Выпуск №72

Issue # 72Февраль 2013

Регина МальцманRoyal Dental Hygiene Centre

Реклама на стр.27

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-39742 Здоровье / Февраль 2013 (#72)

3To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Dentist – Dr. Eduard Simkhaev. D.D.S. Dentist – Dr. Eduard Simkhaev D.D.S.

Выпускник Московского Стоматологического Института,практикующий в Канаде с 1982 года

КО С М Е Т И Ч Е С К А ЯС Т ОМ АТ ОЛО Г И Я

• Более 20 лет ставим только белые пломбы под цвет ваших зубов• Косметически выравниваем форму зубов• Убираем дефекты поверхности зубов, закрываем щели между зубами

Принимаются все виды страховок, включая Family Benefits & Welfare

Пять дней в неделю (дневные и вечерние часы)

4430 Bathurst St., Suite 306, Medical Building (Bathurst & Cocksfield, North of Sheppard)

Все консультации бесплатно!

Тел: 416-630-0052

Х И РУ Р Г И Ч Е С К А Я С Т ОМ АТ ОЛО Г И Я

• Все виды протезирования• Коронки• Мосты• Съемные протезы• Импланты

Все виды лечения зубов и десен


Очередной, февральский, выпуск нашего журнала готов порадовать вас, дорогие читатели, новыми статьями о здоровье, о том, как сохранить и продлить молодость, бодрость и жизненную энергию.

Хочу вам сообщить, что в этом году появилось бесплатное приложение к нашему журналу – уникальный справочник. В нём вы найдёте не только собранную в одном источнике полезную информацию об услугах, связанных со здоровьем и красотой на территории Большого Торонто, но также и удобный еженедельник. И это ещё не все! Пролистав наш справочник, вы узнаете много нового о ныне популярных соковых диетах и целебных свойствах овощей и фруктов, а также найдете рецепты вкусных и полезных соков. Надеюсь, что этот еженедельник станет незаменимым помощником в поддержании вашего здоровья и красоты.

Есть ещё одна очень хорошая новость: в самом сердце русскоговорящего района открылся новой центр общественных и социальных услуг – Bathurst / Finch Hub, собравший под одной крышей различные организации, направленные на создание социального благополучия и здоровья. Об этом вы можете прочитать на страницах 32-33 в статье «Дом Здоровья».

Февраль – это единственный месяц в году, когда весь земной шар, объединившись, празднует День Любви – День св. Валентина, День всех влюбленных!

В связи с этим я хочу пожелать всем нашим читателям много любви и сил, помогающих сохранить искренность ваших чувств. Мудрости вам, умения оставаться преданными и верными в любых ситуациях. Желаю вам безграничной фантазии и оригинальности для объяснения в любви, чтобы в ответ вы получили только признательность и взаимность.

Как сказала в свое время мать Тереза: «Мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но единственное лекарство от одиночества, отчаяния и безнадежности – это любовь».

Любви и счастья вам, дорогие, и, конечно же, крепкого здоровья!

С уважением, искренне ваша, Алла Несс

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответственность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Founder & Publisher: Health Magazine «Zdorovie» Inc. President, Managing Editor: Alla Ness Editor: Anna ZemlianskyMedia Director: Daria PerevezentsevConsultant: Dr. Faina El Hoze Ba, PhD, C. PsychGraphic Design: Irina McLean, Rustam AliyevSales Department: Alla Kogan

Издатель: Health Magazine «Zdorovie» Inc.Президент и главный редактор: Алла НессРедактор: Анна ЗемлянскиМедиа-директор: Дарья Перевезенцев Консультант: Др. Фаина Эль Хозе Ба, психолог, биоэнергетик Графический дизайн: Ирина МакЛеан, Рустам Алиев Рекламный отдел: Алла Коган

Tel: 4167925179 Website: www.zdorovie.ca E-mail: [email protected]

Алла Несс

Президент, главный редактор


Февраль (№ 72) 2013Читайте в номере:

15 Skin Boutique Новинка в области эстетики

16 Школа красоты Елены Нахимович

18 Семейная психология Притча о том, как

найти себе богиню

28 Энциклопедия наших заблуждений

Давление

30 Время вспять!

32 Дом Здоровья

34 Гомеопатия и мы

36 Заболевания молочнойжелезы (окончание)

41 Platinum Naturals

44 Зеленая аптека Гречиха посевная

45 Бабушкины советы

48 Это интересно

50 Питание кормящих женщин

52 О вкусной и здоровой пище

54 Музыка и здоровье

56 Детская страничка Почемучка

58 Фен ШуйВремя в фэн шуй и годовые

звезды на 2013 год

60 Профессии знаков зодиака

20СОВЕТЫ ДОКТОРА ЮЛДАШЕВОЙКоронарная болезнь

10ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ Индикатор здоровья в организме

24Любовь и сексЗа окном снежок

8 Перед зеркаломЗимние проблемы с кожей

10 Гемосканирование – это индикатор здоровья в организме

11 Авокадо

13 Болезни опорно-двигательной системы

14 Жизнь после расставанияДоктор Яна Журавлева

52 О вкуснойи здоровойпище 30

Время вспятьДоктор Юрченко

8ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ Зимние проблемы с кожей

38 ЭНЦИКЛОПЕДИЯДЕТСКОГОЗДОРОВЬЯВсе о рахите

"ZDOROVIE"


Сухость, шелушение, тональное средство ложится неровно – эти зимние ощущения знакомы многим. Добавляются проблемы с сухостью не только на лице, но и на теле. Неужели это неизбежные проблемы?

ЗИМНИЕ ПРОБЛЕМЫ КОЖИ – их можно избежать!

Нет. Многие зимние проблемы кожи можно избежать. Более того, их нужно избегать. Ведь кожа устает и стареет от постоянной сухости и вялости.

ЧТО ДОБАВИТЬ В ПИТАНИЕ

ВИТАМИН С

Исследования показывают, что люди, которые едят фрукты и овощи, богатые содержанием витамина С, имеют меньше морщин. Интересное предложение? Налегайте на апельсины, грейпфруты, цветную капусту и брокколи. Все эти продукты имеют хорошую дозу антиоксидантов, призванных помочь в борьбе с воздействием солнца, загрязнением окружающей среды и преждевременным старением.

ОМЕГА-3

Омега-3 жирные кислоты улучшат эластичность кожи. Включите лосось и грецкие орехи в рацион.

ВОДА

Не забывайте о том, чтобы и в зимнее время пить много воды, это основное условие для того, чтобы кожа выглядела лучше.

УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ ЗИМОЙ

Большинство из нас принимает жирность Т-зоны за сигнал о жирности всей кожи лица. В результате кожа лица не увлажняется, чтобы избежать жирного блеска. Однако увлажнять стоит даже жирную кожу, потому что высыхание провоцирует организм производить ещё больше кожного сала. И избегая увлажнения лица из-за жирных участков, мы получаем очень сухую кожу на щеках и подбородке. Не оставляйте кожу лица без увлажнения. Это относится к любому типу кожи! Для жирных участков выберите увлажняющее средство oil-free (без масел).

Не советуем увлажняющие средства, которые имеют маркировку «быстро сохнет» (quick drying). Это, конечно, удобно, когда утром нет времени на то, чтобы ждать высыхания крема. Но знайте, быстросохнущие кремы и лосьоны содержат алкоголь, который делает эти средства менее увлажняющими, а иногда раздражающими кожу. Вместо этого купите увлажняющий крем на водной основе с такими увлажнителями, как гиалуроновая кислота и глицерин, эти ингредиенты быстро высыхают, создавая барьер влажности на коже.

Зимой может быть недостаточно привычного увлажняющего крема. Все равно наблюдается шелушение и сухость. В этом случае вам потребуется новый зимний продукт – увлажняющий бальзам (moisturizing balm). После нанесения легкого увлажняющего крема сверху наносится увлажняющий бальзам. Это поможет удержать влагу от первого слоя крема, а в течение дня кожа будет черпать влагу из более тяжелого слоя бальзама, а также питаться кожными маслами, которые будут удерживаться бальзамом. Бальзам – это окклюзивный продукт, то есть он удерживает влагу, ещё один такой продукт – это вазелин. В очень холодную погоду и при сильном ветре можно пойти и на использование вазелина поверх увлажняющего крема.

Не редкая проблема зимой – плохое покрытие тональным кремом. Он отслаивается и ложится неровно. И все вследствие недостатка увлажнения. Но выход есть, и довольно простой. Перед нанесением тонального средства перемешайте его в ладони с увлажняющим кремом. Нанесите пальцами на лицо, а сверху припудрите рассыпчатой пудрой.

Если вообще ничего не помогает, и кожа остается сухой и шелушится – есть ещё одно решение: оливковое масло. Наносите его после душа.


ЗИМНИЕ ПРОБЛЕМЫ КОЖИ – их можно избежать!

Не советуем увлажняющие средства, которые имеют маркировку «быстро сохнет» (quick drying). Это, конечно, удобно, когда утром нет времени на то, чтобы ждать высыхания крема. Но знайте, быстросохнущие кремы и лосьоны содержат алкоголь, который делает эти средства менее увлажняющими, а иногда раздражающими кожу. Вместо этого купите увлажняющий крем на водной основе с такими увлажнителями, как гиалуроновая кислота и глицерин, эти ингредиенты быстро высыхают, создавая барьер влажности на коже.

Зимой может быть недостаточно привычного увлажняющего крема. Все равно наблюдается шелушение и сухость. В этом случае вам потребуется новый зимний продукт – увлажняющий бальзам (moisturizing balm). После нанесения легкого увлажняющего крема сверху наносится увлажняющий бальзам. Это поможет удержать влагу от первого слоя крема, а в течение дня кожа будет черпать влагу из более тяжелого слоя бальзама, а также питаться кожными маслами, которые будут удерживаться бальзамом. Бальзам – это окклюзивный продукт, то есть он удерживает влагу, ещё один такой продукт – это вазелин. В очень холодную погоду и при сильном ветре можно пойти и на использование вазелина поверх увлажняющего крема.

Не редкая проблема зимой – плохое покрытие тональным кремом. Он отслаивается и ложится неровно. И все вследствие недостатка увлажнения. Но выход есть, и довольно простой. Перед нанесением тонального средства перемешайте его в ладони с увлажняющим кремом. Нанесите пальцами на лицо, а сверху припудрите рассыпчатой пудрой.

Если вообще ничего не помогает, и кожа остается сухой и шелушится – есть ещё одно решение: оливковое масло. Наносите его после душа.

Затем используйте увлажняющий бальзам, а после – только кремовые, а не порошковые, продукты макияжа (такие, как кремовые румяна, кремовые тени и пр.). И не забывайте про увлажнение изнутри – пейте больше воды.

УХОД ЗА РУКАМИ И НОГАМИ

Ноги находятся зимой в самом плохом состоянии по сравнению с остальными сезонами. Но это ошибка – не уделять ногам внимания. Переход к сезону босоножек пройдет гораздо легче, если зимой вы ухаживали за ногами.

Первый совет – запишитесь на профессиональный педикюр в салон. Второй – раз в неделю поддерживайте профессиональный результат, делая домашние процедуры. Для этого понадобится только оливковое масло и крупная соль (сделайте свой отшелушивающий крем и потрите стопы мягкой пемзой). А три раза в неделю после увлажняющего крема наносите на стопы увлажняющий бальзам или вазелин, этот продукт будет удерживать влагу крема. А сверху лучше всего надеть пару носков.

Если говорить про маникюр, то стилисты советуют в зимнее время держать ногти по возможности короткими. Другой совет – использовать только качественные лаки. Они в итоге намного экономнее, потому что держатся дольше, а проблем ногтям доставляют меньше (пожелтение, ломкость – это часто связано с некачественными лаками). Каждый вечер перед сном добавляйте новый слой верхнего защитного покрытия. Ваши ногти будут блестящими постоянно, а лак будет долго держаться.

Если кожа рук выглядит не очень привлекательно, не бойтесь наносить на руки тональный крем (смешанный с увлажняющим). Если кожа рук выглядит грубой – почаще дома наносите на руки оливковое масло. Убрать пожелтение и темные пятна помогут кремы с большой концентрацией витамина А, но если кремы не отбеливают кожу рук – то здесь поможет только лазерная шлифовка.

МАКИЯЖ И ОМОЛОЖЕНИЕ ЗИМОЙ

Ничто так не заставляет мгновенно помолодеть, как отшелушивание. Оно помогает молодым клеткам выйти на первый план, удаляя отмершие. Зима – самое подходящее время для химического пилинга. Однако не стоит расслабляться и забывать о мерах предосторожности. Следует защитить лицо солнечными фильтрами сразу после процедуры. Хорошее зимнее решение – домашнее отшелушивание с фруктовыми кислотами (такие кремы есть у большинства косметических производителей). Пилинг-кремы наносятся всего на 10 минут, а после смываются – очень удобно!

Усталость и бледность зимой можно маскировать автозагаром. Зря многие считают, что автозагар – не зимний продукт. Это не так! Визажисты советуют коснуться автозагаром лба, носа, подбородка и шеи. Затем все ещё раз растушевать увлажняющим кремом и пальцами. Вы получите естественный матовый вид свежей кожи.

• Регулярная уборка • Чистка холодильника, плиты, кухонного шкафа

• Стирка, глажка и многое другое

МЫ ГОВОРИМ НА УКРАИНСКОМ, АНГЛИЙСКОМ И ПОРТУГАЛЬСКОМ ЯЗЫКАХ

CUSTOMIZED RESIDENTIAL AND

COMMERCIAL CLEANING SERVICES

50 Aquila crt., Toronto, ON, M9W [email protected]

http://www.wix.com/katerynacorreia/kvip-cleaning-services

VIP

ateryna orreia 647-865-1179

Зима – время долгих вечеринок. А наутро – разочарование тем, как выглядит лицо. Научитесь отказываться от алкоголя и сигарет, а если все-таки пришлось «хорошо погулять», то первым делом после пробуждения начните пить много воды. Вам нужно восстановить увлажненность – организм обезвожен.

Далее нанесите на лицо толстый слой увлажняющего крема, и пусть он впитывается все утро, пока вы завтракаете и одеваетесь. Далее – макияж, главными средствами в котором должны стать кремовые румяна, увлажняющий тонированный крем и хайлайтер.

Юлия Шестакова


Malvina Klevitsky, D.N.M.,R.N.M.P.

Doctor of Natural Medicine(Bringing Knowledge and Health Since 1995)

Nominated for Merit of Achievement Award by The World Organization of Natural Medicine, 2006 Hemoscanning Test - Instant and visual information-invaluable for the prevention of Heart Attack, Digestive, Immune and Metabolic Disorders. Гемосканирование-это микроскопический анализ крови, предлагающий видимую и предельно-точную информацию, необходимую для предотвращения сердечно-сосудистых, иммунных и желудочно-кишечных заболеваний.

Healthy Planet, 588 Sheppard Ave West, Toronto (Bathurst & Sheppard)

Nutrition, Homotoxicology and Hemoscanning Test

(416) 223-9799 | www.hemoscan.ca

Видимый и предельно точный анализ одной капли крови, взятой из пальца, сделанный с помощью темнопольного микроскопа, необходимый для предотвращения сердечно сосудистых, пищеварительных, иммунных заболеваний и нарушений обмена веществ.Сегодня я расскажу о роли гемосканирования в выявлении некоторых важных причин нарушений кровообращения.Причин для нарушений кровообращения может быть много, но некоторые из них можно предотвратить вовремя полученной нужной информацией. Узнав о наличии вязкой (густой) крови, которая может появиться из-за недостатка воды в организме, пищеварительных ферментов или при нарушениях метаболизма и кислотно-щелочного баланса, вы получите возможность исправить некоторые нарушения в организме и предотвратить многие проблемы. Кровь человека состоит на 90% из воды. Вода действует подобно растворителю, (а все обменные процессы могут протекать только в растворах), разжижает кровь человека, помогает полезным веществам лучше усваиваться и активно участвует в реакции при расщеплении белков и углеводов. Такие реакции называются реакциями гидролиза (от греч. hydro – вода и lysis – расщепление).Важно отметить, что полезными свойствами вода обладает исключительно в чистом виде, а не в виде супов, чая, кофе и прочих продуктов питания. Вязкая кровь может быть причиной не только нарушений кровообращения, но и сердечно сосудистых заболеваний (способствуя агрегации эритроцитов), онкологических, иммунных и многих других проблем. Нарушения кислотно-щелочного баланса также играют очень важную роль при возникновении вязкой крови. Нормальная реакция крови должна быть слабощелочной. В норме кислотно-щелочное равновесие (КЩР) соответствует рН равному 7.35 – 7.4.Если рН выше 7.4, это состояние характеризуется как защелачивание организма (алкалоз).Если рН ниже 7.35, это свидетельствует о закислении организма (ацидоз).К основным причинам ацидоза относятся: одновременное употребление несовместимых пищевых продуктов, например: белков (мяса) с углеводами (картошкой), избыток мяса, углеводов, особенно изделий из белой муки и сахара, и недостаток в рационе фруктов и овощей.При смещении рН плазмы в кислую сторону, а причин для этого может быть много, мембраны эритроцитов меняют заряд с отрицательного на положительный, и это увеличивает притяжение эритроцитов, они склеиваются, соответственно уменьшается их подвижность, а в результате этого появляются нарушения кровообращения и недостаточное кислородоснабжение организма. И это начало многих будущих проблем.Частые головные боли, быстрая утомляемость, ухудшения памяти и сонливость являются частыми и явными признаками нарушения кровообращения (повышенной вязкости и недостатка кислорода в организме).

ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ - ЭТО ИНДИКАТОР ЗДОРОВЬЯ В ОРГАНИЗМЕ

Эти фотографии были сделаны во время гемосканирования – в разное время и у разных людей.

В течении одного часа вы получите максимальную информацию для вашего оздоровления:гемосканирование, определение закислённости организма (рН в слюне), измерение количества растворённого в крови кислорода (SO2), консультацию, необходимые рекомендации и DVD с записью сканирования крови.Для общего оздоровления организма, улучшения обмена веществ и укрепления иммунной системы предлагается:1) аутогемотерапия (переливание крови) – показания к процедуре при: аллергии, экземе, фурункулёзе, акне, частых респираторных и воспалительных заболеваниях (простуды, синуситы, ангины, бронхиты, астма), гинекологических проблемах, гастритах, колитах, грибковых и многих других заболеваниях; 2) эффективная витаминотерапия: внутримышечные инъекции комплекса витаминов В (Neo-Bex) при хронической усталости, анемии, ослабленном иммунитете и нарушениях обмена веществ.Я верю, что многие болезни могут быть предотвращены, поэтому для каждого прочитавшего эту статью и пожелавшего сделать гемосканирование и получить информацию для оздоровления я предлагаю скидку в $20.00 с обычной цены.

Читайте в следущем номере журнала статью о роли гемосканирования в предотвращении сердечно сосудистых заболеваний.Гемосканирование не преследует цель диагностики или лечения болезней. Это информация для общего образования о правильном образе жизни и питании. В случае заболевания рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу.

Мальвина Клевицкая

СКИДКА

$20.00 С ОБЫЧНОЙ ЦЕНЫ

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н

КУПО

Н КУ

ПОН

КУПО

Н КУ

ПОН

КУПО

Н КУ

ПОН

КУПО

Н

НОРМАЛЬНАЯ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ

ОЧЕНЬ ВЯЗКАЯ КРОВЬ (склееные эритроциты) – основная причина нарушений обмена веществ и недостатка кислорода в организме.


АВОКАДО

Этот «фрукт-аллигатор», как принято называть его в США, прибыл из Южной Америки, где был у индейцев в большом почете и считался символом мужественности. Авокадо – самый настоящий сгусток масла, взбитого самой природой. Употреблять его без ущерба для фигуры стоит не чаще трех раз в неделю. И то предпочтительнее на завтрак, намазывая его питательную массу на кусочек зернового хлеба. Эту массу можно также смешать с порубленной свежей зеленью, слегка приправив лимонным соком. Чтобы сохранить нежный аромат и целебные свойства фрукта, не подвергайте его температурной обработке, а используйте в сыром виде для приготовления различных блюд: супов, пюре, соусов, салатов, гарниров, подливок.

