Fax 93 632 75 92 [email protected] €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que...

32
Consell Esportiu del Baix Llobregat Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92 [email protected] http://www.cebllob.cat

Transcript of Fax 93 632 75 92 [email protected] €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que...

Page 1: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

Consell Esportiu del Baix Llobregat Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 2: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

2 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Índex Pàg. 2

Calendari Pàg. 3

Categories convocades a fase comarcal Pàg. 3

Inscripcions a jornades comarcals Pàg. 4

Sistema de classificació a fase comarcal Pàg. 5

Normes de competició a fase comarcal Pàg. 5

Requeriments tècnics de les diferents categories i exercicis Pàg. 8

Accions bàsiques “Els Valors de l’Esport” Pàg. 24

Canvis més significatius curs 2017- 2018 Pàg. 25

Manifest de Valors als Esports Individuals Pàg. 26

Tutorial We Transfer Pàg. 27

Documentació Pàg. 28

Hàbits Saludables Pàg. 29

Protocol d’actuació en cas d’accident Pàg. 31

Organitzadors Pàg. 32

Aspectes jurídics i esportius Pàg. 32

Altres disposicions Pàg. 32

ÍNDEX

Page 3: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

3 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

FASE COMARCAL

1ª Jornada: Dissabte 20 de gener de 2018 (Castelldefels) P5, Prebj. Inf. Cad i Juv.

2ª Jornada: Dissabte 3 de febrer de 2018 (Esplugues Ll.) Benjamí.

3ª Jornada: Dissabte 17 de febrer de 2018 (Gelida) Aleví.

4ª Jornada: dissabte 17 de març de 2018 (Gelida) P5, Prebj. Inf. Cad i Juv.

5ª Jornada: Dissabte 24 de març de 2018 (Masquefa) Benjamí.

6ª Jornada: Dissabte 7 d’abril de 2018 (Martorell) P5, Prebj. Inf. Cad i Juv.

7ª Jornada: Diumenge 22 d’abril de 2018 (Garraf) Benjamí i Aleví.

8ª Jornada: Dissabte 28 d’abril de 2018 (St. Andreu de la Barca) Aleví.

Final Territorial: Per assignar.

Final Nacional: Dissabte 2 o diumenge 3 de juny de 2018.

Els anys de cada una de les categories es defineixen a la Normativa Comarcal del CEBLLOB. Els esportistes nascuts a l’any 2012 (categoria Promesa- Educació Infantil P5) podran participar a les jornades comarcals en format d’exhibició (sense puntuacions ni resultats). Els integrants per a aquesta categoria seran els mateixos que a la categoria prebenjamina. La participació està oberta a tothom.

Ed. Infantil Pre-Benjamí Benjamí Aleví Infantil Cadet Juvenil Aplicació

CALENDARI

CATEGORIES CONVOCADES A FASE COMARCAL

Page 4: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

4 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

La llicència escolar s’estén des l’1 de setembre de 2017 al 31 d’agost de 2018. Si durant aquest període es posseeix de llicència federativa, es considerarà gimnasta federat a tots els efectes durant tot el curs escolar. Tots/es els/les gimnastes participaran a la categoria que els correspon per any de naixement (Directrius dels JEEC punt 4.9), amb les excepcions següents:

La participació d’esportistes en una categoria immediatament superior, prèvia presentació al Comitè Organitzador del document d’autorització per a participar en una categoria superior a la modalitat que correspongui sempre i quan sigui per formar un equip (el número de participants de categoria inferior, no pot ser superior al 50%). En el cas d’esportistes amb patologies especials que vulguin participar en categories inferiors a la que els hi correspon, caldrà el document d’autorització, un certificat mèdic, i el corresponent certificat de disminució.

Les inscripcions s’hauran de tramitar on- line, a través de la nostra pàgina web (programa informàtic Neo (Neo Indi)).

El període d’inscripció comença 15 dies abans de la jornada i finalitza el dilluns anterior a aquesta.

