04 | 靜觀親職 　與孩子同行

08 | 田園靜觀退修

ISSUE 39

尋回．靜心

2020年1月新生資訊

03 編者的話 Editor’s Message

04 新．生活 New．Life

靜觀親職　與孩子同行

08 新．體驗 New．Experience

田園靜觀退修

12 dayday330

屬於您的3分30秒

14 新．服務 New．Service

賽馬會校園靜觀計劃

17 新．社企 New．Social Enterprise

青年與咖啡

20 最新動向 What's New

新生資訊

2020年1月

New Life

39ISSUE

編者的話

父母照顧子女的起居，緊張子女的前途，從來都是天經地義的事，但不知從何

時開始，有些家長「 望子成龍 」的心態開始愈見過火，常以子女能否入讀名校

來衡量他們的成就，喜歡拿子女的成績與別人的孩子較勁，就連為子女安排

興趣班也是「 目標為本 」，而非按子女本身的興趣而參加。久而久之，我們的

社會就出現了一班所謂的「 虎爸虎媽 」或是「 怪獸家長 」。

父母總是期望子女事事完美，故此會小心奕奕地為孩子指引前路，精心計畫

他們人生的每一步。對於子女在人生路上的每一個選擇，父母都渴望代勞，但

當精心部署未能如預期般「 收成正果 」時，有些人倍感壓力，有些人則會怒火

攻心，影響自己的情緒的同時，亦破壞了珍而重之的親子關係。今期新生資訊

中，我們透過家長壓力指數調查，了解到父母的親職壓力，亦介紹了「 靜觀親

職 」減壓的重要性，兩項資訊正好反映及切合父母所需。當父母與子女的關

係變得緊張，實在有需要借助外力減壓，讓身心得以重回正軌。

其實，不論是父母也好，上班族也好，我們在照顧他人或忙於工作之時，更

應該好好照顧自己。正如新生精神康復會教育心理學家陳鑑忠先生 (Stanley)

於今期新生資訊中分享，如果我們能夠在營營役役的生活中，透過「 靜修 」去

照料自己的傷口，讓身心得以重整，長遠方可提升自己的身心靈健康。

Editor’s Message

尋回靜心

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出版及總編輯 | 新生精神康復會企業傳訊部會長 | 張妙清教授，SBS，OBE，JP 主席 | 譚贛蘭太平紳士，GBS