И никогда не варите авокадо оно приобретает резкий неприятный вкус. Энергетическая ценность на 100 г – 183,3 ккал. За что ценим:

1. Ненасыщенные кислоты. Легко усваиваются, нормализуют обмен холестерина и благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Именно недостаток этих незаменимых пищевых веществ, как утверждают современные ученые, является одной из основных причин развития атеросклероза.

CПАСАЕТ ЖИЗНЬ!

Malvina Klevitsky, D.N.M.,R.N.M.P.

Doctor of Natural Medicine(Bringing Knowledge and Health Since 1995)

Эти фотографии были сделаны во время гемосканирования – в разное время и у разных людей.


2. Железо. Активно участвует в кроветворении, стимулирует созревание эритроцитов (красных клеток крови), тем самым предотвращая развитие анемии (малокровия).

3. Медь. Является важнейшей составляющей коллагена, основного структурного белка организма. По мнению специалистов, именно медь избавляет нас от преждевременной седины, а кожу от возрастной пигментации.

4. Исследования показывают, что у авокадо есть и другие достоинства. В авокадо больше, чем в других продуктах витамина А, Е, калия и магния. Магний очень важен для кровяной и сердечно-сосудистой систем.

Мы всегда знали, что авокадо вкусен, полезен и важен. Но недавно выяснилось, что он даже может спасать жизни. Это уже серьезная причина, чтобы задуматься и начать увеличивать его употребление в пищу для того, чтобы сохранить здоровье.

Согласно новым исследованиям, проведенным в Японии – авокадо защищает клетки печени от вредных добавок, которыми полна наша пища. Японские исследователи провели такой эксперимент – они кормили крыс продуктами и добавляли в них вещества, вредящие клеткам печени. Наименьший вред понесла та группа крыс, в рационе которой присутствовало авокадо.

Исследователи обнаружили в авокадо три вещества, которые объясняют защитную реакцию фрукта на вредные для организма добавки. Исследования продолжаются. Ученые надеются создать такое лекарство, которое будет оздоравливать печень и лечить ее от разных болезней.

Но нам с вами не нужно ждать, когда это лекарство появится на прилавках отечественных аптек. Просто давайте начнем чаще употреблять авокадо в пищу, понимая, насколько это важно и нужно нашему организму.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

• Чтобы мякоть авокадо не изменила цвет, ее нужно побрызгать лимонным соком. • Цвет кожуры авокадо отличается в зависимости от сорта. Она может быть бугристой темно-зеленого или черного цвета или гладкой зеленого цвета, не очень светлого и не очень темного. • Если нужно сохранить авокадо подольше, держите его в холодильнике. • Плод авокадо зреет от 6 до 13 месяцев! • Плоды авокадо по энергетической ценности превосходят мясо и яйцо. • Употребление авокадо снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО СОУСА «ГУАКОМОЛЕ»:

2 спелых авокадо растереть в пюре, добавить ложку лимонного сока, нарубленных помидоров, немного соли. Вы можете поэкспериментировать с добавлением лука, чеснока, специй.

Новая коллекция 2013


ОСТЕОАРТРОЗ – наиболее частое заболевание опорно-двигательной системы, которым страдает не менее 10% жителей развитых стран мира

сновным проявлением остеоартроза является хроническая боль и ограничение функции пораженных суставов, существенно снижающих качество жизни пациентов.

Встречается остеоартроз повсеместно. В США им болеет 21 млн человек (примерно 7% населения). Широкомасштабное исследование в 7 городах бывшего СССР выявило манифестный (сопровождающийся клиническими симптомами) остеоартроз у 6,43% обследованных (41 348 человек старше 15 лет).

Заболеваемость остеоартрозом резко увеличивается с возрастом, достигая трети населения в пожилом и старческом возрастах. Среди больных остеоартрозом в молодом возрасте преобладают мужчины, а в пожилом возрасте – женщины. В США остеоартроз встречается у 2% населения моложе 45 лет, у 30% в возрасте 45 – 64 лет и у 85% старше 65 лет.

Чаще всего при остеоартрозе поражаются суставы кисти, первый плюснефаланговый сустав стопы, суставы шейного и поясничного отделов позвоночника, коленных и тазобедренных суставов. Однако по тяжести нарушения функции опорно-двигательного аппарата первое место занимают тазобедренный, коленный и голеностопный суставы, а также плечевой сустав. Остеоартроз является результатом действия механических и биологических факторов, которые нарушают процессы образования клеток суставного хряща и субхондральной кости. Он может быть инициирован многими факторами, включая генетические, эволюционные, метаболические и травматические. Остеоартроз поражает все ткани синовиальных суставов. Заболевание проявляется морфологическими, биохимическими, молекулярными и биомеханическими изменениями в клетках, которые приводят к размягчению, разволокнению, изъязвлению и уменьшению толщины суставного хряща, а также к остеосклерозу с резким утолщением и уплотнением кортикального слоя субхондральной кости, формированию остеофитов и развитию субхондральных кист.

Клинически остеоартроз проявляется артралгиями, болезненностью и ограничением движений, рецидивирующим синовитом, локальным воспалительным процессом в различных тканях сустава.

Современная концепция лечения этого заболевания предполагает сочетание фармакологических и нефармакологических методов воздействия. Немедикаментозные подходы включают обучение пациентов, снижение массы тела, изменение образа жизни и профессиональной деятельности, а также различные способы разгрузки пораженных суставов и коррекции биомеханических расстройств – важнейшее место здесь имеет, конечно, использование ортезов.

647-352-7580 416-840-0560

ОСТЕОАРТРОЗ


НОВИНКА В ОБЛАСТИ ЭСТЕТИКИ

ОТ


На рынке медицинской эстетики давно существует ассортимент процедур, направленных на коррекцию лица и фигуры при помощи радиочастотных волн. Но, к сожалению, не все из них эффективны и безопасны.

Venus Freeze МР² – усовершенствованная многополярная радиоволновая технология, объединившая в себе магнитные пульсы.

Venus Freeze МР² стимулирует несколько взаимосвязанных биологических эффектов, которые приводят к видимым и поддающимся измерению результатам в области подтяжки кожи лица и шеи, уменьшению целлюлита и коррекции фигуры. Эта технология завоевала свою репутацию, по мнению многих мировых специалистов, так как одна процедура Venus Freeze МР² полноценно заменяет три процедуры: вакуумный массаж, RF – радиолифтинг и IR –инфракрасный лифтинг).

Действие Venus Freeze МР² существенно влияет на три важных процесса, имеющих важное значение при подтяжке кожи лица и тела.

Липолиз, или дробление жировых тканей – важнейший процесс в борьбе с целлюлитом и придании контуров телу. Для стимуляции липолиза МР² вызывает ферментосвязующую химическую реакцию через выборочное нагревание жировых клеток. Уменьшение объемов клеток способствует сглаживанию целлюлита и существенно восстанавливает контуры проблемных зон.

Ангиогенезис – формирование новых кровеносных сосудов при помощи стимуляции производства фактора FGF2, обеспечивающего усиленное кровообращение, что улучшает в целом и здоровье кожи, создает значительные преимущества против ее старения. Рост здоровых клеток обеспечивается ценными витаминами, минералами и насыщением кислородом, а также эффективным выведением токсинов и продуктов распада.

Реструктуризация коллагена и эластина. Коллаген, эластичные и соединительные волокна являют собой структурную основу, поддерживающую кожу и влияющую на структуру тканей. Когда

НОВИНКА В ОБЛАСТИ ЭСТЕТИКИ

ОТ Новейшая революционная технология Venus Freeze МР² способна разрешить проблемы подтяжки кожи как на лице, так и на теле!

СКИДКА на VENUS FREEZE и ПЛАЗМОЛИФТИНГ!

СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ!ФОТООМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦАОдин сеанс – $100 (обычно $250)8 сеансов – $600 (обычно $1300)

ЛАЗЕРНОЕ УДАЛЕНИЕ ВОЛОС (ноги, бикини, подмышки) – $150

эти структуры начинают деградировать, кожа становится дряблой, появляются морщины, и целлюлит выходит из-под контроля.

МР² создает биологическую ультраструктуру, организует и заставляет функционировать существующие соединительные волокна, делая их толще, крепче и короче. Укрепленные и реструктурированные волокна одновременно подтягивают и укрепляют кожу, избавляя ее от морщин и воздвигая барьер, препятствующий распространению жировых клеток, что, в свою очередь, сглаживает, уменьшает объем.

Клинические преимущества МР²: • Имеет немедленный видимый результат подтяжки кожи лица,

шеи и декольте• Значительно уменьшает объем живота, рук и бедер • Послеродовая подтяжка кожи • Повсеместное улучшение эластичности и текстуры кожи • Полное улучшение контуров тела

Д-р Ирина Еленбауген

50%50%


озвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает. Ивана

раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама лахудра неопрятная, а еще указывает. Когда женился только, совсем другой была – красивой, ласковой».

Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошел во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к богу: «Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня получилась. Неужто мне весь свой век коротать с такой женой – ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные!»

И вдруг услышал Иван тихий голос божий: «Беде твоей, сын мой, помочь я могу: дам тебе в жены прекрасную богиню, но если соседи увидят внезапные изменения в твоей судьбе, в изумление великое придут. Давай поступим так: я твою жену буду постепенно изменять, вселять в нее дух богини и улучшать внешность. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, и сам ты должен стать достойным богини».

«Спасибо, Боже, – обрадовался Иван, – да любой мужик ради богини может жизнь свою поменять. Скажи мне только: когда начнешь изменения с моей женой творить?»

«Прямо сейчас я ее слегка и изменю. И с каждою минутой буду ее к лучшему менять».

Вошел в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть – ну, хоть чуть-чуть меняется его жена? Он встал, открыл дверь в кухню, плечом оперся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену. Она стояла к нему спиной, после ужина посуду мыла.

Вдруг Елена почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, никаких изменений в моей жене не происходит». Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на ее щеках, и она спросила: «Иван, что ты так внимательно смотришь на меня?»

Притча о том, КАК НАЙТИ СЕБЕ БОГИНЮЖили-были на свете обыкновенные муж и жена. Жену звали Еленой, мужа – Иваном.


Перманентный Макияж

Внимание

А так же:

Специалист с 20 летним стажем в Канаде 416-659-1953 Соня

* Контур глаз, стрелки * Брови (растушевка, волоски)* Губы (окантовка и растушевка)

* Коррекция старых работ * Areola - внесение пигмента* Удаление татуировки на теле

* Глубокая чистка лица * Oxylift * Ultrasound * Wax* Electrolysis (удаление волос навсегда)

«Спасибо, Боже, – обрадовался Иван, – да любой мужик ради богини может жизнь свою поменять. Скажи мне только: когда начнешь изменения с моей женой творить?»

«Прямо сейчас я ее слегка и изменю. И с каждою минутой буду ее к лучшему менять».

Вошел в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть – ну, хоть чуть-чуть меняется его жена? Он встал, открыл дверь в кухню, плечом оперся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену. Она стояла к нему спиной, после ужина посуду мыла.

Вдруг Елена почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, никаких изменений в моей жене не происходит». Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на ее щеках, и она спросила: «Иван, что ты так внимательно смотришь на меня?»

Муж не мог придумать, что сказать, смутился сам и вдруг произнес: «Я подумал почему-то, может быть, тебе посуду помочь помыть?..»

«Посуду? Мне помочь? – тихо переспросила, зардевшись, удивленная жена, снимая перепачканный передник, – так я ее уже помыла».

«Ну, надо же, как она меняется на глазах, – подумал Иван, – похорошела вдруг». И стал посуду вытирать.

На другой день после работы Иван с нетерпением спешил домой. Ох, как ему хотелось посмотреть, как постепенно его ворчливую жену превращают в богиню! «А вдруг уже много стало в ней богини? А я по-прежнему никак не изменился. На всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб перед богиней не ударить в грязь лицом».

Открылась в доме дверь – и растерялся завороженный Иван. Перед ним стояла Елена в выходном платье, том самом, что он купил ей год назад. Прическа аккуратная, и лента в волосах. Он растерялся и неловко протянул цветы, не отрывая взгляда от Елены. А она цветы взяла и охнула слегка, ресницы опустила, зарделась, на губах мелькнула застенчивая улыбка. «Ах, как прекрасны у богинь ресницы! Как кроток их характер! Как необычна внутренняя красота и внешность!» – подумал Иван. И охнул в свою очередь, войдя в комнату и увидев стол с приборами, что из сервиза, и два бокала. Две свечи горели на столе, и пища манила божественными ароматами.

Когда он сел за стол, жена Елена тоже села напротив, но вдруг вскочила, говоря: «Прости, я забыла включить для тебя телевизор. Да, и вот газеты свежие тебе приобрела».

«Не надо телевизора, газеты тоже мне не хочется читать, в них всё об одном и том же, – искренне произнес Иван. – Ты лучше скажи, как завтрашний субботний день ты хотела бы провести?»

Совсем опешив, Елена переспросила: «А ты?».

«Да вот, по случаю купил для нас два билета в театр. Но днем, может быть, ты согласишься пройтись по магазинам? Раз нам придется посетить театр, так надо сначала зайти в магазин и купить тебе достойное для театра платье».

Иван чуть не сболтнул заветные слова – «платье, достойное богини», смутился, взглянул на жену и снова охнул. Перед ним сидела за столом богиня. Лицо ее сияло счастьем, и глаза блестели. Затаенная улыбка была немножко вопрошающей.

«О Боже, как прекрасны всё-таки богини! А если она хорошеет с каждым днем, сумею ли я быть достойным богини? – думал Иван, и вдруг, как молния, его пронзила мысль: «Надо успеть! Успеть, пока богиня рядом. Надо просить ее и умолять родить от меня ребенка. Ребенок будет от меня и от прекраснейшей богини».

«О чем ты задумался, Иван, и почему ты так разволновался? Я вижу это по твоему лицу, – спросила Елена мужа.

А он сидел взволнованный, не зная, как сказать о сокровенном. И шутка ли – просить ребенка у богини?! Такой подарок Бог ему не обещал. Не зная, как сказать о своем желании, Иван встал, теребя скатерть, и вымолвил, краснея: «Не знаю… Можно ли… Но я… сказать хотел… Давно… Да, я хочу от тебя ребенка, прекрасная богиня!»

Елена подошла к мужу. Из глаз, наполненных любовью, катились счастливые слезы. Она положила на плечо Ивану руку, обожгла жарким дыханием...

...«Ах, какая ночь была! А это утро! Этот день! О, как прекрасна жизнь с богиней!» – думал Иван, одевая на прогулку второго внука.

Владимир Мегре

Мебель от итальянского дизайнера

Комфортные кожаные диваныСпальные гарнитурыТВ стендыБольшой выбор по доступным ценам.647-296-4634 / 647-282-3859


Рубрику ведет доктор Нодира Юлдашева

амая распространенная причина ИБС – это атеросклероз, а наиболее часто встречающиеся формы этой болезни – сте-нокардия, инфаркт миокарда и так называемый постин-

фарктный кардиосклероз. Причем все эти формы ИБС могут встречаться у больных как самостоятельные заболевания, так и в сочетании. У од-ного пациента может наблюдаться и стенокардия, и в какой-то период инфаркт, и при этом еще существовать риск нового инфаркта. Все зави-сит от образа жизни и от того, какое человек получает лечение. Одним из наиболее опасных осложнений ИБС является, конечно же, инфаркт миокарда. Обычно он происходит при внезапной закупорке артерии и нарушении кровотока в сердце. Причиной этого может быть отрыв ате-росклеротической бляшки или тромба.

Факторы, связанные с повышенным риском преждевременного раз-вития ИБС, можно разделить на две группы: те, которые от человека не зависят, и те, которые можно изменить. К первым можно отнести наследственность, мужской пол и естественный процесс старения, а ко вторым – те, о которых я довольно часто упоминаю в связи с раз-личными другими заболеваниями. Это повышенное содержание хо-лестерина в крови, курение, недостаточная физическая активность, избыточный вес, диабет и стрессы.

Я хочу немного остановиться именно на последних пунктах. Почему врачи постоянно говорят о них, как о наиболее опасных для здоровья факторах, а люди по-прежнему относятся к этим предупреждениям

К сожалению, определение «коронарная» совсем не имеет отношения к символу королевской власти, а является еще одним синонимом одного из самых распространенных заболеваний – ишемической болезни сердца (ИБС). И появилось оно оттого, что при этом заболевании нарушается кровоток в сердечных артериях, которые называются коронарными.

КОРОНАРНАЯ БОЛЕЗНЬ


ЖЕЛАЕТ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!

Оснащенный современным техническим оборудованием медицинский центр проводит качественные кардиологические исследования. На основе полученных данных наши

опытные семейные врачи и кардиологи приложат максимум усилий для разра-ботки курса лечения, который вернет пациента к полноценной здоровой жизни.

Клиника работает и по выходным, имеет удобное расположение и

бесплатный паркинг.

Минимум ожидания приема врача или обследования. При наличии направления врача, кардиотесты проводятся в тот же или на следующий день.

довольно легкомысленно? К примеру, каждому из нас известно не-мало случаев, когда курильщики с многолетним стажем в один момент бросали курить после слов врача, что любая сигарета может стать для них последней. Значит, это все-таки возможно? Но неужели для такого решения надо подвести себя к самому краю?

Повышение физической активности особенно необходимо жи-телям крупных городов, у которых недостаток движения очень значителен. И совсем не обязательно для этого становиться за-всегдатаем спортивных залов и фитнес-клубов. Вполне доста-точно пройтись хотя бы полчаса пешком по свежему воздуху, но делать это каждый день. Вместо скучной зарядки потанцевать под любимую мелодию и с утра поднять себе настроение.

Точно так же нет необходимости придерживаться строгих диет и ради борьбы с лишним весом категорически отказываться от любимых блюд. Вполне достаточно, если вы просто немного со-кратите употребление жирной пищи, добавите к своему меню больше овощей и фруктов, станете чуть меньше солить пищу. Все это нисколько не лишит вас удовольствия вкусно поесть, но избавит от множества проблем. Тем более, что ваш организм постепенно сам начнет требовать от вас в дальнейшем все бо-лее и более правильной корректировки питания. Помогите ему только сделать первый шаг.

Очень часто причиной ИБС оказывается стресс. Это касается и отношений в семье, и эмоций, которые человек переживает на работе. А теперь вспомните, как часто после перенесенной не-рвотрепки, успокоившись, вы удивляетесь из-за какой ерунды разгорелись страсти. Поэтому доброжелательность, способ-ность отнестись к неприятной ситуации с юмором – исключи-

тельно мощное средство борьбы с ИБС. Недаром счастливые люди болеют значительно реже вообще и, в частности, практиче-ски никогда сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Только недавно прошли новогодние праздники. У многих стало традицией давать себе обещания изменить свою жизнь с нового года или с очередного первого числа, или с понедельника. Давайте в этот раз сделаем это на самом деле. Тем более, что так удачно удалось пережить грозивший нам «конец света».

Сердце – это не просто главный внутренний орган человека. Это его жизненный центр. Мы живы, пока бьется наше сердце. Это мате-риальный символ нашей души, который позволяет нам радоваться жизни, любить, сопереживать. Именно поэтому я так настойчиво призываю вас к тому, чтобы вы научились заботиться о своем серд-це, о своем здоровье, которое является необходимым условием активной и полноценной жизни.

Если в начале прошлого века основной угрозой здоровью были ин-фекции, то сегодня это болезни сердечно-сосудистой системы, ко-торые во многом связаны с нашим образом жизни. Учеными дока-зано, что от этого на 50% зависит состояние здоровья. Окружающая среда влияет на 20%, генетическая предрасположенность – на 20% и только на 10% оно зависит от медицины. То есть наполовину наше здоровье точно в наших руках. Что касается наследственности, ка-жется, что здесь мы бессильны. Но это только на первый взгляд. Хотя мы не можем изменить собственную наследственность, но можем улучшить ее для наших детей и внуков. Состояние экологии изменить сложнее, но и это в наших руках.

