigente (Resolución de 30 de enero de 2008 de la D.G.O.I..E.) por la que se dictan instrucciones para los centros escolares sobre la atención educativa y la evaluación del alumnado con Necesidades Específicas de Apoyo (educativo en la Enseñanza Básica). Atendiendo a los Principios de Diversidad: Principios de Individualización, Normalización e Integración.La atención a la diversidad debe plantearse para dar respuesta a la individualización, normalización e integración y, es por ello, que éste Departamento entiende que debe dar las oportunas aportaciones permitiendo la máximo integración y, además, hacerlo en la medida en que éstos puedan asumirlas; de esta forma haremos de la Educación Física una actividad integradora con alumnos/as activos/as, participando de acuerdo a sus posibilidades y haciendo de nuestra aula un lugar donde todos/as puedan intervenir de forma tolerante y solidaria.La experiencia nos dice que las causas más frecuentes por las que los alumnos/as requieren de una adaptación de aula son: alumnado con problemas de insuficiencia respiratoria (asma, alergias,..), alumnado con modificaciones de las curvaturas fisiológicas de la columna (escoliosis, cifosis,..),…Así, en términos muy generales, deberíamos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Con alumnos/as asmáticos y/o alérgicos, deberíamos evitar:

El trabajo específico de resistencia aeróbica y anaeróbica. Las actividades prolongadas y/o con poca recuperación.



El trabajo excesivamente continuado en lugares cerrados (gimnasios) En definitiva, todos aquellos ejercicios y actividades que provoquen una excesiva elevación de la

frecuencia cardiaca y respiratoria.

2. En caso de alumnos con problemas raquídeos, debemos evitar: volteretas. Equilibrios de cabeza. Ejercicios con sobrecarga en la espalda. Abdominales con las piernas extendidas, tanto de elevar el tronco fijando los pies, como elevar las

piernas fijando los brazos (es decir, los mal denominados abdominales superiores e inferiores con piernas extendidas).

Lumbares en los que se sobrepase la horizontal, favoreciendo la hiperlordosis lumbar.

3. En caso de alumnado con enfermedades y patologías más importantes deberán seguirse aquellas recomendaciones de los médicos; y en los casos extremos podrá plantearse la exención de la parte práctica de la materia siempre debidamente acreditada (problemas graves de corazón, alumnado con patologías severas a nivel de columna, etc...)

El proyecto curricular debe tener en cuenta a determinados grupos de alumnos y alumnas con unas características particulares que les impiden seguir el desarrollo normal del área Es lo que se conoce como adaptación curricular. En este centro tenemos previstas dos tipos de adaptaciones: una la dedicada a alumnos con algún problema físico que les impide hacer ejercicio físico con normalidad (asma, problemas de columna, etc.)

El resto de ejercicios y/o actividades, excepto en casos excepcionales, estimamos que si están en condiciones de ejecutarlos.Para conocer este tipo de detalles se le pasará a los alumnos/as una serie de preguntas dentro del cuestionario inicial de recogida de datos.Aquellos/as alumnos/as con NEE que necesiten de adaptación en nuestra materia.

GG. EXENTOS EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.

La exención en Educación Física tendrá exclusivamente la modalidad de exención parcial, debiéndose realizar la correspondiente adaptación curricular. Supondrá la dispensa de determinados ejercicios o actividades. El alumno/a podrá cursar los contenidos de la batería y aquellos otros ejercicios que con carácter general, se encuentren programados, compatibles con la limitación documentalmente acreditada.La dispensa de cursar esta materia, exención total, se limitará a los alumnos mayores de veinticinco años o que cumplan esa edad en el periodo para el que se formaliza la matricula, de acuerdo con la orden por la que se regula la adaptación del currículo de la Educación Física para los alumnos con necesidades educativas especiales.Cuando por importante disminución física o sensorial el alumno/a no pueda realizar determinados ejercicios o actividades, el Departamento de Educación Física elaborará una adaptación curricular significativa que modifique parcialmente los objetivos mínimos, indicándose los objetivos a alcanzar dentro de las posibilidades del alumno y los criterios de evaluación para considerarlos superados.El procedimiento para la concesión de la exención será el siguiente:

1.- La dirección del centro informará a los alumnos/as, antes del comienzo del curso, de esta normativa sobre exención en Educación Física.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 2.- Los padres, madres o tutores presentarán en la secretaria del centro, en el período de la matricula o en el momento que sobrevenga la discapacidad, solicitud razonada, certificado médico y todo la documentación que se estime oportuna y que avale la petición.3.- La dirección del centro remitirá todo el expediente al Jefe de Departamento de Educación Física, que emitirá en el plazo de diez días un informe proponiendo el aceptar o no la solicitud de exención parcial.El informe incluirá la propuesta de las adaptaciones curriculares precisas.4.- La dirección del centro, visto el informe sobre la procedencia de la exención solicitada, resolverá en el sentido indicado en éste, comunicándoselo a los padres, madres o tutores del alumno/a así como al tutor/a del grupo-clase.5.- La documentación presentada y la derivada de tales actuaciones se incorporarán al expediente del alumno/a.

HH. Seguimiento y evaluación del desarrollo de la programación.Se presentará un informe trimestral (según modelo) y se realizará un seguimiento periódico ante

cualquier eventualidad.


Mª DEL CARMEN MARTIN CABELLO Mª ANGELES RAMOS DEL ESTAL







ANEXO II

DEARROLLO DE LAS UNIDADES DIDACTICAS

BLOQUE DE CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ

2) CONCEPTOS



3) LA FUERZA

- Concepto de fuerzao La biomáquina: huesos, articulaciones, ligamentos, tendones y músculos.o La contracción muscular. Contracciones isotónicas e isométricas.o Clases de fuerza. La fuerza estática y la fuerza dinámica (lenta, rápida y explosiva)o Factores de los que dependeo Sistemas de entrenamiento. Sistemas de auto cargas (con y sin material, multisaltos y

circuito natural). Sistemas de sobrecargas (cargas importantes, pequeñas cargas, trabajo con el compañero, circuitos)

LA VELOCIDAD

Conceptoo Clases de velocidad. De desplazamiento, de reacción, gestual y mentalo Factores de los que depende. Factores fisiológicos (longitud de la fibra muscular, el tono

muscular, la masa muscular, la estructura de la fibra y la inervación). Factores físicos (la amplitud y la frecuencia de la zancada).

o Sistemas de entrenamiento. Fases de una carrera de 100 metros.o Velocidad de reacción: salidas y juegoso La aceleración: multisaltos, arrastres, cuestaso La velocidad lanzada: cuestas, pliometría, sprinto Resistencia-velocidad: series cortaso Test de velocidad. o Realización del calentamiento. Del general al específico según la actividad física principal.

Del calentamiento dirigido por el profesor al autónomo.o Planificación y realización de ejercicios de calentamiento orientados a distintas prácticas

deportivas y a distintos niveles de exigencia.o Realización del calentamiento a través de formas jugadas. Uso de los juegos para la mejora

de las distintas cualidades físicas.o Evaluación y seguimiento de la propia condición física a través de una batería de test físicos.o Identificación de la cualidad o cualidades físicas que se está trabajando en cualquier

ejercicios propuesto.o Aplicación del sistema de carrera continua por aumento de tiempos para el desarrollo de la

resistencia aeróbica.o Control del esfuerzo a través del pulso.o Experimentación de formas de trabajo para el desarrollo de la fuerza: Ejercicios con auto

carga, multisaltos; ejercicios con balones medicinales, con gomas elásticas, circuitos de fuerzaresistencia.

o Ejercitación de la fuerza general mediante formas jugadas. Juegos de lucha, arrastre y empuje por parejas.

o Experimentación de formas de trabajo para la mejora de la velocidad de reacción: juegos de salidas en distintas posiciones y con distintos estímulos.

o Trabajos de técnica de carrera en distancias cortas, juegos de relevos y circuitos de obstáculos para mejorar la velocidad de desplazamiento.

o Práctica de ejercicios de estiramiento, relajación y respiración en la fase de vuelta a la calma.

ACTITUDES.



Toma de conciencia de la propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma. Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física sistemática como medio de mejora

de las capacidades físicas, la salud y calidad de vida. Valoración y toma de conciencia de la propia imagen corporal, de sus límites y sus capacidades. Prevención de defectos posturales en actividades habituales y escolares. Disposición favorable para asumir la responsabilidad de diseñar las actividades destinadas a la

mejora de la propia condición física. Concienciación de los efectos positivos que para la salud tienen la actividad física, una correcta

alimentación y los hábitos higiénicos: horas de sueño, higiene personal, ropa y calzado adecuados. Concienciación de los efectos negativos que para la salud tienen el consumo de drogas (tabaco,

alcohol,), una inadecuada alimentación y el sedentarismo. Respeto de las normas de higiene (ducha posterior), prevención (calentamiento) y seguridad (técnica

correcta de los movimientos) en la práctica de la actividad física. Disposición favorable a utilizar los hábitos de respiración y relajación como elementos de

recuperación del equilibrio psicofísico. Deseo por participar activamente en cualquier manifestación deportiva.

BLOQUE DE CUALIDADES MOTRICESCONCEPTOS

LA ACROGIMNASIA O ACROSPORT

La acrobacia en la historia.o El acrosport como confluencia de las habilidades gimnásticas, las acrobáticas y las rítmicas

o musicales.o Prevención de riesgos: posturas seguras e inseguras.o Roles básicos: el portor y el ágil.o Construcción de figuras o pirámides corporales.o Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios con transiciones de unas figuras

a otras.o Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas con componente coreográfico, que le

otorga a este deporte el grado de artístico.

ATLETISMO

Historia del Atletismo.o Las Olimpiadas antiguas.o Las Olimpiadas modernaso Las carreras:

Tipos de carreras: velocidad, medio fondo y fondoLa salida o puesta en acciónLas carreras de relevosLas carreras de obstáculos

o Los saltos:

El salto de altura: tijeretas, rodillo ventral y estilo FosburyEl salto de longitudEl triple saltoEl salto con pértiga



o Los lanzamientos:

o Pesoo Jabalinao Discoo Martilloo Las pruebas del programa olímpico: carreras, concursos y pruebas combinadaso Algo de reglamento.o El estadio olímpico

ESTÁNDARES.

ACROSPORT

Realizar calentamientos dirigidos a las actividades gimnásticas y acrobáticas.o Experimentación y control de las diferentes posiciones y figuras básicas individuales y por

parejas.o Mantener el equilibrio sobre estas combinaciones con el centro de gravedad a distintas

alturas.o Equilibrios invertidos: hombros, brazos, manos, etc.o Realización de formaciones básicas entre dos y tres componentes.Combinación de

habilidades gimnásticas básicas con acrobacias simples:o Volteretas, equilibrios, volteos y lanzamientos, giros sobre el eje longitudinal y enlaces.o Experimentación y exploración de formaciones más complejas. Realización de pirámides.o Las ayudas en la construcción de las pirámides y en su desmontaje. Máxima atención a la

seguridad.o Diseño, composición y práctica de un montaje básico: la coreografía.

Elección de la música Distribución de tareas y organización del grupo Elección de pirámides, enlaces y pasos de baile. Repeticiones y ensayos. Vestuario, maquillaje y escenografía. Representación o puesta en escena.

ATLETISMO

Juegos de aplicación de las habilidades básicas como iniciación al atletismo: desplazamientos, giros, saltos y lanzamientos.

Calentamientos específicos dirigidos a las habilidades atléticas. Circuitos de ejercicios para la mejora de la técnica de carrera. Juegos para mejorar la velocidad de reacción en la salida. Carreras de relevos utilizando distintos materiales como testigo, y variando la composición de los

grupos y las distancias a recorrer. Carreras de vallas, usando distintas alturas. Juegos y ejercicios de asimilación para aprender el salto de longitud. Práctica de las tres técnicas del salto de altura: tijeretas, rodillo ventral y Fosbury. Ejercicios de adaptación, manipulación, saltos, giros, desplazamientos aplicados a las distintas fases

de los lanzamientos: preparación, impulso principal y final. Juegos y ejercicios para aprender a lanzar peso. Uso de balones medicinales como sustituto seguro

de la bola. Iniciación al lanzamiento de jabalina usando pelotas de tenis como proyectil. Participación en pequeñas competiciones atléticas dentro de la clase.



