Dyadic Coping Questionnaire (Bodenmann, 1997, 2000).

Response scale:

1 = never

2 = rarely

3 = sometimes

4 = often;

5 = very often.

In everyday life people sometimes happen to feel stressed: what do you do when you feel

stressed?

1. When I wish to have my partner’s practical support, advice, or help, I let him/her know

__________

2. When I feel I have too much to do, I ask my partner to do things for me __________

3. I show my partner that I’m stressed and I am not feeling well __________

4. I tell my partner openly how I feel and that I would appreciate his/her emotional support

__________

How does your partner react when you express your stress to him/her?

5. My partner shows me his/her interest and understanding __________

6. My partner is on my side and tells me that he/she knows how it feels to be stressed and that he/she

cares about me __________

7. My partner makes fun of my stress and mocks me __________

8. My partner helps me to see the stressful situation in a different light and to put the problem in

perspective __________

9. My partner listens to me, gives me the opportunity to express my stress, comforts and encourages

me __________

10. My partner shows me that he/she doesn't want to be bothered with my problems __________

11. My partner helps me, but does so unwillingly and unmotivated __________

12. My partner takes on things that I normally do in order to help me out __________

13. My partner devotes some time to me, but he/she doesn’t seem to be really involved __________

14. My partner helps me to analyze the situation so that I can find a practical solution to the problem

__________

15. When I am too busy, my partner helps me out __________

16. When I’m stressed, my partner withdraws from me __________

What does your partner do when he/she is stressed?

17. When my partner wishes to have my practical support, advice, or help, he/she lets me know

__________

18. When my partner feels he/she has too much to do, he/she asks me to do things for him/her

__________

19. My partner shows me that he/she is stressed and is not feeling well __________

20. My partner tells me openly how he/she feels and that he/she would appreciate my emotional

support __________

How do you react when your partner is stressed?

21. I show him/her my interest and understanding __________

22. I am on his/her side and tell him/her that I know how it feels to be stressed and that I care about

him/her __________

23. I make fun of his/her stress and mock him/her __________

24. I tell my partner that it is not that bad and help him/her to see the situation in a different light

__________

25. I listen to my partner, give him/her the opportunity to express his/her stress, comfort and

encourage him/her __________

26. I show him/her that I don’t want to be bothered with his/her problems __________

27. When my partner is stressed, I withdraw from him/her __________

28. I help him/her, but I do so unmotivated and I think that he/she should learn how to cope better

with his/her problems __________

29. I take on things that my partner would normally do in order to help him/her out __________

30. I encourage or hug him/her, but my thoughts are elsewhere __________

31. I try to analyze the situation together with my partner and help him/her to understand and deal

with the problem __________

32. When my partner feels he/she has too much to do, I help him/her out __________

How do you and your partner manage to cope with the stress that involves both of you?

33. We try to cope with the problem together and search for practical solutions __________

34. We think over the problem thoroughly and analyze what can be done __________

35. We help each other to put the problem in perspective and see it in a new light __________

36. We help each other to relax through activities like massaging, taking a bath together, or listening

to music together __________

37. We talk and express our feelings in order to calm down __________

38. When we are both stressed, we isolate and withdraw from each other __________

39. We are affectionate to each other, make love and try that way to cope with stress __________

How do you evaluate your coping as a couple?

40. I am satisfied with the support I receive from my partner and the way we deal with stress together

__________

41. I think that the support I receive from my partner and the way we deal with stress together are

effective __________

1 = tidak pernah

2 = jarang

3 = kadang-kadang

4 = sering;

5 = sangat sering.

Dalam kehidupan sehari-hari orang-orang kadang-kadang terjadi stres: apa yang Anda lakukan ketika

Anda merasa stres?

1. Ketika saya ingin memiliki dukungan pasangan saya, saran, atau bantuan, saya membiarkan

dia (L/P) tahu __________

2. Ketika saya merasa, saya memiliki banyak hal yang terlalu banyak yang harus dilakukan, saya

meminta pasangan saya untuk melakukan sesuatu untuk saya __________

3. Saya menunjukkan kepada pasangan saya bahwa saya stres dan saya tidak merasa baik

__________

4. Saya memberitahu pasangan saya secara terbuka bagaimana perasaan saya saat ini dan saya

akan menghargai dukungan emosional nya __________

Bagaimana pasangan Anda bereaksi ketika Anda mengungkapkan stres Anda kepadanya?