Давайте начнем с себя. Перестанем, наконец, быть беспечными и научимся беречь свое здоровье.

Нодира Юлдашева

КОРОНАРНАЯ БОЛЕЗНЬ


Лучшее место для вашей рекламы –

журнал «Здоровье»!Контакты:

[email protected]

www.zdorovie.ca

5000 Dufferin St., Unit 200AToronto, ON M3H 5T5

Canada

37Здоровье Сентябрь 2012 (#68) • www.zdorovie.caПо вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Искусство,

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ТЕЛО И ДУШУ

Вот и стали наши дети на год взрослее. Кто-то перешел в следующий класс, а кто-то, с восторженными и любопытными глазенками, впервые перешагнул школьный порог. Но в атмосфере этих новых ощущений, надежд, праздников нет-нет и мелькнет тревога в глазах родителей, дедушек и бабушек: как лю-бимое чадо выдержит нешуточные нагрузки, как сохранить, а кому-то, может быть, и исправить осанку, преодолеть комплексы, не сломают ли болезни во время учебного года?

Все это мне, трижды маме и медику, очень знакомо. С облегчением скажу: у нас все волнения – в прошлом. Пять лет назад мы с мужем и детьми вы-бирали эстетичный вид спорта, такой, чтобы физические нагрузки были до-статочными, но не черезмерными, чтобы было поменьше ссадин и травм. И тогда мы пришли в танцевальную студию Игоря и Лены Никон DANCE MANIA. Оценивая это решение теперь, скажу: «Какие мы молодцы, какой верный шаг сделали!»

Моя дочь и двое сыновей просто влюблены в этот вид спорта, именно вид спорта, несмотря на то, что именуется он бальными танцами. Талантливые, умные, внимательные, готовые отклинуться на любую просьбу родителей, учителя помогли моим детям быть стройными, грациозными, красивыми, уверенными в себе, а главное, здоровыми. И только ли моим? Я не припом-ню случаев серьезной болезни у танцоров этой школы. Это потому, что тан-цы улучшают работу сердца и легких, укрепляют мышцы спины, брюшного пресса, конечностей, развивают подвижность суставов. Даже те, кто пришел в студию со своими проблемами недавно, уже успели забыть о многих хрони-ческих заболеваниях, таких, как сколиоз, бронхит, тонзиллит, плоскостопие, избыточный вес, депрессия. Занятия бальными танцами дают возможность обрести согласие с собственным телом и научиться выражать чувства языком движения, что способствует укреплению и соххранению здоровья и душев-

ного равновесия.Кстати, о душевном равновесии. Ваш ребенок – подросткового возраста?

Да, понимаю: то замкнутость, то дерзость, то капризность... Нелегко и ему, и вам. Посоветую: идите танцевать! После наскольких месяцев занятий тан-цами, общения в прекрасном коллективе разносторонне развитых, талантли-вых сверстников, как говаривали наши бабушки, все как рукой снимет.

А как ждут, как готовятся дети к различным соревнованиям, конкурсам по бальным танцам, всевозможным чемпионатам, от провинциальных до все-мирно известного Blackpool, который проходит в Великобритании, и где наши танцоры неоднократно достойно представляли школу. Подготовка и участие в состязаниях держат детей в тонусе и форме, учат выдержке и хладнокро-вию, воспитывают силу воли и стремление к победе.

Я говорила с вами как мать троих детей и как медицинский работник. Теперь несколько слов – просто как женщина. Танцы – это искусство завораживающе красивое. Наблюдать за танцующей парой – ни с чем не сравнимое удоволь-ствие. Бальные танцы – это книга, которую хочется прочесть на одном ды-хании. Они не имеют возрастных границ и всегда актуальны и современны.

Мимо времени и пространства, мимо будней и суеты,Окунитесь в бальные танцы – мир изящества и красоты.

Приходите в нашу танцевальную студию DANCE MANIA, не пожалеете!Надежда Перзан

Лучшая студия для всех, кто любит танцевать Групповые и индивидуальные занятия для начинающих танцоров

Латиноамериканские и бальные танцы, джаз, хип-хоп Дважды в год Talent Show для начинающих, региональные и

общеканадские соревнования на протяжение всего танцевального сезона

www.dancemaniaschool.comRichmond Hill

245 West Beaver Creek,Unit 5A, L4B 1L1

HWY 7/Leslie

Concord201 Spinnaker Way,

Unit 11, L4K 4C6Dufferin/Langstaff

North YorkEarl Bales Park,

Community CentreBathurst/Sheppard

Mississauga354 Lakeshore Rd. West

Lakeshore Rd./Mississauga

Dance ManiaДети (4-15 лет)

Молодежь (16-25 лет)

Для взрослых групповые и индивидуальные занятия (с партнером и без партнера)Lunch Dance танц-класс во время обеденного перерыва (чай, кофе)

Танцевальная вечеринка Латиноамериканские и бальные танцы, сальса по пятницам и субботам с 8:00 до 12:30

(только Richmond Hill)

905-738-5028, 905-695-0173


37Здоровье Сентябрь 2012 (#68) • www.zdorovie.caПо вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Искусство,

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ТЕЛО И ДУШУ

Вот и стали наши дети на год взрослее. Кто-то перешел в следующий класс, а кто-то, с восторженными и любопытными глазенками, впервые перешагнул школьный порог. Но в атмосфере этих новых ощущений, надежд, праздников нет-нет и мелькнет тревога в глазах родителей, дедушек и бабушек: как лю-бимое чадо выдержит нешуточные нагрузки, как сохранить, а кому-то, может быть, и исправить осанку, преодолеть комплексы, не сломают ли болезни во время учебного года?

Все это мне, трижды маме и медику, очень знакомо. С облегчением скажу: у нас все волнения – в прошлом. Пять лет назад мы с мужем и детьми вы-бирали эстетичный вид спорта, такой, чтобы физические нагрузки были до-статочными, но не черезмерными, чтобы было поменьше ссадин и травм. И тогда мы пришли в танцевальную студию Игоря и Лены Никон DANCE MANIA. Оценивая это решение теперь, скажу: «Какие мы молодцы, какой верный шаг сделали!»

Моя дочь и двое сыновей просто влюблены в этот вид спорта, именно вид спорта, несмотря на то, что именуется он бальными танцами. Талантливые, умные, внимательные, готовые отклинуться на любую просьбу родителей, учителя помогли моим детям быть стройными, грациозными, красивыми, уверенными в себе, а главное, здоровыми. И только ли моим? Я не припом-ню случаев серьезной болезни у танцоров этой школы. Это потому, что тан-цы улучшают работу сердца и легких, укрепляют мышцы спины, брюшного пресса, конечностей, развивают подвижность суставов. Даже те, кто пришел в студию со своими проблемами недавно, уже успели забыть о многих хрони-ческих заболеваниях, таких, как сколиоз, бронхит, тонзиллит, плоскостопие, избыточный вес, депрессия. Занятия бальными танцами дают возможность обрести согласие с собственным телом и научиться выражать чувства языком движения, что способствует укреплению и соххранению здоровья и душев-

ного равновесия.Кстати, о душевном равновесии. Ваш ребенок – подросткового возраста?

Да, понимаю: то замкнутость, то дерзость, то капризность... Нелегко и ему, и вам. Посоветую: идите танцевать! После наскольких месяцев занятий тан-цами, общения в прекрасном коллективе разносторонне развитых, талантли-вых сверстников, как говаривали наши бабушки, все как рукой снимет.

А как ждут, как готовятся дети к различным соревнованиям, конкурсам по бальным танцам, всевозможным чемпионатам, от провинциальных до все-мирно известного Blackpool, который проходит в Великобритании, и где наши танцоры неоднократно достойно представляли школу. Подготовка и участие в состязаниях держат детей в тонусе и форме, учат выдержке и хладнокро-вию, воспитывают силу воли и стремление к победе.

Я говорила с вами как мать троих детей и как медицинский работник. Теперь несколько слов – просто как женщина. Танцы – это искусство завораживающе красивое. Наблюдать за танцующей парой – ни с чем не сравнимое удоволь-ствие. Бальные танцы – это книга, которую хочется прочесть на одном ды-хании. Они не имеют возрастных границ и всегда актуальны и современны.

Мимо времени и пространства, мимо будней и суеты,Окунитесь в бальные танцы – мир изящества и красоты.

Приходите в нашу танцевальную студию DANCE MANIA, не пожалеете!Надежда Перзан

Лучшая студия для всех, кто любит танцевать Групповые и индивидуальные занятия для начинающих танцоров

Латиноамериканские и бальные танцы, джаз, хип-хоп Дважды в год Talent Show для начинающих, региональные и

общеканадские соревнования на протяжение всего танцевального сезона

www.dancemaniaschool.comRichmond Hill

245 West Beaver Creek,Unit 5A, L4B 1L1

HWY 7/Leslie

Concord201 Spinnaker Way,

Unit 11, L4K 4C6Dufferin/Langstaff

North YorkEarl Bales Park,

Community CentreBathurst/Sheppard

Mississauga354 Lakeshore Rd. West

Lakeshore Rd./Mississauga

Dance ManiaДети (4-15 лет)

Молодежь (16-25 лет)

Для взрослых групповые и индивидуальные занятия (с партнером и без партнера)Lunch Dance танц-класс во время обеденного перерыва (чай, кофе)

Танцевальная вечеринка Латиноамериканские и бальные танцы, сальса по пятницам и субботам с 8:00 до 12:30

(только Richmond Hill)

905-738-5028, 905-695-0173


ЗА ОКНОМ СНЕЖОК,под бочком дружок

Вы в дублёнке, он в тулупе, шерстяные носки и шарфы

правят бал, постель наводит только на одну мысль –

закутаться в одеяло и носу не казать на улицу. А там то

метелица стелется, то мороз трещит – неужели кто-то

занимается ЭТИМ зимой? Ещё как: пик рождаемости

приходится на осенние месяцы. Сами посчитайте и…

возьмите пример с тех, кто нескучно проводит зимние

вечера

«КАК ДАВНО НЕ СОГРЕВАЛИ МЫ ДРУГ ДРУГА...»

Чтобы в спальне не воцарилось ледяное спокойствие во всех смыслах, возьмите за правило «убивать зайцев парами»: займитесь сексом, чтобы согреться – раз, и чтобы не остыть друг к другу – два. Разотрите избраннику ступни, ноги, руки и прочие элементы организма, которые, на ваш взгляд, преступно прохладны. Если не ответит тем же и не продолжит начинание – гнать прочь, на диван в комнату без отопления. Кстати, низкие температуры в опочивальне – не повод ложиться в постель в шерстяной полосатой пижаме. Тёплая мешковатая одёжка снизит либидо до абсолютного нуля даже у людей с повадками кролика. Ныряйте под одеяло только нагишом – отличный повод для «сплетенья рук, сплетенья ног». На одеяле не экономьте: лучше потратиться на обширное пуховое «прикрытие» для двоих, нежели на два невнятных покрывала – расхолаживают во всех смыслах.

«ТЫ ЗАБОЛЕЕШЬ – Я ПРИДУ»

Никто не заболеет, если вы придёте к любимому под бочок вовремя. По крайней мере, так утверждают учёные Пенсильванского университета. Эти неравнодушные люди исследовали воздействие низких температур на людей, а заодно доказали: регулярные интимные упражнения повышают иммунитет и противостоят всяким простудным заразам. Больше сотни подопытных добровольцев без страха ринулись в испытания: сначала у них измерили уровень иммуноглобулина А – чем выше его концентрация в крови, тем человек неуязвимей для хворей. Затем эти смельчаки утратили всякий стыд – по мере сил и возможностей. Те, кто утрачивал его раз в неделю, разочаровали низкими показателями иммуноглобулина. Зато труженики, занимавшиеся сексом «не ради славы» два-три


«ТЫ ЗАБОЛЕЕШЬ – Я ПРИДУ»

Никто не заболеет, если вы придёте к любимому под бочок вовремя. По крайней мере, так утверждают учёные Пенсильванского университета. Эти неравнодушные люди исследовали воздействие низких температур на людей, а заодно доказали: регулярные интимные упражнения повышают иммунитет и противостоят всяким простудным заразам. Больше сотни подопытных добровольцев без страха ринулись в испытания: сначала у них измерили уровень иммуноглобулина А – чем выше его концентрация в крови, тем человек неуязвимей для хворей. Затем эти смельчаки утратили всякий стыд – по мере сил и возможностей. Те, кто утрачивал его раз в неделю, разочаровали низкими показателями иммуноглобулина. Зато труженики, занимавшиеся сексом «не ради славы» два-три

ЛЕДЯНОЕ КАСАНИЕ

О том, что поглаживания кусочком льда по груди преображают «холмики», делая их выше и соблазнительней, знают даже школьницы и убеждённые пуританки. Вот и используйте знание на пользу, необязательно даже выбегать на улицу и дробить обледеневший тротуар ломом – замороженной воды полным-полно в морозилке.

Лёд, завёрнутый в ткань, может пригодиться и вашему другу: если прижать его секунд на 10 к заветной интимной зоне непосредственно перед оргазмом, друг будет на седьмом небе. Но имейте в виду: во-первых, лёд тает, что чревато мокрыми простынями; во-вторых, крайне сложно уловить нужное время; наконец, ощутив ледяное касание в причинном месте, неоповещённые заранее могут отреагировать непредсказуемо. Если «загорелось» отведать холодненького – заблаговременно обсудите с партнёром места, момент и степень усилий, раза с пятого эффект непременно наступит.

Наталья Кролевец

раза в неделю, порадовали резким ростом результатов. Грустно вот что: добровольцы, не жалевшие сил и времени, с жаром отдававшиеся партнёру и эксперименту пять раз на дню, выдали чахлые результаты. Уровень заветных антител упал так, что лучше бы эти фанаты остановились на «разе в неделю». Так что постарайтесь соблюдать дозировку!

«Я ТЕБЯ В НОВОГОДНЕМ ЛЕСУ…»

«...меж снегов на руках унесу» – так звучит строчка из песни, а не те вульгарности, что пришли некоторым на ум. Хотя мысль толковая – использовать зимний сезон не только для легкомысленных снежков и санок, но и для амурных приключений на открытом воздухе. Если страсть разгорячила вас в подходящем месте (еловые лапы, мягкие сугробы, мрак и безлюдье) – пуркуа бы и нет? Во-первых, холод усиливает кровоток в соответствующих частях тела, что способствует обоюдному быстрому возбуждению. Во-вторых, ввязываться в томную прелюдию не рекомендуется из соображений здравого смысла и согласно предупреждению медиков. Пусть всё произойдёт очень быстро! Гурманы, отведавшие ледяных страстей, гарантируют незабываемые ощущения: снаружи холодно, внутри – горячо. Такая вот «песнь льда и пламени».

ШКУРНЫЙ ВОПРОС

Дом, камин, мерцание огня, приглушённый свет, звериная шкура на полу – и вы вдвоём. Неужели упустите шанс испробовать «половую жизнь» в прямом смысле слова? Перебирайтесь на то, что когда-то было мамонтом (медведем, искусственной зеброй) – и айда во все тяжкие! В принципе, ничего нового, да и жестковато, но как приятно почувствовать себя завоёванной пленницей, голливудской актрисой (если режиссёры ещё не растиражировали сюжет – дарим идею), наконец, необузданной дикаркой! Имейте в виду: домотканые коврики, просто ковры и, упаси бог, ваша новая шуба из канадской норки категорически не подходят для этих целей!

• Физиотерапевт


BATHURST FOOT CLINICВрачебная помощь при заболевании ног

Biomechanical and gait assessmentОртопедические стельки и обувьПрофилактика и лечение заболеваний стопы:

• мозоли и натоптыши• вросшие ногти• косточки и деформация пальцев на ногах• грибок кожи и ногтей• нарушение походки и осанки у детей

Принимаются все виды страховок

7131 Bathurst St., Unit 203, Thornhill ON L4J 7Z1For appointment call:

905-709-8692, 416-706-5221Email:

[email protected]

Лев Учитель, (Chiropodist)

офис переехал в кабинет #203 (второй этаж)


Новая клиника в центре ЭтобикоУслуги детям и родителям

Гомеопатия, массаж, психотерапия,акупунктура, остеопатия, косметология

Наша команда профессионалов предлагает комплексное лечение следующих заболеваний:

• Хронические боли• Мигрени• Защемления седалищного нерва• Стресс, бессоница• Вертиго• Хроническая усталость

Все виды массажа:• Остеопатический массаж• Массаж для беременных и послеродовой• Массаж горячими камнями• Косметологический расслабляющий массаж с использованием лечебных натуральных масел

Психотерапия: • Депрессия • Наркомания • Бессонница • Стресс • Беспокойство

Принимаем Все Виды БенефитовНаш адрес: 866 The Queensway, Suit 100, Toronto, ON

Звоните по телефону: 416-305-4647

Vi~e~Lart

• Менопауза• Сексуальные нарушения• Бесплодие• Фибромиалгия• Проблемы веса• Рейки• Вакс


ДАВЛЕНИЕ

ДЕТИ И КОМПЬЮТЕРЫ

Зачастую родители, покупающие маленькому ребенку (6-9

лет) компьютер, считают, что делают это для его пользы.

Мол, чем раньше он овладеет компьютерной грамотой,

тем лучше. И когда ребенок днями напролет просиживает

перед экраном, родители с умилением взирают на любимое

«чадо», думая, что таким образом можно «вырастить» нового

Билла Гейтса. Однако английские психологи считают, что

родители в данном случае должны понимать: их ребенок

в опасности. Научные исследования, результаты которых

опубликованы в Британии в 1999 году, доказывают, что

пристрастие ребенка до 10 лет к компьютеру (пусть даже к

обучающим и развивающим компьютерным программам)

может замедлить его развитие, подавить интерес к обычным

детским играм и к контактам со своими сверстниками.

По мнению психологов, часы, проведенные в общении с

Многие люди беспокоятся оттого, что у них кровяное

давление понижено. На самом деле беспокоиться не стоит. У

здоровых людей пониженное кровяное давление не является

заболеванием, оно продлевает им жизнь! Даже если у вас

легкие головокружения, не стоит употреблять лекарства. Для

стимуляции кровообращения рекомендуется заниматься

спортом и больше двигаться. Полезны ванны и контрастный душ.

Существует мнение, что тем, кто в молодости страдал от

пониженного давления, в зрелом возрасте грозит гипертония.

На самом деле нет такой закономерности. Развитие

гипертонической болезни с возрастом у людей, в молодости

страдающих гипотонией, связано с такими факторами, как

избыточный вес, курение и др.

компьютером, могут стать причиной неадекватных реакций

ребенка в дальнейшем. В частности, подобным побочным

эффектом считается стремление юного программиста все

проверять самому на своем опыте. И если для взрослого

человека это не так уж и плохо, то у ребенка может нарушиться

элементарное чувство самосохранения (ведь игру или любимую

обучающую программу можно загрузить заново и все исправить).

Кроме того, как считают исследователи, работа на компьютере в

столь раннем возрасте не способствует повышению концентрации

внимания и развитию воображения. А потому ученые советуют

воспитывать детей, руководствуясь традиционными методиками.

До 10-11 лет как для физического, так и для психического здоровья

ребенка гораздо безопаснее и полезнее играть в обычные игры,

петь и танцевать, чем жить в «виртуальном мире».


зрослеют дети, подрастают внуки, искренне радуются и торопят время – время вперед! Вместе

с ними радуемся и мы, спешим жить и расстраиваемся, только рассматривая фото этих радостных мгновений. Себя не узнаем – не может быть!..

Колесо времени так безжалостно оставляет на нашем теле и лице, казалось бы, неизгладимые следы: лучистые морщинки превратились в кожные заломы, милые веснушки – в уродливые пигментные пятна, а симпатичный носик и щечки портит сосудистая сетка. Да, щечки и подбородок обвисли, опустившиеся веки просто мешают наполненным радостью глазам. Кожи, кажется, стало больше, а отдельные места на теле напоминают милого шарпея. Начинешь уважать стиль одежды примадонны Пугачевой...

Время, а с ним наука и современные технологии не стоят на месте, они стремительно бегут вперед. Новые технологии позволяют убрать эти следы времени не только без вреда для здоровья, но и с громадной пользой! Немного времени и... вас уже принимают за маму вашей внучки, а родного сына – за старшего брата.

