HUBUNGAN ANTARA SELF-REGULATED LEARNING DAN STRES...

HUBUNGAN ANTARA SELF-REGULATED LEARNING DAN STRES

AKADEMIK PADA MAHASISWA

SKRIPSI

Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Syarat

Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi

Program Studi Psikologi

Disusun oleh :

Maria Resita Eka Putri

109114077

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI JURUSAN PSIKOLOGI

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS SANATA DHARMA

YOGYAKARTA

2017

PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI

iv

HALAMAN MOTO

Do what you love and love what you do


v

PERNYATAAN KEASLIAN KARYA

Saya menyatakan dengan sesungguhnya bahwa skripsi yang saya tulis ini tidak

memuat karya orang lain, kecuali yang telah disebutkan dalam kutipan dan daftar

pustaka, sebagaimana layaknya karya ilmiah.

Yogyakarta, 15 Agustus 2017

Penulis



vi

HUBUNGAN ANTARA SELF-REGULATED LEARNING DAN STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA

Studi Psikologi Universitas Sanata Dharma Yogyakarta


ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan self-regulated learning dengan stres akademik pada mahasiswa. Hipotesis dari penelitian ini adalah ada hubungan antara self-regulated learning dengan stres akademik. Pemilihan subjek penelitian dengan menggunakan teknik sampling convenience sampling. Subjek pada penelitian ini adalah 100 mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian kuantitatif korelasional. Alat ukur yang digunakan adalah skala self-regulated lerning dan skala stres akademik. Data penelitian dianalisis dengan menggunakan metode Spearman Rho dalam program SPSS for windows. Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat hubungan negative antara self-regulated learning dengan nilai koefisien korelasi sebesar -0,313 dengan nilai p sebesar 0,001 (p<0,05). Hasil ini menunjukkan bahwa hipotesis penelitian diterima. Kata kunci : Self-Regulated Learning, Stres akademik, Mahasiswa


vii

THE CORRELATION BETWEEN SELF-REGULATED LEARNING AND ACADEMIC STRESS IN COLLEGE STUDENTS

Study of Psychology

Sanata Dharma University Yogyakarta


ABSTRACT

This research aimed to determine the relation between self-regulated learning amd academic stress on college students. The hypothesis pointed in this research was the relation between self-regulated learning and academic stress. The research method used is correlational quantitative research method. Sampling technique used is convenience sampling technique. Subject in this research were 100 college students. The scale used was self-regulated learning scale and academic stress scale. Analysis data was conducted using Spearman Rho correlation method in SPSS for Windows. The result shown that there was a negative relationship between self-regulated learning and stress academic on college students with correlation coefficient value -0,313 and p value 0,001 (p<0,05). This result showed that the research hypothesis was accepted.

Keywords: self-regulated learning,academic stress,college students


viii

LEMBAR PERNYATAAN PERSETUJUAN PUBLIKASI KARYA ILMIAH

UNTUK KEPENTINGAN AKADEMIS

Yang bertanda tangan di bawah ini, saya mahasiswa Universitas Sanata Dharma :

Nama : Maria Resita Eka Putri

Nomor Mahasiswa : 109114077

Demi pengembangan ilmu pengetahuan, saya memberikan kepada Perpustakaan

Universitas Sanata Dharma karya ilmiah saya yang berjudul :

HUBUNGAN ANTARA SELF-REGULATED LEARNING DAN STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA

Beserta perangkat yang diperlukan (bila ada). Dengan demikian saya memberikan kepada Perpustakaan Universitas Sanata Dharma hak untuk menyimpan, mengalihkan dalam bentuk media lain, mengelolanya di internet atau media lain untuk kepentingan akademis tanpa perlu meminta ijin dari saya maupun memberikan royalti kepada saya selama tetap mencantumkan nama saya sebagai penulis.

Demikian pernyataan ini saya buat dengan sebenarnya.

Dibuat di Yogyakarta

Pada tanggal : 15 Agustus 2017

Yang menyatakan,

Maria Resita E.P.


ix

KATA PENGANTAR

Puji syukur kepada Tuhan Yesus atas berkat-Nya, sehingga saya dapat

menyelesaikan penulisan skripsi ini. Penyelesaian penulisan skripsi yang masih

jauh dari sempurna ini tidak lepas dari campur tangan banyak pihak yang

membantu saya selama ini. Oleh karena itu, dengan tulus saya ingin mengucapkan

terima kasih kepada:

1. Bapak Dr. T. Priyo Widiyanto, M.Si selaku Dekan Fakultas Psikologi,

Universitas Sanata Dharma.

2. Bapak P. Eddy Suhartanto, M.Si selaku Ketua Program Studi Psikologi,

Universitas Sanata Dharma.

3. Bapak Dr. T. Priyo Widiyanto, M.Si selaku dosen pembimbing skripsi

yang bersedia menyediakan waktu, tenaga dan pikiran untuk membimbing

saya selama penyusunan skripsi ini.

4. Ibu P. Henrietta P.D.A.D.S., M.A. selaku dosen pembimbing akademik

angkatan 2010 yang bersedia meluangkan waktu untuk mendengarkan dan

memberikan masukan selama mengerjakan skripsi ini

5. Ibu (Alm.) Dra. Lusia Pratidarmanastiti M.Si yang pernah menjadi dosen

pembimbing akademik saya sejak semester 1.

6. Bapak Drs. H. Wahyudi, M.Si dan ibu P. Henrietta P.D.A.D.S., M.A

selaku dosen penguji atas masukannya untuk skripsi saya.


x

7. Seluruh dosen dan karyawan Program Studi Psikologi Universitas Sanata

Dharma yang telah membimbing dan memberikan informasi selama

menjadi mahasiswa.

8. Mahasiswa Sanata Dharma yang bersedia untuk mengisi skala penelitian.

9. Kedua Orang Tua saya yang selalu menyemangati, mendukung dan

mempercayai saya selama ini.

10. “TRAH” yang menjadi partner in crime selama ini Vinsen,Yutti, Ella,

Brandan, Tari, Niko, Vita.

11. Teman-teman yang selalu siap sedia membantu saat penulisan skripsi ini

Akeng, Luna, Dita, Vivin, Feby, Rosari, Rachel.

12. Terimakasih untuk keluarga besar PSYBASKETUSD Ko Ching, Bang

Martin, Kak Ochy, Moundri, Yatim, Albert, Richard, Parto, Mbak Tina,

Ruthie, Cicik, Novi, Angga, Monic, Randy, Ayik, Ani, Radit,Yosua, Nia,

Gorbi, Gera, Yuka, Sintami, Novi, Asti, Foury, Cindy.

13. Semua pihak yang telah membantu dan tidak dapat disebutkan satu

persatu.

Saya menyadarai bahwa skripsi ini masih jauh dari sempurna. Apabila ada

kesalahan dan kelalaian saya meminta maaf baik sikap, kata-kata maupun tulisan.

Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi siapapun yang membacanya. Akhir kata

saya ucapkan terimakasih.

Yogyakarta, 15 Agustus 2017

Penulis


xi

DAFTAR ISI

Halaman Judul .......................................................................................................... i

Halaman Persetujuan Dosen Pembimbing ............................................................... ii

Halaman Pengesahan ............................................................................................. iii

Halaman Motto ....................................................................................................... iv

Pernyataan Keaslian Karya ...................................................................................... v

Abstrak .................................................................................................................... vi

Abstract .................................................................................................................. vii

Lembar Persetujuan Publikasi Karya Ilmiah ....................................................... viii

Kata Pengantar ........................................................................................................ ix

Daftar Isi ................................................................................................................. xi

Daftar Tabel ........................................................................................................... xv

Daftar Lampiran .................................................................................................... xvi

BAB I PENDAHULUAN ........................................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah ................................................................................... 1

B. Rumusan Masalah ............................................................................................. 5

C. Tujuan Penelitian .............................................................................................. 5

D. Manfaat Penelitian ............................................................................................ 5

1. Manfaat Teoritis ............................................................................................ 5

2. Manfaat Praktis ............................................................................................. 5

a. Bagi Fakultas Psikologi ............................................................................. 5

b. Bagi Mahasiswa Psikologi ........................................................................ 6


xii

BAB II LANDASAN TEORI ................................................................................. 7

A. Self-Regulated Learning ................................................................................... 7

1. Definisi Self-Regulated Learning ................................................................. 7

2. Aspek Self-Regulated Learning .................................................................... 8

B. Stres Akademik ............................................................................................... 12

1. Definisi Stres ............................................................................................... 12

2. Definisi Stres Akademik ............................................................................. 12

3. Sumber Stres Akademik ............................................................................. 14

4. Gejala Stres Akademik ............................................................................... 15

5. Faktor-faktor Stres Akademik .................................................................... 16

C. Mahasiswa ...................................................................................................... 19

1. Definisi Mahasiswa ..................................................................................... 19

2. Ciri-ciri Mahasiswa ..................................................................................... 20

D. Hubungan Antara Self Regulated Learning dan Stres Akademik .................... 20

E. Baga Dinamika Hubungan antara Self-Reegulated Learning dan Stres

Akademik .............................................................................................................. 23

F. Hipotesis ......................................................................................................... 24

BAB III METODE PENELITIAN ....................................................................... 25

A. Jenis Penelitian ............................................................................................... 25

B. Identifikasi Variabel Penelitian ...................................................................... 25

C. Definisi Operasional ....................................................................................... 25

1. Self-Regulated Learning ............................................................................. 25

2. Stres Akademik ........................................................................................... 26


xiii

D. Subjek Penelitian ............................................................................................ 26

E. Metode Pengumpulan Data ............................................................................ 27

1. Skala Stres Akademik ................................................................................. 27

2. Skala Self Regulated Learning .................................................................... 29

F. Kredibilitas Alat Ukur .................................................................................... 30

1. Validitas ...................................................................................................... 30

2. Seleksi Aitem .............................................................................................. 30

3. Reliabilitas .................................................................................................. 33

G. Metode Analisis Data ..................................................................................... 34

1. Uji Asumsi .................................................................................................. 34

a. Uji Normalitas ......................................................................................... 34

b. Uji Linearitas ........................................................................................... 35

c. Uji Hipotesis ............................................................................................... 35

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ...................................... 36

A. Pelaksanaan Penelitian ................................................................................... 36

B. Deskripsi Subjek Penelitian ............................................................................ 36

C. Deskripsi Data Penelitian ............................................................................... 37

D. Hasil Penelitian ............................................................................................... 39

1. Uji Asumsi .................................................................................................. 39

a. Uji Normalitas ......................................................................................... 39

b. Uji Linearitas ........................................................................................... 40

c. Uji Hipotesis ............................................................................................ 41

2. Pembahasan .................................................................................................... 43


xiv

3. Analisis Data Tambahan ................................................................................. 46

BAB V PENUTUP ............................................................................................... 49

A. Kesimpulan ..................................................................................................... 49

B. Keterbatasan Penelitian .................................................................................. 49

C. Saran ............................................................................................................... 49

1. Bagi Mahasiswa .......................................................................................... 49

2. Bagi Peneliti selanjutnya ............................................................................. 50

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................................ 51

LAMPIRAN ......................................................................................................... 55


xv

DAFTAR TABEL

Tabel 1 Distribusi Aitem Stres Akademik sebelum Ujicoba .................................. 28

Tabel 2. Distribusi aitem Skala Self Regulated Learning sebelum Ujicoba .......... 29

Tabel 3. Distribusi aitem Skala Stres setelah Ujicoba ........................................... 32

Tabel 4 Distribusi Aitem Skala self regulated learning setelah Ujicoba ................ 33

Tabel 5. Data Usia Subjek Penelitian .................................................................... 36

Tabel 6 Data Jenis Kelamin Subjek Penelitian ...................................................... 36

Tabel 7 Data Angkatan Subjek Penelitian .............................................................. 37

Tabel 8 Deskripsi Data Penelitian .......................................................................... 38

Tabel 9 One sample t-test ....................................................................................... 38

Tabel 10. Hasil Uji Normalitas .............................................................................. 40

Tabel 11 Hasil Uji Linearitas ................................................................................. 41

Tabel 12 Hasil Uji Hipotesis .................................................................................. 42

Tabel 13 Tabel Perbedaan Self-Regulated Learning berdasarkan jenis kelamin ... 46

Tabel 14 Tabel Perbedaan Stres akademik berdasarkan jenis kelamin .................. 47


xvi

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Blueprint Skala Self Regulated Learning .................................. 56

1. Aitem Skala Self Regulated Learning

(Sebelum Uji Coba) ............................................................ 56

2. Blueprint Skala Self Regulated Learning

(Sebelum Uji Coba) ............................................................ 65

3. Aitem Skala Self Regulated Learning

(Setelah Uji Coba) ............................................................... 66

4. Blueprint Skala Self Regulated Learning

(Setelah Uji Coba) ............................................................... 71

Lampiran 2 Blueprint Skala Stres Akademik ............................................... 72

1. Aitem Skala Stres Akademik (Sebelum Uji Coba) ............. 72

2. Blueprint Skala Stres Akademik (Sebelum Uji Coba) ........ 77

3. Aitem Skala Stres Akademik (Setelah Uji Coba) ............... 78

4. Blueprint Skala Stres Akademik (Setelah Uji Coba) .......... 80

Lampiran 3 Skala Uji Coba .......................................................................... 81

Lampiran 4 Skala Penelitian ......................................................................... 96

Lampiran 5 Reliabilitas Skala Stres Akademik (ujcoba) ........................... 106

Lampiran 6 Reliabilitas Skala Self Regulated Learning (ujicoba) ............. 108

Lampiran 7 Reliabilitas Skala Stres Akademik (penelitian) ...................... 111

Lampiran 8 Reliabilitas Skala Stres Akademik (penelitian ........................ 113


xvii

Lampiran 9 Uji Homogenitas ..................................................................... 115

Lampiran 10 Uji Linearitas .......................................................................... 115

Lampiran 11 Uji Linearitas .......................................................................... 116


1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Dalam dunia perkuliahan, tekanan-tekanan dan harapan yang

berhubungan dengan perkuliahan adalah salah satu sumber stres yang

paling sering dialami mahasiswa (Govaerst & Gregoire, 2004). Seseorang

yang menjalani pendidikan di jenjang Perguruan Tinggi tidak hanya

mempelajari teori saja, namun juga mempelajari tentang praktek dan juga

melakukan kegiatan berorganisasi sebagai sarana untuk mengembangkan

potensi dalam dirinya. Stres akademik adalah stres yang sering dialami

oleh mahasiswa.

Berdasarkan wawancara yang dilakukan pada 9 orang mahasiswa

tahun pertama, kedua dan ketiga pada bulan Februari 2017, 7 orang

mahasiswa mengaku mengalami stres. Mahasiswa memiliki tnggung jawab

yang berbeda pada setiap tingkatannya. Mahasiswa tahun kedua dan tahun

ketiga memiliki tingkat kesulitan akademik yang lebih tinggi daripada

mahasiswa tahun pertama. Mahasiswa tahun kedua dan ketiga mengaku

bahwa banyaknya tugas dengan tenggat waktu yang sempit membuat

mereka mengalami kesulitan dalam mengerjakan dan menyelesaikan tugas,

hal itu menyebabkan mereka menjadi harus membolos agar dapat

menyelesaikan tugas-tugas sesuai dengan tenggat waktu yang diberikan.


2

Selain perlu membolos karena banyaknya tugas yang dimiliki, mahasiswa

tahun ketiga secara spesifik mengaku mereka sulit tidur saat malam karena

sering memikirkan tugas yang belum selesai dan merasa dikejar-kejar

karena tenggat waktu yang sempit.

Dari hasil wawancara dapat diketahui pula bahwa mahasiswa sering

merasa kelelahan karena banyaknya tugas yang dimiliki hal tersebut

menyebabkan mahasiswa tidak dapat berkonsentrasi dalam mengikuti

perkuliahan. Selain karena tugas individu, tugas kelompok juga dapat

menyebabkan stres, karena pada saat mengerjakan tugas kelompok ada

beberapa mahasiswa yang tidak mengerjakan dengan baik, sehingga

membuat anggota kelompok yang lain merasa tidak senang dan

menghambat penyelesaian tugas kelompok. Mahasiswa tahun pertama

mengaku merasa kesulitan untuk beradaptasi dengan lingkungan belajar

yang baru. Mereka merasa belum terbiasa dengan perbedaan cara mengajar

dosen dengan cara mengajar guru di sekolah. Mahasiswa yang duduk di

tahun pertama merasa takut saat akan menghadapi ujian karena mereka

belum mengetahui bagaimana ujian yang akan mereka kerjakan.

Dari hasil wawancara tersebut dapat diketahui bahwa gejala stress

akademik yang muncul antara lain sulit tidur karena memikirkan tugas

kuliah, tidak bisa berkonsentrasi dikelas, membolos karena menyelesaikan

tugas yang menumpuk dan adanya konflik dengan teman satu kelompok.

Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh (Broto, 2016) yang

menyatakan bahwa seseorang yang mengalami stres akan mengalami


3

gejala-gejala seperti tidur tidak teratur, mudah lupa dan mudah ketakutan.

