Comida Chatarra
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Junk food can be appealing for a variety of reasons, including convenience, price and taste. For children and adult, do not always understand the health consequences of their eating habits, junk food may appear especially appetizing. However, regularly consuming fattening junk food can be addictive for children and lead to complications like obesity, chronic illness, low self-esteem and even depression, as well as affecting how they perform in school and extracurricular activities. ------------------------------ ------------------------------ Junk Food Affects Your Energy Levels Junk food doesn't contain the nutrients your body needs to stay healthy. As a result, you may feel chronically fatigued and lack the energy you need to complete daily tasks. The high levels of sugar in junk food puts your metabolism under stress. Junk Food Contributes to Poor Performance and Obesity Junk food contains large amounts of fat, and as fat accumulates in your body, you'll gain weight and could become obese. The more weight you gain, the more you'll be at risk for serious chronic illnesses such as diabetes, heart disease and arthritis. You could even have a heart attack. La comida chatarra puede ser atractivo para una variedad de razones, incluyendo la comodidad, precio y sabor. Para niños y adultos , no siempre entienden las consecuencias para la salud de sus hábitos alimenticios , la comida basura puede aparecer especialmente apetecible. Sin embargo , el consumo regular de comida chatarra engorde puede ser adictivo para los niños y llevar a complicaciones como la obesidad , enfermedad crónica, baja autoestima e incluso depresión , además de afectar a la forma en que llevan a cabo en la escuela y actividades extracurriculares. ---------------------------------- ---------------- ------------ Comida chatarra afecta sus niveles de energía La comida chatarra no contiene los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse sano . Como resultado , se puede sentir fatiga crónica y carecen de la energía necesaria para realizar las tareas diarias. Los altos niveles de azúcar en la comida chatarra pone su metabolismo bajo estrés. Comida chatarra contribuye a los malos resultados y la obesidad La comida chatarra contiene grandes cantidades de grasa, y en forma de grasa se acumula en su cuerpo, usted va a ganar peso y podría convertirse en obesos. Cuanto más peso se gana , más se va a estar en riesgo de contraer enfermedades crónicas graves, como la diabetes , enfermedades del corazón y la artritis . Usted podría incluso tener un ataque al corazón .
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Consecuencias de la comida chatarra
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Junk food can be appealing for a variety of reasons, including convenience, price and taste. For children and adult, do not always understand the health consequences of their eating habits, junk food may appear especially appetizing. However, regularly consuming fattening junk food can be addictive for children and lead to complications like obesity, chronic illness, low self-esteem and even depression, as well as affecting how they perform in school and extracurricular activities.------------------------------------------------------------Junk Food Affects Your Energy LevelsJunk food doesn't contain the nutrients your body needs to stay healthy. As a result, you may feel chronically fatigued and lack the energy you need to complete daily tasks. The high levels of sugar in junk food puts your metabolism under stress.
Junk Food Contributes to Poor Performance and ObesityJunk food contains large amounts of fat, and as fat accumulates in your body, you'll gain weight and could become obese. The more weight you gain, the more you'll be at risk for serious chronic illnesses such as diabetes, heart disease and arthritis. You could even have a heart attack.
Junk Food Can Damage Your Liver and Your HeartThe high levels of fat and sodium in junk food and fast food can contribute to heart disease by raising blood cholesterol levels and contributing to arterial plaque build up. The high levels of trans fatty acids found in many junk foods and fast foods can lead to fatty liver deposits, which, over time, can cause liver dysfunction and disease.
Junk Food Can Lead to Diabetescarbohydrates in junk food can lead to type 2 diabetes. This occurs because eating too much sugar puts your metabolism under stress.
Self-Esteem and Depressionobesity can negatively affect the self-esteem of children and adults leading to depression can be very dangerous for children -- has negative impacts on growth and development, performance in school and social relationships and can ultimately lead to suicidebecause they say'' i'm fat, i feel fat and I can not wear clothes because i'm fat''
and finally junk food is terrible
La comida chatarra puede ser atractivo para una variedad de razones, incluyendo la comodidad, precio y sabor. Para nios y adultos , no siempre entienden las consecuencias para la salud de sus hbitos alimenticios , la comida basura puede aparecer especialmente apetecible. Sin embargo , el consumo regular de comida chatarra engorde puede ser adictivo para los nios y llevar a complicaciones como la obesidad , enfermedad crnica, baja autoestima e incluso depresin , adems de afectar a la forma en que llevan a cabo en la escuela y actividades extracurriculares.-------------------------------------------------- ------------Comida chatarra afecta sus niveles de energaLa comida chatarra no contiene los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse sano . Como resultado , se puede sentir fatiga crnica y carecen de la energa necesaria para realizar las tareas diarias. Los altos niveles de azcar en la comida chatarra pone su metabolismo bajo estrs.
Comida chatarra contribuye a los malos resultados y la obesidadLa comida chatarra contiene grandes cantidades de grasa, y en forma de grasa se acumula en su cuerpo, usted va a ganar peso y podra convertirse en obesos. Cuanto ms peso se gana , ms se va a estar en riesgo de contraer enfermedades crnicas graves, como la diabetes , enfermedades del corazn y la artritis . Usted podra incluso tener un ataque al corazn .
Comida chatarra puede lesionar su hgado y su coraznLos altos niveles de grasa y sodio en la comida chatarra y comida rpida pueden contribuir a las enfermedades del corazn al elevar los niveles de colesterol en la sangre y contribuir a la acumulacin de placa arterial . Los altos niveles de cidos grasos trans se encuentran en muchos alimentos chatarra y comida rpida puede producir depsitos grasos del hgado , el cual , con el tiempo , puede causar disfuncin heptica y la enfermedad.
Comida chatarra puede conducir a la diabetesCon el tiempo, los niveles altos de azcar y carbohidratos simples en la comida basura puede conducir a la diabetes tipo 2 . Esto ocurre porque comer demasiado azcar pone su metabolismo bajo estrs.
Autoestima y Depresin la obesidad puede afectar negativamente a la autoestima de los nios y los adultos que conducen a la depresin puede ser muy peligroso para los nios - tiene impactos negativos sobre el crecimiento y el desarrollo, el rendimiento escolar y las relaciones sociales y en ltima instancia, puede conducir al suicidio porque dicen'' estoy gorda, me siento gorda y no puedo usar ropa porque estoy gorda''
y, finalmente, la comida basura es terrible