Возникает вопрос: как, вечная молодость? Нет, это просто ELOS.

Израильская компания Syneron сказку преврашает в быль. Уникальная инновационная технология позволяет без лекарств, уколов и страданий достичь потрясающих результатов. Это целая линия новейших аппаратов. Немного расскажу о самых последних.

«МОЛОДОСТЬ ПРОХОДИТ – ОБИДНО! К СОЖАЛЕНИЮ, СТАРОСТЬ – ТОЖЕ».

Серж Тайлор

ВСПЯТЬ!


зрослеют дети, подрастают внуки, искренне радуются и торопят время – время вперед! Вместе

с ними радуемся и мы, спешим жить и расстраиваемся, только рассматривая фото этих радостных мгновений. Себя не узнаем – не может быть!..

Колесо времени так безжалостно оставляет на нашем теле и лице, казалось бы, неизгладимые следы: лучистые морщинки превратились в кожные заломы, милые веснушки – в уродливые пигментные пятна, а симпатичный носик и щечки портит сосудистая сетка. Да, щечки и подбородок обвисли, опустившиеся веки просто мешают наполненным радостью глазам. Кожи, кажется, стало больше, а отдельные места на теле напоминают милого шарпея. Начинешь уважать стиль одежды примадонны Пугачевой...

Время, а с ним наука и современные технологии не стоят на месте, они стремительно бегут вперед. Новые технологии позволяют убрать эти следы времени не только без вреда для здоровья, но и с громадной пользой! Немного времени и... вас уже принимают за маму вашей внучки, а родного сына – за старшего брата.

Возникает вопрос: как, вечная молодость? Нет, это просто ELOS.

Израильская компания Syneron сказку преврашает в быль. Уникальная инновационная технология позволяет без лекарств, уколов и страданий достичь потрясающих результатов. Это целая линия новейших аппаратов. Немного расскажу о самых последних.

Аппарат VELA SHAPE-2

Его назначение: во-первых, это самый современный киллер пресловутого целлюлита, ему подвластен целлюлит на любой стадии! Во-вторых, удаление излишних жировых отложений любой локализации с одновременной подтяжкой кожи. Аппарат оснащен дополнительной маленькой насадкой, позволяющей работать с телом подобно скульптору. Теперь такие неудобные места, как второй подборок, шея, область декольте, руки получают второе рождение уже после одной-двух процедур. В-третьих, мощнейшая дезинтоксикация организма, сравнимая разве лишь с гемодиализом (процедурой, применяемой при отказе в работе почек). Во время процедуры удается убрать любые отеки за счет выраженного дренажного эффекта. Активированый липолиз убирает не только жировые отложения, но и депонированные в них все жирорастворимые токсины. Одна процедура после любой перенесенной болезни сокращает период выздоровления в несколько раз. В-четвертых, аппарат оснащен новым программным обеспечением и одноразовыми насадками, что позволило увеличить эффективность процедуры в четыре раза в сравнении с предыдущими моделями (Velasmooth и Velashape). Теперь для достижения видимого результата достаточно нескольких процедур всего один раз в неделю! И об ощушениях во время процедуры – полное отсутствие болевых ощущений даже у людей с гиперчувствительной кожей. А теперь о самом новом!

Аппарат eMATRIX

Он стал очередным шедевром линии аппаратов компании Syn-eron Medical Ltd. Это первый в мире аппарат, использующий технологию фракционного радиочастотного омоложения (сублативное омоложение). Аппарат по своей эффективности превосходит иные технологии равномерной абляции (лазерную,

высокочастотную), а по скорости восстановления кожи превосходит и фракционный фототермолиз.

КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕДУРА

К сухой поверхности кожи прикладывается одноразовый позолоченный наконечник, в котором расположены 64 или 144 электрода площадью в 200 микронов каждый, воздействует RF энергия на глубину до 450 микрометров. При этом ощущение сравнимо с легким горячим укольчиком. Аппарат позволяет избавиться от морщин, значительно улучшить текстуру стареющей кожи, уменьшить поры, шрамы, разгладить и подтянуть кожу, убрать следы пребывания на коже акне. Все это стало возможным без обращения к пластическим хирургам, без использования травмирующих пилингов и без иньекций!

Сегодня клиника предлагает программу TRINITI – три желания женщины!

TRINITI

Это программа полного обновления кожи во время одной процедуры. Она включает в себя устранение дефектов, улучшение текстуры кожи, коррекцию морщин, удаление пигментных пятен и сосудистых дефектов, а также удаление нежелательной растительности. Программа осуществляется на многофункциональной платформе аппаратов Emax по технологии ELOS.

Словом, новое современное оборудование и оснащение клиники, помноженное на знания и опыт сотрудников позволяют вам обрести утраченные красоту и молодость с пользой для здоровья. Даже если ваша конституция далека от модельных стандартов, у вас есть шанс сделать ее более изящной. А свое изображение на семейных фото прошедшего года рассматривать как фото из далекого будущего!

Др. Юрченко

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397432 Здоровье / Февраль 2013 (#72) To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397432 Здоровье / Февраль 2013 (#72)

В центре русскоговорящего района Bathurst / Finch недавно открылось новое здание, которое, несомненно, будет представлять интерес для нашей общины и служить источником помощи и поддержки. Речь идёт о новом центре общественных и социальных услуг Bathurst – Finch Hub.

В Канаде очень развит сектор общественной и социальной помощи, который помогает людям в сложные моменты жизни. Чтобы максимально облегчить доступ к сервисам и услугам, в Торонто получила распространение система «под одной крышей», а именно: Community and Social services Hub. Это означает, что разные организации, работающие в сфере социальных программ и услуг, располагаются в одном здании, которое находится близко к основным транспортным развязкам и которое легко заметить. Bathusrt-Finch Hub построен именно по такому принципу и является домом для организаций, которые работают в различных сферах, касающихся социального благополучия.

Команда Unison Health and Community Services работала над созданием BF Hub в течение пяти лет. Unison является общественным центром здоровья и относится к системе подобных некоммерческих центров, финансируемых Министерством здравоохранения Онтарио. Задача таких центров не только обеспечить основную медицинскую помощь в лице врача и среднего медицинского персонала, но также вести работу по созданию тех социальных условий, которые способствуют более здоровому образу жизни, будь то доступ к образованию, жилью, возможность оставаться физически активными, безопасность на улицах, защита от дискриминации. Не

случайно центр Unison явился катализатором в процессе создания BF Hub. Район Bathurst-Finch богат иммигрантами, представляющими различные этнические общины, но, к сожалению, до сих пор не был богат социальными сервисами, способными адекватно помочь в сложных ситуациях и особенно в случаях, где требуется поддержка на родном языке. О каком здоровье может идти речь, когда возникают сложности с жильём, не хватает денег даже на необходимые продукты, отсутствует государственная страховка, без которой медицинское обслуживание стоит огромных денег? И это только верхушка айсберга тех проблем, с которыми приходится сталкиваться иммигрантам даже в такой на первый взгляд благополучной стране, как Канада. BF Hub со множеством организаций, которые помогают решать различные проблемы, напрямую или косвенно связанные со здоровьем людей, можно справедливо назвать Домом Здоровья. Итак, какие же организации поселились в этом доме и чем они могут вам помочь?

Unison Health and Community services – общественный центр здоровья, некоммерческий медицинский центр, где предоставляется основная медицинская помощь в лице врача и среднего медперсонала, диетолог, социальные работники, специалист по проблемам стоп, диабетический центр, а также ряд программ и услуг, способствующих созданию более здорового образа жизни. Центр работает по участковому принципу и обслуживает население, проживающее на территории, ограниченной улицами Steeles, Bathurst, Wilson и Keele, включая людей, у которых нет медицинской карты Онтарио, за исключением студентов и тех, кто приехал в Торонто на время.

Юлия Фурсова,Health Promoter,Unison Health and Community Services




North York Community House – поддержка новоприбывших и их семей, группы для молодёжи, профессиональная адаптация, группы для родителей и многое другое.

Downsview Community Legal Services – юридическая помощь по вопросам жилья и социальных пособий, информационно-образовательная работа, связаннaя с повышением юридической грамотности населения.

JVS Toronto – услуги по поиску работы, включая написание резюме и сопроводительных писем и оценку «нанимаемости», индивидуальное консультирование и групповые занятия по технике поиска работы.

Family Services Toronto (FST) – психологическая помощь по индивидуальному консультированию, а также консультированию пар и семей; образовательная работа и поддержка для людей с особенностями умственного развития и их семей; защита от насилия в семье.

Kababayan Community Centre Multicultural Services – поддержка для новоприбывших, иммигрантов, беженцев и участников программы Live-in caregiver (няни, приехавшие по особой визе).

KCWA Family and Social services – лингвистически и культурно адаптированная помощь для иммигрантов из Кореи, включая новоприбывших, людей старшего возраста и студентов.

CUIAS Canadian Ukrainian Immigration Aid – помощь по обустройству и адаптации для новоприбывших.

Toronto Public Health – бесплатная зубоврачебная помощь для детей, студентов и людей старше 65 лет, проживающих в Торонто.

Big Brothers Big Sisters of Toronto – лидерские и менторские программы для молодёжи.

North York Women’s Centre – центр, специализирующийся на защите женщин от насилия в семье, групповые занятия, информационно-образовательные программы.

Downsview Services for Seniors – услуги и программы для пожилых людей.

Circle of Care – услуги и программы для пожилых людей и людей, заботящихся о своих престарелых родственниках.

BF Hub находится на перекрёстке улиц Bathurst и Finch по адресу: 540 Finch Avenue West, Toronto, ON.

Получить дополнительную информацию вы можете по телефону: 647-342-7687 или по и-мейлу: [email protected].

Добро пожаловать в Дом Здоровья!

Фотограф: Заирбек Мансуров

33To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397432 Здоровье / Февраль 2013 (#72)

В центре русскоговорящего района Bathurst / Finch недавно открылось новое здание, которое, несомненно, будет представлять интерес для нашей общины и служить источником помощи и поддержки. Речь идёт о новом центре общественных и социальных услуг Bathurst – Finch Hub.

В Канаде очень развит сектор общественной и социальной помощи, который помогает людям в сложные моменты жизни. Чтобы максимально облегчить доступ к сервисам и услугам, в Торонто получила распространение система «под одной крышей», а именно: Community and Social services Hub. Это означает, что разные организации, работающие в сфере социальных программ и услуг, располагаются в одном здании, которое находится близко к основным транспортным развязкам и которое легко заметить. Bathusrt-Finch Hub построен именно по такому принципу и является домом для организаций, которые работают в различных сферах, касающихся социального благополучия.

Команда Unison Health and Community Services работала над созданием BF Hub в течение пяти лет. Unison является общественным центром здоровья и относится к системе подобных некоммерческих центров, финансируемых Министерством здравоохранения Онтарио. Задача таких центров не только обеспечить основную медицинскую помощь в лице врача и среднего медицинского персонала, но также вести работу по созданию тех социальных условий, которые способствуют более здоровому образу жизни, будь то доступ к образованию, жилью, возможность оставаться физически активными, безопасность на улицах, защита от дискриминации. Не



Юлия Фурсова,Health Promoter,Unison Health and Community Services




North York Community House – поддержка новоприбывших и их семей, группы для молодёжи, профессиональная адаптация, группы для родителей и многое другое.

Downsview Community Legal Services – юридическая помощь по вопросам жилья и социальных пособий, информационно-образовательная работа, связаннaя с повышением юридической грамотности населения.

JVS Toronto – услуги по поиску работы, включая написание резюме и сопроводительных писем и оценку «нанимаемости», индивидуальное консультирование и групповые занятия по технике поиска работы.

Family Services Toronto (FST) – психологическая помощь по индивидуальному консультированию, а также консультированию пар и семей; образовательная работа и поддержка для людей с особенностями умственного развития и их семей; защита от насилия в семье.

Kababayan Community Centre Multicultural Services – поддержка для новоприбывших, иммигрантов, беженцев и участников программы Live-in caregiver (няни, приехавшие по особой визе).

KCWA Family and Social services – лингвистически и культурно адаптированная помощь для иммигрантов из Кореи, включая новоприбывших, людей старшего возраста и студентов.

CUIAS Canadian Ukrainian Immigration Aid – помощь по обустройству и адаптации для новоприбывших.

Toronto Public Health – бесплатная зубоврачебная помощь для детей, студентов и людей старше 65 лет, проживающих в Торонто.

Big Brothers Big Sisters of Toronto – лидерские и менторские программы для молодёжи.

North York Women’s Centre – центр, специализирующийся на защите женщин от насилия в семье, групповые занятия, информационно-образовательные программы.

Downsview Services for Seniors – услуги и программы для пожилых людей.

Circle of Care – услуги и программы для пожилых людей и людей, заботящихся о своих престарелых родственниках.

BF Hub находится на перекрёстке улиц Bathurst и Finch по адресу: 540 Finch Avenue West, Toronto, ON.

Получить дополнительную информацию вы можете по телефону: 647-342-7687 или по и-мейлу: [email protected].

Добро пожаловать в Дом Здоровья!

Фотограф: Заирбек Мансуров


ГОМЕОПАТИЯ – медицина, принципы которой открыл немецкий врач Самуил Ганеманн в 1796 году.

Её история примерно такова. В 1800 – 1850 гг эта наука начала актив-но развиваться в Европе: Англии, Франции, Австро-Венгерской импе-рии, на территории нынешней Германии – и в Северной Америке. В те же годы началось активное развитие гомеопатии и в России. Во всех странах Старого Света к услугам гомеопатов прибегали члены цар-ствующих домов и знать. Уже к концу 19 века данный вид медицины во всём мире практиковали тысячи специалистов во всех странах Ев-ропы, а также в США, Канаде, Мексике, Бразилии, Австралии и Новой Зеландии. В Азии гомеопатия активно развивалась в Индии и в Китае. Повсеместно открывались гомеопатические больницы и создавались гомеопатические общества.

На сегодняшний день этот метод лечения присутствует во всём мире. В Европе он особенно популярен в Германии, а также в Великобри-тании, где данная система лечения пользуется поддержкой коро-левского дома, и все члены королевской семьи имеют собственных гомеопатов.

В России гомеопатия получила толчок в развитии после развала Со-ветского Союза, хотя она там никогда не была запрещена полностью. В Индии это направление медицины полностью поддерживается правительством. В США услугами гомеопатов пользуются миллионы людей.

В Канаде гомеопатия представлена не так хорошо, как хотелось бы. Причиной этого является полное отсутствие поддержки со стороны правительства.

О СУЩНОСТИ ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ

Многим людям непонятно, по каким принципам работают гомеопа-тические лекарства, если в них нет ни одной молекулы исходного вещества. Чтобы это понять, нужно в общих чертах представлять из-готовление гомеопатического лекарства.

В качестве примера возьмем настойку окопника (Symphytum officinalis). Её разбавляют 1 к 99 и сильно встряхивают много раз в закрытой бутылке, так сильно, чтобы при встряхивании образовыва-лись пузырьки. Получили первое сотенное разведение. Если продол-жить разведения (взять одну часть первого разведения и добавить 99 частей воды и повторить процесс встряхивания), то можно получить второе, затем третье и т.д. Уже в шестом разведении нет ни одной молекулы исходного вещества. Однако его действенность мощнее, чем у изначальной настойки. Окопник (Symphytum officinalis) при-меняется в качестве компресса для ускорения сращивания костей. Гомеопатический препарат на его основе используется для тех же це-лей, но действует эффективнее изначальной настойки. Почему?

Всё дело в эффекте кавитации – при встряхивании энергия, образую-щаяся при схлопывании пузырьков, усиливает энергию изначального вещества и в то же время измельчает любое вещество, находящееся в жидкости. Вот и получаем, что в следующих разведениях химиче-ской основы всё меньше, а лекарственного энергетического потенци-ала в нём всё больше.

Вне гомеопатии эффект кавитации известен в связи с разрушением турбин и гребных винтов – энергия разрушения при схлопывании пу-зырьков настолько мощна, что разрушает даже гребные винты боль-ших судов.

Итак, гомеопатические лекарства являются препаратами энергетиче-ского свойства. Все вещества в природе имеют некоторую энергию. Гомеопатически приготовленные лекарства усиливают эту природ-ную энергию, которая проявляется в изменении электромагнитного поля, при этом уменьшая химическую составляющую до нуля.

У каждого гомеопатического препарата есть специфичный (уникаль-ный) набор симптомов, которые он излечивает, и набор сопутству-ющих симптомов, которые не являются проблемами, но помогают в выборе препарата, как, например, желание есть сладкое или соле-ное, желание поспать или невозможность сидеть на месте, предпо-чтение быть в компании или в одиночестве, любовь к определенной погоде и т.п. Весь этот набор симптомов создаёт картину лекарства. Если дать этот препарат пациенту, у которого точно такой же ком-плекс симптомов, то он поможет ему излечиться от заболевания, по-будившего его прийти на приём.

Для каждой проблемы (насморк, головная боль и др.) существует большое количество гомеопатических препаратов, однако они эф-фективны только тогда, когда все сопутствующие симптомы пациен-та совпадают с картиной лекарства.

Гомеопатические препараты могут продаваться в обычных аптеках и назначаться как гомеопатами, так и другими врачами. Однако эффект от их применения напрямую зависит от степени подобия картины препарата совокупности симптомов конкретного пациента. Именно это и практикует классический гомеопат, назначая лекарства паци-енту. Без индивидуального подбора – лечение НЕ является гомеопа-тическим.

По всем вопросам вы можете напрямую обратиться ко мне по телефону или по электронной почте.

647-780-6659 [email protected]

ПОЯВЛЕНИЕ ГОМЕОПАТИИИ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ЛЕКАРСТВ

332 Dupont St . Toronto / 42 Egan Cr. Aurora

ГОМЕОПАТТаня Кирк D.H.M.H.S

•Allergy•ADD/HDHD•Asthma

•Depression•SleepDisorders•CancerProphylaxis

647-780-6659

ГОМЕОПАТИЯ И МЫ


Гомеопатический офис им. Св. Пантелеймона

7714 Yonge St. (Center and Yonge) | 199 College St., 2nd Floor

Ирина Воротынская, B.Pharm, DHMHSТатьяна Мигина, BSc., DHMHS Острые и хронические заболеванияЗаболевания нервной системы: головные боли, депрессия, бессонницаПрограмма по лечению бесплодияПрограмма регуляции весаЗаболевания женской и мужской мочеполовой системыАллергические заболеванияЗаболевания органов дыханияЗаболевания кожиГеморрой, варикоз и многое, многое другое

Tel: (647) 723-2716 / (289) 482-1074 [email protected]

«Любви все возрасты покорны…»В любом возрасте люди влюбляются. Хочется верить, что детская или юно-шеская влюбленность – это серьезно, ведь большинство из нас сохранили самые теплые воспоминания о людях, в которых были влюблены в дет-стве и юношестве. Чувства взрослого человека – это не только любовь но и ответственность за нее. Счастливы те, кто смогли пронести её через годы. Смогли создать семью, которая помогала им и в горестях, и в радостях.

Говорить, что правильно, а что неправильно в каждой отдельной се-мье – это дорога в никуда. Невозможно давать советы и оценки, ведь семья – это очень тонкий инструмент, на котором играют двое, где от старания и желания обоих зависит, какая мелодия будет звучать: вальс или тяжелый рок.

В книге священника Илии Шугаева «Один раз на всю жизнь» написа-но: «…брак подобен мешку, в который бросают два острых камня, а

душевную и физическую боль, которая утихает только с годами, но не проходит навсегда. Наша гомеопатическая практика показывает, что счастливые люди болеют гораздо меньше, или почти не болеют. Их организм обладает жизненной энергией, которая способна сама побороть болезнь.

Гомеопатия предлагает помощь тем, у кого остались «маленькие ца-рапины» и у кого до сих пор «кровоточат раны» дущевных травм. Причина подавляющего большинства болезней лежит в эмоциональ-ных расстройствах: предательстве, обиде, оскорблении, недоверие, эмоциональном и умственном перенапряжении.

