GUIdo bamazine 2014 onmisbare gids voor toekomstige studenten www.guido.be

SINGLE OF EEN GOED LIEF?P.24

HANDBAGAGE OF GROTE RUGZAK?P.26BAMA

ZINE

De mooiste keuzes

van je leven

iste

GUIDO’S PRIJZENPOT

S UR F N A A R W W W.G UID O.B E

E N W IN! P.30

C’MON

check

GO!

BIJBAANTJE OF VAKANTIE-JOB?P.4

KOT OF KAMER?P.8

GBam_Cover_test_2014.indd 1 27/02/2014 16:29:51

Nog een klein halfjaar, en dan is het jullie beurt. Het veilige, geborgen keurslijf van de middelba-re school wordt afgeschud en de zon komt op boven je échte studententijd. Eindelijk.

Worden je studentenjaren een zorgeloze, rozige tijd waar je vrolijk fl uitend doorheen fl addert? Waarschijnlijk niet. Slagen aan een hogeschool of universiteit doe je pas na veel en hard werk. Maar wordt het een overgetelijke tijd, waarin je vrienden voor het leven maakt en volop zal kunnen proeven van al het moois wat de studen-tensteden te bieden hebben? Nou en of!

GUIDO BAMAZINE blikt samen met jullie in de toekomst en heft de sluier op van het ware stu-dentenleven. We grasduinen doorheen de vele uitdagende keuzes waar je als student-in-spe mee te maken krijgt en laten je kennismaken met de fi jne kantjes van het studentikoze bestaan. Kortom, wij willen jullie erg veel zin doen krij-gen in wat wel eens de mooiste tijd van je leven zou kunnen worden.

Het GUIDO-team

www.guido.be

VOOr-wOOrd

in

HO

u

dde

mooiste keuzes

van je leven

Kot of kamer?

Brossen of naar de les?

Hand-bagage of rug-zak?

Veggie of vlees?

Calorieën of vitaminen?

Bijbaantje of vakantiejob?

Bij een studenten-club of niet?

Single of een goed lief?

gUiDo nV Bruiloftstraat 127, 9050 Gent, tel. 09/210.74.84, fax 09/210.74.85, info@guido.be, www.guido.beVeRanTWooRDeliJKe UiTgeVeR Guy SteyaertaDVeRTenTieWeRVing tel. 09/210.74.84, regie@guido.beReDaCTie Gauthier De Lange, Herbert De Paepe, Thierry Roels, Kim Thys, Brecht Vanderstraeten, Sofi e Van RossomeinDReDaCTie Herbert De Paepe lay-oUT Meindert Peirens & Luc Van Overbeke

G U i d o b a m a Z i n e i s e e n U i t G av e va n :

n i e t s U i t d e Z e U i t G av e m a G w o r d e n v e r v e e l v o U d i G d e n / o f o p e n b a a r G e m a a K t d o o r m i d d e l va n d r U K , f o t o K o p i e , m i C r o f i l m o f o p e n i G e a n d e r e w i J Z e , Z o n d e r v o o r a f G a a n d s C H r i f t e l i J K a K K o o r d va n d e U i t G e v e r .

COLOFOnLid van de

Unie van de Uitgevers van de

Periodieke Pers

Bruiloftstraat 127, 9050 Gent, tel. 09/210.74.84,

tel. 09/210.74.84, regie@guido.beGauthier De Lange, Herbert De Paepe, Thierry Roels, Kim Thys,

Lid van de Unie van de

Uitgevers van de

Periodieke Pers

gUiDo’S pRiJZenpoT

s Ur f n a a r w w w.GUid o.be

en w in! p.30

C’MON

check

GO!

8 12 164

20 22

24 26

VIVESdesign your futurevives.be

BRUGGE · KORTRIJK · OOSTENDE · ROESELARE · TIELT · TORHOUT

OPEN CAMPUSDAGENZA 15/03 · 10 tot 17u.ZO 16/03 · 14 tot 17u.

INFODAGENZA 28/06 · 09 tot 12u.ZA 30/08 · 09 tot 12u.

OPEN LESDAG zie vives.be

210x148,5-guidogids.indd 1 25/02/14 20:46

vakantiejob?Bijbaantje

oF

"'t is crisis!" zullen je ouders al meer dan eens hebben uitge-roepen als je nog maar eens om extra zakgeld komt bedelen. Je kan ook zelf je portemonnee spekken, want de geschikte studentenjob ligt ergens op jou te wachten. Hou dan wel reke-ning met onze acht ijverige aanbevelingen.

1 Z o e K Je s t Ud e n t e n J o b v i a Z o v e e l m o G e l i JK K a n a l e n

Ga op bezoek bij een uitzendkantoor, vraag rond in je omgeving, schrijf je in bij de VDAB, lees jobkranten, surf naar jobsites, stuur e-mails naar bedrijven, kijk op prikborden, ga naar de jobdienst van je school... Kortom, mik op vele paarden tegelijk.

2 wa C H t nie t t o t Je 18 d e v e r J a a r d a G

Je mag een studentenjob doen vanaf je 15de verjaardag. Je krijgt dan echter nog geen vol-waardig loon. Pas als student van 21 of ouder heb je recht op hetzelfde loon als een 'gewone' werkkracht. Jongere jobstudenten krijgen een percentage:

4

3 w e r K nie t me e r d a n 5 0 d a G e n

Studenten mogen vijftig dagen per jaar werken. Of dat werk gebeurt in de zomervakantie, of in het academiejaar, of allebei, dat maakt niet uit. Jobstudenten betalen slechts 2,71% solidariteits-bijdrage. Wie de voorziene vijftig dagen per jaar overschrijdt, wordt niet langer als jobstu-dent beschouwd. In dat geval zal je studen-tenloon worden verminderd met de gangbare 13,07% afhouding voor de sociale zekerheid. Opgepast: elke dag waarop je werkt, wordt integraal meegeteld, ook al heb je geen volledige werkdag gepresteerd.

4 m a a K Je G e e n Z o r G e n o v e r Je s t Ud ie t o e l a G e

Je studietoelage wordt berekend op het inkomen van je ouders twee jaar geleden. Met het inkomen van de student wordt geen rekening gehouden.

5 pa s o p d at Je Je K ind e r-b i J s l a G nie t v e r l ie s t

Zolang je geen 18 bent, wordt je kinderbijslag onvoorwaardelijk behouden. Ben je 18 of ouder? Voor het derde kwartaal is er geen pro-bleem. Dat zijn de maanden juli, augustus en september, de klassieke zomermaanden waarin de meeste vakantiejobs worden uitgevoerd. Hoeveel je in dat derde kwartaal werkt, heeft geen enkele invloed op je kinderbijslag. En hoe zit het dan met het eerste, tweede en vierde kwartaal? Daar geldt de volgende beperking: per kwartaal mag maximum 240 uur worden gewerkt. Wordt dat aantal uren in een bepaald kwartaal overschreden, dan verliezen je ouders voor de drie maanden van dat welbepaalde kwartaal hun recht op kinderbijslag.

Studenten mogen vijftig dagen per jaar werken. Of dat werk gebeurt in de zomervakantie, of in het academiejaar, of allebei, dat maakt niet uit. Jobstudenten betalen slechts 2,71% solidariteits-bijdrage. Wie de voorziene vijftig dagen per jaar overschrijdt, wordt niet langer als jobstu-dent beschouwd. In dat geval zal je studen-tenloon worden verminderd met de gangbare 13,07% afhouding voor de sociale zekerheid. Opgepast: elke dag waarop je werkt, wordt

je geen volledige werkdag gepresteerd.

m a a K Je G e e n Z o r G e n o v e r

Je studietoelage wordt berekend op het inkomen van je ouders twee jaar geleden. Met het inkomen van de student wordt geen rekening

voor de drie maanden van dat welbepaalde kwartaal hun recht op kinderbijslag.

