Eje: Vida Saludable. Proyecto:...

Eje: Vida Saludable. Proyecto: Descongélate.DÍA: JUEVES. Horario: 9:00 a 13:00 horas. Nivel Educativo: Primaria Alta.

Eje: Vida Saludable. Propósito: Desarrollar habilidades y destrezas psicomotrices, trabajo en equipo, liderazgo y fomento de valores de acuerdo con la edad de cada participante mediante juegos sensoperceptivos.Módulo 1: Conozcamos

y conozcámonos.

Horario Actividad Orientaciones Recursos

09:00 a 09:50

Tócamesi puedes.

El cuate guía pide al grupo que todos participen a la vez desplazándose, sin salir del área delimitada, caminando en cualquier dirección y forma. Cuando se indique, los jugadores tratarán de tocar con una mano la parte del cuerpo del mayor número de compañeros; al mismo tiempo, deben evitar ser tocados. Es importante considerar un espacio de hidratación al término de cada una de las actividades.

Paliacates, aparato de sonido y música diversa.

09:50 a 10:40

Robaparejas.

El cuate guía indica a todo el grupo que se desplace, en parejas, tomados de una mano y sin soltarse, dentro del área delimitada. Un compañero sin pareja y con un paliacate en la mano corre para alcanzar a un par y tocar a uno de los integrantes en la espalda o en el hombro. Al tocarlo le entrega el paliacate y toma de la mano a su pareja. Ahora el que tiene el paliacate intenta alcanzar a una pareja distinta.

Paliacates, conos, aparato de sonidoy música diversa.

10:40 a 11:10 RECESO: NIÑAS Y NIÑOS ACTIVOS


11:10 a 12:00

Paseo en tinieblas.

El cuate guía forma parejas. Un integrante de cada pareja se cubrirá los ojos con un paliacate, se colocará detrás de su compañero y lo tomará de los hombros. Cuando se indique, el compañero que no tiene cubiertos los ojos, el guía, se desplazará lentamente dentro del área delimitada y su pareja (con los ojos vendados) lo seguirá sin soltarlo de los hombros. Cambian de roles.


12:00 a 13:00 Sígueme.

Con las mismas parejas con que terminaron la actividad anterior, el cuate guía solicita que uno de ellos se cubra los ojos con un paliacate. El cuate guía se separa unos metros de su pareja y sin quedarse en un lugar fijo, pronuncia en varias ocasiones y en voz alta el nombre de su compañero, quien tratará de orientarse por el sonido de la voz de su compañero e intentará alcanzarlo, sin que nadie salga del área delimitada. Recuérdales a menudo a los guías que tienen la responsabilidad de proteger a su compañero, evitando que se lastime.


Mantener el cuerpo sano es nuestro deber.

Eje: Vida Saludable. Proyecto: Descongélate.DÍA: JUEVES. Horario: 9:00 a 13:00 horas. Nivel Educativo: Primaria Baja.

Eje: Vida Saludable. Propósito: Desarrollar habilidades y destrezas psicomotrices, trabajo en equipo, liderazgo y fomento de valores de acuerdo con la edad de cada participante mediante juegos sensoperceptivos.Módulo 1: Conozcamos

y conozcámonos.


09:00 a 09:50

Saludocreativoy tócamesi puedes.

El cuate guía pide a los niños que se saluden de una forma poco convencional, después les pedirá que caminen de manera libre por el salón y en cuanto lo indique tratarán de tocar con la mano a otros participantes, deben evitar ser tocados. Es importante considerar un espacio de hidratación al término de cada una de las actividades.

Conos.

09:50 a 10:40 Frutas.

El cuate guía integra equipos, los niños se sentarán en círculos y en el medio un jugador, éste le señalará a un participante, el señalado deberá decir limón (si se refiere al jugador de la derecha) o naranja (si se refiere al jugador de la izquierda), si titubea o se confunde pasa a ser el jugador del centro. Si se logra que todos los participantes no se equivoquen gritan jugo de frutas.

