Colorterapia o Cromoterapia

8/12/2019 Colorterapia o Cromoterapia

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CURACIONCON COLOR

Helen Graham

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Contenido

Primera parteCapítulo unoLa historia de la curacin con color....................................... !

Capitulo dosLos principios de la curacin con color................................."#

$e%unda parteCapítulo tres&esarrolla la conciencia de colores......................................!!

Capítulo cuatroRela'acin con colores......................................................... !(

Capítulo cincoIdentifica las o)strucciones de ener%ía mediante................ **

Capitulo seis+,uili)rio de ener%ía mediante el color.................................*-

Capítulo sieteInhala color........................................................................... *

Capítulo ocho&e'a ,ue el color se te /a0a a la ca)e1a............................. (

Capítulo nue/eControl del dolor con fantasías de color. ..............................2"

Capítulo die1Pon color a tu /ida ...............................................................2!

Lecturas recomendadas. ......................................................("

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PRI3+RA PAR4+

Capítulo unoLa historia de la curacin con color

56ue se ha%a la lu17 0 la lu1 se hi1o8 59G:nesis " 7!;

A principios de la d:cada de "<(=8 Lindse08 una ami%a mía8 tomo parte en une>perimento ?nico. Con su marido8 tres hi'os chicos 0 otras die1 personas8 fueseleccionadas de entre /arios miles de solicitantes para /i/ir por doce mesesen un asentamiento reconstruido de la +dad de Hierro8 de manera ,uear,uelo%os8 antroplo%os e historiadores sociales pudieran pro)ar di/ersasteorías so)re los modelos de /ida de hace cerca de #8=== a@os. Lindse0 mecont ,ue uno de los aspectos ,ue. ms e>tra@aron ella 0 sus compa@eros

fue el color. Bi/ir en una cho1a oscura8 en un claro del )os,ue8 hi1o ,ue sedieran cuenta de su importancia en la /ida diaria. Lo anhela)an tanto ,ueintentaron8 sin :>ito8 poner al%o de color en sus /idas oscuras al producir tintes.Los rehenes de mucho tiempo8 como rian Deenan8 tam)i:n han descrito unanhelo similar8 0 su ali/io al poder dar un /ista1o al color del cielo.

6uienes nunca han sido pri/ados del color lo dan por sentado 08 por lo %eneral8no se dan cuenta de su importancia para nuestra salud 0 )ienestar. $inem)ar%o8 es una necesidad )sica. Nuestros primeros ancestros se dieroncuenta de esto 0 las tradiciones curati/as de la anti%Eedad en muchas culturasrefle'an este conocimiento. +l uso del color en la curacin no es nue/o8 la

terapia del color8 como se le llama en la actualidad8 representa elredescu)rimiento de al%unos de los principios 0 prcticas ,ue se han conocidodesde los tiempos ms anti%uos.

Iluminndose

+l hom)re primiti/o considera)a la lu1 al%o ,ue sustenta)a la /ida 0 todas lasfunciones 0 procesos de los seres /i/os. Por lo tanto8 5iluminacin5 era sinnimade salud en su sentido literal de estar completo o ser santo en cuerpo8 mente 0espíritu. Para los seresprimiti/os8 la lu1 era esencial como fenmeno espíritu al adems de físico.

+n muchas culturas de la anti%Eedad se adora)a el sol. La meta msimportante de la /ida era8 para el hom)re8 comprender totalmente la lu1 08 porconsecuencia8 a &ios. La ma%ia anti%ua trata)a de lo%rar esta cone>in al5atraer la lu158 transferir 0 refle'ar supoder. &e esta forma8 la ma%ia 0 la reli%in estn insepara)lemente unidasentre sí 0 con la medicina.

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Lu1 0 color

La lu1 es una )anda an%osta de ener%ía /isi)le en medio de un espectro ,uea)arca ener%ías ,ue /an de "=s ra0os csmicos a las ondas de radio. +stasener%ías se pueden clasificar de acuerdo a la lon%itud de onda 0 se miden en

manmetros8 cada uno e,ui/alente a un millon:simo de milímetro. +l espectrode la lu1 /isi)le cae en la )anda de !-= a (2= nm. Nuestros o'os pueden sentircada /ariacin en lon%itud de onda dentro de esta )anda de ener%ía 0 lainterpretan como un color especifico. Los ro'os tienen la lon%itud de onda ms%rande8 frecuencia ms )a'a 0 menor ener%ía8 mientras ,ue los /ioletas tienenla lon%itud de onda ms corta8 las ma0ores frecuencias 0 ms ener%ía. 3s alldel e>tremo ro'o del espectro /isi)le e>iste las lon%itudes de onda ms lar%asde la radiacin infrarro'a8 las microondas 0 las ondas de radioF ms all dele>tremo /ioleta e>isten las lon%itudes de onda ms cortas de la radiacinultra/ioleta8 los ra0os 8 los ra0os %ama 0 los ra0os csmicos. La ener%ía de alu1 del sol produce todas las lon%itudes de onda de color8 desde el ultra/ioleta8pasando por el espectro /isi)le hasta el infrarro'o en una distri)ucin ms omenos i%ual. A esto se le conoce como lu1 )lanca de espectro completo.

Los efectos del color en la /ida de)ieron tener un %ran si%nificado para losprimeros seres humanos8 cu0a mera e>istencia esta)a re%ida por la lu1 0 laoscuridad. La ma0oría de los seres /i/os parece fortalecerse con los )rillantesro'os8 anaran'ados 0 amarillos de la lu1 del día 0 calmarse 0 re'u/enecerse conlos a1ules8 índi%os 0 /ioletas de la noche. Los anti%uos considera)an ,ue loscolores ,ue forman la lu1 solar representa)an un aspecto diferente de lo di/ino0 ,ue influían en diferentes cualidades de la /ida. Por lo tanto8 el color es unacaracterística si%nificati/a en el sim)olismo de las culturas anti%uas de todo elmundo8 0 los orí%enes de la curacin con color en la ci/ili1acin occidental sepueden remontar a la mitolo%ía de los anti%uos e%ipcios 0 %rie%os.

Curacin con color enel mundo primiti/o

&e acuerdo a la mitolo%ía del anti%uo +%ipto8 el arte de la curacin fue fundadopor el dios 4hoth. Los anti%uos %rie%os lo conocían como Hermes 4risme%istus8literalmente 5tres /eces ms %rande ,ue Hermes58 0a ,ue tam)i:n se le

acredita)an di/ersas o)ras de misticismo 0 ma%ia. Las ense@as ,ue se leatri)u0en incluían el uso del color en la curacin8 0 en la tradicin herm:tica8 losanti%uos e%ipcios 0 %rie%os emplea)an minerales8 piedras8 cristales8 un%Eentos0 tintes8 todos coloridos8 como remedios8 0 pinta)an los santuarios detratamiento con di/ersos tonos.

+l inter:s en la naturale1a física del color a/an1 'unto con el concepto de loselementos7 aire8 fue%o8 a%ua 0 tierra. +stos componentes fundamentales deluni/erso se asocia)an con las cualidades de frío8 calor8 h?medo 0 seco8 0tam)i:n con los humores o fluidos del cuerpo8 clera o )ilis amarilla8 san%re9ro'a;8 flema 9)lanca; 0 melancolía o )ilis ne%ra. $e pensa)a ,ue se producíanen cuatro r%anos 9)a1o8 cora1n8 hí%ado 0 cere)ro;8 0 ,ue determina)an ladisposicin emocional 0 física. La salud implica)a el e,uili)rio apropiado de

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estos humores 0 la enfermedad la me1cla en una proporcin incorrecta. +l colorera intrínseco a la curacin8 ,ue tenia ,ue restaurar el e,uili)rio. Ropas8aceites8 emplastos8 un%Eentos 0 cataplasmas8 de color8 se emplea)an paratratar la enfermedad.

Para finales del periodo clsico en Grecia8 estos principios se inclu0eron en elmarco científico ,ue i)a a mantenerse casi sin cam)ios hasta la +dad 3edia.+n el si%lo " d. C.8 Aurelio Cornelio Celso si%ui las doctrinas esta)lecidas porPit%oras e Hipcrates e inclu0 el uso de un%Eentos8 cataplasmas 0 flores concolor en /arios tratados de medicina.

Curacin con color durante la edad media

$in em)ar%o8 con la lle%ada de la cristiandad8 todo lo pa%ano se e>orci18inclu0endo las prcticas curati/as de e%ipcios8 %rie%os 0 romanos. $e detu/oe>itosamente el pro%reso de la medicina en toda +uropa mientras ,uepersi%ui a ,uienes se aferra)an a principios 0 prcticas tradicionales decuracin. Las anti%uas artes curati/as8 conser/adas slo mediante tradicinoral por los iniciados8 se con/irtieron en al%o escondido u 5oculto5.

ue un m:dico ra)e 0 discípulo de Aristteles8 A/icena 9<-= a alrededor de"=!(;8 ,uien desarroll el arte de la curacin. +n su o)ra8 Canon de 3edicina8de' en claro la importancia /ital del color en el dia%nstico 0 el tratamiento. A/icena se dio cuenta ,ue el

color era un síntoma o)ser/a)le de enfermedad8 así ,ue ela)or una ta)la ,uerelaciona)a el color con el temperamento 0 la condicin física del cuerpo.Utili1a)a el color en el tratamiento8 insistía en ,ue el ro'o mo/ía la san%re8 ela1ul o el )lanco la enfria)a 0 el amarillo reducía el dolor 0 la inflamacin8prescri)ía pociones de flores ro'as para curar trastornos de la san%re8 0 floresamarillas 0 el sol de la ma@ana para curar trastornos del sistema )iliar.

A/icena tam)i:n escri)i so)re los posi)les peli%ros del color en el tratamiento8o)ser/ando ,ue una persona con hemorra%ia nasal por e'emplo8 no de)ía /ero)'etos de color ro'o )rillante o estar e>puesto a lu1 ro'a8 0a ,ue estoestimularía el humor san%uíneo8 mientras ,ue el a1ul lo calmaría 0 reduciría el

flu'o de san%re.

+l Renacimiento /io un resur%imiento del arte de la curacin en +uropa. Uno delos curanderos ms famosos del periodo fue 4heophrastus om)astus /onHohenheim 9"*<!"*";8 conocido como Paracelso8 ,ue atri)uía sucomprensin de las le0es 0 prcticas de la medicina a sus con/ersaciones con)ru'as 9mu'eres ,ue )sicamente eran curanderas pa%anas e>pulsadas por laI%lesia;.

Paracelso consider a la lu1 0 al color como al%o esencial para la )uena salud80 los utili1 ampliamente en el tratamiento8 'unto con eli>ires8 encantamientos 0

talismanes8 hier)as 0 minerales. Un %ran e>ponente de la al,uimia8 Paracelsoinsisti ,ue su /erdadero propsito no era hacer oro sino preparar medicinas

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efecti/as8 0 emple oro li,uido para tratar males F de todo tipo8 aparentementecon )astante :>ito. +n consecuencia8 su fama como %ran m:dico se e>tendipor toda +uropa.

Iluminacin8 Ciencia 0 curacin

$in em)ar%o8 despu:s de la +dad 3edia8 Paracelso 0 otros al,uimistasperdieron su presti%io como místicos8 0 la ma%ia fue superada por elracionalismo 0 la ciencia. Para el si%lo BIII8 la 5iluminacin5 ha)ía ad,uirido unnue/o si%nificado. +ra el nom)re de unmo/imiento filosfico ,ue enfati1a)a la importancia de la ra1n 0 de la/aloracin critica de las ideas e>istentes. La ra1n dicta)a ,ue todoconocimiento de)ía ser cierto 0 e/identeF se desecha)a todo lo ,ue pudieracausar duda. Como resultado8 lo di/ino desapareci %radualmente del punto de/ista científico del mundo.

Para el si%lo I8 el :nfasis en la ciencia se concentra)a e>clusi/amente en lomaterial8 no en lo espiritual. Conforme la medicina se introdu'o al sistema de laciencia8 tam)i:n se concentr en el cuerpo físico material8 i%norando la mente 0el espíritu. Con la lle%ada de la medicina 0 tratamientos como la ciru%ía 0 losantis:pticos8 declin el inter:s en la curacin con colores. No /ol/i a sur%irhasta el si%lo I8 0 entonces no en +uropa sino en Norteam:rica.

+n "-(28 Au%ustus Pleasanton pu)lic A1ul 0 las luces del ="8 en dondeinform de sus descu)rimientos de los efectos del color en plantas8 animales 0humanos. Afirm ,ue la calidad8 la produccin 0 el tama@o de las u/as se podíaaumentar si%nificati/amente si se culti/a)an en in/ernaderos con ho'as de/idrio de colores a1ul 0 transparente en forma alterna. 4am)i:n inform ha)ercurado ciertas enfermedades8 aumentado la fertilidad 0 la /elocidad demaduracin física en animales al e>ponerlos a lu1 a1ul. Pleasanton tam)i:nsostu/o ,ue la lu1 a1ul era efecti/a para tratar enfermedades 0 dolor humanos.$u o)ra lo%r defensores8 pero el sistema m:dico la desech por no sercientífica.

$in em)ar%o8 en "-((8 un distin%uido m:dico8 el doctor $eth Pancoast8 pu)lic

Luces A1ules 0 Ro'as8 en la ,ue tam)i:n a)o%a)a el uso del color en lacuracin.

Los Principios de la Lu1 0 el Color de +dwin a))it se pu)lic en "-(-F lase%unda edicin8 pu)licada en "-<28 atra'o la atencin mundial. a))itpromo/i una teoría completa de curacin con colores. lentific al color ro'ocomo un estimulante8 principalmente de la san%re8 0 en menor %rado de losner/iosF el amarillo 0 el anaran'ado como estimulantes ner/iososF el a1ul 0 el/ioleta como tran,uili1antes de todos los sistemas 0 con propiedades antiinflamatorias. &e acuerdo a esto8 a))it prescri)ía ro'o para parlisis8consuncin8 cansancio físico 0 reumatismo crnicoF amarillo como la>ante8

em:tico 0 pur%ante8 0 para dificultades )ron,uialesF a1ul para condicionesinflamatorias8 citica8 menin%itis8 dolor de ca)e1a ner/ioso8 irrita)ilidad e

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insolacin. a))it desarroll di/ersos aparatos8 inclu0endo un %a)ineteespecial llamado 4hermolume8 ,ue utili1a)a /idrio de color 0 lu1 natural paraproducir una lu1 con colorF 0 el Cromodisco8 un aparato con forma de em)udocon filtros especiales de color ,ue pueden colocarse a /arias partes del cuerpo.

a))it esta)leci la correspondencia entre colores 0 minerales8 ,ue utili1como suplementos para el tratamiento con lu1 de color8 0 desarroll elí>iresirradiando el a%ua con lu1 solar filtrada a tra/:s de lentes de color. Afirma)a,ue esta a%ua 5potenti1ada5 retenía la ener%ía de los elementos /itales del filtroparticular de color ,ue utili1a)a8 0 ,ue tenía un nota)le poder curati/o. 3uchosterapeutas de color a?n hacen 0 utili1an en la actualidad las tinturas solares deeste tipo.

+ntonces sur%ieron los crompatas por todo +stados Unidos e In%laterra8 0desarrollaron e>tensas prescripciones de color para toda enfermedadconce)i)le. Para finales del si%lo I8 la lu1 ro'a se emplea)a para pre/enir la

formacin de cicatrices en los casos de /iruela8 0 despu:s se inform decuraciones sorprendentes entre pacientes de tu)erculosos e>puestos a lu1solar 0 ra0os ultra/ioletas. $in em)ar%o8 la profesin m:dica se mantu/oesc:ptica a cual,uier afirmacin de curacin con color.

La ciencia del si%lo 0 la curacin con color

$e lle/aron a ca)o in/esti%aciones so)re los usos terap:uticos del color en+uropa a principios del si%lo 8 principalmente Rudolph $teiner8 ,uien

relacion el color con fi%ura8 forma 0 sonido. $u%iri ,ue la cualidad /i)ratoriade ciertos colores se amplifica %racias a ciertas fi%uras 0 ,ue determinadascom)inaciones de color 0 forma tienen efectos destructi/os o re%enerati/os enlos or%anismos /i/os. +n las escuelas inspiradas por la o)ra de $teiner8 lossalones de clase estn pintados 0 te>turi1ados para corresponder al estado de5nimo5 de los ni@os en diferentes etapas de su desarrollo.

4heo Gim)el continu la o)ra de Rudolph $teiner8 ,uien esta)leci los +studiosl"0%eia 0 el Cole%io de la 4erapia de los Colores en In%laterra. +ntre losprincipios e>plorados por Gim)el se encuentran las afirmaciones de 3a>LEscher8 un anti%uo Profesor de Psico

lo%ía de la Uni/ersidad de asle8 ,uien afirma)a ,ue las preferencias de colordemuestran estados de la mente 0 dese,uili)rios %landulares8 0 se puedenutili1ar como )ase para dia%nstico físico 0 psicol%ico. La teoría de Luscher8,ue representa la )ase del 4est de Colores LEscher8 se sustenta en la idea de,ue el si%nificado del color para el hom)re se ori%ina al principio de su /ida8cuando su conducta esta)a re%ida por la noche 0 el día. LEscher creía ,ue loscolores asociados con estos dos entornas 9amarillo 0 a1uloscuro; esta)an relacionados con diferencias en la tasa meta)lica 0 lassecreciones %landulares apropiadas para la ener%ía ,ue se re,uiere para elsue@o nocturno 0 la caceria diurna. 4am)i:n creía ,ue las respuestasautnomas 9in/oluntarias; estn asociadas a otros colores.

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+l científico ruso $. B. DraJo/ proporcion el apo0o para las teorias de LEscher8al esta)lecer ,ue el ro'o estimula la parte simptica del sistema ner/iosoautnomo8 mientras ,ue el a1ul estimula la parte parasimptica. $usdescu)rimientos fueron confirmados en "<- por Ro)ert Gerard de los +stadosUnidos.

Gerard descu)ri ,ue el ro'o era molesto para su'etos ansiosos o tensos8mientras ,ue el a1ul tenía un efecto tran,uili1ador. +l ro'o producíasensaciones de e>citacin 0 el a1ul de calma8 tran,uilidad 0 )ienestar. +ldescu)rimiento de ,ue la presin san%uínea aumenta )a'o lu1 ro'a 0 disminu0e)a'o la a1ul condu'o a Gerard a su%erir ,ue la acti/acin psicofisiol%icaaumenta con la lon%itud de onda de a1ul a ro'o.

Aun,ue cauto respecto a sus descu)rimientos e insistiendo en la necesidad dema0or in/esti%acin8 Gerard destac los posi)les )eneficios terap:uticos delcolor a1ul 0 lo recomend como terapia complementaria para el tratamiento dedi/ersas enfermedades. +ntre otras su%erencias8 Gerard se@al los posi)les

usos del a1ul como tran,uili1ante 0 rela'ador en personas ansiosas 0 comoforma de reducir la presin san%uínea en el tratamiento de la hipertensin.

+l doctor Harr0 Kohlfarth tam)i:n mostr ,ue ciertos colores tienen efectosmensura)les 0 predeci)les en el sistema ner/ioso autnomo de la %ente. +nnumerosos estudios8 descu)ri ,ue la presin san%uínea8 el pulso 0 la tasarespiratoria aumentan ms )a'o lu1 amarilla8 moderadamente )a'o anaran'ada0 lo mínimo )a'o ro'aF mientras ,ue disminu0en ms )a'o la ne%ra8moderadamente )a'o la a1ul 0 lo mínimo )a'o la /erde.

In/esti%aciones posteriores en plantas 0 animales ,ue lle/ a ca)o elfoto)ilo%o doctor ohn Ott tam)i:n demostraron los efectos del color en elcrecimiento 0 el desarrollo. $e encontr ,ue las plantas ,ue se culti/aron )a'ocristal ro'o crecían cuatro /eces ms rpido ,ue las culti/adas con lu1 solarnormal 0 ,ue crecían mucho mas lentamente )a'o cristal /erde. $in em)ar%o8aun,ue la lu1 ro'a estimula)a en e>ceso a as p antas a principio8 su crecimientose detenía posteriormente8 mientras ,ue la lu1 a1ul producía un crecimientoms lento al principio pero despu:s plantas ms altas 0 %ruesas.

Los roedores ,ue se mantienen )a'o plstico a1ul crecen normalmente8 pero sise mantienen )a'o plstico ro'o o rosa8 su apetito 0 Belocidad de crecimiento

aumentan. $I se mantienen )a'o lu1 a1ul los animales tienen pelam)re msdenso.

&urante la d:cada de "<=8 los estudios su%erían ,ue la ictericia neonatal8 unaenfermedad potencialmente fatal ,ue se encontra)a en dos terceras partes delos )e):s prematuros8 se podía tratar con e>posicin a la lu1 solar. +sto seconfirm en la d:cada de "<2= M la lu1 )lanca reempla1 a las transfusionessan%uíneas de alto ries%o en el tratamiento de esta enfermedad. &espu:s sedescu)ri ,ue la lu1 a1ul era ms efecti/a 0 menos peli%rosa ,ue la lu1 deespectro completo8 0 ahora es la forma ms com?n de tratamiento para laictericia neonatal.

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La lu1 )lanca de amplio espectro tam)i:n se est utili1ando en este momentopara el tratamiento de cncer8 trastornos afecti/os estacionales 9llamadosdepresin de in/ierno;8 anore>ia 0 )ulimia ner/iosa8 insomnio8 desfase horario8dependencia de alcohol 0 dro%as8 cam)io de turno en el tra)a'o 0 para reducirlos ni/eles %enerales de medicamentos.

$e encontr ,ue la lu1 a1ul ,ue tiene :>ito en el tratamiento de la ictericianeonatal tam)i:n es efecti/a para el tratamiento de artritis reumatoide. +nestudios de 3c&onald8 la ma0oría de las personas e>puestas a lu1 a1ul porperiodos /aria)les de hasta ,uince minutos e>perimenta)an una disminucinsi%nificati/a del dolor. $e conclu0 ,ue la reduccin del dolor esta)adirectamente relacionada con la lu1 a1ul 0 con el tiempo de e>posicin a ella.La lu1 a1ul tam)i:n se emple para curar te'idos da@ados 0 para pre/enir laformacin de te'ido de cicatri1acin8 en el tratamiento de cncer 0 tumores nomali%nos 0 en condiciones de piel 0 pulmones.

+n "<<=8 científicos informaron a la conferencia anual de la AsociacinNorteamericana para el A/ance de las Ciencias so)re el uso e>itoso de la lu1a1ul en el tratamiento de una amplia /ariedad de pro)lemas psicol%icos8inclu0endo adicciones8 trastornos de la alimentacin8 impotencia 0 depresin.

Aplicaciones recientesdel color a la curacin

Al otro e>tremo del espectro de color8 se ha mostrado ,ue la lu1 ro'a es efecti/apara el tratamiento de la mi%ra@a 0 del cncer. Como resultado8 el color se est

empe1ando a aceptar ampliamente como herramienta terap:utica con di/ersasaplicaciones m:dicas. Una nue/a t:cnica8 ,ue se ha desarrollado en los+stados Unidos en las ?ltimas dos d:cadas como resultado de in/esti%acinpionera8 es la terapia fotodinmica. $e )asa en el descu)rimiento de ,ueciertas sustancias ,uímicas fotosensi)les8 in0ectadas intra/enosamente8 noslo se acumulan en las c:lulas cancerosas sino ,ue selecti/amenteidentifican estas c:lulas )a'o lu1 ultra/ioleta. +stas sustancias ,uímicasfotosensi)les pueden destruir eh forma e>clusi/a las c:lulas cancerosascuando se acti/an con lu1 ro'a8 cu0a lon%itud de onda ms %rande le permitepenetrar a los te'idos a ma0or profundidad ,ue otros colores. +sta terapia se haempleado tanto para el dia%nstico como para el tratamiento. +l doctor 4homas

&ou%hert08 ,uien la desarroll8 informa ,ue en un e>perimento a escalamundial ms de !8=== personas con una amplia /ariedad de tumores mali%nosfueron tratadas e>itosamente con este t:cnica.

Otras aplicacionesterap:uticas del color

+l color tam)i:n se emplea terap:uticamente en di/ersas instalaciones nom:dicas. +n al%unos casos8 sus efectos han sido por completo accidentales8como en un informe ,ue me en/i el director de una prisin reci:n construidaen la ,ue cada una de las cuatro alas esta)a pintada en un color diferente.4anto :l como su personal descu)rieron ,ue la conducta de los prisioneros

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/aria)a si%nificati/amente dependiendo de en ,u: ala /i/ían8 aun,ue suasi%nacin a cada una ha)ía sido al a1ar. Los ,ue esta)an en las alas ro'as 0amarilla tenían ma0or tendencia a la /iolencia ,ue los de las alas a1ul 0 /erde.

La in/esti%acin e>perimental da apo0o a estas o)ser/aciones. $e ha

descu)ierto ,ue /er lu1 ro'a aumenta la fuer1a del su'eto por "!. por ciento 0produce .- por ciento ms acti/idad el:ctrica en los m?sculos del )ra1o. Poresta ra1n8 ahora se emplea para me'orar el desempe@o de los atletas.3ientras ,ue la lu1 ro'a parece a0udar a los atletas ,ue necesitan e>plosionesrpidas 0 cortas de ener%ía8 la lu1 a1ul a0uda en desempe@os ,ue re,uierenuna produccin ms constante de ener%ía.

+n comparacin8 se ha descu)ierto ,ue el rosa tiene un efecto tran,uili1ante aunos cuantos minutos de la e>posicin. $uprime la conducta hostil a%resi/a 0ansiosa8 interesante si se considerara la asociacin tradicional con las mu'eresen la cultura occidental. Las celdas de color rosa se usan ampliamente para

reducir conducta /iolenta 0 a%resi/a entre prisioneros8 0 al%unas fuentes haninformado de una reduccin de la fuer1a muscular en presos en #.( se%undos.Parece ,ue cuando se encuentran en un entorno rosa8 las personas no puedenser a%resi/as8 incluso si lo desean8 0a ,ue el color a%ota su ener%ía.

+n contraste8 se de)e e/itar el amarillo en tales conte>tos 0a ,ue es mu0estimulante. Gim)el ha su%erido una posi)le relacin entre el crimen calle'ero/iolento 0 la iluminacin de sodio amarillo de las calles.

La in/esti%acin tam)i:n ha mostrado ,ue los anteo'os de color pueden sermu0 efecti/os en el tratamiento de las dificultades de aprendi1a'e8 en especialen la disle>ia. +sto lo descu)ri primero la psiclo%a norteamericana t"elenIrlen8 pero se trat con escepticismo hasta ,ue in/esti%aciones recientes delConse'o ritnico de In/esti%acin 3:dica confirmaron las afirmaciones deIrlen. +n 'unio de "<<!8 un nue/o aparato ptico8 llamado Colorimetro Intuiti/ose puso a disposicin de los oculistas )ritnicos de manera,ue puedan medir cul tinte 9rosa )rillante8 amarillo8 /erde o a1ul; a0uda ms alas personas ,ue normalmente /en el te>to ,ue se arremolina8 tiem)la o conletras ,ue aparecen en un orden e,ui/ocado.

Comprensin contemporneade los efectos físicos del color

Hasta hace poco8 se pensa)a ,ue la funcin de la lu1 esta)a relacionadaprincipalmente con la /ista. $in em)ar%o8 ahora est )ien esta)lecido ,ue noes necesario /er el color en realidad para ,ue ten%a efectos psicol%icos 0fisiol%icos definidos. 4am)i:n los pueden distin%uir su'etos cie%os8 cie%os alcolor 0 /endados. +ste fenmeno8 al ,ue se llama /isin sin /ista8 /isindermoptica o )iointroscopia8 se ha in/esti%ado desde la d:cada de "<#=8cuando se esta)leci ,ue su'etos hipnoti1ados 0 /endados podían reconocercolores 0 formas con la frente 0 ,ue su'etos /endados no hipnoti1ados podían

descri)ir con precisin colores 0 formas ,ue se les presenta)an )a'o un cristal.