ACTITUDES.

Apertura hacia nuevas formas de hacer gimnasia. Desinhibición y confianza en sí mismo y en los demás compañeros. Autocontrol y disposición para asumir riesgos, superar temores y prevenir accidentes de forma activa

y responsable. Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal. Aceptación del nivel de aptitud motriz de los otros. Capacidad de concentración en la ejecución de los distintos movimientos y ejercicios. Creatividad y cooperación para llevar a cabo una tarea común. Consideración del atletismo como rey de los deportes y fundamento de la mayoría de ellos. Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal. Respeto al ritmo de progresión, así como a los logros de los compañeros por muy insignificantes que

puedan parecer. Autocontrol, superación de miedos e inhibiciones motrices. Capacidad de afrontar nuevas situaciones y predisposición para superar retos personales. Capacidad de concentración en la ejecución de los distintos movimientos y ejercicios.

BLOQUE DE JUEGOS Y DEPORTES

EL BALONCESTO

CONCEPTOS. Historia del balocesto. Antecedentes (el Tlachi), invención y divulgación. Los grandes jugadores. El campo de juego y las canastas. Desarrollo del juego las reglas básicas. Dominio y manejo del balón. El bote. Bote de velocidad y bote de protección. Movimientos ofensivos. El agarre del balón, pivotes y paradas. Cambios de dirección, con y sin balón. El pase y la recepción. Los lanzamientos. La entrada a canasta. La defensa. La posición básica. Defensa del jugador con balón y sin balón. El rebote defensivo y el ofensivo. La táctica. Posiciones de los jugadores. Sistemas defensivos.

ESTÁNDARES

Calentamiento específico dirigido al baloncesto.Técnica individual: Manejo del balón. Ejercicios de adaptación y control. El bote en velocidad y el de protección. Superación de obstáculos. Circuitos. Los pases: de pecho, picado, por encima de la cabeza y de béisbol. Las recepciones, precauciones al recibir. El tiro a canasta. Posición del brazo y la mano. El tiro en suspensión. La entrada a canasta, control de los dos pasos y el lanzamiento. Movimientos ofensivos: pivotes y paradas. Los cambios de dirección con balón. Cambio de mano por delante, cambio de mano con reverso y

cambio de mano por detrás de la espalda. Acciones defensivas ante el jugador sin balón y con balón.



La lucha por el rebote. Cómo coger la posición en tu zona y en la del contrario. Táctica colectiva. Organización correcta de los jugadores en el terreno de juego y ocupación de los espacios. El base,

los aleros y los pivotes. Utilización de los desmarques. Conceptos básicos de ataque: bloqueos, paredes, contraataques,... Conceptos básicos de defensa:

defensa al hombre, defensa en zona (2-3, 1-3-1 y 2-1-2) Resolución de situaciones de juego ante un adversario (1x1): el regate y la defensa. Resolución de situaciones de juego en pequeños grupos (2x2, 2x3,...) El juego en espacios amplios: contraataques y repliegue defensivo. Los juegos de técnica individual: el 21, el KO, el Fly, la bombilla, Probar los diferentes roles: base, alero y pivote Ejecución práctica de todo lo aprendido: partidillos de clase. Participación, dentro de un equipo, en el campeonato del Centro.

ACTITUDES.

Respeto a los roles de cada participante en el juego, con mayor consideración hacia la figura del árbitro, colaborando en su labor y sin cuestionar sus decisiones.

Aceptar las diferencias de habilidad, sin que ello sea objeto de discriminación por razones de sexo, procedencia, capacidad física, etc.

Respeto hacia los adversarios y cuidado del juego limpio. Disposición para aceptar el resultado, sea cual sea. No olvidar que el baloncesto, como cualquier

otro deporte, no es más que un juego. Autoexigencia y perseverancia para superar los propios límites. Valoración y aprecio por el deporte por el propio placer de la práctica, como medio de relación entre

las personas y como forma de mejorar la salud. Estimación de la mejora personal y la de los compañeros por encima del resultado.

EL FLOORBAL

CONCEPTOS. Historia del floorball como adaptación de un juego anterior: el jockey Normas básicas del juego: el campo, los jugadores, las porterías… La bola y el stick: control, guía y lanzamientos Táctica elemental de ataque y defensa.

ESTÁNDARES Técnica individual:

o Manejo del stick.o Guía de la bola con el stick caminando y en carrerao El pase y el lanzamiento a puerta.o La técnica del portero

Táctica colectiva.o Organización correcta de los jugadores en el terreno de juego y ocupación de los espacios.o Posiciones defensivas y ofensivas.o Situaciones especiales: el penalti corner.o Ejecución práctica de todo lo aprendido: partidillos de clase.

ACTITUDES. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 110


Respeto a los roles de cada participante en el juego, con mayor consideración hacia la figura del árbitro, colaborando en su labor y sin cuestionar sus decisiones.

Respeto hacia los adversarios y cuidado del juego limpio. Autoexigencia y perseverancia para superar los propios límites. Valoración y aprecio por el deporte por el propio placer de la práctica, como medio de relación entre

las personas y como forma de mejorar la salud. Estimación de la mejora personal y la de los compañeros por encima del resultado.

BLOQUE DE EXPRESIÓN CORPORAL

CONCEPTOS. Tipos de comunicación: verbal y no verbal. La expresión corporal. Concepto y definición. Finalidad de la expresión corporal. El movimiento: elementos y acciones básicas. El gesto. Mimo y pantomima. Dramatización. Elementos del esquema dramático: personajes, conflicto, espacio, tiempo y

argumento. El ritmo. Ritmos internos y externos. La danza El aerobic. La coreografía. La relajación. Acrosport: la unión de la acrobacia, la danza y la expresión.

ESTÁNDARES.

Actividades de exploración de las posibilidades de movimiento de las distintas partes corporales de forma individual, en parejas y pequeños grupos.

La relajación como medio para llegar a la conciencia y el control corporal. Relajación global acompañada de la respiración: la conciencia respiratoria. La relajación a través de la contracción-distensión y la asociación con sensaciones: peso, calor... Técnicas de visualización para llegar a la relajación y como preparación de otras actividades. Experimentación de las técnicas básicas de la mímica para representar emociones y situaciones: Movimientos a cámara lenta, posturas estáticas, trabajo con y sin máscara. Juegos dramáticos. Improvisaciones sobre un tema o un personaje. Imitación y parodias de los

medios de comunicación, la publicidad,... La acrobacia, la danza y la gimnasia: el acrosport. Formaciones en pareja, tríos,... hasta grandes

grupos. Elaboración de una exhibición: elección de la música, de las pirámides, de los pasos de baile. Hasta

llegar al montaje final.

ACTITUDES.

Superación de los miedos y las inhibiciones personales que impiden la expresión y la comunicación con los demás.

o Reconocimiento y aprecio de la propia imagen corporal, de sus límites y sus capacidades expresivas.

o Valoración de la importancia del lenguaje corporal como medio de relación y comunicación.



o Respeto por las formas de expresión y las creaciones de los demás compañeros.o Disfrute de los trabajos de improvisación y creación colectiva.o Sensibilización y respeto hacia las prácticas de expresión.o Deseos de colaboración con los demás, para conseguir metas comunes.o Valoración de las técnicas de respiración y relajación para favorecer el bienestar y la calidad

de vida

PROGRAMACION 1º DE BACHILLERATO

Introducción.

La presencia del Área de Educación Física en el currículum escolar tiene por objetivo dinamizar aquellas capacidades relacionadas con el cuerpo y el movimiento que contribuyen al desarrollo armónico y a una mejor calidad de vida.Cada vez se hace más necesario el cuidado del cuerpo y la salud. Nuestra área trasciende más allá del centro o del aula. Prepara a los y las jóvenes para integrarse en el mundo adulto y, particularmente, en el uso positivo del ocio mediante la práctica de actividades motrices de forma constructiva y autónoma.Esta propuesta de Programación para la materia de Educación Física en la Enseñanza Secundaria Postobligatoria, más concretamente en el Bachillerato se fundamenta en las prescripciones legales reflejadas en la LOE (2/2006 de 3 de mayo, BOC nº 106, de 4 de mayo), la cual, recoge los dos principios básicos de nuestro sistema educativo: la Calidad y la Equidad.A la hora de realizar esta Programación nos basaremos en Currículo para Bachillerato descrito en el BOC nº 204, viernes 10 de octubre de 2008.Se ha de incorporar a la cultura de nuestros alumnos/as aquellos elementos que, provenientes de las diversas manifestaciones corporales y del movimiento tengan por objetivo la educación integral. La concepción del Educación Física, desde esta perspectiva, concibe a la persona en movimiento como objetivo y medio del acto educativo.El desarrollo físico-motriz del alumnado no puede desentenderse de los otros aspectos de su personalidad y del entorno. Máxime cuando nos encontramos con un colectivo sujeto a profundos cambios. Motricidad, sociabilidad, afectividad y conocimientos del sujeto van íntimamente unidos.La enseñanza de la Educación Física ha de facilitar al alumnado la comprensión significativa de su cuerpo y sus propias posibilidades físicas y motrices, conociendo y dominando un número suficiente de actividades para que un futuro pueda elegir las más convenientes para su desarrollo personal.El tratamiento de los contenidos debe partir de estructuras significativas de conocimiento. Partiendo de las necesidades, motivaciones e intereses del alumnado se ha de llegar a un alto grado de autonomía.La finalidad fundamental es conseguir una cultura física necesaria para gozar de los beneficios que de ella se derivan.Una de las novedades del nuevo currículo es la incorporación de las Competencias Básicas en el Bachillerato que a continuación vamos describirLa incorporación de un modo de vida que incluya una actividad física saludable es una de las claves para compensar el sedentarismo creciente, que presenta datos preocupantes en relación con las tasas de salud de nuestra sociedad. La Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades».Así, el ser humano se concibe como un ser global, integrado por componentes biológicos y psicológicos, en interacción constante con el entorno en el cual está inmerso. Esta concepción implica la existencia de una relación de dependencia entre los distintos componentes de la persona.La Educación Física en el Bachillerato tiene la finalidad de profundizar en el conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices para la consolidación de hábitos regulares de práctica de actividad física y para una mejor calidad de vida. En este sentido, se ha de comprender que una actividad física saludable está relacionada con la frecuencia, duración e intensidad con la que se disfrute de ella y con los hábitos sociales relacionados con la actividad física que producen efectos beneficiosos o nocivos sobre nuestro organismo.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Como se indica en la Ley 8/1997, de 9 de julio, Canaria del Deporte, las actividades físicas y deportivas se han convertido en nuestro tiempo en un fenómeno social y universal, constituyendo un elemento educativo, un instrumento de igualdad entre los ciudadanos y de equilibrio, relación e integración de la persona con el mundo que la rodea.El progreso en los aprendizajes iniciados en etapas anteriores posibilitará el desarrollo de procesos de planificación de la propia actividad física, favoreciendo de esta manera la autogestión, la autonomía y la ocupación activa del tiempo libre partiendo de la competencia motriz, entendida como el conjunto de capacidades, conocimientos, procedimientos, actitudes y sentimientos que intervienen en las múltiples interacciones que los individuos realizan en su medio y con los demás, y que les permiten resolver diferentes problemas motores que requieren de una conducta motriz adecuada y cuya transferencia a otros contextos contribuye a una mejor calidad de vida y a su desarrollo como miembros de la sociedad.En consecuencia, el proceso formativo que debe guiar la Educación Física se orientará en torno a dos ejes fundamentales. En primer lugar, a la incorporación de la conducta motriz para la mejora de la salud como responsabilidad individual y como construcción social. En esta concepción tienen cabida tanto el desarrollo de componentes saludables de la condición física como la adopción de actitudes críticas ante las prácticas que inciden negativamente en ella, de especial relevancia en ANDALUCIA. Ante los datos que implican un incremento importante de las tasas de obesidad. En segundo lugar, el mencionado proceso ha de contribuir a afianzar la autonomía del alumnado para satisfacer sus propias necesidades motrices, al facilitarle la adquisición de los procedimientos indispensables para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades.Estos dos ejes configuran una visión de la Educación Física como una materia que favorece la consecución de las distintas finalidades del Bachillerato, en especial aquellas que hacen énfasis en el desarrollo personal y social. Por ello se han establecido dos grandes bloques de contenidos que están íntimamente relacionados entre sí y con los de las etapas anteriores. El primero de ellos, «El cuerpo: autonomía y desarrollo», ofrece al alumnado conocimientos útiles para gestionar de forma autónoma su propia condición física en función de sus objetivos y sus aspiraciones personales. Se trata de un salto cualitativo importante respecto a los contenidos trabajados en la ESO, afianzando de esta manera su autonomía y su capacidad de desarrollar hábitos saludables a lo largo de su vida. El segundo, «La conducta motriz: habilidades motrices específicas y tiempo libre», está orientado al desarrollo de la conducta motriz ofreciendo un amplio abanico de posibilidades para ocupar el tiempo libre de modo activo. La práctica de las actividades físicas, deportivas y lúdico-recreativas en el entorno natural, del que ANDALUCIA posee un extraordinario patrimonio, es un excelente medio para conseguir que el ejercicio saludable y la ocupación del tiempo libre vayan en la misma dirección.Asimismo, esta materia puede servir como preparación para futuros estudios superiores, universitarios y profesionales, relacionados con las ciencias de la actividad física, el deporte, la recreación, y la salud. La concepción de la educación física que sustenta este currículo se centra en la persona en movimiento como objeto y medio del acto educativo. Que éste sea o no relevante dependerá de la vivencia que el sujeto haga de él y ello parte, por un lado, de disfrutar el movimiento y, por otro, del valor formativo que tiene para sus actividades cotidianas.El presente currículo tiene un carácter derivado conscientemente a los procedimientos y al compromiso motriz, la intervención, la investigación y la acción del alumnado, que constituyen sus elementos básicos. Las conductas motrices, resultado de las capacidades, las competencias básicas, los conocimientos, las actitudes mostradas y el repertorio motriz que ya posee, son fundamentales en este proceso formativo y constituyen el conducto ideal para hacer al alumnado autónomo en su aprendizaje. La práctica regular de actividades físicas adaptadas a sus intereses y posibilidades, facilita la consolidación de actitudes de disfrute, respeto, esfuerzo y cooperación.Los criterios metodológicos más adecuados son los que desarrollan la participación y autonomía del alumnado, favoreciendo desde la diversidad de prácticas y conductas motrices, su progresiva emancipación, tanto en la elaboración de los conocimientos, como en la organización de la propia actividad. En este sentido resultan adecuados los modelos que fomenten el trabajo individual y el colaborativo, como la enseñanza recíproca o la enseñanza mediante problemas y que promuevan la implicación cognoscitiva del alumnado mediante la reflexión o la incorporación de tareas no motrices fuera del horario de las sesiones para adquirir


