Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 5»

144010, Московская область, город Электросталь, улица Ялагина, дом 22А, тел.: 8-496-57-3-62-91, 3-13-67

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МОУ «СОШ№ 5»

_______________ О.Н.Сахарова

« ______» __________ ___2019г.

Приказ № _____ от _________________

М.П.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

(базовый уровень)

8 «А» класс

Составитель: Мацык Галина Владимировна

учитель физической культуры

2019 год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе следующих нормативных документов

и методических рекомендации:

1 Федеральный закон №273-ФЗ от 29.12.2012г. «Об образовании в Российской Федерации»;

2 Приказ Минобразования и науки РФ от 17.12.2010 г. № 1897 «Об утверждении ФГОС ООО»

3 Образовательная программа МОУ «СОШ № 5» г.о.Электросталь Московской области

4 Учебный план МОУ «СОШ № 5» г.о.Электросталь на 2019-2020 уч.г. в соответствии с авторской

программой по физической культуре В,И,Ляха, А.А. Зданевича.

Рабочая программа разработан на основе Примерной программы начального общего образования по

физической культуре и авторской комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11

классов, авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогическиx наук А.А. Зданевич

(М.: Просвещение, 2011)

В рабочую программу внесены следующие изменения: в связи с отсутствием материально-

технической базы для изучения раздела «Гимнастика» в данном разделе оставлен учебный материал по

гимнастике с элементами акробатики, а оставшиеся часы переносятся на изучение спортивной игры

«Баскетбол».Часы, предусмотренные программой на вариативную (дифференцированную) часть

физической культуры переданы на изучение игры баскетбол, так как в базовой части предусмотрено

изучение одной игры – волейбол.

Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с учебным планом школы предмет «Физическая культура» вводится как

обязательный предмет, на его преподавание в 8 классе отводится 105 часов в год. Авторская программа

В. И.Ляха рассчитана на 3 часа (102 часа в год). 3 часа учебного времени в 8-м классе добавляется на

изучение спортивной игры «Баскетбол». Для прохождения теоретических сведений в 8-м классе

выделяется время в процессе уроков.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности

посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической

культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень

двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные

способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных

задач, направленных на:

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями,

сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления

здоровья;

• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и

свойств личности.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы

занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия

для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его

самоопределения. B этой связи, в основе принципов дальнейшего развития системы физического

воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельностного подходов, оптимизации и

интенсификации учебно-воспитательного процесса.

Принципы ведения занятий физической культурой c учащимися

разных медицинских групп.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими

упражнениями, должна способствовать укреплению здоровья, совершенствованию физических качеств,

социализации ученика в обществе, формированию духовных ценностей ребенка.

В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры, на

основании данных о состоянии здоровья для занятий физической культурой и спортом обучающиеся

распределяются на три медицинские группы: основную, подготовительную и специальную.

К основной медицинской группе относятся обучающиеся без отклонений в состоянии здоровья и

физическом развитии, с незначительными, чаще функциональными отклонениями, но не отстающие в

физическом развитии.

К подготовительной медицинской группе относятся обучающиеся, имеющиеся

морфофункциональные отклонения и хронические заболевания. Этой категории обучающихся

разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых

ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок.

Все учащиеся подготовительной медицинской группы должны полностью овладеть

двигательными умениями и навыками, предусмотренными школьной программой по физической

культуре. Цель физического воспитания детей подготовительной группы здоровья состоит в том, чтобы

повысить их физическую подготовленность до нормального уровня. Решающее значение следует

отдавать методам обучения, которые должны использоваться с учетом индивидуальных особенностей

занимающихся. Занятия физической культурой для детей, отнесенных к СМГ, являются обязательными

и включаются в структуру общей учебной нагрузки учащегося.

Все обучающиеся, в том числе с ограниченными возможностями здоровья, должны посещать

уроки (занятия) по физической культуре с учетом медицинской группы, к которой они относятся. Уроки

можно проводить совместно со всем классом, но учащихся подготовительной и специальной группы

надо выделять и давать им более легкие задания.