行政總裁 | 馮丹媚女士，MH

電話 | (852) 2332 4343 傳真 | (852) 2770 9345 電郵 | ho@nlpra.org.hk

網址 | www.nlpra.org.hk

新生資訊訪問內容純屬被訪者意見，不代表本會立場。版權所有，請勿翻印。如欲轉載，

必須先獲得新生精神康復會同意。

教 養 子女 及 如何與 子女 建 立 良 好的 親子 關係，是 一 門高 深的 學

問。家長在與子女相處時，往往容易因小事而滿腔怒火，不但破

壞親子關係，亦令自己受壓。學懂適當處理自己的壓力，是家長

有效 親 職的 重 要 元 素，有 研 究 顯 示，靜觀 親 職 有助 家 長 減 輕 壓

力及舒緩情緒，與子女在成長路上同行。

靜觀親職與孩子同行

5

新．生活

New . Life

相片來自 iStock

家 長 在 教 養 子 女 時 容 易 觸發 情 緒 問 題， 情 況 值 得 關注。

在靜觀親職課程中，家長透過進行一

連串的練習，學習如何改變自己既有

的模式，以及學習如何放鬆自己，這

些練習包括：專注於呼吸數分鐘（ 三

分鐘呼吸空間 ）、身體掃瞄、靜觀步

行、靜 觀 伸 展 等，學 習 不 加 批 判 地

專注於「 此時此刻 」、從「 行動模式 」

（ doing mode ）轉 向 到「 同 在 模 式 」

（being mode ）。

逾七成家長感受壓力

父母總希望子女「 贏在起跑線 」，結

果 卻 容 易因 為 憂 慮子女的 前 途而倍

感壓力。根據新生精神康復會 ( 新生

會 )2019 年 9 月發佈的「 家長壓力指數

調查 」，逾七成受訪家長在教育子女

方面受到相當程度的壓力；近五成家

長認為只得到較少、甚至沒有支援來

處理親職上的困難和壓力。有逾一成

半家長會以拋擲物件或武力行為來發

洩，可見家長在教養子女時容易觸發

情緒問題，情況值得關注。

新 生 會 臨 床 心 理 學 家 凌 悅 雯 博 士

（ Candy ）指 出，當 家 長 被 子女 激 怒

時，難 免有 時 候 會 勒 不 住 自己的 情

緒、甚至說出傷害性的說話。但這些

傷害性的反應，也有可能是家長只顧

照顧孩子，卻忘記好好照顧自己，導

致本來已累積了的壓力，在被刺激時

就決堤而出。

學習應對親子關係

Candy 認為，要解決親職壓力並非一

朝一夕之事，家長需要作出長遠的改

變，學懂適當處理自己的壓力，正是

家長有效親職的重要元素。近年，由

荷蘭教授和臨床心理學家 Prof. Susan

Bogels 創 辦 的 靜 觀 親 職（ Mindful

Parenting ）課程，便正正是專為家長

而設的體驗式訓練。

靜觀親職　與孩子同行

New. Person7

新．生活

專注及了解自己的情緒，學懂與情緒

共存；在明白自己的過程中，逐漸培

養出對兒子的同理心。過往她散步只

是為了逃避，現在卻懂得善用靜觀步

行及靜觀思維的方式去覺察自己。

學習靜觀當下，可以幫助家長更有智

慧地應對源於自身、養育孩子、伴侶

關係和家庭的壓力。希望每位家長都

能懷抱初心、慈心、同理心，自在面

對教養子女的苦與樂。

間去照顧子女，可見靜觀親職對減輕

家長壓力有正面作用。

覺察自己 　更能體會子女所需

曾經 參加靜觀 親 職 課程的 Cammy 表

示，過往兒子被人指出做錯事時，反

應會非常激動，甚至傷害自己，但是

她不知道如何找出兒子情緒失控的原

因。事實上，Cammy自己亦曾受情緒

困擾，她在看見兒子的情緒失控的同

時，也看見了自己：「 我們都是寧願

傷害自己的身體，以此蓋過心理上的

痛楚。明明需要別人幫忙，卻總是把

伸出援手的人推開。」

自 從 接 觸 靜 觀 親 職 的 聲 音 導 航 後，Cammy反覆進行練習，發現自己更能

/Candy @ 新生精神康復會

掃瞄了解更多

靜觀親職課程

課 程 幫 助 我 培 養 同 理 心，能 夠 更 加 理 解 兒 子 的 想 法和需要。

/Cammy

New . Life

培育覺察力 　減緩自動化

靜觀能幫助我們激活大腦負責專注、