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La in/esti%acin en Rusia durante la d:cada de "<2= fue estimulada por losestudios de Ro1a Duleshe/a8 la cual al ser /endada podía distin%uir color 0forma con la punta de los dedos 0 tam)i:n podía leer de esta forma. Otrose>perimentos descu)rieron ,ueDuleshe/a no era e>cepcionalF uno de seis su'etos de e>perimentacin podía

reconocer color con las puntas de los dedos despu:s de slo #= a != minutosde entrenamiento 0 las personas cie%as desarrollaron esta sensi)ilidad inclusocon ma0or rapide1.

Al%unos su'etos ,ue podían distin%uir color correctamente manteniendo susdedos de #= a -= cm so)re tar'etas de color descri)ieron e>perimentarsensaciones di/ersas8 desde pi,uetes de a%u'a hasta )risas li%eras8dependiendo del color. Incluso cuando se controlaron las diferencias de calor8de estructura de los I materiales te@idos 0 otras /aria)les8 las personas a?neran capaces de distin%uir los colores con e>actitud8 sin importar si se ponían)a'o /idrio8 papel calca8 papel aluminio8 lminas de )ronce o co)re. +ste

fenmeno contin?a siendo un misterio.

Comprender estos efectos slo se ha producido como resultado dein/esti%acin en las hormonas melatonina 0 serotonina8 sustancias ,ueproduce la %lndula pineal en el cere)ro. $e sa)e ,ue la melatonina es la /ía,uímica crucial mediante la cual los animales responden a la lu1 0 sincroni1ansu funcionamiento corporal con las /ariaciones diurnas8 lunares 0 estacionales.La serotonina es un neurotransmisor mu0 importante para el cere)ro8 cu0aaccin se ha relacionado con trastornos mentales como es,ui1ofrenia 0estados de alucinacin.

La serotonina se produce durante el día 0 es estimulante8 mientras ,ue laproduccin de melatonina8 ,ue se relaciona con el sue@o8 aumenta cuandoest oscuro 0 tiene un efecto %eneral depresi/o. +sto se in/ierte cuando ha0 lu10 se reduce la produccin de melatonina. $u principal sitio de accin parece serel hipotlamo8 la porcin del cere)ro ,ue participa en la mediacin de losefectos de di/ersas hormonas 0 re%ula las emociones. $in em)ar%o8 loscam)ios en la produccin de melatonina en respuesta a la lu1 influ0en en todaslas c:lulas del cuerpo8 en especial en los procesos reproducti/os8 ,ue son mu0sensi)les a estas /ariaciones. $e han encontrado ni/eles mu0 ele/ados demelatonina en mu'eres con pro)lemas de o/ulacin 0 anore>ia ner/iosa8 una de

cu0as caracteristicas es la amenorrea8 o ausencia de periodos8 en hom)res conn?mero )a'o de espermato1oides 0 en personas ,ue sufren de trastornoafecti/o estaciona8 ,ue por lo %eneral se presenta durante el in/ierno.

La depresin en %eneral parece estar mu0 relacionada con el ni/el de lamelatonina 0 las personas ,ue tienen este mal muestran una rpida me'oría enrespuesta a la lu1 solar natural o a la terapia de lu1 ,ue utilice lmparas deespectro amplio. La in/esti%acin tam)i:n ha confirmado ,ue ciertas partes delcere)ro slo son sensi)les a la lu1 sino ,ue en realidad responden de maneradistinta a diferentes lon%itudes de ondaF en la actualidad se cree ,ue lasdiferentes lon%itudes de onda 9colores; de la radiacin interact?an de manera

distinta con el sistema endocrino para estimular o reducir la produccin dehormonas.

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Así8 se podría pensar ,ue la curacin actual con color se )asa en losdescu)rimientos de la ciencia occidental en las ?ltimas d:cadas. $in em)ar%o8se )asa en una ciencia totalmente ms anti%ua 0 esot:rica8 cu0os principios 0prcticas a?n de)en reconocer8 adems de /erificar8 los científicos

occidentales. La curacin con color est enrai1ada en el misticismo anti%uo8cu0os principios )sicos son comunes a muchas culturas diferentes de todo elmundo.

Capítulo dos

Los principios de la

curación con color

54? eres lu1.59$an Lucas ""7!*;

+n las tradiciones místicas8 todos los o)'etos 9/i/os o no; se consideran comoposeedores de otros8 cuerpos in/isi)les a la /ista normal. +n/uel/en al cuerpofísico 0 act?an como m:diums para una interaccin de ener%ías sutiles en elentorno inmediato. $an Pa)lo e>pres un punto de /ista similar8 afirmando ,ue

5e>iste un cuerpo natural 0 un cuerpo físico5 9Corintios "7**;. Al cuerpo naturallo llamaron halo los primeros cristianos 0 lo mostra)an como una lu1 ne)ulosade color ,ue rodea)a a todo el cuerpo8 pero en el arte posterior de la +dad3edia 0 el Renacimiento se confin a la re%in de la ca)e1a.

3encionada de diferentes formas como Da en el +%ipto anti%uo8 Aura en laanti%ua Grecia8 doppel%an%er en la +uropa 3edie/al8 el cuerpo /ital en ciertasescuelas rosacruces8 el cuerpo do)le8 astral o et:rico en otras tradicionesocultistas occidentales8 el periespíritu en el espiritismo franc:s 0 ellin%asharirah en oriente8 este fenmeno se considera)a sinnimo con el espíritu o elalma8 0 como muerte so)re/i/iente. $e pensa)a ,ue 'untos8 estos cuerpos de

ener%ía indi/idual forma)an el campo de ener%ía del uni/erso.

Cla/e para la Ilustracin7

l. ChaJra ase

Locali1acin7 )ase de la columna /erte)ralColor7 ro'o+ndocrino7 o/arios8 testículos Aceites7 mirra8 /eti/er8 pachuli

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Gemas 0 3inerales7 ru)í8 %ranate8 hematites8 'aspe ro'o8 cuar1oahumado8 turmalina ne%ra

Alimentos7 proteínas8 frutas 0 /erduras ro'asCualidades7 se%uridad8 solide18 esta)ilidad8 salud8 /alor Cualidades Ne%ati/as7 e%ocentrismo8 inse%uridad8 eno'o8 /iolencia

#. ChaJra $acro 9Itara;Locali1acin7 rea del om)li%oColor7 anaran'ado+ndocrino7 %lndulas suprarrenales Aceites7 sndalo8 cardamomo8 %en'i)reGemas 0 3inerales7 cornalina8 coral8 calcita de oro8 m)ar8 citrina8

topacio oro8 /enturina dura1no Alimentos7 frutas 0 /erduras amarillasCualidades7 instintos )sicos8 emociones8 se>ualidad8 e'ercicio8

mo/imientoCualidades Ne%ati/as7 consentimiento e>cesi/o8

dificultades se>uales8 en/idia8 trastornos de /e'i%a 0 ?tero

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!. ChaJra del Ple>o $olar

Locali1acin7 apro>imadamente cm so)re el om)li%oColor7 amarillo+ndocrino7 pncreas8 %lndulas suprarrenales8 hí%ado Aceites7 limn8 cidronelaGemas 0 3inerales7 citrino8 oro8 topacio oro8 m)ar8 o'o de %ato8 calcitade oro Alimentos7 frutas 0 /erduras amarillasCualidades7 intelecto8 racionalidad8 /oluntad8 poder personalCualidades Ne%ati/as7 a)uso de poder8 eno'o8 miedo8 odio8 trastornos

de tensin8 pro)lemas di%esti/os

*. ChaJra del Cora1n

Locali1acin7 centro del pechoColor7 /erde+ndocrino7 %lndula timo Aceites7 pino8 )er%amota8 in/ila8 melisaGemas 0 3inerales7 esmeralda8 )erilo8 turmalina /erde8 'ade8 %ata8

mala,uita8 /enturina /erde8 cuar1o rosado8 rodocrosita Alimentos7 frutas 0 /erduras /erdesCualidades7 amor incondicionaL compasin8 perdn8 comprensin8

e,uili)rio8 fran,ue1a8 tacto8 sensi)ilidad8 inmunidadCualidades Ne%ati/as7 resentimiento8 insensi)ilidad8 dese,uili)rio8

pro)lemas cardiacos 0 circulatorios8 reumatismo

. ChaJra de la Gar%anta

Locali1acin7 centro de la %ar%antaColor7 a1ul cielo+ndocrino7 %lndula tiroides Aceites7 la/anda8 man1anilla8 %eranioGemas 0 3inerales7 tur,uesa8 crisocola8 topacio a1ul8 sodalita8

lapisl1uli8 a%uamarina8 cianita Alimentos7 frutas 0 /erduras a1ules8 esprra%osCualidades7 comunicacin8 e>presin creati/aCualidades Ne%ati/as7 pro)lemas de ha)la 0 comunicacin8 disfuncin

de la tiroides

2. ChaJra del +ntrece'o 94ercer O'o;

Locali1acin7 centro de la frenteColor7 indi%o 9a1ul oscuro;+ndocrino7 %lndula pineal

Aceites7 pachuli8 inciensoGemas 0 3inerales7 lapisl1uli8 a1urita8 sodalita8 1afiro

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Alimentos7 frutas 0 /erduras a1ules o p?rpurasCualidades7 reali1acin del alma8 intuicin8 /isin8 ima%inacin8

clari/idencia8 concentracinCualidades Ne%ati/as7 falta de concentracin8 cinismo8 dolores de

ca)e1a8 malos sue@os8 despe%o de la realidad

(. ChaJra de la CoronaLocali1acin7 parte superior de la ca)e1aColor7 /ioleta+ndocrino7 %lndula pituitaria 5 Aceites7 elemi8 inciensoGemas 0 3inerales7 amatista8 ale'andrina8 su%alita8 fluorita p?rpura8

selenita Alimentos7 frutas 0 /erduras p?rpurasCualidades7 unin con el 0o superior8 el infinito8 espiritualidad8 conciencia

superior

Cualidades Ne%ati/as7 alineacin8 desesperacin8 confusin

Puntos de /ista tradicionalesdel campo de ener%ía humana

Los místicos consideran ,ue las ener%ías sutiles del medio am)iente estndistri)uidas por todo el cuerpo mediante /arios centros de poder importantes enla superficie de su contraparte no física8 o cuerpo de ener%ía. $e descri)encomo /rtices pulsantes de tres dimensiones ,ue aparecen ante /identes oclari/identes como t?neles8 trompetas o flores de con/l/ulo 0 %iranrítmicamente del punto medio hacia fuera como ruedas catalina. &e acuerdo ala direccin del %iro8 las ruedas atraen ener%ia o la diri%en hacia fuera delcuerpo8 dndole /italidad o ener/ndolo.3ucho se escri)i so)re esos centros en los anti%uos te>tos hind?es. Losteosofistas8 ,ue primero escri)ieron so)re ellos a finales del si%lo I 0principios del 8 retu/ieron la pala)ra chaJra8 ,ue si%nifica rueda8 parareferirse a ellos. Los primeros místicos europeos tam)i:n esta)anfamiliari1ados con estos centros 0 el anti%uo conocimiento de los chaJras enoccidente se su%iere en el sim)olismo de los anti%uos monumentos e%ipcios 0

en la francmasoneria. Ideas similares se encuentran en la sa)iduría tradicionalde los indios de Am:rica del Norte 0 Central8 los es,uimales 0 los ti)etanos. $inem)ar%o8 en estas diferentes tradiciones /aria el n?mero 0 locali1acin de loschaJras.

Los chaJras

Los hind?es u)ican siete chaJras importantes en el e'e /ertical del cuerpo deener%ía8 ,ue corresponden con la columna /erte)ral en el cuerpo físico8 0 %rancantidad de chaJras menores en otras partes de su superficie. &e acuerdo a lasa)iduría anti%ua8 la ener%ía en forma de lu1 es atraída a la parte inmaterial del

cuerpo8 la cual act?a como un prisma8 descomponi:ndola en siete corrientes,ue corresponden a las )andas de frecuencia del espectro de colores. Cada

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una se atrae mediante resonancia a un chaJra cu0as /i)raciones est:n en lamisma frecuencia. +stas /i)raciones se /uel/en cada /e1 ms densas8pesadas 0 de menor frecuencia a lo lar%o del e'e /ertical del cuerpo. +n su)ase8 se fusionan 0 sur%en de las ener%ías de la tierra8 representadas en elpensamiento hind? como una serpiente enrollada 9Dundalini; 0 en el

pensamiento chino por un dra%n. +l mo/imiento en espiral hacia arri)a deestas ener%ías en torno al e'e central de la columna /erte)ral tam)i:n serepresenta en el caduceo8 el sím)olo tradicional de las artes curati/os en laanti%ua Grecia8 ,ue a?n se retiene como el em)lema de la medicina occidentalmoderna.

$e cree ,ue los chaJras8 ,ue se pueden considerar como transmisores otransformadores de ener%ía8 /i)ran a una frecuencia característica mientrasdistri)u0en ener%ía a todo el cuerpo. Los patrones de ener%ía en torno a cadachaJra8 aun,ue siempre cam)iantes8 en su ma0or parte son de un cierto colorcu0as /i)raciones corresponden con su frecuencia )sica. +l color ms

frecuente de un chaJra índica lo )ien ,ue su ener%ía se est transformando 0transmitiendo en un momento dado 08 en consecuencia8 refle'a la e>perienciaactual.

+n las tradiciones primiti/as cada chaJra tam)i:n se asocia)a con una notamusical8 una forma sim)lica 0 ciertos elementos de la misma frecuencia/i)racional característica 9los cuales /arían de acuerdo a la tradicin;. Ciertastradiciones tam)i:n asi%nan planetas a los chaJras8 su%iriendo ,ue sonsensi)les a la influencia planetaria 0 proporcionan una )ase física para laastrolo%ía. Hace poco8 los chaJras tam)i:n se asociaron con la u)icacin 0 elfuncionamiento de los ple>os ner/iosos importantes del cuerpo8 cada uno delos cuales est conectado con una de las %lndulas del sistema endocrino. Así,ue se cree ,ue el ms li%ero dese,uili)rio de la ener%ía en cual,uier chaJrainflu0e en la %lndula correspondiente8 dando lu%ar a fluctuaciones en lashormonas ,ue se secretan directamente al torrente san%uíneo8 produciendocam)ios inmediatos en estado de nimo8 apariencia8 tensin8 respiracin8di%estin8 intuicin e inteli%encia. La accin correcta 0 e,uili)rada de los sietechaJras se e>presa como salud a)soluta 0 perfecta en todos los ni/eles.Las principales características del sistema humano de chaJras com?n amuchas tradiciones son como si%ue.

+l primer chaJra8 raí1 o )ase8 ,ue se conoce en snscrito como 3uladhara 0 seu)ica en la posicin ,ue corresponde a la )ase de la columna /erte)ral8 es laprimera manifestacin de la fuer1a de /ida en el cuerpo físico8 $ufuncionamiento determina el ni/el de ener%ía física de la persona 0 la /oluntadde /i/ir en una realidad física. $e ocupa de la super/i/encia )sica 0 la saludfísicaF al estar conectado íntimamente con la prstata 0 los testículos en loshom)res8 0 con el ?tero en las mu'eres8 influ0e en la acti/idad se>ual 0 re%ula lacreati/idad. +sta ener%ía afecta primariamente las piernas8 las articulacionesde la cadera 0 la )ase de la columna8 recu)riendo el rea p:l/ica e influ0endoen la se%uridad. $in em)ar%o8 el ccci> funciona a ni/el et:rico como una)om)a8 diri%iendo el flu'o de ener%ía hacia arri)a en la columna 0 conectando

cada chaJra con la ener%ía de /ida.

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Psicol%icamente8 el primer chaJra se asocia con sentimientos de estarasentado con se%uridad8 5)ien enrai1ado5 0 de pertenencia. $e cree ,ue es ensu ma0or parte ro'o8 ,ue $aturno influ0e en :l8 se le asocia al elemento 4ierra8la forma sim)lica del cuadrado8 el metal plomo 9metal )ase;8 el sentido delolfato 0 la /i)racin del sonido LA. 9Los sím)olos 0 sonido ,ue se inclu0en

proceden de la tradicin tntrica.;+l se%undo chaJra o sacro8 $/adhistana8 ,ue se u)ica en la re%in p:l/ica amedio camino entre el pu)is 0 el om)li%o8 se considera8 en los sistemastradicionales8 como el centro de la acti/idad se>ual. Como la se>ualidad es unae>presin de la fuer1a de /ida8 este chaJra est mu0 relacionado con el chaJra)ase e influ0e en la /italidad física 0 se>ual. +st situado en la re%in llamada/ientre o intestinos8 ,ue los 'aponeses llaman hara 0 se asocia con hí%ado8pncreas8 )a1o8 ri@ones 0 /e'i%a8 0 en consecuencia8 con el meta)olismo8 ladi%estin8 la desinto>icacin8 la inmunidad a las enfermedades 0 el e,uili)rio defluidos 0 a1?cares en el cuerpo. 4am)i:n se cree ,ue tiene cone>iones%landulares con los testículos 0 los o/arios8 0 ,ue influ0e en la produccin de

las hormonas testosterona 0 estr%eno.

+n el ni/el psicol%ico se relaciona con las pasiones o 5sentimientos /iscerales58las emociones 0 con los temas ,ue importan ms a las personas7 poder8 se>o 0ri,ue1a material. $e asocia con el color anaran'ado8 la influencia de ?piter8 ela%ua8 el esta@o8 el sentido del %usto8 la forma sim)lica de una pirmide sin lapunta 0 el sonido A.

$e cree ,ue el tercer chaJra o ple>o solar8 3anipura8 situado li%eramente arri)adel om)li%o8 es el centro del poder personal o del poder para actuar 08 enconsecuencia8 con el sentido de la /isin. $e asocia con las %lndulassuprarrenales8 ,ue mediante la produccin de adrenalina afectanprofundamente el sistema ner/ioso simptico8 0 por lo tanto8 la ener%íamuscular8 el latido cardiaco8 la di%estin8 la circulacin 0 el estado de nimo.

4radicionalmente est relacionado con el funcionamiento mental 9el intelecto ola mente racional8 la intencionalidad 0 la /oluntad; pero tam)i:n estdirectamente relacionado con el se%undo chaJra 0 por lo tanto8 con la /idaemocional. $e cree ,ue es )sicamente amarillo8 se asocia con 3arte8 fue%o8hierro8 /ista8 la forma sim)lica del círculo 0 el sonido RA.

$e cree ,ue el cuarto chaJra o cora1n8 Anahata8 el cual se encuentra en elcentro del pecho8 so)re el esternn8 est relacionado con el timo8 u)icadodetrs del esternn8 cu0a principal funcin es crear inmunidad a lasenfermedades. &esde el punto de /ista tradicional8 se asocia con el amor 0 lacompasin8 los sentimientos8 la sensi)ilidad8 el tacto8 la piel8 las manos 0 con elcolor /erde.

+s interesante ,ue se sa)e ,ue muchas de las c:lulas inmunes del cuerpo selocali1an en la piel 0 se pueden estimular por tacto. $e cree ,ue Benus influ0een :l8 se asocia con aire8 co)re8 el sím)olo de la cru1 de lados i%uales 0 elsonido de dos síla)as MA 3n.

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+l ,uinto chaJra o de la %ar%anta8 Bishuddhi8 se locali1a en la parte frontal de la%ar%anta 0 se piensa ,ue influ0e en la %lndula tiroides8 la cual afecta elmeta)olismo8 la musculatura 0 el control del calor del cuerpo. &esde un puntode /ista tradicional8 se relaciona con la comunicacin 0 la e>presin personal8oír 0 responsa)ili1arse por las necesidades propias. $e asocia con el cielo a1ul8

el planeta 3ercurio8 el :ter8 la audicin8 la forma sim)lica del cli1 0 el sonidoHA.+l se>to chaJra o del entrece'o8 A'na8 se encuentra apenas encima de las ce'as0 entre ellas8 en el centro de la frente8 se le conoce en la tradicin como el5tercer o'o5 0 se identifica con los recuerdos /isuales8 la penetracin8 lacomprensin intuiti/a8 la clari/idencia8 las ha)ilidades psí,uicas 0 el :>tasis. $easocia con la %lndula pineal8 la cual se%?n la in/esti%acin contemporneatiene una funcin si%nificati/a al procesar recuerdos /isuales 0 en los procesosinconscientes8 0 tam)i:n es responsa)le de la produccin de las hormonasmelatonina 0 serotonina. $u color es a1ul media noche o índi%o8 0 sus sím)olosson la luna8 el oro 0 la plata8 la estrella de seis picos 0 el sonido AH.

+l s:ptimo chaJra o chaJra de la corona8 $ahasrara8 se u)ica en el centro de laparte superior del crneoF en la tradicin se le considera)a el asiento del alma8se identifica con el ser puro o iluminado8 espiritualidad e inte%racin de todo elser. $e asocia con la pituitaria8 la %lndula endocrina maestra8 la cual re%ula lafuncin de las dems %lndulas 0 est mu0 asociada con la %lndula pineal. $ucolor es p?rpura o /ioleta8 sim)oli1ado por el loto de mil p:talos 0 el sonidosa%rado O38 ,ue se considera la amal%ama total de todo sonido 0 de todacreacin.

$e%?n el sistema de chaJras8 el hom)re tiene una naturale1a de siete partes.Los chaJras primero 0 se%undo estn ms ocupados en reci)ir 0 distri)uir lasener%ías físicas8 0 se com)inan para dar a una persona potencia8 /irilidad 0 la/oluntad de /i/ir. Los chaJras tercero8 cuarto 0 ,uinto se ocupan de lasener%ías psicol%icas 08 por lo tanto8 de la personalidad8 ms ,ue de lascaracterísticas físicasF los chaJras se>to 0 s:ptimo con las ener%ías espirituales,ue son una e>presin de la relacin del indi/iduo con su espíritu o alma.

Los chaJras act?an como un sistema inte%rado8 ms ,ue en forma aislada. $iuno empie1a a funcionar mal8 tam)i:n lo harn los otros 0a ,ue tratan decompensar la menor transmisin de ener%ía en un centro tra)a'ando e>tra. Por

lo tanto8 el sistema de chaJras proporciona el ímpetu para el flu'o re%ulado 0e,uili)rado de ener%ía por toda la persona ,ue es necesaria para la salud.

+l aura

+n la tradicin8 el flu'o de ener%ía no se confina al interior del cuerpo físicocomo normalmente se considera. +n el punto de /ista primiti/o8 el cuerpo emiteuna ener%ía radiante ,ue se relaciona específicamente con la u)icacin 0 laintensidad de la ener%ía en su interior8 0 por lo tanto8 re/ela al%o de cmo estfuncionando.

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+sta emanacin en tres dimensiones8 ,ue rodea al cuerpo en todas direcciones0 se e>tiende cierta distancia de su superficie8 se llama e>tensamente aura 0representa la suma total de la ener%ía emitida por los chaJras.

Por lo %eneral es in/isi)le pero la pueden discernir /identes 0 clari/idente s 9los

cuales desde los tiempos ms anti%uos la han descrito como un /alo %rande 0)rillante8 ,ue comprende una masa de fi)ras o ra0osfinos 0 )rillantes acomodados en siete )an,as8 cada una correspondiente alfuncionamiento de un chaJra;8 el aura re/ela el )ienestar fisico8 psicol%ico 0espiritual de la persona ,ue rodea.

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Cuando los chaJras funcionan normalmente8 cada uno se 5a)rir5 %irando en elsentido de las manecillas del relo' 0 atraern ener%ía del campo uni/ersal deener%ía para distri)uirla por todo el cuerpo. Cuando ha tenido lu%ar latransmisin de la ener%ía8 el color ,ue se ori%ina de cada uno ser mu0 plido0 transl?cido.

$in em)ar%o8 cuando el chaJra %ira en sentido contrario a las manecillas delrelo'8 permanece cerrado a las ener%ías de entrada8 las cuales8 enconsecuencia8 no se distri)u0en en el interior del cuerpo 0 aparecen como1onas o manchas ms densas 0 oscuras en el aura. +l espacio entre el cuerpo0 la primera emanacin de color del aura se llama o/um. No est 5/aci5 comotal8 al ser la parte ms densa 08 por lo tanto8 ms fcil de /er8 del campo deener%ía8 pero carece de color o es )lanca opaca8 de manera ,ue parece /acía.La primera capa del aura8 la )anda de salud8 emana del chaJra )ase 0 refle'a la/italidad %eneral del cuerpo físico. +n forma tradicional se descri)e en laliteratura metafísica como ro'a. La se%unda )anda del aura8 conocida como la

)anda emocional o astral8 emana del se%undo chaJra. Refle'a la acti/idad física0 se>ual8 las 5emociones /iscerales5 0 su color es anaran'ado. La tercera capadel aura8 la )anda mental8 procede del chaJra del ple>o solar 0 refle'a lasfunciones mentales )asadas en el intelecto 0 el poder personal. +s amarilla 0)rillante en una persona de mente acti/a. La cuarta capa del aura8 o )anda delcora1n8 emana del chaJra del cora1n. +s /erde 0 refle'a inspiracin en todasformas. La ,uinta capa del aura8 o )anda causal8 procede del chaJra de la%ar%anta 0 es a1ul8 refle'a la autoe>presin 0 el Jarma del alma... a/an1ando atra/:s de encarnaciones sucesi/as. La se>ta capa de color a1ul oscuro8 o)anda espiritual8 emana del se>to chaJra 0 refle'a el desarrollo espiritual 0 laconciencia intuiti/a de la personaF 0 la s:ptima capa8 o )anda csmica8 refle'ael principio del alma o la conciencia csmica del indi/iduo. $u color es p?rpuraCada )anda irradia diferentes colores de intensidad /aria)le ,ue re/ela a,uienes pueden /erlos el estado de salud8 el carcter8 la disposicin emocionalde la persona 0 las tendencias8 ha)ilidades8 actitudes8 pro)lemas pasados 0desarrollo espiritual. Por lo tanto8 el aura se puede emplear para el dia%nstico0 por toda la historia los /identes 9o sensiti/os; han informado emplearla como)ase para la curacin.Un estudio de m:dicos ortodo>os occidentales tam)i:n ha rele/ado ,uemuchos dia%nostican la enfermedad mediante el campo de ener%ía ,ueperci)en alrededor de sus pacientes8 o mediante los /rtices de ener%ía

conectados con el sistema endocrino. Unprofesional8 ohn PierraJos8 ha reali1ado una e>tensa in/esti%acin en elfenmeno.