Гомеопатия также для тех, кто чувствует душевный дискомфорт, кого преследуют негативные мысли или давит груз забот, кто хотел бы из-менить свое мироощущение к лучшему.

Случай из практики: пациентка, 51 год, успешный руководитель. Семья, ребенок. Замужем 30 лет.

Жалобы: головная боль, рецидивирующий гайморит (21 хирургиче-ское вмешательство!), мерцательная аритмия, гинекологические жалобы.

«…Страх выступать с докладом перед аудиторией. Паника, бес-помощность, страх выйти из дома. Я должна постоянно контро-лировать себя, чтобы люди не заметили моей беспомощности. Головная боль началась со старшей школы от перенапряжения. 14 лет тому назад муж оскорбил, была ссора. Я опустилась до такого состояния, что разбила вазу на кухне. Я не могла так себя вести! Я не могла пасть так низко! У меня начался развал организма, серд-цебиения… Постоянная, непроходящая головная боль – как если бы кирпич лежал на голове».

Первый прием гомеопатического препарата: «Целый день ин-тенсивной работы и стрессов – головная боль появилась только под вечер. Весь день чувствовала, что у меня больше энергии. Через две недели колоссальный стресс на работе привел к новому присту-пу головной боли, но уже не такой сильной».

Повтор препарата в течение двух дней.

Следующее обращение было спустя три месяца. Пациентка чув-ствовала себя хорошо. Головная боль если и возникала, то очень ред-ко на очень слабом уровне и проходила самостоятельно. Эпизоды с гайморитом больше не повторялись, жалоб на сердце не было. Па-циентка довольна своим самочувствием, в семье согласие.

потом их трясут. В результате два камня либо обтесываются, либо два камня, сохранив свою остроту, вылетают из мешка. Настоящая любовь не появится, пока «два камня» не начнут притираться».

Мы все разные люди, жизнь идет, и кто-то притерся, а кто-то выпрыг-нул «из мешка»…

Большинство из нас прошли сквозь опыт радостей и разочарований. Диалог двоих – это прежде всего компромис и уступки, притирка и понимание. Народная мудрость гласит, что лучший партнер это тот, с недостатками которого легко мириться. И каждый из нас живет на-деждой на понимание, уважение, любовь. Жизнь – непростая штука: случаются как встречи, так и потери любимых людей. Это приносит

Гомеопатические средства подбираются с учетом вашей индивиду-альности и конкретной ситуации. Они будут подходить только вам, соответствать вашему случаю. Гомеопатия действует не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Она способна помочь привести душевное состояние в равновесие. Ваша жизнь начнет на-лаживаться естественным образом. Отрицательные эмоции переста-нут превалировать. Вы увидите мир в новых красках.

Нам бы очень хотелось, чтобы вы и ваши близкие стали счастливее. Мы желаем вам здоровья любви и благополучия!

Искренне ваши, Ирина Воротынская и Татьяна Мигина


ЗАБОЛЕВАНИЯ молочной железы

(Окончание. Начало в №70-71)

ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС

По данным многочисленных исследований, прибавка веса после менопаузы повышает риск рака груди в два раза. Ученые считают, что все дело в гормоне эстрогене. Жировая ткань способствует выработке и циркуляции эстрогена в организме даже после того, как его перестали вырабатывать яичники. Кроме того, избыточный вес – показатель нарушенного обмена веществ, что само по себе является фактором риска.

СТРЕСС

Длительный психический стресс является одним из ведущих причинных факторов возникновения заболеваний молочных желез. Связано это с тем, что при стрессе угнетается система иммунитета и нарушается слаженная работа внутренних органов. Причем сильные положительные переживания так же встряхивают организм, как и отрицательные.

А теперь посчитайте свои факторы риска:


Борис Голод, PhD

ОНКОЛОГ-МАММОЛОГ, ХИРУРГ647-770-5959

E-mail: [email protected]

ФАКТОР РИСКА КОЭФФИЦИЕНТ РИСКА

Теперь вы знаете достаточно об основных факторах риска возникновения заболеваний молочных желез. Многие уже подумали, что некоторые факторы никак невозможно устранить – возраст не вернуть, генетику не изменить, развитие цивилизации не остановить. Но можно определить шансы женщины заболеть раком, можно установить локализацию процесса, степень его активности с помощью нового, более чувствительного метода обследования – термографии.

Термография отражает физиологические процессы, которые сопровождаются аномальным теплообразованием. Этот метод абсолютно безвреден, поскольку исключается облучение, безболезненен, поскольку не требуется компрессия груди, и может использоваться любое количество раз независимо от возраста. Термография – неинвазивный метод, не травмирующий психику, недорогой и, что очень важно, общедоступный.

Исследования показывают, что раннее обнаружение новообразований в груди с помощью термографии продлевает жизнь на 61%. Кроме того, у 90% всех обследуемых женщин термография показывает отсутствие рака и позволяет внести ясность, когда речь идет о цистах, фиброаденоме, выделениях из соска и в других случаях обнаружения узловых образований.

В нашем центре проводится детальный анализ клинического обследования, анамнеза, результатов дополнительных тестов и методов обследования высококвалифицированным

ЕСЛИ ВАМ ДО 35 ЛЕТНаличие заболеваний щитовидной железы 8,76Отсутствие родов или роды после 30 лет 1,93Рак молочной железы у родственников 2,97Наличие мастопатии 1,45

ИТОГО:

ЕСЛИ ВАМ 35-49 ЛЕТПервая менструация началась раньше 12 лет 1,65Имеются нарушения менструального цикла 3,67Отсутствие родов или роды после 30 лет 3,48Наличие гинекологических заболеваний 3,72Наличие заболеваний печени 1,85Рак молочной железы у родственников 3,7Наличие мастопатии 2,26

ИТОГО:

ЕСЛИ ВАМ 50 ЛЕТ И БОЛЬШЕГипертоническая болезнь 6,06Атеросклероз 2,09Ожирение 5,49Сахарный диабет 3,6Рождение ребенка весом более 4,5 кг 2,27Наступление менопаузы позднее 50 лет 2,62Наличие миомы матки или аденомиоза 2,21Рак молочной железы, яичников, матки у родственников 4,3

ИТОГО:

специалистом онкологом-маммологом, специализирующимся на клинико-инструментальной диагностике и лечении заболеваний молочных желез.

Если у вас остались вопросы о здоровье, позвоните и запишитесь на прием в нашем центре.


РАХИТ… Для большинства мам слово «рахит» таит что-то пугающее. Однако за этим словом скрывается вполне определенная проблема – дефицит витамина Д

После того, как стало известно, что причиной характерных изменений костной ткани, которые наблюдали во всех странах с продолжительным осенне-зимним периодом, является дефицит витамина Д, началась массовая борьба с этим заболеванием. Надо отметить, что в бывшем Советском Союзе профилактика рахита была поставлена самым надлежащим образом. Количество детей с клиникой рахита было минимальное. И в основном это касалась детей из сельской местности, где по традиции кормили детей разбавленным коровьим, а иногда и козьим молоком. Вместе с тем, в последние годы наблюдается непонятная тенденция. Цветущий рахит выявляется у детей из достаточно благополучных семей. Матери этих детей следят за их здоровьем. Но тем не менее факт остается фактом: те или иные признаки рахита выявляются у детей с завидной регулярностью. Анализируя причины данного явления выяснили, что данная ситуация является следствием двух заблуждений, получивших большое распространение в том числе и среди медицинских работников.

На первый взгляд казалось, что действительно суточная профи-лактическая доза витамина Д уже содержится в искусственных смесях. Но не следует забывать, что все дети индивидуальны. Один ребенок набрал за месяц 200 г, другой 300, а третий все 400 г. Один малыш родился весной, другой осенью или зимой. У одного ребенка витамин Д в желудочно-кишечном тракте всосется практически полностью, у другого – это количество будет существенно меньше в силу врожденных особенностей. Углубившись в особенности обмена витамина Д и других систем, обеспечивающих нормальное развитие костной ткани, можно долго продолжать перечень факторов, потенциально способствующих развитию рахита. Но нам достаточно только понять, что рахит может развиться и в ситуации, когда витамин

ВСЕ О РАХИТЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ ВТОРОЕ

Если ребенок на естественном вскармливании получает профилактическую дозу витамина Д или с ним часто гуляют под открытым солнцем, рахита у ребенка не будет.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то профилактика рахита ему не нужна.


На первый взгляд казалось, что действительно суточная профи-лактическая доза витамина Д уже содержится в искусственных смесях. Но не следует забывать, что все дети индивидуальны. Один ребенок набрал за месяц 200 г, другой 300, а третий все 400 г. Один малыш родился весной, другой осенью или зимой. У одного ребенка витамин Д в желудочно-кишечном тракте всосется практически полностью, у другого – это количество будет существенно меньше в силу врожденных особенностей. Углубившись в особенности обмена витамина Д и других систем, обеспечивающих нормальное развитие костной ткани, можно долго продолжать перечень факторов, потенциально способствующих развитию рахита. Но нам достаточно только понять, что рахит может развиться и в ситуации, когда витамин

Причем особенности течения заболевания таковы, что дисбаланс разрушения и синтеза костной ткани в первое время сдвигается в сторону избыточного разрушения, точнее сказать, размягчения костной ткани за счет избыточного «вымывания» из нее кальция. И чем больше нагрузка на кость, тем сильнее вымывается кальций. Так как ребенок большей частью лежит, то основная нагрузка приходится на затылок. Это приводит к размягчению костей черепа в затылочной области, в результате чего затылок становится плоским. При осторожном надавливании на края родничков можно также определить их повышенную податливость. При выраженном дефиците витамина Д такое же размягчение претерпевают кости таза, что приводит к его уплощению и сужению. Этот факт особенно неприятен для девочек, будущих мам, так как своеобразные пропорции таза могут сохраниться на всю жизнь, что значительно усложняет естественные роды. В тех случаях, когда ребенок уже сидит, или родители начинают ставить его на ноги, повышенная нагрузка действует на позвоночник (при сидении) и на ноги (при стоянии). В этом случае возникают деформации позвоночника и искривления ног. При такой ситуации в памяти всплывают слова Пушкина «…едва ли вы смогли найти в России две пары стройных женских ног». И причиной этому было не отсутствие красивых женщин или какие-то национальные особенности, а массовый дефицит витамина Д, который наблюдался в России того времени.

Однако описанными изменениями рахит не ограничивается. В дальнейшем начинают преобладать процессы синтеза кости. Это приводит к усилению образования костной ткани в так называемых точках роста на границе костной и хрящевой ткани. Следствием этого является появление таких признаков рахита как «рахитические четки» – утолщения на ребрах, «рахитические браслеты» – утолщения кости на запястьях, «олимпийский лоб» – увеличение лобных бугров. Кроме этого существует еще целый ряд деформаций костей туловища, которыми сопровождается рахит, но они менее специфичны.

К счастью, эти изменения не несут непосредственной угрозы для жизни ребенка. Но в будущем, уже став взрослыми, такие дети будут склонны и к развитию остеохондроза.

(Продолжение следует)Леонтий Латышев, Педиатр, гематолог

http://www.latishev.net/

Д поступает в организм ребенка, но количество его недостаточно для индивидуальных потребностей. И тут уже хочется обратиться не столько к мамам, сколько к медицинским работникам. Никто не отменял клинических признаков рахита. Если у ребенка имеются начальные признаки рахита, то не стоит бояться постановки этого диагноза. Тем более, если есть признаки цветущего рахита.

Но вернемся непосредственно к определению понятия «рахит». Как мы уже сказали – это гиповитаминоз преимущественно витамина Д, наблюдающийся у интенсивно растущего организма и проявляющийся в основном нарушениями со стороны костной ткани. Это определение требует комментариев. Прежде всего обратите внимание на формулировку: интенсивно растущий организм. Это объясняет, почему рахитом болеют больше всего дети первого года жизни. По интенсивности обмена веществ такого периода уже не будет в жизни человека никогда. Посудите сами. К шести месяцам ребенок удваивает, к одному году утраивает массу при рождении. За этот период костная ткань успевает неоднократно обновиться. В организме ребенка в этот период происходят интенсивные разрушение и синтез кости, обеспечивающие непрерывный рост.

Этот процесс обеспечивается особыми белками, связывающими кальций с целым рядом гормонов. И именно для того, чтобы белки, транспортирующие кальций из кости и обратно, стали активными, необходим витамин Д. В том случае, если витамина Д не хватает, нарушается тонкий баланс между синтезом и разрушением костной ткани, и возникает клиническая картина рахита.

Однако стоит заметить, что первыми признаками рахита являются отнюдь не костные изменения. Помимо опорно-двигательного аппарата страдают также многие другие системы организма. И в первую очередь нервная система. Ребенок становится беспокойным, появляется повышенная потливость. Ребенок трется влажным затылком о подушку, и появляются характерные залысины. Именно сейчас стоит задуматься, а не следствие ли это дефицита витамина Д в организме. Справедливости ради стоит отметить, что повышенная потливость может сопровождать и другие патологические и не очень состояния. Но тем не менее это нисколько не уменьшает значимости данного проявления начальных признаков рахита. В тех ситуациях, когда по каким-то причинам на начальные проявления рахита не обратили внимание, возникают уже собственно костные изменения.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397440 Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Шелковые наволочки и простыни веками использовались королями и королевами всего земного шара для того, чтобы они дольше оставались молодыми, потому что шелк предотвращает появление морщин и поддерживает красоту и здоровье кожи и волос. Благодаря богатой структуре шелк позволяет коже удерживать влагу, предотвращает сухость и способствует регенерации кожи. Сон на шелковом белье также благоприятно сказывается на состоянии волос – они меньше ломаются, исчезают секущиеся кончики, волосы остаются прочными и дольше удерживают приданную им форму (кудри, укладку). В то время как традиционное хлопковое и синтетическое белье впитывает драгоценную влагу из кожи и волос, когда мы спим, что способствует формированию морщин и увеличивает сухость.

Шелк – это удивительное волокно, которое также позволяет регулировать температуру тела в зависимости от температуры окружающей среды. Вы будете себя чувствовать одинаково комфортно зимой и летом, если вы спите на белье из натурального шелка. Летом оно прохладно, а зимними ночами будет греть. Одеяла с шелковым наполнителем очень легкие и долговечные, а шелковая подушка не пружинит и не сбивается, она непрерывно приспосабливается к движениям человека во время сна, обеспечивая крепкий здоровый сон.

Еще одно немаловажное качество шелка – гипоаллергенность. Это единственный природный материал, который не вызывает никаких аллергических реакций и даже наооборот – снижает их.Изделия из шелка хорошо вентилируются и не накапливают статического электричества, кроме того, в них полностью исключена возможность появления пылевых клещей, в отличии от изделий из пуха. Шелк обладает антибактериальными свойствами, способствует профилактике таких болезней, как астма и артрит, и, конечно же, незаменим при бессонице.

Преимущества шелка очень легко оценить – как правило достаточно нескольких ночей, чтобы стать приверженцем шелкового белья. Те, кто попробует и почувствует комфорт и удобство, которые дарит шелк, получат взамен здоровье, отдых и спокойный шелковый сон.

ШЕЛК для красоты и здоровья

Ритм современной жизни диктует свои условия... Все меньше времени у нас остается на сон и отдых, и все больше внимания уделяется внешности человека, невзирая на пол и возраст. При этом нас призывают заботиться о себе и своем здоровье, ведь здоровье – это главная наша ценность. И мы делаем все, чтобы оставаться молодыми и здоровыми на долгие годы. И помочь нам в этом может натуральный шелк.

Во всем мире элитным и роскошным шелком считается сорт Mulberry – никаких аналогов и заменителей этому материалу нет. Он превосходит все другие сорта шелка по своим параметрам, так как он более гладкий, блестящий, приятный на ощупь и в тоже время более легкий и прочный.

Шелк известен человечеству более 5 тысяч лет. И все это время его ценят за непревзойденные гигиенические и эстетическе свойства. Шелк на 97% состоит из протеина, содержит 18 необходимых человеку аминокислот, которые питают кожу и создают ощущение комфорта.

СОВЕТ ПРОКРАСТИНАТОРА №22:

«Мысли о том, что надо ходить в спортзал в среднем сжигают 0 калорий».

www.platinumnaturals.com/ruproudlycanadian

НО, С ДРУГОЙ СТОРОНЫ...

Содержит зёрна зелёного кофе,

экстракт листьев зелёного

чая, а также 6 других активных

компонентов для снижения веса.

trimboost® быстродействующий продукт для снижения

веса, стимулирует метаболизм, насыщает энергией,

дополняет программу по снижению веса без побочных

эффектов в виде беспокойства и волнения.

P Термогеник (жиросжигатель)

P Усиливает обмен веществ

P Контролирует сахар в крови

P 100% натуральный продукт для снижения веса

OST® гарантирует самое высокое качество потребляемого продукта

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Шелковые наволочки и простыни веками использовались королями и королевами всего земного шара для того, чтобы они дольше оставались молодыми, потому что шелк предотвращает появление морщин и поддерживает красоту и здоровье кожи и волос. Благодаря богатой структуре шелк позволяет коже удерживать влагу, предотвращает сухость и способствует регенерации кожи. Сон на шелковом белье также благоприятно сказывается на состоянии волос – они меньше ломаются, исчезают секущиеся кончики, волосы остаются прочными и дольше удерживают приданную им форму (кудри, укладку). В то время как традиционное хлопковое и синтетическое белье впитывает драгоценную влагу из кожи и волос, когда мы спим, что способствует формированию морщин и увеличивает сухость.

Шелк – это удивительное волокно, которое также позволяет регулировать температуру тела в зависимости от температуры окружающей среды. Вы будете себя чувствовать одинаково комфортно зимой и летом, если вы спите на белье из натурального шелка. Летом оно прохладно, а зимними ночами будет греть. Одеяла с шелковым наполнителем очень легкие и долговечные, а шелковая подушка не пружинит и не сбивается, она непрерывно приспосабливается к движениям человека во время сна, обеспечивая крепкий здоровый сон.

Еще одно немаловажное качество шелка – гипоаллергенность. Это единственный природный материал, который не вызывает никаких аллергических реакций и даже наооборот – снижает их.Изделия из шелка хорошо вентилируются и не накапливают статического электричества, кроме того, в них полностью исключена возможность появления пылевых клещей, в отличии от изделий из пуха. Шелк обладает антибактериальными свойствами, способствует профилактике таких болезней, как астма и артрит, и, конечно же, незаменим при бессонице.

Преимущества шелка очень легко оценить – как правило достаточно нескольких ночей, чтобы стать приверженцем шелкового белья. Те, кто попробует и почувствует комфорт и удобство, которые дарит шелк, получат взамен здоровье, отдых и спокойный шелковый сон.

для красоты и здоровья СОВЕТ ПРОКРАСТИНАТОРА №22:

















СОВЕТ ПРОКРАСТИНАТОРА №22:


















ЗДОРОВЫЙ И УМНЫЙ РЕБЁНОК... ОТ ПРИРОДЫ

ЧИСТЫЙ И НАТУРАЛЬНЫЙ: P ВИТАМИНЫ P МИНЕРАЛЫ P РЫБИЙ ЖИР

БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ, КОНСЕРВАНТОВ ИЛИ НАПОЛНИТЕЛЕЙR

U-M

001-

AD

-121

127

OST® - Вы есть то, что усваиваете!®

www.p lat inumnatu ra l s.com/ru

ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРЕДРОДОВОЙ ВИТАМИН, СОДЕРЖАЩИЙ ЧИСТЫЙ, КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ РЫБИЙ ЖИР ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА, ГЛАЗ И НЕРВНОЙ

СИСТЕМЫ ВАШЕГО РЕБЁНКА

СПРАШИВАЙТЕ ПРОДУКЦИЮ В МАГАЗИНАХ:

• Whole Vit, 1118 Centre St., Unit 23, Thornhill

• Ambrosia - 55 Doncaster Ave., Thornhill

• Nutrition House Center Point Mall - 6464 Yonge St., North York

• Nutrition House Yorkdale Mall, 3401 Dufferin St., North York

ДА, ЭТО РАБОТАЕТ!