5

6 Z o r G d at d i t a l l e s in Je s t Ud e n t e n C o n t r a C t s ta at

1* identiteit, geboortedatum, woon-en/of verblijfplaats van werkgever en werknemer

2* begin- en einddatum van tewerkstelling3* plaats van tewerkstelling4* beknopte functiebeschrijving5* arbeidsduur per dag en per week6* toepasselijkheid van de wet van 12/04/65 betreffende

bescherming van het loon7* het overeengekomen loon, of de wijze en basis van bere-

kening ervan8* tijdstip van loonbetaling9* eventuele proeftijd10* eventuele plaats van huisvesting als werkgever de student

huisvest11* het bevoegde paritair comité12* aanvang en einde van de gewone arbeidsdag, tijdstip en

duur van de rusttijden, dagen van regelmatige onderbre-king van de arbeid

13* plaats en manier waarop persoon te bereiken is, die overeenkomstig het Algemeen Reglement voor de Arbeids-bescherming is aangewezen om de eerste hulp te verlenen bij ongevallen

14* plaats van de verbandkist15* namen en contactmogelijkheden van de werknemersverte-

genwoordigers in de ondernemingsraad (als die opgericht is)16* namen en contactmogelijkheden van de vakbondsafvaar-

diging (als er een syndicale delegatie is)17* adres en telefoonnummer van bedrijfs- of interbedrijfsge-

neeskundige dienst18* adres en telefoonnummer van de inspectie van de sociale

wetten.

7 m o e t Je Z e l f b e l a s-t in G e n b e ta l e n ?

De kans is niet zo heel groot. De meeste jobstudenten blijven veilig onder de fi scale drempel. Alleen als je in 2013 een nettobelastbaar inkomen van 7270 euro of meer hebt verdiend, zal je in 2014 zelf belastingen moeten betalen.

naam: MATTHIAS SCHOENAERTSStudierichting: Filmschool en toneelschoolStudentenstad: Gent en Antwerpen

"Ik heb een jaar op de fi lmschool geze-ten in Gent. Daar ben ik weggegaan, of ze hebben me buitengegooid, dat weet ik niet meer. Dan ben ik een jaar gaan werken als technieker in het theater. Dat laatste was vooral om me te bezinnen, en om te kijken welke behoefte zich zou openbaren. Ik had ook onmiddellijk iets anders kunnen gaan studeren, maar dat leek me zinloos, want ik wist nog niet wat ik wou. Uiteindelijk kwam ik tot het inzicht dat toneelschool het

beste zou zijn voor mij. Er moet ergens op een bepaald moment een trigger geweest zijn, maar ik zou er nog eens diep over moeten nadenken

om te pakken te krijgen wat dat was. Dat die trigger er is geweest, dat weet ik wel zeker. Een heel plotse omschakeling, toen ik een jaar of 21 was. Plots wist ik heel zeker dat ik acteur wou worden. Toen ik ingeschreven was op het Conservatori-um in Antwerpen, kreeg ik een gevoel van thuiskomst. Het was achteraf bekeken een bijzondere periode, die ik op een heel in-tense manier heb beleefd. Ik denk er met veel plezier aan terug."

8 bliJf Je fisCa al ten l aste van Je oUders?

Normaal gezien wordt een student beschouwd als persoon ten laste van zijn ouders. Voor het inkom-stenjaar 2013 blijf je fi scaal ten laste van je ouders als je op 1 ja-nuari 2014 deel uitmaakte van het gezin (lees: gedomicilieerd bent bij je ouders) én je nettobestaansmid-delen in 2013 niet hoger waren dan 3070 euro. Voor eenouderge-zinnen is dit bedrag 4440 euro.

6

Wie? Cath LuytenStudie? Communicatiewetenschappenlocatie? VUB

3m3 - Triplex met buitenruimte - 2.975 euro

ENKEL VOOR TORTELDUIVEN

www.what-s-in-a.name

VANAF26.03.2014

!!!!!!

Of surf naarvoor een echt wijs kot!

Kotatgent.be

KOTATGENT_BAMAZINE_1/1.indd 1 25/02/14 12:26

8

kamer?Kot oF

net als je denkt dat alles in de sacoche is nu je de studierich-ting van je dromen hebt gevonden, kom je alweer voor een hartverscheurende keuze te staan: ga ik op kot of niet? of kies ik toch voor een studio? en hoe moet ik die dan inrich-ten? Wij begeleiden je bij elke stap.

H o t e l m a m a o f H o t e l f r e e d o m ?

HoTel MaMa op KoT

Beentjes onder tafel en eten maarZelf je menu bepalen, maar dus zelf koken

Je eigen privépoetsvrouw It’s all yours, de opkuis ook

Nooit alleen, maar dus ook geen privacy

Alleen wonen brengt heimwee met zich mee

Ko t o f K a me r ?Als je er dan toch uiteindelijk hebt voor gekozen om weg te trekken van huis, dringt het keuze-stressmonstertje zich opnieuw op. Ga je op kot of neem je een studio? Of deel je de kosten met een roommate?

KoT:

Privacy Volledig verantwoordelijk

Eigen baas Beperkte oppervlakte

STUDio:

Volledige privacy Hogere huurprijs

Eigen douche en keukentje Kans op isolement

9

H o t e l m a m a o f H o t e l f r e e d o m ?

STUDenTenHoTel:

Voorgeschotelde maaltijden Hotelregels

Sociaal contact Minder vrijheid

peDa/STUDenTenHoMe:

Sociaal contact Sluitingsuur

Lagere huurprijsNiet open tijdens weekends en vakanties

geDeelDe Woning:

Nooit eenzaam Ergeren aan medebewoners

Taakverdeling Geen volledige privacy

inr i C H t e n d o e Je Z oZiezo, je hebt je keuze gemaakt, maar je bent er nog altijd niet. Hoe ga je je kamer inrichten? Ga je voor basic en goedkope opbergkastjes? Of mag het wat extravaganter zijn en bestel je een zetel van Louis Quinze?

Stap 1: Gooi alles wat niet thuishoort in je kamer (zachthandig) buiten en maak de hele plek schoon. Tip: Gebruik daarvoor: een

stofdoek, een stofzui-ger, een emmer, een goeie kwak Bonux, een aftrekker, een dweil, een zeemlap en veel werklust.

Stap 2: Verf de kamer in een kleur waarvan je weet dat je ze leuk zal blijven vinden.Tip: Ga voor een neutrale

kleur waarbij alles past. Meisjes die voor roze gaan: je (toekomstige) vriendje zal niet vaak langskomen. Jongens die voor roze gaan: tamelijk gewaagd.

Stap 3: Stel een lijstje op met de spul-len die je nodig hebt. Ga je voor basic of ga je voor luxe? Tip: Meet op voorhand de

volledige ruimte op. Het zou zonde zijn als blijkt dat je kleerkast niet door de voordeur raakt.

BaSiC CoMFoRTaBel

Uitklaptafeltje Designtafel uit massief eikenhout

Vouwstoeltje Bureaustoel met massagekussen

Kleerkast Dressing

Bureau Bureau-bed

Eenpersoonsbed Tweepersoonswaterbed

Minibar & diepvriesjeAmerikaanse koel- en vrieskast met ijsblokjesdispenser

Microgolfoven Heteluchtoven

Wekkerradio Boombox

Minder vrijheid

peDa/STUDenTenHoMe:

Sociaal contact Sluitingsuur

Lagere huurprijsNiet open tijdens weekends en vakanties

geDeelDe Woning:

Nooit eenzaam Ergeren aan medebewoners

Taakverdeling Geen volledige privacy

10

8 leefbaresamenwoontips

1 Spreek vooraf duidelijk af wie de abonnementskosten (televisie, internet, ...) voor zijn rekening neemt en hoe of wanneer die persoon wordt terugbetaald.

