BOMB' HAIR

BOMB' HAIRP a r M a e l l e C a b a r r u s

Les bases de la

méthode ALAFOLIE

pour des cheveux

crépus beaux,

souples et longs

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Tous droits réservés © - Maelle Cabarrus

Table des matièresINTRODUCTION : REAPPRENDRE A L’AGE

ADULTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

RETOUR AU NATUREL : ETAPE PAR ETAPE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

LA TRANSITION. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

LES DIFFICULTES DE LA TRANSITION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

COMMENT FAIRE UNE TRANSITION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

LE BIG CHOP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

GESTION DES CHEVEUX COURTS AU QUOTIDIEN. . . . . . . . . . . . . . . . . 16

LE WASH AND GO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

ALTERNATIVE : PORTER SES CHEVEUX SECS ET ETIRES . . . . . 22

LES ELEMENTS CLES DE L’ENTRETIEN DES CHEVEUX CREPUS 24

COMBAT TRE LA SECHERESSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

COMMENT FONCTIONNE L’HYDRATATION ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

LE ROLE DES SHAMPOINGS CLARIFIANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

LE RÔLE DE L’ETIREMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

COMBAT TRE LES NOEUDS ET EVITER LA CASSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

SE CONTRUIRE UNE BONNE ROUTINE CAPILLAIRE . . . . . . . . . 34

3

ROUTINE QUOTIDIENNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

LE SOIR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

LE MATIN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

ROUTINE HEBDOMADAIRE OU BI-HEBDOMADAIRE. . . . . . . . . . 39

LE SHAMPOING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41

LE MASQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

LE DEMELAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

PREPARER SES CHEVEUX POUR LA SEMAINE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

ROUTINE MENSUELLE OU TRIMESTRIELLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

LE SHAMPOING CLARIFIANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

LE MASQUE PROTEINE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 1

LA TAILLE DES POINTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

LES COIFFURES PROTECTRICES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56

QU’EST- CE QU’UNE COIFFURE PROTECTRICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

COMMENT CHOISIR SA COIFFURE PROTECTRICE . . . . . . . . . . . . . . . . 58

LES SOINS ET L’ENTRETIEN D’UNE COIFFURE

PROTECTRICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60

LES RA JOUTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

LES VANILLES , NAT TES , TRESSES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 1

LES T ISSAGES ET PERRUQUES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62

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INTRODUCTION

REAPPRENDRE A L'AGE ADULTE

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Les cheveux crépus sont à la fois complexes et simples.

La plupart d'entre nous ont a priori des difficultés à les appréhender et c'est parce que nous n'avons pas grandi avec cet enseignement qui devrait être pourtant tellement naturel (les gestes de beautés sont en général transmis de génération en génération).

Pensez-y. La plupart d'entre nous ont été élevées par des mères aux cheveux défrisés et entourés d'autres femmes (tantes, grand-mères, amies) portant leurs cheveux défrisés, tissés ou avec des perruques.

Même les perruques ou tissage étaient portés lisses, preuve implicite qu'on ne veut surtout pas avoir affaire à des cheveux crépus, qu'ils soient vrais ou faux. Et quand, enfant curieux par nature, on élevait les yeux au-dessus de notre cercle familial pour observer avidement le vaste monde, la beauté était partout. La beauté était sur les panneaux publicitaires, à la télévision, dans les magazines. Alors forcément, on y prête attention. Et à un âge où on ne sait rien et où l’on apprend en observant, on voit desfemmes noires à la peau claire et aux cheveux bouclés ou alors des femmes blanches aux cheveux lisses, raides ou ondulés. C’est ça la beauté, apprend-t-on.

Enfant noire aux cheveux crépus, on absorbe l'information. On apprend aussi dans le même temps que la beauté, c'est très important. Ceux qui sont beaux reçoivent des compliments et de l'attention. A cet âge, ce n'est qu'une connaissance intuitive, évidemment, mais elle est bien là. Et elle est confirmée par l'observation de nos proches. Cacher ses cheveux crépus pour mettre des cheveux lisses à la place. Discuter de vêtements, de coupe, de style. Les messes-basses des adultes critiquant telle autre pour sa tenue négligée, ses cheveux mal coiffés. Tout cela confirmait à l’enfant que nous étions que la beauté c’était très important, et que les cheveux crépus, ce n’était pas beau. Puis on grandit, et on répète les mêmes gestes.

Ce phénomène devient d'autant plus frappant quand on peut observer

des personnes d’autre ethnicité.

Les petites filles grandissent avec des cheveux exactement similaires à

celles de leurs mères.

« Si vous avez passé 2 ou 3 ans à cherche en vain une routine qui fonctionne, il n'y a pas à vous blâmer ni vous ni vos cheveux »

« Non, vos cheveux ne sont pas indomptable et ils se sont pas chiant. Laissez-vous le temps de les redécouvrir

et le temps d’apprendre. »

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Elles peuvent observer les gestes de beauté de leus mère et à

l'adolescence, essayer de reproduire ces gestes par elles-mêmes,

sur leur propre personne.

A ce moment-là, elles apprennent à effectuer les gestes de toute

une vie, qui, en général, ne vont pas à l'encontre de leur beauté et

de leur estime de soi (se brosser les cheveux, les laver quand ils sont

gras, brushing pour les sécher, peut-être pour certaines le fer à lisser

ou boucler). Elles pourront avoir des incidents avec des colorations

hasardeuses, ou un fer qui brule les doigts, mais auront-elles le

cuir chevelu brulé au second degré tellement souvent qu'elles ne

se rendent pas compte que ce sont des blessures et que ce n'est

pas normal ? Probablement pas. Apprendront-elles une répulsion

toute naturelle tellement elle est ancrée pour ce qu'elles sont ?

Probablement pas non plus.

Je m'appelle Maelle Cabarrus et j'ai grandi dans la répulsion de mes cheveux crépus. Et je suis une goutte d’eau parmi les millions de femmes noires qui ont grandi avec les mêmes croyances. J'ai grandi en ayant une vision claire de ce que sont de "beaux cheveux" et ce n'étaient clairement pas les miens. Les miens étaient durs et épais. Impossible à coiffer et moches.

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Heureusement, internet est passé par là. C'est via internet que le mouvement de retour au naturel et de revalorisation des cheveux crépus a pris de l'ampleur. Aujourd'hui, nous somme plusieurs générations de femmes noires à redécouvrir leur texture, à changer petit à petit leur regard sur les cheveux crépus et à les trouver beau, enfin. A être prêtes à les porter au quotidien et apprendre à s'en occuper.

Nous sommes en pleine redécouverte, en plein apprentissage. Et

bien sûr, c'est difficile. Ne vous y tromper pas, si vous avez passé 2

ou 3 ans à cherche en vain une routine qui fonctionne, il n'y a pas

à vous blâmer ni vous ni vos cheveux.

