Acute mountain sickness
-
Upload
lelitasari-danukusumo -
Category
Health & Medicine
-
view
107 -
download
1
Transcript of Acute mountain sickness
www.4lifeindonesia.com
ACUTE MOUNTAIN SICKNESS
Oleh : dr.Lelitasari,MKK
www.4lifeindonesia.com
LelitasariFounder 4Life OHS Services www.4lifeindonesia.comTrainer & Konsultan Kesehatan Kerja
www.4lifeindonesia.com
SIAPA PERNAH MENDAKI HINGGA KETINGGIAN > 2500 M ?
www.4lifeindonesia.com
www.4lifeindonesia.com
PADA KETINGGIAN >2500 M
• Tekanan udara berkurang•Kadar Oksigen menipis
HYPOBARIC HYPOXIA
DAMPAKNYA :Berkurangnya kadar Oksigen yang di serap oleh sel darah merah
www.4lifeindonesia.com
GEJALA DAN TANDA AMS• Pening/sakit kepala• Mual• Hilang selera makan• Sulit tidur• Sesak napas saat aktivitas fisik• Lelah• Sulit tidur• Sering terbangun saat tidur• Napas tidak teratur saat tidur
www.4lifeindonesia.com
SAKIT KEPALA Tidak sakit kepala 0 Sakit kepala ringan 1 Sakit kepala sedang 2 Sakit kepala hebat 3GANGGUAN PENCERNAAN Tidak ada gangguan selera makan 0 Selera makan berkurang atau mual 1 Mual sedang dan atau muntah 2 Mual dana tau muntah berat 3LEMAH / FATIGUE Tidak lelah 0 Lemah ringan 1 Lemah sedang 2 Lemah berat 3KEPALA RINGAN/DIZZY Tidak merasakan 0 Dizzy ringan 1 Dizzy sedang 2 Dizzy berat 3SULIT TIDUR Tidur normal 0 Tidak bisa tidur nyaman seperti biasa 1 Terbangun beberapa kali 2 Tidak bisa tidur sama sekali 3
LAKE LOUISE SCORE
TOTAL SCORE :3 – 5 = AMS RINGAN6 atau lebih = AMS BERAT
www.4lifeindonesia.com
SIAPA YANG BERPOTENSI MENGALAMI AMS ?• Tidak ada cara untuk memprediksi siapa yang akan mengalami AMS • Susceptibility tidak berhubungan dengan usia, kebugaran atau
kondisi kesehatan umum, atau bahkan tidak adanya riwayat problem di ketinggian sebelumnya
www.4lifeindonesia.com
HIGH ALTITUDE PULMONARY EDEMA
“Genangan” cairan di paru akibat dari tekanan udara yang rendah
www.4lifeindonesia.com
www.4lifeindonesia.com
• Sesak napas dalam keadaan istirahat• Batuk terus menerus• Dahak berbuih warna merah muda kadang bercampur darah• Bibir dan kuku biru• Denyut jantung meningkat
GEJALA DAN TANDA HAPE
www.4lifeindonesia.com
HIGH ALTITUDE CEREBRAL EDEMA
Kondisi medis di mana terjadi penimbunan cairan di otak sehingga terjadi pembengkakan karena efek fisiologis berada di ketinggian .HACE bisa terjadi bersamaan dengan HAPE
www.4lifeindonesia.com
• Bingung• Perubahan perilaku• Fatigue• Ataxia – jalan kaku, tidak mampu
mengikuti garis lurus• Sulit berbicara• Muntah
• Halusinasi • Buta• Kelumpuhan anggota gerak• Kejang • Hilang kesadaran• Lumpuh total• Koma
GEJALA TANDA HACE
www.4lifeindonesia.com
• Mendaki bertahap : Aklimatisasi yang adekuat,mendaki 300 m perhari• Climb high, sleep low• Menjaga kecukupan cairan, cegah dehidrasi• Konsumsi makanan tinggi karbohidrat, 70% dari diet• Hindari langsung melakukan aktivitas fisik berat begitu sampai di
ketinggian• Waspadai gejala tanda AMSSource :https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000133.htm
PENCEGAHAN AMS
www.4lifeindonesia.com
AMS RINGAN ( : sesak saat aktivitas, sakit kepala ringan, hilang selera makan)- Istirahat di ketinggian yang sama selama 1 -2 hari, kecuali jika
kondisi memburuk harus segera turun- Berikan obat analgesik untuk mengurangi keluhan sakit kepala- Hindari obat penenang dan alkohol- Minum 4 -5 liter per hari karena kelembaban yang rendah
membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA MENGALAMI AMS
www.4lifeindonesia.com
PERTOLONGAN AMS BERAT(sesak tanpa aktivitas, batuk terus menerus, kesadaran menurun,sakit kepala berat) Segera turun !!!! Gagal turun bisa membahayakan jiwa Jika tidak mungkin turun karena cuaca buruk :- Pemberian oksigen dan obat mungkin menolong- Kantong khusus bertekanan (portable compression chamber) kadang tersedia
untuk ekspedisi khusus
www.4lifeindonesia.com
Portable Hyperbaric Chamber Alat pertolongan pertama jika mengalami Acute Mountain Sickness yang cukup berat
www.4lifeindonesia.com
• Jika seseorang mengalami gejala tanda AMS jangan mendaki lebih tinggi• Jika gejala tanda memberat, mengalami ATAXIA (tidak bisa berjalan
dalam garis lurus), segera TURUN !!!• Seseorang yang mengalami AMS harus didampingi oleh orang yang
berpengalaman dan bisa diberi tanggung jawab untuk membawanya turun jika harus dilakukan
GOLDEN RULES
www.4lifeindonesia.com
REFERENSI• http://www.altitude.org/altitude_sickness.php• High Altitude Medicine and Physiology, John B West, Robert B Schoene,
James S Milledge• Treatment of Acute Mountain Sickness and High Altitude Pulmonary
Oedema, Maj Rajan Kapoor*, Col AS Narula+, Col AC Anand, VSM• Acute Mountain Sickness, Liverpool School of Medicine• http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultati
on/altitude-illness• http://www.high-altitude-medicine.com/AMS-medical.html
www.4lifeindonesia.com
TERIMA KASIH@lelita4life
www.4lifeindonesia.com