Número 22 Noviembre 2019

Gala de Consejeros Conoce Tijuana Torneos Básquet y Volibol Línea Habitt SNEF 2019 ASUME Historia del Sector Financiero: Bolsa de Valores Gcia. Estadística y notas Técnicas

La importancia de reciclar el plástico Tonificar nuestro cuerpo

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Carta editorial

En este número nuestros compañeros de Tijuana, nos mostraron los diferentes sitios que podemos visitar en este increíble lugar, estamos muy contentos con el entu-siasmo que ha generado nuestra sección Ciudades Inbursa y, gracias al compromiso que sabemos que Tijuana plasmó en este artículo, es que se llevaron la portada de nuestra revista. ¡Muchas gracias por su contribución! Felicidades a todos nuestros compañeros tanto empleados como fuerza de ventas por ser un gran equipo.

También te presentamos a los Asesores y Promotores que asistieron a la XIV edición de nuestra Gala de Consejeros, quienes asistieron al show Crystal de Cirque du Soleil y al día siguiente en la comida de reconocimiento, disfrutaron de un evento prepa-rado especialmente para ellos.

Y como cada año, Inbursa participó en la Semana Nacional de Educación Financiera, donde nuestro stand contó con la participación de más de 3,000 asistentes en los 4 días que duró el evento, todos ellos aprendieron sobre la importancia del ahorro a través de nuestros productos.

Y hablando de ahorro, ¿sabías que en nuestro país solamente el 10% de los habitan-tes tiene asegurada su casa o departamento ante posibles pérdidas o afectaciones por un desastre natural? ¿Sabes cuál sería el costo por reparar tu casa si no cuentas con un seguro? En esta ocasión queremos hablarte sobre Línea Habitt Inbursa y la importancia de contar con un seguro para recuperar nuestra inversión en caso de algún desastre.

En nuestra sección Café Inbursa, te platicamos acerca del origen de la Bolsa de Valo-res y la importancia del aporte que tuvo Inversora Bursátil en el país.

Además te invitamos a hacer Conciencia Inbursa sobre la importancia de reciclar el plástico y comenzar a tomar acciones que ayuden a nuestro planeta, no se necesita más que un poco de esfuerzo de cada uno de nosotros para aportar nuestro granito de arena. Y te dejamos una alternativa que te ayudará a mejorar tu salud física en cualquier espacio y con poco presupuesto

También conocerás ASUME, un programa que consta de 26 temas, que refuerzan y fomentan la autoestima, consiste en desarrollar los valores necesarios para formar hombres y mujeres de paz, responsables, felices, comprometidos con ellos mis-mos, con su familia, con su trabajo y su país. Este programa fue fundado por la Sra. Soumaya Domit de Slim y actualmente su alcance llega a 19 países, conoce más acerca de este valioso programa.

Sandra Sosa

Consejo EditorialSandra Sosa Nasta

Edición de ContenidoEvelyn Fuentes Corona

Ignacio González Fausto

Edición de ArteLizbet Mejía Monroy

Diseño GráficoGaldi Y. González Salgado Mariana Hernández Paz Lucía de la Riva Martínez

ColaboradoresLaura Espíndola Rodríguez

Luis Enrique del Ángel Demis

FotografíaPriscila Lugo Huesca

Flor Berenice Martínez DíazFrancisco Serrano Mejía

Jorge Luis Teliz Feria

Foto de portada:Estadio Caliente, compañeros de la Sucursal Galerías: Blanca Morales,

Jorge Ramos, Brenda Medina, Claudio Galicia.

2 SOMOS INBURSA • ENLACE

El pasado 10 y 11 de octubre se realizó la XXIV Gala de Consejeros. Este evento se realiza año con año para reconocer a nuestros Asesores y Promotores Consejeros, no solo por su destacado desempeño, sino también por su colaboración en el crecimiento de nuestra institución.

El 10 de octubre Consejeros y acompañantes disfrutaron del show “Cirque du Soleil: Crystal” en el Palacio de los Deportes. Es el primer espectáculo sobre hielo que combina las artes circenses y el mundo del patinaje. El escenario se convirtió en un divertido patio de juegos congelado, donde las coreografías sobre hielo de todo tipo se mezclaron con acrobacias y hazañas aéreas que desafiaban las leyes de la gravedad.

El 11 de octubre, en el Hotel Four Seasons, el Lic. José Luis Millotte, Dir. Desarrollo Humano, dio la bienvenida y abrió

paso a la Conferencia “Conexión. engagement y creación mística” impartida por Víctor de Alba, la cual les brindó diferentes

aprendizajes y herramientas para romper paradigmas y canalizar la energía de sus equipos de trabajo, buscando así optimizar mejores

herramientas para lograr sus metas.