Un cop realitzada la inscripció s’haurà d’enviar al correu electrònic ([email protected]) via We Transfer (www.wetransfer.com) les músiques en format mp3.de totes les participants indicant (NOM I COGNOM, ESCOLA o ENTITAT/ CATEGORIA i NIVELL). Tot i així el dia de la jornada s’haurà de portar el cd de cada actuació.

Per temes organitzatius un cop tancat el termini d’inscripció no s’acceptaran més

inscripcions. Les inscripcions s’hauran de realitzar depenent de les modalitats convocades a cada jornada. Aquestes modalitats son les següents:

o Individual o Equips: Que poden ser de la següent manera:

Femenins: màxim 4, mínim 3. Masculins: màxim 4, mínim 3. Mixtes: 2 noies i 1 noi.

Els equips hauran d’estar formats per els mateixos integrants a totes les jornades. El mateix dia de la jornada no es podran fer modificacions dels equips.

INSCRIPCIONS A JORNADES COMARCALS

Page 5: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

5 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

La inscripció de les gimnastes en els diferents nivells és lliure. Tret de les gimnastes de les categories prebenjamina, benjamina i alevina que la temporada anterior han assolit les primeres posicions de la seva categoria en el nivell B, aquestes hauran de participar obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes que han de pujar de nivell serà el de les tres primeres classificades.

Es faran dues classificacions a cada jornada (classificació individual i classificació per equips).

Classificació individual: Segons la puntuació atorgada a la gimnasta per part del jurat en la suma dels 3 aparells.

o Nivell A. o Nivell B. o Nivell Open: Per gimnastes amb llicència federativa (mateixos exercicis Nivell A).

Classificació per equips: suma de les 3 millors notes obtingudes per les components de l’equip en cadascun dels aparells. Hi hauran dos tipus d’equips:

Equips femení. Equips masculí. Equips mixtes.

Aquests resultats es podran trobar a la pàgina web del Consell Esportiu del Baix Llobregat www.cebllob.cat a partir del dilluns després de la competició.

1 .– COMPOSICIÓ DELS EQUIPS

Els equips estaran formats:

Femení: màxim 4 esportistes i mínim 3.

Masculí: màxim 4 esportistes i mínim 3.

Equips mixtes: format per 2 noies i 1 noi (no es descartarà cap nota)

2 .– MÚSIQUES

La música serà obligatòria per a les categories benjamina i prebenjamina, i lliure per a la resta de categories.

SISTEMA DE CLASSIFICACIÓ A FASE COMARCAL

NORMES DE COMPETICIÓ A FASE COMARCAL

Page 6: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

6 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

La música pot ser instrumental o cantada, sempre i quan es respectin les melodies i no tinguin un llenguatge ofensiu. Cal tenir en compte que sigui adient a l’edat i al programa – Jocs Esportius Escolars de Catalunya – especialment en els casos de música cantada. Els esportistes de la modalitat masculina utilitzaran música, però no hi haurà relació entre aquesta i l’execució de l’exercici en la valoració d’aquest.

3 .– APARELLS

Es realitzaran 3 aparells obligatoris:

a) Aparells competició femenina - Salt - Barra d’equilibri - Terra

b) Aparells competició masculina - Salt - Minitramp - Terra

4.– INDUMENTÀRIA

a) Indumentària femenina:

- La gimnasta haurà d'utilitzar un mallot que no sigui transparent. - L’escot del mallot per davant i per darrere ha de ser apropiat: no ha de sobrepassar de l'estern per davant, ni les espatlles per darrere. - El mallot pot tenir o no mànigues. - El tall de la cama del mallot no pot anar més amunt de l’os del maluc. - Les gimnastes d’un equip han de portar els mallots iguals. - No es permet l'ús de joies (braçalets i collarets), excepte arracades petites de tipus botó. - L’ús de sabatilles de gimnàstica i mitjons és opcional. b) Indumentària masculina:

- El gimnasta haurà d’utilitzar un mallot masculí i pantalons curt.

- Els gimnastes d’un equip han de portar els mallots iguals.

