ESPECIALISTA EM INTEGRATIVE TRAINING -...

01ESPECIALISTA INTEGRATIVE TRAININGPÓS-GRADUAÇÃO

WWW.FITNESSACADEMY.PT

INTEGRATIVETRAINING

PÓS-GRADUÇÃO

ESPECIALISTA EM

PLANO DE ESTUDOS



Unidades Curriculares Módulos Total

Carga Horária (h)

FUNDAMENTOS DO TREINO

INTEGRATIVO

TEORIA DO TREINO INTEGRATIVO

30

ANATOMIA DO MOVIMENTO

SISTEMAS DE MOVIMENTO E SKILLS

ANÁLISE DO MOVIMENTO

LEIS DA APRENDIZAGEM MOTORA

VARIÁVEIS DE MANIPULAÇÃO DA COMPLEXIDADE DO TREINO

AVALIAÇÃO POSTURAL E DO

MOVIMENTO

AVALIAÇÃO POSTURAL

30AVALIAÇÃO DO MOVIMENTO

ESTRATÉGIAS DE MOBILIZAÇÃO E CORREÇÃO

TRIGGER POINTS

FERRAMENTAS PARA O

EXERCÍCIO

PESO CORPORAL

50

KETTLEBELLS

SUPERFÍCIES INSTÁVEIS

JUMP ROPES E BATTLE ROPES

ELÁSTICOS E BANDAS

TREINO EM SUSPENSÃO

MED BALLS AND SAND BAGS

ViPR

TREINO COM FERRAMENTAS DE FOAM ROLLING

NOVAS FERRAMENTAS/TENDÊNCIAS

MÉTODOS DE TREINO

ABORDAGEM BASEADA NOS CONSTRANGIMENTOS

30

MOBILIDADE E ESTABILIDADE

TREINO DAS CAPACIDADES FÍSICAS E COORDENATIVAS

MELHORIA DA PERFORMANCE (SPORT SPECIFIC)

FADIGA/RECUPERAÇÃO/REPOUSO

ORGANIZAÇÃO DO TREINO

CONSTRUÇÃO DAS SESSÕES DE TREINO

30

PREPARAÇÃO PARA O MOVIMENTO

PERIODIZAÇÃO DE PROGRAMAS

MÉTODOS DE ORGANIZAÇÃO DO TREINO EM GRUPO

MÉTODOS DE ORGANIZAÇÃO DO TREINO OUTDOOR

SEMINÁRIOINTERNACIONAL

PRELETOR INTERNACIONAL DE QUALIDADE MUNDIAL E COM ACESSO ABERTO A PARTICIPANTES EXTERNOS 10

AVALIAÇÃO PRÁTICA

Total 180


OBJETIVOSPRÁTICOS

1. Analisar, interpretar e aplicar a ciência do

movimento.

2. Intervir com um vasto leque de clientes, desde o

atleta de competição, aos que pretendem reabilitar

a função, até à pessoa comum, que quer ser mais

eficaz estrutural e funcionalmente.

3. Ajudar as pessoas a serem mais eficientes, a

moverem-se melhor, a prevenir lesões, melhorar o

seu equilíbrio e flexibilidade, aumentarem a força e

a melhorarem o seu bem estar geral.

4. Aprender a utilizar e ensinar com eficácia e

segurança as diversas ferramentas de treino

disponíveis no mercado.

5. Construir e sistematizar programas de treino

baseados no movimento humano.

DESTINATÁRIOSPersonal Trainers

Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas

Fisioterapeutas e Técnicos Auxiliares de Saúde

Técnicos Especialistas em Exercício Físico

Treinadores e Preparadores Físicos

Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico)

Diretores Técnicos que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua

DURAÇÃO DA PÓS-GRADUAÇÃO UNIDADES DE CRÉDITO180H 36 UNIDADES DE CRÉDITO


DIRETORES DA PÓS-GRADUAÇÃO

E DOCENTES06ESPECIALISTA INTEGRATIVE TRAINING

PÓS-GRADUAÇÃO

COORDENAÇÃOCIENTÍFICA

PROF. DOUTOR RUI LOUREIRO PROF. DOUTOR RUI BATALAU

PROF. DOUTORA CARLA PIRES MESTRE RICARDO GONÇALVES

DIRETOR CIENTÍFICO-PEDAGÓGICO DO ISMAT

DOCENTE DO ISMAT

DIRETORA DA UNIDADE FUNCIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO DO ISMAT

DOCENTE DO ISMAT


Doutorando em Treino Desportivo, Laboratório

de Perícia no Desporto Faculdade de Motricidade

Humana,Universidade de Lisboa

Mestre em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade

Humana, UL

Certificado Ativação Neuromuscular - MAT- Jumpstart

Certificado “Applied Functional Science” - Gray Institute

Personal Trainer

Treinador de Força e Condição Física para a

Performance Desportiva

Doutorando em Educação Física e Desporto, especialização em Atividade Física e Saúde ULHT

Mestre em Exercício e Saúde Faculdade de Motricidade Humana

Pós-Graduado em Reabilitação Cardíaca Faculdade de

Motricidade Humana

Licenciado em Ciências do Desporto Faculdade de Motricidade Humana

Professor Assistente na Licenciatura de Ciências do Desporto e da

Atividade Física e Membro da Sport Sciences Direction Team

Universidade Europeia

Preletor, Formador e responsável pela organização e coordenação de vários cursos de especialização e Pós-

Graduação na área do Exercício e Saúde (Treino Funcional Integrado, Treino Personalizado,

Prescrição de Exercício, Treino de Força, Populações Especiais e Sports Conditioning)

Autor e Coautor de vários livros na área do Fitness entre 2002 e 2016.