Победитель в категории «Самый лучший новый продукт 2011»*

oregano-8TM

P Быстрый и эффективный

P 8 натуральных иммуностимулирующих ингредиентов

P Содержит масла орегано и чеснока

P В вегетарианской капсуле

delicious DTM

Вкусный P Натуральный вкус

Полезный P Без консервантов и добавок

Удобный P Всего 1 капля в день (с кофе, соком или едой)

Экономичный P 1 бутылочка = 365 капель

Всеобъемлющая формула от простуды и гриппа

Будьте здоровы в этом сезоне!

*Alive Magazine – крупнейший журнал здоровья Канады


ЗДОРОВЫЙ И УМНЫЙ РЕБЁНОК... ОТ ПРИРОДЫ

ЧИСТЫЙ И НАТУРАЛЬНЫЙ: P ВИТАМИНЫ P МИНЕРАЛЫ P РЫБИЙ ЖИР

БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ, КОНСЕРВАНТОВ ИЛИ НАПОЛНИТЕЛЕЙ

RU

-M00

1-A

D-1

2112

7



ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРЕДРОДОВОЙ ВИТАМИН, СОДЕРЖАЩИЙ ЧИСТЫЙ, КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ РЫБИЙ ЖИР ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА, ГЛАЗ И НЕРВНОЙ

СИСТЕМЫ ВАШЕГО РЕБЁНКА

СПРАШИВАЙТЕ ПРОДУКЦИЮ В МАГАЗИНАХ:

• Whole Vit, 1118 Centre St., Unit 23, Thornhill

• Ambrosia - 55 Doncaster Ave., Thornhill

• Nutrition House Center Point Mall - 6464 Yonge St., North York

• Nutrition House Yorkdale Mall, 3401 Dufferin St., North York

ДА, ЭТО РАБОТАЕТ!



Победитель в категории «Самый лучший новый продукт 2011»*

oregano-8TM

P Быстрый и эффективный

P 8 натуральных иммуностимулирующих ингредиентов

P Содержит масла орегано и чеснока

P В вегетарианской капсуле

delicious DTM

Вкусный P Натуральный вкус

Полезный P Без консервантов и добавок

Удобный P Всего 1 капля в день (с кофе, соком или едой)

Экономичный P 1 бутылочка = 365 капель

Всеобъемлющая формула от простуды и гриппа

Будьте здоровы в этом сезоне!

*Alive Magazine – крупнейший журнал здоровья Канады

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397444 Здоровье / Февраль 2013 (#72) 44 Здоровье / Декабрь 2012 (#71)

В диком виде гречиха не встречается. Это культурное растение, родиной его считают Индию, откуда ее расселил человек в древние и средние века по всему свету. Считается, что вероятнее всего гречиху стали возделывать еще 6000 лет до нашей эры. Больше всего на сегодняшний момент ее возделывают в России, на Украине, в Казахстане и Белоруссии. Но также и в Северной Америке, где гречиха называется Buckwheat.Гречиха – важнейшая крупяная культура. Гречневая крупа, благодаря наличию в ней солей железа, фосфора, кальция, витаминов В1 и В2, яблочной и лимонной кислот, обладает высокими вкусовыми и диетическими качествами, отличается хорошей питательностью. В ней содержится 10 – 18% белка, 59 – 62 безазотистых экстрактивных веществ, 1,5 – 3,1% жира. Кашу из гречихи включают в меню лиц, страдающих ожирением. В цветущих побегах гречихи содержится 1,9 – 2,5% рутина, поэтому гречиху сеют теперь не только как крупяную, но и как лекарственную культуру. По характеру действия рутин близок к витамину Р (он уменьшает хрупкость и проницаемость капилляров). Обычно его применяют с витамином С для укрепления стенок кровеносных сосудов и предупреждения кровоизлияний при некоторых инфекционных заболеваниях, ревматизме, гипертонической и лучевой болезнях и др. При повышенной свертываемости крови применение рутина противопоказано. В народной медицине настой или отвар (1:10) цветков гречихи

считается средством, смягчающим кашель и способствующим отхаркиванию мокроты. Пьют их как чай, без дозировки. Чай из листьев и цветков в некоторых местностях пьют как профилактическое и лечебное средство при атеросклерозе, особенно в сочетании с повышенным кровяным давлением. Иногда зеленые листья гречихи используют наружно. Так, свежие измельченные листья или целые листья в несколько слоев прикладывают к нарывам и нагноившимся ранам. Целебное действие в таких случаях, видимо, связано с наличием в листьях фитонцидов, оказывающих губительное действие на гноеродные бактерии. Просеянной гречневой мукой пользуются как детской присыпкой, а также для мягчительных припарок. Гречиха отличный медонос. В гречишном меду больше белка и солей железа, чем в липовом и цветочном.

ПОСЕВНАЯГРЕЧИХА

FAGOPYRUM ESCULENTUM

ОДНОЛЕТНЕЕ РАСТЕНИЕ ИЗ СЕМЕЙСТВА ГРЕЧИШНЫХ ВЫСОТОЙ ДО 150 СМ. ЦВЕТЕТ В ИЮНЕ – ИЮЛЕ, ПЛОДЫ СОЗРЕВАЮТ В АВГУСТЕ


ПРИ БРОНХИТЕ И АСТМЕ делают 500 граммов настоя двух-трех столовых ложек цветков гречихи на крутом кипятке. Настаивать необходимо в течение получаса в термосе, чтобы не терялась температура заваривания, максимально использовались полезные вещества. Затем процедить. Употреблять получившуюся заварку небольшими глотками по 50 граммов от четырех до шести раз в день в горячем виде. Приступы астмы требуют более частого употребления, буквально каждый час.

ПРИ ЛУЧЕВОЙ ТЕРАПИИ: взять 10 г цветков и листьев настоять 1-2 часа в термосе в 0,5 л кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в качестве профилактического средства во время всего курса лучевого лечения.

ПРИ ГРИППЕ, простудных заболеваниях: заварите как чай цветки гречихи с цветками ромашки (1:1). Принимайте в виде чая как жаропонижающее и противовоспалительное средство, используйте для полосканий.

ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ необходимо взять один стакан крупы гречихи посевной, стакан очищенных грецких орехов и стакан гречишного же меда. Семена перемолоть, орехи измельчить и перемешать с медом. Употреблять получившееся средство один раз в неделю в течение двух месяцев, принимая в течение дня равными порциями. Очень важно в этот день не принимать в пищу ничего другого! Можно лишь запивать водою или чаем.

ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ: 15 цветков

гречихи, 10 г цветков календулы настоять 2 часа в

закрытом сосуде в 0,5 л кипятка, процедить.

Принимать по 1\2 стакана 3-4 раза в день до еды.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ: во-первых, повышенная свертываемость крови. В этом случае цветками гречихи лечиться нельзя. Во-вторых, гипотония. Но здесь уже не так строго. В данном случае гречиху посевную необходимо употреблять с растениями, которые

имеют свойство поднимать кровяное давление.

ПРИ АНЕМИИ (малокровие) гречневую крупу нужно вначале прокалить на сковородке, при этом следить, чтобы не подгорела! Затем измельчить ее в порошок с помощью кофемолки. Две столо-вые ложки прокаленной и измельченной гречневой крупы засыпать в стакан подогретого, но не горячего, кипяченого молока. Упо-треблять трижды в день по одному стакану. Будьте уверены – всего лишь за месяц уровень гемоглобина вырастет до необходимой нормы! Важно помнить, что вареная крупа в данном случае никак не подходит – нужна именно прокаленная на сковородке.


Заболевший человек может даже назвать час начала болезни, до которого он был здоров, а затем началось недомогание, характеризующееся появлением боли в горле, повышением температуры до 40 градусов Цельсия, головной болью и ознобом.

Принято считать, что причиной болезни являются бактерии стрептококки, но в последнее время ученые склонны винить в появлении ангины и аденовирусы, и стафилококки, и другие не менее опасные вирусы. Течение заболевания во многом зависит от его возбудителя.

Лечение ангины должно осуществляться под наблюдением врача. При этом важно знать, что боль в горле, его покраснение и общее недомогание могут свидетельствовать и о развитии таких опасных инфекционных заболеваний, как дифтерия, несвоевременная диагностика которой может привести к летальному исходу.

КТО БОЛЕЕТ АНГИНОЙ?

Стрептококки так же, как и вирусные инфекции, передаются воздушно-капельным путем. Это значит, что источником заражения является заболевший человек. К ангине особенно восприимчивы люди в возрасте до тридцати лет и дети. Следует отметить, что после перенесения заболевания иммунитет к ангине не вырабатывается: ею можно болеть бесконечно.

Но это вовсе не означает, что ангина неизбежна и защиты от нее нет. В действительности это не так. Стрептококки могут находиться в организме человека бесконечно долго, не причиняя ему никакого вреда, а толчком к развитию заболевания может стать прием холодной пищи, мороженого, ледяной воды, а также сезонное снижение иммунитета. Именно по этой причине обострение ангины чаще всего происходит весной, в период слякоти, переменчивой погоды и авитаминоза.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ВЕСЕННЕЙ АНГИНЫ

Ангина – это острый воспалительный процесс, который протекает на небных миндалинах. При этом болезненные явления могут охватывать всю лимфаденоидную часть глотки. Заболевание развивается стремительно, характеризуется резким повышением температуры тела и общим недомоганием.


КТО БОЛЕЕТ АНГИНОЙ?

Стрептококки так же, как и вирусные инфекции, передаются воздушно-капельным путем. Это значит, что источником заражения является заболевший человек. К ангине особенно восприимчивы люди в возрасте до тридцати лет и дети. Следует отметить, что после перенесения заболевания иммунитет к ангине не вырабатывается: ею можно болеть бесконечно.

Но это вовсе не означает, что ангина неизбежна и защиты от нее нет. В действительности это не так. Стрептококки могут находиться в организме человека бесконечно долго, не причиняя ему никакого вреда, а толчком к развитию заболевания может стать прием холодной пищи, мороженого, ледяной воды, а также сезонное снижение иммунитета. Именно по этой причине обострение ангины чаще всего происходит весной, в период слякоти, переменчивой погоды и авитаминоза.

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ

Следует отметить, что люди с высоким иммунитетом менее восприимчивы к ангине и ее течение у них проходит намного легче. Это значит, что избежать весеннего обострения ангины можно, постоянно закаляясь и занимаясь спортом.

При этом немалое значение имеет сбалансированное питание. Весной в нем особенно много должно быть витаминов и минеральных веществ, необходимых для здоровья. Рацион должен быть обогащен такими овощами, как капуста, в том числе и квашеная, лук, чеснок, редька, а также репа.

Среди фруктов предпочтение следует отдавать не грушам и бананам, а апельсинам, мандаринам, лимонам, киви и ананасам, содержание витаминов в которых зимой является оптимальным. А вот яблоки и виноград пользы уже не принесут, витаминный запас в них к весне просто иссякает.

Помогут в укреплении иммунитета специальные лекарственные комплексы и гомеопатические средства. Принимать их можно только по назначению врача, ведь речь идет о серьезных лекарственных препаратах, имеющих противопоказания.

Укрепить иммунитет можно с помощью различных трав. Отличные результаты дает регулярное употребление отвара шиповника, облепихи и ромашки, а также компот из сухофруктов, чай из листьев смородины, мяты и липы. Все эти напитки можно чередовать и заменить ими привычный чай или кофе.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ВЕСЕННЕЙ АНГИНЫ

ПРОФИЛАКТИКА АНГИНЫ

Профилактика ангины подразумевает постоянное удаление ее возбудителей с области миндалин. Хорошие результаты дает полоскание горла отваром шалфея, ромашки и календулы. Для этого достаточно заваривать одну чайную ложку травы в литре кипятка и использовать для полосканий после остывания.

С помощью трав можно выполнить и закаливающие процедуры для горла, используя для этого немного охлажденные, а затем и вовсе холодные отвары трав. Полоскания следует проводить три-четыре раза в день на протяжении всего периода холодной погоды, когда особенно сильной является угроза простуды и заболевания ангиной.

Как уже было сказано ранее, ангина распространяется воздушно-капельным путем, а это значит, что заразиться ею можно при контакте с больным или с еще не выздоровевшим человеком, при личной встрече или при посещении помещения, в котором носитель болезни находился незадолго до этого.

Чаще всего заразиться можно в магазине, кинотеатре, кафе, аптеке, поликлинике или в общественном транспорте. Для людей, часто болеющих ангиной, в период ее весеннего обострения лучше избегать посещения общественных мест, магазинов и поездок в общественном транспорте, отдавая предпочтение прогулкам на свежем воздухе и занятиям спортом.

При этом следует помнить, что обострение ангины может быть вызвано холодной пищей, мороженым и ледяными напитками, а это значит, что их нужно избегать, оставив возможность полакомиться мороженым до лета.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397448 Здоровье / Февраль 2013 (#72) To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397448 Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Raneta IssakovaManager, Mobile Mortgage Specialist

T: (855) 726-3821 C: (647) 289-8942F: (877) 540-5819

raneta. [email protected]

2БИОПЛАСТЫРЬ: НАКЛЕИЛ И ЗАБЫЛВысокотехнологичные пластыри из крахмала разлагаются прямо на коже и впитываются в нее.Пришел конец мучениям, связанным с отклеиванием пластырей – ученые из Пенсильвании разработали новый тип перевязочных материалов на основе крахмала. Оказавшись на коже, они со временем разлагаются, превращаясь в глюкозу, которая впитывается организмом.

Крахмал представляет собой полимер (большая молекула, состоящая из цепи более мелких) из полисахаридов амилозы и амилопектина. Как правило, в больших количествах он содержится в кукурузе, картофеле, маранте и других растениях, которыми изобилует наша планета, что позволяет использовать его в промышленных масштабах.

Нановолокна, из которых сделан пластырь, были извлечены из жидкой крахмальной среды при помощи электрического поля, а затем сотканы в похожий на бумагу образец.

По словам руководителя исследования Линьяна Конга, доступность и дешевизна крахмала позволяют использовать его не только в изготовлении пластырей и повязок, но и в производстве туалетной бумаги, салфеток и прочих вещей, которые будут разлагаться без ущерба для окружающей среды.

1

СПИД ПОДОБЕН ТРОЯНСКОМУ КОНЮ

Найдена молекула, открывающая перед вирусом двери в иммунные клетки. Но вакцина все еще за горами.

Испанские ученые на днях объявили, что обнаружили в вирусе иммунодефицита человека молекулу, ответственную за распространение СПИДа в организме.

Руководитель исследовательской группы Хавьер Мартинес-Пикадо говорит, что найденная молекула позволяет вирусу подобно троянскому коню проникать в дендритные клетки, которые играют важную роль в иммунной системе организма.

По словам доктора Бонавентуры Клотета, руководителя Исследовательского института СПИДа IrsiCaixa, молекулу можно использовать, чтобы получить более мощную реакцию от иммунной системы. Открытие позволит разработать новый тип препаратов, способных остановить распространение вируса, а в будущем, вероятно, стать основой для полноценной вакцины, полагает доктор, но при этом оговаривается, что на создание, тестирование и вывод на рынок нового препарата, блокирующего молекулу, может уйти 10-15 лет.

Данила Мельников


Как отмечают представители компании, данная смесь компонентов прекрасно работает против инфекции. Кстати, существует народный рецепт, лечащий кашель. Просто нужно смешать виски, мед и лимонный сок, сделав горячий напиток, отмечает основательница Jeni’s Splendid Ice Creams.

Идея создания полезного сорбета родилась еще в 2004 году, когда в мире хозяйничал грипп. Кстати, в сорбете также можно найти пектин, обволакивающий горло. Мед выступает в роли смазки, спасающей при сильном раздражении, а кайенский перец помогает прочистить нос, облегчив дыхание (он не горчит, а только немного жжет).

В итоге сорбет уменьшает боль в горле, успокаивает его, убирает першение и помогает заснуть. Плюс, продукт обладает приятным вкусом. Он будет продаваться в розничных магазинах США и в Интернет-магазине компании с февраля по март. Цена – 12 долларов за пинту (0. 473 л).

3

НА РЫНКЕ США ПОЯВИЛОСЬ МОРОЖЕНОЕ, ВЫЛЕЧИВАЮЩЕЕ ГРИППАмериканская компания Jeni’s Splendid Ice Creams выпустила необычный сорбет, улучшающий состояние человека, заразившегося гриппом. В продукте содержится мед, имбирь, апельсиновый и лимонный соки. Также есть вариация с бурбоном и кайенским перцем.

49To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397448 Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Raneta IssakovaManager, Mobile Mortgage Specialist

T: (855) 726-3821 C: (647) 289-8942F: (877) 540-5819

raneta. [email protected]

2БИОПЛАСТЫРЬ: НАКЛЕИЛ И ЗАБЫЛВысокотехнологичные пластыри из крахмала разлагаются прямо на коже и впитываются в нее.Пришел конец мучениям, связанным с отклеиванием пластырей – ученые из Пенсильвании разработали новый тип перевязочных материалов на основе крахмала. Оказавшись на коже, они со временем разлагаются, превращаясь в глюкозу, которая впитывается организмом.

Крахмал представляет собой полимер (большая молекула, состоящая из цепи более мелких) из полисахаридов амилозы и амилопектина. Как правило, в больших количествах он содержится в кукурузе, картофеле, маранте и других растениях, которыми изобилует наша планета, что позволяет использовать его в промышленных масштабах.

Нановолокна, из которых сделан пластырь, были извлечены из жидкой крахмальной среды при помощи электрического поля, а затем сотканы в похожий на бумагу образец.

По словам руководителя исследования Линьяна Конга, доступность и дешевизна крахмала позволяют использовать его не только в изготовлении пластырей и повязок, но и в производстве туалетной бумаги, салфеток и прочих вещей, которые будут разлагаться без ущерба для окружающей среды.

1

СПИД ПОДОБЕН ТРОЯНСКОМУ КОНЮ

Найдена молекула, открывающая перед вирусом двери в иммунные клетки. Но вакцина все еще за горами.

Испанские ученые на днях объявили, что обнаружили в вирусе иммунодефицита человека молекулу, ответственную за распространение СПИДа в организме.

Руководитель исследовательской группы Хавьер Мартинес-Пикадо говорит, что найденная молекула позволяет вирусу подобно троянскому коню проникать в дендритные клетки, которые играют важную роль в иммунной системе организма.

По словам доктора Бонавентуры Клотета, руководителя Исследовательского института СПИДа IrsiCaixa, молекулу можно использовать, чтобы получить более мощную реакцию от иммунной системы. Открытие позволит разработать новый тип препаратов, способных остановить распространение вируса, а в будущем, вероятно, стать основой для полноценной вакцины, полагает доктор, но при этом оговаривается, что на создание, тестирование и вывод на рынок нового препарата, блокирующего молекулу, может уйти 10-15 лет.

Данила Мельников


Как отмечают представители компании, данная смесь компонентов прекрасно работает против инфекции. Кстати, существует народный рецепт, лечащий кашель. Просто нужно смешать виски, мед и лимонный сок, сделав горячий напиток, отмечает основательница Jeni’s Splendid Ice Creams.

Идея создания полезного сорбета родилась еще в 2004 году, когда в мире хозяйничал грипп. Кстати, в сорбете также можно найти пектин, обволакивающий горло. Мед выступает в роли смазки, спасающей при сильном раздражении, а кайенский перец помогает прочистить нос, облегчив дыхание (он не горчит, а только немного жжет).

В итоге сорбет уменьшает боль в горле, успокаивает его, убирает першение и помогает заснуть. Плюс, продукт обладает приятным вкусом. Он будет продаваться в розничных магазинах США и в Интернет-магазине компании с февраля по март. Цена – 12 долларов за пинту (0. 473 л).

3

НА РЫНКЕ США ПОЯВИЛОСЬ МОРОЖЕНОЕ, ВЫЛЕЧИВАЮЩЕЕ ГРИППАмериканская компания Jeni’s Splendid Ice Creams выпустила необычный сорбет, улучшающий состояние человека, заразившегося гриппом. В продукте содержится мед, имбирь, апельсиновый и лимонный соки. Также есть вариация с бурбоном и кайенским перцем.