XXIV Gala de Consejeros

3ENLACE • SOMOS INBURSA

Por la tarde, nuestros Consejeros llegaron al Centro Cultural Indianillas donde se reunieron con sus acompañantes, para llevar acabo la comida de reconocimiento por formar parte del Club de Consejeros, acompañados del grupo musical “Carranza”. Para finalizar el evento el Lic. Javier Foncerrada nos compartió algunas palabras de agradecimiento y motivación y posteriormente se tomó la tradicional foto grupal.

Posteriormente, se llevó a cabo la junta de trabajo con el Lic. Javier Foncerrada, Dir. General de Grupo Financiero

Inbursa. Mientras tanto, sus acompañantes participaron en una interesante clase de Mixología en el Centro Cultural

Indianillas, que consistió en la mezcla de bebidas o coctelería, combinando sabores, texturas, colores y aromas con nuestra

bebida tradicional, el tequila “Volcán de Mi Tierra”.

4 CIUDADES INBURSA • ENLACE

Conoce

Tijuana es el destino ideal para conocer diferentes culturas por ello fue recomendada por The New York Times en 2017 como el octavo sitio para visitar, gracias a su auge gastronómico y artístico.

“La Revu” Compañeros de la Sociedad Luis Fernando Rubio

Hotel CaesarsReisel Delgadillo y Mauricio Topete

(Gerente y Director de Sucursal Tijuana)

Reisel Delgadillo Guzmán, Gerente de la Sucursal Tijuana junto con su equipo de trabajo, nos comparten detalles y características importantes sobre este bello lugar.

La “Revu” como popularmente se conoce a la Avenida Revolución, alberga un mosaico de manifestaciones cul-turales que te sorprenderán, como el Arco Reloj Monu-mental que representa la puerta de entrada a la ciudad. Además del antiguo palacio Jai Alai donde actualmente se realizan eventos culturales y musicales.

En el hotel Caesars se creó la mundialmente reconocida ensalada César, gracias a un cocinero italiano radicado en la ciudad llamado César Cardini, quien viajó a un con-curso gastronómico en 1924 y su receta de la ensalada fue premiada y posteriormente se popularizó. 

Existió también el casino de Agua Caliente construido en el año de 1927 al que acudían apostadores nacionales e internacionales y pese a que contribuyó al crecimiento

5ENLACE • CIUDADES INBURSA

Casino de Agua CalienteCompañeros: Francisco Vargas, Diana Fernández, Jazmín Mancinas, Ernesto Pérez, Karina Domínguez (Capacitación y Seguros)

Estadio CalienteCompañeros de la Sucursal Galerías: Blanca Morales, Jorge Ramos, Brenda Medina, Claudio Galicia.

Compañera Jessenia Rodríguez de SC Playas de Rosarito

El MinareteCompañeros de la Sociedad SECOM Jorge Gardeade la ciudad, fue cerrado en 1935 por el expresidente Lázaro

Cárdenas.

Asimismo, el Minarete fue construido en 1930 como parte del complejo turístico Agua Caliente que incluía un hotel, bunga-los, campo del golf, así como el casino y una casa club.

Nuestros compañeros tijuanenses nos comentan que el es-tadio de fútbol “Caliente”, que está ubicado a unos pasos de la sucursal Inbursa “Galerías Hipódromo”, fue inaugurado en noviembre de 2007 y ahí juegan los Xoloitzcuintles del Club Tijuana, por lo que cada 15 días hay fiesta, ya que es un lugar de usos múltiples, destacando: conciertos, espectáculos de vehículos motorizados y reuniones de aficionados.

La Torre Aguacaliente fue diseñada y construida en 1929, por el arquitecto estadounidense Wayne McAllister, su primera función fue de campanario y posteriormente servía como re-ferencia para los visitantes del Casino.

El Centro Cultural Tijuana (CECUT) en el que se llevan a cabo conciertos, exposiciones, conferencias y funciones de cine, fue fundado el 20 de octubre de 1982 y cuenta con una sala de espectáculos, teatro, domo IMAX, sala de video, así como el Museo de las Californias.

Justo en la frontera norte del país, se encuentra la lla-mada “esquina de México”, limitación territorial entre Es-tados Unidos y nuestro país, la cual hipnotiza con sus muros convertidos en exposiciones de Street art, ya que a través de estas vallas existe comunicación entre los ha-bitantes de ambas naciones, realizando eventos sociales y deportivos.