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 conocimientos sobre determinados aspectos de los contenidos trabajados en ellas.El profesorado deberá establecer las adaptaciones, modificaciones y apoyos necesarios para dar una respuesta adecuada a la diversidad del alumnado, ayudándolo a encontrar las vías apropiadas para que éste pueda participar de un currículo esencialmente práctico, compartido con el grupo para favorecer la aplicación de las habilidades y conductas motrices, la cooperación, el intercambio y confrontación de opiniones y el talante no discriminatorio, permitiéndole transferir sus aprendizajes más allá del contexto formal de la escuela, independientemente de sus características personales, dificultades o ritmos de aprendizaje, con todo el valor que conlleva una escuela inclusiva que pone el énfasis en las posibilidades y no en los déficit.La evaluación de la capacidad motriz participa de factores cuantitativos y cualitativos, si bien atenderá fundamentalmente a los segundos, manteniéndose en un proceso que considere al alumnado durante el proceso educativo a partir tanto del conjunto de capacidades expresadas en los objetivos de la etapa y de la materia como de los contenidos, la metodología y los criterios de evaluación. Dicho proceso ha de ser continuo y formativo, recogiendo las observaciones y valoraciones de quienes están directamente implicados en el proceso: docentes y alumnado. La elaboración de programas personalizados de actividad física o la organización de actividades físicas colectivas pueden ser buena muestra de ello.Los instrumentos de evaluación deben ser variados y suministrar al alumnado información concreta de lo que se pretende evaluar, y ser aplicables a menos estructuradas de la actividad escolar y permitir evaluar la transferencia de los aprendizajes a contextos distintos de aquellos en los que se han adquirido para dotar de iniciativa y autonomía en la práctica de actividades físicas. De igual forma, se emplearán distintas modalidades de evaluación como la autoevaluación y la co evaluación. La recuperación de los aprendizajes se incorporará en el proceso normal del aula.Los criterios de evaluación parten de la racionalidad práctica propia de la competencia motriz, como conexión entre las capacidades expresadas en los objetivos, aprender a aprender, y los contenidos que dan una especial relevancia al tiempo de compromiso motor.

COMPETENCIAS BÁSICAS EN EL BACHILLERATO.

El sistema educativo español, siguiendo pautas europeas, se han regulado una serie de competencias básicas que el alumnado debió alcanzar al finalizar la Enseñanza Secundaria Obligatoria. Estas competencias, incluidas en los currículos de la Comunidad Autónoma de Canarias, facilitan su realización personal, la incorporación a la vida adulta de una manera plena y la capacidad de seguir aprendiendo a lo largo de la vida.

En coherencia con este enfoque y con objeto de garantizar la adecuada continuidad con las etapas precedentes y la incorporación al mundo laboral o a estudios posteriores, en bachillerato se consideran asimismo competencias, de modo que el alumnado, partiendo de los conocimientos, destrezas, habilidades y actitudes asimiladas, profundice en otros saberes y capacidades que deberá movilizar en el momento oportuno para actuar de modo autónomo, racional y responsable al objeto de desenvolverse en diversas situaciones y contextos (personal, social, académico, profesional), participar en la vida democrática y proseguir su aprendizaje. Se trata, pues, de una serie de recursos que le podrán servir tanto para la resolución de conflictos cotidianos como para el ejercicio de la ciudadanía, cursar con garantías otros estudios, integrarse en la vida laboral y formarse a lo largo de la vida.La adquisición de una competencia implica, pues la adecuada selección por parte del alumnado de aquellas destrezas, habilidades, capacidades, estrategias y conocimientos con los que solucionar un problema o proceder en una situación dada, aplicando los recursos aprendidos o practicados en otros contextos, De ahí que el aprendizaje de las competencias requiera sobre todo una adecuada metodología en el aula, enfatizada en las orientaciones didácticas contenidas en las introducciones de los currículos, Con objeto de contribuir a esas competencias, sería recomendable que las programaciones didácticas, enmarcadas en el proyecto educativo de cada centro, contemplases la organización de actividades y tareas integradoras, contextualizadas y relacionadas en la medida de lo posible con la vida, que permitiesen la ampliación y la


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 transferencia de lo aprendido en el aula, lo que además servirá como comprobación del adecuado progreso en la adquisición de las competencias, de acuerdo con los criterios de evaluación para cada materia. Un aspecto importante es el fomento del trabajo colaborativo en esas actividades y tareas, las cuales deberían revestir un carácter significativo y funcional, lo que facilitaría el entrenamiento en habilidades sociales, una mayor motivación en el alumnado y una mejor eficacia en el desarrollo de las competencias.En las materias comunes del Bachillerato que tienen por finalidad profundizar en la formación general del alumnado, aumentar su madurez intelectual y humana y profundizar en aquellas competencias con mayor transversalidad y que le posibilitan seguir aprendiendo, se potenciarán loas competencias generales, en cuanto pueden reflejarse y ejercitarse en una diversidad de entornos: competencia comunicativa, competencia en investigación y ciencia, competencia social y ciudadana, competencia en autonomía e iniciativa personal, competencia en tratamiento de la información y competencia digital.Las competencias básicas en bachilleraro serian:La competencia motriz constituye un elemento transversal del curriculo de Educación Física y en este sentido, esta materia se orientará a profundizar en los conocimientos, procedimeientos, actitudes y emociones vinculados al propio cuerpo y sus posibilidades motrices y expresivas como fin en sí mismas y como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida.La Educación Física contribuirá de manera esencial en el desarrollo de las competencias clave en ciencia y tecnología (CMCT) facilitando al alumnado la comprensión de los sistemas físicos (aspectos relacionados con la biomecanica,la conservación de la naturaleza etc.) ,los sistemas biológicos ( aspectos relacionados con el funcionamiento del cuerpo humano, la alimentación, la higiene etc.) los sistemas de la tierra y el espacio ( aspectos relacionados con la actividad física en el medio natural) y los sistemas tecnológicos( uso de instrumentos utilizados en el ámbito de de la actividad física y deportiva: GPS, pulsímetros, aplicaciones para dispositivos móviles etc.), ofreciendo situaciones en las que el alumnado se familiarice con la investigación científica y la comunicación de la ciencia.Asimismo, contribuye al desarrollo de las competencias sociales y cívicas (CSC) .La Educación Física fomenta el desarrollo de la autonomía,competencia y relación social. Las normas y reglas generales que se establecen para las clases y en concreto en los juegos y deportes, contribuyen a preparar el alumnado para la vida autónoma en la sociedad. También contribuye al desarrollo de la competencia conciencia y expresiones culturales (CEC) a través del reconocimiento y valoración de las manifestaciones culturales e históricas de la motricidad humana( el juego, el deporte, las actividades artístico-expresivas, las actividades en el medio natural etc,) y su consideración como patrimonio cultural de los pueblos y mediante la exploración y utilización de las posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento.Las competencias sentido de iniciativa y espiritu emprendedor (SIEP), y aprender a aprender (CAA) se desarrolla desde esta materia otorgando funciones y responsabilidades al alumnado, de liderazgo, de trabajo en equipo e inicitiva personal en la regulación, planificación, organización y ejecución de la actividad física.En la competencia de la comunicación lingüística (CCL) la asignatura ofrece una amplia variedad de intercambios comunicativos verbales y de vocabulario específico, además de desarrollar otras dimensiones de la comunicación a través del lenguaje corporal, las expresiones artísticas y las interacciones que se producen.En cuanto a la competencia digital (CD) la asignatura contribuye abordando aspectos como el acceso y la gestión de la información relacionados con la actividad física y deportiva, así como a la creación y difusión de contenidos, especialmente importantes en esta etapa.

OBJETIVOS

La enseñanza de la Educación Física en Bachillerato tendrá como finalidad el desarrollo de las siguientes capacidades:

1. Valorar la actividad física como medio fundamental para la mejora de la salud y de la calidad de vida y como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, siendo un medio para la autosuperación y la integración


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 social, adoptando actitudes de interés, tolerancia, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de actividades físicas.

2. Planificar, elaborar y poner en práctica de forma autónoma y sistemática un programa personal de actividad física para la mejora de la condición física y motora, y las habilidades motrices desde un punto de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo, considerando el propio nivel y orientado hacia las motivaciones y posteriores estudios u ocupaciones.

3. Aplicar, resolver y perfeccionar situaciones motrices en diferentes contextos de práctica física aplicando habilidades motrices específicas y/o especializadas con fluidez, precisión y control, dando prioridad a la toma de decisiones.

4. Planificar, interpretar y valorar composiciones corporales individuales y colectivas potenciando la originalidad, expresividad y la creatividad aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición, reconociendo estas actividades como formas de creación, expresión y realización personal, integrándolas como prácticas de ocio activo.