В рамках спецмедгруппы выделяют подгруппу А с отклонениями в состоянии здоровья

постоянного или временного характера (после травм и перенесенных заболеваний), требующими

ограничения объема и интенсивности физических нагрузок, но допускающими выполнение учебной

программы по физической культуре в учебных заведениях в щадящем режиме.

Подгруппа Б – дети, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного или

временного характера, в том числе серьезные хронические заболевания, требующие существенного

ограничения объема и интенсивности физических нагрузок. Учащиеся, отнесенные к подгруппе Б,

занимаются физической культурой в поликлинике, врачебно-физкультурном диспансере.

Физическое воспитание детей основной, подготовительной, специальной групп проходит вместе,

но для последних групп нагрузку ограничивают за счет сокращения кратности повторений, замены

трудных движений более легкими, облегчения исходного положения.

Тестовые испытания и участие в спортивно-массовых мероприятиях учащихся, отнесенных к

подготовительной группе здоровья, разрешается лишь после дополнительного медицинского осмотра.

На уроках физической культуры с учащимися подготовительной и специальной медицинской

группы следует сокращать количество повторений, освобождать детей от длительного бега, а

общеразвивающие упражнения проводить из облегченных исходных положений. В основной части

урока учащимся надо давать индивидуальные задания, проводить урок в медленном темпе. Наиболее

сложные упражнения чередовать с дыхательными, бег заменять ходьбой в разном темпе, игры

проводить без быстрого передвижения.

Они освобождаются от всех видов соревнований, от выполнения упражнений на максимальный

результат. Общие со школьниками из основной группы упражнения учащиеся подготовительной и

специальной медицинской группы должны выполнять в меньшей дозировке.

Итоговая отметка по физической культуре в подготовительной и специальных медицинских

группах выставляются с учетом теоретических и практических заданий (двигательных умений и

навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, а также с учетом

динамики физической подготовленности и прилежания).

Основное содержание программы

Раздел «Легкая атлетика» (27 часа)

С максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе

бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать

прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».В

метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с

использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч

и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать

малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м., метать малый мяч

на дальность.

Специфика работы с обучающимися, отнесёнными к подготовительной группе

Бег на длинные дистанции чередуется с ходьбой. Контрольные упражнения не выполняются.

Специфика работы с обучающимися, отнесёнными к специальной медицинской группе

Ограничиваются упражнения на развитие скоростных качеств, общей и специальной выносливости за

счет уменьшения дистанции и скорости в ходьбе и беге. Исключены прыжки с разбега в длину и в

высоту, так как имеют противопоказания при нарушениях осанки, заболеваниях сердечно-сосудистой

системы и органов зрения.

Раздел «Гимнастика» (10часов)

Раздел «Гимнастика» содержит строевые упражнения; общеразвивающие упражнения; элементы

акробатики и танцевальные движения; упражнения в лазанье и перелезании. Благодаря возможности

довольно точного регулирования нагрузки, общего и локального воздействия на организм,

гимнастические упражнения имеют корригирующее и лечебное значение. Ограничены упражнения в

равновесии, висах и упорах. Исключены: стойки на голове и руках, кувырки вперед и назад, так как они

противопоказаны при дефектах осанки, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов зрения.

Комплекс упражнений на гимнастическом бревне заменяется комплексом упражнений на

гимнастической скамейке. В гимнастическах и акробатическах упражнениях: комбинацию движений с

одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию,

состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех

элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок

(мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене

(девочки), выполнять комплекс упражнений на гимнастическом бревне.

