HS Notes 3 Desafios

8/18/2019 HS Notes 3 Desafios

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HS Notes


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Hey :)

Gabriel Gof aqui.

Parabéns por estar aqui. O ato de você ter feito o download do HS Notes determinaque você está realmente comprometido com o próximo nível e te digo que você está

no lugar certo.

Esse foi o primeiro vídeo com 3 desaos claros e precisos para você transformar suasemana numa máquina de produção e energia.

Prepare-se que tudo que você já ouviu falar sobre performance, produtividade ementalidade vencedora vão ser questionados.

Sair da zona de conforto não é simples, mas quando você começa a se desaar praisso… a mágica acontece. Os resultados acontecem.

Tô com você,

Gof.


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As 3 intenções mais importantes para o dia seguinte.

Isso mesmo… seu primeiro desao da High Stakes Week é: antes de dormir selecionar os3 principais objetivos do seu dia seguinte.

Vou explicar como isso vai funcionar e porque isso é tão ecaz.

As oportunidades estão a todo momento ao nosso redor, o problema é que quando nósnão temos clareza sobre o que nós queremos, elas parecem não estar ali…

Talvez você já tenha vivido a experiência de comprar um carro e depois disso começar aperceber quantos carros como o seu estão por aí.

Isso não quer dizer que apareceram mais carros como o seu, eles sempre estiveram ali, oque mudou foi o seu foco.

E isso tem tudo a ver com setar intenção. Fazer sua mente virar um radar pra oportunidades

boas.

Você tem que questionar o seguinte: “O que eu posso fazer amanhã que vai me levar paramais perto dos meus maiores objetivos?” (anota isso).

P R I M E I R O D E S A F I O


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E isso só acontece quando você para de sentar na beira da cama, logo que acorda, e seperguntar: “O que tenho que fazer hoje?”. Sua intenção ao acordar tem que ser certeira,tem que ser precisa em torno dos seus objetivos.

Um dos maiores segredos da performance máxima é essa geração de clareza.

Como você pode anotar? Como eu faço?

Eu uso um aplicativo chamado Evernote onde faço anotações importantes do meu dia…você pode usar uma simples folha de papel e fazer um brainstorming com as principaistarefas. Vão aparecer muitas… eu quero que você selecione apenas 3 e se comprometa arealizá-las nas primeiras horas do dia.

Uma coisa que você precisa car atento: ao acordar, você precisa tomar cuidado.

Sua mente vai querer te jogar pra zona de conforto, vai querer te distrair com gruposde whatsapp, querendo saber quantas pessoas curtiram sua última foto no facebook,instagram… você vai ter que entrar no modo avião, ou seja, não ter nada habilitado e carfocado apenas nas 3 tarefas.

Porque se você distrair, depois de horas vai perceber que está procrastinando e olhandoseu feed de notícias.



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OBSERVAÇÃO

Quando você tiver tudo isso alinhado e claro, você vai estar pronto para ir pro segundodesao, que tem muita relação com esse primeiro...



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S E G U N D O D E S A F I O

Programar exatamente como vai ser sua manhã do dia seguinte.

Esse é o momento que chamo de hackear sua energia mental… vou te explicar como issofunciona.

Você tem um reservatório diário de energia mental, de poder de decisão, e a cada decisão,por mais inútil que ela seja, como por exemplo a cor da camisa que você vai usar logo demanhã, é uma maneira de desperdiçar essa energia. É como se fosse a bateria do celular,no início começa completa, verdinha, no m vai acabando e cando vermelha.

Isso explica porque as piores decisões são sempre tomadas a noite depois que as pessoaspassaram o dia inteiro gastando essa energia.

É no m do dia que a maioria das pessoas fogem da dieta, porexemplo, elas já estão tão cansadas que perdem o poder de decisãoe não conseguem falar ’não’ pra um doce…

Isso não sou eu apenas com minha experiência falando, tem

estudos e livros explicando a fundo a ciência da força de vontade,como por exemplo o livro Will Power que vai mais a fundo nessaciência.


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Em uma das pessoas que eu pude observar isso foi no Barack Obama, em uma entrevista,comentou que não escolhe a roupa que usa, a comida que vai comer... E tudo isso porqueele sabe que cada decisão dele impacta milhões de pessoas, então ele não se dá o direitode tomar decisões superciais ao longo do dia.

E você pode pensar que não impacta milhões de pessoas, mas pensa na sua vida, o quantode coisa você pode estar fazendo a toa e que estão atrapalhando você de entregar seumelhor trabalho? Tudo isso porque está tomando decisões superciais ao longo do dia.

E o que eu vou falar aqui imagino que você deve entender ou já deve ter passado…

Sabe aquele cansaço às 6 da tarde que você provavelmente sente? Então… e se eu te falarque isso não tem nada ver com o quanto você trabalhou?

Você toma tantas decisões superciais ao longo do dia que a sua desculpa para o seucansaço às 6 da tarde é o seu trabalho, quando na verdade foi o excesso de decisõesinúteis.

Decisões que você não deveria e nem precisaria estar tomando, como por exemplo decidir

o que vai comer no café da manhã apenas no momento que vai tomar…Tudo isso deveria ser programado no dia anterior!