2 Wees altijd voorbereid op een plots vertrek van een huisgenoot, zo blijven de rekeningen die misschien op zijn of haar naam stonden niet onbetaald.

3 Stel onderling een soort huur-contract op om gedoe met de huurwaarborg te voorkomen.

4 Stel (schriftelijk!) een huisre-glement op en leef het vooral ook zelf na.

5 Stel een verjaardagskalender op, dat maakt het meteen wat persoonlijker.

6 Maak afspraken over het al dan niet uitnodigen van je vrienden, vriendinnen of lief zodat je geen overlast onder-vindt van elkaar.

7 Respecteer ieders blokperiode en transformeer het huis tot een stille studieruimte als iemands studieplicht roept.

8 Zit regelmatig samen om te overlopen wat eventueel beter kan. Zo vermijd je dat iets uit de hand loopt.

KoKen Hygiëne Slapen

AfwasmiddelBordenBestekBlikopenerDunschillerGlazenKeukenhanddoe-kenKeukenpapierKlopperKommenKurkentrekkerMaatbekerOnderleggersPannenPottenSchaarSnijplankSponzenTassenVergietVuilniszakkenWaterkoker

BadhanddoekenDeoDouchematDouchegelDouchegordijnGelGezichtscrèmeHaardrogerKamMake-upShampooScheermesjesScheerschuimTandenborstelTandpastaToiletpapierWashandjesWattenstaafjesZeep

DekbedovertrekDonsdekenFleecedekentjeGordijnenKlokKussensloopNachtlampjeOnderlakenOordopjesWekker

e n v e r d e r . . .

Stap 4: Shoppingtijd! Waar-heen? Ikea uiteraard. Daar vindt een student bijna alles wat hij nodig heeft voor op zijn ka-mer. Let wel niet op de namen van de meubels - Eyjafjallajökul bekt niet zo lekker - maar let vooral op de prijzen. Tip: Vind je dat allemaal nog steeds te duur, ga dan eens

langs in een kringloopwinkel. Je zou ervan versteld staan wat mensen wegdoen!

Stap 5: Je kamer is na hard labeur eindelijk ingericht, maar is nog wat kaal, vind je niet? Tijd om de boel te pimpen.Tip: Fleur je kot een beetje op met een plantje of een

bloempje. Plantjes vragen minder water en bieden een luisterend oor. Bloempjes helpen ook tegen de eenzaam-heid, maar ze vergaan vlugger. Of hang een poster op van je favoriete zanger of acteur. Wat je ook kunt doen, is foto’s aan de muur hangen van je vrienden en familie. Zo ben je nooit alleen.

R naaR opencampusdagZaterdag 22 maart 2014van 10u tot 17u

InfomarktZaterdag 26 april 2014van 11u tot 16u

www.ap.be/rapwedstrIjdSurf naar www.ap.be/rAP.Registreer je en maak kans op een handige Dahon-vouwfiets of andere leuke prijzen.

Artesis PlAntijn HogescHool AntwerPen

AP-advGuidoMediaBamazineA5.indd 1 27/02/14 10:55

12

vleesveggie oF

genoeg geprofi teerd van mama’s kookkunsten, tijd om zelf enkele gerechten op tafel te toveren. Dat hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn. Koksmuts op je hoofd, handen uit de mou-wen, en koken maar.

VleeS: s t Ud e n t e npa s ta me t G e H a K t

Kook de pasta zoals beschreven op de verpakking.

Snijd alle groenten in kleine stukjes.Bak het gehakt en het spek aan in een ruime pan. Kruid goed af met peper en zout. Heb je het graag pittig? Voeg dan een beetje chilipe-per toe aan je saus. Als het gehakt gaar is, doe je alles in een kom en zet je de pan opnieuw op het vuur met een beetje olijfolie.

Doe eerst de ui in de pan en daarna de overige groenten en laat alles garen. Daarna kan je het gehakt en spek opnieuw in de pan doen, samen met de gekookte pasta.

Alles goed mengen en serveren met gemalen parmezaan en een fl inke draai van de pepermolen.

Veggie: v e G G ie-p i ta

Schil de wortels en snij ze in stuk-jes. Snij de courgette in schijfjes, de paprika in reepjes en versnij de spinazie een beetje.

Stoof de spinazie in de pan met een uitje, boter, wat kruidenkaas en kruid af.

Bak de wortels en de paprika even aan in de pan. De courgetteschijfjes bakken tot ze aan beide zijden lichtbruin zien.

De burgerstukjes bakken in een beetje olie/boter.

De pitabroodjes opwarmen in de broodrooster of microgolf.Vul nu de pitabroodjes.

VLeeS OF VeGGie?

Benodigd-heden:olijfolie1 chilipeper200 g gemengd gehakt spekblokjes1 bakje champignons 1 ui1 paprika2 wortelen300 g pennegemalen parmezaanpeper en zout

Benodigd-heden:2 wortels1 courgette1 paprika (rood, geel of groen)1 pak verse bladspinazie 1 vegetarische burger (in stuk-ken gesneden)pitabroodjes1 ajuinkruidenkaasdaarna de overige groenten en

laat alles garen. Daarna kan je het gehakt en spek opnieuw in de pan doen, samen met de gekookte pasta.

Alles goed mengen en serveren met gemalen parmezaan en een fl inke draai van de pepermolen.

gemalen parmezaanpeper en zout

De pitabroodjes opwarmen in de

pitabroodjes1 ajuinkruidenkaas

13

VleeS: G e v Ul d e t o m at e n me t G e H a K t

Verwarm de oven voor op 200°C.Snij de hoedjes van de tomaten en hol het vruchtvlees voorzichtig uit met een lepel.

Strooi wat zout in de holle tomaten en zet ze omgekeerd om het vocht uit de tomaten te halen.Meng het gehakt met de ui, het ei, het paneermeel, een verkruimeld groentebouillonblokje, peper en zout.

Vul de tomaten met het gehakt.Bak de gevulde tomaten 30 minuten in de oven.

Serveer met pasta of puree.

Benodigd-heden:2 tomaten100 g gehakt1 ui1 ei paneermeeleen groente-bouillonblokjepeper en zout olijfolie

Benodigd-heden:1 ajuin200 g sojage-haktballen100 g tofu250 g champig-nons50 g bloem 50 g boter 1 groentebouil-lonblokje vol-au-ventkoek-jes

Bak de gevulde tomaten 30 minuten

Veggie: v e G e ta r i s C He v o l-a U -v e n t

Bak de champignons in wat bakbo-ter of olijfolie tot het vocht eruit is. Voeg dan de ajuinblokjes toe.

Voeg na 5 minuten de tofu en de sojagehaktballen toe, en vul de pot op met het groentebouillonblokje en water. Zorg ervoor dat de cham-pignons, tofu en sojagehaktballen volledig onderstaan. Laat 5 minuten koken.Zet intussen het vol-au-ventkoekje in de oven.

Maak een witte roux. Laat de boter smelten in een kom. Voeg daarbij enkele eetlepels bloem. Roer dit goed om en laat het even bakken. Voeg wat melk toe tot je de gewens-te dikte krijgt. Kruid af met peper en zout.

Benodigd-heden:een rolletje bladerdeeg400 g spinazie (met of zonder room) uit de diepvries1 potje ricotta2 eieren1 groentebouil-lonblokjepeper

KoUD: Q Ui C He me t s p in a Z ie e n r i C o t ta

Ontdooi de spinazie en laat uitlekken in een zeef. Druk zoveel mogelijk vocht uit de spinazie. Verwarm de oven voor op 200°C. Beboter een taartvorm en bedek met bladerdeeg. Roer de uitgelekte spinazie door de ricotta. Kluts de eieren los en roer door de spinazie met ricotta.Breng op smaak met een verkrui-meld groentebouillonblokje en peper. Schep de mengeling in de taart-vorm en strijk de bovenkant glad. Bak de quiche 30 à 35 minuten.

