1weekDietPlan-2

3
! ! " "# $ # %! & ’ ( # )* ’ +,-+.., / #$ %& ’ ( ) *!!+,* 0 #+, 0 0 ! -1- ( * 0 + 2 0+ 0 +3 Page 1 of 3 Diet Chart 9/24/2003 file://C:\Documents%20and%20Settings\Administrator\Desktop\diet%20chart\Diet%20Ch...

description

hi

Transcript of 1weekDietPlan-2

Page 1: 1weekDietPlan-2

����������� ���� ������������ � ����� ��� ��� ����� �� ������� ����� ���� ���������� ��� ����� � �������� ���� ������ �� ��� ���

���� �������������������������������� ���� ����������������������� ������ �� ������ ����! ���

���� ������� ����������� ������ ��� � ������ ���� ��� ������� �����������������

��������������������������� ������!������������"

������� ����� �������� �������� �"���� �� ������������� ��������#�������� �������������

�������$ ������#�������������� ����� �������������������% ����! ������&��������'�����

���� ������� ���� � ���������� ����� ���( ���� ��#���� ��� ��)�������* ���' �� ��� ���� ��

��������������� ��������+,-�+..,��

�����/� ������������������ �������������������������#�$�%�&����������'���� ������� ����� ���

� ��������������� � ����������� ������������������������������������������������� ������

������������������������� �������������� ������ ������������������ ����� ��������� ����

�������������������������������� �������� ������� � �� ����������� ��� ������� ���������

��������� �������� ��������� ���������������������� ������������ �� �����������(�������)� �����

��*�����!�� ����������������!�����������+,���* ���0 �� ���������������������� �������������

���� �������� ��� ���#�������������������������� ������������+,��������������������������

������������������������0 ������������� ����� ������

������� �� ������������������� ��� ������� �� ��

��� �������������������������� ������ ������

����� ����

���������������0 ��������� ������� ����

������ ������������� ���������� �� �����

� �������������� ��� ����� ��������������

� ������ �� ����� ��� �� ������� ��� ���

���� � � ��� ����� � ����� �����������

!����������� ������ � �� ������������

���� ������ �� ������ ���� ���������� ��

� ����� ����������� ��-�����1�����-�� �

���������������� �� � ��� �����

(������ ���� *����� � ���� � �� ���� ��� ���

����� ��� ����� �������� ���� ������ �����

�������� ��������0 ��������� ������+�� ��

��2��������� ����

� ���� ��� ����������0 �� �������+� ���� ��

������ 0 �� ��� � ����� � ��� ��� � ���

�� ��� ���� ������ +3� �������� �� ����

���� � �������� � ��� ������ �� ���

����������������� �� ��������� ��������

Page 1 of 3Diet Chart

9/24/2003file://C:\Documents%20and%20Settings\Administrator\Desktop\diet%20chart\Diet%20Ch...

Page 2: 1weekDietPlan-2

0 �������� ���������������� �� ��� ������� ���������� ��� �������������������������������� ��

"�����������4����� ��������������� ����������� �� �� �� ��������� ��������� ����� �������

� ������������������������� ��� ���������������������������������������������

(�������(��-�..����/�

����� ����� ����������� ������� �����������+,�����������������������������0 ��������� �

���� ����� ���� ���� ������ �� �����������������������5����� ������� ��������� ����������

� ����� ����������� ��� ���� ��� ���� �� �� ����/����������� � � ����� ����������� �� ��� �����

��� ������� �����6 ������"��������� ��������������

!������� ����������� �� ���� ��� ������ ������ �������� ���������� ����� ����� ���7�

����� �/��

0 ����������������� ��������� � �� ������ ������� ������0 ��� ����� ����� ������� �� ��� ������

�������$������������������������ � ���������� ���������������� ������� ������� ��� ��������

���������� �����������������������

�������/�

����� �������� ��� ��������� ��������������� ��� ����� ������ � ���������������������� ���

����� ������ � ����������������� ������ ��� ��������������������������������� ��������� �

� ������ �����������-� ��������������������� ��������������� ���������������������������������

���������/�

4��������� ��� � � � �������� � �� ��� � ��� ���� �������� �� �� ������� 0 ��� ������ ��� � �

��������� �������������������� ������0 �� �����������������-� ������� �������� �������������

����� ����

����0�*�/�

(�����������������0 ���������� ��������������0 ���� ������ ����� ��������� �������������������

��� ����(���������������� ������ �������� �������� ������� ������ ���������������������

���������������0 �� ����� ��������������� ��� ���������� ��� ��������� �� �������������������� �

������������� ����� ��

����0)�/�

&�������� �� ������������� ��� � �� ������� ��������������� �� �������� ����������� ������

�������8 ������� �� �� ������������ ���������0 ���� ����� ����� � ������������ �����# �� ������

� ������� ���� ��9��������-�� ���������������(��� ������������ �� ����

� ���� ��� �� ���� �������������������0 ��

���� ���+� ���� �� ����� ���� ���� ��� ����

��� ���������� � �� ��-� � ���� ��

��� ���-����� ���������� ������

� ����� ���� �������� ����� ����� ��+����� ��

����-������"����������������������� ������� �

� �������� � �� �� ������� �� ������������ �

����� :���� 8������ ���� +� ���� �� �� ��� � ��

������� ������� ������ ��� ������ ����� �����

�������&���������� �������� �������� ��������

! ����-������������������� ������� �������

�������� ��������������� ���

Page 2 of 3Diet Chart

9/24/2003file://C:\Documents%20and%20Settings\Administrator\Desktop\diet%20chart\Diet%20Ch...

Page 3: 1weekDietPlan-2

�����1/�

�� ��� �������� � ������2����������������� �� ����������������������� �������� �� �� ���������(��

� �� ����������������� ��� ������ ����������� ����������� ���������� �������������������������

���� ��� �� ����� ������� ����� ����

������)� /�

0 ��������������� ��������������0 ��������� ������ ���� ����������� �����������-�������

��������������� �����-����� ���������������� ��� ��������� ����������� �� ����� ����-�)�������

* ������� ������������ ������������������������ � ���� �����

* ������� ������� ��� ����� ����������������������� ���������*�������� ��������������� ����� �

� ��������' ������ ���������� �� ������������� ���������� ������! ����-�������������� ���-���

���������� ��������� ���������� ���� ������������������� �������������������� �������������

���������-������ ������� �� �� ������������ ����������� �������� ������������������� ����

��������������������������������������-�������������������������� ����������������������������

�����������-����� ���������������� ��������������������0 ���������� ���� ������������������

�������-����� ���� ����� ������������0 ������������ ��� �� ������ ��� �����������

�����2���34�

����� �� ����� ��������������������������� �� ��

����� �� ���� ��� ����� ���� ���� �� ���� ��� ���������

��������� 1��������� 0 �� ���� ��� ������� � ������

������1�������� ������� ����

3;� <� ����

=� <������� �� ���

3� <���������������

;� <� � ��� �� ���

+� <���������

+� <��������������9������������������� ��������

�������

������� ����� ������������� ��������� �� ������������ � �� � �������� ����� ���

����������������� ����4����� ������ �� ������������������������ ����������������

� ������" ����������/���� ����" �������� ��� �� ������������������� ������ ��� ���

������ ��� ��� ���� ��� ������ �� ��������" ����4����� ����� ��� ���� �� ��������

��� �� ������������ ������������������ ������������ �������� ������ ���� ������

����������� � ������������-�������� �����-��������� ����������� �� ��� ���� ���� ���

����� ��������������������* �� ���� ����������� ������ ������� �� �������� ��� �������

����� �� �� ����������� ��� ������ ������ #����� ����� �������� �� 3>� ������� ��� ��� �

���������# �� ������ ������� �-���������������������� �����������������������������

������ ������ ������ ��� ����������������������-������������� ���������

Page 3 of 3Diet Chart

9/24/2003file://C:\Documents%20and%20Settings\Administrator\Desktop\diet%20chart\Diet%20Ch...