組織、計劃和從多角度看事物的前額

葉 ( prefrontal cortex )。在教養子女及

遇到壓力時，家長若能從多角度看待

事物，就能有更敏銳的覺察力，以及

更有智慧地作出反應，而非自動化地

打罵或發脾氣。

根據初步研究，家長參與靜觀親職課

程後，壓力指數由高壓力水平下降至

接近正常水平，同時亦能減少子女的

反叛及傷害性的行為、提升子女情緒

管理的能力，從而減少家長壓力。透

過靜觀親職，家長更能覺察自己日常

對子女的衝動式教育方法，透過留意

自己的情緒及反應，給自己時間及空

新．體驗

New . Experience

田園靜觀退修因此，「 全日靜觀課 」只做一件︰什麼

都不做，只是花一天去約會、去愛錫

生命中最重要的人 – 自己。

「 發覺這世界永遠太少空間。消失太

快，捉得到太少。」為了讓參加者更深

入地體會活在當下，靜觀導師都會邀

請參加者關掉電話，放下這充塞我們

心靈空間的小機器。同時，邀請參加

者收起手錶，不用追逐時間。每時每

刻不論內在或外在會發生什麼事情，

就算變化得很快，都讓我們從容自在

地去留意覺察。

每次出發去帶領靜觀課程中「全日靜

觀課」或是自己去參與退修時，我都

會想起周耀輝博士填詞、陳奕迅主唱

的一首歌︰今天只做一件事。

當中的歌詞提及︰「茫茫人海，或有幾

多漂泊與淹蓋。人人尋找愛。或有幾

多爭鬥與比賽，越覺得剩低幾多未變

的愛。」的確，在營營役役的都市生

活，我們不斷地拼搏，追求成就或是

別人的愛，不自覺地或許弄至傷痕處

處。金庸世界中高手每遇傷患，必會

找尋幽靜的地方閉關療傷。我們呢？

滿心傷痕，何處療心？很多時我們不

會花時間去去照料自己的傷口，而是

選擇用各種各樣的事情填滿時間，好

讓自己忘記它們。我們又會否意識到，

自己有能力去愛惜自己、照顧自己？

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田園靜觀退修 給自己的空間

文章 / 教育心理學家 Stanley

相片來自 iStock 相片拍攝@新生農場

日期：

2020 年 1 月 12 日（ 星期日 ）

活動內容：

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多參加者對天上的雲、空中的鳥、四

周的花草樹木、昆蟲、石頭有新的發

現。也有很多對食物味道的層次、甚

至清水的味道，有不同的體會。原來，

這份覺察、這份好奇，一直都在我們

心中。只要肯給予自己空間，放下平

常那匆忙過活的習慣，我們也能夠在

平凡的事物中看到不平凡，深刻、真

切地過生命中的每一刻。

歌詞的最後一句︰「 因此我喜歡花一天

感覺一切是愛。」這，或許就是我喜

歡參與退修及「 全日靜觀課 」的原因。

靜觀是一種生活智慧，讓我們學習照

顧自己的需要，讓生活有更多選擇和

自由。

從容覺察變化

在這六小時之中，我們不會交談，甚

至不用作眼神交流，每個人都在導師

的帶領下、在寧靜中步行、靜坐、伸

展、身體掃描、進食。雖然這些練習

都 在 靜 觀 課 或 在 家中 練 習 過，但 大

多數參加 者 都沒有 經歷 過 這 麼 長時

間連續的練習，當中所覺察到的可能

比平時明顯。有些人一開始就感到平

靜、放鬆。有些人在長時間練習中經

歷身體的不適，又或要面對心中那沉

悶、不安的情緒。無論浮現的是什麼，

都「 有意識、不加批判地留心當下此

刻 」，與所有愉悅或不愉悅的經歷相

處，觀察它們的變化。

「 發覺這世界永遠太少深刻，因此花

一天改變一切習慣。」這天最後的環

節是分享時間，除了繼續練習靜心溝

通外，也彼此分享這天的經歷。有很

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田園靜觀退修

活動地點：

收費：

查詢電話 :

新生農場（ 新界屯門新福路 33 號 ）

港幣 880 元 （ 每人 ／參加 1 次活動 ）港幣1,600 元 （ 2 人同行／參加 2 次活動 ）港幣 2,280 元 （ 3 人同行／參加 3 次活動 ）