5.– AVALUACIÓ DELS EXERCICIS

A primera hora de la jornada es donarà mitja hora d’escalfament general sense tocar aparells. Seguidament s’iniciarà la primera competició fent la desfilada. Cada grup anirà directe al seu aparell d’inici de competició, presentant-se als/les tutors/es de joc (àrbitre i jutge/essa) que passaran llista. Seguidament es donaran de 3 a 5 minuts d’escalfament de l’aparell segons el número de gimnastes per grup. Sempre marcarà el temps d’escalfament la barra. Això es farà a cada rotació. Com a norma general als escalfaments d’aparells no es per fer l’exercici sencer, només provar els elements tan acrobàtics com gimnàstics del mateix.

Page 7: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

7 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

6.– AVALUACIÓ DELS EXERCICIS

1. Contingut NOTA D: els exercicis dels JEEC contenen només els requisits de composició. 2. Requisits de composició (RC) Són els elements obligatoris que cada gimnasta ha de realitzar en el seu exercici. 3. Enllaços directes Són aquells en que els elements es realitzen sense interrupció o detenció entre els elements. Si pel contrari es fa: un pas extra, un toc de peu a la barra, un desequilibri, un balanceig addicional de braç/cama, o la línia acrobàtica no està enllaçada, no es considera enllaç directe. El reconeixement d’un enllaç directe a barra i a terra s’ha de fer en benefici de la gimnasta. 4. Càlcul de la nota final NOTA D + NOTA E = NOTA FINAL 7.– ENTRADES DE BARRA A CATEGORIES INFANTIL, CADET I JUVENIL

Page 8: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

8 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

REQUERIMENTS

TÈCNICS DE LES

DIFERENTS

CATEGORIES I

EXERCICIS

Page 9: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

9 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 10: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

10 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 11: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

11 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 12: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

12 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 13: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

13 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 14: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

14 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 15: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

15 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 16: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

16 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 17: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

17 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 18: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

18 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 19: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

19 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 20: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

20 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 21: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

21 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 22: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

22 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 23: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

23 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Page 24: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

Consell Esportiu del Baix Llobregat Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Les accions bàsiques d’aplicació obligatòria per a les diferents competicions de gimnàstica artística, queden recollides en el quadre següent:

ACCIONS BÀSIQUES “ELS VALORS DE L’ESPORT”

Page 25: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

25 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

1. La nota E, d’execució, dels exercicis és de 13 punts per a totes les categories i nivells i aparells. El consells que treballin amb el programa Gymcom han d’adequar-lo per tal de confeccionar les classificacions de les diferents competicions. 2. Tots els salts tenen dos intents, que puntuen. La nota final de l’exercici, tant de salt com de minitramp en el cas dels masculins, serà la nota mitja de les puntuacions de cadascun dels salts. 3. S’ha unificat el valor, nota D, dels salts de totes les categories i nivells. Tots tenen un valor de 1,50 punts. 4. S’han modificat els salts, cada categoria fa un salt diferent, per evitar que els/les participants realitzin el mateix salt independentment de la seva categoria. 5. Les mides del terra de la categoria alevina passa del 6 x 12 metres al 12 x 12 metres. 6. Els participants masculins quan realitzin l’exercici de terra disposaran de música. Aquesta serà de fons, la mateixa per a tots els gimnastes, i els/les tutors/es no valoraran cap criteri de coreografia. 7. Es recomana restringir l’ús i la realització de fotos i/o vídeos dels exercicis dels esportistes des del peu de pista – aquest punt no està recollit a la normativa, és una proposta del comitè.

CANVIS MÉS SIGNIFICATIUS CURS 2017- 2018

Page 26: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

26 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

El Consell Esportiu del Baix Llobregat, les entitats i centres educatius associats, els tècnics i les

tècniques, els participants i les famílies, en el marc del protocol d’intencions signat entre el

Consell Català de l’Esport i la Unió de Consells Esportius de Catalunya per als anys 2014 i 2015,

que estableix la implementació d’un programa de valors dins dels Jocs Esportius Escolars de

Catalunya per formular un nou sistema de puntuació i classificació que integri indicadors

referits a valors i comportaments dels participants, ens comprometem a divulgar i treballar pel

compliment d’aquest manifest d’esport escolar.