Y si lo que quieres es descansar y admirar bellos paisajes, debes visitar las Playas de Rosarito donde podrás prac-

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ticar la pesca deportiva y el surf, y para darle gusto al paladar, puedes probar la Langosta a la Puerto Nuevo, que es uno de los mejores pla-tillos de la ciudad.

Entre los hoteles más reconocidos se encuentra El Grand Hotel Tijuana caracterizado por ser el único en su tipo en forma de Torres. también está el Hotel Lucerna, con más de 60 años desde su creación y se en-cuentra a tan solo unos pasos de la sucursal Tijuana.

La Torre AguacalienteCompañeros de la Sociedad Reyes y Rivera

Hotel LucernaCompañeros pertenecientes a Galería de Campeones Tijuana.

La esquina de MéxicoCompañeros de la

Sucursal Macro Plaza: Xóchitl Sánchez, Claudia

Jiménez, Cristian Martínez, Carlos Olaguer,

Joel González.

Nuestros compañeros señalan que a lo largo de estos años, han formado un equipo de trabajo con gran ambiente y unión y eso se ve reflejado en los altos estándares con los que cuenta Grupo Financiero Inbursa, así como en la forma de atender a los clientes que acuden a las sucursales ubicadas en esta bella ciudad.

Agradecemos a Reisel Delgadillo, Mauricio Topete y a todos nues-tros compañeros de las Sucursales de Tijuana (empleados y fuerza de ventas) por su entusiasta colaboración en esta edición de Ciu-dades Inbursa.

¡Son un excelente equipo… Felicidades!

El Grand Hotel TijuanaCompañeros Francisco Hernández, Yesenia Mayoral, Karla Rodríguez de las Sucursales Sanborns Tijuana y Sanborns Rio.

CECUTCompañeros la Sucursal

Tijuana: Pedro Pérez, Mónica Vega, Patricia

Catalán, Gabriela Ramírez, Julissa

Lizárraga, Ángel Mejía.

CIUDADES INBURSA • ENLACE

Torneos de Básquetbol y Volibol 2019

7ENLACE • COMUNIDAD INBURSA

FEMENIL1. ZOMBIES2. THE MARVEL GIRLS 3. PRINCESS4. LAKERS

VARONIL1. BULLDOGS2. DRINK TEAM3. BULLS4. HAWK´S5. LOS MONSTRUOS

MIXTO1. FUERZA MAGIC2. BLOOPERS3. DREAM TEAM4. BALL BREAKERS5. ESPARTANOS MX6. LOS CASCARITAS7. LOS GUARDIANES8. ESPARTA

VolibolTERNAS

1. FUERZA MAGIC2. ÁJALES3. BULLDOGS4. BALL BREAKERS5. ÁGUILAS6. DREAM TEAM7. ESPARTANOS TR8. ESPARTA

Una de las actividades que realiza el área de Capacitación al Personal son los Torneos de Básquetbol y Volibol, coordinados por Jorge Luis Teliz, quien nos platica un poco sobre esta esperada actividad.

Estos torneos en particular, se distinguen de los demás, porque año tras año los em-pleados que participan llevan a sus familias, logrando así una convivencia muy padre en-tre porras, bromas y risas, tornándose el am-biente muy familiar. Este año contamos con la participación de 20 equipos divididos en 4 categorías

Ambos torneos se llevan a cabo de agosto a noviembre en las instalaciones de la Univer-sidad Intercontinental (UIC) de las 08:00 a las 12:00 horas.

Básquetbol

8 NUESTROS PRODUCTOS • ENLACE

México ha atravesado por situaciones de riesgo que han puesto a prueba su estabilidad material y humana; tal es el caso de los fuertes sismos de 1985 y 2017, así como los huracanes Stan y Wilma en el 2005 o Patricia en el 2015 donde hubo dolorosas pérdidas principalmente de seres queridos, sin embargo, también se sufrieron pérdidas bastante graves en cuanto a infraestructura, por derrumbes e inundaciones.

En comparación con otros países, los mexicanos, desafortunadamente, no tenemos la costumbre de informarnos y mucho menos buscamos contratar algún seguro que proteja nuestros bienes muebles e inmuebles.

En nuestro país solamente el 10% de los habitantes tiene asegurada su casa ante posibles pérdidas o afectaciones. Mientras que solo el 7% de las viviendas sin hipoteca cuenta con un seguro contra sismo, huracanes o algún accidente; una cifra realmente alarmante comparada con países escandinavos, Estados Unidos o Canadá donde el porcentaje de viviendas aseguradas llega a 93%.