Conos y paliacates.



11:10 a 12:00

HalcónDorado.

El cuate guía hace una formación circular, solicitando que repitan una frase y un movimiento. A) ¡hao, indio! (movimiento: saludo de indio) B) ¡águila blanca! (movimiento simulando el vuelo de un ave) C) ¡halcón Dorado! (movimiento: puño de la mano sobre la cabeza con el índice apuntando hacia arriba) D) ¡toro sentado! (movimiento: brazos cruzados, piernas cruzadas medio dobladas) E) ¡Dice que todos, todos, todos…” el guía propone un movimiento diferente cada vez y se repite varias veces.

12:00 a 13:00

Paseo en tinieblasy sígueme.

El cuate guía forma parejas, se cubre los ojos de un integrante y el otro lo va guiando por lugares seguros y dándole instrucciones, cambian de lugar después de unos minutos. Segunda parte: se vuelven a intercambiar los lugares, ahora la pareja que no tiene los ojos cubiertos con su voz y sonidos hará que el otro lo siga por lugares seguros, después de unos minutos el guía indicará el cambio.

Paliacates.


Eje: Vida Saludable. Proyecto: Descongélate.DÍA: JUEVES. Horario: 9:00 a 13:00 horas. Nivel Educativo: Preescolar.

Eje: Vida Saludable. Propósito: A través de ejercicios conoceremos cuáles son los movimientos que mi cuerpo puede hacer y desarrollaré habilidades psicomotricesMódulo 1: Conozcamos

y conozcámonos.


09:00 a 09:50

Haciendo amigos.

El cuate guía da la instrucción a los niños de caminar por el área donde se encuentran, lo harán de frente, de lado y hacia atrás, trotando, corriendo, saltando, luego cuando se encuentren con un compañero se presentarán con él, lo harán de forma libre y novedosa. Posteriormente harán una línea de preferencias, el cuate guía hará preguntas con dos opciones de respuesta, correspondiendo una respuesta al lado derecho y otra al izquierdo, los niños elegirán la opción que más les agrade colocándose al lado derecho o izquierdo del cuate guía. Es importante considerar un espacio de hidratación al término de cada una de las actividades.

09:50 a 10:40

Tócame si puedes.

El cuate guía pide a todos se desplacen sin salir del área delimitada, caminando en cualquier dirección y forma. Cuando el cuate guía indique, los jugadores tratarán de poner una etiqueta de color en alguna parte del cuerpo (hombro, espalda, abdomen, muslo, pie, etc.) del mayor número de compañeros; al mismo tiempo, deben evitar que un compañero les coloque etiquetas. Pierde quien que tenga más etiquetas pegadas en el cuerpo.

Etiquetasde colores y conos.



11:10 a 12:00

Conozcomi cuerpo.

El cuate guía pide que en binas dibujen la silueta de cada uno de ellos en papel kraft y en hojas dibujar las partes internas que conozcan del cuerpo, huesos, estómago, intestino, corazón, etc. Ensamblar las partes del cuerpo en la silueta. Posteriormente se pide a los niños que platiquen entre sí de cómo cuidan cada parte de su cuerpo y que similitudes y diferencias tienen entre ellos en cuanto al cuidado, hábitos, alimentación y la forma de la silueta.

Papel kraft,lápices de colores,crayolas, plumones, tijeras y pegamento o cinta adhesiva.

12:00 a 13:00

Cuidomi cuerpo.

El cuate guía realiza una dinámica grupal, lanza una pelota u objeto a alguien diciendo: “yo cuido mi cuerpo cuando… me baño diario”. Lanzará la pelota a uno de los niños, quien deberá mencionar alguna actividad que se refiera al cuidado del cuerpo.

Pelota.