3edicin científicadel sistema chaJrasaura

Aun,ue la fuer1a /ital es e/idente para muchas personas ,ue se dedican a lacuracin8 ha eludido la medicin científica hasta hace poco. +sto puedede)erse a ,ue sus sutiles ener%ías slo pueden reaccionar 0 ser notadas poror%anismos /i/os. Cuando encuentra su contraparte en un ser /i/o8 se produce

una reaccin ,ue se puede detectar. $e afirma ,ue esto es la )ase para eldia%nstico curati/o8 adi/inacin con /arilla 0 con a%ua. $in em)ar%o8 como

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esta fuer1a no es fcil de detectar mediante instrumentos físicos en el mundom:dico ortodo>o8 se considera ,ue no tiene realidad fisica.6ue la ciencia est restrin%ida por las limitaciones de sus propias herramientas,ueda claro en la historia i de la in/esti%acin occidental so)re el campo deener%ía humana durante el si%lo . +n "<""8 el doctor Kalter Dilner del

Hospital $t 4homas8 de Londres8cre un tipo de cristal especial ,ue se%?n afirma)a8 permitía /er con o)'eti/idadel aura. ste 0 su prediccin de ,ue en el futuro seria posi)le foto%rafiar el aura0 utili1arla para un dia%nstico ms e>acto de todo tipo de enfermedadesfueron desechados como al%o fantstico. 4am)i:n se recha1aron las opinionesdel doctor .$.C. Northrup de Male8 ,ue proponía la e>istencia de campos de/ida dinmicos en torno a los seres /i/os al i%ual ,ue el descu)rimiento de uncuerpo ener%:tico ,ue poseen todos los seres humanos8 como afirma)a elprofesor de anatomía de Male8 H. $. urr.$in em)ar%o8 durante los a/ances de la d:cada de "<!= en foto%rafía de alto/olta'e de los científicos rusos $em0on 0 Balentina Dirlian8 ,ue re/ela)an

corrientes aparentes de ener%ía ,ue sur%ía de las puntas de los dedos en unaforma ,ue se su%iri en la teoría tradicional del aura8 parecían satisfacer laspredicciones de Dilner. +n los si%uientes die1 a@os8 los Dirlian lle%aron acon/encerse de ,ue estas corrientes de ener%ía refle'a)an el )ienestar omalestar de un or%anismo 0 esta opinin posteriormente lo%r apo0o de lain/esti%acin en plantas. &urante la d:cada de "<2=8 otro in/esti%ador ruso8Leonido/8 desarroll una microfoto%rafia sin lu1 ,ue proporciona)a ma0ore/idencia o)'eti/a del aura.+l profesor Bladimir In0ushin8 ,uien prosi%ui la in/esti%acin de los Dirlian8posteriormente descri)i el campo de ener%ia ,ue rodea a las formas /i/ientescomo cuerpo de plasma )iol%ico8 afirmando8 como urr ha)ia hecho antes8,ue es un or%anismo unificado completo emitiendo sus propios camposelecroma%n:ticos8 ,ue son la )ase de todos los campos )iol%icos. LoschaJras tam)i:n han sido el tema de considera)le in/esti%acin científica lams nota)le del profesor 'apon:s Hiroshi 3oto0ama. Comen1 su in/esti%acinen la d:cada de "<2= con estudios de psí,uicos 0 curanderos8 3oto0amadesarroll /arios aparatosfisiol%icos sofisticados para medir las sutiles ener%ías en 0 alrededor delcuerpo. +la)or un aparato para determinar en forma e>perimental elfuncionamiento de los chaJras8 mide los campos electroma%n:ticos alrededordel cuerpo 0 puede mostrar mediante cam)ios sutiles en ellos cuando un

chaJra est naturalmente acti/o o se acti/a por al%?n otro medio. 3oto0amaconclu0 ,ue los sistemas de ener%ía ,ue apuntalan la medicina tradicionalchina e hind? son fundamentalmente los mismos8 a pesar de las diferencias enla terminolo%ía.Hasta hace poco8 %ran parte de la in/esti%acin científica pionera de lasener%ías sutiles de los chaJras 0 el aura se reali1 en Rusia 0 el Oriente. $inem)ar%o8 en la actualidad encontramos un inter:s creciente en los sutilessistemas de cuerpo 0 ener%ía en Occidente. La profesora 4helma 3oss delInstituto Neuropsi,uitrico de la +scuela de 3edicina de la Uni/ersidad deCalifornia fue la primera in/esti%adora seria de estos fenmenos en los +stadosUnidos. &esde su tra)a'o pionero se han reali1ado in/esti%aciones e>hausti/as

de estos sistemas de ener%ía8 principalmente en la Uni/ersidad de California8por parte de la doctora Balerie tlunt. +n In%laterra8 el profesor &ennis 3ilner8 de

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la Uni/ersidad de irmin%ham8 ha hecho in/esti%aciones en relacin con lafoto%rafía de Dirlian 0 la psicofisiolo%ía del sistema de chaJras fue tra1ada porla doctora $erena Rone0&ou%al.

+l sistema chaJraaura 0 la salud

+n Norteam:rica 0 Canad se ha estudiado e>tensamente a clari/identes comoacJ $chwart1 0 Rosaline ru0:re8 ,ue perci)en las ener%ías de los chaJras 0el aura 0 los utili1an en el dia%nstico 0 el tratamiento. +sta in/esti%acinparece confirmar las o)ser/aciones de los anti%uos.$e ha descu)ierto ,ue trastornos en la distri)ucin de ener%ía del chaJra )asecorresponden con la falta de ener%ía física 0 mala salud %eneral8 dolor crnicode la parte )a'a de la espalda8 citica8 /enas /aricosas 0 pro)lemas del recto8inclu0endo tumores 0 crecimientos cancerosos.Por lo %eneral8 los )lo,ueos de ener%ía en el se%undo chaJra se asocian conreduccin de la acti/idad física 0 se>ual8 0a ,ue el rea p:l/ica es la fuentems importante de /italidad en el cuerpo. Los dese,uili)rios en este chaJra seencuentran com?nmente con pro)lemas en mu'eres como7 dificultadesmenstruales8 infertilidad8 infecciones /a%inales8 ,uistes o/ricos8 endometriosis8tumores 0 cnceres de los r%anos femeninosF 0 con impotencia 0 pro)lemasde prstata en hom)res. 4anto en hom)res como en mueres el dolor p:l/ico 0de la parte )a'a de la espalda8 las dificultades 0 enfermedades se>uales8 losdiscos inter/erte)rales lu>ados8 los pro)lemas de /e'i%a 0 urinarios 0 la p:rdidafrecuente de fluidos se>uales ocurren con frecuencia cuando este chaJra esinesta)le.Las enfermedades físicas ms comunes ,ue se asocian con trastornos en elflu'o de ener%ía del tercer chaJra o del ple>o solar son7 artritis8 ?lceras 0pro)lemas estomacales8 mala di%estin8 indi%estin crnica o a%uda8 trastornosde la alimentacin8 como anore>ia 0 )ulimia ner/iosa8 nusea8 apetito anormal8pro)lemas de colon e intestino8 inclu0endo cncer8 pancreatitis 0 cncerpancretico8 dia)etes8 pro)lemas de ri@n e hí%ado8 hepatitis8 trastornos de la/esícula )iliar 0 la %lndula suprarrenal8 0 %ripe.Cuando el cuarto chaJra8 o del cora1n8 es inesta)le pueden presentarseanormalidades cardiacas o circulatorias ,ue por lo %eneral causan7 ata,uescardiacos8 a%randamiento del cora1n8 falla cardiaca con%esti/a8 arterias)lo,ueadas8 asma8 aler%ias8 pro)lemas pulmonares8 inclu0endo cncer8

dificultades )ron,uiales8 neumonía8 mala circulacin8 pro)lemas de la partesuperior de la espalda 0 de hom)ros.Las personas con dese,uili)rios en el ,uinto chaJra o de la %ar%anta tienentendencia a los pro)lemas de la piel 0 las aler%ias8 0 como resultado de la maladesinto>icacin del cuerpo7 pro)lemas de tiroides8 infecciones de %ar%anta8%ar%anta irritada8 p:rdida de la /o18 larin%itis8 tonsilitis8 cnceres de %ar%anta 0)oca8 pro)lemas de dientes 0 encías8 desalineacin de la mandí)ula8 columnatorcida8 entumecimiento del cuello8 dolor de ca)e1a por tensin ,ue sur%en enla )ase del cuello 0 %lndulas inflamadas $e piensa ,ue el se>to chaJra8 o5tercer o'o58 e'erce una fuerte influencia en el funcionamiento e,uili)rado delsistema endocrino8 el funcionamiento /isual8 el sue@o8 la claridad de las

funciones mentales 0 el ni/el %eneral de ener%ia. La inesta)ilidad en estechaJra se refle'a en fati%a 0 cansancio8 mi%ra@a 0 dolor de ca)e1a por tensin8

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irrita)ilidad8 ansiedad8 ner/iosismo 0 depresin8 colapso ner/ioso8enfermedades psicticas como es,ui1ofrenia8 irre%ularidades del sue@o8 coma8trastornos neurol%icos como ce%uera 0 sordera8 epilepsia 0 ata,ues deapople'ia8 dificultades de aprendi1a'e8 tumores cere)rales8 parlisis 0 co%ulosde san%re en el cere)ro.

La inesta)ilidad en el s:ptimo chaJra o de la corona puede producir trastornosdel sistema ner/ioso8 parlisis8 pro)lemas seos 0 enfermedades de)ilitantescomo esclerosis m?ltiple. $i se consideran 'untos8 los sistemas de chaJras 0aura8 proporcionan una e>plicacin completa 0 consistente de la distri)ucin 0funcionamiento de las sutiles ener%ías en el interior 0 en torno al cuerpo 0 una)ase para lo ,ue podemos considerar terapias de ener%ía sutil8 como las ,uese practican tradicionalmente en India8 4í)et8 China8 apn8 entre los indiosnorteamericanos8 a)orí%enes australianos 0 los Jaunas de Hawai. Inclu0enprcticas primiti/as como acupuntura8 acupresin o $hiatsu8 medicinaa0ur/:dica8 0 curacin con colorF 0 en prcticas ms recientes comorefle>olo%ía8. terapia craneosacral8 radinica8 terapia de polaridad 0

homeopatía. +n todos estos sistemas de curacin se considera ,ue laenfermedad es8 en lo fundamental8 de ori%en espiritual8 como un dese,uili)riode la s ener%ías del alma8 el cual se muestra en primer lu%ar como un conflictoo pro)lema a ni/el psicol%ico 0 slo al final como enfermedad física. Por lotanto8 estos enfo,ues a la curacin a)ordan la enfermedad primariamente ani/el espiritual o psicol%ico8 0 el dia%nstico tiende a enfati1ar estas ener%íasen lu%ar de las físicas.

&ia%nosticar el trastorno mediante

el aura 0 los chaJras La doctora ar)ara Ann rennan cree ,ue eldia%nstico urico es mu0 ?til 0a ,ue 5el aura es en realidad el /ínculo faltanteentre la )iolo%ía 0 la medicina física8 0 la psicoterapia. +s el lu%ar en ,ue selocali1an todas las emociones8 pensamientos7 recuerdos 0 patrones deconducta58 0 refle'a la acti/idad de los chaJras ,ue representan los patronespsicol%icos ,ue e/olucionan en la /ida de una persona durante todo sudesarrollo. ar)ara rennan hace notar ,ue la ma0oría de las personasreacciona a e>periencias desa%rada)les )lo,ueando sus sentimientos. +stoafecta los chaJras al restrin%ir en %ran medida su flu'o de ener%ía e inhi)e elfuncionamiento psicol%ico totalmente e,uili)rado. $i se recha1a muchas /ecesa un ni@o cuando trata de dar amor a otros8 es pro)a)le ,ue de'e de intentarlo

08 en consecuencia8 reprimir los sentimientos de amor en ,ue antes se)asa)an sus acciones. Para hacerlo8 de)e detener o reducir el flu'o de ener%íaa tra/:s del chaJra del cora1n8 lo ,ue afectar su funcionamiento. Puedelle%ar a )lo,uearse con la ener%ía estancada8 %irar errticamente o en sentidocontrario a las manecillas del relo'8 distorsionarse o terminar por producir unpro)lema físico. +ste mismo proceso se aplica a todos los chaJras.&isfuncin de los chaJras 0 trastono psicol%icorennan 0 PierraJos han relacionado la disfuncin de los chaJras con lostrastornos psicol%icos 0 su anlisis por lo %eneral concuerda con lase>plicaciones tradicionales 0 ms contemporneas8 a,uí se presentan lospuntos en com?n.Cuando el chaJra )ase est funcionando con normalidad8 ests )ien asentadoen el a,uí 0 ahora de la realidad fisica8 tienes poder 0 /italidad o presencia8 0

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una fuerte /oluntad de /i/ir. Una persona así se siente se%ura 0 firme. Cuandoeste chaJra se o)stru0e8 careces de /italidad 0 fuer1a fisica 0 no puedes haceruna impresin fuerte en el mundo físico. Un indi/iduo así carece de 5presencia58se siente inse%uro en el mundo 0 :ste lo amena1a8 puede no sentirse en casaen nin%una parte 0 se siente solo 0 sin apo0o. La in/esti%acin de 3oto0ama

re/ela ,ue una predominancia de ener%ía en este chaJra puede conducir aa%resin /iolenta 0 ,ue los accidentes ,ue causen una lesin repentina en elccci> 9la )om)a de ener%ía de la columna /erte)ral; puede causar unali)eracin in controla)le de ener%ía ,ue puede contri)uir a ciertos tipos depsicosis.+l funcionamiento normal del se%undo chaJra8 o sacro8 puede relacionarse condar 0 reci)ir placer físico 0 se>ual8 la capacidad para el or%asmo 0 fuertessentimientos 0 emociones /isceral es. $in em)ar%o8 si el centro es disfuncional8tendrs dificultades se>ual5 les8 sentimientos de insuficiencia se>ual8impotencia8 falta de or%asmos8 sentimientos de falta de autoestima 0 ansiedaden %eneral. +ste chaJra tam)i:n se ha Q5 asociado con una pasin por el dinero

0 el poder8 así ,ue cuando no est funcionando de manera apropiada8 tuansiedad por el dinero8 las posesiones materiales 0 el poder8 pueden creardese,uili)rios en todas las formas de relacin con el mundo material. Laapertura de este chaJra tam)i:n se asocia con la intuicin8 fenmenospsicocin:ticos incontrola)les8 como acti/idad polter%eist 0 el desarrollo de lapercepcin e>trasensoria8 como preco%nicin 0 e>periencias fuera del cuerpo.Por lo %eneral8 el tercer chaJra o del ple>o solar da poder a la persona en lomental 0 lo emocional. Cuando es inesta)le8 puedes tener cam)ios rpidos delestado de nimo8 una tendencia a la depresin 0 al eno'o al sentirte controladapor otros8 una tendencia a en%a@ar 0 a criticar en e>ceso a la %ente8 0 temor alfracaso. $i funciona de menos8 este chaJra da lu%ar a ansiedad 0 sentimientosde falta de poder 0 de sumisinF si funciona en e>ceso8 puede crear a%resin 0dominacin de otros. Las disfunciones de la ener%ía en este chaJra a menudoproducen trastornos de tensin8 ,ue se caracteri1an por produccin e>cesi/ade adrenalina8 ?lceras8 trastornos ner/iosos o fati%a crnica. Cuando seo)stru0e8 no sern claros los sentimientos ni los pensamientos8 la toma dedecisiones ser deficiente 0 puedes temer responsa)ili1arte por tu /ida8pensamientos8 sensaciones8 actitudes 0 acciones personales. La clari/idencia 0la telepatía pueden acompa@ar a la apertura de este chaJra.+ntre ms a)ierto est: el cuarto chaJra o del cora1n8 ma0or es la capacidadde la persona para amar. Cuando funciona )ien8 sientes amor por ti mismo 0

por la familia8 los ami%os8 los hi'os8 los animales8 la naturale1a 0 todas lasformas de /ida de la 4ierra. $i este chaJra es disfuncionaL puedes sere>cesi/amente e>cita)le8 e>tro/ertido 0 am)icioso por la fama.Cuando se o)stru0e8 otras personas pueden ser consideradas como o)stculospara el lo%ro 0 la reali1acin de tus anhelos8 0 pueden sur%ir resentimiento 0amar%ura hacia otros8 a ,uienes puedes perci)ir como ,ue reci)en ms amor 0atencin. Un 5cora1n roto5 puede ser el resultado del e>ceso de pesar o dolor.Las disfunciones en este chaJra pueden mostrarse en las dificultades con lasrelaciones. Pueden ser adicti/as 0 sofocantes o8 por otro lado8 superficiales 0transitorias8 con un poco de indiferencia o incluso retiro total. +l desarrollo delas ha)ilidades curati/as a menudo se asocia con la apertura de este chaJra.

+l ,uinto chaJra8 o de la %ar%anta8 por lo %eneral facilita la e>presin personal oindi/idualidad8 la fuer1a de /oluntad 0 la creati/idad. Cuando est a)ierto8

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comunicas pensamientos8 sentimientos8 necesidades8 actitudes 0 opiniones8pero si este centro es disfuncional8 afecta ad/ersamente la autoe>presin8creando pro)lemas con las relaciones. Puede presentarse deshonestidad 0mentiras8 adems aparecer otras conductas ne%ati/as8 como miedo aimponerse8 permitir ,ue otros se apro/echen de ti 0 esparcir rumores. Las

disfunciones en este chaJra pueden hacerse r /isi)les en la /o1 0 en el uso dellen%ua'e. $i est funcionando de menos8 puedes tener una /o1 )a'a8amorti%uada o un poco sofocada 0 no soler ha)lar en /o1 alta o en tu fa/or. +spro)a)le ,ue aceptes las opiniones de otros antes ,ue formar o e>presar lastu0as. $i el chaJra est o)struido8 puedes e>perimentar culpa. $i funciona ene>ceso8 tu /o1 puede ser fuerte 0 spera8 mientras impones tus opiniones aotros 0 pro0ectas en ellos atri)utos ,ue no ests dispuesto a atri)uirte t?. Laclariaudiencia 0 la conciencia del pasado8 el presente 0 el futuro se asocian conla apertura de este chaJra. Las funciones normales del se>to chaJra8 o 5tercero'o58 se asocian con el pensamiento 0 la ima%inacin l?cidos8 la intuicin 0 la/isin. +l mo/imiento en contra de las manecillas del relo' de este chaJra se

asocia con ideas o im%enes confusas o ne%ati/as so)re la realidad. $i elchaJra est o)struido8 es deficiente la ima%inacin 0 son limitadas lacreati/idad 0 la resolucin de pro)lemas. Otros pro)lemas de conducta ,ue seasocian con la ener%ía )lo,ueada en este chaJra inclu0en resistencia alautoe>amen8 supresin de la capacidad intuiti/a8 pensamientos rí%idos8o)sesiones8 falta de disposicin a nue/as ideas o a las de otros8 falta dedisposicin a aprender de las e>periencias de la /ida 0 falta de conciencia de símismo o de /isin. La apertura de este chaJra permite la percepcin de larealidad no física 0 las entidades espirituales. +l e>ceso de acti/idad puedeproducir sentimientos de posesin o paranoia.Cuando se acti/a8 el chaJra de la corona fortalece los sentidos físicos 0mentales8 0 promue/e el )ienestar. Proporciona un punto de concentracinsencillo 0 cuando est a)ierto e>perimentas un estado de ser ,ue /a ms alldel mundo físico8 creando una sensacin de estar completo8 de pa1 0 fe8 0 unasensacin de propsito en la /ida. $in em)ar%o8 cuando se o)stru0e8 ,uedasaislado de la e>periencia espiritual 0 comprendes poco o nada las e>perienciasespirituales de otros. +s pro)a)le ,ue encuentres insi%nificante la /ida8 ,uee>perimentes sentimientos 0 pensamientos ne%ati/os8 ,ue no te ten%asconfian1a8 ,ue temas al a/ance personal 0 al conocimiento.La disfuncin en este chaJra se puede asociar a inflacin mesinica 9creer ,ueeres un mesías; 0 sentimientos de omnipotencia8 o nihilismo8 depresin

e>istencial 0 desesperacin.

$intoni1ando con las ener%ías sutilesLa curacin con color se )asa en la comprensin de estos principios. +n latradicin8 ,uienes lo hacían eran /identes o clari/identes8 místicos ,ue podíanperci)ir ener%ías sutiles 0 de esta manera8 los colores del campo de ener%íahumana8 directamente. Losclari/identes contemporneos creen ,ue otras personas tam)i:n puedenaprender a perci)ir estas ener%ías. 6uienes no pueden 5/er5 los colores delcampo de ener%ía humano en forma o)'eti/a8 pueden sintoni1arse con las/i)raciones del color. +sta sensi)ilidad puede ser latente en todos nosotros 0

se refle'a en las descripciones comunes de las personas como en un estado denimo ne%ro58 5/erde de en/idia58 5a1ul de cora'e5 o ,ue produce )uenas o malas

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5/i)ras5. La ma0oría de las personas puede fomentar una sensi)ilidad ma0or aestas /i)raciones con %ran facilidad.&e la misma manera ,ue las personas /endadas pueden distin%uir colores por5sensacin5 9/e el Capítulo Uno;8 se pueden detectar di/ersas sensacionesfísicas en sus manos 0 dedos cuando pasan las manos por el campo de

ener%ía de otra persona a unos cinco a ocho centímetros so)re la superficie delcuerpo. Calor 0 frío8 hormi%ueo8 5pi,uetes58 pulsos8 presin o cho,uesel:ctricos proporcionan informacin confia)le so)re el dolor o cual,uier otrossíntoma de enfermedad ,ue se pueden /erificar ha)lando con la persona.+l arte de la /arita m%icaUna t:cnica mu0 anti%ua para detectar ener%ías sutiles es la /arita m%ica8 ,ueen esta caso toma la forma de un p:ndulo. La cantidad 0 direccin de laener%ía ,ue flu0e a tra/:s de un chaJra se puede detectar utili1ando unp:ndulo. Por lo %eneral8 despu:s deunos cuantos se%undos :ste se empe1ar a mo/er. $u mo/imiento puede sercircular8 elíptico o de un lado a otro8 0 puede ser constante o errtico. Ladireccin 0 radio del mo/imiento muestra la cantidad 0 direccin de la ener%ía,ue flu0e por el chaJra. +l radio del mo/imiento se relaciona con la fuer1a 0 lacantidad de ener%ía ,ue flu0e por el chaJra 0 la ener%ía de la persona ,ue usael p:ndulo. +ntre ms amplio el radio8 ma0or el flu'o de ener%ía. La /elocidaddel mo/imiento indica la /elocidad del flu'o de ener%ía a tra/:s del chaJra. Unmo/imiento mu0 rpido su%iere ,ue el chaJra est tra)a'ando en e>ceso8mientras ,ue una /elocidad )a'a si%nifica ,ue el flu'o de ener%ía por el chaJraes lento.+l mo/imiento en el sentido de las manecillas del relo' del p:ndulo indica unchaJra a)ierto ,ue est funcionando con efecti/idadF por lo tanto8 lossentimientos 0 procesos re%idos por :l estn en e,uili)rio 0 sanos. +lmo/imiento en sentido contrario a las manecillas del relo' indica ,ue el chaJraest cerrado o )lo,ueado de manera ,ue la ener%ía no puede fluir por :l. +lresultado es ,ue los sentimientos 0 funciones re%idos por :l no estn ene,uili)rio 0 es pro)a)le ,ue la persona los e>perimente en forma ne%ati/a.+ntre estos dos e>tremos se pueden descri)ir diferentes mo/imientos ms conel p:ndulo. Un %iro elíptico indica un dese,uili)rio derecho e i1,uierdo del flu'ode ener%ía en el cuerpo 0 ,ue un lado del cuerpo es ms fuerte ,ue el otro.+ntre ms se distorsione el mo/imiento circular del p:ndulo so)re determinadochaJra8 ms se/era es la distorsin de la ener%ía. Una separacin entrederecho e i1,uierdo se su%iere por un mo/imiento hacia atrs 0 adelante del

p:ndulo con un n%ulo de * %rados en relacin con el e'e /ertical del cuerpoFentre ma0or el mo/imiento del p:ndulo8 ma0or la cantidad de ener%ía ,uecontiene la distorsin. 3o/imiento atrs 0 adelante en paralelo con el e'e/ertical del cuerpo o perpendicular a :l tam)i:n indica distorsin de la ener%ía.+n el primer caso8 la ener%ía se des/ía hacia arri)a 0 en el ?ltimo hacia a)a'o8lo ,ue su%iere ,ue se e>presa en forma inapropiada a tra/:s de un chaJrasuperior o se suprime. +l mo/imiento catico indica ,ue e>iste un flu'oconsidera)le en el chaJra 0 en su funcionamiento. Cuando el p:ndulo noe>hi)e mo/imiento al%uno8 el chaJra 0a no est funcionando 0 no estmeta)oli1ando la ener%ía del campo de ener%ía uni/ersal. +s un estadoenfermi1o 0 si se mantiene por lar%o tiempo8 la persona se enfermar.

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Cinesiolo%ía aplicada

Otra forma de dia%nstico utili1ado en la curacin con color es la cinesiolo%íaaplicada. Act?a en forma similar al p:ndulo 0a ,ue cuenta con respuestasmusculares impercepti)les a ener%ías sutiles para determinar los dese,uili)rios

en el sistema de ener%ía del cuerpo. +l profesional sostiene un color a la alturadel o'o con el )ra1o i1,uierdo mientras e>tiende el )ra1o derechohori1ontalmente. Conforme perci)e cada color8 aplica presin sua/e haciaa)a'o al )ra1o derecho e>tendido. La falta de resistencia a esta presin su%iere,ue la persona necesita el color ,ue est perci)iendo.

&ia%nstico de la columna /erte)ral

Una forma ms comple'a de dia%nstico8 desarrollada por 4heo Gim)el8 implicauna forma ms especiali1ada de /arita m%ica8 utili1ando los dedos en lacolumna /erte)ral. +sto se )asa en un principio similar a la radinica 0 utili1aun esp:cimen de la persona al ,ue se llama 5testi%o5. +n la radinica8 por lo%eneral es al%o del cuerpo8 como una mancha de san%re o un mechn deca)ellos8 pero en el m:todo de Gim)el se puede utili1ar una firma o foto%rafíadel su'eto. +sto se coloca )a'o una ta)la en ,ue se muestra la columna. +lterapeuta mue/e el dedo medio de su mano dominante so)re la ta)la8 /:rte)ratras /:rte)ra8 perci)iendo las sensaciones conforme aparecen. Las /:rte)ras,ue se consideran 5inacti/as5 no producen sensaciones8 mientras ,ue lasacti/as producen calor8 frío8 recha1o o come1n en el dedo. +sta forma dedia%nstico se )asa en la idea de ,ue la ener%ía sutil ,ue recorre el canal de lacolumna /erte)ral se or%ani1a en secciones asociadas con diferentes funciones

físicas 0 psicol%icas. Cada seccin a)arca ocho /:rte)ras8 asociadas con loscolores del arco iris en secuencia. +l dia%nstico de enfermedades mentales 0físicas se determina mediante cules /:rte)ras 90 en consecuencia culescolores; estn acti/as o inacti/as en cual,uier seccin.La racionali1acin de Gim)el es ,ue cuando se pasa lu1 )lanca por cada unode cuatro prismas acomodados con precisin8 emer%en ocho ra0os de color8inclu0endo el ma%enta. Afirma ,ue esto es claramente /isi)le en papel )lancoimpreso con líneas 0 )arras8 0 es resultado de la 0u>taposicin de ne%ro 0)lanco8 la cual me1cla el ro'o con lu1 ultra/ioleta. La adicin de este color e>traproduce cuatro pares de colores complementarios cuando se presentan en lasecuencia del arco iris como una rueda de colores. +stos pares

complementarios son ro'o 0 tur,uesa8 anaran'ado 0 a1ul8 amarillo 0 /ioleta8/erde 0 ma%enta. Al com)inarse producen lu1 )lanca. Gim)el enfati1a ,ue lospares complementarios de los colores siempre se de)en utili1ar 'untos en eltratamiento ,ue emplea lu18 con el fin de lo%rar el e,uili)rio de la ener%ía ,uees esencial para la )uena salud. $ostiene ,ue sí un color ,ue se utili1a en eltratamiento no est e,uili)rado con su color complementario8 la condicinpuede empeorar. 3uchos terapeutas de color modernos entrenados por Gim)elcreen ,ue e>isten ocho colores en el espectro8 0 han introducido un chaJrama0or entre la %ar%anta 0 el cora1n para acomodarlo. Al hacerlo8 no slo seale'an del sistema tradicional de chaJras 0 de la prctica de la curacin concolor8 sino tam)i:n de las le0es aceptadas de la física.