Специфика работы с обучающимися, отнесёнными к подготовительной и специальной медицинским

группам

Раздел «Гимнастика» содержит строевые упражнения; общеразвивающие упражнения; элементы

акробатики и танцевальные движения; упражнения в лазанье и перелезании. Благодаря возможности

довольно точного регулирования нагрузки, общего и локального воздействия на организм,

гимнастические упражнения имеют корригирующее и лечебное значение. Ограничены упражнения в

равновесии, висах и упорах. Исключены: лазанье по канату, опорные прыжки, стойки на голове и руках,

кувырки вперед и назад, так как они противопоказаны при дефектах осанки, заболеваниях сердечно-

сосудистой системы и органов зрения.

Раздел «Лыжная подготовка» (18час)

В лыжной подготовке: проходить дистанцию попеременным двухшажным ходом, выполнять повороты

переступанием на месте и в движении, подъем “полуелочкой”, “елочкой” и “лесенкой”, спуск прямо и

наискось в основной стойке, торможение “плугом”, выполнять упражнения общей физической

подготовки на свежем воздухе.

Специфика работы с обучающимися, отнесёнными к подготовительной группе

Техника передвижения, подъёмов и спуска, торможение. Без сдачи прохождения дистанции на время.

Специфика работы с обучающимися, отнесёнными к специальной медицинской группе

Лыжная подготовка предусматривает изучение техники лыжных ходов, техники подъемов и спусков со

склонов, прохождение дистанции по слабопересеченной местности в спокойном темпе.

Раздел «Спортивные игры» (45 часов)

Баскетбол.(22 часов)

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).Терминология

избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности

при проведении соревнований и занятий. Подготовка мест занятий. Помощь в судействе. Организация и

проведение подвижных игр и игровых заданий.

Специфика работы с обучающимися, отнесёнными к подготовительной и специальной медицинским

группам

Учащиеся занимаются изучением технических приёмов спортивных игр, в игре участвуют, но

производится замена через5 минут.

Волейбол. (10 часа)

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).Терминология

избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности

при проведении соревнований и занятий. Подготовка мест занятий. Помощь в судействе. Организация и

проведение подвижных игр и игровых заданий.

Специфика работы с обучающимися, отнесёнными к подготовительной и специальной медицинским

группам

Учащиеся занимаются изучением технических приёмов спортивных игр, в игре участвуют, но

производится замена через5 минут.

Футбол (6 часов)

Техника безопасности. Основные прием игры: Ведение мяча в различных направлениях и с

различной скоростью. Вбрасывание мяча из а боковой линии. Передвижение, удары по мячу, примы и

передача мяча. Правила и организация проведения соревнований по футболу. Комбинации из освоенных

элементов техники перемещений и владения мячом. Эстафеты с мячом. Контрольные упражнения.

Гандбол(6 часов)

Техника безопасности. Основные прием игры. Терминология игры. Правила и организация проведения

соревнований по гандболу. Передача мяча в движение различными способами. Бросок и ловля мяча

различными способами. Семи метровый «штрафной» бросок. Развитие двигательных способностей.

Техника безопасности при проведении соревнований. Подвижные игры для освоения игры в Гандбол.

ОФП (6 часов)

Выполнение и сдача контрольных нормативов.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура»

учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической

культуры.

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и

воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий

физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и

корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и

укрепления здоровья;

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при

мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры

в разные возрастные периоды;

• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств,

возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий

физической культурой;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления

здоровья и повышения физической подготовленности;

• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной

функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования,

принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при

занятиях физическими уiiражнениями.

Уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной

специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации

собственного досуга;

• проврдить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции

осанки и телосложения

• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические

упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении

физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических

кондиций;

• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками,

владеть культурой общения;

• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими

упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными

техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий

физической культурой.

Календарно – тематическое планирование в 8 классе.

№

уро

ка

№

темы

Наименование разделов и тем Плановые

сроки

прохождения

Скорректиро

ванныесроки

прохождения

I четверть

Легкая атлетика 12часов

1 1. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Роль

опорно-двигательного аппарата.

