Estres (version para subir)

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Hospital NacioNal de Hospital NacioNal de clíNicas clíNicas prof. dr. pedro vella prof. dr. pedro vella

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Hospital NacioNal de Hospital NacioNal de clíNicasclíNicas

prof. dr. pedro vellaprof. dr. pedro vella

dr. ricardo fabiáN orlaNdo dr. ricardo fabiáN orlaNdo oyolaoyola

MediciNa MediciNa psicofisiolÓGica, psicofisiolÓGica,

estrésestrés

defiNiciÓN de defiNiciÓN de psicofisioloGíapsicofisioloGía

discipliNa que estudia la iNterrelaciÓN eNtre las fuNcioNes corporales, especialMeNte del sisteMa Nervioso y eNdocriNo y el coMportaMieNto HuMaNo.

el estrésel estrés

¿el estrés es NorMal?¿el estrés es NorMal?

el estrés es NorMalel estrés es NorMal

es la reacciÓN fisiolÓGica del es la reacciÓN fisiolÓGica del

cuerpo eN respuesta a uN desafío cuerpo eN respuesta a uN desafío

físico y/o eMocioNal.físico y/o eMocioNal.

• es la capacidad iNdividual de es la capacidad iNdividual de

Movilizar cada recurso del Movilizar cada recurso del

orGaNisMo para reaccioNar rápida orGaNisMo para reaccioNar rápida

y adecuadaMeNte aNte cualquier y adecuadaMeNte aNte cualquier

tipo de situaciÓN. tipo de situaciÓN.

• el estrés puede ser positivo para el estrés puede ser positivo para

activar el cuerpo, la MeNte y la activar el cuerpo, la MeNte y la

eNerGía de uNa persoNa. eNerGía de uNa persoNa.

se deNoMiNa se deNoMiNa eustrés.eustrés.

Aunque no siempre es Aunque no siempre es normAl…normAl…

• en cAmbio si el estrés se prolongA en cAmbio si el estrés se prolongA excesivAmente, los recursos del excesivAmente, los recursos del orgAnismo se AgotAn y lA personA orgAnismo se AgotAn y lA personA desArrollA formAs perjudiciAles o desArrollA formAs perjudiciAles o negAtivAs de reAcción Al estrés, negAtivAs de reAcción Al estrés, dejArá de ser positivo pAsAndo A ser dejArá de ser positivo pAsAndo A ser limitAnte y no permitirá unA limitAnte y no permitirá unA AdAptAción AdecuAdA A lAs AdAptAción AdecuAdA A lAs situAciones A AfrontAr. situAciones A AfrontAr. es el es el distrés.distrés.

• lAs vAriAbles condicionAntes del lAs vAriAbles condicionAntes del estrés son:estrés son:

– personAlidAd y situAción de lA personAlidAd y situAción de lA personA.personA.

– cArActerísticAs del estímulo cArActerísticAs del estímulo estresAnte.estresAnte.

– entorno socioculturAl en el que entorno socioculturAl en el que vivimos.vivimos.

– estrAtegiAs de AfrontAmiento o estrAtegiAs de AfrontAmiento o coping.coping.

• lAs fAses del estrés son:lAs fAses del estrés son:

– fAse de AlArmA.fAse de AlArmA.

– fAse de resistenciA.fAse de resistenciA.

– fAse de AgotAmiento.fAse de AgotAmiento.

• lAs principAles respuestAs del lAs principAles respuestAs del

estrés son:estrés son:

– A nivel cognitivo.A nivel cognitivo.

– A nivel emocionAl.A nivel emocionAl.

– A nivel fisiológico.A nivel fisiológico.

•Las consecuencias deL distrés Las consecuencias deL distrés son:son:

– PredisPosición a contraer PredisPosición a contraer enfermedades.enfermedades.

– aLteración de Las reLaciones aLteración de Las reLaciones PersonaLes.PersonaLes.

– disminución de La caPacidad disminución de La caPacidad LaboraL, etc.LaboraL, etc.

factores reLacionados factores reLacionados con eL estréscon eL estrés

a) factores PersonaLes.a) factores PersonaLes.

características características

PersonaLes.PersonaLes.

características características

situacionaLes.situacionaLes.

factores reLacionados factores reLacionados con eL estréscon eL estrés

b) factores reLacionados con b) factores reLacionados con La situación de emergencia y La situación de emergencia y con eL contexto de con eL contexto de

intervención.intervención.

situación de emergencia.situación de emergencia.

contexto de trabajo.contexto de trabajo.

factores PersonaLesfactores PersonaLes

a) características PersonaLesa) características PersonaLes• incLinación aL Perfeccionismo.incLinación aL Perfeccionismo.• generar aLtas exPectativas en Las generar aLtas exPectativas en Las

intervenciones.intervenciones.• baja autoestima.baja autoestima.• ideaLización de La ayuda que se Presta a ideaLización de La ayuda que se Presta a

Las Personas vuLnerabLes.Las Personas vuLnerabLes.• minimizar Los resuLtados que se obtienen, minimizar Los resuLtados que se obtienen,

aumentando La sensación de imPotencia.aumentando La sensación de imPotencia.

• búsqueda de sensaciones y asunción de búsqueda de sensaciones y asunción de riesgos.riesgos.

• búsqueda de gratificación inmediata.búsqueda de gratificación inmediata.