ПИТАНИЕ КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИНЕще в родильном отделении мамочке начинают давать советы по поводу некой диеты во время грудного вскармливания. Советы эти не всегда правильные, и не всегда стоит к ним прислушиваться. Позже молодые мамочки жалуются, что им тяжело соблюдать диету, когда вокруг домочадцы с аппетитом поглощают «запрещенные для нее продукты». Особенно, по мнению доброжелателей, опасно все красненькое, зелененькое и слишком яркое. 80% женщин слышали и от медицинского персонала, и от добрых подруг – «можно только гречневую кашу и вареную говядину, и больше ничего».


СОБЛЮДАЕМ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ

Самый главный и основной принцип – кушать и пить столько, сколько хочется, ориентируясь на аппетит и жажду. Одно из самых распространенных заблуждений при беременности – это необходимость кушать и пить за двоих. Это опасное заблуждение, доказать это очень просто: во время лактации женщина теряет в среднем 500–800 ккал, а суточная норма калорий в день составляет 2500–2700 ккал, путем нехитрых вычислений получается, что женщина при кормлении грудью теряет примерно четверть потребляемых ккал.

Необходимо просто кушать чаще, но маленькими порциями, и добавить в свой рацион еще один прием пищи. В таком случае будет покрываться потребность организма в витаминах, минералах и питательных элементах. Многие мамы начинают садиться на диету, чтобы прийти в форму и сбросить вес. При таких действиях мамочка пытается добиться результатов без последствий, но этого не будет. Вес не уйдет без последствий для самой женщины и, конечно, малыша. Женщины, кормящие грудью, начинают активно терять вес и возвращаться к своим добеременным формам примерно через полгода – год кормления.

Пища – это не только источник питательных компонентов, но и удовольствие. Не стоит отказываться от продуктов, которые женщина ела до беременности, в кровь эти питательные вещества попадают исключительно переработанными. Такие продукты не опасны для ребенка. Не стоит также кушать продукты, которые не любит женщина, стресс влияет не только на беременность, но и на грудное вскармливание.

Рацион питания должен быть сбалансирован, оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов это 1:1:4. Белков должно быть примерно 100-150 г, жиров – 100, углеводов – 500 г. Объем жидкости в сутки должен быть около полутора литров. В этот объем входит и жидкость из фруктов и супов. Но в любом случае количество жидкости должно регулироваться жаждой и зависеть от погодных условий. Рацион питания должен быть не только сбалансированным, но и разнообразным, богатым кальцием, фосфором, магнием, железом, медью, марганцем и т.д.

А ЕСТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ?

Ограничений в питании нет никаких вообще, если женщина до этого придерживалась здорового питания. Под здоровым питанием необходимо понимать сбалансированный рацион с исключением алкоголя, пищевых добавок, красителей, консервантов – все эти компоненты сложно причислить к здоровому питанию. Организм взрослого человека может справиться с их переработкой и выведением из организма, а вот организм малыша еще не может выполнить такую работу.

Впоследствии это может проявиться в виде аллергии, нарушении пищеварения и других проблем. Связано это с тем, что все эти вещества чужеродны для организма матери, следовательно, на переработку этих компонентов не вырабатываются ферменты. Все эти компоненты из кишечника попадают в кровь, следовательно, могут попасть и в молоко. По этим причинам стоит отказаться от злоупотребления консервантами, колбасами, особенно копченостями.

При приготовлении пищи важно руководствоваться принципом щадящей температурной обработки, наиболее благоприятная обработка продуктов – это запекание, приготовление пищи в «рукаве», тушение, варка на пару, или приготовление супов. По возможности – это употребление пищи в сыром виде.

Но не стоит расстраиваться раньше времени. Если очень хочется «вредной еды» в виде жареной котлетки, или курочки, такие изыски не запрещены, просто нужно соблюдать принцип умеренности.

(Окончание следует)

ND-МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ

647-204-2200

Аппаратная косметология. Перманентный макияжЛечение кислородом (Oxygen Treatment)Удаление папиллом, сосудистых сеточекУльтрасаунд: разглаживание морщинУдаление волос навсегда: фотоэпиляция и электролиз - 100% гарантияЛимфатический дренаж тела: воздушный массажКосметическая акупунктура

СКИДКИ к Valentine's

Day

special offer-

SKIN

PEELS

Косметика высшего качества Принимаю бенефиты

АВТОМОБИЛЬНЫЕ АВАРИИ, ТРАВМЫБоли в позвоночнике, руках и ногах, артрит, сколиоз,

послеоперационные боли. • Хиропрактор • Массаж • Физиотерапия

• Акупунктура • Магнитотерапия

Принимаем все виды страховок и бенефитов.Прием и консультации ведет

доктор-хиропрактор Игорь Сапожников.

БЕСПЛАТНЫЕ ЮРИДИЧЕСКИЕ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ УСЛУГИ

MАКСИМАЛЬНЫЕ ВЫПЛАТЫ ОТ СТРАХОВЫХ КОМПАНИЙ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ БОНУС ДЛЯ КЛИЕНТОВ

Concord Rehab & Wellness905-597-7156 • 647-502-9656 • HWY 7 / Centre Street

ЯБЛОКИ С ОРЕХАМИ ЗАПЕЧЕННЫЕ

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ

С ОВОЩАМИ И

СЫРОМ МОЦАРЕЛЛА

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА

С СЫРОМ

САЛАТ ЯБЛОЧНЫЙ

С МОРКОВЬЮ

53


редставьте совершенно, казалось бы, невероятную для вас ситуацию. Вы пришли на приём к терапевту по поводу, скажем, вегето-сосудистой дистонии. Проведя все

необходимые обследования, врач вручает вам рецепт. Взглянув на него, вы оторопело переводите взгляд на врача.

«Моцарт», – бормочете вы. «Моцарт», – подтверждает врач. Собственно, в рецепте так и написано: «Моцарт. 2 раза в день по 1 часу».

«Бред какой-то», – скажете вы. Ничего подобного! Музыка испокон веков ценилась мудрыми врачами как целительное средство. В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы – пластинки или кассеты – с названиями «Пищеварение», «Бессонница», «Печень», «Почки»…

Примерно то же самое существует в Японии, в Индии. Однако потрясающий врачующий эффект музыки Моцарта открыт недавно и целиком ещё не объяснен.Пока что ясно одно: музыка Вольфганга Амадея Моцарта по своей

целительной силе значительно превосходит все прочие музыкальные произведения. Послушайте одну из удивительных историй из жизни знаменитого французского актера Жерара Депардье, обошедшая в своё время многие западные издания.

ЗАИКА ДЕПАРДЬЕ

Поклонники великого французского актёра, конечно же, обратили внимание на удивительные вибрации его голоса. Однако известно, что в середине 60-х Жерар был абсолютно косноязычным молодым человеком, не способным в силу ещё и заикания, довести до конца ни одного предложения.

Изучающие творчество актёра объясняют ситуацию семейными неурядицами, личными неудачами, низкой самооценкой и проблемами с получением образования. Единственное, что в ту пору несомненно отличало Депардье, – это страстное желание стать актером.Наставник Депардье по актёрскому мастерству отправил Жерара в Париж к весьма известному врачу Альфреду Томатису – доктору

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

медицинских наук, посвятившему много лет изучению целительного эффекта музыки и особенно произведений Моцарта.

Томатис определил, что причина голосовых срывов и проблем с памятью у Депардье лежит глубже его чисто физиологических трудностей – в эмоциональной сфере, и пообещал помочь ему.

Депардье спросил, что будет входить в курс лечения: операция, лекарственные средства или психотерапия. Томатис ответил: «Я хочу, чтобы вы приходили ко мне в лечебницу каждый день на два часа в течение нескольких недель и слушали Моцарта».

«Моцарта», – переспросил озадаченный Депардье.

«Моцарта», – подтвердил Томатис.

Уже на следующий день Депардье пришёл в центр Томатиса, чтобы надеть наушники и слушать музыку великого композитора. Через несколько «музыкальных процедур» он почувствовал значительное улучшение в своём состоянии. У него наладился аппетит и сон, он ощутил прилив энергии.

Вскоре его речь приобрела большую отчётливость. Спустя несколько месяцев Депардье вернулся в актёрскую школу по-новому уверенным в себе и, окончив её, стал одним из актеров, выразивших своё поколение.

«До Томатиса, – вспоминает Депардье, – я не мог довести до конца ни одного предложения. Он помог придать завершённость моим мыслям, научил меня синтезу и пониманию самого процесса мышления».

Практика снова и снова убеждала Томатиса в том, что, какими бы ни были личные вкусы и отношение к композитору каждого конкретного слушателя, музыка Моцарта неизменно успокаивала пациента, улучшала его пространственное представление и позволяла более ясно выражать себя.

ПОЧЕМУ МУЗЫКА ЛЕЧИТ?

Прежде давайте ответим на вопрос: а что такое звук? Конечно же, вибрация. О значении вибраций говорили ещё Митио и Авелин Куси на своих знаменитых лекциях по макробиотике, прочитанных в Париже в 1978 году. В частности, супруги указывали на очистительные способности вибраций, которые возникают при пении сочетания «АУ-М».

«Пойте это 5, 6, 7 раз подряд на продолжительном выдохе по нескольку раз в день. Данная вибрация не только очищает, но и устанавливает гармонию между всеми вашими внутренними органами. Затем таким же образом пропойте слог «Ла». Он устанавливает гармонию между вами и окружающим миром…».В 78-м подобные заявления супругов казались большинству бредом сивой кобылы. Однако сегодня взгляды круто изменились. Во многом заслуга здесь принадлежит швейцарскому врачу и инженеру Гансу Дженни, который объяснил и показал, как звуки могут воздействовать на предметы.

Он проводил опыты с кристаллами, жидкими газами при участии электрических импульсов и вибраций и обнаружил, что именно звуковые вибрации создают незавершённые, постоянно меняющиеся геометрические фигуры.

Нетрудно представить себе, насколько заметно воздействие звука на клетки, органы и ткани живого организма. Вибрация звуков создаёт энергетические поля, производящие резонанс и движение в окружающем пространстве. Мы поглощаем энергию, и она меняет ритм нашего дыхания, пульс, кровяное давление, напряжение мышц, температуру кожи и так далее.Открытия Дженни помогают понять, каким образом музыка меняет наше настроение, состояние и даже форму органов. Работы Линди Роджерс, музыканта и социолога из НьюЙорка, показали, что вибрация, рождаемая музыкой, может оказывать и благотворное влияние на пациента, и негативное, если неправильно подобрана.Изучив, например, способность к восприятию музыки пациентов, находящихся под наркозом во время операции, она сделала вывод: «Мы никогда не перестаём слышать».

(Окончание следует)

55To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974


Агенство Golden Heart Nannies предоставляет услуги по подбору нянь и домашнего персонала с проживанием для ухода за детьми и престарелыми.

Звоните: 416-661-4487, 647-300-7619 E-mail: [email protected]

* Bысококвалифицированные профессионалы с обширным опытом работы, свободно владеющие английским языком* Oпытные няни из Филиппин, Гонгконга и других стран* Личное собеседование с кандидатами по Скайпу* Все кандидаты прошли предварительный отбор и проверку рекомендаций* Доступные цены за услуги агенства* Гарантия бесплатной замены работника в течении полугода* Гарантия бесплатной замены работника в течении полугода* Срок оформления документов 4-6 месяцев

Subsidiary to Jane Katkova & Associates

ПОЧЕМУ МЫ ГОВОРИМ ЧИХНУВШЕМУ "БУДЬ ЗДОРОВ"?

Эти слова к нам и ко многим другим народам пришли из Древнего Рима. По поверьям римлян, душа человека обитала в его дыхании, и считалось, когда он чихал, душа могла вылететь прочь. Поэтому следовало тут же сказать магическое заклинание: «Пусть боги спрячут душу обратно и дадут здоровье». Постепенно эта формула сократилась до слов «Будь здоров!».

КАК ОБРАЗУЮТСЯ СИНЯКИ И ПОЧЕМУ ОНИ

МЕНЯЮТ ЦВЕТ НЕСКОЛЬКО РАЗ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИСЧЕЗНУТЬ?

При ударе или ушибе повреждаются мелкие кровеносные сосуды в месте ушиба – капилляры. Из них вытекает кровь и растекается в окружающих мягких тканях под кожей. В крови много гемоглобина, который и придает ей ярко-красный цвет, а свежий синяк благодаря гемоглобину имеет

багрово-красный цвет.

К месту повреждения начинают прибывать белые кровяные клетки – лейкоциты. Они

окружают место кровоизлияния и начинают разрушать кровяные клетки, которые излились из

лопнувших капилляров. Процесс распада гемоглобина в красных кровяных клетках (эритроцитах) и ответственен за

последовательное изменение цвета синяка. Продукты разрушения гемоглобина

– биливердин (зеленый желчный пигмент) и билирубин (желто-красный пигмент желчи). В процессе разрушения гемоглобина

синяк меняет окраску от красного через лиловый, вишневый и синий до

желто-зеленого и желтого. Затем продукты распада на месте ушиба удаляются, и окраска исчезает. Билирубин поглощается печенью, где он превращается в желчь и принимает участие в переваривании пищи.

Чем ниже на теле расположены синяки, тем медленнее они заживают. На лице синяк проходит через неделю, на теле – через две недели, а на ноге может оставаться в течение месяца. Причина этого в том, что в сосудах ног больше давление крови, поэтому там они кровоточат сильнее, чем, скажем, на руках.


Агенство Golden Heart Nannies предоставляет услуги по подбору нянь и домашнего персонала с проживанием для ухода за детьми и престарелыми.

Звоните: 416-661-4487, 647-300-7619 E-mail: [email protected]

* Bысококвалифицированные профессионалы с обширным опытом работы, свободно владеющие английским языком* Oпытные няни из Филиппин, Гонгконга и других стран* Личное собеседование с кандидатами по Скайпу* Все кандидаты прошли предварительный отбор и проверку рекомендаций* Доступные цены за услуги агенства* Гарантия бесплатной замены работника в течении полугода* Гарантия бесплатной замены работника в течении полугода* Срок оформления документов 4-6 месяцев

Subsidiary to Jane Katkova & Associates

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...Синяк по-научному называют «кровоизлияние» или «гематома».

КСТАТИ...

Можно ли избежать появления синяка? Можно! Для этого нужно приложить к месту ушиба холод (лед, смоченную ледяной водой салфетку). Холодный компресс, во-первых, ослабляет боль, а во-вторых, снижает кровоток, сужает сосуды, и из них изливается меньше крови. Поэтому если к лечению холодом приступить немедленно, то даже при сильном ушибе не появится отек и не останется синяка.

А если синяк все же образовался, то можно ускорить его исчезновение... теплом! Тепло способствует рассасыванию уже образовавшихся гематом, потому что помогает расширить окружающие кровеносные сосуды, чтобы они смогли быстрее унести продукты распада. Внимание! Ни в коем случае не прикладывайте тепло сразу после удара! Это не поможет, а только усилит проявления кровоизлияния. В качестве согревающего используйте теплые ванночки, теплую грелку или компресс. Прикладывайте к синяку тепло 3 раза в день по 20 минут.

ИЗ-ЗА ЧЕГО УРЧИТ В ЖИВОТЕ?

Переваривание пищи в желудке и кишечнике происходит путем выделения пищеварительных соков их стенками. А чтобы переваривание происходило более эффективно, пищевые массы должны постоянно перемешиваться. Это достигается путем сокращения стенок желудка и кишечника.

Независимо от того, есть пища в желудке или нет, каждые 1-2 часа мышцы желудка сокращаются, а слизистая оболочка желудка выделяет очередную порцию желудочного сока. Если желудок пустой, то желудочный сок и желудочные газы, а также воздух (который мы постоянно понемногу за-глатываем) двигаются в полости желудка

и взаимодействуют между собой, что приводит к появлению урчащего звука.

Почему такого звука нет, когда желудок не пустой? Потому что еда гасит его, прижимая содержимое желудка к его стенкам.

Частое сильное урчание в животе может быть признаком дисбактериоза. Дело в том, что в нашем кишечнике постоянно живут бактерии, совокупность которых называют микрофлорой кишечника. Нормальная микрофлора необходима человеку: бактерии помогают нам в переваривании пищи, синтезируют витамины, а также участвуют в защите организма от вредных организмов. Но если по каким-то причинам состав кишечной микрофлоры меняется, полезных бактерий становится меньше, а вредные (их называют патогенные) начинают усиленно размножаться. В результате газообразование в кишечнике усиливается, и это проявляется в сильном урчании, вздутии живота, болях в области пупка. Если урчание голодного желудка можно «успокоить», просто поев, то дисбактериоз необходимо лечить.


щения помещения от старых энергий, никто в доме не должен проживать. Для предприятий изменение периода происходит гораздо легче. Для этого по прежнему необходим капитальный ремонт, но крышу менять не надо.4 февраля 2004 года начался новый энергетический цикл, ко-торый продлится до 2024 года. Господствующей звездой этого периода является звезда 8. В фэн шуй эта цифра считается очень счастливой. Она относится к элементу Земли, и олицетворяет-ся в фэн шуй с горой, что символизирует спокойствие, стабиль-ность и рост благосостояния. Независимо от того, когда был построен дом, для привлечения удачи в финансах и карьере необходимо активизировать тот сектор дома, куда попадает эта звезда, используя «активную» воду или предметы, символизирующие ее, например, картины с изображением водопадов. «Активная вода» – это быстро дви-жущаяся вода, которая используется для усиления благоприят-ных энергий.

Вода является главным проводником энергии Ци. В китай-ской символике вода ассоциируется с финан-

сами и изобилием и усиливает дей-ствие господствующей звезды

данного периода. Обычно

ВРЕМЯ в Фэн-ШуйВРЕМЯ в Фэн-Шуй

и ГОДОВЫЕ ЗВЕЗДЫ на 2013 год

Время в фэн шуй играет огромное значение. От того, когда было построено здание, зависит, какими энергиями оно наполнено. В фэн шуй время делится на циклы. Большой цикл составлет 180 лет и называется «Великим Циклом». Он в свою очередь де-лится на 9 малых циклов, каждый из которых длится по 20 лет. Смена этих циклов приносит более благоприятные энергии для новых домов и уменьшает удачу для построенных ранее.Например, с 1984 по 2004 был период, в котором господство-вала звезда 7. Все дома, построенные в это время, относятся к этому периоду, и эта звезда в этом промежутке времени при-носила удачу. Но в 2004 году период поменялся, и управляющей звездой стала звезда 8, а все дома, построенные в 7 периоде, стали менее удачными. И чем старее дом, тем менее удачным он считается, так как го-сподствующая звезда того времени, когда он был построен, те-ряет силу, а со временем даже становится опасной. Особенно это касается домов, построенных в 5 периоде, с 1944 по 1964 года, так как звезда 5 – это самая опасная звезда, приносящая беды, болезни, разрушение всех надежд, потерю денег и дру-гие несчастья и трагедии.Но всегда существует возможность изменить период постройки дома с помощью капитального ремонта. Для этого необходи-мо поменять пол, окна, двери, покрасить стены, побелить потолок и поменять крышу, чтобы новая Небесная энергия смогла войти в дом. При этом в течении ме-сяца, для полного очи-

58


щения помещения от старых энергий, никто в доме не должен проживать. Для предприятий изменение периода происходит гораздо легче. Для этого по прежнему необходим капитальный ремонт, но крышу менять не надо.4 февраля 2004 года начался новый энергетический цикл, ко-торый продлится до 2024 года. Господствующей звездой этого периода является звезда 8. В фэн шуй эта цифра считается очень счастливой. Она относится к элементу Земли, и олицетворяет-ся в фэн шуй с горой, что символизирует спокойствие, стабиль-ность и рост благосостояния. Независимо от того, когда был построен дом, для привлечения удачи в финансах и карьере необходимо активизировать тот сектор дома, куда попадает эта звезда, используя «активную» воду или предметы, символизирующие ее, например, картины с изображением водопадов. «Активная вода» – это быстро дви-жущаяся вода, которая используется для усиления благоприят-ных энергий.