Ne voyez surtout pas une faiblesse (une énième faute) de vos

cheveux crépus si après vous être tournée vers YouTube et après

avoir regardé des centaines de vidéos pour vous guider, apprendre

les gestes, orienter vos achats de produits et inspirer vos coiffures,

vous soyez toujours déçue de vos cheveux. Déçue peut-être de

les trouver secs, déçue de vos pointes fourchues que vous coupez

sans cesse, déçue de leur apparence. Non, vos cheveux ne sont

pas fautifs, ils ne sont pas "chiant" et indomptable et vous n'êtes

pas non plus "incapable de vous en occuper".

« Des maladresses ont probablement endigué la pousse et l’épanouissement de

votre chevelure. »

« Mais pas de panique,

débusquer ces maladresses

et les corriger, c’est ma

spécialité. »

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Est-ce que vous avez déjà discutéLa réalité est que vos cheveux ont vraisemblablement été maltraités, ou alors, malgré votre bonne volonté, il a eu des maladresses dans vos gestes et dans vos habitudes capillaires qui causent ces problèmes. Mais pas de panique.

Débusquer ces maladresses c’est ma spécialité.Vous pourrez à travers ce guide opérer votre propre diagnostic et trouver ce qui empêche vos cheveux de déployer leur potentiel maximal.

Est-ce que vous avez déjà discuté beauté Est-ce que vous avez déjà discuté beauté avec vos copines aux cheveux lisses ? Même en ayant passé son enfance à enregistrer les bons gestes, ça reste un cheminement assez long, à l’âge adulte de trouver sa routine.

On tâtonne pour trouver ce qui marche : ce qui va nous faire une peau éclatante et des cheveux de rêve. Tout le monde tâtonne un peu. C'est normal.

Et ayant les cheveux naturels depuis seulement quelques années,

n'ayant pas appris naturellement dans l'enfance, c'est normal que

nous tâtonnions plus, et plus longtemps que les autres. Même

si vous êtes naturelle depuis toujours, si vous n'avez pas reçu les

bons enseignements, si votre entourage ne faisait pas grand cas

des soins capillaires, c'est parfaitement compréhensible qu'ils vous

faillent du temps. Donnez-vous le temps.

Grâce à ce guide, vous

pourrez opérer un diagnostic et construire une routine saine. »

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Dans ce guide, je vais m’efforcer

d’exposer avec un maximum

de clarté les éléments dont

nous avons besoin pour se

créer une chevelure belle et

agréable à entretenir.

En effet, je considère les cheveux crépus comme foncièrement beaux (de la même manière que tous les types de cheveux sont beaux). Ce qui veut dire que face à des problèmes capillaires, je pars du principe qu’il existe forcément un moyen de tout résoudre et de créer une belle chevelure. Il n’y a pas de problèmes il n’y a que des solutions, comme on dit.

Avec ce guide, je vais vous donner les clés d’une routine capillaire réussie, en insistant sur les éléments qui sont souvent négligés et nous causent le plus de tracas. Mais avant toute chose, nous allons parler de retour au naturel d’un point de vue purement pratique (comment faire ? comment se coiffer ? faut-il couper ?). Si vous être déjà naturelle, vous pouvez passer directement au chapitre 2.

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Retour au naturel : étape par étape

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LE SAVIEZ-VOUSLes repousses que vous aviez entre 2 défrisages sont vos cheveux naturels. Mais attention il ne faut pas se fier à leur texture rêche, ce n’est absolument pas le reflet de votre futur chevelure naturelle. Les effets du défrisage sur le cuir chevelu, couplé avec le contraste fort entre les racines crépues et les longueurs défrisées donnent des repoussent naturelles qui sont infiniment plus sèches et rêches qu’une chevelure crépue « normale ».Après la coupe des longueurs défrisées, vos cheveux s’adouciront et s’assoupliront de semaine en semaine.

En premier lieu, il faut savoir que le défrisage est un procédé

chimique irréversible : quand texture a été lissée (ou assouplie) par

le défrisage, il n’y a pas de retour en arrière possible.

L’unique moyen de récupérer une chevelure 100% naturelle sera

d’attendre que poussent de nouveaux cheveux (communément

appelés « repousses »), et bien sûr, de ne pas défriser ces cheveux.

Vis-vis de ces repoussent non défrisées, vous avez deux attitudes

possibles : Couper tout de suite toutes vos longueurs défrisés (on

parle alors de Big-Chop), ou attendre d’avoir une certaine longueur

de « repousses » avant de couper, si vous ne souhaitez pas porter

une coupe trop courte. Dans ce dernier cas on parle de transition.

Les deux façons de procéder sont très différentes, et,

personnellement j’ai une préférence pour la première, qui vous

permet d’apprendre à connaître vos cheveux petit-à-petit, à

différents stades de longueur. Vous éviterez ainsi d’être submerger

par le volume de votre nouvelle chevelure naturelle qui pourrait

vous prendre au dépourvu. Mais objectivement, les deux méthodes

se valent et ont leurs avantages et inconvénients.

La transition consiste à arrêter les traitements chimiques et à

laisser les « repousses » s’accumuler au fil des mois jusqu’à ce que

vous ayez une longueur de cheveux naturels qui vous convienne.

Il n’y a pas de durée préétablie pour une transition : elle peut aussi

longue ou aussi courte que vous le souhaitez, en sachant que plus

longtemps vous attendez, plus vos cheveux naturels seront longs

au moment de la coupe.

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LA TRANSITION

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Les diff icultés de la transition

Les cheveux défrisés retombent et les cheveux naturels se tassent.C’est la base de toutes les difficultés de la transition : coiffer ses « racines » et réussir ses coiffures.

Pendant la transition, on se retrouve donc pendant plusieurs mois

à devoir gérer 2 textures de cheveux. La racine crépus présente

une texture tellement différente des longueurs défrisées qu’on se

sent souvent dépassée et en difficultés.

A l’époque où je me défrisais les cheveux, j’ai des souvenirs cuisant

du deuxième mois suivant chaque défrisage pendant lequel

chaque matin était un combat et où je n’arrivais à rien avec mes

cheveux. Je me rappelle en particulier un samedi après-midi de

février pendant la période du carnaval.

Je devais sortir rejoindre des amis pour regarder le défilé. J’étais

habillée, quasiment prête et, debout devant le miroir de la salle

de bain, j’essayais de me coiffer. Déjà, je me battais pour faire

passer le peigne dans mes repousses qui étaient tellement dures.

Ensuite, quand j’ai enfin réussi à coiffer toute ma tête je me suis

rendu compte que je ne pouvais pas les porter lâchés parce qu’ils

ne retombaient pas joliment, ça me faisait plutôt un casque sur la

tête. J’ai essayé de les attacher (à ce stade ça faisais surement déjà

20 minutes que j’étais sur mes cheveux et j’étais en retard).