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Lu1 de color $e ha utili1ado en la curacin durante toda la historia en com)inacin conformas8 sonidos8 minerales8 flores8 alimentos 0 otras formas con la mismafrecuencia /i)racional característica. La lu1 de color se puede pro0ectar endi/ersas partes del cuerpo utili1ando di/ersos aparatos8 como lmparas 0

filtros. +n muchos casos8 la lu1 ,ue se o)tiene se define en formas ,ue se creeme'oran el efecto ener%:tico del color. Los terapeutas del colorcontemporneos utili1an lmpa" ras de amplio espectro a'ustadas con filtrosespeciales de cuar1o ,ue pueden producir colores de todas las lon%itudes deonda 0 frecuencias. +sto no se puede lo%rar con lu1 artificial ordinaria8 0a ,ueemite al%unas lon%itudes de onda ms poderosas ,ue otras. Por e'emplo8 elespectro de la lu1 ,ue emite un tu)o fluorescente es ms d:)il en los ro'os ,ueen a1ul8 /erde 0 ultra/ioleta.+l tratamiento empleando lu1 de espectro completo filtrada apropiadamente espoderoso. $eleccionar el color 0 el tiempo de e>posicin incorrectas puedecrear dese,uili)rios en las ener%ías del cuerpo8 así ,ue la lu1 de color se de)eutili1ar para curar slo con la %uía de un profesional entrenado. $in em)ar%o8se puede comprar la lu1 de espectro completo ,ue produce todas laslon%itudes de onda de color 0 emplearse con se%uridad 0 )eneficios parapersonas ,ue pasan mucho tiempo e>puestas a luces artificiales. +l usoindirecto de la lu1 de color tam)i:n puede ser )en:fico. +n la India8 la prcticatradicional de i )e)er a%ua ,ue se ha e>puesto a la lu1 del sol a tra/:s de/arios /idrios de color a?n se prescri)e en el tratamiento de pro)lemasespecíficos. 3uchos terapeutas del color utili1an elí>ires similares8desarrollados por +dwin a))it. +stas preparaciones se pueden hacer 0emplear en el ho%ar con toda se%uridad. Aun,ue el uso de colores incorrectosno conferir nin%?n )eneficio a la persona8 no le har nin%?n [email protected]%mentos coloridosComo tintes 0 pinturas8 los pi%mentos coloridos se han empleado ampliamenteen la curacin desde tiempos mu0 anti%uos. 4ienen diferentes propiedadesF loscolores primarios de los pi%mentos 9ro'o8 amarillo 0 a1ul; no se pueden crearme1clando cual,uier otro color. La me1cla de estos colores primarios produceel color ne%ro 0a ,ue 'untos a)sor)en toda la lu1 ,ue cae en ellos. Un pi%mentoro'o a)sor)e todas las lon%itudes de onda de la lu18 e>cepto el ro'o8 el cualrefle'aF el pi%mento amarillo a)sor)e todo8 e>cepto el amarilloF 0 el pi%mentoa1ul a)sor)e todo8 e>cepto el a1ul. Cuando se me1clan un par de pi%mentosprimarios8 producen pi%mentos secundariosF ro'o 0 amarillo hacen anaran'ado8

ro'o 0 a1ul hacen /ioleta 0 amarillo 0 a1ul hacen /erde8 produciendo lossiete colores principales ,ue tradicionalmente se asocian con el espectro decolor.Los principios %enerales con ,ue se ri%en los terapeutas del color son ,ue lasener%ías se pueden estimular al alentar la e>posicin cotidiana a ciertoscolores. +sto puede ser empleando en ropa 0 accesorios8 la decoracin 0 losmue)les de tu entorno casero 0 de tra)a'o8 0 comer ciertos alimentos. +lprincipio de resonancia se utili1a para determinar cules ener%ías se e>presanms en un indi/iduo. $e asume ,ue una persona ,ue por lo %eneral empleamucho el color ro'o est resonando con esa /i)racin8 0 en consecuencia se)eneficiaria de a@adir otros colores8 principalmente los tonos ms 5fríos5 de

/erde 0 a1ul8 si tiende a 5so)recalentarse58 a e>citarse demasiado o tiene al%?nmal asociado con un e>ceso de ener%ía ro'a.

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Como contraste8 al%uien ,ue no tiene suficiente de esta ener%ía 0 e/ita usareste color8 se puede )eneficiar de usarlo 0 de estar en un entorno ro'o. Unapersona así tam)i:n se puede )eneficiar de comer carne ro'a 0 de alimentoscomo )eta)eles8 r)anos8 tomates8 frutas de cascara ro'a 0 de especias comoel a'í de Ca0ena8 cla/o 0 pimientos. +stos alimentos de)e e/itarlos las

personas con e>ceso de ener%ía ro'a.

+ste conocimiento forma la )ase del A0ur/eda8 la medicina tradicional delsu)continente hind?8 0 uno de los sistemas ms anti%uos de curacin delmundo. Principios similares tam)i:n son fundamentales en la medicina chinatradicional.Gemas 0 cristales$e utili1an mucho para aumentar el color en el cuerpo 0 alrededor de :l 0 sepueden emplear como talismanes8 amuletos 0 'o0ería8 colocndolos so)re loschaJras o en el campo de ener%ía del cuerpo. +n el tratamiento se utili1an conminerales 0 metales. Las %emas 0 los cristales molidos en a%ua se hanrecetado por muchos a@os como medicamentos orales en el A0ur/eda. $inem)ar%o8 por lar%o tiempo se ha comprendido ,ue las propiedades curati/asde las %emas se transfieren al a%ua o a otro li,uido en ,ue se sumer%e lapiedra8 0 los elí>ires de %emas se han utili1ado en la curacin desde laanti%Eedad. $e preparan potenciando el a%ua ,ue contiene las %emasmediante e>posicin a la lu1 natural8 0 se in%ieren. Cuando se aplican comouso e>terno8 se pueden com)inar con cremas 0 aceites esenciales8 se empleanen el masa'e 0 tam)i:n se a@aden al a%ua para )a@arse. Las %emas tam)i:nse pueden colocar en el a%ua del )a@o con el elí>ir apropiado.

Aceites esenciales

&eri/ados de las plantas con flor para aumentar los efectos del color en lacuracin8 el uso de aceites esenciales tam)i:n es una prctica anti%ua. +n laactualidad8 un n?mero ma0or de personas com)ina el color con la aromaterapiaen la curacin.

A menudo8 el color es el /ínculo entre los aceites esenciales 0 los chaJras.Patricia &a/is identifica los aceites esenciales tradicionalmente8 clasificadoscomo Notas ase en la perfumería 0 de color ro'i1o como resonancia con elchaJra )ase. +n consecuencia8 la mirra puede tener un efecto ener%i1adorcuando es )a'a la ener%ía del chaJra )ase. &a/is su%iere ,ue la )er%amota 0 laatarra%a8 am)as aceites /erdes8 se conectan con el chaJra del cora1n. 3elisa8

un aceite con aroma 5/erde58 la )er%amota 0 la atarra%a pueden ser /aliosascuando e>iste una o)struccin de la ener%ía entre el se%undo 0 el tercerchaJras.&a/is ha identificado dos aceites como particularmente apropiados para elchaJra de la %ar%anta7 la man1anilla a1ul alemana 0 la ms plida man1anilla Ia1ul in%lesaF el ene)ro8 cu0as )a0as de color índi%o I corresponden al chaJradel entrece'o8 0 la la/anda al chaJra de la corona. +stos aceites se puedenaplicar mediante un masa'e8 en el a%ua para )a@arse8 en inhaladores o en,uemadores8 o simplemente al poner " un par de %otas en pa@uelos8almohadas8 etc.

Iln%er Naess de Norue%a ha ela)orado una serie de aceites de color para usaren a%ua para )a@arse con el nom)re comercial de a@o de Color. $on aceites

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esenciales puros para e,uili)rar las ener%ías de los chaJras. $e pueden usarpara aumentar o reducir ciertas ener%íasF una persona con mucha ener%ía ro'a8 de)e reducir esta ener%ía tomando un )a@o /erde8 mientras ,ue al%uien ,uenecesita ener%ía ro'a de)e tomar un )a@o de este mismo color.+sencias florales

Los elí>ires de %emas a menudo se utili1an con esencias florales8 con las ,uecreen ,ue tienen un efecto sin:r%ico. $e producen de forma mu0 similar a loselí>ires8 al potenciar a%ua ,ue contiene flores a la lu1 del sol 0 se emplean demanera seme'ante.+l color de la planta de ,ue se deri/a la esencia es ,ui1 menos importante,ue el 5color5 asociado con su /i)racin.

+dward ach8 el medico ,ue fue la primera persona en la actualidad enela)orar un sistema de curacin con esencias florales8 or%ani1 sus remediosflorales en siete %rupos8 cada uno asociado con un color diferente 0 ,ueaparece en una ta)la circular de colores ,ue a?n produce el Centro ach deIn%laterra. Los dese,uili)rios de la ener%ía ,ue se tratan con los remedios encada uno de estos %rupos corresponden ms o menos con la funcin de loschaJras. Aun,ue ach no se refiri a los chaJras o al color al ela)orar susistema8 es pro)a)le ,ue el color sea una %uía confia)le para su seleccin 0uso.3:todos psicol%icos de curacin con color Los m:todos de dia%nstico 0 tratamiento ,ue se aca)an de descri)ir confíanen la sensi)ilidad física. $in em)ar%o8 los m:todos tradicionales de dia%nstico0 tratamiento dependen ms en la sensi)ilidad psicol%ica8 0 por lo tanto en laintuicin 0 la a%ude1a8 literalmente una sensacin o /isin interna. Los anti%uos

reconocieron ,ue las im%enes mentales son formas de ener%ía connumerosas aplicaciones en la curacin8 0 puede implicar cual,uiera de lossentidos o una com)inacin de ellos. Las im%enes no necesariamente son/isuales8 como a menudo se asume. Una ima%en no implica slo 5/er5 unaima%en en la mente sino sentirla o e>perimentarla de di/ersas formas. Comorennan escri)e7 5Perci)ir si%nifica reci)ir. La percepcin es reci)ir lo ,ue 0aest ahí5.$in em)ar%o8 es difícil comprender %ran parte de lo ,ue 5est ahí5 en la /ida 0a,ue no es fcil de conce)ir o transmitir /er)almente. Las im%enes permiten,ue muchos fenmenos no /er)ales como e>periencias físicas8 emocionales 0espirituales se representen en la mente. Por lo tanto8 nos proporcionan una

forma de pensar so)re lo ,ue ori%inalmente era 5impensa)le5. Como im%enes8facilitan la conciencia clara de %ran parte de lo ,ue por lo %eneral esinconsciente 0 así8 se pueden emplear no slo para me'orar la conciencia delos efectos de las ener%ías sutiles 0 el color8 sí no ,ue tam)i:n paraproporcionar informacin confia)le so)re estos fenmenos. Las tradiciones)udistas enfati1an la importancia de identificarse con los chaJras medianteenfocar la conciencia en ellos8 0 así8 sentir ms ,ue pensar en ellos. $eemplean las im%enes en color ,ue se o)tienen de esta manera en eldia%nstico en di/ersos enfo,ues a la curacin con color 9/er la $e%undaParte;.

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Bisuali1acinormar im%enes en la mente8 o /isuali1acin8 se emplea e>tensamente en lacuracin con colores. Como rennan se@ala8 esto tiene una funcin totalmentedistinta7+l proceso de /isuali1acin crea acti/amente. +n la /isuali1acin creas una

ima%en en tu mente 0 le das ener%ía. $i contin?as manteni:ndola con claridaden tu mente 0 le proporcionas ener%ía8 al final la creas en tu /idaF así le dasforma 0 sustancia. +ntre ms clara la ima%en 0 ms ener%ía emocional lepro0ectas8 ms podrs crearla en tu /ida.La in/esti%acin contempornea so)re la formacin de im%enes /alida estaopinin. Gran parte de lo ,ue se ha escrito en los ?ltimos /einte a@os confirma,ue son en realidad una poderosa fuer1a 0 pueden tener profundos efectospsicol%icos 0 físicos. $e%?n el doctor Larr0 &osse0 estos efectos son tanpoderosos como los producidos por cual,uier dro%a 08 en consecuencia8 laformacin de im%enes se de)e considerar como medicina en el sentido msestricto de la pala)ra.

Ahora se sa)e ,ue ima%inar al%o es8 en esencia8 lo mismo ,ue perci)ir en elmundo e>terno. Por e'emplo8 simplemente ima%inar ,ue chupas un limn tieneun efecto directo en las %lndulas sali/ales. Los efectos de formar im%enes enel latido cardiaco8 la presin san%uínea8 el flu'o de san%re8 la acti/idadelectrod:rmica 0 la respuesta inmune se han confirmado en e>perimentos.+ste principio es la )ase de di/ersas prcticas ,ue se emplean en la curacincon color8 principalmente en la /isuali1acin de color 0 la meditacin deim%enes coloridas. Al ima%inar un color8 produces /i)raciones de ciertafrecuencia8 las cuales8 cuando se diri%en a los centros de ener%ía del cuerpo8pueden producir di/ersos efectos psicol%icos 0 físicos. 4am)i:n se cree ,ue la/isuali1acin 0 la meditacin de colores fortalecen las ener%ías 0 aumentan laspropiedades curati/as. Asimismo ,ue la meditacin so)re lu18pi%mentos8 cristales8 %emas8 minerales8 elí>ires8 flores 0 alimentos8 de un color8tam)i:n refuer1a sus efectos. +n la medicina tradicional hind? 0 china8 serecomienda /isuali1ar ,ue se atrae al cuerpo de di/ersas formas para laautocuracin La /isuali1acin de lu1 0 color tam)i:n tiene un papel importanteen la medicina ti)etana. La persona ima%ina ,ue la )rillante lu1 )lanca o decolor irradia de una deidad 0 flu0e por todo tu ser8 purificndolo en lo mental 0lo físico. Puedes diri%ir esta lu1 a un rea enferma del cuerpo8 o hacia fuera8 aluni/erso8 para curar a otros. +n la medicina china8 se alenta)a a la %ente para

fortalecer8 rediri%ir 0 normali1ar las ener%ías /itales mediante formar im%enesde ellas en diferentes formas. Un e'ercicio com?n de respiracin es ima%inar,ue se inspira lu1 de color. +sto tam)i:n se practica en muchas otrastradiciones8 anti%uas 0 modernas8 'unto con otros tipos de formacin deim%enes de color.La prctica de canali1ar o en/iar color para /itali1ar las ener%ías a%otadas deotra persona es com?n en la curacin con colores. Implica /isual i1ar un color eima%inar 5en/iarlo5 a la persona ,ue se /a a tratar. &e esta forma8 el color sepuede canali1ar a tra/:s de las manos directamente al cuerpo de la persona8 ose puede en/iar a una persona a cierta distancia mediante el campo deener%ía uni/ersal.

A menudo8 las personas ,ue se dedican a la curacin utili1an cristales decolores como /aritas m%icas para diri%ir la ener%ía sutil a los chaJras 0 en los

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+studios H0%eía8 en In%laterra8 se ha ela)orado una linterna porttil ,ueconcentra la lu1 mediante un filtro de cristal te@ido 0 un cristal de cuar1otransparente ,ue tiene el mismo propsito.

Así ,ue las im%enes se pueden emplear para sentir 0 en/iar ener%ías8 0 estas

funciones se com)inan en muchos enfo,ues diferentes8 anti%uos 0 nue/os8para la curacin con color. +stos dos procesos son fundamentales para el 4acto4erap:utico8 creado por &olores Drie%er8 anti%ua Profesora de +nfermería de laUni/ersidad de Nue/a MorJ. +l 4acto 4erap:utico se considera en la actualidad8en +stados Unidos 0 en Canad8 0 cada /e1 ms en In%laterra8 como unae>tensin natural de las destre1as profesionales de cuidados de la salud.+l entrenamiento del 4acto 4erap:utico tiene lu%ar en cinco etapas. +n primerlu%ar8 la persona de)e aprender a rela'arse 0 concentrar su atencin haciaadentro de manera ,ue se lo%re un estado de meditacin. &espu:s8 hace una/aloracin de las ener%ías del paciente pasando las manos por el campo deener%ía ,ue rodea al cuerpo8 a unos cinco a siete centímetros so)re su

superficie.Las diferencias en el flu'o de ener%ía ,ue se producen por dese,uili)rios sedetectan por sensaciones en las manos de la persona ,ue /a a hacer lacuracin8 como /ariaciones en temperatura8 hormi%ueo8 come1n8 pulsos8presin o cho,ues el:ctricos 0 se asocia con la formacin de im%enes decolor. La persona ,ue /a a curar ali/ia la con%estin haciendo mo/imientos demasa'e o )arrido sin entrar en contacto con la parte afectada 0 despu:s dela/arse las manos o de a%itarlas para eliminar la car%a ,ue se ha tomado delpaciente8 coloca sus manos a uno u otro lado del rea afectada e ima%ina ,uediri%e ener%ía a ella. La ener%ía se modula con el uso de la formacin deim%enes con color8 de manera ,ue la persona ,ue cura ima%ina en su menteen/iar ener%ía a1ul para refrescar o sedar8 ro'o para calentar o estimular8amarillo para ener%i1ar8 0 contin?a haci:ndolo hasta ,ue el cuerpo del pacientese siente en e,uili)rio.+n la $e%unda Parte8 se te in/ita a com)inar estas t:cnicas de sentir 0 en/iarener%ía de colores mediante la formacin de im%enes 0 a descu)rir 0desarrollar tus /erdaderos colores como medio para curarte 0 curar a otros.

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$+GUN&A PAR4+

Capítulo tres

&esarrolla la

Conciencia de colores

Implícito en la curacin con colores se encuentra el ideal de la curacin

perfecta como se sim)oli1a mediante un arco iris. Como un arco iris8 unapersona saluda)le de)e distri)uir todas las ener%ías8 lon%itudes de onda 0colores de manera e,uili)rada. La meta de la curacin con color es sintoni1ar ala persona con su arco iris8 /itali1ar los chaJras 0 e>hortarlos a lle%ar a un ni/elsaluda)le. Por lo tanto8 se ocupa de hacer ,ue sea ms consciente la personadel color8 sus efectos e influencias sutiles so)re la /ida 0 con el desarrollo de lo,ue se podría llamar conciencia del color.

+l primer paso para desarrollar la conciencia del color es identificar los colores,ue tienen parte en tu /ida 0 las e>periencias ,ue les asocias. Puedes empe1arrespondiendo las si%uientes pre%untas7

6u: colores usas ahora en tu ropaSPor ,u: decidiste usar esa ropaS

Cmo te sientes cuando la usasS

Cmo se comparan esos colores con los ,ue usas normalmenteS

Cul es tu color fa/oritoS

Cul es el color ,ue menos te %ustaS

Cundo e>aminas tu %uardarropa8 ,u: colores /esS

4ienes ms de un color o de al%unos de ellos ,ue de otrosS

6u: colores faltan o no estn )ien representadosS

6u: colores nunca usarías 0 por ,u:S

Ha0 al%?n color o colores ,ue te %ustaría usar pero ,ue no puedes o nousasS8 Cules son las ra1ones para no hacerloS

6u: tan a menudo no puedes encontrar al%o para ponerte con lo ,ue tesientas cmodoSCules colores predominan en las reas principales en ,ue /i/esS

Cules colores predominan en tu espacio de tra)a'oS

Cules colores en tu recmaraS

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&e ,u: color es tu auto 0 la tapicería del interiorS

+l si%nificado de tus respuestas recae en el hecho de ,ue las ener%ías de lapersona se e>presan a tra/:s del color. +l principio en ,ue se )asa esta idea esla resonanciaF las ener%ías ,ue /i)ran naturalmente a ciertas frecuencias see>citan mediante ener%ías en el entorno 0 ,ue /i)ran a la misma frecuenciae>acta. +stas ener%ías 5tocan una fi)ra sensi)le58 en forma mu0 literal. Pore'emplo8 si tocas la cuerda 3i de un /iolín8 la cuerda 3i de un /iolín cercanoempe1ar a /i)rar en armonía 0a ,ue am)as cuerdas estn sintoni1adas 0responden a un frecuencia particular.

&e la misma manera8 ciertos colores tocan una fi)ra sensi)le en nosotroscuando su /i)racin es id:ntica a la nuestra. +s pro)a)le ,ue prefiramos loscolores con cu0as /i)raciones no resonemos8 de la misma manera ,uesolemos preferir a las personas ,ue consideramos ,ue estn en la mismalon%itud de onda ,ue nosotros 0 a detestar a las personas con ,uienes noconcordamos. Nuestra a/ersin de ciertos colores su%iere ,ue no estamos

resonando con ellos 08 por lo tanto8 no funcionamos efecti/amente con respectoa esas frecuencias. +n consecuencia8 la preferencia de colores es unaindicacin de las ener%ías sutiles con ,ue estamos sintoni1ados. Incluso sie>presamos a%rado por ellos8 es posi)le ,ue e/itemos ciertos colores. 6u:tan a menudo has escuchado ,ue al%uien di%a ,ue le %usta un color pero ,ueno lo usa en su ropa ni con/i/e con :l por,ue es 5demasiado5 o un pocoe>a%eradoS +sto su%iere ,ue no ,uiere estimular estas frecuenciasparticulares8 ,ui1 por,ue est so)reener%i1ada en esa rea8 ,ui1 por,ueest compensando las ener%ías ,ue no se emplean en forma apropiada enal%una otra parte. Por lo tanto8 cuando se e/ita un color8 por,ue esas ener%íasno se estn empleando o se estn usando en e>ceso8 la preferencia de colores

muestra la necesidad de e,uili)rar esas ener%ías.La cantidad de ener%ía ,ue utili1a un persona es tan importante como sucalidad 0 se puede lle%ar a tener cierta idea de :sta por la intensidad del colorpreferido. 3uchas mu'eres e>presan una preferencia por tonos pastel odiluidos8 0 suelen sua/i1ar el tono de colores )rillantes o fuertes. Al%unas deellas8 a las ,ue les %ustan los colores )rillantes8 no los usan por,ue no ,uierenatraer la atencin hacia ellas. Al hacer esto8 refle'an las con/enciones socialesrespecto a la e>presin de ener%ías apropiadas para su se>o. Puede ser unacoincidencia ,ue el color rosa8 ,ue tradicionalmente se asocia a las mu'eres enla cultura occidental8 ten%a efectos tran,uili1adores 0 suprima la e>presin del

eno'o 0 la a%resinS O ,ue el a1ul8 ,ue tradicionalmente se asocia a los)e):s /arones en nuestra cultura sea el color de la e>presin personalS

Las mu'eres a menudo esco%en para su ropa de tra)a'o el a1ul marino8 0 esespecial8 para entre/istas de tra)a'o 0 reuniones de ne%ocios con hom)res8 denue/o8 es mu0 pro)a)le ,ue se de)a a ,ue este color tiene un efectodominante 0 e>presa control.

6ui1 sea ms alarmante el n?mero de mu'eres ,ue e/itan usar colores ,uedisfrutan por,ue otras personas les han dicho ,ue no les sientan )ien. Puedeha)er conse'eros del color ,ue )asen sus 'uicios en el color del ca)ello o de loso'os 0 el tono de la piel ms ,ue en una e>presin e,uili)rada de las ener%ías

personales. &e nue/o8 esto enfati1a el impacto de las restricciones sociales enla e>presin personal. $in em)ar%o8 los hom)res a menudo e>presan

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preferencia por tonos de a1ul lo cual es consistente con el condicionamiento 0e>pectati/as sociales. 3uchos hom)res tam)i:n utili1an ropas de colores msoscuros ,ue las mu'eres a menudo descri)en como 5sucios5. +s posi)le ,ue loscolores ca,ui no oculten al indi/iduo8 pero muestran con claridad ,ue lasfuertes ener%ías /erdes son disfuncionales8 de la misma manera ,ue los tonos

como de tierra pueden su%erir ,ue las ener%ías físicas 0 creati/as no see>presan en forma apropiada. Los hom)res de %ris se han /uelto casi unem)lema de nuestros tiempos... a la /e1 un pensamiento deprimente 0 un colordeprimente.

3uchas mu'eres afirman enfticamente ,ue nunca usarían al%o de coloramarillo o anaran'ado8 colores ,ue se asocian con el intelecto8 la fuer1a de/oluntad 0 las pasiones poderosas8 lo ,ue de nue/o refle'a puntos de /istaestereotipados so)re las ener%ías en ,ue es apropiado suprimir para lasmu'eres de nuestra cultura. Aun,ue pueden ha)er menos censuras para loshom)res ,ue aparecen 5)rillantes5 0 en:r%icos8 suelen no usar estas ropas en el

tra)a'o 0 las confinan a la ropa para el tiempo li)re8 o a las cor)atas o 4antomu'eres como hom)res e/itan por i%ual el p?rpura8 lo ,ue su%iere la falta dedimensin espiritual en sus /idas.

Por lo %eneral8 pocas personas usan o incluso poseen una amplia %ama deropas de colores. Las prendas ,ue usan tienden a refle'ar uno u otro e>tremodel espectro de colores8 o el ran%o medio. Al%unas personas poseen ropa detodos colores e>cepto uno.

Una pe,ue@a minoría de personas usa slo un color. Incluso ,uienes poseenuna amplia %ama de colores puede usar al%unos ms ,ue otros. +sto puederefle'ar otras con/enciones sociales8 como la moda8 o factores ms

idiosincrsicos como el estado físico 0 el estado de nimo.$i descu)res ,ue usas slo una %ama limitada de colores8 identifica los ,ueusas poco o nada 0 consulta los detalles en el Capitulo &os so)re el chaJraapropiado. Recuerda ,ue el ro'o se asocia con el chaJra )ase8 el anaran'adocon el se%undo chaJra8 el amarillo con el tercero8 el /erde con el cuarto8 el a1ulcon el ,uinto8 el a1ul oscuro o índi%o con el se>to 0 el p?rpura o el /ioleta con elchaJra de la corona. &e esta forma8 de)es ser capa1 de identificar las ener%íascon ,ue se relacionan estos colores 0 sus implicaciones para tu )ienestarpsicol%ico 0 físico.

Un diario de colores

Puedes formar tu conciencia de los efectos de los colores en estado físico8 denimo8 actitudes8 intereses8 acti/idades 0 relaciones si lle/as un diario decolores. Int:ntalo primero por una semana. 4odos los días re%istra ,u: colores0 com)inaciones de colores usas al hacer /arias acti/idades8 0 date cuentacmo te sientes física8 mental emocional 0 espiritualmente cuando lo haces.+sto parece ms fcil de lo ,ue es. Puedes cam)iar de ropa /arias /eces aldía8 por lo %eneral sin pensarlo. Lle/ar un diario de este tipo te e>i%e dartecuenta de estos cam)ios8 cundo 0 dnde ocurren8 0 sus efectos en %rancantidad de diferentes ni/eles personales.

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Puedes descu)rir ,ue los colores ,ue hacen falta en tu /estuario tam)i:nestn ausentes en el entorno en ,ue /i/es 0 en el tra)a'o8 o ,ue usas ciertoscolores para compensar la falta de color en esos lu%ares.

4rata de lle/ar el diario por una se%unda semana8 a@adiendo tus sentimientosso)re el entorno usual 0 tus reacciones a la decoracin8 la iluminacin 0 dems.

4e puedes identificar con acJie ,ue al principio esta)a encantada con poderahorrar dinero en los mue)les de su nue/a casa8 la cual esta)a decorada 0 conalfom)ras en tonos de %ris.

&espu:s de cuatro semanas se dio cuenta de ,ue no podía permanecer en lacasa por un tiempo sin deprimirse 0 cuando su marido coment ,ue siempreparecía estar por salir8 ella insisti en ,ue redecoraran la casa8 a pesar delcosto. acJie decor la sala de

estar en tonos rosas 0 /erdes8 ,ue ella 0 su familia encontraron mu0rela'adores. 4am)i:n pint de rosa la ha)itacin de su hi'a ma0or8 pero para

tratar de a)rillantar la alco)a de su hi'a de tres a@os8 la pint de color amarillo. Al%?n tiempo despu:s se dio cuenta de ,ue la ni@a nunca ha)ía dormido todauna noche en su ha)itacin8 mientras ,ue podía dormir la noche completa en laha)itacin de su hermana.

L0n cam)i los tonos rosados de 5chica5 de su ha)itacin cuando se cas 0 sumarido se cam)i a su casa. Posteriormente atri)u0 el enfriamiento 0 elfracaso final de su relacin a los tonos de a1ul 0 %ris ,ue esco%i.