Tip: Om je quiche extra pit te geven, kan je er enkele stukjes chorizo aan toevoegen.

Benodigd-heden:1/2 zakje bamikruiden4 wraps200 g kip300 g wok-groenten

WaRM: C Hine s e w r a p

Laat de bamikruiden wellen in wat heet water.

Snij ondertussen de kip in stukjes en bak gaar in wat olijfolie.

Voeg de wokgroenten toe en bak ze op. Voeg vervolgens de bamikruiden toe, met eventueel nog wat water en

laat het geheel nog even sudderen.

Leg de wraps een voor een 15 secon-den in de microgolf en vul ze vervolgens met het kip-bami-mengsel.

warm OF KOud?

jesMaak een witte roux. Laat de boter smelten in een kom. Voeg daarbij enkele eetlepels bloem. Roer dit goed om en laat het even bakken. Voeg wat melk toe tot je de gewens-te dikte krijgt. Kruid af met peper en zout.

sudderen.

Leg de wraps een peperSchep de mengeling in de taart-

vorm en strijk de bovenkant glad. Bak de quiche 30 à 35 minuten.

14

KoUD: w r a p me t r o o mK a a s e n G e r o o K t e Z a l m

Verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat ze een beetje afkoelen.

Smeer de roomkaas op de wraps.

Beleg met plakjes zalm en basili-cum en rol de wraps op. Snij ze in stukjes.

Benodigd-heden:400 g gerookte zalmwrapsroomkaas basilicum

Benodigd-heden:een rolletje bladerdeeg2 rolletjes zach-te geitenkaas2 eieren 2 tomaten1 fl esje volle room (20 cl)mosterdpeper en zout enkele blaadjes basilicum

WaRM: Q Ui C He me t G e i t e nK a a s , t o m a at e n b a s il i C Um

Verwarm de oven voor op 200°C.Vermeng de losgeklopte eieren met de room en gescheurde blaadjes basilicum, breng op smaak met peper en zout.

Beboter een taartvorm en bedek die met bladerdeeg. Prik met een vork gaatjes in het bladerdeeg. Strijk de bodem van het deeg in met een fi jn laagje mosterd, giet hierop de losgeklopte eieren met room. Leg afwisselend een schijfje geitenkaas en een schijfje tomaat op het eiermengsel.

Bak de quiche 35 minuten in de oven.Haal de quiche zo vlug mogelijk uit de taartvorm, anders wordt de taartbodem week bij het afkoelen.

KOud OF warm?

Tip: Serveer deze quiche met een gemengde salade. Als je echt helemaal wil uitpakken kan je walnoten en rozijnen onder je salade mengen.

Het duurt maximum een kwartiertje als je het elke dag doet. Als je die regel niet toepast, dan kan je elke vrijdag voor je naar huis gaat nog twee uur staan afwassen. Tof!

Haal na het eten alle etensresten van je bor-den. Dit zorgt ervoor dat je vaat niet begint te stinken.

Heb je geluk en heb je een vaatwasmachine op kot? Stel dan een lijst op. Zo kan elke week een andere student de vaat uit de machine halen en terug in de kasten stoppen.

Als je toch met de hand afwast, zorg er dan voor dat je eerst de glazen doet. Die zijn niet zo vuil. Wacht met de vuilste potten en pannen tot het einde, anders is je water

onmiddellijk smerig. Als er geen schuim meer zichtbaar is,

hoef je het water niet noodzakelijk te verversen. Het afwasmiddel doet ook

zonder schuim zijn werk.

tipS VOOr de aFwaS

dan kan je elke vrijdag voor je naar huis gaat nog twee uur staan afwassen. Tof!

stinken.Heb je geluk en heb je een vaatwasmachine op kot? Stel dan een lijst op. Zo kan elke week een andere student de vaat uit de machine halen en terug in de kasten stoppen. Als je toch met de hand afwast, zorg er dan voor dat je eerst de glazen doet. Die zijn niet zo vuil. Wacht met de vuilste potten en pannen tot het einde, anders is je water

onmiddellijk smerig.

hoef je het water niet noodzakelijk

zonder schuim zijn werk.

op het eiermengsel.

Bak de quiche 35 minuten in de oven.Haal de quiche zo vlug mogelijk uit de taartvorm, anders wordt de taartbodem week bij het afkoelen.

Schrijf je jeugdbeweging in op

www.ravioli-panzani.be en start met sparen!

Maak bovendien kans op een eigen Ravioliparty op jouw kamp! Surf naar www.ravioli-panzani.be om je spaarkaart af te printen en voor meer info over de actie. Of scan de QR code.

GRATIS Ravioli voor jouw kamp!

Altijd paraat!

PABPRD0060_56488_ann_Bamazine_A5_MJ.indd 1 18/02/14 09:16

16

vitaminen?Calorieën

oF

pita hier, frietje daar… geloof ons vrij, de kilo’s komen er snel bij! Maak er dus een gewoonte van om voldoende te be-wegen. op je gewicht letten kan ook plezant zijn. Kijk maar.

Kauwen 10 kcal/uur

Slapen 56 kcal/uur

Televisie kijken 60 kcal/uur

In bad zitten 94 kcal/uur

Typen 100 kcal/uur

Vissen 120 kcal/uur

Zingen 120 kcal/uur

Koken 135 kcal/uur

Shoppen 200 kcal/uur

Je kamer opruimen 200 kcal/uur

Stofzuigen 250 kcal/uur

Dansen 300 kcal/uur

Seks 300 kcal/uur

Lachen 300 kcal/uur

Tongzoenen 360 kcal/uur

BaSiliCUM BRanDneTel

Kalmerende en an-tiseptische werking. Helpt ook bij verkoud-heid.

Werkt zuiverend en is goed voor de spijsvertering.

CiTRoenMeliSSe Dille

Ontspannende en rustgevende werking. Helpt bij hoofdpijn.

Verkoelend, kalme-rend. Bevordert de spijsvertering en helpt bij verstoppingen.

geMBeR ginSeng

Tegen keelpijn, ver-stopte neus en koude rillingen.

Geeft energie en ver-groot het uithoudings-vermogen. Is rijk aan antioxidanten.

1: CaLOrieËnKweStie

t He e d r inK e n K a n w o nd e r e n d o e n v o o r Je l i Jf

17

gRoene THee Hop

Is niet-gefermenteerde thee. Van nature rijk aan antioxidanten die de weerstand verhogen.

Rustgevende en an-tibacteriële werking. Helpt bij slapeloos-heid, spanning en angst.

KaMille laVenDel

Tegen misselijkheid, spijsverteringsproble-men, slapeloosheid en menstruatieklach-ten.

Oppeppende en ontspannende wer-king. Helpt bij stress en spanningen. Ook goed voor een rustige slaap.

RoZenBoTTel

Bevat veel vitamine C.

RooiBoS linDeBloeSeM

Rooibos heeft ver-schillende verzorgen-de eigenschappen en een volle, karakteris-tieke smaak.

Kalmerend, bloed-drukverlagend, helpt om goed te kunnen slapen.

RoZeMaRiJn TiJM

Versterkende en bacteriedodende werking.

Goed bij hoest, verkoudheid en darm-stoornissen.

VenKel pepeRMUnT

Zeer geliefd mild kruid dat verzachtend werkt bij darmklach-ten.

Helpt bij verkoudheid en bevordert de spijsvertering.

d a a r n a a s t i s o o K e e n G o e d e n a C H t r U s t b e l a n G r i JK .Onderzoekers hebben ontdekt dat er bij te weinig slaap minder leptine in het bloed zit, waardoor je onnodig een hongergevoel krijgt. Tegelijkertijd is er een toename van een ander hormoon, ghreline, dat nog eens de eetlust bevordert. Als je te weinig slaapt, heb je dus meer honger én moet je meer eten voordat je lichaam zegt dat je buikje vol zit.