5. Buscar y utilizar soluciones creativas a situaciones de oposición y colaboración con y sin oponentes en contextos deportivos o recreativos, adaptándose a las condiciones cambiantes que se producen durante la práctica.

6. Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos derivados de la utilización de equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de diferentes tipos de actividades físicas, actuando de forma responsable, tanto individual como colectivamente, en el desarrollo de las mismas.

7. Utilizar de forma autónoma y regular, hábitos saludables de higiene postural y técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones tanto físicas como emocionales producidas en la vida cotidiana.

8. Planificar y realizar actividades físicas en entornos naturales y urbanos de Andalucía, valorando su riqueza y la necesidad de su cuidado y conservación.

9. Respetar las reglas sociales y facilitar la integración de otras personas en la práctica de la actividad física, mostrando un comportamiento responsable hacia sí mismo o hacia sí misma, hacia los compañeros y compañeras y hacia el entorno, adoptando una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos sobre la salud individual y colectiva.

10. Utilizar responsablemente las tecnologías de la información y la comunicación, participando en entornos colaborativos de aprendizaje y aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de las fuentes de información, citando y respetando correctamente la autoría de las informaciones y archivos compartidos.

BLOQUES DE CONTENIDO

Bloque 1. Salud y calidad de vida.Nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y la salud. Relación ingesta y gasto calórico. Análisis de la dieta personal. Dieta equilibrada. Fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud. Práctica regular de diferentes técnicas de respiración y relajación. Características de las actividades físicas saludables. Las actividades físicas como recurso de ocio activo y saludable. Formulación de objetivos en un programa de actividad física para la salud. Elaboración de diseños de prácticas de actividad física en función de las características e intereses personales del alumnado. La actividad física programada. Iniciativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable teniendo en cuenta los intereses y expectativas del alumnado. Asociacionismo, práctica programada de actividad física, voluntariado, etc. Entidades deportivas y asociaciones andaluzas. Valoración de los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas las actividades físicas y sus posibilidades profesionales futuras. Identificación de los aspectos organizativos de las actividades físicas y los materiales y recursos necesarios. Las profesiones del deporte y oferta educativa en Andalucía. Concienciación de los efectos negativos que tienen algunas prácticas de actividad física para la salud individual o colectiva y fenómenos



socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas. El doping, el alcohol, el tabaco, etc. La responsabilidad y la gestión de riesgos asociados a las actividades físicas y los derivados de la propia actuación y de la del grupo. Identificación y uso de materiales y equipamientos para la actividad física y deportiva atendiendo a las especificaciones técnicas. Conocimiento y aplicación de las normas de uso y seguridad de los mismos. Fomento de la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando las diferencias. Actividades de sensibilización hacia distintos tipos de discapacidad. Criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la actividad física. Tratamiento de información del ámbito de la actividad física con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión. Aplicaciones para dispositivos móviles. Datos obtenidos de una ruta de BTT y/o senderismo (GPS, desnivel positivo, negativo, perfil, etc.), aplicaciones de control para el trabajo de las capacidades físicas y motrices, etc.

Bloque 2. Condición física y motriz.

Los niveles de condición física dentro de los márgenes saludables. La responsabilidad de la puesta en práctica de un programa de actividades físicas personalizado. Las capacidades físicas y motrices considerando necesidades y motivaciones propias y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas en relación con la salud. Planes y programas de entrenamiento de la condición física y motriz en relación con la salud. El programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad, tipo de actividad y recuperación. Evaluación del nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física. Reorientación de los objetivos y/o las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado. Técnicas de activación y de recuperación en la actividad física. La fatiga y el cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades físicas que requieren altos niveles de atención o esfuerzo. Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de las habilidades motrices específicas y especializadas.

Bloque 3. Juegos y deportes.

Habilidades específicas y/o especializadas de juegos y deportes individuales que respondan a los intereses del alumnado y al entorno del centro. Habilidades específicas y/o especializadas apropiadas a los condicionantes generados por los compañeros y compañeras, y los adversarios y adversarias en las situaciones colectivas. Situaciones motrices en un contexto competitivo. Acciones que conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario en las actividades de oposición. Deportes de raqueta y/o de lucha. Actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición. Métodos tácticos colectivos y sistemas de juego básicos puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo. Los sistemas de juego. Los sistemas de juego de los deportes de colaboración-oposición como sistemas inestables. Oportunidad y riesgo de las acciones propias en las actividades físico-deportivas. La seguridad y la prevención en actividadesfísico-deportivas. Estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-oposición, adaptadas a las características de las personas participantes.

Bloque 4. Expresión corporal.

Realización de composiciones o montajes artísticos-expresivos individuales y colectivos, como por ejemplo: representaciones teatrales, musicales, actividades de circo, acrosport, etc. Realización de composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustados a una intencionalidad estética o expresiva. Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto artístico-expresivo. Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las manifestaciones artístico-expresivas propias de Andalucía.



Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.

Programación y realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo ruta de BTT, raids de aventura, acampada, vela, kayaks, surf, etc. Desarrollo de técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios. Sensibilización y respeto hacia las normas de cuidado del entorno en el que se realizan las actividades físicas. Sensibilización y respeto hacia las normas básicas de uso de los espacios para prácticas de actividades físicas en el medio natural. Toma de conciencia y sensibilización del potencial de Andalucía como escenario para la práctica de actividades físicas en el medio natural.

Nº de UNIDAD

DIDÁCTICA


1ª E

valu

ació



2ª

Eval

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3ª E

valu

ació

n




METODOLOGIA

La Educación Física en el Bachillerato debe profundizar y avanzar en el logro de los objetivos con especial énfasis en el fomento de la autonomía, la responsabilidad, la eficiencia, la confianza y mejora de las habilidades en las relaciones sociales y la competencia del alumnado.

Se utilizarán preferentemente técnicas de enseñanza-aprendizaje orientadas hacia la indagación y la búsqueda, en las que el papel del profesorado podrá ser el de guía y orientador. Se fomentará que el alumnado se implique responsablemente y tome decisiones en su propio proceso de aprendizaje, en la programación personal de la actividad física y el uso de grupos autogestionados, promoviendo una práctica de actividad física recreativa, integradora, saludable, no sexista, colaborativa e inclusiva.

Los estilos de enseñanza-aprendizaje cognitivos, tecnológicos, colaborativos y creativos facilitan el aprendizaje activo y significativo.

Desde la Educación Física se establecerán procesos de reflexión que desarrollen en el alumnado una conciencia crítica que le permita discernir los aspectos positivos y negativos de la práctica y el consumo asociados a la actividad física.

La Educación Física debe contribuir a contrarrestar la influencia de los estereotipos de género u


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 otros rasgos de exclusión social y contribuir a la consecución de una igualdad real y efectiva de oportunidades. El género como construcción social todavía conserva estereotipos que determinan que algunas actividades y prácticas físicas sean consideradas más apropiadas para las chicas que para los chicos, o viceversa. La Educación Física ofrecerá un tratamiento diversificado y equilibrado de actividades, preservando la seguridad afectiva y emocional del alumnado. Los contenidos se abordarán desde una perspectiva de igualdad real y efectiva de género, de manera que todo el alumnado pueda sentirse identificado. Asimismo, se fomentará la actividad física inclusiva, respondiendo a las necesidades propias de la diversidad del alumnado.

La Educación Física propiciará ambientes positivos de aprendizaje, utilizando diferentes formas de aprovechamiento del espacio (tanto convencional como no convencional), del tiempo, de los materiales, los agrupamientos, etc. Un alto grado de compromiso motor repercutirá positivamente en el desarrollo y adquisición de la competencia motriz. Además, se potenciará la comprensión de los procesos asociados a la práctica física.

Asimismo, se desarrollarán capacidades y se facilitarán conocimientos y recursos organizativos para ocupar el tiempo de ocio de una manera constructiva y transferible a la vida cotidiana.

La práctica de actividad física contribuye a la estabilidad emocional de los alumnos y alumnas. La Educación Física proporcionará al alumnado métodos y técnicas de concentración y relajación que le permita afrontar con equilibrio y salud, los retos propios del periodo madurativo en el que se encuentran y de la sociedad en la que se desenvuelve.

Es aconsejable ofrecer tareas comunes y otras diversificadas atendiendo a los diferentes niveles, intereses y motivación del alumnado. Los contenidos de esta materia se concretarán con la flexibilidad oportuna, teniendo en cuenta estos factores y otros como por ejemplo, la diversidad del entorno en Andalucía, en lo referente a condiciones climáticas, ambientales, sociales y culturales.

Se garantizará que la práctica física se desarrolle en las condiciones de seguridad necesarias. Para ello se deben minimizar los posibles riesgos e implementar protocolos de actuación en caso de accidente. Dentro de la seguridad se deberá tener en cuenta también los riesgos asociados al uso de las nuevas tecnologías y a la salvaguarda de la privacidad del alumnado, por lo que se fomentará un uso adecuado de Internet y las redes sociales, así como de aplicaciones o dispositivos tecnológicos propios del ámbito educativo y deportivo.

Para el desarrollo de los contenidos relacionados en esta materia tiene un papel importante la realización de actividades complementarias y/o extraescolares, pudiéndose establecer acuerdos y alianzas externas con entidades y organizaciones del entorno así como la colaboración con las familias del alumnado. La realizaciónde actividades en los entornos próximos del centro, así como en los entornos naturales de Andalucía contribuye considerablemente a la consecución de los objetivos de la materia de adquisición de hábitos de salud y calidad de vida.

Finalmente, destacar que para el logro de una Educación Física de calidad y, por ende, la mejora de la Educación en general, es necesaria la evaluación de todos los elementos y factores implicados en el proceso de enseñaza y aprendizaje: alumnado, profesorado, metodología, medios y recursos, instalaciones, etc.

Recursos y materiales.

Libro de texto.Material elaborado por el departamento

Otros materiales curriculares. Videos, DVD, pizarra digital

Actividades complementarias y extraescolares.

Actividad Unidad Didáctica a la que hace referencia

Temporalizarían(duración, fecha)

Visita U: P: O TODOS ABRIL 6 H



ACTIVIDAD REMO UNIDAD 6 ABRIL 6 H

VISITA AL CARD CARTUJA TODOS MAYO 6H

ACTIVIDADES PUNTUALES TODOS SIN FECHA

ACTIVIDADES EN EL CENTRO TODOS RECREOS

CRITERIOS DE EVALUACION

1. Resolver con éxito situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades motrices específicas y/o especializadas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnico-tácticos desarrollados en la etapa anterior. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

2. Crear y representar composiciones corporales individuales y colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.

3. Solucionar de forma creativa y exitosa situaciones de oposición, colaboración, o colaboración-oposición, en contextos deportivos o recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Mejorar o mantener los factores de la condición física y motriz, y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios y ocupaciones. CMCT, CAA, SIEP.

5. Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas y motrices implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y evaluando las mejoras obtenidas. CMCT, CAA, SIEP.

6. Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto-superación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando actitudes de interés, tolerancia, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física. CMCT, CSC, SIEP.

7. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los materiales y equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físicas y artístico-expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo. CMCT, CAA, CSC.

8. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo y a sí misma, a las demás personas y al entorno en el marco de la actividad física. CSC, SIEP.

9. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participando en entornos colaborativos con intereses comunes. CCL, CD, CAA.

10. Planificar, organizar y participar en actividades físicas en la naturaleza, estableciendo un plan de seguridad y emergencias. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

Criterios de calificación

Pruebas físicas Pruebas teóricas

Instrumentos de evaluación.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 Pruebas escritas Pruebas prácticas Actividades en clase Entrega de trabajos Realización de tareas. Cumplimiento de las Normas Respeto al profesorado y compañeros/as Motivación, interés por la materia.

ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

Las distintas capacidades del alumnado hacen necesario una serie de adaptaciones curriculares más o menos significativas.En Educación Física, la individualización puede interpretarse desde variosVértices1.- Alumnas y alumnos con habilidades normales.Se indica (o ellos y ellas escogen) una determinada tarea que cada cual realiza según sus necesidades 2.- Alumnas y alumnos con pocas habilidades.También realizarán las tareas propuestas a su propio ritmo e intensidad, en caso necesario se llevarán a cabo algunas adaptaciones que le ayuden a superar las deficiencias que puedan observarse, teniendo en cuenta que sigan participando en las actividades grupales que sean compatibles con sus características3.- Alumnas y alumnos con dificultades especiales.Llevarán un programa especial elaborado por el equipo de apoyo en función del diagnóstico del médico y/o psicólogo4.- Alumnos y alumnos que presentan enfermedad y lesión, que le incapacite para realizar las actividades normales: se le realizará un programa en función de sus características y, en caso necesario, realizarán trabajos teóricos sobre los diversos contenidos conceptuales.5.- Alumnas y alumnos con habilidades normales.Se indica (o ellos y ellas escogen) una determinada tarea que cada cual6.-Alumnas y alumnos con discapacidad visual.A estos alumnos en las pruebas escritas se les facilitarán folios de tamaño A3 y se le dará más tiempo para la realización del examen o bien se les reducirá el número de preguntas.Las pruebas prácticas realizarán las que puedan según sus necesidades.

Temas transversales.

La Educación Física es una de las materias del currículo desde la que se puede llevar a cabo con mayor eficacia el tratamiento de la transversalidad. Ello pretende hacerse directamente desde la propia área y de forma interdisciplinar con otras materias, como es el caso de las Ciencias Naturales en lo referente al conocimiento del cuerpo y sus funciones, y la Educación para la Salud, o bien con las Ciencias Sociales en laEducación Medioambiental, la Educación para la Paz o la Educación Vial. LaIgualdad entre los Sexos y la Educación del Consumidor, también puede ser campo de influencia común con otras áreas.Con el alto grado de actividades prácticas que se llevan a cabo dentro de nuestra área, se llega a incidir de forma directa en la mejora de las capacidades que tratan de desarrollarse a través de los temas transversales.La interrelación entre individuos que se desarrollan mediante las actividades lúdicas o deportivas son una importante escuela de tolerancia, cooperación, compañerismo y toda una gama de actitudes que inciden de


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 forma primordial en la Educación para la Paz.Las actitudes sexistas que tradicionalmente han existido en relación con lo corporal deben ser superadas y evolucionar hacia un nuevo modo de relación y de aceptación de los diferentes roles, mediante la realización de tareas motrices sin La Educación para la Salud es otro de los contenidos de área. Cualquier actividad física que se realice ha de ser contemplada desde la óptica de la salud. La actividad física debe constituir un medio para conservar y acrecentar la salud. La creación de hábitos saludables ha de ser uno de los objetivos prioritarios de la materia.En este sentido, además de la práctica de la actividad física, el alumnado debe conocer y habituarse a una correcta alimentación y un sistema de vida higiénico. La actividad física constituye un pilar importante tanto para el equilibrio físico como psicológico del individuo.El Consumo y sus hábitos negativos también han llegado al campo de la actividad física. Ser capaz de diferenciar e identificar la calidad del tipo de ejercicio que“se consume” es otra de las tareas que entran directamente en la esfera de influencia de la Educación Física. Igual podemos decir del tipo y calidad de los alimentos, de la imagen corporal, del espectáculo deportivo, la televisión, etc.Ni qué decir tiene que la Educación Vial, aunque de forma teórica, incide dentro de las Ciencias Sociales, en la práctica de determinados deportes que gozan de gran popularidad, se hace necesaria una formación adecuada en este sentido.En resumen, el Área de Educación Física, es posiblemente el marco idóneo donde el tratamiento de la transversalidad tiene la mayor expresión de todas las materias del currículo. Dicho tratamiento queda reflejado en la secuencia de contenidos que anteriormente se ha presentado en esta programación.Por último, cabe resaltar una experiencia que se llevó a cabo en años anteriores “Concienciación De Actividades Deportivas Adaptadas A Personas Discapacitadas” y que dado el interés despertado y la consecuencia que puede tener en la formación de los alumnos y alumnas, se pretende continuar realizándola diferenciación en función del sexo.El respeto al Medio Ambiente se considera objetivo primordial y está contemplado en el bloque de contenidos de Actividades en la Naturaleza.El conocimiento de los cambios corporales y sexuales, así como su influencia en el psiquismo y la motricidad de la persona, es algo que en esta área no sólo se analiza desde una perspectiva teórica sino que es vivenciado diariamente

Seguimiento y evaluación del desarrollo de la programación.Se presentará un informe trimestral (según el modelo) y se realizará un seguimiento periódico ante cualquier eventualidad

Los profesores que imparten la materia. El Jefe del Departamento.

Mª ANGELES RAMOSMª CARMEN MARTIN Mª ANGELES RAMOS DEL ESTAL

Anexo I

Normativa que afecta a la elaboración de las programaciones didácticas.

BACHILLERATO: DECRETO 416/2008, de 22 de julio, RD 1467/2007 Y LA Orden de 5 de agosto de


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 2008.

INSTRUCCIONES DE 30 DE JUNIO DE 2011, de la Dirección General de Ordenación y Evaluación

Educativa, sobre el tratamiento de la lectura, para el desarrollo de la competencia en comunicación

lingüística de los centros educativos públicos que imparten educación secundaria

ORDEN de 14 de julio de 2016, por la que se desarrolla el currículo correspondiente al Bachillerato en la Comunidad Autónoma de Andalucía, se regulan determinados aspectos de la atención a la diversidad y se establece la ordenación de la evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado.

Anexo II

Decreto 14 Julio 2016 BOJA 29 Julio 2016

DESARROLLO DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS

UNIDAD 1

OBJETIVOS DIDÁCTICOS

1. Conocer la estructura interna de los huesos, su desarrollo y su composición. Distinguir los distintos tipos de huesos del cuerpo humano.

2. Conocer y distinguir los diferentes tipos de articulaciones y entender su funcionamiento. 3. Conocer la función de los músculos y su papel en las acciones de movimiento.

Entender la misión de aporte energético y los procesos químicos existentes. Distinguir la misión de los diferentes tipos de músculos según su actividad.

4. Conocer y distinguir en el propio cuerpo, y en los otros, los diferentes movimientos básicos del cuerpo humano.

5. Entender la función del calcio y los minerales, en relación con el ejercicio físico y las enfermedades del sistema óseo.

6. Conocer los mecanismos de control postural y adquirir hábitos de buena postura. 7. Conocer y practicar de forma habitual ejercicios genéricos de mantenimiento físico relacionados con la

acción postural.


1.1. Conoce la estructura y la composición de los huesos y los procesos de desarrollo. 1.2. Distingue los distintos tipos de huesos del cuerpo humano y sus funciones motrices. 2.1. Conoce y distingue los diferentes tipos de articulaciones y sus funciones en el movimiento humano. 3.1. Conoce el papel de la función muscular relacionándolo con acciones de movimiento. 3.2. Conoce y entiende los procesos químicos para el aporte energético y la mecánica de la contracción

muscular. 3.3. Entiende y distingue la función de los distintos tipos de músculos según su actividad. 4.1. Conoce y distingue los diferentes movimientos básicos o fundamentales del cuerpo humano en sí

mismo y en los demás. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA: PROYECTO CURRICULAR 123

IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 5.1. Valora la importancia del aporte de calcio y otros minerales en relación con los huesos y sus

enfermedades degenerativas. 6.1. Entiende el concepto de postura y conoce los mecanismos de control postural, practicándolos

habitualmente. 7.1. Conoce y es capaz de organizar su actividad física habitual incluyendo ejercicios genéricos orientados

a la acción postural.

CONTENIDOS

- Los huesos.- Composición, estructura y función de los huesos.

- Valoración la importancia de conocer los diferentes tipos de huesos, su composición y sus funciones en relación con el movimiento, el mantenimiento de la postura y la salud.

- Las articulaciones.- Tipos de articulaciones y movimientos que realizan.

- Interés por los diferentes tipos de movimiento que realizan las diferentes articulaciones y el valor del concepto flexibilidad.

- Los músculos. - Tipologías, mecanismo de contracción y tipologías. Movimientos básicos del ser humano.

- Valoración de la importancia del aporte energético y el mecanismo de contracción muscular en relación con el papel que desempeñan los músculos y su tipología.

- Movimientos básicos del cuerpo humano.- Diferentes tipos de movimiento en relación con los ejes corporales.

- Valoración de la relación de los diferentes tipos de movimiento con la mecánica muscular y las posibilidades de movimiento.

- Huesos y salud.- Calcio, minerales y ejercicio físico.

- Interés por el papel del calcio en el mantenimiento y la salud de los huesos relacionándolo con la actividad física habitual.

- Postura.- Concepto de buena postura habitual.

- Valoración de la relación entre buena postura habitual y salud, entendiendo la función y la relación de los huesos y de los músculos con la actividad física habitual.

- Mantenimiento físico y postura.- Calcio, minerales y ejercicio físico.

- Valoración del mantenimiento físico mediante la práctica de actividad física habitual, interesándose por la introducción de ejercicios orientados a la postura entre los ejercicios genéricos.



UNIDAD 2


1. Entender el concepto de capacidades físicas básicas.Comprender la interrelación de las distintas capacidades físicas básicas.

2. Entender y asimilar los efectos que el desarrollo de cada una de las actividades provoca en el organismo. 3. Conocer la dimensión saludable del desarrollo de las actividades físicas básicas.

Desterrar viejos tópicos que asocian ejercicio físico y desarrollo de capacidades con dureza y sufrimiento físico.

4. Conocer diferentes tipos de ejercicios para el desarrollo de las capacidades físicas básicas.Conseguir establecer sistemas de trabajo relacionales para desarrollar las capacidades físicas básicas en pareja o en grupo de forma habitual.


1.1. Entiende el concepto de capacidades físicas básicas como un elemento de distinción metodológica. 1.2. Comprende que las capacidades físicas básicas no se dan de forma aislada, sino interrelacionadas. 2.1. Distingue cada una de las capacidades físicas básicas. 2.2. Entiende los efectos, incluso terapéuticos, que cada una de las capacidades tiene en el organismo. 3.1. Sabe de la dimensión saludable que conlleva el desarrollo de las capacidades físicas básicas. 3.2. Entiende el ejercicio físico y el desarrollo de las capacidades físicas como una acción necesaria para la

salud integral de la persona. No dolorosa ni estresante. 4.1. Es capaz de aplicar en su actividad física habitual ejercicios aplicados al desarrollo de diferentes

capacidades. 4.2. Organiza su trabajo en grupo o en pareja para el desarrollo de sus capacidades físicas básicas de forma

habitual.

CONTENIDOS

- Capacidades físicas básicas.- Concepto de capacidad física básica y de las funciones de cada una de ellas.

- Reconocimiento del valor y la dimensión profiláctica y terapéutica de las capacidades físicas básicas en relación con la salud y el desarrollo personal.

- Efectos orgánicos.- Definición de cada capacidad y de sus diferentes dimensiones e interrelaciones.

- Reconocimiento del valor que aportan las capacidades físicas básicas como desarrollo de la salud y su fiabilidad como índice del estado físico general.

- Método de trabajo habitual para el desarrollo de las actividades físicas. - Condiciones básicas a tener en cuenta para el desarrollo saludable de las capacidades.

- Valoración de la condición recreativa y la dimensión psicológica y social del ejercicio físico y de su práctica habitual para el desarrollo de las capacidades físicas básicas.

- Test básico rutinario de condición física.- Ejercicios «testigos» del estado de acondicionamiento físico y de salud.



- Reconocimiento de la importancia de realizar habitualmente ejercicios básicos de control del estado físico general antes de someternos a un entrenamiento más específico.

- Flexibilidad.- Ejercicios para el mantenimiento de la flexibilidad.

- Valoración de la importancia de los ejercicios de flexibilidad como índice del estado general de salud y la oportunidad del trabajo en equipo para el desarrollo de los distintos tipos de flexibilidad.