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Grand mal m’a pris, ça faisait des bosses de tous les côtés, impossible

de les aplatir avec une brosse, j’étais entièrement désespéré. Au

bout d’un moment (au moins une heure, je crois), j’étais couverte

de sueur (tellement je m’étais agitée) et au bord des larmes. J’avais

envie d’annuler la sortie et de me terrer chez moi. D’ailleurs, j’ai

appelé mes amis pour annuler mais ils m’ont convaincu de venir

quand même. Je me suis donc fait une coiffure très moche en

essayant de limiter au maximum les bosses et je suis sortie en me

sentant moche. Au final, j’ai passé un très mauvais moment. Je

n’avais pas réussi à me défaire de l’idée que j’étais moche et j’ai été

mal à l’aise tout l’après-midi.

Aujourd’hui, avec toutes mes connaissances sur les cheveux

crépus, cette crise ne se serait jamais produite. Et mon objectif

aujourd’hui est de vous transmettre toutes les clés pour bien vivre

votre transition (et votre retour au naturel) et ne jamais gâcher un

bon moment entre amis parce que vos cheveux vous désespèrent.

Cette anecdote révèle une des principales difficultés de la

transition : une chevelure défrisée ou assouplie va retomber assez

naturellement, voire va avoir un joli mouvement. Mais du moment

que vous commencez à avoir des repousses, elles créent un tapis

rigide entre votre cuir chevelu et vos longueurs qui les empêchent

dès lors de bouger avec fluidité. Avec ce phénomène, on arrive

rapidement à un effet « casque » qui n’est pas très esthétique.

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Avec une chevelure assouplie ou défrisée, on a également

l’habitude de pouvoir les peigner sans problème, et on ne s’en

prive pas, en général. Le matin on passe donc son peigne dans

la chevelure pour la mettre en place et peut être même aussi le

soir avant d’aller se coucher. L’inconvénient c’est que le peigne ne

passe absolument pas aussi facilement dans les repousses. On

y passe donc beaucoup plus de temps et on retrouve beaucoup

plus de cheveux sur le sol et dans le peigne. Parfois, même, on se

fait mal au crâne.

Le coiffage, donc, sera une autre difficulté à surmonter.

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Comment faire une transition

Réussir sa transitionNe pas chercher à se peigner les cheveux au quotidien.Faire des coiffures volumineuses pour atténuer la démarcation entre les 2 textures

Deux éléments sont à intégrer rapidement pour se familiariser

avec la gestion des 2 textures et pouvoir faire durer sa transition

autant qu’on le souhaite :

- Eliminer le peigne, sauf pour les démêlages

hebdomadaires

- Atténuer la différence entre les 2 textures

Le point de démarcation entre la chevelure naturelle et les

longueurs traitées chimiquement est un point de faiblesse où

chaque brin de cheveu risque de se casser plus que n’importe où

ailleurs le long du brin de cheveux.

SI vous voulez une transition longue, il va maintenant falloir gérer

la cohabitation avec votre texture crépue. Si vous avez l’habitude

de beaucoup espacer vos défrisages (4 à 6 mois par exemple) faites

simplement comme d’habitude. Si en revanche vous étiez une

adepte du « re-défrisage » rapide (6-10 semaines), voilà comment

procéder.

Après chaque shampoing, nattez-vous les cheveux, ne les laissez

pas sécher librement car vos repousses en profiteront pour se

tasser, et s’emmêler.

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La clé pour vous en sortir sera de ne jamais laisser vos cheveux

sécher en position en liberté. (Ce sera d’ailleurs une règle absolue

quand ils seront 100% naturels également).

Vos repousses seront beaucoup plus malléables quand elles seront

mouillées, donc ne cherchez jamais à les démêler à sec.

Pour uniformiser votre texture dans vos coiffures du quotidien,

privilégiez les mises-en-plis : pli-de-natte (communément appelé

braid-out), pli-de-vanille (communément appelé twist-out), ou

même des boucles réalisées avec des « caca-kabrit » (bantu-knot,

en anglais).

Il ne tient qu’à vous de laisser libre court à votre imagination, avec

un mot d’ordre : volume ! C’est grâce au volume de vos coiffures

que vous pourrez gommer l’aspect ultra lisse de vos longueurs

défrisées par rapport aux repousses naturelles.

Après la transition vient naturellement le big-chop. Si vous avez

fait une transition longue, votre routine va être directement celle

que je préconise pour une longueur « moyenne ». Vous pouvez

passer directement au chapitre suivant.

Si en revanche vous avez coupé vos longueurs défrisées après

9 mois ou moins, vous allez devoir gérer un afro très court, qui

demande une prise en main un peu particulière. Mais ne vous

inquiétez pas, en réalité, avec des cheveux courts, vous avez accès

à une routine très allégée en termes de soins. Ce qui sera vraiment

déroutant, ce seront les coiffures au quotidien.

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LE BIG CHOP

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Le BIG CHOP consiste à couper toutes ses longueurs défrisées/chimiquement traitées pour ne conserver que la partie naturelle.

Se retrouver avec une coupe très courte peut être très déstabilisant

pour n’importe quelle femme. Quand cette coupe s’accompagne

en plus de la découverte d’une nouvelle texture de cheveux, on

peut avoir un moment de panique face au miroir. Il va falloir se

familiariser avec cette nouvelle texture, et vite.

On ne s’en rend pas compte tout de suite, toute occupée qu’on

est à redécouvrir sa texture crépue, mais les mois qui suivent

une grande coupe des longueurs défrisées sont les mois les plus

relaxants de votre aventure capillaire. Il faut bien l’admettre, les

choix de coiffure sont assez limités. C’est évidemment très frustrant

mais cela présente des avantages certains : vous avez peu de choix,

donc vous perdrez beaucoup moins de temps à vous demander à

quoi vous allez bien pouvoir ressembler aujourd’hui. C’est un peu

comme l’uniforme à l’école ou au travail : on le déteste parce qu’il

est monotone, mais on adore ne pas passer des heures à se dire

qu’on n’a rien à se mettre.

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Les cheveux courts c’est aussi et surtout beaucoup moins de volume

: et dans le monde du crépu ça se traduit par des démêlages très

rapides, des cheveux qui s’emmêlent peu, et une application facile

et rapide sur toute la chevelure. Vous n’avez donc pas besoin de

vous natter les cheveux le soir et vous n’avez pas besoin de divisez

vos en sections pour les laver pour les hydrater. Le matin, vous

pouvez vous mouiller les cheveux sous la douche et faire un « wash

and go ».

Gestion des cheveux courts au quotidien

LE WASH AND GO

Le wash and go est une coiffure qui consiste à mettre en valeur

la texture naturelle de ses cheveux. Pour les cheveux bouclés et/

ou crépus il faut donc se laver les cheveux pour faire réapparaître

cette texture, puis appliquer un produit coiffant (en général du

gel) destiné à « fixer » les cheveux dans cet état et aussi à aider les

boucles (ou bouclettes et frisettes) à se mettre en forme et à rester

formées en séchant.