Stres akademik adalah stres pada mahasiswa yang bersumber dari

proses belajar mengajar atau hal-hal yang berhubungan dengan kegiatan

belajar, meliputi: tekanan untuk naik kelas, lama belajar, banyaknya tugas,

nilai ulangan, birokrasi, mendapatkan beasiswa, keputusan menentukan

jurusan dan karir, serta kecemasan ujian, dan manajemen waktu (Desmita,

2008). Stresor akademik diidentifikasi dengan banyaknya tugas, kompetisi

dengan siswa lain, kegagalan, kekurangan uang, relasi yang kurang antara

sesama siswa dan guru, lingkungan gaduh, sistem semester, dan

kekurangan sumber belajar (Agolla & Ongori, 2009). Stres akademik yang

dialami peserta didik berdampak pada kesehatan mental, fisik, dan

kemampuan mereka untuk melakukan tugas sekolah secara efektif

(Felsten & Wilcox, 1992)

Dalam menghadapi perkuliahan, mahasiswa harus mampu untuk

mengatur waktu, merencanakan kegiatan dan mengukur kemampuan

dirinya agar tidak mengalami stres akademik (Womble, 2001). Manajemen

waktu yang buruk adalah salah satu faktor stres akademik (Womble,

2001). Mahasiswa yang mempunyai pengaturan waktu yang baik terlihat

dari bagaimana mahasiswa membuat dan melaksanakan kegiatan sesuai

dengan strategi belajarnya. Pernyataan tersebut sejalan dengan pernyataan

(Hardjana, 1994) yang menyatakan bahwa pengaturan waktu yang baik

dapat membebaskan seseorang dari stres.

Untuk dapat menyelesaikan tugas sesuai dengan tenggat waktu yang


4

ada mahasiswa memerlukan kemampuan pengaturan waktu yang baik.

Merencanakan dan menggunakan strategi perilaku pada mahasiswa adalah

salah satu bentuk dari self-regulated learning. Self-regulated learning

adalah aplikasi dari self-regulation pada konteks pendidikan. Self-

regulated learning adalah kemampuan untuk melibatkan metakognisi,

motivasi dan perilaku secara aktif dalam proses belajar (Zimmerman,

1989). Apabila mahasiswa memiliki self-regulated learning yang rendah,

maka potensi untuk mengalami stres akan makin tinggi pula.

Mahasiswa yang memiliki self-regulated learning ditunjukkan dengan

adanya kebiasaan belajar yang teratur serta mampu menerapkan strategi

belajarnya untuk mencapai hasil yang baik sehingga dapat mengurangi

stress akademik yang dialami (Montalvo dan Torres,2004). Mahasiswa

yang terbiasa mengerjakan tugas sehari sebelum waktu pengumpulan dan

hanya melakukan review materi pada saat akan menghadapi ujian

menunjukan bahwa mahasiswa tersebut mempunyai self-regulated

learning yang rendah, hal itu dapat menyebabkan tingginya stress

akademik yang dialami mahasiswa tersebut. Stres dapat dialami oleh siapa

saja.

Berdasarkan penjelasan tersebut, maka dapat diketahui bahwa stres

akademik dan self-regulated learning merupakan topik yang penting

dalam dunia pendidikan karena keduanya dapat mempengaruhi

keberhasilan studi seseorang. Oleh karena itu peneliti tertarik untuk

meneliti hubungan antara self-regulated learning dan stres akademik pada


5

mahasiswa.

B. Rumusan Masalah

Berdasarkan uraian latar belakang di atas maka rumusan masalah

dalam penelitian ini adalah “Apakah ada hubungan antara self-regulated

learning dan stres akademik pada mahasiswa?”

C. Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan self-

regulated learning dan stres akademik pada mahasiswa.

D. Manfaat Penelitian

Penelitian ini diharapkan dapat memberikan 2 manfaat, yakni manfaat

teoritis dan manfaat praktis.

1. Manfaat Teoritis

Manfaat yang diharapkan dari penelitian ini adalah dapat memberikan

sumbangan dalam psikologi pendidikan berupa wawasan, pengetahuan,

bahan bacaan dan kajian referensi bagi yang terkait dengan hubungan

antara self-regulated learning dengan stres akademik pada mahasiswa.

2. Manfaat Praktis

a. Bagi Fakultas

Penelitian ini dapat menjadi sumber informasi bagi pihak

fakultas mengenai permasalahan dan kesulitan yang dihadapi oleh

mahasiswa sehingga mengalami stres akademik. Selain itu dapat

pula digunakan sebagai bahan masukan untuk membuat

lingkungan akademik yang kondusif untuk menunjang proses


6

belajar mengajar yang lebih baik.

b. Bagi Mahasiswa

Penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi bagi

mahasiswa terkait self-regulated learning dan stres akademik

sehingga dapat membantu dalam proses perkuliahan.


7

BAB II

LANDASAN TEORI

A. Self-regulated learning

1. Definisi Self-regulated learning

Self-regulated learning adalah proses aktif dan konstruktif dimana

individu menetapkan tujuan untuk proses pembelajaran mereka dan

berusaha untuk memonitor, mengatur dan mengontrol kognisi, motivasi

dan perilaku mereka yang diarahkan dan dibatasi oleh tujuan mereka dan

fitur kontekstual yang ada dilingkungan (Wolters, Pintrich, & Karabenick,

2003). Definisi tersebut sesuai dengan pendapat Zimmerman (1989)

bahwa mahasiswa yang memiliki self-regulated learning adalah individu

yang secara metakognitif, motivasional dan behavioral merupakan peserta

aktif dalam proses belajar mereka.

Karakteristik dibawah ini adalah karakteristik yang membedakan

antara mahasiswa yang menerapkan self-regulation dalam proses

belajarnya dan yang tidak menerapkan self-regulation (Montalvo & Torres,

2004)

a. Terbiasa dan mengetahui cara menggunakan strategi kognitif

(pengulangan, elaborasi dan organisasi) untuk membantu dalam

mengikuti, mengubah, mengatur menguraikan dan memulihkan

informasi.

b. Mengetahui cara untuk merencanakan, mengontrol dan


8

mengarahkan proses mental untuk mencapai tujuan.

c. Menunjukkan keyakinan akan kemampuan diri (self-efficacy),

memiliki tujuan saat belajar dan mampu mengembangkan emosi

positif pada saat belajar, serta mampu untuk menyesuaikan antara

kebutuhan dan situasi belajar.

d. Mampu untuk merencanakan waktu dan usaha yang akan

digunakan pada saat mengerjakan tugas, mampu untuk

menciptakan suasana belajar yang mendukung kegiatan belajar

serta mampu untuk mencari bantuan saat membutuhkan bantuan

dosen atau teman.

e. Menunjukkan usaha yang lebih besar untuk berpartisipasi dalam

mengatur tugas-tugas dan situasi di kelas.

f. Memiliki kemampuan untuk menghindarkan dirinya dari

gangguan internal maupun eksternal sehingga konsentrasi dan

motivasi tetap terjaga alam mengerjakan tugas.

Dari definisi tersebut diatas dapat disimpulkan bahwa self-regulated

learning adalah usaha yang diterapkan untuk menganalisis kegiatan

belajar, menentukan tujuan, membuat rencana kegiatan belajar, mengontrol

kognisi, motivasi dan perilaku serta membuat keputusan tentang

bagaimana kegiatan belajar akan dilaksanakan.

2. Aspek-aspek Self-Regulated Learning

Menurut (Zimmerman, 1989) self-regulated learning terdiri atas tiga

aspek pengaturan diri dalam kegiatan akademis, yaitu metakognisi,


9

motivasi dan perilaku. Indikator dari aspek-aspek tersebut diambil dari

skala milik Wolters (2003).

a. Metakognisi

Metakognisi meliputi bermacam-macam aktivitas kognitif

yang mengharuskan individu untuk mengubah atau mengadaptasi

kognisi mereka. Strategi yang termasuk dalam aspek ini meliputi:

1. Rehearsal strategies adalah strategi atau usaha untuk

menghafal materi dengan cara mengulangi materi lagi

sehingga lebih mudah dipahami.

2. Elaboration strategies adalah strategi untuk meringkas dan

menggunakan kata-kata sendiri dalam memahami suatu

materi.

3. Organization strategies adalah strategi untuk mengorganisasi

kembali suatu materi kuliah sehingga mudah untuk dipahami.

4. Metacognitive self-regulation adalah berbagai usaha

pengaturan kognisi seperti perencanaan, pemantauan,

penggunaan strategi pengaturan belajar, evaluasi dan revisi

dari kegiatan belajar.

b. Motivasi

Motivasi melibatkan aktivitas individu yang penuh tujuan dan

mendorong individu secara sengaja memulai, mengatur,

mempertahankan kesediaan diri, mempersiapkan tugas

selanjutnya atau menyelesaikan suatu kegiatan sesuai dengan


10

tujuannya. Strategi regulasi motivasi meliputi:

1. Mastery self-talk adalah aktivitas atau tindakan mengatakan

kata-kata motivasi pada diri sendiri untuk meningkatkan

kinerja diri dalam proses belajar.

2. Relevance enhancement adalah usaha individu untuk

menghubungkan suatu materi dengan segala hal yang

berkaitan dengan dirinya.

3. Situasional interest enhancement adalah usaha individu untuk

merubah situasi belajar agar menjadi suatu hal yang

menyenangkan.

4. Performance/relative ability self-talk adalah aktivitas

berbicara pada diri sendiri untuk meningkatkan motivasi

belajarnya dengan cara membandingkan apa yang telah

dilakukan diri sendiri dengan apa yang telah dilakukan

mahasiswa lain.

5. Performance/extrinsic self-talk adalah aktivitas berbicara

pada diri sendiri agar mendapatkan umpan balik yang positif

guna meningkatkan performansi belajar.

6. Self-consequating adalah individu memikirkan imbalan-

imbalan atau hukuman-hukuman yang akan ia dapat atas

kesuksesan atau kegagalan yang dicapai.

7. Environmental structuring adalah aktivitas memilih atau

mengatur lingkungan fisik agar lebih mudah untuk belajar.


11

c. Perilaku

Regulasi perilaku melibatkan usaha individu untuk mengatur,

mengontrol perilaku, menyeleksi dan mengatur lingkungan serta

memanfaatkan kondisi lingkungan. Strategi dalam regulasi

perilaku meliputi:

1. Effort regulation adalah usaha individu untuk

mempertahankan semangat belajar yang dimiliki.

2. Regulating time and study environment adalah usaha untuk

mengatur waktu dan lingkungan belajar.

3. General intention to seek needed help adalah kebutuhan

untuk mencari bantuan.

4. General intention to avoid needed help adalah keinginan

untuk menyelesaikan sesuatu dengan kerja keras sendiri

terlebih dahulu dibandingkan mencari bantuan orang lain.

5. Instrumental (autonomous) help-seeking goal adalah aktivitas

meminta bantuan orang lain sebagai cara untuk memahami

materi sehingga mahasiswa mampu menyelesaikan tugas

dengan usahanya sendiri.

6. Seeking help from formal source (teachers) adalah usaha

mencari bantuan dari sumber-sumber formal, misalnya dosen.

7. Seeking help from informal source (other students) adalah

usaha mencari bantuan dari sumber-sumber informal seperti

mahasiswa lain.


12

B. Stres Akademik

1. Definisi Stres

Dalam Kamus Psikologi, stres diartikan sebagai ketegangan, tekanan,

tekanan batin, tegangan dan konflik (Chaplin, 2008). Kondisi stress dapat

terjadi bila terdapat kesenjangan atau ketidakseimbangan antara tuntutan

dan kemampuan (Lazarus & Folkman, 1984). Tuntutan merupakan

tekanan-tekanan yang tidak dapat diabaikan karena jika tidak dipenuhi

mengakibatkan konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi individu.

Stres adalah kondisi yang disebabkan adanya interaksi antara individu

dengan lingkungan sehingga menimbulkan persepsi jarak antara tuntutan-

tuntutan, berasal dari situasi yang bersumber pada sistem biologis,

psikologis dan sosial dari seseorang (Sarafino, 2008). Stres muncul

sebagai akibat dari adanya tuntutan yang melebihi kemampuan individu

untuk memenuhinya. Seseorang yang tidak bisa memenuhi tuntutan

kebutuhan, akan merasakan suatu kondisi ketegangan dalam diri.

Ketegangan yang berlangsung lama dan tidak ada penyelesaian, akan

berkembang menjadi stres.

Dari beberapa pendapat tersebut, dapat disimpulkan bahwa stres

adalah respon yang muncul karena adanya ketidakseimbangan antara

kemampuan dan tuntutan yang ada.

2. Definisi Stres Akademik

Stres akademik adalah ketegangan emosional yang muncul karena

adanya tekanan-tekanan di sekolah dan perasaan tidak aman sehingga


13

muncul reaksi-reaksi fisik, psikologis dan tingkah laku (Desmita, 2009).

Menuurut Carvert, Geese dan Moss ( dalam Misra, Crist, & Burant, 2003)

stress akademik merupakan kombinasi dari persepsi mahasiswa terhadap

pengetahuan yang harus diperoleh secara ekstensif dengan ketidakcukupan

waktu untuk mengembangkannya.Stres akademik adalah gabungan dari

tuntutan di bidang akademik yang melebihi kemampuan yang dimiliki

individu untuk menghadapi tuntutan tersebut (Wilks, 2008).

Berdasarkan definisi tersebut, dapat disimpulkan bahwa stres

akademik adalah respon mahasiswa yang berupa gejala biologis,

psikologis,dan tingkah laku yang negatif, yang muncul karena adanya

tuntutan akademis.

3. Sumber Stres Akademik

Menurut Agolla & Ongori (2009) stressor akademik berupa tugas

yang berlebihan, performa akademik, ketakutan akan kegagalan,

kekurangan sumber belajar, masalah finansial, ruang kuliah yang terlalu

ramai, hubungan dengan lawan jenis, masalah dengan keluarga, ketakutan

tidak mendapatkan pekerjaan setelah menyelesaikan kuliah.

Berdasarkan penelitian dari Ross, Niebling, & Heckert (1999)

terdapat 4 sumber stres pada mahasiswa yaitu

a. Masalah Interpersonal : Stres yang muncul karena adanya interaksi

individu dengan orang lain, misalnya konflik dengan orangtua,

pacar atau teman sebaya.

b. Masalah Intrapesonal : Stres yang muncul dari dalam diri individu,


14

misalnya perubahan waktu tidur.

c. Masalah Akademik : Stres yang bersumber dari aktivitas belajar,

misalnya banyaknya tugas yang harus dikerjakan, ujian dan

masalah dengan dosen.

d. Masalah Lingkungan : Stres yang berkaitan dengan lingkungan

diluar masalah akademik, misalnya kondisi tempat belajar dan

jarak tempat tinggal dengan tempat belajar.

Berdasarkan literatur yang ada, dapat diketahui bahwa sumber stres

akademik yang sering muncul adalah ujian, tututan waktu dan masalah

finansial (Aherne, 2001) perubahan kebiasaan tidur dan makan, tanggung

jawab yang baru, dan meningkatnya jumlah pekerjaan (Ross, Niebling, &

Hecker, 1999) bertemu dengan orang baru, penentuan karir, ketakutan

akan kegagalan, dan tekanan dari orangtua.

Rice (dalam Desmita,2009) menyatakan bahwa ada dua stressor yang

dialami mahasiswa, yaitu masalah individu dengan lingkungan sosial dan

academic stressor.

a. Masalah individu dengan lingkungan : stres yang disebabkan

karena masalah transisi, kesepian dan hubungan.

b. Academic Stressor : stres yang disebabkan oleh kegiatan belajar.

Stress dapat berhubungan dengan kurangnya ketertarikan terhadap

suatu tugas, tidak mampu untuk mengambil keputusan, terlalu

memaksakan diri dalam mengerjakan sesuatu, memiliki

kekhawatiran yang berlebihan terhadap hal yang sedang dikerjakan


15

dan kehilangan focus saat mengerjakan sesuatu.

Berdasarkan uraian tersebut dapat disimpulkan bahwa stres yang

dialami oleh mahasiswa dapat bersumber masalah dengan diri sendiri,

masalah dengan orang lain, masalah dengan lingkungan dan juga masalah

dalam menghadapi kegiatan belajar.

4. Gejala Stres Akademik

Menurut Sarafino (2008), gejala stres dibagi menjadi 2 jenis, yaitu :

a. Gejala Biologis

Gejala biologis dari stres adalah gejala fisik. Gejala fisik dari

stres yang dialami individu antara lain sakit kepala, gangguan

tidur, gangguan pencernaan (maag), gangguan makan, gangguan

kulit, dan produksi keringat yang berlebihan. Disamping itu gejala

fisik lainnya juga ditandai dengan adanya ketegangan pada otot,

pernafasan dan irama jantung tidak teratur, gugup, cemas, gelisah,

perubahan nafsu makan, dan lain sebagainya (Wilkinson, 2002)

b. Gejala Psikososial

Gejala psikososial stres dibagi menjadi 3 bagian (Sarafino,

2008) yaitu:

1. Kognitif

Kondisi stres dapat mengganggu proses pikir individu.

Individu yang mengalami stres cenderung mengalami

gangguan daya ingat, perhatian, dan konsentrasi. Gejala

kognitif juga ditandai dengan perasaan takut gagal, harga diri


16

yang rendah, cemas akan masa depan dn emosi yang labil

(Wilkinson, 2002).

2. Emosi

Kondisi stres dapat mengganggu kestabilan emosi individu.