Seguro Casa HabitaciónHabitt Inbursa

¿Cuál sería el costo por reparar tu casa, si no cuentas con un seguro?

Cuando nos enfrentamos a un riesgo hidrometeorológico, la probabilidad de perder nuestro patrimonio es muy alta, lo cual implica gastos extras o no previstos para la reparación de los daños, como: reparación en pisos, especialmente si son de madera, remplazar los muebles y electrodomésticos, reparación de las instalaciones de agua, gas y electricidad (en caso de ser afectadas), entre otras.

Especialistas indican que después de los temblores del 2017, hubo un incremento en la demanda de información para asegurar casas habitación y por ende, incrementaron las ventas de seguros en los meses siguientes, sin embargo, después de un tiempo volvió a su tendencia normal.

Te has preguntado

¿Qué sucedería si tu casa o negocio se viera

afectado por algún fenómeno natural?

9ENLACE • NUESTROS PRODUCTOS

Contrario al pensamiento general,

contratar un seguro de vivienda no

es un lujo, es quizás, una necesidad,

ya que es un respaldo económico

que te ayudará por daños o pérdida

total en caso de desastres naturales,

es decir, es una herramienta que

ayuda a reparar en menos

tiempo los daños generados por algún evento (cubierto) que no se tenía previsto.

Otro de los factores de porqué no se contrata este tipo de seguros, es la desinformación acerca de sus costos, un seguro de vivienda puede ser más económico que contratar un seguro de auto, y los beneficios de contar con él son muchísimos, por lo que se debe considerar como prioridad ante posibles catástrofes.

El precio de la prima se determina por diversos factores, como el tamaño de la vivienda, contenido o suma que se quiera asegurar, ubicación, etc.

En Grupo Financiero Inbursa, contamos con un seguro de casa habitación enfocado a apoyarte cuando más lo necesitas. Lo puedes contratar sin importar si eres propietario, rentas una casa o te dedicas a la renta de viviendas.

Línea Habitt Inbursa cuenta con una cobertura amplia para daños materiales al inmueble así como sus contenidos, te protege en caso de terremoto, erupción volcánica, riesgos hidrometeorológicos, pérdidas consecuenciales, gastos extraordinarios, remoción de escombros y pérdida de rentas.

Y por si fuera poco, tendrás la cobertura de responsabilidad civil enfocada a familiares, inquilino o arrendador; rotura de cristales y robo de menaje, dinero y valores, equipo electrodoméstico; además te cubre con asistencia en el hogar y accidentes personales.

Habitt plus 100 es una cobertura que ampara el valor convenido* de tu departamento; a consecuencia de riesgos hidrometeorológicos, terremotos y erupción volcánica, cuenta con un activador de cobertura; en caso de pérdida total por daño estructural se pagará el valor convenido, aplicando el coaseguro y deducible correspondiente a la zona donde éste se ubique.

*Valor convenido: valor estructural del inmueble y su ubicación, es decir el valor de mercado, incluyendo el valor del terreno, así también incluye el indiviso correspondiente a cada uno de estos departamentos

¡Ahora ya lo sabes!

Los riesgos están a la orden del día, puedes ser precavido y asegurar tu patrimonio, o bien, empezar de cero en cada adversidad, tú decides.

Línea Habitt Inbursa

Habitt la cobertura PLUS 100

10 HACIENDO LA DIFERENCIA • ENLACE

En el mes de octubre se realizó la 12ª edición de la Semana Nacional de Educación Financiera, que en esta ocasión bus-có concientizar sobre la importancia del ahorro a sus más de 90,000 visitantes, a través de talleres, pláticas, juegos, confe-rencias y obras de teatro, entre otras actividades.

Se realizó del 10 al 13 de octubre en un horario de 09:00 a 18:00 horas, en la primera sección del bosque de Chapultepec, se contó con la presencia de más de 50 expositores y diferentes actividades para que chicos y grandes aprendieran de una ma-nera divertida sobre la importancia del ahorro y sus ventajas.

Semana Nacional de Educación Financiera(SNEF 2019)

90,000visitantes

11ENLACE • HACIENDO LA DIFERENCIA

Como ya es tradición Inbursa estuvo presente, recibiendo a 3,045 participantes quie-nes se llevaron promocionales y boletos para el Acuario Inbursa, participando en la dinámica “Adivina ¿Cuál es el producto?”, donde a través del juego los participantes aprendieron características de 5 diferentes productos que fomentan el ahorro como Inburplan 5, Educa, Multivida, Retiro Activo y Ct Retiro Plus.