• escaso desarroLLo de habiLidades escaso desarroLLo de habiLidades sociaLes.sociaLes.

• faLta de motivación.faLta de motivación.

• inadecuados y/o escasos mecanismos inadecuados y/o escasos mecanismos de afrontamiento.de afrontamiento.

• inseguridad.inseguridad.

• faLta de equiLibrio emocionaL.faLta de equiLibrio emocionaL.

• Poca toLerancia a La frustración.Poca toLerancia a La frustración.

• condiciones físicas negativas.condiciones físicas negativas.

• excesiva resPonsabiLidad.excesiva resPonsabiLidad.

• dificuLtad Para decir “no” a dificuLtad Para decir “no” a determinadas tareas.determinadas tareas.

factores PersonaLesfactores PersonaLesb) características situacionaLesb) características situacionaLes

• Lesiones graves en comPañeros.Lesiones graves en comPañeros.

• accidentes con múLtiPLes víctimas.accidentes con múLtiPLes víctimas.

• suicidios de comPañeros.suicidios de comPañeros.

• muertes o Lesiones traumáticas en muertes o Lesiones traumáticas en niños.niños.

• intervenciones que originan Lesiones o intervenciones que originan Lesiones o muertes en afectados o terceros.muertes en afectados o terceros.

• incidentes con excesivo interés Por incidentes con excesivo interés Por Parte de Los medios de comunicación.Parte de Los medios de comunicación.

• víctimas conocidas.víctimas conocidas.

• resuLtados negativos tras intensos resuLtados negativos tras intensos esfuerzos.esfuerzos.

• eventos concretos con imPacto en eventos concretos con imPacto en PersonaL concreto.PersonaL concreto.

FACTORES RELACIONADOS CON FACTORES RELACIONADOS CON LA SITUACIÓN DE EMERGENCIA Y LA SITUACIÓN DE EMERGENCIA Y CON EL CONTEXTO DE CON EL CONTEXTO DE INTERVENCIÓNINTERVENCIÓN

A) SITUACIÓN DE EMERGENCIAA) SITUACIÓN DE EMERGENCIA

• TIpO DE EMERGENCIA.TIpO DE EMERGENCIA.

• MOMENTO DEL DíA.MOMENTO DEL DíA.

• DURACIÓN.DURACIÓN.

• pROXIMIDAD CON SITUACIÓN pROXIMIDAD CON SITUACIÓN TRAUMáTICA.TRAUMáTICA.

B) CONTEXTO DE TRABAjOB) CONTEXTO DE TRABAjO

• CONOCIMIENTO pREVIO DEL CAMpO DE CONOCIMIENTO pREVIO DEL CAMpO DE ACTUACIÓN.ACTUACIÓN.

• COORDINACIÓN INTERINSTITUCIONAL.COORDINACIÓN INTERINSTITUCIONAL.

• COORDINACIÓN INTRAINSTITUCIONAL.COORDINACIÓN INTRAINSTITUCIONAL.

• ESCASEz Y/O EXCESIVOS RECURSOS ESCASEz Y/O EXCESIVOS RECURSOS hUMANOS Y MATERIALES.hUMANOS Y MATERIALES.

• FRACASO CON RELACIÓN A OBjETIVOS FRACASO CON RELACIÓN A OBjETIVOS pROpUESTOS ESpECIALMENTE SI ES pOR pROpUESTOS ESpECIALMENTE SI ES pOR DESCUIDO Y/O CANSANCIO.DESCUIDO Y/O CANSANCIO.

• EXISTENCIA DE CONFLICTOS.EXISTENCIA DE CONFLICTOS.• TURNOS DE TRABAjO INADECUADOS.TURNOS DE TRABAjO INADECUADOS.• INSATISFACCIÓN NECESIDADES BáSICAS.INSATISFACCIÓN NECESIDADES BáSICAS.• DESCONOCER FUNCIONES Y TAREAS DESCONOCER FUNCIONES Y TAREAS

ENCOMENDADAS.ENCOMENDADAS.• INADECUACIÓN DE ACTIVIDADES Y INADECUACIÓN DE ACTIVIDADES Y

pERFILES.pERFILES.

¿A qUE NOS LLEVA ¿A qUE NOS LLEVA ESTO?ESTO?

pRINCIpALES CUADROS pRINCIpALES CUADROS pSICÓGENOSpSICÓGENOS

• TRASTORNO pOR ESTRéS TRASTORNO pOR ESTRéS pOSTRAUMáTICO.pOSTRAUMáTICO.

• TRASTORNO pOR ESTRéS AGUDO.TRASTORNO pOR ESTRéS AGUDO.• TRASTORNOS DEL ESTADO DE áNIMO.TRASTORNOS DEL ESTADO DE áNIMO.• TRASTORNO SOMáTICO.TRASTORNO SOMáTICO.• TRASTORNOS pSICOSOMáTICOS.TRASTORNOS pSICOSOMáTICOS.• TRASTORNOS DISOCIATIVOS.TRASTORNOS DISOCIATIVOS.• SíNDROME AFLICCIÓN pOR CATáSTROFE.SíNDROME AFLICCIÓN pOR CATáSTROFE.• SíNDROME DEL SUpERVIVIENTE.SíNDROME DEL SUpERVIVIENTE.• TRASTORNO DE páNICO.TRASTORNO DE páNICO.