Individu yang mengalami stres akan menunjukkan gejala

mudah marah, kecemasan yang berlebihan terhadap segala

sesuatu, merasa sedih, dan depresi. Gejala emosi lainnya juga

ditandai dengan adanya perasaan tidak mampu mengatasi

masalah, merasa ketakutan atau ciut hati, merasa tertekan dan

mudah marah (Wilkinson, 2002)

3. Tingkah Laku

Kondisi stres dapat mempengaruhi tingkah laku sehari-hari

yang cenderung negatif sehingga menimbulkan masalah dalam

hubungan interpersonal. Gejala tingkah laku yang muncul

adalah sulit bekerja sama, kehilangan minat, tidak mampu

rileks, mudah terkejut atau kaget, kebutuhan seks, konsumsi

obat-obatan dan konsumsi alkohol dan rokok yang meningkat

(Wilkinson, 2002)

5. Faktor-faktor Stres Akademik

Oon (2007) mengemukakan bahwa stres akademik dipengaruhi oleh

dua faktor yaitu faktor internal dan eksternal.

Faktor internal yang mengakibatkan stres akademik, yaitu

a. Pola Pikir


17

Apabila seorang mahasiswa memiliki pemikiran bahwa dia

tidak bisa mengerjakan suatu tugas atau ujian dan menganggap

tugas dan ujian adalah beban, individu tersebut akan cenderung

memiliki stres yang lebih besar daripada yang mempunyai

pemikiran bahwa tugas itu adalah tantangan. Semakin besar

kendali mahasiswa terhadap apa yang dia pikir dapat dia lakukan

maka semakin kecil kemungkinan stres yang dialaminya.

b. Kepribadian

Kepribadian mahasiswa dapat menentukan tingkat

toleransinya terhadap stres. Tingkat stres mahasiswa yang optimis

biasanya lebih kecil dibandingkan yang bersifat pesimis.

c. Keyakinan

Keyakinan terhadap diri memainkan peranan penting dalam

menginterpretasi situasi-situasi disekitar mahasiswa. Apabila

mahasiswa mempunyai keyakinan terhadap diri, maka mahasiswa

akan melakukan evaluasi terhadap hasil kerjanya dan

membandingkan hasil pekerjaann dengan standar yang ada.

Faktor eksternal yang mengakibatkan stres akademik, yaitu :

a. Pelajaran lebih padat

Kurikulum dalam sistem pendidikan semakin bertambah

bobotnya dengan standar yang lebih tinggi. Hal ini

mengakibatkan persaingan antar pelajar menjadi semakin ketat

dan waktu belajar menjadi bertambah. Beban berat yang berlipat


18

membuat pelajar merasa tertekan atau stres.

b. Aktivitas tinggi dengan waktu terbatas

Perkembangan teknologi, produk dan permainan dapat

menimbulkan keinginana pada pelajar untuk memiliki atau

melakukan kegiatan yang disukai. Namun keterbatasan waktu

yang dimiliki karena kegiatan akademik ataupun les sering

membuat mereka tidak mampu memenuhi hobi atau keinginannya

sehingga menimbulkan tekanan.

c. Tekanan untuk berprestasi tinggi

Individu sebagai pelajar sangat ditekan untuk berprestasi

baik. Tekanan ini terutama muncul dari orangtua, keluarga, guru,

teman sebaya ataupun diri sendiri. Secara tidak sadar, orang tua

mengemukakan ungkapan atau kata-kata dan perlakuan yang

mengarahkan pelajar untuk berprestasi tinggi.

d. Dorongan meniti tangga sosial

Pendidikan seringkali menjadi tolak ukur status sosial

seseorang. Individu dengan kualifikasi akademik tinggi akan

dihormati masyarakat dan yang berpendidikan rendah akan

dipandang rendah. Pelajar yang berhasil dalam akademiknya akan

disukai dan dipuji oleh orang lain serta menjadi kebanggaan orang

tuanya. Namun bagi pelajar yang kurang berprestasi akan disebut

lamban, malas, pembuat masalah dan cenderung ditolak oleh

guru, dimarahi orang tua dan diabaikan oleh teman atau


19

lingkungan. Penolakan sosial dan pemberian label ini dapat

mematahkan semangat dan menghilangkan kepercayaan diri

pelajari.

e. Orang tua yang saling berlomba

Dikalangan orang tua yang lebih terdidik, persaingan untuk

memiliki anak-anak yang mempunyai kemampuan baik dalam

berbagai aspek juga lebih keras. Oleh karena itu, orang tua

berlomba-lomba mengikutsertakan anaknya dalam berbagai

program keterampilan tambahan. Terfokusnya pada keterampilan

anak,seringkali mengakibatkan orang tua mengabaikan

perkembangan anaknya.

C. Mahasiswa

1. Definisi Mahasiswa

Mahasiswa adalah orang yang belajar di perguruan tinggi (Kamus

Besar Bahasa Indonesia, 2005). Mahasiswa tergolong dalam kategori

remaja akhir. Masa remaja adalah periode dimana penggunaan dari

pengetahuan mencapai puncaknya ( Mussen, Conger, dan Kagan dalam

Desmita, 2008). Remaja merupakan individu yang mempunyai rentang

usia antara 12-21 tahun (Monks, Knoers, & Hadinoto, 2006). Menurut

Hall (dalam Santrock, 2003) masa remaja mempunyai usia yang

berkisar antara 12-23 tahun. Dari segi kognisi, mahasiswa ada pada

tahap operasional formal (Santrock, 2012). Tahap operasional formal


20

ditandai dengan adanya kemampuan kognitif untuk berpikir secara

abstrak dan logis. Pada tahap ini mahasiswa diharapkan dapat

menyusun rencana-rencana yang dapat digunakan untuk menyelesaikan

masalah dan mempersiapkan masa depan.

2. Ciri-ciri Mahasiswa

Mahasiswa dapat dikategorikan sebagai pelajar dewasa

(Supratiknya, 2006). Menurut Daines, Daines & Graham (dalam

Supratiknya, 2006) ciri-ciri mahasiswa adalah sebagai berikut:

a. Memiliki cukup banyak pengetahuan dan pengalaman yang relevan

dengan apa yang mereka pelajari sekarang dan mampu mentransfer

pengetahuan dan pengalamannya itu pada proses belajar.

b. Memiliki sikap, gaya berpikir dan cara-cara menjalankan tugas

yang relatif menetap sebagai ciri khas masing-masing serta yang

akan memudahkan mereka menghadapi situasi dan tuntutan baru.

c. Mereka dapat dan senang diberi kesempatan untuk bertanggung

jawab.

D. Hubungan Antara Self-regulated learning dan Stres Akademik

Dalam proses belajar di universitas, mahasiswa tidak bisa hanya

mengandalkan pengajar. Mahasiswa dituntut untuk proaktif dalam kegiatan

belajar mengajar dan tidak hanya menerima informasi yang diberikan oleh

pengajar namun juga aktif untuk mencari informasi tambahan dari sumber-

sumber lainnya. Untuk menunjang kegiatan perkuliahan, mahasiswa perlu

mengembangkan kemampuan untuk mengelola diri dalam aktivitas


21

belajarnya atau yang biasa disebut self-regulated learning.

Self-regulated learning adalah kemampuan untuk menjadi pastisipan

aktif secara metakognisi, motivasi dan perilaku dalam proses belajar

(Zimmerman,1989). Menurut aspek regulasi metakognitif, mahasiswa

yang memiliki kemampuan self-regulated learning ditandai dengan

tingginya kemampuan untuk merencanakan, melaksanakan dan

mengevaluasi aktivitas belajarnya. Menurut aspek regulasi perilaku,

mahasiswa yang memiliki self-regulated learning mampu untuk

menyusun lingkungan belajar dan mampu untuk mencari bantuan dalam

belajar. Sedangkan menurut aspek regulasi motivasi, mahasiswa yang

memiliki keinginan yang tinggi untuk belajar secara mandiri adalah

mahasiswa yang memiliki self-regulated learning. Apabila seorang

mahasiswa tidak memiliki aspek-aspek regulasi tersebut maka mahasiswa

tersebut akan mengalami kesulitan dalam melaksanakan tugas belajarnya.

Kesulitan dalam belajar tersebut dapat dilihat sebagai kurangnya

kemampuan diri dalam menghadapi tugas akademik. Jika mahasiswa

melihat kurangnya kemampuan diri tersebut secara negatif, maka akan

muncul stres dalam diri mahasiswa tersebut namun apabila mahasiswa

tersebut memiliki penilaian postif terhadap kemampuan dirinya maka hal

itu dapat menjadi motivasi untuk lebih baik lagi dalam melaksanakan tugas

akademiknya.

Stres yang dialami mahasiswa biasanya berkaitan dengan bidang

akademik. Stres yang muncul sebagai akibat dari proses belajar mengajar


22

seperti tugas yang banyak, dosen, relasi dengan teman, ujian biasa disebut

stres akademik. Stres cenderung mengganggu proses belajar dan

mempengaruhi prestasi belajar mahasiswa, namun apabila stres yang

dialami masih dalam tingkat rendah dan sedang pada dasarnya stres

tersebut dapat berpengaruh positif karena dapat meningkatkan motivasi

belajar. Sebaliknya, apabila stres yang dialami adalah stres tingkat tinggi,

maka akan memberikan pengaruh yang buruk terhadap performa belajar.


23

E. Bagan Dinamika Hubungan antara Self-regulated learning dan Stres

Akademik

Mahasiswa

Self-regulatedlearning rendah

Kesiapan dalam kegiatan belajar tinggi

Mampu untuk menghadapi tuntutan akademik

- Kemampuan untuk merencanakan aktivitasbelajarnyakurang

- Keinginan untuk belajar rendah

- Kesulitan dalam mendapat dukungan sosial dalambelajar

Stresakademik tinggi

Self-regulatedlearning tinggi

- Kemampuan untuk merencanakan aktivitasbelajarnyatinggi

- Keinginan untuk belajar tinggi

- Mendapat dukungan sosial dalambelajar

Kesiapandalamkegiatanbelajarrendah

Merasatidakmampuuntukmenghadapituntutan

akademik

Stresakademik rendah

Kemampuanuntukmenjadipesertaaktifdalam

prosesbelajar® self-regulated learning


24

F. Hipotesis

Berdasarkan uraian tersebut, maka peneliti memiliki hipotesis bahwa

ada hubungan negatif antara self-regulated learning dengan stres

akademik. Hubungan negatif yang dimaksud dalam penelitian ini adalah

apabila self-regulated learning yang dimiliki oleh seorang mahasiswa

tinggi, maka stres akademik yang dimilikinya rendah, begitu pula

sebaliknya, apabila self-regulated learning yang dimiliki seorang

mahasiswa rendah, maka stres yang dialami oleh mahasiswa tinggi


25

BAB III

METODE PENELITIAN

A. Jenis Penelitian

Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif,

yaitu dengan mengumpulkan data yang dapat dianalisis dan

disimpulkan dengan perhitungan statistik (Azwar, 1998) sedangkan

untuk jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian

korelasional. Penelitian ini bertujuan untuk melihat ada tidaknya

hubungan antara self-regulated learning dengan stres akademik

pada mahasiswa.

B. Identifikasi Variabel Penelitian

Variabel dalam penelitian ini adalah:

Variabel independen : Self-regulated learning

Variable depeden : Stres Akademik

C. Definisi Operasional

Definisi operasional adalah definisi yang digunakan untuk

memberikan gambaran bagaimana suatu variabel akan diukur

(Mustafa, 2009). Definisi operasional dalam penelitian ini adalah :

1. Self-regulated learning

Self-regulated learning adalah usaha yang diterapkan untuk

menganalisis kegiatan belajar, menentukan tujuan, membuat

rencana kegiatan belajar, mengontrol kognisi, motivasi dan perilaku


26

serta membuat keputusan tentang bagaimana kegiatan belajar akan

dilaksanakan. Aspek-aspek yang ada pada self-regulated learning

adalah aspek metakognisi, aspek motivasi dan aspek perilaku.

Self-regulated learning akan diukur menggunakan skala self-

regulated learningyang diturunkan menurut aspek-aspek dari

Wolters. Penilaian terhadap self-regulated learningakan diliat dari

perolehan skor pada skala ini. Skor yang tinggi pada skala

penelitian ini menunjukan bahwa self-regulated learning yang

dimiliki oleh mahasiswa efektif. Sedangkan, skor yang rendah akan

menunjukan self-regulated learning yang tidak efektif.

2. Stres Akademik

Stres akademik adalah respon mahasiswa yang berupa gejala

biologis, psikologis,dan tingkah laku yang negatif, yang muncul

karena adanya tuntutan akademis.Stres akademik akan diukur

menggunakan skala stres akademik yang terdiri dari aspek biologis

dan aspek psikologis. Penilaian terhadap stres akademik dapat

diliat dari perolehan skor pada skala ini. Skor yang tinggi pada

skala penelitian ini menunjukan bahwa stres akademik yang

dialami mahasiswa tinggi. Sedangkan, skor yang rendah akan

menunjukan stres akademik yang rendah pula.

D. Subjek Penelitian

Teknik pengambilan data yang digunakan adalah non-random

sampling. Teknik non-random sampling adalah teknik pengambilan data


27

yang didasarkan pada kemudahan pada aksesnya (Creswell dalam

Supratiknya,2014). Teknik non-random sampling yang digunakan pada

penelitian ini adalah teknik convenience sampling (Clark-Carter, 2010)

yaitu teknik pengambilan sampel yang mudah diakses oleh peneliti dan

tanpa mempertimbangkan keterwakilan subjek terhdap populasi.

Subjek penelitian dipilih berdasarkan karakteristik spesifik yang

terdapat dalam populasi. Berikut adalah kriteria subjek penelitian ini :

a. Berusia antara 18-23 tahun

b. Merupakan mahasiswa yang masih aktif

E. Metode Pengumpulan Data

Metode pengumpulan data yang akan digunakan pada penelitian ini

adalah dengan penyebaran skala. Skala yang akan digunakan pada

penelitian ini adalah Skala Likert yang terdiri dari 2 jenis skala yaitu skala

stres akademik dan skala self-regulated learning :

1. Skala Stres Akademik

Skala stres akademik pada penelitian ini mengacu pada aspek stres

yang dikemukakan oleh Sarafino (2008) yaitu aspek biologis dan aspek

psiksosial yang dibagi menjadi 3 gejala yaitu gejala kognitif, gejala emosi

dan gejala tingkah laku. Skala ini terdiri dari 51 aitem dengan rincian

sebagai berikut


28

Tabel 1 Distribusi Aitem Stres Akademik sebelum Ujicoba

No Aspek Indikator Nomor Item Jumlah Fav Unfav

1. Biologis • Cemas 1 12 • Gangguan

tidur 13,23,24 12

• Gangguan kesehatan

3,15,25 14,45

• Gangguan makan

2 26

2 Psikososial Kognitif • Sulit

berkonsentrasi

4,16,27 31,34, 46

14

• Mudah Lupa

5,35 33,47

• Rendah Diri 7,17 18,28 Emosi • Mudah

Marah 6,48 20,51 14

• Merasa Tertekan

8,19,36 29,39

• Merasa Ketakutan

9,30 42,44, 49

Perilaku • Hubungan dengan orang lain tidak baik

10,37,43 21,40,41 11

• Kehilangan minat

11,22,38 32,50

Total 52

Skala tersebut mempunyai empat alternatif jawaban yaitu Sangat

Sesuai (SS), Sesuai (S), Tidak Sesuai (TS), dan Sangat Tidak Sesuai

(STS). Pada aaitem Favorable rentang nilai yang diberikan adalah empat

sampai satu sedangkan pada aaitem Unfavorable rentang nilainya adalah

satu sampai empat.


29

2. Skala Self-regulated learning

Skala self-regulated learning yang digunakan pada penelitian ini

adalah skala yang mengacu dari skala yang disusun oleh Wolters (2003).

Peneliti mengacu pada skala milik Wolters karena skala tersebut

mempunyai validitas yang cukup baik. Pada skala ini peneliti membuat 76

aaitem yang berdasarkan 3 aspek self-regulated learning yang

dikemukakan oleh Zimmerman (1989) yaitu aspek metakognisi,motivasi

dan perilaku

Tabel 2. Distribusi aitem Skala Self-regulated learning sebelum Ujicoba

No Aspek Indikator Nomor Aitem Jumlah Fav Unfav

1 Metakognisi • Rehearsal Strategies 1,20,48 35,61,69 20 • Elaboration Strategies 2,21,76 36,62,70 • Organizational

Strategies 3,22 37,49

• Metacognitive Self-Regulation

4,23 8,50

2 Motivasi • Relevance enhancement 5,24 39,51 37 • Situational Interest

Enhancement 6,25,52 40,63,71

• Performance/ Relative Ability Self-Task

7,26 41

• Mastery self-task 8,27,53 42,59 • Performance/ Extrinsic

Self-Talk 9,10,28, 43,58

64,72

• Self-Consequating 11,12,29 65,73 • Environmental

Structuring 13,30,54,60 47,66,74

3 Perilaku • Effort Regulation 15,44,55 31,56,57, 67

19

• Regulating Time and Study Environment

16,17,46 32,33,45

• Help Seeking 18,19,34 14,68,75 Total 76

Skala tersebut mempunyai empat alternatif jawaban yaitu Sangat

Sesuai, Sesuai, Tidak Sesuai dan Sangat Tidak Sesuai. Pada aitem


30

Favorable jawaban Sangat Setuju (SS) mendapat skor 4, Setuju (S)

mendapat skor 3, Tidak Setuju (TS) mendapat skor 2 dan Sangat Tidak

Setuju (STS) mendapat skor 1. Sedangkan pada aitem yang bersifat

Unfavorable jawaban Sangat Setuju (SS) mendapat skor 1, Setuju (S)

mendapat skor 2, Tidak Setuju (TS) mendapat skor 3 dan Sangat Tidak

Setuju (STS) mendapat skor 1. Pada skala ini, semakin tinggi skor yang

didapatkan oleh subjek menunjukan bahwa subjek memiliki perilaku self-

regulated learningyang efektif pada dirinya.