OUTILS : Doigts, Douche

PRODUITS : Après-shampoing, gel

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PROCEDURE

1. Le matin, mouiller complètement les cheveux sous la douche.

2. Appliquer un après-shampoing que l’on masse

consciencieusement sur toute la chevelure en utilisant les doigts

ou un peigne à dents larges.

3. Rincer partiellement l’après-shampoing en arrosant les cheveux

à l’aide du pommeau de douche, sans utiliser les mains (pour ne

pas casser vos bouclettes qui se sont formées sous l’effet de l’eau).

4. Se débarrasser de l’excédent d’eau en secouant la tête. Attention,

je suis bien consciente qu’ayant des cheveux crépus (sans boucles)

à ce niveau de longueur (0-8 cm), vos cheveux ne bougeront

certainement pas (ou pas beaucoup, en tous les cas). Mais ce n’est

pas le but, on veut simplement se débarrasser de l’excédent d’eau

sans imprimer de plis disgracieux dans les cheveux en y mettant

les mains.

5. Eponger légèrement avec une serviette en microfibre en sortant

de la douche.

6. Appliquer une petite quantité de gel pour fixer la coiffure.

Vous pouvez garder votre afro libre, ou l’accessoiriser. Le soir, pensez

simplement à mettre votre foulard en satin, et le lendemain matin,

vous pourrez recommencer.

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ALTERNATIVE : PORTER SES CHEVEUX SECS ET ETIRES

Cette option est intéressante si vous n’aimez pas l’aspect de votre

afro tassé, ou alors si on est en plein hiver et que la pneumonie

n’est pas une option. Le moyen le plus simple avec des cheveux

très courts c’est d’utiliser la « banding method ». (Mais on peut

aussi faire de grosses vanilles, par exemple)

La BANDING METHOD est une technique d’étirement sans chaleur

très pratique pour les cheveux crépus naturel. Le principe est

d’attacher des élastiques tout au long d’une mèche de cheveux

afin de la maintenir en position étirée jusqu’à ce que les cheveux

sèchent et se « figent » dans cette position. La banding method

peut s’effectuer sur cheveux libres ou sur cheveux nattés.

CONTRAINTES

Vos cheveux sont courts, il faudra donc faire beaucoup de couettes,

ce qui peut être un peu long. Il faudra également faire attention

à ne pas utiliser des élastiques en caoutchouc ou des élastiques

contenant des attaches en métal qui peuvent s’emmêler dans les

cheveux.

OUTILS

DOIGTS, VAPORISATEUR, ELASTIQUES A RUBAN OU Elastiques

sans métal, doigts, vaporisateur, élastiques a ruban

PRODUITS

Eau, lait hydratant

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PROCEDURE

1. Délimiter une première portion de cheveux et attacher un

élastique à la base

2. Attacher des élastiques le long de la mèche jusqu’aux pointes.

3. Recommencez sur toute la chevelure.

Quand j’avais les cheveux courts, j’utilisais toujours l’une ou l’autre

de ces options, à la différence que parfois, j’essayais de faire des

nattes. C’était une très mauvaise idée et c’est pour cela que je

n’intègre pas les nattes comme troisième alternative : à ce niveau

de longueur ça prend un temps fou et on en perd la tête juste

après avoir perdu patience.

Pour ne pas vous énerver contre vos cheveux naturels alors que

vous venez seulement de refaire connaissance, il faut s’en tenir

aux coiffures qui peuvent se mettre en place rapidement avec un

minimum de frustration.

Tant que les cheveux sont très courts, votre routine peut conserver

cette simplicité : des lavages légers avec de l’après-shampoing, des

coiffures simples. Vous pouvez y rajouter un lavage hebdomadaire

avec un shampoing doux, suivi d’un après shampoing.

Ne cherchez pas à vous compliquer la vie, profitez simplement des avantages d’avoir les cheveux courts. Dès que votre chevelure atteindra les 10cm on passera aux choses sérieuses.

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LES ELEMENTS CLES DE

L'ENTRETIEN DES CHEVEUX CREPUS

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Avant de passer à la construction d’une routine capillaire passé les

10cm de longueur, je vais vous exposer les 2 éléments cruciaux que

votre routine va essayer de combattre et les méthodes que nous allons

employer pour les résoudre.

Les cheveux crépus sont fondamentalement secs et en toute

circonstance leur tendance naturelle sera de s’assécher fortement.

D’autre part la nature même des cheveux crépus est de former de

minuscules frisures ou bouclettes. A partir du moment où ils seront

mouillés ou humidifiés, ces frisures ou bouclettes vont apparaître. Pour

les chevelures bouclées, lorsque ça se produit les brins de cheveux

s’agglutinent naturellement en mèches bien définies. On voit alors

distinctement des boucles. Dans le cas des cheveux crépus, la plupart

du temps il ne se crée pas de mèches. Chaque mèche forme sa propre

bouclette.

Par conséquent, les cheveux se retrouvent extrêmement entremêlés

et emmêlés. Si on n’en prend pas garde, des noeuds vont se former et

ils peuvent être très frustrants à démêler en plus de causer de la casse

et empêcher aux cheveux de prendre de la longueur. Pour nous éviter

la crise de nerf, il sera crucial de créer une routine capillaire où l’on va

limiter cet emmêlement.

Une bonne routine capillaire va donc se concentrer sur les éléments

suivants :

- Maintenir un bon niveau d’hydratation

- Maintenir un faible niveau d’emmêlement

- Pouvoir se coiffer sans trop d’effort.

26


Je mentionne la coiffure pour 2 raisons : d’abord, on parle de

cheveux et bien qu’on se concentre souvent sur la résolution des

problèmes (les fourches, les pointes sèches, l’absence de pousse,

etc.) c’est aussi intéressant de se rappeler que les cheveux sont

avant tout un élément de beauté. Se faire des coiffures que l’on

trouve jolies, se trouver belle, utiliser ses cheveux pour se mettre

en valeur et accentuer sa beauté. Voilà comment je perçois l’utilité

des soins capillaires.

Avec ce petit manuel, je souhaite vous donner les clés pour

construire une bonne routine qui vous permettra de bien vivre avec

vos cheveux et les faire pousser si c’est ce que vous souhaitez. Mais

in fine, mon plus grand souhait c’est cela vous aide à vous amuser

avec vos cheveux et à en faire votre plus bel atout de beauté et de

confiance en vous.

27

COMBATTRE LA SECHERESSE

28


Comment fonctionne l'hydratation ?Nos cheveux ont une grande soif d’hydratation.

Contrairement à ce que l’on peut penser a priori, l’essentiel de

l’hydratation se met en place au moment du shampoing et du soin,

et non au moment de la coiffure le matin (vous savez, quand vous

appliquez un produit coiffant sur vos cheveux pour faciliter la coiffure ?).

Au moment du soin, vous allez faire 3 choses cruciales :

1. Débarrasser les cheveux des produits et autres saletés accumulées.

2. Nourrir les cheveux pour leur permettre de retenir plus facilement

l’eau au coeur du cheveu.