Graham8 ,ue se sentía 5helado5 por la decoracin de color a1ul plido de la salade estar de sus /ecinos8 insisti en cam)iar los a1ules ,ue su esposa ha)íaele%ido para la decoracin de la recmara por rosa8 ,ue sentía era ms clido 0

sua/e. A Gerr08 un maestro de educacin física8 le parecía totalmentedeprimente la sala de deportes %ris de su escuela8 o)ser/acin ,ue compartíacon otros maestros o)li%ados a super/isar e>menes allí. Los inspectores de laescuela estu/ieron de acuerdo 0 su%irieron ,ue un color ms )rillante podríame'orar el desempe@o de los deportes 0 educati/o.

+n contraste8 los directi/os de una compa@ía8 cu0os tra)a'adores solíancon%re%arse 0 con/ersar en el )a@o de hom)res8 resol/ieron el pro)lemapintando las paredes de color anaran'ado )rillante. Como resultado8 de' de seruna 5sala de descanso5 0 los tra)a'adores /ol/ieron apresuradamente a sustalleres. Carl8 el director de una %alería de arte8 esta)a sorprendido con relacin

a por ,u: una e>hi)icin multimedia interacti/a dise@ada para ni@os de tres acinco a@os no los emociona)a. $u personal8 ,ue ha)ía anticipado tener ,uehacer frente al caos con hasta sesenta ni@os 'u%ando con espectaculares 'ue%os %enerados por computadora8 se sorprendi al encontrar ,ue los ni@osparecían som)ríos. $e not ,ue nadie en la %alería ha)ía pensado mucho en elcolor %eneral de la e>hi)icin 0 en la iluminacin. Las paredes8 los mue)les 0los monta'es eran principalmente de color a1ul oscuro 0 la iluminacinfluorescente esta)a amorti%uada8 contenía pocas lon%itudes de onda de ro'o8anaran'ado 0 amarillo8 0 distorsiona los colores8 haciendo ,ue pare1can msa1ules. +sto cre una atmsfera amorti%uada ,ue casi carecía de los ro'os8anaran'adosT5 amarillos necesarios para estimular 0 emocionar a los ni@os de

estas edades.

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$i utili1as un diario detallado8 puedes identificar estos colores con los ,uetienes resonancia 0 ,ue son cmodos para ti. Puedes desear e>perimentar concolores ,ue no usas normalmente o e>ponerte a ellos. Pam descu)ri ,uecuando se ponía al%o caf:8 un color ,ue a menudo usa)a con colores cremas8%rises 0 )ei%e ,ue esta)an de moda8 solía reple%arse mental 0

emocionalmente. Al e>perimentar como se su%iri8 primero con arete s 0collares de tur,uesa8 despu:s con )ufandas 0 al final con su:teres 0 /estidos8descu)ri ,ue podía ha)lar en /o1 alta 0 ,ue su /o1 normalmente )a'a %ana)atim)re. Como resultado de estar ms confiada en cuanto a e>presarse8 Pampas a pro)ar p?rpuras8 /ioletas8 ma%enta 0 rosas 0 se sorprendi no slo desentirse ms /i)rante sino por,ue otros le decían ,ue se /eía /arios a@os ms 'o/en.

&e manera similar8 Ann8 ,ue no se ha)ía puesto al%o /erde por a@os8 empe1 ae>perimentar con :l8 al principio caminando en el campo 0 despu:s con una)ufanda /erde. Pronto descu)ri ,ue esta)a ms tran,uila en lo emocional 0

ms rela'ada. Conforme introducía ms 0 ms prendas de color /erde a su/ida8 se dio cuenta ,ue se ha)ía curado de un cora1n 5roto5 por al%o ,uesucedi unos a@os antes8 por la muerte de un ser amado.

+>perimentar con color 0 o)ser/ar sus efectos no es un asunto de pensar encolores sino de e>perimentarlos. Como ar)ara Ann rennan se@ala8 ent:rminos de ener%ía8 el pensamiento es una /i)racin amarilla8 así ,ue sinimportar en ,u: color pienses8 crears el amarillo. Así ,ue necesitase>perimentar con lo ,ue puede ser 5estar5 en un estado de a1ul. +sto in/olucraestar consciente de cmo te sientes cuando usas ropa a1ul o te sientas )a'ouna lu1 a1ul lo ,ue a1ul si%nifica para ti7 cmo se /e8 se siente 0 suena. Con elfin de desarrollar tu Conciencia de color necesitas e>plorar tus relaciones con

todos los colores de esta manera. Los e'ercicios en los capítulos si%uientes tea0udarn a lo%rarlo.

Capítulo cuatro

Relajación con colores

$i te pre%untan7 5Cmo te rela'asS58 cul seria tu respuestaS &irías ,ue /estele/isin8 lees li)ros8 completas cruci%ramas8 sales a pasear8 te dedicas adeportes8 o tomas unos tra%os con ami%osS Cual,uiera ,ue sea tu respuesta8es poco pro)a)le ,ue contestes ,ue 5 cesas de mantener la tensin en losm?sculos de tu cuerpo5. 0 sin em)ar%o8 así es como nos rela'amos. Por lo%eneral8 cuando la %ente piensa ,ue est rela'ada no lo est. Puede se%uirpensando acti/amente8 estar e>citada físicamente8 in,uieta8 intran,uila 0reaccionar al ruido ms le/eF puede ele/arse su presin san%uínea 0 aumentar

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su pulsoF puede respirar de manera irre%ular8 tra%ar con frecuencia8 e>hi)irrefle'os in/oluntarios8 como fruncir el ce@o8 0 tener ri%ide1 en los m?sculos de lacara8 todo lo cual indica tensin residual.

+n la /erdadera rela'acin8 no ha0 tensin8 la respiracin es re%ular8 no semuestra el refle'o de tra%ar8 disminu0e la /elocidad del pulso 0 la presinsan%uínea 0 te sientas o recuestas tran,uilamente con las e>tremidadesflcidas 0 los prpados inm/iles. 3enos o)/io pero ms importante es ,ue porprincipio de cuentas se desconectan los procesos mentales ,ue %enerantensin corporal7 los pensamientos ha)ituales8 las preocupaciones 0 lasansiedades. Por lo tanto8 la mente est en )lanco en el sentido de ,ue el5sonido5 se ha reducido8 pero no est /acío. Las im%enes se presentan por símismas fu%a1mente. &e la misma manera ,ue la tele/isin transforma ener%íaselectroma%n:ticas en im%enes 0 sonidos8 tu mente puec"e transformarener%ías sutiles en di/ersas im%enes sensorias. No es ms cierto decir ,ueestas im%enes se producen por,ue el sonido est desconectado ,ue decir

,ue reducir el sonido produce las im%enes en la pantalla de tele/isin. Hanestado ahí I todo el tiempo8 pero no se les ha prestado atencin.

&e manera similar8 muchas personas 5/en5 tele/isin principalmenteescuchando el sonido 0 prestando poca atencin a las im%enes de la pantalla.Cuando se )a'a el sonido8 estn o)li%adas a /er las im%enes para a/eri%uar,u: sucede.

&e forma mu0 seme'ante8 la ma0oría de las personas necesita )a'ar el sonido9el parloteo del pensamiento /er)al ,ue act?a como pista sonora constante ,ueacompa@a a todo lo ,ue sucede en su interior 0 a su alrededor; antes de poderreci)ir las im%enes ,ue produce su propia mente. +sto sucede en forma

espontnea durante el sue@o 0 en otras ocasiones en ,ue la mente se ale'a delas preocupaciones usuales.

$in em)ar%o8 aun,ue los sue@os8 las fantasías 0 los ensue@os puedenproporcionar mucha informacin so)re uno mismo8 se les suele desechar comofantsticos. La rela'acin nos permite concentrar la atencin en las im%enes,ue reci)imos de manera ,ue podamos comprender su si%nificado 0 lainformacin ,ue transmiten so)re aspectos de nosotros de los ,ue por locom?n no nos damos cuenta.

$í has empe1ado a notar al%unos de los efectos del color en tu /ida8 puedes,uerer desarrollar tu conciencia a?n ms. +l si%uiente e'ercicio8 ,ue com)ina

rela'acin 0 formacin de im%enes8 te a0udar a lo%rarlo.$e puede repetir tantas /eces como ,uieras8 0a ,ue refle'a las ener%ías ,ue seestn e>presando en cual,uier momento 0 cam)iarn en cuanto t? 0 lascircunstancias de tu /ida se alteran 9aun,ue ciertas características puedenmantenerse constantes;. La conciencia de características /aria)les 0constantes te dar una ma0or /isin de la efecti/idad con ,ue ests empleandotus ener%ías8 permiti:ndote /i%ilarlas 0 mantenerlas en e,uili)rio. 4erecomiendo ,ue apartes tiempo 0 dedi,ues /einte minutos para el e'ercicio. +s)uena idea %ra)ar las instrucciones en cassette8 o pedir a al%uien ,ue te las leahasta ,ue est:s )astante familiari1ado con los pasos para hacerlos sin a0uda.

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Ejercicio 1

Ver tus verdaderos colores

+ncuentra al%?n lu%ar tran,uilo 0 ponte cmodo8 sentndote o recostndote 9depreferencia lo primero para ,ue no te duermas;.

&espu:s8 date cuenta de tu entorno 0 cmo te sientes. Lue%o8 cierra los o'os 9sino es posi)le por al%?n pro)lema físico8 o es difícil por,ue usas lentes decontacto8 conc:ntrate en un punto u o)'eto en tu campo de /isin8 como unamarca en la pared8 el techo o el piso;.

Ahora retira %radualmente tu atencin del entorno 0 dirí%ela a los limites entretu cuerpo 0 las superficies ad0acentes. 3ientras lo haces8 date cuenta de si elcontacto es incmodo o doloroso8 0 a'usta tu posicin para ,ue est:s lo ms

cmodo posi)le. Puedes notar ,ue necesitas ,uitarte ropa8 1apatos8 'o0ería olentes ,ue te restrin%en. +n cual,uier momento del e'ercicio8 cuando sientas,ue lo necesitas8 a'usta tu posicin para reducir dolor o incomodidad.

Cuando te acomodes8 diri%e tu atencin a tus sentimientos8 cmo te sientesS8te sientes tonto o culpa)le por dedicar tiempo al e'ercicio8 renuente oimpaciente por terminarS

6u: tan cohi)ido eresS8 te preocupa ,ue te /ean otros o ,ue est:n cercaS8te preocupa ,ue no puedas 5hacer5 el e'ercicio o lo ,ue puedas descu)rir sieres capa1 de lle/arlo a ca)oS 4us reacciones pueden refle'ar al%unas de lasansiedades )sicas de tu /ida. $i durante cual,uier parte del e'ercicio sur%enen tu mente pensamientos8 sentimientos8 recuerdos o impresiones8 has unanota mental 0a ,ue pueden ser

si%nificati/os.

Ahora diri%e tu atencin a los dedos de los pies 0 t:nsalos lo ms ,ue puedas.Contin?a haci:ndolo hasta ,ue puedas identificar. la e>tensin de sus efectosen todo tu cuerpo 0 despu:s aflo'a la presin8 o)ser/ando mientras lo haces ladiferencia entre las sensaciones de tensar 0 aflo'ar. Ha1 una pausa mientrasconcentras tu conciencia en los dedos de los pies8 antes de repetir esta accindos o tres /eces.

Lue%o8 a/an1ando con lentitud hacia arri)a8 a partir de tus dedos8 repite esteproceso8 tensando 0 li)erando por turno las piernas8 las rodillas8 los muslos8 lascaderas8 la parte )a'a de la espalda8 el estma%o8 el pecho8 los hom)ros8am)os )ra1os 0 manos8 el cuello8 el entrece'o8 los o'os8 la nari18 los la)ios8 la)oca 0 la mandí)ula.

&espu:s diri%e de nue/o tu atencin a los dedos de los pies 0 comen1ando enellos tensa sucesi/amente todas las dems partes del cuerpo de manera ,ueest: tenso en toda su e>tensin. Aumenta la tensin tanto como puedas 0mant:nla por un momento antes de rela'arla. Permite ,ue la sensacinresultante de )landura se e>tienda por tu cuerpo. &espu:s repite la accin dos

/eces ms. Para este momento8 tu cuerpo de)e sentirse totalmente rela'ado8con la mandí)ula flo'a 0 la )oca a)ierta. $i no es así8 repite la accin8

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acentuando la tensin de la mandí)ula 0 de'ando ,ue la )oca se a)ra cuandote rela'es.

&espu:s de lo%rarlo8 inhala por la nari1 0 e>hala por la )oca a)ierta8o)ser/ando cmo se siente 0 su efecto en el cuerpo. A?n respirando de estaforma8 dedica unos minutos a darte cuenta de las sensaciones en todo elcuerpo. $i ests rela'ado8 las e>tremidades 0 el cuerpo se de)en sentirpesados 0 calientes. Re/isa tu cuerpo de arri)a a)a'o8 notando cual,uiertensin8 incomodidad o dolor ,ue persista a pesar de estos esfuer1os.

Ahora concentra la atencin en el pecho 0 fí'ate en tu respiracin. +s re%ular oirre%ular8 superficial o profunda8 difícil o fcilS

A?n concentrndote en el pecho8 ima%ina ,ue allí se encuentra descansandouna mariposa 0 ,ue cuando inhalas 0 e>halas e>tiende %radualmente las alasen toda su e>tensin como si con tu respiracin le diera ener%ía 0 /ida.+>amínala con cuidado8 notando su tama@o8 color 0 los sentimientos ,ue tieneshacia ella. Cuando las alas de la mariposa est:n totalmente e>tendidas 0pare1ca preparada para ale'arse /olando8 e>hala profundamente 0 o)s:r/alasalir /olando. &ate cuenta de tus pensamientos 0 sentimientos mientras se /a.&espu:s8 ima%ina ,ue la si%ues8 notando todas las sensaciones ,uee>perimentas.

Al rato se posa para descansar 0 t? haces lo mismo8 te encuentras en unasituacin a%rada)le en ,ue te sientes rela'ado8 cmodo 0 se%uro. 4odo detallede este lu%ar se /uel/e /í/ido conforme prestas especial atencin a im%enes8sonidos8 olores 0 sensaciones ,ue ha0 allí. +mpie1a a prestar especial atencinal color 0 permítete e>perimentarlo por completo. 3ientras lo haces8 toma notade cmo te sientes 0 cual,uier característica de tu 5/erdadero5 t? ,ue pare1ca

particularmente si%nificati/o.No trates de diri%ir tus pensamientos para crear im%enes específicas 0 no lascensures. $lo permite ,ue las im%enes emer'an de manera espontnea8recí)elas conforme sur'an. Adems8 date cuenta de cual,uier dificultad ,ueten%as al ima%inarte en un lu%ar así 0 de cual,uier pensamiento8 sentimiento8recuerdo o sensacin ,ue sur'a 0 te distrai%a. No pienses demasiado en ellos8pero no los suprimas. 4an solo ha1 una nota mental 0 permíteles desaparecer.

&espu:s de tomar parte en esta e>periencia de la forma ms completa ,uepuedas8 pre%?ntate cul podría ser su si%nificado 0 ,u: pueden representar losdiferentes colores ,ue has /isto. Cuando ha0as contestado estas pre%untas lo

me'or ,ue puedas8 permite ,ue la ima%en desapare1ca 0 /uel/e a la concienciaordinaria a)riendo los o'os.

4rata de %ra)ar la e>periencia en cassette o ponla en un re%istro escrito demanera ,ue puedas refle>ionar so)re ella 0 re/isarla despu:s. Reali1ar esto tea0udar a hacer referencias e interrelacionarla con e>periencias de e'erciciosposteriores. +l si%uiente comentario puede a0udarte a comprender elsi%nificado personal de tus im%enes en forma ms completa.

$i sientes ,ue puede influir en ti el conocer las respuestas de otros8 no leas elcomentario hasta ,ue ha0as terminado 0 re%istrado el e'ercicio.

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Comentario

La ima%en de la mariposa ,ue se emple en este e'ercicio es un sím)olo mu0potente del ser. Los anti%uos %rie%os utili1a)an el t:rmino ps0,ue para indicar a

la mariposa 0 al ser o alma7 la naturale1a espiritual del indi/iduo.Uni/ersalmente8 la mariposa representa las cualidades espirituales8 latransformacin8 la metamorfosis8 el cam)io 0 la li)ertad. Prestar atencin a estaima%en in/aria)lemente re/ela importantes temas personales.

&e las respuestas de %randes n?meros de personas8 parece claro ,ue loscolores de la mariposa refle'an las ener%ías ,ue se e>presan actualmente8mientras ,ue los colores del lu%ar a donde nos conduce la mariposarepresentan las ener%ías ,ue necesitamos e>presar con el fin de ser en /erdadnosotros mismos. La ima%en concentra la conciencia en la autenticidadpersonalF es decir8 cunto de nuestro ser /erdadero se suprime con el fin dea'ustamos a las presiones 0 e>pectati/as sociales8 0 lo ,ue se podría e>presarsi la persona mostrara sus /erdaderos colores.

Las mariposas poseen naturalmente todos los colores 0 com)inaciones de losmismos8 pero esto no se refle'a en respuesta al e'ercicio anterior. +s típico ,ueno apare1can mariposas de color ro'o8 anaran'ado8 caf: o rosa slido8 mientras,ue a menudo se descri)en las ,ue son totalmente amarillas8 /erdes8 a1ules8tur,uesas8 p?rpuras 0 )lancas. Las mariposas todas ne%ras se descri)en rara/e1 0 las de color caf: slido son mu0 poco comunes. +l )lanco refle'a todoslos colores 0 su%iere un funcionamiento saluda)le en ,ue se estn empleandotodas las ener%ías 0 se e>presan de forma e,uili)rada.

+ntre ms intenso el color ima%inado8 ms intensamente se e>presan en elmomento actual las ener%ías de color ,ue representa la mariposa. Cuando elcolor es )rillante8 esta ener%ía predomina so)re todas las otras ener%ías 0necesita e,uili)rarse. Por lo tanto8 las personas testarudas pueden ima%inarmariposas de color amarillo )rillante8 estas personas intelectuali1an todo 0 suactitud mental colorea todo8 inclu0endo el se>o8 los sentimientos 0 la e>presinpersonal. +stas personas racionales ha)lan con la ca)e1a ms ,ue con elcora1n 0 pueden estar mu0 fuera de contacto con sus sentimientos. +s típico,ue una mu'er ,ue ima%in una enorme mariposa de color amarillo )rillanteinforme de sentirse en/idiosa por,ue no pudo identificarse con ella.

Las personas ,ue ima%inan mariposas de color /erde )rillante pueden permitir

,ue sus emociones coloreen todo8 mientras ,ue ,uienes ima%inan mariposasa1ules pueden ser )astante e%oístas 0 /er todo en relacin con cmo lo afecta0 se refle'a en ellas. Las mariposas de color p?rpura )rillante a menudo indicana indi/iduos cu0os intereses espirituales predominan8 a /eces con el resultadode ,ue estn fuera de contacto con la realidad ordinaria.

Los colores diluidos parecen estar asociados con ener%ías 0 potenciales ,ueno se e>presan o utili1an en forma adecuadaF en al%unos casos8 esto ese>tremo. Las mariposas transparentes su%ieren ,ue no ha0 sentido depresencia. Una mu'er ,ue ima%in una mariposa mu0 plida consider ,ue estorefle'a)a con e>actitud el hecho de ,ue no e>presa)a nada de su /erdadero

ser.

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Lo ms com?n es ,ue el color sea e/idente8 pero plido. A menudo laspersonas ima%inan mariposas de color amarillo8 /erde 0 a1ul plidos8 a /ecesestos colores se descri)en como desla/ados8 lo ,ue su%iere ,ue esta ener%íase ha a%otado. +n relacin con las ener%ías /erdes8 muestra ,ue se hanempleado en e>ceso las ener%ías emocionales8 lo ,ue tiene implicaciones para

el funcionamiento inmune. 9+s un hecho )ien determinado la relacin entre untrauma emocional 0 las enfermedades relacionadas con la inmunidad8 comoel cncer.;

Las ener%ías amarillas 5a%otadas5 su%ieren ,ue se hacen sentir los efectos delas e>i%encias intelectuales 0 relacionadas con el tra)a'o8 0 ,ue la persona essuscepti)le a la tensin 0 a los pro)lemas físicos 0 psicol%icos relacionadoscon :sta. +s pro)a)le ,ue las ener%ías a1ules desla/adas indi,uen una po)ree>presin personal 0 tendencia a trastornos de %ar%anta 0 diccin.

Cuando las mariposas )lancas estn mati1adas con otros colores8 con )orde oe>tremos8 puntos o manchas de colores8 su%iere ,ue estas ener%ías estn al%o

dese,uili)radas8 en la medida indicada por la intensidad de los colores. Unamu'er ,ue ima%in una mariposa )lanca con manchas de color amarillo plidotenia poca confian1a en su ha)ilidad intelectual 0 no e>presa)a su punto de/ista para no re/elar sus limitaciones.

+s mu0 frecuente ima%inar mariposas anaran'adas 0 )lancas e indican ,ue esnecesario re%ular las ener%ías físicas. +l anaran'ado plido su%iere ,ue a lapersona le falta ener%ía 0 /italidad. Por otro lado8 el anaran'ado )rillante suelecaracteri1ar a las personas ,ue son mu0 ener%:ticas 0 ,ue constantementeestn acti/as8 como an8 cu0a ener%ía e>cesi/a esta)a representada pornumerosas manchas de color anaran'ado reluciente en una mariposa )lanca8 0

se mostra)a en su hiperacti/idad e incapacidad para rela'arse.+l tama@o de la mariposa parece refle'ar la ener%ía potencial disponi)le para elindi/iduo. $u conducta 0 la actitud de la persona hacia ella tam)i:n sonsi%nificati/as. Las mariposas %randes su%ieren un considera)le potencial8 elcual8 sin em)ar%o8 a menudo est su)utili1ado. Las personas pueden tratar derestrin%ir a la mariposa por miedo a perderla 0 aplastarla en el intento. Unhom)re inform sostener a su mariposa 5contra su pecho5 de manera ,ue no sepodían /er sus /erdaderos colores. 3uchas mariposas son en e>tremodelicadas 0 fr%iles8 al%unas aletean pero no pueden e>tenderlas por completoo /olar. Al%unas se deshacen horri)lemente en el primer intento8 mientras otrasse mantienen con las alas e>tendí das pero son incapaces de /olar. Otrasaletean 0 hacen ademanes de /olar pero sin hacerlo en realidad.

3uchas de las mariposas son ima%inadas como tatua'es8 siluetas8 plantillas8apli,ues de decoracin8 ori%ami o recortes de cartn. Así ,ue a pesar de ,uepuedan ser coloridas8 no estn /i/as. +stas im%enes indican el %rado en ,uelas personas pueden sofocar o restrin%ir la e>presin de su potencial oenco%erse al enfrentar su propia realidad.

$in importar la forma o sustancia8 es com?n ,ue las mariposas com)inen/arios colores. Cuando un color est mati1ado de ne%ro8 esto su%iere ,ue unatra1a de ne%ati/idad se manifiesta en la e>presin de esta ener%ía 0 ,ue no seest reali1ando al m>imo posi)le. Las alas ,ue tienen puntas o ra0as ne%rasindican ,ue la ne%ati/idad interfiere con la e>presin total de estas ener%ías. +lro'o )ordeado de ne%ro su%iere inse%uridad 0 mala confian1a en uno mismo8 en

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especial con el cuerpo 0 la se>ualidad. +l anaran'ado con la punta ne%rasu%iere reacciones ne%ati/as8 la tendencia a dudar de nuestros sentimientos/iscerales 0 tener sentimientos de impotencia.

+l amarillo con punta ne%ra puede su%erir pensamientos 0 actitudes ne%ati/os80 el /erde con punta ne%ra puede indicar emociones como resentimiento 0celos8 0 dificultades en las relaciones. +l a1ul con punta ne%ra puede indicarfrialdad8 distancia8 retraimiento8 0 el p?rpura con punta ne%ra se puede asociarcon sentimientos de temor8 desilusin8 desesperacin 0 falta de propsito.

Las manchas8 salpicaduras8 %l)ulos o 1onas de color ne%ro su%ierenne%ati/idad o un fracaso ms intermitente para e>presar por completo lasener%ías.

$e puede pensar en ellas como defectos del carcter de la persona8 no enforma critica8 pero considerando ,ue representan el potencial cu0a e>presines irre%ular en calidad8 frecuencia e intensidad.

Una mu'er ,ue ima%in una mariposa %rande8 e>tica 0 de color /erde8 cu0asalas secundarias tenían )andas 0 )arras de color ne%ro8 consider esto comoal%o ,ue se refle'a)a en sus mu0 fuertes emociones ,ue a /eces no see>presa)an por completo o en forma apropiada. &e hecho8 tenía sentimientostan fuertes en al%unos temas ,ue no se podía permitir el reconocerlos porcompleto8 cuanto menos e>presar esos sentimientos.

La formacin de im%enes de una persona puede com)inar /arias de lascaracteristicas anteriores. Una mu'er esta)a alarmada por el tama@o de lamariposa ,ue ima%in8 la cual se e>tendía )astante a tra/:s de su pecho. Cada/e1 ,ue trata)a de /olar ella trata)a de atraparla. 3s tarde reconoci ,ue

siempre tenía dificultades para aferrarse a al%o en la /ida 0 ,ue perdía lo ,ue,uería al intentarlo demasiado. Reconoci ,ue el color de su mariposa 9mal/aplido con )orde ne%ro; era si%nificati/o8 como lo era el hecho de ,ue ellaesta)a /estida del mismo color. La mu'er asocia)a el p?rpura con el luto 0 conla triste1a de ser perdedora 0 se dio cuenta de ,ue el mal/a8 un p?rpura diluido8representa)a su intento de ocultar esta triste1a de los dems para poder seracepta)le. $lo los )ordes ne%ros de las alas de la mariposa re/elaron sus/erdaderos sentimientos.

+sta mu'er interpret el si%nificado de los colores de su formacin de im%enessin conocimiento pre/io ni conocer sus si%nificados tradicionales. &esde estaperspecti/a tradicional8 el p?rpura se asocia con temas espirituales8 como el

propsito en la /ida8 con la trascendencia8 la ale%ría 0 las e>periencias de:>tasis.

Las mariposas ima%inadas por muchas personas com)inan /arios colores. Al%unas personas8 como &e)orah8 aseme'an las su0as a mariposas comunes8una de las cuales es predominantemente ro'a8 anaran'ada 0 caf: con 1onas dene%ro. $us colores se asocian con las ener%ías 0 funciones de los chaJrasinferiores.

Cuando aparece el color caf: en la formacin de im%enes8 indica ener%íaestancada. Los ro'os oscuros pueden su%erir falta de satisfaccin se>ual ocreati/idad8 0 el caf: 0u>tapuesto al ro'o ,ue la e>presin de esta ener%ía)sica alterna 9a /eces en forma mu0 intensa; con otras ocasiones en ,ue est)lo,ueada.

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+n con'unto con el anaran'ado8 su%iere falta de /italidad emocional8 pere1a 0sentimientos de impotencia.

&e)orah no ha)ía /isto mucho si%nificado a su mariposa hasta ,ue relacionsus colores con estas características. +ntonces admiti tener inse%uridadesmu0 arrai%adas 0 falta de confian1a8 lo ,ue ha)ía producido dificultadesemocionales 0 pro)lemas de la ima%en del cuerpo. Para los treinta a@os deedad8 despu:s de ser anor:>ica 0 )ulímica8 se ha)ía /uelto o)esa 0 admitiusar ropa de colores oscuros para ocultar su peso. &e)orah tam)i:n teníapro)lemas para e>presarse 0 el resultado era ,ue le i)a )astante mal en lasentre/istas de tra)a'o 0 no esta)a satisfecha con su empleo.