5. Pasangan saya menunjukkan minatnya kepada saya dan memahami __________

6. Pasangan saya di sisi saya dan memberitahu saya bahwa dia tahu bagaimana rasanya menjadi

stres dan bahwa ia peduli padaku __________

7. Pasangan saya mengolok-olok stress saya dan mengolok-olok saya __________

8. Pasangan saya membantu saya untuk melihat situasi stres dari sudut pandang berbeda

__________

9. Pasangan saya mendengarkan saya, memberi saya kesempatan untuk mengekspresikan stres

saya __________

10. Pasangan saya menunjukkan saya bahwa dia tidak ingin diganggu dengan masalah saya

__________

11. A

12. C

13. Pasangan saya mencurahkan waktu untuk saya, tapi dia tampaknya tidak benar-benar terlibat

__________

14. Pasangan saya membantu saya untuk menganalisis situasi sehingga saya dapat menemukan

solusi praktis untuk masalah yang saya hadapi __________

15. N

16. M

17. L

18. Ketika pasangan saya merasa dia memiliki terlalu banyak yang harus dilakukan, dia meminta

saya untuk melakukan sesuatu untuknya __________

19. Pasangan saya menunjukkan kepada saya bahwa ia stres dan tidak merasa baik __________

20. Pasangan saya memberitahu saya secara terbuka bagaimana perasaannya dan dia akan sangat

menghargai dukungan emosional yang saya berikan __________

21. Aku menunjukkan kepadanya perhatian dan pengertian saya __________

22. Saya di sisinya dan mengatakan kepadanya bahwa saya tahu bagaimana rasanya menjadi stres

dan bahwa saya peduli tentang dia __________

23. Aku mengolok-olok stresnya dan mengejek dia __________

24. Saya memberitahu pasangan saya bahwa itu tidak buruk dan membantunya untuk melihat

situasi dari sudut pandang berbeda __________

25. K

26. L

27. P

28. O

29. I

30. U

31. Y

32. T

33. Kami mencoba untuk mengatasi masalah bersama-sama dan mencari solusi praktis

__________

34. Kami memikirkan masalah ini dengan cermat dan menganalisis apa yang dapat dilakukan

__________

35. W

36. Q

37. A

38. Z

39. X

40. C

41. V

Dalam kehidupan sehari-hari orang-orang kadang-kadang terjadi untuk merasa stres: apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa stres?

1. Ketika saya ingin memiliki dukungan pasangan saya praktis, saran, atau bantuan, saya membiarkan dia / dia tahu __________ 2. Ketika saya merasa saya memiliki terlalu banyak yang harus dilakukan, saya meminta pasangan saya untuk melakukan hal-hal untuk saya __________ 3. Aku menunjukkan pasangan saya bahwa saya stres dan saya tidak merasa baik __________ 4. Aku memberitahu pasangan saya secara terbuka bagaimana saya merasa dan bahwa aku akan menghargai / dukungan emosional nya __________

