2 relationship

Бэлтгэсэн: David Jr

Харилцааны талаар чиний мэдэж амжаагүй зүйлс

Бусадтай хэрхэн зөв харилцах вэ?

“Цогтой Залуус” Хөтөлбөр Бэлтгэсэн: David Jr

Харилцаа гэж юу вэ?

Бидний амьдрал бүхэлдээ харилцаан дээр тогтдог.

Харилцаа нь хүмүүсийн хооронд холбогч гүүр болж өгдөг

Бид харилцааг бий болгон бэхжүүлж, шинэ харилцааг эхэлж байдаг.


Харилцаагүйгээр амьдралаа төсөөлөөд үз дээ...

Амьсгалахыг эс тооцвол хүний хамгийн эхэнд хийдэг үйлдэл бол

харилцаа юм. Харилцаа нь дор хаяж 2 хүний

хооронд үүснэ. Харилцаа гэдэг бол яг л хоёр

урсгалтай зам гэсэн үг


Харилцаанд оролцогч хүмүүсЯригчСонсогч


Харилцааны төрлүүд

Яригч байгаа, Яригч байгааЯригч байгаа, Сонсогч байхгүйСонсогч байгаа, Яригч байхгүйСонсогч байгаа, Сонсогч байгааЯригч байгаа, Сонсогч байгаа


Харилцааг илэрч байгаа байдлаар ньЭрүүл харилцааЭрүүл бус харилцаа


Эрүүл бус харилцаа

Яригч байгаа, Яригч байгааЯригч байгаа, Сонсогч

байхгүйСонсогч байгаа, Яригч

байхгүйСонсогч байгаа, Сонсогч

байгаа


Эрүүл харилцаа

Яригч байгаа, Сонсогч байгаа


Яригч байгаа, яригч байгааХоёр хүн хоёулаа яригч байхыг

чармайх үед энэ харилцаа үүсэх болно

Өөрөөр хэлбэл хоёулаа бие биенээ хэлэх юмтай боловч сонсохыг аль нь ч хүсэхгүй байгаа бол хэмнэл алдагдаж зөрчил үүснэ.


Яригч байгаа, Сонсогч байхгүйЯригч байгаа, Сонсогч байхгүй

тохиолдол.Таныг ярихыг хүсч байхад хэн ч

хүлээж авахгүй бол танд бухимдал үүснэ.

Таныг ярих гэж хичнээн чармайлаа ч нөгөө хүн чинь хүлээж авахгүй бол та хэлж байгаа зүйлээ давтаж улмаар чангаар хашгичиж эхэлнэ.


Сонсогч байгаа, Яригч байхгүйТа нөгөө хүнийхээ бодол сэтгэлийг

сонсохыг хүсч асуусан ч тодорхой хариу өгөхгүй эсвэл хариулахгүй байж болно.

Хэрвээ та нөгөө хүнээ сонсож ойлгохыг хүсч байхад нөгөө хүн чинь нээлттэй харьцахгүй үед сэтгэл гонсойж, таныг үл хүндэтгэж байгаа мэт санагдана.


Сонсогч байгаа, Сонсогч байгааНэлээд ховор тохиолддог.Хэрвээ та хоёр хоёулаа л

сонсож хүлээж авахыг хүсч харин ярих сонирхолгүй бол харилцаа идэвхтэй байж чадахгүйд хүрнэ.


Тэгвэл эдгээр эрүүл Тэгвэл эдгээр эрүүл бус харилцааг яаж бус харилцааг яаж эрүүл болгох вэ?эрүүл болгох вэ?


Харилцаанд эрүүл уур амьсгал бий болгох нь

1. Илэн далангүй байхИлэн далангүй байж, нууцаа дэлгэдэг байх нь тухайн хоёр хүний харилцааны үргэлжлэх хугацаа бат бэх байдлыг тодорхойлдог гэж судлаачид дүгнэсэн байдаг.



2.2. Өөрийгөө зөв илэрхийлэхӨөрийгөө зөв илэрхийлэхХэрвээ харилцаа чинь сайн Хэрвээ харилцаа чинь сайн сайхан байгаасай гэж хүсвэл чи сайхан байгаасай гэж хүсвэл чи өөрөө сайн харилцагч байх өөрөө сайн харилцагч байх шаардлагатай.шаардлагатай.