02.09.2019-

06.09.2019

2 2. Спринтерский бег. ( Низкий старт, стартовый разгон.) 02.09.2019-

06.09.2019

3 3. Тестирование – Бег 60м. 02.09.2019-

06.09.2019

4 4. Тестирование – Поднимание туловища за 30 сек.. 09.09.2019-

13.09.2019

5 5. Тестирование – Прыжки в длину с места. 09.09.2019-

13.09.2019

6 6. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». 09.09.2019-

13.09.2019

7 7. Метание мяча на дальность. 16.09.2019-

20.09.2019

8 8. Тестирование- Подтягивание на высокой

перекладине(юн.), отжимания (дев.).

16.09.2019-

20.09.2019

9 9. Кроссовая подготовка. 16.09.2019-

20.09.2019

10 10. Кроссовая подготовка. 23.09.2019-

27.09.2019

11 11. Техника приёма – передачи эстафетной палочки.

Эстафеты.

23.09.2019-

27.09.2019

12 12. Легкоатлетическое многоборье. 23.09.2019-

27.09.2019

Спортивная игра.

Баскетбол.

12 часов

13 1. 1

1

Техника безопасности на уроках б/б. 30.09.2019-

04.09.2019

14 2. 1

2

Бег с изменением направления и скорости. 30.09.2019-

04.09.2019

15 3. Ведение мяча с изменением направления и обводка

препятствий.

30.09.2019-

04.09.2019

16 4. Передача мяча одной рукой от плеча. 07.10.19-

11.10.19

17 5. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола. 07.10.19-

11.10.19

18 6. Передача мяча при встречном движении. 07.10.19-

11.10.19

19 7. Бросок мяча одной рукой от головы в движении. 14.10.19-

18.10.19

20 8. Штрафной бросок. 14.10.19-

18.10.19

21 9. Вырывание и выбивание мяча. 14.10.19-

18.10.19

22 10. Держание игрока с мячом. 21.10.19-

25.10.19

23 11. Действия двух нападающих против одного защитника. 21.10.19-

25.10.19

24 12. Применение разученных приемов в условиях учебно-

тренировочной игре.

21.10.19-

25.10.19

II четверть

Спортивная игра.

Волейбол

10часов

25 1. Техника безопасности на уроках волейбола. Основные

правила проведения соревнований.

05.11.19-

08.11.19

26 2. Стойки и передвижения. 05.11.19-

08.11.19

27 3. Передача мяча двумя руками сверху. 05.11.19-

08.11.19

28 4. Нижняя прямая подача мяча. 11.11.19-

15.11.19

29 5. Прием «подачи» снизу , двумя руками 11.11.19-

15.11.19

30 6. Отбивание мяча кулаком через сетку. 11.11.19-

15.11.19

31 7. Эстафеты с алиментами Волейбола. 18.11.19-

22.11.19

32 8. Прямой нападающий вариант. 18.11.19-

22.11.19

33 9. Волейбольное тестирование. 18.11.19-

22.11.19

34 10. Применение узренных приемов в условиях учебно-

тренировочной игре.

25.11.19-

29.11.19

Баскетбол 4 часа

35 11. Ведение мяча с изменением направления и скорости

движения.

25.11.19-

29.11.19

36 12. Ведения два шага бросок и передача мяча в движении 25.11.19-

29.11.19

37 13. Игра в б/б 4*4 02.12.19-

06.12.19

38 14. Двухсторонняя игра в б/б 5*5 02.12.19-

06.12.19

Гандбол 6 часов

39 15. Т.б на уроках «Гандбол» основные правила игры. 02.12.19-

06.12.19

40 16. Передача мяча в движении различными способами. 09.12.19-

13.12.19

41 17. Бросок мяча согнутой рукой с боку. 09.12.19-

13.12.19

42 18. Бросок мяча согнутой рукой снизу. 09.12.19-

13.12.19

43 19. Бросок прямой рукой сверху. 16.12.19-

20.12.19

44 20. Бросок мяча прямой рукой сбоку. 16.12.19-

20.12.19

ОФП 4 часа

45 21. Зачет – челночный бег 3*10 16.12.19-

20.12.19

46 22. Зачет- поднимание туловища из положения лёжа на

спине за 30 сек.