&espu:s del e'ercicio8 en el ,ue ima%in se%uir a su mariposa hasta un paraísotropical de cielos a1ules8 lu'uriante /e%etacin /erde 0 flores de )rillantescolores ro'o8 anaran'ado 0 amarillo8 decidi usar estos colores en su ropa.&e)orah se deleit ms adelante no slo de encontrar ,ue su confian1aaumenta)a en %ran medida sino ,ue tam)i:n8 despu:s de una entre/ista de

tra)a'o8 le ofrecieron un empleo en el ,ue podía mostrar su /erdaderacapacidad.

Como la formacin de im%enes de &e)orah re/ela8 proporciona pistas so)recmo se pueden e,uili)rar las ener%ías representadas por la mariposa 0 lasituacin a ,ue conduce al indi/iduo. Una mu'er se identific mucho con laenorme mariposa a1ul tur,uesa ,ue ima%in. Como ella8 era una %ran a/iadora0 al principio se sinti feli1 de se%uirla al cielo8 pero entre ms /ola)a8 msincmoda se sentía. +mpe1 a sentirse /ulnera)le 0 preocupada de ,ue5mataran de un tiro5 a la mariposa. $inti ,ue ir ms alto no seria5 correcto5 08por lo tanto8 se sinti mu0 ali/iada cuando de repente la %ui a un )os,ue

llu/ioso ama1nico ,ue era predominantemente /erde8 pero lleno de flores detodos colores. Considero esto como una se@al de la ansiedad ,ue sentía comoprofesional de altos /uelos sin un /erdadero sentido de la direccin en su /ida.+n con'unto8 la mariposa 0 el lu%ar a donde te lle/a presenta un espectrocompleto de colores8 ,ue representan los colores /erdaderos de la persona 0 lae>presin saluda)le de su ran%o completo de ener%ía o potencial.

Capítulo cinco

Identifica las obstrucciones de

energía mediante el color

La tensin es ener%ía o)struida7 ener%ía atrapada I en m?sculos e incapa1 defluir. $in em)ar%o8 la tensin implica una ener%ía considera)le ,ue es la ra1n

de ,ue cuando ests tenso te sientas cansado 0 /acío. Recostarte con losm?sculos tensos puede ser

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una p:rdida ma0or de tu ener%ía ,ue ca/ar el 'ardín todo el día. +sto se de)e a,ue en el tra)a'o físico8 despu:s de un "mpulso inicial el esfuer1o se reduce enla inercia8 mientras ,ue contraer los m?sculos 0 sostener esta tensin necesitade ener%ía constante.

Así ,ue es parad'ico ,ue el tra)a'o duro puede re,uerir menos 5tra)a'o5 ,ue elllamado descanso. 3antener la tensin muscular por cierto tiempo empleaconsidera)le ener%ía8 es pro%resi/amente a%otador e impone tensin alcuerpo. $i %astas demasiada ener%ía8 empleas un e>ceso de trifosfato deadenosina o 4CP cíclico8 la sustancia ,uímica )sica ,ue se utili1a en ner/ios 0c:lulas musculares. Por lo tanto8 tu cuerpo se des%asta sin hacer nada.

Las personas con tensin crnica a menudo ,uedan atrapadas en un ciclo ,uese autoperpet?a8 en el ,ue aun,ue cansadas la tensin muscular les impiderela'arse o dormir8 lo ,ue las cansa ms8 de manera ,ue cual,uier accinnecesita ms esfuer1o. +l pro)lema fundamental para estas personas es ,uepor lo %eneral no se dan cuenta de ,ue estn tensas 0 como no sa)en cmo lo

estn haciendo o ,u: pueden hacer para impedirlo. 4ampoco pueden darsecuenta de las ener%ías retenidas en mantener esta tensin 0 sus implicacionespara su salud8 )ienestar 0 funcionamiento efecti/o.

+l si%uiente e'ercicio utili1a la formacin de im%enes de color para a0udarte a/alorar si ests empleando o no tu ener%ía con efecti/idad.

Ejercicio 2

+ncuentra al%?n lu%ar en ,ue te puedas sentar o recostar con comodidad conlos o'os cerrados o enfocados en un punto fi'o.

Ima%ina ,ue ests recostado )a'o un sol a%rada)lemente clido 0 ,ue sientessus ti)ios ra0os so)re tu piel. Ima%ina ,ue el calor est penetrando en la piel 0calmando tus dolores. 3ientras re/isas tu cuerpo lentamente desde los dedosde los pies hacia arri)a8 puedes sentir ,ue se disuel/e la tensin8 ,ue tiene laforma de hielo. sta se con/ierte en %otas de fluido caliente el cual flu0e encorrientes por todo tu cuerpo 0 sale al suelo por los poros de tu piel8 de'ando atu cuerpo sinti:ndose pesado 0 caliente. Nota cual,uier rea en ,ue el hieloparece especialmente denso o resistente al calor del sol8 concentrando tuatencin en cada una de ellas hasta ,ue se disuel/a.

Contin?a re/isando el cuerpo hacia arri)a a tra/:s de tu cuerpo hasta ,uetodas las tensiones se disuel/an 0 despu:s de terminar concentra tu atencinen la ca)e1a. Ima%ina ,ue los ra0os del sol estn penetrando en tu mente8disol/iendo sua/emente ansiedades8 conflictos8 confusiones 0 preocupaciones.Permite ,ue se /a0an. de'ando a tu mente 0 cuerpo como un canal limpio 0 sino)strucciones. &espu:s presta atencin a las tensiones ,ue han fluido saliendode ti.

Ima%ina ,ue forman una e>tensin de a%ua. O)ser/a con cuidado8 notando suscaracteristicas si%nificati/as 0 prestando especial atencin a su color8 claridad8profundidad 0 mo/imiento. Cuando est:s ima%inando esto con la ma0orclaridad ,ue puedas8 ha1te las si%uientes pre%untas7

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". 6u: me puede indicar esta ima%en so)re mis ener%ías 0 con ,u:efecti/idad las esto0 empleadoS

#. 6u: puedo aprender de estoS

Cuando ha0as contestado las pre%untas8 de'a ,ue la ima%en desapare1ca poco

a poco8 a)riendo los o'os 0 /ol/iendo a la conciencia ordinaria. &espu:s %ra)ao escri)e tu e>periencia8 notando el lu%ar 0 la naturale1a de las 5o)struccionesde la ener%ía8 la forma en ,ue se disuel/en 0 la facilidad o dificultad con ,uesucede. 4am)i:n nota los detalles de la formacin de im%enes del a%ua8prestando especial atencin a las características del color8 la claridad8 laprofundidad 0 el mo/imiento8 terminando con una /aloracin lo ,ue podríanindicar estas caracteristicas so)re tus ener%ías 0 con ,u: efecti/idad las estsempleando.

+l si%uiente comentario8 sacado de o)ser/aciones de personas ,ue se hansometido a este e'ercicio8 podría a0udarte a comprender tus propias im%enes.

ComentarioLa e>tensin de a%ua ima%inada en este e'ercicio se forma de disol/er latensin. Por lo tanto8 tender refle'ar las reas predominantes de tensin dentrodel cuerpo 0 las ener%ías ,ue estn atoradas allí. $í se considera esto8 no essorprendente ,ue al%unas personas descri)an el a%ua ,ue ima%inan como ro'a8aun,ue el ro'o no es un color ,ue se asocie normalmente con el a%ua. &ehecho8 a menudo sorprende a la %ente como al%o e>tra@o o sorprendente si noest familiari1ada con conceptos esot:ricos de ener%ías sutiles8 chaJras 0 elaura.

+l a%ua puede ser ima%inada como refle'ando los colores del sol poniente8

anaran'ado o amarillo. +>actamente como los colores del sol poniente terminancon los ra0os /i/ificantes del día 0 son el inicio de la noche8 tam)i:n cuando se/en en la ima%inacin su%ieren ,ue las ener%ías /itales físicas 0 mentalesestn /encidas 0 deca0endo.

A menudo8 el a%ua /erde nos impresiona como al%o de apariencia fría einoportuna. Cuando al%uien la ima%ina en este e'ercicio su%iere falta de caloremocional producto de ener%ías cardiacas o)struidas. +l a%ua a1ul su%iere ,uela e>presin personal est )lo,ueada por lo %eneral8 0 entre ms oscuro ela1ul8 ms pro)a)le ,ue la persona tam)i:n care1ca de /isin.

+l a%ua p?rpura puede personificar los refle'os de las monta@as8 sus

profundidades representan una in/ersin de las aspiraciones ms ele/adas dela persona.

A menudo es posi)le ima%inar a%ua caf:. Un hom)re ,ue lo hi1o no pudoencontrar un si%nificado hasta ,ue se le pre%unt cmo se /uel/e caf: el a%ua.

ohn contest ,ue contenía material en suspensin como un afluente o a%uasde alcantarilla 0 esto corresponde con su e>periencia de estar 5lleno depor,ueria5.

+l a%ua %ris puede tener un si%nificado similar8 $heila ima%in a%ua %risnu)osa en ,ue las personas han la/ado su ropa sucia8 acti/ando de inmediato

una asociacin con la frase 5la/ar la ropa sucia en p?)lico5. &espu:s reconoci

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,ue esto era producto de in/olucrarse en los asuntos desa%rada)les de otraspersonas8 0 permitir ,ue sus pensamientos se oscurecieran por esto.

A /eces8 se descri)e una 5nata5 aceitosa o %rasosa ne%ra en la superficie dela%ua8 lo ,ue su%iere ,ue al%o se ha 5/ertido5 o impuesto desde al%una otraparte.

+sta 5contaminacin5 refle'a la ne%ati/idad ,ue a menudo acompa@a a lapersona ,ue act?a de acuerdo a los deseos de otros en lu%ar de e>presarseella misma.

+l a%ua ne%ra8 despu:s de a)sor)er todo posi)le color ,ue e>prese el cuerpo8indica una profunda ne%ati/idad 0 tensin ,ue e,ui/alen a ri%ide1 0entorpecimiento. +l ne%ro se asocia con la falta de claridad 0 /isin.

+l color 0 la claridad a menudo estn mu0 relacionadosF el %rado de claridadpuede ser una indicacin de la /isin ,ue una persona tiene en su interior.

Las reas oscuras pueden indicar aspectos ine>plorados o sin reconocer delser8 miedos8 ansiedades 0 otras características ,ue las personas no deseane>aminar mu0 de cerca 9sus aspectos ms oscuros; 0 suelen e/itar.

Al%unas personas informan no poder /er en esta a%ua por los refle'os8 lo ,uesu%iere ,ue sus refle>iones so)re otras situaciones o personas 9como lase>pectati/as sociales; les impide /er su propia profundidad 0 potencial8 loscuales8 en consecuencia8 estn sin se@alar ni usar. Las ener%ías de muchaspersonas estn dedicadas a crear o /i/ir en las im%enes ,ue esperan otros.

3uchas personas no pueden determinar el %rado o profundidad del a%ua ,ueima%inan. 4ales personas tienen dificultades para perci)ir su propio potencial.

Al%unas personas son conscientes de ,ue el a%ua ,ue ima%inan es parte deuna e>tensin ma0or de a%ua 0 ,ue pueden tener un potencial mucho ma0or,ue el ,ue estn empleando. Otras se dan cuenta de ,ue lo e>traen de fuentesina%ota)les8 mientras ,ue otras consideran sus recursos como limitados a uncharco o %oteo. La atencin a la claridad del a%ua tiende a su)ra0ar lascaracterísticas de profundidad 0 de límites o fronteras.

Otras personas reconocen ,ue sus características superficiales dan una falsaimpresin de lo ,ue est sucediendo de)a'o. +n al%unos casos8 la superficiedel a%ua puede estar tran,uila 0 disfra1ar a%itaciones en el interior8 o lasuperficie puede estar a%itada 0 tur)ulenta8 pero tener a%ua tran,uila en elinterior.

Los colores de la superficie tam)i:n pueden diferir de los de a)a'o. +stascaracterísticas su%ieren las formas en ,ue al%unas personas a sa)iendas o sinsa)erlo se ocultan ellas 0 sus colores /erdaderos8 0 la diferencia entre su serinterno 0 e>terno.

Para la ma0oría de las personas8 el mo/imiento del a%ua ,ue ima%inan essorprendente 0 si%nificati/o.

Puede ser lento o pere1oso8 lo ,ue su%iere ener%ía insuficienteF o apresurado8fren:tico 0 en al%unos casos8 peli%rosamente fuera de control. La disipacin dela ener%ía es una característica com?n de la formacin e im%enes.

3iJe interpret su río seco en un paisa'e de creta8 como al%o ,ue refle'a)a sunecesidad de retraerse en ocasiones para restaurar su ener%ía. 3a/is se dio

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cuenta ,ue las ondas ,ue /eía mo/erse en la superficie del a%ua concorda)ancon sus ciclos de estado de nimo. $e sentía mu0 )ien cuando 5esta)a arri)a5 0con la 5ca)e1a arri)a del a%ua58 pero se asusta)a cuando esta)a a)rumada o5a)a'o5.

Por lo %eneral8 el mo/imiento del a%ua se determina en cierta medida por lanaturale1a de las restricciones ,ue contiene. 3ientras al%unas personasconsideran ,ue el a%ua es al%o e>pansi/o8 otras consideran ,ue estconfinadaF restricciones ,ue a menudo son hechas por el hom)re. Confrecuencia8 ima%inan el a%ua en al)ercas8 tan,ues de peces8 estan,ues de 'ardín8 tinas o incluso /asos8 lo ,ue su%iere ,ue la ener%ía de la persona estlimitada por restricciones creadas artificialmente.

A menudo8 las personas se sienten frustradas o eno'adas por,ue estasrestricciones las deten%an.

3ar'orie ima%in ,ue sus tensiones disueltas toma)an la forma de una al)ercallena de personas 0 se dio cuenta de ,ue la ma0or parte de su ener%ía sededica)a a apo0ar a otros.

3arJ8 ,ue ima%in un poderoso río cortando una forma de B hacia a)a'o enroca slida8 se dio cuenta ,ue esta)a tomando toda su ener%ía pero ,ue nolo%ra)a nada8 0a ,ue no i)a hacia delante sino a un calle'n sin salida.Reconoci ,ue la 5depresin5 ,ue el a%ua esta)a creando en la rocacorrespondía a su estado psicol%ico.

Otras personas /en al a%ua como e>plotando los )ancos8 5llenando5 oampliando los límites e>istentesF mientras ,ue otras se alarman al descu)rir,ue est hundi:ndose o filtrndose.

Para comprender el si%nificado de estas im%enes es importante recordar ,ueel a%ua es producto de tensiones ,ue se disuel/en en la mente 0 el cuerpo.

Al relacionar sus características con la fuente de la tensin en la ca)e1a o elcuerpo podrs identificar la fuente de tu tensin.

Capítulo seis

Equilibrio de energíamediante el color

+l e'ercicio anterior pudo a0udarte a lo%rar la comprensin de tus tensiones 0los tipos de ener%ía ,ue sueles )lo,uear8 dnde estn esas o)strucciones en tucuerpo 0 cmo sur%en. +l e'ercicio tam)i:n de)e proporcionarte una forma dedisol/er estas o)strucciones8 permitiendo ,ue tus ener%ías flu0an en forma msli)re.

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+l si%uiente e'ercicio te dar una /isin de la forma en ,ue tus ener%ías seemplean en un momento dado 0 te ofrecer la forma de e,uili)rarlas paraalcan1ar 0 mantener la salud ptima.

Ejercicio 3Ima%ina ,ue ests sentado directamente )a'o un sol clido ,ue est calmandocada /e1 ms dolores 0 tensiones de mente 0 cuerpo. Parece ,ue los ra0os delu1 ,ue se derraman del sol te est sumer%iendo con su calor protector. +stssentado )a'o una cascada de lu1 0 te permitirs el tiempo para e>perimentaresto de la manera ms completa posi)le8 para rela'arte 0 sentirte cmodo.

Ima%ina ,ue la lu1 cae como cascada desde arri)a 0 penetra por los poros dela piel en la parte superior de la ca)e1a8 donde e>iste una rueda ,ue distri)u0ela lu1 por toda tu ca)e1a. Conforme o)ser/as esto8 nota su tama@o8 direccin 0el tipo de mo/imiento 0 ,u: tan )ien est distri)u0endo la lu1. Presta atencin

en especial al color predominante de la lu1 ,ue se est distri)u0endo. 3ientraslo haces8 date cuenta ,ue la rueda es como una rueda catarina ,ue distri)u0echispas de lu1 ,ue se derraman hacia fuera 0 hacia adentro. Cuando si%as estohacia a)a'o8 /ers ,ue ha0 otra rueda situada en un punto a medio caminoentre tus ce'as 0 ,ue tam)i:n est distri)u0endo la lu1. &e nue/o8 nota todaslas características de esta rueda8 fi'ndote en su tama@o8 direccin8 /elocidadde mo/imiento 0 su color predominante.

Conforme si%ues las chispas hacia a)a'o8 te das cuenta ,ue e>isten cincoruedas ms situadas a lo lar%o de tu cuerpo8 en puntos ,ue corresponden conel centro de tu %ar%anta8 la mitad del pecho8 arri)a 0 a)a'o del om)li%o8 0 en la

)ase de la columna /erte)ral. Por turno8 e>amina cada una de esas ruedasmientras distri)u0en lu18 notando en cada caso8 el tama@o8 la direccin8 el tipode mo/imiento 0 el color predominante.

&espu:s de o)ser/ar cada una con atencin8 e>amina el con'unto completo deruedas8 date cuenta de si estn alineadas 0 compralas entre ellas. $on detama@o similar8 se encuentran en el mismo plano8 se mue/en en la mismadireccin 0 a la misma /elocidad8 o difierenS &e ser así8 ntalo. Parecen estarcoordinadas8 de manera ,ue las luces flu0en con facilidad entre ellasS

Ahora e>amina la )ase de tu columna /erte)ral. La lu1 est re1umando de ella8parece ,ue ests sentado en el centro de un estan,ue creciente de lu1 ,ue se

e>tiende ale'ndose de ti en una serie de círculos conc:ntricos. Nota loscolores de cada una de esas )andas de lu1 0 si son plidas8 oscuras8 densas oirre%ulares. 4rata de /er en ,u: parte de tu cuerpo sur%en manchas oscuras otro1os de color. Ima%ina este estan,ue de lu1 e>tendi:ndose 0 uni:ndose aestan,ues de lu1 ,ue producen otras personas 0 o)'etos8 primero los mscercanos a ti8 despu:s los ms 0 ms le'anos. Ahora te /es8 'unto con toda la%ente 0 todos los o)'etos flotando en un mar intermina)le8 cada uno como unpe,ue@o ri1o u ola en su /asta superficie. &ate cuenta ,ue todo est conectado0 ,ue mediante tus pensamientos8 sentimientos 0 acciones afectas a todo lodems8 e>actamente como te afectan sus pensamientos8 sentimientos 0acciones.

Ahora diri%e tu atencin a las ruedas de lu1 en tu cuerpo. Prue)a a re%ularlasde manera ,ue el flu'o de lu1 de una a otra sea continuo 0 armoniosoF las

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chispas ,ue emiten se distri)u0en por todo el cuerpo 0 alrededor de :l8 comoun arco iris de color8 0 el estan,ue de lu1 en ,ue ests sentado es plido8transparente e iridiscente8 como madreperla.

&espu:s de hacerlo8 permite ,ue la ima%en desapare1ca8 re%resando a lanormalidad poco a poco 0 re%istra tu e>periencia.

Comentario

+ste e'ercicio nos proporciona una forma de conceptuar la estructura delsistema chaJras 0 aura. Como la formacin de im%enes proporcionainformacin

confia)le so)re las ener%ías sutiles8 el e'ercicio te da una forma de /alorar tuener%ía en cual,uier momento. Como la formacin de im%enes tam)i:n puede

influir en estas ener%ías sutiles8 tam)i:n puedes rediri%irlas 0 e,uili)rarlas.

No puse introduccin a este e'ercicio para e/itar crear e>pectati/as. La ma0oríade las personas ,ue lo lle/ar a ca)o no tendr un conocimiento pre/io de loschaJras8 el aura 0 las características físicas8 psicol%icas 0 espirituales ,uetradicionalmente se les atri)u0en. A pesar de todo8 la correspondencia entreellos es consistentemente sorprendente 0 por lo %eneral es suficiente parapersuadir al ms esc:ptico de su /alide1.

$on si%nificati/as di/ersas características de las ruedas como las ima%ina lapersona. Por lo %eneral la %ente tiene pocas dificultades para /isuali1ar lasruedas de ener%ía del cuerpo8 aun,ue pueden descu)rir ,ue faltan al%unas oson difíciles de ima%inar en detalle. Al%unas personas ima%inan ,ue faltan una

o ms ruedas. +n especial las mu'eres informan ,ue falta la rueda de la%ar%anta por completo o es errtica o lenta en su mo/imiento8 lo cual puedeindicar ,ue muchas de ellas encuentran difícil e>presarse.

+s ms com?n ,ue ima%inen todas las ruedas pero ,ue al%unas no funcionen)ien. A /eces parecen tam)aleantes8 5su'etas con a%u'as58 como ruedascatarinas8 0 su mo/imiento es errtico o e>c:ntrico8 lo ,ue su%iere ,ue esasener%ías no se e>presan con facilidad. La ansiedad puede ser un factor ,uecontri)u0e8 como la frase 5su'etas con a%u'as5 su%iere. Por e'emplo8 L0ndescri)i su rueda de la %ar%anta como 5desi%ual5 en su mo/imiento8 como si,uisiera mo/erse con li)ertad pero no pudiera.

+n muchos casos8 las ruedas difieren en tama@o 0 /elocidad8 cada una siendopro%resi/amente ms %rande 0 ms lenta. +sto se a'usta a la sa)iduríatradicional8 la cual sostiene ,ue las /i)raciones de cada chaJra sonpro%resi/amente ms densas8 pesadas 0 de menor frecuencia al recorrer haciaa)a'o la columna /erte)ral. A menudo8 todas las ruedas son del mismo [email protected] lo %eneral el tama@o de la rueda es una indicacin de su ro)uste1 0 de supotencial ener%:tico. Las ruedas pe,ue@as su%ieren ener%ía limitada mientras,ue las %randes su%ieren lo opuesto.

+l tama@o de la rueda 0 la calidad de su mo/imiento estn interrelacionados.Una rueda pe,ue@a con mo/imiento lento puede su%erir ,ue se est

conser/ando la ener%ía limitada8 mientras ,ue las ruedas pe,ue@as ,ue semue/en rpidamente pueden ser

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suscepti)les a a%otamiento. Las ruedas %randes de mo/imiento lento puedenser transmisores de ener%ía poco eficientes 0 las ruedas %randes demo/imiento rpido pueden ser caticas 0 afectar el funcionamiento de las otrasruedas. $in em)ar%o8 en muchos casos no ha0 una pro%resin %radual en eltama@o o la /elocidad de las ruedas8 sino una me1cla catica de ruedas

%randes 0 pe,ue@as ,ue se mue/en a diferentes /elocidades 0 sin uniformidad.Lo ms com?n es ,ue se ima%inen al%unas ruedas mo/i:ndose con muchalentitud8 pere1osamente8 detenidas o con mucha rapide1. A menudo sedescri)e un e>ceso de acti/idad en la rueda ,ue est arri)a del om)li%o. +s eltercer chaJra8 o del ple>o solar8 ,ue se asocia con el color amarillo8 los asuntosintelectuales 5o)stinados5 0 con la naturale1a en:r%ica. Cuando tiene lu%ar laacti/idad e>cesi/a8 in/aria)lemente indica tensin8 producto de ,ue la mentesiempre est: 5en mo/imiento5. +sto puede aumentar la suscepti)ilidad aenfermedades relacionadas con la tensin. Cuando la cuarta rueda o delcora1n tiene acti/idad e>cesi/a8 es pro)a)le ,ue las emociones est:n

so)recar%adas o a%otadas8 lo ,ue puede afectar la inmunidad a trastornosfísicos 0 emocionales.

Cuando las dos ruedas inferiores estn acti/as en e>ceso8 5pueden /olarchispas58 en forma mu0 literal 0a ,ue se relacionan con las pasiones fuertes.Cuando la rueda ro'a est acti/a en e>ceso8 estas pasiones puedenso)recalentarse8 conduciendo a un e>ceso de eno'o o a%resin8 /iolencia 0des/iacin se>ual. La acti/idad e>cesi/a de la se%unda rueda puede producirhiperacti/idad8 ,ue si no se controla puede causar cansancio físico8 e>cesos alcomer o )e)er 0 trastornos di%esti/os.

La acti/idad e>cesi/a de la ,uinta rueda o de la %ar%anta8 se puede asociar con

ha)lar demasiado8 una tendencia al chismorreo8 superficialidad8 pro)lemas dela %ar%anta e incluso hipertiroidismo. La falta de acti/idad refle'a la tendenciaopuestaF es pro)a)le ,ue la lentitud en la rueda de la %ar%anta se asocie con/acilacin al ha)lar8 de la e>presin personal 08 en casos e>tremos8 conhipotiroidismo o tiroides poco acti/a.

+s pro)a)le ,ue lentitud en la rueda del cora1n se asocie con respuestasemocionales em)otadas8 indiferencia 0 reduccin de la inmunidad. +n la ruedaamarilla puede refle'ar em)otamiento intelectual o falta de desarrollo 0sentimientos de impotencia. La falta de acti/idad de la se%unda rueda seasocia con la falta de impulso8 fuer1a 0 mala di%estinF la falta de /italidadfísica8 de impulso se>ual 0 de producti/idad con la rueda ro'a.

Por lo %eneral8 la direccin 0 calidad del mo/imiento /aria considera)lementede rueda a rueda. Al%unas se encuentran 0 se mue/en en un plano diferente alas dems8 lo ,ue puede causar pro)lemas si se trastorna el flu'o de ener%ía deuna rueda a otra. Las ruedas ,ue se mue/en en un plano hori1ontal suelendistri)uir la lu1 slo hacia a)a'o8 en lu%ar de hacerlo en todas direcciones 0 seles de)e considerar menos eficientes ,ue las ruedas ,ue se mue/en en unplano /ertical. +n al%unos casos8 todas las ruedas se mue/en con armonía enla misma direccin. +s ms com?n ,ue una o ms ruedas se mue/an ensentido contrario a las manecillas del relo'. Impulsan la ener%ía hacia fuera enlu%ar de distri)uirla dentro del cuerpo 08 por lo tanto8 )lo,uean su potencial.

+ntonces8 la ener%ía se manifiesta en el aura del indi/iduo como color 0 en estee'ercicio como color en el estan,ue de lu1 ,ue rodea a la persona.

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Los colores de las ruedas siempre son un )uen indicador de su funcionamientoFes mu0 /aria)le8 no slo de una persona a otra sino con el paso del tiempo.3uchas personas descri)en los colores de la rueda en una forma ,ue estotalmente consistente con la secuencia de colores del arco iris ,uetradicionalmente se asi%nan a las chaJras. Cuando las ruedas /i)ran en forma

armoniosa8 se puede o)ser/ar una lu1 )rillante. Otras personas ima%inan ,uecada rueda emite lu1 )lanca8 ,ue es la com)inacin de todos los colores. Al%unas personas ima%inan ,ue cada rueda emite los colores del arco iris.+stas im%enes su%ieren un estado de e,uili)rio. Pero si ciertas ruedasparecen ser errticas8 son poco acti/as8 lo son en e>ceso o se mue/en ensentido contrario a las manecillas del relo'8 su%iere ,ue es poco pro)a)le ,uecontin?e la situacin actual de salud. Las emisiones de lu1 5fluida5 0 clara seasocian con ruedas ,ue estn funcionando )ien 0 las emisiones de oro 0 plataparecen indicar un sistema con e,uili)rio armonioso.

+n muchos casos8 los colores ,ue se asocian tradicionalmente con los chaJras

estn despla1ados. Así8 o al%unas personas pueden ima%inar ,ue predomina elamarillo en al%unas o en todas las ruedas8 lo ,ue indica predominancia de laener%ía mental 0 tendencia a racionali1ar todo. Cuando aparece ro'o en ruedas,ue no son el )ase8 indica eno'o 0 a%resin. Cuando a parece en la se%undarueda8 su%iere un e>ceso de estimulacin8 hiperacti/idad8 pasiones calientes 0pro)lemas potenciales del estma%o. Cuando aparece en el ple>o solar8 lapersona puede tener pensamientos de eno'o 0 parecer dominante8 ruda 0amena1adora a los dems.