Энэ нь өөрийгөө зөв, тодорхой Энэ нь өөрийгөө зөв, тодорхой илэрхийлж чаддаг байна гэсэн илэрхийлж чаддаг байна гэсэн үг.үг.


Õàðèëöààíä ýð¿¿ë óóð àìüñãàë áèé áîëãîõ íü

2.2. Өөрийгөө зөв илэрхийлэхӨөрийгөө зөв илэрхийлэх

Тухайн нөхцөлд тохирсон оновчтой үг хэллэг хэрэглэн санаагаа зөв ойлгуулах чадварыг ХАРИЛЦААНЫ ЭВ ДҮЙ гэдэг.

Гэхдээ харилцаж буй хүнийхээ хүлээж авч чадахуйц байдлаар бодол санаагаа илэрхийлэх хэрэгтэй.



3.3. Сонсож чаддаг байхСонсож чаддаг байхНэг нь санаагаа илэрхийлж байхад, нөгөө нь уг санааг хүлээн авч чаддаг байх нь чухал.

Сайн харилцагч байхын тулд САЙН СОНСОГЧ байх хэрэгтэйЯрилцаж байгаа хүнээ жинхэнээсээ сонсоно гэдэг нь нөгөө хүнийхээ ярьж байгаа зүйлсийг ҮНЭН СЭТГЭЛЭЭСЭЭ СОНИРХОН, БҮРЭН ДҮҮРЭН ОЙЛГОХЫГ ХИЧЭЭНЭ гэсэн үг.



4.4. Бодлоготой хариулт өгөхБодлоготой хариулт өгөхХарилцаж буй хүнээ сайн сонсч, харж, улмаар ойлгосныхоо дараа хүмүүс хариултаа өгдөг. Гэвч хариулт өгөхдөө бодох зүйл маш их бий.



Хэрэв та дээрх энгийн алхмуудыг хэрэгжүүлж чадвал ЭРҮҮЛ ЗӨВ ХАРИЛЦААг үүсгэж чадах болно.



1.1. Илэн далангүй байхИлэн далангүй байх


3.3. Сонсож чаддаг байхСонсож чаддаг байх

4.4. Бодлоготой хариулт өгөхБодлоготой хариулт өгөх


Харилцааны эрүүл хэлбэр

Яригч байгаа, Сонсогч Яригч байгаа, Сонсогч байгаабайгаа


ÃýõäýýÃýõäýý

Мартаж болохгүй,байж болохгүй

хэдэн зүйлийг чамд сануулъя


Үүнийг цээрлэҮүнийг цээрлэ

Мартаж болохгүйМартаж болохгүй



Хэрэв чи өөрийнхөө бусадтай Хэрэв чи өөрийнхөө бусадтай харилцах харилцаанд дараах харилцах харилцаанд дараах зүйлсийг байлгах аваас чиний зүйлсийг байлгах аваас чиний үүсгэж байгаа харилцаанд элдэв үүсгэж байгаа харилцаанд элдэв асуудал үүсэх болно.асуудал үүсэх болно.



1.1. ШүүмжлэхШүүмжлэх

2.2. Доромжлон гутаахДоромжлон гутаах

3.3. Өөрийгөө өмөөрөхӨөрийгөө өмөөрөх

4.4. Үл тоомсорлосон байдал Үл тоомсорлосон байдал


Хэрэв чиний бусадтай үүсгэж байгаа харилцаанд дээрх хандлагууд илэрдэг бол

тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэхийн оронд улам л

дайсагнах байдалд орно гэдгийг санаарай.


Дээрх зүйлсийг өөрийн бусадтай Дээрх зүйлсийг өөрийн бусадтай харилцах харилцаанаас авч харилцах харилцаанаас авч хаян, харилцаанд эрүүл уур хаян, харилцаанд эрүүл уур

амьсгал үүсгэх 4 аргыг хэрэглэж амьсгал үүсгэх 4 аргыг хэрэглэж үзэх аваас чиний бусадтай үзэх аваас чиний бусадтай

харилцах харилцаанд өөрчлөлт харилцах харилцаанд өөрчлөлт гарч чи халуун, дулаан уур гарч чи халуун, дулаан уур

амьсгал бүхий харилцааг мэдрэх амьсгал бүхий харилцааг мэдрэх болно.болно.