1 Ontwikkel een vaste routine die je elke avond herhaalt voor je gaat slapen.

2 Maak het zo donker mogelijk op je kamer; licht is niet bevorderlijk om de slaap te vatten.

3 Probeer een vast slaapritme aan te houden als je niet gaat feesten.

4 Ontspan je voor je in je bed gaat liggen. Een boek lezen of rustige muziek luisteren is ideaal.

5 Installeer wat schemerlampjes in je kamer, je lichaam bereidt zich dan al voor om te gaan slapen.

6 Een goede matras is levensbelangrijk voor een goede nachtrust, na tien jaar hebben ze meestal hun beste tijd gehad.

7 Zorg ervoor dat je voldoende beweging hebt overdag, ga wel niet sporten vlak voor je gaat slapen.

8 Een siësta houden zorgt er vaak voor dat je ’s nachts moeizamer in slaap valt, beperk je middagslaapje daarom tot maximum een halfuurtje.

9 Denk niet aan die aartsmoeilijke taak die je morgen te wachten staat, maar laat je gedach-ten afdwalen naar leukere zaken zoals die ene knappe griet of jongen die je vandaag tegen het lijf bent gelopen.

10 Drink geen cola of koffi e ’s avonds.

10 tipS Om uitGeSLapen in de LeS te Zitten

18

2: ZOrG VOOr VOLdOende BeweGinG Blijf je graag in topvorm, maar ben je de traditionele sporten beu? Probeer dan eens één van de nieuwste fi tnesstrends uit.

Bokwa

Bokwa wordt beschouwd als de opvolger van het immens populaire Zumba. Het is een combinatie van aerobics en dansen op ritmische muziek. Bedoeling is om met je voeten cijfers en letters op de grond te tekenen en die vorm dan met je lichaam te maken. Hierdoor is Bokwa heel toegankelijk, je hoeft immers geen moeilijke danspasjes uit het hoofd te leren.

ViPR

Vitality, Performance, Re-conditioning of kortweg ViPR is een fi tness-vorm waarbij je allerlei oefeningen uitvoert met grote, rubberen cilin-ders. Een sessie is te vergelijken met een dagje verbouwen, maar dan veel leuker. Bij elke oefening gebruik je je hele lichaam, waardoor deze vorm van fi tness zeer effectief is.

UboundBij Ubound doe je aerobics op een minitrampoline. Hierdoor werk je aan je conditie zonder dat je je gewrichten belast. Een zeer intensie-ve, maar bevredigende fi tnessvorm!

Crossfi t

Crossfi t moet zowat de zwaarste vorm van fi tness zijn die er bestaat. Het is een trainingsmethode die atletiek, gewichtheffen en gymnastiek combineert. Het idee achter Crossfi t is dat het beter is om je hele lichaam te trainen dan je te richten op één specifi ek onderdeel.

Fitnessbootcamp

Ben je iemand die graag in groep traint? En werk je liever buiten aan je conditie dan te vertoeven in muffe fi tnessruimtes? Dan is een bootcamp misschien wel iets voor jou. Het concept is gebaseerd op de militaire training die rekruten vroeger kregen. Heuvels oprennen, over obstakels klauteren, push-ups…

WiST Je DaT… Je beter een glas chocolademelk drinkt in plaats van een reep chocolade eet? (scheelt 140 kcal)

Je beter een stuk fruit eet in plaats van een stuk fruittaart? (scheelt 240 kcal)

Je beter een belegd broodje met ham en rauwkost (zonder saus) eet in plaats van een broodje met saus? (scheelt 325 kcal)

Je beter een glas bruisend water met een schijfje citroen drinkt in plaats van een glas frisdrank? (scheelt 66 kcal)

Alcohol je eetlust bevordert? Karnemelk bijna geen vet en calorieën bevat? Een liter frisdrank ongeveer 20 klontjes suiker bevat?

Rode sauzen op basis van ketchup minder vet bevatten dan witte sauzen op basis van mayonaise?

Je 35 minuten moet fi etsen, 1 uur wandelen of 20 minuten zwemmen om 1 Mars eraf te krijgen?

Er 7 suikerklontjes in een glas cola zitten en zelfs 16 in een glas sportdrank (bv. Extran en AA)?

Light chips helemaal niet beter zijn dan gewone chips? Ze bevatten minder vet dan 'normale' chips maar leveren nog steeds veel calorieën (460 kcal per 100 g chips).

Alcohol een echt 'dikmakertje' is? Alcohol is eigenlijk energie en als je dat niet kwijtraakt, blijft de energie in je lichaam. En dat wordt allemaal opgeslagen!

Bokwa

Bokwa wordt beschouwd als de opvolger van het immens populaire Zumba. Het is een combinatie van aerobics en dansen op ritmische muziek. Bedoeling is om met je voeten cijfers en letters op de grond te tekenen en die vorm dan met je lichaam te maken. Hierdoor is Bokwa heel toegankelijk, je hoeft immers geen moeilijke danspasjes uit het hoofd te leren.

ViPR

Vitality, Performance, Re-conditioning of kortweg ViPR is een fi tness-vorm waarbij je allerlei oefeningen uitvoert met grote, rubberen cilin-ders. Een sessie is te vergelijken met een dagje verbouwen, maar dan veel leuker. Bij elke oefening gebruik je je hele lichaam, waardoor deze vorm van fi tness zeer effectief is.

UboundBij Ubound doe je aerobics op een minitrampoline. Hierdoor werk je aan je conditie zonder dat je je gewrichten belast. Een zeer intensie-ve, maar bevredigende fi tnessvorm!ve, maar bevredigende fi tnessvorm!

Crossfi t

Crossfi t moet zowat de zwaarste vorm van fi tness zijn die er bestaat. Het is een trainingsmethode die atletiek, gewichtheffen en gymnastiek combineert. Het idee achter Crossfi t is dat het beter is om je hele lichaam te trainen dan je te richten op één specifi ek onderdeel. lichaam te trainen dan je te richten op één specifi ek onderdeel.

Fitness

Ben je iemand die graag in groep traint? En werk je liever buiten aan je conditie dan te vertoeven in muffe fi tnessruimtes? Dan is een

Ontdek jezelf. Begin bij de wereld.

Wereldreiziger ? Geografi e?Zelfontplooiing?

Speel mee en wineen reis rond de wereld!www.ontdekdewereld.be

kul22971_adv_guido_bamazine_01.indd 1 19/02/14 15:12

20

StudentenCLuBBiJ een

niet?oF

Wat is jouw idee van een leuke studententijd? avond na avond samen met je lief naar tv kijken? Je opsluiten en blokken tot je ogen beginnen te tranen? of wil je het wat socialer aanpakken, door lid te worden van een studenten-vereniging, met alle fun en folklore die daar bijhoort?

e e n v l e U G Je G e s C Hie d e ni sDe traditionele studen-tenclubs werden in de periode tussen de twee wereldoorlogen opge-richt om de studenten die hun veilige thuis moesten missen - zeg maar de moederskindjes - toch een geborgen gevoel van samenhorigheid te geven. Clubs verenigen studenten uit dezelfde streek, van dezelfde politieke strekking, van dezelfde studentenhome, enzovoort. Wanneer het gaat om een vereniging van studenten uit dezelfde studierichting, spreken we over een studentenkring. Een nog algemenere term is studentenvereniging, en dat kan op van alles en nog wat slaan.