3. Protéger les cheveux pour les aider à rester hydratés plus longtemps

et les lubrifier.

En effet, l’accumulation de produits et de crasse forme une barrière

autour de la fibre capillaire qui, à mesure qu’elle s’épaissit, va empêcher

à l’eau (c’est-à-dire l’hydratation) de pénétrer.

De ce fait, si on ne se lave pas les cheveux, il est impossible de les hydrater

correctement.

D’autre part, lorsque les cheveux sèchent, leur tendance naturelle est

de laisser l’eau s’évaporer dans l’air. Le rôle des soins est de donner

aux cheveux les moyens de retenir l’eau. Ces 2 actions sont donc

très complémentaires.. De plus, après le rinçage du soin, nous allons

également appliquer un lait ou une crème hydratante ainsi que du

beurre végétal qui va avoir 2 actions. Aider les cheveux à conserver leur

hydratation pendant plusieurs jours et lubrifier les cheveux pour limite

les frottements (qui créent des fourches).

29

Malgré les lavages réguliers, des résidus de produits vont en général

s’accumuler malgré tout autour de la fibre capillaire.

La conséquence est que vous aurez l’impression que vos cheveux

n’absorbent pas les produits, restent secs malgré tous vos efforts et

sont globalement très désagréable au toucher et difficile à mettre

en forme.

Votre routine de lavage habituelle ne fonctionnera plus. Il

faudra faire un shampoing clarifiant qui va laver vos cheveux

en profondeur et permettre à vos cheveux de recommencer à

absorber l’hydratation.

Le rôle des shampoings clarif iants

30


Le rôle de l'étirement

Lorsque l’on a les cheveux crépus, la fréquence très rapprochée de

leurs ondulations rend difficile la pénétration des produits.

Quelle que soit la quantité que vous en mettez, si vous ne divisez

pas vos cheveux en petite portion pour bien masser le produit sur

la mèche de cheveu pour le faire pénétrer, le résultat ne sera pas

optimal (et il sera peut-être même médiocre).

Des cheveux crépus qui sèchent en position « rétrécis » seront très

probablement secs après avoir séchés (sauf dans le cas d’un wash

and go).

Il faudra donc, après le shampoing, diviser vos cheveux en petites

portions (8 à 16) et appliquer votre lait ou crème hydratante

mèche par mèche en faisant une natte dans chaque mèche après

application des produits sous peine de gaspiller vos produits (et

votre argent !) pour rien.

Mais n’ayez crainte, vos efforts ne seront pas vains. Quand vos

cheveux auront séchés, non seulement ils seront très doux, mais

en plus ils seront bien étirés et cet étirement va vous aider à limiter

l’emmêlement et les noeuds.

31

COMBATTRE LES NOEUDS ET

EVITER LA CASSE

32


Les noeuds et la casse sont intrinsèquement liés puisque la

plupart du temps, la casse des cheveux est causée par nos mauvais

gestes : le manque de patiente lorsque l’on rencontre des cheveux

emmêlés (ou même simplement entremêlés) fait que nous

arrachons souvent des cheveux.

L’hydratation, les soins, la lubrification avec les beurres végétaux

et huiles végétales aident les cheveux à résister au mieux à nos

assauts. Mais le plus efficace reste encore de réussir à soigner

nos gestes pour ne pas constamment mettre nos cheveux sous

pression.

Vous imaginez un peu devoir chaque jour bander constamment

vos muscles parce qu’un géant vous tient par la tête et les pieds

et essaye de vous écarteler ? Argh ça à l’air affreux ! Essayons de

ne pas mettre nos cheveux dans cette situation, parce que même

s’ils sont très solides grâce à nos soins, au bout d’un moment ils

s’épuisent, et ils cassent sous la pression.

33

Gardez simplement en tête, donc, quand vous avez les mains dans

vos cheveux, que vous êtes en train de les mettre sous pression.

Ayez donc la main légère au moment du démêlage, quand vous

les divisez, quand vous créez une trace pour une coiffure plus

élaborée et même, quand vous y passer simplement la main dans

la journée par réflexe.

Par exemple, quand on se natte les cheveux le soir, et quand on

met sa coiffure en forme le matin, il vaut chercher à mettre en place

sa coiffure avec le moins possible de séparations et de divisions

de mèches. Quand on a fait 8 à 10 nattes après le shampoing, on

se crée des mèches distinctes dans les cheveux. Dans l’idéal, il

vaut mieux essayer d’utiliser cet effet mèche-à-mèche dans vos

coiffures toute la semaine. Vous éviterez ainsi de trop manipuler

vos cheveux.

34


SE CONTRUIRE UNE BONNE

ROUTINE CAPILLAIRE

35

On appelle routine capillaire l’ensemble des gestes que l’on effectue

en rapport avec ses cheveux. Vos shampoings et leurs fréquences,

vos soins et leurs fréquences, vos coiffures, etc. Vous avez donc une

routine dès l’enfance, sans vraiment en avoir conscience.

Quand on est enfant, notre routine est opérée (et décidée) par

notre mère, puis à l’adolescence ou un peu plus tard, une transition

s’opère et on prend petit à petit le contrôle de notre propre

chevelure.

Si vous lisez ce livre aujourd’hui, il est fort probable que vous ayez

pendant longtemps eu une routine qui ne fonctionnait pas, qui ne

vous aidait pas à déployer le potentiel maximal de votre chevelure.

Dans ce paragraphe, je vais décrire les éléments essentiels qui

composent une bonne routine capillaire pour une chevelure

crépue.

En somme : les actions concrètes que vous devez effectuer pour

que vos cheveux soient beaux et se portent bien.

Pour mieux appréhender une routine capillaire, une bonne stratégie

consiste à la considérer par tranche temporelle : les actions

quotidiennes à effectuer chaque jour, les actions hebdomadaire

(ou bi-hebdomadaire) à effectuer chaque semaine (ou toutes les 2

semaines) et les actions mensuelles ou trimestrielles.

36


Routine quotidienne

LE SOIROBJECTIF

Réhydrater ses cheveux et les natter de façon à ce qu’ils ne

s’emmêlent pas pendant la nuit. On veut créer une situation ou le

lendemain matin, nos cheveux auront séchés, seront légèrement

étirés (si vos cheveux montrent 50 à 60% de leur longueur réelle

c’est gagné ! S’ils sont tassés et que vous n’observez que 30% de

votre longueur réelle, il faudra faire mieux demain) et légèrement

ondulés pour faciliter le coiffage.

OUTILS

Vaporisateur contenant de l’eau (seulement pour les premières

semaines) + foulard ou bonnet en satin, doigts

37

PROCEDURE

1. Enlevez délicatement les éventuels accessoires que vous avez

dans les cheveux (bandeau, barrette, épingles, élastiques, etc.)