Eje: Vida Saludable. Propósito: Desarrollar habilidades y destrezas psicomotrices, trabajo en equipo, liderazgo y fomento de valores de acuerdo con la edad de cada participante mediante juegos sensoperceptivos..Módulo 2: Mi cuerpo

y sus movimientos.


09:00 a 09:50 Integrando dragones

El cuate guía propone la actividad “a mover el esqueleto”, la cual consiste en conducir a los niños a realizar estiramiento, con música lenta, mueven lentamente los diferentes segmentos corporales en sus articulaciones. Se sugerirán movimientos más intensos y con ritmo. Posteriormente se lleva a cabo la actividad “dragones”, se organiza al grupo en 5 o 6 equipos. Los integrantes de cada equipo se colocan uno detrás del otro, tomándose de la cintura, el último tiene un paliacate que cuelga del pantalón. Cada dragón se mueve dentro de un área delimitada sin soltarse, el primer integrante del equipo (la cabeza del dragón) deberá alcanzar el paliacate (la cola del dragón) de los otros equipos. El dragón que se separe o pierda la cola muere. Pregunta: ¿Qué hicieron para vencer a sus compañeros? Resalta la importancia de la comunicación, organización y participación de todos para vencer.

CD’s y reproductorde CD.

09:50 a 10:40

Espejossombras y quítale la cola al zorro

El cuate guía pide a los niños formen parejas sentados frente a frente. Uno hará movimientos lentos con su cuerpo, mientras que el otro lo imita. Después inter-cambiarán roles. Pídales que se coloquen de pie, frente a frente, para realizar movimientos con todo el cuerpo. Repetirán la misma dinámica de espejos, pero desplazándose lentamente y al final al ritmo de la música. Quítale la cola al zorro: Colócate un paliacate de manera que cuelgue del pantalón a manera de cola. Correrán para intentar quitarte el paliacate (la “cola del zorro”), sin que te sujeten. Quien lo logre será el siguiente “zorro”. Puede habilitarse hasta cuatro “zorros” a la vez.

Paliacates, CD’s y reproductor de CD.



11:10 a 12:00 La torre más alta.

El cuate guía organiza al grupo en equipos de 4 a 6 niños. Cada equipo se pondrá de acuerdo para construir una torre lo más alta posible, sin que nada ni nadie la sostenga. Les entrega un tanto de material a cada uno para que inicien la construcción, sólo podrán utilizar el material que proporcionado. Todos reflexionan sobre la planeación y el trabajo en equipo.

Papel periódico, palitos de madera, materiales reciclados, pero cuida que cada paquete contenga exactamente los mismos materiales.

12:00 a 13:00 Adivina quién soy.

El cuate guía pide al grupo se siente en el piso en formación de medio círculo. Un voluntario pasará al frente, se cubrirá los ojos y quedará de espalda a sus compañeros. El resto del grupo permanecerá en silencio. Señala a un integrante del grupo, quien en voz alta dirá: “Hola. Adivina quién soy”. Si lo identifica, se sentará y otro niño pasará al frente.Reflexión de la importancia de la actividad física para la salud, el sano desarrollo, la convivencia con pares y cómo este tipo de actividades nos ayudan a conocer a nuestros compañeros.

Paliacates.



Eje: Vida Saludable. Propósito: Desarrollar habilidades y destrezas en el desarrollo psicomotriz, trabajo en equipo, liderazgo y fomento de valores de acuerdo con la edad de cada participante.Módulo 2: Mi cuerpo

y sus movimientos.


09:00 a 09:50

Haciendo amigos.

El cuate guía pide a los niños caminar por el área donde se encuentran, lo harán de frente, de lado y hacia atrás, trotando, corriendo, saltando, luego cuando se encuentren con un compañero se presentarán, lo harán de forma libre y novedosa. Se hará una línea de preferencias, el cuate guía estará al frente y hará preguntas con dos opciones de respuesta, correspondiendo una respuesta al lado derecho y otra al izquierdo, los niños elegirán la opción que más les agrade colocándose al lado derecho o izquierdo del cuate guía. Es importante considerar un espacio de hidratación al término de cada una de las actividades.