- Resistencia.- Ejercicios para el desarrollo de la resistencia aeróbica.

- Valoración de la importancia la resistencia aeróbica como medio de mejorar todas las demás capacidades.

- Fuerza, velocidad, coordinación.- Ejercicios para el desarrollo de la fuerza, la velocidad y la coordinación.

- Valoración de la importancia de estas capacidades de aplicación en juegos y deportes y en el desarrollo físico personal. Reconocer la importancia de su ejercitación habitual.

UNIDAD 3


1. Conocer los mecanismos de adaptación orgánica producidos por el ejercicio físico científicamente planificado.Entender el significado de la adaptación y de las diferencias producidas por distintos tipos de entrenamiento. Saber el significado práctico del mecanismo de supercompensación.Conocer los efectos del entrenamiento y el valor del binomio carga-recuperación en las adaptaciones.

2. Conocer el síndrome general de adaptación y los mecanismos de ajuste que lo componen, así como las fases que contiene.

3. Saber el significado de los conceptos básicos de: músculo entrenado, efecto umbral y la ley del todo o nada.

4. Conocer los cuidados y atenciones que hay que dispensar al cuerpo para realizar actividades físicas y entrenamientos.

5. Saber curar las pequeñas lesiones producidas en el entrenamiento de forma inmediata. 6. Saber planificar y elegir de forma adecuada un programa personal de entrenamiento, estableciendo

controles de salud. 7. Saber hacer una planificación semanal variada y completa de actividades físicas para el tiempo libre.


1.1. Entiende los mecanismos de adaptación orgánica que produce el entrenamiento científico. 1.2. Conoce el significado de la adaptación y los efectos que provoca en el organismo. 1.3. Conoce y valora el mecanismo de supercompensación. 1.4. Sabe de los efectos del entrenamiento y de los procesos inmediatos y a largo plazo del trabajo



planificado. 2.1. Entiende los mecanismos que componen el síndrome general de adaptación distinguiendo las fases de

alarma, resistencia y agotamiento. 3.1. Entiende y aplica en su entrenamiento personal los conceptos de: músculo entrenado, efecto umbral y

la ley del todo o nada. 4.1. Conoce y practica cuidados y atenciones al propio cuerpo y al aparato locomotor para realizar

actividades físicas y entrenamientos. 5.1. Es capaz de curarse las pequeñas lesiones aplicando las soluciones y remedios adecuados de forma

inmediata. 6.1. Planifica y elige, de forma adecuada, sus programas personales de entrenamiento, estableciendo

controles personales de salud. 7.1. Planifica de forma adecuada su actividad física semanal de forma variada para su tiempo libre.

CONTENIDOS

- Entrenamiento científico.- Mecanismos de adaptación orgánica al esfuerzo y efectos de los sistemas de entrenamiento.

- Interés por los mecanismos y efectos del entrenamiento reconociendo la importancia de su aplicación en el entrenamiento personal y en la práctica de actividades físicas.

- Síndrome general de adaptación.- Fases del síndrome general de adaptación.

- Reconocimiento de la importancia de conocer las señales del propio cuerpo frente a las exigencias del entrenamiento y ser capaz de tomar las decisiones correctas en cada caso.

- Músculo y entrenamiento.- Músculo entrenado, efecto umbral, ley del todo o nada.

- Demostrar interés por el efecto muscular del entrenamiento y las leyes fisiológicas que lo rigen.

- Fatiga.- Síndrome de fatiga, administración de la sensación de fatiga.

- Reconocimiento de la importancia de vivir situaciones de fatiga para conocer sus síntomas y reconocerlos cuando aparecen en el entrenamiento y en las actividades físicas.

- Sobre entrenamiento y crisis.- Sobre entrenamiento, crisis de entrenamiento.

- Valoración de la importancia de reconocer en sí mismo los síntomas del sobre entrenamiento y de la crisis de entrenamiento para actuar adecuadamente ante ellos.

- Actividad y lesiones.- Formas adecuadas de actividad, cuidado de pequeñas heridas.

- Interés por la ejecución correcta de las actividades físicas y por la atención a dispensar a las pequeñas lesiones producidas para evitar que se hagan crónicas o mayores.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - Gestión de actividades.

- Planificación y organización de la propia actividad para el entrenamiento y el tiempo libre.

- Reconocimiento de la importancia de saber planificar la propia actividad, detectando posibilidades para el tiempo libre.

UNIDAD 4


1. Entender la dinámica del entrenamiento como un proceso flexible de adaptación a la propia capacidad.Distinguir entre los conceptos de planificación general y el nivel de sesiones de trabajo.Valorar los aspectos de salud que contiene todo entrenamiento científicamente planificado.

2. Conocer las distintas fases del entrenamiento y tenerlas en cuenta en sus programaciones y planificaciones personales.

3. Conocer la función de los músculos y su papel en las acciones de movimiento.Entender la misión de aporte energético y los procesos químicos existentes.Distinguir la misión de los diferentes tipos de músculos según su actividad.

4. Temporizar adecuadamente las actividades de entrenamiento. 5. Aprender a controlar de forma adecuada el ritmo cardiaco en las actividades de entrenamiento personal. 6. Conocer y aplicar adecuadamente el esquema correcto de trabajo durante una sesión de entrenamiento.


1.1. Entiende y aplica el concepto de entrenamiento como un sistema de aplicación flexible adaptada a sí mismo.

1.2. Distingue y aplica con propiedad los conceptos de planificación, y periodización del entrenamiento. 1.3. Conoce y aplica en su planificación de forma adecuada los conceptos de unidades de trabajo y sesiones

de trabajo. 1.4. Conoce y practica los aspectos higiénicos y saludables del entrenamiento. 2.1. Distingue las diferentes fases del entrenamiento y las aplica en su entrenamiento personal. 3.1. Conoce el papel de la función muscular relacionándolo con acciones de movimiento. 3.2. Conoce y entiende los procesos químicos para el aporte energético y la mecánica de la contracción

muscular. 3.3. Entiende y distingue la función de los distintos tipos de músculos según su actividad. 4.1. Conoce y distingue las diferentes actividades aplicables en la fase de adaptación al esfuerzo. 4.2. Conoce y aplica adecuadamente las actividades aplicables a una fase de estabilización del esfuerzo. 4.3. Conoce y aplica actividades para la fase de vuelta a la normalidad, de forma adecuada. 5.1. Controla de forma adecuada el ritmo cardiaco en sus actividades de entrenamiento personal. 6.1. Conoce y aplica adecuadamente el esquema correcto de trabajo durante una sesión de entrenamiento.

CONTENIDOS

- Entrenamiento. - Elección, diseño y planificación del entrenamiento personal y de las sesiones de entrenamiento.

- Valoración del entrenamiento personal y la práctica habitual de actividad física como aporte de salud.

- Entrenamiento personal.- Planificación del entrenamiento personal.



- Interés por la aplicación de diferentes métodos y sistemas de entrenamiento a sus características y posibilidades personales.

- Aparato locomotor.- Músculos, aporte energético, bioquímica de la contracción y actividad muscular.

- Valoración de las relaciones existentes entre los aportes calóricos, la bioquímica de la contracción muscular y el trabajo en equipo de los músculos en los diferentes movimientos.

- Temporización del entrenamiento personal.- Aplicación de los tiempos y procesos de trabajo a las diferentes fases del entrenamiento personal.

- Reconocimiento de la importancia de organizar adecuadamente el entrenamiento personal respetando los tiempos y las fases técnicas.

- Entrenamiento cardiosaludable. - Control de esfuerzo cardiaco en actividades de entrenamiento personal.

- Valoración de la importancia de adecuar el ritmo cardiaco a los esfuerzos exigidos por el entrenamiento.

UNIDAD 5


1. Entender el significado contemporáneo de la higiene y sus objetivos. 2. Conocer y distinguir la relación existente entre actividad física e higiene.

Saber la relación existente entre actividad física y limpieza corporal.Valorar las relaciones medioambientales en la práctica autónoma de actividades físicas escogiendo adecuadamente.

3. Conocer la relación existente entre dieta y actividad física.Saber cuáles son los elementos básicos de una dieta adecuada.Ser capaz de calcular sus necesidades de aporte calórico en función de la tasa de actividad física y sus condiciones personales.

4. Conocer los momentos claves del aporte energético.Saber aplicar los criterios de aporte energético: previos al ejercicio, durante el ejercicio y posteriores al ejercicio.

5. Conocer el significado fisiológico y las repercusiones del dopaje.Entender los riesgos que cada acción de dopaje conlleva.Valorar éticamente el dopaje como conducta antideportiva y como agresión social.

6. Conocer las relaciones existentes entre el ejercicio físico y nuestro sistema inmune. 7. Conocer y practicar ejercicios y técnicas de control postural de forma habitual. 8. Saber organizar su entrenamiento personal con actividades al aire libre y en espacios libres de

contaminación.



IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 1.1. Entiende el significado contemporáneo de la higiene. 1.2. Distingue y relaciona los objetivos esenciales de la higiene. 2.1. Conoce, distingue y es capaz de explicar la relación existente entre actividad física e higiene. 2.2. Sabe de la relación existente entre su actividad física y la necesidad de limpieza corporal y lo practica

habitualmente de forma adecuada. 2.3. Elige adecuadamente instalaciones y vestuario personal para su práctica de actividades físicas. 3.1. Conoce la relación existente entre dieta y actividad física. 3.2. Sabe cuáles son los elementos básicos de una dieta adecuada y trata de aplicarlos en su alimentación. 3.3. Maneja el cálculo de sus necesidades de aporte calórico relacionado con la actividad que practica de

forma adecuada. 4.1. Sabe cuáles son los momentos clave del aporte energético. 4.2. Aplica adecuadamente los criterios de aporte energético: previos al ejercicio, durante el ejercicio y

posteriores al ejercicio. 5.1. Conoce el significado fisiológico y las repercusiones del dopaje.

Sabe los riesgos que cada acción de dopaje conlleva. 5.2. Es capaz de valorar ética y razonadamente el fenómeno del dopaje como conducta antideportiva y

como agresión social. 6.1. Reconoce y valora las relaciones existentes entre el ejercicio físico y nuestro sistema inmune. 7.1. Conoce y practica, de forma rutinaria, ejercicios y técnicas de control postural. 8.1. Es capaz de organizar su entrenamiento personal con actividades al aire libre y en espacios libres de

contaminación.

CONTENIDOS

- La higiene.- Consideraciones básicas y prácticas para una buena higiene personal.

- Reconocer el valor de la higiene como práctica saludable.

- Higiene-actividad física.- Práctica metodológica de higiene personal.

- Interés por efectuar una correcta higiene personal después del ejercicio. Valorar las condiciones ambientales y el atuendo como partes fundamentales de la actividad física.

- Dieta saludable. - Llevar una dieta equilibrada, realizar un cálculo energético y conseguir la adecuación energética a la

actividad física.

- Interés por el binomio ejercicio físico-aporte energético y su relación dietética.

- Movimientos básicos del cuerpo humano.- Diferentes tipos de movimiento en relación con los ejes corporales. Temporización dietética para el

ejercicio.

- Valoración de la relación de los diferentes tipos de movimiento con la mecánica muscular y las posibilidades de movimiento.

- Dopaje.- Sustancias dopantes, repercusiones y riesgos en el organismo humano.



- Valoración del fenómeno del dopaje desde el punto de vista ético, social y deportivo.

- Ejercicio y sistema inmune.- Ejercicio, prevención y profilaxis de enfermedades.

- Interés por las repercusiones del ejercicio físico moderado y reglado sobre el sistema inmune.

- Postura.- Técnicas básicas de autocontrol postural.

- Reconocimiento de la importancia del autocontrol postural de forma rutinaria.

- Actividad física al aire libre.- Entrenamiento y actividad física en el medio natural.

- Interés y reconocimiento del valor del medio natural como lugar y posibilidad de prácticas de actividades físicas saludables.