3,045participantes

Nuestra dinámica fue desarrollada como en años anteriores, por nuestros compañeros de la Fundación Carlos Slim, la cual consis-tió en dos hileras con tarjetas gigantes con las características de los productos y para ganar, los equipos debían adivinar el produc-to del equipo contrario.

Fue una forma divertida de aprender acerca de algunos de nues-tros productos y hacer conciencia en chicos y grandes sobre la importancia de la prevención y el ahorro.

12 COMUNIDAD CARSO • ENLACE

Parte de los requisitos de ser becario en Inbursa o ser un empleado con beca Telmex-Telcel es asistir a los cursos de ASUME que se imparten en la Oficina Plaza Inbursa, sin embargo, ¿sabes cuál es su importancia en el tema de valores y superación personal?

ASUME nació en México en 1980 como resultado de la inquietud de un grupo de personas que deseaban aportar a su país algo que contribuyera a su desarrollo.

Es un programa de desarrollo humano dirigido a todas las personas que deseen superarse, consiste en desarrollar los valores necesarios para formar hombres y mujeres de paz, responsables, felices, comprometidos con ellos mismos, con su familia, con su trabajo y su país.

Actualmente se extiende a 19 países: Argentina, Brasil, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Paraguay, Panamá, Perú, Puerto Rico, República Dominicana, Uruguay, Estados Unidos de Norteamérica y por supuesto México.

El curso se basa en tres puntos

Superación constante

Competencia contigo mismo

Superación equilibrada en 8 aspectos:

· Físico · Afectivo· Social · Económico· Estético · Intelectual· Moral · Espiritual

13ENLACE • COMUNIDAD CARSO

El programa consta de 26 temas, que refuerzan y fomentan la autoestima, la valoración de la vida y de las personas, la inquietud por la superación continua, el desarrollo de la capacidad crítica y un pensar equilibrado.

Se imparte en grupos de entre 15 y 30 personas, con la intención de que los asistentes hagan reflexiones sobre los diferentes temas, fomentando el diálogo y la participación.

Actualmente tenemos a 120 asistentes, entre empleados y becarios que están tomando el curso y están aprendiendo un poco más acerca de temas tan interesantes como: valores, honestidad, amor, justicia, amistad, honradez, libertad, trabajo, confianza, entre otros.

Honestidad

Trabajo

Amor

Confianza

¡SÚMATE!

Si estás interesado en tomar este curso, o mejor aún, prepararte para ser facilitador e impartirlo en tu oficina o localidad, puedes comunicarte con Andrea Corona al correo-e acoronaf@inbursa.com, para que te brinde más información al respecto.

“La sociedad no es un abstracto, eres tú y soy yo, y es el señor que barrió la calle hoy en la mañana, y es el señor presidente, y el maestro que está dando su clase, y el doctor que está curando en el hospital, somos todos.

La sociedad es simplemente reflejo de nuestras carencias, o de las grandezas de los individuos que la componen”.

Sra. Soumaya Domit de Slim.Fundadora de ASUME

CAFÉ INBURSA • ENLACE 14

Bolsa de valores

La Bolsa de Valores es un tipo de mercado en el que se puede vender y comprar una gran variedad de instrumentos de inversión como acciones, bonos públicos o privados, entre otros.

A lo largo de la historia ha tenido grandes evoluciones, sus orígenes se remontan a las antiguas Grecia y Roma donde existían intercambios; los mercaderes se reunían a una hora específica para formalizar transacciones y para el siglo XII el auge de estos mercados se incremen-taron cada vez más, expandiéndose hasta Italia.

La palabra “bolsa” surgió en la ciudad de Brujas, Bélgica en un edificio de la familia Van Der Bürse en el cual se realizaban reuniones mercantiles en el siglo XIII; conta-ban con un escudo de armas que exhibía tres bolsas de piel, considerados los monederos de la época. Posterior-mente, los ciudadanos denominaron como “Bürse” a la actividad económica que se realizaba en el lugar.

Brujas fue un lugar comercial importante que alberga-ba alrededor de 100 mil personas. En el siglo XVII los mercados de valores evolucionaron hasta llegar a lo que podríamos llamar la primera bolsa conocida.

En el año 1602 se creó la bolsa de valores de Ámsterdam, considerada la más antigua del mundo, con las funciones del actual mercado bursátil como operaciones con bonos y acciones. Fue fundada por la compañía Holandesa de las In-dias Orientales, un monopolio con todos los negocios reali-zados entre los Países Bajos y Asia, la cual subsistió durante casi 200 años.