09:50 a 10:40

Charlemos sobre la salud.

El cuate guía orienta a los niños para llevar a cabo una reflexión respecto a los cambios que sufre su cuerpo después de hacer ejercicio. Se analizará si cambia o no su estado de ánimo y platicarán sobre la importancia de hacer ejercicio. Hacer una lluvia de ideas y escribir lo referente a la alimentación y al cuidado personal.

Papel bondo cartulinas, plumonesy cinta adhesiva.



11:10 a 12:00 Dragones.

Con música los niños caminarán por el espacio y se organiza al grupo en 5 o 6 equipos. Los integrantes de cada equipo se colocan uno detrás del otro, tomándose de la cintura, el último tiene un paliacate que cuelga del pantalón. Cada dragón se mueve dentro de un área delimitada sin soltarse, el primer integrante del equipo (la cabeza del dragón) deberá alcanzar el paliacate (la cola del dragón) de los otros equipos. El dragón que se separe o pierda la cola muere. Pregunta: ¿qué hicieron para vencer a sus compañeros? Resalta la importancia de la comunicación, organización y participación de todos para vencer. Hidratación.

Paliacates, aparato de sonidoy música diversa.

12:00 a 13:00

Cuidomi higiene.

El cuate guía platica sobre la importancia de cuidar la higiene personal, cuáles son las consecuencias de no mantener los hábitos de higiene. En equipos, deben elegir cuatro conductasque expresen buenos hábitos y cuidados personales. Un integrante de cada equipo pasa al frente a representarlas con mímica y los demás deben adivinar. Entre todos elaborarán un decálogo de acciones básicas que nos permitan mantener una vida saludable. Cada equipo hace un cartel.

Cartulinas,lápices y plumones de colores.



Eje: Vida Saludable. Propósito: A través de ejercicios conoceremos cuáles son los movimientos que mi cuerpo puede hacer y desarrollaré habilidades psicomotrices. Fomentar el hábito de lavarse las manos.Módulo 2: Cuido mi higiene.


9:00-9:20 Siameses.

El cuate guía pide a los niños que formen parejas (un participante debe quedar solo); cada jugador establecerá contacto corporal con su compañero con la parte del cuerpo que el cuate guía les indiques (dedos, hombros, codos, rodillas, etc.). Al sonar la música se desplazan y bailan pero sin perder el contacto con su compañero. Cuando se detiene la música, todos cambian de pareja, el jugador que no tiene pareja tratas de integrarse en una, de forma que en cada intento siempre se quede alguno sin compañero. Al finalizar preguntar, ¿qué hicieron para mantenerse en contacto y desplazarse?, resalta la importancia de la comunicación y la coordinación con su compañero.

Aparato de sonidoy música diversa.

9:20- 9:35 Dialoguemos. El cuate guía propicia el diálogo grupal por medio de preguntas que lleven a los niños a la reflexión de la importancia de mantenerse aseados y del lavado de manos continuamente, y sobre todo antes de comer y después de ir al baño.



9:35 a 12:00

Veamos cómo se hace ypractiquemos.

El cuate guía conduce la actividad de ver los siguientes videos referentes al lavado de manos1.- https://goo.gl/M9rFnS2.- https://goo.gl/tmlk5jSe propicia la participación del grupo para seguir la coreografía de este video repasarlo las veces que sea necesario.3.- https://goo.gl/f1oE3I El cuate guía practica la técnica de lavado de manos con todos los niños.

Proyector,computadora, internet, agua, jabón y toallas o sanitas.

12:00 a 13:00 Informemos.

El cuate guía organiza equipos de cinco integrantes aproximadamente, los niños elaborarán un comercial informativo sobre la importancia del lavado de manos. Presentarlo a sus compañeros.