UNIDAD 6


1. Entender el valor de los deportes en pequeños grupos como medio de relación social. 2. Conocer el significado social de los deportes autóctonos como valor cultural.

Conocer las reglas para la práctica de los bolos.Aprender a jugar al bolo palma como conocimiento histórico cultural de la actividad física.

3. Conocer las reglas para la práctica del ciclismo y sus diferentes modalidades.Conocer las diferentes variables físico-recreativas de los deportes de bicicleta.

4. Conocer los deportes de remo y la reglamentación de estos deportes. 5. Aprender técnicas de autocontrol y medidas preventivas, en su caso, en la práctica de ejercicios físicos.


1.1. Comprende el valor de los deportes en pequeños grupos como medio de relación social. 2.1. Conoce y valora el significado social de los deportes autóctonos como valor cultural. 2.2. Conoce las reglas para la práctica de los bolos y los practica con suficiente habilidad. 2.3. Sabe jugar al Bolo Palma y reconoce su valor histórico cultural. 3.1. Conoce las reglas para la práctica del ciclismo y sus diferentes modalidades. 3.2. Conoce las diferentes variables físico-recreativas de los deportes de bicicleta. 4.1. Conoce las diferentes modalidades de los deportes de remos y las condiciones necesarias para su

práctica. 5.1. Conoce técnicas de autocontrol y aplica medidas preventivas, cuando proceden, en su práctica de

ejercicios físicos.

CONTENIDOS


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 - Deporte social.

- Consideraciones y formación de hábitos sociales de práctica deportiva.

- Reconocer el valor de la práctica de actividades físicas en grupos.

- Deportes autóctonos.- Práctica de deportes autóctonos locales.

- Interés por el aprendizaje y la práctica de los deportes autóctonos locales y su difusión.

- Bolos. - Aprendizaje y práctica de los bolos en distintas modalidades. Aprender la modalidad tradicional del bolo

palma.

- Interés por la práctica social y recreativa de los bolos.

- Ciclismo. - Aprendizaje y práctica de los deportes de bicicleta en distintas modalidades.

- Interés por la práctica social y recreativa de los deportes de bicicleta.

- Remo.- Conocimiento y práctica, cuando sea posible, de los deportes de remo.

- Interés por la práctica social y recreativa de los deportes de remo o los que se practican en láminas de agua.

- Autocontrol y seguridad.- Práctica de las medidas de autocontrol en la práctica de ejercicios físicos y entrenamiento personal.

- Valoración de las medidas de control y prevención de riesgos en las actividades físicas y los deportes.

UNIDAD 7


1. Entender el valor de los deportes en pareja como medio de relación social. 2. Conocer las reglas para la práctica recreativa de la esgrima.

Aprender a jugar al palo canario como conocimiento histórico cultural de la actividad física. 3. Conocer las reglas para la práctica del pádel. 4. Conocer las reglas para la práctica del squash. 5. Aprender a verificar y evaluar el estado físico personal.


1.1. Comprende el valor de los deportes en pareja como medio de relación social. 2.1. Conoce las reglas para la práctica recreativa de la esgrima y la practica con suficiente habilidad. 2.2. Sabe jugar al palo canario y reconoce su valor histórico cultural. 3.1. Conoce las reglas para la práctica del pádel y es capaz de realizar una práctica con un nivel aceptable.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 4.1. Conoce las reglas para la práctica del squash y es capaz de realizar una práctica con un nivel aceptable. 5.1. Conoce técnicas de evaluación de su estado físico personal y las aplica de forma razonable y habitual.

CONTENIDOS

- Deporte social.- Consideraciones y formación de hábitos sociales de práctica deportiva.

- Reconocer el valor de la práctica de actividades físicas en pareja.

- Esgrima. - Aprendizaje y práctica de la esgrima. Aprender la modalidad tradicional del palo canario.

- Interés por la práctica social y recreativa de la esgrima y deportes de combate.

- Ciclismo. - Aprendizaje y práctica del pádel.

- Interés por la práctica social y recreativa del pádel.

- Squash.- Aprendizaje y práctica del squash.

- Interés por la práctica social y recreativa del squash.

- Estado físico personal.- Práctica de medidas de evaluación del estado físico personal en la práctica de ejercicios físicos y

entrenamientos.

- Interés por conocer y aplicar las medidas de evaluación del estado físico personal.

UNIDAD 8


1. Comprender la importancia de modificar las reglas y los espacios para la práctica recreativa de los deportes de equipo.

2. Conocer diferentes versiones recreativas del baloncesto, en distintas modalidades, ambientes y medios. 3. Conocer diferentes versiones recreativas del balonmano, en distintas modalidades, ambientes y medios. 4. Conocer diferentes versiones recreativas del voleibol, en distintas modalidades, ambientes y medios. 5. Conocer el valor alimenticio de las grasas y su relación con la actividad física. 6. Aprender diferentes ejercicios y actividades para la mejora de capacidades y habilidades relacionadas

con la práctica recreativa de los deportes de equipo. 7. Aprender actividades físico-recreativas de práctica familiar y social, relacionadas con diferentes deportes

y actividades físicas.



IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 1.1. Entiende y aplica la modificación de las reglas y los espacios en la práctica recreativa de los deportes

de equipo. 2.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del baloncesto, en distintas modalidades, ambientes

y medios. 3.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del balonmano, en distintas modalidades, ambientes

y medios. 4.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del voleibol, en distintas modalidades, ambientes y

medios. 5.1. Conoce el valor alimenticio de las grasas y su relación con la actividad física. 6.1. Conoce y practica diferentes ejercicios y actividades para la mejora de sus capacidades y habilidades

relacionadas con la práctica recreativa de los deportes de equipo. 7.1. Conoce y práctica actividades físico-recreativas de práctica familiar y social, relacionadas con

diferentes deportes y actividades físicas.

CONTENIDOS

- Recreación en equipo.- Valoración de efecto liberador del corsé de las normas deportivas en beneficio de la recreación.

- Reconocer el valor de la práctica recreativa de los deportes de equipo.

- Baloncesto. - Aprendizaje y práctica de modalidades y formas recreativas del baloncesto.

- Interés por la práctica social y recreativa del baloncesto.

- Balonmano. - Aprendizaje y práctica de modalidades y formas recreativas del balonmano.

- Interés por la práctica social y recreativa del balonmano.

- Voleibol. - Aprendizaje y práctica de modalidades y formas recreativas del voleibol.

- Interés por la práctica social y recreativa del voleibol.

- Actividad físico-recreativa.- Práctica de nuevas alternativas y modalidades deportivo-sociales.

- Interés por actividades físico-recreativas agonísticas de alto contenido recreativo y social.

- Grasas y alimentación.- Efectos de las grasas en el organismo humano. Desmitificación y control de las grasas en la

alimentación.

- Interés por conocer y aplicar el control de las grasas en la alimentación personal relacionándola con el ejercicio físico que practica.

UNIDAD 9


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 OBJETIVOS DIDÁCTICOS

1. Entender la importancia de saber aplicar los conocimientos personales sobre capacidades físicas, habilidades y entrenamiento.

2. Saber organizar adecuadamente su preparación física genérica y específica, aplicable a diferentes tipos de práctica de actividad física.

3. Entender y aplicar un razonamiento lógico en la elección de actividades físicas de práctica personal, para toda la vida.

4. Aprender elementos básicos y esenciales que le permitan llevar un control personal de su salud. 5. Conocer actividades físicas alternativas para los tiempos de ocio.


1.1. Comprende la importancia de saber aplicar los conocimientos personales sobre capacidades físicas, habilidades y entrenamiento.

2.1. Es capaz de organizar adecuadamente su preparación física genérica y específica, aplicable a diferentes tipos de práctica de actividad física.

3.1. Entiende y aplica razonamientos lógicos en la elección de sus actividades físicas de práctica personal, para toda la vida.

4.1. Conoce y aplica elementos básicos y esenciales para llevar un control personal de su salud. Lleva un control personal empleando una ficha de seguimiento.

5.1. Conoce y practica actividades físicas alternativas en sus tiempos de ocio.

CONTENIDOS

- Entrenamiento personal.- Práctica de planificación genérica y específica de entrenamientos personales.

- Valoración de la capacidad autónoma y personal de planificar el propio entrenamiento.

- Actividad física para la vida. - Práctica de planificación para la elección de actividades físicas personales de carácter habitual o

permanente.

- Interés por actividades físicas personales orientadas a su propia salud.

- Control personal de la salud. - Práctica de diferentes formas de controlar la salud personal.

- Valorar el conocimiento de métodos y procedimientos de control de la salud personal.

- Ocio y actividad física. - Aprendizaje y práctica de actividades físicas relajantes y recreativas para el tiempo de ocio.

- Interés por actividades físico-recreativas tradicionales o nuevas para el tiempo libre.

UNIDAD 10




1. Entender el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva. 2. Entender el valor de los sentidos y de la información sensorial en la comunicación. 3. Distinguir el significado de la percepción, sus elementos y sus factores de desarrollo. 4. Distinguir imaginación y creatividad, las funciones de la imaginación y conocer los factores que

intervienen en el desarrollo creativo. 5. Entender el concepto y el valor de la comunicación corporal, los elementos del lenguaje corporal y los

factores que intervienen en la comunicación. 6. Conocer la dimensión terapéutica y saludable de la expresión corporal. 7. Aprender actividades de desarrollo de la capacidad expresivo-corporal.


1.1. Conoce el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva. 2.1. Conoce el valor de los sentidos y de la información sensorial en la comunicación. 3.1. Conoce el significado de la percepción, sus elementos y sus factores de desarrollo. 4.1. Es capaz de distinguir imaginación y creatividad, conoce las funciones de la imaginación y entiende el

papel de los factores que intervienen en el desarrollo creativo. 5.1. Entiende el concepto y el valor de la comunicación corporal, conoce los elementos del lenguaje

corporal y los factores que intervienen en la comunicación. 6.1. Conoce la dimensión terapéutica y saludable de la expresión corporal. 7.1. Conoce y practica con soltura diferentes actividades de desarrollo de la capacidad expresivo-corporal.

CONTENIDOS

- Expresión corporal.- Práctica significativa para la detección de la necesidad de emplear el cuerpo en la comunicación.

- Valoración de la dimensión expresivo-corporal en la relación humana.

- Los sentidos. - Práctica de las diferentes formas de información sensorial.

- Interés por el aporte sensorial a la información de las personas.

- Percepción. - Prácticas, por defecto, para el conocimiento de los diferentes elementos de la percepción.

- Interés por el desarrollo personal de capacidad perceptiva.

- Imaginación y creatividad. - Prácticas, por defecto, para la diferenciación conceptual de imaginación y creatividad y de los diferentes

elementos que la integran.

- Interés por el desarrollo de la imaginación y de la creatividad personal.

- Comunicación corporal.



- Práctica de diferentes alternativas de lenguaje corporal, diferenciando los elementos y factores que intervienen.

- Interés por diferentes prácticas y modos de comunicación corporal.

- Expresión y terapia.- Prácticas introductorias a elementos terapéuticos de la expresión.

- Interés por conocer y aplicar la expresión corporal como terapia personal.

UNIDAD 11


1. Entender el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva relacionándola con el espectáculo.

2. Conocer los nuevos caminos del teatro y sus orígenes. 3. Conocer los diferentes grupos teatrales y escuelas dramáticas contemporáneas. 4. Conocer los diferentes grupos teatrales contemporáneos españoles y sus obras más significativas. 5. Conocer las principales dietas comerciales y los peligros de las dietas sin control.


1.1. Conoce el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva y es capaz de relacionarla con el espectáculo.

2.1. Conoce la dimensión del teatro contemporáneo y sus orígenes. 3.1. Conoce los diferentes grupos teatrales y escuelas dramáticas contemporáneas. 4.1. Conoce los diferentes grupos teatrales contemporáneos españoles y sus obras más significativas. 5.1. Es capaz de distinguir las principales dietas comerciales y conoce los peligros de las dietas sin control.

CONTENIDOS

- Teatro contemporáneo.- Práctica significativa para la diferenciación entre teatro clásico y teatro contemporáneo.