2782 2812

靜心伸展（ 身 ）：

透過簡單的伸展動作，探索身體感覺和限制

聆聽內在的聲音（ 身、心 ）：

在身體掃描練習裡，靜心觀察自己的身體感覺、情緒及想法

香草五感體驗（ 身、靈 ）：

打開五官，認識及感受各式香草

春日曲奇製作（ 身、靈 ）：

用農場新鮮香草，製作獨一無二的春日曲奇

日期：

2020 年 2 月 23 日（ 星期日 ）

活動內容：

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給自己的關懷（ 身、心 ）：

透過身體掃描練習，好好感謝自己的身體

愛的幼苗（ 身、靈 ）：

靜心培植幼苗，用愛與耐心讓幼苗茁壯成長

攝下此刻心情（ 心 ）：

在清新的田園裡邊走邊拍，攝下每一個最想記錄的畫面

分享愛（ 心、靈 ）：

將關懷及祝福分享給自己的朋友、伴侶及家人，天天都是情人節

日期：

2020 年 3 月 29 日（ 星期日 ）

活動內容：

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「心定水靜」慢步行（身、心）：

在農場捧水慢行，用心感覺每一步

嚐味新體驗（ 身、心 ）：

獨特的嚐味體驗，探索自己的情緒和想法

我說我故事（ 心 ）：

從大自然汲取靈感，分享自己的故事及經驗，加深對自己的瞭解

心靈樽製作及祝福（ 心、靈）：

製作屬於自己的心靈樽，並藉著復活節，祝願自己及親友身心靈健康

田園靜觀退修新年「心」體驗

田園靜觀退修「心」情季節

田園靜觀退修「心」之祝願

掃瞄了解更多，田園靜觀退修

新生精神康復會旗下的 newlife.330 開辦一系列的「 田園靜觀退修 」活動，讓大家在恬靜悠閒的田園環境

中，應用靜觀技巧，體驗別出心裁的 330 （ 身心靈 ）活動，並在這退修過程中建立每日進行「330 小休息 」

的習慣，從而提升自己的身心靈健康。

相片拍攝@新生農場

屬於您的

3 分30 秒

有研究顯示，每日進行「330 小休息 」（330 micro break ），可舒緩情緒、減少壓力；並促進身、心、靈（330 ）健康。

新 生會 提 倡「 dayday330」，正 是 鼓 勵 大 家每 天（ day day ）預留 至少3 分 30 秒，適合自己的方式，進行「330 小休息 」，例如做靜觀呼吸 練習、聽音樂、步行等，關心身、心、靈 （ 330 )。顧名 思義，dayday330 是一項全年的計劃。

行動

101 (Hong Kong) Limited

101 Studio Limited

Alfafa

ASM Pacific Technology Limited

浸信會愛羣社會服務處

Beyond Digital Solutions Limited

Chatterbox Café Hong Kong

柴灣角天主教小學

禮賢會萬隸甫夫人長者鄰舍中心

香港中文大學社會工作學系

中華基督教青年會中學

CoDesign Ltd

商業電台

香港作曲家及作詞家協會

Cook Asia Ltd.

CMRS Digital Solutions Limited

Cruiso Digital Solutions Limited

Cuisine Continental (HK) Ltd.

Delifrance (HK) Limited

僱員再培訓局

Favilla Limited

扶康會

高衞物業管理有限公司

香港貨品編碼協會

學友社

阪急阪神國際貨運 ( 香港 ) 有限公司

Kai Shing Management Services Limited - One Harbour Square Management Services Office

Kai Shing Management Services Limited - Two Harbour Square Management Services Office

香港藝術體操芭蕾舞學院

保良局馬錦明中學

柏齡護理院

寶血兒童村

香港耀能協會

天主教慈幼會伍少梅中學

兆恆清潔服務有限公司

善牧會

兆興化學用品有限公司

山葉堂公司 ( 樹懶肥皂)

Sun Hing Optical Manufactory Limited

翠華集團

東華三院

香港大學社會科學學院社會工作及社會行政系

Visualution Labs Limited

雅潔洗衣有限公司

VW-VES HK Limited

慧妍雅集

和富社會企業

仁德天主教小學

仁孚行有限公司

簽署「dayday330」約章

愛自己，加入「dayday330」行動，給自己一個 330 承諾，每天抽一點時間好好照顧自己的身心靈 (330 )。您更可以與其他朋友分享，提醒他們忙裡偷閒，關顧自己的330。

不論是店鋪、公司、學校或機構，都希望您能與我們攜 手協力，鼓 勵 顧客、員 工、學生，甚 至 各界人 士，每天抽出一點時間照顧自己，推動全民關注身心靈健康，您的支持是營造健康社會的最大動力。

成為「dayday330」行動支持機構

2332 4343(與企業傳訊部周小姐聯絡)

http://dayday330.hk

協康會

寶血會上智英文書院

香港航空發動機維修服務有限公司

香港社會服務聯會

香港精英運動員協會

香港家庭福利會

香港青年協會

香港房屋協會

香港左軚汽車商會

香港管理專業協會

香港傷健協會

香港聖公會福利協會有限公司

香港保護兒童會

香港洲際酒店

香港國際社會服務社

怡中航空服務集團

饒宗頤文化館

公和荳品廠

物流及供應鏈多元技術研發中心

馬鞍山靈糧小學

閩僑小學

日本命力食品有限公司

香港心理衛生會

樂動會

新世界第一渡輪

新興眼鏡製造廠有限公司

「dayday330」行動支持機構

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「全年關顧身心靈 由您實踐」

請掃瞄簽署約章

「dayday330」行動花絮

新．服務

New . Service

由香港賽馬會慈善信託基金捐助，本會於 2019 年下半年起推出為期 3 年的「賽馬會校園靜觀計劃」，透過與香港中文大學及香港教育大學合作進行研究，建立研究實證，藉此提供簡便易用的網上資源及工具，提升小學生、家長及老師對身心靈健康的關注，共同建立 330 ( 身心靈 ) 健康的校園。