Bagaimana pasangan Anda bereaksi ketika Anda mengungkapkan stres Anda kepadanya / nya? 5. Pasangan saya menunjukkan saya / minatnya dan pemahaman __________ 6. Pasangan saya adalah di sisi saya dan memberitahu saya bahwa ia / dia tahu bagaimana rasanya menjadi stres dan bahwa ia / dia peduli padaku __________ 7. Pasangan saya mengolok-olok saya stres dan mengolok-olok saya __________ 8. Pasangan saya membantu saya untuk melihat situasi stres dalam cahaya yang berbeda dan menempatkan masalah dalam perspektif __________ 9. Pasangan saya mendengarkan saya, memberi saya kesempatan untuk mengekspresikan stres saya, menghibur dan mendorong saya __________ 10. Pasangan saya menunjukkan saya bahwa dia / dia tidak ingin diganggu dengan masalah saya __________ 11. Pasangan saya membantu saya, tapi tidak begitu enggan dan tidak termotivasi __________ 12. Pasangan saya mengambil hal-hal yang biasa saya lakukan untuk membantu saya keluar __________ 13. Pasangan saya mencurahkan waktu untuk saya, tapi dia / dia tampaknya tidak benar-benar terlibat __________ 14. Pasangan saya membantu saya untuk menganalisis situasi sehingga saya bisa menemukan solusi praktis untuk masalah __________ 15. Ketika saya terlalu sibuk, pasangan saya membantu saya keluar __________ 16. Ketika aku tertekan, pasangan saya menarik diri dari saya __________ Apa yang pasangan Anda lakukan ketika ia / dia stres? 17. Ketika pasangan saya ingin memiliki saya praktis dukungan, saran, atau bantuan, ia / dia membuat saya tahu __________ 18. Ketika pasangan saya merasa dia / dia memiliki terlalu banyak yang harus dilakukan, ia / dia meminta saya untuk melakukan sesuatu untuk dia / __________ 19. Pasangan saya menunjukkan saya bahwa ia / dia stres dan tidak merasa baik __________ 20. Pasangan saya memberitahu saya secara terbuka bagaimana dia / dia merasa dan bahwa ia / dia akan menghargai dukungan emosional saya __________ Bagaimana Anda bereaksi ketika pasangan Anda sedang stres? 21. Aku menunjukkan kepadanya / nya minat saya dan pemahaman __________ 22. Aku on / side nya dan katakan padanya / padanya bahwa aku tahu bagaimana rasanya menjadi stres dan bahwa saya peduli tentang dia / nya __________ 23. Aku mengolok-olok / nya stres dan mengejek dia / __________ 24. Aku memberitahu pasangan saya bahwa itu tidak terlalu buruk dan membantu dia / dia untuk melihat situasi dalam cahaya yang berbeda __________ 25. Saya mendengarkan pasangan saya, memberikan kesempatan untuk mengekspresikan / nya stres, kenyamanan dan mendorong dia / dia / __________

26. Aku menunjukkan kepadanya / kepadanya bahwa saya tidak ingin diganggu dengan / masalah nya __________ 27. Ketika pasangan saya stres, saya menarik diri dari dia / __________ 28. Saya membantu dia / nya, tapi aku melakukannya tidak termotivasi dan saya berpikir bahwa ia / dia harus belajar bagaimana untuk mengatasi lebih baik dengan / masalah nya __________ 29. Aku mengambil hal-hal yang pasangan saya biasanya akan lakukan untuk membantu dia / keluar __________ 30. Saya mendorong atau memeluknya /, tapi pikiran saya di tempat lain __________ 31. Saya mencoba untuk menganalisis situasi bersama-sama dengan pasangan saya dan membantu dia / dia untuk memahami dan menangani masalah __________ 32. Ketika pasangan saya merasa dia / dia memiliki terlalu banyak yang harus dilakukan, saya membantu dia / keluar __________ Bagaimana Anda dan pasangan berhasil mengatasi stres yang melibatkan Anda berdua? 33. Kami mencoba untuk mengatasi masalah bersama-sama dan mencari solusi praktis __________ 34. Kami memikirkan masalah ini dengan cermat dan menganalisis apa yang dapat dilakukan __________ 35. Kami saling membantu untuk menempatkan masalah dalam perspektif dan melihatnya dalam cahaya baru __________ 36. Kami saling membantu untuk bersantai melalui kegiatan seperti memijat, mandi bersama, atau mendengarkan musik bersama-sama __________ 37. Kami berbicara dan mengungkapkan perasaan kita untuk tenang __________ 38. Ketika kami berdua stres, kita mengisolasi dan menarik diri dari satu sama lain __________ 39. Kami sayang satu sama lain, bercinta dan mencoba cara untuk mengatasi stres __________ Bagaimana Anda mengevaluasi koping Anda bersama pasangan? 40. Saya puas dengan dukungan yang saya terima dari pasangan saya dan cara kita mengatasi stres bersama __________ 41. Saya berpikir bahwa dukungan yang saya terima dari pasangan saya dan cara kita mengatasi stres bersama-sama efektif __________