2. Massez légèrement votre cuir chevelu du bout des doigts (ça

fait du bien n’est-ce pas ?). En effectuant ce massage, vous devriez

vous rendre compte que les cheveux se séparent naturellement à

certains endroits.

3. Utilisez ces séparations naturelles pour délimiter une première

portion de cheveux. (En considérant 4 à 6 portions sur la tête au

final)

4. Brumisez légèrement cette première portion (1 ou 2 sprays

suffisent)

5. Massez cette mèche de haut en bas pendant quelques secondes

pour faire pénétrer l’eau et la répartir dans la mèche.

6. Nattez cette portion

7. Répéter les étapes 3 à 6 sur les autres portions.

8. Attachez vos cheveux avec le foulard en satin

9. Passez une bonne nuit.

38


LE MATINOBJECTIF

Se coiffer avec un minimum de manipulation.

OUTILS

Doigts, accessoires capillaires divers (en fonction de la coiffure

choisie), brosse en poils de sanglier (en cas de chignon).

PRODUITS

Gel, pour coucher les cheveux en cas de chignon ou autre coiffure

tirée.

PROCEDURE

Il vous suffit de défaire vos nattes et mettre en place votre coiffure.

Ne pas utiliser de vaporisateur ni de peigne.

39

ROUTINE HEBDOMADAIRE OU BI-HEBDOMADAIRE

40


Le soin hebdomadaire est extrêmement important. On pense

communément que ce qui compte le plus pour avoir des cheveux

malléables et bien hydratés c’est l’application d’un lait ou d’une

crème hydratante chaque jour. C’est en réalité un mythe et c’est

encore plus vrai pour les cheveux crépus naturels que pour tous

les autres types de cheveux.

Il est vrai qu’au courant de la semaine, il pourra être utile d’appliquer

à nouveau des produits hydratants, mais ce sera moins bénéfique

pour vos cheveux s’ils sont sales. Plus on s’éloigne du moment où

vos cheveux ont été lavés, moins vos produits hydratants feront

effet.

Le lavage des cheveux est donc un moment crucial pour

l’hydratation des cheveux crépus, mais attention, il faudra utiliser

un shampoing doux, non décapant.

Chaque lavage doit s’accompagner d’un soin conditionneur afin

de nourrir la fibre capillaire et renforcer les liens internes du cheveu.

Attention : il faut faire des soins et shampoings régulièrement, mais

ces moments sont également propices à la création de noeuds et

à la casse. Ce phénomène est dû au fait que les cheveux, quand

ils sont mouillés deviennent extrêmement malléables et souple.

Viennent s’ajouter à cela 2 phénomènes : le rétrécissement des

cheveux et la mauvaise habitude que nous avons souvent de laver

les cheveux en les ramassant en une seule masse.

Il y a donc une procédure à suivre lors du shampoing pour éviter

de créer des noeuds et éviter de faire du soin hebdomadaire un

moment traumatisant à la fois pour vous (les nerfs à vif au moment

du démêlage) et pour vos cheveux (la casse, la création de fourches,

etc.)

41

LE SHAMPOING

OBJECTIFS

Eliminer les produits et la pollution accumulés autour de la fibre

capillaire et permettre aux cheveux de recevoir à nouveau de

l’hydratation.

CONTRAINTES

Choix du shampoing : il doit être doux ne pas trop agresser les

cheveux. Appliquez un bain d’huile qu’on laisse poser 30 minutes

avant le shampoing aide également à limiter l’agression du

shampoing. Il va également falloir être attentif à ne pas emmêler

les cheveux au moment de les laver. Soyez attentive à la procédure.

OUTILS

Pinces, élastiques, serviette en microfibre

PRODUITS

Shampoing doux ou savon végétal (sous forme liquide, c’est plus

simple pour l’application)

42


PROCEDURE

1. Divisez la chevelure en 4. Si les cheveux sont assez longs pour être

« enroulés », utilisez des pinces pour fixer les portions de cheveux.

S’ils sont courts, utiliser des élastiques pour retenir chaque portion

.

2. Libérez une portion et mouillez les cheveux sous la douche.

3. Appliquez du shampoing sur la portion et masser les cheveux

de haut en bas avec les 2 mains. Il faut éviter de tasser les cheveux.

Utilisez le bout des doigts pour masser le cuir chevelu.

4. Une fois les cheveux lavés et le shampoing rincé, attachez à

nouveau la portion de cheveux.

5. Recommencez sur les 3 autres portions.

6. En sortant de la douche, enveloppez vos cheveux dans une

serviette en microfibre pour absorber l’excèdent d’eau.

Les serviettes en microfibre sont très adaptées aux cheveux crépus

car contrairement aux serviettes éponges ordinaires, les cheveux

ne s’y accrochent pas du tout. Elles sont très douces et très fines

et absorbent l’excédent d’eau avec des cheveux avec une grande

efficacité.

A la fin du shampoing, grâce au fait que vous avez divisé vos

cheveux en 4 portions, vous avez une chevelure qui est certes

rétrécie sous l’action de l’eau, mais pas considérablement emmêlée

ni tassée.

43

LE MASQUEOBJECTIFS

Donner aux cheveux des nutriments leur permettant à la fois de

mieux absorber l’hydratation et de renforcer les liens internes de

la fibre capillaire. Il s’agit donc à la fois de solidifier le cheveu et de

le rendre plus souple (c’est un équilibre délicat)

CONTRAINTES

Il faudra bien choisir le produit en fonction des besoins de vos

cheveux (soin hydratant ou protéiné).

OUTILS

Elastique, pinces, doigts, bonnet ou charlotte.

PRODUITS

Masque capillaire

PROCEDURE

1. Défaire une portion et appliquer le produit sur les cheveux avec

un mouvement descendant en massant bien les cheveux dans la

main.

2. Si vous avez plus de 18-20cm de cheveux : enroulez et remettez

la pince. Si vous avez moins de 18 cm de cheveux, divisez la portion

en 2 et nattez.

3. Répétez sur chaque portion. Pour les cheveux courts (9-18 cm)

vous avez 8 nattes sur la tête. + de 18cm vous avez 4 portions de

cheveux retenus par une pince.

4. Couvrir avec le bonnet et laisser poser au moins 30 minutes.

44


LE DEMELAGEOBJECTIFS

Eliminer les cheveux morts et diminuer le niveau de chaos des

cheveux. Les cheveux crépus vont naturellement s’entremêler. Si

on ne fait pas attention au quotidien, ce niveau d’entremêlement

peut devenir extrême et créer des noeuds que l’on peut retrouver

aux pointes mais aussi plus près du cuir chevelu et qui vont rendre

le démêlage difficile et nerveusement épuisant.

CONTRAINTES

Le démêlage peut être très propice à la casse. Il faut donc du temps

et de la patience.

OUTILS

Doigts, peigne à dents larges (ou brosse démêlante).

PRODUITS

Masque capillaire pour saturer la mèche de produits et faciliter le

démêlage.