23.12.2019-

25.12.2019

47 23. Зачет – подтягивания на высокой перекладине (юн),

отжимания (д)

23.12.2019-

25.12.2019

48 24. Подведение итогов II четверти 23.12.2019-

25.12.2019

IIIчетверть

Лыжная подготовка

Гимнастика ОФП(контрольное тестирование)

18 часов

10 часов 2 часов

49 1. Техника безопасности и правила поведения на уроках

лыжной подготовки. Экипировка лыжника.

13.01.20-

17.01.20

47 2. Одновременный одношажный ход . Скоростной

(стартовый) вариант.

13.01.20-

17.01.20

48 3. Гимнастика . Т.б на уроках гимнастики. Строевые

упражнения.

13.01.20-

17.01.20

49 4. Одновременный двухшашный классический ход. 20.01.20-

24.01.20

50 5. Одновременный двушажный коньковый ход. 20.01.20-

24.01.20

51 6. Гимнастика. Акробатические упражнения. 20.01.20-

24.01.20

52 7. Техника перехода с одновременных ходов на попеременный

двушажный.

27.01.20-

31.01.20

53 8. Подъем «Скользящим» шагом 27.01.20-

31.01.20

54 9. Гимнастика. Акробатическое соединение. 27.01.20-

31.01.20

55 10. Преодоление бугра и подъем скользящим шагом. 03.02.2020-

07.02.2020

56 11. Техника перехода с классического на коньковый ход. 03.02.2020-

07.02.2020

57 12. Гимнастика. Акробатическая связка. 03.02.2020-

07.02.2020

58 13. Спуски в основной и низкой стойках. 10.02.20-

14.02.20

59 14. Спуски с изменением направления «змейкой» 10.02.20-

14.02.20

60 15. Гимнастика. Висы и упоры. 10.02.20-

14.02.20

61 16. Торможение «Плугом», «полуплугом» 17.02.20-

21.02.20

62 17. Поворот «упором», «переступание» 17.02.20-

21.02.20

63 18. Гимнастика. Опорные прыжки. 17.02.20-

21.02.20

64 19. Вход в поворот. Совершенствование лыжных ходов. 25.02.20-

28.02.20

65 20. Передача эстафеты в лыжных гонках. 25.02.20-

28.02.20

66 21. Гимнастика. Строевая подготовка. 25.02.20-

28.02.20

67 22. 22

Развитие скоростной выносливости. 02.03.20-

06.03.20

68 23. Дистанция 3000 метров с учетом времени. 02.03.20-

06.03.20

69 24. Гимнастика. Ритмическая гимнастика- девушки.

Атлетическая- юноши.

02.03.20-

06.03.20

70 25. Дистанция 5000метров ,без учета времени. 10.03.20-

13.03.20

71 26. Лыжные эстафеты. 10.03.20-

13.03.20

72 27. Гимнастика. Развитие силы. Упражнения с

отягощением.

10.03.20-

13.03.20

73 28. Гимнастика. Развитие координационных способностей. 16.03.20-

20.03.20

74 29. ОФП. Тестирование- поднимание туловища из

положения лежа за 30 секунд.

16.03.20-

20.03.20

75 30. ОФП. Тестирование-наклон вперед из положения стоя. 16.03.20-

20.03.20

IV четверть

Спортивная игры

Баскетбол

Футбол

Легкая атлетика

6 часов

6 часов

15 часов

79 1. Техника безопасности на уроках баскетбола. Правила

игры в «стритбол»

30.03.20-

03.04.20

80 2. Сочетание приемов. 30.03.20-

03.04.20

81 3. Броски с дальних дистанциях. 30.03.20-

03.04.20

82 4. Эстафеты с элементами баскетбола. 06.04.20-

10.04.20

83 5. Свободное нападение. 06.04.20-

10.04.20

84 6. Учебная игра «Стритбол» 06.04.20-

10.04.20

85 7. Футбол. Т.б. и правила проведения соревнований. 13.04.20-

17.04.20

86 8. Ведение мяча в различных направлениях и различной

скоростью.