2019-2022年

賽馬會校園靜觀計劃

由教育心理學家為老師、學生及家

長設計 21 天靜觀聲音導航

提供簡便易用的網上教學資源作持

續練習

以心靈樽作為主題，引起學習興趣

邀請先導學校與我們共同籌劃有效

可行的模式

學校可参加體驗計劃，在校試行計

劃模式

與大學合作進行研究，建立研究實

證

賽馬會校園靜觀計劃

由香港賽馬會慈善信託基金捐助，於 2019 年 8 月至 2022 年 7 月推展為期 3 年的「 賽

馬會校園靜觀計劃 」 ( 計劃 )。

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捐助機構：

合作機構：

隨時隨地網上練習

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計劃特色：

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提升小學生、老師和家長關注身心

靈健康的意識

培養小學生、老師和家長練習靜觀

的技巧和習慣，促進自我照顧和身

心靈健康

推動身心靈健康的學校文化，促進

學生的身心靈健康

建立一個以實證為基礎、可持續的

全校計劃，繼而將靜觀推廣至更多

學校

計劃目標 :

330jcsmp@nlpra.org.hk

計劃詳情及報名

小學生、家長及老師

全免

2782 2812

費用

服務對象

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賽馬會校園靜觀計劃

家長

先導學校計劃

- 靜觀簡介及體驗

- 如何使用 21 天靜觀導航 （ 家長篇 ）

體驗計劃

330 學校網站

家長講座

第一層

老師教師基礎培訓

- 靜觀簡介及體驗

- 製作心靈樽

- 如何運用教學短片

- 如何使用 21 天靜觀導航 ( 老師篇 )

學生

對情緒及思想的認識，

與腦部的關係

如何運用心靈樽進行靜

觀練習

學習每日330 靜心小休

製作心靈樽

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* 對象為小學老師 、家長 、全校小學生* 對象為小學老師 、家長 、小三至小五學生

家長老師 學生

第一層

及

第二層

第一層 第二層

家長延伸工作坊 (3 次 )