10 GOeie redenen

Om Lid te wOrden Van een Studen-tenVereni-

GinG

1 Je krijgt er in één keer een hele resem vrienden bij.2 Je krijgt korting op fuiven, cantussen en cursussen.3 Presidiumervaring staat mooi op je curriculum vitae.4 Veel kans dat je je Guido Stadsgids gratis of tegen gunst-tarief krijgt.5 De meeste studentendopen zijn veel minder goor dan wordt

rondgebazuind.6 Als je nooit een cantus hebt meegemaakt, ben

je eigenlijk geen echte student geweest.7 Je zou de eerste niet zijn die een vast lief vindt

bij de studentenclub.8 Je leert ouderejaars kennen, die je wellicht

kunnen helpen met je studies.9 Je kan na de examens met de studentenvereni-

ging meegaan op skireis.10 Het is gewoon plezant.

21

wat een doorsnee stUdentenClUb Zoal orGaniseert doorHeen Het aCademieJaar

september verwelkoming schachten, openingsfuif, cursusdienst, verdeling Guido Stadsgidsen en Guido Studentenagenda’s

oktober doop

november fuiven en cantussen en kroegentochten, à volonté

december galabal

januari examenbijstand

februari post-examenfuiven, skireis

maart galabal

april ontgroening, zwanenzang, presesverkiezingen

mei examenvragen uitwisselen

juni examenbijstand

LeXiCOn Van Het traditiOneLe StudentenLeVen

Het traditionele clubleven probeert de studentenfolklore hoog te houden. Die folklore heeft heel eigen wetten en regels, die licht kunnen verschillen in de verschillende steden.

aD FUnDUMIn één keer ledigen van een pint bier.

aD liBiDUMCantuscommando dat wil zeg-gen dat je een slok van je pint moet nemen.

CanTUSGeformaliseerd drinkgelag waarbij liederen uit de codex worden gezongen.

CanToRPresidiumlid dat op de cantus de liederen inzet.

CoDeXLiederenboek dat door de can-tusgangers wordt gebruikt.

CoMMiliToneSDe gedoopte en ontgroende leden van een studentenclub.

CoRonaRechthoekige opstelling van tafels tijdens een cantus.

DoopVerwelkomingsritueel aan het begin van het academiejaar.

io ViVaTStudentenlied bij uitstek, dat wordt gezongen bij de aanvang van de cantus, en dat elke student wordt geacht uit het hoofd te kennen.

linTLeden van een studentenclub dragen bij alle activiteiten een lint in de clubkleuren.

onTgRoeningRitueel aan het einde van het academiejaar waarbij de schachten in de club worden opgenomen als volwaardige commilito.

pReSeSLeider van de studentenclub en voorzitter van het presidium.

poRRePopulaire roepnaam voor een vrouwelijke student.

RollingKroegentocht met de leden van de studentenclub.

SCHaCHTStudent tijdens zijn eerste jaar bij de studentenclub.

SenioRRoepnaam van de preses.

TeMpUSPlaspauze in de cantus.

ZWanenZangBijzonder stemmige cantus op het einde van het academie-jaar.

wat een doorsnee stUdentenClUb Zoal orGaniseert doorHeen Het aCademieJaar

verdeling Guido Stadsgidsen en Guido Studentenagenda’s

fuiven en cantussen en kroegentochten, à volonté

zwanenzang, presesverkiezingen

naar de les?Brossen

oF

BeKende BrOSSerS BeKennen!gedaan met propere lessenroosters, vanaf nu vullen gaten het schema. Daartegenover staan natuurlijk enkele serieuze blokken les, die je makkelijk kan skippen. of is dat toch niet zo’n goed idee? enkele bekende ex-studenten vertellen hun verhaal.

Wie? Herman BrusselmansStudie? Germaanse Filologielocatie? UGentHis story? “Toen de prof op een dag mijn naam riep, omdat ik een gedicht moest voordragen voor vierhonderd studenten, begon iedereen rond te kijken. Aangezien die student telkens uitgesche-ten werd langs alle kanten, keek ik gewoon mee rond, zodat niemand wist dat ik het was. De prof zette natuurlijk een kruisje naast mijn naam en sindsdien ben ik beginnen te brossen uit schrik om naar voor geroepen te worden. Ondertus-sen doe ik al meer dan twintig jaar literaire optredens, maar toen was ik een broekschijter eerste klas.”

Wie? Wouter DeprezStudie? Politieke en Sociale Wetenschappen, Cultuurwetenschappenlocatie? UGentHis story? “De eerste maand ging ik wel naar de lessen, maar nadien niet meer. Zo had ik veel tijd om te lezen. Het eerste jaar heb ik echt boekenkasten vol gelezen en daar heb ik veel deugd aan gehad. Ik heb dus geen spijt van dat oneigenlijk gebruik van gemeenschapsgelden. En ik was geslaagd hé, dus er kon me niets worden verweten.”

Wie? Otto-Jan HamStudie? Communicatielocatie? Arteveldehogeschool, GentHis story? “Die studie was op mijn lijf geschreven: kleine groep-jes en geen grote pakken leerstof. Grote inspanningen heb ik nooit gedaan. ik ging absoluut niet veel naar de les en heb toch zonder

al te veel moeite een diploma behaald. Het is waarschijnlijk ook wel

niet de zwaarste opleiding ter wereld. Ach, ik vond studeren eerlijk gezegd een beetje tijdverlies. Deftige notities zoeken enkele dagen voor een examen, totaal geen systeem in mijn leermethode en als ik lang naar dezelfde pagina keek, begonnen de letters te dansen. Ik ben trouwens ongeloofl ijk chaotisch gebleven en ik kan me jammer genoeg nog steeds niet langer dan twaalf seconden concentreren.”

skippen. of is dat toch niet zo’n goed idee? enkele bekende ex-studenten vertellen hun verhaal.

enkele serieuze blokken les, die je makkelijk kan skippen. of is dat toch niet zo’n goed idee? enkele

© a

nja

helle

baut

© L

ie

s Willa

ert

Wie? Cath LuytenStudie? Communicatiewetenschappenlocatie? VUBHer story? “Het eerste jaar zat ik op de campus zelf op kot, in Etterbeek, maar het studentenleven aldaar was niet echt aan mij besteed. Daarom heb ik de volgende drie jaren samen met twee vriendinnen een appartement gehuurd op de Nieuwe Graanmarkt, in het centrum van Brussel. Veel beter qua ligging. Ik ging toen ook al niet meer zo vaak naar de lessen. Ik wou leren op eigen benen staan en deed een heleboel studentenjobs. Kabels slepen of stand-in spelen bij de tv, stands opstellen voor evenementenbureaus, hier en daar de hostess uithangen, je kent dat. Alles was goed om centen te verdienen en het idee te hebben: ik regel mijn zaakjes hier toch maar mooi zelf.”

Wie? StromaeStudie? Filmlocatie? Inraci, BrusselHis story? “Mijn moeder vond dat ik eerst en vooral een diploma moest halen, en daarna mocht ik doen wat ik wou. Ik heb dus maar doorgezet, al zat ik met mijn gedachten vaak ergens anders. Ik had de capaciteiten wel, maar ik was nogal lui... Vandaag ben ik mijn ma natuurlijk wel dank-baar dat ze me op het rechte pad heeft gehouden en me dat diploma heeft doen halen. Ik was een fl ierefl uiter die al z'n studiewerk liet liggen tot de laatste minuut. We trokken dikwijls naar de biblio-theek van de ULB, waar we altijd wel een paar gasten tegen het lijf liepen die maar al te graag de boeken wilden ontvluchten om het zwijn te gaan uithangen. Als ik er nu op terugkijk, vind ik dat nogal stom van mezelf. Als ik alles mooi had voorbereid zoals het hoort, had ik wellicht meer aan mijn studies gehad. Dan zou ik me nu tenminste nog iets herinneren van die cursussen.”

23

en wat Vindt de reCtOr

daarVan?Rik Torfs, rector van de KU Leuven en pro-fessor kerkelijk recht, is verrassend mild voor brossers.