Дээрх 4 алхмуудыгДээрх 4 алхмуудыг

дахин нэг сануулъядахин нэг сануулъя


Өөрийн харилцаанд Үүнийг цээрлэ

1.1. ШүүмжлэхШүүмжлэх

2.2. Доромжлон гутаахДоромжлон гутаах

3.3. Өөрийгөө өмөөрөхӨөрийгөө өмөөрөх

4.4. Үл тоохҮл тоох


Хэрэгжүүлэх зохистой 4 алхам1.1. Илэн далангүй байхИлэн далангүй байх


3.3. Сонсож чаддаг байхСонсож чаддаг байх

4.4. Бодлоготой хариулт өгөхБодлоготой хариулт өгөх


ГэхдээГэхдээЭнд нэг зүйлийг мартаж

болохгүй


ӨӨРИЙН ҮНЭЛЭМЖ

Энэ нь өөрийгөө хүлээн Энэ нь өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч чадах чадвар юм. зөвшөөрч чадах чадвар юм.


Чи өөрийгөө хэр үнэлдэг вэ? Хөөрхөн Царай муутай Азтай Азгүй Бусдын итгэл даадаг Надад итгэдэг нэг ч хүн байхгүй гэх

мэт...


Олон хүн өөрийгөө маш доогуур үнэлдэг АзгүйАзгүй Царай муутайЦарай муутай АрчаагүйАрчаагүй Чадваргүй гэх мэт...Чадваргүй гэх мэт...


Өөрийгөө маш доогуур Өөрийгөө маш доогуур үнэлдэгээс болж хүмүүс үнэлдэгээс болж хүмүүс өөртөө итгэх итгэлгүй, өөртөө итгэх итгэлгүй, өөртөө дургүй болдог.өөртөө дургүй болдог.


Жишээ нь:

Хэрэв чамд ийм азгүйтэл тохиолддог бол

“Чи юуны өмнө өөрийнхөө бодол, учир шалтгааны ойлголт, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд өөрчлөлт хийх шаардлагатай”

болжээ гэсэн дохио юм


Өөрийн үнэлэмж доогуур байх нь:1. Бусдыг ойлгох чадвар,

хайрлах чадварыг чинь боогдуулах болно

2. Хэрэв чи өөртөө дургүй бол яаж бусдад дуртай байж чадах вэ?


ªºðèéí ¿íýëýìæ äîîãóóð áàéõ íü:2. Чамайг буруу зорилготой болгох

болно.

Жишээ нь: Атаман хүүхэдтэр хүүхдүүдийн дийлэнх нь өөрийн үнэлэмж доогуур хүүхдүүд байдаг. Хүүхдүүд түүнээс айж байвал тэр өөрийгөө үнэлэгдэж байна гэж боддог.


Өөрийн үнэлэмж доогуур байх нь:

3. Бусдаас өөрийгөө тусгаарлахад хүргэдэг.

Би бусдаас дор гэснээс болж өөрийгөө бусдаас холдуулж эхэлдэг.


Өөрийн үнэлэмж доогуур байх нь:4. Өөрийгөө бусадтай үргэлж

харьцуулалт хийхэд хүргэдэг.

“Би тэдний хэмжээнд хүрэхгүй юм байна.”


Өөрийн үнэлэмж доогуур байх нь:5. Атаархалыг төрүүлэх эх үүсвэр

болдог

Бусдын эд зүйлсэд атаархах


Өөрийн үнэлэмж доогуур байх нь:6. Хэт их шүүмжлэлийг авчирдаг.

Шүүмжлэл нь найз нөхдийг холдуулж ямар ч нөхөрлөлийг сэтгэл хангалуун бус болгодог.


Өөрийн үнэлэмж доогуур байх нь:7. Бусадтай ойртож дотносохоос айх

айдсыг төрүүлдэг.

“Миний мууг мэдчихээд намайг орхих байх, хаях байх...”


Чиний өөрийгөө үнэлэх Чиний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж чинь сайн байх үнэлэмж чинь сайн байх

хэрэгтэйхэрэгтэй

Ингэснээр чи бусадтай удаан Ингэснээр чи бусадтай удаан хугацаанд үерхэж, нөхөрлөж хугацаанд үерхэж, нөхөрлөж

эрүүл харилцааг үүсгэх эрүүл харилцааг үүсгэх болно.болно.


Чамд амжилт Чамд амжилт хүсье!!!!!хүсье!!!!!

Чи чадах болно.Чи чадах болно.


Анхаарал тавьсандАнхаарал тавьсанд

баярлалаа.баярлалаа.

2 relationship

Education

Transcript of 2 relationship