Andrea Aagesen Oct 2 2019 Core Strength How Does It Impact Low Back … · 2019. 9. 30. ·...

46
Physical Medicine & Rehabilitation Core Strength: How Does It Impact Low Back and Lower Extremity Injuries? Andrea Aagesen, DO Assistant Professor Department of Physical Medicine and Rehabilitation October 2, 2019

Transcript of Andrea Aagesen Oct 2 2019 Core Strength How Does It Impact Low Back … · 2019. 9. 30. ·...

  • Physical Medicine & Rehabilitation

    Core Strength:How Does It Impact Low Back and Lower Extremity 

    Injuries?Andrea Aagesen, DOAssistant Professor

    Department of Physical Medicine and RehabilitationOctober 2, 2019

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    • I have no financial disclosures.

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Objectives

    • By the end of this session you should be able to:• Explain the relationship between core strength and stability and lower limb and back injuries

    • Accurately asses core strength/stability in a clinical setting

    • Prescribe rehab program for core deficits• Incorporate core and biomechanical evaluation in your clinical assessment

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Outline

    What is the core?

    How do you measure?

    Does it matter? 

    Is it related to injuries?

    How do you improve?

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Measuring Core Strength

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Measuring Core Strength

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    0

    20

    40

    60

    80

    100

    0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

    % Maximal Voluntary Contraction

    Rhomert’s Curve

    Non‐linear relationship 

    between %MVC  and holding time

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Core Strength/Stability and Injuries

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Measuring Core Stability

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Seated hip flexion

    Clinical Screen for Core stability

    Single leg squat

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Pelvic Tilt Progression

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Advanced Post Stability/ Strength

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Plank Progression

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Side Plank Progression

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Functional Movements

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    Thank You!

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    References

    • LEETUN, DT, ML IRELAND, JD WILLSON, BT BALLANTYNE, and IM DAVIS. Core Stability Measures as Risk Factors for Lower Extremity Injury in Athletes. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 36, No. 6, pp. 926–934, 2004

    • Arokoski JP, Valta T, Airaksinen O, Kankaanpää M: Back and abdominal muscle function during stabilization exercises. Arch Phys Med Rehabil 2001;82:1089‐1098.

    • Bouisset S: Relationship between postural support and intentional movement: Biomechanical approach [French]. Arch Int PhysiolBiochim Biophys 1991;99:A77‐A92.

    • Abdelraouf, O. R., & Abdel‐Aziem, A. A. (2016). The Relationship between Core Endurance and Back Dysfunction in Collegiate Male Athletes with and without Nonspecific Low Back Pain. Int J Sports Phys Ther, 11(3), 337‐344. 

    • Ambegaonkar, J. P., Mettinger, L. M., Caswell, S. V., Burtt, A., & Cortes, N. (2014). Relationships between core endurance, hip strength, and balance in collegiate female athletes. Int J Sports Phys Ther, 9(5), 604‐616. 

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    References

    • Ayhan, C., Unal, E., & Yakut, Y. (2014). Core stabilisation reduces compensatory movement patterns in patients with injury to the arm: a randomized controlled trial. Clin Rehabil, 28(1), 36‐47. doi:10.1177/0269215513492443

    • Butowicz, C. M., Ebaugh, D. D., Noehren, B., & Silfies, S. P. (2016). Validation of Two Clinical Measures of Core Stability. Int J Sports Phys Ther, 11(1), 15‐23. 

    • Calatayud, J., Casana, J., Martin, F., Jakobsen, M. D., Colado, J. C., & Andersen, L. L. (2017). Progression of Core Stability Exercises Based on the Extent of Muscle Activity. Am J Phys Med Rehabil. doi:10.1097/PHM.0000000000000713

    • Cooper, N. A., Scavo, K. M., Strickland, K. J., Tipayamongkol, N., Nicholson, J. D., Bewyer, D. C., & Sluka, K. A. (2016). Prevalence of gluteus medius weakness in people with chronic low back pain compared to healthy controls. Eur Spine J, 25(4), 1258‐1265. doi:10.1007/s00586‐015‐4027‐6

  • Physical Medicine & Rehabilitation

    References:

    • Macadam, P., Cronin, J., & Contreras, B. (2015). An Examination of the Gluteal Muscle Activity Associated with Dynamic Hip Abduction and Hip External Rotation Exercise: A Systematic Review. Int J Sports Phys Ther, 10(5), 573‐591. 

    • Salamat, S., Talebian, S., Bagheri, H., Maroufi, N., Jafar Shaterzadeh, M., Kalbasi, G., & O'Sullivan, K. (2017). Effect of movement control and stabilization exercises in people with extension related non ‐specific low back pain‐ a pilot study. Journal of Bodywork and Movement Therapies. doi:10.1016/j.jbmt.2017.02.005

    • Suehiro, Tadanobu et al. Individuals with chronic low back pain demonstrate delayed onset of the back muscle activity during prone hip extension. Journal of Electromyography and Kinesiology , Volume 25 , Issue 4 , 675 ‐ 680

    • Villafane, J. H., Gobbo, M., Peranzoni, M., Naik, G., Imperio, G., Cleland, J. A., & Negrini, S. (2016). Validity and everyday clinical applicability of lumbar muscle fatigue assessment methods in patients with chronic non‐specific low back pain: a systematic review. Disabil Rehabil, 38(19), 1859‐1871. doi:10.3109/09638288.2015.1107777

    • Wilk, K. E., Arrigo, C. A., Hooks, T. R., & Andrews, J. R. (2016). Rehabilitation of the Overhead Throwing Athlete: There Is More to It Than Just External Rotation/Internal Rotation Strengthening. PM R, 8(3 Suppl), S78‐90. doi:10.1016/j.pmrj.2015.12.005

  • Physical Medicine & RehabilitationPhysical Medicine & Rehabilitation

    References• Denteneer, L., Stassijns, G., De Hertogh, W., Truijen, S., & Van Daele, U. (2017). Inter‐

    and Intrarater Reliability of Clinical Tests Associated With Functional Lumbar Segmental Instability and Motor Control Impairment in Patients With Low Back Pain: A Systematic Review. Arch Phys Med Rehabil, 98(1), 151‐164 e156. doi:10.1016/j.apmr.2016.07.020

    • Hebert, J. J., Koppenhaver, S. L., Teyhen, D. S., Walker, B. F., & Fritz, J. M. (2015). The evaluation of lumbar multifidus muscle function via palpation: reliability and validity of a new clinical test. Spine J, 15(6), 1196‐1202. doi:10.1016/j.spinee.2013.08.056

    • Joyce, A. A., & Kotler, D. H. (2017). Core Training in Low Back Disorders: Role of the Pilates Method. Curr Sports Med Rep, 16(3), 156‐161. doi:10.1249/JSR.0000000000000365

    • Lee, S. W., & Kim, S. Y. (2015). Effects of hip exercises for chronic low‐back pain patients with lumbar instability. J Phys Ther Sci, 27(2), 345‐348. doi:10.1589/jpts.27.345