Reactie? “Mensen zijn vrij om te doen wat ze willen en soms is het ook beter voor de volksgezondheid om te brossen. Nu gebeurt dat in mijn eigen faculteit vrij weinig. Studenten komen bewust uit alle hoeken van de wereld om mijn vak te studeren en verontschuldigen zich zelfs als ze niet kunnen ko-men. Dat hoeft voor mij niet hoor, maar het is wel sympathiek.”

GOuden tipS VOOr BriLJante BrOSSerS

Wees altijd vriendelijk tegen die ene student(e) die elke les bijwoont, want zijn of haar notities komen nog goed van pas.

Zorg dat je de prof niet tegenkomt als je naar buiten glipt. Ga tijdens de les niet staan zuipen in het café waar alle proffen samenkomen.

Wees present in de les als je redder in nood ziek is en geef jouw perfecte notities dan aan hem of haar. Zo ben je er zeker van dat je niet in de steek wordt gelaten net voor de examens.

© Dati Bendo

© VRT

een goed lief?Single

oF

Zal je in je studentenstad de liefde van je leven vin-den? en hoe pak je dat aan? en wat als je de ver-keerde vis aan de haak hebt geslagen? of heb je al een lief, en vraag je je af of je relatie bestand zal zijn tegen het wilde campusleven?

10 manieren Om een LieF te Vinden

1 Stel jezelf niet beter voor dan je bent (ook niet op Facebook of datingsites).

2 Ga niet op zoek naar een spiegelbeeld van jezelf.

3 Probeer niet alleen te praten, maar ook te luisteren.

4 Maak de eerste date niet te formeel.5 Humor is de beste ijsbreker.6 Neem een douche, verzorg je kleren en poets

je tanden voor je op 'jacht' gaat.7 Spreek op de eerste date niet over je ex of je

onmogelijke jeugdliefde.8 Durf eens alleen een discotheek of café

binnen te stappen.9 Sta niet ladderzat in iemands oor te roepen.10 Probeer geen verleiders na te doen die je

hebt gezien op tv of in fi lms.

10 manieren Om een LieF te HOuden

1 Dring niet aan op seks de eerste avond.2 Probeer je lief niet te veranderen, maar aan-

vaard hem of haar.3 Hou je jaloerse trekjes in toom.4 Bedrieg hem of haar niet met een ander.5 Verwar eerlijkheid niet met lompe botheid.6 Focus niet op het verleden van je partner.7 Kijk niet alleen in elkaars ogen, maar kijk ook

eens samen in dezelfde richting.8 Laat je partner voelen dat je klaar bent om

onder de vleugels van je ouders vandaan te fl adderen.

9 Vraag geen details over de ex(en) van je lief.10 Gun je partner de vrijheid om dingen te doen

die jou niet interesseren.

24

25

10 manieren Om een LieF te dumpen

1 Flirt met haar beste vriendinnen of zijn beste vrienden.2 Ontdek je ware seksuele geaardheid.3 Maak ruzie over de kleinste irritaties en blijf erop doorgaan.4 Stop met jezelf lichamelijk te verzorgen.5 Verander je Facebookstatus naar ‘single’ zonder iets te zeggen.6 Beweer bij elke avance dat je geen zin hebt in seks.7 Upload jullie intieme privéfoto’s op het internet.8 Gooi zijn of haar favoriete teddybeer in de vuilnisbak.9 Neem je vegetarische vriend(in) op Valentijn mee naar

een biefstukkengrilrestaurant.10 Wees onbeleefd tegen zijn of haar moeder.

1/ s a me n o p Ko tAls je hetzelfde kot deelt, ga je de kleinste karaktertrekken van je partner met een vergrootglas bestuderen. Zo kan zelfs een onschuldig vonkje het hele huishouden doen ontploffen. Om vredig samen te leven, hou je je dus maar beter aan de volgende regels:

Voor hem: Gebruik haar mooiste hand-doek niet als voetmat

Verwijder de kleine krulhaar-tjes uit de douche

Doe na je kleine behoefte de wc-bril naar beneden

Knip je teennagels niet aan de eettafel

Leer hoe een stofzuiger werkt

Voor haar: Zorg dat de gebruikte tampons niet uit de vuilbak puilen

Verstop je dure shampoo; hij gebruikt die als zeep

Gun hem minstens een derde van de kleerkast

Scheer je bikinilijn niet met zijn mesje

“Ik heb mijn maandstonden” is geen excuus

2 / l at-r e l at ieGa je door je studiekeuze elk letterlijk een andere richting uit? Het afscheid zal telkens bitter zijn, maar het weerzien smaakt o zo zoet. Bovendien kan ware liefde een grote afstand overbruggen. Met deze daden van liefde kan je je partner versieren of versmachten…

To do: Laat een bloem bezorgen aan haar adres

Verstop een briefje in zijn favoriete broek

Stuur een handgeschreven brief

Neem een cd op met al jullie liedjes en geef die als cadeau

Bepaal welke avond in ’t weekend jullie samen iets leuks doen

not done: Zelf verzwijgen dat je een lief hebt

Direct gaan fl irten met de eerste de beste

Je partner constant controleren Boos zijn als hij vriendinnen maakt of zij jongens leert kennen

Panikeren als je lief niet onmiddellijk antwoordt

3/ s in G l e s Zo, de koppeltjes hebben we al van de verdoemenis gered, tijd nu om de singles aan te pakken, in te kleden en op te peppen. Heb jij het vrijgezellenleventje wel gehad en heb je zoveel lief-de te geven? Je eenzame dagen zijn geteld!

Mannen, kam je haren, scheer je schoon en trek je stoute schoenen aan. Deze acht gladde pick-uplines mag je gratis en voor niets gebruiken… maar wel op eigen risico.

1 Jawadde! Zijn die echt?2 Amai, jij hebt mooie benen…

om hoe laat gaan ze open?3 Je outfi t zou er mooi uit zien, zo

op een hoopje naast mijn bed.4 Geloof jij in liefde op het

eerste gezicht of moet ik nog eens passeren?

5 Ik ben je oom Jan, je papa vroeg me om je thuis te bren-gen.

6 Mag ik een foto van je heb-ben? Dan kan ik tonen aan de Sint wat ik wil op 6 december.

7 Ik ben m’n teddybeer kwijt, mag ik bij jou slapen?

8 Dikke pinguïn. (Wat?) Ik wou gewoon iets zeggen dat het ijs kan breken.

10 manieren Om een LieF te dumpen

26

grote rugzak?Handbagage

oF

Wat neem je mee op reis en wat laat je liever thuis? Je koffers pakken is niet altijd even makkelijk, en op je bestemming kom je liever niet tot de conclusie dat je geen enkele reserveonderbroek hebt voor-zien. alleen handbagage is het handigst, maar voor lange en verre reizen hebben we ook een geschikt lijstje opgesteld.