1. Vetllem pel Joc net, els comportaments esportius i el respecte als participants i als

acompanyants.

2. Aprofitem el potencial de la pràctica esportiva per educar mitjançant valors.

3. Tothom té dret a la pràctica esportiva, a fer nous amics i a relacionar-se amb persones

d’altres cultures i amb capacitats diverses.

4. Fomentem la tolerància, l’esportivitat, la superació, el respecte, el treball en equip,

l’autoestima, l’esforç, la companyonia, entre d’altres, que ens ajuden a formar

persones.

5. Adaptem la pràctica esportiva al procés evolutiu dels participants.

6. Valorem l’esforç per fer-ho el millor possible per sobre del resultat. Aprenguem a

guanyar i a perdre amb esportivitat.

7. Respectem les regles de joc i vetllem pel seu compliment.

8. Procurem que tots els col·lectius implicats en les competicions d’esport escolar

(esportistes, mares i pares, jutges, tècnics i tècniques, etc.) desenvolupin la tasca que

cadascú té encomanada de la millor manera possible i amb empatia.

9. Tinguem cura de les instal·lacions i del material i fem-ne un bon ús.

10. Creem un bon ambient entre tots i per sobre de tot, gaudim i passem-nos-ho bé!

Fem-ho bé és cosa de tots!

MANIFEST DE VALORS ALS ESPORTS INDIVIDUALS

Page 27: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

27 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

1. 2. 3. 4. 5.

E-mail del destinatari ([email protected])

El vostre correu electrònic

Aquí posareu els arxius que voleu enviar

Aquí podeu fer una breu explicació del que envieu

Feu click a "transferència" per iniciar l'enviament

Un cop finalitzat us arribarà

un correu de confirmació

TUTORIAL WE TRASNFER

Page 28: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

28 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Tots els esportistes, entrenadors i delegats participants en competició comarcal hauran de portar degudament tramitat el carnet d’esportista dels JEEC, segellat pel seu municipi corresponent. Els/les entrenadors/es hauran de portar les fitxes dels seus esportistes participants el dia de la competició.

La no entrega d’aquesta documentació comporta:

- 1ª vegada: participar sense drets de classificació en la jornada corresponent. - Reincident: perdre els drets de classificació a possibles fases superiors.

Compliment Llei Orgànica de Protecció de Dades de Caràcter Personal

D’acord el que estableix la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal, li informem que és condició sine quan non tenir el consentiment signat de cadascun dels participants inscrits en els diferents programes i activitats del Consell Esportiu del Baix Llobregat. Així mateix, és responsabilitat dels clubs/entitats/centres educatius, com a responsables del Fitxer, informar als seus esportistes/alumnes sobre la cessió de les dades al Consell Esportiu del Baix Llobregat per la gestió i organització de la competició o esdeveniment corresponent i fer-los signar el model d'autorització de tractament de dades de caràcter personal adjunt per tal de donar compliment a l’esmenada Llei. És important que aquesta clàusula sigui entregada a tots dels agents participants en els diferents programes organitzats i coordinats pel Consell Esportiu del Baix Llobregat i estigui degudament complimentada i signada per duplicat per l’interessat o en el cas dels menors d’edat, pel pare/mare/tutor legal. Caldrà fer arribar una de les còpies al Consell Esportiu del Baix Llobregat mitjançant correu ordinari, fax o escanejada: Consell Esportiu del Baix Llobregat Parc Torreblanca, Ctra. Nacional 340 km. 1249 08980 Sant Feliu de Llobregat Tel. 93 685 20 39 Fax. 93 632 75 92 Adreça electrònica [email protected]

DOCUMENTACIÓ

Page 29: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

29 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Des del Consell Esportiu del Baix Llobregat volem fomentar els hàbits saludables en l’esport escolar. Anomenem hàbits saludables a totes aquelles conductes i comportaments que tenim assumides com pròpies i que incideixen pràcticament en el nostre benestar físic, mental i social. HÀBITS HIGIÈNICS Des del Consell Esportiu us recomanem uns hàbits higiènics per prevenir accidents, malalties i per respectar el nostre entorn:

Bona higiene corporal.