F. Kredibilitas Alat Ukur

1. Validitas

Menurut (Azwar, 2015),Validitas adalah sejauh mana akurasi suatu tes

atau skala dalam menjalankan fungsi pengukurannya. Pengukuran

dikatakan mempunyai validitas yang tinggi apabila menghasilkan data

yang secara akurat memberikan gambaran mengenai variable yang diukur

seperti dikehendaki oleh tujuan penelitian. Validitas yang digunakan pada

penelitian ini adalah validitas isi. Validitas isi sendiri adalah validitas yang

diestimasi lewat pengujian terhadap kelayakan atau relevansi isi tes

melalui analisis rasional melalui expert judgement ( Azwar,2012). Expert

judgement pada penelitian ini adalah dosen pembimbing skripsi.

2. Seleksi Aitem

Seleksi aitem dilakukan untuk menguji kelayakan aitem yang ada pada

skala penelitian untuk digunakan pada penelitian. Peneliti melakukan uji

coba Skala Stres Akademik dan Skala self-regulated learning pada tanggal


31

19 Mei 2017 sampai dengan tanggal 24 Mei 2017 dengan melibatkan 45

mahasiswa Psikologi angkatan 2014 sampai dengan 2016 dan berusia 18-

25 tahun. Setelah melakukan penyebaran skala uji coba,peneliti

menggunakan SPSS versi 23 forwindows untuk menyeleksi aitem yang

ada.

Cara menentukan seleksi aitem pada skala ini adalah dengan mengacu

pada kriteria korelasi aitem total dengan batasan rix> 0,20 pada kedua

skala. Aitem yang mencapai koefisien korelasi aitem total diatas 0,20

berarti memiliki daya beda yang memuaskan sedangkan aitem yang

koefisien korelasi aitem total kurang dari 0,20 berarti memiliki daya beda

yang tidak memuaskan ( Supratikya,2014)

Pada Skala Stres Akademik terdapat 16 aitem yang memiliki koefisien

korelasi aitem total dibawah 0,20 sehingga aitem tersebut gugur karena

tidak memenuhi syarat kualitas aitem yang baik. Jumlah aitem yang

memiliki korelasi aitem total diatas 0,20 berjumlah 35 item. Dari 35 aitem

yang ada, dilakukan penyetaraan pada tiap aspeknya sehingga menjadi

total 20 aitem dengan rincian sebagai berikut


32

Tabel 3. Distribusi aitem Skala Stressetelah Ujicoba

No Aspek Nomor Aitem Gugur Nomor Aitem Jumlah

Fav Unfav Fav Unfav

1 Biologis 13,23, 3,25

14,45 1,2, 15,24

12,26 6

2 Psikososial 6

• Kognitif 4,16, 5,35

31,46, 33,18

7,17 ,27

28,34, 47

• Emosi 6,19, 36,9

20,39, 42,44

8,30 ,48

29,49, 51

6

• Perilaku 10,37, 43,22

21,40,41, 32,50

11,38 2

Total 20

Pada Tabel 3 angka yang diberi tanda garis bawah merupakan aitem

yang gugur karena penyetaraan aitem. Selain pengguguran berdasarkan

korelasi aitem total, peneliti melakukan pengguguran kembali untuk

menyetarakan tiap indicator pada setiap aspeknya sehingga aitem yang

tersisa pada akhirnya berjumlah 20.

Pada seleksi aitem yang dilakukan terhadap Skala self-regulated

learning didapatkan hasil bahwa dari 76 aitem yang ada, 26 aitem

memiliki koefisien korelasi dibawah 0,20 sehinggan aitem-aitem tersebut

digugurkan dari skala penelitian. Dari 50 aitem yang tersisa, peneliti

melakukan penyetaraaan antar aspek sehingga didapatkan aitem self-

regulated learning setelah dilakukan uji coba adalah sebagai berikut


33

Tabel 4 Distribusi Aitem Skala self-regulated learning setelah Ujicoba

No Aspek Nomor Aitem Gugur Nomor Aitem

Jumlah Fav Unfav Fav Unfav

1 Metakognisi 2,76,22,4, 35,62,

70,37,

49,50

1,3,20,

21,23,48

36,61,

69 9

2 Motivasi 6,39,7,51,

52,40,63,

71,41,42,

8,53,28,64,

72,65,73,

66,74,47

43,58,59

11,29,60

5,24,25,26,

27,9,

10,12,13

,30,54

11

3 Perilaku 15,44,17 56,57,

32,33,

45,14

55,16,46,

18,19,34

31,67,

68,75 10

Total 30 Pada Tabel 4, angka yang diberi tanda garis bawah adalah aitem yang

gugur karena penyetaraan aitem. Selain pengguguran berdasarkan korelasi

aitem total, peneliti melakukan pengguguran kembali untuk menyetarakan

tiap indikator pada setiap aspeknya sehingga aitem yang tersisa pada

akhirnya berjumlah 30 aitem.

3. Reliabilitas

Reliabilitas dapat ditafsirkan sebagai seberapa tinggi korelasi antara

skor tampak pada dua tes yang paralel.

Pengujian reliabilitas dari Skala Stres Akademik dan Skala self-

regulated learning dilakukan dengan menggunakan teknik Alpha


34

Cronbach yang dilakukan menggunakan SPSS versi 23 for Windows.

Suatu alat ukur akan dinyatakan reliabel jika koefisien reliabilitasnya

mendekati angka 1,00. Sedangkan bila koefisien reliabilitas suatu alat ukur

semakin mendekati angka 0 maka alat ukur tersebut memiliki reliabilitas

yang dinyatakan rendah ( Azwar,2009)

Pada penelitian ini, koefisien reliabilitas skala stres akademik adalah

0.856 dan koefisien reliabilitas pada skala SRL adalah 0.886. Hasil uji

reliabilitas dari kedua skala tergolong tinggi karena angka yang dihasilkan

mendekati 1,00, hal ini menunjukan bahwa alat ukur tersebut dapat

dipercaya.

G. Metode Analisis Data

1. Uji Asumsi

a. Uji Normalitas

Uji normalitas adalah uji yang dilakukan untuk mengecek

apakah data penelitian kita berasal dari populasi yang sebarannya

normal (Santoso,2010). Uji ini dilakukan dengan asumsi data

yang akan dianalisis adalah data yang berasal dari data yang

sebarannya normal (Santoso,2010) Data dikatakan normal apabila

memiliki sig. atau p>0,05, apabila nilai sig. atau p<0,05 maka

data tersebut dapat dikatakan tidak berasal dari populasi yang

terdistribusi normal. Uji normalitas dihitung menggunakan

Kolmogorov-Smirnov pada SPSS versi 23 for Windows


35

b. Uji Linearitas

Uji linearitas bertujuan untuk melihat hubungan antarvariabel

yang hendak dianalisis apakah mengikuti garis lurus atau tidak

(Santoso,2010). Korelasi linear terjadi apabila nilai signifikansi

yang dimilikinya kurang dari 0,05 ( p<0,05) sedangkan jika nilai

signifikansi lebih dari 0,05 (p>0,05) maka hubungan antar

variabel dapat dikatakan tidak linear (Azwar, 2009). Pada

penelitian ini peneliti menggunakan Test Of Linearity pada SPSS

versi 23 for Windows

c. Uji Hipotesis

Uji hipotesis pada penelitian ini menggunakan teknik

korelasi. Teknik ini dipilih untuk melihat hubungan dari kedua

variabel yang akan diteliti. Jika hasil dari uji normalitas

menunjukan sebaran yang normal maka dapat menggunakan

metode Product Moment Pearson namun apabila data yang

didapatkan dari uji normalitas menunjukkan data yang tidak

normal, maka teknik analisis yang dapat digunakan adalah

Spearman’s Rho Correlation pada SPSS versi 23 for Windows


36

BAB IV

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Pelaksanaan Penelitian

Penelitian dilaksanakan selama 7 hari yaitu pada tanggal 30 Mei - 6

Juni 2017. Pengambilan data dilakukan dengan menyebarkan skala pada

subjek penelitian secara langsung di Universitas Sanata Dharma Yogyakarta.

Subjek pada penelitian ini adalah mahasiswa dan mahasiswi di Universitas

Sanata Dharma.

B. Deskripsi Subjek Penelitian

Tabel 5. Data Usia Subjek Penelitian

Tabel 6 Data Jenis Kelamin Subjek Penelitian

Jenis Kelamin Jumlah Persentase Laki-laki 41 49% Perempuan 59 51% Jumlah 100 100%

Usia Jumlah Persentase 18 tahun 18 18% 19 tahun 19 19% 20 tahun 40 40% 21 tahun 17 17% 22 tahun 6 6% Jumlah 100 100%


37

Tabel 7 Data Angkatan Subjek Penelitian

Angkatan Jumlah Persentase 2014 40 40% 2015 30 30% 2016 30 30% Jumlah 100 100%

C. Deskripsi Data Penelitian

Hasil perhitungan mean teoritik self-regulated learning yang dihitung

berdasarkan skala yang digunakan adalah sebagai berikut

Jumlah aitem : 30

Nilai minimum : 30 x 1 = 30

Nilai maksimum : 30x4 = 120

Rentang nilai : 30 – 120

Jarak : 120 – 30 = 90

Mean Teoritik : (Min + Max) / 2 = ( 30 + 120 ) / 2 = 75

Standar Deviasi : ( Max – Min ) / 6 = ( 120 – 30) / 6 = 15

Perhitungan mean teoritik stres akademik yang dihitung berdasarkan

skala yang digunakan adalah sebagai berikut

Jumlah aitem : 20

Nilai minimum : 20 x 1 = 20

Nilai maksimum : 20x4 = 80

Rentang nilai : 20 – 80

Jarak : 80 – 20 = 60

Mean Teoritik : (Min + Max) / 2 = ( 20 + 80 ) / 2 = 50

Standar Deviasi : ( Max – Min ) / 6 = ( 80 – 20) / 6 = 10


38

Tabel 8 Deskripsi Data Penelitian

Berdasarkan tabel 8 diatas diketahui bahwa mean teoritik dari self-

regulated learning adalah sebesar 75 dan standard deviasi teoritik sebesar

15 dengan nilai tertinggi sebesar 120 dan nilai terendah sebesar 30,

sedangkan mean empiriknya adalah sebesar 87,12 dengan standart deviasi

sebesar 7,193. Tabel tersebut juga menunjukkan mean teoritik dari stres

akademik, yaitu sebesar 50 dengan standart deviasi teoritik sebesar 10

dengan nilai tertinggi 80 dan nilai terendah 20. Mean empirik dari stres

akademik adalah 44,71 dan standard deviasi sebesar 5,912 dengan nilai

tertinggi 58 dan nilai terendah 23.

Tabel 9 One sample t-test

One-Sample Test

t df Sig. (2-tailed)

Mean Difference

95% Confidence Interval of the Difference

Lower Upper TOTAL SRL 16.849 99 .000 12.120 10.69 13.55

TOTSL STRES -8.947 99 .000 -5.290 -6.64 -.4.12

Pada tabel 9 dapat dilihat hasil dari uji t pada skala self-regulated

learning menunjukkan nilai signifikansi 0.000 yang berarti terdapat

Skala Self-regulated learning Stres akademik Teoritik Empirik Teoritik Empirik Min 30 76 20 23 Max 120 109 80 58 Mean 75 87,12 50 44,71 SD 15 7,193 10 5,912

One-Sample Statistics N Mean Std. Deviation Std. Error Mean TOTALSRL 100 87.12 7.193 .719 TOTALSTRES 100 44.71 5.912 .591


39

perbedaan signifikan antara mean empirik dengan mean teoritik. Pada

tabel 8 dapat dilihat bahwa mean empirik dari self-regulated learning lebih

besar dari mean teoritiknya (87,12>75). Hal ini menunjukkan bahwa

subjek penelitian memiliki kecenderungan self-regulated learning yang

tergolong tinggi. Tabel 9 juga menunjukkan nilai signifikansi pada skala

stress akademik sebesar 0.000 yang berarti terdapat perbedaan yang

signifikan antara mean empirik dengan mean teoritik. Pada tabel 8 dapat

dilihat bahwa mean empirik dari stress akademik lebih rendah daripada

mean teoritiknya (44,17<50). Hal ini menunjukkan bahwa subjek

penelitian memiliki stress akademik yang tergolong rendah.

D. Hasil Penelitian

1. Uji Asumsi

a. Uji Normalitas

Pada penelitian ini, uji normalitas dihitung dengan

menggunakan teknik One Sample Kolmogorov-Smirnov pada

program SPSS versi 23 for Windows. Uji normalitas dengan

teknik ini, data dapat dikatakan mempunyai sebaran yang normal

apabila memiliki sig. atau p>0,05. Apabila nilai sig. atau p<0,05

maka data tersebut dapat dikatakan tidak berasal dari populasi

yang teristribusi normal. Dari hasil perhitungan didapatkan hasil

uji normalitas sebagai berikut :


40

Tabel 10 Hasil Uji Normalitas Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk Statistic df Sig. Statistic df Sig. SRL .111 100 .004 .942 100 .000 Stres .066 100 .200* .980 100 .123 Tests of Normality a. Lilliefors Significance Correction *This is a lower bound of the true significance Berdasarkan tabel hasil uji normalitas, koefisien Kolmogorov-

Smirnov yang dihasilkan adalah sebesar 0,004 untuk skala self-

regulated learning dan 0,200 untuk skala Stres akademik. Hal ini

menunjukan bahwa pada skala self-regulated learning, sebaran

data tidak normal karena nilai p lebih kecil dari 0,05 (p<0,05)

sedangkan untuk skala Stres sebaran datanya dapat dikatakan

normal karena nilai p lebih besar dari 0,05 (p>0,05). Dari hasil

kedua hasil perhitungan diatas dapat disimpulkan bahwa sebaran

data penelitian ini tidak normal.

b. Uji Linearitas

Uji linearitas pada penelitian ini dilakukan dengan

menggunakan Test Of Linearity dalam SPSS versi 23 for windows.

Data dapat dikatakan linear apabila nilai signifikan dari variabel

yang diteliti kurang dari 0,05 (p < 0,05). Hasil uji linearitas dapat

dilihat pada tabel dibawah ini


41

Tabel 11. Hasil Uji Linearitas

Berdasarkan hasil uji linearitas diatas, didapatkan hasil F

sebesar 13.000 dan signifikansi (p) sebesar 0,001. Dari

perhitungan tersebut dapat dikatakan bahwa data yang digunakan

pada penelitian ini mempunyai hubungan yang linear karena

signfikansi yang dimiliki lebih kecil dari 0,05 (p<0,05)

c. Uji Hipotesis

Uji hipotesis dilakukan untuk membuktikan hubungan antara

2 variabel yang diteliti. Pada penelitian ini peneliti menggunakan

teknik Spearman Rho yang terdapat pada SPSS versi 23 for

windows . Peneliti menggunakan teknik Spearman Rho karena

data sebaran peneliti sebarannya tidak normal. Dibawah ini adalah

tabel hasil uji korelasi self-regulated learning dengan stres

akademik

ANOVA Table F Sig. STRES *SRL

Between Groups (Combined) 1.480 .093 Linearity 13.000 .001 Deviation from Linearity 1.069 .399


42

Tabel 12. Hasil Uji Hipotesis

Correlations

TOTALSRL TOTAL STRES

Spearman's rho

TOTALSRL Correlation Coefficient

1.000 -.313**

Sig. (1-tailed) . .001 N 100 100

TOTALSTRES Correlation Coefficient

-.313** 1.000

Sig. (1-tailed) .001 . N 100 100

**. Correlation is significant at the 0.01 level (1-tailed).

Berdasarkan hasil perhitungan yang telah dilakukan

didapatkan skor koefisien korelasi r sebesar -0,313 dan nilai

p=0,001. Data ini menunjukkan bahwa ada korelasi negatif antara

self-regulated learning dengan stress akademik. Data ini berarti

semakin tinggi self-regulated learning yang dimiliki oleh

seseorang maka semakin rendah tingkat stres akademik yang

dimiliki orang tersebut. Korelasi dapat dikatakan kuat apabila

koefisien korelasi mendekati +1 atau -1, pada hasil perhitungan

diatas didapatkan koefisien korelasi sebesar -0,313 hal ini

menunjukkan bahwa korelasi yang dimiliki penelitian ini

tergolong cukup kuat. Dari hasil perhitungan diatas dapat

dikatakan bahwa hipotesis dari penelitian ini diterima yaitu ada

hubungan negatif yang cukup kuat antara self-regulated learning

dengan stres akademik pada mahasiswa.


43

2. Pembahasan

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara self

regulates learning dengan stres akademik pada mahasiswa. Berdasarkan

hasil analisis yang dilakukan dengan menggunakan teknik Spearman’s Rho

didapatkan korelasi sebesar -0,313 dan nilai signifikansi 0,001. Hasil

tersebut menunjukan bahwa ada hubungan negatif yang cukup kuat antara

self-regulated learning dengan stres akademik. Hubungan negatif yang

dimaksud adalah semakin tinggi self-regulated learning ,maka tingkat stres

akademik akan semakin rendah, sebaliknya semakin rendah self-regulated

learning yang dimiliki seseorang, maka semakin tinggi tingkat stres

akademiknya. Hasil penelitian diatas mendukung penelitian terdahulu yang

menyatakan bahwa ada hubungan negatif antara self-regulated learning

dengan stres akademik pada mahasiswa (Martini, 2012)

Self-regulated learning mengacu pada perencanaan dan monitoring

terhadap proses kognitif dan afektif yang dapat membantu dalam

penyelesaian tugas-tugas akademik supaya mendapat hasil yang baik .