45

PROCEDURE

1. Cheveux de 10 à 18 cm : défaire chaque natte et masser légèrement

du haut vers le bas pour détendre les cheveux. Pour les cheveux de

plus de 18cm, enlever une des pinces (libérant ainsi une portion

de cheveux) et séparer cette portion en 2 ou 3 en fonction de

l’épaisseur de la mèche.

2. Puis faire glisser la main au plus près des pointes (2cm à peu près)

et avec votre outil démêlant, commencer à démêler les cheveux

qui dépassent de votre main.

3. Quand cette section est démêlée, remonter la main qui enserre

les cheveux de quelques centimètres et démêler.

4. Recommencer jusqu’à la racine.

5. Natter la section que vous venez de démêler.

6. Continuer sur toute la tête.

7. Sans défaire les nattes, rincer abondamment sous la douche.

46


PREPARER SES CHEVEUX POUR LA SEMAINE A VENIR

OBJECTIFS

Tirer le meilleur parti des cheveux fraichement lavés et nourris

pour leur donner une hydratation d’excellente qualité. Etirer les

cheveux pour faciliter le coiffage toute la semaine.

CONTRAINTES

Les cheveux sont mouillés et rétrécis. Il faudra les manipuler

délicatement.

OUTILS

Pinces, Doigts

PRODUITS

Lait ou crème hydratante, beurre végétal, huile végétale

47

PROCEDURE

1. Défaire une des nattes faites au moment du démêlage

2. Appliquer du lait hydratant et bien masser le produit dans les

cheveux.

3. Appliquer une noisette de beurre sur la même portion

4. Appliquer une goutte d’huile sur les pointes

5. Natter les cheveux en faisant glisser les doigts le long de la mèche

à chaque croisement des cheveux pour natter. Vous devez lisser le

grain de cheveux entre vos doigts pour casser la « bouclette » (ou

« frisure ») naturelle de vos cheveux, pour les étirer dans la natte.

6. Recommencer natte après natte.

Quand vous aurez bien compris le principe et maitrisé la technique

de « lissage » du grain de cheveu entre vos doigts, vous pourrez

appliquer cette technique avec des vanilles ou des choux.

Je recommande fortement de démarrer avec des nattes, car dans

ce tressage, c’est beaucoup plus facile d’étirer efficacement les

cheveux. D’autant plus quand on n’est pas habitué et qu’on n’a

pas maîtrisé le geste.

48


ROUTINE MENSUELLE OU TRIMESTRIELLE

49

Vos soins chaque semaine ou toutes les 2 semaines sont vos

alliés pour l’hydratation. Grâce à eux, vous avez les cheveux doux

et malléables au quotidien. Mais souvent au bout de plusieurs

semaines ou mois, des changements apparaissent : vos cheveux

deviennent secs et malgré tous vos soins, vos pointes sont

absolument intouchables tellement elles sont fragiles, sèches et

friables. Votre chevelure est sans forme et sans vie.

Pas de panique, ça fait partie du cycle de vie classique d’une

chevelure et il va simplement falloir faire quelques ajustements

quand ces problèmes se présentent : une fois par mois ou plus.

50


Le shampoing clarif iant

Au fil du temps, des résidus de produits s’accumulent sur la fibre

capillaire et causent de la sécheresse (car l’hydratation que vous

apportez aux cheveux est bloquée derrière une barrière de résidus

et n’atteint jamais la fibre capillaire). Pour y remédier il suffit de

faire un shampoing clarifiant. Il a pour caractéristique de laver les

cheveux plus profondément et plus intensément. En conséquence,

vos cheveux pourront vous semblez un peu asséchés et « durs »

juste après ce shampoing. Appliquez simplement votre masque

juste après pour restaurer immédiatement la souplesse de vos

cheveux.

Le shampoing clarifiant est à faire toutes les 6 semaines.

51

Il y aurait beaucoup à dire sur l’équilibre hydratation/protéine,

mais je vais tâcher de simplifier. Les cheveux sont composés

essentiellement de protéines et ce sont eux qui constituent le «

squelette » du cheveu. Quand on fait des traitements chimiques,

ce squelette protéiné est directement attaqué et affaiblit. Sur des

cheveux naturels, on assiste simplement à la dégradation naturelle

de la structure protéinée des cheveux (particulièrement vers les

pointes).

Dans le cadre d’une routine capillaire saine, une chevelure traitée

chimiquement (colorée, défrisées, ou autre) aura besoin de soin

protéinés très réguliers. Du côté des cheveux naturels, en revanche,

une fois par mois voire moins pourra amplement suffire.

Le masque protéiné

52


La capacité des cheveux crépus à retenir l'hydratation durablement

est la combinaison de plusieurs facteurs qui peuvent être

complexes à saisir.Dans la pratique, en revanche, c'est plus simple :

Les protéines renforcent la fibre capillaire et la rendent plus à même de retenir l'hydratation longtemps.

Mais la qualité de cette hydratation est sensiblement renforcée par les soins booster d'hydratation.

Grâce aux soins booster (et en étant précis dans leur intensité et leur rythme) les cheveux sont non seulement durablement hydratés mais sont aussi plus doux et moelleux au toucher (une douceur plus proche du coton que de la laine) et également plus souples et légers.

Le masque booster d'hydratation

53

Lorsque les pointes sont trop fourchues et qu’elles forment des

noeuds, les couper est une bonne solution : quand le cheveu se

termine de façon nette, il a moins de chance de continuer de

s’abimer que s’il garde sa pointe effilochée. De même, lorsque l’on

a des noeuds aux pointes, il vaut mieux les couper proprement

plutôt que les arracher.

En effet, les pointes abîmées (fourchues, affinées) vont s’accrocher

les unes aux autres, former des noeuds, et donc provoquer de la

casse beaucoup plus facilement et rapidement que des cheveux

non abîmés.

Les cheveux sont des fibres mortes, par définition. Donc quand ils

sont abîmés, c’est définitif, il n’y a aucun moyen

28

de les réparer et s’ils sont très affinés, ils finiront tôt ou tard par se

casser ou tomber.

La taille des pointes

54


A quelle fréquence ?

On conseille donc généralement de couper les pointes tous les 2 à

4 mois pour éliminer ce problème à la racine : en 2 ou 4 mois, vos

pointes n’ont pas le temps de s’abîmer au point de faire beaucoup

de dégâts, ni en termes de noeuds, ni en termes esthétiques. En

taillant régulièrement ses pointes, on s’évite d’avoir à gérer des

pointes sèches, cassantes, des fourches qui se propagent sur toute

la chevelure et donne un air échevelé.

Maintenant voilà : quand on a des cheveux qui poussent d’environ

8 millimètres par mois (c’est-à-dire, des cheveux crépus) et qui en

plus se cassent facilement, c’est horripilant de couper 1 cm tous

les 3 mois. Ça fait que les cheveux ne poussent jamais.