Hasta principios del siglo XIX la mayoría de las bolsas de valores eran reuniones informales de comerciantes. En Lon-dres los negocios se concertaban en cafeterías y en nueva York los comerciantes se reunían al aire libre en lo que hoy es Wall Street.

En 1792 nació la bolsa de Nueva York, en 1794 nació la de París, la de Madrid se reconoce en 1783; siguieron la de Bilbao en 1890, Barcelona en 1915 y Valencia 1980.

En la actualidad, la bolsa de Nueva York maneja 60 por cien-to del comercio mundial de valores, es decir, alrededor de

mil 500 compañías. Mientras que en la Bolsa de To-kio cotizan casi tantas empresas como en la de Nueva York, pero maneja un monto de acciones 50 por ciento mayor.

CAFÉ INBURSA • COMUNIDAD INBURSA 15

Bolsa de Valores en México

Por su parte, en México se promulgó en 1867 “la ley re-glamentaria del corretaje de valores” para regular al sector financiero, donde los corredores se reunían en la calle Plateros núm 9 (hoy, calle de Madero) en el Centro Histórico de la Ciudad de México.

La Bolsa de México fue iniciada por corredores como: Francisco A. Llerena y Luis G. Necochea, en el año de 1895; 13 años después se reestructuró el mercado bursá-til a través de la Bolsa de Valores de México S.C.L. ubica-da en el Callejón de 5 de Mayo y que en 1920 se movió a la calle de Uruguay 68 operando ahí hasta 1957.

La Bolsa cambió su nombre al de “Bolsa Mexi-cana de Valores” en el año 1975, ya que en-tró en vigor de la Ley del Mercado de Valores. Mientras que en 1990 cambió su ubicación al edificio donde actualmente se encuentra el Centro Bursátil en Av. Paseo de la Reforma.

La BMV adquirió gran relevancia y los esfuer-zos del mercado de valores se vincularon a fortalecer el crecimiento económico del país, continuando así a la fecha; tal y como sucede en cualquier parte del mundo.

Bolsa de Valores GFI

El crecimiento y estabilidad económica de nuestro país en los 60’s permitieron que el ing. Carlos Slim empezara a constituir varias compañías, entre ellas la casa de bolsa Inversora Bursátil, fundada en 1965 en asociación con Héctor Leos y Onésimo Cepeda; sin embargo, la sociedad no duró mucho por la de-cisión de Onésimo Cepeda de dejar los negocios y seguir su vocación en el Seminario, por lo cual su participación fue comprada por el Ing. Slim.

Hace más de 50 años, Inversora Bursátil nació como un intermediario de la Bolsa de Valores, misma que se adelantó a la creación de la figura de casas de bolsa que aparecen con la Ley del Mercado de Va-lores de 1974.

Sin duda, la creación de la Bolsa de Valores fue parte fundamental en la historia mexicana para ayudar al cre-cimiento en la economía del país, al canalizar los recur-sos directamente de los inversionistas a las empresas o

al gobierno para financiar proyectos de inversión; dando mayor vitalidad, generando más fuentes de trabajo, au-mentando la posibilidad de que los productos lleguen a un menor precio y por ende mejorar así las condiciones económicas y de vida.

...los corredores se reunían en la calle Plateros núm 9 (hoy, calle de

Madero), en el Centro Histórico de la Ciudad de México.

Foto tomada de: https://www.rankia.mx/blog/como-comenzar-in-vertir-bolsa/3500918-historia-bolsa-mexicana-valores

16 NUESTRO EQUIPO • ENLACE

Gerencia de Estadística y Notas Técnicas

Te presentamos a nuestros compañeros de la Gerencia de Estadística y Notas Técnicas a cargo de Sonia Cynthia Cor-dero López, perteneciente a la Subdi-rección Reaseguro Daños.

Esta gerencia es responsable de la fun-ción actuarial, entrega informes pe-riódicos al Consejo de Administración, además de la coordinación de las dife-rentes áreas técnicas de las empresas de Seguros y Fianzas.

También es la encargada de realizar el cálculo de reservas técnicas, el análisis estadístico, elaboración de reportes re-gulatorios, registro de productos ante la Comisión Nacional de Seguros y Fianzas, entrega de información a empresas ca-lificadoras, atención a auditoría interna y externa, implementación y manteni-miento de productos en el Sistema SII y apoyo en incidencias de las diferentes áreas operativas.