Вода является главным проводником энергии Ци. В китай-ской символике вода ассоциируется с финан-

сами и изобилием и усиливает дей-ствие господствующей звезды

данного периода. Обычно

для активизации этой звезды необходимо поставить фонтан или аквариум в той части дома, куда попадает звезда нынешнего периода. Если она пришлась на фасад или заднюю часть домы, перед домом или во дворе в этом секторе также можно разме-стить фонтан, бассейн или водоём для птиц. Поскольку звезда 8 относится к элементу земли, то для её под-держки используется элемент огня. Поэтому в место, куда она попадает, можно добавить предметы фиолетовых, розовых или бордовых оттенков, символизирующих огонь. А во дворе поса-дить яркие цветы. Не используйте красный цвет для усиления энергий земли, он достаточно агрессивный и может навредить.А теперь давайте поговорим о сегодняшнем 2013 годе и о тех энергиях, которые он нам несёт. Как вы знаете, годовые звёзды в фэн шуй меняются ежегодно, начиная с 4 февраля, согласно солнечному Календарю Ся. С точки зрения фэн шуй самыми опасными являются энергии «жёлтой пятёрки», «Великого Князя» Юпитера (Тай-Суй) и «трех убийств». «Великий Князь» Юпитер (Тай-Суй) в 2013 году будет находить-ся на юго-востоке SE3 между 142.5° – 157.5°. Постарайтесь не беспокоить его, не создавать лишний шум, не производите ре-монтные работы и не делайте перестановку мебели в этой части дома. Чтобы не вызвать гнев «Великого Князя», не рекомендует-ся сидеть лицом в направлении этого сектора. Также не рекомендуется сидеть спиной на восток в секторе 67.5° – 112.5°, так как вы окажетесь под воздействием неблагопри-ятной энергии «“Три Ша» или «трех убийств». Если ваш рабочий стол находится в этом направлении, передвиньте его, чтобы не получить «удар в спину», а также избегайте любых строительных работ в этом секторе.«Желтая Пятёрка», приносящая бедствия, катастрофы, раз-личные несчастья и проблемы, в этом году пришлась на центр дома. И это означает, что все годовые звезды займут свои ис-тинные места в квадрате Ло Шу. Пятерка, находясь в центре на своем месте, становится не так опасна. Казалось, можно было бы вздохнуть свободно, так как самая опасная звезда, наслаж-даясь своим царским местом, не сможет повредить нам, но она перекладывает всю свою негативную энергию на все остальные звёзды. Поэтому даже самые лучшие звёзды в этом году смогут проявить свои худшие стороны. Но активность их проявляется, только если они заносятся в дом или попадают в спальню или кабинет, где вы проводите много времени. Итак, начнем со звезды 1, которая приходит в этом году с севе-ра, относится к водному элементу и может принести болезни, связанные с ушами, кровью, почками и мочевым пузырем, а так-же различные повреждения, раны, ушибы. Ослабить её можно с помощью деревянного предмета или растения с большим ство-лом. Подойдёт здесь также зелёный цвет.Звезда 2 входит с юго-запада и несёт тяжелые заболевания и убытки. А звезда 8 – с северо-востока и может нарушить систе-

му пищеварения. Обе эти звезды относятся к элементу земли, и их действие возможно предотвратить с помощью металла. Это может быть любой металлический предмет или «музыка ветра» с 6 металлическими трубочками, если эти звёзды пришлись на вход в дом. «Музыка ветра» должна висеть снаружи дома и зве-неть, тем самым отгоняя негативные энергии. Число 6 относит-ся к металлу, именно поэтому важно иметь «музыку ветра» с 6 металлическими трубочками. Если она не звенит, то исцеления не происходит, а сама «музыка ветра» является просто украше-нием.А звезду 2 традиционно можно обезвредить с помощью калаба-ша. Напомню, что калабаш – это растение семейства тыквенных, горлянка или, как её называют, бутылочная тыква. В древности китайские врачи носили в ней лекарства. Она высушивается, опустошается изнутри и окрашивается в золотой цвет, как сим-вол металла, который ослабляет звезду 2 и, как следствие, ней-трализует энергии болезней.Звезда 3 пришлась на восток и может привести к потере изо-билия и повреждению ступней. А звезда 4, входящая с юго-вос-тока, может вызвать дерматит и абсцесс. Эти звёзды относятся к элементу дерева, и истощить их можно с помощью огня, то есть предметов треугольной формы розового, фиолетового или сире-невого цвета, а так же камина и просто яркого света.Звезда 6 расположилась на северо-западе и может быть при-чиной головных болей и различных повреждений головы. Слож-нее придётся со звездой 7, которая находится на западе, и здесь надо остерегаться судебных процессов и повреждения ножом. Обе звезды принадлежат к металлу и обезвреживаются водой. Для их ослабления необходимо использовать предметы серого, тёмно-синего или чёрного цвета, которые являются символом воды. Можно повесить картину с водным пейзажем, где вода остаётся в неподвижном, спокойном состоянии, как озеро или пруд, например.И наконец, звезда 9 обосновалась в этом году на юге. Она мо-жет принести проблему с глазами, слепоту и потерю крови. Это элемент огня, который ослабляется землёй. Различные камни и картины с горными пейзажами здесь будут очень уместны.Повторяю, что влияние звёзд необходимо рассматривать, если они попадают на входную дверь, выход во двор или места, где вы проводите большое количество времени. Также необходи-мо учитывать совмещение годовых звёзд со звёздами в вашей энергетической карте. В этом вам поможет опытный консультант по фэн шуй.

И напоминаю, что в конце февраля начнется духовно-психологический тренинг.

Отправляйте свои заявки по адресу: [email protected]

Желаю вам здоровья, любви и изобилия в 2013 году!

59To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-397460 Здоровье / Февраль 2013 (#72) 60 Здоровье / Февраль 2013 (#72) По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ОВЕН21 марта – 20 апреля

Рутинная, сидячая работа не для Овнов. Их девиз – «больше жизни, энергии, действий». Больше всего подойдет предпринимательская деятельность, где надо быть динамичным и всюду поспевать. У Овнов плохо только по части дипломатии. Они слишком несдержанны. Независимо от выбора профессии Овен стремится всегда быть первым. Умеет зарабатывать деньги и тратить. Не жаден.

ВОДОЛЕЙ21 января – 19 февраля

У Водолея отсутствует страсть к карьере. Амбиции его невелики, но для него pабота зачастую занимает значительное место в жизни. Особенно, если благодаpя пpофессии Водолей может осуществить свои идеи, которых у него всегда много. Это очень социальный знак зодиака. Загребание денег для этого знака не является целью номер один.

РЫБЫ20 февраля – 20 марта

Рыбы очень талантливы. Главное для них – постараться совместить свои способности с работой. Подходит все, что связано с музыкой, кино. Многие Рыбы проявляют интерес к необычному, поэтому могут стать астрологами, хиромантами, целителями. К pаботе больше подходят интуитивно, чем рационально.

В детстве нас не раз допекали родители: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» На что следовал героический ответ типа «Космонавтом!», «Швеей-мотористкой!», «Директором завода!», «Таксистом!» А ведь и правда – очень важно осознать свое истинное призвание, прежде чем устраиваться на работу. Какой у тебя знак зодиака, помнишь? Чудесно! Вот и читай: «Кем станешь, когда вымахаешь?» Если же ты уже вполне себе вымахал, и у тебя даже есть собственные дети, то гороскоп подскажет тебе, какие зодиакальные склонности присутствуют у твоего чада.

ПРОФЕССИИЗНАКОВЗОДИАКА

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Путешествие, которое не забудется никогда!Путешествие, которое не забудется никогда!

ROYAL CARIBBEANПРИГЛАШАЕТ ВАС ОТПРАЗДНОВАТЬ РОШ ХА-ШАНА

НА БОРТУ ОДНОГО ИЗ ЛУЧШИХ КРУИЗНЫХ ЛАЙНЕРОВ В МИРЕ - ALLURE OF THE SEAS!


НА БОРТУ ОДНОГО ИЗ ЛУЧШИХ КРУИЗНЫХ ЛАЙНЕРОВ В МИРЕ - ALLURE OF THE SEAS!Круиз состоится с 1 по 8 сентября 2013.

ОСТАЛОСЬ ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ!

$ 1,449 на человека в двухместном номере. Предложение включает перелет, налог, 50$ кредит на борту.

Для резервирования билетов звоните:

Tel: 905-482-0368(416) 388-3040

[email protected]

Address: 9200 Bathurst St., Suite 10

Vaughan, ON, L4J 8W1На борту судна вы увидите самые настоящие улицы (например, Royal Promenade и The Boardwalk) и центральный парк, огромные прогулочные палубы и даже натуральные живые деревья, посаженные в зеленой зоне.Для вас откроют двери огромное количество ресторанов и баров (свыше двух десятков заведений разной направленности), казино, ночной клуб, дискотеки для взрослых и подростков, детский центр, фитнес и SPA, салоны красоты, солярий и джакузи, гольф-клуб, сувенирные бутики.К вашим услугам – каюты различных ценовый категорий (от стандарта до апартаментов). Здесь будет одинаково удобно и семьям с детьми, и людям старшего возраста, и молодым людям. Создатели Allure of the Seas сделали все, чтобы стоимость круиза полностью соответствовала выбранному уровню комфорта.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 61To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

ТЕЛЕЦ21 апреля – 21 мая

Добивается успеха путем упорного труда. Данному знаку подходит работа, котоpая тpебует внимания, настойчивости и терпения. Некоторая доля рутинности Тельцу не претит, так как создает ощущение стабильности, так ему необходимое. Он стаpается не пеpескакивать с одного места на дpугое. У Тельца есть вкус и воображение, поэтому он может попробовать себя в качестве дизайнера или модельера.

БЛИЗНЕЦЫ22 мая – 21 июня

Близнецы обожают получать от жизни массу впечатлений, поэтому нуждаются в таком виде деятельности, который предполагает постоянные командиpовки, общение с людьми. Таким образом, им подходят профессии репортера, рекламного агента, менеджера по продаже. Близнецы – очень артистичный знак, поэтому его пpедставители могут также стать актеpами или ведущими телепередач на ТВ.

РАК22 июня – 22 июля

Рак не может сразу определиться в своем призвании. Однако, выбрав цель, настойчив в ее достижении. Раку необходим уют в pабочем помещении, только в этих условиях он полностью раскрепостится и раскроет свои таланты. Благодаря развитому воображению Рак пpинимает рациональные решения. Хорошо ладит с людьми, поэтому ему подойдут все профессии, где требуется коммуникабельность.

ЛЕВ23 июля – 23 августа

Лев не пpедставляет свою жизнь без удачной карьеры, поэтому пpоблему выбора профессии ставит перед собой еще в юном возрасте, а после верно следует к цели. Львы стремятся к власти и обычно занимают посты руководителей и начальников. Терпеть не могут находиться в чьем-то подчинении. Лев любит зарабатывать деньги. И еще больше любит их тратить. Он щедр, хотя сам частенько берет в долг. Часто живет не по средствам.

ДЕВА24 августа – 22 сентября

Любовь к деталям и совершенству во всем подбивает Деву выбрать профессию, где требуется скрупулезное внимание. Из Дев получаются неплохие бухгалтеры, редакторы, секретари. Дева любит работать и стремится быть безупречной. Подходит профессия врача, ветеринара, инженера.

ВЕСЫ23 сентября – 22 октября

Весы любят быть среди людей, поэтому и работа у них связана в большинстве своем с общением. У этого знака прекрасные отношения с коллективом, так как Весы легки в общении. Весы любят роскошь и чувство стиля, поэтому могут преуспеть в профессии модельера, декоратора, антикваpа.

СКОРПИОН23 октября – 22 ноября

С одной стороны, Скорпиону нравится активная работа, требующая от него массу усилий. С другой стороны, он хочет посидеть спокойно в сторонке, занимаясь данным ему делом. Любит тайны. Способность видеть «невидимое», данная от природы, позволяет с успехом работать журналистом, следователем. Добивается поставленной цели и работой, как правило, доволен.

СТРЕЛЕЦ23 ноября – 21 декабря

Рутина не для этого знака! Стpелец ищет оригинальную профессию. Лучше работает в коллективе, чем в одиночку. Спортивен от рождения, поэтому может сделать карьеру спортсмена. Стрелец любит тратить деньги, но зарабатывать их не умеет. Он предпочитает быть более независимым, подрабатывая где придется и как придется, что сказывается, соответственно, на состоянии его кошелька.

КОЗЕРОГ22 декабря – 20 января

Козерог не боится тяжелой работы и, если ему нужны деньги, способен тpудиться практически везде. В выборе же профессии Козерог довольно щепетилен. Не любит, когда вмешиваются в его дела, и предпочитает работать в одиночку. Идеальный вариант – собственный кабинет в офисе, где можно спокойно вкалывать, не раздражаясь от шума и чрезмерной активности окpужающих. Подходит работа писателя, ученого, социолога, юриста.

Путешествие, которое не забудется никогда!Путешествие, которое не забудется никогда!


НА БОРТУ ОДНОГО ИЗ ЛУЧШИХ КРУИЗНЫХ ЛАЙНЕРОВ В МИРЕ - ALLURE OF THE SEAS!


НА БОРТУ ОДНОГО ИЗ ЛУЧШИХ КРУИЗНЫХ ЛАЙНЕРОВ В МИРЕ - ALLURE OF THE SEAS!Круиз состоится с 1 по 8 сентября 2013.

ОСТАЛОСЬ ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ!

$ 1,449 на человека в двухместном номере. Предложение включает перелет, налог, 50$ кредит на борту.

Для резервирования билетов звоните:

Tel: 905-482-0368(416) 388-3040

[email protected]

Address: 9200 Bathurst St., Suite 10

Vaughan, ON, L4J 8W1На борту судна вы увидите самые настоящие улицы (например, Royal Promenade и The Boardwalk) и центральный парк, огромные прогулочные палубы и даже натуральные живые деревья, посаженные в зеленой зоне.Для вас откроют двери огромное количество ресторанов и баров (свыше двух десятков заведений разной направленности), казино, ночной клуб, дискотеки для взрослых и подростков, детский центр, фитнес и SPA, салоны красоты, солярий и джакузи, гольф-клуб, сувенирные бутики.К вашим услугам – каюты различных ценовый категорий (от стандарта до апартаментов). Здесь будет одинаково удобно и семьям с детьми, и людям старшего возраста, и молодым людям. Создатели Allure of the Seas сделали все, чтобы стоимость круиза полностью соответствовала выбранному уровню комфорта.


Парикмахеру вас дома!

Оказываю парикмахерские услуги:Стрижка • Покраска • Укладка для жен-

щин и мужчин (с выездом на дом)Стрижка + укладка от $12647-203-6757905-553-5990

Илья

Freilick Tutorial Services25 лет преподавательского опыта.

Канадский сертифицированный препо-даватель ESL.Уроки английского и французского язы-ков, а также иврита. Улучшение разго-ворных и письменных навыков, чтение, слуховое восприятие.Возможны выездные уроки.Пожалуйста, обращайтесь только по-английски.

647-286-9641Гленда, Член Ассоциации TESL Canada.

Home Day Care TeremOK

647-746-1229Newmarket

ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙПЕРЕВОДЧИК

Устные и письменныепереводы по медицинской

тематикерусский - английский

416-274-7079МИХАИЛ

Услуги

Уход за лицом и телом

Канадская лицензияSpeech-Language Pathologist

Covered by most extended Health Benefits

416 820 6613ЛОГОПЕД

Irina BaranovaM.H.Sc.,Reg.CASLPO

Услуги косметолога– Удлинение ресниц– Маникюр, педикюр, Shellac– Facial– Waxing– Покраска ресниц и бровей

Доступные цены и высокое качество.

647-271-0559 НаташаBayview & Elgin Mills

Tranquillity Wellness & Beauty

SPA-процедурыКосметологияАппаратная косметологияЛазерная эпиляцияФотоомоложениеЛазерное удаление сосудов, пигментных пятенРадиоволновой лифтинг Кислородная мезотерапияКриолиполиз

Приходите, вы будете довольны!(647) 501-9276

Татьянаwww.tranquilitywellness-beauty.com

Широкий спектр услуг:

Aesthetic & Laser• Facials• Body• E-Light (hair removal,

rejuvenation, lifting, pigmentation, spider veins)

• Waxing• Pedicure• Skin tags removal

416-491-8949 647-780-4101

Sheppard Ave / Don Mills Rdс 20-летним стажем работы в Израиле, Канаде и Америкеизготовит по желанию заказчика:• эксклюзивные шторы и занавеси;• декоративные покрывала и подушки;• постельное белье и многое другое.Обновление старых занавесей.Широкий выбор готовых занавесей, тканей и аксессуаров из Европы.

416-400-2403

Модельер-дизайнер

Уход з а п р е с т а р ел ы м и .П о м о щ ь п о до м у.

416-888-7045 Лариса

Детские сады

Обучение

ХОТИТЕ БЫТЬ КРАСИВОЙ И СОВРЕМЕННОЙ?

Приходите в уютный салон на дому

Steeles Ave / Bathurst St (за Price Choppers)

416-222-1817 416-277-8393

Полина

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕДЕЛКА И ИНДИВИДУАЛЬНЫЙПОШИВ

Свадебные ПЛАТЬЯ НАПРОКАТ

www.taisiafashion.com

647-994-4171

Продаются ЩЕНКИ МИНИ ПУДЕЛЯ

905-653-2721

Щенки привиты, хвосты купированы.

Окрас голубой, возраст 2 месяца.

Первый помет от молодой мамы.

Щенки крепкие и ухоженные.


Массаж у вас дома!• Лечебный, Профилактический• Релаксационный• Антицеллюлитный• Массаж ног, суставов• Омолаживающий массаж лица• Также массаж головы и антимастопа-тийный массаж груди

Принимаются бенефиты!647-867-3030

Хатха йогаЧастные занятия!

Персонализированные асаны. Для похудения! Для омоложения лица

и тела! Для желающих начать йогу – любого возраста!

647-405-YOGA(9642)hathabyelena.com

Страхование

Разное

Туристические агенства

Медицинские страховки

Михаил Моделевский(647) 284-7016

Медицинские страховки,страховка жизни

Татьяна Трунева(416) 880-9196

ЙОГАСреда вечер 8.30-9.30

Суббота утро 9.30-10.30

8131 Yonge street Unit 204

416-451-4698

первый урок бесплатноwww.shaping.ca

SPA-процедурыКосметологияАппаратная косметологияЛазерная эпиляцияФотоомоложениеЛазерное удаление сосудов, пигментных пятенРадиоволновой лифтинг Кислородная мезотерапияКриолиполиз

Наращивание ногтей и ресниц!

647-718-8412Виктория

Scissors Palace545 Rivermede Rd.

• Маникюр• Наращивание, покраска

и завивка ресниц• Педикюр

Привожу организм в энергетически сба-лансированное состояние. Убираю фобии, навязчивые состояния, зависимости. Пол-ностью излечиваю заболевания желудоч-но-кишечного тракта, включая геликобак-тер, гепатит С, аллергии, онко и др.

Помогаю в решении проблем в семье и бизнесе.

Космоэнергет416-828-9099

Продается натуральный мед из пыльцы

дикорастущих трав.

905-780-5811647-295-5811 (cell)

гречишный мёд

ПСИХОЛОГ • ПСИХОАНАЛИТИКДипломированный, сертифицированный

ГАЛИНА МАШАРОВА• Новая методика по оказанию помощи

в проблемах с подростками• Конфликты в семье, партнерских

отношениях• Тревога, паника, депрессия, стресс• Метод семейных расстановок

Берта Хеллингера

416-846-9464905-232-3634

Сдается новый BASEMENT APARTMENT, расположенный недалеко от

ТТС, некурящим и не имеющим животных (две большие комнаты,

laundry, parking, отдельный вход).

647-865-1179

Февраль 9,10 1pm

Шведский массажОдин час – $40 (первое посещение)А также Tuina (китайский массаж)

Можем предоставить справки по акупунктуре для бенефитов.

416-464-3834Лена King City


GRAND OPENING

PARTY

Feb 23, 2013

from 3-9 pm'

Выпуск №72

Documents

Transcript of Выпуск №72