Self-regulated learning seseorang dapat dikatakan tinggi apabila orang

tersebut dapat menentukan strategi yang akan digunakan untuk mengingat,

mempelajari, menyelesaikan masalah dan proses berpikir dan

menjalankannya (Wolters et al., 2003)memiliki efikasi diri (self efficacy)

yang tinggi (Zimmerman, 1989), mampu untuk mencari bantuan sesuai

dengan kebutuhannya (Karabenick & Sharma, 1994)

Self regulted learning mempunyai 3 aspek yang menjadi fokus pada


44

penelitian ini yaitu metakognisi (metacognitive), motivasi (motivation) dan

perilaku (behaviour). Ketiga hal diatas menjadi hal-hal yang harus

dikontrol dan dimonitor agar seseorang mempunyai self-regulated

learning. Metakognisi adalah kemampuan untuk memahami apa yang

harus dikerjakan dalam suatu keadaan yang diberikan (Reed &

Giessler,1995). Motivasi adalah hal yang dianggap paling penting dalam

pencapaian akademik dan proses belajar seseorang (Pintrich &

Schunk,2002). Kurangnya motivasi yang dimiliki siswa merupakan

masalah yang sering muncul pada semua jenjang pendidikan (Wolters et

al., 2003).

Pada penelitian ini, diketahui bahwa aspek metakognisi, motivasi dan

perilaku mempunyai hubungan terhadap stres akademik. Apabila aspek

metakognisi mahasiswa rendah, maka dapat berakibat prestasi belajar yang

rendah pula. Hal ini terjadi karena mahasiswa tidak merencanakan strategi

belajarnya dengan baik, seperti tidak membuat catatan tentang hal-hal

penting yang dipelajari dikelas sehingga pada saat ujian mahasiswa

mengalami kebingungan saat akan belajar. Ketidaksiapan mahasiswa

dalam kegiatan belajar memicu perasaan cemas, takut dan bingung. Hal ini

dapat mempengaruhi nilai ujian mahasiswa dan akan mempengaruhi

prestasi akademiknya juga. Hal ini sejalan dengan (Zimmerman & Pons,

1990) yang menyatakan bahwa ada korelasi antara strategi self-regulated

learning dengan prestasi belajar. Prestasi belajar yang tidak baik adalah

salah satu dari penyebab stress yang dialami mahasiwa karena adanya


45

harapan dari orang tua untuk mendapatkan prestasi yang baik.

Motivasi merupakan pendorong yang berasal dari dalam diri individu

yang salah satunya adalah persepsi terhadap efikasi diri. Mahasiswa yang

memiliki efikasi diri terhadap kemampuan yang dimilikinya dapat menjadi

mahasiswa yang sukses karena mereka percaya pada kemampuan dirinya

pada saat mengatur dan melaksanan suatu hal. Apabila seseorang memiliki

efikasi diri, mereka cenderung untuk lebih tekun dalam belajar dan dapat

melakukan strategi belajarnya (Zimmerman, 1989). Efikasi diri yang

rendah dalam kegiatan akademik dapat menyebabkan stress akademik,

karena kegiatan akademik yang seharusnya dikerjakan dirasakan sebagai

tekanan akademik. Wisantyo (2010) menyatakan bahwa terdapat hubungan

antara efikasi diri dengan stress yang dapat diartikan bahwa keyakinan

yang dimiliki mahasiswa terhadap kemampuan dirinya akan dapat

mengurangi tingkat stress akademik yang dimiliknya.

Aspek perilaku pada penelitian ini memiliki hubungan dengan stress

akademik pada mahasiswa. Mahasiswa yang memiliki self-regulated

learning mempunyai kecenderungan untuk mencari bantuan sesuai dengan

kebutuhannya dan tidak bergantung kepada orang lain dalam melakukan

kegiatan akademiknya. Hubungan dengan teman-teman, orang tua dan

dosen juga dapat menjadi salah satu penyebab stress akademik, apabila

mahasiswa memiliki konflik dengan teman sekelas atau tidak menyukai

dosen yang mengajar, maka hal itu dapat berdampak negatif terhadap

konsentrasi mahasiswa dikelas dan dapat berakibat buruk pada prestasi


46

akademik mahasiswa. Kurangnya kemampuan mahasiswa untuk mengatur

waktu juga dapat menjadi salah satu factor pendukung tingginya stress

akademik yang dialami. Tugas yang menumpuk dengan batas waktu yang

sedikit ditambah dengan banyaknya kegiatan diluar kelas seperti

praktikum menjadi tantangan tersendiri untuk mahasiswa, karena

mahasiswa dituntut untuk mempunyai manajamen waktu yang baik.

Apabila mahasiswa tidak memiliki manajemen waktu yang baik, maka

yang terjadi adalah malas untuk mengerjakan tugas atau terlambat dalam

mengumpulkan tugas. Misra & McKean (2000) dalam penelitiannya

menyatakan pada penelitiannya bahwa manajemen waktu yang baik dapat

mengurangi tingkat stress pada mahasiswa.

3. Analisis Tambahan

Tabel 13 Tabel Perbedaan Self-Regulated Learning berdasarkan jenis

kelamin

Independent Samples Test

Levene's Test for Equality

of Variance

s t-test for Equality of Means

F Sig

. t df

Sig. (2-

tailed)

Mean Differenc

e

Std. Error

Difference

95% Confidence

Interval of the Difference

Lower Upper SRL

Equal variances assumed

.000

.985

.537 98 .592 .78876 1.46782

-2.1240

9

3.70160

Equal variances not assumed

.537

85.949 .593 .78876 1.46904

-2.1316

2

3.70913


47

Berdasarkan hasil analisis yang dilakukan, diperoleh signifikansi atau

nilai p sebesar 0,592. Hal in menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan

signifikan antara laki-laki dan perempuan pada aspek self-regulated learning.

Dari hasil analisis tersebut dapat disimpulkan bahwa tidak ada

perbedaan self-regulated learning ditinjau dari jenis kelamin. Hal ini sejalan

dengan penelitian yang dilakukan oleh Miller (2000) yang menemukan bahwa

tidak ada perbedaan antara self-regulated learning pada siswa laki-laki dan

perempuan khususnya di bidang matematika. Hal ini dapat terjadi karena

perbedaan stereotip gender terhadap laki-laki dan perempuan sudah mulai

hilang sehingga perbedaan gender dalam bidang pendidikan cenderung tidak

ada (Pajares Valiante, 2002). Selain itu, faktor individu, perilaku dan

lingkungan juga dapat mempengaruhi self-regulated learning.

Tabel 14 Tabel Perbedaan Stres Akademik berdasarkan jenis kelamin

Independent Samples Test

Levene's Test for Equality

of Variances t-test for Equality of Means

F Sig

. t df

Sig. (2-

tailed)

Mean Differenc

e

Std. Error

Difference

95% Confidence

Interval of the Difference

Lower Upper Stress

Equal variances assumed

6.142

.015

-.48

3 98 .630 -.58330 1.20678

-2.9781

1

1.81151

Equal variances not assumed

-

.451

64.564 .653 -.58330 1.29320

-3.1663

2

1.99972


48

Berdasarkan tabel, diperolah signifikansi atau nilai p sebesar 0,653. Hal

in menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan signifikan antara laki-laki dan

perempuan pada aspek stress akademik karena p > 0.05.

Dari hasil analisis tersebut dapat disimpulkan bahwa tidak ada

perbedaan stres akademik ditinjau dari jenis kelamin. Hal ini tidak sesuai

dengan penelitian Dhull & Kumari (2015) yang menyatakan bahwa

perempuan lebih banyak mengalami stres akademik daripada laki-laki.

Perbedaan tingkat stres terjadi karena perempuan lebih sensitif dan

menganggap serius segala hal sedangkan laki-laki mempunyai sikap yang

lebih easy going dan santai dalam menghadapi sesuatu.

Berdasarkan pemaparan tentang penyebab perbedaan stres akademik,

tidak adanya perbedaan stress antara laki-laki dan perempuan dapat

disebabkan tidak adanya perbedaan antara laki-laki dan perempuan dalam

menghadapi kegiatan akademik sehingga menyebabkan tidak adanya

perbedaan signifikan dalam stres akademik.


49

BAB V

PENUTUP

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian yang didapatkan, maka dapat disimpulkan

bahwa hipotesis penelitian ini diterima. Hal ini dapat dilihat dari hasil

penelitian yang menunjukkan koefisien korelasi self-regulated learning

dengan stress akademik sebesar -0,313 dan nilai p=0,001. Dari hasil yang

diperoleh dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan negatif yang

signifikan antara self-regulated learning dengan stress akademik. Hasil

tersebut menunjukkan bahwa semakin tinggi self-regulated learning maka

semakin rendah stress akademik begitu juga sebaliknya, semakin rendah

self-regulated learning maka semakin tinggi stress akademik.

B. Keterbatasan Penelitian

Pada peneltian ini, pembuatan item skala penelitian yang dilakukan

oleh peneliti tidak memperhatikan komposisi sehingga pada proses

penyetaraan, banyak item dengan nilai koefisien korelasi yang baik gugur.

C. Saran

1. Bagi Mahasiswa

Berdasarkan hasil penelitian maka mahasiswa diharapkan mampu

untuk menggunakan self-regulated learning dalam kegiatan

akademiknya, sehingga dapat mengurangi timbulnya stress akademik.


50

2. Bagi Peneliti selanjutnya

Untuk penelitian selanjutnya, diharapkan peneliti lebih cermat lagi

dalam melakukan proses penyusunan skala sehingga item-item yang

mempunyai koefisien korelasi baik tetap dapat dipakai pada skala

penelitian sehingga dapat menghasilkan nilai reliabilitas yang lebih

baik lagi.


51

Daftar Pustaka

Agolla, J. E., & Ongori, H. (2009). An assessment of academic stress among undergraduate students : The case of University of Botswana. Educational Research and Review, 4.

Aherne, D. (2001). Understanding student stress: A qualitative approach. The Irish Journal of Psychology, 22(3–4), 176–187.

Azwar, S. (1998). Metode Penelitian. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Azwar, S. (2015). Reliailitas dan Validitas (4 ed.). Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Broto, H. F. C. (2016). Stres pada Mahasiswa Penulis Skripsi. Universitas Sanata Dharma, Yogyakarta.

Chaplin, J. . (2008). Kamus Psikologi. Jakarta: PT RajaGrafindo Persada.

Clark-Carter, D. (2010). Quantitative Psychological Research : the complete student’s companion (3rd ed.). Hove: Psychology Press.

Desmita. (2008). Psikologi Perkembangan (4 ed.). Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Desmita. (2009). Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Felsten, G., & Wilcox, K. (1992). Why is Life Stress ignored in studies of “Stress” and Athletic Performance. Peceptual and Motor Skills, 74, 800–802.

Govaerst, S., & Gregoire, J. (2004). Stressful academic situations : Study on appraisal variables in adolescence. Revue Europeenne E Psychologie Appliquee.


52

Hardjana, A. M. (1994). Stres Tanpa DIstres : Seni Mengolah Stres. Yogyakarta: Penerbit Kanisius.

Kamus Besar Bahasa Indonesia. (2005).

Karabenick, S. A., & Sharma, R. (1994). Perceived Teacher Support of Student Questioning in the College Classroom: Its Relation to Student Characteristics and Role in the Classroom Questioning Process. Journal of Educational Psychology, 86(1), 90–103.

Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping.

Martini, H. (2012). Hubungan antara self regulated learning dengan stres akademik. Universitas Sanata Dharma, Yogyakarta.

Miller, J.W. (2000). Exploring the Source of Self-Regulated Learning: The Influence of Internal and External Comparisons. Journal of instructional Psychology, Vol.27,No. 7.

Misra, R., Crist, M., & Burant, C. J. (2003). Relationships Among Life Stress, Social Support, Academic Stressors, and Reactions to Stressors of International Students in the United States. International Journal of Stress Management, 10(2), 137–157.

Misra, R., & McKean, M. (2000). College Students’ Academic Stress and Its Relation to Their Anxiety, Time Management and Leisure Satisfaction. American Journal of Health Studies, 16(1), 41.

Monks, F. ., Knoers, A. M. ., & Hadinoto, S. . (2006). Psikologi Perkembangan. Yogyakarta: Gadjah Mada University Press.

Montalvo, F. T., & Torres, M. C. G. (2004). Self Regulated Learning : Current and Future Directions. Electronic Journal of Research in Educational Psychology, 2(1), 1–34.

Mustafa, Z. (2009). Mengurai variabel hingga instrumentasi (1 ed.). Yogyakarta: Graha Ilmu.


53

Oon, A. N. L. (2007). SERI TEACHING CHILDREN : HANDLING STUDY STRESS. Jakarta: Elex Media Komputindo.

Pajares, F., & Valiante, G. (2002). Students' self-efficacy in their self-regulated learning strategies : A developmental perspective. Psychologia, 45,211-221.

Ross, S., Niebling, B., & Heckert, T. (1999). Sources of Stress among College Students. College Student Journal, 33(2), 312.

Santrock, J. (2012). Life-Span Development (14 ed.). McGraw-Hill Education. Diambil dari http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=19bb288ee10e4afd8996b8a1d8e60d78

Sarafino, E. P. (2008). Health psychology: biopsychosocial interactions. (6th ed.). New York: John Wiley & Sons.

Supratiknya, A. (2006). Menggugat Sekolah Kumpulan Esai tentang Psikologi dan Pendidikan. Yogyakarta: Penerbit Universitas Sanata Dharma.

Wilkinson, G. (2002). Seri kesehatan bimbingan dokter pada stres.

Wilks, S. E. (2008). Resilience amid Academic Stress: The Moderating Impact of Social Support among Social Work Students. Advances in Social Work, 9(2), 106–125.

Wisantyo, N. I. (2010). Stres Pada Siswa SMAN 3 Semarang Ditinjau Dari Efikasi Diri Akademik dan Jenis Kelas. Universitas Diponegoro Semarang, Semarang.

Wolters, C., Pintrich, P. R., & Karabenick, S. A. (2003). Assessing Academic Self-regulated Learning. Indicators of Positive Development : Definitionas, Measures, and Prospective Validity Conference.

Womble, L. P. (2001). Impact of Stress factors on college students Acedemic Performance. University of North Carolina.


54

Zimmerman, B. J. (1989). A Social Cognitive View of Self-Regulated Acedemic Learning. Journal of Educational Psychology, 81(3), 329–339.

Zimmerman, B. J., & Pons, M. M. (1990). Student Differences in Self-Regulated Lerning : Relating Grade, Sex, and Giftedness to Self-Efficacy and Strategy Use. Journal of Educational Psychology, 82(1), 51–59.