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La importancia de

el plásticoRECICLAR

Los objetos de plástico son parte de nuestra vida diaria, cuando compramos agua embotellada, al usar productos de limpieza o aseo personal, al solicitar que pongan nuestras compras en bolsas de plástico, al utilizar platos, vasos o cubiertos desechables en fiestas y reuniones. El uso irresponsable de este material genera problemas ambientales que habían pasado inadvertidas hasta hace muy poco tiempo.

8,300 millones de toneladas de plástico a nivel mundial se han producido desde 1950

De los cuales:

9% es reciclado

12% es incinerado

79% es depositado en vertederos o en el entorno natural

200 kilosde plástico por segundo reciben los océanos

Desde 1950, se han producido 8,300 millones de toneladas de plástico a nivel mundial, de los cuales el 50% son residuos tales como botellas, bolsas, cápsulas, tapas, platos o cubiertos entre otros; no obstante solo un 9% es reciclado y un 12% es incinerado.

El 79% restante es depositado en vertederos o en el entorno natural, por lo que si continuamos con esta situación habrá aproximadamente 12,000 millones de toneladas de residuos plásticos para el 2050.

Pese a ser una de las invenciones modernas de gran éxito por su alta resistencia a la corrosión, durabilidad, baja toxicidad, poco peso y bajo costo, anualmente son desechados a la basura al primer uso y práctica-mente nada del plástico se recicla.

El mar, es el más perjudicado

Los océanos, su flora y fauna son los más afectados, las especies mari-nas están en peligro de extinción debido a que reciben mayor porcen-taje de los desechos plásticos, al caer más de 200 kilos de plástico por segundo.

Se estima que en el año 2050, los plásticos rebasarán la cantidad de peces que habitan los océanos. La ONU informa que el daño económi-co causado por la contaminación por este material en el ecosistema marino mundial, podría ser de alrededor de 13,000 millones de dólares.

CAFÉ INBURSA • CONCIENCIA INBURSA

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Iniciativas para reciclar el plástico

En la actualidad, se están tomando acciones para hacer frente a los problemas derivados de la contaminación, tales como las iniciativas para el reciclado y la reutilización del plástico. Otra medida importante es la prohibición del uso de bolsas, platos, cubiertos y popotes de plástico a partir de 2020.

Una iniciativa más, que está adquiriendo relevancia en nuestro país, es la fabricación de casas de plástico. El proceso es sencillo pero consistente: se trata de moler y hornear el plástico para después compactarlo, quedando placas sólidas que se utilizan como muros.

Así también, estudiantes están desarrollando playeras realizadas con base en textil de PET reciclado y estampadas con motivos alegóricos.

El plástico también tiene una tarea muy noble en cuanto a la recolección de tapitas de plástico, ya que brinda grandes bene-ficios a los niños con cáncer al vender las tapas a empresas que las procesan para crear otros objetos; el dinero recaudado, se utiliza para tratamientos de quimioterapia, además de que ayuda a la conservación del planeta a través del reciclaje de un material no biodegradable.

México es uno de los países en donde se tiene mayor porcenta-je de reciclaje con el 56% de envases PET, el cual es un mate-rial muy conocido y por ende el más utilizado por las personas, por su peso ligero y por ser inoloro.

Una aportación increíble es la desarrollada por la investigadora Sandra Pascoe de la Universidad del Valle de Atemajac, en Guadalajara. Consiste en con-vertir la pulpa del nopal en la materia prima de un plástico biodegradable, con lo que se disminuye la contaminación y se preserva el medio ambiente.

Sin duda, el plástico genera incertidumbre por su uso irresponsable, sin embargo, pequeñas acciones ayuda-rán a disminuir el consumo. Por ejemplo, si vas al súper, lleva tus propias bolsas para guardar tus compras, tam-bién puedes llevar contenedores para que ahí pongan el jamón o el queso, cuando compres tu café puedes llevar tu termo y que ahí lo pongan en lugar de que te den un vaso, también puedes llenar tu cilindro en lugar de comprar una botella de agua. Si nos esforzamos pode-mos lograr grandes cambios que se verán reflejados en el medio ambiente.

¡Tú también puedes apoyar reciclando y utilizando otros materiales!

19ENLACE • ACTÍVATE

Cuando por cuestiones de tiempo no podemos entrenar en un gimnasio, no contamos con presupuesto, hay mal clima, estamos de viaje, o tenemos cualquier otro impedimento, contamos con diversas alternativas para hacerlo en casa, o en cualquier otro lugar, sin necesidad de tener mancuernas, barras o aparatos que además de costosos ocupan mucho espacio y no se pueden trans-portar.