- Valoración de la dimensión social y del compromiso del teatro contemporáneo.

- Grupos teatrales contemporáneos. - Práctica de las diferentes formas de expresión de los grupos más significativos.

- Interés por el aporte cultural de estos grupos al mundo de la expresión.

- Grupos españoles de teatro contemporáneo. - Práctica de las diferentes formas de expresión de los grupos más significativos.

- Interés por el aporte cultural y por el compromiso social y político de estos grupos al mundo de la expresión y a la cultura contemporánea española.



- Dietas comerciales y riesgos. - Práctica de menús correspondientes a dietas comerciales o de moda y evaluación de riesgos.

- Interés por los riesgos de las dietas sin control.

UNIDAD 12


1. Entender el valor y la importancia de una vida activa como medio de salud. 2. Aprender a distinguir las señales del propio cuerpo en relación con el ejercicio físico y los posibles

excesos o riesgos. 3. Conocer el valor profiláctico de la preparación de los alimentos en el mantenimiento de una dieta sana,

asociándola al ejercicio físico. 4. Construir y rutinizar un programa básico de entrenamiento personal que se pueda adaptar y mantener

toda la vida.


1.1. Conoce el valor y la importancia de una vida activa como medio de salud. 2.1. Conoce y distingue las señales del propio cuerpo en relación con el ejercicio físico y los posibles

excesos o riesgos. 3.1. Conoce el valor profiláctico de la preparación de los alimentos en el mantenimiento de una dieta sana,

asociándola al ejercicio físico. 4.1. Ha diseñado y hecho habitual su propio programa básico de entrenamiento personal que puede adaptar

y mantener toda la vida.

CONTENIDOS

- Programa básico de mantenimiento.- Práctica de diferentes modelos básicos para motivar a la elección de un programa personal.

- Valoración de la importancia de ser capaz de tener un programa personal adaptado a sus posibilidades.

- Señales corporales.- Práctica de diferentes tipos de actividades que permitan conocer, de forma atenuada y bajo control, las

señales de alerta del organismo.

- Interés por las señales de alerta del propio organismo.

- Dieta saludable. - Conocimiento de las formas de cocinar alimentos para una dieta saludable.

- Interés por la cocina saludable.

- Programa básico de entrenamiento. - Práctica de un abanico de ejercicios que posibiliten la elección de un sistema personal de entrenamiento.



- Interés por poseer un programa básico de entrenamiento personal.

UNIDAD 13


1. Conocer las diferentes formas de trabajo muscular orientado a la adquisición de tono. 2. Aprender a trabajar con pesas conociendo y controlando los riesgos que comporta. 3. Conocer opciones sencillas de mantenimiento físico para practicar de forma habitual en distintos medios

y momentos. 4. Construir y rutinizar un programa básico de entrenamiento personal empleando pesas y otros elementos

en distintos medios y ambientes para toda la vida. 5. Saber aplicar cuidados higiénicos especiales en partes delicadas del cuerpo, en relación con sus



1.1. Conocer las diferentes formas de trabajo muscular orientado a la adquisición de tono. 2.1. Sabe trabajar con pesas conociendo y controlando los riesgos que comporta. 3.1. Es capaz de detectar opciones sencillas de mantenimiento físico para practicarlas de forma habitual en

distintos medios y momentos. 4.1. Es capaz de diseñar un programa básico de entrenamiento personal empleando pesas y otros

elementos en distintos medios y ambientes para toda la vida. 5.1. Es capaz de aplicar cuidados higiénicos especiales en partes delicadas del cuerpo, en relación con sus


CONTENIDOS

- Tono muscular.- Práctica de diferentes formas de trabajo muscular para la adquisición de tono.

- Interés por el mantenimiento de un buen tono muscular como conservación de la salud.

- Pesas.- Práctica de ejercicios adecuados a la edad señalando los riesgos que comportan las pesas.

- Interés por el uso saludable de los ejercicios con pesas.

- Actividades de mantenimiento. - Diseño de programas de actividades sencillas de mantenimiento permanente.

- Interés por actividades sencillas de mantenimiento personal.

- Programa básico de entrenamiento. - Práctica de un abanico de ejercicios que posibiliten la elección de un sistema personal de entrenamiento

empleando pesas y ejercicios ejecutables en distintos medios y ambientes.



- Interés por poseer un programa básico de entrenamiento personal empleando pesas y otros recursos.

5. RECURSOS Espalderas

Plintos

Bancos suecos

Potros

Trampolines

Saltómetros

Colchonetas

Picas

Aros

Mazas

Combas

Balones medicinales

Vallas

Balones de Baloncesto

Balones de Voleibol

Balones de Fútbol

Bolas de peso

Magnetófonos

Cronómetros

Cintas métricas

Báscula

Raquetas de bádminton

Redes de Voleibol



Compresor.

Palas de Ping -pon

Brújulas

Juegos de petanca.

Indiaca.

Palos jockey.

Platos voladores.

Petanca de foam

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

Durante los recreos, y en función de los intereses de los alumnos. Se colaborara en la organización de actividades deportivas.

- Jornada de piragüismo en el Guadalquivir. ESO

MODELOS DE INFORMACIÓN A LOS ALUMNOS Y A LAS FAMILIAS SOBRE PREPARACIÓN DE LAS PRUEBAS EXTRAORDINARIAS DE SEPTIEMBRE.

INFORME DE CONTENIDOS MÍNIMOS DE RECUPERACION EDUCACION FISICA PARA RECUPERACION CONVOCATORIA SEPTIEMBRE

1º ESO

ALUMNO/A………………………………………………………………………..Grupo…………..

CONTENIDOS TEÓRICOS CONTENIDOS PRACTICOS

1º ¿Qué es el calentamiento?

2º Fases del calentamiento.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 3º ¿Qué es la velocidad?

4º ¿Para qué necesitamos la velocidad?

5º Características básicas del baloncesto.

6º Resistencia y salud.

7º Beneficios de la resistencia aeróbica.

8º Características del futbol-sala.

9º Gestos técnicos con balón del futbol-sala.

10º Fuerza y salud.

11º trabajos para mejorar la fuerza.

12º Características del voleibol.

13 Gestos técnicos con balón de voleibol.

CONTENIDOS PRACTICOS

Prueba de velocidad 25 m.

Circuito de agilidad.

Bote de balón de baloncesto

Entrada a canasta en baloncesto.

Tiro a canasta.

Coreografía (1,30 minutos mínimos)

Conducción de balón de futbol.

Tiro a portería.

Lanzamiento de balón medicinal.

Salto pies juntos.

Abdominales en 30 segundos.

Saque en voleibol.

Pase de colocación en voleibol.

Nota. Los alumnos deberán presentarse con la indumentaria adecuada para el examen práctico.

SEVILLA……… ……………… …………… FDO…

INFORME DE CONTENIDOS MÍNIMOS DE RECUPERACION EDUCACION



FISICA PARA RECUPERACION CONVOCATORIA SEPTIEMBRE

2º ESO

CONTENIDOS TEORICOS

1-Velocidad y salud.

2-Factores de los que depende la velocidad.

3-Características básicas del baloncesto.

4- Gestos con el balón de baloncesto.

5-Resistencia y salud.

6-Factores de los que depende la fuerza.

7- Características del fútbol sala.

8- Gestos con el balón de fútbol sala.

9- Fuerza y salud.

10- Factores de los que depende la fuerza.

11 Características del voleibol.

12 Gestos con balón de voleibol.


Pruebas de velocidad 25m

Circuito de agilidad.

Bote de balón de baloncesto

Tiro a canasta.

- Pruebas de resistencia.

- Coreografía (mínimo 1,30 minutos)

- Conducción de balón de fútbol.

-Tiro a portería.

-Lanzamiento de balón medicinal.

-Salto a pies juntos.

-Abdominales en 30 segundos.

-Saque en voleibol.

-Pase de colocación en voleibol.

Nota .Los alumnos deberán presentarse con la indumentaria adecuada para el examen práctico.



SEVILLA……… ……………… ……………

FDO…………………............


3º ESO

CONTENIDOS TEORICOS

1ºVelocidad y tipos.

2ºBeneficios de la práctica de ejercicios de velocidad.

3ºFactores de los que depende la velocidad.

4ºCaracterísticas básicas del baloncesto.

5ºGestos técnicos sin balón en baloncesto.

6º Gestos técnicos con balón en baloncesto.

7º Resistencia y tipos.

8ºBeneficios de la práctica de ejercicios de resistencia.

9º Factores de los que depende la resistencia.

10º Características del fútbol-sala.

11ºGestos con el balón en fútbol -sala.

12ºGestos sin el balón en fútbol -sala.

13º Fuerza y salud.

14º ¿Qué es necesario para mejorar la fuerza?

15ºFactores de los que depende la fuerza.

16ºCaracterísticas del voleibol.

17º Gestos con balón en voleibol.

18º Gestos sin balón en voleibol.


-Prueba de velocidad

-prueba de agilidad.

-Circuito de agilidad.

-Bote de baloncesto ambas manos.

-Entrada a canasta en baloncesto.

-pases y otros tiros desde distintas posiciones en baloncesto.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 -Resistencia

-Coreografía (mínimo 2 minutos)

-Conducción de balón de fútbol.

-Pases de fútbol.

-Tiro a portería-

- lanzamiento de balón medicinal.

-salto a pies juntos.

- Abdominales en 30 segundos.

NOTA. Los alumnos deberán presentarse con la indumentaria adecuada para el examen práctico.

SEVILLA……. …………… 201

FDO……………..........................


4º ESO

CONTENIDOS TEORICOS

1 Velocidad.

2 Sistemas de entrenamientos de velocidad.

3 Agilidad.

4 Características básicas del baloncesto.

5 Gestos técnicos sin balón en baloncesto.

6 Gestos técnicos con balón en baloncesto.

7 Resistencia y tipos.

8 Sistemas de entrenamiento de la resistencia.

9 Fuentes de energía.

10 Características del fútbol -sala

11 Gestos con el balón de fútbol- sala.

12 Gestos sin balón de fútbol- sala.

14 Tipos de fuerza.

15 Sistemas de entrenamiento de fuerza.

16 Características básicas del voleibol.

17 Gestos con balón en voleibol.

18 Gestos sin balón en voleibol.




-Prueba de velocidad de 25 m.

-Prueba de velocidad 5x10



-Bote de baloncesto con ambas manos.



-Resistencia



-Pases de fútbol.

-Tiro a portería-




-Saque en voleibol.

-Recepción en voleibol.

-Pases de colocación en voleibol


SEVILLA de de201 FDO………………………………………

CONTENIDOS MINIMOS DE TEORIA EN EDUCACION FISICA PARA RECUPERACION CONVOCATORIA SEPTIEMBRE

BACHILLERATO

CONTENIDOS TEORICOS

1 Velocidad.

2 Sistemas de entrenamientos de velocidad.

3 Agilidad.

4 Características básicas del baloncesto.

5 Gestos técnicos sin balón en baloncesto.


IES VELÁZQUEZ 2016 -2017 6 Gestos técnicos con balón en baloncesto.

7 Resistencia y tipos.

8 Sistemas de entrenamiento de la resistencia.

9 Fuentes de energía.

10 Características del fútbol -sala

11 Gestos con el balón de fútbol- sala.

12 Gestos sin balón de fútbol- sala.

14 Tipos de fuerza.

15 Sistemas de entrenamiento de fuerza.

16 Características básicas del voleibol.

17 Gestos con balón en voleibol.

18 Gestos sin balón en voleibol.


-Prueba de velocidad de 25 m.

-Prueba de velocidad 5x10



-Bote de baloncesto con ambas manos.



-Resistencia



-Pases de fútbol.

-Tiro a portería-




-Saque en voleibol.

-Recepción en voleibol.

-Pases de colocación en voleibol


SEVILLA de de201 FDO…………………….



SEVILLA OCTUBRE 2016

Fdo.: Las profesoras de EEFF


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