55

LAMPIRAN


56

LAMPIRAN 1 Blueprint Skala Self Regulated Learning

1. Aitem Skala Self Regulated Learning (Sebelum Uji Coba)

No. Aspek Indikator Aitem Favorable Aitem Unfavorable

1. Metakognisi Rehearsal

Strategies

Saya membaca

materi berulang-

ulang agar dapat

memahaminya

Saya merasa bahwa

materi perkuliahan

di kelas sudah cukup

sehingga tidak perlu

belajar kembali

Saya mengingat

kata-kata penting

untuk mengingat

kata-kata konsep

dari suatu

matakuliah

Saya cukup

membaca sekali

untuk memahami

suatu materi

perkuliahan

Saya membuat

catatan tentang

istilah-istilah

penting dari materi

di kelas dan

mengingat catatan

tersebut

Saya mengerti

materi perkuliahan

dengan hanya

mendengarkan

dosen mengajar

Elaboration

Strategies

Saya mengkaitkan

materi yang saya

pelajari pada satu

matakuliah dengan

matakuliah lainnya

Saya hanya

mengandalkan

catatan per mata

kuliah


57

Saya mencari

informasi dari

smber lain seperti

buku dan jurnal saat

sedang mempelajari

materi kuliah

Menurut saya,

catatan yang saya

daparkan dalam

perkuliahan adalah

sumber belajar satu-

satunya

Pada saat belajar,

saya berusaha

mengkaitkan buku

yang say abaca

dengn konsep yang

diberikan oleh

dosen

Saya hanya

memahami konsep

materi namun

terkadang tidak

mengkaitkan dengan

kehidupan sehari-

hari saya

Organization

Stategies

Saya membuat mind

map untuk

membantu saya

memahami materi

perkuliahan

Saya memilih untuk

belajar hanya dari

apa yang diberikan

oleh dosen dikelas

Saya menulis ulang

catatan yang saya

tulis agar lebih rapi

sehingga membantu

saya dalam belajar

Saya lebih suka

membaca hal-hal

yang detail daripada

hanya melihat peta

konsep

Metacognitive Self Regulation

Saya selalu

mempelajari materi

perkuliahan dahulu

sebelum dijelaskan

Saya tidak pernah

mengikuti

perencanaan yang

telah saya buat


58

dosen dikelas dalam belajar

Saya akan membuat

perencanaan tentang

materi yang akan

dipelajar sebelum

saya

mempelajarinya

dikelas

kegunaannya

Saya sering

kehilangan hal-hal

penting dalam

perkuliahan karena

saya memikirkan

tentang hal lainnya

saat dikelas

2. Motivasi Memory Self

Task

Saya meyakinkan

diri saya bahwa

harus belajar

sebanyak-

banyaknya

Saya jarang

menambah waktu

belajar walaupun

sedang menghadapi

ujian

Saya menyemangati

diri saya untuk terus

belajar dan berusaha

Saya merasa

pengetahuan yang

saya miliki sudah

cukup banyak

Relevance

Enhancement

Saya

menghubungkan

materi perkuliahan

dengan kegiatan

sehari-hari saya

Saya memilih untuk

tidak menerapkan

ilmu yang saya

dapat pada

kehidupan sehari-

hari saya

Saya

menghubungkan

materi kuliah

Saya merasa tidak

perlu untuk

mengkaitkan materi


59

dengan hal-hal yang

saya sukai

kuliah dengan

kehidupan sehari-

hari

Saya mengangap

semua materi yang

saya pelajari akan

berguna bagi

kehidupan saya

kedepannya

Saya memandang

materi perkuliahan

hanya sekedar teori

saja

Situational

Interest

Enhancement

Saya berusaha

mencari cara untuk

membuat kegiatan

belajar menjadi

tidak membosankan

Saya hanya

menggunakan cara-

cara yang biasa saya

lakukan untuk

belajar,seperti

menghafal

Saya berusaha

mencari media

belajar yang lebih

menyenangkan dan

tidak membosankan

Performance /

Relative Ability

Self Talk

Saya meyakinkan

diri saya untuk

berusaha sama

kerasnya dengan

teman-teman yag

lain

Saya merasa usaha

saya untuk mencapai

target belum

maksimal

Saya melihat Saya mengatakan ke


60

prestasi teman

sebagai pemicu

untuk berusaha

lebih baik lagi

diri saya bahwa saya

harus belajar

semampu saya saja

Saya mengerjakan

sesuatu lebih baik

daripada orang lain

dikelas

Performance /

Extrinsic Self

Task

Saya memaksa diri

untuk mencari cara

agar mendapatkan

hasil yang lebih

baik

Saya merasa bahwa

hasil yang saya

dapatkan selama ini

sudah cukup

memuaskan untuk

diri saya

Saya terus

mengulang-ulang

dipikiran saya

betapa pentingnya

mendapatkan hasil

yang lebih baik dari

orang lain

Saya tidak terlalu

memikirkan prestasi

perkuliahan saya

Saya berpikir

tentang bagaimana

nilai saya apabila

saya tidak belajar


61

materi yang

digunakan untuk

ujian

Saya selalu

mengingatkan diri

saya untuk selalu

memberikan yang

terbaik dalam

mengerjakan tugas

dan ujian

Saya bepikir tentang

bagaimana nilai

kuliah saya apabila

saya tidak belajar

materi perkuliahan

Self

Consequating

Saya menghadiahi

diri saya apabila

saya dapat

mencapai target

Saya tidak memiliki

standar yang jelas

atas prestasi saya

Saya memberikan

hukuman pada diri

saya apabila saya

gagal mencapai

target

Saya tidak

melakukan sesuatu

yang khusus saat

saya mencapai target

Saya berjanji pada

diri saya untuk

dapat melakukan


62

apa saja apabila

saya mendapatkan

nilai bagus dalam

ujian

Environtmental Structuring

Saya

menyingkirkan hal-

hal yang

mengganggu

konsentrasi belajar

saya

Saya dapat belajar

dimanapun

Saya makan dan

minum teratur agar

tetap bisa focus

dalam belajar dan

mengerjakan tugas

Saya merasa

nyaman dengan

lingkungan

manapun untuk

belajar

Saya merubah

kondisi lingkungan

agar saya dapat

belajar dengan

nyaman

Saya tidak perduli

dengan lingkungan

sekitar saya saat

sedang mengerjakan

tugas

Saya

menghilangkan hal-

hal yang dapat

mengganggu

konsentrasi saya

dalam belajar

3 Perilaku Effort Saya tetap Saya sering


63

regulation mempelajari mata

kuliah yang tidak

saya sukai

menunda dalam

menyelesaikan tugas

Saya tidak

menyerah apabila

tidak dapat

mengerjakan tugas-

tugas yang

diberikan kepada

saya

Apabila mendapat

tugas yang sulit,

saya hanya

mengerjakan bagian

yang mudah saja

Saya tetap focus

walaupun mata

kuliah yang saya

ikuti tidak menarik

Saya hanya

mempelajari

matakuliah yang

saya sukai

Regulating time and study environment

Saya harus belajar

ditempat dimana

saya bisa

berkonsentrasi

Saya sering merasa

bosan saat

mengerjakan tugas

sehingga saya

berhenti

mengerjakan tugas

yang sedang saya

kerjakan

Saya jarang

membolos

Saya sering merasa

kehabisan waktu

untuk mengerjakan

tugas karena


64

aktivitas lainnya

Saya mempunyai

tempat khusus

untuk belajar

Saya kesulitan

dalam mengikuti

jadwal belajar yang

telah saya buat

Help seeking Saya akan meminta

bantuan dari orang

lain apabila

mengalami

kesulitan dalam

memahami materi

Saya jarang

mendapat waktu

untuk membaca

catatan sebelum

ujian

Saya bertanya

kepada teman kuiah

bagaimana cara

menyelesaikan

tugas

Saya mampu

mengerjakan semua

tugas tanpa bantuan

orang lain

Saya bertanya

kepada dosen

apabila saya tidak

mengerti materi

perkuliahan dikelas

Saya merasa tidak

berdaya saat

menerima bantuan

dari orang lain

Menurut saya,

menerima bantuan

dari orang lain

adalah hal yang

memalukan


65

2. Blueprint Skala Self Regulated Learning (Sebelum Uji Coba)

Aspek Komponen Aitem

Jumlah Favorable Unfavorable

Metakognisi - Rehearsal Strategies 1,20,46 35,61,69 20 - Elaboration Strategies 2,21,76 36,62,70 - Organizational

Strategies 3,22 37,49

- Metacognitive Self-Regulation

4,23 8,50

Motivasi - Mastery self-task 5,24 39,51 - Relevance

enhancement 6,25,52 40,63,71

37

- Situational InterestEnhancement

7,26 41

- Performance/ Relative Ability Self-Task

8,27,53 42,59

- Performance/ Extrinsic Self-Talk

9,10,28,43,58 64,72

- Self-Consequating 11,12,29 65,73 - Environmental

Structuring 13,30,54,60 47,66,74

Perilaku - Effort Regulation Regulating Time and Study

15,44,55 31,56,57,67 19

- Environment 16,17,46 32,33,45 - Help Seeking 18,19,34 14,68,75 Total 76


66

3. Aitem Skala Self Regulated Learning (SetelahUji Coba)

No. Aspek Indikator Aitem

Favorable

Aitem

Unfavorable

1. Metakognisi Rehearsal

Strategies

Saya membaca

materi berulang-

ulang agar dapat

memahaminya

Saya cukup

membaca sekali

untuk

memahami

suatu materi

perkuliahan

Saya mengingat

kata-kata penting

untuk mengingat

kata-kata konsep

dari suatu

matakuliah

Saya mengerti

materi

perkuliahan

dengan hanya

mendengarkan

dosen mengajar

Saya membuat

catatan tentang

istilah-istilah

penting dari

materi di kelas

dan mengingat

catatan tersebut

Elaboration

Strategies

Pada saat belajar,

saya berusaha

mengkaitkan

buku yang

sayabaca dengn

konsep yang

diberikan oleh

dosen

Saya hanya

mengandalkan

catatan per mata

kuliah


67

Organization

Stategies

Saya menulis

ulang catatan

yang saya tulis

agar lebih rapi

sehingga

membantu saya

dalam belajar

Metacognitive Self Regulation

Saya akan

membuat

perencanaan

tentang materi

yang akan

dipelajar sebelum

saya

mempelajarinya

dikelas

kegunaannya

2. Motivasi Memory Self

Task

Saya meyakinkan

diri saya bahwa

harus belajar

sebanyak-

banyaknya

Saya

menyemangati

diri saya untuk

terus belajar dan

berusaha

Relevance

Enhancement

Saya mengangap

semua materi


68

yang saya

pelajari akan

berguna bagi

kehidupan saya

kedepannya

Situational

Interest

Enhancement

Saya berusaha

mencari media

belajar yang

lebih

menyenangkan

dan tidak

membosankan

Performance /

Relative Ability

Self Talk

Saya melihat

prestasi teman

sebagai pemicu

untuk berusaha

lebih baik lagi

Performance /

Extrinsic Self

Task

Saya memaksa

diri untuk

mencari cara agar

mendapatkan

hasil yang lebih

baik

Saya selalu

mengingatkan

diri saya untuk

selalu

memberikan

yang terbaik


69

dalam

mengerjakan

tugas dan ujian

Self

Consequating

Saya berjanji

pada diri saya

untuk dapat

melakukan apa

saja apabila saya

mendapatkan

nilai bagus dalam

ujian

Environtmental Structuring

Saya makan dan

minum teratur

agar tetap bisa

focus dalam

belajar dan

mengerjakan

tugas

Saya merubah

kondisi

lingkungan agar

saya dapat

belajar dengan

nyaman

Saya

menghilangkan

hal-hal yang

dapat

mengganggu

konsentrasi saya


70

dalam belajar

3 Perilaku Effort

regulation

Saya tetap focus

walaupun mata

kuliah yang saya

ikuti tidak

menarik

Saya sering

menunda dalam

menyelesaikan

tugas

Saya hanya

mempelajari

matakuliah yang

saya sukai

Regulating time and study environment

Saya harus

belajar ditempat

dimana saya bisa

berkonsentrasi

Saya jarang

membolos

Saya mempunyai

tempat khusus

untuk belajar

Help seeking Saya akan

meminta bantuan

dari orang lain

apabila

mengalami

kesulitan dalam

memahami

materi

Menurut saya,

menerima

bantuan dari

orang lain

adalah hal yang

memalukan

Saya bertanya

kepada teman


71

kuliah bagaimana

cara

menyelesaikan

tugas

Saya bertanya

kepada dosen

apabila saya

tidak mengerti

materi

perkuliahan

dikelas

4. Blueprint Skala Self Regulated Learning(Setelah Uji Coba)

No Aspek Nomor Aitem

Jumlah item F UF

1` Meatakognisi 1,20,48 21 3 23 36 61,69 9

2 Motivasi 25,26,27,5,24,9

,10,12,13,30,54

11

3 Perilaku 55,16,46,18,19,

34

31,67,68,75 10

Total 30


72

Lampiran 2 Blueprint Stres Akademik

1. item Skala Stres Akademik (Sebelum Uji Coba)

No Aspek Indikator Aitem Favorable

Aitem Unfavorable

1 Biologis - Cemas Saya merasa cemas apabila akan menghadapi ujian

- Gangguan Tidur Saya tidak bisa

tidur nyenyak

apabila ada

tugas yang

belum selesai

dikerjakan

Saya dapat tidur nyenyak saat akan menghadapi ujian

Saya tidak dapat

tidur nyenyak

saat akan

menghadapi

ujian

Saya sering terbangun tengah malam karena teringat tugas yang belum selesai

- Gangguan Kesehatan

Saya mudah

sakit apabila

banyak tugas

dan kegiatan di

kampus

Saya tetap

merasa fit

walaupun

banyak tugas

Saya merasa

mual pada saat

Saya merasa percaya diri saat melakukan


73

akan presentasi

didepan kelas

presentasi di depan kelas

Saya merasa pusing jika memikirkan harapan orang tua agar saya berprestasi di kampus

- Gangguan Makan Saya kehilangan nafsu makan saat akan menghadapi ujian

Saya tetap makan teratur walaupun sedang banyak tugas dan ujian

2 Kognitif - Sulitberkonsentrasi Saya sulit

berkonsentrasi

apabila ada

masalah dengan

teman

Saya dapat

memahami

materi

perkuliahan

dengan baik

Saya kesulitan

mengingat

materi ujian

yang telah saya

pelajari pada

saat

mengerjakan

soal ujian

Saya tetap fokus

mendengarkan

presentasi

walaupun saya

sudah mulai

bosan

Saya tidak bisa berkonsentrasi dalam perkuliahan apabila saya tidak menyukai dosen yang mengajar

Saya dapat berkonsentrasi dikelas pada saat dosen mengajar

- Mudah Lupa Saya terkadang Saya selalu menyelesaikan


74

lupa untuk

mengerjakan

tugas

tugas sebelum deadline yang ada

Saya mudah melupakan ahan ujian yang telah saya perlajari

Saya dapat mengingat materi yang digunakan untuk ujian

- Rendah diri Saya merasa

malu apabila ada

teman yang

bertanya tentang

nilai ujian yang

saya dapatkan

dalam ujian

Saya yakin

dapat

mengerjakan

soal ujian

dengan baik

Saya merasa tidak mampu untuk mencapai target nilai yang ada

Saya tidak merasa khawatir tehadap nilai ujian yang akan saya dapat

- Mudah marah .Saya marah apabila tidak dapat mencapai target nilai

Saya dapat merasa tenang walaupun target nilai yang saya tuju tidak tercapai

Saya mudah marah saat sesuatu hal tidak berjalan sesuai dengan keinginan saya

Saya menerima apabila mendapat nilai jelek karena itu kesalahan saya sendiri

- Merasa Tertekan Saya merasa

tertekan apabila

memikirkan

tugas kuliah

yang banyak

Saya merasa tertantang untuk mengerjakan dan menyelesaikan tugas yang diberikan


75

kepada saya Saya merasa

tertekan apabila

banyak tugas

dengan batas

waktu

pengumpulan

yang sempit

Saya merasa senang apabila dapat mengerjakan soal ujian dengan baik

Saya merasa gelisah apabila mengikuti perkuliahan dengan dosen yang tidak saya sukai

Saya tetap

tenang

walaupun batas

waktu

pengumpulan

tugas sudah

dekat

- Merasa ketakutan Saya merasa ketakutan apabila memikirkan tugas kuliah yang banyak

Saya dapat

memberitahukan

nilai saya

kepada orang

tua meskipun

nilai tersebut

buruk

Saya tidak berani melaporkan nilai ujian saya kepada orang tua apabila saya mendapat nilai jelek

Saya merasa tenang saat menunggu pengumuman nilai yang akan saya dapatkan

3 Tingkah Laku

- Kehilangan minat Saya tidur

dikelas apabila

tidak menyukai

Saya dapat

fokus dalam

perkuliahan


76

dosen yang

mengajar

yang

membosankan

Saya akan

mengeluh

apabila

mendapatkan

tugas dari dosen

Saya jarang

membolos

kuliah

Saya datang terlambat ke kelas apabila tidak menyukai matakuliah dan dosen yang mengajar

Saya tidak pernah terlambat masuk ke kelas

- Hubungan dengan orang lain tidak baik

Saya tidak suka apabila ada teman yang bertanya tentang nilai ujian

Saya

megerjakan

tugas bersama

dengan teman

agar tugas dapat

diselesaikan

dengan efektif

dan maksimal

Saya sering

mengalami

konflik dengan

teman kuliah

Saya senang

apabila dapat

terlibat aktif

dalam kegiatan

kampus bersama

dengan teman

Saya enggan bertanya kepada teman dan dosen apabila mengalami kesulitan dalam


77

perkuliahan

2. Blueprint Skala Stres Akademik (Sebelum Uji Coba)

Aspek Komponen

Aitem

Jumlah Favorable Unfavor

able

Biologis

12

- Cemas - Gangguan tidur - Gangguan

kesehatan - Gangguan

Makan

1,13,24,23

,3,25,15,2

12,14,45,

26

Psikologis

40

Kognitif - Sulit berkonsentrasi

- Mudah Lupa - Rendah Diri

4,16,27,5,

35,

31,34,46,

33,47,18,

28

Emosi - Mudah Marah - Merasa

Tertekan - Merasa

Ketakutan

7,17,15,6,

48,8,19,36

20,51,29,

39,42,44,

49,

Tingkah

Laku

- Kehilangan Minat


9,30,10,37

,43,11,22,

38

21,40,41,

32,50

Total 52


78

3. Aitem Skala Stres Akademik (Setelah Uji Coba)

No Aspek Indikator Aitem Favorable Aitem Unfavorable

1 Biologis - Cemas Saya merasa cemas apabila akan menghadapi ujian

- Gangguan Tidur

Saya tidak dapat tidur

nyenyak saat akan

menghadapi ujian

Saya dapat tidur nyenyak saat akan menghadapi ujian

- Gangguan Kesehatan

Saya merasa pusing

jika memikirkan

harapan orang tua

agar saya berprestasi

di kampus

- Gangguan Makan

Saya kehilangan nafsu makan saat akan menghadapi ujian

Saya tetap makan teratur walaupun sedang banyak tugas dan ujian

2 Kognitif - Sulit

berkonsentra

si

Saya kesulitan

mengingat materi

ujian yang telah saya

pelajari pada saat

mengerjakan soal

ujian

Saya dapat

memahami materi

perkuliahan

dengan baik

- Mudah Lupa Saya dapat mengingat materi yang digunakan untuk ujian

- Rendah diri Saya merasa malu

apabila ada teman

yang bertanya tentang

nilai ujian yang saya

dapatkan dalam ujian

Saya yakin dapat

mengerjakan soal

ujian dengan baik


79

Saya merasa tidak mampu untuk mencapai target nilai yang ada

2. Emosi - Mudah

marah

Saya mudah marah saat sesuatu hal tidak berjalan sesuai dengan keinginan saya

Saya menerima apabila mendapat nilai jelek karena itu kesalahan saya sendiri

- Merasa

Tertekan

Saya merasa tertekan

apabila memikirkan

tugas kuliah yang

banyak

Saya merasa tertantang untuk mengerjakan dan menyelesaikan tugas yang diberikan kepada saya

- Merasa ketakutan

Saya merasa ketakutan apabila memikirkan tugas kuliah yang banyak

Saya dapat

memberitahukan

nilai saya kepada

orang tua

meskipun nilai

tersebut buruk

3 Tingkah Laku


Saya tidak suka apabila ada teman yang bertanya tentang nilai ujian

Saya sering

mengalami konflik

dengan teman kuliah


80

4. Blueprint Skala Stres Akademik Diri (Setelah Uji Coba)

Aspek Aitem

Jumlah Favorable Unfavorable

Biologis 1,2,15,24 12,26 6

Kognitif 7,17,27 28,34,47

14 Emosi 8,30,48 29,49,51

Tingkah

Laku

11,38

Total 20


81

LAMPIRAN 3 Skala Uji coba

SKALA PENELITIAN

Disusun oleh:


109114077

FAKULTAS PSIKOLOGI



82

YOGYAKARTA

2017

LEMBAR KESEDIAAN BERPARTISIPASI DALAM PENELITIAN

Saya mahasiswa Psikologi Universitas Sanata Dharma Yogyakarta,

bermaksud melakukan penelitian sebagai salah satu syarat dalam penyelesaian

studi di Program Studi Psikologi Universitas Sanata Dharma Yogyakarta.