, ¡Sin pretextos!

Una gran alternativa es utilizar ligas de entrenamiento, con ellas podemos trabajar los principales músculos del cuerpo, además de que son fáciles de transportar y de guardar, tienen un costo accesible y no requieren de un espacio muy amplio para elaborar tu rutina.

Solo debes conseguir unas ligas de buena calidad, comprueba que estén en buen estado y que no estén secas o con grietas visibles, esto último es muy importante ya que si la banda se rompe duran-te el ejercicio puede provocar lesiones.

Aunque también sería bueno tener un par de ligas cortas para los ejercicios de glúteos, aductores y abductores.

Están clasificadas en colores, dependiendo del nivel de resisten-cia, te recomendamos probar tu fuerza con varias para que pue-das elegir la adecuada de acuerdo a tu nivel de entrenamiento.

Es importante que a medida que tu condición física incremente, cambies a ligas más resistentes para no estancarte y así sigas me-jorando tu rendimiento.

En este tipo de entrenamiento el riesgo de lesiones es bajo (no trabajas con pesas), a menos que no sujetes bien un extremo de la liga y se salga, o que la liga esté en mal estado y se reviente. El trabajo muscular que se realiza es muy benéfico, ya que si bien no se gana mucha masa muscular, sí se logra tener una tonifica-

ción estética, ya que puedes trabajar la mayoría de los músculos.

Como en todo ejercicio, debes cuidar tu postura, la espalda recta así como hombros y rodillas alineados, además de cuidar que al tomar la liga no flexiones las muñecas, éstas deben mantenerse firmes y paralelas a tu brazo, ni arriba ni abajo, a la misma altura. Ten cui-dado también de mantener siempre tus codos y rodi-llas semiflexionados. Debes controlar la resistencia de la liga, para que no te cause una lesión o desgarre en el músculo. Y no olvides la respiración, inhala cuando hagas flexión, y exhala cuando regreses a la postura inicial. Es muy importante oxigenar nuestros músculos para su buen desarrollo.

ENTRENANDO CON LIGAS

TONIFICATU CUERPO

Existen distintos tamaños de ligas, las de 200 a 250 cm suelen servir para la mayoría de los ejercicios,

Por Luis Enrique del Ángel Demis

20 ACTÍVATE • ENLACE

Pectorales Colócate de frente, sostén con cada una de tus manos un extremo de la liga; abre y cierra llevando las manos hacia el pecho.

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Glúteos Apoya tus brazos sobre una pa-red al mismo tiempo que colo-cas un extremo de la liga en cada una de tus piernas. Sin despegar las manos de la pared, mantén una pierna recta y la otra llévala hacia atrás, sin doblar.

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CuadrícepsApoya tus brazos sobre una pa-red al mismo tiempo que colo-cas un extremo de la liga en cada una de tus piernas. Sin despegar las manos de la pared, mantén una pierna recta y la otra llévala hacia atrás, doblándola para for-mar un ángulo de 90 grados.

BícepsEstando de pie, colócate la liga bajo los pies, tómala de los extre-mos con las palmas de las manos viendo hacia el frente y los codos junto al cuerpo. Inhala y flexiona un brazo hasta que el puño toque tu hombro y regresa despacio a la posición inicial.

Ten cuidado de no hacer contrapeso con la es-palda ni de despegar los brazos del cuerpo.

TrícepsSostén un extremo de la liga bajo tu pie y toma el otro ex-tremo con la mano detrás de la cabeza. Con la mirada al frente, inhala y estira el brazo hacia arriba sin flexionar el codo, ex-hala y regresa.

Aductores y abductoresDe pie y con postura recta, sujeta con la liga ambos pies, mantén uno firme y con el otro separa la pierna hacia fuera y hacia aden-tro, cuida que cuando vaya hacia adentro lo hagas más lentamen-te para que controles la resis-tencia de la liga y no te vayas a lastimar.

EspaldaSentado, coloca bajo tus glúteos la liga y elévala a la altura de tus hombros con ambas manos, ele-va lentamente utilizando la fuer-za de la espalda y regresa lenta-mente a la postura inicial.

¡Empieza ahora, ya no hay pretextos!

A continuación, te presentamos una serie de ejercicios que incluyen los principales grupos musculares del cuerpo. Te recomendamos hacer cuatro series de 15 o 20 repeticiones de cada lado.

Número 22 Noviembre 2019

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La importancia de reciclar el plástico Tonificar nuestro cuerpo

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