+n la rueda del cora1n8 el ro'o representa 5fue%o5 en el cora1n 08 enconsecuencia8 amor apasionado.

$i el ro'o se hace ms intenso lle%ando al ne%ro8 puede su%erir una pasinfrustrada 0 un cora1n 5roto5 o 5san%rante5. +l ro'o en la rueda de la %ar%antaindica una tendencia a e>presar irritacin 0 a tener inflamacin de la 1ona.enn08 ,ue ima%in ,ue salían chispas ro'as de esta rueda ,ue era a1ul8admiti ,ue con frecuencia suele 5echar chispas5 0 sentirse molesta por susestallidos de ira. Cuando el ro'o aparece en la rueda del entrece'o8 puede seruna se@al de enfermedad mental 0 puede indicar espiritualidad intensa cuandoaparece en el chaJra de la corona.

+l anaran'ado es el color de la acti/idad 0 rara /e1 se presenta en un sitio ,ueno sean las ruedas inferiores. +n la rueda )ase su%iere una /ida se>ual acti/a 0en la rueda del ple>o solar8 una mente /i/a1. Amarillo8 el color de laracionalidad8 a menudo despla1a otros colores e indica una tendencia aanali1ar todo. Cuando aparece en la rueda )ase8 su%iere ,ue el se>o suele serdiri%ido por la mente8 0 en la se%unda rueda8 su%iere ,ue los sentimientos/iscerales 0 las pasiones estn )a'o control racional. Cuando ocurre en larueda del cora1n8 indica ,ue la ca)e1a domina al cora1n. +l amarillo ,ueaparece en la rueda de la %ar%anta es8 con frecuencia8 una se@al de lanecesidad de ,ue se considere inteli%ente a la persona. Al%o de amarillo en larueda del entrece'o indica comprensin profunda8 mientras ,ue demasiadopuede su%erir escepticismo. Cuando aparece en la rueda p?rpura8 el amarillomuestra ,ue los asuntos espirituales se mane'an en forma intelectual ms ,ue

conocerlos 0 e>perimentarlos directamente.

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3uchas personas carecen de /erde en la rueda del cora1n8 lo ,ue muestra,ue su cora1n no est en sus acti/idades actuales. +l color /erde oscuro enesta rueda indica carcter dominante 0 en/idia8 como su%iere la mu0 conocidafrase. Cuando aparece en la se%unda rueda8 su%iere sensi)ilidad emocional8pero si es e>cesi/o8 puede indicar /ulnera)ilidad emocional 0 di%estin

sensi)le. +n la rueda ro'a indica ,ue el cora1n est en la /ida se>ual. $i el/erde no aparece en la rueda del ple>o solar8 esto indica un

enfo,ue independiente 0 analítico ante la /ida. &e manera similar8 al%o de/erde en la rueda de la %ar%anta es desea)le8 de otra manera8 la personacomunica poco calor 0 ama)ilidad 0 carece de sinceridad.

+l tur,uesa8 ,ue com)ina el a1ul 0 el /erde8 se asocia con la sinceridad 0 laautenticidad8 0 a menudo aparece en esta rueda. $in em)ar%o8 demasiado/erde en esta rueda indica demasiada ama)ilidad 0 la posi)ilidad de ,ue see>plote a la persona. +l /erde en la rueda del entrece'o indica %enerosidad deespíritu 0 en la rueda de la corona8 compasin.

+n donde,uiera ,ue apare1ca8 el a1ul cielo su%iere frialdad. +n la rueda )ase8indica una actitud fría hacia el se>o8 0 en la se%unda rueda es se@al de malasalud 0 apetito. +n el ple>o solar indica inteli%encia fría 0 clara8 mientras ,ue enla rueda del cora1n indica independencia emocional 0 dificultades para formarrelaciones. Cuando el a1ul aparece en la rueda del entrece'o 0 en la de lacorona8 indica ha)ilidad para curar. +l a1ul oscuro o índi%o8 indica imparcialidaden donde,uiera ,ue apare1ca8 0 el p?rpura o el /ioleta refle'a cualidadesest:ticas 0 espirituales.

Por lo %eneral8 los colores ,ue se /en en el estan,ue alrededor de la rueda)ase suelen corresponder con anomalías en las ruedas correspondí entes.

Como tal8 la formacin de im%enes refle'a la correspondencia entre elfuncionamiento de los chaJras 0 la apariencia del aura.

Las personas ,ue descri)en esta rueda )ase como ne%ra pueden sentir ,ue notienen /italidad al%una. +l color caf: indica ener%ías estancadas M replie%ue.+n la rueda )ase indica falta de reali1acin se>ual8 0 en la se%unda rueda8 faltade /italidad fisica 0 emocional.

+n el ple>o solar puede ser una se@al de replie%ue mental 0 depresin.

+n la rueda del cora1n8 el caf: es a menudo una se@al de pesar8 p:rdida 0suscepti)ilidad a las enfermedades. +l caf: en la rueda de la %ar%anta indica

una tendencia a retirarse de la comunicacin con otros 0 pro)lemas del ha)la.+n el entrece'o8 el caf: indica una tendencia a retirarse del mundo e>terior8 0 enel chaJra de la corona est relacionado con p:rdida de la fe8 las creencias 0 elpropsito de la /ida.

3uchas prcticas tradicionales se )asan en la creencia ,ue es posi)le reci)irinformacin so)re las ener%ías sutiles mediante la formacin de im%enes8 0,ue de esta forma 0 otras se puede /alorar con e>actitud 0 confian1a elfuncionamiento de los chaJras.

+stas prcticas tam)i:n a)o%an por la /isuali1acin como una forma para influiren las funciones mentales 0 corporales. Las modificaciones de la formacin de

im%enes8 como acelerar o reducir la /elocidad de ciertas ruedas8 cam)iar ladireccin o la calidad del mo/imiento8 efectuar reparaciones en ruedas da@adas

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o no funcionales8 M cam)iar su color8 puede producir )eneficios. +sta es lae>periencia de muchas personas ,ue han descrito cam)ios en su condicinfísica 0 mental ,ue corresponden a cam)ios inducidos deli)eradamente en suformacin de im%enes.

La primera /e1 ,ue iona pro) este e'ercicio8 descu)ri ,ue todas sus ruedasse esta)an mo/iendo pere1osamente 0 no esta)an coordinadas. Repiti ele'ercicio todos los días por un tiempo8 ima%inando ,ue las ruedas se esta)anmo/iendo con armonía 0 con )astante fuer1a8 en la misma direccin8 hasta ,uepudo 5/er5 ,ue esta)an emitiendo lu1 )lanca. 3ientras lo hacía8 iona notme'orías considera)les en su salud %eneral 0 en su )ienestar8 tanto psicol%icocomo físico. Andrew not un cam)io en la direccin de la rueda del entrece'odurante un período de tres meses 0 atri)u0 esto al aumento de conocimiento,ue ha)ía lo%rado como resultado de usar la formacin de im%enes paradesarrollar la conciencia de sí mismo.

Capítulo siete

lnala color

Los e'ercicios de la $e%unda Parte pudieron proporcionarte al%o de /isin delos colores con los ,ue tienes resonancia 0 con los ,ue no8 las ener%ías

personales con ,ue estn relacionados8 el %rado en ,ue ests empleando tusener%ías con eficiencia8 las ener%ías cu0a e>presin sueles )lo,uear8 0 susimplicaciones para tu /ida 0 )ienestar %eneral. Los si%uientes e'ercicios tea0udarn a 5poseer5 las ener%ías ,ue en la actualidad no posees8 a recha1arlas0 pro0ectarlas a otros 0 al medio am)iente8 0 a e>perimentar con tener mscolor en tu /ida. +sto te de)e a0udar a fomentar todas tus ener%ías 0 ae>presar tu potencial completo.

3uchas personas responden a e>periencias desa%rada)les )lo,ueando sussentimientos. Para hacerlo8 de)en detener o reducir el flu'o de ener%ía a tra/:sde las chaJras rele/antes8 las cuales afectan su funcionamiento de di/ersasformas. Puede )lo,uearse con ener%ía estancada8 %irar irre%ularmente o ensentido contrario a las manecillas del relo'8 desfi%urarse o distorsionarse8 0 alfinal causar ,ue se desarrolle un pro)lema físico. $in em)ar%o8 este proceso noslo %enera enfermedad sino ,ue tam)i:n la realidad 5 del indi/iduo8 como loe>plica ar)ara rennan7

Como los chaJras no slo son meta)oli1adores de la ener%ía sino tam)i:naparatos para perci)ir ener%ía8 sir/en para ha)larnos del mundo a nuestroalrededor. $i 5cerramos5 los ChaJras8 no de'amos ,ue la informacin entre. Porlo tanto8 cuando hacemos ,ue nuestros chaJras %iren en sentido contrario a lasmanecillas del relo'8 en/iamos nuestras ener%ías hacia el mundo8 perci)imos lo,ue es la ener%ía ,ue en/iamos 0 decimos ,ue esto es el mundo. A esto se le

llama pro0eccin en psicolo%ía. 9Cursi/as en el te>to ori%inal.;

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Por lo tanto8 la ener%ía ,ue se de)e atraer al chaJra se pro0ecta al campo deener%ía ,ue rodea al cuerpo8 donde se manifiesta como color8 formando losfiltros con los ,ue la persona /e el mundo. &a color a su /isin de la /ida 0determina la forma en ,ue parece

I ser a otros. La persona ,ue detiene las ener%ías del chaJra )ase ,ue serelacionan con las ener%ías 0 las funciones )sicas8 pro0ectar la ener%íacorrespondiente a su entorno 0 tender a 5/er ro'o5. $u eno'o 0 a%resintendern a pro0ectarse a otros 0 como cree ,ue esas ener%ías sur%en en ellos0 no en sí misma 0 ,ue estn diri%idas hacia ella 0 no ,ue sur%en de ella8 espro)a)le 6ue se sienta inse%ura 0 falta de confian1a8 ,ue act?e a la defensi/a0 se sienta 'ustificada de hacerlo. Parecer eno'ada8 irrita)le 0 de al%una formainesta)le hacia otros.

La persona ,ue detiene sus sentimientos /iscerales8 tendr opinionesapasionadas 0 parecer a otros e>cita)le8 fcil de incitar 0 difícil. Las personas,ue detienen sus ener%ías del ple>o solar8 pro0ectarn sus poderes mentales8

su fuer1a 0 su dominio hacia otros. $e%?n esto8 /ern a los dems comointimidantes 0 poderosos 0 a si mismas como /íctimas. Para los dems8parecern pasi/as e incluso pusilnimes. 4odo tendr un colorido emocionalpara ,uienes pro0ectan la ener%ía de su cora1n. Bern a otros como ms/aliosos 0 acepta)les ,ue ellos 0 parecern en/idiosos 0 resentidos8 como enla frase 5/erde de en/idia5. Pueden tener dificultades para formar 0 mantenerrelaciones con otros.

La persona ,ue pro0ecta sus ener%ías de la %ar%anta puede parecer a otrosfría 0 distante 0 ,ue la consideren remota8 reser/ada 0 poco comunicati/a8 otímida. Al%uien ,ue pro0ecta las ener%ías del entrece'o /er 5como a tra/:s de

un /idrio oscuro5. 4odo parecer místico8 impenetra)le 0 poco claro8 0 para losdems puede parecer alicaído o deprimido. Cuando al%uien pro0ecta lasener%ías de la corona8 tender a /er la /ida a tra/:s de una ne)lina p?rpura 0tendr dificultades para perci)ir la realidad ordinaria. A los dems parecer5ido58 distanciado 0 no mundano.

La oclusin de cual,uier chaJra representa la ne%acin completa de lassensaciones en cierta rea. +s con claridad una reaccin e>trema ,ue8 si semantiene8 tendr sin poderse e/itar consecuencias psicol%icas 0 físicasdesafortunadas. +s ms típico ,ue los chaJras no est:n o)struidos porcompleto sino ,ue sea parcial el )lo,ueo8 de manera ,ue parte de su ener%íase pro0ecte hacia fuera pero no toda. +sto da color al punto de /ista de lapersona pero en forma menos consistente ,ue si el chaJra est totalmente)lo,ueado. +l primer paso en la curacin con color es in/ertir la tendencia delas personas de pro0ectar ciertas ener%ías 0 por lo tanto 5colorear5 su /ida enformas ,ue pueden conducir a pro)lemas. &e los e'ercicios de la $e%undaParte8 en especial el +'ercicio ! 9p%ina <; ,ue se relaciona con elfuncionamiento de los chaJras 0 la apariencia del aura8 puedes tener una idea)astante apropiada de las ener%ías ,ue típicamente pro0ectas 0 las formas en,ue5 colorean5 tu punto de /ista de la /ida e influ0en en tu )ienestar.

Una forma en ,ue puedes in/ertir este proceso es inspirando color. Por lar%otiempo ha sido una característica de las prcticas de curacin tradicionales 0 se

emplea e>tensamente en la terapia de color contempornea. +>istennumerosas /ariaciones de esta prctica 0 es aconse'a)le e>perimentar con

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/arias hasta ,ue encuentres una ,ue pare1ca la ms apropiada a tusnecesidades.

Ejercicio 4

La t:cnica )sica implica simplemente sentarse o recostarse 0 esta)lecer unpatrn rítmico 0 sencillo de respiracin. &espu:s8 mientras te concentras en turespiracin8 ima%ina ,ue inhalas color. $i te das cuenta ,ue tiendes a )lo,uearciertas ener%ías8 conc:ntrate en el chaJra rele/ante e ima%ina ,ue inhalas lu1del color apropiado hacia :l. 4rata de no pensar en este color8 0a ,ue elpensamiento en sí es una ener%ía 5amarilla58 sino de sentirla en la forma mscompleta posi)le. $i ests inse%uro de cules ener%ías tiendes a )lo,uear8 tansolo conc:ntrate en respirar 0 reci)e cual,uier color ,ue emer'a. Cuandosuceda esto8 contin?a inhalando el color 0 nota cual,uier sensacin ,ue sur'a.

$í encuentras ,ue inhalar un color es difícil 9por lo %eneral8 sucede si lointentas con demasiada fuer1a; tan solo rel'ate inspirando lu1 de sol. Ima%ina,ue ests sentado o recostado en la clida lu1 del sol e inhalando su ener%íahacia tu cuerpo. &ate cuenta de cual,uier pensamiento8 impresin8 sensacin ocual,uier otra e>periencia ,ue sur'a mientras lo haces.

Comentario

3uchas personas descu)ren ,ue es mu0 fcil ima%inar ,ue inhalan la lu1 delsol 0 mucho menos fcil ima%inar ,ue inspiran un color. A al%unas personas les

es ?til inhalar por la nari1 0 e>halar por la )oca 0 en la tradicin china ima%inar,ue mientras inhalan la lu18 /ia'a por la columna /erte)ral hasta su )ase 0despu:s de /uelta hacia arri)a8 llenando al cuerpo con lu1 0 empu'ando haciafuera la 5nie)la5 a tra/:s de la )oca. Por lo %eneral respirar de esta forma porunos minutos es suficiente para fomentar la rela'acin. Cuando esto suceda8puedes descu)rir ,ue los colores empie1an a presentarse de maneratotalmente espontnea. $i lo hacen8 slo contin?a inhalando de esta forma8dndote cuenta mientras lo haces8 de cual,uier sensacin o impresin.

ane nos proporciona una narracin fascinante de los conocimientos 0)eneficios ,ue se pueden deri/ar de la respiracin de color. Primero intentinhalar el color ,ue cre0 apropiado para sus o)strucciones de ener%ía mso)/ias como descu)ri en los e'ercicios pre/ios 0 se dio cuenta ,ue era mu0difícil. Por lo tanto8 ima%in ,ue esta)a simplemente sentada )a'o el sol clido0 concentr su atencin en el chaJra de la corona. &e forma repentina einesperada8 lo%r una /isin sorprendente de cmo esta)a )lo,ueando laener%ía. $e dio cuenta ,ue la indoctrinacin reli%iosa de su infancia la ha)ía5ale'ado5 de la reli%in. $u educacin escolar de con/ento la ha)ía de'ado con/arios pro)lemas emocionales 0 la lle/ a recha1ar los principios 0 prcticas dela reli%in or%ani1ada.

ane not ,ue %ran parte de su ne%acin de la reli%in era producto de ,ue lalastimara un maestro ,ue era mu0 casti%ador 0 ,ue su e>periencia ha)ía

coloreado su actitud a la reli%in en %eneral. 3ientras sucedía esto8 5/io5 unp?rpura )rillante 0 al inhalar la armonía con :l sinti un enorme ali/io.

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&escu)ri o)strucciones en su chaJra de la %ar%anta en relacin con la formaen ,ue se e>presa)a en ciertos conte>tos. Como siempre ha)ía pensado ,uese e>presa)a con %ran facilidad8 la sorprendi8 pero de nue/o se dio cuenta de,ue las e>periencias desa%rada)les 9esta /e1 en su tra)a'o; la ha)ían hechosuprimir )astante en esa rea. &escu)ri ,ue al sur%ir esta percepcin de sí

misma tam)i:n lo hi1o un color )rillante8 en este caso el a1ul cielo.Para este momento8 ane esta)a a)sorta en el proceso8 continu e>aminandocada chaJra en secuencia8 encontr ,ue en cada caso solía )lo,uear lasener%ías en formas ,ue no ha)ía apreciado antes 0 ,ue el miedo a serlastimada ha)ía conducido a la restriccin de sus ener%ías. Posteriormenteencontr ,ue con slo concentrarse en cada chaJra8 el color apropiadoemer%ía 0 podía aumentar su comprensin de su funcionamiento. Con eltiempo8 ane encontr ,ue ocurrían cam)ios si%nificati/os al hacer esto 0 ,ueha)ía aumentado en %ran medida sus sentimientos de )ienestar.

Capítulo oco

!ejar que el color

se te va"a a la cabe#a

Pat ha)ía participado en /arios de mis talleres 0 tam)i:n en una terapiaindi/idual conmi%o. +n una sesin8 re/el ,ue ha)ía tratado de hacer ele'ercicio de la rueda 9Capítulo $eis; 0 se ha)ía encontrado ine>plica)lementeima%inando som)reros. La e>periencia ha)ía sido tan poderosa ,ue no slo laha)ía escrito sino ,ue tam)i:n ha)ía di)u'ado al%unas de las im%enes ,uereci)i 0 las tra'o para mostrrmelas. Cuando e>plora)a estas im%enes conella 0 las percepciones /aliosas ,ue o)tu/o de ellas8 me di

cuenta ,ue ha)ía encontrado un e'ercicio potencialmente ?til. Perfeccion: esta

idea en forma sistemtica 0 la 5pro):5 en otras personas. Al%?n tiempo despu:s8 Pat me ha)l de su sorpresa 0 placer al encontrar unli)ro en la )i)lioteca local del psiclo%o +dward de ono. +lla se sinti atraídapor el título7 $eis $om)reros Pensantes. $e sorprendi a?n ms al leerlo 0descu)rir pasmosas similitudes entre sus im%enes 0 las del li)ro. +n su li)ro8de ono a)o%a por usar seis som)reros diferentes con el fin de fa/orecerdiferentes estilos de refle>in7

Un som)rero )lanco para refle>iones neutras8 o)'eti/as 0 /erdaderas.

Un som)rero ro'o ,ue permita ,ue se e>ploren los sentimientos8 lasemociones8 las cora1onadas 0 la intuicin de uno o de los dems.

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Un som)rero ne%ro para pensamientos ,ue se ocupen específicamentede las /aloraciones ne%ati/as7 se@alar ,u: est malo e,ui/ocado8 eidentificar ries%os8 peli%ros 0 des/enta'as.

Un som)rero amarillo para refle>iones constructi/as 0 optimistas ,uee>ploren 0 encuentren apo0o l%ico para al%o /alioso 0 ,ue proporcione)eneficios8 produciendo propuestas 0 su%erencias concretas 0 5haciendo,ue sucedan5.

Un som)rero /erde para pensamiento creati/o ,ue sea adapta)le 0%enere nue/os conceptos 0 percepciones.

Un som)rero a1ul para refle>iones controladas8 or%ani1adas 0disciplinadas del tipo ,ue se espera en res?menes8 /isiones %lo)ales 0conclusiones.

La )ase del mensa'e ,ue presenta de ono parece ser7 5si el som)rero sea'usta8 ?salo5. Un principio similar se aplica al si%uiente e'ercicio.

Ejercicio 5

$entado o recostado con comodidad 0 con los o'os cerrados8 concentra laatencin en tu hueso p?)ico.

&edica al%o de tiempo a ser consciente de las sensaciones en esta rea.3ientras lo haces8 permite ,ue la ima%en de un som)rero ro'o se forme tan

/i/ido como sea posi)le 0 nota tus reacciones a :l. Pru:)alo en tu ca)e1a 0?salo. O)ser/a a dnde /as 0 ,u: ha

ces mientras lo tienes puesto8 0 tus sentimientos 0 pensamientos mientrashaces esto.

Ahora concentra tu atencin en el rea a unos cinco centímetros de)a'o de tuom)li%o8 dndote cuenta de la sensacin allí. 3ientras lo haces8 permite ,ue seforme la ima%en de un som)rero anaran'ado. Pntelo 0 ?salo8 o)ser/ando adnde /as8 ,u: haces 0 cmo

te siente 0 piensas.

&e la misma manera8 ima%ina ,ue se forma un som)rero amarillo en respuestaa las sensaciones ,ue e>perimentas e>actamente arri)a del om)li%o8 en elple>o solarF un som)rero /erde se forma en el centro de tu pechoF un som)reroa1ul cielo en la %ar%anta8 uno a1ul oscuro el centro del entrece'o 0 un som)rerop?rpura en la parte superior de tu ca)e1a. Ima%ina ,ue te prue)as 0 usas cadasom)rero8 notando tu conducta8 sentimientos 0 pensamientos mientras lohaces.

Cuando ha0as permitido ,ue se formen todas las im%enes8 a)re los o'os 0re%istra lo ,ue sucedi.

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Comentario

Casi todas las personas disfrutan de este e'ercicio 0 las entretiene. La ener%íaro'a tiene ,ue /er con el chaJra )ase8 ,ue se asocia con la /italidad )sica8 la

se>ualidad 0 la producti/idad. Proporciona ener%ía a pies8 piernas 0 pel/is8 sufuncin es mantener un sentido )sico de estar conectado con la tierra ose%uridad. +s pro)a)le ,ue las personas con ener%ía ro'a positi/a ten%an lospies firmemente en la tierra8 ,ue se sientan arrai%ados 0 con un )uen sentidode la realidad.

+n respuesta a este e'ercicio8 las personas ima%inan con frecuencia ,ue usansom)reros ro'os cuando se dedican a acti/idades físicas8 en especial cuandoparticipan o son espectadores en e/entos deporti/os8 0 cuando se sientenanimados8 con ener%ía8 emocionados8 resplandecientes 0 e>citados. Lasacti/idades de 5som)rero ro'o5 a menudo se asocian con el ni/el social 08 enconsecuencia8 con la 5posicin5 social de la persona. Las mu'eres en particularsuelen sentirse confiadas8 inteli%entes8 sofisticadas 0 5ele/adas5 con el ro'o. Al%unas personas tam)i:n se sienten ms se%uras en sus relacionespersonales cuando usan al%o ro'o. Al e>presar ms ener%ía ro'a en tu /ida8puedes ser capa1 de me'orar tu ener%ía8 /italidad8 se%uridad 0 autoconfian1a.

La ener%ía anaran'ada se asocia con el se%undo chaJra 0 con los poderosossentimientos instinti/os.

+s )sica8 física 0 no es refinada. Los som)reros anaran'ados refle'an esto8 porlo %eneral en asociacin con acti/idades ener%:ticas8 como deportes8 )aile8 'ue%o 0 risa8 0 con intereses infantiles como fiestas8 'ue%os8 circos 0 pa0asosF

es decir8 todas las acti/idades en ,ue la %ente siente ,ue de)e participarconforme crece. La ma0oría de las personas no puede e>presar sus ener%ías5anaran'adas5 0 necesita rela'arse en esta rea.

+sto se puede lo%rar rindi:ndose a las im%enes del som)rero anaran'ado enlu%ar de resistirse. Cuando ernard se ima%in con un som)rero %rande 0sua/e de color anaran'ado con el ,ue ,uería reír ale%remente por nada hasta,ue se ca0era8 slo se permiti una sonrisa 0 suprimi una carca'ada. No,uería ,ue los dems lo consideraran un tonto por reírse en /o1 alta. Pocaspersonas no sienten los )eneficios de reírse a carca'adas 0 por esta ra1nciertas tradiciones hind?es a)o%an por una forma de respirar ,ue re,uiere ,uela persona e>pulse el aliento con rapide1 0 repetidamente. +sto produce un

sonido8 5'a'a58 ,ue cuando se repite rpidamente8 conduce a la risa %enuina 0por eso se considera ,ue es terap:utico. $e puede com)inar con la respiracinde colores.

La ener%ía /erde ,ue se asocia con el chaJra del cora1n se relaciona con lasensacin de unin 0 de correspondencia8 no slo con otros sino con toda lacreacin. +s típico ,ue cuando las personas ima%inan ,ue usan som)reros/erdes8 refle'an la /ida al aire li)re. A menudo se descri)en estilos 5Ro)in Hood50 tam)i:n som)reros a prue)a de a%ua8 %orras para montar 0 estilos de moda8como los ,ue se podrían usar en las carreras. Las personas ,ue usan estossom)reros pueden descri)ir sentirse 5hermosos5 o dedicados a una acti/idad

,ue les encanta8 como pasear al perro o hacer 'ardinería. +stos sentimientos sepueden fortalecer al e>presar tu ener%ía /erde.

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La ener%ía a1ul cielo se asocia con el chaJra de la %ar%anta8 0 enconsecuencia8 con el ha)la 0 la e>presin personal. 6uienes ima%inan usarsom)reros de este color a menudo descri)en sentirse 5serenos5F esto se refle'atípicamente en som)reros 0 %orras para andar en 0ate o na/e%ar 0 paraes,uiar. Usar estos som)reros puede ser una e>periencia li)eradora 0 refle'ar

al%una acti/idad ,ue la persona siempre ha intentado lle/ar a ca)o pero ,uenunca ha hecho8 como patinar en hielo8 )ailar o es,uiar.

Cuando usan a1ul8 muchas personas8 en especial los hom)res8 se e>presan enformas ,ue a menudo descri)en como a)surdas8 lo ,ue sin duda refle'a losefectos inhi)idores de la presin social hacia la seriedad ms ,ue a lafri/olidad. &e hecho8 las con/enciones sociales impiden %ran parte de lae>presin masculina. ohn8 ,ue se ima%in usando una %orra a1ul deenfermera 0 con un estetoscopio8 se descri)i como 5a0udando a la %ente 0haciendo cosas a)surdas como esa5.

Las mu'eres tam)i:n se pueden li)erar de los estereotipos de la conducta

femenina apropiada cuando usan som)reros a1ules. Cath08 la cual se ima%inen una plataforma a1ul de mortero en una ceremonia de %raduacin8 0reconoci esto como una indicacin

de ,ue falla en e>presar sus ener%ías intelectuales por completo. Ann encontr,ue cuando usa)a un som)rero a1ul podía ser ms a%resi/a.

+l a1ul oscuro se asocia con el chaJra del entrece'o8 con ha)ilidades depercepcin8 ima%inacin e intuicin. +s com?n ,ue los som)reros de este colorse asocien con %rupos ocupacionales como enfermeras8 policías 0 )om)eros8conductores de trenes 0 de ta>is8 choferes8 pilotos8 marinos 0 las fuer1asarmadas8 todos los cuales tienen el compromiso de ser/ir a los dems. +sto es

intri%ante por,ue en las tradiciones anti%uas el tercer o'o o chaJra del entrece'ose asocia con el ser/icio a &ios o a los dioses8 a los seres humanos 0 a otrascriaturas.