更深入之靜觀體驗

如何在校內實踐及融合

每月靜觀聚會、靜觀為本的

興趣活動

21 天靜觀導航（ 學生篇 ）、

延伸工作坊、每日330 靜心小休

** 由服務團隊提供支持 **

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種子老師培訓

提供簡便易用的網上教學資源作持續練習

新．社企

New . Social Enterprise

青年與咖啡

一 杯 咖 啡， 除 了 色 香 味， 背 後 蘊含的意義同樣值得欣賞。二十位青少年透過咖啡文化，與精神病康復者連繫起來，冀引起大眾對精神健康的關注。

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未接觸精神病康復者，這是他的「 新

嘗試 」。他認為，坊間的咖啡班大都

有商業元素，是次計劃卻是由兩所非

政府組織合辦，可了解更多精神健康

的問題，活動更具意義。

向康復者學習

開展計劃前，參加者會先參與由新生

會主講的精神健康工作坊，主題為認

識及提升整全健康、壓力處理及如何

透過互動提升快樂感等；期後再學習

沖調咖啡技巧，並到新生會旗下社企

餐廳 cafe330 實習，與精神病康復者

一同工作，吸 取 實 戰 經 驗。Nicole 認

為計劃內容豐富，讓她重新認識精神

病康復者。「 初時以為他們有某程度

的缺陷，但實習時卻發現他們與正常

人無異，擁有良好的工作能力，反而

自己似在幫倒忙。」 Nicole 笑言。

咖啡的深層意義

數月前，Nicole 在網上偶爾見到「 相聚

咖啡計劃」的宣傳，引起了她的興趣。

「 相聚咖啡計劃 」是由蒲窩與新生精

神康復會（ 新生會 ）合辦，旨在招募

青少年擔任咖啡關愛大使，與精神病

康復者交流，並透過與康復者一起工

作，學懂尊重每個人的差異，達致社

區共融。

從 事 藝 術 行 政 的 Nicole 素 來 對 咖 啡

文化 有 興 趣，加 上 計 劃 與 精 神康 復

有關，遂報名參加：「 過去我常常接

觸 年 青 人，希 望 了 解 不 同 人 士，學

習幫助他們融入社區。」從事會計的Forest 學生時期已常做義工，唯獨從

青年與咖啡

我從未接觸過精神病康復者，今次是我的『新嘗試』

/Forest @ 相聚咖啡計劃

新．社企

New . Social Enterprise

蒲窩青少年中心

新生精神康復會

實 習 時 我 發 現 康 復 者 與 正常人無異，擁有良好的工作能力。

/Nicole@ 相聚咖啡計劃

反響，接近九成參加者皆表示，是次

活動 有助他們提 升 對 精神健 康的 認

識和了解，亦提升了他對精神病康復

者的認識及理解。Forest 希望新生會

和蒲窩日後再辦同類活動，讓他以義

工身份參與，並與康復者保持聯繫。Nicole則希望可以延長計劃，讓她能

有更多時間了解不同康復者的需要。

Forest 與康復者相處後亦獲益良多：

「 雖然我們去到工作時 甚麼也不 懂，

但他們也沒有嫌 棄 我們阻礙他們。」

對 於 有 義 工 加 入 餐 廳 工作，cafe330

的職員潔瑩表示歡迎：「 他們可能不

懂得為咖啡拉花，又或者不知道用具

放 在哪裡，我 都會 提點他們。」新生

會咖啡師 Tony 則指，義工計劃為餐廳

提供更多人手之餘，更能讓他們明白

精神病康復者的潛能，有助促進社會

共融。

促進社會共融

實習過後，一眾咖啡大使於七月下旬

舉辦的「 社區共融咖啡分享日 」正式

畢業及獲頒證書，並即場為康復者及

居民沖調咖啡，以及帶領其他初學者

體會手沖咖啡的樂趣。今屆「 相聚咖

啡計劃 」圓滿結束，獲得參加者正面

了解更多「 共融咖啡大使計劃 」

為讓公眾加深對精神病康復者

的了解，新生會設有「 共融咖啡

大使計劃 」。我們誠意邀請 貴

公司 ／機構贊助「 共融咖啡大使

計劃 」，讓 更多青少年 和弱勢

社群有機會接受咖啡調配師訓

練，增加對從事咖啡相關工作

的 興 趣，提 升就 業 機會，亦 加

強大眾對精神健康的認識和了

解，提升對精神病康復者的認

識及理解，促進社區關愛共融。

查詢

customer@nlpra.org.hk

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最新動向

What's new

香港科技大學 Kellogg EMBA 43 位應屆畢業生合共捐款港幣125,000 元，用作支持新生會推廣精神健康及一起建立共融社會。畢業生代表於 7 月 13 日舉行之畢業禮上將捐款支票轉交予新生會，並由本會執行委員會主席譚贛蘭女士，GBS，JP

代表接受。

為促進區內長者及中心復元人士互相認識，香港洲際酒店與竹園綜合培訓中心於 7 月 13 日舉行「 洲際美食樂滿 Fun」活動。由酒店的廚師和餐飲員工擔任義工，親自準備及烹調食物予復元人士和長者享用。酒店義工更進行互動遊戲，主動與參加者傾談和贈送福袋，打破隔膜達至社區共融。

為了讓公眾人士了解如何將靜觀融入生活中，本會於 7 月出版了【 靜觀生活 30 天 — 活在當下，讓身心靈更自由 】，提出用 30 天的靜觀體驗計劃，讓大家可以利用日常生活的小小時間，例如乘車、洗碗、走路的幾分鐘，好好「 小休息 」。

售價港幣 98 元

訂購表格：https://forms.gle/A642AyGvzFbnGHfi7

安泰軒（ 天水圍 ）與天水圍青年學院合作為期 8 個月的《 好好聲音 Voice for more》青年體驗計劃，已於 8 月順利完成。計劃旨在邀請修讀多媒體及設計學系的學生，將多媒體及平面設計技術學以致用；在認識及聆聽安泰軒會員的復元故事後，製作出一套 Postcards及記事簿，讓公眾人士以另類方法聆聽生命故事。