Een handig trekkertje dat je mee op het vliegtuig kan nemen is zoveel praktischer, je riskeert niet dat de luchtvaartmaatschappij het kwijtspeelt, je hoeft niet te wachten aan de bagageband en er past meer in dan je denkt.

a f me t in G e n e n G e w i C H tMaximum afmetingen: 55 cm x 40 cm x 20 cm(bij sommige maatschappijen iets meer)

Maximum gewicht: 10 kg(bij sommige maatschappijen meer of zelfs geen limiet)

wat m a G e r nie t in ? scherpe voorwerpen (ook geen nagelknippers, pincetten...)

vloeistoffen (geen fl esje water, maar ook geen tandpasta's, gels, spuitbussen...)

je laptop (die moet je apart tonen bij de controle)

wat me t v l o e i s t o f f e n ?Je mag kleine vloeistoffen met je mee in het vlieg-tuig nemen onder strenge voorwaarden. Pas op, want 'vloeistoffen' wordt erg letterlijk genomen. Ook bijvoorbeeld glazen sneeuwbollen, of potjes haargel, of nagellak, of plastic kinderspeelgoed waar water in zit, vallen onder de regeling.

in potjes of tubes kleiner dan 100 ml potjes en tubes moeten in een hersluitbare, doorzichtige plastiek zak zitten (maximum totaalinhoud: 1 liter) en apart worden aange-boden bij de controle.

aLLeen HandBaGaGe

28

d i t d r a a G Je o p Je l i C H a a mJe kan heel wat plaats uitsparen door zoveel mogelijk kledingstuk-ken en accessoires op je lichaam te dragen in plaats van in je handbagage te steken.• jas • muts • sjaal• zonnehoed • schoenen• riem • iPod • gsm• camera

Ook je documenten draag je op je lichaam, in tasjes onder je kleren.• paspoort (met visum)• identiteitskaart• ISIC-kaart • cash geld• bankkaart • creditkaart• rijbewijs • SIS-kaart• gegevens reisverzekering • e-vliegticket• hotelvoucher• huissleutel• bloedgroepkaart• card stop nr. 070 344344

Dit gaat in je handbagage• reisgids • dagboek• kopies documenten• stylo's • adressen• zakdoeken • veters• maandverband en inlegkruisjes• kotszakje • zonnebril• camera-oplader• gsm-oplader• geheugenkaarten• batterijen • reservebril• horloge/wekker• adaptorstekker • trui• hemd • T-shirts• broek • short • slippers• sokken • beha’s• badpak/zwembroek• onderbroeken• tandenborstel• anticonceptie• pijnstiller• antidiarreemiddel

• middel tegen reisziekte• haarborstel• rol wc-papier

G r o t e r U G Z a KEffi ciënt en slim pakken is de boodschap. Geen probleem, wij hebben het denkwerk alvast voor jou gedaan.

Dit leg je klaar voor je begint in te pakken• rugzak/reistas• hoes/vuilzak• kleine rugzak of heupzak• toiletzak • portefeuille• labels met naam• vertrekkleren• plastic zakken

Dit gaat in je handbagage• reisgids • dagboek• sudoku • leesboek• spel kaarten• kopies documenten• stylo's • adressen• krant en tijdschriften• 2 onderbroeken• middel tegen reisziekte• anticonceptie• veters• eventueel maandverband en inlegkruisjes• haarborstel • kotszakje• rol wc-papier• waterdicht tasje voor documenten en camera• zonnebril• fotocamera + oplader• kussentje en dekentje voor in vliegtuig• iPod • gsm + oplader• geheugenkaarten

Dit draag je op je lichaam• paspoort (met visum)• identiteitskaart• ISIC-kaart • cash geld• bankkaart • creditkaart• rijbewijs • vaccinboekje• SIS-kaart• gegevens reisverzekering • e-vliegticket• hotelvoucher• huissleutel• bloedgroepkaart• card stop nr. 070 344344

Dit gaat in je grote rugzak• slaapkledij • winterjas• regenjas • muts • sjaal• handschoenen • zonnehoed• truien • hemden/bloezen• T-shirts • broeken• shorts • rokken• jurken • sokken• wandelschoenen • sandalen• slippers • onderbroeken• beha’s • handdoek• zwempak • washandjes• zakdoeken • riem• etui met schrijfgerief• zaklamp • batterijen • paraplu• schroevendraaiertje• schoenenlijm • haardroger• reservebril• horloge/ wekker• adaptorstekker • klamboe• woordenboek • wegenkaart• naaigerief • schaar• zakmes • waspoeder• wasspelden • waslijn zonnebril

fotocamera + oplader kussentje en dekentje voor in vliegtuig

iPod • gsm + oplader geheugenkaarten

• wasspelden • waslijn

Vanwaar de keuze voor Parijs?“Ik wou mijn Frans wat opkrikken en EF staat goed op je cv. Het is eens wat anders en het is ook ge-woon tof. Ik ging niet alleen om bij te leren, maar ook om Parijs te ontdekken. Een schitterende stad op vlak van cultuur, architectuur en sfeer.”

Waar verbleef je?“Bij een gastgezin in een buitenwijk van Parijs. De vriendelijkheid en behulpzaamheid van de Parij-zenaars vergeet ik nooit. In het begin vond ik de weg bijvoorbeeld niet zo goed in de stad. Ik kwam te laat voor het avondmaal omdat ik de verkeerde metro nam of het station niet vond. Telkens schoot er mij spontaan iemand te hulp. Ook de gastvrouw deed haar best om verstaanbaar Frans te praten.”

Waarom is het taalprogramma een aanrader?“EF regelt zowat alles, zelf heb ik amper nog iets moeten doen. Dankzij hen heb ik mijn talenkennis uitgebreid en vrienden van over de hele wereld gemaakt, waarmee ik nog dagelijks contact heb via Facebook of WhatsApp. Er worden ook verschil-lende naschoolse activiteiten georganiseerd. Ik heb musea bezocht, gepicknickt naast de Seine… Kortom, ik zou zeker opnieuw vertrekken!”

Luna (18) waS een maand pariSienne

Spek voor ieders bek bij education First (eF), de grootste taalorganisatie ter wereld. Twee weken naar een buurland of liever 36 weken naar drie verschil-lende landen we-reldwijd? alles kan! De 18-jarige luna vertoefde afgelopen zomer een maand onder de eiffeltoren.

29

30

w in 3 s Up e r-d e-l U X e b b Q’s va n b a r b e C o o KOp warme zomerdagen staan zweten aan je for-nuis… Die tijd is voorbij. Vanaf nu sta jij zomerse groenten en heerlijke hamburgers te grillen op jouw hoogsteigen super-de-luxe BBQ van Barbecook. Nodig alvast vrienden uit want hoe meer zielen, hoe meer vlees!

w in 10 d U o t i C K e t s v o o r e e n f il m n a a r K e U Z eHet regent, je verveelt je en je hebt geen geld? Niet getreurd! GUIDO geeft 10 duotickets weg waarmee je naar de fi lm kan. Neen, jongedames zijn niet ver-plicht een of andere actiethriller te boeken en de heren hoeven geen chickfl ick te zien. Welke prent je bekijkt mag je helemaal zelf beslissen… en je mag nog iemand meenemen ook.

w in 3 d r a a G b a r e d v d -s p e l e r sva n l e n C oGeen zin meer om naar de zo-veelste herhaling van Awkward of Geordie Shore te kijken? Deze draagbare dvd-speler verhuis je in no time van je thuis naar je kot en terug. Je krijgt er ook een hoofdtelefoon bij, voor wie Ryan Gosling of Jessica Biel helemaal voor zichzelf wil.

w in p o C K e t w o o r d e nb o e K e nva n va n d a l eSchaaf je talenkennis bij van het Nederlands, Frans, Engels en Duits met de handige poc-ketversie van de Van Dale. Twee reeksen te winnen.

w in e e n r av i o l ipa r t Y d a nK Z i J pa n Z a niVerzamel samen met jouw jeugdbeweging zoveel mogelijk streepjescodes van blikken ravioli van Panzani en stuur de spaarkaarten op. Zo maak je niet alleen kans op gratis ravioli, wie weet komt de raviolimobiel zelfs langs om iedereen die meehielp op de lekkernij te trakteren. Alle info op www.ravioli-panzani.be.

vlees!

260158260158

142547

142547

w in 10 d U o t i C K e t s

142547

260

158

260

158

1425

47

14254

7

winnen?wa a G Je K a n s o p w w w.G Uid o.b e / b a m a Z ine

win win win winwin win win

&

www.UGent.be/infodagen

adv_appel_A5_staand-infodagen.indd 1 17/01/2014 15:47:51

INFOMOMENT 12 maart 2014OPENDEURDAG 26 april 2014(School of Arts Gent 27 april 2014)

AD_opendeur_guido_bamazine_148x210.indd 1 3/02/14 14:14