Cartulinas,lápices, plumones de colores, aparato de sonido y música diversa.



Eje: Vida Saludable. Propósito: Desarrollar habilidades y destrezas psicomotrices, trabajo en equipo, liderazgo y fomento de valores de acuerdo con la edad de cada participante mediante juegos sensoperceptivos.Módulo 3: Mis habilidades

físicas.


09:00 a 09:50

Globosaltarín.

El cuate guía pide a los niños trazar un círculo con un gis. Cada participante inflará un globo y deberá mantenerlo en el aire golpeándolo con la parte del cuerpo que se señale sin salirse de la línea y siguiendo el ritmo de la música. (Probar diferentes ritmos, indicarles diferentes formas de caminar, hacerlo por parejas y otras variantes). Recuerde mantener hidratados a los niños.

Gises, 9 globo por participante, aparato de sonido y música diversa.

09:50 a 10:40 Ejercítate.

El cuate guía pide que en parejas hagan relevos en un área de 10 metros con una pelota que botarán de un extremo a otro con variaciones en la forma, ritmo y velocidad. Reflexione en grupo sobre la importancia de la activación física para el cuerpo.

Cancha y 8 pelotasde vinil porparticipante.



11:10 a 12:00 Enredados.

El cuate guía pide que formen un círculo, se dará la instrucción a los niños de que coloquen su mano derecha sobre alguna prenda (pantalón, zapato, cinturón, pulsera, arete, etc.) de otro compañero y sin separar la mano de este objeto, que pongan la mano izquierda sobre otra prenda de otro compañero más. Continúa así propiciando que se enreden entre ellos. En la misma dinámica, pídeles que coloquen una mano en las partes del cuerpo de otro compañero (cabeza, espalda, hombro, brazo, rodilla, tobillo, pie, etc.). Finaliza pidiéndoles que pongan las manos en los hombros de diferentes compañeros y que se den un respetuoso abrazo.

Aparato de sonido y música diversa.

12:00 a 13:00 Zigzag.

El cuate guía pide que por relevos conduzcan un balón, primero rodándolo con las manos, luego botándolo con ambas manos y después con una sola; finalmente, rodándolo con los pies zigzagueando entre los conos sin derribarlos. El recorrido sólo es de ida; el regreso podrán hacerlo corriendo, pero deben entregar el balón en las manos al siguiente compañero. Pregunte al grupo: ¿qué manera de conducir el balón les resultó más difícil?, ¿por qué?

Balón y conos.



Eje: Vida Saludable. Propósito: Desarrollar habilidades y destrezas psicomotrices, trabajo en equipo, liderazgo y fomento de valores de acuerdo con la edad de cada participante.Módulo 3: Mis habilidades

físicas.


09:00 a 09:50

Calentamientoy globo saltarín.

El cuate guía da instrucciones para que los niños calienten su cuerpo empiezan a caminar por el salón o patio, moviendo los brazos mientras caminan, etc. Se colocará al grupo en círculo y se aventará un globo inflado para que los niños jueguen a mantenerlo en el aire sin que caiga, poco a poco se irán incorporando más globos.

Globos previamente inflados.

09:50 a 10:40 Ejercítate.

El cuate guía organiza un recorrido con diversos ejercicios para los niños (aros en el piso para que brinquen de uno a otro, zigzag con conos, correr unos metros y volver, etc) se harán dos equipos, primero se ensayará la ruta y después se realizará una carrera de relevos.

Aros de plástico, conos y otros objetos que puedan ser utilizados en la pista para que los niños se ejerciten de acuerdo a su edad.



11:10 a 12:00

En qué me ayuda el ejercicio.

El cuate guía presenta diversas láminas sobre los beneficios del ejercicio y las explicará, pedirá que los alumnos participen en una lluvia de ideas y el cuate guía las anotará en el pizarrón. Se forman equipos y se solicita que se haga un collage sobre lo aprendido.