Roba i calçat nets i adequats al tipus d’activitat a realitzar.

Respectar les normes de seguretat del material i les instal·lacions. HÀBITS ALIMENTARIS La pràctica esportiva en edat escolar haurà d’anar sempre acompanyada d’una alimentació saludable. Us recomanem:

Realitzar almenys 4 ingestes diàries (esmorzar, dinar, berenar i sopar) i respectar els seus horaris. Destinarem el temps necessari per cada menjar, sense presses i mastegant amb calma.

No menjar abans ni immediatament després de realitzar l’exercici físic.

Menjar de tot, principalment aliments sans, rics en fibra i vitamines, i evitar greixos, els sucres i els aliments precuinats.

HÀBITS SALUDABLES

Page 30: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

30 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

HÀBITS SALUDABLES EN L’ESPORT L’activitat física regular aporta beneficis a la salut i al benestar de les persones:

Redueix el risc de patir menys lesions i malalties.

Augmenta el funcionament del sistema cardiovascular i respiratori.

Afavoreix l’enfortiment dels ossos i músculs.

Ajuda a un major equilibri emocional.

Millora de l’autoestima. Previ a qualsevol activitat física hem de seguir uns hàbits per disposar les funcions musculars, orgàniques, nervioses i psicològiques:

Escalfament: Preparar a l’esportista per l’activitat principal. La seva durada dependrà de les condicions físiques de l’esportista, de l’entorn en el qual es vagi a realitzar l’activitat i en la competició en la que es prendrà part.

Descans: La pràctica esportiva ha d’anar acompanyada sempre d’un període de descans o recuperació de l’exercici físic.

Dormir les hores necessàries: Es recomanable dormir diàriament de 8 a 10 hores.

Page 31: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

31 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

PROTOCOL D’ACTUACIÓ EN CAS D’ACCIDENT

Page 32: Fax 93 632 75 92 alex@cebllob.cat €STICA-ART... · obligatòriament en el nivell A sempre que mantinguin la mateixa categoria que el curs anterior. El número màxim de gimnastes

32 Consell Esportiu del Baix Llobregat

Parc Torreblanca – Ctra. Nacional 340, km 1249 - 08980 Sant Feliu de Llobregat. Tel. 93 685 20 39 – Fax 93 632 75 92

[email protected] http://www.cebllob.cat

Les entitats organitzadores podran realitzar els canvis que tècnicament siguin

necessaris en els horaris o en l’ordre de les proves si les circumstàncies així ho aconsellessin o hi obliguessin.

Les curses només podran ser suspeses per inclemència del temps, quan així ho determini el responsable de l’entitat organitzadora, el veredicte del qual serà inapel·lable.

Les entitats organitzadores no es fan responsables dels danys materials i/o morals

que puguin causar o causar-se els participants i públic assistents.

El Comitè Organitzador Comarcal / Territorial / Nacional podrà modificar discrecionalment aquesta Norma Tècnica pel propi bé dels participants i del desenvolupament de les activitats dels JEEC, i serà el responsable de decidir sobre les qüestions organitzatives o de competició que no estiguin contemplades en aquesta Norma Tècnica, aplicant les Directrius dels JEEC i les Normes de Competició i Disciplina Esportiva dels JEEC.

En totes les situacions i normes no previstes en aquesta Normativa Tècnica, s’aplicarà el que estableix les directrius de la Unió de Consells de Catalunya, l’Annex de la Convocatòria dels JEEC, l’Annex de les Directrius dels JEEC i les Normes de disciplina esportiva dels JEEC.

ASPECTES JURÍDICS I ESPORTIUS

ALTRES DISPOSICIONS

ORGANITZADORS