Saya berharap Anda bersedia untuk menjadi responden dalam penelitian

ini. Semua informasi yang Anda berikan terjamin kerahasiaanya.Saya sebagai

peneliti sangat berterimakasih apabila anda bersedia berpartisipasi dalam

penelitain ini.

Mohon anda menandatangani lembar persetujuan ini, apabila Anda telah

mengetahui dan bersedia berpartisipasi dalam penelitian ini.

Saya setuju untuk ikut serta dalam penelitian ini.

Menyetujui,

(paraf tanpa nama)


83

PENGANTAR Salam Sejahtera,

Saya, Maria Resita Eka Putri, adalah mahasiswi tingkat akhir Fakultas

Psikologi Universitas Sanata Dharma. Saya memohon kesediaan Anda untuk

terlibat sebagai responden penelitian.

Anda akan diminta untuk mengisi beberapa data diri. Selanjutnya, Anda

diharapkan mengisi skala penelitian sesuai dengan apa yang Anda alami, rasakan,

maupun pikirkan. Tidak ada jawaban yang benar maupun salah.Jawaban Anda

akan dirahasiakan sehingga saya maupun orang lain tidak mengetahui identitas

asli Anda. Saya sangat menghargai apabila Anda bersedia mengisi skala ini

dengan sejujur-jujurnya.

Anda bersedia untuk terlibat dalam penelitian ini, Anda silakan

memberikan tanda tangan atau paraf pada lembar selanjutnya. Saya ucapkan

terima kasih atas perhatian dan kesediaan Anda.

Hormat Saya,

Maria Resita Eka Puti


84

LEMBAR PERNYATAAN KESEDIAAN

Saya bersedia untuk terlibat dalam penelitian ini dengan mengisi skala

penelitian tanpa paksaan dari pihak manapun. Untuk menjaga kerahasiaan

identitas asli saya, saya tidak mencantumkan nama. Seluruh jawaban yang saya

berikan sungguh-sungguh sesuai dengan apa yang saya alami, rasakan, dan

pikirkan.

Menyetujui,

(paraf tanpa nama)


85

I. IDENTITAS Bagian ini adalah untuk melengkapi data tentang diri Anda.Anda

diminta untuk mengisi identitas diri anda pada ruang yang tersedia. Data

yang akurat tentang diri Anda sangat kami harapkan.

1. Inisial : 2. Usia : Tahun 3. Jenis kelamin : L / P (coret yang tidak perlu) 4. Angkatan :

II. Petunjuk Pengisian Skala Bacalah setiap pernyataan dengan seksama.Berikan jawaban anda pada

setiap pernyataan dengan memberi tanda silang (X) pada salah satu

jawaban pada kotak yang tersedia. Isilah dengan jujur, sungguh-sungguh

danspontan. Pilihan jawaban yang tersedia yaitu:

SS : Bila anda SANGAT SETUJU dengan pernyataan

tersebut

S : Bila anda SETUJU dengan pernyataan tersebut

TS : Bila anda TIDAK SETUJU dengan pernyataan tersebut

STS : Bila anda SANGAT TIDAK SETUJU dengan

pernyataan tersebut

Contoh Pengisian

Pernyataan SS S TS STS

Saya mengerjakan tugas bersama dengan teman agar tugas dapat terselesaikan dengan efektif dan maksimal

X


86

SKALA NO PERNYATAAN SS S TS STS

1 Saya merasa cemas apabila akan menghadapi ujian

2 Saya kehilangan nafsu makan pada saat akan

menghadapi ujian

3 Saya mudah sakit apabila banyak tugas dan kegiatan

dikampus

4 Saya sulit berkonsentrasi apabila sedang ada masalah

dengan tugas kelompok

5 Saya terkadang lupa untuk mengerjakan tugas

6 Saya marah apabila tidak dapat mencapai

7 Saya merasa malu apabila ada teman yang bertanya tentang nilai ujian yang saya dapatkan

8 Saya merasa tertekan apabila memikirkan tugas kuliah

yang banyak

9 Saya merasa ketakutan apabila memikirkan tugas

kuliah yang banyak

10 Saya tidur dikelas apabila saya tidak menyukai dosen

yang mengajar

11 Saya tidak suka apabila ada teman yang bertanya

tentang nilai ujian yang saya

12 Saya dapat tidur nyenyak saat akan menghadapi ujian

13 Saya tidak bisa tidur nyenyak apabila ada tugas yang

belum selesai dikerjakan


87

14 Saya tetap merasa fit meskipun banyak tugas yang

harus dikerjakan

15 Saya merasa pusing apabila memikirkan harapan orang

tua agar saya berprestasi di kampus

16 Saya tidak bisa berkonsentrasi dalam perkuliahan

apabila saya tidak menyukai dosen yang mengajar

17 Saya merasa tidak mampu untuk mencapai target nilai

yang ada

18 Saya tidak merasa khawatir terhadap nilai ujian yang

akan saya dapatkan

19 Saya merasa gelisah apabila mengikuti perkuliahan

dengan dosen yang tidak saya sukai

20 Saya dapat merasa tenang walaupun target yang saya

inginkan tidak tercapai

21 Saya dapat fokus dalam perkuliahan yang

membosankan

22 Saya enggan bertanya kepada teman dan dosen apabila

mengalami kesulitan dalam perkuliahan

23 Saya sering terbangun tengah malam karena teringat

tugas yang belum selesai

24 Saya tidak dapat tidur nyenyak saat akan menghadapi

ujian

25 Saya merasa mual pada saat akan presentasi di depan

kelas

26 Saya tetap makan teratur walaupun saya sedang banyak

tugas dan ujian

27 Saya kesulitan mengingat materi yang telah saya

pelajari pada saat mengerjakan soal ujian

28 Saya yakin dapat mengerjakan soal ujian dengan baik

29 Saya merasa tertantang untuk mengerjakan dan


88

menyelesaikan tugas yang diberikan kepada saya

30 Saya tidak berani melaporkan nilai ujian saya kepada

orang tua saya apabila saya mendapatkan nilai jelek

31 Saya tetap fokus mendengarkan presentasi walaupun

saya sudah mulai bosan

32 Saya mengerjakan tugas bersama dengan teman agar

tugas dapat terselesaikan dengan efektif dan maksimal

33 Saya selalu menyelesaikan tugas sebelum deadline

yang ada

34 Saya dapat memahami materi perkuliahan dengan baik

35 Saya mudah melupakan bahan ujian yang telah saya

pelajari

36 Saya merasa tertekan dengan deadline tugas yang

sempit

37 Saya datang terlambat ke kelas apabila tidak menyukai

matakuliah dan dosen yang mengajar

38 Saya sering mengalami konflik dengan teman kuliah

39 Saya merasa senang apabila dapat mengerjakan soal

ujian dengan baik

40 Saya tidak pernah terlambat masuk ke kelas

41 Saya jarang membolos kuliah

42 Saya tetap tenang walaupun batas waktu pengumpulan

tugas sudah dekat

43 Saya akan mengeluh apabila mendapatkan tugas dari

dosen

44 Saya merasa tenang saat menunggu pengumuman nilai

yang akan saya dapatkan

45 Saya merasa percaya diri saat melakukan presentasi di

depan kelas

46 Saya dapat berkonsentrasi dikelas pada saat dosen


89

mengajar

47 Saya dapat mengingat materi yang digunakan untuk

ujian

48 Saya mudah marah saat sesuatu hal tidak berjalan

sesuai keinginan saya

49 Saya dapat memberitahukan nilai saya kepada orang

tua meskipun nilai tersebut buruk

50 Saya senang apabila dapat terlibat aktif dalam kegiatan

kampus bersama dengan

51 Saya menerima apabila mendapat niai jelek karena itu

kesalahan saya


90

Skala II

NO PERNYATAAN SS S TS STS

1 Saya membaca materi berulang-ulang agar dapat

memahaminya

2 Saya mengkaitkan materi yang saya pelajari pada satu

matakuliah dengan matakuliah lainnya

3 Saya menulis ulang catatan yang saya tulis dikelas agar

lebih rapi sehingga dapat membantu saya dalam belajar

4 Saya selalu mempelajari materi perkuliahan sebelum

dijelaskan oleh dosen dikelas

5 Saya meyakinkan diri saya bahwa harus belajar

sebanyak-banyaknya

6 Saya menghubungkan materi perkuliahan dengan

kegiatan sehari-hari saya

7 Saya berusaha mencari cara untuk membuat kegiatan belajar menjadi tidak membosankan

8 Saya meyakinkan diri saya untuk berusaha sama

kerasnya dengan teman-teman yang lain

9 Saya memaksa diri untuk mencari cara agar

mendapatkan hasil yang lebih baik

10 Saya selalu mengingatkan diri saya untuk selalu

memberikan yang terbaik dalam mengerjakan tugas

dan ujian

11 Saya menghadiahi diri saya apabila saya dapat

mencapai target

12 Saya berjanji pada diri saya untuk dapat melakukan

apa saja apabila saya mendapatkan nilai bagus dalam

ujian

13 Saya menyingkirkan hal-hal yang mengganggu

konsentrasi belajar saya


91


14 Saya mampu untuk mengerjakan semua tugas tanpa

bantuan orang lain

15 Saya tetap mempelajari mata kuliah yang tidak saya

sukai

16 Saya harus belajar ditempat dimana saya bisa

berkonsentrasi

17 Saya mempunyai tempat khusus untuk belajar

18 Saya akan meminta bantuan dari orang lain apabila

mengalami kesulitan dalam memahami materi

19 Saya bertanya kepada dosen apabila saya tidak

mengerti materi perkuliahan dikelas

20 Saya mengingat kata-kata penting untuk mengingat

kata-kata konsep dari suatu matakuliah

21 Pada saat belajar, saya berusaha mengkaitkan buku

yang saya baca dengan konsep yang diberikan oleh

dosen

22 Saya membuat mind map untuk membantu saya

memahami materi perkuliahan

23 Saya akan membuat perencanaan tentang materi yang

akan dipelajar sebelum saya mempelajarinya dikelas

24 Saya menyemangati diri saya untuk terus belajar dan

berusaha

25 Saya menganggap semua materi yang saya pelajari

akan berguna bagi kehidupan saya kedepannya

26 Saya berusaha mencari media belajar yang lebih

menyenangkan dan tidak membosankan

27 Saya melihat prestasi teman sebagai pemicu untuk

berusaha lebih baik lagi

28 Saya terus mengulang-ulang dipikiran saya betapa


92


pentingnya mendapatkan hasil yang lebih baik dari

orang lain

29 Saya memberikan hukuman pada diri saya apabila saya

gagal mencapai target

30 Saya makan dan minum teratur agar tetap bisa focus

dalam belajar dan mengerjakan tugas

31 Saya sering menunda dalam menyelesaikan tugas

32 Saya sering merasa kehabisan waktu untuk

mengerjakan tugas karena aktivitas lainnya

33 Saya jarang mendapat waktu untuk membaca catatan

sebelum ujian

34 Saya bertanya kepada teman kuliah bagaimana cara

menyelesaikan tugas

35 Saya merasa bahwa materi perkuliahan di kelas sudah

cukup sehingga tidak perlu dipelajari kembali

36 Saya hanya mengandalkan catatan per mata kuliah

37 Saya lebih suka membaca hal-hal yang detail daripada

hanya melihat peta konsep

38 Saya tidak pernah mengikuti perencanaan yang telah

saya buat dalam belajar

39 Saya jarang menambah waktu belajar walaupun sedang

menghadapi ujian

40 Saya memilih untuk tidak menerapkan ilmu yang saya

dapat pada kehidupan sehari-hari saya

41 Saya hanya menggunakan cara-cara yang biasa saya

lakukan untuk belajar,seperti menghafal

42 Saya merasa usaha saya untuk mencapai target belum

maksimal

43 Saya berpikir tentang bagaimana nilai saya apabila


93


saya tidak belajar materi yang digunakan untuk ujian

44 Saya tidak menyerah apabila tidak dapat mengerjakan

tugas-tugas yang diberikan kepada saya

45 Saya kesulitan dalam mengikuti jadwal belajar yang

telah saya buat

46 Saya jarang membolos

47 Saya tidak perduli dengan lingkungan sekitar saya saat

sedang mengerjakan tugas

48 Saya membuat catatan tentang istilah-istilah penting

dari materi di kelas dan mengingat catatan tersebut

49 Saya memilih untuk belajar hanya dari apa yang

diberikan oleh dosen dikelas

50 Saya sering kehilangan hal-hal penting dalam

perkuliahan karena saya memikirkan tentang hal

lainnya saat dikelas

51 Saya merasa pengetahuan yang saya miliki sudah

cukup banyak

52 Saya menghubungkan materi kuliah dengan hal-hal

yang saya sukai

53 Saya mengerjakan sesuatu lebih baik daripada orang

lain dikelas

54 Saya merubah kondisi lingkungan agar saya dapat

belajar dengan nyaman

55 Saya tetap focus walaupun mata kuliah yang saya ikuti

tidak menarik

56 Apabila mendapat tugas yang sulit, saya hanya

mengerjakan bagian yang mudah saja

57 Saya sering merasa bosan saat mengerjakan tugas

sehingga saya berhenti mengerjakan tugas sedang saya


94


kerjakan

58 Saya berpikir tentang bagaimana nilai kuliah saya

apabila saya tidak belajar materi perkuliahan

59 Saya mengatakan ke diri saya bahwa saya harus belajar

semampu saya saja

60 Saya menghilangkan hal-hal yang dapat mengganggu

konsentrasi saya dalam belajar

61 Saya cukup membaca sekali untuk memahami suatu

materi perkuliahan

62 Menurut saya, catatan yang saya dapatkan dalam

perkuliahan adalah sumber belajar utama dan satu-

satunya

63 Saya memandang materi perkuliahan hanya sekedar

teori saja

64 Saya merasa bahwa hasil yang saya dapatkan selama

ini sudah cukup memuaskan untuk diri saya

65 Saya tidak memiliki standar yang jelas atas prestasi

saya

66 Saya dapat belajar dimanapun

67 Saya hanya mempelajari matakuliah yang saya sukai

68 Menurut saya, menerima bantuan dari orang lain

adalah hal yang memalukan

69 Saya mengerti materi perkuliahan dengan hanya

mendengarkan dosen mengajar

70 Saya hanya memahami konsep materi namun

terkadang tidak mengkaitkan dengan kehidupan sehari-

hari saya

71 Saya merasa tidak perlu untuk mengkaitkan materi

kuliah dengan kehidupan sehari-hari


95


72 Saya tidak terlalu memikirkan prestasi di perkuliahan

saya

73 Saya tidak melakukan sesuatu yang khusus saat saya

mencapai target

74 Saya merasa nyaman dengan lingkungan manapun

untuk belajar

75 Saya merasa tidak berdaya saat menerima bantuan dari

orang lain

76 Saya mencari informasi dari sumber-sumber lain

seperti dari buku dan jurnal saat sedang mempelajari

materi kuliah

Periksalah secara teliti, sebelum mengakhiri pengisian ini, apakah ada pernyataan dan nomor yang terlewati.

Terima kasih atas kerjasama yang baik dari anda dalam kegiatan ini.


96

LAMPIRAN 4 Skala Penelitian

SKALA PENELITIAN

Disusun oleh:


109114077

FAKULTAS PSIKOLOGI



97

YOGYAKARTA

2017

LEMBAR KESEDIAAN BERPARTISIPASI DALAM PENELITIAN

Saya mahasiswa Psikologi Universitas Sanata Dharma Yogyakarta,

bermaksud melakukan penelitian sebagai salah satu syarat dalam penyelesaian

studi di Program Studi Psikologi Universitas Sanata Dharma Yogyakarta.

Saya berharap Anda bersedia untuk menjadi responden dalam penelitian

ini. Semua informasi yang Anda berikan terjamin kerahasiaanya.Saya sebagai

peneliti sangat berterimakasih apabila anda bersedia berpartisipasi dalam

penelitain ini.