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E e aí que entra o segundo desao de hoje.

Você tem que separar a roupa que vai usar no dia seguinte, antes de dormir. O que vocêvai comer e como deve estar todo seu ambiente de trabalho.

Pense como se alguém muito importante pra você fosse usar sua roupa, comer sua comidae trabalhar no seu escritório… como você deixaria pra ele?

Assim você vai parar de gastar energia pensando e arrumando coisas no momento emque você é mais criativo, isso mesmo, parte da manhã é o momento onde você realmenteestá no seu pico de energia e de força de vontade.

Vou te dizer uma coisa para te alertar e te impulsionar de alguma forma: isso são apenasalguns detalhes para aumentar sua performance.

Imagina como um High Stakes está planejando o dia inteiro dele, todos os dias… pessoasque podem estar no mesmo mercado que você. Eu diria que é até uma vantagem desleal.

Então agora você tem 2 desaos para essa semana que vão fazer sua performance matinal

potencializar 10 vezes mais do que você estava acostumado.


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E eis que chega o terceiro desao…

Se tem um mal que está impregnado na sociedade atualmente é o mal do mindset de

vítima.

São as pessoas realmente achando que o mundo é o problema e elas não têm nenhumaresponsabilidade pelas coisas que acontecem.

Por isso, durante essa semana... seu foco vai ser em: __________________.


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T E R C E I R O D E S A F I O

Assumir 100% de Responsabilidade

O terceiro desao é você literalmente não reclamar de absolutamente mais nada.

Você primeiro vai se conhecer melhor, vai perceber que realmente tem reclamado decoisas que você tem o controle para mudar;

Você vai entender que por mais que alguém fale uma besteira pra você, a maneiraque você reage e sente, está 100% sob sua responsabilidade.

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Um exercício que aprendi com o Shaw Achor, no livro HappinessAdvantage, é você andar com um elástico e sempre que pensar emalgum problema e culpar alguém, você puxar ele e deixar ele bater noseu braço. (não é nada forte ahah, apenas um pequeno aviso).

Seu objetivo é lembrar a todo momento que o foco de umHigh Stakes é na SOLUÇÃO, e não no problema.

E esse desao pode ser incrivelmente forte na sua vida por 2 motivos:


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Você entende um dos conceitos mais importantes que alguém pode entender: que a vidaacontece de você, e não PARA você. É você que decide!

Pense na crise por exemplo… sei que ela é real e que o cenário não é dos melhores.

MAS, também sei que existem muitas pessoas achando oportunidades e ganhando muitodinheiro nesse exato momento.

Se você reclama da crise é porque obviamente está sofrendo com ela e provavelmenteas pessoas ao seu redor também estão reclamando. Então seu único foco é que ela está

te prejudicando e que ela tem que passar logo… nesse caso você se fecha à todas asoportunidades que surgem da crise.

No mundo do empreendedorismo é muito comum a gente falar que é na crise que aparecemas maiores oportunidades.

Isso faz muito sentido… já parou para pensar que na crise não se queima dinheiro? Odinheiro não desaparece, ele apenas troca de mãos.


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Tem uma frase bem famosa do lme Homem Aranha que é:

“Com grandes poderes vem grandes responsabilidades”

Pensa nisso... o contrário também é verdade. Quando você traz a responsabilidade pravocê, você ganha o poder de mudar a sua realidade.

Quando você assume essa mentalidade, vira um jogo de você com você mesmo. Não temmais pico negativo, não tem mais pico positivo, não tem mais crise.

VOCÊ está no controle.

Eu não quero consolar ninguém ou falar coisas bonitas… eu quero gerar resultado praquem está me acompanhando.

Então te digo: qualquer tipo de desculpa ou situação que você está passando AGORA,você tem o poder de parar imediatamente. Isso mesmo. Você está optando por isso.

Tudo que está acontecendo é resultado de decisões que você vem tomando ao longo dotempo… a pergunta que eu faço é: você quer continuar com isso? E não porque algo estámuito ruim, mas simplesmente porque você não está tendo os resultados que gostaria.


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Ok? Sua decisão. Your fucking decision!

Então o desao é você realmente passar essa semana assumindo 100% de responsbili-dade e automaticamente entender que você tem que focar na solução e não no problema.

Se alguém falar besteira pra você, a culpa não é da pessoa, é sua por ter deixado ela estarperto ou sua por deixar ela te ferir emocionalmente. Esse é o seu terceiro desao… ter um elástico em seu braço durante essa semana e fcar7 dias sem reclamar… caso reclame, ok, você vai lembrar através do elástico que deveriafocar na solução.


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Gabriel Goffi

CEO da High Stakes Academy eespecialista em Alta Performance.

Criador e idealizador do evento.

Um dos maiores influenciadores da

nova geração de empreendedores

brasileiros com mais de 600 mil

seguidores e atingindo mais de

6 milhões de pessoas

semanalmente em suas redes

sociais.

Antes de se tornar empreendedor,

foi um dos melhores jogadores de

poker do mundo.

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