13.04.20-

17.04.20

87 9. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. 13.04.20-

17.04.20

88 10. Удар по котящемуся мячу внешней частью подъема и

носком.

20.04.20-

24.04.20

89 11. Вбрасывание мяча из за боковой линии. 20.04.20-

24.04.20

90 12. Комбинации из освоенных элементов техники

перемещений и владения мячом.

20.04.20-

24.04.20

91 13. 13

Легкая атлетика. Т.б. на уроках легкой атлетики. 27.04.20-

30.04.20

92 14 Спринтерский бег (техника низкого старта) 27.04.20-

30.04.20

93 15 Тестирование- бег 60 метров. 27.04.20-

30.04.20

94 16 Челночный бег «3*10» метров. 04.05.20-

08.05.20

95 17 Метане малого мяча в горизонтальную и вертикальную

цели.

04.05.20-

08.05.20

96 18 Метание малого мяча с места на дальность., и с разбега

в три-шесть шагов.

04.05.20-

08.05.20

97 19 Тестирование- прыжки в длину с места. 12.05.20-

15.05.20

98 20 Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» на

технику.

12.05.20-

15.05.20

99 21 Прыжки многоскоками(десятикратный) 12.05.20-

15.05.20

10

0

22 Тестирование- подтягивание на высокой перекладине

(юноши), отжимания (девушки)

18.05.20-

22.05.20

10

1

23 Кроссовая подготовка. 18.05.20-

22.05.20

10

2

24 Тестирование- бег 500 метров (девушки), 1000 метров

(юноши)

18.05.20-

22.05.20

10

3

25 Эстафетный бег (круговая эстафета) 25.05.20-

29.05.20

10

4

26 Дистанция 2000 метров , без учета времени. 25.05.20-

29.05.20

10

5

27 Подведение итогов учебного года. Правила поведения

и техника безопасности во веем купании в открытых

водоемах.

25.05.20-

29.05.20

ИТОГО: 105 часов.

Материально-техническое обеспечение

Спортивный инвентарь:

1. Мячи футбольные.

2. Мячи баскетбольные.

3. Мячи волейбольные.

4. Эстафетные палочки;

5. Гимнастические палки.

6. Скакалки.

7. Флорболы.

8. Ракетки для настольного тенниса.

9. Мячи для метания.

10. Гранаты 500г., 700г.

11. Конусы.

12. Флажки стартовые.

13. Волейбольная сетка.

14. Шашки.

15. Шахматы.

16. Гимнастические обручи.

17. Рулетка.

Спортивное оборудование:

1. Футбольные ворота.

2. Баскетбольные щиты.

3. Гимнастические маты.

4. Навесные перекладины.

5. Гимнастические скамейки.

6. Гимнастические стенки.

Учебно-методическое обеспечение

Список основной литературы: 1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях,

А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2012

2. Учебник «Физическая культура 8-9класс»,Лях В. И., Зданевич А.

А. Москва:«Просвещение»,2012.

Список дополнительной литературы:

1 Тематическое планирование 1-11 классы. К.Р.Мамедов. Издательство»Учитель»

Издание 2012 год. 2 Методическое пособие «Преподавание уроков физической культуры» Д.С.Алхасов.

Москва 2013 МГОУ

3 Рабочая программа к учебнику С.В. Гурьева «Физическая культура» 5-7 классов. С Автор Т.В. Андрюхина. Москва «Русское слово» 2013 год.

4 Поурочные разработки по физкультуре. Универсальное издание. 5-9 классы. Москва

«Вако» 2012 год.

5. В.И.Виненко «Физкультура календарно-тематическое планирование 5-11

класс» Издательство: «Учитель» 2012