Mohon anda menandatangani lembar persetujuan ini, apabila Anda telah

mengetahui dan bersedia berpartisipasi dalam penelitian ini.

Saya setuju untuk ikut serta dalam penelitian ini.

Menyetujui,

(paraf tanpa

nama)


98

PENGANTAR Salam Sejahtera,

Saya, Maria Resita Eka Putri, adalah mahasiswi tingkat akhir Fakultas

Psikologi Universitas Sanata Dharma. Saya memohon kesediaan Anda untuk

terlibat sebagai responden penelitian.

Anda akan diminta untuk mengisi beberapa data diri. Selanjutnya, Anda

diharapkan mengisi skala penelitian sesuai dengan apa yang Anda alami, rasakan,

maupun pikirkan. Tidak ada jawaban yang benar maupun salah.Jawaban Anda

akan dirahasiakan sehingga saya maupun orang lain tidak mengetahui identitas

asli Anda. Saya sangat menghargai apabila Anda bersedia mengisi skala ini

dengan sejujur-jujurnya.

Anda bersedia untuk terlibat dalam penelitian ini, Anda silakan

memberikan tanda tangan atau paraf pada lembar selanjutnya. Saya ucapkan

terima kasih atas perhatian dan kesediaan Anda.

Hormat Saya,


109114077/Psikologi


99

LEMBAR PERNYATAAN KESEDIAAN

Saya bersedia untuk terlibat dalam penelitian ini dengan mengisi

skala penelitian tanpa paksaan dari pihak manapun. Untuk menjaga

kerahasiaan identitas asli saya, saya tidak mencantumkan nama. Seluruh

jawaban yang saya berikan sungguh-sungguh sesuai dengan apa yang saya

alami, rasakan, dan pikirkan.

Menyetujui,

(paraf tanpa nama)


100

I. IDENTITAS Bagian ini adalah untuk melengkapi data tentang diri Anda.Anda

diminta untuk mengisi identitas diri anda pada ruang yang tersedia. Data

yang akurat tentang diri Anda sangat kami harapkan.

1. Inisial : 2. Usia : Tahun 3. Jenis kelamin : L / P (coret yang tidak perlu) 4. Angkatan :

II. Petunjuk Pengisian Skala Bacalah setiap pernyataan dengan seksama. Berikan jawaban anda

pada setiap pernyataan dengan memberi tanda silang (X) pada salah satu

jawaban pada kotak yang tersedia. Isilah dengan jujur, sungguh-sungguh

dan spontan. Pilihan jawaban yang tersedia yaitu:

SS : Bila anda SANGAT SETUJU dengan pernyataan

tersebut

S : Bila anda SETUJU dengan pernyataan tersebut

TS : Bila anda TIDAK SETUJU dengan pernyataan tersebut

STS : Bila anda SANGAT TIDAK SETUJU dengan

pernyataan tersebut

Contoh Pengisian

Pernyataan SS S TS STS

Saya mengerjakan tugas bersama dengan teman agar tugas dapat terselesaikan dengan efektif dan maksimal

X


101

SKALA


1 Saya yakin dapat mengerjakan soal ujian dengan baik

2 Saya dapat mengingat materi yang digunakan untuk

ujian

3 Saya merasa malu apabila ada teman yang bertanya

tentang nilai ujian yang saya dapatkan

4 Saya merasa tertantang untuk mengerjakan dan

menyelesaikan tugas yang diberikan kepada saya

5 Saya merasa cemas apabila akan menghadapi ujian

6 Saya dapat memahami materi perkuliahan dengan baik

7 Saya mudah marah saat sesuatu hal tidak berjalan sesuai keinginan saya

8 Saya kehilangan nafsu makan saat akan menghadapi

ujian

9 Saya tidak suka apabila ada teman yang bertanya

tentang nilai ujian saya

10 Saya merasa tertekan apabila memikirkan tugas kuliah

yang banyak


12 Saya sering mengalami konflik dengan teman kuliah

13 Saya merasa tidak mampu unutk mencapai target nilai

yang ada

14 Saya dapat memberitahu nilai saya kepada orang tua

meskipun nilai tersebut buruk

15 Saya merasa pusing apabila memikirkan harapan orang

tua agar saya berprestasi di kampus

16 Saya tidak berani melaporkan nilai ujian saya kepada


102

orang tua saya apabila saya mendapatkan nilai jelek

17 Saya tetap makan teratur walaupun saya sedang banyak

tugas dan ujian


19 Saya senang apabila dapat terlibat aktif dalam kegiatan

kampus bersama dengan teman

20 Saya kesulitan mengingat materi yang telah saya

pelajari pada saat akan mengerjakan soal ujian


103

SKALA II


1 Saya meyakinkan diri saya bahwa harus belajar

sebanyak-banyaknya

2 Saya selalu mengingatkan diri saya untuk selalu

memberikan yang terbaik dalam mengerjakan tugas

dan ujian

3 Saya berjanji pada diri saya untuk dapat melakukan

apa saja apabila saya mendapatkan nilai bagus dalam

ujian

4 Saya menganggap semua materi yang saya pelajari

akan berguna bagi kehidupan saya kedepannya

5 Saya membaca materi berulang-ulang agar dapat

memahaminya

6 Saya berusaha mencari media belajar yang lebih

menyenangkan dan tidak membosankan

7 Saya memaksa diri untuk mencari cara agar

mendapatkan hasil yang lebih baik

8 Saya menyingkirkan hal-hal yang mengganggu

konsentrasi belajar saya

9 Saya menulis ulang catatan yang saya tulis dikelas agar

lebih rapi sehingga dapat membantu saya dalam belajar

10 Saya makan dan minum teratur agar tetap bisa focus

dalam belajar dan mengerjakan tugas

11 Saya menyemangati diri saya untuk terus belajar dan

berusaha

12 Saya bertanya kepada teman kuliah bagaimana cara

menyelesaikan tugas

13 Saya melihat prestasi teman sebagai pemicu untuk

berusaha lebih baik lagi


104


14 Saya hanya mengandalkan catatan per mata kuliah

15 Saya harus belajar ditempat dimana saya bisa

berkonsentrasi

16 Saya jarang membolos

17 Saya akan membuat perencanaan tentang materi yang

akan dipelajar sebelum saya mempelajarinya dikelas

18 Saya akan meminta bantuan dari orang lain apabila

mengalami kesulitan dalam memahami materi

19 Saya membuat catatan tentang istilah-istilah penting

dari materi di kelas dan mengingat catatan tersebut

20 Saya merubah kondisi lingkungan agar saya dapat

belajar dengan nyaman

21 Pada saat belajar, saya berusaha mengkaitkan buku

yang saya baca dengan konsep yang diberikan oleh

dosen

22 Saya tetap fokus walaupun mata kuliah yang saya ikuti

tidak menarik

23 Saya cukup membaca sekali untuk memahami suatu

materi perkuliahan

24 Menurut saya, menerima bantuan dari orang lain

adalah hal yang memalukan

25 Saya bertanya kepada dosen apabila saya tidak

mengerti materi perkuliahan dikelas

26 Saya sering menunda dalam menyelesaikan tugas

27 Saya hanya mempelajari matakuliah yang saya sukai

28 Saya mengerti materi perkuliahan dengan hanya

mendengarkan dosen mengajar

29 Saya mengingat kata-kata penting untuk mengingat

kata-kata konsep dari suatu matakuliah


105


30 Saya merasa tidak berdaya saat menerima bantuan dari

orang lain

Periksalah secara teliti, sebelum mengakhiri pengisian ini, apakah ada pernyataan dan nomor yang terlewati.

Terima kasih atas kerjasama yang baik dari anda dalam kegiatan ini.


106

LAMPIRAN 5 Reliabilitas Skala Stres Akademik (ujicoba)

Case Processing Summary

N %

Cases Valid 45 100.0

Excludeda 0 .0

Total 45 100.0

a. Listwise deletion based on all variables in the

procedure.

Reliability Statistics

Cronbach's

Alpha N of Items

.887 51

Item-Total Statistics

Scale Mean if

Item Deleted

Scale Variance

if Item Deleted

Corrected Item-

Total

Correlation

Cronbach's

Alpha if Item

Deleted

1 119.11 219.828 .307 .885

2 119.93 214.336 .545 .882

3 119.51 220.346 .174 .887

4 119.22 217.404 .317 .885

5 119.33 218.955 .262 .886

6 119.62 217.422 .338 .885

7 119.53 211.800 .561 .881

8 119.00 214.818 .441 .883

9 119.38 217.740 .324 .885

10 119.71 221.074 .141 .888

11 119.80 211.845 .539 .882

12 119.49 213.983 .485 .882

13 119.27 219.291 .266 .886

14 119.53 222.118 .123 .888

15 119.36 211.462 .586 .881

16 119.31 221.810 .157 .887

17 119.87 216.755 .541 .883

18 119.47 216.527 .373 .884

19 119.58 222.840 .149 .887


107

20 119.33 224.000 .065 .888

21 119.11 219.828 .271 .885

22 119.93 221.382 .204 .886

23 119.78 214.177 .422 .883

24 119.47 211.027 .645 .880

25 119.96 215.771 .418 .883

26 119.78 212.677 .499 .882

27 119.60 216.473 .415 .884

28 120.00 214.727 .509 .882

29 119.84 213.680 .562 .882

30 119.73 204.200 .713 .878

31 119.22 223.449 .093 .888

32 119.82 220.513 .193 .887

33 119.76 212.962 .483 .882

34 119.89 214.601 .603 .882

35 119.27 220.382 .241 .886

36 118.96 217.134 .356 .884

37 119.91 217.719 .317 .885

38 120.38 220.513 .251 .886

39 120.51 222.210 .170 .887

40 119.78 231.859 -.237 .895

41 119.62 217.377 .264 .886

42 119.56 213.116 .505 .882

43 119.24 220.462 .240 .886

44 119.53 218.391 .291 .885

45 119.22 231.677 -.288 .893

46 119.78 218.177 .441 .884

47 119.80 214.755 .580 .882

48 119.36 214.280 .555 .882

49 119.69 205.537 .691 .878

50 120.16 223.634 .099 .887

51 120.00 215.364 .568 .882


108

LAMPIRAN 6 Reliabilitas Skala Self Regulated Learning

(ujicoba)


N %


Excludeda 0 .0

Total 45 100.0


procedure.


Cronbach's

Alpha N of Items

.886 76


Scale Mean if

Item Deleted

Scale Variance

if Item Deleted

Corrected Item-

Total

Correlation

Cronbach's

Alpha if Item

Deleted

1 207.51 299.574 .642 .881

2 207.47 303.618 .257 .885

3 208.13 297.755 .451 .882

4 208.76 304.689 .352 .884

5 207.76 299.780 .562 .882

6 207.67 306.045 .229 .885

7 207.58 303.522 .405 .883

8 207.69 300.128 .492 .882

9 207.76 298.007 .524 .882

10 207.42 301.386 .496 .882

11 207.49 310.392 .047 .887

12 207.78 299.040 .456 .882

13 207.84 301.362 .385 .883

14 208.07 307.155 .164 .886

15 207.64 306.780 .302 .884

16 207.44 304.071 .328 .884

17 207.98 311.340 .001 .888


109

18 207.44 299.616 .525 .882

19 207.96 295.589 .559 .881

20 207.53 303.755 .399 .883

21 207.71 302.165 .416 .883

22 208.11 302.146 .303 .884

23 208.04 295.362 .421 .882

24 207.53 296.255 .690 .880

25 207.38 304.149 .349 .884

26 207.13 293.255 .606 .880

27 207.53 298.982 .486 .882

28 207.62 301.649 .360 .883

29 208.51 310.256 .043 .887

30 207.84 295.680 .666 .880

31 208.78 300.859 .469 .882

32 208.58 309.659 .093 .886

33 208.02 303.659 .276 .884

34 207.64 304.325 .350 .884

35 207.84 305.134 .265 .884

36 208.11 302.465 .398 .883

37 208.27 303.518 .321 .884

38 208.09 307.356 .197 .885

39 208.16 297.907 .479 .882

40 207.62 304.422 .257 .885

41 208.53 316.482 -.233 .889

42 208.84 317.680 -.270 .889

43 207.47 304.709 .378 .884

44 207.64 306.598 .283 .884

45 208.40 317.518 -.208 .890

46 208.04 297.907 .398 .883

47 208.07 313.155 -.063 .888

48 207.82 293.331 .681 .880

49 208.29 309.756 .071 .886

50 208.56 305.571 .232 .885

51 207.60 306.882 .179 .885

52 207.53 309.755 .120 .886

53 208.13 308.800 .107 .886

54 207.71 298.483 .618 .881

55 208.16 295.043 .632 .880

56 207.98 309.113 .092 .886

57 207.71 314.665 -.126 .888


110

58 207.36 305.098 .347 .884

59 207.98 306.022 .212 .885

60 207.84 300.180 .500 .882

61 207.73 296.245 .579 .881

62 208.00 311.727 -.009 .887

63 207.91 312.219 -.027 .887

64 207.96 313.089 -.058 .888

65 208.07 309.018 .071 .887

66 208.04 306.725 .158 .886

67 207.62 299.559 .602 .882

68 207.44 299.480 .458 .882

69 207.80 305.118 .276 .884

70 207.84 308.271 .128 .886

71 207.58 309.068 .130 .886

72 207.76 308.689 .101 .886

73 208.11 307.374 .172 .885

74 207.93 306.655 .166 .886

75 207.53 305.891 .271 .884

76 207.89 302.556 .317 .884


111

LAMPIRAN7 Reliabilitas Skala Stres Akademik (penelitian)


N %


Excludeda 0 .0

Total 100 100.0


procedure.


Cronbach's

Alpha N of Items

.781 20


Scale Mean if

Item Deleted

Scale Variance

if Item Deleted

Corrected Item-

Total

Correlation

Cronbach's

Alpha if Item

Deleted

1 42.71 33.784 .181 .780

2 42.59 33.295 .296 .775

3 42.43 29.056 .631 .749

4 42.77 32.320 .359 .771

5 42.02 30.646 .495 .761

6 42.48 32.878 .366 .772

7 42.14 31.495 .358 .771

8 42.82 32.048 .254 .779

9 42.68 31.270 .468 .764

10 41.88 31.905 .469 .766

11 42.46 32.392 .333 .773

12 42.89 32.382 .400 .769

13 42.45 32.189 .337 .772

14 42.71 31.622 .357 .771

15 42.12 30.167 .440 .765

16 42.57 30.510 .440 .765


112

17 42.55 32.129 .267 .778

18 42.18 35.482 -.106 .801

19 42.87 33.629 .155 .783

20 42.36 31.526 .450 .765


113

LAMPIRAN 8 Reliabilitas Skala Self Regulated Learning

(penelitian)


N %


Excludeda 0 .0

Total 100 100.0


procedure.


Cronbach's

Alpha N of Items

.763 30


Scale Mean if

Item Deleted

Scale Variance

if Item Deleted

Corrected Item-

Total

Correlation

Cronbach's

Alpha if Item

Deleted

1 84.22 49.628 .241 .759

2 83.77 47.431 .587 .745

3 84.26 49.406 .214 .760

4 84.09 46.951 .466 .746

5 83.95 46.896 .487 .746

6 83.99 48.939 .292 .756

7 84.38 50.177 .115 .766

8 84.32 50.018 .173 .762

9 84.51 49.121 .170 .764

10 84.29 51.521 -.004 .770

11 83.97 47.928 .429 .750

12 84.01 48.454 .371 .753

13 84.05 47.280 .401 .750

14 84.37 51.044 .049 .768


114

15 83.92 47.488 .421 .749

16 84.36 48.899 .179 .764

17 84.77 50.886 .053 .768

18 83.90 48.091 .419 .750

19 84.29 47.804 .425 .750

20 84.15 49.038 .242 .759

21 84.19 47.953 .417 .750

22 84.74 49.528 .186 .762

23 84.12 48.349 .287 .756

24 83.85 49.159 .231 .759

25 84.40 50.222 .122 .765

26 84.89 46.927 .378 .751

27 84.17 49.031 .276 .757

28 84.23 49.391 .223 .760

29 84.10 48.313 .352 .753

30 83.93 50.268 .157 .762


115

LAMPIRAN 9 Uji Normalitas Tests of Normality

Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk

Statistic df Sig. Statistic df Sig.

SRL .111 100 .004 .942 100 .000

Stres .066 100 .200* .980 100 .123

a. Lilliefors Significance Correction

*. This is a lower bound of the true significance.

LAMPIRAN 10 Uji Linearitas ANOVA Table

Sum of

Squares df

Mean

Square F Sig.

STRES

*SRL

Between

Groups

(Combined) 1315.573 29 45.365 1.480 .093

Linearity 398.369 1 398.369 13.000 .001

Deviation

from

Linearity

917.204 28 32.757 1.069 .399

Within Groups 2145.017 70 30.643

Total 3460.590 99


116

LAMPIRAN 11 Uji Hipotesis

Correlations

TOTALSRL TOTALSTRES

Spearman's rho TOTALSRL Correlation Coefficient 1.000 -.313**

Sig. (1-tailed) . .001

N 100 100

TOTALSTRES Correlation Coefficient -.313** 1.000

Sig. (1-tailed) .001 .

N 100 100

**. Correlation is significant at the 0.01 level (1-tailed).


HUBUNGAN ANTARA SELF-REGULATED LEARNING DAN STRES...

Documents

Transcript of HUBUNGAN ANTARA SELF-REGULATED LEARNING DAN STRES...