倡導330

新書推介 － 靜觀生活 30 天

新生會

香港科技大學 Kellogg EMBA 畢業生捐款支持新生會

職康 330

「 洲際美食樂滿 Fun」

社區330

《 好好聲音 Voice for more》青年體驗計劃

高衛物業管理有限公司義工於 9 月 7 日為食物分享計劃的受惠者舉行慶祝中秋節活動。當日義工與受惠者先做熱身運動，其後一同製作特色燈籠，並派發禮品包。

為了擴闊義工對不同服務對象的認識，共善行義工隊首次參與由光明學校舉辦的視障體驗工作坊。9 月 8 日共有 24 位共善行義工嘗試摒棄他們的視覺，體驗視障人士以其他感官主導的日常生活及由他們設計的精心遊戲，義工們均表示享受及難忘體驗。

強生公司義工隊為響應集團之義工月，義工隊於 9 月 7 日到訪新生大樓庇護工場，連同服務使用者參與茶藝工作坊，預祝中秋節。此外，義工隊 亦 於 9 月 10 日為田景宿 舍40 多 位舍友提供到舍眼科檢查服務及眼睛護理講座。

Cook Asia Ltd.的職員義工於 8 月 27 日到訪葵盛工場舉辦慶祝中秋活動。除了為工場佈置以增添節日氣氛，義工更邀請導師到場與服務使用者一同製作冰皮月餅，歡度佳節。

newlife330 為沙田居民舉行心靈健康講座

應沙田民政署邀請，newlife330 分別於 8 月 10 日及 8 月 24 日為沙田區居民舉行了2 場心靈健康講座。本會教育心理學家陳鑑忠先生根據心理急救（ Psychological First Aid），與參加者分享如何減少在困難時引發的不適，並好好照顧自己及身邊的人。

倡導330

職康 330

Cook Asia Ltd. x 葵盛工場 －慶祝中秋活動

職康 330

高衛愛心隊慶祝中秋活動

新生會

強生公司（ Johnson & Johnson）義工活動

住宿 330

「 共善行 」－ 《 玩出光明路 - 視障體驗工作坊 》

於 2019 年 8 月起 The Club會員可於指定 CLUB 積分內兌換三款精選紅白藍 330 貨品，包括 : 熊白藍長形手挽袋連 2 隻熊匙扣、放得下四叠帶袋及熊白藍環保杯。兌換奬賞有效期至2020 年 2 月 29 日。

為了解香港父母在教養子女時承受的精神壓力，本會早前進行了一項家長壓力指數調查，並於 9 月 9 日正式發佈調查結果。發佈會當天邀得香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院副院長（ 本科教育 ）/ 家庭醫學及基層醫療學部主任黃仰山教授簡介靜觀親職課程及研究計劃之內容。

delight kitchen 與 新 生 便 利 店 成 功 通 過「 社 企 認 證 」評核，分別榮獲「 創建級 」和「 創越級 」標誌，是繼 cafe330、farmfresh330 及 rwb330 之後，成 功 獲 取 認 證 標 誌 的 社 企。社企認證頒授儀式在 9 月 17 日於香港社會企業總會 10 周年慶典暨社企研討會上舉行。

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應物流及供應鏈多元技術研發中心邀請，本會執行委員會主席譚贛蘭女士，GBS，JP 代表新生會出席於 9 月 20 日舉行的LSCM 物流高峰會 2019，與各合作伙伴交流意見。

2018/2019 周年常務會議於 9 月 27 日假紅磡置富都會煌府舉行。本會邀來政府官員、社福界好友及合作伙伴出席，會議在一眾會員的參與下順利完成，並邀請嘉賓代表本會為超過60 位服務10 年或以上之同事頒發長期服務獎，感謝他們對新生會的長久貢獻。

新生會

家長壓力指數及靜觀親職發佈會

社企 330

社企認證標誌

新生會

LSCM 物流高峰會 2019

新生會

2018/2019 周年常務會議

社企 330

紅白藍 330 與香港設計廊和 Club HKT Limited 携手合作 新生精神康復會

新生精神康復會於 1965 年成立，主要為康復者提供住宿、就業培訓及社區支援服務。為推動社會共融及支持康復者自力更生，本會發展多元業務的社會企業，以及透過 330 品牌 – 寓意「 身、心、靈 」，積極向公眾人士推廣關注身心靈健康的訊息。

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