07

PAULO CALDEIRADIRETOR DA

PÓS-GRADUAÇÃO

FREDERICORAPOSODIRETOR DA PÓS-GRADUAÇÃO


CARLOS OMAR

AFS – Certification In Applied Functional Science, Gray Institute.

3D MAPS – Movement Analysis & Performance System, Gray Institute.

EXOS – Fitness Specialist Certification (EFS)

EXOS – Performance Specialist Certification.(XPS)

DNS – Exercise Trainer Certification (ETC)

M/WOD – Movement e Mobility Specialst (WMS)

HÉLDER BORGESCoordenador Técnico Lagoas Health Club

Licenciado em Exercício e Saúde – FMH

Pós-Graduação em Nutrição Clínica – ESPEN

Osteopata – Instituto de Técnicas de Saúde

Pós Graduação em Osteopatia Desportiva – ISEC

Pós Graduação em Osteopatia Visceral – ISEC

CARLA MALVEIRO Personal Trainer na área de populações clínicas - Saúde Estrutural

Fisiologista do Exercício - Associação Mama Help Lisboa: Centro de Apoio a

Doentes com Cancro de Mama

Coordenadora Sala de Exercício e Aulas de Grupo - EU Lisboa

Docente convidada na licenciatura em Desporto - IPBeja

Mestrado em Exercício e Bem-Estar - ULHT

Pós-graduada em Reabilitação Cardíaca - Faculdade de Motriciadade Humana,

Universidade de Lisboa

Licenciada em Ciências do Desporto - Faculdade de Motriciadade Humana,


PEDRO CARDOSODiretor Técnico e Personal Trainer - Mega Craque Clube

Preparador Físico Federação Portuguesa de Rugby - Belenenses Rugby

Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) - NSCA

EXOS Performance Specialist

Certificado Applied Functional Science - Gray Institute

Mestre em Exercício e Saúde - Faculdade de Motricidade Humana, UL

Licenciado Ciências do Desporto - Faculdade de Motricidade Humana, UL

JUVENAL FERNANDESCo-fundador CrossFit Aveiro

Certified CrossFit Level 1 & Level 2 Trainer

Consultor técnico na área de CrossFit, Coordenação de Sala de Exercício

& Personal Training

> 1200h como Formador nas áreas de Personal Training, CrossTraining e

HIPT, Avaliação Física e Musculação & Cardiofitness

Mestrado em Treino de Alto Rendimento Desportivo - FADEUP

Licenciatura em Desporto e Educação Física - FADEUP

JOÃO SANTOSFundador da marca OsteoTraining

Diplomado em Osteopatia

Diplomado em Cadeias Fisiológicas e com inúmeras formações na área

terapêutica

Pós-graduado em Saúde, Nutrição e Exercício Físico

Licenciado em Ciências do Desporto - FMH, Universidade de Lisboa

Osteopata e Personal Trainer - Jazzy Life Club

Formador de Cursos relacionados com a área do exercício terapêutico


RICARDO GONÇALVESDoutorando em Educação Física e Desporto Especialidade em Atividade

Física e Saúde - Faculdade de Educação Física e Desporto,Universidade

Lusófona de Humanidades e Tecnologias

Mestre em Treino de Alto Rendimento - FMH,Universidade de Lisboa

Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física - FCDEF-UC

Professor Assistente de Saúde e Condição Física na licenciatura em

Educação Física e Desporto - ISMAT

Secretário do Centro de Investigação em Desporto e Educação Física -

CIDEF

Bolseiro da Fundação para a Ciência e a Tecnologia SFRH/BD/90236/2012

Coautor do livro “Manual de Treino Funcional Integrado” e de diversos

Artigos em Revistas Internacionais

RUI BATALAU Prof. Univ. de Anatomofisiologia e Fisiologia do Exercício ISMAT- Portimão

Co-Founder & Personal Trainer - Espaço We – Portimão, Algarve

Especialista em Avaliação Física Funcional - Clínica PodoSaúde – Portimão

Certification in “Applied Functional Science” (CAFS) - Gray Institute

Certificação em Treino Funcional e HIIT - WellXProSchool

Coautor do Livro “Manual de Treino Funcional Integrado” e de diversos Artigos

em Revistas Internacionais

Doutorando em Atividade Física e Saúde - FEFD, U.L.H.T.

Mestre em Treino de Jovens Desportistas, FEFD, U.L.H.T.

Licenciado em Educação Física e Desporto FEFD, U.L.H.T.

TIAGO BAPTISTAPersonal Trainer – Freelancer - Jazzy Life Clube (Estádio da Luz), Lisboa

Certificado FMS I

Gray Institute CAFC & 3D MAPS

NASM Certified Personal Trainer & CES

MAT Jumpstart

VIPR PT

Barefoot Rehab Specialist - EBFA

Mestre Exercício e Bem-Estar - ULHT

Licenciado Ciências do Desporto - Faculdade de Motriciadade Humana,



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[email protected] 214 100 325 | 965 111 642 | 965 111 538

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