55

Alternative

Tailler les noeuds et pointes affinées au fil de l’eau, quand on les

observe en se coiffant ou au moment du démêlage.

Cette méthode (appelé communément « search and destroy » en

anglais) permet de tailler les parties trop abîmées des cheveux de

façon plus efficace.

En effet, surtout avec les cheveux crépus, on se rend rapidement

compte qu’on peut avoir plusieurs types de cheveux sur la tête.

De ce fait, les cheveux ne vont pas forcément s’abîmer au même

rythme. Donc plutôt que de couper tous les cheveux en même

temps, on va vraiment regarder chaque mèche (ou alors faire

confiance à son toucher) et cibler spécifiquement les mèches

problématiques.

Cette méthode n’est évidemment pas faite pour tout le monde

puisqu’elle ne se concentre pas sur l’aspect visuel : On n’essaye pas

d’avoir une chevelure égale et « nette ».

Ça peut également être assez chronophage (mais en réalité on le

fait au fil de l’eau sans trop y penser).

Cette méthode est vraiment pas mal mais il y a quand même un

inconvénient à souligner : cette méthode n’élimine pas entièrement

les fourches. C’est difficile de toutes les voir et donc il en restera

toujours, ici et là. Si on prend bien soin de ses cheveux, ça ne pose

aucun problème et la casse reste limitée.

Les coiffures protectrices sont un bon

moyen de faire un break (une pause) dans

l’entretien de ses cheveux et dans le fait de

se coiffer le matin.

56


LES COIFFURES PROTECTRICES

57

Qu'est-ce qu'une coiffure protectrice ?

Une coiffure protectrice est une façon de porter ses cheveux pour

éviter au maximum qu’ils se ne cassent ou ne s’abiment. De ce fait,

pour beaucoup de naturelles, une coiffure protectrice sera une

coiffure dans laquelle tous les cheveux sont tressés, ce qui évite de

devoir les démêler, ou les manipuler au quotidien.

Une coiffure protectrice peut également être un chignon, qui aura

le mérite de protéger les pointes en les protégeant du contact de

l’air (avec le vent et la pollution), du soleil qui peut les dessécher et

du frottement avec les vêtements qui peut causer des fourches.

Une coiffure protectrice pourra également être une coiffure avec

des rajouts, un tissage, des crochet-braid ou même le fait de porter

une perruque.

58


Pour les cheveux, les coiffures protectrices fonctionnent un peu

comme un régime. Plus on veut maigrir, plus on applique des

mesures drastiques. Donc plus vous voulez voir pousser vos cheveux

à un rythme maximal, plus vous accumulez les protections.

Tout ce dont on peut se protéger :

La manipulation. Vous ne manipulez vos cheveux qu’au moment

du soin. Car plus vous touchez, séparez, manipulez vos cheveux,

plus il y a de chance que vous les abîmiez et qu’il y ait de la casse.

(Vanilles ou nattes, rajouts) (braid-out ou twist-out quand on sait

les faire durer plusieurs jours d’affilé sans y toucher).

L’emmêlement. Vos cheveux ne sont donc jamais libres. Car qui dit

emmêlement, dit noeud et donc potentielle casse si vous n’arrivez

pas à le défaire. (Chignons)

Les frottements. Que ce soient les frottements des cheveux entre

eux, ou les frottements des cheveux sur les vêtements, ils créent

des fourchent.

Pas d’altération des pointes : Il faut les protéger de tout en les «

rentrant ». C’est simple, plus elles sont fragilisées, plus facilement

elles vont se casser.

De ce fait, si vous voulez conserver chaque centimètre de vos

cheveux, il faut TOUT appliquer, quitte à ne porter des coiffures

glamour que très rarement.

Comment choisir sa coiffure protectrice ?

59

Si vous préférez un bon équilibre entre les jolies coiffures,

et la pousse des cheveux, vous pouvez par exemple porter

alternativement des nattes et des braid-out (ou des vanilles

et des twist-out) pour limiter au maximum la manipulation et

l’emmêlement, mais en conservant les frottements et les possibles

altérations des pointes.

Vous l’aurez compris, toutes les variantes sont possibles, il ne tient

qu’à vous de décider de ce qui sera votre priorité, ou de la coiffure

que vous préférez tout simplement. Mais il faut rester consciente

de ce qu’on perd.

60


LES RAJOUTS

1. Ne pas les faire trop serré à la racine sous peigne d’arracher les

cheveux par le bulbe (et se retrouver avec des trous chauves sur la

tête)

2. Ne pas garder la coiffure plus d’un mois.

3. Faire au moins 2 shampoings pour éviter les noeuds de poussière

à la racine.

4. Diluer le shampoing pour éviter que des résidus de shampoing

s’installent.

5. Continuer d’hydrater ses cheveux chaque jour avec un

vaporisateur contenant de l’eau et des huiles végétales.

Les soins et l'entretien d'une coiffure protectrice.

61

LES VANILLES, NATTES, TRESSES

1. Continuer de les natter/les attacher le soir au moment du coucher

pour conserver une jolie forme.

2. Continuer de les hydrater et de les lubrifier avec des huiles. Le

frottement des cheveux entre eux peut causer énormément de

fourches. La lubrification permet de limiter ce problème.

3. Vous pouvez faire un shampoing et même un soin complet sur

vos nattes/vanilles.

4. Ne pas les garder plus d’un mois.

5. Etre très patiente au moment de les défaire et vous munir d’une

bonne paire de ciseaux de coiffure : vous aurez probablement des

petits noeuds aux pointes et il vaut mieux les couper proprement

plutôt que de les arracher (sous peine de se créer des fourches).

Pour ces coiffures, que l’on fait avec nos propres cheveux,

l’hydratation va souvent « gâcher » la coiffure. Il va alors trouver un

juste milieu entre la coquetterie et l’entretien des cheveux. Mon

conseil est le suivant :

Pendant la première semaine, appliquez seulement une huile

végétale légère (telle que l’huile d’avocat, de jojoba ou d’amande.

Eviter absolument l’huile de ricin, de carapate, ou autre huile très

visqueuse). Votre coiffure restera fraiche, et l’huile donnera de

la brillance tout en lubrifiant les cheveux. (N’en mettez pas trop

quand même !)

Puis la 2e semaine, après avoir profité de votre joli coiffure pendant

8 jours, donnez-leur de l’hydratation : Vaporisateur avec de l’eau +

lait hydratant).

Puis au bout de 2 semaines, vous pouvez faire un soin.

62


LES TISSAGES ET PERRUQUES

De manière générale, je déconseille les tissages. Le cuir chevelu

est complètement étouffé pendant beaucoup trop longtemps.

De nos jours, les crochet-braid offrent une très jolie alternative, qui

permet de continuer d’hydrater son cuir chevelu.

OUI , LES CHEVEUX CRÉPUS NATURELS SOUPLES ET LONGS

C ’EST POSSIBLE ,C ’EST BEAU,

C ’EST S IMPLE .

BOMB' HAIR

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