Láminas previamenteelaboradas, recortes de revistas, pegamento,crayolas, cartulinas, lápices de colores.

12:00 a 13:00 Reflexionemos.

El cuate guía lleva a cabo la actividad de calentamiento guiado, se les pedirá a los niños que empiecen a caminar y poco a poco irán subiendo el ritmo. Después de unos minutos se les pedirá que se detengan y sientan el latido de su corazón, que sientan si cambió su respiración. Se muestran nuevamente las láminas que se utilizaron antes y se les pide que expresen que creen que está sucediendo en su cuerpo después de moverse. De manera personal, cada niño hará un dibujo del deporte que más le guste.

Láminas, hojas blancas, colores, crayolas y plumones de agua.



Eje: Vida Saludable. Propósito: A través de ejercicios conoceremos cuáles son los movimientos que mi cuerpo puede hacer y desarrollaré habilidades psicomotrices. Propiciar que los niños conozcan y lleven a cabo el autocuidado del cuerpo mediante juegos y reflexiones.Módulo 3: Conozco y cuido mi

cuerpo.


09:00 a 09:50

Cómo se mueve mi cuerpo.

El cuate guía inicia invitando a los niños a realizar movimientos simples, pidiendo que caminen con pasos cortos, largos, de puntas, levanten los brazos, los lleven hacia adelante y atrás, etc., siguiendo el ritmo de la música. En un segundo momento harán movimientos que implican mayor esfuerzo, como correr, saltar y bailar también al ritmo de la música. Por último, harán movimientos imitando animales, el cuate guía indicará el animal y los niños harán los movimientos que correspondan. Explicar todos los sistemas involucrados en los movimientos corporales y lo que debemos hacer para cuidarlos (comer sanamente, revisión y cuidados médicos, no violencia, etc.).

Aparato de sonido y música diversa.

09:50 a 10:40

Mis sentidos(oído, olfato y gusto).

El cuate guía presenta diversos sonidos que deberán identificar, los sonidos pueden ser variados y acordes a la región donde vive el niño. El cuate guía llevará algunas esencias o alimentos que los niños deberán identificar por el olfato, también procurar que sean acordes a su región. Posteriormente con algo dulce, algo salado y algo ácido se llevará a cabo una dinámica de identificación de sabores básicos. Para el ejercicio del gusto y el olfato, se vendarán los ojos de los niños. Cerraremos este ejercicio revisando la técnica de lavado de dientes y haciendo énfasis en la importancia de cuidar nuestros sentidos, y en particular nuestros dientes.

Paliacates, azúcar, sal, limónes, aparato de sonido y música diversa.(alimentos variados de acuerdo a la región).



11:10 a 12:00 Mis sentidos (vista y tacto).

El cuate guía pide a los niños que encuentren diversos objetos que se encuentren a su alrededor, caminaremos por la escuela para buscar más cosas que ver. El cuate guía proporcionará diversos objetos con texturas diferentes para que los niños lo toquen e identifiquen cada una de ellas con los ojos vendados (suaves, rígidas, frías, calientes, líquidas, sólidas, pequeñas, grandes, etc.). Explicaremos que las manos son nuestro contacto con el mundo y es por ello que debemos cuidarlas para no llevar algo dañino dentro de nuestro cuerpo. Explicaremos la técnica de lavado de manos.

Objetos con texturas diversas, jabón para lavado de manos.

12:00 a 13:00 Hora derelajarse.

El cuate guía explica que el cuerpo necesita descanso para recuperarse, por lo que es importante dormir lo necesario de acuerdo a nuestra edad, en preescolar deben dormir entre alrededor de 10 horas. Platicarán sobre las cosas y rutinas que llevan a cabo antes de irse a dormir, y lo que les gustaría hacer. Cerraremos con una actividad que se sugiere lleven a cabo antes de dormir: la lectura de un cuento.

Cuento a elección del cuate guía.


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