$in em)ar%o8 es sorprendente ,ue estos som)reros comunes no aparecen confrecuencia en el e'ercicio. Los som)reros ,ue se descri)en suelen seridiosincrsicos8 como una pa%oda china de muchos pisos. $e han descritotur)antes de $ultn. $uelen refle'ar perspicacia 0 aumento de las percepciones.

ulie se descri)i con un tur)ante así so)re una alfom)ra m%ica para 5/er lo,ue sucede en todas partes5. amie se /io usando un tur)ante con una enorme 'o0a central ,ue le permitía /er todo tipo de sucesos distantes 0 futuros.

+l p?rpura se asocia con el chaJra de la corona8 con las ener%ías espirituales8la iluminacin 0 la trascendencia de la realidad ordinaria. $e han descrito mitrasde ar1o)ispos8 coronas papales8 tocas8 som)reros de ma%o 0 )ru'as8 artículostrian%ulares o cnicos8 como los ,ue fa/orecían los faraones8 en relacin coneste chaJra. +s típico ,ue la %ente descri)a ,ue se siente mas alta 0 5so)re lospro)lemas5 cuando usa estos som)reros. 4am)i:n se ha informado desentimientos de poder8 aumento de conciencia8 espiritualidad8 trascendencia 0:>tasis8 'unto con un sentido de propsito. +stos sentimientos se puedenfortalecer mediante la e>presin de la ener%ía p?rpura.

Al e>perimentar con los di/ersos som)reros en el e'ercicio es posi)lee>perimentar pensamientos8 sentimientos8 acciones 0 reacciones ,ue sonproducto de li)erar las ener%ías de tus chaJras8 en lu%ar de )lo,uearlas. Así

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,ue tendrs cierta sensacin de cmo serias si animaras 0 desarrollaras lae>presin de tus /erdaderos colores en lu%ar de inhi)irlos.

Capítulo nueve

Control del dolor con

fantasías de color

He su%erido ,ue con el fin de e/itar los sentimientos desa%rada)les8 las

personas reducen o detienen la transmisin de ener%ía de los chaJrasrele/antes8 lo ,ue al final conduce a pro)lemas psicol%icos 0 físicos. Lase>periencias ,ue se e/itan con ms frecuencia son las ,ue causan dolor8 seafísico o emocional. lo,uear el dolor de esta forma conduce a tensin8 la cual amenudo aumenta el dolor físico e>istente 0 %enera otros. 4am)i:n prepara unacadena de e/entos ,ue pueden producir enfermedades 9tanto psicol%icascomo físicas; 0 ms dolor. +n ?ltima instancia8 esfor1arse por e/itar el dolormediante )lo,uear los sentimientos desa%rada)les es derrotarse uno mismo.&e hecho8 el dolor se puede conce)ir como causa 0 efecto de la ener%ía)lo,ueada.

Como hemos /isto8 la formacin de im%enes de color proporciona unaindicacin 0 /isin /aliosa de la naturale1a 0 locali1acin de las o)struccionesde ener%ía en el cuerpo8 no slo de las tensiones 0 dolores e>istentes sino delos dolores potenciales. La formacin de im%enes se puede utili1ar para rela'arestas tensiones 0 dolores8 0 para fomentar 0 re%ular el flu'o saluda)le de laener%ía en el cuerpo. $e puede utili1ar para modificar el dolor 0 es /aliosa noslo para /alorar el dolor sino controlarlo 0 tratarlo. +l si%uiente e'ercicio es a la/e1 simple 0 mu0 efecti/o.

Ejercicio 6

Rel'ate tanto como sea posi)le en cual,uier forma ,ue sea la ms apropiada

para ti. &espu:s identifica las reas de dolor residual de tu cuerpo o las reasen ,ue suele presentarse dolor. Concentra tu atencin en cada una de esasreas8 una por /e18 permite ,ue se forme una ima%en en respuesta a lassensaciones ,ue e>perimentas en ella. 4rata de no influir en ella o censurarla.$i nada te lle%a a la mente8 no 5trates5 de producir una ima%en8 slo rel'atems mientras mantienes la concentracin fi'a en el rea en cuestin. Cuandosur'a una ima%en8 nota sus características8 prestando especial atencin alcolor8 la forma 0 el tama@o8 0 notando cual,uier pensamiento8 recuerdo oimpresin. pre%?ntate ,u: puedes aprender so)re tu dolor con esta ima%enF,ui1 descu)ras ,ue puedes interactuar con ella. &e ser así8 pre%?ntale ,u:hace allí 0 por ,u:F ,u: est haciendo o ,u: puede hacer por ti8 0 ,u: puedes

hacer por ella.

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Ahora trata de cam)iar el color de la ima%en 0 mientras lo haces8 date cuentade cual,uier sensacin en tu cuerpo 0 tus reacciones mentales 0 emocionales.&espu:s cam)ia su forma 0 tama@oF e>perimenta con tantos cam)ios comopuedas 0 date cuenta de tus reacciones físicas8 mentales 0 emocionalesmientras lo haces. &espu:s8 enco%e el dolor 0 pro0:ctalo hacia fuera de tu

cuerpo8 tanto como puedas8 hasta ,ue desapare1ca. $i lo deseas8 permite ,ueel dolor reapare1ca 0 /uel/a a su posicin ori%inal en el cuerpo8 notandomientras lo hace cual,uier cam)io de las sensaciones. Lue%o permite ,ue laima%en se des/ane1ca8 /uel/e a la conciencia ordinaria 0 re%istra tue>periencia.

Comentario

Cuando se les pide ,ue di)u'en su dolor8 por lo %eneral los adultos 0 los ni@os

utili1an los colores ne%ro8 ro'o8 anaran'ado8 caf: 0 con menos frecuenciap?rpura 0 /erde. +ntre ms intenso es el dolor8 ms pro)a)le ,ue usen el ro'o 0el ne%ro para producir di)u'os %randes. +s típico ,ue los ni@os di)u'en formasa)stractas8 an%ulares 0 puntia%udas para descri)ir el dolor a%udo8 refle'ando lasensacin de 5a%ude1a5. +l dolor menos a%udo se muestra como al%o ms liso8con cur/as en lu%ar de contornos dentados. +s menos pro)a)le ,ue los adultostracen fi%uras a)stractas ,ue los ni@os 0 es ms pro)a)le ,ue a@adan pala)ras0 frases.

Pocas personas tienen al%?n pro)lema para crear Im%enes de su dolor. Une>amen detenido de las di/ersas características de las im%enes puede

permitir una /aliosa comprensin. $in em)ar%o8 para muchas personas losefectos de cam)iar sus im%enes en di/ersas formas son sorprendentes 0dramticos. Al hacerla8 descu)ren ,ue tienen un cierto %rado de control so)resu dolor8 0 por lo tanto de su e>periencia con :l.

Al%unas personas descu)ren ,ue cam)iar el color del dolor tiene efectosinmediatos. Cam)iar los dolores de color ro'o o anaran'ado a a1ul o /erdepuede producir ali/io. +l dolor de ca)e1a por mi%ra@a o tensin responde )ienal a1ul8 el cual por lo %eneral pare

ce tener un efecto tran,uili1ador cuando se sustitu0e por otros colores. Lassensaciones ,ue aparecen de color 5ne%ro 0 a1ul5 responden )ien a ro'o 0

anaran'adoF 0 cuando el color del dolor es )rillante8 el simple diluirlo puedeproducir una marcada me'oría de reducir el dolor.

+>perimentar con los colores de)e re/elar cul es el ms apropiado para undolor determinado8 pero al%una indicacin en cuanto a la naturale1a 0 la fuentedel dolor8 0 de la forma ms apropiada para controlarlo8 puede o)tenerse con elcolor o colores de la ima%en inicial. 3ientras ,ue el ro'o 0 el anaran'ado seasocian al dolor físico8 el sistema m?sculo es,uel:tico 0 las partes inferiores delcuerpo8 el dolor amarillo su%iere la posi)ilidad de asuntos ms mentalesF latensin mental de)e considerarse como un factor )sico o contri)u0enteimportante8 'unto con temas relacionados8 como el miedo 0 la ansiedad.

Cuando aparece el /erde8 los factores emocionales 0 las relaciones personalestienen al%o ,ue /er. Cuando el a1ul es un factor8 puede ser necesario

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considerar ,ui:n o ,u: es un 5fastidio5 o incluso si t? eres un 5dolor5 0 cmoafecta esto tu e>presin personal 0 la forma en ,ue te consideran los dems. +la1ul oscuro tam)i:n presenta la posi)ilidad de factores mentales opsicol%icos8 como depresin8 ,ue respaldan o contri)u0en al dolor. +l dolorp?rpura puede indicar desilusin8 p:rdida de la esperan1a8 de la direccin 0 del

propsito. +l ne%ro8 el caf: 0 el %ris su%ieren ne%ati/idad 0 ,ue la ne%acintiene una funcin si%nificati/a en la e>periencia del dolor.

Puede parecer e>tra@o ,ue el e'ercicio permita a las personas restaurar sudolor en su u)icacin ori%inal 0 ,ue en /e1 de eso la %ente estaría satisfechade li)erarse de :l 0 ,ue no /uel/a. $in em)ar%o8 a muchas personas la idea de,ue el dolor desapare1ca les produce ansiedad. Por lo %eneral8 en un e>amenms detallado emer%e ,ue esas personas necesitan su dolor por,ue satisfaceal%una funcin importante en su /ida. Puede ser una forma para lo%rar laatencin de otros o puede li)erarlas de acti/idades u o)li%acionesdesa%rada)les e indesea)les. $i descu)res ,ue eres una de las personas ,ue

estn renuentes o ,ue no pueden de'ar ,ue su dolor desapare1ca porcompleto8 pre%?ntate ,u: funcin tiene en tu /ida 0 si es posi)le satisfacer estanecesidad en otra forma menos dolorosa.

Cam)iar el color8 la forma 0 el tama@o del dolor puede tener efectos inmediatos0 duraderos. Puedes esperar ,ue en la ma0oría de los casos sea de cortaduracin el ali/io e>perimentado 0 ,ue el dolor re%rese. +s se%uro ,ue siesperas ,ue el dolor /uel/a8 ,ui1 lo ha%a. $in em)ar%o8 si puedes lo%rarincluso un ali/io pasa'ero del dolor8 puede ser suficiente para persuadirte ,uetienes el poder para controlarlo 0 ,ue con prctica puedes me'orar la ha)ilidad0 e>tender los periodos li)res de dolor. &urante su primer intento de/isuali1acin de este tipo8 Cath0 e>periment ali/io de una lesin de la cadera

de lar%o tiempo8 producto de a@os de entrenamiento de )aile. +sto la persuadia continuar 0 despu:s de dos semanas8 no tenia dolor 0 pudo usar 1apatos detacn. alto por primera /e1 en anos. une trato con :>ito una lesin de rodillade lar%o tiempo 0 red super un codo de tensita tam)i:n mu0 anti%uo. $hirle0lo%r un ali/io si%nificati/o de su artritis reumatoide al modificar sus im%enes/erdes.

3uchas de las personas ,ue emplearon con :>ito las im%enes de color sedieron cuenta de las pala)ras ,ue Dahlil Gi)ran puso en )oca de +l Profeta7

Gran parte del dolor lo esco%e uno mismo.

+s la pocin amar%a con ,ue el m:dico en tu interior cura a tu ser enfermo.

Capítulo die#

$on color a tu vida

3ediante el uso ima%inati/o del color8 es posi)le reali1ar todo tu potencial 0fomentar el )ienestar espiritual8 psicol%ico 0 físico8 o la salud en su sentido/erdadero. +stas )re/es pautas te a0udarn a poner ms color en tu /ida.

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+l ro'o proporciona ener%ía a los pies8 las piernas8 la pel/is8 las articulacionesde la cadera8 la )ase de la columna /erte)ral la prstata8 los testículos 0 eltracto uro%enital. +stimula la acti/idad física 0 la /italidad8 los sentimientos dese%uridad8 esta)ilidad8 confian1a en uno mismo 0 calor.

Para tener ms ro'o en tu /ida7

Inhala ro'oF/isuali1a ro'oFmedita en el color ro'o8 flores8 %emas 0 cristales ro'osFusa ropa ro'aF rod:ate de ro'oFcoloca a tu alrededor 0 usa %emas 0 cristales como %ranate8 ru)í8 'aspe ro'o8

hematites8 turmalina ne%ra 0 cuar1o ahumadoFemplea los aceites esenciales 3irra8 Pachuli 0 Beti/er en ,uemadores8

inhaladores8 masa'es 0a%ua para )a@arseFIn%iere carnes ro'as8 /e%etales 0 frutas de cscara ro'a8 como )eta)eL r)ano8

pimiento ro'o8 'itomate8 cere1as8 fresas8 fri'ol colorado8 chiles ro'os 0especias como cla/o8 comino8 chile8 0 a'í de Ca0ena.

Usa cual,uiera de los anteriores en ha)itaciones o edificios en ,ue se necesita.un aumento de acti/idad física 0 en cuartos de 'ue%o de ni@osF

si te sientes cansado8 a%otado o físicamente d:)ilFsi tienes fríoFsi ests empe1ando con un resfriadoFsi tienes pro)lemas de mo/ilidad física8 dolor o ri%ide1 en las piernasFsi tienes citicaF

si sufres de dolor de la parte )a'a de la espaldaFsi tienes /enas /aricosasFsi tienes mala circulacinFsi ests an:micoFsi tienes pro)lemas reproducti/osFsi eres est:rilFsi eres impotenteFsi tienes pro)lemas de prstataFsi te sientes solo8 sin apo0o e inse%uro.

No uses:

para ni@os o adultos hiperacti/os8 /iolentos o a%resi/os8 en situaciones detra)a'o donde se emplee ma,uinaria potencialmente peli%rosa8 donde seanecesaria la concentracin8 para leer o en alco)as7

si ests eno'ado o te sientes a%resi/oFsi ests san%rando o sufres de hemorroidesFsi tienes heridas 0 cortadas inflamadasFsi tienes heridas infectadasFsi sufres de presin san%uínea altaFsi tienes pro)lemas cardiacosF

si tienes /ista cansadaFsí eres propenso a los accidentesF

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si ,uieres rela'arte.

El anaranjado proporciona ener%ía a hí%ado8 )a1o8 pncreas8 ri@ones 0 /e'i%a.+stimula el meta)olismo8 la di%estin8 la desinto>icacin8 la inmunidad a lasenfermedades8 las ener%ías físicas 0 emocionales8 la se>ualidad8 el desempe@oatl:tico 0 los apetitos físicos8 0 re%ula el a1?car 0 el e,uili)rio de lí,uidos delcuerpo.

Para tener ms anaran'ado en tu /ida7

inhala anaran'adoF F/isuali1a anaran'adoFmedita en el color anaran'ado8 flores8 %emas 0 mineral es anaran'adosFusa ropa anaran'adaFrod:ate de anaran'ado7coloca a tu alrededor 0 usa m)ar8 cornalina8 coral8 0 /enturina dura1noFemplea los aceites esenciales $ndalo8 Cardamomo 0 en%i)re en

,uemadores8 inhaladores8 masa'es M a%ua para )a@arseFIn%iere naran'as8 mandarinas8 cha)acano8 meln8 ca,ui8 papa0a8 1anahoria8

pimiento anaran'ado8 lente'as 0 especias como canela8 cla/o8 'en%i)re 0%insen%.

Usa en cuartos de 'ue%o8 de e'ercicio8 estudios de )aile 0 salones deporti/os8 odonde tienen lu%ar reuniones socialesF

si tienes poca ener%íaF

si te sientes letr%ico o cansadoFsi ,uieres aumentar la /italidadFsi ,uieres fortalecer tu se>ualidadFsi te sientes deprimidoFsi ests inhi)idoFsi necesitas ms ener%ía para hacer frente a las demandas de las acti/idadescotidianasFsi ,uieres sentirte feli1Fsi ,uieres ser 'u%uetn 0 di/ertirteFsi ,uieres estimular tu apetitoFsi tienes pro)lemas de /e'i%a o infecciones del tracto urinario8 como cistitisF

si tienes reumatismoFsi te falta impulso se>ualFsi tienes sentimientos de insuficiencia se>ualFsi no e>perimentas el or%asmoFsi tienes dificultades menstruales o disfunciones femeninas8 como infecciones/a%inales8 ,uistes o/ricos8 endometriosis8 fi)roides.

No uses:

en tocadoresFsi tiendes a comer o )e)er en e>cesoF

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si te e>cedes en las acti/idades se>uales o deporti/asFsi tienes al%una adiccinFsi empleas estimulantesFsi sufres de nuseasFsi tiendes a ser discutidor8 eno'n o irrita)leF

si tienes pro)lemas intestinales8 síndrome de intestino irrita)le8 colitis8pancreatitis8 dia)etes8 pro)lemas de ri@n o hí%ado8 hepatitis8 pro)lemas de/esícula )iliar o disfuncin de la %lndula suprarrenalFsi sufres de incontinenciaFsi ,uieres rela'arte. .

El amarillo proporciona ener%ía a las %lndulas suprarrenales8 el sistemaner/ioso simptico 08 por lo tanto8 los m?sculos8 el latido cardiaco8 la di%estin 0la circulacin. +stimula el tracto di%esti/o8 la acti/idad mental la claridadmental8 el ra1onamiento /er)al 0 el poder de /oluntad.

Para tener ms amarillo en tu /ida7inhala amarilloF/isuali1a amarilloFmedita en el color amarillo8 flores 0 minerales amarillosFusa ropa amarillaFrod:ate de amarilloFcoloca a tu alrededor 0 usa citrino8 topacio8 o'o de %ato8 circonio amarillo8 'aspeamarillo8 oro 0 topacio oroFemplea los aceites esenciales Cidronela 0 Limn en ,uemadores8 inhaladores8masa'es 0 a%ua para )a@arseF

In%iere pimientos amarillos8 maí18 toron'a8 melones8 pltanos8 limones8 pi@a8hue/os8 ,ueso8 lente'as amarillas8 %ar)an1os especias como c?rcuma8 macís8mosta1a 0 a1afrn.

Usa en cuartos de lectura 0 estudios8 donde ten%an lu%ar reuniones sociales 0se re,uiera con/ersacin ale%re8 0 para decorar ha)itaciones 0 edificios en ,uetra)a'en ni@os con dificultades de aprendi1a'eF

si sufres de fati%a mentalFsi te sientes mentalmente em)otadoF

si tu toma de decisiones es deficienteFsi tu memoria es malaFsi necesitas concentrarteFsi tienes un e>amenFsi tienes dificultad para aprenderFsi necesitas ser o)'eti/oFsi te sientes ner/ioso o temerosoFsi te sientes impotente M sumisoFsi ,uieres sentirte optimista 0 se%uroFsi tienes mala di%estin.

No uses:

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con ni@os 0 adultos hiperacti/os8 con trastornos de conducta o a%resi/osFsi te sientes in,uietoFsi tienes pro)lemas por la tensin o un trastorno relacionado con la tensinFsi no te puedes desconectar en lo mentalF

si ,uieres descansar M rela'arteFsi sufres de insomnioFsi eres a%resi/o o sueles ser /iolentoFsi sufres de trastornos estomacalesFsi sufres de ?lceras estomacales8 indi%estin a%uda o nusea.

El verde proporciona ener%ía a la %lndula timo. +stimula el cora1n8 lospulmones8 los )ron,uios8 los )ra1os8 las manos8 la piel8 la circulacinsecundaria 0 el sistema inmune. a/orece los sentimientos positi/os8 lacompasin 0 la sensi)ilidad.

Para tener ms /erde en tu /ida7

inhala /erdeF/isuali1a /erdeFmedita en el color /erde8 plantas8 %emas M minerales /erdesFusa ropa /erdeFrod:ate de /erdeFcamina en el campo8 compra plantas para casa8 dedícate a la 'ardineríaF

emplea los aceites esenciales Pino8 er%amota8 ln/ila 0 3elisa en ,uemadores8inhaladores8 masa'es 0 a%ua para )a@arseFcoloca a tu alrededor 0 usa esmeralda8 mala,uita8 turmalina8 %ata /erde8)erilo8 'ade /erde8 /enturina /erde8 crisoprasa 0 cuar1o rosaFusa co)reF

In%iere todas las frutas 0 /erduras /erdes8 a%uacate8 pera8 oli/as 0 fri'olesmun%.

Usa en cual,uier ha)itacin8 edificio8 taller o estudio en ,ue sea desea)le pa1 0tran,uilidad8 se necesite sensi)ilidad o las acti/idades ,ue impli,uen contacto

físicoF

si necesitas calmarteFsi ests ansiosoFsi te sientes amar%ado o resentido hacia otras personas o tienes pro)lemas en

tus relacionesFsi te resulta difícil darte a otrosFsi te falta compasinFsi ,uieres aumentar tu sensi)ilidadFsí te sientes 5fuera de contacto5F

si ests tra)a'ando con las manosFsi tu cora1n no est en nin%?n aspecto de tu /ida o tra)a'oF

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si tienes hipertensinFsi tienes pro)lemas cardiacosFsi tienes pro)lemas circulatoriosFsi tienes pro)lemas respiratorios8 como asma o )ron,uitisFsi sufres de inmunodeficienciaF

si tienes tumores8 cncer o $I&AFsi tienes artritis o reumatismoFsi sufres de aler%iasFsi tienes trastornos de la pielFsi tienes una enfermedad crnicaFsi tienes pro)lemas de la parte alta de la espalda o de hom)ros.

No uses:

en la)oratorios o ha)itaciones en ,ue se necesite pensamiento analíticoimparcialFsi tienes una enfermedad autoinmune.

+l a#ul cielo proporciona ener%ía a la %lndula tiroides 08 en consecuencia8 almeta)olismo8 el control de la temperatura del cuerpo. +stimula la /o18 lae>presin personal8 la comunicacin8 la responsa)ilidad personal 0 la audicin.

Para tener ms a1ul en tu /ida7

inhala a1ulF/isuali1a a1ulF

medita en el color a1ul8 el cielo8 el mar8 el a%ua8 el color a1ul8 las flores8 %emas0 minerales a1ulesFusa ropa a1ulFrod:ate de a1ulFcoloca a tu alrededor 0 usa las %emas 0 minerales tur,uesa8 crisocola8 topacio

a1ul8 sodalita8 a%uamarina8 a1urita 0 cianitaFemplea los aceites esenciales La/anda8 3an1anilla 0 Geranio en ,uemadores8

inhaladores8 masa'es 0 a%ua para )a@arseFIn%iere pescado8 frutas de cscara a1ul8 como ciruelas 0 arndanos8 0esprra%os.

Usa en recmaras8 tocadores8 clínicas8 cual,uier ha)itacin o edificio ,ue seemplee para procedimientos clinicos8 lecherias8 fri%oríficosF

si necesitas calmar tu mente o ner/iosFsi deseas rela'arteFsi deseas enfriarte fisica8 mental o emocionalmenteFen casos de fie)reFsi sufres de insomnioFen casos de conmocinF

si ests san%randoF

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si tienes fur?nculos8 hemorroides8 cortadas o heridas inflamadas o s:pticas8,uemaduras por fue%o o por el solF

si tienes %lndulas inflamadasFsi sufres de psoriasis8 enfermedades o irritaciones de la pielFsi tienes picaduras o mordeduras de insectosF

si tienes pro)lemas de oído8 nari1 o %ar%antaFsi tu /o1 es d:)il o pierdes la /o1Fsi no puedes ele/ar la /o1Fsi sufres /er%Een1asFsi tienes un impedimento del ha)laFsi tienes ri%ide1 del cuelloFsi tienes dolor de ca)e1a por tensin o mi%ra@a.

No uses:

si sientes frío 0 escalofríosFsi tienes deficiencias de la tiroides o meta)olismo lento.

El a#ul oscuro o índigo proporciona ener%ía a la %lndula pineal. +stimula laparte inferior del cere)ro8 el sistema ner/ioso central 0 el sistema endocrino8 enespecial las hormonas serotonina 0 melatonina. Por lo tanto8 estimula laacti/idad hormonal de todo el cuerpo8 los procesos inconscientes8 laima%inacin8 la /isin8 la intuicin 0 las ha)ilidades psí,uicas.

Para tener ms índi%o en tu /ida7inhala índi%oF/isuali1a índi%oFmedita en el índi%o 0 el a1ul oscuro8 el cielo al anochecer8 los minerales 0%emas a1ulesFusa ropa índi%oFrod:ate de índi%oFcoloca a tu alrededor 0 usa %emas 0 minerales como lapisl1uli8 sodalita8 1afiro0 a1uritaF

emplea los aceites esenciales Pachulí e Incienso en ,uemadores8 inhaladores8masa'es 0a%ua para )a@arseFIn%iere /erduras 0 frutas de color a1ul oscuro8 como )eren'ena8 ciruelas 0 u/as.Usa en ha)itaciones en ,ue tienen lu%ar la contemplacin 0 la meditacinFsi necesitas calmar tus ner/iosFsi ests a%itadoFsi tienes pro)lemas para dormirFsi te sientes in,uietoFsi necesitas pensar con claridad 0 /isinFsi careces de ima%inacinFsi necesitas usar o desarrollar tu intuicinFsi sufres de mi%ra@aF

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No uses:

en cuartos de 'ue%o o centros de acti/idad físicaF

si ests deprimidoFsi sufres de 4rastorno Afecti/o +stacional8 trastornos de la alimentacin8 comoanore>ia 0 )ulimia ner/iosa8 esterilidad o irre%ularidades menstrualesF

si tienes una enfermedad mentalFsi tienes pesadillasFsi te sientes melanclico 0 tristeFsi temes los fenmenos paranormales o psí,uicos7si ests tomando sedantes.

El p%rpura o violeta proporciona ener%ía a la %lndula pituitaria. +stimula la

parte superior del cere)ro 0 el sistema ner/ioso8 la creati/idad8 la inspiracin8 laest:tica8 la ha)ilidad artística 0 los ideales ele/ados.

$i ,uieres tener ms p?rpura en tu /ida7

inhala p?rpura o /ioletaF/isuali1a p?rpura o /ioletaF medita en el color p?rpura8 flores8 monta@as8 %emas 0 minerales p?rpurasFusa ropa p?rpura 0 /ioletaFrod:ate de p?rpura o /ioletaFcamina en las monta@asF

coloca a tu alrededor 0 usa amatista8 ale'andrina8 su%alita8 fluorita p?rpura8selenita8 diamante8 cuar1o transparente 0 ara%onitaFemplea los aceites esenciales La/anda8 +lemi e Incienso en ,uemadores8

inhaladores8 masa'es 0 a%ua para )a@arseFIn%iere frutas 0 /erduras de color p?rpura8 como )eren'ena8 u/as8 esprra%os 0col ro'a.Usa cuando ,uieras inspirar acti/idades artísticas8 creati/as8 est:ticas e

ima%inati/as 0 la espiritualidad8

facilitar la concentracin clara8 la conciencia 0 meditacinF en teatros8 salonesde clases de los ni@osF

si necesitas inspiracinFsi te falta ima%inacinFsi necesitas claridad mental 0 de propsitoFsi deseas meditarF tisi deseas dedicarte a la /isuali1acinFsi deseas desarrollar la espiritualidadFsi te falta fe en ti mismo8 en otros o en lo di/inoFsi has perdido la feFsi ests luchando por encontrar si%nificado 0 propsito a la /idaFsi ests deprimidoFsi sufres de parlisis o condiciones de)ilitantes8 como esclerosis m?ltiple.

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No uses7

en ha)itaciones ,ue se empleen para entretenimiento o donde desees alentarla con/ersacin8 o en ha)itaciones 0 edificios ocupados por personas con

enfermedades mentales8 en especial de los ,ue sufren de alucinaciones8despersonali1acin o con tendencia a retraerseF

si tienes pro)lemas psicol%icos %ra/esFsi tienes pro)lemas con alcohol o dro%asFsi te sientes ena'enado.

Lecturas

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Colorterapia o Cromoterapia

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